Acasă » Sistemul genito-urinar » În jurul culorii: secrete de bronzare pentru pielea albă ca zăpada. Cum să te bronzezi cu pielea deschisă

În jurul culorii: secrete de bronzare pentru pielea albă ca zăpada. Cum să te bronzezi cu pielea deschisă

Este plăcut să privești o frumusețe cu un bronz frumos și uniform. La urma urmei, această nuanță a pielii este asociată cu marea, plaja și relaxarea. Din păcate, nu toată lumea are posibilitatea de a beneficia de plajă în cantități suficiente. Și mulți, în funcție de tipul lor de piele, pot doar visa la un bronz auriu.

Solarul a devenit o alternativă excelentă la soarele natural. Îl poți vizita fără să pleci în regiunile fierbinți și chiar și iarna te poți bronza. Dar „soarele artificial” îi va ajuta pe cei a căror piele reacționează la acțiunea radiațiilor ultraviolete doar cu roșeață severă? Cum se pot bronza corect oamenii cu ten deschis la solar?

Culoarea unui bronz obtinut intr-un solar nu este practic diferita de un bronz natural. Deoarece principiul pigmentării este același, durabilitatea nuanței pielii maro-aurie obținută sub lămpile solare va fi aceeași ca și bronzul rezultat din lumina directă a soarelui.

Dacă avantajele „surselor” naturale și artificiale pentru bronzare sunt aproape egale, același lucru se poate spune despre dezavantaje. Persoanele care se bronzează cu ușurință la soare deschis vor obține rapid și un ton frumos și chiar închis al pielii. Și dimpotrivă, cei cărora pielea le este „frică” să nu fie în soarele fierbinte, fiind în solar pentru o perioadă lungă de timp, vor avea cel puțin doar roșeață a dermei, sau chiar peeling și peeling al pielii.

De aici concluzia: înainte de a deveni vizitator la solar, trebuie să:

Determinați-vă tipul de piele
Creați un program individual de bronzare
Selectați tipul solarului
Aprovizionați cu articolele de protecție și cosmeticele necesare

Cât de lungă poate fi o ședere la solar și câte ședințe la rând ar trebui făcute pentru a deveni o „ciocolată” atractivă depinde direct de tipul tău de piele.

Experții disting patru tipuri principale de structură a pielii:

Primul tip, care este mai des numit „celtic”.

Proprietarii de primul tip au pielea delicată și foarte deschisă, adesea cu pistrui nu numai pe față, ci sunt în mod natural blond sau roșu. Când este expusă la soare, o astfel de piele devine rapid roșie. În acest caz, este posibil un bronz frumos; acest lucru necesită expunere frecventă la soare, dar pentru un timp destul de scurt.

Prima ședință într-un solar ar trebui, de asemenea, să depășească 3 minute. Ulterior, timpul poate fi mărit ușor, dar dacă faceți plajă mai mult de 7 minute, există o probabilitate mare de a obține arsuri ale pielii. Număr de ședințe pe săptămână – maxim 2.

Experții au definit al doilea tip ca fiind „european cu pielea deschisă”.

Astfel de oameni au: ochi de culoare deschisă, păr castaniu deschis, un număr mic de pistrui pe față și piele mată, lăptoasă. Bronzul pe un astfel de derm se așează frumos și durează mult timp, dar acest lucru se întâmplă treptat, iar riscul de arsuri este și el mare.

Starea inițială sub „soarele” artificial nu trebuie să dureze mai mult de 4 minute. Treptat puteți face plajă mai mult, dar timpul optim de sesiune este de aproximativ 15 minute. Ar trebui să vizitați solarul de trei ori pe săptămână, dar cu condiția ca, în același timp, să nu petreceți mult timp sub lumina naturală activă a soarelui.

„Negru european” sau al treilea tip

Nu se poate spune că acești reprezentanți au pielea închisă la culoare, dar culoarea dermului lor este mai închisă decât cea a celor două tipuri anterioare. Iarna, când bronzul natural se estompează, pielea lor este destul de deschisă. Dar primăvara, odată cu primele raze de soare, zonele expuse ale pielii devin maro auriu. Arsurile sunt posibile, dar apar mult mai rar și numai în urma expunerii prelungite la soarele arzător.

Există mult mai puține restricții privind vizitarea solarului pentru acest grup. Sesiunile inițiale sunt posibile până la 7 minute, cu o creștere treptată până la un sfert de oră. În timpul săptămânii, te poți răsfăța să fii de trei ori sub razele unei stele artificiale.

Al patrulea tip sau „mediteraneean”

Dar acești oameni au ochi căprui, părul închis și culoarea pielii închise. Sub influența soarelui, o astfel de piele devine foarte repede o nuanță și mai închisă, în timp ce bronzul de culoare maro bogată este uniform și catifelat. Arsurile sunt practic excluse.

Dar, în orice caz, procedura inițială de bronzare într-un solar nu ar trebui să fie prea lungă; este necesar să se asigure pielii timp pentru a se obișnui. În sesiunile ulterioare, puteți crește timpul la 20 de minute. Deoarece derma este inițial întunecată, este suficient să urmați următorul regim de vizite - de 2 ori pe săptămână.

Trebuie remarcat faptul că, indiferent de tipul de piele, nu trebuie să vă așteptați să apară un bronz bogat după prima ședință. În medie, pentru a obține o nuanță stabilă și închisă, este necesar un curs de cinci până la șase proceduri, cu o pauză de două zile între fiecare dintre ele.

Pentru a deveni proprietarul unei pielii frumoase și „suculente”, trebuie să vă cunoașteți nu numai tipul de piele, ci și principiul de funcționare a unui solar, puterea lămpilor și raportul radiațiilor ultraviolete. Prin combinarea tuturor acestor parametri, este necesar să se determine nu numai timpul petrecut în solar, ci și nivelul procentual al radiațiilor ultraviolete.

