Как вылечить очень сухие волосы. Фитотерапия для ломких волос

Ломкость, сухость волос, безжизненность, потеря блеска, ухудшение состояния, тонкость, истончение, изменение структуры волосап, хрупкость, посеченность - все эти слова являются описанием состояния волос, о котором мы и поговорим в данной статье.

Волосы, которые мы видим над поверхностью кожи, как бы странно это не звучало – уже мертвые. Они состоят, в основном, из кератина, и мы можем восстановить их только косметическим путем. Есть еще часть волоса, которую мы не видим. Она находится в коже головы и очень чувствительна ко всем изменениям внешней и внутренней среды.

Ломкость волос - это патологическое состояние сухости и истончения волос, при котором волосы раздваиваются (секутся) и обламываются.

Причины ломкости волос

Выделим несколько факторов, которые вместе или по отдельности наносят ущерб нашим волосам:

1. Неправильное функционирование сальных желез головы.
2. Неправильное питание. Волосам нужен цинк, магний, железо, кальций и витамины. Без них волосы становятся хрупкими, ломкими, секутся, теряют блеск.
3. Воздействие температур (солнце, мороз, фены, плойки, комнатный кондиционер, сухой воздух в доме)
4. Окрашивание волос (особенно при воздействии температур).
5. Частое расчесывание некачественными гребнями и щетками.
6. Использование некачественной косметики.
7. Наследственная предрасположенность.
8. Вредные привычки (алкоголь, курение).

Заболевания при которых встречается симптом ломкости волос

Иногда ломкость волос - это лишь видимый признак, первопричиной которого является наличие более серьезного хронического заболевания. Заболевания, симптомом которых может быть ломкость волос:

- психические заболевания (неврозы, сильные стрессы, психологические травмы).
- диабет – эндокринное системное заболевании. Повреждение и ломкость волос - следствие этой болезни.
- анемия – заболевание крови, характеризующееся пониженным гемоглобином. Приводит к нехватке железа, которое входит в состав структуры волос.
- ихтиоз и псориаз – при этом заболевании характерна чрезмерная или ненормальная кератинизация, которая является причиной многих заболеваний кожи и волос.
- гормональный дисбаланс (снижение уровня эстрогена у женщин) – является причиной нарушения обмена веществ, как следствие - истончение и ломкость волос.
- заболевания щитовидной железы (гипотиреоз) – приводит к нарушению обмена веществ, это отражается на строении волос.
- пищеварительные болезни (ЯБЖ , гастрит) – нарушается расщепление и всасывание пищевых продуктов в ЖКТ. В связи с этим, волосам не хватает питательных веществ.
- все виды аллергий – сверхчувствительность иммунной реакции, которая характеризуется кожными высыпаниями, может поражать волосяной покров.

К какому врачу и в каких случаях обращаться при ломкости волос

Существуют несколько тревожных признаков, которые указывают на то, что волосам нужна срочная помощь. В некоторых случаях резкого ухудшения состояния волосяного покрова нужно показаться специалисту - трихологу. Это поможет сохранить внешний вид волос и избежать белее серьезных проблем со здоровьем.

Симптомы ломких волос, при которых необходима консультация трихолога:

• На ощупь волосы сухие, ломкие и грубые.
• При расчесывании отламываются и падают.
• Сбиваются в комки, особенно после мыться.
• Трудно моделировать прическу – волосы непокорные и пушистые.
• Секущиеся и сухие кончики, которым не помогает увлажняющая косметика.

Нужно различать структуры вьющегося волоса от ломких волос. Эти волосы тоже очень хрупкие, следует относиться к ним с большей осторожностью.

Лечение ломких и секущихся волос

Поврежденный волос нельзя восстановить полностью, как больной зуб или сломанный ноготь. Можно лишь улучшить внешний вид и устранить причины, которые привели к повреждению структуры. Методы лечения (восстановления) поврежденных волос:

Диета

Для здоровых волос необходимо, прежде всего, полноценное питание, богатое белком, минералами и витаминами, особенно А, Е и группы В. Даже небольшой их недостаток может вызвать ухудшение состояния волос.

Обратите особое внимание на свой рацион питания. Его основой должны быть овощи и фрукты. Нужно есть каждый день молочные продукты, мясо или яйца, и 2-3 раза в неделю рыбу или другие морские продукты. Очень важно ежедневно употреблять в пищу крупы (2-3 ломтика цельнозернового хлеба из муки грубого помола, 2-3 столовые ложки коричневого риса).

Еще нужно вывести токсины из организма. Из ежедневного рациона следует исключить продукты с высокой степенью переработки (чипсы, фаст - фуд, сладости). Жареные продукты и копчености так же содержат токсины, повреждающие структуру волос и ногтей. Сократите употребление крепкого чая и кофе – они "пожирают" витамины и приводят к обезвоживанию организма. Выпивайте от 1,5 до 2 литров жидкости в день.

Волосы отличаются своей любовью к «полезным ископаемым». Особенно важными для них являются цинк, медь и кремний. Таким образом, каждый день нужно есть орехи, миндаль (горсть в день) или просто семечки. Они содержат цинк (участвует в производстве белка, обеспечивая нормальный рост волос и ногтей), медь (участвует в образовании меланина - натуральный краситель для волос). Редис, кольраби и сельдерей - имеют много кремния, который снижает ломкость волос.

Употребляйте в пищу салаты с красными, оранжевыми, желтыми и зелеными овощами. Помидоры, брокколи, салат-латук, морковь, зеленый лук, укроп, петрушка – они являются источниками бета-керотина, который организм преобразует в витамин А. Это ускорит клеточный цикл обновления, поспособствует выработке основных строительных блоков для волос.

Фармакотрерапия

Лекарственный кератин. Кератин представляет собой белок, из которого состоит кожа, волосы и ногти.

