Моя подруга часто обижается. Если девушка постоянно обижается по пустякам

Доброе утречко! Сегодня мы продолжаем разбираться с жизненными ситуациями и рассмотрим такое явление, как обида . А точнее худшую комбинацию - близкая обидчивая подруга . Мне кажется, в течении жизни многие из нас сталкивались с таким вот «экземпляром» хотя бы раз в жизни. Что делать и как реагировать, когда уже нет сил на оправдания и выслушивание капризов от постоянно чем-то недовольной моськи? Как не сойти с ума и суметь продолжить общение узнаем из отрывка. Приятного вам чтения!

«Разумного человека невозможно обидеть, обижаешься ровно настолько, насколько чувства превосходят разум.

Ф. Крышка

Как то на сайт мне пришло следующее письмо: «У меня есть подруга. Мне нравится с ней общаться. Но есть одна проблема: она ужасно обидчива и капризна, и я ее единственный друг. Видимо, из-за этого она частенько играет на моем чувстве вины, выдает претензии типа: “Я думала, ты мне подруга, а теперь еще подумаю, так ли это”. Мне приходится часто перед ней извиняться - точнее, мне так легче! Я не гордая, и у меня дикое желание сохранять хорошие отношения. Поэтому я готова всегда извиняться, хоть по сто раз в день, лишь бы она была довольна и не думала, что “кругом враги”.

Но я постоянно думаю о том, что это неконструктивно! Скажите, пожалуйста, как можно отвечать обидчивому и полному претензий человеку так, чтобы немного охладить его пыл? Например, на такие типичные фразы: “Как ты могла так поступить?”, “Ты даже не догадалась позвонить и спросить, как я себя чувствую”, “Подумай сама, почему я на тебя обиделась”, “Ты, видимо, плохая подруга”, “Зря я тебе доверяю”».

(Все фото взяты из интернета и носят иллюстративный характер)

Многим из нас приходилось иметь дело с обидчивыми людьми и пытаться их как-то ублажить. На психологическом уровнепод обидой скрывается желание наказать партнера за несоответствие ожиданиям от него, а вина является способом самонаказания за то же самое. И обида, и вина представляют собой единый комплекс двух взаимосвязанных реакций, некий эмоциональный автомат для управления поведением человека. То есть они возникают без осознания, как бы сами по себе, проявляя наш доминирующий способ реагирования. Есть люди, более склонные к обидчивости, а другие более склонны к возникновению чувства вины. Хотя если подловить обидчивого на каком-то проступке и начать его обвинять, вы увидите, как он тут же впадет в чувство вины и начнет оправдываться. Я в шутку это называю «кто первый встал, того и тапки».

Проблема в том, что наши извинения не убирают, а наоборот, только усиливают обидчивость. Если мы на обиду реагируем чувством вины, то невольно подкрепляем право человека на нас обижаться. В следующий раз он еще сильнее обидится, мы еще больше будем извиняться, и так по нарастающей. Эта девушка, видимо, дошла до определенной точки, когда обидчивость подруги стала для нее тяжела.

Выход может быть в том, чтобы изменить характер своего реагирования на эмоцию обиды. Если мы на обиду реагируем чувством вины, то следует перестать автоматически реагировать и вместо дополняющей подстройки на обиду чувством вины пробовать отвечать по-другому. Тут могут подойти любые варианты, кроме вины их огромное множество. На обиду можно удивиться, проявить чувство юмора, спокойно переспросить и т. д. Если обиду не подкреплять, то она постепенно будет уменьшаться.

Конечно, это не значит, что когда человек в обиде, его надо игнорировать, мол, «на обиженных воду возят». Можно оставаться с ним контакте и продолжать общаться нормально. Возможные примеры: «Как ты могла так поступить?» - «Сама удивляюсь!», «Ты даже не догадалась позвонить и спросить, как я себя чувствую» - «А ты сама не могла позвонить и рассказать, как ты себя чувствуешь?», «Подумай сама, почему я на тебя обиделась» - «В жизни не догадаюсь», «Ты, видимо, плохая подруга» - «А почему же ты со мной тогда дружишь?», «Зря я тебе доверяю» - «В следующий раз будь со мной осмотрительнее».

