Îngrijire igienă pentru gemeni - cum să faci baie? Gemeni care alăptează.

Nașterea unui copil este un mare eveniment fericit în viața unei femei. Dar ce se întâmplă când ești suficient de norocos să dai pe lume gemeni? Desigur, vi se garantează o porție de dublă bucurie. Dar vor fi și o mulțime de griji.

Cea mai frecventă întrebare pe care mi se pune în scrisori și când mă consult cu o mamă de gemeni este cum să alăptez gemenii, astfel încât ambii bebeluși să fie hrăniți în același timp? Mamele cu prima naștere au cele mai multe îngrijorări cu privire la această problemă. Nu există încă experiență cu alăptarea, dar există o mulțime de sfaturi contradictorii și îndoieli cu privire la faptul că bebelușii vor avea suficient lapte.

Trebuie să începi să te pregătești pentru nașterea și îngrijirea copiilor din momentul în care afli că ești însărcinată cu gemeni.

• În primul rând, starea ta emoțională este importantă. Fiți cât mai pozitivi cu privire la sosirea bebelușilor voștri. Lasă-i să-ți simtă grija chiar și în pântece. Comunică cu ei, „simte” ei și starea ta;
• Faceți cunoștință cu alte mame care așteaptă sau au născut deja gemeni. Schimbă opinii, întrebări și sfaturi cu ei. În această chestiune, comunitățile online, forumurile pentru tinerele mame și rețelele sociale vor fi un bun asistent;

• Faceți o listă cu toate lucrurile de care aveți nevoie pentru gemeni: de la echipamente tehnice și mobilier până la provizii de hrănire. Sarcina ta este să faci dezvoltarea bebelușilor și îngrijirea lor după naștere convenabilă și confortabilă atât pentru ei, cât și pentru tine. Citește articolul: Lista de lucruri pentru nou-născuți pentru prima dată >>>;
• Fii pregătit pentru faptul că creșterea gemenilor va necesita mai multă energie din partea ta, iar hrănirea va necesita mai multe resurse ale corpului tău. Va fi necesar să vă asigurați un somn sănătos și o alimentație bună. Începeți să urmați aceste reguli în timpul sarcinii. Cu cât vă pregătiți și vă întăriți mai bine corpul, cu atât mai multă putere și energie le puteți oferi bebelușilor după naștere;
• Nu încercați să vă obișnuiți cu rolul unui „super-erou” și spuneți tuturor: „Ma descurc singur”, „Nu am nevoie de nimic”, „Voi face totul singur”. Veți avea nevoie de ajutor constant din partea celor dragi încă din prima zi după naștere.

Angajați un au pair, implicați bunicile - ar trebui să existe întotdeauna cineva în casa dvs. care să vă ajute cu copiii.

Cum să hrăniți gemenii: câteva reguli importante

Când vă pregătiți pentru hrănire, este important să vă gândiți în detaliu: ce dispozitive veți avea nevoie pentru aceasta (pentru a pregăti totul imediat și a nu fi distras în timpul procesului), cum veți poziționa copiii la sân, unde dintre gemeni va fi în timp ce îl hrăniți pe celălalt. Luați notă de pozițiile confortabile pentru hrănirea bebelușilor. Informații și fotografii în articolul Poziții pentru hrănirea nou-născuților >>>.

Când vă întrebați cum să hrăniți gemenii, este întotdeauna important să începeți de la nevoile copiilor:

1. Încercați să vă hrăniți copiii în același timp pentru a vă asigura că vă odihniți. În caz contrar, toată ziua ta va trece într-o singură hrănire continuă. Deși în prima lună după naștere, aceasta este tocmai dezvoltarea evenimentelor pentru care trebuie să fii pregătită;
2. Va fi suficient lapte pentru ambii copii. Nu este nevoie să ne gândim că, dacă se nasc gemeni, atunci trebuie imediat să completați cu formulă. Sânii unei femei se adaptează nevoilor copiilor ei. Și poți alăpta dacă respecti toate regulile de bază ale alăptării;

Pentru a vă ajuta să vă simțiți mai încrezători în ceea ce privește alăptarea gemenilor, asigurați-vă că consultați cursul online în care intru în detalii despre alăptare. Acesta este un curs pe care îl puteți urmări acasă în timp ce vă hrăniți bebelușii sau în timp ce aceștia se odihnesc. Link către curs: Secretele alăptării >>>.

1. Este mai bine să-ți înveți imediat copiii să se hrănească în diferite poziții. În caz contrar, poți deveni ostaticul copiilor. Asta înseamnă că sunt de acord să alăpteze doar în timp ce stau întins, sau doar când ești așezat, iar în toate celelalte cazuri fac un scandal groaznic;
2. Nu împărțiți sau atribuiți sânul fiecărui copil. Aceasta este o poziție fundamental greșită. Fiecare copil ar trebui să sugă sânul pe care acum îi poți oferi. Fără a aranja concerte și fără a refuza să se hrănească.

Dacă aveți îndoieli că copiii dumneavoastră nu au suficient lapte matern, nu diluați formula. În primul rând, asigurați-vă că există de fapt puțin lapte. Pentru a face acest lucru, efectuați 2 teste simple, despre care v-am vorbit deja în articolul Bebelusul are suficient lapte matern?>>>

Chiar dacă se întâmplă să începi să suplimentezi cu formulă, înțelege că formula este medicament. Dacă vă hotărâți să alăptați, atunci toate eforturile vor trebui îndreptate spre creșterea rezervei de lapte. Vă explic cum să faceți acest lucru în cursul despre alăptare, linkul către care a fost mai sus.

