Cum să-ți pregătești sânii pentru a-ți hrăni copilul. Cum să dezvoltați corect canalele toracice (glandele) după naștere

Alăptarea este diferită pentru fiecare femeie. Medicii recomandă să faceți masajul sânilor în fiecare zi în timpul alăptării pentru a facilita acest proces. Este important să știți cum să masați corect glandele mamare.

Beneficiile masajului

Aproape toți pediatrii sunt de acord că alăptarea este cea mai utilă atunci când hrănesc un nou-născut. Cu toate acestea, femeile experimentează adesea disconfort, care poate fi asociat atât cu excesul de lapte, cât și cu lipsa acestuia. Masarea glandelor mamare va ajuta să faceți față senzațiilor neplăcute.

Chiar dacă o mamă care alăptează nu simte durere, medicii recomandă să se facă masaj preventiv, care poate fi început încă de la nașterea copilului.

Beneficiile masajului mamar în timpul alăptării:

1. Facilitează pierderea laptelui.
2. Relaxeaza muschii bustului si activeaza functionarea glandelor mamare.
3. Ajută la dispersarea laptelui care stagnează.
4. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în glandele mamare.
5. Previne apariția vergeturilor și a căderii bustului.

Este important de stiut ca atunci cand iti hranesti bebelusul, iti poti masa sanii doar cu miscari usoare! Masajul cu drenaj limfatic este absolut contraindicat deoarece crește fluxul de toxine.

Tehnica masajului preventiv

Înainte de a începe masajul, trebuie să vă pregătiți cu atenție. Asigurați-vă că vă spălați mâinile cu săpun și clătiți sânii. Vă rugăm să rețineți că atunci când spălați glandele mamare, nu trebuie să folosiți săpun parfumat și un prosop. Ele pot provoca iritații.

Pentru procedură, puteți folosi ulei de măsline, care trebuie aplicat într-o cantitate mică pe piept și brațe. Atunci ar trebui să luați o poziție confortabilă. Unii sfătuiesc să se întindă pe spate, alții - să se așeze în fața unei oglinzi. Durata procedurii este de maximum 5 minute. Puteți să vă masați bustul în fiecare zi.

Cum să faci un masaj corect:

1. Pune-ți palmele pe partea de sus a sânului.
2. Faceți mișcări circulare de mângâiere.
3. Masând sânul cu mișcări ușoare, treceți ușor la mamelon.
4. După masaj, asigurați-vă că faceți un duș cald și utilizați un jet de apă pentru a face mișcări circulare de rotație în sensul acelor de ceasornic.

Experții recomandă dezvoltarea sânilor în acest mod imediat înainte de hrănire. Acest lucru va asigura un flux de lapte, care este deosebit de util în timpul stagnării. Vă rugăm să rețineți: dacă durerea apare în timpul procesului de masaj, înseamnă că a fost efectuată incorect și este mai bine să contactați un specialist.

Tehnica de masaj pentru lactostaza

Lactostaza, sau stagnarea laptelui, este o apariție frecventă la mamele care alăptează. Motivul pentru lactostaza este că conductele din glandele mamare se înfundă și fluxul de lapte se deteriorează. Dacă tratamentul nu este început la timp, se poate dezvolta în mastită. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă verificați în fiecare zi glandele mamare pentru a detecta noduli și roșeață. Dacă sunt detectate astfel de semne, trebuie să consultați imediat un medic.

Dacă apare stagnarea laptelui, experții recomandă repetarea procedurii după fiecare hrănire. Durata sa nu trebuie să depășească 5 minute. Dar înainte de a începe, trebuie să-ți exprime complet laptele. Este important de reținut că masajul nu trebuie să fie însoțit de senzații dureroase.

Pregătirile pentru masajul terapeutic sunt aceleași ca și pentru masajul preventiv, dar tehnica este diferită:

1. Ar trebui să începeți cu mișcări circulare ușoare cu palma fiecărui sân. Vor avea efect de masaj.
2. Aplicați o presiune ușoară pe partea superioară a pieptului. Apoi, reducând presiunea, coborâți la mamelon, efectuând mișcări în spirală.
3. Treceți-vă degetele în linie dreaptă de la începutul sânului până la mamelon. Faceți această manipulare de mai multe ori pe întreaga suprafață a bustului.
4. Ciupiți mamelonul între degetul mare și arătător. Efectuați un masaj de frământare fără a pune prea multă presiune asupra acestuia.
5. După aceasta, ar trebui să vă aplecați încet înainte și să vă scuturați ușor bustul. Laptele ar trebui să cadă la mameloane sub influența gravitației.
6. După masaj, faceți un duș cald. Un curent de apă trebuie direcționat către glandele mamare și trebuie efectuate mai multe mișcări de rotație.

Pe lângă masaj, frunzele de varză vor ajuta la lactostaza. Dacă îl aplici în fiecare zi, după un timp durerea va scădea și nodulii se vor dizolva.

