Creșterea unui copil la doi ani. Criză veche de doi ani

La 2-2,5 ani, sistemul gastrointestinal al copilului nu și-a finalizat încă formarea, astfel încât copilul nu poate trece complet la o „dietă exclusivă pentru adulți”. Este mai corect să gătești pentru un copil, dar în cantități mai mari, astfel încât toată familia să poată mânca. Adică nu-ți poți trata copilul cu cotlete de porc, pește afumat sau cartofi prăjiți. Dar puteți tocăni o tocană de legume, puteți coace pește în folie, puteți face o caserolă de brânză de vaci și toată familia se poate bucura de aceste preparate sănătoase.

Un copil la doi ani devine deja un „MESTECATOR” activ, deoarece își poate folosi cei 16-20 de dinți. Aproape că nu este nevoie să măcinați alimentele folosind un blender (cu excepția, poate, dacă pregătiți pate). Daca bebelusul tau mai vrea sa manance alimente lichide si semi-lichide, treci cu atentie la alimente solide si da-i mancare din farfurie. Astfel se va obisnui cu faptul ca mancarea solida, netacata este normala. Copilul trebuie să mestece, deoarece maxilarul trebuie să primească sarcină. În caz contrar, maxilarele s-ar putea să nu crească așa cum ar trebui, apoi atunci când dinții permanenți vor erupe, va exista o lipsă de spațiu, iar dinții bebelușului pot fi neuniformi.

Dieta unui copil de 2,5 ani.

Nutriționiștii vorbesc în unanimitate despre importanța unei diete pentru un copil de 2,5 ani. Copilul ar trebui să aibă 4 mese pe zi, acesta este micul dejun, prânzul, gustarea de după-amiază și cina, în același timp. Copilul trebuie să mănânce în porții mici. Masa principală este prânzul. Această masă reprezintă aproximativ jumătate din aportul zilnic de calorii (40-50%).
Necesarul zilnic de calorii este de 1400 - 1500 kcal.
Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați va arăta cam așa: aproximativ 1 parte proteină, 1 parte grăsime, 2 părți carbohidrați.

Ce să hrănești un copil de 2,5 ani: metode de procesare

Nu vom spune nimic nou pe această temă. Știi deja totul. Gătim, fierbem, fierbem și coacem pentru toți copiii la unu, și doi, și 2,5, și trei și patru. Evităm prăjelile din cauza formării de substanțe nocive (agenți cancerigeni) care apar atunci când uleiul vegetal este încălzit.

Ce alimente pot fi date unui copil de 2,5 ani?

• Produsele lactate trebuie să fie prezente în alimentația bebelușului (cu condiția unei absorbții normale a lactozei). Un copil alăptat nu are nevoie de lapte de vacă, noi îi dăm produse lactate fermentate.
• Cantitatea optimă de produse lactate pe zi este de 550-600g.
• Asigurați-vă că îi dați copilului dumneavoastră 2-2,5 g de brânză (aproximativ 50-100 g), smântână/smântână (10-20% conținut de grăsime, 10-20 g).
• Produsele din lapte fermentat pot fi oferite fără sau cu prelucrare culinară (de exemplu, doar brânză de vaci sau prăjituri cu brânză, caserolă etc.). Carnea și peștele conțin proteine ​​animale, care sunt foarte necesare copilului. Un copil poate mânca aproximativ 100 g pe zi. carne de peste. Creșteți treptat cantitatea la 120 g. până la trei ani.
• Alege carne slaba: vitel, iepure, miel, poti folosi carne slaba de porc, precum si carne de pasare. Din organe se pot lua ficat, limba, inima. Serviți carnea cu legume și cereale.
• Pe masa bebelușului ar trebui să fie prezent și pește cu conținut scăzut de grăsimi (ocazional este posibil și pește gras, cum ar fi somonul). Peștele conține o mulțime de potasiu, magneziu, fosfor și vitamine B.
• Aburiți carnea și peștele pentru copilul dvs., fierbeți, fierbeți și coaceți, dar copilul dumneavoastră nu are nevoie să se prăjească.
• Ouăle ar trebui să fie și ele în dieta bebelușului. Puteți fierbe un ou și îl oferi de câteva ori pe săptămână, puteți face o omletă dietetică.
• Leguminoasele și nucile sunt bogate în proteine ​​care sunt esențiale pentru un organism în creștere. Conțin proteine ​​de înaltă calitate pe bază de plante, așa că pregătiți mesele copilului dumneavoastră folosind aceste produse.
• Cereale, cereale - terci ar trebui să fie prezent în dieta copilului în fiecare zi. Acesta este un produs foarte sănătos (conține proteine ​​vegetale, vitamine, minerale, fibre) și, de asemenea, îi va oferi bebelușului multă energie. Se prepară terci din următoarele cereale: hrișcă, grâu, orz, porumb, orz perlat, fulgi de ovăz, orez alb și brun. Dă-i copilului tău tăiței uneori.
• Legumele (și verdețurile) și fructele ar trebui să intre în corpul copilului în cantități suficiente. Conțin vitamine, minerale, fibre alimentare și grăsimi vegetale. Alegeți legumele și fructele noastre native, nu de peste mări, precum și fructele de pădure. Sfatul principal este să păstrați totul în sezon.
• Grăsimile ajută la formarea de noi celule și promovează funcționarea normală a creierului. Vitaminele A, D, E și K nu sunt absorbite de organism fără o anumită cantitate de grăsime. Prin urmare, cantități mici de unt și uleiuri vegetale ar trebui incluse în dieta copilului.

Este posibil să oferi unui copil de 2,5 ani dulciuri?

Să evidențiem dulciurile ca element separat. Copiii îl iubesc foarte mult. Amintiți-vă de efectul zahărului asupra corpului bebelușului (poate duce la carii dentare, obezitate etc.) și, prin urmare, adăugați-l în vase cu grijă.

Dulciurile care pot fi oferite unui copil sunt marshmallows, marmeladă, marshmallows și, bineînțeles, fructe. Banana este considerată cel mai dulce fruct. Atenție: Nu dați lapte condensat, ciocolată, prăjituri, înghețată, cacao etc. este prea devreme.

