Energia vieții sau din ce suntem făcuți. Mănâncă energia unei persoane „în fața ochilor noștri

Ce este energia vieții?

Mulți oameni sunt destul de sceptici cu privire la un astfel de concept precum energia vieții. Se spune că e ceva mistic, din categoria science fiction, sau ceva de genul ăsta.
Până la urmă, nu poate fi văzută, simțită, explicată din punctul de vedere al științei. Dar această energie este în fiecare dintre noi, este o parte integrantă a vieții în general. Pentru a înțelege ce este energia vieții, trebuie să înțelegeți cum funcționează.

Cum să înțelegi asta?

Dovezi ale unor astfel de interacțiuni sunt diferite situații care s-au întâmplat fiecăruia dintre noi în viață de mai multe ori. De exemplu, când ești timid în fața unei persoane puternice sau simți presiune din partea lui. Când vorbești cu o persoană te poți simți bine, iar când vorbești cu alta te simți rău. Acest lucru explică, de asemenea, calitățile de conducere ale unor oameni, atunci când cineva este capabil să infecteze literalmente întreaga mulțime cu o idee și așa mai departe.

O persoană este conectată energetic nu numai cu alți oameni, ci, în general, cu absolut tot ceea ce o înconjoară. Un exemplu - un american a crescut un pepene galben cântărind 278 de kilograme. A vorbit cu ea și chiar a sărutat-o, practic locuia lângă grădină. Astfel, investind dragoste si energie in orice situatie, o poti implementa cat mai eficient.Agresiunea, cum sa o eviti.

Oamenii își pot absorbi energia reciproc, conștient sau inconștient. Deci, orice formă de agresivitate este o modalitate de a-ți absorbi energia. Dacă ignori faptul că agresiunea este îndreptată către tine, atunci nu va exista nicio scurgere de energie. Dar vei ignora nu numai în exterior, conducând frica în interior, dar vei învăța cu adevărat să nu-ți fie frică de agresor și să-i ignori acțiunile. Vei învăța să nu arăți un răspuns emoțional, să fii calm, parcă indiferent de binevoitor. Astfel, apropo, nu numai că nu vei renunța la energie, dar vei stinge și agresiunea îndreptată către tine. Dacă agresorul te amenință și nu îți este frică de el și nu reacționezi în niciun fel, asta îl va pune în stupoare. El va înceta să controleze, să înțeleagă situația. Ai putea crede că dacă ai o astfel de reacție la acțiunile lui, atunci ai ceva care îi poate face rău. Și, de obicei, nu are de ales decât să se retragă.

Energia vitală poate fi cheltuită, recrutată, acumulată. Cu cât ai mai multă energie, cu atât ai mai multă putere de a acționa. A invata sa nu dai energie este una dintre modalitatile de a o acumula. Ce este nevoie pentru asta?

Nu răspunde la grosolănie și agresivitate. Nu invidia, invidia este și o întoarcere a energiei. Nu răspunde la bârfe, știind ce ești cu adevărat, crede în tine. Dacă reacționezi la grosolănie, măgulești o persoană, te obișnuiești cu complimente nemeritate, compasiune prea mult, atunci o persoană se poate transforma foarte repede într-un vampir energetic. O astfel de persoană, obișnuindu-se cu hrana altcuiva, poate începe să ia energie chiar și de la oamenii apropiați.

Acumularea și consumul de energie

Astfel, se poate înțelege că cheltuim o cantitate imensă de energie în viața noastră de zi cu zi. Lucrând la o slujbă care nu-ți place, pretinzând că ești cineva care nu ești cu adevărat - toate acestea ne consumă energia vieții. O dispoziție proastă este un semnal că ai puțină energie. Și invers - orice experiență pozitivă în viață este însoțită de o creștere a energiei. Cel mai bun mod de a fi eficient la locul de muncă este dacă îți place cu adevărat munca ta. Astfel, orice activitate va fi însoțită de o creștere a energiei. Desigur, merită remarcat faptul că obținem puțină energie din alimente și respirație.

În general, o persoană puternică spiritual însuși este capabilă să genereze energie vitală sănătoasă.

În școlile ezoterice, există diverse practici și tehnici de obținere a energiei. O condiție prealabilă pentru astfel de practici este de obicei claritatea gândirii, înțelegerea a ceea ce doriți să primiți. Este important să îți poți gestiona energia vieții, să o controlezi. Neștiind cum să facă acest lucru, dar după ce a primit o anumită sursă suplimentară de energie, poate fi direcționat cu ușurință spre a face ceva negativ.

Tu ești energia

Tot ceea ce vezi, mirosi, gusti, atingi este energie. Toate plantele, copacii, creaturile, obiectele - chiar și gândurile și sentimentele tale - sunt energie. Energia este prezentă chiar și acolo unde - așa cum ni se pare - nu există nimic, gol. Întregul univers este alcătuit din ceea ce se numește energie cosmică, qi sau prana – care înseamnă „forță universală”.

Energia pătrunde toată viața noastră. De fapt, energia este întregul univers, ceea ce a fost dovedit convingător de Einstein, exprimând totul cu o formulă simplă E = mc2 - energia și materia sunt doar manifestări diferite ale aceluiași fenomen.

Ființa umană este o masă de energie care vibrează la frecvențe diferite. Gândurile și sentimentele tale îți afectează energia, care la rândul său îți afectează comportamentul, capacitatea de a influența alți oameni și evenimentele din viață.

Când recunoști existența energiei cosmice, precum și faptul că tot ce există este format din ea, că această energie te afectează de la o zi la alta, atunci vei putea lucra cu ea în orice situație, îndreptându-l spre îmbunătățire. viata ta.

Cine ia drumul

Uneori, unii oameni par să fie în mod natural adaptați la energia lor cosmică. Sunt ușor de depistat: oameni norocoși care ies mereu uscati din apă. Se pare că viața li se dă incredibil de ușor, obțin tot ce își doresc de la ea. O mulțime de oameni pozitivi apar în viața lor, se găsesc mereu într-o poziție favorabilă - la locul potrivit la momentul potrivit. Chiar și în vremuri de crize grave, ei fac totul - cât mai bine posibil! Cum reușesc ei să schimbe cursul evenimentelor? Sunt chiar născuți sub o stea norocoasă?

