Subconștientul există? Despre corpul fizic (C

Subconștientul joacă un rol important în viața umană. Mulți sunt interesați de întrebarea dacă este posibil să înveți cum să controlezi subconștientul, deoarece adesea dorințele și nevoile subconștiente sunt cauza principală a acțiunilor și acțiunilor individului. Este general acceptat că subconștientul este o structură psihologică întunecată și neexploratată care ascunde temerile și dorințele ascunse ale unei persoane. Cercetările în acest domeniu au loc de destul de mult timp și s-au făcut progrese semnificative în studiul subconștientului uman. Din materialul acestui articol, veți afla ce este subconștientul, care este rolul acestuia în viața unei persoane și dacă o persoană poate controla independent subconștientul.

Este important de știut! Vederea redusă duce la orbire!

Pentru a corecta și a restabili vederea fără intervenție chirurgicală, cititorii noștri folosesc tot mai popular OPTIVISION ISRAELIAN - cel mai bun instrument, acum disponibil pentru doar 99 de ruble!
După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să vă oferim atenției...

Structura psihicului uman

Pentru a învăța cum să controlezi subconștientul, trebuie să înțelegi însăși definiția acestui termen. Pentru prima dată, metoda divizării structurale a psihicului a fost propusă în secolul al XIX-lea de către Sigmund Freud. Cuvântul „subconștient” a fost găsit în primele lucrări ale lui Freud, dar, de-a lungul timpului, maestrul psihanalizei l-a înlocuit complet cu termenul „inconștient”.

Conform teoriei dr. Freud, psihicul uman este format din trei etape: nivelul inconștientului (preconștient), subconștientul și nivelul conștiinței în sine. Toate aceste trei componente sunt interconectate și funcționează continuu împreună. Subconștientul controlează o persoană la nivelul instinctelor și nevoilor primitive. În lucrările sale ulterioare, Sigmund Freud a folosit terminologia: subconștientul a dobândit în învățăturile freudiene numele „Ea” sau „Id” (situat la nivelul inconștient al psihicului), „Eu” sau „Eu” - așa a fost definită conștiința (locația poate fi atât nivel conștient, cât și preconștient), iar termenul a dobândit proprietățile „Supernei”, dar nu „Supernei”). .

1. „Este” o chestiune non-verbală subconștientă, care este un factor fundamental în manifestarea emoțiilor și acțiunilor unei persoane. Subconștientul este încorporat în psihicul individului încă de la naștere, responsabil de nevoile primitive, precum somnul sau hrana. De asemenea, conceptul include manifestarea dorinței sexuale (libidoul) și a agresivității. Impulsurile cauzate de partea subconștientă a psihicului nu depind de eforturile unei persoane, nu pot fi suprimate, dar servesc pentru descărcarea emoțională.
2. „SuperEgo” este dobândit și dezvoltat de-a lungul vieții, spre deosebire de „It”, care este un element înnăscut al psihicului uman. Se formează în procesul de educare și dezvoltare a personalității. „SuperEgo” este responsabil pentru obiceiurile comportamentale, respectarea principiilor morale.
3. Eul este responsabil pentru luarea deciziilor conștiente. Dintre cele trei componente ale psihicului, „Egoul” este asociat cu lumea reală, se supune principiilor și legilor existente ale societății. Scopul „Egoului” este controlul asupra instinctelor primitive, precum și păstrarea vieții și a sănătății umane. În esență, „Egoul” este un element de legătură între lumea interioară a individului și mediul înconjurător.

Ca urmare, obținem un lanț interconectat: supraconștiința „SuperEgo” (moralitate, moralitate, conștiință) - conștiință „Ego” (conexiune cu realitatea, control asupra instinctelor) - subconștient „Id” sau inconștient „It” (instincte primare, dorințe secrete).

Ce este subconștientul

Ce este subconștientul? În termeni simpli, acestea sunt dorințele noastre inconștiente, instinctele, de care uneori noi înșine nu suntem conștienți. Procesele subconștiente sunt premisele pentru toate deciziile și acțiunile vieții. „Idul” conform lui Freud este programarea unei persoane, centrul energetic principal este situat în subconștient. Toate gândurile care apar în capul nostru sunt programate de procese subconștiente.

Subconştient- aceasta este adevărata esență a individului, emoțiile, dorințele și intențiile sale. Acest termen este folosit pentru a desemna procesele mentale care apar indiferent de afișarea și controlul conștient. În psihologia cognitivă, acesta este numele dat depozitului de gânduri automate și emoții reprimate ale unei persoane. A controla subconștientul înseamnă a-ți putea regla gândirea, a evita stările depresive care apar ca urmare a unor nevoi nesatisfăcute.

Dacă luăm în considerare acest element al psihicului din punct de vedere al ezoterismului, atunci acesta este un set de cinci chakre ale coloanei vertebrale, care sunt responsabile cu gândirea, gestionarea proceselor emoționale și reglarea fluxurilor de energie. Conform judecăților ezoterice, subconștientul poate face totul, controlându-și energia dorințelor, o persoană este capabilă să ajungă la cel mai înalt punct de dezvoltare.

Sinonimele pot fi numite în mod condiționat aptitudini intuitive sau chiar reflex mental.

Principiul funcționării proceselor subconștiente

„Primul pas către o nouă viață este surprinzător de simplu: trebuie doar să-ți urmărești fluxul gândurilor și să le direcționezi în consecință... Fii mereu conștient de ceea ce te gândești. Gândurile de astăzi îți creează viitorul.”

John Kehoe, din The Subconscious Can Do Anything!

În interiorul fiecărei persoane există un depozit uriaș de energie și toate resursele necesare pentru a îndeplini ceea ce s-a dorit, trebuie doar să înveți cum să-ți folosești comorile interioare. Cheia pentru toate acestea se află tocmai în subconștientul uman. A-ți gestiona subconștientul înseamnă a folosi toate resursele interne inerente ale psihicului.

Datorită acestei componente a psihicului uman, formulărilor acumulate acolo, se creează în mod inconștient anumite atitudini care predetermina cursul viitor al evenimentelor din viața unei persoane, precum și creșterea personală. Luați în considerare un exemplu: dacă un individ își spune constant: „Sunt sărac și nefericit”, atunci în subconștient acesta se formează ca decorul „Vreau să fiu sărac și nefericit”. Este firesc ca o persoană să-și construiască toate acțiunile ulterioare în așa fel încât să traducă acest gând subconștient în realitate. Adică subconștientul funcționează după principiul: ceea ce ne gândim este ceea ce obținem. Iar dacă înveți să controlezi subconștientul, și anume să-ți filtrezi modul de gândire, atunci în schimb poți obține oportunitatea de a-ți controla viața, de a o îndrepta în direcția corectă de succes. Purificat din imaginile negative, un creier perfect va găsi o modalitate de a controla subconștientul.

Lumea înconjurătoare, cu toate simbolurile și secretele ei necunoscute, este o structură prea complexă pentru a o putea înțelege, ghidată doar de conștiință și de capacitatea de a analiza faptele vizibile. Una dintre funcțiile subconștientelor este acumularea și filtrarea ulterioară a detaliilor minore. De exemplu, faci o plimbare normală pe stradă. Gândurile tale sunt ocupate să se gândească la problemele vieții de zi cu zi - familie, viață, muncă. Trecând pe lângă un afiș al unui teatru în turneu, nici nu te uiți la el, nu dai nici cea mai mică atenție. Dar a doua zi, când soția ta întreabă cum vei petrece duminica seara, îți apare instantaneu în cap ideea de a vedea o nouă piesă. De unde provin aceste informații? Mintea subconștientă, după ce a prins informațiile trecătoare, ți-a sugerat cu ajutor răspunsul. Acesta este un exemplu banal și cel mai elementar, care arată doar vârful aisbergului tuturor lucrărilor proceselor subconștiente. De aici rezultă concluzia - pentru a controla subconștientul și a-l pompa la maximum, mai întâi remodelează-ți gândirea, așezând-o într-un mod pozitiv.