Din punct de vedere al abilităților motorii, un bebeluș de 2 ani prezintă o activitate fizică incredibil de mare. Nu puteți suprima această dorință și încerca să o mențineți în „limite stricte” - la urma urmei, pentru o dezvoltare normală, un copil de doi ani trebuie să se miște mult și des. Capacitatea de a merge se îmbunătățește și copilul are deja un echilibru bun. Poate alerga și, dacă într-o etapă anterioară a dezvoltării sale a încercat deja să alerge, acum ar trebui să o poată face mult mai bine.

Ce poate face un copil de 2 ani?

• Merge bine și poate alerga, dar uneori cade.
• Urcă și coboară scările, călcând fiecare treaptă cu un picior.
• Multi copii la 2 ani merg singuri la olita sau isi cer parintilor sa ii aseze.
• Vorbește activ și poate construi propoziții simple formate din 2-3 cuvinte. Folosește adjective și pronume.
• Puteți observa că un copil la 2 ani începe să dea preferință mâinii sale dominante: dreptaci - dreptaci, stângaci - stângi.
• Copilul de doi ani se străduiește în mod destul de conștient să obțină aprobarea părintească, pentru care este gata să îndeplinească o cerere fezabilă. Este foarte supărat dacă nu primește laudele meritate.

Una dintre principalele abilități ale unui copil de 2 ani este înțelegerea lucrurilor abstracte. La această vârstă, începe să construiască propoziții simple și să folosească adjective. Înțelege semnificația cuvintelor „mai târziu”, „mâine”, „mai mult”, „mai puțin”. Distinge animalele vii de jucăriile care le reprezintă. De exemplu, el înțelege că o jucărie în formă de pisică este un obiect, iar pisica în sine este o creatură vie. Îi place să asculte povești care s-au întâmplat în trecut, este conștient de ceea ce este. Copilului îi plăcea să asculte poveștile copiilor citite cu voce tare de mama lui, dar acum a devenit suficient de mare pentru a le înțelege conținutul și, purtat de poveste, va aștepta să audă continuarea.

Dezvoltare la 2 ani

Dacă cu câteva luni mai devreme copilul era neajutorat, acum s-ar putea să te simți neputincios, încercând să ții pasul cu el. Copiii la 2 ani sunt mobili și foarte activi, preferând cea mai rapidă metodă de mișcare - alergarea. Coordonarea mișcărilor este destul de bună, dar uneori apar căderi și chiar răni, cel mai adesea nesemnificative. Bebelușul se urcă fericit pe canapea, fotolii, scaune, aleargă de la perete la perete și călătorește pe toată suprafața apartamentului sau a casei de care dispune. La vârsta de 2 ani, bebelușul a învățat deja să mute compartimentele din dulap, să mute scaune pentru a urca mai sus, să deschidă și să închidă ușile în urma lui. Prin urmare, dacă doriți să îl împiedicați să intre într-o cameră în care s-ar putea răni sau s-ar putea deteriora ceva, este mai bine să încuiați ușa care duce acolo.

La 2 ani, copilul incepe sa dea preferinta mainii dominante, astfel ca mamele atente pot stabili daca este dreptaci sau stangaci. Așa-numitele abilități motorii fine devin mai dezvoltate, bebelușul poate face piramide, construi „castele” din cuburi, ridică un creion și desenează linii pe hârtie. Abilitățile motorii grosiere ale copilului se manifestă sub formă de coordonare îmbunătățită atunci când alergă, capacitatea de a trece peste obstacole și de a escalada obiecte mari. Coordonarea mișcărilor a devenit mult mai bună, ceea ce se poate observa la trecerea peste mici obstacole în timpul mersului.

Copiii de doi ani ajută un adult să se îmbrace singuri: își ridică picioarele pentru a se încălța, își ridică brațele sau chiar încearcă să le pună în mâneci. Își pot pune singuri o pălărie sau șosete. Capabil să se dezbrace parțial fără asistență. Ei controlează nevoile fiziologice ale corpului, știu pentru ce este olita, cer să-i așeze pe ea sau chiar să se așeze singuri.

Ingrijire la 2 ani

Nutriție aproape deloc diferit de meniul pentru adulți. Până la vârsta de 2 ani, proporția de lapte matern a scăzut treptat și acum poți să renunți complet la bea. Iar pentru ca bebelușul să continue să crească bine și să se dezvolte cu succes, meniul lui ar trebui să fie variat, să conțină toate produsele necesare. În ciuda faptului că un copil de 2 ani este încă destul de mic, corpul lui ar trebui să primească aproximativ 1.500 de kcal pe zi pentru patru mese. Vasele pe care bebelușul le va mânca nu mai trebuie să fie supuse unei procesări mecanice amănunțite, transformându-le într-o masă omogenă asemănătoare terciului - învață-l să mestece singur mâncarea.

Continuă mentine igiena. Spălați-vă fața dimineața, periați-vă în mod regulat dinții cu o pastă specială pentru copii și spălați-vă mâinile înainte de fiecare masă. Învață-l să aibă grijă de el însuși. Explicați că mâinile murdare sunt rele și, dacă nu vă spălați pe dinți, acestea se pot deteriora în timp.

Nu uita mers pe jos– aerul proaspăt este foarte benefic pentru un organism în creștere, așa că nu ratați nicio zi. Îmbrăcați-vă întotdeauna corespunzător vremii, nu răciți prea mult corpul copilului și evitați supraîncălzirea.

Vis

Multe mame se intreaba: Cât timp doarme un bebeluș de 2 ani?? Somnul la această vârstă este de aproximativ 12 ore pe zi. Somnul de noapte este de 10 ore, somnul de zi este doar una, de obicei după-amiaza, durând aproximativ 2 ore. Încercați să mențineți aceeași rutină zilnică: hrăniți-vă bebelușul, mergeți cu el, faceți-l baie și culcați-l în același timp.

