Ce să faci în concediul de maternitate după naștere. Abordarea corectă: ce să faci în concediul de maternitate înainte de a naște

Ce ar trebui să facă o femeie care a intrat în maternitate, până la urmă, mai sunt două luni întregi până la naștere? Este bine dacă ai un hobby căruia te dedici, dar dacă nu ai?

Deși o femeie care adoptă o abordare responsabilă a maternității va avea multe.

Ce trebuie făcut

La sfatul medicilor ginecologi, în timpul concediului de maternitate, ar trebui să:

• alocați timp pentru achizițiile necesare;
• amenajează un cuib de familie;
• fii creativ;
• plimbați, mișcați activ, relaxați-vă.

Și dacă o femeie are abilități de tricotat sau de cusut, de ce să nu înceapă să pregătească o zestre pentru copilul ei, să-i tricoteze bocanci și pălării, să brodeze o pernă personalizată, să coase pijamale, pentru că, alături de acul, mama își țese cu fire toată dragostea și tandrețea pentru copilul

Unele mame preferă să aibă grijă de educația lor în timpul concediului de maternitate înainte de a naște, de exemplu, încep să învețe o limbă străină.

Dezvoltarea de noi talente este o distracție ideală pentru o viitoare mamă care așteaptă cu nerăbdare un copil în ultimele luni de sarcină. Tehnica decoupage - tricotat cu margele, pictura cu acuarele - poti invata toate acestea fara a iesi din casa ta, folosind lectii video. Apoi aceste cunoștințe și abilități pot fi aplicate cu ușurință pentru a face una frumoasă, neobișnuită, în care vor fi stocate fotografiile bebelușului.

De ce să nu te apuci de dans, să faci un curs de machiaj sau coafură? O femeie neleneșă își va lua 100% din timp în concediu de maternitate înainte de a naște și, în același timp, îl va petrece cu beneficii atât pentru ea, cât și pentru copil.

Multe femei, pentru a nu se plictisi în timpul concediului de maternitate, au început să facă ceva nou pentru ele, de exemplu, fotografia. Începând să facă asta din plictiseală pentru a trece timpul, au devenit mai târziu adevărați profesioniști și au transformat fotografia într-o profesie profitabilă și incredibil de interesantă.

Cine a spus că nu vei putea lucra în concediu de maternitate? Datorită răspândirii World Wide Web, puteți câștiga bani fără a părăsi casa și, în același timp, puteți găsi ceva care vă place. Există multe site-uri pe Internet care oferă muncă de la distanță; majoritatea femeilor le va plăcea genul de muncă care va deveni un hobby și va aduce profit.

Ce altceva trebuie să facă o femeie aflată în concediu de maternitate înainte de a naște? . La început au fost treziri zilnice la serviciu, iar după nașterea unui copil, așteaptă nopți nedormite, iar o mamă stricată și obosită nu este un exemplu foarte bun pentru un copil care este într-o strânsă legătură emoțională cu ea.

Desigur, este imposibil să dormi suficient în avans, dar odihna adecvată înainte de naștere va restabili echilibrul moral și nervos, va îmbunătăți starea de spirit și va tonifia, iar acest lucru va avea un efect foarte benefic asupra mamei și copilului ei.

Ce să faci în concediu de maternitate înainte de a naște? Această întrebare interesează multe viitoare mamici. Vă vom spune în acest articol cum să vă gestionați uriașa rezervă de timp liber și ce să faceți în timpul concediului de maternitate.

Ce să faci în concediul de maternitate

Când merg în concediu de maternitate, unele femei se simt nemulțumite. Unora le lipsește comunicarea, altora le lipsește auto-realizarea, iar alții sunt triști de rutină. Ce să faci în concediu de maternitate în beneficiul tău? Oferim cele mai bune idei:

• Organizează-ți spațiul de acasă. Crearea unor condiții bune de viață pentru un copil necesită efort și timp. Gândiți-vă la designul creșei, cumpărați lucrurile și accesoriile necesare pentru a face spațiul de locuit al bebelușului confortabil și confortabil. Implică-ți prietenii, rudele și soțul în acest proces, apoi timpul va zbura pe distracție și neobservat.
• Mergi mai mult. Concediul de maternitate nu este un motiv pentru a sta întins pe canapea. Petrece mai mult timp în aer curat, pentru că respiri în doi. Copilul are nevoie de oxigen. În timp ce mergeți singur, ascultați o carte audio, muzică plăcută sau comunicați cu cei dragi la telefon.
• Educă-te. Folosiți-vă timpul liber pentru a învăța o limbă străină. Urmează un curs de web design, fotografie sau vorbire în public. Dacă nu este posibil să frecventați instituțiile de învățământ, învățați din lecții video și manuale de pe Internet.
• Urmăriți filme și seriale TV. Ce să faci acasă dacă nu vrei să mergi la plimbare sau la studiu? Urmărește un lungmetraj sau un serial TV interesant. În forfota vieții de zi cu zi, de multe ori nu avem suficient timp pentru astfel de activități. Te poți bucura de un film bun în timpul concediului de maternitate. Profita de moment!
• A juca jocuri sportive. Activitatea fizică a viitoarei mame este importantă pentru sănătatea femeii și a copilului. Activitatea fizică regulată va ușura travaliul. Faceți Pilates, yoga sau înot. În timpul orelor de grup, sportivii sunt supravegheați de un instructor, ceea ce va ajuta la evitarea rănilor sau entorselor nedorite. Antrenamentul se desfășoară conform unui program dezvoltat special pentru femeile însărcinate.
• Pregătiți-vă pentru naștere și creșterea copilului. Fă-ți geanta pentru maternitate, citește cărți utile pentru a te pregăti pentru nașterea bebelușului tău. Nașterea și alăptarea sunt o adevărată știință. Înscrie-te la cursuri de pregătire pentru naștere, studiază informații pe internet pentru a învăța cum să respiri în timpul contracțiilor și să-ți alăptezi corect copilul.

Ce să faci în concediul de maternitate înainte de a naște: să câștigi bani acasă

Datorită tehnologiilor moderne, a face bani pe internet în Kazahstan deschide perspective largi de dezvoltare pentru femeile aflate în concediu de maternitate. Alegeți o activitate care vă place, apoi un loc de muncă cu jumătate de normă va aduce venituri suplimentare și plăcere din proces.

Iată care sunt cele mai comune tipuri de venituri:

Freelancing. Site-urile de internet specializate pentru freelanceri (din engleză freelancer - „free worker”) oferă venituri de acasă pentru copywriteri, web designeri, manageri de conținut și alți specialiști. Veți avea un program de lucru flexibil, un salariu decent și un flux regulat de sarcini. Principalul lucru este să alegeți o activitate potrivită.

Procesați fotografii, scrieți comentarii sau recenzii, lucrați elevilor sau vindeți texte. Lucrați direct de acasă folosind un computer, primiți plata pe un card bancar. Specialiștii în marketing, programatorii și managerii de resurse umane cu experiență își pot construi o carieră strălucitoare în mediul liber profesionist, deoarece aceste specialități sunt în vârful popularității.

Lucrări de ac. Anterior, meșteșugurile erau percepute ca un hobby pentru gospodinele plictisite. Astăzi, lucrurile realizate manual sunt o zonă independentă de freelancer care poate genera venituri. O activitate incitantă pentru suflet oferă satisfacție morală, oferind un aflux suplimentar de bani.

Abundența de bunuri standard de pe piață crește interesul consumatorilor pentru lucruri unice, inimitabile, create manual. Dezvoltă-ți creativitatea, fă ceea ce îți place, creează articole originale și vinde-le online.

Iată care sunt tipurile profitabile de lucrare cu ac:

• tricotare. Articolele și accesoriile tricotate nu și-au pierdut relevanța de mulți ani.
• brutărie. Creare de deserturi de designer la comanda: prajituri, cupcakes, turte dulce.
• decoupage Decorarea articolelor de uz casnic folosind fragmente decupate din hârtie colorată.
• mozaic. Tehnica patchwork, atunci când bucăți mici sunt cusute împreună într-un produs întreg folosind principiul mozaicului.
• împâslire (pâslă de lână). Realizarea de jucării, accesorii și haine din lână pentru împâslă.