Aparatele moderne de solar sunt reprezentate de următoarele modificări:

Orizontală
Vertical
Turbo

Există o părere că bronzarea este mai bună într-un solar vertical. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Calitatea bronzării nu depinde de poziția corpului; acest indicator depinde în mare măsură de lămpi: puterea lor, cantitatea și raportul UVA/UVB. Solarul turbo are cea mai mare putere a lămpii.

Cea mai bună opțiune pentru alegerea unui solar ar fi o cabină echipată cu lămpi de joasă presiune și o formă de tunel, deoarece zona de bronzare în acest caz crește cu două zeci de procente, iar riscul de arsuri este aproape complet eliminat.

În ceea ce privește procentul razelor A și B, pentru primul și al doilea tip de piele, nivelul ar trebui să fie de 0,7%. Pentru pielea mai închisă la culoare, această cifră poate fi în intervalul de 2,3%.

Cu cât pielea este mai deschisă, cu atât este mai vulnerabilă într-un solar; un curs de bronzare pentru aceasta ar trebui planificat în etape:

Etapa 1: o săptămână din cele mai scurte 3 proceduri
Etapa 2: același număr de ședințe, unul sau două minute mai lung
Etapa 3: trei proceduri de bronzare a câte 7 minute fiecare

Și asigurați-vă că acordați o atenție deosebită reacției pielii. Dacă nu reacționează prin întunecarea umbrei, ci doar devine roșu, are sens să oprească ședințele ulterioare. In cazul in care pe piele apare un ton usor auriu, cursul poate fi continuat, iar pe viitor, pentru a mentine intensitatea bronzului, vizitati solarul o data pe saptamana.

Radiațiile de la lămpile solare pot dăuna nu numai pielii, ci și altor părți externe ale corpului. Pentru a evita acest lucru, trebuie să cunoașteți și să urmați regulile de bază:

Machiaj pentru bronzare

Cosmeticele pentru solarii sunt împărțite în grupuri în funcție de scopul lor:

Manifestarea
Activare
Fixare

Primul grup de produse este necesar pentru a stimula producția de melanină în piele. Ele sunt utilizate înainte de procedură pentru a asigura cea mai bună pregătire a pielii pentru expunerea la radiațiile ultraviolete.

Activatorii funcționează excelent după prima ședință, pentru cei care doresc să obțină un bronz mai strălucitor. Compoziția produselor din aceste două grupe include următoarele substanțe: „furcături” și „bronzante”, care stimulează fluxul de sânge către piele, ceea ce este foarte eficient pentru formarea unei pigmentări mai bune.

Funcția de fixare a cremelor este evidentă din numele lor.

Este posibil ca toate aceste produse să nu fie sigure pentru persoanele cu piele deschisă. Deoarece în majoritatea cazurilor au un efect de răcire, senzația de temperatură reală este perturbată și te poți arde neobservat.

Îngrijirea pielii după solar

După procedură, trebuie să faceți un duș. Acest lucru este necesar nu numai pentru a spăla orice cremă rămasă, ci și pentru a evita uscarea pielii. Apoi ar trebui să hidratezi fața și corpul cu o cremă concepută în acest scop.

O crema fixativa ar fi optima. Deoarece la baza ei este o crema hidratanta cu efect de racorire. Datorită acestui produs, are loc o hidratare profundă, care servește ca un obstacol în calea peelingului.

Este important de știut! Cu 2-3 zile înainte de a vizita solarul, nu trebuie să faci nicio procedură care afectează pielea: peeling, biorevitalizare, mezoterapie. Acesta este prea mult stres pentru piele. Și este întotdeauna imprevizibil cum se va manifesta efectul radiațiilor asupra lichidului subcutanat injectat.

Contraindicații, efecte secundare, posibil rău

Tonurile deschise ale pielii sunt cele mai sensibile la efectele lămpilor solare. Dar acesta nu este singurul factor pentru a trata astfel de proceduri cu prudență.

Avand in vedere ca un solar este in esenta unul dintre tipurile de proceduri fizioterapeutice, iar efectele de la acesta pot duce la o deteriorare a functionarii sistemelor organismului.

Prin urmare, vizitarea solarului are contraindicațiile sale:

Prezența papiloamelor și a unui număr mare de alunițe mari
Ciclu menstrual
Sarcina, indiferent de moment
Boli cronice
Boli de piele
Luarea anumitor medicamente (hormoni, antibiotice, retinoizi)

În plus, atunci când mergeți la solar, ar trebui să vă amintiți câteva acțiuni necesare care vă vor asigura siguranța sănătății:

nu poți vizita solarul cu corpul umed
Este mai bine să nu luați tratamente cu apă imediat înainte de bronzare; în acest caz, pielea este lipsită de protecția sa naturală.
Înainte de a intra în cabină, asigurați-vă că vă îndepărtați tot machiajul de pe față. Ingredientele găsite în astfel de produse: alcool, coloranți, uleiuri, conservanți și hormoni pot provoca apariția petelor de vârstă. În ceea ce privește produsele cosmetice, trebuie să iei cu tine doar balsam de buze, pe eticheta căruia scrie „cu filtru UV”. Acest lucru vă va proteja buzele de uscare și crăpare.
De asemenea, nu trebuie să utilizați parfum - acest lucru duce la iritația dermei
Nu trebuie să folosiți creme de protecție solară pe care le folosiți de obicei când ieșiți la soare.

Experții le sfătuiesc pe fetele cu pielea deschisă să-și ștergă corpul cu creme hidratante pe bază de susan, migdale sau ulei de măsline cu câteva zile înainte de a merge la solar. Astfel, pielea acumulează cantitatea necesară de umiditate și rezistă mai bine la arsuri.

