Intrarea subconștientă. Cum să faci contact direct cu subconștientul

Vă aduc în atenție un exercițiu „Insider” extrem de eficient și în același timp simplu pentru pătrunderea în realitatea psihică și interacțiunea directă cu aceasta. În lumea psihologiei și a practicilor spirituale, s-a acumulat multă experiență în lucrul cu manifestările mentale interne. Cineva folosește hipnoza, alții folosesc meditația, unii analizează visele, dar esența acestui lucru nu se schimbă prea mult. Cu ajutorul acestor tehnici, trecem în lumea psihicului, unde sperăm să o înțelegem.

În acest caz, folosind proprietatea de deplină interactivitate și conexiune a fenomenelor mentale din interiorul minții, vei putea intra în orice situație, complex mental sau nevroză. Un anumit efect poate fi obținut după prima ședință, totuși, pentru schimbări mai serioase, sunt necesare exerciții sistematice pentru un astfel de exercițiu. Treptat, vei înțelege mecanismele interne și te vei putea adapta la ele după cum este necesar.

Care este mecanismul?

Psihicul nostru, destul de ciudat, este neobișnuit de mobil și multifuncțional. Puteți veni cu numeroase tehnici brevetate, dar fiecare are propriul său „cap”, care în sine știe perfect ce și cum să facă.
Exercițiul Insider funcționează ca numeroase metode psihanalitice de a pătrunde în interiorul minții umane, prin conștientizare, re-conștientizare și fixare pe experiențe înrădăcinate în adâncurile subconștientului.

Ce poate ajuta?

Asemenea clase contribuie la eliberarea de resurse mentale mari, dezvăluie gândirea creativă, înlătură multe cleme, promovează procesarea unei noi experiențe, înțelegerea sau re-conștientizarea situațiilor deja trăite, există o regândire a sinelui și a rolului celorlalți, ajută la „vindecarea” traumei psihologice din copilărie și adult.

Progresul exercițiului:

Se poate face atât întins, cât și stând pe scaun.

  1. Luați o poziție confortabilă stând pe scaun sau întins.
  2. Relaxeaza-te pe cat posibil muschii intregului corp si elibereaza gandurile cat mai mult posibil.
  3. Respirați câteva respirații în ritmul natural obișnuit.
  4. Concentrează-te pe starea „aici și acum”, ascultând, simțind ceea ce se întâmplă în jurul tău și în interiorul corpului.
  5. Gândiți-vă ce problemă ați dori să rezolvați făcând exercițiul chiar acum. Poate că va fi un fel de sentiment de nesiguranță, frică sau ești chinuit de gravitatea evenimentelor care s-au petrecut cu câteva zile în urmă, poate vrei doar să te uiți în interiorul tău și să găsești răspunsuri la întrebări. Obțineți o formulare clară a întrebării. Ar trebui să întrebe în așa fel ca și când nu știi nimic și ai vrea un răspuns. Dorința de a obține un răspuns nu este mai puțin importantă decât formularea întrebării în sine. Pentru a ajunge la fundul psihicului, folosiți cuvinte precum „sursă”, „rădăcină”, „primar”, „principal”, „de ce” și altele asemenea. Încearcă să fii sincer cu tine însuți.
    Exemple de întrebări ar putea arăta astfel: „Care este sursa fricii mele de a vorbi în public”. De ce mi-e frică să fiu bogat? „Care este sursa eșecurilor mele”.
  6. De îndată ce relaxarea se instalează, iar treburile de zi cu zi trec în fundal, întreabă în tine răspunsul la întrebarea care te îngrijorează.
  7. Întrebați-vă din nou. Întreabă din nou și din nou. Întreabă-te până când simți schimbări interioare, vezi imagini sau imagini din trecut apărând, frânturi de voci și alte semne de schimbare mentală.
  8. De îndată ce apare în corp o imagine sau o senzație audibilă, vizibilă, treceți imediat la acel punct sau concentrați-vă pe reprezentarea vizuală, cuvântul sau fraza pe care ați auzit-o. Nu ți se cere să te gândești la ceea ce se întâmplă în lumea interioară a minții. Priviți, simțiți, ascultați, concentrându-vă asupra acestor semnale.
  9. După ce imaginile, sunetele sau senzațiile s-au diminuat, începeți să vă gândiți la ele, conectați-le cu sensul întrebării adresate, oferiți o explicație logică a modului în care informațiile primite și problema care vă privește pot corespunde.