Dropshipping. Un tip de activitate comercială care implică furnizarea directă de bunuri de către un intermediar din depozitul producătorului. Afacerea nu necesită investiții financiare, deoarece produsele sunt vândute după plata în avans de 100%.

Este necesar să găsiți un furnizor și să plasați reclame pe Internet care să atragă potențialii cumpărători. Intermediarul primește plata, cumpără mărfurile și le livrează cumpărătorului. Diferența dintre costurile cu ridicata și cu amănuntul ale produselor va fi venitul.

Folosește-ți timpul din concediul de maternitate pentru a-ți descoperi propriul talent. Găsiți un hobby interesant și construiți o afacere cu propriile mâini.

Cea mai mare parte a vieții unei femei moderne se petrece la serviciu. Și nici măcar un test de sarcină pozitiv nu este întotdeauna capabil să-i frâneze fervoarea creativă. Prin urmare, atunci când intră în concediu de maternitate, se confruntă cu o rezervă uriașă de timp liber. Ce să faci în aceste două luni în timp ce aștepți copilul? Dacă te confrunți cu această întrebare, acest articol este pentru tine.

Relaxați-vă!

Mergeți la filme sau descărcați un serial TV bun. Dacă nu știți ce să vizionați, utilizați acest site https://cinemaze.ru/. Aici veți găsi știri din industria filmului, trailere și interviuri cu actori. Acest lucru vă va ajuta să alegeți ceva care vă place.

Vă rugăm să rețineți că viitoarele mame sunt foarte impresionabile. Încercați să rămâneți la melodrame sau comedii bune. Cele mai inofensive scene pentru o persoană „neînsărcinată” pot provoca o furtună de emoții în tine, care așteaptă un copil. Prin urmare, fără fanatism. Urmărește filme despre zombi și maniac după ce nivelurile hormonale din corpul tău s-au stabilizat. Între timp, lasă filmele bune despre copii, sarcină și familii fericite să devină însoțitorii tăi.

Crede-mă, mai târziu vei regreta că ai petrecut puțin timp relaxării de bază. Îmi pare rău pentru tine și dormi mai mult. Apoi va exista „încordare” cu somnul.

Mergi la plimbare!

Canapeaua nu ar trebui să devină cea mai bună prietenă a ta în concediu de maternitate. Ai nevoie de aer curat. Ați observat că uneori copilul începe să pară să se zvârnească în stomac și să se miște activ? Se crede că în astfel de momente îți semnalează că nu are oxigen. Respirați pentru doi.

Pe lângă asta, trebuie să te miști. Muschii nu ar trebui sa stagneze, mai ales daca ai fost implicat activ in sport inainte de a naste. Chiar dacă nu ai făcut mișcare, acum este momentul să faci măcar o plimbare. Un player cu muzică bună sau o carte, conversațiile telefonice cu oameni plăcuti te vor ajuta să treci timpul.

Dacă este cu adevărat dificil să te miști (de exemplu, în luna a noua de sarcină), ia o carte sau o tabletă cu unele seriale TV și stai pe o bancă undeva într-un parc sau piață. Poate că în timpul unor astfel de plimbări vei găsi o companie de „interese asemănătoare” dintre actualele sau viitoarele mame, iar pe viitor plimbările tale vor fi mai distractive.

Pregătiți-vă pentru naștere și creșterea copilului

Nimeni nu ne-a învățat să fim mame. Crezi că un program natural simplu va funcționa? Dar am mers atât de departe de natură încât procesele normale pot eșua. Înainte de a lucra în biroul tău, ai învățat asta undeva? La fel este și cu maternitatea: n-ar fi o idee rea să înveți puțin.

Unele persoane preferă să urmeze cursuri pentru a se pregăti pentru naștere, în timp ce altele învață pe cont propriu, bazându-se pe informațiile de pe internet. Nu este prea mare diferență aici - cât de convenabil este. Asigurați-vă că învățați cum să respirați corect în timpul nașterii, să aveți grijă de copilul dumneavoastră și, cel mai important, să alăptați.

