Sex după naștere. Când poți începe? Sexul după naștere: principalele probleme care preocupă femeile! Când este posibil? Cum este necesar? Ce voi simți

Reluarea activității sexuale după apariția bebelușului are termeni individuali pentru fiecare cuplu. De obicei, medicul ginecolog stabilește o proaspătă mamă pentru o anumită perioadă de abstinență la o examinare programată. Termenul lui depinde de starea de sănătate a femeii, caracteristici ale nașterii și alte nuanțe.

Fiecare tânără mamă este îngrijorată de întrebarea cât timp este imposibil să faci sex după naștere? Răspundem: dacă nașterea unui copil a avut loc fără complicații, te poți întoarce deja la viața intimă la o lună şi jumătate după naştere.

Acest lucru se datorează nevoii de a restabili uterul și de a vindeca locul de atașare al placentei. O infecție într-o rană deschisă poate duce la inflamarea uterului, așa că ar trebui să așteptați vindecarea țesuturilor deteriorate.

Dimensiunile vaginului trebuie, de asemenea, să vină în formă. Imediat după naștere, este într-o stare întinsă și se micșorează treptat la dimensiunea anterioară. Pentru a accelera acest proces, mulți ginecologi recomandă efectuarea unor exerciții speciale care antrenează mușchii vaginului și ai perineului. La examinare, medicul ginecolog va vedea organele femeii au revenit la normal sau se recomandă întreruperea ulterioară a activității sexuale.

După naștere, vaginul este predispus la infecție. Prin urmare, merită să utilizați contracepție de înaltă calitate și să respectați igiena. Acest lucru va ajuta la evitarea complicațiilor postpartum.

Ține minte: decizi să faci sex la o săptămână după naștere, îți riști propria sănătate!

Dacă a existat o intervenție chirurgicală sub formă de chiuretaj al cavității uterine, perioada de abstinență crește cel putin doua luni. În unele cazuri, durata restricției vieții sexuale ar trebui mărită cu timpul necesar pentru refacerea completă a canalului de naștere a unei mame tinere.

Cusături și lacrimi

Viața sexuală este afectată de diverse complicații care au apărut în timpul nașterii.

De exemplu, după o epiziotomie (ruptura de perineu și sutura ulterioară), o femeie are nevoie de perioadă mai lungă de recuperare, timp în care va trebui să renunțe la sex.

Există mulți nervi în zona genitală feminină, a căror sensibilitate este deteriorată atunci când perineul este rupt. Din acest motiv, terminațiile nervoase pot fi comprimate, ceea ce va provoca disconfort la reluarea actului sexual. Atunci când are loc sutura, poate apărea o schimbare a configurației vaginului, ceea ce va provoca durere la o femeie în anumite poziții.

Durerea va trece în timp, deoarece sensibilitatea terminațiilor nervoase are capacitatea de a se adapta la noile condiții. La început, un bărbat ar trebui să fie deosebit de îngrijitîn timpul actului sexual, astfel încât să nu fie dureros și neplăcut pentru partener.

În perioada postpartum, datorită suturilor, pielea din zona perineului și intrarea în vagin devin mai sensibile.

Presiunea asupra cusăturilor, care este inevitabilă în timpul contactului sexual, poate provoca durere și lipsa de lubrifiere naturală a femeii. Pentru a reduce durerea, puteți înmuia zona inciziei aplicând unguente care vindecă cicatricile cheloide.

Caracteristicile sexului după operație cezariană

Durata abținerii de la sex după naștere prin cezariană nu diferă de perioada de abstinență după nașterea normală și este patru până la șase săptămâni.

Este nevoie de aproximativ timpul specificat pentru a vindeca cicatricea de pe uter, dacă nu există complicații.

O cusătură pe abdomen de la o operație cezariană în cele mai multe cazuri se vindecă mai repede decât o cicatrice pe uter. Cu toate acestea, deoarece nu este principalul indicator al recuperării musculare, rata de vindecare a acestuia nu este luată în considerare atunci când se recomandă reluarea activității sexuale.

Este oarecum mai ușor pentru femeile după o operație cezariană să facă sex după naștere, deoarece organele genitale nu au fost modificate.

Deoarece pereții vaginului și ai colului uterin rămân la fel ca înainte de sarcină, nu va exista nicio problemă de pierdere a senzației.

Tipuri de intimitate

Aproape fiecare cuplu experimentează schimbări în viața lor sexuală după ce a născut un copil. La început, partenerii se adaptează la noile senzații și trebuie să le găsească cea mai buna varianta actul sexual care li se va potrivi ambilor.

sex oral după naștere, puteți relua mult mai devreme decât alte tipuri de sex. Acest lucru va permite unei femei și unui bărbat să obțină o eliberare fără a se angaja într-un act sexual penetrant.

Prima dată după naștere, dificultățile legate de sexul vaginal sunt posibile din diverse motive. Lipsa de lubrifiere, frica femeii de durere, o schimbare a sensibilității - toate acestea pot afecta dorința de sex. Folosind lubrifiant de bună calitate alegerea posturii corecte iar un ritm lent va ajuta să faceți față problemelor și să restabiliți activitatea sexuală anterioară.

Cât despre sexul anal, de asemenea ar trebui abandonat pentru un timp după naștere. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au rupturi perineale în timpul nașterii, hemoroizi sau fisuri anale.