Cel mai probabil, după prima sesiune veți înțelege parțial răspunsul la întrebarea dvs., obțineți un indiciu despre soluția acesteia.

Cheia subconștientului. Trei cuvinte magice - secretul secretelor Anderson Youell

Pătrunzând în subconștient

Pătrunzând în subconștient

Specialiștii care ajută oamenii să facă față dificultăților psihologice pătrund adânc în subconștientul clientului și evocă amintiri uitate pentru a găsi în trecut „puncte durere” care au provocat emoții negative puternice. După aceea, deja cu ajutorul gândirii conștiente, o persoană poate evalua în mod obiectiv aceste „puncte dureroase” și poate înțelege întreaga inconsecvență a problemelor psihologice asociate cu acestea. Această metodă este foarte eficientă, deși produce rezultate foarte diferite. Uneori, vai, o astfel de procedură poate duce la tragedie. Se întâmplă ca subconștientul să detecteze o „negare” serioasă din partea gândirii conștiente, atunci când o persoană, întâlnindu-se cu trecutul său, experimentează o frică severă, transformându-se în isterie sau depresie, pe măsură ce apare un conflict emoțional puternic.

Pătrunzând în subconștient, descoperim o serie de fenomene inexplicabile. Sub hipnoză profundă, pacienții descriu senzații care pot fi experimentate doar în uter. Unii oameni descriu, de asemenea, situații și momente la care pur și simplu nu ar fi putut fi martori. Ce este asta? Viata anterioara? A fi în corpul altei persoane? Telepatie? Psihologii se referă uneori la astfel de lucruri ca defecțiuni în activitatea subconștientului, dar însăși existența unor astfel de fenomene nu este pusă sub semnul întrebării.

În timpul nostru, subconștientul a devenit o atracție fascinantă în arena științifică. Ceea ce odinioară era considerat false și trucuri este acum studiat în laboratoarele științifice. Sub controlul oamenilor de știință se află hipnotiști, clarvăzători și psihici care prezic viitorul și citesc mințile. Datele despre ei, obținute și analizate în toate modurile posibile, mărturisesc un lucru: subconștientul este cel mai puternic instrument de construcție a lumii. Pătrunde în spațiu și timp, transformă gândirea în realitate și poartă toate cunoștințele acumulate. Și fiecare persoană are această comoară!

Din cartea Legile oamenilor eminenti autorul Kalugin Roman

Subconștientul Mulți oameni cred că prelungirea programului de lucru și munca mai intensă este singura modalitate de a câștiga bani. În practică, această abordare se dovedește a fi o fundătură. O abordare mai corectă constă într-o organizare mai rezonabilă a muncii, în folosirea pentru

Din cartea Introducere în psihiatrie și psihanaliza pentru neinițiați autorul Bern Eric

1. Ce este subconștientul? Am auzit multe despre subconștient. Acum vom compara într-un singur loc tot ceea ce i se atribuie.În primul rând, subconștientul este un centru energetic unde încep să se formeze instinctele Idului. Este util să compari subconștientul cu o fabrică.

Din cartea Cartea numărul 4. Despre bani. legea atracției pentru bani autoarea Blood Michelle

1 și 2. Subconștient. Este ușor de văzut aici influența lui Korzybski. Informații suplimentare despre problemele discutate în aceste paragrafe pot fi găsite în cărțile: Charles Brenner. Un manual elementar de psihanaliză. New York: Doubleday Anchor Books, 1957. Ives Hendrick. Fapte și teorii ale psihanalizei. a 3-a edn; New York: Alfred A. Knopf,

Din cartea Omul și simbolurile sale autor Jung Carl Gustav

Subconștientul Acum să trecem la studiul jumătății inferioare a minții noastre - subconștientul. Aici intră în joc al șaselea simț și în această jumătate a minții are loc cinci șesime din procesul nostru de gândire. Această parte a minții este cu adevărat magică, așa este