În ciuda faptului că nuanța de bronz a pielii arată atractiv și a rămas în vârful popularității pentru o lungă perioadă de timp, persoanele cu pielea deschisă ar trebui să cântărească toate motivele dacă își expun corpul la radiații ultraviolete sau nu. Și dacă dorința de a deveni o „ciocolată” seducătoare încă câștigă, doar respectarea strictă a tuturor regulilor de siguranță înainte și după procedură va asigura cel mai pozitiv rezultat.

Probabil că este dificil de argumentat cu faptul că un bronz uniform și frumos face o femeie mai atrăgătoare.

Și deși se crede că duce la îmbătrânirea prematură a pielii și provoacă boli ale pielii, majoritatea oamenilor se îngrămădesc la mare vara.

Și nu doar să te relaxezi și să înoți, ci și să te întorci acasă.

În acest sens, cei care au pielea naturală închisă la culoare sunt norocoși.

Dar cum să te bronzezi cu pielea deschisă?

Din păcate, acest lucru nu este ușor de făcut și, în unele cazuri, chiar imposibil.

În primul rând, atunci când se bronzează, pielea albă devine mai întâi roșie.

În al doilea rând, fără a respecta anumite reguli de comportament pe plajă, este ușor pentru persoanele cu pielea albă să se ardă de soare.

Bronzare pentru ten deschis: preparare

Astfel, înainte de a pleca în vacanță la mare, pielea albă trebuie mai întâi pregătită pentru bronzare.

Pentru a face acest lucru, puteți vizita solarul de mai multe ori, luând pauze între sesiuni.

Cu toate acestea, în ciuda unei astfel de pregătiri, nu ar trebui să fii la soare fără cremă protectoare. Mai mult, trebuie aplicat cu aproximativ o jumătate de oră înainte de bronzare.

Persoanele cu pielea albă trebuie să fie deosebit de atenți atunci când fac plajă.

Regula binecunoscută este că trebuie să faceți plajă înainte de ora 11 și după ora 15, când soarele nu este atât de activ.

Deși cremele de protecție solară sunt în general rezistente la apă, cel mai bine este să le aplicați din nou după fiecare înot.

La început, nu ar trebui să te lași dus de expunerea prelungită la soare.

Pentru persoanele cu pielea albă, 30 de minute vor fi suficiente. Atunci este mai bine să mergeți la umbră sau să vă acoperiți sub o umbrelă.

Piele deschisă, cum să te bronzezi?

Când faceți plajă, nu trebuie să fiți într-o singură poziție. Cel mai bine este să fiți în mișcare - să alergați, să jucați jocuri în aer liber, de exemplu, volei.

Fiind în apropierea apei, probabilitatea de a fi arsă de soare crește de câteva ori, deoarece apa reflectă razele soarelui, crescând efectul acestora asupra pielii.

Multe femei iubesc să se bucure de soare și să se întindă pe o pătură sau un prosop. În acest caz, trebuie să începeți să faceți plajă pe spate, schimbând poziția la fiecare 15 minute.

După bronzare, trebuie să faceți un duș, după care vă ungeți pielea cu o cremă sau loțiune specială hidratantă, care va păstra umiditatea pentru o lungă perioadă de timp.

O mare importanță trebuie acordată alimentației în vacanță.

Dimineața, când mergi la plajă, cel mai bine este să mănânci un mic dejun ușor.

Seara, puteți face plajă la o oră până la o oră și jumătate după masă.

Mâncarea trebuie să fie și „corectă”. Nu abuzați de alimente sărate, afumate, ciocolată și cafea.

Aceste produse reduc producția de melanină, care afectează negativ bronzarea. Dar fructele și legumele pot fi consumate în cantități nelimitate.

Femeile cu pielea albă trebuie să se bronzeze treptat. Uneori poate dura mai mult de o săptămână.

Dar cu această abordare există o oportunitate reală de a obține efectul dorit fără probleme inutile. Dacă nu puteți evita o arsură, puteți folosi mai multe sfaturi.

Piele deschisă și arsuri solare

Pentru a evita iritațiile inutile, ar trebui să ai grijă de pielea ta și să încerci să eviți expunerea la soare pentru o perioadă. În acest caz, este mai bine să purtați haine largi din bumbac organic.

Pentru a calma durerea, imediat după o arsură trebuie să faceți un duș rece și să faceți comprese cu cuburi de gheață. Ca ultimă soluție, poți aplica pe corp un prosop înmuiat în apă rece.

Măștile făcute din cartofi rasi sau castraveți proaspeți, produsele din lapte fermentat precum smântâna, chefirul cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurtul pot ajuta zonele afectate ale pielii.

Desigur, este mult mai ușor să previi o arsură decât să o tratezi. Prin urmare, acum țineți cont de toate răspunsurile la întrebarea: cum să vă bronzați cu pielea deschisă? Și nu uitați să folosiți creme de protecție solară de înaltă protecție.

Vara, un număr mare de oameni visează la un bronz frumos. Unii oameni sunt pur și simplu norocoși - natura i-a înzestrat cu piele întunecată. Una sau două vizite la plajă sunt suficiente pentru ca pielea ta să capete un bronz natural, frumos.

Cum să obții un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă reprezentanții vor beneficia de informațiile utile prezentate în articol. La urma urmei, persoanele cu pielea albă trebuie să se ascundă în mod constant de lumina directă a soarelui, altfel se pot arde, așa că trebuie să știi tipul tău de culoare a pielii și regulile de bronzare la soare deschis.

De ce este dificil pentru persoanele cu pielea albă să obțină un bronz bronz?

Bronzarea este întunecarea pielii sub influența razelor ultraviolete, cauzată de formarea și acumularea unei substanțe specifice în organism - melanina. Această substanță (pigment) este o reacție pentru a proteja pielea de efectele radiațiilor ultraviolete solare.

La persoanele cu pielea albă, acest proces este mai puțin activ decât la persoanele cu pielea închisă la culoare.