Dacă apare stagnarea laptelui, mama poate hrăni copilul la fiecare oră. La urma urmei, potrivit medicilor, cel mai bun remediu pentru stagnare este hrănirea unui nou-născut.

Secretele unui masaj corect

În procesul de masaj al bustului, există subtilități care merită cunoscute:

1. De obicei, femeile își masează singure glandele mamare. Și poți să-ți implici și soțul în acest proces. Psihologii notează că ședințele comune de masaj au un efect pozitiv asupra relației dintre soți și întăresc căsătoria.
2. Puteți să vă masați sânii direct în timp ce vă hrăniți copilul. Ar trebui să luați copilul de pe sân pentru câteva minute și să frământați mameloanele și glandele mamare într-o mișcare circulară. Personalul medical recomandă efectuarea acestui tip de masaj al sânilor pentru a crește lactația. După mișcările de masaj, canalul de lapte din fiecare glandă se va relaxa, ceea ce va atrage după sine o secreție mai activă de lapte.
3. După fiecare automasaj, trebuie fie să extragi lapte, fie să hrănești copilul. Principalul lucru este să evitați senzația de plinătate în piept. La urma urmei, chiar și cele mai mici senzații dureroase pot duce la stagnarea laptelui.
4. O mamă care alăptează poate face și un masaj corporal general. Principalul lucru este să-i spuneți în prealabil terapeutului de masaj despre situația de hrănire, astfel încât să poată alege cea mai confortabilă poziție pentru masaj. La urma urmei, în timpul alăptării nu puteți pune presiune pe piept, așa că este interzis să vă culcați pe burtă. Înainte de a începe, trebuie să scoateți tot laptele pentru a evita scurgerea.

Amintiți-vă că masajul sânilor pentru alăptare va ajuta la evitarea multor probleme inutile și va aduce confort pentru bunăstarea tinerei mame.

Fiecare femeie care a născut a citit deja toate informațiile și știe despre beneficiile alăptării. Imediat după nașterea bebelușului, este dificil să navigați și să configurați procesul. Hrănirea unui nou-născut poate părea simplă la prima vedere. Puteți stabili rapid alăptarea după naștere dacă vă familiarizați mai întâi cu toate nuanțele procedurii.

După naștere, este important să se stabilească alăptarea.

Cum se asigură o lactație bună?

• Experții recomandă să-ți pui copilul la sân imediat după naștere. În această perioadă de timp, sistemul neuroencortin își începe activitatea activă. Datorită acesteia, corpul femeii primește un semnal despre necesitatea de a produce lapte matern. După naștere, începe să se formeze colostrul, care este necesar pentru funcționarea normală a tractului gastrointestinal al copilului. Atașarea de sân declanșează un set special de impulsuri mentale care ajută la îmbunătățirea în continuare a relației dintre mamă și copil.
• Alăptarea ar trebui făcută la prima lui cerere. Nu este nevoie să limitați copilul în durata procesului. Oamenii de știință au descoperit că volumul de lapte produs de o femeie depinde de nevoile copilului. Prin urmare, cu cât suge mai mult, cu atât mai bine încep să funcționeze glandele mamare. Volumul lactației din organism este reglat de prolactină, un hormon produs în timpul alăptării active.
• Hranirea trebuie facuta si noaptea, deoarece in aceasta perioada se produce prolactina in cantitati mai mari.
• În primele zile după naștere, bebelușii nu au nevoie de lichid suplimentar. Ei primesc toate componentele necesare prin laptele matern. Prin urmare, nu trebuie să-i oferi copilului tău apă suplimentară. Acest lucru se poate face în caz de căldură extremă și nevoia urgentă de umiditate a copilului.
• Nu trebuie să treceți imediat copilul la formulă. Dacă nu există lapte matern în acest moment, ar trebui să consultați un specialist. Când copilul se naște, corpul mamei începe să producă colostru. Volumul său pe zi nu depășește 50 ml. Mai mult, compoziția are toate proprietățile necesare pentru ca copilul să poată mânca. Pentru o singură hrănire sunt suficiente 5 ml de colostru.
• Prima hrănire ar trebui să fie colostrul. Contine un numar mare de anticorpi. De aceea, fiecare picătură din acest lichid este incredibil de importantă pentru copil. Mama ar trebui să pună copilul la sân la prima sa cerere, apoi se vor activa mecanismele din organism pentru normalizarea lactației.
• După naștere, este important să-ți pui copilul la sân corect. Asigurați-vă că sfarcurile nu devin iritate sau crăpate. Aceste defecte vor afecta negativ procesul de hrănire.

O femeie își poate pune copilul la sân pentru prima dată în maternitate. În timp ce mama se află în spital, trebuie să învețe și să dezvolte un regim de hrănire adecvat pentru ea însăși.

Când alăptați, este important să luați o poziție confortabilă

Cum să-ți pui corect copilul la sân?