Din cartea Ghicitori și secrete ale psihicului autor Batuev Alexandru

Știința și subconștientul În capitolele anterioare, dr. Jung și o serie de colegi ai săi au încercat să clarifice rolul funcției de creare a simbolurilor în partea inconștientă a psihicului uman și să contureze unele zone din această zonă nou descoperită a vieții care necesită o atenție specială. Suntem încă

Din cartea Puterea subconștientului. Curs practic autor Khamidova Violetta Romanovna

CONSTIINTA SI SUBCONSTIENTA

Din cartea Hidden Mechanisms of Influencing Others de Winthrop Simon

Conștiință și subconștiență Înainte de a vorbi despre conștiință și subconștiență, vă vom spune cum diferă între ele și ce funcție îndeplinesc. Să trecem la fiziologie. Creierul nostru este alcătuit din creier și cortexul său. Creierul mare, sau subcortexul, ocupă cea mai mare parte a volumului

Din cartea Inteligență: instrucțiuni de utilizare autor Șeremetiev Constantin

Subconștientul Anterior, oamenii de știință credeau că tot ceea ce s-a întâmplat a fost realizat de minte, dar în prezent se știe că departe de orice este supus minții. Un rol important în gândire este acordat gândurilor, sentimentelor și impresiilor. Se crede că fiecare acțiune conștientă are o

Din cartea Creierul. Instrucțiuni de utilizare [Cum să vă folosiți capacitățile la maximum și fără suprasarcină] de Rock David

Impactul asupra subconștientului Nu ai idee cât de ușor este cu adevărat să controlezi gândurile persoanei care stă în fața ta.Această persoană poate avea o mare putere și autoritate, poate fi un succes uriaș în profesie. Și totuși, cu câteva

Din cartea Lumea rezonabilă [Cum să trăiești fără griji inutile] autor Sviyash Alexander Grigorievici

Ce este subconștientul? Termenul „subconștient” nu trebuie confundat cu termenul „inconștient” folosit de Sigmund Freud în scrierile sale. Eu personal, oricât l-aș fi citit pe Freud, nu am înțeles ce este „inconștientul”. Aparent, puțini oameni înțeleg acest lucru și acest termen în știință

Din cartea Secretele regelui Solomon. Cum să devii bogat, de succes și fericit scris de Scott Steven

Porniți subconștientul Multă vreme, intuiția a fost considerată un fenomen misterios; părea să vină de la sine, destul de neașteptat. Nimeni nu știa cum și ce se întâmplă din punct de vedere biologic, așa că era aproape imposibil de înțeles cum

Din cartea Contactul direct cu subconștientul autor Kordyukova Anastasia

Subconștientul are grijă de noi Trebuie menționat că subconștientul stochează toate aceste credințe și le recuperează la momentul potrivit (din punctul nostru de vedere, la unul inutil!) Doar pentru ca totul să fie în regulă cu noi și să nu ajungem într-o altă situație stresantă. La urma urmei, ce este

Din cartea Cheia subconștientului. Trei cuvinte magice - secretul secretelor de Anderson Youell

Ce dă subconștientul Ce poți enerva folosind scrierea automată ca răspuns la o întrebare despre adevăratele tale dorințe? Desigur, acesta va fi tot ceea ce știți deja atât de bine. Subconștientul tău ești tu, schimbi în mod inconștient constant informații despre care știe

Din cartea autorului

Pătrunzând în sensul profund al cuvintelor lui Solomon Deși fiecare pildă are, s-ar părea, un înțeles evident, dar adesea ea, ca o adevărată comoară, este ascunsă foarte adânc. Și Solomon ne cere să căutăm înțelepciunea de parcă am căuta argint sau comori ascunse. (Proverbe 2:4). Dar pentru

Din cartea autorului

Conștient și subconștient Mintea umană poate fi împărțită în două părți - mintea conștientă (conștiința) și mintea subconștientă (subconștientul). Împărțirea este complet arbitrară. Figurat vorbind, Conștiința este căpitanul navei (sau cartierul general al armatei), iar Subconștiința este restul

Din cartea autorului

Subconștientul Memoria subconștientă stochează o cantitate imensă de informații - imagini, concluzii, sentimente și multe altele, pe care mintea conștientă nu le amintește deloc. Acest vast depozit de cunoștințe dincolo de conștiință poartă o puternică putere ascunsă care

Conștiința determină dacă trăim sau nu. Fără să fim conștienți de noi înșine, încetăm să mai existăm. A vorbi despre suflet, univers, viața după moarte nu are sens dacă nu o percepem. Subconștientul nu este o zonă separată a conștiinței noastre. Aceasta este o percepție diferită a lumii, una dintre multele variante de cunoaștere.