Кератиновые волокна в волосе соединены друг с другом специальными соединениями, что делает волос более гибким и упругим. Этот белок также входит в состав наружной кутикулы волоса (поверхности), она отвечает за его внешний вид. Его недостаток может привести к повреждению эпидермиса, нарушить строение волос, вызвать посеченность, хрупкость. В этом случае для лечения используются специальные препараты с содержанием гидролизованного кератина, которые дополняют недостаток натуральных веществ, участвующих в формировании структуры волос и ногтей.

Кератин, входит в состав косметических средств (шампуней, кондиционеров, лаков и других препаратов для укладки волос) в виде кератина гидролизата. Это водорастворимый белок, полученный из шерсти животных. Он содержит аминокислоты, которые являются основными строительными блоками белков, аналогичные тем, которые содержатся в человеческих волосах (цистин и метионин). Благодаря им, гидролизованный кератин легко ассоциируется с природными белками волос, проникает глубоко в их структуру и восстанавливает поврежденные участки. В чистом виде кератин встречается в виде прозрачной жидкости, слегка желтого или коричневого цвета с характерным запахом.

Эффекты кератинового лечения:
- волосы становятся сильными;
- увеличивается объем;
- приобретают блеск;
- увлажняет волосы и делает их более мягкими;
- закрывает чешуйки и склеивает посеченные концы волос;
- облегчает расчесывание;
- улучшает состояние кожи головы, оказывает противогрибковое и успокаивающее действие (в том числе устраняет перхоть);
- защищает от вредного воздействия окислителей содержащихся в красках и других химических и моющих средствах;
- действует как «щит» - предотвращает негативные последствия УФ-лучей и ветра.

Нефтепродукты для ухода за волосами. Косметический керосин подходит для лечения всех типов волос, особенно сухих, ломких или поврежденных. Керосин позволяет добиться быстрого и впечатляющего результата в виде блестящих и здоровых волос.

Свойства:
Косметический керосин действует от корней до кончиков волос. Укрепляет, предотвращает вредное воздействие внешних факторов, защищает от потери влаги, устраняет сечение концов, делает волосы более гибкими, снимает статическое электричество. Благодаря этому, волосы перестают быть сухими и ломкими. Косметический керосин питает не только волосы, но кожу головы, поскольку улучшает кровообращение. Кроме того, средство используется при лечении перхоти.
Способ применения:
Косметический керосин (небольшое количество) слегка втирают в кожу головы и по всей длине волос на 10 минут. Затем масло образует на поверхности волос что то на подобие пленки (не проникает в глубь). Через 10 минут, керосин тщательно смывают. К сожалению, керосин тяжело смывается (обычно голова должна быть вымыта шампунем несколько и более раз), оставляет характерный запах и легко воспламеняется (делать маски подальше от газовой плиты, нагревательных приборов и т.д).

Парафиновое масло (Paraffinum Liquidum) в жидкой форме (получают при помощи многократной перегонки сырой нефти, торфа, каменноугольной смолы, смолы сланцев - что объясняет ее специфический запах). Входит в состав многих косметических средств. При нанесении на волосы препятствует испарению влаги, смягчает.

Витаминотерапия

Витамины и микроэлементы - строительные материалы для волоса, если не хватает какого-то компонента, может развиться симптом сухости и ломкости. Для формирования хорошей структуры волоса нужны такие витамины:

А - (ретинол, бета керотин) – в белковых продуктах животного и растительного происхождения. Является важнейшим витамином для волос.
В (вся группа) – содержится, в основном, в белках растительного происхождения, бобовых. Обеспечивает рост волос.
Е (токоферол) – содержится в маслах. Нужен для увлажнения и улучшения кровообращения в коже головы.
С (аскорбиновая кислота) - содержат многие свежие фрукты и овощи. Улучшает состояние капилляров и питание волосяного фолликула.
Миниральные элементы - содержатся почти во всех продуктах, особенно орехах и семечках. Являются строительным материалом необходимым для роста волос.

Фитотерапия для ломких волос

Для укрепления волос и защиты их от разрушения можно применять лечение травами.

• Хвощ – является компонентом многих препаратов для укрепления волос. В фитолечении хвощь, едва ли не единственный вариант, так как превосходит все другие травы по своим лечебным функциям. Он хорошо укрепляет и питает волосы.
• Свежевыжатый сок шпината – оказывает хороший тонизирующий эффект на волосы.
• Сок лимона и капусты – втирают в корни волос. Систематическое применение значительно улучшит состояние волос.
• Крапива (отвар) –придает волосам объем, тонизирует, содержит витамины А и К.
• Алоэ вера (сок, мякоть) – помогает оздоровить волосы, хорошо очищает, увлажняет.
• Черная редька (сок) – стимулирует рост здоровых волос, предотвращает выпадение.
• Дрожжи - содержат белок и витамин Д, необходимый волосам. Восстанавливают структуру волоса.
• Липа (настои, отвары) – наполнит волосы блеском, укрепит, придаст темноватый оттенок, избавит от перхоти.
• Льняное семя (масло, отвар) - содержит большой набор микроэлеметов, необходимых для волоса. Полезно втирать настой или отвар в корни волос, а так же употреблять внурь.
• Шалфей – делает волосы сильными и крепкими. Хорошо использовать отвар или настой после окрашивания.
• Бесцветная хна для волос – покрывает волосы невидимой пленкой, сглаживает чешуйки, делает волос более толстым.
• Солодка (отвары, настои) - больше известна в медицине, как противокашлевое и слабительное средство. Но регулярное ополаскивание настоем из корня растения окажет лечебное действие и на волосы.
• Бузина черная – отвар из сухих листьев пьют перед едой. Смачивают отваром волосы во время расчесывания. Эта процедура сделает волосы здоровыми и гладкими.

В чувствительные волосы хорошо втирать масла. Лучше всего это делать на ночь. Например, аргановое - масло содержит жирные кислоты, что хорошо увлажняет волосы.