Activități și jocuri pentru copii de doi ani

Hai sa desenam. Datorită desenului, se dezvoltă abilitățile motorii fine, ceea ce contribuie la dezvoltarea mentală și creativă, la percepția formei și a culorii. La început, copilul va avea doar doodle-uri, dar procesul în sine captivează copiii și, în timp, desene semnificative încep să se formeze din linii și liniuțe.

Să învățăm culorile. Copilul tău de doi ani probabil știe deja numele a 1-2 culori. Jocul mărește vocabularul și promovează dezvoltarea mentală. Luați diverse obiecte de aceeași culoare: cuburi, bile, foi de hârtie. Arată-i copilului tău, de exemplu, o jucărie galbenă, numește-i culoarea, lasă-l să o atingă, ține-o în mâini. Apoi repetați același lucru cu următorul obiect galben. Când ați făcut această procedură de 4-5 ori, spuneți: „Acum să căutăm culoarea galbenă. Unde este culoarea galbenă? Împreună, căutați culoarea galbenă în cameră. Când copilul tău îți arată 2-3 lucruri galbene, încearcă să te joci cu o culoare diferită.

Faceți jocul puțin mai dificil. Acum oferă să iei un cub galben și să așezi unul roșu pe el. Asezati pe rand cuburi galbene, apoi rosii, iar deasupra puteti folosi, de exemplu, cele verzi.

Jocuri active la aer curat. Ce copil nu iubește plimbările! Dar să alergi singur pe aleile din parc nu este la fel de distractiv ca să te joci cu mama sau cu tata! Și dacă găsești și o companie de colegi, va fi absolut grozav! Poți să te joci catch-up; vara, jocul în aer liber cu copilul tău oferă o mare varietate cu pistoale cu apă; iarna, poți sculpta o femeie de zăpadă.

Jocurile în cutia cu nisip îi vor oferi micuțului tău plăcere nedisimulata și, în același timp, vor antrena abilitățile motorii fine, vor dezvolta atenția și vor antrena imaginația copilului!

Dezvoltarea unui copil la 2 ani nu mai este la fel de rapidă ca imediat după naștere. Dar până la această vârstă, copiii au dobândit multe abilități noi. Ei merg și aleargă, au un control excelent asupra corpului lor și au abilități motorii fine bine dezvoltate. Copiii mănâncă singuri, încearcă să se îmbrace singuri, iar mulți merg singuri la olita.

Vorbirea devine mai bogată, copiii încep să vorbească în propoziții scurte și îi înțeleg perfect pe adulți. Dificultățile copiilor de doi ani sunt asociate cu următoarea vârstă de tranziție. Copilul se impune din ce în ce mai mult ca o persoană independentă, dar este încă dificil pentru copii să facă față tuturor provocărilor.

Dezvoltarea fizică a unui copil de doi ani

Greutatea medie a unui băiat de doi ani ajunge la 11-14,5 kg, fetele - 10,8-14 kg. Înălțime – 83,5-93 cm, respectiv 84-90,4 cm. Circumferința capului la băieți este de 47,6 - 50,9 cm, iar pieptul - 48,4-54,7 cm La fete, circumferința capului este de 46,6-50,0 cm, pieptul - 48,5-54,0 cm Acești indicatori nu trebuie luați ca o normă absolută, sunt mediate. De exemplu, tabelul OMS de dezvoltare fizică oferă variații mari în funcție de an și lună. Prin urmare, doar un medic poate determina decalajul prin efectuarea de teste speciale.

Până la vârsta de doi ani, copilul se mișcă deja bine. Merge și aleargă, urcă scări, urcă și coboară scările. Poate face înapoi, se învârte și poate face viraje strânse. Copiii pot sări cu ușurință peste obstacole și pot sta pe un picior. Se ridică în vârful picioarelor sau în vârful picioarelor pentru a obține lucrul de care au nevoie. Ei rearanjează scaunele, scot jucăriile din cutie și le pun la loc. Copilul poate menține echilibrul pe bara transversală și poate săpa o minge cu piciorul.

Abilitățile motorii fine se dezvoltă, de asemenea, în mod activ. Un copil de 2 ani ar trebui să fie capabil să construiască turnuri din cuburi, să deseneze cu încredere linii verticale, să țină foarfecele în mâini și să taie hârtie. Unii copii pot îndeplini sarcini mai complexe. Majoritatea oamenilor la această vârstă încep să demonteze jucăriile în părți. Nu te poți certa cu copiii tăi despre asta, altfel ei își pot pierde interesul pentru lumea din jurul lor. Fără a demonta jucăria, ei nu vor putea înțelege cum funcționează și funcționează.

Abilitățile de zi cu zi ale copilului se îmbunătățesc și ele. Mananca bine cu lingura si nici nu varsa supa; bea dintr-o cana. Mulți copii nu le mai plac mesele mici; vor să stea la o masă mare. Bebelușul își spală mâinile și fața și încearcă să se spele pe dinți. Unii copii se pot îmbrăca singuri până la vârsta de doi ani. Adevărat, mai au probleme cu nasturii nasturii și legarea șireurilor. Degetele nu sunt încă suficient de dezvoltate, așa că părinții ar trebui să le ajute puțin. Dacă nu v-ați antrenat încă la olita copilul, acum este momentul să începeți. Copiii de doi ani sunt deja capabili să-și controleze nevoile fiziologice; pot învăța să meargă la toaletă destul de conștient.

Dezvoltarea psihică a copilului

În al doilea an de viață, dezvoltarea emoțională și intelectuală a copilului continuă. Abilitățile sale senzoriale se îmbunătățesc. Bebelușul poate distinge aproximativ opt nuanțe. Poate selecta mai multe cărți sau cuburi de aceeași culoare pe baza unui eșantion. Este bine versat în dimensiunile și formele obiectelor și poate pune figuri într-un cadru fără erori. El operează deja cu concepte precum „mare” și „mic”, „înalt” și „scăzut”, „cald” și „rece”. Poate sorta obiectele în funcție de caracteristicile lor. Încep să navigheze în timp, să înțeleagă ce înseamnă „acum”, „mai târziu”, „în câteva minute”. Adevărat, perioadele de timp mai îndepărtate nu înseamnă încă nimic pentru copii. Ei nu înțeleg conceptele de „întotdeauna”, „într-un an”, etc.