Crede-mă, alăptarea este o întreagă știință. Și dacă îl înțelegi cel puțin în termeni generali înainte de a naște (sau știi unde să cauți), atunci îți vei spune „mulțumesc”. Alăptarea corectă și un proces de hrănire bine stabilit sunt cheia pentru viața ta fericită în următoarele șase luni. În caz contrar - fisuri, stagnare, lipsă de greutate și alte delicii ale unei atitudini neglijente față de această problemă în stadiul de pregătire.

Găsește timp pentru a fi creativ

Dacă sunteți deja în orice fel de artizanat, acum este momentul să îi acordați mai multă atenție. În primul rând, te încarcă cu emoții pozitive (în religiile antice creativitatea este considerată una dintre modalitățile de a crește energia feminină), iar în al doilea rând, poate fi utilă în gospodărie. De exemplu, puteți coase sau tricota ceva pentru bebelușul dvs. sau puteți face o imagine frumoasă pentru camera lui.

Dacă îți place să gătești, aprovizionează-te timp de două luni după naștere pentru soțul tău și copiii mai mari. Cotlet, găluște, preparate pentru supe, amestecuri de legume, tocănițe, plăcinte și așa mai departe.

Fitness pentru femeile însărcinate

Până în luna a opta, probabil că te vor dure spatele și articulațiile. Obțineți un abonament la piscină. Apa va ameliora durerile de spate si va ajuta muschii sa ramana tonifiati. Dacă ți se pare că înotul este plictisitor la fel, fă exerciții de aerobic în apă.

O altă opțiune (sau în plus față de piscină - dacă nu există contraindicații) este yoga pentru femeile însărcinate. De asemenea, tonifică perfect și relaxează corpul în același timp.

În cele din urmă, pregătește-ți casa pentru sosirea bebelușului.

Este timpul să rezolvăm dezordinea din dulapuri, să cumpărați tot ce este necesar pentru copil, să faceți bagaje pentru maternitate, să spălați și să călcați toate lucrurile copiilor, să faceți o curățenie generală (doar fără fanatism, să nu provocați nașterea) sau chiar să comandați curățarea chimică a unor obiecte de interior. Apropo, multe companii de curățenie oferă acum un astfel de serviciu precum „curățenia generală înainte de a părăsi maternitatea”, așa că, dacă bugetul vă permite, atunci este mai bine să lăsați cârpe și aspiratoare profesioniștilor și să mergeți la piscină, la cinema. sau cafenea cu prietenele tale.

În aceste două luni înainte de a naște, încearcă să te reîncarci cu energie pozitivă, dormi suficient și relaxează-te. Atunci vei fi nostalgic pentru aceste vremuri.

Multe mame tinere aflate în concediu de maternitate sunt îngrijorate de ce să facă acasă? Mult timp liber în vacanță îți va permite să descoperi noi fațete ale personalității tale. În timp ce cresc un copil, femeile moderne pot găsi o mulțime de lucruri suplimentare de făcut care le vor ajuta să-și umple timpul liber și chiar să atingă auto-realizarea.

Ce să faci în concediul de maternitate înainte de a naște

Mergând în vacanță cu două luni înainte de sosirea unui nou membru în familie, viitoarele mămici beneficiază de mult timp liber. Merită luat în considerare faptul că este dat femeilor pentru odihnă fizică și morală și pregătirea pentru nașterea unui copil. Dacă se apropie sărbătorile, puteți cumpăra suveniruri pentru prieteni sau rude. În timpul concediului de maternitate va fi mult timp pentru plimbări și vizitarea celor dragi.

Ce să mai faci în concediul de maternitate înainte de a se naște copilul? Participați la cursuri speciale în care viitoarele mame sunt învățate comportamentul în timpul nașterii și regulile de îngrijire a bebelușilor. Sunt foarte utile, mai ales pentru fetele tinere care așteaptă primul lor copil. Vizitați-vă regulat ginecologul pentru a vă monitoriza dezvoltarea fătului și propria sănătate. Dacă doriți, puteți vizita maternitatea și vă puteți întâlni cu personalul medical.

