Conștient și subconștient: ce e în capul tău, apoi în viață. Subconștientul - ce este? Cum să folosești subconștientul? Secretele creierului uman
Subconștientul este în psihologie procesele psihicului care nu sunt controlate de conștiință. Adică, acest cuvânt se referă la zona psihicului responsabilă de acceptarea și procesarea informațiilor care intră în creier și este responsabilă pentru reflectarea necondiționată. Lucrările timpurii ale lui Freud folosesc, de asemenea, conceptul de subconștient în psihanaliză. El a observat că aceasta este cea care procesează și este responsabilă pentru procesele de eliminare a informațiilor din conștiință, în principal acea parte a acestora care nu este aprobată de societate. De asemenea, acest concept a fost folosit în psihologia cognitivă ca o definiție a părții creierului responsabilă de memoria rapidă și procesele automate de gândire. Se crede că subconștientul procesează și stochează informațiile cărora o persoană le acordă o mare semnificație emoțională.
Puterea subconștientului
Este important ca fiecare persoană să-și facă viața fericită, veselă, plină de diferite tipuri de plăceri. Toată lumea visează la locuri de muncă interesante și prestigioase, prieteni adevărați și dragoste pentru totdeauna. Toți oamenii sunt diferiți, dar sunt uniți de dorința de a trăi fericiți. Dar, practic, viața nu este ceea ce ai visat în copilărie, munca nu este așa și totul în jurul tău nu merge așa cum ți-ai dori.
Autorul celebrei cărți „Puterea subconștientului” pe numele lui Joe Dispenz susține că toate acțiunile umane depind de creierul său. Toate gândurile, acțiunile și sentimentele, abilitățile și comportamentul sunt controlate de acest organ. El este responsabil pentru personalitate, și pentru caracter și pentru intelect, precum și pentru capacitatea de a lua decizii. Prin urmare, puterea fizică, inteligența, bogăția și alte condiții necesare pentru o viață fericită depind de sănătatea creierului. Și de încălcarea funcționării sale depind sărăcia, nemulțumirea față de ceea ce se întâmplă, boala și succesul unei persoane. Prin urmare, este foarte important să știi cum să folosești subconștientul.
disfuncție cerebrală
Pe lângă traume, gândirea negativă și programele stabilite de o persoană în trecut pot provoca, de asemenea, disfuncții ale creierului. În cele mai multe cazuri, problemele în viață apar din cauza faptului că o persoană nu poate percepe mesajele subconștientului său. Cele mai multe dintre semnalele transmise de creier, individul le percepe distorsionate. Pentru psihologii și fiziologii din toate timpurile, rămâne un mister cum funcționează și ce secrete ale creierului uman sunt ascunse științei moderne. O persoană în sine este un sistem perfect, un mecanism bine coordonat, de managementul căruia este responsabil un sistem destul de complex. Desigur, în comparație cu unele animale, o persoană pierde în forță, miros, viteză și așa mai departe.
Dar, luând în considerare toate lucrurile, oamenii nu au dispărut ca specie doar din cauza funcționării acestui mecanism complex. Și de aceea este uneori important să testăm subconștientul, verificând dacă funcționează normal sau interferează cu noi. Datorită proceselor de gândire, vorbirii foarte dezvoltate, imaginației bogate și capacității de a lua decizii, oamenii au atins un nivel înalt de dezvoltare și au cucerit lumea. Capacitatea de a interacționa, prezența calităților și aptitudinilor individuale i-au ajutat pe oameni să devină ceea ce sunt acum.
Pe baza acestui fapt, putem spune cu siguranță că creierul este mecanismul unic care permite oamenilor să supraviețuiască în orice condiții. Mulți oameni de știință au studiat mult timp funcționarea acestui organ și au reușit să afle că diferite mecanisme sunt responsabile pentru activitatea sa. De exemplu, la întrebarea ce este intuiția, există multe răspunsuri. Și în psihologie, este o metodă specială a subconștientului de a avertiza conștiința de pericol.
De exemplu, Pavlov a definit o persoană ca un set de obiceiuri care se schimbă constant în funcție de situație. Potrivit lui Ukhtomsky, obiceiurile apar după principiul dominant. Și până la urmă s-a știut că procesul care controlează conștiința umană este subconștientul.
Obiceiuri și subconștient
În psihologie, obiceiurile sunt numite stereotipuri dinamice, care afectează direct formarea caracterului unei persoane. În cazul unui animal, obiceiurile apar la el în timpul antrenamentului, la o persoană - în timpul educației. Stereotipurile nu apar de la sine, deoarece pentru aceasta este necesar să se întărească acțiunea cu emoții. Mai mult, apariția lor poate fi influențată nu numai de factori pozitivi, ci și de cei negativi. Ca impact pozitiv, lauda apare cel mai adesea, iar ca negativ - insultă sau umilire. Uneori obiceiurile apar spontan, caz în care persoana nici măcar nu este conștientă de existența lor. Pentru a le determina, puteți face un test subconștient de la un psiholog.
În general, nu este ușor să schimbați sau să eliminați un stereotip. În procesul de schimbare, o persoană va experimenta o stare stresantă, disconfort. Dar revenirea la normele obișnuite va aduce satisfacție și un sentiment de siguranță. Ideea este că stereotipurile sunt un mecanism de autoconservare. Siguranța acțiunilor este întărită datorită faptului că creierul își dezvoltă obiceiuri bazate pe acțiuni care nu duc la consecințe negative. Prin urmare, orice nou cadru acceptat de comportament, chiar dacă este benefic, provoacă stres la o persoană.
Orice schimbare de comportament este percepută negativ de subconștient, motiv pentru care uneori este atât de greu pentru oameni să scape de dependențe negative. Creierul percepe acest lucru fără ambiguitate, orice schimbare poate distruge modul de viață existent și, în consecință, prezintă un pericol. Și nu împarte schimbările în pozitive și negative, orice schimbare este o amenințare pentru el.
Dominanta și subconștientul sunt atitudinile și obiceiurile
Dominanța și predominanța sunt, de asemenea, un principiu esențial al funcționării creierului. Se consideră dominantă concentrarea creierului pe cea mai semnificativă reacție la un moment dat, când alte funcții trec în fundal. Acesta este același instinct de autoconservare, deoarece creierul începe să lucreze la o sarcină care este semnificativă pentru o persoană. De exemplu, dacă unei persoane îi este foame, atunci nu se mai poate concentra la muncă sau la altceva. Dar dacă în acest moment are loc un eveniment emoțional luminos în viața unui individ, atunci conștiința lui se va concentra asupra unei noi surse dominante.
Principala caracteristică a dominantei este suprimarea tuturor celorlalte surse. Orice nevoie umană poate deveni dominantă, indiferent dacă este fizică sau morală. A avea nevoi este firesc, dar există întotdeauna riscul ca o persoană să devină fixată de un singur lucru. Și atunci viața lui va depinde direct de satisfacerea acestei nevoi dominante.
Cele mai periculoase sunt dominantele fără o concluzie logică. De exemplu, dacă o persoană se străduiește să devină cea mai bogată sau cea mai frumoasă, atunci acest obiectiv este inițial imposibil. Întotdeauna în câmpul de vedere al individului va fi o persoană care a realizat mai mult în acest sens decât el. Iar impactul acestei dorințe se va încheia numai atunci când nevoia este pe deplin satisfăcută. Și într-o situație în care dominantul nu poate fi oprit, individul începe să urmărească un singur scop, care poate duce la nevroză și alte tulburări de sănătate mintală.
Diferența dintre conștient și subconștient
Subconștientul determină comportamentul uman, spune Vygotsky. În mod inconștient, obiceiurile și dominantele lor se formează într-o persoană. Adică, funcția principală a subconștientului este de a crea condiții pentru supraviețuirea individului. La rândul său, conștiința este un receptor de mesaje din subconștient, dar nu este întotdeauna posibil ca ea să-și interpreteze corect semnalele. În mod inconștient, instinctele umane sunt reglate, dar în mod conștient creierul încearcă să le justifice. De asemenea, este de remarcat faptul că subconștientul percepe reacțiile emoționale, iar mintea conștientă le percepe pe cele verbale. Aceasta este diferența dintre concepte precum conștiința și subconștiința unei persoane.
Diferențele dintre aceste două concepte constă și în funcționalitatea lor. Conștiința ajută o persoană să supraviețuiască în societate, dar subconștientul este responsabil de viață în general. Omul are două instincte: social și biologic. Mai mult, obiectivele ambilor pot fi opuse. Adică, de exemplu, pentru mulți oameni, succesul în sfera socială este mai important decât însăși păstrarea vieții lor. Iar emoțiile și scopurile procesate de subconștientul sunt percepute vag și de neînțeles în majoritatea cazurilor. În plus, iluziile umane sunt adesea cauza problemelor.
Iar cea mai periculoasă dintre ele este fericirea. Aproape fiecare persoană visează la o relație fericită și așa mai departe, dar nimeni nu poate explica cu adevărat acest sentiment. Pentru fiecare concept de fericire individual. Și în încercarea de a atinge această stare, mulți încep să domine primirea bogăției materiale și recunoașterea în societate. Dar, în realitate, ei urmăresc o iluzie. Astfel, își petrec viața căutând ceva ce nu poate fi realizat. La urma urmei, fericirea este o emoție în timp real care depinde de mediu și de circumstanțe și nu o poți crea cu bunuri materiale. De asemenea, adesea oamenii sunt înrobiți de iluzii de suferință și pericol.
Mintea subconștientă le conține gânduri și sentimente și sunt principalele componente ale succesului. Principalul lucru este să înveți cum să-l folosești corect. La urma urmei, salvează toate gândurile unei persoane, indiferent de ce sunt acestea. Adică, subconștientul absoarbe toate judecățile pozitive și negative și nu contează dacă sunt false sau nu.
Reacționează exprimând emoțiile și comportamentul persoanei. Prin urmare, pentru a conviețui normal cu lumea și a fi în armonie cu tine însuți, este necesar să dai subconștientului mai multe gânduri pozitive. Acest lucru reduce nivelul de stres și vă permite să atingeți obiectivele cu mai multă încredere, să vă dezvoltați și să vă simțiți fericit.
Lucrul cu subconștientul
Subconștientul este o parte uimitoare a psihicului uman, care are un potențial imens. Cu ajutorul lui, poți să-ți duci la bun sfârșit vindecarea, să te dezvolți, să schimbi realitatea din jur și să-ți îmbunătățești viața. Dacă nu știți cum să lucrați cu el, atunci un efect distructiv este destul de posibil. Adică, lucrând incorect cu subconștientul, o persoană își creează multe probleme în viață, scăzând nivelul calității acestuia. Mintea subconștientă este cea care ne programează acțiunile, emoțiile și ideile.