Niciun ceai sau tablete lactogene nu te vor ajuta. Nu te baza pe ei. Numai munca competentă, conform unui plan clar, poate crește lactația.

Dacă întrebarea este: cum să hrănești gemenii? – răspunsul tău sună ferm: „doar cu sânii!” - atunci trebuie îndeplinite 3 condiții obligatorii:

• atitudinea ta pozitivă și credința în hrănirea de succes;
• perseverență și răbdare „blândă” (sub nicio formă nu forțează copiii să se hrănească, dar nici nu se abate de la scop);
• contact strâns cu gemenii tăi, dragoste pentru ei, afecțiune și crearea unor condiții confortabile pentru hrănire.

Hrănirea gemenilor în același timp

În întrebarea cum să hrăniți gemenii în același timp, vă vor ajuta pozițiile confortabile care vă permit să atașați bebelușii de ambii sâni.

"Încrucişat"

Aceasta este o variantă a clasicului „leagăn” pentru gemeni. Mai întâi pui un copil la sân, iar al doilea nu se lipește de tine, ci de sora sau fratele tău și suge celălalt sân. Picioarele gemenilor sunt situate unul spre celălalt (parcă încrucișate).

Poziționați de sub braț

Te asezi pe un pat sau pe o canapea, asezand o patura impaturita sau mai multe perne sub fiecare brat. Primul copil se află pe o pernă (sau pătură) sub un braț și suge pe sânul drept, al doilea copil este sub celălalt braț și suge pe sânul stâng.

Picioarele gemenelor sunt la spatele tău. Înălțimea pernelor ar trebui să fie astfel încât capetele gemenilor să se afle lângă pieptul lor, atunci va fi confortabil atât pentru tine, cât și pentru ei. Această poziție este confortabilă pentru bebeluși, dar necesită o anumită pregătire, așa că este posibil să aveți nevoie de ajutor de la cineva apropiat la început.

Poza nr. 3

Un bebeluș este în poziția obișnuită (în poziția „leagăn”), pe celălalt îl țineți în poziția „sub braț”, lângă tine. La următoarea hrănire, poziția gemenilor poate fi schimbată.

Poză mincinoasă

Te întinzi pe o parte, așezi un copil lângă tine și îl așezi pe al doilea pe burtă.

"Intins pe spate"

Te întinzi pe spate, gemenii sunt pe burtă, unul pe sânul drept, celălalt pe stânga. Puteți hrăni gemenii în acest fel în două moduri: fie că capetele bebelușilor sunt așezate pe coate, fie sunt puse perne mici sub cap și corpul lor, pe care le țineți cu mâinile.

„Înclinat pe perne”

Copiii stau în cruce deasupra ta și tu îi susții cu mâinile. Mâinile se sprijină pe perne. Poziția este deosebit de importantă pentru hrănirea nocturnă, când trebuie să rămâneți într-o stare relaxată.

O pernă specială în formă de semilună pentru hrănirea gemenilor va fi un bun ajutor pentru hrănirea simultană a gemenilor. Dimensiunea și înălțimea acestuia vă permit să poziționați confortabil ambii bebeluși la sânul drept și cel stâng.

Perna se așează în jurul trunchiului tău (în poziție șezând), copiii se întind pe ea: prima este pe o parte și se aplică pe sânul drept, a doua este din cealaltă parte și se aplică pe pieptul stâng. Îl poți cumpăra de la un magazin pentru femeile însărcinate și care alăptează sau îl poți coase singur.

Cum să alăptați gemenii: câteva note utile

1. Priviți copiii. Daca unul dintre ei este mai slab si mananca mai putin, pune-l mai des pe sanul care are mai mult lapte. De asemenea, ar trebui să-l hrăniți suplimentar (între hrănirile împărtășite cu un alt copil);
2. De asemenea, se poate ca geamănul mai slab să fie hrănit cu lapte extras dintr-o lingură. Nu pentru totdeauna. Dar, ca fenomen temporar, este foarte posibil. Astfel de probleme ar trebui rezolvate împreună cu un consultant în alăptare;
3. De asemenea, este important să alternați sânii (mai ales când un copil mănâncă mai mult decât celălalt) pentru ca unul dintre ei să nu depășească dimensiunea celuilalt;
4. Dacă există dificultăți la alăptare (mai ales la prima dată după naștere) sau nu puteți alăpta suficient de des, puteți extrage lapte. Puteți face acest lucru fie manual, fie folosind o pompă de sân;

La început, se recomandă exprimarea după fiecare alăptare, alternând sânii (de exemplu, la câteva minute de la unul, apoi la câteva minute de la celălalt etc.). Înainte de aceasta, ar trebui să faceți un masaj ușor și să beți un pahar de lichid cald.

1. Fii inspirat adesea de exemplele pozitive ale altor femei despre cum au reușit să hrănească gemenii. Mai mult, mulți reușesc să facă și alte lucruri în același timp (să citească cărți, să facă meșteșuguri pentru copiii mai mari, să facă meșteșuguri și chiar să curețe cartofi);
2. Totuși, în prima dată după naștere, este mai bine să hrănești copiii pe rând, hrănindu-l mai întâi pe cel mai flămând sau pe cel care s-a trezit primul. Pe măsură ce bebelușii tăi învață să se prindă și câștigi experiența și încrederea necesare, poți practica în același timp alăptarea gemenilor.