Pregătirea pentru nașterea unui copil

Pregătirea este de mare importanță pentru viitoarea mamă și crearea unor condiții bune pentru creșterea bebelușului. În concediu de maternitate înainte de a naște veți avea această oportunitate. Dacă ești unul dintre oamenii superstițioși, atunci familiarizează-te cu lista de achiziții și preferințe importante ale soțului tău, de al cărui ajutor vei avea nevoie în timpul sarcinii și după naștere. De asemenea, vă puteți implica părinții și cei mai buni prieteni.

Plimbări în aer liber

Primul lucru pe care ar trebui să-l faci în timpul concediului de maternitate este să mergi mai des. Aceasta este o modalitate foarte utilă de a petrece timpul, deoarece este important ca femeile însărcinate să se miște și să fie în aer curat. Discutați cu prietenele dvs., vizitați prietenii, asigurați-vă că mergeți la dacha. După nașterea copilului, mersul pe jos va fi dificil, deoarece va trebui să-l iei cu tine, iar acest lucru nu este întotdeauna convenabil. Cărucioare grele, slinguri, lucruri pentru bebeluș și o rutină zilnică specială - toate acestea vor îngreuna părăsirea frecventă a casei.

Îmbunătățirea locuinței

Ce să faci în concediul de maternitate când încă nu ai un nou chiriaș în casă? Aranjează-ți apartamentul pentru a se adapta la schimbările din viața ta. Amenajarea unei camere pentru copii, actualizarea interiorului și cumpărarea de lucruri drăguțe pentru casă este foarte interesantă. Există un număr mare de site-uri web și programe speciale pentru crearea unui interior care vă vor ajuta să creați un mediu bazat pe propriile preferințe. Dacă această opțiune nu este potrivită, faceți schițe grafice pe hârtie, pe care le discutați cu soțul seara.

Autoeducatie

Ce să faci în concediu de maternitate înainte de a naște? Puteți începe să învățați limbi străine, să urmați cursuri de web design sau fotografie. Există multe manuale speciale și tutoriale video pentru asta. În plus, nu uitați de literatură, recitiți clasice din diferite țări sau găsiți o carte de artă care vă place. Nu uitați să citiți literatură despre sarcină și copii.

Vizionarea de filme și seriale TV

Ce să faci în timpul liber în timp ce aștepți nașterea copilului tău? Urmărește filmele tale preferate sau seriale TV bune. Multe femei moderne muncesc atât de mult încât nu au timp pentru asta, dar în concediu de maternitate se pot bucura de un film bun. Cu toate acestea, nu este recomandat să alegeți filme de groază sau thrillere psihologice, acestea afectând starea emoțională.

Fitness, yoga sau înot

Nu trebuie să petreceți mult timp în pat în timpul concediului de maternitate, deoarece activitatea fizică a viitoarei mame este importantă pentru sănătatea femeii și a copilului ei. Începeți-vă ziua cu exerciții fizice, care pot fi repetate de mai multe ori pe parcursul zilei. A face yoga sau a merge la piscină va avea un efect foarte benefic asupra corpului tău. Nu uita că activitatea fizică va ușura procesul de naștere. Cu toate acestea, nu trebuie să efectuați exerciții care vă provoacă disconfort sau durere.

Meșteșuguri și creativitate

Concediul de maternitate este un moment excelent pentru a-ți desfășura hobby-urile. Mult timp liber îi va permite tinerei mame să găsească un nou hobby interesant, de exemplu, să facă meșteșuguri. Tricotarea, cusutul sau țesutul te vor captiva cu siguranță, pentru că a crea ceva cu propriile mâini este foarte plăcut! Învățarea unei noi meserii nu va fi dificilă și vei avea destul timp!

Ce să faci după naștere

După nașterea copilului, femeile nu se mai pun întrebarea ce să facă în timpul liber. Cu toate acestea, în câteva luni copilul va crește, iar mama va începe să se gândească la ea și la timpul ei personal. În primul rând, merită să vă restabiliți sănătatea, în special silueta. Această întrebare îngrijorează multe femei după ce au copii. Chiar dacă nu poți merge la sală, poți învăța mai multe exerciții care sunt ușor de făcut acasă. Dacă doriți, puteți obține un simulator și puteți face exerciții pe el.