Итак, что вы думаете насчёт прочитанного? Встречалась ли вам в жизни такая обижулька? Какие меры по нейтрализации вы использовали?

Ваша книголюбительница и книгочитательница

Лена

Ah tak?! Ah, vot ti kak? Ja tebja podrugoj schitaju, a ti "kartinami" obzivaeshjsja? Ladno-ladno, Dasha... Ja ne zlopamjatnaja konechno, no zlaja, i pamjatj u menja horoshaja 😃 😃 😃

Здравствуйте!
У меня возникла непростая ситуация. В моей жизни есть очень близкий для меня человек - моя подруга. И вот в нашем с ней общении возникла одна серьезная проблема. Моя подруга обижается абсолютно на все. Я и раньше замечала за ней эту черту, но с некоторых пор, это стало просто невыносимым. Самое неприятное заключается в том, что обиду она просто делает из ничего, как говорится, "из мухи слона". Она способна прицепиться к любому слову, к любой ситуации, и начинает ее раскручивать. Сначала просто не говорит, что произошло, а потом выдает невероятный шквал обвинений. И ладно бы она просто обижалась, но она выставляет каждый раз меня каким-то чудовищем, невероятным злом, обвиняет меня в ужасных вещах, о которых я даже и подумать не могла бы. Последнее время ситуации просто идиотские, на уровне детского сада. После подобной ссоры она на несколько дней просто перестает со мной общаться. После примирения, как правило, она признает, что была неправа, что просто прицепилась ко мне, но потом это повторяется снова и снова. И последнее время с незавидной регулярностью.
Я понимаю, она устает сильно, на нее много сваливается, и работа, и учеба, но я же не виновата в этом, и напротив, даже стараюсь помогать ей. А взамен получаю неадекватные обиды и еще менее адекватные обвинения в свой адрес. Я не из тех людей, которые не признают того, что обидели, и я всегда готова извиниться, если действительно была неправа. Но это не те ситуации. Она просто словно выискивает подвох, какой-то двойной смысл в моих словах. Постоянно пытается уличить меня в неискренности, в том, что я обманываю ее в чем-то. Мне очень дорог этот человек, и я не хочу терять ее, так как в общем у нас прекрасные отношения, пока на нее не находит, но как справляться с этими ситуациями, я не знаю. Я устала постоянно чувствовать себя виноватой абсолютно за все. Помогите, пожалуйста. Как можно решить эту проблему?

Татьяна, Москва, 26 лет

Ответ психолога:

Здравствуйте, Татьяна.

Прежде всего стоит перестать чувствовать себя без вины виноватой. Это помогает, когда Вы точно знаете, что все обвинения в Ваш адрес - это не про Вас. Вы точно ничего такого не делали, за что стоит извиняться. Поэтому решение этой проблем с Вашей стороны - удержание внутренней границы на все вторжения со стороны подруги и обращение внимания на реальность, замечание того, что она отличается от слов и представлений Вашей подруги. Так, Вы сможете сохранить себя в эти моменты ваших отношений. Возможно стоит поговорить с подругой, когда она готова будет выслушать Вас о её поведении в состоянии обиды, спросить, как Вы можете помогать ей в эти моменты.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна.

Кто-то считает, что женской дружбы не бывает, кто-то считает, что дружба есть, но подруги постоянно ссорятся, а кто-то верит в то, что настоящую дружбу не разрубишь топором. И правда, разные люди - разная дружба, ведь и среди мужчин случаются ссоры, обиды и разногласия. Каждый по своему выходит из сложившейся ситуации. Мы же в сегодняшней статье разберемся, что делать, если подруга обиделась и почему вообще ссорятся женщины.

Если вы поссорились со своей подругой, то не стоит, разбегаясь по разным углам, дуться друг на друга. Конечно, назвать ссору приятным занятием сложно, но подобное может произойти с любым из нас. И разрывать дружеские отношения из-за ссоры было бы довольно глупо, если, конечно, она вызвана пустяком, а не серьезным расхождением в мировоззрении.