Veți găsi sfaturi cheie cu privire la întrebările importante despre îngrijirea gemenilor în articolele de pe site-ul nostru și în cursurile despre creșterea și dezvoltarea copiilor, care se află în catalog. Mult succes si alaptare reusita!

Natura o are în așa fel încât corpul unei mame să poată satisface toate nevoile copilului pe care îl naște și chiar a doi sau trei copii născuți în același timp.

Fii sigur că organismul tău poate produce suficient lapte pentru gemenii tăi.

Aveți răbdare și fiți pregătiți pentru faptul că la început, organizarea alăptării va necesita o cantitate destul de mare de resurse fizice și morale.

Mai important decât important

Foarte des, gemenii se nasc prematur. Aceasta este fie o cezariană planificată, fie o naștere prematură în mod natural la 35-37 de săptămâni. Bebelușii se nasc cu greutate mică și pot exista și alte complicații caracteristice bebelușilor prematuri. Prin urmare, pentru a oferi bebelușilor tot ceea ce este necesar pentru creștere și sănătate, alăptarea este pur și simplu necesară pentru ei.

Laptele matern de la o mamă care a născut prematur conține nutrienți suplimentari speciali care ajută copilul să se maturizeze mai repede.

Pregătiți-vă din timp pentru a vă hrăni bebelușii învățând despre alăptarea gemenilor.

Aveți grijă de dumneavoastră

Gândiți-vă dinainte cine vă va ajuta la treburile casnice pentru prima dată. Poate soțul tău va putea să-și ia o vacanță lungă, sau mama ta va veni la tine pentru o vreme. Și dacă situația ta financiară o permite, angajează un ajutor la domiciliu. Ar trebui să fii eliberat de treburile casnice - spălat, călcat, gătit, cumpărături.

Hrănirea bebelușilor este sarcina principală pentru prima dată după naștere.

Ori de câte ori ai ocazia să te odihnești, odihnește-te! Hormonii de alăptare scad la o mamă obosită și epuizată.

Alăptarea mai multor bebeluși poate pune presiune asupra corpului tău. Sarcina pe acesta va crește semnificativ. Prin urmare, urmăriți-vă dieta. Refaceți-vă puterile în timp util, mâncând hrănitor și variat. Mănâncă de 5 ori pe zi, include fructe, legume, carne, cereale și produse lactate în dieta ta. Mănâncă 2500-2800 kcal pe zi. Bea 2-2,5 litri de lichid.

Cum să hrănești?

Există mai multe opțiuni pentru hrănirea gemenilor. Puteți hrăni copiii pe rând sau îi puteți hrăni în același timp. Nu ar trebui să practicați acest tip de hrănire atunci când un copil suge sânul, iar al doilea de lângă el suge un biberon cu lapte matern extras. Acest lucru este plin de riscul ca copiii să refuze să alăpteze în favoarea biberonului. Și cantitatea de lapte poate scădea semnificativ, pentru că... Sânii nu vor primi suficientă stimulare de la bebeluși pentru a produce lapte.

De la bun început, monitorizează atașarea corectă a copiilor de sân. Acest lucru vă va ajuta să evitați multe posibile probleme în viitor.

Hrăniți pe rând

Această hrănire are un mare avantaj. Mama poate petrece timp singură cu fiecare copil. Acest lucru întărește legătura emoțională strânsă dintre tine și copiii tăi. Cu toate acestea, în timp ce hrănește un bebeluș, cineva trebuie să fie cu al doilea copil, ajutându-l să-și aștepte rândul (stancă, calm, joacă). În plus, de-a lungul timpului, s-ar putea să vă simțiți epuizat de hrănirile alternante în mod constant.

Hrănirea gemenilor în același timp

Hrănind simultan doi bebeluși cu ambii sâni simultan, puteți obține mult mai multe avantaje:

• eliberează mai mult timp pentru tine, pentru că După ce sug împreună, copiii pot adormi împreună.
• Fiind unul lângă altul, gemenii se liniștesc mai repede, pentru că nu s-au despărțit timp de 9 luni.
• stimularea simultană a ambilor sâni susține cel mai bine producția de lapte, deoarece... acest lucru crește foarte bine hormonul de lactație prolactina la niveluri foarte ridicate.

Unele mame nu alternează sânii cu gemeni, atribuind fiecărui copil „propriul” sân. În acest caz, trebuie să fii pregătit pentru faptul că sânii pot avea dimensiuni diferite, deoarece... Copiii sug diferit din cauza activității diferite de suge. Puteți introduce sânul „tău” pentru fiecare copil pentru o perioadă scurtă de timp (1-2 zile, o săptămână). Apoi schimba-le. În acest fel, nu vei fi confuz cu privire la ce sân să aplici, iar mărimea sânilor va fi aceeași.

Acest lucru se întâmplă adesea cu gemenii pe care unul dintre perechi îi suge mai slab. Urmărește-l cu atenție. Dacă este necesar, aplicați-l pe piept mai des. Sau supliment după hrănire cu lapte extras dintr-o lingură.

Poziții pentru hrănirea gemenilor în același timp

Este foarte dificil să ții doi bebeluși în brațe și să alăptezi în același timp. Mai întâi, cereți pe cineva să vă înmâneze bebelușii pentru hrănire. În timp, când te vei obișnui cu asta, vei putea să faci fără o pereche de mâini în plus. Dar pernele vă vor ajuta să hrăniți gemenii în același timp pentru o lungă perioadă de timp. Acestea pot fi perne obișnuite în cantitate de 3-4 bucăți, sau perne speciale pentru hrănirea gemenilor în formă de potcoavă.