Pentru ca laptele matern să apară, este important să luați în considerare cu atenție acest aspect la hrănire. Viteza cu care copilul învață să absoarbă corect alimentele va depinde de aceasta. Este important ca o femeie să-și protejeze mamelonul de răni. Glanda mamară trebuie golită în mod regulat - procesul servește la prevenirea apariției congestiei și mastita. Copilul poate refuza astfel de mese. În acest caz, femeii i se recomandă să ceară sfatul unui asistent medical sau neonatolog. Ei îi vor arăta proaspetei mame cum să își înțărce corect copilul la sân.

Alăptarea trebuie începută cât mai devreme posibil.În acest caz, va fi posibil să se evite o serie de probleme care pot apărea cu sănătatea mamei și a copilului. Cel mai adesea, crăpăturile apar din cauza prinderii necorespunzătoare a mameloanelor. Situația poate duce la inflamarea acestora și la întreruperea alimentării cu lapte.

O femeie ar trebui să știe: nu ar trebui să existe dureri atunci când suge sânul. Această situație indică o blocare necorespunzătoare a mamelonului.

Laptele este supt bine dacă bebelușul reușește să captureze zona areolei. În același timp, buzele trebuie să fie întoarse, gura să fie larg deschisă. Asigurați-vă că nasul și bărbia vă ating pieptul în timpul procesului. În acest caz, toate mișcările copilului vor fi eficiente, iar el va putea mânca rapid.

Laptele curge în mod activ către sânul unei femei dacă aceasta stă într-o poziție confortabilă. În acest caz, copilul se poate prinde de mamelon și poate mânca bine.

Din păcate, problemele posturale pot apărea la mame după cezariană sau epiziotomie. După astfel de proceduri, se recomandă hrănirea copilului culcat pe o parte.

Caracteristici și necesitate de pompare

Lactația merge bine dacă glandele mamare sunt complet golite în mod regulat. În caz contrar, o femeie poate experimenta stagnarea laptelui, ceea ce va duce la o scădere a ratei producției de lapte.

Lactația bună va fi asigurată prin pompare

Imediat după naștere, mama începe să producă colostru. Laptele în sine va apărea în a treia zi. Procesul are loc cu creșterea dimensiunii glandelor mamare și întărirea acestora. Uneori, o femeie poate chiar să simtă durere. Puteți preveni stagnarea punându-vă în mod regulat copilul la sân. Este corect să strecurați laptele dacă bebelușul se hrănește la cerere și sânul nu se golește complet. Corpul feminin este configurat astfel încât să crească lactația atunci când bebelușul are nevoie pentru prima dată de o creștere a porției.

Cazuri în care este obligatorie efectuarea procedurii de pompare:

• Femeia simte că alăptarea depășește cu mult nevoia de hrană a copilului. În același timp, bebelușul se comportă calm, iar sânii se umplu și devin fermi la atingere.
• Procesul se desfășoară fără entuziasm, iar bebelușul are dificultăți să apuce mamelonul. Situația este tipică pentru copiii prematuri cu leziuni ale sistemului nervos central.
• O situație în care bebelușul și mama nu sunt împreună, iar hrănirea se efectuează după un anumit program.
• Periodic apar crăpături pe mameloane, care împiedică hrănirea.

Îngrijire corporală

După naștere, este, de asemenea, important să vă acordați timp pentru a vă îngriji sânii. Puteți evita apariția crăpăturilor și exfolierii respectând regulile de igienă personală.

Nu este nevoie să vă spălați sânii înainte de fiecare alăptare. Nu folosiți în exces săpunul, deoarece spală stratul protector de grăsimi. În acest caz, bacteriile patogene pot pătrunde în organism prin microfisuri. În plus, apa duce la uscarea pielii.

Procedurile de apă trebuie efectuate de două ori pe zi

Săpunul usucă pielea sânului. Folosește o cremă specială care o va proteja de uscăciune. Unii experți recomandă aplicarea câtorva picături de lapte matern pe mamelon, care ar trebui să se usuce și să se absoarbă de la sine. Scoateți periodic sânii de pe sutien și lăsați-i să se odihnească.

Dacă apar inflamații sau crăpături pe mameloane, consultați un medic. Ignorarea problemei poate duce la răspândirea infecției și la dezvoltarea mastitei. Produsele care conțin lanolină vor ajuta la vindecarea rapidă a rănilor. Uleiul de măceș și cătină și-au dovedit eficiența în această problemă.

Din păcate, nu toate femeile sunt capabile să stabilească un program de hrănire pentru copilul lor în maternitate. Nu ar trebui să vă faceți griji pentru acest lucru, deoarece poate afecta negativ lactația. Dacă este necesar, consultați un medic pediatru. El sau ea ar trebui să monitorizeze în mod continuu starea de sănătate a bebelușului dvs. și să vă îndrume la un consultant în alăptare, dacă este necesar.