Răspunsul la această întrebare este extrem de simplu. Acești oameni „încântați” – indiferent dacă știu sau nu – sunt în acord cu energia lor cosmică, ceea ce le permite să fie în contact direct cu lumea și să controleze evenimentele din propria viață într-un moment pe care majoritatea oamenilor nu sunt capabili să o facă. doar pentru că nu funcționează cu energie universală.

Majoritatea oamenilor muncesc zi de zi, neobosit, pentru a-și asigura viața și a câștiga prosperitate.

Fiecare dintre noi ar dori să atingă multe obiective diferite, dar viața uneori ne împiedică și ne duce în rătăcire. Prin stabilirea unei conexiuni cu energia cosmică, vei învăța cum să îndepărtezi obstacolele de care se pot împiedica majoritatea oamenilor. Nu vă voi oferi o baghetă magică, dar vă pot arăta cum să deveniți unul dintre acei slujitori ai destinului, care se întâmplă să fie întotdeauna la locul potrivit la momentul potrivit, care obține maximum de beneficii posibil pentru sine în orice situație, care folosește cu pricepere energia care ne înconjoară din toate părțile. , este energia cosmosului.

De fiecare dată când ne întrupăm într-un corp fizic, Ființa noastră Superioară încearcă să ne ajute să atingem anumite obiective în această viață – printr-un indiciu subtil de vise, ea ne trezește intuiția și ne permite să observăm coincidențe aleatorii care indică în direcția corectă. Învățăm despre aceste obiective de la ghizii noștri spirituali înainte de încarnare și, după ce părăsim din nou această lume, Ființa noastră Superioară absoarbe toată experiența de viață, făcând-o parte din experiența totală a tuturor încarnărilor.

Exerciții simple pentru a prelua controlul asupra vieții tale

Întindeți-vă pe o canapea sau pat, pe spate, puneți o pernă sub cap, întindeți-vă brațele de-a lungul corpului, întoarceți-vă palmele spre interior.

Relaxează-te complet - Etapa 1 - Atingerea stadiului preliminar dorit al conștiinței

Respirați lung, continuă și adânc în timp ce pronunțați mental „în - în - d - o - o - o - x - x". Apoi, fără să-ți ții respirația, expiră imediat în același mod, pronunțând mental „în - în - s - s - d - o - o - o - x".

După această inhalare-exhalare, nu mai controlați respirația, lăsați-o să curgă natural. Și urmăriți-vă respirația - cu fiecare respirație spuneți mental „inhalați”, în timp ce expirați - „expiați”.

Dacă vă confuz, uitați să vă gândiți „inhalați - expirați”, iar gândurile se abat în lateral, apoi odată cu începutul următoarei respirații, începeți să vă gândiți din nou „inhalați - expirați”.

După un timp, când te calmezi, cuvintele „inhalează – expiră” încet – îngheață încet și dispar. Principalul lucru: nu încercați să faceți cuvintele să dispară, ele vor dispărea când vor.

Spuneți mental, în același timp direcționând gândurile către partea enumerată a corpului - călătoriți prin corp, relaxându-vă la rândul său cât mai mult posibil:

„Complet relaxat - degetul mare drept... degetul mare stânga... degetul arătător drept... degetul arătător stâng... degetul mijlociu drept... degetul mijlociu stânga... degetul inelar stâng... dreapta... degetul mic stânga degetul...dreapta...toată mâna stângă relaxată...toată dreapta...toată mâna stângă...în regulă...

Piciorul drept relaxat… piciorul stâng… piciorul drept… stânga… cap… față (acordați o atenție deosebită)… gât… ceafă… piept… spate… abdomen inferior… zona rinichilor… pelvis…

Întregul meu corp este relaxat... toate organele... mușchii și tendoanele... oasele și măduva spinării... sânge și vasele de sânge... nervii... glande... inimă... creier... (Relaxați inima și creierul încă o dată și pe cât posibil!)

Toate celulele corpului meu sunt relaxate... se armonizează cu fluctuațiile energiei cosmice libere...”

Căldura și greutatea ar trebui să apară în fiecare parte enumerată a corpului. Toate senzațiile corpului trebuie să dispară. Aceasta înseamnă că nivelul necesar de conștiință a fost atins.

Faceți acest exercițiu de ~ 5 - 10 ori. Reducerea treptată a timpului de scufundare de la ~20 min. la început, până la ~5 - 10 min.

O persoană care cunoaște clar este angajată în canalizare, atrage informații din canalul cosmic spiritual.

Membru al mai multor societăți închise, inclusiv cele mistice http://praktika.sokroven.ru/ob-avtore.html

Corpul uman este o creație atât de complexă și unică, încât orice metaforă cu care vrei să descrii o persoană pare prea simplă.

Dar să încerci să înțelegi cum este colectat și utilizat energia vitală a unei persoane, atunci foarte aproximativ poate fi comparată cu o baterie. Ca o baterie, el primește energie vitală dintr-o sursă externă, apoi fie o stochează sub formă de grăsime și mușchi, fie o folosește pentru a-și satisface numeroasele nevoi.

Procesele metabolice ale organismului sau metabolismul

Indiferent dacă rezolvați un puzzle de cuvinte încrucișate, alergați după un autobuz, bătuți un cui într-un perete sau beți un pahar cu apă, totul necesită energia vieții. Această energie umană apare inițial undeva în afara corpului, iar apoi este folosită pentru a rezolva problemele individului. În același timp, este necesară o cantitate considerabilă de „combustibil” pentru a menține procesele interne. Medicina tradițională numește această formă de energie umană „metabolism” sau „procese de schimb”, dar.

Cantitatea de calorii arse pe unitatea de timp, necesare pentru a menține respirația, circulația sângelui, digestia și alte funcții vitale ale unui organism în repaus, se numește „metabolism bazal”.

Aici se termină asemănarea cu bateria. La urma urmei, o baterie nu necesită energie electrică pentru a rămâne baterie. Nevoile metabolismului tău trebuie să fie satisfăcute, altfel organismul moare.

Din punctul de vedere al Ayurveda (un fel de medicină alternativă), toate acestea sunt ceva mai mult decât o simplă combinație de procese fizice și chimice. Conștiința și conștientizarea joacă un rol important în determinarea modului în care corpul folosește energia vitală și mai ales de unde o trage. Ayurveda consideră conștiința și conștientizarea drept aspecte esențiale ale energiei umane însăși.