Eliminarea gunoiului subconștient

Ce este în această parte a psihicului, cu ce este plin? Absolut tot ce ai văzut, auzit, făcut sau visat. Orice gând chiar trecător nu a trecut neobservat și și-a lăsat amprenta în subconștientul tău. Mai exact, se pot distinge următoarele:

• acțiuni șablon. Practic, referiți-vă la fiziologie - cum să țineți corect o lingură sau un șurub într-un bec.
• Amintiri. Cele mai emoționante amintiri sunt cele mai ferm înrădăcinate, cum ar fi prima dragoste sau stresul în timpul examenelor.
• imagini inexistente. Vârcolaci, hobbiți, gremlini - și alte fantezii pe care subconștientul dvs. le-a pescuit vreodată din cărți sau filme.
• Etichete cu care gestionăm imaginile. Este ca un joc de asociere – atunci când în cap apare o anumită imagine, creierul ne dă imediat o etichetă asociativă. De exemplu, un șarpe este un pericol, chibriturile sunt o arsură.
• Construcții verbale pentru gestionarea comenzilor rapide.

Tot acest set divers, interacționând continuu unul cu celălalt, ne determină starea de spirit, gândurile și acțiunile. Prin urmare, este necesar să se determine legătura dintre imaginile subconștiente și acțiunile tale pentru a învăța cum să controlezi subconștientul în viitor. Să luăm de exemplu păianjenii. Sunt în arsenalul figurat al absolut fiecarei persoane, din moment ce toată lumea le-a văzut, toată lumea le cunoaște. Dacă nu ești un arahnofob, atunci păianjenii din subconștientul tău nu joacă absolut niciun rol în viața ta, dar dacă frica de aceste creaturi te împiedică să trăiești, atunci trebuie să începi să lucrezi cu imagini. Este imposibil să eliminați ceva din arhiva subconștientă, dar este ușor să setați direcția corectă.

Cel mai simplu mod este să repeți în mod repetat afirmația simplă „Nu mi-e frică de păianjeni”, cel mai important lucru este să crezi singur în ea. Amintiți-vă de scena din filmul Harry Potter și Camera Secretelor în care elevii și-au luptat cu temerile transformându-le în ceva comic. Acesta este un exemplu tipic al modului în care vă puteți depăși temerile subconștiente cu ajutorul gândirii imaginative.

Metode de control al subconștientului

Subconștientul este plin de idei noi, soluții, răspunsuri. Nu te limita. Deschideți acest tezaur și luați tot ce este mai dinamic, original și plin de viață. Aceste idei și soluții există în tine chiar acum.

John Kehoe

Când sunt întrebați dacă este posibil să vă controlați subconștientul, psihologii ajung la concluzia unanimă că acest lucru este nu numai posibil, ci și necesar pentru sănătatea mintală și dezvoltarea în continuare cu succes a individului. Adevărat, nu va fi posibilă subjugarea completă a proceselor subconștiente, dar toată lumea este destul de capabilă să găsească o metodă profitabilă de interacțiune.

Deci, cum vă gestionați subconștientul? Iată câteva modalități eficiente:

1. Înainte de a începe să lucrezi asupra ta, trebuie să te abții de la toate gândurile și emoțiile negative. Meditația poate ajuta în acest sens.
2. Învață să gândești exclusiv într-un mod pozitiv. Nu vă permiteți nicio formulare negativă.
3. Câștigă încredere absolută în tine. Numai o persoană care își spune „Pot să o fac!” este capabilă să reușească.
4. Când trimiteți cereri către subconștientul dvs., nu vă așteptați la un rezultat instantaneu. Învață să ai răbdare.
5. Precizați-vă dorințele, scăpați de cuvintele inutile fără sens.
6. Dacă nu vă puteți formula cererea în cuvinte, folosiți gândirea figurată, conectați-vă imaginația. Vizualizarea dorințelor ar trebui să fie nu numai specifică și clară, ci și strălucitoare și detaliată.
7. Nu întârzia. Amânarea nu vă va ajuta să controlați subconștientul. Afacerile neterminate acumulează greutăți și iau locul noilor idei proaspete.
8. Încercați să trăiți așa cum doriți, și nu după un model dat. Doar tu știi ce este mai bine pentru tine.
9. Pregătește-te pentru succes, așteaptă-l și nu va întârzia să apară în viața ta.
10. Nu vă aruncați capul cu gunoiul de la televizor și de la computer. Schimbați mormăitul crainicului și reclamele în tăcere și aer curat.

Ca toate problemele care există în viață, schimbările pozitive sunt inițial în capul nostru. Nu ar trebui să cauți o soluție în lumea exterioară, pe internet sau ghidat de sfaturile celor dragi. Privește mai întâi în interiorul tău, acolo se află toate răspunsurile care te interesează. Învață să controlezi puterea subconștientului tău, devii stăpânul destinului tău, pentru că succesul și armonia sunt deja în tine, doar dă-le ocazia să iasă la iveală.

02.04.2016

Conștient și subconștient: cum interacționează ele?

Acest articol vă va spune despre ce sunt conștiința și subconștientul unei persoane și cum afectează conștiința subconștientul și invers. Și, de asemenea, vă voi spune cum, schimbând programul subconștientului, vă puteți schimba viața și vă puteți îndeplini dorințele.

Conștient și subconștient: două minți într-un singur cap

Atenţie! Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de dificil să-ți schimbi comportamentul nedorit sau atitudinea negativă?

De ce nu poți decide să te lași de fumat, să nu mai consumi dulciuri? De ce nu poți să mergi mai departe și să începi să te relaxezi mai mult și să te bucuri mai mult de viață?

Există o explicație foarte simplă pentru asta.

O parte din tine spune că da, mă voi schimba. O altă parte a ta spune: „Nici un caz, nu mă voi schimba!”

Ca și cum două minți trăiesc în noi în același timp, certându-se dacă ar trebui să schimbăm ceva sau nu în viața noastră. Acest proces poate fi numit conflictul dintre conștiință și subconștiență.

Evident, mintea ta este foarte complexă. Dar există câteva puncte referitoare la conștiință și subconștiență, care au fost deja relevate de știința modernă și confirmate experimental.

Ai o singură minte, în care există două părți: conștientul și subconștientul.

Mintea conștientă este numită și mintea obiectivă și include câmpul tău actual de conștiință. Aceasta este partea din tine care decide să citească acest articol acum. Aceasta este partea care decide ce să mănânce la micul dejun, pe cine să sune sau unde să meargă după serviciu.

Subconștientul tău este acea parte din tine care este ascunsă sub suprafața conștiinței. Această parte a ta descifrează simbolurile de pe această pagină chiar acum. Simboluri pe care le-ați învățat cu atenție când erați copii și pe care acum le recunoașteți automat drept cuvinte.

Subconștientul tău controlează și funcțiile corpului tău. Știe exact cât de repede ar trebui să-ți bată inima, cum să-ți digere micul dejun și multe alte lucruri la care mintea ta conștientă, conștiința ta, nu s-a gândit niciodată.

Multe funcții ale subconștientului îi sunt cunoscute din momentul nașterii noastre. Alte funcții, cum ar fi lectura, au fost învățate prin conștiință. Subconștientul are acces la toată memoria ta.

Mintea subconștientă stochează toate credințele și credințele tale și reia modelele de comportament utilizate frecvent.

Conștiința și subconștientul interacționează unul cu celălalt chiar și atunci când dormi.

Conștientul trimite un mesaj subconștientului, astfel încât tu să trimiți o comandă să-ți folosești degetele, iar mușchii mâinii încep să miște mouse-ul computerului sau să defilezi prin ecranul smartphone-ului.

Mintea subconștientă a învățat de mult timp ce mușchi trebuie încordat pentru a face o anumită mișcare. Și acum o face automat.

Subconștientul nu lucrează împotriva minții conștiente, nu, dar uneori se poate manifesta în acest fel și poate rezista schimbărilor bruște.

Acest lucru este valabil mai ales atunci când decizi să-ți schimbi cel mai vechi obicei, ceva ce faci de ani de zile.

Rezistența subconștientului se datorează „programarii” acestuia.

Programele minții tale

După cum spun programatorii, „Gunoiul adus, gunoiul scos”. Aceasta înseamnă că dacă rulați un program prost, rezultatul va fi prost.

Mintea funcționează la fel ca un computer. Obiceiurile tale mentale sunt exact programele care au fost introduse cândva în mintea ta.

Pe care le-ai făcut singur? De exemplu, poate că atunci când ați gustat prima dată ciocolata, v-ați bucurat de gustul ei și apoi ați început să o mâncați destul de des. Și din acea zi, ți-ai format obiceiul de a mânca ciocolată fără greșeală.