Chiar și în absența contraindicațiilor, o tânără mamă ar trebui să știe că în timpul sexului anal, uterul este stimulat de-a lungul peretelui din spate. Acest lucru poate duce la sângerare uterină.

Simptome neplăcute: la ce să fii atent?

Fiecare femeie după naștere ar trebui să-și asculte sentimentele în timpul sexului, nu numai pentru a se bucura, ci și pentru a preveni problemele.

De exemplu, durerea în timpul actului sexual poate fi atât fiziologică, cât și psihologică. Când există dureri severe ar trebui să amâni sexul și să cauți cauza disconfortului.

Prezența sângeluiîn timpul sexului, poate speria partenerii și, pentru a afla motivul, o femeie ar trebui să consulte imediat un ginecolog.

Secrețiile sângeroase pot fi cauzate atât cu restul de lohii, cât și cu cicatrici de vindecare după rupturi. Dacă sângerarea este severă, nu trebuie să amânați vizita la medic și să apelați o ambulanță.

Atunci când decide să tulbure liniștea sexuală, o femeie trebuie să țină cont nu numai de recomandările medicului ei, ci și de propria ei pregătire pentru viața sexuală. Starea psihologică a unei tinere mame trebuie să fie stabilă. Numai atunci este posibil sexul de înaltă calitate, care va aduce plăcere ambilor parteneri.

Priveste filmarea despre cum să se întoarcă în pat cu soțul ei după naștere:

Trebuie avut în vedere faptul că nașterea unui copil independent și prin operație cezariană au unele caracteristici în influențarea vieții sexuale ulterioare.

Când este posibil?

Toate greutățile nașterii au trecut, iar acum că mama și copilul sunt deja acasă, este necesar să se stabilească o viață familiară în care un loc important să aparțină nu numai copilului, ci și părinților săi.

Dacă o femeie nu a avut probleme la naștere, recomandările medicale pentru începerea activității sexuale sunt următoarele: dupa 6-8 saptamani după naștere, puteți începe să aveți o viață sexuală, cu condiția ca ea să se fi oprit.

Hemoragia postpartum trebuie luată ușor. Dacă urmați recomandările medicale pentru a lua medicamente pentru a restabili sănătatea, aceasta se va opri de la sine.

Dacă s-a oprit, și după contactul sexual a reluat din nou, aceasta este o ocazie de a vizita un ginecolog.

Am vorbit despre cazul când o femeie a născut singură fără rupturi și proceduri frecvente de epiziotomie (tăiere perineală). Dacă ați fost nevoit să suportați proceduri neplăcute de sutură, poate fi necesar să așteptați până când viața sexuală începe să se vindece complet. Vizitați un medic care, la examinare, vă va spune cu siguranță cum stau lucrurile.

foarte important este atenția asupra propriilor sentimente. Tu, ca nimeni altcineva, simți cel mai bine ce se întâmplă înăuntru. Prin urmare, dacă există senzații dureroase, este mai bine să explicați acest lucru unei persoane dragi.

Femeile se îngrijorează adesea despre uscăciuneîn vagin, în care viața sexuală se poate transforma în tortură. Hormonul estrogen, sau mai degrabă, lipsa lui, este „responsabil” de această stare de lucruri. Nu vă faceți griji - nivelul său va reveni la normal.

Ieșirea din această situație este destul de simplă. Sunt destul de multe în magazine acum. o gamă largă de geluri lubrifiante intime, dintre care merită să alegeți unul de încălzire. Sunt inofensive și, prin acțiunea lor, vă vor ajuta să vă relaxați și să vă bucurați să comunicați cu persoana iubită.

De asemenea, o acțiune excelentă care stimulează producția suplimentară de lubrifiere naturală este mângâiere activă. Cereți unui bărbat să vă facă un masaj erotic, nu disprețuiți afrodisiacele sub formă de tămâie.

Poza pentru viața intimă după naștere are o anumită limitare, pe care, totuși, le poți stabili singur. După cum subliniază unele femei, după naștere, le este greu să efectueze „casdorii acrobatice”, așa că poți începe cu poziția de misionar sau poziția de „bărbat în spatele bărbatului”. Deci, sarcina asupra mușchilor slăbiți ai abdomenului și coapselor este minimizată.

Dar fii atent la sentimentele tale: presiunea pe diferiți pereți ai vaginului în diferite poziții este diferită și încercați să alegeți unul, astfel încât durerea să nu apară.

Viața sexuală după operație cezariană

La o săptămână după nașterea naturală, multe femei sunt deja pregătite să mute munții, iar supraviețuitoarele cezariane încă merg, se aplecă și se țin de perete.

Operatia abdominala, care este, te face sa te gandesti la orice, dar nu la sex. Cu toate acestea, și medicii ginecologi expun perioada de abstinență este de aproximativ 6-8 săptămâni. În această perioadă, sângerarea ar trebui să se oprească complet, iar sutura ar trebui să se vindece.

Există câteva nuanțe odată cu debutul activității sexuale după naștere, despre care vorbesc femeile care au supraviețuit operației.

În principiu, sunt familiarizați cu toate aceleași probleme - uscăciune, slăbiciune musculară, durere „ca prima” dată. Dar din cauza inciziei din peritoneu și din zona uterului, le poate fi mai greu să găsească o poziție confortabilă pentru a face dragoste.