Nu orice femeie în travaliu vine la lapte imediat după naștere. În primele zile, din sân este eliberată o cantitate mică de colostru, ceea ce nu este suficient pentru ca copilul să se sature complet. Prin urmare, toate mamele sunt preocupate de această afecțiune și doresc să o pompeze cât mai repede și corect posibil, astfel încât copilul să aibă suficient lapte matern și să nu fie nevoie să-l suplimenteze cu biberonul.

În maternitate, femeilor aflate în travaliu li se spune în detaliu cum să pompeze după naștere, astfel încât să fie suficient lapte și să evite stagnarea. Dar proaspetele mămici nu iau întotdeauna sfatul obstetricienilor. Majoritatea experților consideră că, pentru a dezvolta corect canalele toracice, este necesară atașarea în timp util la sânul bebelușului. Nou-născutul trebuie pus la sân pentru prima dată imediat după naștere, chiar dacă a avut loc o operație cezariană. Apoi, alăptarea ar trebui să aibă loc la prima cerere a copilului. După ce bebelușul este plin, laptele rămas trebuie extras manual sau folosind o pompă de sân.

În timpul alăptării, situația opusă apare adesea când este furnizat mai mult lapte decât este necesar pentru hrănirea bebelușului. O mamă tânără nu poate face față în mod independent fluxului de lapte care intră în glandele mamare, iar apoi apare congestia la sân. Această problemă se numește lactostază și este familiară multor mame tinere.

Acest lucru este important: este ușor de determinat stagnarea - la exprimare, laptele iese neuniform din mameloane. Fluxurile curg din canalele sănătoase, în timp ce din canalele deteriorate există o scădere sau nici un debit.

Simptomele acestei patologii sunt bulgări în glandele mamare, senzații de plenitudine în ele și senzații dureroase. Copilul nu este capabil să sugă singur tot laptele, mai ales dacă apare stagnarea. Dacă totul este lăsat la voia întâmplării, atunci într-o zi lactostaza amenință să se transforme în mastită - aceasta este o inflamație a țesutului mamar, uneori o leziune purulentă.

Mastita este însoțită de febră mare, slăbiciune generală, durere pulsantă în piept, roșeață și întărire. Boala este tratată cu antibiotice, iar în caz de inflamație purulentă - cu intervenție chirurgicală, care poate opri pur și simplu alăptarea copilului. Lactostaza se formează adesea în primele săptămâni după naștere din cauza alăptării rare din cauza separării mamei și copilului. Tot din cauza faptului că copilul nu poate face față fluxului de lapte matern care este produs sau pentru că este pur și simplu slab.

În primele zile și chiar săptămâni, nu există nicio coerență între corpul mamei și nevoile copilului de lapte matern. Acesta este motivul pentru care apare stagnarea laptelui, amenințând să se transforme în mastită. În timp, hrănirea este adaptată la nevoile copilului. Până când se întâmplă acest lucru, ar trebui să pompați corespunzător pentru a elibera sânii supraumpluți și pentru a preveni lactostaza. Exprimarea se referă la dezvoltarea țesutului mamar pentru a elimina nodulii - acest lucru nu trebuie confundat cu pomparea. Dacă procedura nu este efectuată, fluxul de lapte va crește și acest lucru va fi foarte greu de făcut față.

Cum să pompați corect

Când apare stagnarea laptelui matern, se formează un nodul în glanda mamară, care nu dispare nici după hrănire. Pentru a preveni formarea lactostazei, este necesar să se schimbe poziția în care copilul este hrănit:

• Dacă blocajul s-a format în partea centrală a glandei mamare, atunci cel mai bine este să hrăniți bebelușul întins pe o parte, dar să dați sânului pe cel care este deasupra. Bărbia copilului trebuie să se sprijine pe partea din piept unde a apărut congestia.
• Dacă s-a format lactostaza în partea inferioară a pieptului, atunci trebuie să hrăniți copilul într-o poziție așezată și să-l țineți în poală, cu fața spre dvs.
• Congestia din partea superioară a glandelor mamare trebuie tratată hrănind copilul întins pe spate, cu picioarele îndreptate departe de mamă. În același timp, mama se aplecă asupra copilului și îl hrănește.

Dacă efectuați procesul de exprimare manual, atunci trebuie mai întâi să frământați sânul din interior cu mișcări circulare ale mâinilor calde, astfel încât fluxul de lapte să se deplaseze spre mamelon. Apoi apasa usor areola cu degetele si directioneaza miscarile spre mamelon – in acest fel se recomanda sa se exprime laptele pana nu mai iese.

Sfaturi practice: Pentru ca lactostaza să se rezolve mai repede, trebuie să-ți pui copilul la sân mai des, dar să-l hrănești în porții mici.

Pentru ca o nouă porție de lapte matern să înceapă să fie produsă în mod normal, trebuie să bei ceai pe tot parcursul zilei, iar după fiecare hrănire și pompare ulterioară, să faci băi de aer timp de 15-20 de minute. O femeie ar trebui să-și dezvolte sânii singură, după consultarea unui medic. Caracteristicile rămase ale tensiunii vor fi discutate în detaliu în articol.