Alte programe au fost instalate de părinții și profesorii tăi. De exemplu, s-ar putea să ți-au insuflat dragostea pentru artă și acum, ca adult, găsești bucurie în a colecționa tablouri.

De asemenea, colegii și prietenii tăi din curte ar putea contribui la programarea ta mentală. Să vorbim despre prietenii tăi care ți-au sugerat să fumezi țigări. La început a fost teribil de neplăcut și inconfortabil pentru tine.

Apoi ai început să asociezi relaxarea și acceptarea cu fumatul.

Treizeci de ani mai târziu, încă mai fumezi, iar subconștientul asociază această acțiune cu o senzație de relaxare, deoarece programul ți-a fost introdus în minte și începe să se activeze de fiecare dată când experimentezi stres și anxietate.

Așa cum un program dintr-un computer poate fi activat prin anumite comenzi, programele minții tale sunt gata și așteaptă în subconștientul tău să fie activate până când primești o comandă sub forma unui gând, sentiment sau cuvânt.

Dar uneori, în ciuda tuturor lucrurilor, îți dai seama că nu mai vrei sau nu mai ai nevoie de anumite gânduri sau comportamente. Și atunci s-ar putea să vrei să scapi de gunoaiele pe care le-ai pus în minte cu ani în urmă.

O poți face - tot ce trebuie să faci este să schimbi programul. Dacă aș putea, și mai mult de 1500 de oameni ar putea -

Doi frați ai lui William Atkinson

William Walker Atkinson în cartea sa The Power of Thought or Magnetism of the Personality (vezi topul meu) oferă o analogie foarte bună pentru a explica cum funcționează mintea conștientă și subconștientă. Îi compară cu doi frați inseparabili: pasivi și activi.

Pentru a schimba oricare dintre convingerile sau comportamentele tale inconștiente, trebuie să aduci un nou program în subconștientul tău.

Dar nu totul este atât de simplu: un frate activ îți stă în cale - conștiința ta. Și doar respinge noua idee.

Subconștientul este cel mai devotat slujitor al omului. El face cea mai mare parte a muncii mentale și îndeplinește toate sarcinile de rutină fără a cere laude sau recunoștință. Subconștientul lucrează neobosit și, s-ar părea, fără efort vizibil, nu veți auzi plângeri de la ea. Dar mintea conștientă se activează numai prin efort volițional, folosește mai multe resurse ale sistemului nervos decât omologul său pasiv și efectuează o muncă activă, energică.

Un efort mare îl obosește și are nevoie de un răgaz pentru somn.

Tu, într-o măsură sau alta, ești conștient de activitatea minții tale conștiente, ceea ce nu se poate spune despre acele momente în care un frate pasiv, devotat, bun, pasiv, subconștientul, este dus la lucru. Următoarea scurtă explicație vă va ajuta să înțelegeți caracteristicile acestor două funcții ale minții.

Imaginează-ți în minte o imagine a doi gemeni care devin parteneri de afaceri. În exterior, sunt ca două picături de apă asemănătoare între ele, dar cu caracter complet diferit și fiecare dintre ele este potrivit pentru a-și îndeplini sarcinile.

Fratele pasiv se ocupă de primirea mărfurilor, completarea bonurilor, împachetarea produselor, menținerea ordinii în depozit și așa mai departe. Un frate activ este responsabil de finanțe, rezolvă probleme curente, în general, îndeplinește sarcinile de șef și de lider al companiei. Dar când vine vorba de cumpărare de bunuri, ambii frați se pun la treabă.

Fratele pasiv este un tip bun, lipsit de griji, moale, un automat muncitor și harnic. El este „osificat” în convingerile sale, de altfel, destul de superficial, în timp ce poate fi numit credul și gata să creadă tot ce i se spune, cu condiția ca ceea ce se spune să nu contrazică direct atitudinile sale.

Pentru a introduce o idee nouă în capul unui frate pasiv, ar trebui să o insufleți treptat, treptat.

În mod obișnuit, el cedează părerii unui frate activ atunci când este în apropiere și, în absența lui, ascultă cuvintele altor oameni.

Dacă îți exprimi cererea cu o voce încrezătoare și calmă, el va face cu ușurință orice concesii și îți va oferi tot ce-i ceri. Îi va fi teamă să-ți rănească sentimentele cu refuzul său și îți va promite munți de aur, doar pentru a scăpa de tine și a nu-ți spune „Nu”.

În lipsa unui frate activ (în timpul somnului, de exemplu, sau în meditație profundă), îi poți vinde orice (introduceți un nou program, de exemplu, că verdeața este mai gustoasă decât ciocolata ;-) dacă găsiți abordarea potrivită pentru el.

Singurul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-i adresezi un aer încrezător, hotărât și să acționezi natural. Acum vă puteți imagina ce tip este.

Fratele activ nu este așa. Este suspicios, mereu vigilent, vigilent și dur ca piatra. Toate prostiile îi sunt străine. Consideră că este în interesul firmei să-l supravegheze atent pe fratele pasiv.

Un frate activ nu este înclinat să vă permită să vă asociați cu un frate pasiv.

În primul rând, trebuie să te cunoască bine și să se asigure că nu ai intenții rele cu privire la ruda lui frivolă. El te va urmări îndeaproape, va afla ce faci și va încerca să-și dea seama ce fel de persoană ești. Hotărând că născociți un fel de planuri pentru fratele său, el vă va informa că nu este acolo.

Chiar și permițându-ți să-l vezi, el îți va urma fiecare mișcare și îți va asculta fiecare cuvânt.

Dacă Fratele Activ decide că încercați să jucați niște jocuri cu ruda sa credulă, va interveni imediat în conversația dvs. și va anula acordurile existente.

După ce a analizat toate propunerile, fratele Activ le acceptă dacă le consideră rezonabile și le respinge altfel.

această descriere conține informații foarte importante pentru succesul în transformarea vieții și îndeplinirea dorințelor: pentru a introduce un nou program în subconștient, trebuie să-l insufleți în absența conștiinței și să repetați programul introdus de multe ori până ajungeți la „fratele pasiv”.

Când un frate activ se obișnuiește cu prezența ta, suspiciunea lui se topește și poate fi înlocuită cu mai multă încredere.

Un frate activ poate fi distrat și înveselit, în aceste momente își slăbește vigilența și devine mai puțin alert. Apoi, după ce i-ai risipit suspiciunile, vei putea schimba un cuvânt cu fratele pasiv.

Cunoscându-vă mai bine, conștiința va aștepta cu nerăbdare ocazia de a vă vorbi din nou. Deci primul pas este cel mai dificil, iar apoi lucrurile devin din ce în ce mai ușoare.

Vă rugăm să rețineți acest lucru: mintea oricărei persoane este unirea funcțiilor reprezentate de cele două personaje tocmai descrise.

Îți vei da repede seama că sarcina ta principală este să înșeli vigilența unui frate activ. Există multe modalități de a face acest lucru - trebuie doar să-l găsești pe cel mai bun.

Mintea noastră este formată din două lumi: lumea conștientă și lumea subconștientă. Ele pot fi numite și mintea conștientă și mintea subconștientă.

Conștient și subconștient

Mintea noastră este formată din două lumi: lumea conștientă și lumea subconștientă. Ele pot fi numite și mintea conștientă și mintea subconștientă. Conștiința este o parte a minții care este pe deplin accesibilă unei persoane. Toate gândurile, ideile tale apar la nivelul minții conștiente.

Nu poți să te gândești la un lucru și să ajungi cu altul. Nu poți planta ovăz și obține orz. Succesul și fericirea sunt oferite celor care dezvoltă capacitatea de a se concentra în întregime pe un singur lucru și nu îl lasă nesupravegheat până la sfârșitul procesului.

Conștiința este obiectul sau mintea gânditoare. Nu are memorie și poate reține doar un gând la un moment dat. Îndeplinește patru funcții esențiale.

În primul rând, identifică informațiile primite. Recepția informațiilor este asigurată de toate cele cinci simțuri - văz, auz, miros, atingere, gust.

Conștiința ta observă și clasifică continuu tot ce se întâmplă în afara ta. Pentru a ilustra acest lucru, imaginați-vă că mergeți pe trotuar și decideți să traversați strada. Faci un pas de la trotuar la drum. În acest moment, auziți vuietul unui motor de mașină. Vă întoarceți imediat în direcția vehiculului în mișcare pentru a identifica sunetul și direcția din care vine.