Prin urmare, persoanele cu pielea albă, în loc să se bronzeze, au adesea arsuri solare și alte probleme de sănătate. Melanina reține mai mult de 85% din radiațiile ultraviolete; cu cât această reacție este mai puternică, cu atât este mai mare șansa de a obține un bronz frumos.

Important de reținut! Pentru a nu te întreba cum să obții un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă, trebuie să-ți cunoști tipul de culoare de aspect (tonul pielii). Momentul pentru a face băi cu ultraviolete și agenți de protecție sunt selectați în funcție de tipul de piele.

Produse pentru obținerea bronzului bronz

Printre cremele de bronzare cu bronzer, care colorează pielea într-o anumită nuanță și favorizează producerea de melanină, ceea ce face efectul și mai intens, experții evidențiază următoarele produse populare:

Cum să determinați fototipul pe baza datelor externe ale pielii și să obțineți un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă, următorul tabel vă va spune.

Tipuri de culoare de aspect (tonul pielii)	Exemple
La primul tip includ pe cei cu piele albă, lăptoasă, mătăsoasă, fotosensibilă. De obicei au părul blond sau roșcat. Ochii sunt gri-albastru sau verzi. Acest fototip nu poate forma pigment - o arsură ultravioletă apare instantaneu, fără un bronz vizibil. Consecințele sunt nesatisfăcătoare.
La al doilea tip includ persoane cu ochi albastru-cenusii, verzui, par maro inchis sau castaniu deschis. Pielea este, de asemenea, sensibilă la radiațiile ultraviolete. Bronzul este greu de lipit, iar arsurile sunt ușoare.
La al treilea tip de culoare includ persoane cu părul ciocolată sau castaniu închis, cu ochi verzi-gri sau tutun. Corpul este mai predispus la bronzare datorită expunerii sale favorabile la radiațiile ultraviolete.
Al patrulea tip. Acestea includ persoane cu ochi întunecați bogat și piele întunecată. Bronzul se lipeste prima data, fara a lasa arsuri.
Al cincilea tip. Posesorii de ochi întunecați și păr cu piele foarte închisă la culoare. Pielea bronzată are o culoare bogată.
Al șaselea tip. Oameni cu corp, ochi și păr negru. Nu arde niciodată.

Cosmetice speciale pentru bronzarea bronzului

Pielea foarte albă, aparținând primului tip, este greu de bronzat. După un sfert de oră de expunere la lumina directă a soarelui, pe piele apar arsuri.

Pentru a proteja pielea, ar trebui să folosiți creme eficiente cu SPF 40.

După câteva zile, ai voie să treci la SPF 20. Din seria pentru piele hipersensibilă sunt selectate produse speciale. Medicii recomandă evitarea uleiurilor pentru bronzare intensă.

Pielea de tip II se bronzează mai ușor. Arsurile apar dacă faceți proceduri la soare deschis mai mult de o oră. Reprezentanții cu piele albă aparținând celui de-al doilea tip de culoare pot face plajă fără a deteriora pielea dacă adaptează încet pielea la iradierea ultravioletă.

In timpul primelor sedinte de expunere la lumina directa a soarelui, corpul trebuie protejat cu produse cu SPF 30, apoi protectia poate fi indepartata pana la SPF 15. Cea mai buna varianta ar fi folosirea unei creme de protectie solara eficienta, rezistenta la apa.

Nutriție vitaminizată și bronz bronz

Principala cheie a succesului obținerii unui bronz de lungă durată este stimularea producției de pigment de melanină. Dintre produse, merită să le consumi pe cele care vor proteja epiderma de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete.

Iată o listă de elemente necesare și utile care vă vor permite să faceți rapid obține un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă oameni:

Ce produse conțin aceste elemente necesare?

Vitamina A bogat în alimente precum ulei de pește, ficat, gălbenuș de ou, fructe și legume galbene, portocalii, verzi.

Beta caratinaîntărește membranele celulare, oprind îmbătrânirea. Produse care merită atenție: caise, spanac, suc de morcovi, pepene galben, pepene verde.

Licopen Ajută la prelungirea efectului pielii bronzate. Se gaseste in fructele portocalii, galbene, rosii si fructe.

Vitamina E– antioxidant. Previne procesele inflamatorii, reacțiile patologice ale pielii, roșeața. Se găsește în uleiuri vegetale, legume cu frunze, produse lactate, mere, ouă, vițel.

tirozină crește producția de melanină. Este necesar să consumați produse lactate, arahide, migdale, nuci și semințe de dovleac. Elementul se găsește în banane și leguminoase.

Triptofan- amino acid. Sursele de nutrienti sunt: branzeturile tari, mazarea, produsele lactate fermentate, fasolea, nucile, soia.

Seleniu prelungește tinerețea pielii. Previne uscarea, crăparea, exfolierea, protejează împotriva arsurilor solare. Surse de seleniu: peste, fructe de mare, nuca de cocos, lapte, oua.

Este important de știut! Dacă creezi dieta potrivită, o nuanță de bronz va apărea destul de repede, fără stres pentru piele.

Cum să faci plajă corect într-un salon de bronzat pentru un bronz bronz

Un bronz bun de nuanta dorita poate fi obtinut dupa mai multe sedinte la solar. Principalul lucru este să știți cum să luați procedurile corect.

Înainte de a lua tratamente într-un solar, trebuie să consultați un medic. Pentru unele boli, această procedură este interzisă.

Pentru bronzarea la solar, există produse cosmetice speciale care protejează pielea de arsuri. Ele diferă de cele care sunt concepute pentru a proteja de lumina soarelui. Produsele sunt selectate în funcție de tipul de culoare a pielii și sunt adesea vândute în saloanele de înfrumusețare.

După procedură, trebuie să aplicați o cremă hidratantă și un agent de răcire.

Înainte de a merge la solar pentru a obține un bronz bronz, Fetelor cu pielea albă nu li se recomandă să facă epilare, să facă un duș cu săpun sau să-și aplice parfum sau deodorant pe corp.