Cum să te descurci singur

Bebelușul nu poate ajuta întotdeauna mama să facă față congestiei, mai ales dacă este slăbit sau blocajul este prea mare. În acest caz, mama trebuie să se ajute singură, fără copil.

Dacă nu are o temperatură ridicată, atunci trebuie efectuate următoarele proceduri:

• Pentru a extinde canalele de lapte, înainte de a exprima, trebuie să faceți un duș cald sau să aplicați o compresă timp de 10-15 minute, aplicând un prosop umezit cu apă fierbinte.
• Masați ușor zona strânsă din piept cu mâna.
• Exprimă tot laptele din sâni cu mâna sau folosind o pompă de sân. În același timp, frământați zona de blocare până când apare relieful și compactarea dispare.
• Pentru a elimina umflarea, aplicați o compresă rece pe piept timp de 5-10 minute.

Medicina tradițională ajută și în tratamentul lactostazei. Între alăptare, se aplică o frunză de varză rece, bătută cu un ciocan, pe sânul dureros timp de 20 de minute până când apare sucul. De asemenea, puteți utiliza brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau prăjitură cu miere făcută din făină și miere în aceste scopuri. Dacă întâmpinați congestie, nu trebuie să renunțați la alăptare, pentru că bebelușul vă ajută să faceți față.

Dacă nu intenționați să extrageți lapte, atunci nu este recomandat să încălziți glandele mamare cu comprese cu alcool, să le tratați cu unguent Vishnevsky sau pur și simplu să le încălziți. În stadiile incipiente ale lactostazei, nu este deloc dificil să-i faci față, trebuie doar să depui puțin efort. Dacă temperatura crește și există dureri severe, atunci ar trebui să solicitați ajutorul unui medic, deoarece lucrurile se îndreaptă spre dezvoltarea mastitei.

Greșelile pe care femeile le fac atunci când alăptează

Mamele tinere nu știu adesea cum să înceapă procesul de alăptare, cum să dezvolte laptele matern după naștere și fac multe greșeli. Printre cele mai populare greșeli se numără următorii factori.

Hrănire la oră

Volumul stomacului unui nou-născut este de numai 7 ml, iar după 2 zile crește la 22-27 ml. Laptele matern se absoarbe mai repede decât diferite formule, motiv pentru care a fost dezvoltată norma de hrănire a acestora cu un interval de trei ore. Cu hrănirea naturală, un astfel de regim nu este permis; hrănirile rare duc la acumularea laptelui și la stagnarea acestuia în canale. Ar trebui să vă hrăniți mai des - la prima solicitare a copilului, chiar și noaptea, altfel până dimineața glandele mamare vor fi pline de lapte.

Atașare incorectă

În timpul hrănirii, nu trebuie să apăsați pe gropița de pe piept pentru ca bebelușul să nu se sufoce, ci trebuie să o țineți cu degetele sub formă de foarfece. Aceste acțiuni blochează canalele, ceea ce duce la stagnare. Dacă este nevoie să ghidați mamelonul, atunci trebuie să susțineți sânul de dedesubt cu toată palma, punând degetul mare în lateral.

Blocare incorectă a mamelonului

Bebelușul trebuie să apuce întreg mamelonul împreună cu areola, în timp ce buza inferioară trebuie întorsă și limba trebuie introdusă între sân și buză. Dacă zăvorul este incorect, sânul nu este golit complet, ceea ce duce la stagnarea laptelui și la rănirea mameloanului.

Hrănirea într-o singură poziție

Adesea, mamele își hrănesc bebelușii în poziție așezată, iar laptele curge cel mai rău din lobul axilar al sânului. Este necesar să vă schimbați poziția corpului în timpul hrănirii în timpul zilei. Purtarea unui sutien strâns și dormitul pe burtă afectează și formarea stagnării - se formează o compresie caracteristică a canalelor, care duce la stagnare. O tânără mamă ar trebui să consulte un specialist pentru a evita dezvoltarea problemelor. Este important să urmați toate sfaturile și să luați măsuri în timp util pentru a preveni stagnarea.

Folosind sticla

Nu dați apă sau supliment de formulă dintr-o sticlă și nu folosiți suzetă. Acest lucru schimbă tiparul de supt atunci când alăptează, deoarece copilul devine confuz în aceste schimbări. Bebelușul suge prost, ceea ce duce la tulburări de lactație, golire slabă și sfârcurile crăpate.

Pompare după hrănire

Această acțiune dă un semnal despre lipsa laptelui, în urma căruia producția acestuia crește. Dar copilul nu poate face față și apare stagnarea.

Acesta este numele tehnicii complexe de influențare a glandelor mamare. Masajul clasic activează alimentarea cu sânge a pielii și țesuturilor, îmbunătățește microcirculația sângelui, iar drenajul limfatic ameliorează glandele mamare de deșeuri și toxine care accelerează îmbătrânirea organismului.

Acesta din urmă este contraindicat femeilor care alăptează. Și merită să aflați despre primul tip în detaliu.