Instalații și de unde provin
Comportamentul uman depinde direct de setările care sunt programate în partea inconștientă a creierului. Cel mai adesea, oamenii le creează ei înșiși prin suprimarea emoțiilor puternice, acceptând fricile și anxietățile și, de asemenea, din cauza gândirii distructive. În plus, cea mai mare parte a programelor din subconștient este stabilită de părinți, educatori și alți adulți semnificativi care inspiră copilul din copilărie ce ar trebui să fie și cum. Cel mai adesea, copiii trăiesc cu aceleași atitudini subconștiente ca și părinții lor. Societatea în care se află individul joacă și ea un rol semnificativ în apariția atitudinilor. În legătură cu dezvoltarea publicității și a mass-media, un număr mare de programe distructive intră în conștiința oamenilor din lumea modernă. Foarte des, mass-media utilizează NLP pentru a crea videoclipuri și fraze de cod speciale pentru subconștient. Acest lucru permite unei persoane să introducă informații în creier, astfel încât să nu se preteze conștiinței și cântăririi raționale.
Aproape nouăzeci la sută dintr-o viață fericită depinde de controlul corect al subconștientului. Este necesar să analizăm atitudinile existente, să le eliminăm pe cele inutile și să punem altele noi care să însoțească modul corect de atingere a obiectivelor cu adevărat importante.
Cum să lucrezi cu subconștientul
Primul lucru de făcut este să analizezi la un nivel profund al stării interne cât de mult își înțelege o persoană aspirațiile și sarcinile reale din interior. Și, de asemenea, trebuie să opriți așa-numitul „pilot automat” din subconștient. Pentru a înțelege de ce apare acest gând sau acel sentiment, puteți folosi ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut. Dar o poți face singur.
Pentru a obține succes în lucrul cu subconștientul pe cont propriu, trebuie să:
- Pentru a înțelege ce are nevoie și ce se teme, conștiința nu lasă să treacă din inconștient.
- Identificați gândurile obsesive care chinuiesc zilnic o persoană și nu îi permit să meargă mai departe calm.
- Realizați dorințele și credința conștiinței.
- Realizați și învățați reacțiile conștiinței la orice schimbări în programele subconștiente stabilite anterior.
Cum să controlezi subconștientul
Principalele sarcini pe care le îndeplinește subconștientul sunt să asigure fericirea, securitatea și confortul. Activitatea acestei părți a creierului are ca scop protejarea psihicului uman de suferință, durere, dificultăți, precum și satisfacerea nevoilor acestuia. Dar acest mecanism funcționează corect numai dacă o persoană a învățat să-l controleze și a cunoscut sensul și esența muncii sale. Dar cel mai adesea subconștientul este în contradicție cu conștiința, împiedicând o persoană să se dezvolte și să-și atingă obiectivele. Imperceptibil, afectează planurile unei persoane, făcând ajustări în funcție de stereotipurile existente, privând individul de forță și de o atitudine pozitivă. În plus, subconștientul are capacitatea de a controla creierul și corpul.
Pentru a învăța cum să controlezi subconștientul, poți folosi meditația, creativitatea și recunoștința. Aici trebuie să înveți să-ți percepi în mod conștient dorințele la toate nivelurile, inclusiv vizual și auditiv. Dacă subconștientul conține gânduri, sentimente pozitive, acestea primesc un răspuns de la Univers și în cele mai multe cazuri se materializează. Infractorii ar trebui luați pozitiv, mulțumiți pentru experiență și altele asemenea.
Datorită meditației, o persoană primește răspunsuri la întrebările sale, poate găsi și elimina atitudini și blocaje care provoacă stres, anxietate și stări depresive. Nu contează modul în care individul alege pentru a atinge obiectivul. Cel mai important lucru este dorința sinceră de a-ți schimba propria viață în bine.
În plus, este important să înțelegeți cum să eliminați negativul care a căzut în subconștient, acesta este un proces foarte important, deoarece se acumulează în el în fiecare zi. O metodă este de a vizualiza procesul. O persoană ar trebui să stea într-o poziție confortabilă într-un mediu calm și să-și imagineze mental modul în care negativul părăsește capul, ca șirurile de apă. Un factor important este credința sinceră că toate imaginile subconștiente sunt reale.
În plus, trebuie să controlați cuvintele rostite. Se știe de mult că cuvântul este o adevărată armă, mai ales dacă este susținut de emoție. Și mulți oameni spun lucruri care se rănesc singuri fără să-și dea seama. Psihologii recomandă să urmați fiecare cuvânt rostit timp de șapte zile. Mai mult, este important să nu permiteți limbajul urât în relație cu dvs. și cu ceilalți. Acest lucru va ajuta să faceți cuvintele unui asistent, nu un inamic. Ar trebui să scapi și de manifestările negative, să eviți certurile. Merită să știți că prin agresivitate o persoană pune programe negative în subconștient, atrăgând astfel evenimentele rele și eșecurile pentru sine.
Subconștientul poate face orice - John Kehoe
În anii șaptezeci ai secolului trecut, un anume John Kehoe a decis să exploreze modul în care creierul, subconștientul uman, funcționează prin singurătate. S-a lipsit în mod deliberat de beneficiile civilizației și s-a cufundat în studiul surselor științifice și spirituale. Scopul său a fost să înțeleagă cum să dezvolte puterea subconștientului. După multă muncă și încercări de a înțelege sursele, a scris o carte în care a încercat să transmită oamenilor cât mai mult posibil tot ceea ce a reușit să înțeleagă.
Cartea a avut ca scop descoperirea modalităților și tehnicilor de control pentru a obține o schimbare în bine în viață. Și astfel a fost dezvoltată o tehnică specială pentru controlul subconștientului. Pentru o mai bună înțelegere de către cititorii cărții, el a citat exemple de la personalități celebre de succes, explicând cum și-au atins obiectivele. El a dezvoltat mai multe moduri de a învăța să vă înțelegeți subconștientul.
Prima cale
Este vorba despre vizualizare. Adică, pentru a înțelege cum să deschidă subconștientul, o persoană trebuie să joace în capul său anumite situații care nu s-au petrecut încă în viața lui pentru a realiza mișcarea corectă din inconștient la planurile planificate. Cu alte cuvinte, o persoană trebuie să-și imagineze că deja face sau are ceea ce vrea să dobândească. De exemplu, scopul unei persoane este să devină mai încrezător în sine. În subconștient, el trebuie să-și imagineze că este deja așa, cunoaște cu îndrăzneală oamenii, vorbește în public, realizează acțiuni care necesită curaj și încredere.
Cu alte cuvinte, orice situație și cât de ușor individul le face față, în ciuda faptului că, în realitate, acest lucru îi provoacă anxietate, un sentiment de pericol și disconfort. Acestea sunt principalele secrete ale subconștientului. Trebuie să faceți acest lucru în trei pași. În primul rând, înțelegeți clar ce obiectiv dorește să atingă o persoană. În al doilea rând, trebuie să te distragi de la tot ceea ce este vital, să stai confortabil și să te relaxezi, atât la trup, cât și la suflet. În al treilea rând, trebuie să-ți imaginezi o nouă realitate timp de cel puțin cinci minute, ca și cum toate acestea s-ar fi întâmplat deja. Principalul lucru în toate acestea este să fiți intenționat și să efectuați procedura până când apare rezultatul. Dar nu va veni imediat și acest lucru trebuie amintit.
A doua cale
A doua modalitate de a controla subconștientul, potrivit lui Kehoe, este încrederea în dezvoltarea unei personalități de succes. Pentru a realiza ceea ce îți dorești, trebuie să faci cinci pași și să înțelegi toate nivelurile subconștientului. În primul rând, individul trebuie să creadă că va reuși. Puteți face acest lucru convingându-vă de patru lucruri: că lumea este plină de bogății, toate aspectele vieții conțin multe oportunități, există întotdeauna un loc pentru satisfacție și bucurie în viață, succesul unei persoane depinde doar de el însuși.
În al doilea rând, trebuie să găsiți abundență aici și acum. Fiecare persoană este înconjurată de diverse binecuvântări. Trebuie doar să le găsești. O persoană ar trebui să caute acea sferă în care va vedea o abundență de bunuri necesare și de dorit.
În al treilea rând, trebuie să vă programați independent pentru succes. Adică, să te înveți să vezi succesul în toate și, în același timp, să simți un sentiment de bucurie de la observarea lui, și nu contează dacă este succesul personal al unui individ sau al altcuiva. De asemenea, merită să înțelegeți ce este intuiția și să o ascultați.
În al patrulea rând, trebuie să te perfecționezi și să te angajezi în auto-dezvoltare. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza orice sursă disponibilă, inclusiv cărți, cursuri, prelegeri și cursuri.
În al cincilea rând, trebuie să te asociezi cu alți oameni de succes. Și nu contează dacă sunt oameni reali sau personaje fictive din cărți, filme, fantezia ta personală.
Cel mai important este să înțelegem că creierul uman, datorită modului în care este aranjat, nu face distincție între evenimentele și gândurile reale ale individului. Această axiomă vă va ajuta să vă atingeți obiectivul și să obțineți ceea ce doriți. Dar nu trebuie doar să știți, ci și să îl aplicați corect în practică, folosind diverse instrumente pentru aceasta. În viața reală, factorii negativi te obligă să te angajezi în auto-dezvoltare și să începi să fii interesat de puterea subconștientului unei persoane. Doar durerea, pierderea și alte stresuri îl pot împinge la schimbări majore în propria viață. În timp ce totul este calm, persoana rămâne în zona de confort, nedorind să schimbe nimic. Doar munca minuțioasă, conștientizarea acțiunilor și dorința sinceră de a obține rezultate pot duce la schimbări pozitive în viață. Nimic nu vine ușor, iar acest lucru nu trebuie uitat.
Avem o mulțime de dovezi ale unor remedii miraculoase pentru bolile mortale prin diete speciale, metode de medicină orientală sau alte terapii netradiționale, confirmate de metodele moderne de cercetare. Cu toate acestea, în diferite sectoare ale societății, inclusiv printre reprezentanții medicinei tradiționale, există o atitudine sceptică față de faptele recuperării unor astfel de pacienți. Ei explică o astfel de recuperare prin erori în diagnosticul inițial și adesea nu încearcă să-și dea seama de ce s-a întâmplat acest lucru. Dar există o explicație pentru astfel de fapte. Pentru a face acest lucru, luați în considerare conceptele conștient și subconștient.
Conștient și subconștient.