Câte tratamente la solar vor oferi oamenilor cu pielea albă un bronz bronz?

Când vizitați un solar pentru prima dată, petrecerea timpului sub lămpi pentru cei cu pielea deschisă ar trebui să fie nu mai mult de 3 minute.

A doua procedură este posibilă si numai dupa 2 zile timpul de bronzare creste cu 1 minut, ca toate sesiunile ulterioare. Pentru a obține efectul de bronz așteptat, vor fi necesare 10-12 vizite.

Pentru persoanele de al doilea tip de culoare sunt suficiente 7-8 vizite. Durata primei proceduri este de la 4 la 6 minute.

Reguli de bronzare pentru persoanele cu pielea albă pe mare

Oamenii caucazieni ar trebui să fie atenți la plaja în soare deschis.

Prima zi pe plajă nu poți face plajă mai mult de 1/4 oră. După masă, ar trebui să treacă cel puțin 1,5-2 ore. De asemenea, nu ar trebui să faceți plajă pe stomacul gol.

Pielea capătă o nuanță frumoasă și uniformă în timpul mișcării. Bronzul merge bine în timp ce joci cu mingea. Nu trebuie să stai întins într-o singură poziție mai mult de 10 minute.

Atenție! Dacă aveți o arsură, este mai bine să evitați plaja pentru câteva zile. Nu puteți face plajă între 12 și 16 ore - în acest moment soarele este cel mai activ.

Cum să obții un bronz bronz pentru persoanele cu pielea albă pe o plajă obișnuită

Cea mai importantă regulă este să folosești întotdeauna echipament de protecție, prevenirea arsurilor. După ce apare o ușoară nuanță pe piele, puteți folosi uleiuri pentru tratamente solare. Pentru cei cu pielea deschisă, cel mai bine este să facă plajă cu uleiuri sub umbrelă sau baldachin.

Starea îndelungată la soare deschis duce la arsuri chiar și pentru persoanele cu pielea întunecată.

Prin urmare, nu trebuie să vă gândiți că, cu cât este mai mult soare, cu atât mai repede va apărea umbra așteptată. Urmând toate recomandările, chiar și persoanele cu pielea albă vor putea obține un bronz frumos bronz fără a stresa corpul.

Persoanele cu pielea deschisă nu se pot decora doar cu un bronz bronz, ci și pot dăuna sănătății, mai ales dacă încearcă să obțină o nuanță mai închisă. Acest bronz are unele particularități. Pielea foarte deschisă este mai sensibilă la razele ultraviolete și poate deveni petă la expunerea prelungită la soare. Există o părere că persoanele cu pielea albă nu se pot bronza, dar acest lucru nu este adevărat. Oricine poate obține un bronz frumos, principalul lucru este să știi cum să o faci corect.

Cum să te bronzezi cu pielea albă?

Pentru a vă menține pielea frumoasă și sănătoasă, există mai multe reguli pentru bronzarea pielii albe.

Dacă aveți pielea foarte deschisă, atunci nu este recomandat să faceți plajă în razele directe; este mai bine să fiți la umbră parțială.

Dacă aveți pielea albă, încercați să faceți plajă la anumite ore care nu sunt prea dăunătoare pentru pielea voastră deschisă: înainte de ora 11 și după ora 16. În acest moment, razele soarelui sunt mai puțin agresive și riscul de a obține arsuri în timpul bronzării este minim.

Persoanele cu pielea albă care doresc să se bronzeze mai degrabă decât să se ardă ar trebui să-și amintească cu siguranță să poarte o pălărie. O pălărie cu boruri largi sau o eșarfă chintz de culoare deschisă este cea mai potrivită pentru astfel de scopuri. De asemenea, merită să aduci ochelari de soare cu tine. Purtați haine ușoare din țesături naturale care vă acoperă umerii și brațele și nu interferează cu un bronz uniform cu pielea albă.

Creme de protecție solară pentru piele albă

Folosește protecție solară pentru a te bronza. Pentru cei cu tenul deschis se recomanda folosirea produselor cu grad ridicat de protectie.

Dacă ai pielea foarte deschisă, care este acoperită și cu pistrui, atunci îți este contraindicat să fii la soare fără protecție solară. O astfel de piele este de două ori sensibilă la influențe dăunătoare și, în loc de bronzul auriu, devine roșie și devine acoperită cu pete. Pentru a evita arderea, folosiți produse de înaltă protecție atunci când vă bronzați.

Aplicați protecție solară cu 30 de minute înainte de a ieși afară. Acest lucru ar trebui făcut deoarece astfel de produse încep să acționeze la 20 de minute după aplicare.

Cum să obții un bronz uniform și frumos?

Dacă aveți pielea albă, trebuie să vă bronzați treptat pentru a asigura un bronz uniform, fără a vă deteriora pielea. În același timp, crește timpul petrecut la soare cu 3-5 minute de fiecare dată. De asemenea, trebuie amintit că persoanele cu pielea deschisă pot face plajă la soare pentru un bronz țintit timp de cel mult 30 de minute. Numai în acest caz veți găsi o nuanță frumoasă a pielii și nu o pacoste sub formă de arsuri.

Dacă ai pielea albă, consumă alimente care conțin vitaminele A și C. Acestea te ajută să obții un bronz frumos.

Nu toată lumea se poate bronza natural, adică sub razele soarelui. Deși toată lumea știe că formarea vitaminei D în piele (care joacă un rol semnificativ în organism) fără participarea luminii solare este imposibilă. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că pielea îmbătrânește înainte de timp tocmai sub influența soarelui pe care îl iubim cu toții. În plus, probabil că mulți au avut de-a face cu arsurile solare, ceea ce nu corespunde deloc cu ideea unui bronz frumos. De exemplu, ard instantaneu la soare, după care pielea arsă se desprinde, căpătând un aspect nu în întregime estetic și devine același „verde” ca înainte de bronzare.