Când conectați bateria la rețea pentru reîncărcare, nu aveți întrebări despre de unde provine încărcarea. Această energie, care trece prin firele din perete, intră în priza la care este conectată bateria. Același lucru se poate spune despre tine când, după o masă copioasă, simți că oboseala a trecut și ești din nou plin de vitalitate. Puteți determina cu ușurință sursa acestei energii conform legii cauzei și efectului.

Alternativa de nutritie

Dar și aici analogia se extinde doar până la un anumit punct. De exemplu, am fi destul de surprinși dacă am afla că bateria a restabilit încărcarea de la sine. Cu toate acestea, unele animale, precum și oamenii, sunt capabili să rămână fără mâncare pentru o perioadă lungă de timp. Un cameleon, întins pe o piatră sub razele soarelui, poate continua să existe, chiar dacă nu găsește hrană, doar datorită faptului că pielea sa a absorbit o anumită cantitate de energie solară. O broască așezată pe o frunză de nufăr scufundată în apă literalmente „bea” apă cu pielea și poate fi otrăvită de apă contaminată, chiar dacă nu a luat o singură înghițitură.

Există, de asemenea, o mulțime de informații despre oameni care au aparținut diferitelor tradiții religioase sau au avut probleme care s-au descurcat luni de zile fără ceea ce numim mâncare.

Dar acest proces minunat poate funcționa și în alt mod. Pacienții depresivi nu pot digera deseori în mod corespunzător alimentele care le sunt oferite în spital, în ciuda faptului că compoziția sa îndeplinește toate cerințele medicale formale pentru „nutriție”. Rudele care încearcă să aducă „ilegal” mâncare de acasă unei persoane bolnave se pot comporta „greșit” din punctul de vedere al medicinei tradiționale. Dar aici se poate argumenta, deoarece medicina tradițională studiază doar nevoile reale ale corpului uman.

Opinii asupra energiei nutriționale

Dacă clarificăm punctele de vedere ale Ayurveda cu privire la energia hrănitoare: ce se înțelege prin aceasta, de unde vine și cum să o folosești cel mai bine.

Potrivit Ayurveda, există o sursă de energie care se manifestă în diferite moduri - sub formă de hrană, sub formă de lumină solară, sub formă de ape oceanice.

Este sursa forței vitale din spatele nu numai a tuturor evenimentelor din lumea fizică, ci și din spatele fiecărui gând, din spatele fiecărei emoții. Și deși știința modernă nu recunoaște existența acestei forțe fundamentale, ea este cunoscută și în medicina chineză ca energia Qi-ului.

Este mai ușor de înțeles care este energia vitală a unei persoane studiindu-i acțiunea decât încercând să-i dai o definiție exactă. Nu poate fi măsurat în calorii sau wați. Dar simți realitatea atunci când realizezi că ești cu adevărat în viață, când mintea ta este limpede și corpul tău este plin de sănătate și vitalitate. Ayurveda crede că energia vieții umane stă la baza metabolismului adecvat, a alimentației sănătoase... și, desigur, ceva mult mai mult. Ea poate depăși dacă.

Există o concepție greșită comună: nutriția este ceva care se rezumă complet la funcția de a mânca.

Ayurveda învață că energia vieții umane poate fi obținută în diferite moduri. Acest lucru este de mare importanță pentru tot ceea ce ține de controlul greutății. La urma urmei, atunci când organismul primește energie nutritivă nu numai din alimente, ci și din alte surse, nevoia de hrană scade. Această idee poate fi exprimată într-un alt mod: atunci când primești energia vitală în alte moduri, devii mai puțin dependent de hrană.

Respirația este principala sursă de viață

Conceptul de respirație echilibrată este practic necunoscut de medicina tradițională, în timp ce Ayurveda consideră că respirația este una dintre cele mai importante funcții ale organismului.

Respirația este principala sursă de viață.

Cu toate acestea, natura respirației unei persoane afectează și alte procese din organism, care în sine sunt și o sursă de existență. Gândurile și emoțiile sunt direct legate de ritmul și profunzimea respirației, ritmul cardiac și eliberarea de hormoni în sânge. Mai mult, s-a constatat că respirația profundă în cantități mari arde calorii - acest fapt merită atenție chiar și din partea medicinei convenționale. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu încearcă să se concentreze asupra respirației. Ei nu realizează că aceasta este o modalitate excelentă de a îmbunătăți metabolismul. Ca să nu mai vorbim de faptul că prin respirația conștientă se poate intra în contact cu forța vitală însăși.

Trebuie amintit că energia vieții nu este o substanță fizică care poate fi atinsă sau examinată la microscop. Nu o vei vedea pe un cal, sau într-un fotoliu, sau într-un diamant frumos.

Energia vieții este prezentă în fiecare gând, în fiecare sentiment.

Conștientizarea nutriției

Oamenii spun adesea: Omul nu trăiește numai cu pâine". Aceste cuvinte sunt înțelese ca o recunoaștere a faptului că nutriția are și o dimensiune spirituală. Această dimensiune trebuie pur și simplu recunoscută. Corpul tău are nevoie de vitalitate precum calorii, proteine ​​și carbohidrați. Fără ea, adevărata sănătate este imposibilă.

Ce din toate acestea pot fi folosite în viața de zi cu zi? Există mai multe sugestii non-alimentare, dar există și una direct legată de alimente. Am discutat de multe ori despre importanța alimentelor proaspăt preparate, delicioase, dar permiteți-mi să reiterez importanța consumului cu atenție și intenție. Proprietățile fizice și organice ale ceea ce mănânci nu pot fi separate de felul în care îl mănânci din punct de vedere emoțional și spiritual. În cultura noastră de mâncare rapidă, ideea că mâncatul poate fi o activitate spirituală trebuie luată cel puțin cu un sâmbure de sare. Dar tocmai acest tip de nutriție este recomandat dacă vrei să mănânci nu numai alimente fizice.

Nu este nimic dificil în asta.

