Как долго длится лактационный криз. Периоды лактационного криза и как его преодолеть

Каждая мама, которая настроена на продолжительное кормление грудью, должна знать о том, что в течение лактации будут возникать периоды, когда младенцу не хватает молока. Это так называемые кризисы грудного вскармливания или лактокризы. Молочный кризис – не повод ставить крест на лактации. Если мама не намерена прекращать кормление, хорошо питается, высыпается и не находится в стрессе, то лактацию вполне можно восстановить.

Что это такое

Кризис грудного вскармливания – это ситуация, когда количество вырабатываемого молока не соответствует потребностям ребенка. Грудь в этот период кажется пустой, малыш испытывает беспокойство, кричит при кормлении или после него, постоянно требует молока. Такая ситуация продолжается в течение 3-4 дней (хотя иногда может затянуться на 6 дней и больше). И если в этот период мама будет вести себя правильно – чаще прикладывать ребенка к груди, вовремя питаться, выкраивать больше времени для отдыха и сна, кормить по требованию и в ночные часы, то через некоторое время ситуация налаживается. Количество грудного молока увеличивается до объема, необходимого малышу.

Первый кризис грудного вскармливания выпадает на 3-6 недели жизни малыша, затем повторяется в 3, 7, 11 и 12 месяцев. Одни считают, что в эти периоды выработка молока временно уменьшается, другие связывают приливы и отливы молока с влиянием фаз луны. Но большинство квалифицированных специалистов сходятся во мнении, что лактационный криз – следствие скачкообразного роста ребенка. Энергозатраты малыша увеличиваются и обычной порции молока ему не хватает. И когда грудь «подстраивается» под его потребности, лактация вновь становится размеренной и полноценной.

Что нельзя делать при молочном кризисе

Маме нужно понимать, что лактация, особенно на ранних этапах, контролируется гормональным и эмоциональным фоном. А значит своей нервозностью она может создать замкнутый круг и усугубить проблему.

Прежде всего нельзя напрягаться, нервничать, лишать себя еды и сна . Стресс подавляет выработку гормона окситоцина, отвечающего за отток молока из груди, фраза «молоко пропало от нервов» отнюдь не лишена оснований. И хотя сложно чувствовать себя спокойно, когда малыш кричит и требует грудь, маме нужно постараться расслабиться. Примите горячий душ, выпейте отвар валерианы или пустырника, попросите родственников хотя бы некоторое время позаботиться о малыше. А в освободившееся время попробуйте отдохнуть, спокойно поесть и поспать.

Когда кризис грудного вскармливания продолжается около 3 дней, он не представляет опасности для ребенка. В это время не надо допаивать, докармливать смесью или кашей либо успокаивать младенца пустышкой. Приток молока можно обеспечить только частой стимуляцией груди посредством лактации. Не перебивайте аппетит малыша – так восстановить лактацию будет сложнее.

Впрочем, для психологической поддержки вполне можно купить банку смеси, подходящей возрасту и держать ее нераспечатанной на случай, если кризис затянется больше, чем на 3 дня. Некоторые мамы уже от этого испытывают облегчение, и лактация налаживается даже без применения вспомогательных методов.

Окружающие тоже должны войти в положение мамы и обеспечить ей помощь по дому, хотя бы кратковременный уход за ребенком. Но главное, никто никогда не должен сомневаться в том, что у мамы достаточно молока.

Как преодолеть лактокриз

Для восстановления нормального грудного вскармливания по сути нужно всего одно условие – частое прикладывание ребенка к груди . Только стимуляция соска может вызвать приток молока. И чем ее больше, тем больше и быстрее прибывает эта естественная для ребенка пища. Кормите грудью по требованию. Если малыш не наедается у одной груди, сразу же предлагайте ему вторую, а когда и она будет опорожнена, верните ребенка к первой груди. Малыш должен сосать столько, сколько ему нужно. Соблюдая эту рекомендацию, сами не забывайте кушать и употреблять достаточное количество теплой жидкости.

Максимальное количество гормона пролактина, отвечающего за секрецию грудного молока, вырабатывается с 3 до 7 часов утра. В эти часы стоит организовать дополнительные предутренние кормления – так можно восстановить прерванную лактацию.

Преодолению кризиса способствует контакт кожа к коже, и если позволяют условия, кормите малыша голеньким, прикрыв его пеленкой, так чтобы ощущать максимальный контакт с телом. Соблюдая определенные предосторожности, можно практиковать совместный сон с ребенком.

Сцеживание так же стимулирует лактацию, как и грудное вскармливание. Поэтому вполне можно пользоваться молокоотсосом. Сцеженным молоком кормят малыша с ложечки или из шприца, его допустимо хранить в холодильнике или замораживать в стерильной посуде в морозилке.

Природа наделила женский организм уникальной возможностью – вырабатывать молоко для кормления собственного ребёнка. Эта система настолько проста и в тоже время включает в себя столько сложных физиологических процессов, что до сих пор никто из учёных со всего мира так и не смог создать искусственную смесь для детей, которая бы в точности повторяла состав грудного молока.

Этапы грудного вскармливания

Уникальность грудного молока заключается ещё и в том, что его состав меняется в зависимости от взросления ребёнка и изменения его потребностей в полезных веществах и витаминах по мере роста. Организм кормящей матери вырабатывает только такое молоко, которое подходит именно её малышу. Рассмотрим основные этапы грудного вскармливания.

Начало кормления

В первые часы после родов малыша прикладывают к груди матери для того, чтобы ребёнок получил первую порцию молозива. Это самое первое грудное молоко, которое начинают вырабатывать молочные железы женщины вскоре после родов, а иногда ещё во время беременности.