Jocurile bebelușului devin mai semnificative și mai complexe. Poate să construiască un garaj pentru mașină și să o aducă acolo. Încarcă cuburi în camion și le descarcă. Fetele hrănesc păpușa dintr-o lingură, o leagăn și încearcă să o îmbrace. Copiii vorbesc activ și comentează acțiunile lor. Le place să discute pe telefonul unui copil, copiend comportamentul adulților. Este foarte important să susții dorința bebelușului tău de a te ajuta prin casă la această vârstă. Dacă vrea să facă praf sau să spele vase, dă-i o cârpă și lasă-l să lucreze cu tine. Adună jucării doar cu copiii pentru a-i învăța să comande.

Vorbirea copiilor de doi ani devine mai bogată. Până la sfârșitul anului, copilul ar trebui să cunoască 200-300 de cuvinte. El numește multe obiecte în felul său, dar acestea sunt deja nume conștiente și nu sunete sau silabe aleatorii. Copiii încep să vorbească în propoziții scurte și încearcă să folosească prepoziții și adjective. De asemenea, copiii se referă la ei înșiși la persoana a treia. Dezvoltarea vorbirii la fete are loc mai rapid decât la băieți. Mulți la vârsta de doi ani pot deja să repete poezii și cântece scurte după mama lor și să vorbească în propoziții destul de mari de trei sau patru cuvinte. În timp ce băieții își dezvoltă funcțiile motorii mai intens. Dacă bebelușul este hiperactiv, începe să vorbească mai târziu decât copiii liniștiți. Nu trebuie să fii deosebit de speriat, deoarece dezvoltarea copiilor este individuală. Se întâmplă ca până la vârsta de trei ani, copiii încep să vorbească clar și în propoziții mari. Dar dacă copilul nu a început să vorbească după trei ani, ar trebui să mergeți la un logoped.

Vocabularul pasiv al unui copil este și mai mare; el înțelege perfect adulții. Mai mult, el știe ce acțiuni vor urma după anumite cuvinte. De exemplu, când mama spune „să mergem la plimbare”, ea caută haine, iar când spune „hai să desenăm”, începe să scoată un album și să picteze. Îndeplinește cerințe destul de complexe - „pune jucăria în cutie”, „spălă-te pe mâini și vino la mine”, „adu blocurile și construiește turela”. Bebelușul are un bun simț al locului în care îi sunt lucrurile (haine, jucării, vase) și poate găsi obiecte ascunse. Dacă te uiți la poze dintr-o carte cu copiii tăi, ei le vor arăta fără greșeală la cererea părinților.

La vârsta de doi ani, memoria se dezvoltă rapid. Când ieși la plimbare cu copiii tăi, aceștia te vor conduce către un loc de joacă deja familiar. Ei asociază multe obiecte din casă cu alte persoane. Copiii știu că jacheta este a tatălui și poșeta este a mamei. Până la vârsta de doi ani, copiii își amintesc bine materialele noi, poezii scurte, imaginile din cărți și chiar scrisorile. Desigur, fiecare copil are propriile caracteristici de vârstă, unii vorbesc și învață mai repede, alții mai încet. Prin urmare, consilierul mamei nu ar trebui să fie un forum de internet, ci un medic sau psiholog cu experiență.

Dezvoltarea emoțională a copilului și criza celui de-al doilea an

Dezvoltarea emoțională a unui copil suferă nu mai puține modificări decât dezvoltarea sa intelectuală. El devine din ce în ce mai conștient de individualitatea sa și se afirmă ca persoană. Copilul vrea să facă multe lucruri de unul singur. Când nu i se dă, devine furios. Crizele de furie sunt destul de comune pentru un copil de doi ani. Părinții se întreabă de ce copilul lor dulce a devenit brusc capricios și adesea agresiv. Ei nu înțeleg cum să se comporte în astfel de situații. Ei cred adesea că tratează incorect copiii, nu le acordă suficientă atenție și fac greșeli în creșterea lor.

Trebuie să înțelegeți că accesele de furie ale unui copil nu sunt vina părinților sau o lipsă de educație. Încă nu a învățat să-și controleze emoțiile și să le înțeleagă. Copilul testează limitele a ceea ce este permis și capacitățile sale. În astfel de momente, este important ca părinții să facă două lucruri - să înțeleagă de ce copilul este supărat și să nu te enervezi singur.

Motivele furiei pot părea destul de banale pentru adulți, dar pentru un copil sunt foarte semnificative. Dar nu trebuie să cedezi întotdeauna, deși nici nu ar trebui să fii prea strict cu copiii. Este necesar să se definească clar pentru copil ce este „posibil” și ce este „nu este permis” și să nu se abată niciodată de la acest principiu. Un copil mic are nevoie de restricții, așa se simte în siguranță. Dacă mama lui îi urmează întotdeauna exemplul, el devine nesigur de sine, devine și mai capricios și incontrolabil. Nu ar trebui să existe prea multe restricții; copiii pur și simplu nu percep un număr nesfârșit de interdicții.

Trebuie să vorbești cu copilul tău așa cum ai face cu un adult. Dacă copilul a căzut la podea, țipă, aruncă jucării, dar nu a devenit încă isteric, încearcă să vorbești cu el. Așează-te lângă el, încearcă să explici cu fraze și argumente complet adulte de ce nu-i poți îndeplini cererea. Devine din ce în ce mai puțin obișnuit să distragi atenția unui copil cu alte lucruri la această vârstă; după un timp, el revine la cerințele sale. Până la vârsta de patru ani problema dispare. Dacă comportamentul agresiv persistă, este necesară consultarea unui psiholog care are experiență în lucrul cu astfel de copii.