Маски для ломких волос

При ломкости и сухости 1 раз в неделю нужно питать и увлажнять волосы при помощи масок. Маска отличается от лосьона и кондиционера тем, что содержит натуральные компоненты и большее количество питательных веществ. Для лучшего эффекта используйте воздействие тепла.

• Желатиновая маска - альтернатива коллагеновой маске, которая является салонной процедурой. Пищевой желатин растворить согласно инструкции. Нанести на слегка влажные волосы, закрыть пищевой пленкой или пакетом, обернуть полотенцем. Можно подогревать феном. Держать 30 минут, затем смыть прохладной водой. Волосы будут тяжелыми, блестящими и здоровыми.
• Маска из яичного белка – отделить несколько белков куриного яйца, добавить туда 1 ложку кефира перемешать, нанести на волосы, слегка вспенив. Закрыть пищевой пленкой или одеть шапочку для душа, что бы белки не пересохли. При сильной ломкости волос данный состав может заменять шампунь. Маску ополаскивать теплой водой. Неприятный запах поможет устранить сок лимона или яблочного уксуса, разведенный 1 столовая ложка на стакан воды. Просто ополосните им голову после применения маски.
• Твороженная маска - смешайте 1 спелый банан и пачку жирного творога, нанесите на волосы на 15-20 минут, затем хорошо смойте шампунем и ополосните волосы отваром из трав. Можно делать такую маску в сауне иле бане, предварительно обернув волосы пленкой.
• Маска из авокадо – взять 1 спелый фрукт, размять его (можно использовать блендер), добавить 2 столовые ложки сметаны, 1 столовую ложку меда. Нанести на волосы по всей длине. Оставить на 20 минут, затем смыть шампунем. Воздействие тепла тоже улучшит эффект.

Салонные процедуры для ломких, секущихся волос

• Ламинирование волос – покрытие волоса специальным бесцветным или цветным составом. Разглаживает волосы и делает их более плотными.
• Кератиновое выпрямление волос - направлено регенерацию и быстрое восстановление волоса. Рихтует, сглаживает и питает его структуру. Волосы покрывают кератиновым составом с использованием тепла. Таким образом, все отверстия и повреждения волоса заполняются кератиновыми белками.
• Стрижка «горячими ножницами»- процедура проводится специальными ножницами с подогревом. В результате чего кончики волос, как бы «заплавляются», что предотвращает их ломкость и сечение.
• Обработка волос жидким коллагеном - является профессиональным средством. Процедура напоминает использование бальзама для волос. Эффект гладкости сохраняется до 2-х недель.
• Наращивание волос – только внешне увеличивают объем, улучшает внешний вид и количество волос. Сильно вредит волосам, так как оказывает дополнительную нагрузку на волосяной фолликул. Процедура представляет собой приклеивание прядей искусственного волоса к пряди меньшего размера у корней волос.

Профилактика ломкости волос

Меры профилактики, которые помогут предотвратить ломкость, сохранить волосы здоровыми и сильными:

1. Избегайте агрессивных процедур (сушка, завивка, окрашивание и так далее), которые могут ослабить ваши волосы.
2. Регулярно подрезайте кончики.
3. Перед сном и во время мытья делайте небольшой массаж головы, чтобы стимулировать работу сальных желез.
4. Не мойте волосы слишком часто.
5. Используйте косметические средства (бальзамы, кондиционеры и т. д.). На волосах всегда должно быть что-то нанесено, будь то бальзам или свой естественный сальный слой.
6. Защищайте волосы от воздействия холода и тепла (одевайте шапку или капюшон зимой, на солнце используйте защиту от UF)
7. Улучшите свой рацион питания (употребляйте в пищу продукты богатые белком, полиненасыщенными жирными кислотами, а так же витаминами, минералами)
8. Не окрашивайте волосы химическими красками. Вместо краски используйте окрашивание хной.
9. Правильно расчесывайте волосы. Не тяните, не делайте резких рывков.

Косметические средства по уходу за волосами.

Кондиционеры и бальзамы для волос.

После мытья волос шампунем, высушите волосы полотенцем и нанесите кондиционер. Не втирая, а поглаживая волосы от корней до кончиков. Подержать 15-20 минут и смыть. Лучше смывать сначала теплой, а потом прохладной водой. Благодаря этому чешуйки волос откроются, впитают бальзам и под воздействием холодной воды закроются. По возможности высушивайте волосы естественным путем.

Бальзамы могут содержать:
Алкоголь - изопропиловый спирт, цетиловый спирт, цетеариловый (Алкоголь 40B) – он хорошо смягчает волосы.
Масла - кокосовое, травяное, сливочное, масло ши, какао и др. - они придают волосам блеск, предотвращают потерю влаги.
Белки – кератин.

Шампуни.

Для мытья ломких волос лучше всего подходят безсульфатные шампуни, так как SLS(сульфатные) шампуни сильно сушат волосы. Правда, в в состав SLS шампуней могут входить силиконы и парабены, которые делают волосы более гладкими и блестящими, смягчая действие сульфатов.

Голову нужно мыть не чаше 1 раза в 5-7 дней. Обычно растирают шампунь на волосах 1-2 минуты до вспенивания и потом смывают.

Лосьоны, спреи для волос.

Делают на основе экстрактов трав, которые производят слизь (липа, льняное семя) с добавлением различных витаминов.
К составу сперев еще добавляют кератин, силикон и различные масла, которые облегчают расчесывание и увлажняют волосы.

Восстановление волос - это перманентный (временный) эффект, требующий постоянных поддерживающих процедур и финансовых затрат. Поэтому лучше не дожидаться повреждения структуры, вовремя предпринять профилактические меры, чтобы волосы росли сильными и здоровыми.

Врач косметолог Кондратенко Н.А.

Проблема сухих волос становится особенно актуальной в летнее время года, когда ультрафиолетовые лучи вытягивают из них влагу, а морская вода вымывает протеины, составляющие основу волоса. В результате волоски становятся тонкими и ломкими, секутся, теряют яркость и начинают выпадать. Может появиться перхоть, потому что солнце пересушивает кожу головы, неприятный зуд и шелушение. Если волосы сухие, что делать в домашних условиях, как и чем помочь своим локонам?