Când este indicat să folosiți procedura?

Masajul sanilor nu este un element de îngrijire obligatoriu pentru o mamă care alăptează. Experții în alăptare recomandă recurgerea la o astfel de manipulare în următoarele situații:

1. Pompare. Pentru a menține un nivel normal de lactație, laptele matern trebuie extras. Masajul este folosit pentru a facilita eliberarea laptelui. Atingerea ușoară stimulează producția de oxitocină. Acesta este un hormon care face laptele mai ușor de exprimat.
2. Lactație crescută. Masajul este folosit pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a glandelor mamare. Experții în alăptare afirmă că laptele este eliberat din canalele de lapte mai intens și mai rapid după un masaj.
3. Combaterea lactostazei. Aceasta se numește stagnare a laptelui în sân. Singurul și eficient mijloc de a o elimina pe cont propriu este masajul. În acest caz, impactul trebuie să fie blând, ușor, fără presiune. Sarcina femeii în acest caz este să înmoaie zonele de întărire ale glandelor mamare înainte de hrănire. Acest lucru ajută la rezolvarea stagnării.
4. Creșterea tonusului țesuturilor.În timpul alăptării, forma sânului se modifică și are loc mărirea acestuia. Și dacă este prea intens, atunci este probabilă o disfuncție a mușchilor și ligamentelor care nu pot rezista la sarcină. O femeie dezvoltă ptoză, adică sânii căzuți. În acest caz, masajul va evita acest fenomen neplăcut.

Tipuri de masaj în timpul alăptării

Există două tipuri de efecte asupra glandelor mamare în timpul alăptării. Primul este preventiv. Această tehnică se numește masaj ușor. Experții în alăptare vă sfătuiesc să o faceți în mod sistematic pentru a evita problemele legate de alăptare. Deci, urmați acești pași:

1. Așezați palmele mâinilor ușor sub claviculă, în zona superioară a glandelor mamare.
2. Efectuați mișcări de mângâiere, deplasându-vă de la baza glandei la mameloane.
3. Spălați-vă sânii cu apă caldă și repetați mângâierile, fără a pune prea multă presiune pe piele.

Un masaj preventiv trebuie să fie ușor, relaxant și plăcut. Se recomanda efectuarea acestuia inainte de hranirea bebelusului, imbunatatind fluxul de lapte.

Tipul terapeutic de procedură este utilizat pentru dificultățile legate de alăptare. Ușurează pomparea și îmbunătățește fluxul sanguin în țesuturi, accelerând resorbția lactostazei.

Procedați astfel:

1. Efectuați mângâieri ale glandelor mamare cu palmele.
2. Apăsați în partea de sus a cutiei toracice sub clavicule. Reduceți presiunea pe măsură ce vă deplasați în jos spre sfarcurile dvs.
3. Mutați-vă degetele de la baza pieptului la sfarcurile din diferite puncte (partea de jos, laterale, stern).
4. Prindeți mamelonul cu degetul arătător și degetul mare. Maseaza-l usor, fara presiune.
5. A se apleca in fata. Relaxează-te complet. Prindeți glandele mamare cu palmele și agitați. Gravitația va forța laptele să coboare la mameloane.
6. Dirijați jetul de duș pe piept. Faceți mișcări de rotație pe glandele mamare drepte și stângi. La final, uscați-le cu un prosop moale.

Această tehnică de masaj are proprietatea de a stimula, așa că trebuie folosită înainte de hrănirea bebelușului. De asemenea, poți să-ți implici soțul în procedură, iar apoi să-i ceri să-i maseze zona cervical-gulerului. Tonifică corpul unei mame care alăptează și ameliorează anxietatea.

Masajul terapeutic nu trebuie făcut inutil. Dacă nu există probleme cu alăptarea, atunci se recomandă utilizarea numai a tehnicilor preventive. În orice caz, trebuie să acordați atenție igienei. Vorbim despre spălarea mâinilor cu săpun înainte de a efectua manipularea, clătirea glandelor mamare cu apă caldă. Nu se recomandă utilizarea detergenților mai mult de o dată pe zi, deoarece curățenia excesivă inhibă producerea de lubrifiere a pielii. Acest lucru face pielea vulnerabilă la agenții patogeni. Este interzisă utilizarea soluțiilor alcoolice pentru curățarea glandelor mamare.

Încă din primele zile de viață, un nou-născut are nevoie de laptele matern. Beneficiile alăptării includ protejarea organismului bebelușului de infecții și viruși din cauza componentei imunitare, pregătirea sistemului digestiv pentru alimente mai grosiere și furnizarea corpului bebelușului cu toți nutrienții și microelementele necesare.

Masajul mamar pentru alăptare permite atât normalizarea procesului de sosire a laptelui la femei după naștere (în perioada de restabilire a producției sale), cât și stimularea aprovizionării acestuia la mamele care alăptează.