Este necesar să înțelegeți: ce este conștiința și subconștiința și ce efect au asupra unei persoane.
Deci, conștiința și subconștiința - controlează o persoană, realizarea tuturor obiectivelor depinde de interacțiunea lor. Mintea noastră este formată din două lumi: lumea conștientă și lumea subconștientă.
Constiinta- aceasta este partea minții cu care gândești, este responsabilă de activitatea mentală a unei persoane. Acum citești acest text, îl analizezi, îl compari cu alte informații. Ceva care îți place și îl accepți, ceva ce nu-ți place, îl respingi. Toate acestea sunt făcute de conștiința voastră.
Conștiința este instrumentul tău de lucru pentru a interacționa cu lumea exterioară. Conștiința ta este responsabilă pentru: gândurile tale; deciziile tale; actiunile tale; gândirea ta logică; sentimentele tale; conștientizarea propriei persoane și a celorlalți. Conștiința este pe deplin accesibilă omului. Conștiința este conectată cu cortexul cerebral, cu substanța sa cenușie, care reprezintă 1/5 din volumul creierului.
Conștiința poate reține doar un gând la un moment dat. Nu are memorie.
Conștiința îndeplinește patru funcții majore.
1. Identifică informațiile primite care provin din simțuri - văz, auz, miros, atingere, gust. De exemplu, vedeți o mașină în mișcare de-a lungul drumului, auziți sunetul motorului său, determinați marca, direcția și viteza de mișcare. Aceasta este identificarea informațiilor.
2. Comparație. Informațiile primite despre mașină sunt trimise în subconștient. Acolo este comparat cu informațiile acumulate anterior despre mașinile în mișcare. De exemplu, dacă un camion se deplasează cu o viteză de 40 km/h și se află la 300 de metri de tine, atunci experiența minții subconștiente îți va spune că nu există niciun pericol și poți traversa drumul. Dar dacă mașina este o mașină de pasageri și se deplasează cu o viteză de 100 km/h în direcția ta și se află la 100 de metri de tine, atunci subconștientul te va avertiza să nu traversezi drumul.
3. Analiza. În același timp, conștiința acceptă sau respinge datele primite. Funcționează cu un singur gând la un moment dat: cu „da” sau „nu”, sortând continuu informațiile, făcând alegeri, hotărând ce este potrivit și ce nu.
4. Luarea deciziilor. Deci, vezi o mașină care se deplasează în direcția ta și trebuie să traversezi drumul. Tu analizezi și decizi dacă ești în pericol când traversezi drumul sau nu. Apoi iei decizia dacă să traversezi drumul în fața unei mașini în mișcare sau să o săriți peste.
Omul modern încearcă să trăiască, folosind în principal conștiința, gândind la fiecare lucru mic. Cu toate acestea, acest comportament inhibă intuiția și alte funcții care pot facilita luarea deciziilor în diverse situații de viață.
Subconştient- este, de asemenea, o parte a minții care determină întreaga viață a unei persoane în ansamblu și îi determină comportamentul. Acesta este sinele interior al persoanei.
- intuitie;
Instinctul de autoconservare;
Munca coordonată a tuturor organelor și sistemelor corpului, alternarea ciclurilor de inhibare și activitate a acestora;
Păstrarea informațiilor acumulate de o persoană în procesul vieții, aceasta se referă la cronologia evenimentelor, sentimentelor și emoțiilor asociate acestora.
Subconștientul scoate o persoană din situații dificile de viață, în timp ce intuiția funcționează. Subconștientul poate deveni și un obstacol în atingerea scopului stabilit de conștiință, dacă eul interior nu consideră acest lucru o necesitate vitală. În acest caz, pot apărea motive complet obiective care împiedică atingerea scopului, sau subiective, sub formă de lene, voință slabă etc. Mintea subconștientă este conectată cu structurile subcorticale ale creierului, cu substanța sa albă.
Mintea subconștientă este o bancă de date uriașă. Stochează tot ce ți se întâmplă. Memoria subconștientă este ideală. Persoanele în vârstă sub hipnoză își amintesc adesea evenimente care au avut loc în urmă cu șaizeci de ani.
Funcția subconștientului este stocarea și eliberarea de informații. Mintea subconștientă vă controlează comportamentul, indiferent dacă acționați în conformitate cu modul în care este programat.
Subconștientul este subiectiv. Nu gândește și nu trage concluzii. Se supune comenzilor pe care le primește de la conștiință. Mintea subconștientă lucrează pentru a se asigura că comportamentul tău se potrivește cu emoțiile, sentimentele, gândurile și aspirațiile tale.
Subconștientul menține homeostazia - constanța mediului intern al corpului: ritmul cardiac normal, tensiunea arterială, frecvența respiratorie, temperatura normală a corpului, Ph-ul sângelui etc. Cu ajutorul sistemului nervos autonom, menține un echilibru în procesele biochimice și biofizice care au loc în celulele corpului.
Subconștientul menține homeostazia în domeniul mental, păstrându-vă gândurile și acțiunile în concordanță cu ceea ce ați spus și făcut în trecut. Toate informațiile despre gândirea și comportamentul tău sunt stocate în subconștient. Îți cunoaște ideea de confort și caută să te țină acolo. Subconștientul poate provoca un sentiment de disconfort emoțional și fizic în acele cazuri când faci ceva într-un mod nou, într-un mod diferit, schimbi un comportament stabilit.
Subconștientul te menține într-o stare de comportament programat anterior. De fiecare dată când încerci să faci ceva nou, cum ar fi căutarea unui nou loc de muncă, începerea unei noi afaceri, promovarea unui examen dificil, îndeplinirea unei sarcini importante, te vei simți inconfortabil. Subconștientul te va ține de el, te va trage înapoi în zona ta de confort. Iar gândul la o nouă afacere te va duce într-o stare tensionată, neliniștită. Veți simți că ați părăsit zona de confort.
Oamenii care devin lideri într-un anumit domeniu ies întotdeauna din zona lor de confort. Aceștia suportă un anumit inconvenient până când apare încrederea în sine și apare o nouă zonă de confort.
Confortul și liniștea sunt inamicul creativității, dezvoltării și viitorului dorit.
Relația dintre conștient și subconștient.
Controlul minții asupra acțiunilor noastre este pe termen scurt, iar subconștientul controlează totul 24 de ore pe zi.
Mintea reprezintă 18% din masa creierului - materie cenușie, subconștientul - 82% - substanță albă.
Mintea controlează 2 - 4% din percepție și comportament, subconștientul - 96 - 95%.
Impulsurile subconștiente sunt transmise de 800 de ori mai repede decât în conștiință.
Mintea procesează 2000 de biți de informație pe secundă, subconștientul - 400 de miliarde de biți.
Mintea stabilește în mod conștient obiective, le atinge cu ajutorul voinței și evaluează rezultatele.
.jpg)
Subconștientul nu își stabilește propriile scopuri, ci le implementează pe cele care sunt stabilite, subconștientul nu evaluează rezultatele, ci compară realizările cu scopurile stabilite.
Mintea percepe trecutul și viitorul, subconștientul percepe doar prezentul.
Mintea folosește doar memoria pe termen scurt, ale cărei limite sunt limitate la 20 de secunde, subconștientul își amintește totul și întotdeauna.
Subconștientul este:
- un program care controlează procesele de menținere a viabilității organismului;
- stocarea bazei noastre vitale - obiceiuri, abilități, experiență și credințe;
- conexiunea noastră cu câmpul cuantic al Conștiinței infinite.
Legea activității subconștiente
Legea activității subconștiente spune: orice idee sau gând acceptat de conștiință ca adevăr va fi pe deplin acceptat de subconștient, care o va pune imediat în practică.De îndată ce începi să crezi în posibilitatea implementării unui fel de proiect sau acțiune, subconștientul tău începe să genereze energie mentală (mentală) care atrage oameni, circumstanțe și condiții care corespund armonios noilor tale gânduri dominante.
Subconștientul tău controlează toate informațiile care vin din mediu. Evidențiază orice informație care este importantă pentru tine. Și dacă atitudinea ta față de ceva devine emoțională, de exemplu, dorința ta de a realiza ceva provoacă emoții de bucurie, fericire, subconștientul îți va spune tot ceea ce este necesar pentru a-ți îndeplini dorințele.
Mintea subconștientă vă atrage atenția asupra lucrurilor potrivite pentru a vă îndeplini dorințele. Gândirea la un nou scop este percepută de subconștient ca o comandă. Îți corectează cuvintele și acțiunile, iar acestea lucrează spre obiectivele tale. Începi să vorbești și să acționezi corect, să faci toate acestea la timp, mergând către rezultatul dorit.
Legea concentrării
Legea concentrării spune că orice te gândești la care te gândești crește în dimensiune. Cu cât te gândești mai mult la ceva, cu atât mai adânc intră în viața ta. Este, într-o anumită măsură, legea cauzei și efectului. Succesul și fericirea sunt oferite acelor oameni care sunt capabili să se concentreze în întregime pe ceva și să nu-l lase nesupravegheat până când procesul este finalizat.
Personajul public american din secolul al XIX-lea Ralph Waldo Emerson a spus: „O persoană devine ceea ce se gândește în mod constant”. Persoanele cu performanțe mari se concentrează doar pe ceea ce contează cu adevărat pentru ei. Se gândesc la viitor, la dorințele lor și lasă deoparte toate temerile și îndoielile. Drept urmare, ei creează lucruri extraordinare pe care o persoană obișnuită obișnuită nu le poate face în același timp.
Testează-te. Pentru o zi, gândește-te și vorbește doar despre ceea ce vrei. Asigură-te că gândurile și conversațiile tale sunt lipsite de negativism, îndoieli, temeri, critici. Forțați-vă să vorbiți vesel și optimist despre fiecare persoană și situație care vă înconjoară. Nu va fi ușor pentru tine. Dar un astfel de exercițiu va arăta cât timp și energie petreci pentru ceva ce nu îți dorești absolut.
Succesul și fericirea sunt oferite acelor oameni care sunt capabili să se concentreze pe ceva și nu îl lasă nesupravegheat până nu obțin rezultatul dorit. Au suficientă disciplină și gândesc și vorbesc doar despre ceea ce își doresc și nu sunt distrași de ceea ce nu doresc.
Bolile și vindecarea lor.
Acum să revenim la boli și la vindecarea lor.
Boli, sănătate și gânduri.
Medicii știu că susceptibilitatea la boli depinde adesea de conștiința noastră. Cei care se gândesc mult la boli și se tem să nu se îmbolnăvească adesea se îmbolnăvesc și se îmbolnăvesc grav.