Причины сухости

Основной причиной ломкости волос является недостаточное для нормального увлажнения количество кожного сала, вырабатываемого подкожными железами. При этом влага не задерживается надолго на коже головы, а вследствие этого волосы становятся безжизненными и ломкими. Почему так происходит? Как оживить сухие волосы в домашних условиях? В какой-то мере это будет зависеть от причин, которые спровоцировали сухость. Их можно разделить на внешние и внутренние. Во многих случаях устранение причины сухости сразу даст положительный результат. Например, если в организме не хватает витаминов, достаточно пропить подходящий поливитаминный комплекс, чтобы исправить ситуацию.

Внутренние факторы

Очень сухие волосы могут быть последствием нарушений в работе органов и систем вследствие сбоев в нервной системе, различных хронических заболеваний, неправильного питания, нарушений пищевого поведения или наличия вредных привычек. Часто пряди теряют эластичность при нарушениях обменных процессов, снижении иммунитета (в том числе сезонном), авитаминозе. Поэтому с проблемой тонких волос стоит обратиться к врачам, чтобы пройти полное медицинское обследование. Возможно, что ухудшение внешнего вида - это следствие скрытых проблем со здоровьем, которые нужно оперативно решать.

Хроническая усталость, стрессы, депрессии и неврозы могут отрицательно сказаться на состоянии кожи, волос и ногтей. Как вылечить сухие волосы в домашних условиях? Сначала объективно оцените те нагрузки, которым вы подвергаетесь ежедневно. Если других проблем со здоровьем нет, то, скорее всего, нервная система просто не справляется. Стоит попытаться жить в более спокойном ритме. Нужно взять отпуск или хотя бы несколько выходных, чтобы полноценно отдохнуть, каждый день гулять перед сном и заниматься умеренными физическими нагрузками. Нет сил справляться с ситуацией самостоятельно? Нужно обратиться к специалистам.

Важную роль в сохранении привлекательности играет правильное питание. Часто сухие корни волос свидетельствуют о внутренних нарушениях или недостатке полезных веществ. Чтобы волосы и кожа были красивыми и здоровыми, нужно отказаться от диет, употреблять меньше жирной, соленой, жареной, копченой пищи и выпечки, сладостей. Питаться желательно маленькими порциями, но чаще, около пяти раз в день. В рационе должно быть как можно больше свежих овощей и фруктов, орехов и рыбы. Стоит только попробовать насытить меню такими продуктами, как улучшения сразу же станут заметны.

Если волосы сухие, что делать в домашних условиях и не только? Можно применять дорогостоящие маски для увлажнения или даже пройти целый курс восстановления волос в косметическом салоне. Но если причина потери привлекательности внутренняя, то уже через одну-две недели после окончания терапии шевелюра снова потеряет здоровый вид. Для начала нужно устранить все нарушения в работе внутренних органов и систем или убедиться в том, что причины иссушения другие.

Систематическое употребление алкогольных напитков, кофеина в больших количествах и курение незаметно убивает волосы. Нужно отказаться от вредных привычек, если волосы теряют влагу. Пряди восстановятся (особенно с поддерживающей терапией), снова будут выглядеть привлекательными и станут здоровыми.

Внешние факторы

Волосы секутся, если часто подвергаются негативным воздействиям извне. Под воздействием сильной жары или холода пряди могут стать сухими, ломкими и безжизненными. Негативное влияют солнечные лучи, резкие перепады температур, морская соль, сухой воздух в помещениях в зимнее время. Летом и зимой не следует выходить на улицу без головного убора по погоде. В бассейне необходимо в обязательном порядке использовать резиновую или силиконовую шапочку для защиты от воздействия хлорированной воды. После отдыха на море в летнее время нужно проводить активную восстанавливающую терапию.

Самая распространенная причина ухудшения состояния волос - неправильный уход. Секущие волосы говорят о том, что женщина не уделяет достаточного внимания своей шевелюре. Неправильные средства ухода, слишком частое воздействие феном и другими горячими инструментами, злоупотребление химическими процедурами (окрашивание, завивка) - все это приводит к пересыханию и общему ухудшению состояния волос.

Как увлажнить сухие волосы в домашних условиях? Локонам необходимо обеспечить достаточный, но не чрезмерный уход, дополнительное питание, перестать (или значительно сократить) использовать горячие инструменты для укладки, в случае необходимости пользоваться защитными спреями, регулярно срезать кончики и не портить химическим воздействием. Так они скоро снова станут прекрасными.

Как восстановить сухие волосы в домашних условиях? Важны не только питательные маски и интенсивная терапия, но и осторожный повседневный уход, потому что поврежденная шевелюра становится крайне чувствительной ко многим процедурам. Нужно стараться мыть голову не чаще одного раза в неделю, потому что частое мытье нарушает процесс выработки кожного сала, а это только усугубляет проблему сухих волос.

Нежелательно часто мыть голову, но если это необходимо или уже сложилась привычка, то нужно подобрать правильный шампунь (с пометкой «подходит для ежедневного использования»). Как правило, в составе таких средств нет агрессивных веществ, которые пересушивают пряди. Шампунь должен предназначаться именно для сухих волос. Подобные средства обладают восстанавливающими, увлажняющими и питающими свойствами.

Уход за сухими волосами в домашних условиях предусматривает не только правильный выбор средств. Важно знать, что при мытье нужно использовать воду комнатной температуры или чуть теплую, потому что горячая увеличит чувствительность кожи головы. После шампуня следует использовать бальзам-кондиционер. Подбирать бальзам желательно по тем же критериям, что и шампунь. В составе средства должны быть питательные компоненты. Хотя бы раз в неделю следует применять восстанавливающие маски. Влажные волосы нельзя тереть полотенцем. Достаточно аккуратно промокнуть пряди или на несколько минут обмотать махровым полотенцем голову. Еще мокрые локоны не рекомендуется расчесывать, но если это необходимо, использовать нужно расческу с редкими зубьями.