Deci, este posibil să obțineți unul frumos fără a vă afecta prețioasa sănătate?

Majoritatea femeilor de astăzi preferă autobronzarea. Avantajele autobronzării față de soare și solar sunt evidente - acest tip de bronzare este sigur pentru sănătate, iar culoarea dorită a pielii apare în câteva ore.

Mulți oameni au avut probabil experiențe negative cu autobronzarea sub formă de pete de leopard. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece sticlele nu spun cum să aplicați corect acest produs. Așa că vom învăța.

Să începem cu faptul că autobronzarea poate fi de două tipuri - bronzant Și auto-bronzant . Pe care să o alegi depinde de tine.

Parte bronzante Sunt incluse doar coloranții, așa că rămân pe piele doar câteva ore și se spală ușor cu apă. Adesea, compoziția include particule reflectorizante, care oferă un efect vizual suplimentar - strălucire și strălucire. Bronzantele uniformizează vizual pielea, iar silueta arată mai subțire și mai tonifiată.

Spre deosebire de bronzante, bronzanti auto poate face pielea bronzată timp de câteva zile. Acest efect este obținut prin interacțiunea proteinelor pielii și a dihidroxiacetonei, care face parte din autobronzare. Adică stratul cornos al epidermei este colorat.
Cum se aplică autobronzant pentru a evita efectul petelor de leopard?

1. Pentru ca bronzul să se desfășoare mai uniform și să rămână pe pielea ta mai mult timp, procedează la îndepărtarea părului în avans.

2. Primul lucru de făcut imediat înainte de a utiliza autobronzarea este să faci un duș sau o baie folosind un scrub sau peeling.

3. Pentru a evita pătarea intensă a palmelor, folosește mănuși.

4. Pentru ca bronzul sa fie distribuit uniform pe pielea ta si sa arate natural, trebuie sa amesteci produsul autobronzant cu lapte hidratant sau crema de corp in aceeasi proportie, iar apoi sa il aplici pe piele.

5. Zonele de piele din jurul coatelor, genunchilor și axilelor se pătează mai repede, așa că autobronzantul se aplică ultimul.

Ce să faci dacă autobronzarea este aplicată neuniform? Nu vei merge ca un cerb pătat, nu-i așa? Nu disperați - totul poate fi reparat. Doar faceți o baie cu câteva pahare de lapte, acest lucru vă va ajuta să scăpați de „colorare”.

Dacă găsiți pe piele mai multe pete care sunt mai închise decât culoarea generală, atunci ștergeți ușor zonele întunecate cu o bucată de lămâie (sucul de lămâie ajută la luminarea pielii).

Atenţie!

Încă câteva mici trucuri.

Pentru a oferi pielii un bronz plăcut, trebuie să vă spălați fața cu cafea tare. În același timp, vei hidrata și pielea și vei strânge porii. Răciți cafeaua tare preparată și congelați-o în tăvi pentru cuburi de gheață. Ștergeți-vă fața cu gheața rezultată de două ori pe zi - dimineața și înainte de culcare.

Zatul de cafea poate fi folosit si in beneficiul persoanei dragi - intinde-l pe piele si asteapta pana se usuca si cade de la sine. Apoi ștergeți-vă fața cu un toner moale.

Fii frumoasa!

Vara, când soarele își dă căldura, mulți încearcă să profite la maximum de „solariumul” gratuit, dar nu întotdeauna cu succes. Petrece vara cu beneficii maxime pentru tine, nu-ți dăuna pielii, ci fă-o sănătoasă și frumoasă.

Privind la frumusețile bronzate în bikini care zâmbesc de pe coperțile revistelor lucioase, fiecare fată își dorește să aibă aceeași culoare a pielii. Vara, când soarele își dă căldura, mulți încearcă să profite la maximum de „solariumul” gratuit, dar nu întotdeauna cu succes. Petrece vara cu beneficii maxime pentru tine, nu-ți dăuna pielii, ci fă-o sănătoasă și frumoasă.

Înainte de a vă scufunda în plajă, ar trebui să vă determinați tipul de piele, starea ei de sănătate și sănătatea întregului corp. Când mergi la plajă, pe lângă costum de baie, prosop, pălărie și ochelari, asigură-te că iei cu tine produse cosmetice speciale pentru bronzare. Componentele unui bronz frumos includ, de asemenea, o nutriție adecvată și respectarea „instrucțiunilor de bronzare”.

Cosmetice solare

Aceste produse cosmetice sunt disponibile sub formă de creme, geluri, loțiuni, emulsii, spray-uri și lapte. În funcție de scopul lor, acestea pot fi împărțite în:

creme de protecție solară;
produse de bronzare;
produse dupa soare.

Nu vă lăsați păcăliți de numele „cremă de protecție solară”. Ele nu împiedică plaja, ci ajută organismul să-și dezvolte propria protecție împotriva radiațiilor ultraviolete nemiloase. Acestea diferă prin valoarea factorului de protecție (SPF), indicând de câte ori radiația solară va scădea după utilizarea lor. Cu cât pielea ta este mai deschisă, cu atât SPF-ul ar trebui să fie mai mare. Acestea conțin adesea diverse suplimente de vitamine care hrănesc și hidratează pielea, prevenind îmbătrânirea prematură.

Este o greșeală să crezi că, aplicând un agent de protecție pe piele, poți „prăji” pe plajă toată ziua fără a vă face rău. Soarele iubește brunetele mai mult decât blondele, dar chiar dacă sunteți în mod natural cu pielea închisă la culoare, este mai bine să vă obișnuiți treptat pielea cu razele soarelui. Aprovizionați cu două produse, cu SP ridicat (20) și scăzut (8). Dacă îți place să înoți, atunci alege o cremă sau ulei rezistent la apă, pentru că te poți arde și în apă.