Caracteristicile anatomice și fiziologice ale glandei mamare

În timpul sarcinii, au loc principalele etape de restructurare a corpului feminin. Trebuie remarcat faptul că acest lucru se aplică și glandelor mamare. Sânii cresc semnificativ în dimensiune și cresc în primul și al treilea trimestru, deși procesele din țesuturi și structuri care vizează pregătirea pentru alăptare au loc pe tot parcursul sarcinii. Acest lucru se datorează modificărilor nivelurilor hormonale și creșterii aportului de sânge.

În primele zile după naștere, în timpul alăptării, din sân se eliberează colostru (secreții groase alb-gălbui), care conține toate substanțele necesare organismului copilului. În 2-3 zile, începe perioada de sosire a laptelui: sânii devin plini, se umflă, cresc în volum, iar scurgerea devine mai puțin groasă și mai ușoară.

Bună ziua doctore, există tehnici de masaj al sânilor pentru ca laptele să intre imediat?

Raspunsul expertului:

Buna ziua. Pentru ca laptele să intre, trebuie să vă masați regulat și corect sânii pentru alăptare. Nu ar trebui să vă așteptați ca acest lucru să se întâmple după prima procedură, dar veți simți că laptele începe să intre. Folosește o combinație de mai multe tehnici (masaj la dușul sânilor, mângâierile, masajul mameloanelor, ridicarea sânilor) pentru a obține mai rapid efectul dorit.

Indicatii pentru utilizarea masajului mamar pentru alaptare

Masajul mamar pentru alăptare înainte și după naștere, precum și în timpul alăptării, are mai multe obiective:

1. Vă permite să pregătiți sfarcurile și sânii unei femei, ceea ce este o bună prevenire a crăpăturilor.
2. Afectează indirect producția de lapte și crește fluxul de lapte.
3. Vizată să îmbunătățească aportul de sânge în această zonă, ceea ce ajută la îmbunătățirea tonusului sânilor.
4. Dacă masajul este efectuat corect, fluxul de lapte este îmbunătățit și, prin urmare, probabilitatea de mastită este redusă, ceea ce este deosebit de eficient pentru lactostază.

Masajul sanilor pentru alaptare nu elimina vergeturile si nu are efect de intinerire!

Despre regulile și efectele cosmetice ale masajului mamar:

Cum să masați corect sânii pentru alăptare: secretele implementării cu succes

Înainte de a face un masaj, ar trebui să vă spălați bine mâinile și să vă examinați sânii. Dacă pielea glandelor mamare nu este schimbată, nu există o creștere a temperaturii și nu există senzații dureroase, atunci puteți începe procedura.

Dacă mama alăptează, atunci este mai bine să se maseze imediat înainte de hrănire!

Durata medie a sesiunii este de la 3 la 7 minute de până la 5 ori pe zi. Uleiul de cătină și uleiul de măceș sunt folosite ca uleiuri hidratante. Este interzisă utilizarea diferitelor uleiuri și creme sintetice, deoarece componentele acestora pot trece în laptele matern. În funcție de scop, există două tipuri de masaj:

1. Masaj pentru a îmbunătăți lactația.

Este posibil să masați sânii pentru a îmbunătăți lactația acasă?

Raspunsul expertului:

Buna ziua. Puteți să vă masați sânii pentru a îmbunătăți lactația acasă. Cu toate acestea, trebuie amintit că, dacă apar senzații neplăcute sau dureroase, trebuie să consultați un medic. Puteți selecta individual un program din tehnicile descrise, pe baza propriilor sentimente.

5 etape de masaj al sânilor pentru a îmbunătăți lactația

Mișcări ușoare de masaj sunt folosite pentru a mângâia sânii în mai multe direcții:

• de la centrul sternului până la axilă,
• de la baza sânului până la mamelon,
• în jurul areolei.

Această combinație trebuie repetată de 5-6 ori!

1. Mâinile sunt plasate pe glandele mamare, astfel încât sfarcurile să fie în centrul palmei, iar sânii să fie ridicați în sus de 9-10 ori.
2. Două mâini (una deasupra, cealaltă dedesubt) acoperă pieptul, fac mișcări circulare ușoare în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic. Repetați de 5-6 ori.
3. Mamelonul este ciupit intre degetul mare si aratator si se fac miscari usoare de rotatie.
4. Masaj sanilor cu dus. În timp ce stați sub un duș cald, ar trebui să direcționați fluxul (presiunea apei trebuie să fie ușoară și să nu provoace disconfort) în direcția de la baza sânului spre mamelon. Până la 5 ori pentru fiecare sân.

Efectul corect așteptat de la această procedură: absența durerii în glandele mamare atunci când ajunge o cantitate suficientă de lapte. Dacă laptele apare în orice stadiu, atunci ar trebui să întrerupeți masajul și să hrăniți copilul. Tehnicile rămase trebuie amânate până la următoarea hrănire.

Cum să-ți masezi sânii în timp ce alăptezi?