Gândurile despre boală trebuie să dispară înainte ca boala să dispară. Gândurile despre boală dispar, corpul este restaurat. Urmăriți ceea ce credeți.
Gândește-te la o viață sănătoasă, la corpul tău fără boală și vei ajunge la o viață sănătoasă și fericită.
Sugestie si sanatate.
Un medic francez a spus: „Inamicul tău de moarte este un prieten care, când se întâlnește, spune: „Arăți rău astăzi. Ce ți s-a întâmplat?". După aceste cuvinte, nu te mai simți bine, începi să te gândești că ceva nu este în regulă cu sănătatea ta. Prietenul tău ți-a tulburat starea spirituală, ți-a stricat starea de spirit, ți-a întunecat conștiința. El ți-a sugerat că în corpul tău se ascunde un fel de boală. Acest lucru poate duce la depresie. Așadar, un simplu gând inspirat de noi poate da un impuls bolii.
Dar sugestia poate, de asemenea, vindeca. Cu ajutorul sugestiei, puteți obține un efect pozitiv în vindecare, înălțare spirituală și vindecare. Pentru aceasta, este necesar să avem gânduri pline de speranță, sănătoase, care să conducă la procese de vindecare. Știm cu toții ce stimul pozitiv și spirit înălțător le aduce în timpul unei boli oamenii care ne vizitează dacă sunt veseli, optimiști, inspirându-ne speranță și încredere în recuperare.
Conștiința unui bolnav este adesea într-o stare neputincioasă, subiectivă și negativă, este supusă influențelor externe, atât bune, cât și rele. O atitudine pozitivă, creativă față de o persoană bolnavă, face posibilă rezistența bolii și recuperarea.
Puterea sugestiei asupra conștiinței care așteaptă este adesea miraculoasă. Oamenii bolnavi, invalizi, convinși că nu au nicio șansă la o viață normală, care sunt bolnavi de mulți ani, capătă brusc speranță, se entuziasmează când învață despre un nou medicament, pentru că spun despre el că face minuni. Ei credeau în acest medicament, că cu siguranță va ajuta, vindeca. Conștiința lor așteaptă de multă vreme un miracol. Și sunt gata să obțină acest medicament prin orice mijloace. După ce au primit medicamentul, ei, sub influența sugestiei, se recuperează și sunt siguri că medicamentul a făcut acest miracol.
În istoria religiei, există multe exemple despre cum oamenii au fost vindecați mergând la faimoasa sursă sau atingând icoana care vindecă de boli.
O mentalitate pozitivă, credința și speranța în vindecare, o manifestare a iubirii pentru ceea ce ne înconjoară sunt factori atotputernici care protejează împotriva tuturor bolilor. Acești factori trebuie să fie în mintea noastră.
Majoritatea oamenilor sunt conștienți de propria lor putere, ascunsă în mintea lor, dar nu știu să o folosească.
Gânduri vindecătoare.
Mulți oameni nu realizează cât de mult depinde sănătatea lor de gânduri. Dacă te gândești la boli, cu siguranță îți va afecta sănătatea.
Înaltul ideal de sănătate și armonie trebuie să fie constant prezent în minte. Este necesar să lupți cu orice gând contradictoriu, contrar armoniei, ca și cu ispita de a comite o crimă. Nu spune niciodată nimic despre sănătatea ta pe care nu ți-o dorești pentru tine. Nu te adânci în afecțiunile tale, nu studia simptomele. Această autodistrugere este opusul sănătății adevărate.
Sunt destul de mulți oameni cu sănătate precară care se gândesc și vorbesc constant despre boli și afecțiunile lor, repetând: „Oh, ce rău mă simt astăzi!” Se bucură de simptomele lor: căutându-le, studiindu-le, observându-le și obținând ceea ce se așteptau. La urma urmei, așa ceva atrage asemenea și nimic altceva nu poate fi.
Totuși, dacă își schimbă modul de a gândi - să se gândească nu la boală, ci la sănătate, să-și imagineze imagini cu sănătatea (plimbare în pădure, ședere pe malul mării, schi, etc.) și nu boli - mulți oameni bolnavi în permanență s-ar putea vindeca fără medicamente. Sănătatea și energia nu vor veni niciodată la cel care vorbește la nesfârșit despre slăbiciunea sa și îi este milă de el însuși.
Gândurile sănătoase sunt cel mai mare panaceu.
Va veni vremea când gândirea corectă va deveni o măsură preventivă puternică împotriva bolilor, iar problemele fizice vor fi un indicator al slăbiciunii mentale, deoarece acum este un indicator al slăbiciunii fizice. Conștiința este sculptorul sănătății. Atâta timp cât ne gândim la boală sau ne îndoim de capacitatea noastră de a fi puternici, sănătoși și energici, suntem predispuși la boli și este imposibil să obținem o sănătate perfectă. Viața și sănătatea urmează gândului.
Trebuie să se gândească la sănătate, să vorbească despre sănătate, să adere la idealurile de sănătate și să trăiască într-o stare de sănătate.
Omul de știință american - geneticianul Bruce Lipton a descoperit că, cu ajutorul credinței în sănătatea cuiva, numai prin puterea gândirii o persoană este capabilă să scape de orice boală. Și asta fără niciun misticism.
Bruce Lipton
Cercetările lui Lipton au arătat că impactul mental dirijat este capabil să modifice codul genetic al organismului.
El, ca mulți geneticieni și biochimiști, credea anterior că o persoană este un fel de biorobot, a cărui viață este supusă unui program scris în genele sale. Din acest punct de vedere, genele determină aproape totul: aspectul, abilitățile, temperamentul, predispoziția la anumite boli și chiar speranța de viață. Cu toate acestea, experimentele lui Lipton au arătat că diverse influențe externe asupra unei celule pot influența comportamentul genelor și chiar pot duce la o schimbare a structurii acestora.
Toată lumea știe efectul placebo - atunci când unui pacient i se oferă o substanță neutră, susținând că acesta este un medicament minune care îl poate vindeca. Pacientul o ia și își revine. Acest fenomen se explică prin credința într-un medicament „miraculos”.
În corpul pacientului, sub influența credinței, procesele fiziologice, biochimice, biofizice și moleculare se schimbă. Anumite gene care predispun la dezvoltarea bolii sunt „dezactivate”, iar genele care împiedică dezvoltarea bolii și o blochează sunt „activate”.
Acest lucru se poate realiza prin influența unui bun psihic, cu ajutorul reflexologiei, a anumitor exerciții fizice. Se numește o nouă direcție științifică care studiază influența influențelor externe asupra codului genetic „epigenetică”.
Lipton crede că principala influență care ne poate schimba starea sănătății este puterea gândirii, adică ceea ce se întâmplă nu în jurul nostru, ci în interiorul nostru.
De exemplu, doi oameni pot avea aceeași predispoziție la cancer, dar unul dezvoltă cancer, iar celălalt nu. De ce? Pentru că trăiau altfel: unul a experimentat stresul mai des decât celălalt; au avut autoevaluări și sentimente de sine diferite, contribuind la un alt tip de gândire.
Prin urmare, se poate argumenta că suntem capabili să ne controlăm natura biologică; ne putem influența genele cu ajutorul gândirii, credinței și aspirațiilor.
Crede că poți fi vindecat - și te vei vindeca de orice boală. Crede că vei slăbi 50 de kilograme - și vei slăbi.
Cu toate acestea, nu toate sunt atât de simple. Gândurile și frazele precum „Pot fi vindecat de această boală” nu funcționează întotdeauna. Lipton explică astfel: dacă atitudinile mentale pătrund doar în zona conștiinței, care determină 2-4% din minte, fără a afecta restul de 96% din subconștient, atunci vindecări miraculoase nu au loc.
Dacă vă îmbolnăviți, atunci trebuie să vă gândiți la o persoană sănătoasă și să vă gândiți la boala care a fost la timpul trecut și în niciun caz să nu permiteți gânduri despre rezultatul nefavorabil al bolii.
Doar câțiva dintre cei care cred în posibilitatea de auto-vindecare cu puterea creierului lor cred de fapt în aceasta și obțin succes. Majoritatea oamenilor de la nivel subconștient neagă această posibilitate, mintea lor subconștientă neagă automat această posibilitate. În același timp, se ghidează după principiul: probabilitatea ca ceva pozitiv să ni se întâmple este mult mai mică decât cursul evenimentelor conform celui mai rău scenariu.
Lipton crede că subconștientul nostru începe să se acorde în acest fel din copilărie timpurie, de la naștere până la șase ani, când cele mai nesemnificative evenimente, cuvintele rostite intenționat sau accidental de adulți, restricțiile și atitudinile, pedepsele, traumele formează „experiența subconștientului” și, ca urmare, personalitatea unei persoane.
Mai mult, natura psihicului nostru este aranjată în așa fel încât tot ceea ce ni se întâmplă rău se depune în subconștient mult mai ușor decât amintirea unor evenimente plăcute și vesele.
Drept urmare, marea majoritate a „experienței subconștiente” a oamenilor constă în 70% din „negative” - acești oameni cred de bunăvoie că evenimentele rele sunt mai probabile decât cele bune și doar 30% din „pozitive” atunci când oamenii cred că evenimentele care au loc vor duce la consecințe bune.
Astfel, pentru a obține cu adevărat autovindecare, acest raport trebuie inversat. Numai așa poate fi spartă bariera pusă de subconștient în calea pătrunderii puterii gândirii noastre în procesele celulare și codul genetic. Potrivit lui Lipton, munca multor psihici este de a sparge această barieră, același efect poate fi obținut cu ajutorul hipnozei și cu alte metode care activează rezervele ascunse ale corpului nostru.
Bruce Lipton vede direcția principală pentru dezvoltarea ulterioară a medicinei într-o combinație de ezoterism și metode moderne de tratament, cu baza principală pe capacitățile psihicului pacientului însuși.
Și iată o altă metodă de a obține vindecări miraculoase și se numește Ho'oponopono. Ce este asta? Tradus din limba hawaiană înseamnă „face totul corect”, „corectează o greșeală”. Ho'oponopono este una dintre cele mai eficiente modalități de a obține armonie și pace interioară. Metoda este extrem de ușoară și simplă.
Joe Vitale și Ihaleakala Hugh Len.jpg)
În 2006 Psihoterapeutul american, autorul unui număr de cărți de psihologie Joe Vitale a scris un articol „Cel mai neobișnuit doctor din lume” despre unicul doctor hawaian Ihaliakale Hugh Lena și metoda sa de curățare Ho'oponopono. Absolvent al Școlii de Medicină a Universității din Texas, Dr. Len, psihiatru și psihoterapeut, a ajutat la vindecarea unui întreg departament de criminali bolnavi mintal.