Что такое молозиво и какова его роль? Эта питательная жидкость вырабатывается в небольшом количестве и имеет несколько иной состав, чем грудное молоко. Молозиво богато белками, витаминами и антителами. Именно такой состав оптимален для ребёнка в первые часы и сутки после рождения.

Молозиво легче усваивается, но оно сытнее молока. Оказывает слабительное действие, вследствие чего у новорождённого легче опорожняется кишечник от мекония – кала, который образовался ещё во время развития ребёнка в утробе матери.

Молозиво вырабатывается в небольших количествах первые двое-трое суток после родов. Малышу этого вполне достаточно, поэтому не стоит зря переживать и списывать этот физиологический процесс на молочные кризы у кормящих мам.

Появление молока

Как правило, на вторые или третьи сутки после родов грудь «наливается»: набухает, увеличивается в размерах и становится тяжёлой. Женщина начинает ощущать периодические приливы молока. Если молозиво по консистенции густое и выделяется по капле из груди, то молоко гораздо жиже и при надавливании на сосок, бежит тонкой струйкой.

На данном этапе выработка молока происходит ненормированно – его слишком много и часто женщинам приходится пользоваться прокладками для груди, так как молоко постоянно выделяется из сосков, и периодически сцеживаться во избежание застоя.

Зрелая лактация

Этот период приходится на окончание первого и начало второго месяца кормления. По мере роста ребёнка и его потребностей в пище, грудные железы «подстраиваются» под этот процесс и вырабатывают ровно столько молока, сколько нужно малышу на данном этапе развития.

Как правило, приливы молока уже не такие хаотичные, грудь становится мягче, и сцеживаться уже нет необходимости.

Очень часто в этот период возникает первый лактационный криз, который длится около недели. Второй и последующий кризы возникают обычно на третий и шестой месяцы жизни малыша. О том, что такое кризис грудного вскармливания мы ещё будем говорить в статье.

Завершение лактации

Это естественный процесс, который возникает из-за взросления ребёнка и постепенного перехода от грудного молока к обычной пище. С введением прикорма у ребёнка снижается потребность в мамином молоке, из-за чего его выработка уменьшается и постепенно прекращается. Конечно, далеко не всегда отлучение от груди происходит подобным образом.

Существуют различные причины:

• беременность матери;
• приём лекарств, не совместимых с грудным вскармливанием;
• иные обстоятельства.

Очень часто неопытные мамы принимают лактационный кризис за прекращение выработки молока и переводят ребёнка на искусственное вскармливание. Это в корне неверно и далее мы расскажем, что такое кризис лактации, каковы его симптомы и что делать при его наступлении.

Лактационный криз

Итак, что же такое молочный криз при грудном вскармливании? Это уменьшение количества грудного молока, которое имеет временный характер. Если говорить точнее, то выработка молока не уменьшается – возрастает потребность ребёнка в нём. Это связано с тем, что у малыша происходит резкий скачок в развитии и у него повышается аппетит. Так как молоко у матери вырабатывается по налаженной «схеме», то резко повысить производство организм не может – на это требуется время. Это и называется лактационный кризис, периоды которого зависят от того, как быстро организм матери адаптируется к возросшим потребностям малыша. Об этом мы ещё поговорим в нашей статье.

Сроки и периоды

Нельзя однозначно сказать, сколько длится лактационный криз. Грудное вскармливание – очень индивидуальный процесс и влиять на него могут многие факторы. Очень часто первый раз он возникает на третьем месяце кормления, повторяясь каждые два-три месяца.

Если у женщины наступил лактационный криз, сроки его могут колебаться от нескольких дней до нескольких недель. Всё зависит от настроя кормящей мамы и многих других факторов, основным из которых является поддержка и помощь родных и близких в этот нелёгкий для мамы и малыша период.

Симптомы

Любое нарушение функций организма имеет свои проявления.

То же самое относится и к такому явлению, как лактационный криз, симптомы которого проявляются следующим образом:

1. Ребёнок постоянно требует грудь.
2. Во время сосания малыш нервничает, плачет.
3. Грудь мягкая, «пустая».

В это время у женщины может сложиться ошибочное впечатление, что в груди действительно нет молока. Однако это не так – оно постоянно вырабатывается, но малыш высасывает его буквально по капле.

Так как зачастую возникает кризис гв в 3 месяца, нужно исключить у малыша колики. Ведь, когда у него болит животик, он также может плакать во время сосания. Разница лишь в том, что ребёнок во время колик прижимает ножки к животику, у него постоянно отходят газы и бурлит в кишечнике.

Провоцирующие факторы

Учёными доказано, что лактационный криз в 3 месяца может и не наступить, как и на весь период кормления.

А возможно это по нескольким причинам:

1. Кормление по требованию с первых дней жизни ребёнка.
2. Ночные кормления грудью.
3. Отказ от сосок и бутылочек.
4. Отказ от докорма искусственными смесями.
5. Отказ от вредных привычек и оральных контрацептивов.
6. Не переживать о том, хватает ли ребёнку молока и не ожидать в нервном напряжении лактационного криза.

По сути, кормящей маме следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отдыхать и не нервничать по пустякам.

Кризис лактации в три месяца

Если у женщины наступил лактационный кризис, когда бывает мало молока и кажется, что этот период никогда не закончится, не нужно отчаиваться. Нужно понять причину этого явления и научиться с ним бороться.

Дело в том, что у малыша в три месяца появляется познавательный интерес к окружающему миру. Он уже не спит сутками напролёт, а больше времени проводит бодрствуя. При этом многие малыши учатся переворачиваться на бок, а это требует немалых усилий. К тому же вокруг столько интересных игрушек и вещей, которые уже можно разглядеть, они приобретают цвета и формы – всё это хочется потрогать, пожевать и изучить.