Concediul de maternitate poate fi o perioadă dificilă din punct de vedere financiar pentru o familie. Pentru a ajuta tatăl familiei cu bani, o femeie poate lua în considerare opțiuni de angajare la distanță. Lucrul în timpul concediului de maternitate este foarte popular în rândul femeilor moderne. Acestea pot fi cursuri acasă sau online. Pentru cei care, după revenirea din concediul de maternitate, vor să-și schimbe profesia, varianta pregătirii rămâne relevantă. Poate că tânăra mamă va decide să urmeze cursuri de recalificare sau să învețe profesii suplimentare.

Cum să faci bani în timpul concediului de maternitate acasă

Pentru femeile după nașterea unui copil, concediul de maternitate poate fi un moment dificil, deoarece pentru o femeie modernă este important nu doar să aibă propriile venituri, ci și să se realizeze. Dacă aveți o dorință, atunci cu siguranță va fi găsită o opțiune potrivită. Multe companii din Moscova sunt pregătite să angajeze contabili la distanță, specialiști în documente sau agenți de publicitate. În plus, puteți începe propria afacere: creați un site web, deschideți un magazin online sau lucrați ca traducător.

Munca cu fracțiune de normă în concediu de maternitate poate aduce nu numai beneficii pentru buget, ci și plăcere. De exemplu:

1. Continuați să lucrați în specialitatea dvs. de acasă dacă sunteți contabil, programator sau traducător. Puteți căuta postul vacant necesar pe site-urile bursei de muncă.
2. Artizanatul poate deveni, de asemenea, o afacere profitabilă pentru tine, deoarece articolele tricotate manual sau picturile cu mărgele sunt vândute profitabil.
3. Marketingul în rețea este o altă opțiune de a câștiga bani în timpul concediului de maternitate pentru cei care au succes în vânzări.
4. Prânzurile pentru birouri sunt ceva pe care femeile care sunt bune bucătare îl pot face în timpul concediului de maternitate.
5. Dacă acesta nu este primul tău copil și îngrijirea bebelușilor îți aduce bucurie, poți deschide o grădiniță mică în timpul concediului de maternitate.
6. În plus, puteți câștiga bani scriind recenzii sau articole prin internet. Pentru a face acest lucru, trebuie să fiți capabil să procesați cantități mari de informații și să aveți o bună cunoaștere a limbii ruse.

Exemplu video: lucrul de acasă pentru mamele aflate în concediu de maternitate

Ce să faci în concediu de maternitate înainte de a naște? Această întrebare afectează un număr mare de femei. Nu este un secret pentru nimeni că oamenii moderni își petrec cea mai mare parte a timpului la serviciu.

Și chiar și după ce au aflat despre sarcină, multe mame nu sunt pregătite să plece de la serviciu. Prin urmare, atunci când ies în oraș, femeile se confruntă cu faptul că nu se pot ocupa în timpul liber, care acum a devenit mult mai numeros. Ce să faci în timp ce aștepți sosirea bebelușului tău?

Cel mai simplu și mai accesibil lucru este să începi să vizionezi niște seriale interesante pentru care nu ai avut niciodată suficient timp în timpul zilelor tale de lucru. Psihologii sfătuiesc să aleagă filme cu un complot ușor, de exemplu, comedii sau melodrame cu final fericit, deoarece chiar și cele mai inofensive scene pot evoca emoții complet imprevizibile la o viitoare mamă. Lasă thrillerele pentru mai târziu, când nivelurile hormonale revin la normal. Odihnește-te cât mai mult posibil, deoarece odată cu nașterea unui copil, toată atenția îi va fi dedicată doar lui și se poate dovedi că nu va mai rămâne timp pentru odihnă.