Doar priviți cu atenție mâncarea, respirați aroma ei, gustați-o, pe deplin conștient de gust - și veți activa energia vitală care este în voi. Și, cel mai important pentru gestionarea greutății, atenția asupra aportului alimentar crește rata metabolică atât de mult încât procesul de alimentație în sine poate consuma mai multă energie decât conține.

Dar, în același timp, vitalitatea crește, deoarece conștientizarea de sine și emoțiile pozitive afectează nu numai rata metabolică, ci și căile biologice de-a lungul cărora se răspândește energia absorbită.

Un incident interesant a avut loc în timpul unui experiment pentru a studia efectul colesterolului asupra iepurilor. Pentru a studia originea și dezvoltarea bolilor cardiovasculare, mai multe grupuri de iepuri au fost hrăniți cu alimente care cresc colesterolul. S-a presupus că, datorită dietei, toți iepurii vor dezvolta în timp întărirea pereților arterelor. Dar acest lucru nu s-a întâmplat cu iepurii unui grup. Deși acești iepuri au primit aceeași hrană ca și ceilalți, sistemul lor cardiovascular a rămas neschimbat. Oamenii de știință au rămas perplexi până când cauza a fost descoperită accidental. Se pare că asistentul de laborator, ale cărui atribuții includeau hrănirea acestui grup anume, mângâia și mângâia iepurii în timp ce aceștia mâncau. Sentimentul de pace și mulțumire trăit de animale în timpul hrănirii le-a ajutat să depășească factorii nocivi ai dietei lor.

Deci, concluzia este evidentă – mâncarea este importantă, dar și mai importante sunt sentimentele și nivelul de conștientizare în timp ce mănânci.

Cum să ridici sau să restabilești vitalitatea

Cum să ridici sau să restabilești vitalitatea pe lângă hrană, trebuie să folosești surse care nu au legătură cu hrana:

• Realizează semnificația aerului care te înconjoară. Am vorbit deja despre importanța respirației controlate și s-ar putea sublinia că este important nu doar modul în care respiri, ci și ceea ce respiri.

Îl poți evalua singur. Amintește-ți cum respiri într-o pădure de pini și compară această atmosferă cu aerul poluat de pe străzile orașului. În pădure, respirația devine automat profundă și lentă, în timp ce, o dată într-un „plută”, începi instinctiv să respiri superficial și rapid. Desigur, calitățile fizice ale respirației se reflectă în gândurile care trec prin creier.

Pentru a crește cantitatea de energie vitală umană pe care o extrageți din mediu, încercați să petreceți cât mai mult timp posibil înconjurat de plante verzi.

Este destul de accesibil locuitorilor din mediul urban. Decorează-ți apartamentul cu tot felul de plante ornamentale și nu uita să vizitezi mai des grădina botanică a orașului. Vei descoperi în curând cât de benefic este să stai mult timp în sânul naturii.

• Contactați pământul. Acest apel trebuie luat la propriu.

Încercați să atingeți pământul în fiecare zi. De-a lungul istoriei lor de o mie de ani, oamenii au umblat constant pe pământ cu picioarele goale și abia recent au fost despărțiți de sol printr-un strat gros de asfalt și beton. Dacă locuiești într-un loc în care poți merge desculț pe pământ, fă-o cât mai des. Chiar dacă locuiești într-un oraș mare, unde nu găsești decât un petic de pământ neasfaltat la stația de autobuz sau sub ferestrele casei tale, nu uita, de îndată ce se prezintă ocazia, să te apleci și să atingi pământul. cu mâna ta. Nu uita de energia vitală prezentă în fiecare bucată de pământ. Dacă ai intenția să o simți, o vei simți. Există putere în fiecare atom al pământului - indiferent dacă este acoperit cu desișuri de iarbă sau cu un strat de zăpadă.

• Simțiți căldura soarelui. Soarele este prima sursă a întregii vieți de pe Pământ.

Acest adevăr a fost realizat de toți cei care s-au gândit vreodată serios la astfel de lucruri. Născută în razele calde și strălucitoare ale soarelui, viața a fost universal glorificată în ritualurile vechilor adoratori ai soarelui. Respectul nostru pentru religiile moderne sau pentru alchimiștii științei moderne nu se va diminua dacă recunoaștem adevărul care se ascunde în inima credințelor antice. Simtind caldura razelor soarelui pe pielea ta, tragi vitalitate din cea mai puternica sursa. Dar amintiți-vă, focul, sub orice formă vi s-ar părea, trebuie tratat cu grijă - faceți plajă cu moderație.

Și, mai important, este necesar pentru viață, fără el viața este imposibilă.

• Priviți în mod regulat marea, lacul, râul sau alt corp mare de apă din apropiere.

Dacă este posibil, scufundă-te în apă sau măcar scufundă-ți brațele și picioarele în ea. Și dacă contactul tău cu apa înainte a fost redus la contactul cu un jet care curge dintr-un robinet sau un duș, vei simți imediat cât de diferit este de curgerea necontrolată, spontană a unui fluviu sau a unui surf mării.

Simțiți diferența dintre mâncarea denaturată a restaurantelor ieftine și produsele proaspăt preparate, între aerul înghețat al aparatelor de aer condiționat și respirația geroasă a vântului de munte. Veți începe să simțiți această diferență din ce în ce mai acut pe măsură ce învățați să extrageți energia vitală a unei persoane din sursele sale - acele surse pe care oamenii le venerau cândva, dar care acum sunt adesea neglijate.

Concluzie

Și în sfârșit, permiteți-mi să precizez ceea ce trebuie să fi înțeles deja: deoarece energia vieții este aceeași peste tot, are și, în general, surse.

Hrana necesară, ceața care se ridică din oceane pentru a ploua, ploaia care cade pe pământ pentru a-l umezi și Soarele care dă razele sale câmpurilor și pajiștilor, sunt un singur sistem.

Intrând în contact direct cu diferitele verigi ale acestui sistem, îți impregnezi întreaga ființă cu forță vitală. Le poți întări în corpul tău și crește iubirea din suflet.

Buna ziua! Astăzi vreau să vorbesc despre ce este Energia vitală, sau forta vietii. De ce energie vitală? Pentru că la antrenament pentru mine a fost unul dintre subiectele cheie.

Ce este energia vitală (forța vitală)?