Nu este nimic ciudat în faptul că nu știm cum să folosim acest instrument. Nimeni nu ne-a învățat asta și folosim subconștientul doar ocazional și spontan. Subconștientul ne oferă indicii sub formă de imagini și senzații.

Știm să descifrăm, evităm greșelile, nu înțelegem îndemnurile, pierdem oportunități. Sugestiile sunt aproape imperceptibile, dar noi stabilim pentru ce sunt. Dacă mintea noastră este supraîncărcată cu gânduri, este dificil să auzim indicii. Calmitatea minții, sau cel puțin o pauză de minut în gândire, vă permite să auzi subconștientul.

Când trebuie să întâlnești o anumită persoană din mai multe autobuze care trec, intri în cel de care ai nevoie. Te așezi pe bancheta din spate, iar persoana potrivită stă chiar în fața ta. Știi deja că a intrat și te uiți la el. El, ridicând ochii, se întreabă sincer cum te-ai putea întâlni întâmplător după atâția ani. Există multe metode de a intra în subconștient.

Majoritatea acestor metode sunt indirecte și se bazează pe senzații. Aceste sentimente sunt greu de explicat ție, în special celorlalți. Sentimentele servesc ca un apel pentru a identifica indicii. Amintindu-ți de senzațiile când apar din nou, ai grijă să nu ratezi indiciile. Puteți antrena sensibilitatea senzațiilor, atunci indiciile minții subconștiente sunt mai ușor de determinat.

Un alt exemplu: probabil ai observat că îi înțelegi pe cei dragi nu doar dintr-o jumătate de cuvânt, ci răspunde chiar înainte ca ei să te întrebe. Acest lucru creează un sentiment de încredere în răspunsul tău. Atunci când comunicați cu alte persoane, același lucru, principalul lucru este să prindeți această încredere și să vă amintiți.

Pentru a obține indicii clare, vreau să ofer un exercițiu de intrare în subconștient. Variante ale acestui exercițiu sunt descrise în multe surse. Cu ajutorul acestui exercițiu, subconștientul tău va căpăta o formă concretă și îi va fi mai ușor să se refere la el.

Toate astfel de practici au o colorare meditativă. Meditația este mai ușor să provoace o stare de detașare și gol în cap. Nu vei auzi o pasăre cântând departe de tine dacă asculți muzică cu căști. Pentru a auzi, trebuie să fii pregătit să auzi.

Ne relaxăm complet, ne calmăm respirația, luăm o poziție confortabilă a corpului. Din punct de vedere mental încercăm să ne vedem pe noi înșine. Brațele, picioarele tale. Te poți uita minunat la tine. Am văzut picioarele, ne uităm pe ce stăm. Sub picioarele pământului, nisip, pietre, orice. Poți să te uiți în jur, să te așezi puțin într-o lume nouă pentru tine. Totul începe cu un drum pentru mine, privindu-mi picioarele, îl văd și încep să merg de-a lungul ei. Privește înainte și continuă. Cineva vede o casă singuratică, alții văd o biserică, un lac, o cascadă, un copac magnific. Acest loc se va remarca foarte puternic prin claritate, elemente de desen.

Așa. Fără să intrăm în detalii, ne apropiem îndeaproape de acest loc. Aici ne vom întâlni, bunicul, copila, animalul. Acesta este subconștientul tău. Poți întreba orice. Doar ascultați cu atenție, dacă nu înțelegeți, întrebați din nou, dar nu trageți propriile concluzii până nu vă amintiți totul corect. Pentru că, plecând de acolo, mintea ta se va aprinde și va distorsiona informațiile dacă îți amintești prost. După ce ați trecut o dată în subconștient, atunci îl veți înțelege fără exercițiu. Vă doresc succes.

Însuși termenul „subconștient” indică ceea ce se află în spatele conștiinței și nu este supus controlului uman. Posibilitățile subconștientului sunt enorme, dar pentru a le folosi, trebuie să înveți cum să intri în el.