A doua funcție a conștiinței tale este comparația. Informațiile vizuale și auditive primite despre mașină sunt trimise imediat subconștientului tău. Acolo este comparat cu toate informațiile și experiența acumulate anterior legate de mișcarea mașinilor.

Dacă, de exemplu, o mașină se află la un bloc distanță de tine și se deplasează cu o viteză de 50 km/h, banca ta de date subconștientă îți va spune că nu există niciun pericol și poți continua să conduci. Dar dacă o mașină se deplasează în direcția ta cu o viteză de 100 km/h și se află la doar o sută de metri distanță de tine, vei primi o alarmă pentru a-ți stimula acțiunile ulterioare.

A treia funcție a conștiinței este analiza, ea precede întotdeauna cea de-a patra funcție - luarea deciziilor.

Funcțiile minții tale sunt foarte asemănătoare cu cele ale unui computer binar: acceptă sau respinge date, făcând alegeri și luând decizii. Poate funcționa doar cu un singur gând la un moment dat - pozitiv sau negativ, da sau nu. Sortează continuu impresiile, hotărând ce se potrivește și ce nu.

Deci mergi pe stradă, auzi o mașină răcnind și o vezi venind. Având o idee despre viteza unui vehicul în mișcare, analizezi și înțelegi că ești în pericol. Trebuie luată o decizie. Prima întrebare pe care o pui este: „Ieși din drum? Da sau nu?" Dacă răspunsul este da, pui următoarea întrebare: „Pas înainte? Da sau nu?" Dacă fluxul de mașini este suficient de dens și se ia o decizie negativă, atunci apare o nouă întrebare: „Să faci un pas înapoi? Da sau nu?" De îndată ce spui da, mesajul este transmis imediat subconștientului și într-o fracțiune de secundă ai timp să sari înapoi, iar acest lucru nu este însoțit de nicio gândire sau decizii suplimentare din partea ta.

Nu trebuie să-ți folosești subconștientul pentru a te gândi ce picior, drept sau stâng, ar trebui să facă primul pas. După ce a primit o comandă de la mintea conștientă, subconștientul pune instantaneu în mișcare toți nervii și mușchii relevanți pentru a duce decizia.

Matematicianul Peter Ouspensky, în cartea sa În căutarea miracolului, face următoarea estimare: funcțiile minții subconștiente rulează de aproape treizeci de mii de ori mai repede decât cele ale minții conștiente.

Poți demonstra această viteză de lucru întinzând mâna în fața ta și dând cu degetele. Transferând toată munca de coordonare a mișcărilor în subconștient, o faci cu ușurință. Acum încercați să înfilați acul, de data aceasta folosindu-vă de conștiința, și veți vedea ce concentrare și ce efort mental este necesar pentru a efectua mișcări simple ale mâinii cu subconștientul oprit.

Mintea ta funcționează ca un căpitan de submarin care privește suprafața apei printr-un periscop. Este vizibil doar căpitanului. Doar percepția lui despre tot ce se întâmplă la suprafață este transmisă membrilor echipei.

Tot ceea ce vede și simte căpitanul, toate deciziile pe care le ia sunt transmise imediat echipajului submarinului, care se grăbește să-și îndeplinească ordinele.

De multe ori simți o libertate limitată de acțiune, încercând să ții „frâiele puterii” în mâinile tale. De foarte multe ori ești condus de convingerea că rezultate mai bune sau mai bune sunt posibile cu mai mult efort. Dar aceasta nu este o soluție.

De fapt, îți poți îmbunătăți calitatea vieții folosind propria „minte strălucitoare”, puterea subconștientului tău, stăpânind metodele de activare a acesteia. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți cum funcționează subconștientul și cum funcționează.

SUBCONŞTIENT

Subconștientul tău este o mare bancă de date. Puterea sa este practic nelimitată. Stochează tot ceea ce ți se întâmplă în mod constant. Până la vârsta de douăzeci și unu de ani, vei fi acumulat de peste o sută de ori mai multe informații decât Encyclopædia Britannica completă.

Persoanele în vârstă sub hipnoză își pot aminti adesea cu o claritate perfectă evenimentele de acum cincizeci de ani. Memoria ta subconștientă este perfectă. Ceea ce este îndoielnic este capacitatea ta de a-ți aminti în mod conștient.

Funcția subconștientului este stocarea și eliberarea de informații. Acesta verifică în mod constant pentru a vedea dacă acționați exact așa cum ați programat.

Subconștientul tău este subiectiv. Nu gândește și nu trage concluzii, ci pur și simplu se supune comenzilor pe care le primește de la conștiință. Dacă vă imaginați conștiința ca un grădinar care seamănă semințe, atunci subconștientul va fi o grădină sau un sol fertil pentru semințe.

Mintea ta conștientă comandă și mintea ta subconștientă se supune. Mintea subconștientă este un slujitor neîndoielnic care lucrează zi și noapte pentru a se asigura că comportamentul tău se conformează unui model care se potrivește cu gândurile, speranțele și aspirațiile tale încărcate emoțional. Subconștientul tău crește flori sau buruieni în grădina vieții tale, pe care le plantezi în imaginile tale mentale.

Subconștientul tău are un așa-numit impuls homeostatic. Îți menține temperatura corpului la 37°C, precum și respirația obișnuită și un anumit ritm cardiac. Cu ajutorul sistemului nervos autonom, menține un echilibru între milioanele de substanțe chimice din miliardele tale de celule, astfel încât întregul tău mecanism fiziologic să funcționeze în perfectă armonie de cele mai multe ori.

Subconștientul tău practică și homeostazia în domeniul mental, păstrându-ți gândurile și acțiunile în concordanță cu ceea ce ai spus și făcut în trecut. Toate informațiile despre obiceiurile tale de gândire și comportament sunt stocate în subconștient. Îți amintește zonele de confort și încearcă să te țină în ele. Subconștientul provoacă un sentiment de disconfort emoțional și fizic cu fiecare dintre încercările tale de a face ceva într-un mod nou, într-un mod diferit, pentru a schimba tiparele de comportament stabilite.

Mintea subconștientă funcționează ca un giroscop sau un echilibrator, ținându-vă într-o stare conform instrucțiunilor programate anterior.

Poți simți că subconștientul te trage înapoi în zona ta de confort de fiecare dată când încerci ceva nou. Chiar și gândul la o nouă afacere te pune într-o stare tensionată, neliniștită.

Când încerci să găsești un nou loc de muncă, să treci examenul de conducere, să intri în contact cu noi clienți, să asumi o sarcină responsabilă sau să comunici cu o persoană de sex opus și să te simți stânjenit și nervos, simți că ai părăsit zona de confort. Un exemplu este modul în care o femeie tricotează fără să se uite, adâncindu-se cu atenție în complotul seriei, atenția ei este toată în complot, iar mâinile ei acționează independent de conștiință.

Principala diferență dintre lideri și adepți este că liderii se împing întotdeauna în afara zonei lor de confort. Ei știu cât de repede o zonă de confort în orice domeniu devine o capcană. Ei știu că liniștea este cel mai mare dușman al creativității și al posibilităților viitoare.

Pentru a-ți asigura propria creștere, a trece dincolo de zona de confort necesită dorința de a te simți stânjenit și inconfortabil pentru o anumită perioadă inițială de timp. Dacă merită, atunci unele inconveniente pot fi tolerate până când se construiește încrederea și se construiește o nouă zonă de confort care să se potrivească cu nivelul superior de realizare.

Dacă nu sunteți pregătit să tolerați sentimentul de stângăcie și inadecvare în stadiul inițial, fie că este vorba de tranzacții, management, sport, relații cu alți oameni, atunci veți rămâne blocat la un nivel scăzut de realizare. Întotdeauna va trebui să porți cel mai mare război cu tine însuți, iar cea mai mare dificultate cu care te vei confrunta va fi să străpungi, să te eliberezi de vechile obiceiuri de gândire și comportament.

LEGEA ACTIVITĂȚII SUBCONSTIENTE

Legea activității subconștiente spune că orice idee sau gând pe care conștiința ta îl acceptă ca adevăr va fi acceptat fără îndoială de subconștientul tău, care se pune imediat la treabă pentru a o traduce în realitate.

De îndată ce începi să crezi în posibilitatea de a efectua un fel de acțiune, subconștientul tău începe să lucreze ca transmițător de energie mentală, drept urmare atragi oameni și circumstanțe care corespund armonios noilor tale gânduri dominante.