Într-un fel, au avut noroc că vaginul nu a suferit întinderi în timpul nașterii, dar nici femeile care au născut singure nu confirmă mitul că canalul de naștere s-a extins în proporții imense.

Dar cezariană nu lasă leziuni pe pereții căilor, ceea ce reduce semnificativ perioada de abstinență. De asemenea, util pentru antrenarea și contractarea mușchilor vaginali.

În ceea ce privește pozițiile: pentru astfel de femei, cel mai bine este să le sfătuiești pe cele în care bărbatul se mișcă activ, fără a pune presiune pe stomac. Însă poziția când femeia este deasupra va fi inițial neplăcută din cauza necesității de a mișca partea inferioară a spatelui și șoldurile. Din aceasta, zona cusăturii poate deveni foarte bolnavă.

Există o altă problemă delicată cu care se confruntă femeile după o naștere operativă: un orgasm oferă senzații prea dureroase. Dacă sunt păstrate, este mai bine să aștepți puțin cu o viață intimă pentru a nu provoca sângerări.

Să vorbim despre metodele contraceptive

Nu toate cuplurile visează să aibă copii de aceeași vârstă, iar această frică împiedică adesea o femeie care a născut recent să aibă o viață sexuală. Merită spus că există multe varietăți de contraceptive potrivite chiar și pentru mamele care alăptează.

De obicei, cea mai comună metodă- bariera. Pe de o parte, este mai calm cu prezervativul, iar pe de altă parte, mulți bărbați și femei se plâng de disconfort după ce îl folosesc. S-ar putea să fii surprins să descoperi că au apărut după naștere.

Nu vă faceți griji, acum există medicamente hormonale care sunt aplicabile chiar și în perioada de alăptare. Medicul vă va spune cu siguranță care sunt potrivite pentru dvs. și cum să stabiliți un program pentru a le lua. Simțiți-vă liber să le folosiți, depășiți teama că dintr-o dată nu va „funcționa”.

Puteți instala și o spirală, dar mulți medici indică faptul că acest lucru este posibil cinci luni după naștere. Nu trebuie să așteptați o astfel de perioadă dacă doriți să reluați activitatea sexuală după naștere cât mai curând posibil.

Si aici nu crede binecunoscutul mit conform căruia alăptarea previne sarcina, precum și cu încredere în metodele populare de coitus interruptus.

Conform practicii medicale, în termen de o lună de la naștere, o femeie este capabilă să conceapă. Da, hormonul prolactina, care este produs în timpul hrănirii constante și frecvente, previne sarcina pentru o perioadă de timp, dar de îndată ce nivelul său scade cel puțin puțin (au început să se hrănească mai rar, au introdus hrănirea suplimentară), efectul său încetează.

Femeile care, din diverse motive, au introdus alimentația artificială pentru copii se simt cel mai bine în legătură cu selecția contracepției. Ei pot alege singuri contraceptive hormonale aplicabile oricărei femei.

Aspecte psihologice

Chiar dacă ești pe deplin pregătit din punct de vedere fiziologic pentru a relua viața intimă, temerile tale și îndoiala de sine te pot împiedica să te bucuri de ea. În acest sens, ajutorul și sprijinul persoanei dragi sunt foarte importante.

De regulă, femeile menționează propria lor lipsă de atractivitate drept primul motiv pentru a nu face sex. O burtă lăsată, sâni fără formă, exces de greutate - toate acestea nu contribuie la dorința de a-și arăta soțul fără haine.

Nu vă panicați, va dispărea, trebuie doar să ai puțină grijă de tine, implicându-l activ pe tatăl său în îngrijirea copilului. Apoi ai timp liber să mergi la sală, să-ți iei o mască sau o pedichiură.

De asemenea, mulți notează că pur și simplu nu își doresc o viață sexuală după naștere. În acest caz, poți fi sfătuit să încerci să te aranjezi într-un mod romantic: fă-ți timp pentru o întâlnire cu soțul tău, urmăriți filme de dragoste sau ceva mai sincer. În timp, dorința se va întoarce la tine.

După cum puteți vedea, restabilirea activității sexuale după naștere necesită ceva efort și timp, dar cu siguranță va duce la faptul că vă veți bucura din nou să comunicați cu persoana iubită.

Desigur, nașterea este un stres grav pentru corpul tău, ai trecut printr-un proces fiziologic dificil. După ce a primit un nou rol - mame, nu uitați de primul - o soție iubitoare. Ești încă de dorit pentru bărbatul tău, el așteaptă cu nerăbdare să-ți reiei viața sexuală. Apropo, când va fi posibil?

Când poți face sex după naștere?

Se recomandă reluarea vieții intime la cel puțin o lună și jumătate de la nașterea bebelușului, dacă nașterea a decurs fără complicații. În această perioadă, uterul revine treptat la dimensiunea anterioară, care era înainte de sarcină, iar locul de atașare al placentei se vindecă. Până în a șasea săptămână, vaginul întins după naștere va reveni și el la starea anterioară. Nu ar trebui să lăsați acest proces să-și urmeze cursul, este mai bine să vă ajutați făcând exerciții Kegel.