Subconștientul a fost studiat activ încă din secolul trecut. În ciuda multor ani de eforturi ale oamenilor de știință, nu a fost încă posibil să pătrundă în toate secretele sale. Dar, într-o opinie, majoritatea cercetătorilor sunt de acord - subconștientul nu poate fi influențat de forță. Nu poate fi obligat să creadă în nimic, nu se supune ordinelor. În același timp, poți stabili un dialog cu el.

Cel mai simplu mod de a comunica cu subconștientul este folosirea unui pendul. Realizarea unui pendul este foarte simplă - atârnă o greutate mică pe un fir de aproximativ treizeci de centimetri lungime. Cel mai bine este să folosiți ceva ascuțit, îngust - de exemplu, un glonț automat cu un ochi lipit de el. Dar orice greutate va fi potrivită, deoarece nimic nu depinde de ea în această tehnică. De exemplu, poți folosi cu succes un inel de logodnă.

Mai întâi trebuie să înveți subconștientul să răspundă la întrebări. Ține greutatea de firul din fața ta, îți poți sprijini cotul pe masă. Pune o întrebare la care știi răspunsul exact. De exemplu, „Este ziua?” Vezi cu ce mișcare va reacționa pendulul. De obicei, răspunsul „da” este considerat a fi mișcarea pendulului înainte și înapoi, răspunsul „nu” - la stânga și la dreapta. După ce te-ai asigurat că dialogul este stabilit și subconștientul dă răspunsuri, poți începe să pui întrebări care te interesează. În același timp, este important să nu balansezi pendulul intenționat, să nu ții cont de răspunsul dorit dinainte. Dacă subconștientul dă un răspuns la unele întrebări care contrazice opinia ta, atunci totul este în ordine, este normal. Subconștientul nu este întotdeauna de acord cu alegerea dvs. conștientă.Există o altă tehnică foarte eficientă de comunicare cu subconștientul, dar necesită o anumită abilitate. Cel mai convenabil este să o efectuați înainte de a merge la culcare, deja întins în pat. Imaginați-vă un fel de peisaj natural - de exemplu, o pădure lângă un râu. Urmați poteca de-a lungul coastei, apoi urcați pe pantă. Intri puțin mai adânc în pădure și vezi o casă din bușteni. Nu încercați să vă imaginați cum ar trebui să fie această casă - ce va fi, va fi. La fel este și cu peisajul - pentru cineva va fi frumos, iar cineva va vedea jungla mohorâtă a pădurii. Caracteristicile peisajului și ale casei vorbesc despre calitățile subconștientului dvs. Lângă casă veți vedea o bancă, o persoană, un bărbat sau o femeie se va așeza pe ea. Acesta este subconștientul tău. Salutați, așezați-vă și începeți să discutați. Pune întrebări interlocutorului tău și ascultă-i răspunsurile. Pentru ușurința comunicării, îi puteți da un nume sau îl puteți întreba cum îl cheamă.

Puteți învăța cum să vă folosiți subconștientul în mod eficient, începând cu exerciții simple. De exemplu, dă-i sarcina de a te trezi exact la ora stabilită. Dacă te obișnuiești să te trezești la 7:00 dimineața, lasă-ți subconștientul să te trezească la 6:52. Subconștientul nu trebuie să fie convins, spune-i: „Te rog, trezește-mă la 6:52” și uită de asta. Aveți o încredere calmă că sarcina va fi îndeplinită. În mod similar, puteți da subconștientului și alte sarcini. De exemplu, ai de unde alege și nu știi ce să faci. Invită-ți subconștientul să găsească răspunsul și să ți-l spună la un moment dat. Cu cât te îndrepți mai des către subconștient, cu atât rezultatele vor fi mai bune. Începând cu lucruri mărunte care nu înseamnă nimic, îți vei obișnui treptat subconștientul cu munca și în timp vei putea rezolva probleme foarte grave cu ajutorul lui.

Cum să te conectezi, să influențezi și să controlezi subconștientul altuia?

După ce ai studiat și stăpânit această tehnică, vei putea să te conectezi la subconștientul oamenilor din jurul tău, să citești informații, să exerciți un efect telepatic și să controlezi subconștientul altor oameni...