În 2000 s-a angajat la Spitalul Hawaiian pentru Bolnavi Mintalii Gravi, în secția în care erau ținuți oameni teribil și absolut fără speranță, din punct de vedere al medicinei și al societății. Au comis infracțiuni grave și mulți dintre ei au fost ținuți în lanțuri și cătușe. Atmosfera din departament era tensionată. Pacienții au organizat revolte, s-au luptat între ei, au atacat personalul medical. Mulți au fost înlănțuiți de paturi, mutați prin departament sub pază grea. Mai bine de 2 săptămâni, cadrele medicale nu au lucrat în secție, oamenii au renunțat, neputând rezista unei asemenea situații.
Noul medic - un psihiatru nu a sunat la pacienți, s-a uitat prin fișele medicale ale pacienților săi și a lucrat... pe el însuși. Doctorul însuși a numit procesul unui astfel de tratament: „M-am tratat pur și simplu: acele părți din mine care le-au creat (pacienții)”.
Pe măsură ce lucra pe sine, pacienții au început să se îmbunătățească. S-a întâmplat o minune.
Cei care, din cauza comportamentului violent, erau în cătușe și cătușe, s-au eliberat de ele și au început să se miște liberi prin secție și clădirea spitalului.
Cei care au primit cele mai puternice medicamente au încetat să le mai primească ca fiind inutile.
Cei care puteau fi externați au fost externați compensați. După 4 ani, toți pacienții secției au fost compensați și au fost externați. Departamentul a fost închis, deoarece întreținerea lui nu a devenit o necesitate.
Deci, ce făcea dr. Len când se uita la dosarele medicale ale pacienților? A repetat, întorcându-se către Dumnezeu, 4 fraze:
„Îmi pare rău” (ce s-a întâmplat);
"Îmi pare rău";
"Te iubesc";
"Mulțumesc".
Dr. Len și-a explicat acțiunile astfel. Responsabilitatea deplină pentru viața ta înseamnă că ești responsabil pentru tot ceea ce se întâmplă în viața ta. Viața ta este responsabilitatea ta pentru tot ceea ce se întâmplă nu numai ție, ci și în jurul tău.
Într-un sens literal, întreaga lume a fost creată de tine. Și tot ceea ce vezi, auzi, gusti, atingi și experimentezi orice alte senzații, ești și tu responsabil pentru toate acestea. Ho'oponopono înseamnă să te iubești pe tine însuți. Dacă vrei să-ți îmbunătățești viața, trebuie să-ți vindeci viața. Dacă vrei să vindeci pe cineva – chiar și un nebun – o poți face dacă te vindeci singur.
Când dr. Len a fost întrebat cum s-a tratat și ce a făcut în mod specific când a analizat fișele medicale ale pacienților? El a răspuns: „Am spus doar „îmi pare rău” și „te iubesc” și am repetat acele cuvinte de multe ori în mintea mea”.
.jpg)
Joe Vitale a dat un exemplu despre cum funcționează acest lucru. O persoană i-a trimis un e-mail (Joe Vitale) un e-mail urât. Joe a început să repete în liniște, să pronunțe: „Iartă-mă” și „Te iubesc”. El a trezit spiritul iubirii pentru a vindeca în sine ceea ce circumstanțele exterioare au creat. O oră mai târziu a primit o altă scrisoare de la aceeași persoană. Și-a cerut scuze pentru mesajul anterior. Repetând „îmi pare rău” și „te iubesc”, Joe Vitale a vindecat lucrul în sine care a creat scrisoarea neplăcută.
Deci nu este nimic afară. Tot ceea ce vrei să îmbunătățești în viața ta este într-un singur loc accesibil pentru tine - în tine.
Procesul Ho'oponopono:
1. În fața ochiului minții tale, pune pe cineva să apară alături de care nu te simți complet „bine”.
2. În imaginația ta, construiește o mică scenă sub tine, pe care imaginează-ți o persoană care trebuie tratată, sprijinită.
3. Imaginează-ți o sursă infinită de Iubire și Vindecare deasupra capului tău („Sinele tău Superior”) și cum această sursă de Iubire și Vindecare curge de sus, deschide-ți mental vârful capului, astfel încât această sursă să poată curge în corpul tău, să o umple și să se reverse din inima ta pentru a vindeca persoana care stă pe scenă. Asigurați-vă înainte de asta că puteți trata această persoană și el știe despre asta (trebuie să-i cereți permisiunea cel puțin mental)
4. Când vindecarea se termină, vorbește mental cu această persoană, iartă-l și lasă-l să te ierte.
5. Acum eliberați persoana și lăsați-o să zboare în depărtare. Când zboară, taie, dacă crezi de cuviință, șnurul care te leagă de el. Dacă faci exerciții cu partenerul tău actual, trage-l și absorbi-le în tine.
6. Fă acest proces cu fiecare persoană din viața ta cu care ai ceva „în neregulă”. Testul dacă a funcționat sau nu este dacă te poți gândi la persoana fără emoții negative. Dacă apar emoții negative, reluați procesul.
Această tehnică nu lucrează cu „lumea reală”, ci lucrează cu proiecții ale altor oameni în mintea noastră și dă un rezultat pozitiv în viața reală. Aceasta este o tehnică de lucru pe tine însuți.
Dragi cititori, aștept cu nerăbdare feedbackul dumneavoastră despre acest articol în comentarii.
Bibliografie:
www.e-reading.club Orison Swat Marden Cel mai mare secret. Puterea de gândire incredibilă.
http://Plam.ru/ Articolul: Conștient și subconștient
http://e-reding.link/ Articolul: Conștient și subconștient
http://belalfa.com/ Articolul: Conștient și subconștient
http://bernow.ru/ Articolul: Conștient și subconștient
http://yspex.ru/ Articolul: Conștient și subconștient
Joe Vitale și Ihaleakala Hugh Len Viață fără limite M. 2007
http://realfag.ru/ Articolul: Ho'oponopono - Tehnica iertării
http://liveinternet.ru/ Articolul: Ho'oponopono - ce este???
http://v-sinelnikov.com/ Articolul: Tehnica de iertare hawaiană Ho'oponopono
Jan Smelyansky Articolul din ziarul „Investigații secrete” nr. 2, 2015: Biologia credinței
02.04.2016
Conștient și subconștient: cum interacționează ele?
Acest articol vă va spune despre ce sunt conștiința și subconștientul unei persoane și cum afectează conștiința subconștientul și invers. Și, de asemenea, vă voi spune cum, schimbând programul subconștientului, vă puteți schimba viața și vă puteți îndeplini dorințele.
Conștient și subconștient: două minți într-un singur cap
Atenţie! Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de dificil să-ți schimbi comportamentul nedorit sau atitudinea negativă?
De ce nu poți decide să te lași de fumat, să nu mai consumi dulciuri? De ce nu poți să mergi mai departe și să începi să te relaxezi mai mult și să te bucuri mai mult de viață?
Există o explicație foarte simplă pentru asta.
O parte din tine spune că da, mă voi schimba. O altă parte a ta spune: „Nici un caz, nu mă voi schimba!”
Ca și cum două minți trăiesc în noi în același timp, certându-se dacă ar trebui să schimbăm ceva sau nu în viața noastră. Acest proces poate fi numit conflictul dintre conștiință și subconștiență.
Evident, mintea ta este foarte complexă. Dar există câteva puncte referitoare la conștiință și subconștiență, care au fost deja relevate de știința modernă și confirmate experimental.
Ai o singură minte, în care există două părți: conștientul și subconștientul.
Mintea conștientă este numită și mintea obiectivă și include câmpul tău actual de conștiință. Aceasta este partea din tine care decide să citească acest articol acum. Aceasta este partea care decide ce să mănânce la micul dejun, pe cine să sune sau unde să meargă după serviciu.
Subconștientul tău este acea parte din tine care este ascunsă sub suprafața conștiinței. Această parte a ta descifrează simbolurile de pe această pagină chiar acum. Simboluri pe care le-ați învățat cu atenție când erați copii și pe care acum le recunoașteți automat drept cuvinte.
Subconștientul tău controlează și funcțiile corpului tău. Știe exact cât de repede ar trebui să-ți bată inima, cum să-ți digere micul dejun și multe alte lucruri la care mintea ta conștientă, conștiința ta, nu s-a gândit niciodată.
Multe funcții ale subconștientului îi sunt cunoscute din momentul nașterii noastre. Alte funcții, cum ar fi lectura, au fost învățate prin conștiință. Subconștientul are acces la toată memoria ta.
Mintea subconștientă stochează toate credințele și credințele tale și reia modelele de comportament utilizate frecvent.
Conștiința și subconștientul interacționează unul cu celălalt chiar și atunci când dormi.
Conștientul trimite un mesaj subconștientului, astfel încât tu să trimiți o comandă să-ți folosești degetele, iar mușchii mâinii încep să miște mouse-ul computerului sau să defilezi prin ecranul smartphone-ului.
Mintea subconștientă a învățat de mult timp ce mușchi trebuie încordat pentru a face o anumită mișcare. Și acum o face automat.
Subconștientul nu lucrează împotriva minții conștiente, nu, dar uneori se poate manifesta în acest fel și poate rezista schimbărilor bruște.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când decizi să-ți schimbi cel mai vechi obicei, ceva ce faci de ani de zile.
Rezistența subconștientului se datorează „programarii” acestuia.
Programele minții tale
După cum spun programatorii, „Gunoiul adus, gunoiul scos”. Aceasta înseamnă că dacă rulați un program prost, rezultatul va fi prost.
Mintea funcționează la fel ca un computer. Obiceiurile tale mentale sunt exact programele care au fost introduse cândva în mintea ta.
Pe care le-ai făcut singur? De exemplu, poate că atunci când ați gustat prima dată ciocolata, v-ați bucurat de gustul ei și apoi ați început să o mâncați destul de des. Și din acea zi, ți-ai format obiceiul de a mânca ciocolată fără greșeală.
Alte programe au fost instalate de părinții și profesorii tăi. De exemplu, s-ar putea să ți-au insuflat dragostea pentru artă și acum, ca adult, găsești bucurie în a colecționa tablouri.
De asemenea, colegii și prietenii tăi din curte ar putea contribui la programarea ta mentală. Să vorbim despre prietenii tăi care ți-au sugerat să fumezi țigări. La început a fost teribil de neplăcut și inconfortabil pentru tine.
Apoi ai început să asociezi relaxarea și acceptarea cu fumatul.
Treizeci de ani mai târziu, încă mai fumezi, iar subconștientul asociază această acțiune cu o senzație de relaxare, deoarece programul ți-a fost introdus în minte și începe să se activeze de fiecare dată când experimentezi stres și anxietate.