Statisticile necruțătoare arată că fiecare a doua proaspătă mamă suferă de probleme la pat în primele 3 luni după naștere și la fiecare a cincea - timp de un an întreg. Desigur, există unități de doamne deosebit de temperamentale care se năpustesc cu pasiune asupra soției lor, abia se întorc de la spital, dar aceasta este o altă extremă, plină de anumite complicații.

Unul dintre criteriile că recuperarea postpartum a avut succes este încetarea secrețiilor, dar nu ar trebui să te concentrezi doar pe asta. Chiar dacă ți se pare că toate organele interne sunt în regulă și este timpul să faci sex, nu va fi de prisos să mergi la un medic ginecolog pentru ca acesta să dea voie pentru a relua viața intimă alături de soțul tău.

Opinia unui medic obstetrician-ginecolog - video

Dacă a fost o cezariană

S-ar părea că, dacă nu ar exista naștere naturală, atunci nu ar trebui să apară probleme, și totuși nu este așa. În ciuda faptului că nimic nu s-a schimbat în vagin, rana de la locul placentei în timpul operației cezariane rămâne aceeași ca în timpul nașterii naturale. În plus, există și o cicatrice pe uter, care are nevoie și de o lună și jumătate pentru a se vindeca.

Când să reia intimitatea dacă au existat lacune la naștere

Dacă au existat rupturi grave sau o incizie perineală care a necesitat cusături, procesul de recuperare va dura mai mult. Interdicția sexului tradițional poate dura până la două până la trei luni pentru a se asigura că inflamația și separarea suturii nu au loc. Data exactă va fi stabilită de medicul dumneavoastră ginecolog curant.

Chiar dacă totul este în regulă din motive medicale, este posibil să aveți nevoie de mai mult timp din motive psihologice. Oferă-ți dreptul la o perioadă mai lungă de recuperare.

Pericolele sexului în timpul lohiilor

Lochia - scurgere sângeroasă din vagin după naștere. În termeni simpli, la nașterea unui copil, placenta s-a separat de peretele uterin, iar o suprafață nevindecată a rămas în locul eliberat, ca o rană continuă. Dacă aduci acolo infecția în timpul actului sexual, există un risc real de endometrită (inflamație uterină).

Endometrita este o complicație frecventă din cauza reluării precoce a activității sexuale după naștere.

Cauzele durerii și sângelui în timpul sexului

Există două cauze principale ale durerii:

1. Cu goluri extinse la naștere și după incizii, când s-au aplicat multe cusături, senzațiile dureroase pot persista încă șase luni. Nu ascunde pericolul în sine, plasticul este extrem de rar necesar. În cele mai multe cazuri, doar așteptarea este suficientă.
2. Daca durerea apare in interior, in abdomen, situatia este mai putin placuta. Astfel de senzații pot indica prezența unei infecții, dezvoltarea inflamației. De obicei, există „clopote” sub formă de descărcare neplăcută, dar chiar dacă nu există, este mai bine să solicitați ajutor de la un medic.

În ceea ce privește apariția sângelui, sunt probabile următoarele motive:

• numai vasele prelungite de la cusături au fost deteriorate;
• a reluat (și de fapt, nu a terminat) lohiile din cauza impactului fizic;
• au existat complicatii postpartum. În acest caz, o consultație cu un medic ginecolog este obligatorie, indiferent de intensitatea sângerării.

Dacă sângele a apărut nu după primul sex, ci la șase luni sau la un an de la reluarea activității sexuale, este puțin probabil ca motivul să fie legat de naștere.

Reluarea intimității după naștere: aspecte fiziologice și psihologice

Un soț care lâncește de pasiune ar trebui să-și trateze femeia la fel de atent ca în „prima dată”. Ai nevoie de tandrețe și răbdare maximă pentru o astfel de reluare a relațiilor sexuale care să nu-ți dezamăgească partenerul. În primul rând, chiar înainte de a împărți patul, este important ca soțul/soția să-și asume o parte decentă din treburile casnice și de îngrijirea copilului, astfel încât proaspăta mamă să nu fie atât de obosită.

Pentru ca o femeie să aibă puterea de a face sex, soțul trebuie să își asume o parte din responsabilitatea îngrijirii copilului.

Dispoziția psihologică a unei femei înainte de sex este importantă, așa că natura comunicării de zi cu zi ar trebui să fie pozitivă. Cât de des posibil, exprimați-vă sentimentele unul față de celălalt prin îmbrățișări, sărutări, cuvinte amabile și gesturi mici.

Posturi corecte, folosirea gelurilor intime și alte secrete

Este important să alegeți un moment în care vă puteți relaxa amândoi, iar în acest sens, noaptea nu este cea mai bună opțiune, pentru că veți fi nervos de trezirea bebelușului. Este mai bine să planificați un eveniment pentru weekend și, în acest moment, să oferiți copilul unei bunici iubitoare pentru o plimbare pe stradă.

În ceea ce privește procesul actului sexual în sine, acesta ar trebui să fie gradual. În mod ideal, este mai bine să începeți cu un masaj folosind uleiuri esențiale pentru a relaxa femeia. După un preludiu blând, este important să alegeți o poziție în care va exista mai puțină durere.