Subconștientul tău controlează informațiile de toate tipurile care provin din mediu - tot ceea ce vezi, auziți, știți. Vă face sensibil la orice informație despre importanța de care sunteți conștient în prealabil. Și cu cât atitudinea ta față de ceva anume este mai emoționantă, cu atât mai repede subconștientul îți va spune tot ce poți face pentru a transpune ceea ce vrei în realitate.

De exemplu, decideți că doriți să cumpărați o mașină sport roșie. Și imediat după aceea, începi să vezi mașini roșii la fiecare cotitură. Când plănuiești o călătorie în străinătate, începi să dai peste tot peste articole, informații și postere despre călătoriile internaționale. Subconștientul tău funcționează în așa fel încât să-ți atragă atenția asupra lucrurilor potrivite pentru a-ți îndeplini dorințele.

Gândirea la un nou scop este percepută de subconștientul tău ca o comandă. Începe să vă corecteze cuvintele și acțiunile în așa fel încât acestea să lucreze spre atingerea scopului. Începi să vorbești și să acționezi corect, să faci toate acestea la timp, mergând spre rezultat.

LEGEA CONCENTRAȚIEI

Legea concentrării spune că orice te gândești la care te gândești crește în dimensiune. Cu cât te gândești mai mult la ceva, cu atât mai adânc intră în viața ta.

Legea explică multe despre succes și eșec. Aceasta este o parafrază a legii cauzei și efectului, a semănatului și a seceririi. El susține că este imposibil să te gândești la un lucru și să ajungi cu altul. Nu poți planta ovăz și obține orz. Succesul și fericirea sunt oferite acelor oameni care dezvoltă capacitatea de a se concentra în întregime pe un singur lucru și de a nu-l lăsa nesupravegheat până când procesul este finalizat. Au suficientă disciplină să gândească și să vorbească doar despre ceea ce își doresc, și să nu fie distrași de ceea ce nu își doresc.

Ralph Waldo Emerson a scris: „Un bărbat devine ceea ce se gândește în mod constant”. Performanții înalți își păzesc porțile minții cu o diligență deosebită. Ei se concentrează doar pe ceea ce contează cu adevărat pentru ei. Ei contemplă viitorul dorințelor lor și refuză să se complacă în propriile frici și îndoieli. Drept urmare, reușesc să realizeze lucruri extraordinare în aceeași perioadă de timp pe care omul obișnuit îl petrece pentru lucrurile obișnuite ale vieții.

Iată un cec pentru tine. Pentru o zi, verifică dacă poți să gândești și să vorbești doar despre ceea ce vrei. Asigură-te că conversațiile tale sunt lipsite de orice negativitate, îndoieli, temeri și critici. Forțați-vă să vorbiți vesel și optimist despre fiecare persoană și situație din viața voastră.

Nu va fi ușor pentru tine. Acest lucru ți se poate părea imposibil la început. Dar un astfel de exercițiu va arăta cât timp și energie petreci lucruri pe care nu le dorești absolut.

DIFERENȚE DINTRE CONȘTIENT ȘI SUBCONSTIENT

Ești o persoană rezonabilă, prin urmare ai o minte și ar trebui să înveți cum să o folosești. Există două niveluri ale minții: conștient sau rațional și subconștient sau irațional. Gândești folosind mintea conștientă, iar toate gândurile tale intră în subconștient, care reacționează în funcție de natura lor. Subconștientul este sediul emoțiilor tale, este mintea ta creativă. Atâta timp cât gândești pozitiv, totul va fi bine; dacă gândești negativ, vor urma evenimente neplăcute. Așa funcționează mintea umană.

Amintiți-vă principalul lucru: după ce a perceput ideea, subconștientul începe să o implementeze. Un fapt interesant este că subconștientul răspunde în mod egal atât la ideile bune, cât și la cele rele. Această lege este cea care, cu gândirea negativă, este cauza eșecurilor, frustrărilor și nenorocirilor și aduce o sănătate excelentă, succes și prosperitate proprietarului unui mod de gândire armonios și constructiv.

Liniștea sufletească și un corp sănătos vor deveni o dobândire inevitabilă a proprietarului gândurilor și sentimentelor drepte. Orice îți dorești în inima ta și simți ca o adevărată nevoie, subconștientul tău îl va percepe și va începe să pună în aplicare. Îți va rămâne un singur lucru: să-ți convingi subconștientul să accepte această idee, iar legea subconștientului va aduce sănătatea, liniștea sau succesul dorite. Dai ordine sau ordine, iar subconștientul reproduce cu fidelitate ideea imprimată în el. Aceasta este legea minții tale: reacția sau răspunsul subconștientului este determinată de natura gândului sau ideii care s-a stabilit în mintea conștientă.

Psihologii și psihiatrii notează că atunci când gândurile sunt transmise subconștientului, apar modificări în celulele creierului. După ce a acceptat orice idee, începe imediat să o implementeze. Subconștientul funcționează pe principiul asocierii ideilor și folosește toate cunoștințele acumulate de-a lungul vieții. Pentru a-și îndeplini sarcina, folosește puterea infinită, energia și înțelepciunea care sunt în tine, precum și toate legile naturii. Uneori, subconștientul îți rezolvă toate dificultățile imediat, dar uneori este nevoie de multe zile, săptămâni sau luni pentru a găsi soluția potrivită. Căile lui sunt de nepătruns.

Conștiința și subconștiința nu sunt două minți, ci pur și simplu două sfere de activitate într-o singură minte. Conștiința este mintea gânditoare; este partea minții care alege. Deci, poți alege cărți, o casă sau un partener de viață, luând decizii cu mintea ta conștientă. Pe de altă parte, inima ta continuă să funcționeze automat, procesele de digestie, circulație și respirație sunt controlate de subconștient folosind procese independente de conștiință.

Subconștientul acceptă ceea ce este imprimat în el sau ceea ce crezi tu în mod conștient. Nu se gândește la lucruri așa cum se face mintea și nu se ceartă cu tine. Mintea subconștientă este ca pământul care acceptă orice sămânță, bună sau rea. Gândurile tale sunt active; pot fi comparate cu semințele. Gândurile negative, distructive, continuă munca negativă în subconștient; după un anumit timp, în conformitate cu natura lor, ele se realizează în viața ta.

Ține minte: subconștientul nu verifică dacă gândurile tale sunt bune sau rele, dacă sunt adevărate sau false, ea reacționează în conformitate cu natura gândurilor sau propozițiilor propuse. De exemplu, dacă consideri în mod conștient că ceva este adevărat (chiar dacă poate fi de fapt o minciună), subconștientul tău va percepe mesajul ca fiind adevărat și va obține rezultate adecvate.

EXPERIMENTE PSIHOLOGICE

Numeroase experimente efectuate de psihologi și alții pe subiecte hipnotice au arătat că subconștientul este incapabil să facă alegerile și comparațiile necesare procesului de gândire. Aceste experimente au confirmat în mod repetat: subconștientul acceptă orice sugestie, oricât de falsă ar fi. După ce a acceptat orice astfel de sugestie, subconștientul reacționează în conformitate cu caracterul său.

Iată un exemplu de supunere a subconștientului la sugestie, dacă un hipnotizator cu experiență îi spune pacientului său că este Napoleon Bonaparte sau chiar o pisică sau un câine, atunci pacientul va îndeplini acest rol cu ​​o acuratețe impecabilă. Personalitatea pacientului se schimbă pentru o vreme: nu are nicio îndoială că este ceea ce hipnotizatorul a spus că este.

Hipnotizatorul poate spune unuia dintre subiecți, care se află în stare de hipnoză, că îi mâncărime spatele, altuia - că este o statuie de marmură, un al treilea - că acum este frig și îi este frig. Și fiecare dintre ei va acționa strict după regulile noii sale imagini, percepând din mediul înconjurător doar ceea ce se referă la ideea lui.

Aceste exemple ilustrative demonstrează clar diferența dintre mintea gânditoare și mintea subconștientă, care este impersonală, neselectivă și acceptă absolut tot ceea ce mintea conștientă consideră că este adevărat. De aici rezultă concluzia: este extrem de important să alegi gândurile, ideile și premisele potrivite care binecuvântează, vindecă, inspiră și îți umple sufletul de bucurie.