Interacțiunea unui copil de doi ani cu alte persoane este mai activă. El distinge clar ce poate face cu mama și cu tata, cu bunici. Puștiul devine viclean, înțelege de la ce poate cere, cine este afectat de mofturile lui și cine nu este atât de afectat. Cu străinii, copilul încă se comportă cu prudență, rămâne tăcut și se ascunde în spatele mamei sale. Există și copii mai sociabili care iau rapid contact cu străinii, totul depinde de caracterul lor. Copilul este interesat de alți copii, dar interacțiunea lor este încă slabă. Cel mai probabil, copiii se vor juca unul lângă altul, luându-și din când în când jucăriile unul altuia și s-ar putea chiar să se bată. Dacă un copil este lacom și nu prea dorește să se joace cu alții, nu trebuie să vă faceți griji. Interacțiunea reală între copii va începe abia după câteva luni, mai aproape de trei ani.

Regimul și alimentația copilului

Un copil de doi ani deja mestecă bine mâncarea, are aproape toți dinții de lapte, așa că mâncarea pentru bebeluși poate fi variată. Carnea se dă nu numai sub formă măcinată sau sub formă de cotlet aburit, ci și bucăți. Cel mai bine este să o tocăniți sau să o coaceți la cuptor cu diferite sosuri. Copiilor li se poate oferi deja carne slabă de porc și miel, dar cu rață și gâscă merită să așteptați. Baza dietei cu carne ar trebui să fie carnea de vită sau vițel, pui, iepure, curcan. Cantitatea zilnică optimă de carne este de 90 de grame. Peștele este bun și pentru bebeluș, îl dau de două ori pe săptămână, aproximativ 90-100 de grame. Carnea afumată nu este recomandată, dar până la vârsta de doi ani sunt introduse în dietă produsele din făină, clătitele și clătitele.

Legumele ar trebui să formeze baza meniului. Sunt folosite pentru a face supe, piureuri, salate și caserole. Dovleacul, dovleceii, morcovii, cartofii, broccoli, conopida, salata verde si spanacul vor fi de folos copilului; puteti adauga vinete. Copilul ar trebui să mănânce zilnic fructe și fructe de pădure care conțin vitamine. Aproape totul este permis, doar căpșuni și citrice se dau cu prudență, deoarece poate exista o alergie la acestea. Dar cu ciocolată și dulciuri ar trebui să așteptați până la trei ani. Nici terciul nu și-a pierdut relevanța. Ele trebuie să fie vâscoase; lichidul și cerealele sunt amestecate într-un raport de 3:1. Dacă bebelușului tău nu îi place să mănânce terci, fă-le în cotlet umplute pe jumătate cu carne sau în caserole cu legume. Un copil ar trebui să bea aproximativ 600 de grame de lapte și produse lactate fermentate pe zi. Îți poți oferi bebelușului tău sucuri diluate, compot, ceai sau mousse de fructe de pădure.

Iată un meniu zilnic aproximativ pentru un copil care are doi ani:

• Masa de dimineata. Terci de orez cu caise uscate, brânză de vaci, pâine cu unt, ceai.
• Cină. Salata de legume din castravete si verdeata, supa de fasole cu morcovi si cartofi, zrazy de cartofi umpluti cu carne, jeleu de mere.
• Gustare de după amiază. Banane, iaurt, biscuiti uscati.
• Masă de seară. Cotlet de curcan, conopidă înăbușită, piure de fructe de pădure (căpșuni, afine, căpșuni sălbatice), lapte pentru copii, pâine și unt.

Un copil de doi ani doarme aproximativ 9-10 ore noaptea si 2-3 ore ziua. La această vârstă, bebelușul trece deja la somn unic; perioada de activitate în timpul zilei durează aproximativ 4-5 ore. Copiii se pot trezi totuși noaptea, mai ales dacă ziua a fost încărcată și sistemul nervos este supraexcitat. Dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, copilul este capricios pentru o lungă perioadă de timp, apoi letargic toată ziua, trebuie să consultați un medic. Mersul pe jos este foarte important pentru un copil de doi ani. În sezonul cald, el trebuie scos afară dimineața și seara timp de 2-3 ore. Iarna, plimbările cu copiii ar trebui să dureze cel puțin o oră. Trebuie să-ți faci baie bebelușului în fiecare seară, să ai grijă să pui jucării în baie și să-l înveți puțin câte puțin să se spele.

Gimnastica cu un copil de doi ani

Exercițiile fizice ar trebui să se desfășoare în continuare sub formă de joc, dar pot fi mai variate. Gimnastica va fi de folos copilului. Pregătește un plan de lecție, ia o minge, cuburi, un băț, o scândură, o scară (este bine dacă există bare de perete în cameră). Primul exercițiu cu copiii este mersul pe un plan înclinat. Așezați placa cu un capăt pe podea și celălalt pe o suprafață ridicată. Ajută-ți copilul să se ridice și să coboare. Apoi, treceți la exerciții cu un băț. Copilul se întinde pe saltea, îi ceri să ajungă cu picioarele la băț, care este așezat orizontal la nivelul pieptului.

Așezați cuburile în stânga bebelușului, rugați-i să le mute în partea dreaptă. Joacă-te cu mingea, mai întâi aruncă-le unul către celălalt, apoi invită copilul să lovească mingea într-o țintă, de exemplu, într-o cutie. Ajută-ți copilul să urce și să coboare pe o scară sau pe bare de perete. Toate exercițiile ar trebui repetate de 4-6 ori, exersați cu el în timp ce el percepe lecția ca pe un joc.

Dacă copilul se plânge că este obosit, gimnastica ar trebui oprită. Faceți gimnastică cu acompaniament muzical, acest lucru va face mai distractiv pentru copii și vor manifesta interes pentru exerciții fizice mai mult timp. Pe stradă, încercați să alergați cu el, jucându-vă. Purtați-l pe micuțul dvs. mai puțin într-un cărucior, lăsați-l să meargă la plimbări și să-și împingă el însuși „transportul”. Încurajează-l să se joace cu alți copii, apoi copiii se mișcă mai mult și se dezvoltă mai bine fizic.