Energia vitală(forța vitală) este cât de mult se simte o persoană plină de dorința de a trăi. Ce ne oferă această definiție? Dacă există energie vitală, atunci o persoană:

• Vrea
• Pot fi
• Se străduiește
• Creează
• Se arde singur și îi aprinde pe alții

Și dacă nu există energie vitală, atunci pentru toate aceste puncte puteți pune minusuri de diferite grade de grosime. De aceea scriu între paranteze forta vietii. Forța vieții este capacitatea de a vă remodela și de a influența activ viața. Conceptul de forță oferă un vector de activitate într-o măsură mai mare, dar termenul de energie vitală este folosit mai des. Oricum.

Ideea principală pe care vreau să o transmit acum este că o persoană poate fi fericită și veselă doar atunci când are energie vitală (forță vitală).

De ce crezi că zicala „Dimineața este mai înțeleaptă decât seara” funcționează 100%? Acesta este motivul pentru care. În timpul nopții, o persoană se odihnește și acumulează energie pentru gândire, pentru a lua decizii, pentru acțiuni.

Ce este de spus! Chiar și chakrele obosite funcționează foarte prost! 🙂 În acest subiect, vorbesc mult pe baza faptului că ai citit un articol despre . Vă sfătuiesc să aruncați o privire.

Energia vitală (forța vitală) și cantitatea acesteia într-o persoană.

Energia vieții nu este un indicator absolut. Ea (cantitatea sa) se poate schimba ca la o singură persoană în timpul vieții, zilei etc., diferă și la diferite persoane. Acest lucru se poate vedea din copilărie, când cineva acționează ca lider în toate jocurile, cineva îl urmează și cineva stă în general pe margine.

Există un moment foarte trist în ceea ce privește libertatea de alegere. Cantitatea de energie vitală din fiecare persoană este limitată. Există un anumit indicator maxim pe care o persoană nu poate sări peste.

Energia vieții este ca un lichid într-o sticlă. Unele au o sticlă mare, altele au una mică. Cantitatea de lichid este dată de la naștere. Acest lucru este dictat în mare măsură de tipul de fizic.

Îți amintești tipologia lui Kretschmer? Există trei tipuri de corp:

• Astenicii sunt de obicei subțiri și înalți. Cu mușchii subdezvoltați.
• Atletism - muschii sunt bine dezvoltati, fizic puternic, inaltimea este mare sau medie.
• Picnic - înălțime scurtă sau medie, trunchi umflat, conținut ridicat de țesut adipos.

Astenicii au un aport redus de energie vitală. Obosesc repede, dar în același timp sunt capabili de un bun stăpânire de sine, sunt mai mult de tip „gânditor”. Picnicurile au sporit de energie, sunt mobile, emoționale, dar este dificil să-i inducăm la muncă lungă și monotonă. Sportivii sunt de tip intermediar. Forța vitală și energia vitală le disting comportamentul.

Kretschmer este un clasic. Este clar că în practică nu există practic tipuri pure. Este clar că fiecare dintre tipuri se poate implementa singur și nu există un tip universal.

DAR! Este important să ne amintim că principalele probleme pe tema „energiei vitale (forța vitală)” care apar în diferite tipuri vor fi diferite. Așadar, astenicii se vor gândi în principal la modul în care energia lor vitală nu ar dispărea înainte ca munca să fie finalizată, iar picnicul se va gândi cum să stea nemișcați, deoarece forța lui vitală îl împinge constant undeva.

Energia vitală (forța vitală) și direcția ei.

Am scris deja că vitalitatea diferiților oameni este diferită. Dar, pe lângă cantitatea sa, calitatea utilizării acestuia este de mare importanță.

Am decis să vin cu o imagine despre ce este energia vieții și mi-am dat seama că cea mai încăpătoare imagine este conținută în cântecul lui Andrey Makarevich despre un incendiu. Despre cel care a greșit și a ars totul într-o oră și cineva i-a salvat focul. Tine minte?

Cântecul este însă foarte înțelept, cu adăugarea de versuri. Să lăsăm puțin versurile deoparte și să ne uităm la esență.

Să presupunem că am forța vitală (energia vitală) în exces. De ce trebuie să citesc despre metodele de dezvoltare a acestuia? De ce ar trebui să învăț cum să-l redistribui? De ce ar trebui să citesc?

Îmi construiesc viața dintr-o stare de exces. Mă investesc în toate deodată. Și aici vine punctul important.

Vitalitatea și succesul nu sunt același lucru. Succesul este cât de eficient îmi pot folosi energia.

Chiar mai precis. Dacă vreau să obțin un succes cu adevărat mare în viață, trebuie să limitez numărul de zone. Pe care cheltuiesc energie.

E ca și cum ai construi un canal. Construiesc în mod conștient un canal și direcționez energia prin el. Acest flux direcționat poate fi de mare folos.

Energia vitală care se irosește în toate direcțiile este doar artificii. Focuri de artificii în cel mai bun caz. Și deci este doar PSHIK! Toată lumea a văzut, probabil, oameni care erau conducătorii în timpul jocurilor pentru copii, apoi au dispărut, lăsând în urmă doar rolul de glumeți vesele în timpul unei întâlniri de prieteni. Există energie, fără direcție, fără control.

Pe scurt: nu numai energia vitală ca valoare absolută este importantă. Vectorul său este important.

Vitalitate (forța vitală) și depresie.

Când Energia vitală există - e bine, zici tu, dar ce să faci când nu este suficient?

Da, se întâmplă să nu fie suficient. Dar aceasta este problema TA. Mai degrabă, problema ești TU.

Cum înțelegi că nu ai suficientă energie vitală? Cel mai probabil din cauza următoarelor:

• Depresie
• Oboseală constantă, letargie
• Confuzie în gândire
• Nu vrei nimic
• Nu pot dormi

Dar acestea sunt doar consecințe. Și ei spun că modul de viață pe care îl trăim este irațional.

Energia vieții este mereu acolo. Problema este cum îl folosim.

Cea mai mare parte a energiei este pur și simplu blocată și există pentru a menține structura personalității (caracterul nostru, obiceiurile, principiile, interesele etc.).

Și apoi există problema alegerii. Pe de o parte, NU VREAU SĂ SCHIMB, iar pe de altă parte, este încă IMPOSIBIL să trăiesc ca înainte.