EXPLICAREA CONCEPTELOR „OBIECTIV” ȘI „SUBIECTIV” MINTE

Conștiința este uneori numită rațiune obiectivă; se ocupă de obiecte ale realităţii exterioare. Mintea obiectivă este ocupată cu cunoaşterea lumii obiective; mijloacele sale de observare sunt cele cinci simțuri ale tale. Mintea obiectivă este ghidul și liderul nostru în conexiunile și contactele noastre cu mediul extern. Folosind cele cinci simțuri, dobândești cunoștințe. Mintea obiectivă învață prin observație, experiență și educație. Funcția principală a minții obiective este gândirea.

Mintea subconștientă este adesea numită mintea subiectivă. El își cunoaște mediul independent de aceste cinci simțuri. Mintea subiectivă percepe totul prin intuiție; este sediul emoțiilor tale și depozitul memoriei tale. Mintea subiectivă își îndeplinește cele mai înalte funcții în momente în care organele de simț sunt neajutorate. Într-un cuvânt, aceasta este mintea care își declară prezența în acele cazuri când mintea obiectivă se află într-o stare detașată sau adormită, somnolență.

Mintea subiectivă vede fără ajutorul organelor naturale ale vederii; are capacitatea de clarviziune și claraudiență. Mintea subiectivă îți poate părăsi corpul, poate călători în tărâmuri îndepărtate și adesea aduce cu ea informații foarte precise și veridice. Mintea subiectivă vă permite să citiți gândurile altor oameni, conținutul plicurilor sigilate și al seifurilor încuiate. Are capacitatea de a evalua gândurile altora fără a recurge la mijloace convenționale de comunicare.

PUTEREA URIAȘĂ DE SUGESTIE

După cum probabil ați înțeles deja, conștiința noastră este un fel de „controller porți”, iar funcția sa principală este de a proteja subconștientul de impresiile false. Astfel, ați făcut cunoștință cu una dintre legile de bază ale minții: subconștientul se supune sugestiei. Permiteți-mi să vă reamintesc că subconștientul nu face comparații, nu vede diferențe, nu reflectă și nu se gândește la lucruri. Toate aceste funcții aparțin sferei de activitate a minții conștiente, iar subconștientul reacționează pur și simplu la impresiile transmise de conștiință și nu dă preferință niciunuia dintre cursurile de acțiune.

Iată un exemplu clasic al puterii extraordinare pe care o are sugestia. Să presupunem că te-ai apropiat de un pasager cu aspect timid și intimidat de la bordul unei nave și ai spus ceva de genul: „Arăți foarte rău. Ce palid ești. Sunt absolut sigur că vei avea un atac de rău de mare. Lasă-mă să te ajut să ajungi la cabana ta.” Acest pasager chiar va deveni palid. El asociază sugestia ta de rău de mare cu propriile sale temeri și presimțiri; nefericitul va accepta oferta ta de a-l aduce la cabana, unde se va confirma sugestia negativa pe care a primit-o.

REACȚII DIFERITE LA ACEEAȘI SUGESTIE

Se știe că diferiți oameni vor reacționa diferit la aceeași sugestie datorită stării lor subconștiente sau credinței. De exemplu, imaginează-ți că pe aceeași navă te-ai apropiat de un marinar și i-ai spus cu simpatie: „Ascultă, prietene, arăți foarte bolnav. Nu esti obosit? După înfățișarea ta, ești pe cale să-ți faci rău de mare.”

În funcție de temperament, marinarul fie va râde când aude o astfel de „glumă”, fie vă va trimite în mod special. În acest caz, sugestia ta a mers într-un loc greșit, sugestia răului de mare a fost asociată în creierul marinarului cu imunitate completă la aruncare. În consecință, o astfel de presupunere îi va provoca nu anxietate și teamă, ci încredere în sine.

Dicționarul explicativ explică faptul că sugestia este o influență asupra conștiinței cuiva, un proces de gândire prin care gândul sau ideea sugerată este considerată, acceptată și realizată. Trebuie să vă amintiți că sugestia nu poate fi forțată în subconștient împotriva voinței minții conștiente. Cu alte cuvinte, mintea conștientă are puterea necesară pentru a respinge sugestia propusă. În cazul marinarului, vedem că este imposibil să-i insufleți frica de rău de mare. Marinarul s-a convins de imunitatea sa față de aceasta, iar sugestia negativă nu îi provoacă frică.

Dimpotrivă, în cazul pasagerului, sugestia răului de mare i-a întărit îndoielile și temerile. Fiecare are propriile temeri interioare, convingeri, opinii, iar aceste presupuneri interioare ne guvernează și ne ghidează întreaga viață. O sugestie în sine nu are putere decât dacă este acceptată de mintea ta; numai atunci subconștientul va începe să o ducă la îndeplinire.

CUM A PIERDUT O MÂNĂ

Un articol dintr-un ziar străin vorbea despre o sugestie pe care un bărbat i-a dat-o subconștientului său: „Îmi voi tăia mâna în schimbul vindecării fiicei mele”. S-a dovedit că fiica lui avea o formă deformantă de artrită, însoțită de o boală de piele incurabilă. Toate tratamentele medicale imaginabile nu au reușit să atenueze starea fetei, iar tatăl ei tânjea ca ea să se îmbunătățească. Această dorință și-a găsit expresie în jurământul menționat. Într-o zi, această familie a plecat din oraș cu mașina, iar mașina lor a intrat într-un accident de mașină grav. În urma unei coliziuni cu o altă mașină, brațul drept al tatălui a fost rupt la umăr, iar artrita și boala de piele a fiicei sale au dispărut instantaneu.

Este necesar să vă asigurați că subconștientul dumneavoastră primește doar o astfel de sugestie care duce la vindecare, înălțare a spiritului, inspirație în toate eforturile. Amintiți-vă că subconștientul nu înțelege umorul și glumele, ia totul la valoarea nominală.

CUM SĂ ÎNVIȚI FRICA CU AUTO-Sugestie

Autohipnoza poate fi folosită pentru a suprima diverse frici și alte stări negative. Exemplu. Tânăra cântăreață a fost invitată la o audiție. Ea se aștepta la multe de la acest test, dar la cele trei anterioare a picat din cauza fricii de eșec. Fata avea o voce foarte bună, dar își spunea constant: „Când îmi vine rândul să cânt, s-ar putea să nu mă placă. Voi încerca, dar îmi este atât de frică și îngrijorată.”

Subconștientul a acceptat această autosugestie negativă ca pe o cerere și a început să o îndeplinească și să o pună în practică. Motivul necazurilor și eșecurilor acestei fete a fost autohipnoza involuntară, adică fricile și gândurile interne transformate în emoții și realitate.

Cântăreața a făcut față acestor dificultăți în felul următor: de trei ori pe zi s-a închis în camera ei. Așezată confortabil pe un scaun, și-a relaxat tot corpul și a închis ochii. Fata din toate punctele de vedere a calmat mintea și corpul. Imobilitatea fizică favorizează relaxarea mentală și face mintea mai receptivă la sugestie. Pentru a-și contracara teama, ea s-a inspirat: „Cânt frumos, mă simt în formă, mintea mea este limpede, sunt încrezătoare, echilibrată, senină și calmă”. Ea a repetat aceste cuvinte de cinci până la zece ori în fiecare sesiune, încet și calm, punând în ele un sentiment maxim. În fiecare zi avea trei astfel de ședințe, una dintre ele chiar înainte de culcare. La sfârșitul săptămânii, era absolut încrezătoare și calmă. Când a venit timpul ca ea să cânte la audiție, a făcut cea mai favorabilă impresie asupra profesorilor și a publicului.

CUM îți restabilește memoria

Femeia în vârstă de șaptezeci și cinci de ani avea obiceiul de a spune constant că își pierde memoria. Apoi a decis să corecteze situația și a început să practice autohipnoza de mai multe ori pe zi. Femeia și-a spus: „De astăzi, memoria mea se îmbunătățește constant. Îmi voi aminti întotdeauna ceea ce trebuie să știu în orice moment și în orice loc. Impresiile rezultate vor fi mai clare și mai precise. Îmi amintesc automat și ușor totul. Orice aș vrea să-mi amintesc va apărea imediat în mintea mea în forma potrivită. Zi de zi memoria mea se îmbunătățește rapid și foarte curând va fi mai bună ca niciodată. Spre bucuria ei de nedescris, trei săptămâni mai târziu, memoria i-a fost complet restabilită.