Соответственно, на все эти активные действия ребёнок тратит больше энергии, чем раньше. Отсюда и увеличивается потребность в мамином молоке, как основном источнике всех веществ, необходимых для активной жизнедеятельности малыша.

Поэтому кризис грудного вскармливания в 3 месяца – лишь временное, зачастую неизбежное, явление, которое нужно пережить. Как это сделать, вы узнаете дальше.

Типичные ошибки

Очень важно знать в том случае, если у кормящей мамы случился лактационный криз, что делать можно, а что – категорически нельзя.

Итак, нельзя:

1. Нервничать. Конечно, тяжело смотреть на плачущего ребёнка, которому постоянно хочется кушать. Не всякая мама сможет это равнодушно пережить. Но и от переживаний молока не прибавится.
2. Даже если женщине кажется, что малыш голоден, не нужно допаивать его водой или докармливать смесью – это никоим образом не будет стимулировать организм мамы к выработке большего количества молока. Кроме того, попробовав смесь из бутылки, ребёнок и вовсе может отказаться от груди. Причина в том, что сосать из бутылки гораздо легче, чем рассасывать пустую грудь.
3. Не сцеживайте молоко самостоятельно – это может в будущем ухудшить ситуацию, когда количества молока будет чрезвычайно много.

Как пережить кризис?

Следуя нашим полезным советам, вы сможете быстро и результативно пережить этот сложный период.

Частое прикладывание

Самый простой и действенный способ – постоянно прикладывать малыша к груди. Чем чаще он будет сосать, тем больше будет происходить стимуляция молочных желёз и скорее наладится выработка молока.

Главное, давать грудь поочерёдно – например, сначала левую, потом правую, если ребёнок не наелся из одной груди.

Следующее кормление нужно начинать с правой груди и заканчивать левой. И так соблюдать очерёдность каждое кормление. Тогда обе груди будут опустошаться и наполняться равномерно.

Режим питания

Это касается не только малыша, но и мамы. Выработка молока будет напрямую зависеть от того, достаточно ли полноценно питается женщина, кормящая грудью. При этом важно соблюдать и питьевой режим – от количества выпитой в сутки жидкости или просто воды напрямую зависит выработка молока.

Ритм жизни

В первые несколько месяцев после родов самое главное для кормящей мамы – полноценное питание и отдых. Все бытовые проблемы и прочие дела должны отойти на второй план. Об этом должны позаботиться близкие и избавить женщину, кормящую грудью, от лишних забот.

Способы увеличения лактации

Используя народные рецепты и средства для стимуляции выработки молока, которые в огромном ассортименте продаются в аптеках, женщина также может увеличить количество молока и преодолеть лактационный криз без особых проблем.

Что можно использовать:

• чай с молоком или сгущёнкой;
• чаи с семенами фенхеля или аниса;
• травяные настои из крапивы или мелиссы;
• грецкие орехи, морковный сок.

Только следует учитывать один немаловажный факт: все эти продукты могут вызвать у малыша аллергию. Да и не всем одинаково хорошо помогают эти средства.

Массаж

Чтобы улучшить циркуляцию крови и стимулировать работу молочных желёз, можно делать массаж груди под душем. Для этого можно струёй тёплой воды вращающимися движениями по часовой стрелке аккуратно водить по груди, избегая зоны сосков. Этот способ также хорошо служит профилактикой лактостаза.

Следуя всем этим нехитрым советам, любая кормящая мама сможет снизить риск возникновения молочного кризиса и в короткие сроки его преодолеть. Нужно помнить лишь одно – нацелившись на результат и принимая адекватные меры, можно добиться многого.

С рождением малыша жизнь каждой женщины кардинально меняется. Она соблюдает особую диету и распорядок дня, подстраиваясь под потребности ребенка. Каждый его плач или тревожное поведение вызывает беспокойство у матери, ведь такое поведение может сигнализировать о недостатке молока. Во время лактации неизменно наступают периоды, когда кроха начинает требовать все большее количество ценного питания, а организм женщины не успевает подстроиться под новые запросы и происходит, так называемый лактационный криз. Молодой маме очень важно знать что такое лактационный криз и как с ним справиться, так как от успеха его преодоления во многом зависит продолжительность полноценного кормления грудью.

Кризис грудного вскармливания - прогнозируемая ситуация, которая неизменно возникает на определенных этапах развития ребенка. Это состояние может повторяться за период лактации несколько раз. У некоторых мам кризисы могут возникать довольно часто и лишь, переступив шестой месяц жизни ребенка грудное вскармливание налаживается и перестаёт приносить беспокойства женщине.

Лактационные кризы представляют собой периоды физиологического уменьшения образования молока. Эти временные отрезки снижения лактации возникают независимо от желания мамы кормить грудью и необходимы для того, чтобы организм женщины приспособился к новым потребностям крохи в количестве молока.

Причины, такого понятия как, лактационный кризис - явление физиологическое, но иногда молодая мама, сама того не подозревая, может стать провокатором снижения образования молока, ведь ее образ жизни и эмоциональное состояние тесно взаимосвязаны с производством питательной жидкости. Чтобы наладить его выработку, маме необходимо всего лишь нормализовать режим сна, питания, отдохнуть от ежедневной бытовой рутины.

На снижение лактации влияют следующие факторы:

• стрессовое состояние;
• усталость, недосыпание;
• несбалансированный рацион и малое поступление питья;
• гормональные сбои;
• применение сосок и пустышек;
• несоблюдение принципа .