Cursuri pentru dezvoltarea psihică și senzorială a copilului

La 2 ani, dezvoltarea intelectuală a copilului îi permite să studieze serios. Este important să acordați atenție dezvoltării vorbirii, senzoriale și logicii la un copil. Pentru a face acest lucru, puteți alege una dintre metodele timpurii de dezvoltare sau puteți lucra în mod regulat cu copilul dumneavoastră. Pentru a îmbunătăți abilitățile de vorbire, este foarte important să citiți cărți cu copiii și să memorați poezii. Pentru a învăța o poezie, mai întâi citiți-o de mai multe ori, apoi cereți-i copilului să repete ultimul cuvânt din rând. Citiți un rând și rugați copilul să recite el însuși al doilea rând. Mulți copii le este mai ușor să cânte decât să recite o rimă, așa că încearcă să înveți cântece cu copilul tău. Comentează acțiunile tale, numește obiectele din jur și imaginile din carte, astfel încât până la vârsta de doi ani, copilul își va reînnoi mai bine vocabularul pasiv.

Bună ziua, dragi cititori! Primesc o mulțime de întrebări despre creșterea copiilor. Subliniez constant că până la vârsta de 5 ani, un copil ar trebui să întâmpine cât mai rar interdicții. Mulți încep să fie indignați, crezând că introduc permisivitatea totală...

Nu sunt deloc îngrijorat de fiul meu cel mic, care va împlini doi în câteva luni. Nu sunt îngrijorat că nu va învăța cuvântul „nu” înainte de vârsta de 18 ani și că nu va putea accepta interdicții până la pensionare. Dar aud câte mame își fac griji pentru copiii lor... De aceea scriu iar și iar pe această temă. Astăzi vom vorbi mai detaliat despre limite și despre cum să creștem un copil la 2 ani.

Deci, un copil are întotdeauna interdicții și limite. Și la 2 ani, și la un an, și chiar la câteva luni. O altă întrebare este cum definim aceste limite. Strigăm amenințător „nu” sau arătăm interdicții cât mai blând posibil?

Și din nou subliniez: tot ce voi scrie aici se referă doar la copii sub 5 ani. La 5-7 ani există un salt semnificativ în dezvoltarea copilului. Și după această vârstă, atitudinea față de interdicții ar trebui să se schimbe (din partea părinților). Dacă părinții nu schimbă nimic până când copilul lor împlinește 18 ani și vorbesc cu adolescentul ca un copil de un an... Atunci încep cu adevărat problemele mari. Dar avem despre care vorbimîn special despre copii mici. Este foarte important!

Această permisivitate teribilă

Cât de obosit sunt să răspund la comentariile indignate de la postările mele care amenință copiii cu un viitor teribil din cauza „permisivității” noastre! M-am săturat de asta, pentru că la aproape fiecare postare de pe rețelele de socializare despre atitudinea mea față de petrolul vărsat de copilul de un an sau despre farse inofensive, există cineva „nu indiferent”. Și de fiecare dată trebuie să scrii același lucru. Uneori vreau doar să ignor comentariul... Dar atunci înțeleg că este important să-l repet. Repetați de multe ori. Astfel încât unele dintre mame au vechi stereotipuri distruse.

Deci, vestea bună: copilul tău nu este în pericol de permisivitate. Pur și simplu este imposibil să-l organizezi. Imposibil. Dacă ești o mamă normală, nu vei permite bebelușului tău să se joace cu focul, să iasă pe fereastră, să alerge de-a lungul carosabilului etc. Deci, comportamentul copilului tău va avea un fel de limite în orice caz. Și va începe să le stăpânească încă de la naștere.

De la naștere, un copil se confruntă cu faptul că viața nu este întotdeauna așa cum și-ar dori. Chiar dacă exersezi, alăptează la primul scârțâit și poartă-ți copilul non-stop. Din primele luni, copilul nu mai are voie să facă nimic.

De exemplu, un bebeluș nu trebuie să se răstoarne la marginea canapelei. Dacă se întoarce așa, va cădea. Cu toate acestea, nicio mamă normală nu ar încerca să transmită acest lucru unui copil de trei luni.

Imaginați-vă o mamă care flutură amenințător cu degetul în fața unui astfel de copil și spune: „Imposibil!!” Și apoi, când copilul a căzut în sfârșit, ea a spus: „De ce nu asculți?!” Ce obraznic esti! Acum vei ști! Vad ca intelegi totul! Ochii tăi sunt deja deștepți și pronunți perfect „aha”! Înțelegi totul, dar nu asculți! Cine va crește din tine?!”

Cam același lucru se întâmplă chiar și atunci când copilul împlinește un an. Am scris despre asta în articolul „”. Această situație continuă la 2 ani. Și chiar mai mult. Deși la 2-3 ani bebelușul reacționează deja la multe interdicții. Și se pare că este deja atât de deștept... Reacționează la multe dintre cuvintele și interdicțiile tale, dar... Nu la toate.

Ce e în neregulă cu interdicțiile?

Până la vârsta de 5-7 ani, creierul copilului nu este încă suficient de matur pentru a percepe în mod adecvat interdicțiile. Asta nu înseamnă că până la vârsta de 5 ani nu vei spune deloc cuvântul „nu”. Din păcate acest lucru nu este posibil. Dar trebuie să rostești acest cuvânt cât mai rar posibil.

Fiica noastră cea mare are acum aproape 4 ani. Și ea știe deja „nu” foarte bine. Și chiar - iată și iată! - în majoritatea cazurilor ea ascultă bine. Dar și acum, la 4 ani, orice restricție este dificilă pentru ea. Și dacă încep să spun „nu” des, încep mofturile, isteria și toate semnele de supraexcitare. Asta la 4 ani! Ce putem spune despre un copil de doi ani?

De fapt, la 1-3 ani, interdicțiile nu sunt atât de înfricoșătoare - copilul le ignoră ușor. La această vârstă, strategia corectă este: „Nu-ți poți certa sau mustra copilul că nu ascultă”.

Copiii sub 5 ani nu trebuie certați deloc. La această vârstă, copilul nu va înțelege niciodată că „îl iubești foarte mult, dar ești supărat pe comportamentul lui rău”. Și singurul lucru pe care îl vei realiza este că copilul se va simți rău și neiubit.