CUM SĂ DEPĂȘIȚI O DISPOZITATE PROAĂ

Multe persoane care s-au plâns de iritabilitate și proastă dispoziție au fost foarte susceptibile la autohipnoză și au avut rezultate excelente repetând următoarele cuvinte de trei sau patru ori pe zi (dimineața, după-amiaza și seara înainte de culcare) timp de o lună: „De acum încolo voi fi din ce în ce mai bun. Bucuria, fericirea și veselia devin starea normală a conștiinței mele. În fiecare zi îi înțeleg și îi iubesc pe ceilalți din ce în ce mai mult. Devin un centru de optimism și bunăvoință pentru toți cei din jurul meu, infectându-i cu simțul umorului. Această dispoziție fericită, veselă și veselă devine o stare normală, naturală a conștiinței mele. Sunt foarte recunoscator".

FORŢELE CREATIVE ŞI DISTRUCTIVE ALE SUGESTIEI

Câteva exemple și comentarii despre heterosugestie. Hetero-sugestie înseamnă sugestia unei alte persoane. În orice moment, puterea sugestiei a jucat un anumit rol în viața și gândurile oamenilor. În multe părți ale lumii, sugestia este forța motrice în religie.

Sugestia poate fi folosită pentru autodisciplină și autocontrol, dar poate fi folosită și pentru a controla și a comanda pe alții care nu cunosc legile minții. În forma sa constructivă, sugestia este un fenomen minunat, magnific. În aspectele sale negative, aceasta este una dintre cele mai distructive reacții ale minții, aducând nenorocire, nenorocire, suferință, boală și dezastru.

AȚI FĂCUT SUB UNA DINTRE URMĂTOARELE SUGESTII NEGATIVE?

Încă din copilărie, cei mai mulți dintre noi am primit numeroase sugestii negative. Neștiind cum să le contracarăm, inconștient le-am acceptat și am fost de acord cu ele. Unele dintre posibilele sugestii negative sunt: ​​„Nu poți să o faci”, „Nu vei face niciodată nimic bun”, „Nu ar trebui”, „Nu vei reuși”, „Nu ai nici cea mai mică speranță de succes”, „Te înșeli absolut”, „Încerci degeaba”, „Principalul nu este ceea ce știi, ci pe cine știi”, „Lumea se duce dracului”, „Ce este prea greu să încerci”, „Încerci deja” „Lucrurile devin din ce în ce mai rele”, „Viața este un chin nesfârșit”, „Dragostea există doar în basme”, „Atenție, poți prinde virusul”, „Nu poți avea încredere în nicio persoană” și așa mai departe.

Dacă tu însuți, ca adult, nu folosești autosugestia constructivă ca terapie restaurativă, atunci sugestiile primite în trecut pot dezvolta în tine modele de comportament care duc la eșecuri în viața personală și socială. Autohipnoza vă va permite să eliberați povara presiunii verbale negative care vă poate distorsiona calea vieții și îngreunează dezvoltarea unor obiceiuri bune.

PUTEȚI RĂSPUNDE LA SUGESTIILE NEGATIVE

Luați orice ziar zilnic sau deschideți un site de știri pe internet și veți găsi acolo zeci de numere care pot să semene sentimente de deznădejde, frică, îngrijorare, neliniște și colaps iminent. Dacă percepi toate acestea, atunci frica însăși poate duce la pierderea dorinței de a trăi. Știind că poți respinge astfel de impulsuri negative trimițând mesaje constructive în subconștientul tău, vei putea rezista ideilor distructive.

Verificați în mod regulat sugestiile negative pe care le primiți de la diferite persoane. Nu vă asumați riscuri și încercați să nu vă lăsați influențați de heterosugestie distructivă. Cu toții am suferit deja destul de pe urma ei în copilărie și adolescență. Privind mental înapoi la trecutul tău, îți poți aminti cu ușurință cum părinții, prietenii, rudele, profesorii și colegii au contribuit la formarea de sugestii negative în tine. Analizează tot ce ți s-a spus și vei descoperi că multe s-au prezentat sub formă de propagandă și multe din ceea ce s-a spus a avut un singur scop: să te controleze sau să insufle frică în tine.

Acest proces de heterosugestie are loc în fiecare casă, la serviciu, într-un club. Veți vedea că de multe ori sugestia este făcută pentru a vă face să gândiți, să simțiți și să acționați în felul în care alți oameni doresc să vă exploateze pentru propriile interese.

CUM A DISTRUS SUGEREA UN OM

Un exemplu de heterosugestie (din presa străină). Un tânăr indian a vizitat o ghicitoare care lucra cu un cristal magic. Vrăjitoarea i-a spus că are o boală cardiacă și a prezis că va muri înainte de următoarea lună plină. Indianul le-a spus membrilor familiei sale despre această predicție și a scris un testament.

Această sugestie puternică i-a pătruns în subconștient pentru că era pe deplin de acord cu ea. Potrivit zvonurilor, acel ghicitor avea o putere ocultă ciudată și putea aduce bine și rău oamenilor. Bărbatul a murit așa cum i s-a prezis, fără a bănui că el însuși a fost cauza morții sale. Presupun că mulți au auzit povești asemănătoare stupide și ridicole bazate pe prejudecăți.

Indiferent ce crede mintea conștientă și reflexivă a unei persoane, mintea subconștientă o va lua ca un ghid către acțiune. Înainte de a merge la ghicitoare, indianul era un om fericit, sănătos, vesel și puternic. Ea i-a dat o atitudine extrem de negativă, cu care a fost de acord. A intrat în panică, a fost îngrozit și s-a cufundat în gânduri sumbre că va muri înainte de următoarea lună plină. Indianul a tot spus despre asta tuturor și s-a pregătit pentru final. Acțiunea se desfășura în propria sa minte, iar gândul lui era cauza ei. S-a adus pe sine însuși la moarte sau, mai corect, la distrugerea corpului fizic prin frica și așteptarea sfârșitului.

„Ghicitorul” care i-a prezis moartea nu avea mai multă putere decât o piatră sau un băț pe drum. Sugestia ei nu a putut crea și împlini ceea ce a prezis ea. Având cunoștințe despre legile minții sale, el ar respinge complet sugestia negativă și nu ar acorda nicio atenție cuvintelor ei, știind în inima lui că era ghidat și controlat de propriile gânduri și sentimente. Asemenea săgeților de tablă trase asupra unei nave de război, predicția ei avea să fie complet neutralizată și risipită, fără să-i facă vreun rău.

Sugestiile altor oameni în sine nu au absolut nicio putere asupra ta, dacă tu însuți, prin propriile gânduri, nu le umpli cu o asemenea putere. Trebuie să-ți dai consimțământul mental, trebuie să susții această sugestie și abia atunci devine propriul tău gând. Amintiți-vă că aveți de ales. Și tu alegi viața! Tu alegi iubirea! Tu alegi sănătatea!

SUBCONSTIENTA NU SE LUPTA

Subconștientul tău este omniscient și cunoaște răspunsurile la toate întrebările. Nu încearcă să te certe și să te contrazică. Nu scrie: „Nu ar trebui să mă obligați să fac asta”. De exemplu, afirmând „Nu pot face asta”, „Sunt prea bătrân”, „Nu pot îndeplini aceste obligații”, „M-am născut departe de lucruri mari”, „Nu știu politicianul de care am nevoie”, îți saturi subconștientul cu aceste gânduri negative și reacționează în consecință. De fapt, îți blochezi propriul bine aducând eșec, privare și dezamăgire în viața ta.

Punându-ți obstacole, dificultăți și nesiguranțe în mintea ta, refuzi să folosești înțelepciunea și inteligența subconștientului. De fapt confirmați că subconștientul nu vă poate rezolva problemele. Acest lucru poate duce la stagnare mentală și emoțională, urmată de boală și predispoziție la tulburări nervoase.

Pentru a vă îndeplini intențiile și a depăși eșecurile și dificultățile, repetați cu îndrăzneală și încredere următoarele cuvinte de mai multe ori pe zi: Sunt pe deplin conștient de înțelepciunea profundă a răspunsului meu subconștient, iar ceea ce simt și cer în gândurile mele capătă formă în lumea materială. Sunt calm, echilibrat și complet stăpân pe mine.