Водопроводная вода часто очень жесткая, с примесями хлора и других вредных веществ, а это само по себе пересушивает волосы. По возможности следует мыть локоны кипяченой или фильтрованной. В воду для ополаскивания можно добавлять отвары лекарственных трав, например, листьев березы, ромашки, зверобоя, шиповника или подорожника.

Восстановление сухих волос в домашних условиях предполагает использование расчески из натурального дерева, кости или рога с не очень частыми и не острыми зубьями. Но такие расчески нужно тщательно мыть не реже одного раза в неделю. Иссушенным локонам противопоказана сушка горячим воздухом, но если без фена не обойтись, то его нужно держать на расстоянии не менее 30 сантиметров от головы и установить прохладный воздух. Движения должны выполняться сверху вниз, в противном случае можно вызвать разрушение волосяного покрова. Не стоит держать фен в одном месте долго, его нужно постоянно перемещать.

Салонные процедуры

Как лечить сухие волосы в домашних условиях? Правильный уход - половина успеха. Сухие локоны (особенно светлые) не рекомендуется окрашивать. Уже окрашенные следует немного отпустить и постепенно обрезать, чтобы восстановить естественный волос. После этого можно произвести окраску, если не устраивает натуральный оттенок, но только в салоне и профессиональной краской. Чтобы сильно не навредить волосам, желательно краситься на один или два тона темнее, чем натуральный цвет. Посеченные и пересушенные кончики необходимо регулярно обрезать, потому что восстановить можно только те волоски, у которых не поврежден стержень.

В солнечную погоду желательно защищать волосы панамками и платками, потому что ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на состояние локонов. Можно приобрести специальный спрей для сухих волос. В домашних условиях использовать его очень просто. Такое защитное средство достаточно наносить на локоны перед выходом на улицу или воздействием горячих температур (перед сушкой феном, использованием утюжка или щипцов).

Домашнее восстановление

Как лечить сухие волосы в домашних условиях? Активная программа восстановления локонов должна включать в себя несколько дополняющих друг друга элементов. Одновременно следует проводить мероприятия по усилению синтеза подкожного сала, обеспечивать волосам дополнительно увлажнение и регулярно применять восстановительные маски, а также увлажняющие процедуры.

В домашних условиях должно предусматривать приобретение и использование специальной серии средств, рассчитанной на локоны именно такого типа. Отличные результаты показывает шампунь для увлажнения сухих и ломких волос из профессиональной серии Wella. Средство бережно очищает и активно увлажняет поврежденные пряди. Дополнительно можно приобрести бальзам-ополаскиватель «Глубокое восстановление» с комплексом аминокислот. Использовать профессиональный бальзам для сухих волос в домашних условиях - это путь к эффективному восстановлению поврежденных прядей.

Положительные отзывы имеет лечебная серия средств для волос от Alerana. Не стоит ждать быстрого результата и выраженного косметического эффекта после первого использования, что достигается добавлением силикона и других не очень полезных компонентов в шампуни и бальзамы. Alerana - это лечебная косметика с долгосрочным эффектом. Восстановление происходит медленно, но за счет полезных компонентов, а не вредного состава для быстрого результата.

Для увлажнения сухих волос в домашних условиях можно выбрать набор «Питательный уход» от Yves Rocher. В состав входят два средства для волос и два - для тела. Восстанавливающий шампунь с овсом питает стержень волоса, а бальзам-ополаскиватель с овсом и миндалем закрепляет эффект. В наборе есть питательное молочко для тела с тающей кремовой структурой и крем для душа с ярким ароматом. Формула средства на 95% состоит из натуральных компонентов. Крем обогащен маслом кунжута, эффективно и нежно очищает кожу.

Маски для увлажнения

Если пряди истонченные и ломкие, что делать в домашних условиях? Сухие волосы нуждаются в использовании питательных масок дважды в неделю. Хорошим увлажняющим эффектом обладают маски со следующими компонентами: мел, оливковое масло, эфирные масла, жирные молочные продукты, косметические масла, яичный желток, лекарственные травы.

В домашних условиях можно приготовить недорогие, но очень эффективные питательные маски:

1. Медовая. Смешать четыре ложки (столовые) не очень густого меда и пять-шесть - оливкового масла (подойдет касторовое). Смесь нужно слегка подогреть, нанести на пряди и выдержать 30-40 минут, укутавшись теплым полотенцем.
2. Эфирная. Две столовые ложки оливкового масла и пару капель смеси эфирных масел (можно выбирать любые, но лучше остановиться на лаванде, герани, розмарине, сандаловом или иланг-иланга) смешать, добавить чайную ложку раствора витамина Е.
3. Желтковая. Желтки трех яиц взбить. Перед использованием добавить одну чайную ложку бальзама или кондиционера для сухих волос.
4. С алоэ. Два-три листа растения нужно положить к холодильник на несколько суток, а потом выжать из них чайную ложку сока. Смешать с таким же количеством подогретого меда и чайной ложкой любого косметического масла.

Бюджетный и достаточно эффективный вариант - маска для волос Sante с кератином и витаминами. Консистенция достаточно жидкая, но это не мешает в использовании. Кроме того, средство отличается очень приятным ароматом, но на волосах запах не остается. Производитель рекомендует использовать косметический продукт двумя способами: наносить на волосы и оставлять на две минуты или оставлять на десять минут. Лучше выдерживать маску десять минут - результат будет более стойким. Маска обеспечивает питание и увлажнение, уменьшает выпадение и эффективно восстанавливает структуру волоса. Единственный недостаток в том, что при использовании средства волосы быстрее становятся грязными и теряют свежесть.