Основной причиной остается физиологическое развитие грудничка, растущий организм которого начинает требовать все большие объемы молока, а организм матери не может быстро наладить выработку необходимого количества. Поэтому и происходит молочный диссонанс, распознать который можно легко по изменившемуся поведению малыша.

Симптомы лактационного криза

О том, что начался лактационный криз, маме подскажут характерные симптомы, которые проявляются уже в первые дни как у нее в организме, так и в поведении малыша. К ним относятся:

• беспокойное поведение ребенка;
• кормления становятся более длительными и частыми;
• «пустые» молочные железы;
• опустошение за одно кормление обеих грудей.

Если кроха ведет себя беспокойно, постоянно плачет, успокаивается после прикладывания к груди - это еще не означает, что у матери начался лактационный кризис. Признаки такого поведения малыша характерны для многих состояний (колики, эмоциональное перевозбуждение).

А вот увеличение привычного времени кормлений, сокращение промежутка между ними, ощущение пустоты в молочных железах - уже явные показатели начавшегося криза. Если малыш не наедается одной грудью, требует добавки, остается капризным после получения пищи также следует задуматься о наступлении кризиса.

Когда бывают и сколько длятся

Первый месяц

Первый прогнозируемый кризис при гв возникает в месячном возрасте (3 и 6 недели после родоразрешения). Это тесно связано с развитием органов чувств у крохи. В 1 месяц он начинает замечать незнакомые для него ранее предметы, звуки и запахи зачастую выражая свои эмоции громким плачем или беспокойным поведением. Молодая мама не может не отмечать изменения в поведении крохи. На данном этапе женщине не стоит прибегать к необоснованному докорму искусственными смесями, не использовать пустышки. Важно знать, что это явление временное.

Первый кризис длится от двух до пяти дней. В некоторых случаях улучшения наступают спустя неделю. Главный совет относительно того, как преодолеть лактационный криз в месячном возрасте - продолжать грудное вскармливание по требованию, отвлекать малыша легким массажем, теплой ванной, нежными прикосновениями.

Третий месяц

Кризис грудного вскармливания, который проявляется у крохи в 3 месяца, вызван активным познанием окружающего мира и изменением характера питания. Ребенок перестает активно прикладываться к груди в моменты бодрствования, кушает исключительно перед сном и ночью. Кризис 3 месяцев может продлиться от двух до десяти дней.

Доктор Комаровский в своих статьях рассказывает о правилах для кормящих женщин, которые помогут безболезненно пережить кризисы грудного вскармливания. По мнению педиатра, молодой маме необходимо качественно и регулярно питаться, больше времени уделять отдыху, научиться справляться со стрессами, даже если мама не ощущает прилива молока.

Не зная как пережить лактационный криз в 3 месяца, молодая мама может предлагать малышу соску для успокоения - этот путь ошибочен. Один из принципов преодоления - не заставлять малыша кушать насильно, если он не хочет делать этого. Для того чтобы не сократилась выработка молока у кормящей мамы, следует предлагать ему грудь перед сном, исключить кормления бутылочкой и пустышки, обязательно прикладывать к груди ночью. Ночные и подутренние кормления нормализуют выработку гормонов пролактина и окситоцина, которые отвечают за лактацию.

Другие периоды снижения лактации

Сколько обычно бывает кризисов за время лактации - не поддаётся прогнозированию. Грудное вскармливание - процесс индивидуальный, который зависит от многих факторов. Некоторые мамочки даже не замечают за время кормлению грудью каких-либо отклонений или кризисов, а кто-то сталкивается с данной проблемой даже в возрасте 6 месяцев. Некоторые молодые мамы могут наблюдать такие периоды снижения количества молока и в 11–12 месяцев.

Предварительно изучив возможные периоды и сроки появления криза, женщина будет готова к данной проблеме, поэтому сможет быстро и без дополнительных волнений преодолеть ее.

Средства для увеличения количества молока

Если мама не знает что делать в периоды снижения лактации, но имея желание продолжать грудное вскармливание, она прибегает к средствам народной медицины, медикаментам. С проблемой лактационного криза женщины столкнулись довольно давно, поэтому у каждой из них есть свои способы как повысить лактацию грудного молока и тем самым снизить проявления кризиса. Современная медицина также не стоит на месте и предлагает кормящим мамочкам всевозможные чаи и сборы для повышения лактации. Следует заметить, что любое из данных средств разрешено к применению только после одобрения врача. Начинать употребление любого средства необходимо с осторожностью, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у крохи.

Наиболее популярными народными методами повышения объемов грудного молока являются:

• грецкие орехи;
• теплый чай с молоком;
• морковный сок;
• чаи на основе фенхеля, тмина, укропа, калинджи, аниса, корицы, имбиря, кумина, душицы крапивы двудомной, шафрана, пажитника;
• теплые компрессы на область груди без использования спирта, водки, камфоры.

Внимание и забота со стороны мужчины уравновешивают эмоциональное состояние женщины, снижают стрессовые проявления, придают жизненных сил. Спокойная и довольная мамочка - залог здорового и сытого ребенка, поэтому необходимо приобщать папу к уходу за малышом, перекладывать на него часть бытовых обязанностей по дому, чтобы кормящая женщина могла хорошо отдохнуть, выспаться или вырваться на несколько часов из рутинной обстановки.

Врач может назначить применение следующих препаратов:

• никотиновой кислоты за 15–20 минут до кормления грудью;
• средство Апилак под язык,
• гомеопатические средства Млекоин, Пульсатилла композитум, Хамомилла;
• глютаминовую кислоту через 20 минут после еды;
• препараты Гендевит, Ундевит;
• витамин Е;
• сухие пивные дрожжи и др.