Așa cum un program dintr-un computer poate fi activat prin anumite comenzi, programele minții tale sunt gata și așteaptă în subconștientul tău să fie activate până când primești o comandă sub forma unui gând, sentiment sau cuvânt.
Dar uneori, în ciuda tuturor lucrurilor, îți dai seama că nu mai vrei sau nu mai ai nevoie de anumite gânduri sau comportamente. Și atunci s-ar putea să vrei să scapi de gunoaiele pe care le-ai pus în minte cu ani în urmă.
O poți face - tot ce trebuie să faci este să schimbi programul. Dacă aș putea, și mai mult de 1500 de oameni ar putea -
Doi frați ai lui William Atkinson
William Walker Atkinson în cartea sa The Power of Thought or Magnetism of the Personality (vezi topul meu) oferă o analogie foarte bună pentru a explica cum funcționează mintea conștientă și subconștientă. Îi compară cu doi frați inseparabili: pasivi și activi.
Pentru a schimba oricare dintre convingerile sau comportamentele tale inconștiente, trebuie să aduci un nou program în subconștientul tău.
Dar nu totul este atât de simplu: un frate activ îți stă în cale - conștiința ta. Și doar respinge noua idee.
Subconștientul este cel mai devotat slujitor al omului. El face cea mai mare parte a muncii mentale și îndeplinește toate sarcinile de rutină fără a cere laude sau recunoștință. Subconștientul lucrează neobosit și, s-ar părea, fără efort vizibil, nu veți auzi plângeri de la ea. Dar mintea conștientă se activează numai prin efort volițional, folosește mai multe resurse ale sistemului nervos decât omologul său pasiv și efectuează o muncă activă, energică.
Un efort mare îl obosește și are nevoie de un răgaz pentru somn.
Tu, într-o măsură sau alta, ești conștient de activitatea minții tale conștiente, ceea ce nu se poate spune despre acele momente în care un frate pasiv, devotat, bun, pasiv, subconștientul, este dus la lucru. Următoarea scurtă explicație vă va ajuta să înțelegeți caracteristicile acestor două funcții ale minții.
Imaginează-ți în minte o imagine a doi gemeni care devin parteneri de afaceri. În exterior, sunt ca două picături de apă asemănătoare între ele, dar cu caracter complet diferit și fiecare dintre ele este potrivit pentru a-și îndeplini sarcinile.
Fratele pasiv se ocupă de primirea mărfurilor, completarea bonurilor, împachetarea produselor, menținerea ordinii în depozit și așa mai departe. Un frate activ este responsabil de finanțe, rezolvă probleme curente, în general, îndeplinește sarcinile de șef și de lider al companiei. Dar când vine vorba de cumpărare de bunuri, ambii frați se pun la treabă.
Fratele pasiv este un tip bun, lipsit de griji, moale, un automat muncitor și harnic. El este „osificat” în convingerile sale, de altfel, destul de superficial, în timp ce poate fi numit credul și gata să creadă tot ce i se spune, cu condiția ca ceea ce se spune să nu contrazică direct atitudinile sale.
Pentru a introduce o idee nouă în capul unui frate pasiv, ar trebui să o insufleți treptat, treptat.
În mod obișnuit, el cedează părerii unui frate activ atunci când este în apropiere și, în absența lui, ascultă cuvintele altor oameni.
Dacă îți exprimi cererea cu o voce încrezătoare și calmă, el va face cu ușurință orice concesii și îți va oferi tot ce-i ceri. Îi va fi teamă să-ți rănească sentimentele cu refuzul său și îți va promite munți de aur, doar pentru a scăpa de tine și a nu-ți spune „Nu”.
În lipsa unui frate activ (în timpul somnului, de exemplu, sau în meditație profundă), îi poți vinde orice (introduceți un nou program, de exemplu, că verdeața este mai gustoasă decât ciocolata ;-) dacă găsiți abordarea potrivită pentru el.
Singurul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-i adresezi un aer încrezător, hotărât și să acționezi natural. Acum vă puteți imagina ce tip este.
Fratele activ nu este așa. Este suspicios, mereu vigilent, vigilent și dur ca piatra. Toate prostiile îi sunt străine. Consideră că este în interesul firmei să-l supravegheze atent pe fratele pasiv.
Un frate activ nu este înclinat să vă permită să vă asociați cu un frate pasiv.
În primul rând, trebuie să te cunoască bine și să se asigure că nu ai intenții rele cu privire la ruda lui frivolă. El te va urmări îndeaproape, va afla ce faci și va încerca să-și dea seama ce fel de persoană ești. Hotărând că născociți un fel de planuri pentru fratele său, el vă va informa că nu este acolo.
Chiar și permițându-ți să-l vezi, el îți va urma fiecare mișcare și îți va asculta fiecare cuvânt.
Dacă Fratele Activ decide că încercați să jucați niște jocuri cu ruda sa credulă, va interveni imediat în conversația dvs. și va anula acordurile existente.
După ce a analizat toate propunerile, fratele Activ le acceptă dacă le consideră rezonabile și le respinge altfel.
această descriere conține informații foarte importante pentru succesul în transformarea vieții și îndeplinirea dorințelor: pentru a introduce un nou program în subconștient, trebuie să-l insufleți în absența conștiinței și să repetați programul introdus de multe ori până ajungeți la „fratele pasiv”.
Când un frate activ se obișnuiește cu prezența ta, suspiciunea lui se topește și poate fi înlocuită cu mai multă încredere.
Un frate activ poate fi distrat și înveselit, în aceste momente își slăbește vigilența și devine mai puțin alert. Apoi, după ce i-ai risipit suspiciunile, vei putea schimba un cuvânt cu fratele pasiv.
Cunoscându-vă mai bine, conștiința va aștepta cu nerăbdare ocazia de a vă vorbi din nou. Deci primul pas este cel mai dificil, iar apoi lucrurile devin din ce în ce mai ușoare.
Vă rugăm să rețineți acest lucru: mintea oricărei persoane este unirea funcțiilor reprezentate de cele două personaje tocmai descrise.
Îți vei da repede seama că sarcina ta principală este să înșeli vigilența unui frate activ. Există multe modalități de a face acest lucru - trebuie doar să-l găsești pe cel mai bun.
Dacă o metodă nu funcționează, încercați alta. Dacă nu renunți, cu siguranță vei reuși. Și sunt gata să te ajut să alegi cea mai potrivită cale pentru tine. În webinarul gratuit despre împlinirea dorințelor, vă ofer doar tehnici funcționale, eficiente garantate.
Fizica cuantică modernă se bazează pe cunoașterea faptului că omenirea face parte dintr-un sistem gigantic în care până și planeta Pământ ocupă o parte neglijabilă.
Studentul lui Einstein, David Bohm, absolvent al Universității din Londra, și neurofiziologul Karl Prybragd au concluzionat împreună că creierul uman este un fel de hologramă care afișează Universul holografic. Și mii de experimente efectuate la Universitatea Princeton au confirmat influența creierului uman asupra realității materiale.
Lumea interioară a unei persoane, adică sentimentele, opiniile și gândurile sale, reflectă pe deplin lumea exterioară din jurul unei persoane (oameni, lucruri, evenimente, locuri). Oricare dintre gândurile noastre poartă un flux de energie, iar această energie poate fi comparată atât cu o scânteie de la un foc, cât și cu o limbă de flacără. Cel mai simplu gând de zi cu zi nu există pentru mult timp și în curând se stinge. Dar dacă un gând este susținut și hrănit în mod constant, de exemplu, amintindu-l de mai multe ori pe zi, notându-l într-un jurnal și revizuindu-l în mod regulat, atunci puterea energiei acestui gând va crește de mai multe ori și va putea arde mult timp pentru a atinge scopul stabilit de persoană.
Conștiința și subconștiința unei persoane
Pentru a vizualiza modul în care conștiința și subconștiința unei persoane interacționează între ele, vom da următorul exemplu. Creierul tău este o grădină, subconștientul tău este pământ fertil. Alegând în mod conștient direcția gândurilor tale, semeni întreaga grădină cu semințe, sperând să obții o recoltă nobilă. Puteți planta semințele „de succes și intenționat” sau puteți semăna solul cu gânduri de eșec și frică. În orice caz, veți obține o recoltă, doar în primul caz vor fi plante cultivate, iar în al doilea - un câmp de buruieni. Și aceste rezultate sunt cele care determină viața pe care o trăiești acum.
Povestea lui Viktor Frankl
Viktor Frankl a fost psihiatru de profesie și evreu după naționalitate. În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, a fost închis într-un lagăr de concentrare fascist, unde a avut ocazia să experimenteze lucruri atât de crude, care sunt dincolo de înțelegere și explicație, care acum pot fi văzute, poate doar în filme și despre care, desigur, este mai bine să nu știe nimeni: părinții, soția și fratele lui au fost arși în cuptoare cu gaz; naziștii au exterminat întreaga familie, cu excepția surorii lui Victor (de ce au lăsat-o în viață și ce au făcut în lagărele de concentrare cu fete - nu voi explica). Frankl însuși a fost supus în mod repetat la torturi severe și la umilințe teribile.
În acel moment din viața lui nu a existat un moment în care să știe la ce să se aștepte în clipa următoare. Totul se schimba rapid: fie te trezești ars într-un cuptor cu gaz, fie devii unul dintre „norocoșii” care, după ce ard oamenii, curăță cadavrele și scot cenușa.
Într-o zi, lui Frankl i-a venit o idee pe care a numit-o „ultima libertate” – o libertate pe care niciun fascist nu o poate lua unei persoane. Naziștii pot controla doar condițiile de existență a prizonierilor, pot face ce vor cu carcasa lor. Cu toate acestea, o persoană poate rămâne în același timp o persoană conștientă care este supusă „se desprinde” de corpul său și să observe tot ce se întâmplă din lateral.
Deci nucleul, personalitatea lui Viktor Frankl a rămas intactă. El însuși a determinat cât de adânc ar putea fi rănit de ceea ce se întâmpla. Având un stimul și înțelegând reacțiile, Frankl și-a rezervat capacitatea de a alege reacția gândurilor sale.
Între presiuni, în colțul său, Frankl a încercat multe situații diferite. Și-a imaginat cât de curând va fi eliberat din lagărul de concentrare și va merge la prelegeri studenților. A văzut o sală de clasă plină de studenți, cărora le dorea atât de mult să le povestească despre perioada trăită de chin groaznic.