Полезные масла

Поврежденные волосы? Что делать в домашних условиях? Косметические масла помогут быстро восстановить здоровье локонов. Для очень сухих волос полезны обертывания с использованием масла жожоба, макадамии, виноградных косточек, кокоса, репейного масла. Наносят их теплыми на кожу головы за один-два часа до мытья. Волосы нужно укутать теплым полотенцем. Эту процедуру нужно проводить один раз в неделю в течение как минимум двух-трех месяцев, иначе эффект не будет заметен.

Средства для ополаскивания

Лечение сухих волос в домашних условиях предполагает ополаскивание отварами трав. Традиционные домашние ополаскиватели с крапивой и уксусом предназначены для нормальных и склонных к жирности волос, а сухим и поврежденным прядям подойдет винный уксус, настоянный не менее месяца на кинзе и эстрагоне. На каждый литр воды нужно добавить один стакан выдержанного винного уксуса и щепотку кардамона. После первой процедуры волосы могут быстро жирнеть, но при длительном применении заметен стойкий положительный эффект. При систематическом применении винный уксус хорошо справляется с тусклостью и выпадением волос.

Сделает сухие пряди мягкими и послушными липовый ополаскиватель. Около двух столовых ложек липы нужно заварить в литре кипятка и настаивать в термосе. Слегка теплый отвар нужно процедить и ополоснуть им волосы, параллельно делая массаж кожи головы. Для волос светлого оттенка можно использовать для ополаскивания прядей отвар ромашки, а для темных - черного чая. Смягчает пряди отвар лепестком подсолнечника. Смеси нужно дать настояться, а потом кипятить в течение пяти минут. Для ополаскивания применять в слегка теплом виде.

Полноценное питание

Если волосы сухие, что делать в домашних условиях? Нужно не только использовать питательные маски, но и изменить рацион. Пить желательно не менее полутора-двух литров питьевой воды в сутки, принимать поливитамины, микро- и макроэлементы, а также рыбий жир. Особенно полезен витамин А, цинк и жирные кислоты (например, Омега-3). В пищу нужно употреблять печень трески, яйца, молоко, сливочное масла, апельсины, тыкву, морковь, капусту, хурму. Желательно ввести в меню блюда с пищевым желатином - желе, кисели, муссы, холодец и заливные. Без витаминов группы В, которыми богаты каши, волосы не будут блестеть. Заправлять салаты желательно растительными маслами. Лечение сухих кончиков волос в домашних условиях может закончиться пересмотром рациона. Вполне возможно, что здоровым от природы волосам просто не хватало витаминов и минералов.

Сохранить здоровыми самые кончики прядей – нелегкая задача. При малейшем сбое в работе организма, недостатке влаге и питательных веществ они первыми принимают удар. А уж если волос начал расслаиваться, спасти его практически невозможно.

Иногда замаскировать проблему помогает короткая стрижка. Кроме того, короткие волосы лучше снабжаются питательными веществами, чем длинные, и потому выглядят здоровее. Но если вы привыкли производить впечатление роскошными косами или ниспадающими на спину локонами, скрыть проблему не получится.

Можно ли вернуть к жизни сухие кончики волос? Лечение, как утверждают специалисты, даст результат только в том случае, если будет комплексным.

• Раз в месяц – полтора необходимо состригать поврежденные кончики. Желательно, чтобы это делал опытный мастер горячими ножницами (такой метод обеспечивает запаивание срезов и предотвращение дальнейшего расслоения волоса). Если посеченные участки достигают нескольких сантиметров, не жалейте их и не пытайтесь лечить. Лучше избавиться от них и бросить все силы на предотвращение подобных проблем в будущем.
• Защищайте волосы от солнца, ветра, перепадов температур. Правда, кончики обычно торчат из-под головного убора, поэтому перед выходом на улицу их стоит обрабатывать экспресс – кондиционером или термозащитным спреем.
• Старайтесь не использовать металлические заколки, тугие резинки и прочие аксессуары, которые пережимают волосы. Не заплетайте косы слишком туго.
• Мойте голову правильно (о том, как это делать, рассказано ниже).
• Не ложитесь спать с мокрыми, нечёсаными волосами.
• Не используйте расчески из металла или пластика (кроме специализированных): из-за них пряди электризуются и получают повреждения.
• По возможности откажитесь от фена или ограничьте его применение. То же касается и других приборов для укладки и завивки волос: плоек, утюжков, стайлеров. Моделируйте локоны руками, а для создания кудрей воспользуйтесь мягкими бигуди.
• Не применяйте первые попавшиеся составы для стайлинга (большинство лаков, гелей и муссов утяжеляют и подсушивают волосы). Следите, чтобы в их составе не было спирта. Если позволяют средства, отдайте предпочтение профессиональной косметике.
• Делайте домашние маски.
• Вместо стойких красок используйте оттеночные бальзамы. Откажитесь от салонных процедур, воздействующих на структуру волоса (в том числе ламинирования, химической завивки).
• Попробуйте специальные покупные маски для секущихся кончиков: они склеивают поврежденные волокна волоса, обеспечивая им здоровый и естественный вид. Конечно, эти средства не лечат локоны, зато подходят для тех случаев, когда ваша прическа должна выглядеть идеально.
• Разнообразно питайтесь, при необходимости употребляйте витамины, ведите здоровый образ жизни.

Мытье и подготовка к нему

Если вы не можете уделять уходу за волосами много времени, попробуйте приурочить лечебные мероприятия к процедуре мытья. Соблюдение приведенной ниже схемы даст неплохой эффект.