Женщина, понимающая, что такое кризис грудного вскармливания, когда бывают возможные вспышки данного состояния, легко справляется со сложившейся ситуацией. В возрасте от одного до трех месяцев наибольшая вероятность возникновения криза, поэтому мамочка должна приложить максимум усилий, чтоб грамотно миновать его. Основные действия во время лактационного криза:

• нормализовать психоэмоциональное состояние матери;
• наладить питьевой режим и сбалансировать питание (пить не менее 2,5 литра жидкости, включать в рацион рыбу, грибные супы и др.);
• отказаться от применения пустышек и сосок;
• не докармливать ребенка бутылочкой со смесями без рекомендаций врача;
• обязательно кормить грудью ночью;
• увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня;
• делать физические упражнения, массаж или теплый душ для области груди, чтобы облегчить малышу высасывание молока.
• применять белково-витаминные продукты для кормящих матерей по назначению врача («Мама Плюс», «Компливит Мама», «Фемилак — 2», «Агу Мама»).

Для сохранения нормального уровня лактации женщина должна вести здоровый образ жизни, высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе, получать помощь от мужа, чувствовать его заботу и любовь. При соблюдении этих нехитрых правил как малыш, так и мамочка с легкостью перенесут любые кризисы.

Недостаток молока в период бурного роста ребенка или кризис лактации - это непатологическое состояние организма «мать-ребенок», когда груди женщины не успевают приспособиться к резко возросшим потребностям младенца в молоке. Ситуация, когда молочные железы матери временно «отстают», производят недостаточно молока, чтобы удовлетворить скачок роста ребенка.

Как правило, это встречается в конце четвертой недели и в третьем месяце грудного вскармливания. Хотя любой период «не застрахован» от этой ситуации. У многих женщин этот кризис длится не более двух-трех дней, практически не вызывая беспокойства. Но у некоторых он может растянуться на более длительный срок - 7–9 дней и более, становясь для матери и ребенка периодом больших испытаний, требующих проведения определенных мероприятий.

Читайте в этой статье

Механизм возникновения кризиса лактации

Основная функция молочной железы кормящей матери - продукция молока. Она регулируется с помощью механизма обратной связи: сколько организм ребенка его потребует, столько она и произведет. То есть по принципу “запрос-предложение”.

Редкое и непродолжительное прикладывание к груди, отсутствие ночного кормления приводят к уменьшению лактации. Этот механизм реализуется через фактор подавления (ингибирования) продукции молока белковой молекулой, которая присутствуют в молоке.

В результате неадекватного вывода молока, которое переполняет грудь, увеличивается количество этого фактора в ней, что приводит к подавлению образования жидкости. Когда молоко своевременно покидает грудь, не переполняет ее, количество ингибирующего фактора в молочной железе уменьшается, что заставляют ее усиленно продуцировать.

Как распознать лактационный кризис

Ситуацию, когда бывает кризис лактации, молодая мама может распознать не сразу. В этом ей помогут ключевые признаки, которые условно разделены на объективные и субъективные.

Объективные признаки:

• Снижение частоты мочеиспускания (ребенок мочится меньше, чем 12 раз, но больше 6 раз в сутки). Редкое мочеиспускание (менее 6 раз в сутки) в сочетание с выраженной слабостью - это симптомы серьезного обезвоживания ребенка, требующего незамедлительной помощи.
• Неадекватное увеличение веса (менее 125 г. в неделю для первых 3 – 4 месяцев).

Субъективные признаки:

• Ребенок просит часто грудь и «его трудно от нее оторвать», часто плачет.
• Стул у ребенка один раз в несколько дней, тугой, зеленый.
• Отсутствует ощущение прилива молока.

Смотрите на видео о грудном вскармливании и лактационных кризах:

Всплески роста ребенка и лактация

Это несправедливо, когда женщина, наладив свой график кормления, получает от природы такой подарок: малыш внезапно меняет часы приема пищи и начинает прикладываться к груди каждый час.

Тем не менее, кормящая мать должна понять, что всплески развития ребенка - это нормальный, естественный процесс. Паника здесь неуместна, метаться с мыслью “Достаточно ли ребенок получает молока?” не стоит. Это первый всплеск роста, и он может повториться не один раз в течение года. Основная задача организма ребенка в первый год жизни - как можно быстрее расти. Однако это происходит неравномерно, бывают короткие, интенсивные всплески.

Хотя всплески роста могут возникать в любое время, чаще всего «стартовый рывок» происходит в промежутке между первой и третей неделями, а также шестой и восьмой. Затем их, как правило, ожидают в три, шесть и девять месяцев. Вот почему лактация в три месяца может попасть в кризис.

Хорошая новость: рывки роста обычно длятся всего 2–3 дня, кризис проходит, а жизнь ребенка и матери возвращается в спокойное русло.

Кризис лактации в три месяца

Лактация в 3 месяца, если это не произошло ранее, становится зрелой, регулируется больше не за счет гормонов, а при участии ингибируюшего фактора (переключается на стимуляцию груди ребенком). Кормление приобретает приливной характер: грудь прекращает сильно наполняться между периодами прикладывания малыша, а молоко — активно прибывать непосредственно во время прикладывания к груди.

Сочетаются всплеска роста ребенка и становление зрелой лактации в 3 месяца, когда женщина между кормлениями замечает, что ее молочные железы не наполнены, как обычно, а ребенок стал требовать грудь чаще.