Esența practicii de a influența și controla subconștientul:

Pentru a stăpâni arta de a pătrunde în subconștientul altor oameni, este necesar să înveți metoda de ajustare și să dezvolți capacitatea de a crește concentrarea atenției. Pentru a vă pregăti pentru această practică, trebuie să faceți următoarele exerciții în timpul săptămânii:

1. Privește cu atenție, cu concentrare, imaginea unui punct în mijlocul unei foi de hârtie curate, albe. Foaia trebuie asezata la distanta de brat, o puteti atasa de perete. Punctul ar trebui să aibă aproximativ dimensiunea pupilei și puțin peste nivelul ochilor. Stai în fața obiectului de concentrare și fixează-ți privirea asupra punctului. Cu ajutorul acestui exercițiu vei dobândi un grad ridicat de concentrare și o putere a privirii căreia nimeni din jurul tău nu îi poate rezista. Practicați zilnic, începând cu un minut, în fiecare zi mărind timpul de contemplare cu un minut. Când privirea ta devine constantă și neclintită, poți trece la a doua parte a exercițiului.

2. Intrați într-o stare de contemplare atentă a punctului. Apoi, mișcă-ți atenția și privirea din punct, ca în spatele lui, imaginându-ți un punct imaginar, ca în spatele punctului pe care l-ai contemplat până în acest punct. Punctul imaginar ar trebui să fie roșu și să fie pe un orizont imaginar, ca în spatele unei foi de hârtie. Când ați stăpânit acest exercițiu și sunteți capabil să vă mențineți atenția asupra unui punct imaginar timp de 10 minute, trebuie să stăpâniți următoarea tehnică de adaptare la individ.

3. Adaptarea la individ se realizează prin simpla copiere a posturii, privirii, respirației și ritmului de vorbire a persoanei de interes în procesul de comunicare cu acesta. Astfel, ai ocazia să te adaptezi la vibrațiile acestei persoane și să intri în contact mai strâns cu subconștientul și biocâmpul său. Comunicarea dvs. devine mai încrezătoare și mai productivă.

4. Acum că ai dobândit abilitățile de ajustare, poți începe să stăpânești tehnica conectării la subconștientul individului. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să te adaptezi la felul lui de comportament și la ritmul vibrațiilor, apoi îți concentrezi toată atenția asupra personalității sale, fără a fi distras de nimic altceva. Treptat, vei începe să pătrunzi din ce în ce mai adânc în măruntaiele subconștientului său. Când comunicați sau observați un obiect care vă interesează, priviți-l în același mod în care ați privi un punct când vă concentrați, apoi treceți treptat la contemplarea unui punct roșu imaginar în interiorul capului său. Ca și cum ar fi privit adânc în și prin el. Astfel, privirea ta va trece prin învelișul exterior al pielii lui și îți va transfera atenția asupra interlocutorului. Așa că vei obține o conexiune la câmpul său de informații intern și vei putea citi informații subtile direct din memoria lui.

5. Fiind în contact interior profund cu persoana de care ești interesat, îi poți inspira orice gând și dorință și îi poți controla subconștientul. Dar amintiți-vă, tot ceea ce faceți ar trebui să fie îndreptat exclusiv către scopuri bune, deoarece orice impact negativ asupra subconștientului se va întoarce la tine de trei ori, după o anumită perioadă de timp, și atunci vei primi în formă multiplicată ceea ce ți-ai dorit sau ai făcut altuia.

Când te uiți la o persoană cu privirea și îi imiți comportamentul și ritmul, fă-o subtil și imperceptibil, altfel s-ar putea să ai un nou dușman. Oamenilor nu le place întotdeauna când sunt priviți așa și cel mai bine este să te uiți la adversar în zona dintre sprâncene sau în vârful nasului, apoi are senzația că te uiți în ambii ochi și asta nu-i va provoca indignare internă. Iar atunci când imitați ritmul și mișcările altuia, nu deveniți ca o maimuță, altfel oamenii ar putea crede că îi tachinezi și nu mai au încredere în tine. Prin urmare, încercați să imitați postura generală și micro-mișcările ochilor și expresiile faciale, în acest caz nu va fi atât de vizibil și nu va trezi suspiciuni.