Pentru a asigura un bronz uniform, trebuie făcută o exfoliere ușoară. Puteți îndepărta stratul superior al epidermei acasă folosind un scrub de corp. Aplică protecție solară înainte de a merge la plajă și de fiecare dată când ieși din apă. Pentru a evita să vă plimbați cu nasul ars, tratați-vă fața cu deosebită atenție. Aruncați cosmeticele decorative, parfumurile, deodorantele, șervețelele parfumate și uleiurile - acestea pot lăsa pete pigmentare pe corp și pot provoca arsuri. Acest lucru este valabil și pentru bijuterii și bijuterii.

Când corpul tău produce suficientă melanină și pielea ta se întunecă ușor, poți folosi produse de bronzare. Acestea ajută la sporirea efectului de întunecare și la întărirea acestuia. Alegeți activatori care conțin aditivi de fructe, cum ar fi extractul de portocale. Aceste cocktailuri unice pentru corp te vor ajuta să obții o culoare aurie sau bronz.

Pielea bronzată necesită îngrijire specială. Alege produse după soare cu o compoziție care nu numai că hidratează și ajută la păstrarea culorii, ci și o regenerează, făcând-o elastică și fermă. Aplicați această cremă sau lapte numai după duș.

Nutriție vitaminică pentru bronzare

Un bronz ideal nu poate fi realizat doar cu ajutorul unor produse cosmetice speciale. Nutriția adecvată, consumul de fructe proaspete și sucuri vor ajuta organismul să producă melanină, pigmentul care conferă pielii o nuanță închisă. Caise și piersici, dovlecei, pepeni, nuci de cocos, mure și multe alte fructe și fructe de pădure conțin substanțe active care contribuie la acest lucru. Morcovii nu numai că vă vor ajuta să obțineți un bronz frumos, dar vă vor păstra și culoarea pielii pentru o lungă perioadă de timp. Pepenele verde conțin antioxidanți care protejează împotriva radiațiilor UV. Citricele vor preveni apariția petelor de vârstă. Măcrisul, pătrunjelul și kiwi vor ajuta la reducerea riscului de arsuri solare.

Dar ciocolata, cafeaua, băuturile alcoolice, alimentele grase, afumate și sărate, dimpotrivă, încetinesc producția de melanină și interferează foarte mult cu aspectul bronzului dorit. Bea mai multe sucuri proaspete și apă minerală plată. Organismul, fiind într-un climat cald, are nevoie să mențină echilibrul apă-sare.

Stai departe de plajă între orele 11:00 și 16:00.
Evitați plaja în lumina directă a soarelui.
Când ieșiți din apă, asigurați-vă că vă uscați cu un prosop.
Mișcă-te mai mult, apoi bronzul va apărea mai repede și va rămâne uniform.
De asemenea, părul, ochii și buzele au nevoie de protecție.
Apăsați pielea cu degetul - dacă devine albă, atunci este timpul să treceți la umbră.

Bronzează-te pentru sănătatea ta. Pielea bronzată frumoasă, coafura elegantă, machiajul ușor îți vor face aspectul perfect. Un zâmbet fericit și ochii strălucitori sunt pur și simplu irezistibili. Sa ai o vara frumoasa!

Atunci când investim proprii bani într-o bancă, colectăm cu minuțiozitate informații despre această bancă și aflăm gradul de fiabilitate a acesteia. Dar dintr-un anumit motiv, multe fete și chiar doamne respectabile, mergând la solar, colectează doar suma necesară - „pentru un bronz minunat de bronz”. Fără să ne gândim la faptul că prețul unui ton rar al pielii pentru zona de mijloc, dobândit sub razele „soarelui artificial”, poate deveni neobișnuit de ridicat.

Solarul, ca și soarele, este, fără îndoială, o sursă de frumusețe și tinerețe. Energia solară transmisă de un solar are un efect benefic asupra unui număr de procese care au loc în organism. De exemplu, asupra metabolismului. Sesiunile desfășurate în mod corespunzător îți îmbunătățesc fără îndoială starea de bine. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că lumina artificială a soarelui în cantități excesive provoacă multe probleme. De exemplu, creșterea tumorilor, perturbarea structurii părului, modificări ale pigmentării pielii, pierderea elasticității pielii.

Multe doamne vin la solar cu unicul scop estetic: pentru a obține un bronz uniform, pentru a-și „vopsi” culoarea corpului ciocolată. „Vrem să arătăm grozav”, „Vreau să iau o doză crescută”, „Prietenul meu se bronzează în solar în fiecare zi și se simte grozav”... Nu știu sau uită că capacitatea pielii de a se bronza este individuală . De fapt, bronzarea este o reacție de protecție a corpului care protejează stratul superior al pielii de expunerea la razele ultraviolete. Susceptibilitatea unei persoane la bronzare depinde de grosimea pielii și de cantitatea de pigment al pielii. Astfel, toleranța fiecărei persoane la solar este diferită.

Nu încercați să vă bronzați într-un solar dintr-o dată, în doze masive. O femeie sănătoasă poate face proceduri la solar nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână, iar după 5-6 ședințe merită să luați o pauză de zece zile sau două săptămâni. Înainte de a merge la solar, trebuie să consultați medicul. Medicul vă va ajuta să „programați” cu pricepere procedurile individuale de solar, crescând treptat intensitatea dozelor și durata acestora. Dacă ești predispus la răceli frecvente, iar sistemul tău imunitar în mod clar nu poate face față abundenței infecțiilor din mediul otrăvit, dacă te dor articulațiile, iar picioarele obosesc seara, atunci medicul probabil îți va recomanda un solar.