• Мойте голову не слишком часто, чтобы не оставлять волосы без защиты и не нарушать процесс выработки кожного сала. Достаточно делать это дважды в неделю.
• Хотя бы за 10 минут до мытья (но лучше – раньше) с помощью деревянной расчески с длинными и редкими зубьями распределите по волосам и коже головы немного растительного масла. В крайнем случае смажьте только сухие концы, но – тщательно.
• Следите, чтобы температура воды была не слишком высокой. Горячая вода сушит пряди и стимулирует выработку лишнего сала.
• Найдите подходящий для вас шампунь: нейтральный, без агрессивных и утяжеляющих компонентов (парабенов, сульфатов, силикона), с натуральными составляющими, которые обеспечивают увлажнение и смягчение волос. Это могут быть: лецитин, провитамин B5, протеины пшеницы, экстракты трав, кератин, лецитин, жирные кислоты, масло ши, яичный желток. Неплохим решением станет шампунь на основе мыльного корня. Кроме того, непосредственно перед мытьем головы вы можете добавить в предназначенную для этого порцию готового средства несколько капель эфирного масла.
• Не забывайте после мытья наносить на волосы (можно не на всю длину, а только на кончики) бальзам или несмываемый кондиционер.
• Не ополаскивайте пересушенные волосы кислыми растворами (лимонного и клюквенного соков, уксуса). Лучше используйте для этой цели отвары или настои ромашки, липы, березы, мать — и — мачехи, крапивы, чабреца.
• Вымытые локоны аккуратно промокните полотенцем и не расчесывайте, пока они не высохнут.

Лучшие масла для сухих волос

Для приготовления масок используются такие базовые масла, как: оливковое, репейное, миндальное, аргановое, ши, жожоба, кокосовое, касторовое, облепиховое. Можно комбинировать их, а можно опытным путем выбрать наиболее подходящее для вас и использовать его в качестве основы или в чистом виде (без добавок) постоянно. Оливковое и репейное масла считаются универсальными. Они увлажняют, оздоравливают локоны, ускоряют их рост и повышают эластичность. Облепиховое масло способствует улучшению защитных свойств эпидермиса, обновлению его клеток, а кроме того – восстанавливает гладкость волосяного стержня и улучшает состояние кутикулы. Кокосовое — очень легкое и хорошо подходит для волос, жирных у корней. Оно обладает антибактериальными свойствами. Касторовое масло идеально для поврежденных, сильно пересушенных локонов. Оно способно обволакивать волосяной стержень, делая его гладким, ускорять рост прядей и уменьшать их ломкость. Примерно то же можно сказать и про миндальное масло. Оно хорошо впитывается не только в кожу головы, но и в сами волосы, насыщает их витаминами и восстанавливает изнутри. Все без исключения натуральные масла делают локоны более мягкими и податливыми, за счет чего упрощается процесс их укладки.

Увлажняющие маски

Эти средства должны применяться 1 – 3 раза в неделю в течение 1 – 2 месяцев. Увлекаться масками (особенно масляными) не стоит: голову придется мыть слишком часто, а это приведет к ускоренному выделению кожного сала.

• Разведите 1 ч. ложку меда и столько же сухих дрожжей в 0,5 стакана подогретого кефира и оставьте на 15 – 20 минут. Размешайте, нанесите на волосы (но не на кожу головы). Наденьте полиэтиленовую, а поверх нее — шерстяную шапочку. Через полчаса смойте с мягким (например, детским) шампунем. Маску можно делать 2 – 3 раза в неделю.
• 1 десертную ложку меда подогрейте и смешайте с 1 яичным желтком и 1 ч. ложкой миндального (касторового) масла. Пока состав не остыл, нанесите его на немытые волосы, уделяя особое внимание кончикам. Укутайте голову полотенцем. Через час – полтора смойте маску и ополосните локоны травяным настоем. Процедуру повторяйте 1 – 2 раза в неделю в течение 1,5 – 2 месяцев.
• Смешайте теплое репейное масло и сок алоэ в соотношении 1:2 (1:3). Распределите маску по сухим волосам. Особенно тщательно обработайте кончики. Оставьте на 1,5 – 2 часа под полотенцем или шапочкой. Смойте с шампунем и нанесите на кончики волос несмываемый кондиционер или ополосните их отваром трав. Внимание! Если у вас крашеные локоны, сок алоэ может слегка осветлить их.
• Смажьте кончики прядей простоквашей / жирным кефиром или обмакните их сыворотку. Наденьте шапочку для душа или, если волосы длинные, уберите их в полиэтиленовый пакет и завяжите его, чтобы жидкость не испачкала одежду. Смойте маску через 30 – 60 минут с мягким шампунем.
• Смешайте 2 ст. ложки жирных сливок, 1 ч. ложку масла зародышей пшеницы, 5 капель эфирного масла. Состав нанесите на волосы, слегка вотрите в кончики. Голову утеплите полотенцем. Держите маску от 40 минут до 1,5 часов. Смойте.
• Очистите и измельчите 1 спелый авокадо, предварительно удалив косточку. Пюре нанесите на секущиеся концы волос и изолируйте обработанные участки с помощью пищевой пленки или полиэтиленового пакета. Через 30 – 40 минут смойте массу нейтральным шампунем.
• 2 ложки мелко натертой моркови смешайте с таким же количеством подходящего вам подогретого масла. Обработайте волосы по всей длине, утеплите. Оставьте маску на 40 минут, затем смойте. Заметьте, что этот состав не нужно наносить на кожу головы, так как морковный сок является довольно стойким красителем.

Особенности питания

Комплексное лечение поврежденных кончиков обязательно подразумевает соблюдение диеты. Для нормализации работы сальных желез рекомендуется каждый день за 30 минут до первого принятия пищи выпивать стакан теплой лимонной воды (1 ст. ложка сока лимона на 200 – 250 мл или 2-3 дольки на 200 мл кипятка). Также следует трижды в день, за час до каждого приема пищи, употреблять по 1 ч. ложке оливкового масла.

Вообще, при сухости волос нужно ежедневно выпивать как минимум 2 литра воды. Что же касается диеты, то она может показаться довольно строгой, но к ее соблюдению нужно стремиться.

• не ешьте мучного;
• жареные, соленые, жирные, копченые, острые блюда замените отварными, паровыми или запеченными;
• потребляйте как можно больше овощей и фруктов в сыром виде;
• сладости ешьте только натуральные: мед, цукаты, пастилу;
• включите в рацион кисломолочные продукты и пророщенные злаки;
• откажитесь от алкоголя, энергетиков.