Patner ar trebui să fie blând și atent

Opțiuni pentru poziții potrivite pentru primul sex după naștere:

• poziția călărețului, în care femeia însăși controlează frecvența pătrunderilor și adâncimea acestora, pentru a fi garantată evitarea durerii;
• o poziție culcat pe o parte, în care partenerului îi este, de asemenea, ușor să regleze presiunea în perineu;
• pozează cu șoldurile bine închise ale unei femei dacă simte că există încă o întindere în mușchii vaginali.

Un bărbat ar trebui să se miște cu grijă și blând. Dacă este necesar, trebuie să faceți o pauză în mișcări alternative pentru îmbrățișări blânde.

După naștere, uscăciunea vaginală este considerată normală, dar pătrunderea în ea fără pregătire este inacceptabilă. Simțiți-vă liber să utilizați lubrifianți și geluri speciale pentru a face senzațiile mai plăcute. Preferați-le pe cele pe bază de apă, deoarece cele uleioase pot provoca iritații.

Alternative la sexul tradițional în perioada postpartum

Vorbind despre interzicerea sexului, medicii nu se referă decât la o opțiune conservatoare. În același timp, există alternative permise: mângâiere activă și sex oral.

În ceea ce privește sexul anal, acesta este, de asemenea, cel mai adesea acoperit de o interdicție medicală. De obicei, motivul contraindicației este că femeile care au născut au hemoroizi. De asemenea, merită să vă abțineți de la o astfel de alternativă dacă este neobișnuită pentru dvs.

Dacă totul este clar cu sexul oral, atunci conceptul de mângâiere activă poate fi nou pentru cineva. Noi explicam. Acesta este un proces în care are loc imitarea sexului: partenerii se freacă unul de celălalt cu organele genitale, făcând mișcări caracteristice cu șoldurile. Nu există pătrundere. Orgasmul primit în timpul unor astfel de mângâieri va fi nu numai plăcut, ci și util. Promovează contracțiile uterine. Există un mit conform căruia orgasmul rezultat poate afecta negativ lactația, dar nu vă faceți griji pentru acest lucru. Mai degrabă, dimpotrivă, lactația se va îmbunătăți doar datorită stimulării producției de oxitocină și prolactină, așa că distrați-vă și nu vă faceți griji.

Există sex după naștere - video

Nu subestima importanța intimității. Reluarea sa va da o nouă rundă dezvoltării relațiilor de familie.

Aceasta este probabil una dintre cele mai josnice concepții greșite. Când își amintesc de el, vorbesc despre „găleata” în care ar trebui să stea penisul.

Într-adevăr, canalul de naștere se întinde pentru a lăsa copilul să treacă, hormonii îl ajută intens. După naștere, procesul merge în direcția opusă, mușchii sunt restaurați.

Nu poți face sex imediat după naștere, dar în momentul în care poți, totul revine la normal.

Și, în general, dacă mitul despre găleată ar fi adevărat, femeile după prima naștere nu ar putea să folosească tampoane și să aibă copii: totul ar zbura, nu-i așa?

Uneori, mușchii după naștere nu se tonifică mult timp. Dar problema în acest caz nu este deloc în sex, ci în alte simptome: incontinența Vaginul se schimbă după naștere, De exemplu. Exercițiile pentru mușchii podelei pelvine ajută să facă față acestui lucru, sunt aceleași, iar în cazurile severe - intervenții chirurgicale. Dar aceasta este o complicație, nu un caz obișnuit.

Mitul 2. Nu vei face sex foarte mult timp.

Toată lumea are propria idee despre ce este durata, dar perioada standard de recuperare este de patru până la șase săptămâni. De obicei, în acest moment, medicii sfătuiesc să luați o pauză pentru ca organismul să-și revină în fire, sângerarea se oprește și toți mușchii și organele să cadă la loc.

Pentru unii, acest proces este mai rapid. Dar, în general, la o lună sau jumătate de la naștere, o femeie trebuie să viziteze un medic ginecolog, care va spune dacă totul este în regulă și dacă este posibil să se întoarcă la viața sexuală.

Și nu uitați că nu orice sex este interzis.

Mitul 3. Partenerul va deveni neatractiv

Nu este vorba doar de formele feminine. Credințele spun că un bărbat nu va mai vrea sex pentru că:

1. O femeie nu va reveni la forma după naștere.
2. Femeia va deveni mama copiilor lui, nu amanta lui.
3. Un bărbat va vedea o femeie în timpul nașterii și își va pierde pentru totdeauna interesul sexual pentru ea.

O femeie încetează să-și mai dorească sex, pentru că trece complet la îngrijirea unui copil.

În principiu, se întâmplă tot ceea ce este descris mai sus, dar pierderea dorinței în cele din urmă este doar o consecință a unor probleme complet diferite în relații. Când le rezolvi, sexul va reveni.

Mitul 4. Va doare

Din păcate, acesta nu este în întregime un mit. Multe femei se tem de durere, mai ales dacă nașterea a fost dificilă și există cusături în canalul de naștere și perineu.

În majoritatea cazurilor, cusăturile se vindecă bine în aceleași 4-6 săptămâni, dar poate apărea disconfort în timpul actului sexual. Din frică, lipsă de emoție, lipsă de lubrifiere și tot ce vine din oboseală și scăderea libidoului din cauza acesteia.

Dacă perioada de recuperare a trecut fără complicații, atunci toate problemele sunt rezolvate printr-un preludiu bun, absență și lubrifianți.