Un solar ajută bine și cu venele varicoase dilatate, dar nu cronice, și cu o rețea proeminentă de capilare vizibile pe brațe și picioare. În toate aceste cazuri, solarul - o mare invenție a omenirii - devine un mijloc indispensabil de vindecare. Acei oameni al căror corp este abundent acoperit de alunițe ar trebui să le monitorizeze cu atenție. Dacă alunițele sau zonele de piele din jurul lor încep să mâncărime, să se înroșească sau să crească în volum, ar trebui să încetați imediat să mergeți la solar și să consultați un dermatolog cu experiență. Solarul este cel mai activ și util, și în multe cazuri de neînlocuit, iarna și primăvara devreme, când multe procese din organism încetinesc și manifestările deficienței de vitamine devin mai vizibile. Solariile au o relație specială cu problemele cosmetice ale pielii.

L Se știe că un bronz ușor este benefic. Se potrivește fiecărei femei. Capabil să o facă să pară mai proaspătă și mai tânără. Tenul de bronz - visul mult râvnit al multor frumuseți - te face adesea să arăți mai în vârstă. Pericolul unei șederi lungi într-un solar este că ligamentele de colagen ale dermei pot fi distruse. Pielea începe să-și piardă treptat elasticitatea și netezimea, devenind acoperită de riduri. Daca apare o retea de riduri si pielea si-a pierdut elasticitatea, inseamna ca ai exagerat clar cu solarul. La urma urmei, fiecare persoană are propria sa limită pentru a sta într-un solar. Razele ultraviolete ale solarului ii ajuta pe cei care sufera de acnee, acnee si pori dilatati. Porii sunt vizibil îngustați. Solarul ajută foarte mult cu psoriazisul. Dar dacă ai dermatită, nu trebuie să mergi la solar, deoarece pielea deshidratată de boală se usucă și mai mult.

Unul dintre cei mai de încredere indicatori ai beneficiilor unui solar este bunăstarea ta. Ascultă-l. Unul dintre pacienții mei, care a vizitat solarul rar, dar regulat, s-a bucurat că a început să se îmbolnăvească mai puțin, nu a obosit și era „gata să mute munții”. Ea a decis recent să dobândească culoarea pielii unui aborigen african și a început să viziteze solarul în fiecare zi. Ea însăși a observat destul de repede că a devenit iritabilă, și-a pierdut rezistența și că a contractat și o infecție virală pe care nu a reușit să o depășească. Acesta este un exemplu tipic. Multă vreme, pacienta mea și-a susținut cu înțelepciune imunitatea cu un solar, iar apoi, fiind prea entuziasmată de aceleași proceduri, a subminat-o. Solarul este un prieten al sănătății. Și nu ar trebui să-l faci un dușman.

10 reguli care trebuie respectate atunci când vizitați un solar

Regula unu. Nu uitați de o șapcă sau o eșarfă din bumbac pentru a vă proteja părul. Părul uscat de solar își pierde strălucirea, devine tern și fragil.

Regula a doua. Aduceți ochelari de soare întunecați. Nu te baza pe închiderea ochilor. Pleoapele acoperite sunt o protecție prea nesigură împotriva razelor ultraviolete puternice.

Regula trei.Înainte de bronzare, tratați-vă pielea cu ulei special sau cu protecție solară. La urma urmei, într-un solar, dacă nu ești obișnuit cu asta, te poți arde de soare, la fel ca la prânz pe coasta oceanului. Femeile cu pielea închisă la culoare și cu o structură densă a pielii pot aplica crema în strat subțire, femeile cu tenul palid și cele a căror piele este subțire ar trebui să lubrifieze corpul mai generos. Cremele de bronzare reduc expunerea la radiații, iar bronzul devine mai moale și mai uniform. Cremele trebuie aplicate imediat înainte de procedură.

Regula patru. Nu-ți ignora fața, mai ales dacă pielea ta este predispusă la arsuri. Ștergeți-vă bine fața cu o loțiune hidratantă fără alcool.

Regula cinci.Înainte de bronzare, este indicat să nu vă spălați cu săpun, deoarece spuma de săpun distruge stratul acid și privează pielea de lubrifiere grasă. Acest lucru crește riscul de arsuri. În mod ideal, ar trebui să vă spălați bine cu săpun cu o oră și jumătate până la două ore înainte de procedură sau, dacă vă spălați imediat înainte de procedură, înlocuiți săpunul cu o spumă lichidă mai blândă.

Regula șase.Înainte de a vizita solarul, nu trebuie să te machiezi pe față. Eliminați chiar rujul. Nu utilizați parfumuri, deodorante sau uleiuri aromatice.

Regula șapte. Aveți grijă când alegeți tipul de solar. Solarul, ca și soarele, este tolerat diferit de toată lumea. Pentru mulți oameni, șederea într-un solar le oferă o plăcere deosebită. Unii oameni se simt slăbiți și amețiți. Primul este de preferat să folosiți un turbo solar, unde procedura se desfășoară în picioare și fluxul de raze lovește simultan întreaga suprafață a corpului, soarele vă „îmbrățișează” din toate părțile. Pentru femeile mai slabe din punct de vedere fizic, este mai bine să faceți băi cu ultraviolete în timp ce sunt culcate, în poziție orizontală, când vă puteți relaxa și relaxa.

Regula opt. Luați medicamentele cu atenție înainte de bronzare. Mai bine consultați-vă medicul. La urma urmei, anumite medicamente cresc fotosensibilitatea pielii și pot declanșa alergii la soare.

Regula nouă. Femeile care au trecut pragul celor treizeci de ani ar trebui să poarte sutien și chiloți într-un solar. Nu trebuie să expuneți zonele delicate la iradiere directă.

Regula zece. Un solar, desigur, este relaxare, dar determină munca activă a multor funcții ale corpului, așa că după procedură ar trebui să stai și să te relaxezi. Puteți bea o ceașcă de ceai fortificat din plante sau suc bogat în vitamina C.

Imediat după bronzare, nu trebuie să faceți un duș rece.

Anna LEDYAKH