Изменение пищевых привычек с течением времени скажется на состоянии волос самым положительным образом.

Очень важно осуществлять правильных уход за локонами такого типа, недостаточно просто мыть голову с использованием шампуня с пометкой «для сухих и чувствительных волос», необходимо комплексно ухаживать за прядями при помощи масок, травяных отваров, масляных компрессов и иных средств.

1 Причины, приводящие к сухости

Перед тем, как начинать лечение сухих волос в домашних условиях, важно выяснить, какие причины спровоцировали «болезнь» прядей. Именно от первопричины недуга и зависит эффективность лечения.

В большинстве случаев женщина самостоятельно может определить негативные факторы, которые спровоцировали появление повышенной сухости в структуре прядей. Как правило, такими факторами являются:

• неправильный уход за прядями;
• некачественное питание;
• длительное нахождение в помещениях с пересушенным воздухом;
• диеты;
• усталость;
• стресс;
• частое использование средств для укладки волос с термонагревом (фен, плойка, утюжок).

Нередко к сухости и ломкости волос «приводят» заболевания:

Лечение волос можно начинать лишь после консультации трихолога. Если причина проблемы скрывается в наличии внутреннего заболевания, то в домашних условиях излечить болезнь не получится, а восстановить поврежденную структуру прядей получится лишь после полного устранения основной патологии.

Когда причиной сухих волос является неправильный уход, некачественное питание или иные негативные факторы, спровоцированные поведением человека, то очень результативным станет лечение волос, проведенное в домашних условиях с использованием проверенных народных средств.

2 Правильное питание, как основа лечения сухих прядей

Важные витамины, от недостатка которых «появляются» сухие волосы:

• А — укрепляет корни волос, стимулирует полноценный рост, предотвращает выпадение, увлажняет, снабжает локоны блеском;
• группа В — усиливает рост прядей, придает блеск, защищает от истончения, делает структуру волосков плотной;
• С — улучшение кровоснабжения кожи головы, питание фолликулов, профилактика сухости;
• Е — предотвращает выпадение, сечение и ломкость, насыщает прядки блеском и жизненной силой, нормализует кровообращение кожи;
• РР — усиливает рост локонов, борется с выпадением и ранним старением, защищает от потери влаги.

Эффективное лечение волос — это регулярное употребление полезных продуктов:

• морская рыба — семга, треска, тунец;
• орехи — фундук, грецкие, кешью, кедровые, арахис, фисташки;
• фрукты — вишня, абрикосы, киви, яблоки, бананы, цитрусовые;
• зеленые овощи — шпинат, капуста, салат, все виды пряных трав;
• молочные продукты — творог, кефир;
• печень морской рыбы.

3 Лечение сухости растительными маслами

Любое растительное масло является идеальным средством лечения сухих волос. Полезными лечебными и восстанавливающими свойствами обладают кунжутное, подсолнечное, льняное, репейное, оливковое, касторовое масло. В домашних условиях полезно использовать для лечения волос масло из пророщенных семян пшеницы, масло из виноградных косточек или масло жожоба.

Способ применения:

• Масло подогревается до умеренно-теплого состояния на водяной бане.
• На волосы наносится подогретый состав. Не нужно обильно смачивать пряди маслом, так как оно будет стекать по коже, при принесет серьезный дискомфорт. Как правило, на средние волосы достаточно будет 1 ст. ложки лечебного средства.
• Обернуть волосы целлофановым пакетом. Для усиления теплового эффекта можно обернуть голову мягким махровым полотенцем или шарфом.
• Масляная маска на локонах держится около 2-х часов. Время по желанию можно продлить. Если волосы слишком сухие и безжизненные, масло можно оставлять на голове на всю ночь.
• Смывается масло достаточно сложно, для того, чтобы полностью устранить его с поверхности прядей необходимо тщательно промыть голову шампунем дважды.

В домашних условиях полезно использовать не только один вид базового жирного масла, но и их смесь. Чтобы получить результат, сухие волосы необходимо лечить масляным составом дважды за неделю. Продолжительность курса — не менее 2-х месяцев.

4 Травяные отвары при повышенной сухости

О пользе и лечебных свойствах растений известно еще нашим бабушкам. В давние времена люди использовали травы для лечения локонов от любых недугов. Уникальные народные средства нашли свое применение и в нашей современности.

Лечение волос сухого типа полезно проводить ромашковым отваром. Приготовить в домашних условиях целебный отвар просто: необходимо залить 2 ч. л. цветком лекарственной ромашки 1 стаканом кипятка.

На водяной бане смесь требуется продержать около 5-ти минут, после чего охладить до теплого состояния и нанести на волосы. Смывать целебный отвар не требуется.

Для лечения сухих локонов в домашних условиях можно применять отвары на основе корня аира, листьев лопуха, шишек хмеля.

5 Маски для сухих локонов

Самым востребованным способом лечения в домашних условиях сухих прядей является нанесение питательных и увлажняющих масок. Идеально для увлажнения сухих локонов 1 раз в 7 дней делать маски, приготовленные на основе следующих рецептов:

Желтковая маска. Готовится увлажняющее средство их 1 желтка, смешанного с 100 мл. теплой воды. Состав наносится на локоны на 20 мин., после — смывается.

Кефирное увлажнение. Для лечения сухих прядей нужно использовать жирный подогретый кефир. Небольшое количество кефира наносится на локоны, держится около получаса, затем промывается водой.

Медовая маска. Смешать 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки репейного масла и 1 желток. Полученное средство аккуратно распределить по сухим прядкам. Продержать полчаса и смыть.

Персиковая маска. Размять пару мягких персиков в кашицу, добавить 1 ст. ложку жирного молока. Смесь распределить по локонам, оставить на 1 час, после — смыть.