Vă amintiți cum a definit Lenin o situație revoluționară? O situație revoluționară este atunci când clasele inferioare nu pot, iar clasele superioare nu vor să trăiască în vechiul mod.

Foarte asemanator, cred.

ps despre ceea ce este Energia vitală (forta vietii) a vorbit în teorie. Voi posta mâine despre tehnologie.

Provorov Andrei

De regulă, nu lenea îi împiedică pe oameni să aducă la viață idei geniale sau să-și atingă obiectivele, ci lipsa de vitalitate sau energie. Uneori se întâmplă ca chiar și cele mai simple treburi casnice să fie efectuate prin forță, să vrei constant să te relaxezi sau să te întinzi pe canapea. Mulți presupun că acest lucru se datorează sănătății, dar afecțiunile sunt departe de a fi întotdeauna motivul pentru care o persoană își pierde puterea. Pierderea energiei este o problemă serioasă care nu este deloc exagerată sau fictivă. Există o serie de studii conform cărora s-a dovedit că un astfel de fenomen într-adevăr are loc.

Unde se duce energia

Există două opțiuni cele mai comune în care vitalitatea unei persoane poate merge:

• În emoții negative. Gândurile și cuvintele sunt principala sursă de energie pentru o persoană. Dacă o persoană începe să-și exprime constant nemulțumirea față de viața sa, să critice și să condamne pe alții, dând vina pe toți cei din jur pentru eșecurile sale, atunci mai devreme sau mai târziu acest lucru duce la faptul că individul slăbește nu numai moral, ci și fizic. Același lucru se întâmplă dacă o persoană își face griji în mod constant pentru munca sa sau derulează în mod constant gânduri tulburătoare în capul său. Sau când se gândește tot timpul la eșecurile din viața personală. Din această cauză, puterea energiei unei persoane slăbește foarte repede.

• Supraîncărcări mari. Destul de des, oamenii încep să se epuizeze cu efort fizic crescut sau lucrează șapte zile pe săptămână. Privarea de somn are, de asemenea, consecințe extrem de negative. Pe lângă deteriorarea funcționării corpului, o persoană își încalcă echilibrul energetic.

De asemenea, faptul că o persoană nu are niciun fel de lucruri preferate, un fel de priză, poate duce la astfel de consecințe. Dacă o persoană este în mod constant angajată numai în muncă sau în treburile casnice, atunci începe involuntar să experimenteze descurajare.

De unde să tragi energie

Există o mulțime de surse de putere energetică, principalul lucru este să alegeți ceea ce este mai potrivit pentru o anumită persoană. Mai mult, puteți obține o lipsă de energie în primul rând la nivel fizic. Aceasta înseamnă că trebuie să aveți grijă de un somn sănătos și confortabil, de o alimentație adecvată și de mulți alți factori. Este important să acordați atenție corpului dumneavoastră. Energia sănătății va ajuta la rezolvarea majorității problemelor.

În plus, este important să primiți „hrănirea” necesară la nivel spiritual și emoțional. Pentru a face acest lucru, trebuie să lăsați timp pentru gândire pozitivă și pentru a obține impresii plăcute.

Luați în considerare mecanismele de bază care vă vor ajuta să vă dați seama de unde să obțineți puterea și energia pentru viață.

plimbări

În multe culturi, se crede că plimbările comune întăresc relațiile interumane. De aceea, în timpul ceremoniei de nuntă, tinerii căsătoriți parcurg de obicei șapte pași, simbolizând unitatea unui bărbat și a unei femei care intră în căsătorie.

În timpul unor astfel de plimbări, energia unei persoane este saturată cu forțele necesare. De asemenea, îmbunătățește relațiile de familie. Prin urmare, trebuie să mergeți nu numai împreună, ci și cu copiii. O astfel de unitate familială va ajuta pe toți să fie eliberați și să simtă dragoste unul pentru celălalt.

Cu toate acestea, uneori este bine să mergi singur. Uneori, în timpul unei excursii de drumeție, vin soluții la multe probleme. În plus, în timp ce merge, o persoană experimentează pacea, când toate gândurile sunt oprite.

Exercițiu fizic

Mulți cred în mod eronat că mersul la sală, piscină sau fitness este o pierdere de timp și bani. Cu toate acestea, activitatea fizică este, de asemenea, importantă pentru energie. Acest lucru este valabil mai ales pentru reprezentanții jumătății frumoase a umanității. Și nu este vorba despre a fi plăcut de bărbați. Dacă o persoană își menține corpul în formă bună, atunci se simte mândră de sine, ceea ce, la rândul său, provoacă apariția unor gânduri mai pozitive care au un efect pozitiv asupra stării morale și fizice a individului.

Totuși, nu aduceți activitatea fizică până la absurd. În lupta împotriva excesului de greutate, dimpotrivă, puteți agrava situația și puteți cădea în depresie, așa că trebuie să mențineți armonia în toate.

Trebuie să alegeți singur cea mai bună și mai interesantă opțiune pentru activitate fizică. Unora le place yoga, altora le place să înoate.

Stil de viata sanatos

Aceste obiceiuri determină întreaga viață a unei persoane. Energia sănătății este foarte importantă. Prin urmare, cei care fumează, mănâncă în exces noaptea și beau mult alcool, adesea duc lipsă de energie. În plus, obiceiurile proaste strică foarte mult starea de spirit.

Este necesar să încercați să abandonați tot ceea ce este negativ și să includeți în dietă cât mai multe alimente sănătoase și hrănitoare.

Excursii

Mulți cred că pentru aceasta este necesar să mergeți într-o stațiune scumpă. De fapt nu este. Dacă o persoană caută de unde să obțină putere și energie pentru viață, atunci nu este necesar să se îndatoreze și să cumpere excursii scumpe pentru a atinge obiectivul. Este suficient să mergi chiar și în cel mai apropiat oraș. Principalul lucru este să schimbi situația și să te simți într-un mediu diferit. Noi impresii, locuri, cunoștințe și cunoașterea valorilor culturale vă vor ajuta să obțineți energia necesară pentru o lungă perioadă de timp.