Mitul 5. Sexul va deveni rar.

Un alt mit nu prea. Sexul poate deveni într-adevăr mai puțin frecvent, deoarece un copil mic și lipsa de somn nu cresc sexualitatea. Ideea, în general, nu este despre sex, ci despre oboseală sau depresie postpartum, din cauza căreia libidoul scade până la profunzimi necunoscute.

Adevăr banal: părinții nu ar trebui să uite de ei înșiși și unii de alții atunci când se naște un copil.

Cumpărați ceva care vă va ajuta să aveți grijă de copil și ceva care interferează, distribuiți responsabilitățile și nu încercați să faceți totul în lume.

Nimeni nu a spus că va fi ușor, dar nu va fi întotdeauna greu. Veți învăța cum să alocați corect timpul și să găsiți putere pentru sex, dacă doriți.

Mitul 6. Nu poți folosi protecția

În unele cazuri, în timp ce o femeie alăptează, ea nu ovulează (și în același timp menstruație), ceea ce înseamnă că nu poate rămâne însărcinată: nu există ovule pregătite pentru fertilizare. Dar asta nu înseamnă că nu te poți proteja.

În primul rând, hrănirea nu este întotdeauna egală cu absența acestei ovulații. În al doilea rând, nimeni nu știe când organismul decide că este timpul să înceapă și începe ciclul. Puteți ajunge cu ușurință la prima ovulație după naștere, iar femeia va rămâne însărcinată. După ce copilul împlinește șase luni, riscurile cresc Sex și contracepție după naștere.

Deci trebuie să te protejezi, cu excepția cazului în care cauți urgent să ai un alt copil. Ei bine, cu un nou partener, în mod implicit, trebuie să folosiți un prezervativ.

După apariția unui bebeluș în familie, viața se schimbă complet, pornind de la rutina zilnică, terminând cu relațiile intime dintre părinți. Chiar și sarcina a impus unele restricții asupra sexului, mai ales în etapele ulterioare, iar uneori poate fi extrem de dificil să revii la un ritm normal. Corpul și psihicul unei femei care a purtat și a născut un bebeluș suferă schimbări care sunt importante de luat în considerare atunci când încearcă să reia viața intimă într-un cuplu.

Momentul debutului activității sexuale după naștere

După nașterea unui copil, în corpul feminin au loc procese de involuție pe scară largă și afectează în special uterul. Placenta, care a fost atașată de peretele interior al organului pe tot parcursul sarcinii, lasă în urmă o suprafață mare a rănii după ieșire. Sângele din acesta este parte a lohiilor - secreții postpartum, în care există și resturi de membrane și ape. Până când locul de atașare al placentei se vindecă complet, este o zonă de risc - există o mare probabilitate de a pătrunde prin colul uterin care nu a fost încă închis, de dezvoltarea unui proces inflamator și de alte complicații. De aceea, medicii recomandă odihna sexuală după naștere cel puțin 4-6 săptămâni - în această perioadă, majoritatea femeilor trec complet scurgerea și defectul uterului este întârziat. La sfârșitul lohiei, o femeie este recomandată să viziteze un ginecolog, iar dacă nu sunt găsite patologii în timpul examinării, atunci activitatea sexuală poate fi reluată la doar 1-2 luni după naștere.

Viața sexuală după operație cezariană

Nașterea prin cezariană vă permite să lăsați mușchii vaginului și ai perineului neschimbați, așa că mulți oameni cred în mod eronat că odihna sexuală poate dura mai puțin timp decât în ​​cazul nașterii naturale. Dar, chiar dacă nu este implicat canalul de naștere, perioada de recuperare nu poate fi mai mică de o lună, iar în majoritatea cazurilor este chiar mai lungă. Riscurile legate de suprafața plăgii din placentă rămân relevante, iar altele noi se adaugă asociate cu sutura de pe uter. Este posibilă reluarea vieții sexuale doar dacă vindecarea a avut succes și nu există senzații dureroase, perioada într-o astfel de situație poate varia în decurs de 4-12 săptămâni.

Prezența unei suturi după o operație cezariană poate prelungi perioada de repaus sexual după naștere

Sexul după naștere: posibile probleme și soluții

Procesul de reluare a vieții sexuale într-un cuplu după naștere devine adesea o problemă reală, deoarece modificările care au avut loc în corpul feminin pot fi o sursă de durere și chiar disconfort psihologic. Cu cât nașterea a fost mai grea, cu atât va fi mai dificilă recuperarea, așa că pentru o serie de femei chiar și a vorbi despre sex este neplăcut în primele luni. Dar nu disperați - în ciuda unor dificultăți în reluarea unei vieți intime, după un timp senzațiile nu numai că vor deveni aceleași ca înainte, dar sunt, de asemenea, probabil să se îmbunătățească semnificativ.

Lipsa lubrifierii naturale

Cauza principală a disconfortului în timpul sexului la toate mamele tinere este lipsa lubrifierii naturale. Datorită scăderii accentuate a estrogenului, producția de mucus în vagin este redusă, iar problema poate rămâne relevantă pe toată perioada alăptării. Soluția la această problemă este utilizarea lubrifianților artificiali, lubrifianți care sunt vânduți în magazine intime de bunuri și farmacii. Atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție mai multor aspecte:

• lubrifiantul trebuie să fie pe bază de apă pentru a nu provoca iritații și pentru a nu avea un efect negativ asupra contraceptivelor de barieră;
• compoziția trebuie să fie lipsită de componente hormonale;
• este mai bine să acordați preferință celor mai simple opțiuni, fără aditivi și arome suplimentare.