Факторы, способствующие появлению лактационного кризиса

На кризис в лактации может влиять не только рост ребенка, но и внешние факторы. К таким относятся:

• Ребенок недостаточно хорошо прикладывается к груди матери. Причиной этого могут быть боли в соске или его .
• Большие промежутки между кормлениями. У здорового ребенка частота кормлений должна быть от 8 до 12 раз в течение 24 часов.
• Использование пустышек и бутылочек.
• Большие интервалы между кормлениями.
• Отсутствие ночного кормления.
• Неправильное введение прикорма.
• У матери был в недавнем прошлом или операции на молочных железах.
• Прием оральных контрацептивов, которые содержат эстроген.
• Курение.
• , в том числе безрецептурные.
• Некоторые .

Что делать если лактационный кризис все же случился

Следует уяснить, лактация подчинена принципу “спрос рождает предложение”. Зависая на груди матери, ребенок постоянно ее стимулирует сосательными движениями, что приводит к увеличению продукции молока. Поэтому следует продлить время пребывания малыша у груди, чаще ему ее предлагать.

Также стоит придерживаться принципа “кожа к коже”. Этому могут поспособствовать слинг и другие приспособления для переноски малыша. Муж, родственники, старшие дети могут на себя взять часть домашних забот матери, что позволит ей во время лактационного кризиса устроить период “гнездования”. Необходимо постоянно предлагать малышу груди, даже если они кажутся пустыми. Количество ночных кормлений нужно увеличить.

Соски, пустышки в период лактационного кризиса необходимо отложить подальше. Не стоит спешить с докормом малыша, даже если это советуют бабушки с большим опытом и другие «специалисты». Существует простая закономерность: насколько увеличился докорм, настолько же и уменьшится продукция молока. Поэтому если не контролировать количество детской смеси, лактационный кризис может разрешиться прекращением грудного вскармливания.

Паника в этой ситуации неуместна, стресс пагубно влияет на выработку молока.

Необходимо не переутомляться, стараться высыпаться, . И не забывать о количестве потребляемой жидкости, оно должно быть достаточным для дневной нормы. Для улучшения лактации можно пить отвары из фенхеля, тмина, аниса.

Если ребенок плачет, беспокоен, а грудное вскармливание в три месяца почти прекратилось - необходимо помочь ему справиться с этим неудовлетворением. Здесь уместны самые разнообразные способы, помогающие отвлечь малыша, которые во многом зависят от фантазии матери. Красивая музыка, звуки природы, ношение на руках, погремушки - все это может решить проблему. Но главное, что важно не забывать, - необходимо как можно чаще предлагать ребенку грудь.

Вышеперечисленные меры, терпение, внимательность матери помогут справиться с лактационным кризисом. Не стоит его ждать, но если он появился - не впадать в панику. Как правило, он длится недолго.

Любой кризис - это прекрасный шанс направить процесс в нужное русло. Если женщина прислушивается к себе и желаниям своего ребенка, кормление грудью крохи станет для нее плодотворным и радостным процессом.

Самое лучшее, что может дать мама своему малышу в младенчестве это любовь, забота и грудное молоко. Если с первыми двумя пунктами проблем обычно не возникает, то с грудным вскармливанием всегда возникает множество вопросов и проблем. Одна из самых популярных и встречающихся у каждой женщины – это лактационный криз. Бояться его не стоит. Бывает он абсолютно у всех хотя бы один раз за период грудного вскармливания, но и относится к нему пренебрежительно тоже не стоит. Попробуем разобраться, что такое лактационные кризы и когда они бывают.

Что это такое

Лактационный криз – это нехватка молока. Первый раз он обычно происходит, когда мама уже наладила кормление в 1-1,5 месяца. Возникает молочный криз из-за того, что ребенок точно так же как и мама адаптировался после родов и его естественные потребности в пище пришли в норму. Обычно, он начинается тогда, когда малыш начинает потреблять больше молока. Конечно, можно принять меры и постараться избежать криза, но каждой кормящей маме нужно быть готовой к тому, что хотя бы один раз криз случится.

В дальнейшем молочный криз может повторяться несколько раз. Повторяется он практически каждый триместр до полугода и может точно так же проявится дальше, если мама кормит ребенка только грудью.

Связь зрелой лактации и лактационного криза

Прежде чем установить связь между двумя этими вещами необходимо понять, что они из себя представляют. Что такое кризис лактации, можно прочесть выше.

Зрелой лактацией называют период, когда молочная железа кормящей женщины полностью приспособилась к процессу грудного вскармливания. Во время зрелой лактации молочная железа мягкая на ощупь (важно чтобы в ней не было абсолютно никаких твердых участков или «комочков»). Молоко вырабатывается непосредственно во время кормления младенца и не происходят его застои и «накапливание».

Стоит также заметить, что обычно в этот период у матери становится молока больше, и улучшается его качество (становится более жирным и питательным). Именно в этот момент, как ни странно и наступает первый молочный кризис при грудном вскармливании младенца.

Есть всего две причины выработки молока во время налаженной лактации:

1. Из-за воздействия и выработки специальных гормонов на организм женщины.
2. Во время грудного вскармливания, когда ребенок своими действиями (сосанием и возможно небольшим сжатием ладошек) стимулирует выработку молока.

Стоит учесть и такую особенность женского организма как отсутствие зрелой лактации. Чаще всего это происходит при регулярном сцеживании грудного молока и у мам, чьи дети родились значительно раньше срока (от 26 до 32 недель). Во втором случае это связано с тем, что у роженицы нет возможности постоянного прикладывания ребенка к груди, а порою даже вообще нет возможности кормить грудью.

Конечно, резко и полностью прекращать сцеживание молодой маме не стоит. Во-первых, это может привести к лактационному кризу; во-вторых, это может способствовать полному прекращению лактации. Однако и постоянное сцеживание очень вредно для организма, как минимум, потому что сцеженное молоко обладает, куда меньшими полезными свойствами. К тому же сцеживание грудного молока может привести к ухудшению качества самого продукта.