Odihna este pe primul loc

Un alt sfat accesibil și foarte util pentru cei care nu știu ce să facă în concediul de maternitate înainte de nașterea unui copil este recomandarea de a dormi, pentru că atunci pot apărea probleme cu un somn adecvat. Un copil are nevoie de atenție douăzeci și patru de ore pe zi. Dar nu uitați de plimbările în aer curat. În mod ideal, aceasta ar trebui să fie o pădure sau un parc departe de carosabil, unde va fi aer proaspăt și curat, ceea ce este atât de benefic pentru copil.

Nu uita că respiri pentru doi, ascultă-ți copilul, dacă în timpul unei plimbări începe să lovească activ, asta poate însemna că nu are suficient oxigen și aerul nu este suficient de curat.

Mișcarea este viață

Acest motto este deosebit de relevant în timpul sarcinii. Mușchii și articulațiile nu ar trebui să stagneze, mai ales pentru cei care au fost implicați activ în sport în trecut. Desigur, va fi util să combinați puțină activitate fizică cu o plimbare; dacă acest lucru nu este posibil, puteți face exerciții ușoare dimineața. Înainte de a începe să faceți exerciții, trebuie să consultați un medic și să aflați dacă va fi periculos pentru copilul nenăscut.

În timp ce te plimbi prin parc, nu ezita să întâlnești viitoare mamici la fel ca tine, pentru că întâlnirea cu persoane cu interese similare nu numai că îți va însenina timpul liber, ci îți va permite și să te plimbi împreună în viitor, doar cu cărucioare.

Înainte să se nască copilul? Începeți să vă pregătiți pentru sosirea bebelușului și creșterea lui.

Câștigând experiență

Așteptând primul lor copil, familia este în întuneric, pentru că nu au experiență în cum să aibă grijă de o persoană mică. E bine dacă bunica vine în ajutor. Dar dacă nu este acolo, nu dispera. Experiența poate fi dobândită. De exemplu, înscrieți-vă la cursuri tematice despre maternitate, cereți sfaturi pe un forum sau citiți literatură de specialitate. În acest caz, nu există nicio diferență deosebită în modul de dobândire a cunoștințelor noi. Este deosebit de important să învățați despre cum să vă îngrijiți și să vă alăptați copilul. Un alt mod plăcut de a petrece timp pentru cei care nu știu în timpul concediului de maternitate este meșteșugurile.

Fă-o singur

Pentru cei care au fost interesați de creativitate toată viața, să găsească ceva de făcut nu va fi o problemă, deoarece sarcina este doar acel moment minunat în care există mult timp liber. Dacă înainte ai fost bun cu acul, nu contează. Doar alegeți ceea ce vă place cu adevărat, ar putea fi broderie, tricotat, desen, modelare, decoupage, mozaic sau cusut. Pentru cei cărora le place să gătească, gătitul poate fi o modalitate excelentă de a-și petrece timpul. Faceți cât mai multe preparate pentru viitor, de exemplu, găluște, cotlet sau amestecuri de legume, tot ce va fi păstrat perfect la congelator.

Fitness pentru femeile însărcinate

Ce să faci în concediu de maternitate înainte de a naște? Fitness. Până la 24-25 de săptămâni de sarcină, când fătul devine mai greu, pot apărea dureri de spate, picioare și articulații. Aceste probleme pot fi rezolvate în diferite moduri. De exemplu, cumpărați un abonament la piscină, faceți aerobic în apă sau yoga pentru femeile însărcinate. Este important de reținut că nu toate femeile beneficiază de exerciții fizice în timpul sarcinii, așa că înainte de a lua o decizie cu privire la toate cele de mai sus, ar trebui să consultați un medic și să aflați despre posibilele contraindicații.

Ce este util de făcut în timpul concediului de maternitate? Pregătiți camera pentru sosirea bebelușului.

Este timpul să curățați dezordinea din dulapuri, să redecorați camera și să cumpărați tot ce este necesar pentru copil. Colectați, spălați și călcați toate hainele pentru copii, comandați curățarea chimică a mobilierului tapițat. Îndepărtați obiectele periculoase. Cumpărați un cărucior, pătuț, biberon, suzetă, pudră, cadă, scutece și scutece. Nu ar trebui să crezi în prevestiri și să cumperi haine pentru copilul tău după ce ai născut. Atunci pur și simplu nu va mai fi timp pentru asta.