Notă
Frankl și-a creat propriul sistem de exerciții emoționale, morale și intelectuale, datorită căruia a putut să-și dezvolte imaginația și memoria la capacitate maximă. Și-a antrenat cu sârguință libertatea minusculă, neatinsă, a păzit-o cu grijă - și în cele din urmă, Frankl a devenit mai liber decât oricine din acest lagăr de concentrare. Alți temniceri, chiar și unii dintre gardieni, l-au văzut ca un exemplu inspirațional de om cu spirit puternic.
Astfel, într-un mediu hidos pe care nici tu și eu nu ne putem imagina, Frankl a concluzionat că conștiința noastră este cel mai mare dar care ne oferă principiul de bază al naturii umane: o persoană își alege liber reacția la orice stimul.
Această posibilitate de alegere l-a transformat pe om într-o ființă unică.
În cele din urmă, Frankl a creat cu lumea sa interioară lumea exterioară din jurul său, în care a supraviețuit și a ieșit spre libertate. Adică, subconștientul său a devenit o forță creativă puternică care a ajutat să se elibereze din lagărul de concentrare.
Diferența dintre conștiința și subconștiința unei persoane
Subconștientul uman reacționează întotdeauna la orice, chiar și la cel mai scurt gând, formându-ți astfel energia și vitalitatea, care se vor realiza în spațiu și timp. Să notăm câteva diferențe în modurile și funcțiile acțiunii subconștientului și conștiinței.
Imaginează-ți că ești o navă, al cărei căpitan este conștiința ta. Subconștientul în acest caz va juca rolul întregului echipaj al navei, care se supune fără îndoială tuturor ordinelor căpitanului. Căpitanul alege direcția și trasează cursul, dă ordine marinarilor și poartă întreaga responsabilitate pentru ei și pentru navă. Exact în același mod, atunci când visezi o mașină nouă și frumoasă, nu crezi în posibilitatea de a o achiziționa, așa că subconștientul urmează clar ordinea conștiinței-căpitan - până la sfârșitul vieții tale vei conduce pe vechiul tău jgheab.
Declar cu încredere că viața pe care fiecare dintre noi o are acum este exact ceea ce ne dorim și la ce ne gândim.
Gândim prin mintea conștientă, iar obiceiurile noastre de gândire sunt reținute automat de subconștientul. Prin urmare, este exact să vă notați toate obiectivele pe o foaie de hârtie și să le revizuiți zilnic vă va permite să obțineți succesul cu pasi. Mintea funcționează doar pe o singură traiectorie: gândurile bune duc la o viață bună, gândurile rele duc la o viață rea, tulburată. Imaginați-vă evenimentele ca fapt împlinit, iar apoi subconștientul vă va îndeplini fără îndoială cererea.
Subconștientul este simțit de noi prin transă și intuiție, aici este memoria noastră, experiențele și senzațiile noastre. Mintea subconștientă este capabilă să doteze o persoană cu darul telepatiei, al clarviziunii și al altor superputeri. Conștiința este aceea prin care mintea noastră este orientată în timp și spațiu. O persoană conștientă are anumite cunoștințe despre spațiu și despre sine. O persoană poate avea:
- conștiință pângărită;
- conștiință pură;
- a fi sub controlul obsesiilor;
- sau este complet inconștient.
Conștiința întinată este conștiința unei persoane care este plină de atașamente. Când o persoană este atașată de un anumit set de judecăți, aceasta formează reacția sa constantă automată la evenimente.
De exemplu, ești obișnuit să stai la cursuri în același loc. Dacă cineva îți ia locul, te poate enerva.
Cel mai adesea, oamenii sunt atașați de proprietate. Un astfel de atașament poate deranja o persoană, precum și o poate determina să acționeze nerezonabil și rău. Când conștiința devine poluată, o persoană își pierde abilitățile mentale, care o deosebesc de animale. El devine mai „asemănător unui animal” absorbind natura și satisfacându-și nevoile, nu producând și creând ceva nou.
Obsesii - Eu numesc experiențe senzoriale-emoționale ascuțite ale unei persoane. Dar adevărata semnificație pusă în cuvânt este mult mai larg decât doar experiențe. Nu este greu să-l prinzi dacă îți imaginezi o obsesie creată de emoții și chinuie mintea unei persoane. De exemplu, atacurile de gelozie, agresivitate, panică și dragoste - ca răspunsuri mentale la diverse evenimente.
La astfel de oameni conduși emoțional, prisma conștiinței prin care intră informația este curbată spre obsesie. O persoană încetează să mai perceapă informațiile „sobru” și vede doar ceea ce „dorește” să vadă - ceea ce este dictat de obsesiile sale. Adesea, ego-ul persoanei este obsesia.
La rândul său, conștiința pură este absolut liberă de orice atașamente și obsesii. Cu o astfel de conștiință, o persoană poate folosi toate posibilitățile minții sale pentru a evalua rațional situația, pentru a determina cele mai eficiente acțiuni. În același timp, o persoană cu valori și motive complet diferite decât propriul său ego.
Conștiința pură este o muncă grea care trece prin 3 etape de progres:
- expansiune (o persoană începe să înțeleagă adevărata esență a lucrurilor, motivele anumitor evenimente, acțiuni);
- concentrare (conștiința câștigă putere și o persoană devine capabilă să influențeze conștiința altor oameni; direcționează și manipulează parțial acțiunile oamenilor);
- puritate (o persoană devine capabilă să purifice mințile altor oameni).
Conștiința noastră se dezvoltă activ. Deci, se poate observa un progres vizibil atunci când o persoană are un scop. Și mai bine - o mulțime de goluri. Când viața se reduce la relaxare, mâncare, distracție și somn, conștiința încetinește, bucuria de viață dispare și, mai devreme sau mai târziu, o persoană devine putredă și neinteresantă.
Ai nevoie de el?
Concluzii:
1. Fii atent la gândurile tale în momentul solicitării. Suntem obișnuiți să îndeplinim automat toate funcțiile necesare vieții normale, dar uneori merită să ne oprim pentru un moment și să fim atenți la gândurile noastre și la modul în care le „gândim”. Simte „aici și acum”
2. Creierul tău dorește ceva, se teme de ceva. În același timp, minții tale subconștiente nu îi pasă cum să lucreze pentru un rezultat sau eșec. Pur și simplu funcționează. Deci, de ce să nu-l îndrepte în direcția corectă?
3. Întărește-ți gândurile prin sugestie, gândește-te la ce vrei și notează zeci de noi dorințe și obiective zilnic. Influențează-ți viața în mod conștient! Controlează-o!
Util
Conștiința noastră este cea mai subtilă energie într-o formă absolut dinamică. Cu toții am experimentat materializarea imaginilor create de creier, atunci când imaginile noastre mentale, fanteziile, fricile și dorințele au influențat evenimente reale. O astfel de descoperire a devenit o adevărată forță motrice pentru creșterea personală în continuare și îmbunătățirea unei persoane. Orice am face și oriunde am merge, trebuie să știm cu fermitate că gândurile noastre sunt capabile să creeze realitatea înconjurătoare.
Caracteristica utilă
Pentru cei care doresc să înceapă să acționeze chiar acum, le sugerez să facă un exercițiu de calibrare a propriei conștiințe și subconștiență. Este simplu și eficient.
Notează pe o foaie de hârtie 50 dintre obiectivele și dorințele tale pentru următoarele șase luni. Și acum citește lista în fiecare zi, adăugând +5 obiective (dorințe) la ea în fiecare săptămână. Atașați-l într-un loc vizibil, astfel încât să fie întotdeauna în fața ochilor tăi.
Cu stimă, Vadim Berlin.
Pentru a înțelege ce este „subconștientul”, să definim mai întâi ce este conștiința.
Astăzi, există multe definiții ale cuvântului „conștiință”. Îmi place definiția conștiinței așa parte a psihicului care este implicată în prezent în procesul de orientare în lumea externă și internă, analizând informații și luând decizii, își înțelege clar intențiile și forțele motrice și își poate exprima gândurile în cuvinte..
Acum să desemnăm o altă parte a minții umane, responsabilă pentru toate procesele care apar fără participarea conștiinței. Pentru simplitate, o voi numi „ subconştient". Alți autori folosesc termenii „ inconştient", precum și " supraconștiința„, care denotă aceeași funcție a minții.
Pentru a vă face mai ușor să înțelegeți ce este subconștientul, să o numim acea parte a psihicului care stochează toate cunoștințele, abilitățile, toată experiența trecută, emoțiile trăite, toate amintirile, obiceiurile, sugestiile primite de la alți oameni, precum și iluziile, stereotipurile, credințele și credințele. Tot aici se nasc dorințele și nevoile tale.
Aceasta este partea din tine pe care teologii o numesc „sufletul”. Această parte a psihicului tău este cea mai puțin preocupată de fiabilitatea informațiilor, a faptelor, a calculului și a analizei rezultatului. Aici domină sentimentele și emoțiile, precum și evenimentele pozitive și negative asociate cu acestea din viața ta. De aceea, una dintre modalitățile de a intra în contact cu subconștientul este prin intermediul emoțiilor.
Emoții este forța motrice în viață. Este o sursă de energie pentru procesul de gândire și pentru acțiune, precum și pentru administrarea funcțiilor naturale ale organismului. Subconștientul joacă rolul unui „supraveghetor” care controlează procesele fizice din corpul uman. Procesele de digestie, asimilare, circulatie sanguina, respiratie, activitatea muschiului inimii, rinichilor si a tuturor celorlalte organe vitale sunt reglementate de subconstient. Se pare că subconștientul nu doarme niciodată – chiar și în timpul somnului de noapte, când conștiința se odihnește, subconștientul devine și mai activ decât în timpul stării de veghe, ajutându-ne să dezamorsăm tensiunile în vis și protejându-ne.
Există și așa ceva ca supraconștiința " sau " supraconștiința „- acest termen denotă depozitul universal de cunoaștere, din care fiecare individ poate prelua atâtea informații cât îi permite conștiința. Într-adevăr, din anumite motive, unii oameni văd și aud mai mult decât alții, cineva poate veni cu idei neașteptate sau chiar geniale, iar cineva este limitat doar la un cerc îngust al vieții sale de zi cu zi. De ce se întâmplă acest lucru, deoarece aceste informații, acumulate de oameni, sunt libere la îndemâna tuturor generațiilor de conștiință ale oamenilor? și credințe, care sunt cuprinse în subconștient și „filtrează” toate informațiile care ajung la o persoană, aruncând și nelăsând în conștiință tot ceea ce nu corespunde viziunii subiective asupra lumii, chiar dacă este o informație obiectiv importantă și necesară.