• Poziție „Poza dublă la subrat” Stați pe pat sau pe canapea. Așezați perne pe fiecare parte a dvs. și copiii pe ele, astfel încât picioarele copiilor să fie în spatele dvs., corpul lor să fie sub fiecare braț și fețele lor să fie aproape de piept. Și oferă-le sânii tăi unul câte unul.
• Poză „încrucișată” Stați pe un scaun confortabil sau pe o canapea, cu perne sub coate. Așezați copiii în brațe, cu capul lângă coate. Corpul primului bebeluș este apăsat cu burtica de tine, iar corpul celui de-al doilea bebeluș este apăsat de spatele fratelui sau surorii. Dacă te uiți din afară, gemenii stau întinși în cruce pe pieptul tău.
• Poza „paralelă” Aseaza-te confortabil pe canapea, aseaza perne pe genunchi. Luați un copil și așezați-l pe brațul dvs., astfel încât capul să fie în pliul cotului brațului dvs. (ca în poziția clasică de „leagăn”). Așezați al doilea copil pe al doilea sân în aceeași direcție cu primul. Așezați picioarele celui de-al doilea copil pe o pernă suplimentară pe o parte, paralelă cu picioarele primului.
• Poziție „Leagăn + subrat” Stând pe un scaun sau o canapea, cu o pernă în poală, așezați un copil în poziția clasică de „leagăn” și așezați al doilea copil pe o parte față de celălalt sân în poziția „sub braț” - picioarele la spate , fata la piept.

Determinarea carei poziții este cea mai confortabilă pentru tine va necesita practică, precum și, desigur, răbdare și flexibilitate. Și indiferent de poziția în care vă hrăniți, luați în considerare următoarele puncte:

1. Siguranță. Copiii trebuie să stea întinși aproape de piept, astfel încât să nu existe riscul să cadă.
2. Mobilitate. În timpul procesului de hrănire, ar trebui să aveți întotdeauna posibilitatea de a avea o mână liberă pentru a vă regla dispozitivul de blocare a sânului, dacă este necesar.
3. Confort. Ar trebui să fie confortabil atât pentru tine, cât și pentru copiii tăi pe tot parcursul hrănirii.
4. Poziția corectă. Bebelușii ar trebui să fie ținuți aproape de corp, fără capul aruncat pe spate și cu o prindere corectă pe piept.

Primele alimente complementare atunci când alăptează gemeni

Prima hrănire este o etapă foarte importantă în viața unui copil. Prin urmare, trebuie început cu prudență și pregătire serioasă. La urma urmei, introducerea corectă a alimentelor complementare va asigura toate nevoile unui organism în creștere și va forma un comportament alimentar corect pentru anii următori.

Se întâmplă la fel ca atunci când alăptați un copil.

Ai încredere în tine și vei reuși!

Dacă te numări printre norocoșii 25% dintre cei care au gemeni, atunci acesta este un motiv pentru dubla bucurie și fericire, precum și pentru dublarea grijilor și grijilor legate de gemenii nou-născuți. Dar nu vă fie teamă de dificultăți, în lumea modernă au fost deja inventate o mulțime de lucruri pentru a ușura viața unor astfel de părinți. Și totuși, există o serie de caracteristici pentru îngrijirea gemenilor, despre asta vom vorbi astăzi.

Pătuțuri pentru gemeni nou-născuți - cum ar trebui să doarmă bebelușii?

Chiar înainte de naștere, în burtica mamei lor, bebelușii erau de nedespărțit. Prin urmare, după naștere, nu vor fi foarte confortabil să doarmă în diferite pătuțuri. Psihologii recomandă asta copiii dormeau împreună atâta timp cât sunt confortabili în același pătuț. Dar nu trebuie să uităm că fiecare copil este un individ din leagăn. Prin urmare, nu merită să-i îmbraci la fel, să-i hrănești din aceeași biberon și să-i ții mereu împreună, pentru că... Acest lucru face dificil pentru copii să-și dezvolte individualitatea. Haine, vase, jucării - fiecare copil ar trebui să le aibă pe ale lor.

Pentru ca părinții să aibă timp pentru ei înșiși, pune gemeni în pat în același timp - acest lucru le va dezvolta un obicei în timpul stării de veghe și somn.

Hrănirea gemenilor - cel mai bun program de hrănire, pernă de alăptare pentru gemeni

Potrivit majorității mamelor care au avut deja primii gemeni, hrănirea a doi bebeluși în același timp nu este mult mai dificilă decât hrănirea unuia singur. Desigur, veți avea nevoie de puțin timp și răbdare pentru a găsi o poziție confortabilă și pentru a vă adapta la hrănirea confortabilă. Cumpără un special pernă geamănă pentru alăptare , ceea ce va facilita procesul de hrănire a doi bebeluși în același timp, ceea ce înseamnă că le va sincroniza timpii de trezire și de somn.

Iată ce spune mama Tatyana, mama de gemeni:

„Când vă hrăniți bebelușii în același timp, vor adormi și ei împreună. Dacă un copil se trezește noaptea, îl trezesc pe al doilea și apoi îi hrănesc împreună.”

De obicei, pentru a hrăni doi copii mici, mama are suficient lapte propriu. Dar uneori se poate confrunta cu dificultăți.