Lucru de acasă

După ce au plecat în concediu de maternitate, multe femei încep să caute de lucru de acasă din trei motive:

Pentru a afla ce să faci în timpul concediului de maternitate pentru a câștiga bani, trebuie doar să deschizi internetul. La urma urmei, doar aici poți găsi lucru la distanță pentru toate gusturile.

Modalități de a lucra de acasă:

1. Artizanat - pentru cei cărora le place să coasă, să tricoteze etc. Luați de lucru pentru a comanda sau vinde produse gata făcute în grupuri tematice.
2. Furnizați servicii la domiciliu. De exemplu, cu o educație adecvată, puteți lucra ca coafor, masaj terapeut, puteți face manichiură sau machiaj.
3. Intră în tranzacționare dacă îți place cu adevărat și ai o serie comercială. Comanda lucruri și produse cosmetice online. Și oferă-l prietenilor sau deschide un „magazin de acasă”
4. Ce să faci în concediul de maternitate pentru a câștiga bani? Scrieți lucrări și eseuri pentru bani pe schimburi de text specializate.
5. Pentru cei care au absolvit școala de artă sau pur și simplu sunt talentați, este potrivit să picteze tablouri, portrete, peisaje sau naturi moarte la comandă.
6. Implicați-vă în promovarea site-ului web și design web.
7. Deveniți asistent sau consultant online. Conduce grupuri tematice pe rețelele sociale.
8. Participați la sondaje plătite, scrieți recenzii, comentarii sau completați chestionare.

Timp cu persoana iubită

Ce ar trebui să facă o femeie însărcinată în concediu de maternitate? Acordă timp și atenție soțului tău. De exemplu, pregătiți micul dejun neobișnuit dimineața, faceți mici surprize, împărtășiți-i interesele, vorbiți despre copil, alegeți împreună un nume, faceți plimbări, mergeți la muzee și teatre, vizionați filmele preferate. Faceți o mulțime de fotografii împreună, pentru că este foarte important să surprindeți un moment atât de neobișnuit. Multe cupluri căsătorite abordează asta cu umor și fac fotografii foarte amuzante.

Este foarte important în această perioadă să-i explici soțului tău că după naștere copilul va trebui să-și dedice mult timp, dar asta nu va însemna deloc că cu mai puțină atenție sentimentele tale se vor răci.

Un alt punct important pentru cei care nu stiu ce sa faca in concediu de maternitate inainte de a naste pot fi cumparaturile. Oricât de ciudat ar suna. Dar cumpărăturile este un lucru pe care mulți oameni îi lipsesc.

O proaspătă mamă poate avea nevoie de o mulțime de lucruri care sunt cel mai bine achiziționate în avans. De exemplu, haine pentru alăptare, un bandaj, lenjerie specială. Nu uita de garderoba ta de bază. La urma urmei, dacă se întâmplă ca odată cu nașterea unui copil să apară kilogramele în plus și să nu se potrivească toate hainele, ar trebui să fie ceva în care să nu-ți fie rușine să mergi la spital sau să te plimbi cu copilul. .

Ce să faci în concediul de maternitate înainte de a naște

Pentru cei care au deja copii, această întrebare va fi foarte relevantă. Nu este suficient să vă pregătiți singur pentru naștere; este foarte important să pregătiți copilul mai mare. La urma urmei, după ce apare copilul, poate decide că nu mai are nevoie de tine. Vorbeste cu el, spune-i clar ca bebelusul are nevoie de ajutorul tau comun. Spune povești din copilăria lui. Pregătește-te pentru independență. Fă tot posibilul pentru a evita gelozia. Copilul trebuie să aștepte completarea și să fie gata să aibă grijă de copil.

Ce să faci în concediu de maternitate? Un hobby care este benefic. De exemplu, înscrie-te la cursuri de tăiere și cusut, învață să gătești, să faci săpun sau să faci felicitări frumoase.

Principalul lucru este că toate hobby-urile aduc plăcere și satisfacție.