Raspunsul expertului:

Buna ziua. Masajul sanilor in timpul alaptarii trebuie facut imediat inainte de alaptare. Încearcă fiecare tehnică separat, notează-le pe cele în care simți sosirea laptelui. Combină tehnici eficiente.

• Începe un masaj pentru lactostază, la fel ca un masaj pentru alăptare, cu mângâieri, în timpul cărora se observă zone de compactare moderat dureroase, pielea de deasupra lor trebuie să fie de culoare normală, să nu existe umflături și nici o creștere a temperaturii.
• Ei încearcă să maseze zona de compactare fără a recurge la forța fizică. În acest caz, nu intensitatea presiunii sau frecarea zonei este importantă, ci durata lucrării. Mișcările predominante de masaj trebuie considerate circulare în zona de compactare, care alternează cu cele ușoare îndreptate de la baza sânului spre mamelon, frecvența repetărilor lor ar trebui să ajungă de 10-15 ori. Dacă apar dureri intense sau orice alte reacții nedorite, trebuie să opriți procedura și să consultați un medic.

Conform celor mai recente recomandări, ginecologii sunt împotriva extragerii laptelui după fiecare hrănire, deoarece această metodă în unele cazuri poate duce la traumatisme ale tractului de evacuare. În cazuri individuale, cu tendință crescută la lactostază, antecedente de mastopatie și mastită, medicul curant poate sfătui să exprime excesul de lapte care a venit.

• Masajul glandei mamare cu duș este contraindicat în caz de lactostază, deoarece o poate provoca involuntar.
• Aplicați căldură uscată pe zonele cu probleme cu câteva minute înainte de masaj. De obicei, acest rol este jucat de un scutec sau o batistă călcate. Temperatura obiectului aplicat nu trebuie să fie cu mai mult de 1 grad mai mare decât temperatura corpului, pentru a nu provoca arsuri sau a stimula inflamația în această zonă. Este contraindicată utilizarea tamponurilor de încălzire și a compreselor, deoarece aceasta poate provoca dezvoltarea mastita.
• Masajul mameloanelor nu se efectuează în timpul lactostazei, deoarece cauza procesului constă în întreruperea fluxului de lapte prin canalele excretoare situate în grosimea glandei mamare, astfel încât stimularea mameloanelor este inutilă.

Foarte des, cauza lactostazei este alimentația necorespunzătoare a unei mame care alăptează, așa că ar trebui să revizuiți dieta sau chiar să aplicați o dietă.

Dacă apare o infiltrare dureroasă în grosimea glandelor mamare (durerea nu cedează după hrănire), o deteriorare bruscă a stării generale (slăbiciune, letargie), o creștere a temperaturii corpului la 39 și peste, care nu este asociată cu o răceală sau orice boală cronică, ar trebui să consultați imediat un medic.

Când este contraindicat masajul sânilor?

Contraindicațiile pentru masajul sânilor pentru alăptare sunt:

1. Producție abundentă și normală de lapte în absența lactostazei. În acest caz, stimularea suplimentară a creșterii producției de lapte poate duce la apariția unor zone de stagnare a laptelui și, în viitor, să devină principala cauză a dezvoltării mastitei.
2. Boli inflamatorii ale pielii și sânilor. Îmbunătățirea alimentării cu sânge în această zonă, chiar și în prezența unor pustule minore, poate contribui la răspândirea agenților inflamatori în corpul unei femei, inclusiv a sepsisului. În cazurile în care infecția pătrunde în intestinele bebelușului prin laptele matern, eșecul sistemului imunitar se poate manifesta fie într-o formă severă de disbioză, fie într-un răspuns imun nespecific cu dezvoltarea în continuare a imunodeficienței secundare.
3. Dacă există neoplasme (în cazurile în care alăptarea nu este interzisă), masajul este contraindicat înainte de a consulta un mamolog, deoarece circulația sanguină crescută poate declanșa progresia bolii.
4. În caz de mastită, procedura este strict interzisă, deoarece aceasta poate duce la răspândirea în continuare a procesului și la progresia acestuia până la flegmonul glandei mamare.
5. La terminarea alăptării, ar trebui să excludeți toate acțiunile menite să vă asigurați că intră laptele și, în primul rând, se referă la masaj.
6. În cazul bolilor cronice grave ale tuturor organelor și sistemelor, masajul sânilor nu este recomandat, deoarece aceasta poate duce la o deteriorare a stării generale a femeii și poate amenința viața.

Cum să-ți masezi sânii pentru ca laptele să intre? Am încercat mai multe metode, făcându-le o dată la două zile, dar nu am simțit niciun efect.

Raspunsul expertului:

Buna ziua. Pentru ca masajul sânilor pentru alăptare să fie eficient, acesta trebuie făcut în fiecare zi. Alternați diferite tehnici, combinați masajul sânilor cu un duș cu tehnici de mângâiere, folosiți masajul mameloanelor. Încercați să faceți această procedură înainte de fiecare hrănire.

Pune o întrebare gratuită unui medic