Utilizarea unui lubrifiant va ajuta la neutralizarea problemei de lubrifiere naturală insuficientă după naștere

Este suficient să aplicați lubrifiant înainte de actul sexual pe penis sau la intrarea în vagin, dacă este necesar, utilizați o cantitate suplimentară de produs în acest proces.

Recuperarea mușchilor intimi

În timpul nașterii naturale, mușchii vaginului suferă o întindere puternică și nu întotdeauna resursele lor sunt suficiente pentru a reveni la poziția inițială pe cont propriu. Femeilor li se recomandă să efectueze exerciții speciale Kegel, care vor ajuta la întărirea semnificativă a țesutului muscular al zonei intime. Complexul trebuie efectuat după hrănirea copilului și la cel puțin o oră după masă. Esența exercițiilor este de a strânge și relaxa mușchii perineului într-o ordine secvențială. Pentru început, va fi suficient să țineți mușchii pentru câteva secunde, repetând timp de 5 minute pe zi. Cu o creștere constantă a timpului de fixare, este posibil să obțineți rezultate excelente.

Multe dintre prietenele mele se temeau că după naștere vaginul lor va deveni foarte întins, iar sexul nu le va face plăcere nici lor, nici partenerilor lor. În niciunul dintre cazuri, efectul „găleată”, așa cum se numea, nu a fost observat - mușchii înșiși au fost restabiliți sub influența hormonilor (involuția îi afectează și pe ei), plus exerciții speciale, iar până când sexul a fost permis, aproape totul a căzut la loc.

Fă acest exercițiu oricând, oriunde!!! Nu va exista niciun rău, doar beneficiu. 4 seturi de 8 repetări de intensitate diferită. Acesta este același exercițiu fizic numai pentru mușchii vaginului. Câteva plusuri, le-am făcut înainte de naștere. Și după aceea chiar ajută să strângeți totul acolo sus, altfel totul se stingea, groaza era dreaptă.

Margo

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/

Durere și sânge în timpul sexului

Adesea reluarea activității sexuale și a secrețiilor sanguine. Motivele acestui fenomen pot fi:

• fisuri și cusături - s-ar putea să nu se vindece complet, iar frecarea în timpul actului sexual a cauzat sângerare și durere;
• lohie care nu s-a terminat încă - uterul nu s-a curățat complet și nu și-a revenit, iar sexul i-a provocat o stimulare suplimentară;
• prezența creșterilor de țesut de granulație la locul de aplicare a materialului de sutură;
• complicații postpartum, inclusiv eroziunea pe pereții vaginului.

După ce a găsit sânge după actul sexual, o femeie ar trebui să consulte un medic pentru a exclude posibilitatea unor complicații periculoase.

Sex cu cusături și lacrimi

Prezența suturilor după rupturi și epiziotomii poate face mult mai dificilă revenirea la activitatea sexuală. De obicei, în decurs de două luni de odihnă sexuală, sunt complet copleșiți, dar acest lucru nu exclude posibilitatea unor senzații neplăcute. Faptul este că la locul defectelor suturate, țesuturile vor rămâne mai puțin elastice pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât unele poziții sau mișcări active în timpul sexului pot provoca senzația că cusăturile se trag. Nu trebuie să ignorați acest lucru, este mai bine să ajustați poziția partenerului și să încercați să găsiți cel mai confortabil, sau să încercați să faceți sex chiar și mai târziu.

O epiziotomie în timpul nașterii impune restricții suplimentare asupra vieții sexuale după - trebuie să așteptați până când cusăturile sunt complet vindecate

Sex în timpul lohiilor

Lohiile sunt prezente pe toată perioada de recuperare a uterului după naștere, respectiv, prezența lor indică faptul că rana de la placentă nu s-a vindecat complet. Chiar și în ciuda volumului redus de descărcare, dacă există, atunci nu ar trebui să faceți sex. Într-o astfel de situație, există un risc mare de infecție și de dezvoltare a unui proces inflamator, care este cel mai bine evitat.

Libidoul după naștere

După naștere, multe femei experimentează o scădere semnificativă a dorinței sexuale, iar aceasta se datorează nu numai oboselii și stării corpului, ci și modificărilor hormonale naturale. Procesul de alăptare se datorează producției active a hormonului prolactină, care blochează ovulația. Nu există ovulație - nu există posibilitatea de a rămâne însărcinată și, în consecință, nu este nevoie de sex la nivel fiziologic, deoarece din partea fiziologiei sarcina principală a contactului sexual este concepția.