Сама зрелая лактация протекает обычно хорошо. Сбои в её работе и называют лактационным кризом. Зачастую длятся они не долго – обычно не больше недели. Прекращать установившиеся лактацию искусственным или медикаментозным способом не стоит. Это может привести к ряду плачевных последствий для самой женщины. Одним из самых частых побочных эффектов медикаментозного прерывания лактации является мастит. Менее опасным, но более неприятным для женщин является ухудшение внешнего вида груди (уменьшение размеров и появление «дряблости»).

Одним из самых тяжелый в эмоциональном плане для матери является кризис лактации в 3 месяца. Время, когда ребенок перестает проводить большую часть жизни в состоянии сна и покоя, а начинает двигаться и проявлять активность. За счет выросшей активности в этот период может и наступить молочный кризис в 3 месяца.

Признаки

Как говорилось выше, к лактационному кризу можно подготовиться заранее. Самое важное это подготовиться морально и психически (внушить себе, что в этом нет ничего страшного, и он длится недолго). Вторым важным этапом подготовки – является знание признаков криза. Нужно это для того, что бы ни навредить своему организму и не перепутать его ни с чем другим (и тем самым возможно упустив драгоценное время).

Если кормящая мама заметила один или несколько следующих симптомов, стоит подготовиться к кризу. К симптомам лактационного криза относятся:

1. Малыш просит, есть чаще положенного, а во время самого кормления сосет грудь дольше обычного.
2. Во время кормления малыш стал чаще нервничать и плакать. Происходит это из-за того, что ему не хватает молока.
3. Кормящая женщина не чувствует наполнения груди молоком.

Причины снижения лактации

Перечислим их:

1. Основной причиной возникновения лактационного криза является резкий скачок в росте и развитии малыша. Сюда можно отнести и резко выросший аппетит. Чем больше ребенок развивается, растет, а главное бодрствует – тем больше энергии ему нужно. Единственным способом пополнения энергетического запаса для младенца является большее употребление пищи. Говоря простым языком, часы сна ребенок заменяет большим количеством пищи.
2. Плохое самочувствие, болезнь или усталость мамы. Рано или поздно наступает тот момент, когда мама засыпает на ходу. Она устает от бессонных ночей, от постоянной суеты и от обыденности и рутины (еще бы, ведь каждый её день это бесконечный круг одинаковых событий). Молочный криз при грудном вскармливании может возникнуть как от физического, так и от эмоционального переутомления.
3. Нервное и психическое состояние мамы. Стоит сразу же сказать, что от эмоционального состояния мамы зависит качество и количество грудного молока. Если в семье происходят «притирки» к новой жизни и пополнению в семье, если маму что-то огорчает или у нее просто плохое настроение – значит, страдает качество и количество грудного молока. Если последнее страдает во вторую очередь и может вообще не проявляться, то ухудшения качества происходит всегда. Именно поэтому женщинам во время послеродовой депрессии (если таковая у нее имеется) назначают препараты улучшающие лактацию.
4. Отсутствие режима кормления и несоблюдение элементарных правил кормления. Педиатры и неонатологи во всем мире не зря рекомендуют кормить младенцев старого по графику. Изначально это каждые три часа. Однако, как показывает практика, чаще всего этим правилом пренебрегают именно российские мамочки. Сегодня в «моде» кормление малыша по требованию и прикладывание младенца к груди при любом его плаче. По статистике, это только вредит самой лактации и младенцу.
5. При частом использовании сосок и бутылочек. Особенно в том случае если ребенок находится не полностью на грудном вскармливание, а на смешанном.
6. Отсутствие ночного кормления или слишком большой перерыв между кормлениями. Конечно о том, что бы ребенок сладко спал всю ночь, мечтает каждая мама. Однако, даже в том случае, если ребенок крепко спит ночью и не просыпается – его все равно необходимо покормить в положенное время.

Сроки молочных кризов

Как говорилось выше, за время беременности лактационный криз может наступать несколько раз с интервалом в три месяца. Однако каждая мама задается вопросом: «Когда бывает лактационный кризис и почему он наступает именно в этот момент жизни ребенка?» Поговорим о лактационном кризисе его периодах и сроках. Рассмотрим каждый период по отдельности

В первый месяц

Основной причиной криза в этот период является прошедший период адаптации крохи к новым условиям жизни. Как только мама и малыш налаживают совместный быт, и их жизнь начинает идти привычным чередом – наступает криз. Страшного в этом ничего нет и это вполне нормально. Мама может порадоваться, что кроха адаптировался к внешним фактам и оправился от родов. Его аппетит обычно увеличивается, а вот настроение начинает скакать. Малыш нервничает, за него переживает молодая мама и тоже начинает нервничать.

Главное в этот период увеличить уделяемое крохе внимание, при этом сохранить режим кормления. Не нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще и при каждом его писке – это только усугубит ситуацию и в дальнейшем может сыграть плохую шутку с родителями. Прикладывая ребенка к груди по требованию, мама оказывает ему медвежью услугу.

Если беспокойство мамы в этот период слишком сильное, проконсультировавшись с врачом в женской консультации и педиатром, женщина может попить ромашку, валерьянку (не на спирту) или мяту. Главное вводить продукт аккуратно и только после консультации со специалистом.

Также не стоит забывать о том, что окончательно в этот период грудное вскармливание не налажено и молодая мама еще «приспосабливается» к особенностям грудного вскармливания именно своего малыша. Лактационный криз при грудном вскармливании в первые три месяца жизни ребенка – это можно сказать «подсказка» маме о том, что она делает все правильно.