Iată povestea Valentinei, mama de gemeni:

„Eu, așa cum am spus în multe reviste, am încercat să hrănesc copiii în același timp. Dar fiul meu Alioșa nu a mâncat suficient, a trebuit să-l hrănesc din biberon, iar în curând a refuzat complet să alăpteze, cerând doar un biberon. Și fiica mea Olya a crescut alăptată”

Regimul de hrănire la cerere pentru gemeni este inacceptabil pentru multe mame, deoarece... întreaga zi se transformă într-o singură hrănire continuă. Experții sfătuiesc să nu intrați în panică, dar elaborați un program de hrănire in functie de somnul si starea de veghe a bebelusilor, i.e. În timp ce un copil doarme, hrăniți-l pe al doilea și apoi pe primul.

Îngrijire igienă pentru gemeni - cum să faci baie?

Scăldarea copiilor gemeni este un test al organizării părinților și al capacității de a aborda această problemă în mod creativ. La început, când bebelușii nu știu încă să stea bine, este mai bine să faceți baie separat. Atunci copiii care stau cu încredere vor găsi că este foarte interesant și distractiv să înoate împreună. Părinții pot doar să-și admire bebelușii fericiți și să se asigure că nu există nicio ceartă pentru o jucărie. Când faceți pe rând să faceți baie copiilor, luați în considerare următoarele:

• Mai întâi spălați copilul mai zgomotos , deoarece dacă așteaptă ca fratele sau sora lui să se scalde, poate să facă o furie;
• Hrăniți-vă copilul după baie , și apoi faceți baie pe următorul.
• Pregătiți-vă în avans pentru înot : pregateste lucrurile pe care le vei purta dupa procedurile de apa; Puneți creme, pudre etc. în apropiere.

Mersul pe jos pentru gemeni – a face sarcina cât mai simplă pentru mama de gemeni

Plimbați-vă cu copiii cât mai des și cât mai mult timp posibil - acest lucru este bun pentru dezvoltarea fizică și mentală a copiilor, precum și pentru starea voastră emoțională.
Pentru a merge la plimbare cu gemenii tăi vei avea nevoie carucior special . Când alegeți un cărucior luați în considerare dimensiunea și greutatea acestuia ca să poată conduce prin ușile casei tale. Cărucioarele pentru doi bebeluși sunt disponibile în următoarele tipuri:

Îngrijirea și creșterea gemenilor necesită eforturi herculeene din partea părinților. Dar cand abordarea corectă a acestei probleme toate grijile tale vor da roade frumos. Fii răbdător, fii optimist și dezvoltă o gândire flexibilă.

Nașterea unui copil este întotdeauna fericire, dar se întâmplă și ca fericirea, ca în desene animate, să se dubleze și să se nască gemeni în familie. Când primele încântări și temeri se potolesc, se pune întrebarea cum să hrănești bebelușii. Alăptarea chiar și a unui singur copil pune o presiune destul de gravă asupra corpului mamei, ca să nu mai vorbim de dificultatea perioadei de adaptare (când să ai grijă de casă, să nu-ți uiți soțul și să fii în timp cu copilul).

Nașterea de gemeni dublează atât povara pentru mamă, cât și dificultatea de adaptare. Dar cel mai important lucru în această situație este să încercați în continuare să stabiliți o hrănire naturală și să nu treceți imediat la biberoane cu formulă. Puteți hrăni gemenii în același timp, puteți lua pe rând, principalul lucru este să alegeți o metodă și un mod convenabil pentru toată lumea.

În ciuda tuturor temerilor și îndoielilor, alăptarea gemenilor nu este imposibil. Desigur, acest lucru este destul de dificil, atât fizic, cât și emoțional - la urma urmei, mama obosește de două ori mai mult și cheltuiește de două ori mai multe calorii decât atunci când hrănește un copil. Dar după naștere, ea se pune în formă de două ori mai repede, dacă nu se sprijină pe prăjituri, desigur.

Este suficient lapte?

Multe mame care așteaptă gemeni sunt îngrijorate dacă vor avea suficient lapte pentru a hrăni doi copii deodată. Acest lucru depinde în mare măsură dacă puteți stabili imediat alimentația corect sau nu.

În mod ideal, bebelușii ar trebui să fie puși la sân imediat după naștere, ceea ce, din păcate, nu este foarte des posibil într-o maternitate (chiar și cu nașterea unui copil). La început, este indicat să le hrăniți la cerere, astfel încât organismul mamei să înțeleagă de cât lapte au nevoie bebelușii și să poată asigura producția cantității necesare.

Dacă hrănirea gemenilor în maternitate nu este posibilă, de exemplu, bebelușii s-au născut prematur sau din alt motiv nu sunt în mod constant cu mama, aceasta va trebui să exprime constant lapte pentru a stabili procesul de lactație și pentru a nu-l pierde.

Este posibil ca până când alăptarea este complet ajustată, bebelușii ar putea să nu aibă suficient lapte matern și vor trebui să fie suplimentați cu lapte praf. Cu toate acestea, este extrem de nedorit să le treci complet la hrănirea artificială! Acest lucru îi va priva de o sursă naturală de toți nutrienții și corpurile imunitare necesare dezvoltării complete și, în plus, poate afecta grav portofelul părinților. Și sunt mult mai multe griji cu sticlele și formulele - sterilizare, gătit etc.

Nu degeaba natura a oferit femeii două glande mamare, făcând posibilă alăptarea a doi bebeluși deodată. Deși unii medici, printre ei și dr. Komarovsky, cred că hrănirea simultană din ambele glande nu a fost intenționată de natură - în timp ce un sân „funcționează”, al doilea trebuie să se odihnească și să-și restabilească furnizarea de lapte. Cu toate acestea, experiența de succes a multor mame de gemeni arată că, dacă se dorește, orice este posibil.