Vara se poate merge in sat, iar iarna in orice statiune de schi din apropiere.

curatenie de primavara

Când se pare că a început o perioadă de stagnare în viață și nu există nicio oportunitate de a pleca într-o excursie, atunci poți încerca să schimbi situația din jurul tău. Foarte des, într-o perioadă de descurajare și slăbiciune, oamenii își curăță rareori apartamentele, poartă haine murdare și încetează complet să monitorizeze viața de zi cu zi.

Pentru a înțelege de unde să obțineți putere și energie pentru viață, este suficient să priviți în jur. Este necesar să sortați molozul, să aruncați tot ce este vechi și inutil. Hainele rupte, echipamentele deteriorate - toate aceste lucruri poartă energie negativă, care trebuie eliminată periodic.

În plus, ridicând lucruri vechi, mulți încep să sufere de amintiri negative. Nu merită să te arunci din nou mental în trecut, este mai bine să scapi de astfel de surse de gânduri rele.

De asemenea, puteți începe renovarea. Transformarea unui apartament este o schimbare în lumea din jurul tău. Mai mult, o persoană își petrece cea mai mare parte a vieții în „cuibul” său.

Vizitarea unui psiholog

Uneori nu există cui să vorbească despre problemele tale. Rudele nu vor să fie încărcate cu informații negative, iar prietenii pot pur și simplu să nu înțeleagă sau să împărtășească gânduri tulburătoare. Dar de unde să obțineți putere și energie pentru viață? În comunicare cu un psiholog.

Nu vă sfiați să căutați ajutor de la un specialist, acesta va asculta cu atenție toate problemele. Deși recomandările lui pot părea absurde, nu acesta este ideea. Cel mai important este să vorbești cu cineva care, deși datorită specialității sale, va aprofunda în toate aspectele vieții pacientului. Aceasta este o hrană excelentă pentru energia umană. Nu e de mirare că toată lumea se simte uşurată după o vizită la psiholog. Ideea nu este că este un profesionist în domeniul său, ci că a existat o eliberare emoțională a tot ceea ce fierbea în suflet.

Jurnal de recunoștință

Dacă nu vrei să mergi la un psiholog, poți folosi recomandările lui de la distanță. Acest instrument universal vă va ajuta să completați rapid rezervele de energie lipsă.

Pentru a face acest lucru, este recomandat să începeți pur și simplu un jurnal în care trebuie să notați tot ce vă vine în minte. Să fie chiar și gânduri nesemnificative care ne-au venit accidental în minte. De asemenea, este necesar să notăm pe hârtie toate lucrurile rele care s-au întâmplat în timpul zilei. Dacă ai fost nepoliticos la coadă sau șeful te-a lipsit de bonus, ar trebui neapărat să-ți notezi părerea despre această chestiune în jurnal.

Pe lângă gândurile negative, trebuie înregistrat și ceva pozitiv. De exemplu, dacă o persoană este nemulțumită de aspectul său, atunci trebuie să enumere ce este bun în el. De asemenea, nu vă sfiați să vă atribuiți calități pozitive care s-ar putea să nu existe de fapt. Acest lucru vă va ajuta să vă creșteți stima de sine.

În același timp, trebuie să vă scrieți în mod regulat gândurile într-un jurnal. De exemplu, la 22:00 în fiecare zi. Este mai bine să faceți acest lucru într-un moment în care nimeni nu poate distrage atenția sau interfera.

De asemenea, este recomandat să scrieți într-un caiet pentru ce este recunoscător o persoană. De exemplu, poți enumera 5 lucruri pentru care vrei să-i mulțumești soțului, copilului sau părinților. În timp ce scrie, persoana va experimenta exclusiv gânduri pozitive. Datorită acestui fapt, lipsa de energie va fi rapid completată.

Psihologii spun: utilizarea unei astfel de practici dezvoltă gândirea și viziunea pozitivă a unei persoane asupra lumii. În același timp, este suficient să dedici doar 10 minute pe zi jurnalului.

Unire cu tine însuți

Uneori, mulți oameni ignoră acest punct, dar acest lucru nu îi anulează importanța. Uneori, o persoană are nevoie cu disperare de a rămâne singură pentru ceva timp. În același timp, poți să stai acasă, să stingi luminile și să te gândești doar la frumos. Sau este util să pornești filmul preferat, să bei lapte cald sau vin singur.

Trebuie să poți să-ți faci timp pentru tine. Unii îl văd ca pe un semn de slăbiciune sau lene. De fapt, unitatea cu tine însuți este o etapă necesară a vieții. În plus, este imposibil să-ți adună gândurile atunci când capul este plin de probleme de zi cu zi sau necazuri la locul de muncă. Rămas singur, trebuie să nu te mai gândești la negativ. Este mai bine să încerci să-ți imaginezi viitorul minunat sau să-ți amintești momentele plăcute ale vieții.

Separat, merită menționat metodele care vor ajuta o femeie să obțină energie.

Dans

Pentru sexul frumos, nu este nimic mai bun decât să-ți lași corpul să-și umple rezervele de energie prin tango sau rumba ritmic. Dansul contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea siluetei. În procesul de antrenament, se dezvoltă flexibilitatea, simțul ritmului, netezimea și grația. În timpul dansului, energia unei femei este literalmente eliberată, iar corpul este încărcat cu noi forțe.

Principalul lucru este să obțineți plăcere morală de la cursuri. Apropo, merită spus că este util să exersezi dansul la orice vârstă. Astăzi găsești chiar și grupuri de dans pentru pensionari. În anii înaintați, oamenii suferă cel mai adesea de slăbiciune energetică, de aceea li se recomandă și să primească cât mai multe emoții pozitive.

Apropo, poți dansa acasă. Este deosebit de distractiv să faci acest lucru în timpul curățării.

conversatii

Potrivit psihologilor, o femeie trebuie să rostească cel puțin 22 de mii de cuvinte pe zi pentru a primi descărcarea de energie necesară. Dacă nu există cu cine să vorbească, atunci se vor acumula informații în ea, de care ea trebuie să scape. Ca urmare, problemele încep să crească ca un bulgăre de zăpadă.

Prin urmare, trebuie să vă întâlniți cu prietenii cât mai des posibil și să le împărtășiți cele mai recente știri. Nu este necesar ca conversațiile să fie informative. Când o persoană spune pur și simplu cuvintele, se deconectează de la gândirea negativă. Desigur, interlocutorul nu va fi interesat să lucreze unilateral, așa că nu uitați să-l ascultați periodic.