Качество дружбы зависит от самого человека, а не от обстоятельств

Восстанавливая отношения с человеком, можно здорово исцелить душу. Психологи говорят, что женщинам дружба помогает уменьшить уровень стресса, за счет того, что можно выговориться и проговорить свои проблемы, а это позволяет нам чувствовать себя счастливыми намного больше. Общаясь с лучшей подругой, мы делимся с ней радостью, своими переживаниями, а также вместе с ней переживаем невзгоды. Поэтому если вы нацелены иметь настоящую дружбу, то вы должны быть готовы ко всяким трудностям и невзгодам, научиться прощать и просить прощение, быть готовой пойти на край света ради близких друзей. Сказать, конечно же, легко, а на деле это выглядит чаще всего труднее. Мы не знаем порой, , с чего начать, чтобы примириться с ней, не унижаясь, и сгладив ее обиду. Как это делать правильно, мы сейчас вас научим.

Из-за чего ссорятся подруги

Причин может быть целая куча и еще одна песчинка! К сожалению, в большинстве своем женскую дружбу считают мифом и не верят, что такая существует и еще говорят, что она не самая долговечная штука (хотя, как и в других областях, случаются и исключения).

Но если дружбу можно испортить, а подругу – потерять, значит, дружеские отношения все-таки были!

Так из-за чего чаще всего ссорятся подружки?

Из-за мужчин

Парень, девушка и ее подруга очень редко, когда уживаются

Это может быть парень, муж или просто чей-то друг-товарищ. Часто случается так, что он не нравится подруге и это чувство взаимно. После долгих метаний от одного лагеря к другому и кучи безуспешных попыток эти лагеря примирить, она устает. В итоге она решается прекратить трату нервных клеток и, как правило, медной чашей накрываются отношения с подругой (хотя, не всегда случается так). По закону природы, человеку свойственно выбрать продолжение рода, а болтушки с подругой.
Ревность – еще одна причина, которую можно смело отнести в эту категорию. Одна не так посмотрела на любимого парня или мужа и между ними вспыхивает спор, а то и драка.

Третья лишняя

Одной кажется, что две другие подруги видятся чаще, больше созваниваются, чаще вместе выбираются на прогулку, лучше относятся друг к другу – в общем, дружат крепче. И тогда обделенная вниманием девушка начинает дуться на двух остальных или же откровенно пилить обоих за их бессовестность.
Есть еще и такой вариант дружбы, когда изначально были две подруги, а затем одна из них познакомилась с третьей. Общения между ними становится все больше, и первой начинают закрадываться мысли, что она свою подругу теряет. Что-то вроде “дружеской” измены.

Зависть

Многие спорят, в каких отношениях зависти больше – в женских или мужских. Мы не будем выяснять, просто возьмем за факт, что она есть.

Зависть значительно отравляет отношения и жизнь в целом и тому, кто завидует, и тому, кому завидуют, и является весомой помехой к истинной дружбе.

Если это касается вас, то есть только два варианта выхода из ситуации – либо стоит поработать над своей завистью и искоренить это негативное чувство, либо вовсе прекратить общение с подругой, ведь построение истинно глубоких отношений на зависти просто невозможно.

Разные взгляды на жизнь

Это самый глубокий и серьезный конфликт, поскольку все остальные проблемы возможно решить при помощи компромисса или договоренностью, а вот в этом случае, это невозможно. Поскольку идти на уступки в вопросах взглядов на жизнь бывает достаточно сложно и даже нецелесообразно. Поэтому, если вы обнаружили столь серьезные разногласия с подругой, то в таком случае стоит оценить, а не перевешивают ли они ценность вашей дружбы и возможна ли она в данных условиях вообще.

Если подруга обиделась на вас и не хочет с вами общаться, то важно для начала выяснить причину ее обиды. Если вам неудобно спросить ее напрямую, почему она задержала на вас обиду, то постарайтесь вспомнить самой или попросите друзей узнать у нее причину.
После того, как причина будет вам известна – встаньте на место подруги и постарайтесь понять ее позицию. Иногда сделать это довольно сложно – ведь вы разные личности. Но все же, постарайтесь понять ход ее мыслей, встать на ее место и хоть пять минут подумать так, как думает она.
Придите к компромиссу или примите другие меры. В любом случае, вам нужно сдвинуться с места и желательно двигаться в позитивном направлении, чтобы сохранить дружбу, а не потерять ее.
Наша жизнь постоянно движется вперед, мы радуемся, грустим, находим новых друзей, ссоримся со старыми, потом долго думаем, что делать, если подруга обиделась , потом снова миримся и так пролетает время. Но задумайтесь, четверть жизни мы тратим на ссоры и примирения с друзьями и близкими людьми. В эти периоды мы переживаем, грустим, плачем, надеемся. А ведь если эти моменты превратить в радость, то жизнь станет больше позитивной. К чему это мы? Да к тому, чтобы мы меньше старались обижать близких друзей и обижаться по пустякам, ведь это время можно потратить с большей пользой! Не ругайтесь, живите дружно!