Cum să stabilești limite

Strategia de parenting este foarte simplă. Extrem de simplu. Dacă un copil de trei luni stă întins lângă marginea canapelei, ce faci? Așa e, ia-l și du-l într-un loc sigur. Și, în general, încercați să nu puneți copilul pe canapea. Reacționăm aproximativ în același mod la comportamentul unui copil de 2-3 ani.

Desigur, să iei un copil de doi ani departe de margine este mult mai dificil. Dar esența rămâne aceeași. Și treptat, pe măsură ce cresc, micuțul învață să perceapă aceste limite.

Dacă bebelușul apucă ceva interzis și periculos, îl luăm. Dacă se urcă pe ceva prea sus sau fragil, îl scoatem. Dacă se comportă nepotrivit, îl vom duce în alt loc.

Ideal ar fi să-l distragi pe cel mic cu ceva mai interesant. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face. Nu funcționează? Măcar să-ți pară rău. Da, copilul de un an va țipa, va lovi și își va exprima protestul în toate modurile posibile. Dar încă îl iei calm și cu dragoste dintr-un loc periculos...

La ce este important să acordați atenție?

• Ar trebui să existe cât mai puține restricții! Încercați să puneți totul interzis și periculos acolo unde copilul nu poate ajunge la el.
• Când un copil se apropie de ceva interzis, puteți spune ușor „nu-l lua” sau ceva similar. Scutura capul. Dar cu blândețe, fără amenințare sau agresiune.
• Bebelușul tău se mai urcă în dulapul interzis? Scoate-l cu calm de acolo. Și ajută-l să experimenteze întreaga gamă de emoții. Ajută-ți cu compasiune, iubire și răbdare.
• Treptat copilul se va obișnui cu ele. Mai ales dacă are deja doi ani. Treptat, se va forma o conexiune în capul bebelușului: dacă urci, oricum o vor scoate. Prin urmare, nu are rost să mergi acolo. Dar această legătură nu va fi nuanțată de frică!
• Cu toate acestea, din când în când copiii „testă din nou granițele”. Iar sarcina ta este să răspunzi la aceasta din nou calm și cu dragoste.
• Dacă un copil rupe ceva, îl murdărește, îl rupe... Nu este vina lui. Nu ai urmat asta. Este responsabilitatea ta, nu a lui. Prin urmare, nu certa copilul, ci pe tine însuți.
• Și dacă nimeni nu a fost rănit, nu te învinovăți. Doar ștergeți o băltoacă, spălați un dulap sau ridicați cioburi de pe podea. Necazurile mici nu merită să vă faceți griji.

Cu cât copilul este mai mare, cu atât este mai probabil să răspundă la avertismentul tău verbal. Iar la 3 ani, mulți copii sunt gata să-și asculte părinții. Fără strigăte sau amenințări! Dar nu in totdeauna. Și acest lucru trebuie înțeles. Cand un copil de 3-4 ani isi doreste ceva cu adevarat, va ignora cererile tale. Și din nou, sarcina ta este să nu certați sau să cereți ascultare.

Cum să comunici cu un copil de 3-4 ani dacă nu vrea să meargă acasă, să se spele pe mâini sau să-și scoată cizmele acasă. Aici puteți încerca deja să ajungeți la o înțelegere. Dar la 2 ani acest lucru încă nu are sens.

Prin urmare, dacă fiul nostru cel mic începe să toarne apă din baie pe podea, eu doar îl trag din baie. Arunci mâncarea din farfurie? iau farfuria. Aruncați nisip în copii pe terenul de joacă? Îl scot din cutia cu nisip. Toate acestea se pot face cu calm, fără amenințări. Și granițele au fost respectate, iar mama a rămas iubitoare.

Abonează-te la articole noi de blog și repostează pe rețelele sociale. Vă doresc fericire. Ne mai vedem!

21 11.2015

21. 11.2015

Blogul lui Catherine
Bogdanova

Bună ziua, prieteni, cititori și oaspeți ai site-ului „Familie și copilărie”. Astăzi vom lua în considerare subiectul: creșterea unui copil la doi ani. Indiferent cât de banal ar suna, dar copiii sunt florile vieții și acesta este un fapt, pentru că fiecare mamă își iubește cu adevărat copilul, iar îngrijirea lui pur și simplu nu poate decât să aducă plăcere.

Dar este important să înțelegem exact cum să-l crești, deoarece acest lucru este extrem de important, deoarece mama sau tatăl sunt însăși autoritatea pentru copil care ar trebui să-l învețe să gândească, să facă și să poată.

În primul rând, trebuie să rețineți că copiii cresc întotdeauna rapid și aceasta nu este doar o altă vorbă populară, în fiecare an sau chiar în fiecare lună, copilul se schimbă, se dezvoltă și învață, de aceea este important să alegeți educația potrivită.

Una dintre cele mai dificile perioade în creșterea unui copil este a doua zi de naștere, deoarece în această perioadă începe să încerce să gândească singur. Acum, vrea să fie un membru cu drepturi depline al societății și își copiază părinții în toate modurile posibile.

În această perioadă se poate fi cel mai capricios sau chiar neascultător, dar fiecare părinte este pur și simplu obligat să îndure acest lucru și chiar să se bucure de el, pentru că, cu o abordare corectă, nu vor fi probleme cu copilul.

Baza

În primul rând, uită-te la copilul tău. În ciuda vârstei, fiecare copil are propriile abilități individuale, atât mentale, cât și fizice. Dacă nu ești sigur că copilul tău este pregătit pentru o educație aprofundată cu dezvoltare (antrenament în muncă fizică, igienă sau artă), atunci este mai bine să renunți la asta pentru cel puțin încă un an, pur și simplu dedicându-i dragostea ta părintească și îngrijire.

Experții sfătuiesc să începeți să lucrați nu numai asupra copilului, ci și asupra dvs. În primul rând, acest lucru se referă, deoarece, după cum sa spus, copilul începe să repete totul după părinți la doi ani și de aceea trebuie să încercați să selectați cuvintele astfel încât copilul să își poată aminti cu ușurință. le sau chiar le repeta.