Dacă nu ai cu cine să vorbești și nu ai chef să mergi deloc la un psiholog, atunci astăzi pe web poți găsi un număr mare de forumuri tematice și chat-uri unde îți poți exprima punctul de vedere asupra unui anumit emisiune.

Cântând

Aceasta este o altă modalitate de a elibera rapid energia negativă și de a vă reîncărca cu emoții pozitive. Fiecărei femei îi place să cânte. În acest caz, repertoriul poate fi absolut orice. Poți cânta în karaoke, la duș sau în timpul curățeniei generale, intercalate cu dansuri ritmate. Datorită acestui fapt, o femeie are ocazia de a se exprima.

Când o mamă îi cântă un cântec de leagăn unui copil, acesta începe automat să experimenteze pacea. Pentru că vocea și cântarea melodioasă sunt o modalitate foarte puternică de a obține impulsul necesar de energie.

Ajută brățările energetice?

Ele sunt adesea făcute reclamă la televizor și pe internet. De obicei, aceste produse sunt făcute din turmalină și cenușă vulcanică. Potrivit sloganurilor publicitare, aceste materiale sunt cele care stimulează energia. Cu toate acestea, în realitate, aceste accesorii nu au niciun efect asupra unei persoane. Prin urmare, brățările energetice au o funcție exclusiv decorativă. Tot ce se spune în reclamă nu este adevărat. Aceasta este doar o mișcare inteligentă a marketerilor care vizează cumpărătorii creduli.

Fiecare persoană are energie psihică — forta vietii, nume condiționat - Physis. Acest Energia vitală este o forță ascunsă necesară pentru viața de succes a oamenilor, pentru gândirea pozitivă, optimistă și rațională, pentru motivația pentru succes și atingerea obiectivelor, pentru creație, creativitate și creativitate, pentru activitate pe termen lung și bucurie în viață, un sentiment de fericire , precum și energia mentală " Physis " ajută la rezistența la stres, la suprasolicitare psihologică și fizică, întărește sistemul imunitar, ajutând la rezistența bolilor și, desigur, vitalitatea nu permite unei persoane să cadă în depresie și apatie, ajută la persoană să fie mereu în vârf și în formă bună, în armonie cu sine, cu ceilalți și cu întreaga lume - să aibă succes și fericit.

Pentru acei oameni care au o abundență de energie psihică, ei pot descoperi unele superputeri: de la superintuiție banală și percepția extrasenzorială până la deschiderea „al treilea ochi”, clarviziune, telepatie și telekinezie... (deși aceste abilități umane nu au fost încă studiate suficient, dar există câteva tendințe...)

Pentru cei care au puțină vitalitate, i.e. energia lor psihică nu este irosită nicăieri, acei oameni sunt de obicei slabi la suflet - slabi la inimă, pasivi și pesimiști, devin adesea depresivi, au toleranță scăzută la frustrare („pauze”) și stres...
Apatia și retragerea în sine, plângerile și plângerile (compătimirea de sine), iritabilitatea și schimbările frecvente ale dispoziției, nemulțumirea față de sine și de viață sunt tovarășii lor „eterni” ... Esența lor este învinșii ... iar frazele „favorite” sunt mai mult în modul conjunctiv: „aici dacă” da „ce ar fi dacă”...

Cum să creșteți energia psihică, vitală, cum să acumulați și să păstrați forța vieții "Physis"

Mulți oameni ar putea pune întrebarea: Este posibil să creșteți energia psihică, vitală și cum să acumulați sau să păstrați vitalitatea? Să ne dăm seama.

Sursa energiei vitale este întregul corp uman: atât fizica, cât și psihicul, iar fiecare persoană, ca individ unic și unic, are propria sa aprovizionare de energie psihică și vitalitate „Physis” prin natură. Și această rezervă este suficientă pentru a se dezvolta, a obține succesul și a se autoactualiza, în conformitate cu nevoile, dorințele și capacitățile lor naturale.

Problema lipsei de energie vitală la o persoană nu se datorează, de obicei, faptului că nu este suficient în organism - de regulă, este suficient (cu excepția unor patologii) - ci datorită faptului că fiecare individ, datorită programului de viață (scenariului) vieții), își cheltuiește inconștient puterea mentală și energia pentru alte scopuri, și anume, nu pentru creație, ci pentru distrugere, inclusiv autodistrugere.

Faptul este că în procesul vieții se acumulează o mulțime de energie psihologică și emoțională negativă - aceasta este, de asemenea, o forță, dar care vizează distrugerea totul: sănătatea, relațiile interpersonale și lumea din jurul tău ... și viitorul tău ... .

Dar energia negativă se poate acumula doar atunci când o persoană nu este învățată să completeze situațiile de viață și să rezolve emoțiile negative, de exemplu. are un scenariu de viață adecvat, psihotip și accentuare a caracterului, alături de atitudini profunde și credințe stereotipe – inițial, conform propriului scenariu programat în copilărie, o persoană devine ratată, într-o măsură sau alta.

Prin urmare, după ce a acumulat negative, o persoană cheltuiește o parte (uneori mai mult) din energia sa mentală pentru a lupta și a confrunta această energie negativă, adică, de fapt, pentru a lupta cu sine. (conflict intrapersonal)

Și pentru a crește energia psihică și vitalitatea și a o salva pentru ceva util, nu trebuie să încălziți una nouă, ci să o eliberați pe cea existentă ... Ce va arăta și va simți ca o creștere a puterii și energiei psihice.

Și pentru aceasta, va trebui să vă antrenați și să eliminați - și să nu acumulați în viitor - cea mai mare parte a energiei negative, emoționale.
Pentru aceasta, în funcție de puterea negativului acumulat, atât antrenamentele, de exemplu, pentru relaxare și meditație, tehnici de autohipnoză sau afirmații pozitive, cât și, în cazuri mai complexe, psihoterapie de grup sau individuală, precum cognitivă și psihanaliza. . (analiza tranzacțională) ...

Și, desigur, pe lângă energia psihică naturală, pentru a crește vitalitatea și, poate, a descoperi superputeri în sine, este posibil, și chiar necesar, să acumulați și să păstrați emoțiile pozitive în sine, în locul celor negative. .