Cum se organizează un GV dublu

Prima dată după naștere va fi cea mai dificilă perioadă din viața unei mame. Pentru a stabili cu succes hrănirea gemenilor, este important ca ea să se pregătească în avans pentru acest proces; în mod ideal, pregătirea ar trebui să înceapă imediat ce se cunoaște o sarcină multiplă.

Totul în casă ar trebui aranjat astfel încât mama să poată obține ușor și rapid toate lucrurile necesare. În plus, este necesar să se asigure un loc în care să fie unul dintre bebeluși în timp ce mama îl așează pe al doilea la sân, dacă aceștia se hrănesc pe rând.

Deoarece alăptarea dublă poartă o povară dublă asupra corpului, somnul sănătos, liniștea sufletească și alimentația adecvată pentru mamă ies în prim-plan. Nu este nevoie să vă fie jenă să ceri ajutor de la toți cei care se întâmplă să fie în apropiere - bunici, mătuși, bunici și, desigur, un tată fericit. Ajutorul celor dragi după o operație cezariană va fi deosebit de important - la urma urmei, recuperarea corpului după operație este mult mai lentă.

La început, este recomandabil să hrăniți bebelușii la cerere, hrănindu-i de îndată ce apar semne de căutare - pocnit de buzele, întoarcerea capului, suptul degetului mare. Unii medici recomandă trecerea la hrănirea programată după câteva luni, deoarece acest lucru va face mai ușor să faceți față cu două deodată.

Punct important! Dacă bebelușii sunt suplimentați cu formulă, este mai bine dacă alți membri ai familiei - bunici sau tată - îi hrănesc din biberon. Iar pentru mamă, lasă alăptarea exclusivă.

Împreună sau singur

Pe rând sau în același timp? Nu există un răspuns cert la această întrebare; totul este foarte individual și ar trebui să porniți din propria experiență, după ce le-ați încercat pe ambele. Desigur, hrănirea în același timp este „mai profitabilă” în ceea ce privește economisirea de timp - mama are mai multe oportunități de a se relaxa sau de a dedica timp copiilor mai mari și soțului ei. Iar șansele de a încurca gemenii și de a-l hrăni pe unul de două ori, lăsându-l pe celălalt flămând, sunt reduse la zero.

Hrănirea alternativă, mai ales în primele luni, amenință să se transforme într-o bandă transportoare fără sfârșit, deoarece bebelușii pot cere sânul în fiecare oră și „atârnă” de el până la jumătate de oră. Drept urmare, mama nu mai are timp pentru alte lucruri.

În acest caz, este foarte posibil să combinați hrănirea simultană și alternativă. De exemplu, dacă ambii bebeluși sunt treji și vor să mănânce, sunt puși la sân în același timp. Iar dacă unul dintre ei adoarme, iar celălalt este obraznic, nu poți hrăni decât unul. Principalul lucru este să asculți cu atenție gemenii. Cu siguranță își vor transmite „cererile” mamei lor.

Hrănirea simultană a gemenilor: poziții confortabile

Pernă dublă pentru alăptare

Nu există o poziție unică pentru hrănirea gemenilor. Aici nu poți decât să încerci totul și să-l alegi pe cel mai convenabil dintre cele oferite. O pernă, fie obișnuită, fie specială pentru hrănire, devine un accesoriu aproape indispensabil pentru hrănirea gemenilor. Ii permite mamei sa stea confortabil si sa aseze bebelusii confortabil in jurul ei.

Nu ar trebui să alocați „propriul dumneavoastră” sân pentru fiecare copil - este mai bine să schimbați în mod regulat sânii și să-i aplicați pe unul sau pe altul. Sânul poate produce cantități inegale de lapte, iar bebelușii îl pot suge în mod inegal, rezultând ca unul dintre ei să mănânce mai puțin decât celălalt. În plus, o poziție constantă la un sân poate provoca asimetrie în dezvoltarea ochilor sau a altor organe la copil. O altă problemă care vă poate aștepta cu acest tip de hrănire este că bebelușii își vor întinde sânii din stânga și din dreapta în mod diferit și vor căpăta o formă sau chiar o dimensiune diferită.

Punct important! Este necesar să-i învățați imediat pe bebeluși să mănânce în diferite poziții, pentru a nu deveni ostatici capriciilor lor în viitor.

Leagăn de cruce

Această poziție este numită și „Leagăn”. Bebelușii sunt poziționați într-o poziție „jack” - capetele sunt în brațele mamei la fiecare sân, iar picioarele sunt încrucișate. Hrănirea gemenilor în această poziție este convenabilă deoarece mama are mâinile libere și poate ajuta bebelușii dacă este necesar. Mai mult confort va fi asigurat de pernele sub spatele si coatele mamei, precum si sub fiecare dintre gemeni.

Poziția axilei

Poziția cea mai potrivită pentru hrănirea bebelușilor prematuri sau slabi, deoarece în această poziție le este mai ușor să se prindă de sân. În plus, previne formarea stagnării laptelui în lobii inferiori ai sânului.