В третий месяц

Несмотря на налаженный и более-менее установившийся режим кормления, в это время малыш начинает впервые интересоваться внешним миром. Его период бодрствования может увеличиться, малыш играет и совершает больше движений. Даже самая простая улыбка и ауканье для него – затрата энергии. Второй лактационный кризис бывает в 3 месяца.

Конечно, в этом возрасте ребенок уже способен проявлять настойчивость (долго и продолжительно плакать) и характер. Не следует менять ему режим кормления. Даже в том случае, если ребенок отказывается сосать грудь и ему явно не хватает еды – выдерживаем положенные три часа. Здесь есть самое тяжелое к исполнению мамами правило – дать малышу немного поголодать и прикладывать к груди строго по расписанию (не забывая про ночное кормление). Если этого не сделать, можно непроизвольно, вместе с лактационным кризом в 3 месяца прекратить грудное вскармливание.

Да, нужно перетерпеть всем домочадцам плач ребенка. Скорее всего, мамочку в этом никто не поддержит и обязательно скажет какая она плохая – пусть. Нужно вытерпеть эту неделю и тогда лактация снова придет в норму. Кризис грудного вскармливания в 3 месяца считается очень тяжелым в эмоциональном плане для молодых родителей. Докармливать малыша смесью нужно только в том случае если ему совсем не хватает молока (то есть он его практически не получает). Кризис 3-х месяцев у грудничка на ГВ является обыденностью для многих мам и проходит куда легче первого.

Другие

С тем как растет ребенок, и растут его потребности, могут возникать периодически лактационные кризы. Последний обычно бывает в полгода. Однако сложно точно назвать все кризисы грудного вскармливания по месяцам. Но если они будут проходить каждые три месяца или при каждом скачке в развитии, стоит быть готовой к нему когда: малыш начинает ползать и ходить; переходит на двух и трех разовый режим сна; вводится прикорм; режутся зубы…то есть всегда. Недаром ведь его еще называют кризисом грудного вскармливания.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Конечно, каждая мама беспокоится, что во время криза ребенок недоедает. Для того что бы определить насколько хватает ребенку грудного молока нужно посчитать сколько раз в день ребенок писает. В норме это около 12 раз за сутки. Начинать бить тревогу стоит в том случае если в течение 3-х или 4-х дней ребенок писает меньше восьми раз.

Если на третий день ситуация не улучшается необходимо на время перевести ребенка на смешанное вскармливание и постараться как можно скорее устранить причину криза. Главное не усугублять дело нервами. Кризис молока и грудное вскармливание не могут полноценно существовать друг без друга.

Как оценить интенсивность лактации

Этот метод получил название «Метод Молля». Для этого молодой маме необходимо измерить себе температуру привычным способом (в подмышечной впадине), а затем точно также померить температуру под молочной железой. Если под грудью температура на полградуса или градус выше, чем в подмышке – лактация проходит интенсивно.

Что нельзя делать во время криза

Самое важное правило: во время молочного криза у кормящей, ей ни в коем случае не нужно докармливать ребенка или переводить на время криза полностью на смесь. Если мама хочет прекратить лактацию – такой метод возможен. Если хочет сохранить – придется терпеть.

Как бороться с кризисом лактации

Конечно, каждая мама задает себе вопрос – «Что делать при лактационном кризе?» Самая главная борьба с лактационным кризом – это психологический настрой. Здесь, как с коликами или режущимися зубами: от этого никуда не денешься, это нужно просто пережить и перетерпеть. Терпеть лучше с хорошим настроением. Старайтесь веселить ребенка, отдыхать вместе с ним. Помните, что это стресс для вас обоих.

Организация кормления

При кормлении ребенка грудью стоит учесть:

1. Должен быть режим, который нельзя нарушать. Да, многие рекомендуют как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Но, нужно прикладывать, а не пытаться при помощи груди и еды успокоить ребенка.
2. Ночные кормления должны быть обязательно в любом случае. До момента введения полноценного прикорма – обязательно. В период криза можно увеличить число ночных кормлений. К примеру, делать это не каждые три часа, а каждые два.
3. Питание мамы, важно не меньше чем питание ребенка. В любой ситуации (а тем более во время криза) мама должна есть пять раз в день. Не считая чая и перекусов. Только важно что бы это питание было полезным. Не просто есть, а употреблять продукты способствующие повышение лактации и улучшению качества молока. Не забывайте и о витаминах.

Дополнительные меры

Если все вышеперечисленное не помогло, попробуйте следующее:

1. Мама обязательно должна высыпаться. Никто пока что не умер от голода за одну неделю. Если муж эту неделю поест пельмени и сосиски – гастрит он не заработает. Если неделю дома будет полнейший хаос, куча наглаженного белья и три дня немыты полы – апокалипсис не наступит. Если кому-то (кроме мамы) это не нравится – пусть делает сам. Сейчас главное выспаться и побороть криз. В конце концов, есть мужья или бабушки.
2. То же самое касается отдыха. Важно не только выспаться, но и отдохнуть эмоционально. Постарайтесь развеяться, выйти на прогулку без ребенка, сходите в кино.
3. Массаж груди. Можно не перед каждым кормлением, но хотя бы три раза в день. В грудном вскармливании важно все.
4. Много пейте. Неважно чего – главное жидкость.

Сохраняйте хорошее расположение духа, больше времени проводите с малышом и полноценно отдыхайте. В этом случае лактационный кризис пройдет легко и быстро.

Видео

Как перенести кризис лактации? В нашем видео вы найдете ответ.