Probleme psihologice

În reluarea vieții sexuale după naștere, starea psihicului unei tinere mame este de mare importanță. Mulți se confruntă cu o astfel de problemă precum depresia postpartum, când chiar și dorința de a mânca poate fi absentă, ca să nu mai vorbim de impulsurile sexuale. Dificultățile pot fi legate de următoarele aspecte:

• frica de re-sarcina. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au avut naștere dificilă și prelungită. Pentru ei, actul sexual poate rămâne sub o interdicție subconștientă pentru o lungă perioadă de timp - este mai bine să renunți la sex decât să te confrunți din nou cu durerea nașterii;
• frica de durere. Prezența suturilor în vagin, uter, în zona perineală crește anxietatea în această problemă;
• sentimentul neatractiv pentru un partener. Este nevoie de ceva timp pentru a restabili forma după sarcină și naștere, mulți se confruntă cu vergeturi pe corp, iar sânul din cauza lactației își schimbă invariabil forma;
• teama că un bărbat își va pierde interesul sexual pentru femeia sa când o vede în timpul nașterii.

Este posibil să faci față tuturor problemelor psihologice, iar cele mai multe dintre ele sunt rezolvate cu răbdarea, atenția și atitudinea blândă a unui partener. Participarea tatălui va ajuta, de asemenea, la minimizarea riscurilor de depresie - unei mame tinere ar trebui să i se ofere posibilitatea de a lua o pauză de la treburile casnice și copilul, să ajute la îngrijirea copilului. Pentru primul act sexual, trebuie să vă pregătiți corespunzător, având grijă de contracepție, de un mediu calm și de confortul senzațiilor.

Poziții corecte pentru sex după naștere

Chiar dacă în timpul nașterii a fost posibil să se facă fără lacune, în timpul sexului, mai ales în primele luni, pot apărea dureri în perineu. Din acest motiv, este necesar să alegeți cu atenție pozițiile, minimizând presiunea și controlând adâncimea pătrunderilor. Una dintre cele mai periculoase este poziția cațelușă, în care femeia este în patru picioare, iar bărbatul intră în ea din spate. În acest caz, presiunea asupra perineului și adâncimea de penetrare a penisului sunt maxime. Vor fi preferate pozițiile în care mișcările de translație sunt limitate, este mai bine să acordați mai multă atenție intrărilor de rotație. Luați în considerare trei poziții principale care pot reduce disconfortul la nimic:

• „misionar” – o femeie stă întinsă pe spate cu picioarele desfăcute și un bărbat intră în ea de sus. În această situație, partenerul are posibilitatea de a corecta frecarea prin îndoirea și ridicarea picioarelor;
• „călăreț” - un bărbat stă întins pe spate, iar o femeie stă deasupra lui, controlând complet profunzimea și frecvența apariției;
• „pe o parte” - ambii parteneri stau întinși pe o parte, bărbatul se așează cu picioarele închise, iar femeia ridică un picior în sus. Această poziție este cea mai sigură, deoarece în acest caz adâncimea de penetrare a penisului în vagin este minimă.

Efectul sexului asupra alăptării

Multe femei amână reluarea activității sexuale de teamă să nu oprească procesul de producție a laptelui. De fapt, actul sexual nu afectează în niciun fel lactația și, în mod normal, nu poate avea un efect negativ asupra acesteia. Cu toate acestea, s-a dovedit că în timpul unui orgasm în corpul unei femei, producția de hormoni precum oxitocina și prolactina crește. O creștere a producției acestor substanțe duce la o creștere a activității glandelor mamare. Din acest motiv, sexul bun poate ajuta chiar și femeile care se confruntă cu o lipsă de lapte.

Contracepția după naștere

Primul pericol pe care îl reprezintă actul sexual neprotejat după naștere este un risc mare de infecție, mai ales dacă femeia nu și-a vindecat încă lacrimile și mucoasa uterului nu și-a revenit. Al doilea aspect este posibilitatea unei noi sarcini. Există așa ceva ca amenoreea lactațională. Esența sa constă în faptul că, atunci când alăptează în corpul unei femei, se produce o cantitate mare de hormonul prolactină, care, la rândul său, blochează maturarea ovulului și ovulația. Evident, într-o astfel de perioadă, sexul neprotejat nu se va termina în sarcină. Dar există o subtilitate - când exact ciclul menstrual va fi restabilit nu se știe, se poate întâmpla atât la 2 luni, cât și la un an după naștere, așa că este extrem de dificil de prezis când a face dragoste fără contraceptive este încă în siguranță. Din acest motiv, contracepția este necesară și este mai bine să folosiți metode de barieră. Instalarea unei spirale contraceptive în absența contraindicațiilor este posibilă la numai 4 luni de la naștere.

Prezervativele sunt cea mai bună metodă de protecție pentru prima dată după naștere, deoarece protejează nu numai de sarcină, ci și de infecție.

Se crede că organismul după naștere este complet restaurat în decurs de un an, în același timp, multe femei termină alăptarea. În ceea ce privește operația cezariană, după aceasta este nevoie de o pauză de cel puțin 2-3 ani pentru ca o cicatrice proaspătă să nu devină o problemă în timpul gestației și al nașterii. Prin urmare, experții recomandă utilizarea contraceptivelor în perioada de recuperare, altfel o sarcină timpurie poate fi dificilă pentru un organism fragil.

Video: sex după naștere - cum să rezolvi problemele

Pentru mulți, sexul după naștere devine o problemă reală, care este însoțită de durere, scurgeri și disconfort psihologic. Principalul lucru este să înțelegeți că toate aceste fenomene sunt temporare și, cu o abordare corectă, ele sunt rezolvate rapid, iar viața intimă capătă noi culori.