Poză mincinoasă

O poziție foarte confortabilă pentru hrănire - îi permite mamei să se relaxeze și chiar să tragă un pui de somn în timp ce copiii mănâncă. Este asezat pe un pat sau canapea, cu perne asezate sub spate si umeri. Bebelușii sunt așezați de fiecare parte a mamei, care îi ține cu mâinile și oferă fiecăruia „propriul” sân. Hrănirea întinsă vă permite să hrăniți confortabil ambii bebeluși noaptea dacă se trezesc împreună.

Poziție paralelă

În această poziție, mama ține un copil în poziția „Leagăn” (capul este în curba brațului, stomacul este apăsat de stomacul mamei), iar al doilea este așezat lângă el, dar puțin mai jos. , și îi dă al doilea sân, punându-l aproape sub axilă. Pernele și palmele mamei îi ajută pe ambii bebeluși să ia o poziție confortabilă.

Înclinat pe o pernă

Alăptarea în această poziție îi permite mamei să-și relaxeze spatele și să se odihnească puțin în timpul procesului. Pernele sunt așezate sub spate și brațe, bebelușii sunt așezați în cruce pe burta mamei, iar pernele sunt, de asemenea, plasate sub trunchiul gemenilor pentru confort. Este convenabil să te hrănești în această poziție noaptea, când nu vrei să te trezești complet.

Desigur, alăptarea a doi copii deodată este o muncă grea pentru o mamă, dar acesta nu este un motiv pentru a priva bebelușii de laptele matern. Principalul lucru este să obțineți în prealabil sprijinul celor dragi, care să ajute într-o situație dificilă sau să se ocupe de unele dintre treburile casnice la început. Cu puțin efort, puteți stabili rapid hrănirea simultană și puteți dezvolta un ritual convenabil care vă va permite să vă bucurați de comunicarea cu bebelușii dvs., precum și să vă faceți timp pentru dvs. și restul familiei.

SONDAJUL NOSTRU: Cât timp intenționați să alăptați?

Opțiunile de sondaj sunt limitate deoarece JavaScript este dezactivat în browser.

Până se epuizează laptele 13%, 56 voturi

Pentru proaspete mămici, alăptarea este un test al maternității. Stabilirea contactului poate fi dificilă cu un copil, cu atât mai puțin cu gemeni. Nașterea de gemeni sau de gemeni este dublă fericire. Sunt multe femei care au putut să hrănească doi sau trei copii în același timp.

Din momentul în care bebelușii se nasc, o mamă tânără trebuie să se pregătească pentru o stăpânire pe termen lung a tehnicii de atașare a copiilor la sân. Până când o mamă care alăptează nu va stăpâni tehnica hrănirii simultane a copiilor ei, i se recomandă să-și hrănească bebelușii pe rând.

Avantajele alăptării gemenilor

În ciuda timpului necesar unei mame care alăptează să se adapteze la tehnica de alăptare, hrănirea naturală va crea mai puține probleme decât hrănirea gemenilor cu formulă artificială dintr-un biberon. Când alăptează, o femeie este liberă de bătaia de cap de a cumpăra formule, de a o dilua și de a o încălzi la temperatura necesară.

În plus, nou-născuții care primesc lapte matern sunt mai puțin probabil să se îmbolnăvească, deoarece corpul lor primește un întreg complex de anticorpi. Când hrănește gemeni, o tânără mamă cheltuiește de două ori mai multe calorii, ceea ce îi permite să revină la forma fizică anterioară după naștere.

Pregătirea pentru alăptare

Se recomandă începerea procesului de pregătire pentru alăptare în timpul sarcinii. Cu cât o femeie se pregătește mai devreme pentru acest proces, cu atât va fi mai ușoară adaptarea ei.

Următoarele sfaturi vor ajuta o tânără mamă într-o problemă atât de dificilă:

• Când poartă un copil, viitoarea mamă este sfătuită să acorde atenție comunicării cu femeile care alăptează sau care au alăptat doi copii în același timp. Aceste informații o vor ajuta pe tânăra mamă să obțină răspunsuri la multe întrebări și să o protejeze de posibile greșeli.
• Pregătirea activă pentru naștere este importantă. Procedurile generale de sănătate și cursurile pentru viitoarele mămici ajută în această problemă. Viitoarea mamă ar trebui să intre în travaliu cu o atitudine emoțională pozitivă. Absența stresului travaliului va permite unei femei să înceapă să-și alăpteze gemenii în mod natural cât mai devreme posibil.
• O mamă care alăptează este sfătuită să acorde atenție dietei sale, deoarece compoziția chimică și valoarea nutritivă a laptelui matern depind de alimentele consumate. În plus, dacă corpul feminin are o povară dublă, atunci dieta unei mame care alăptează ar trebui să fie mai hrănitoare.
• Înainte de a naște, este necesar să se amenajeze locuința în care se află mama tânără și copiii. Prioritatea principală este confortul și confortul. Este important să aveți grijă de locul în care va fi un copil în timp ce mama hrănește al doilea copil.
• Din momentul in care se nasc copiii, unei mame tinere i se recomanda sa se obisnuiasca sa hraneasca nou-nascutii la cerere. Acest lucru va face posibilă evitarea congestiei glandelor mamare și, de asemenea, va permite bebelușilor să rămână mereu plini.
• Somnul sănătos este o componentă importantă a hrănirii cu succes a nou-născuților. O mamă tânără ar trebui să doarmă cel puțin 8-9 ore pe zi. Va fi mai bine dacă soțul sau rudele apropiate ale mamei care alăptează preia o parte din sarcina gospodăriei.

Începutul hrănirii

Pregătirea corpului feminin pentru alăptare începe în timpul sarcinii. Din momentul în care se nasc copiii, glandele mamare ale unei femei încep să producă colostru, de care nou-născuții au nevoie din primele zile.