După cum am menționat mai devreme, ideile sunt fixate în subconștient cu ajutorul emoțiilor. Cu cât emoția asociată cu o anumită idee este mai puternică, cu atât această idee se întipărește mai profund în subconștient. În cele mai extreme situații, acest lucru duce la așa-numita „învățare într-o singură călătorie”, care are loc adesea sub influența șocului - o singură experiență semnificativă poate fi ferm plantată adânc în subconștient. Un exemplu de astfel de „învățare dintr-o singură încercare” este următoarea situație: un copil este mușcat de un câine, iar aceste amintiri negative din copilărie rămân adânc în subconștient mulți ani și poate pentru viață.
O altă modalitate de a planta o idee în subconștient este repetiția. Așa dezvoltăm un obicei. Prin repetare, un model de comportament devine obișnuit și devine inconștient.
Cu cât este mai puternică emoția care însoțește o anumită idee, cu atât este nevoie de mai puțină repetiție pentru a implanta acea idee în subconștientul. Dacă lucrați cu afirmații, atunci o astfel de muncă nu va aduce prea multe beneficii, decât dacă este însoțită de emoții suficient de puternice, iar aceste emoții trebuie să corespundă atitudinilor și credințelor care sunt deja în subconștientul vostru.
În general, pentru a schimba atitudinile și convingerile, este nevoie doar de mai multe informații. Și totuși, pentru ca această nouă informație să fie fixată în subconștient, trebuie să-ți testezi noile cunoștințe în practică cel puțin o dată.
Dacă ai două idei conflictuale, cea care este mai profund imprimată în subconștient va câștiga. Când încerci să scapi de o atitudine care nu-ți mai este de folos, uneori este util să aduci acea veche atitudine la nivelul conștiinței pentru a o examina îndeaproape și a o devaloriza.
Subconștientul ne trimite mesajele sale în limbajul simbolurilor.. Limbajul simbolurilor, muzicii, metaforelor - toate acestea rezonează bine cu subconștientul. Vei găsi multe imagini simbolice comunicate de propriul tău subconștient în visele tale. S-ar putea să fii surprins, dar visele joacă un rol foarte important - oferă unei persoane posibilitatea de a elibera stresul intern și de a procesa informațiile pe care le-a primit în subconștient în timpul zilei. Poți învăța multe din visele tale.
Pentru a face acest lucru, nu trebuie să te uiți în „cartea de vis”, trebuie doar să aduci conținutul viselor tale în conștiința ta. Și chiar dacă nu înțelegi imediat sensul acestui mesaj, atunci poți face un dialog imaginar cu personajele din visul tău sau pur și simplu poți cere subconștientului tău să îți dezvăluie conținutul. Încercați să începeți să țineți un jurnal de vis și veți găsi o mulțime de lucruri noi și interesante în această lecție.
Când plantezi o idee în subconștientul tău, s-ar putea să descoperi că este și mai ușor să faci asta dacă asculți o parte din muzica ta preferată - muzică care fie te ajută să fii relaxat, fie evocă în tine un sentiment sau o emoție dorită.
Subconștientul tău iubește ritmul și muzica în general. Pentru a-ți dovedi acest lucru, îți voi da următorul exemplu: uneori auzi un fel de melodie și chiar acolo, fără niciun efort, se amintește vreun episod din viața ta sau chiar o perioadă întreagă din viața ta. O melodie familiară ne poate scufunda instantaneu într-o dispoziție tristă, sau invers, ne poate încărca cu veselie și bună dispoziție pentru întreaga zi. O modalitate de a folosi acest lucru este să ascultați muzică pentru a intra într-o stare de transă.
De exemplu, atunci când asculți tobe ritmice, poți, de asemenea, să intri în transă împreună cu cei care o ascultă lângă tine, precum și cu cei care o interpretează - s-a dovedit că toba ritmică poate schimba frecvența vibrațiilor din creierul uman și te poate pune pe un val de relaxare și plăcere. Acordați atenție oamenilor care ascultă muzicieni de stradă care cântă, de exemplu, tam-tom sau bongo: treptat, iar unii imediat, oamenii încep să danseze sau să se leagăne în același ritm.
Apropo, ca experiment, poti incepe sa dansezi si sa incerci sa treci in tine acele sentimente si senzatii si idei asociate acestora pe care vrei sa le implantezi in subconstientul tau – si vei vedea ca poti face asta cu corpul tau. Există un astfel de dans - dans transă. Oricum, indiferent care este scopul tău, orice fel de dans va fi potrivit – atâta timp cât îți concentrezi atenția asupra ideii pe care vrei să o plantezi în subconștient și experimentezi emoții puternice și plăcute în timp ce dansezi.
Acum despre metafore. Metaforele pot fi verbale, cum ar fi povestirea. Ele funcționează cel mai bine atunci când le folosești pentru a impresiona subconștientul celeilalte persoane, astfel încât subconștientul ascultătorului tău să aibă sens din povestea ta. Scopul metaforei este de a ocoli sau de a calma controlul conștient. De obicei, este o poveste care atrage atenția, care poartă un anumit mesaj și se poate termina complet neașteptat pentru ascultător. Prin urmare, dacă tu însuți ai venit în mod conștient cu o astfel de poveste, este puțin probabil ca această metaforă să poată ocoli controlul conștiinței tale și să-ți impresioneze subconștientul. Pe de altă parte, citirea poveștilor bogate în simbolism (pilele, basme, povești filozofice) și vizionarea unor filme poate duce la înțelegerea lucrurilor importante și chiar la schimbarea viziunii asupra lumii.
Metaforele pot fi vizuale, cum ar fi emblemele alchimice. Pe lângă faptul că de obicei arată foarte frumos, studiul și reflecția lor atentă sau meditația asupra lor îndelung lasă o amprentă în subconștient și pot duce la înțelegeri și revelații, uneori mai semnificative decât se poate realiza cu ajutorul cuvintelor.
De asemenea, poți să desenezi sau să creezi o „hartă a comorilor” plasând pe o coală de hârtie imagini simbolice sau obișnuite ale acelor idei pe care vrei să le implantezi în subconștientul tău și să atârne această hartă undeva unde o vei vedea cât mai des. Mic secret - asigurați-vă că aruncați o privire la „harta comorilor” chiar înainte de culcare, lăsați-l să fie ultimul lucru pe care îl vedeți înainte de a stinge lumina.
Metaforele pot fi, de asemenea, tangibile. În acest caz, pentru a transmite ideea dorită în subconștient, se folosește un obiect din lumea materială. De exemplu, o persoană poate purta haine speciale, semnalând minții sale subconștiente că acum este timpul pentru ceva special. Poate fi un „costum de succes” care trimite un semnal subconștientului tău că ai luat în sfârșit decizia de a avea succes. Unii oameni folosesc lumânări pentru a stabili starea de spirit potrivită pentru subconștient - de exemplu, puteți aprinde o lumânare și vă puteți spune că până când lumânarea se va arde, ideea dorită va intra și va fi clar fixată în subconștient.
Metaforele pot fi exprimate și prin acțiuni simbolice, așa cum se face de obicei în ritualuri - aceasta poate fi asociată cu practici ezoterice sau pot fi pur și simplu acțiuni rituale, chiar autoinventate. De exemplu, cineva ar putea folosi ca metaforă o piatră simplă găsită pe stradă sau un alt obiect. Dacă îl identifici cu o problemă specifică și apoi arunci acest obiect într-un râu sau într-un lac, atunci această acțiune simbolică poate transmite subconștientului un mesaj despre a scăpa de problemă. Sau, de exemplu, există o astfel de tehnică psihologică - poți să te așezi și să scrii despre tot ce te îngrijorează sau te îngrijorează într-o scrisoare, dar nu o trimite, ci arde-o - această acțiune simbolică trimite un semnal minții subconștiente pentru a schimba starea emoțională.
Mintea subconștientă este de natură holistică și este ca un copil - direct și ia totul la propriu. O altă caracteristică a subconștientului este absența conceptului de timp – pentru subconștient există doar „AICI ȘI ACUM”. Prin urmare, pentru a implanta cu succes idei în subconștientul tău, trebuie să le trăiești ca și cum s-ar întâmpla aici și acum. Singurul moment în care poți experimenta cu adevărat sentimente și senzații în corpul tău este în momentul prezent. Îți poți aminti mai mult sau mai puțin exact ce s-a întâmplat cu tine în trecut, dar dacă de fapt renunți la sentimentele și senzațiile tale, permițându-ți să experimentezi pe deplin ceva în corpul tău, atunci s-ar putea să te trezești întorcându-te spontan în trecut și reexperimentând evenimente care s-au întâmplat deja - iar experiența din trecut devine o experiență aici și acum. Vă puteți aștepta la un eveniment în viitor, dar pentru a înțelege pe deplin care va fi această experiență pentru voi, puteți încerca să vă cufundați complet în această experiență, să o simțiți cu tot corpul - în hipnoză aceasta se numește „progresie temporală”.
O altă caracteristică importantă a percepției holistice a subconștientului: subconștientul tău nu cunoaște diferența dintre ceea ce se întâmplă doar în imaginația ta și ceea ce percepi tu ca factori externi (realitatea). Pentru subconștientul tău, totul este la fel. Pentru subconștient, „realitatea” este definită doar de sentimentele tale.
De asemenea, subconștientul tău nu vede nicio diferență între modul în care te percepi pe tine însuți și modul în care îi percepi pe ceilalți. De exemplu, s-ar putea să te evaluezi drept „persoană bună” și altă persoană drept „persoană rea”. Subconștientul tău percepe acest lucru astfel: „dacă ai face ceea ce face acea persoană, te-ai considera rău”. Un alt aspect al acestui lucru este că s-ar putea să te simți supărat pe cineva în timp ce subconștientul tău îl înregistrează ca și cum ai fi supărat pe tine însuți, ceea ce duce la faptul că corpul tău nu primește hormonii fericirii și plăcerii. Se dovedește că a gândi bine la alții nu are nimic de-a face cu altruismul, este în primul rând îngrijire de sine și iubire de sine.
Pe de altă parte, această proprietate a subconștientului are o latură plăcută pentru tine. Dacă vrei să dezvolți în tine o calitate specială, care îți lipsește în viață, poți să insufle cu ușurință această calitate în subconștientul tău, pur și simplu observând această calitate la alți oameni până când începi să te identifici cu acești oameni și această calitate. Pentru subconștientul tău, asta echivalează cu ca și cum ai observa această calitate în tine. Această tehnică este adesea folosită în hipnoză, ceea ce sporește și mai mult acest efect. Prin urmare, concentrează-ți atenția pe prosperitate, bunăstare și sănătate bună, observă bogăția universului și te vei deschide către toată această diversitate.