Здравствуйте! Меня зовут альбина, мне 13 лет. У меня есть лучшая подруга. Мы познакомились с ней два года назад и стали не разлей вода. Но сейчас я стала замечать в ней странные вещи. Когда мы в школе(мы с ней в одном классе) она говорит что бы я села на то место, а она на это. Тогда у меня не было в мыслях что она меня использует,но сейчас я стала замечать это. Когда я не хочу что то делать(например пойти с ней к учителю), она говорит"если подруга" и я не могу отказать. А сегодня когда мне нужно было дописать контрольную работу и пойти в кабинет после уроков, а Нана(так зовут мою подругу) сказала, что им учитель не разрешает дописывать после урока, И сказала что не хочет что бы у меня было 5 а у неё 3. По мнению меня и моих других знакомых это очень подло. Но я всё таки дописала а она ушла. Моя учительница по математике сказала что Нана тянет меня вниз. Как вы можете объяснить её поведение?

Здравствуйте Альбина, ваши отношения с одноклассницей вы сами решили назвать дружбой При этом, вашего понимания смысла этого слова у вас,увы,нет. Давайт все таки разберемся,что же такое Дружба :

Самое главное,что дружба это - ВзаимоотношниЯ . То есть, в этом процессе участвуют обязательно двое и обязательно на Равных . Вы принимаете свою подругу и она принимает вас. При этом, каждый имеет свободу действий,высказываний и мнений.

В ваших же отношениях, ни о каких отношениях на равных нет и речи. Вы сами уже заметили,что каждый раз уступаете своей подруге,когда она просит вас о чем то,что вы не хотите делать изначально. То есть,вы свое мнение быстро меняете под мнение подруги, чтобы ее не обидеть и не потерять с ней связь. Вы одеяло ответственности за ваши отношения большей частью перетянули на себя и считаете,что этим делаете их крепче. На самом деле, вы все больше поддаетесь манипулированию своей одноклассницы, и уже от нее услышали,что она видит в вас некую соперницу, которая учится лучше нее. И при этом,она не старается также лучше учится,больше сидеть за книгами,а уже хочет,чтобы вы также как и она не дописывали ничего и получали оценку такую же низкую,как у нее. Вам самой разве не видно, что вы для нее удобны, она может вами управлять как ей хочется,поэтому она с вами и общается. Но... все таки давайте поставим все точки над И- ведь ваша одноклассница может вести себя так,как она считает для себя правильным, а вот именно вы сами Позволяете ей так вести с вами. Только вы Ответственны за то,какие у вас отношения с окружающими.Никто ведь у вас права не забирал сказать ей твердое "Нет", когда ее просьба не нравилась вам лично. Вы же предпочли лучше изменить свое мнение в угоду ей и значит это только ваша оплошность,в том, что вы так долго подстраивались под другого человека . Надеюсь вам понятно, что не нужно делать,чтобы у вас была настоящая Дружба и искренние отношения . Стройте дружбу из позиции -на Равных. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Здравствуй, Альбина.

Ваша подруга сама объяснила Вам свое поведение.

Она сказала что не хочет что бы у меня было 5 а у неё 3.

Почему- то она не хочет становиться лучше, общаясь с Вами, а предпочитает тянуть Вас вниз. Простая зависть с ее стороны может в будущем серьезно навредить Вам.

То, что Вы дописали контрольную, а не повелись на ее глупую провокацию: "Если подруга, то делай как я", дает надежду на то, что Вы сделаете для себя верные выводы и будете дружить с девочкой, которая будет поддерживать Вас в ваших успехах и где вы взаимно будете помогать друг другу стать лучше.

Обердерфер Наталья Николаевна, психолог Астана

Снегирева Инна Владимировна

Психолог Астана Был на сайте: Сегодня