Nu vorbi prea repede și asigură-te că joci jocuri de logică cu el în fiecare zi. Dacă faci totul corect, copilul tău va arăta rapid elementele unui adevărat mic geniu, dar acest lucru, desigur, nu este suficient pentru o dezvoltare deplină.

Lucrează cu copilul tău, învață-l.

Învață-l pe al tău. Pentru a face acest lucru, doar vorbește cu el și arată-i, de exemplu, cum să-și spele dinții, cum să-și pună o pălărie, cum să o scoată și multe altele. Învață-l să se îmbrace singur, explică exact de ce trebuie să aibă grijă, dar fă-o în așa fel încât să înțeleagă măcar puțin (la vârsta de doi ani, copiii se consideră deja o persoană separată în casă, așa că pot intelege cu usurinta ce ii spun) .

Observați-vă copilul și aflați pentru ce este talentul lui.

Da, da, la doi ani copilul începe să-și stabilească prioritățile și să-și înțeleagă dorințele, așa că este important să înțeleagă ce anume îi place și ce nu. Privește-l doar, poate că îi place arta? Desigur, tuturor copiilor le place să deseneze, dar poate asta este tot ce își dorește?

Dacă da, iar bebelușul tău pur și simplu aleargă după ce-i ceri o altă bucată de hârtie de desenat, atunci trebuie să-l dezvolți imediat în acest sens și, cel mai bine, să desenezi cu el.

Este important de știut!!! Mulți părinți încearcă, aproximativ, să-și „crească copiii în felul lor”, învățându-i exact ceea ce părinții consideră necesar. Da, chiar trebuie să-ți ghidezi copilul, dar totuși trebuie să ții cont de dorințele lui.

Copilului tău îi place să deseneze, dar vrei să joace fotbal? - Sub nicio formă nu-l forțați și nici nu-i ia creionul sau creionul, ci dă-i pe amândouă să se dezvolte în ambele sensuri și ca urmare, jucându-se cu el, își va alege el însuși fotbalul, doar pentru că acolo, joacă cu tatăl său sau mamă.

Ce mai trebuie să știi despre copiii de doi ani

După cum am menționat, creșterea unui copil la 2 ani este un proces dificil, deoarece începe să gândească, dar nu înțelege pe deplin când face ceva greșit. De aceea poate fi răutăcios sau, cu alte cuvinte, capricios, doar pentru că crede că are întotdeauna dreptate. De exemplu, el poate să nu asculte în mod deliberat, făcând totul pentru a te detesta sau pur și simplu să repete toate acțiunile după tine, chiar dacă stai doar pe canapea, ceea ce nu este la fel de înfricoșător ca prima opțiune.

Totuși, nici nu este deloc înfricoșător, pentru că poți chiar să profiti de el. De exemplu, dacă chiar vrei să te uiți la televizor, dar copilul tău începe să țipe, roagă-l să țipe și mai tare, dar încearcă din răsputeri să nu-i dai atenție. După aceasta, copilul însuși nu va dori să facă asta.

Este posibil să pedepsești sau să bati un copil de doi ani?

Este absolut interzis să bateți copiii, deoarece acest lucru le scade stima de sine, dar în unele cazuri părinții consideră că este în continuare necesar, motiv pentru care ne vom da seama dacă este așa. Oricum ar fi, cu siguranta nu se poate pana la doi ani, pentru ca inca nu s-a maturizat pana la varsta sa inteleaga de ce a fost pedepsit si inteleg doar ca face mereu numai lucruri rele (chiar daca pedeapsa a fost un incident izolat). ) care îi va scădea stima de sine .

În ceea ce privește copiii de doi ani, situația este puțin diferită și înțeleg pe deplin de ce au primit pedepse, dar nu poate fi abuzată de aceasta. Dacă copilul tău a greșit ceva, încearcă doar să-i explici și, dacă asta nu funcționează, sub nicio formă nu-l privați de nimic, ci, dimpotrivă, oferiți-i ceva nou. De exemplu, o jucărie nouă care trebuie prăjită numai după ce bebelușul este de acord să nu o mai facă. Dacă începe să facă asta din nou, trebuie doar să-i amintești că a promis că nu va mai face asta, pentru jucărie.

A bate un copil, cum s-a spus, este absolut interzis!

Există diferențe între o fată și un băiat în timpul celei de-a doua aniversări?

Există diferențe și tocmai la această vârstă încep să apară. Băieții devin mai activi, chiar dacă nu le place efortul fizic, totuși se străduiesc exact pentru asta, spărgând jucării doar pentru a vedea ce este înăuntru, alergând, căzând, lovind și multe altele la care trebuie doar să le suporti!

Fetele sunt mai calme și, în același timp, iubesc mai mult creativitatea. Asigurați-vă că îi cumpărați fiicei dvs. un caiet de schițe, deși tapetul va fi în continuare conturat. Acest lucru este necesar pentru dezvoltarea sa corectă în această direcție.

Ce jucării ar trebui să cumpere un copil de doi ani?

Băieții vor fi interesați de jucăriile mici care pot fi demontate. Cele mari, care au aproape aceeași mărime cu el, se vor plictisi repede pentru bebeluș și el va cere în continuare altele noi. Încă nu are nevoie de ceva în spiritul „Pistolelor”. Soluția ideală ar fi cuburi obișnuite care pot fi stivuite unul peste altul, mașini și un set de construcție, care este probabil distracția preferată a tuturor copiilor.

Fetele se joacă mereu cu păpuși! În aproximativ 40%, fetele la vârsta de doi ani refuză să se joace cu păpușile (încep mai târziu) și sunt interesate de jucării special pentru băieți (mai ales dacă există una în familie).

Acestea sunt regulile de bază pentru creșterea unui copil de doi ani și sper că acest articol te-a ajutat să obții un răspuns la întrebarea ta. Doar fii cu bebelușul tău, joacă-te cu el și dezvoltă-l și atunci cu siguranță vei face față îndatoririi tale de părinte ca cel mai bun părinte din lume, cel puțin în ochii copilului.

Urmărește un videoclip util pe tema: „Parenting: cum să faci față capriciilor, isteriei. Criză de 2 ani”.