Dacă bebelușii s-au născut la termen, atunci prima alăptare se efectuează în primele ore după nașterea copiilor. Prematuritatea și greutatea mică nu sunt o contraindicație pentru alăptare, așa că astfel de copii au voie să fie alăptați.

Dacă copiii și mama sunt separați din motive medicale, atunci femeii i se recomandă să extragă laptele matern de 7-8 ori pe zi. Produsul exprimat este transmis pentru a hrăni nou-născuții. Pentru a efectua această procedură, se recomandă utilizarea unei pompe de sân mecanice. Înainte de pompare, se recomandă să faceți un duș cald și să efectuați automasajul glandelor mamare. Durata pompării fiecărui sân este de la 15 la 20 de minute.

Din momentul în care copiii se nasc, o mamă care alăptează poate să nu aibă suficient lapte pentru doi. Soluția la această problemă este să suplimentezi bebelușii cu lapte formulă, cu o selecție cu care te poți familiariza. În timp, corpul feminin se adaptează la nevoile nou-născuților și produce cantitatea necesară de lapte.

Cum să hrănești gemenii corect

După ce a fost externată din maternitate, tânăra mamă rămâne singură cu misiunea ei importantă. În timp ce este acasă, femeii i se recomandă să se obișnuiască ea și copiii săi să alăpteze în același timp. Când alăptează gemeni, nu există poziții și metode standard de atașare. Condiția principală pentru hrănirea corectă este confortul mamei și al copiilor.

Când o femeie hrănește doi copii deodată, ea este sfătuită să alterneze sânii, fără a permite fiecărui copil să fie hrănit cu același sân. În caz contrar, fiecare bebeluș primește lapte matern cu valoare nutritivă diferită. În plus, rămânerea constantă în aceeași poziție provoacă strabism la nou-născuți.

Dacă nou-născuții nu au suficient lapte matern, atunci o femeie îi poate trece la hrănire mixtă. În absența contraindicațiilor, nu se recomandă întreruperea alăptării.

Poziții de alăptare

Poziția standard pentru gemenii care alăptează în același timp este atunci când un copil stă întins pe o pernă pe mâna dreaptă a mamei, iar al doilea bebeluș stă în poziție similară pe stânga. Această poziție este eficientă atunci când hrănesc bebelușii cu greutate mică la naștere și prematuri, deoarece bebelușul are posibilitatea de a se prinde de mamelon cu haloul din jur.

La hrănirea gemenilor se folosește poziția „leagăn”, când bebelușii sunt poziționați în cruce. Pentru început, femeia își pune un copil la sân, apoi altul. O femeie trebuie să monitorizeze cu atenție dacă ambii bebeluși sunt atașați corect de sân. Acasă, bebelușii pot fi hrăniți stând sau întinși pe canapea, pe scaun sau pe pat. Când se hrănește, o femeie poate mânca ea însăși sau poate bea ceai de lactație.

Alăptarea de noapte este foarte benefică atât pentru mamă, cât și pentru nou-născuții. Noaptea, o femeie poate hrăni bebelușii pe rând sau în același timp, schimbându-le locurile.

Dacă o femeie găsește o poziție confortabilă, poate hrăni gemenii nu numai acasă, ci și afară.

Caracteristicile regimului la hrănirea gemenilor

Surmenajul este o problemă comună pentru femeile care alăptează gemeni. În primele săptămâni după naștere, o tânără mamă ar trebui să-și hrănească bebelușii la fiecare 30-60 de minute. În această perioadă, o femeie are nevoie de sprijinul și ajutorul celor dragi care își pot asuma unele dintre responsabilitățile casnice. Pentru a preveni o mamă care alăptează să se confrunte cu o deficiență de lapte matern, ea este sfătuită să-și organizeze corect regimul de hrănire. Cu cât o femeie se hrănește mai des, cu atât se produce mai mult lapte în glandele mamare.

În timpul liber de la hrănire, o femeie trebuie să acorde atenție odihnei. În timpul alăptării, nu numai somnul de noapte, ci și somnul de zi este benefic.

În plus față de regim, dieta unei femei care alăptează este importantă. Pentru ca ambii bebelusi sa primeasca suficienti nutrienti, dieta unei femei care alapteaza trebuie sa fie bogata in calorii si variata.

Este recomandat să includeți o mulțime de proteine, vitamine, grăsimi și carbohidrați în dietă. Este important să excludeți alimente precum ceapa, usturoiul, condimentele, carnea afumată, varza murată și varza proaspătă, leguminoasele, carnea grasă și peștele. Conținutul caloric al dietei unei mame care alăptează este de 2700-2900 kcal pe zi.

În plus, regimul de băut este de mare importanță. Când o femeie hrănește doi copii deodată, consumul zilnic de apă este de 2,5-3 litri pe zi. Acest volum ar trebui să includă primele feluri și terci lichide.

Dacă bebelușii se nasc prematur sau au greutate mică, atunci hrănirea suplimentară a acestor copii se efectuează dintr-o lingură. În timpul hrănirii suplimentare, nu se recomandă folosirea unui biberon cu mamelon, deoarece aceasta va strica tehnica de atașare a nou-născutului la sân.

Când hrănesc gemeni, este foarte rar să întâlniți situații în care unul dintre bebeluși refuză sânul mamei. Sentimentul de competiție îi obligă pe copii să se adapteze rapid la acest proces.