Dacă spui: „Nu văd nicio cale de ieșire; totul este pierdut pentru mine; Nu stiu cum sa ies din aceasta situatie; Sunt încolțit”, nu vei primi niciun răspuns din subconștientul tău. Dorind ca subconștientul să lucreze pentru tine, cere-i cererea potrivită și va coopera cu tine. Mereu funcționează pentru tine. Subconștientul îți controlează bătăile inimii și respirația chiar acum. Vindecă tăietura de pe degetul tău și are grijă de toate procesele vieții, străduindu-se constant să te protejeze și să te protejeze. Subconștientul are propria sa minte, dar îți acceptă gândurile și fanteziile pentru execuție.

Mintea subconștientă răspunde căutării tale pentru o soluție la problemă, dar se așteaptă să ajungi la concluziile corecte și la soluția potrivită în mintea ta conștientă. Aflați și amintiți-vă că răspunsul este în subconștientul vostru. Cu toate acestea, spunând: „Nu cred că se poate găsi o cale de ieșire din această situație; Sunt confuz și complet confuz; de ce nu primesc un raspuns? - anulezi sensul rugăciunii tale. Ca un soldat care marșează pe loc, nu mergi înainte.

Calmează-ți mintea, relaxează-te, respiră uniform și profund și confirmă în liniște: „Există deja un răspuns în subconștientul meu pe care mi-l trimite acum. Sunt recunoscător pentru cunoașterea minții infinite a minții mele subconștiente, versată în toate lucrurile și oferindu-mi acum un răspuns impecabil. Cu convingere și încredere, acum eliberez măreția și gloria minții mele subconștiente. Mă bucur de asta.”

UN SCURT LUCRU DE REȚINUT

1. Gândește bine și vei primi bine. Gândește-te că răul și răul va veni. Ești ceea ce te gândești constant.

2. Subconștientul tău nu se ceartă cu tine, ea acceptă ordinele conștiinței pentru execuție. Dacă crezi că nu-ți poți permite ceva, poate reflecta realitatea, dar nu ar trebui să spui asta. Preferați cea mai bună soluție: „Îmi cumpăr asta. O accept cu mintea mea.”

3. Ai libertatea de a alege, așa că alege sănătatea și fericirea. Poți fi prietenos sau neprietenos. Alegeți pentru voi cooperarea, bucuria, prietenia, dragostea - și întreaga lume vă va răspunde. Acesta este cel mai bun mod de a deveni o persoană minunată.

4. Mintea ta este un fel de gardian. Funcția sa principală este de a proteja subconștientul de instrucțiuni false. Încearcă să crezi că ceva bun se poate întâmpla în viața ta, că deja se întâmplă. Libertatea de alegere este cea mai mare putere. Alege-ți fericirea și abundența.

5. Sugestiile și instrucțiunile altor oameni nu au nicio putere asupra ta și nu te pot face rău. Singura putere este mișcarea propriului tău gând. Puteți respinge gândurile și direcțiile altor oameni și să afirmați bunătatea. Sunteți liber să alegeți cum ar trebui să răspundeți.

6. Fii atent la ce spui; va trebui să răspunzi pentru fiecare cuvânt necugetat. Nu spune niciodată: „Voi eșua; Îmi voi pierde slujba Nu pot plăti chiria.” Subconștientul tău nu înțelege glumele, urmează orice instrucțiuni.

7. Mintea ta nu este vicioasă; nu există forțe vicioase în natură. Totul depinde de cum folosești forțele naturale. Folosește-ți mintea pentru binele, vindecarea și înălțarea tuturor oamenilor.

8. Nu spune niciodată „Nu pot”. Trece-ți peste frica și spune: Pot face orice cu puterea subconștientului meu.

9. Începeți să gândiți în termeni de adevăruri și principii eterne ale vieții, și nu în termeni de frici, ignoranță și superstiții. Nu-i lăsa pe alții să gândească pentru tine. Gândește și decide singur.

10. Ești căpitanul sufletului tău (subconștientului) și stăpânul destinului tău. Amintiți-vă că sunteți liber să alegeți. Alege viața! Alege dragostea! Alege sanatatea! Alege fericirea!

11. Indiferent ce presupune și crede mintea ta conștientă, subconștientul îl va accepta și îl va face să se întâmple. Trebuie să crezi în noroc, în îndrumarea divină, în acțiunea corectă și în toate binecuvântările vieții. publicat

Bazat pe cartea lui Joseph Murphy „Control Your Destiny”

Corpul fizic este o emoție materializată care realizează armonia dintre energiile masculine și feminine. În realitate, o persoană face totul cu corpul său fizic, motiv pentru care este obiectul principal de dezvoltare și perfecționare.

O serie: Calea Războinicului Spiritului

* * *

Următorul fragment din carte Despre corpul fizic (S. V. Baranova) oferit de partenerul nostru de carte - compania LitRes.

Subconştient. Niveluri subconștiente

Psihologii disting în general între constiinta Și subconştient. Ei cred că conștiința acoperă nu mai mult de 10% din funcțiile creierului - acestea sunt gândurile care sunt sub control sau despre care avem un concept. Subconștientul, pe de altă parte, reprezintă mai mult de 90% și este foarte puțin studiat.

Fiziologii spun că diferite părți ale creierului sunt responsabile pentru anumite funcții, iar atunci când aceste părți sunt activate, anumite funcții sunt îndeplinite. Doar câteva dintre ele (în special gândirea abstractă și așa-numita activitate superioară a cortexului cerebral) sunt supuse conștiinței.

Dar rezultatele cercetărilor din domeniul fiziologiei creierului demonstrează că orice gând poate activa mai multe părți ale creierului deodată. În acest caz, creierul este definit ca partener principal, iar corpul își urmează instrucțiunile.

subconștient - structură multidimensională complexă. Subconștientul nu este doar un ansamblu de calități, stări etc., el are propriile sale caracter. Subconștientul are mai multe niveluri.

1. Total - se referă la întreaga umanitate.

2. Generic.

3. Părinte.

4. Individ, propriu.

1. Sfera subconștientă totală - subconștientul întregii omeniri. Această forță într-o persoană nu are voie să se manifeste suficient de către familia și părinții săi.

Dacă cineva reușește să simtă această putere, o persoană primește sprijinul întregii omeniri. Munca la nivelul întregii omeniri deschide subconștientului puterea de a o elibera de limitări. Și în experiența omenirii există o amintire a zborurilor fără dispozitive speciale, viață lungă etc. Odată cu eliberarea acestei forțe, întreaga umanitate va începe să se miște în direcția corectă.

2.Forța Rodovaya - aceasta nu este o încarnare specifică a tatălui sau a mamei, dar toate rudele prin încarnare. În general, forța tribală este înființată pozitiv. Munca cu forță generică este muncă la nivel genele. Dar este foarte important să nu cădem în contactul inumanității, care se acumulează în puterea pop.

3. nivelul de părinte. Părinții pot acționa ca inamici sau aliați. Sarcina ta este să te asiguri că părinții te susțin în orice. Părinții, chiar dacă locuiesc separat, îți influențează activ dorințele și acțiunile. aliniindu-se relații armonioase cu părinții este o condiție importantă pentru interacțiunea cu subconștientul.

Mama în subconștient ocupă adesea activ poziţia, şi tatăl pasiv. Dacă părinții tăi sunt dispuși negativ față de tine la nivel subconștient, influența lor este necesară limită. Dacă părinții tăi te ajută, îți dau ocazia să te dezvolți, atunci când a doua jumătate apare în noi, ei părăsesc treptat subconștientul, iar a doua jumătate le ia locul și se stabilesc relații armonioase în familie. Această experiență pozitivă se transmite copiilor tăi.

4. Sfera subconștientă individuală relativ mic. Aparține direct persoanei însuși. În primul rând, vei învăța să interacționezi cu ea.

Pentru a avea puterea de a interacționa cu subconștientul, trebuie să începi să lucrezi cu el calitati. Calitățile din afara subconștientului acționează ca energii mici. La nivel subconștient, ei dobândesc proprietățile forțelor...

Dobândind experiență în lucrul cu calități, vei aborda încet, treptat și foarte atent subconștientul și îl vei lua în aliați.

Înainte de a interacționa cu subconștientul, apelează la personalitatea ta și află la ce aspiră ea. Fără a cunoaște aspirațiile individului, nu vei putea acționa eficient, deoarece va interfera cu tine. Într-o persoană în dorințe de obicei nu exista logica. Ea are adesea dorințe și agende opuse care se anulează reciproc. Având în vedere acest lucru, află ceea ce ai nevoie ca ființă conștientă. Scrieți această parte.

Sfârșitul segmentului introductiv.