Cele mai eficiente uleiuri pentru celulita. Uleiul de rozmarin poate fi folosit pentru celulita? Ulei de ricin impotriva celulitei
Celebra „coaja de portocală” – celulita, familiară pentru 99% dintre femei – odată așezată pe șolduri, nu dispare pur și simplu. Pentru a readuce picioarele la netezimea de odinioară, trebuie să mergi la saloanele de înfrumusețare, să te înscrii la proceduri cu nume complicate precum cavitația și criolipoza, să alergi la masaje, să faci un duș Charcot... Adevărat, nu toată lumea are suficient timp și bani pentru toată această frumusețe. Dar toată lumea își poate permite să obțină o sticlă sau două de ulei și să înceapă un atac de celulită fără a pleca de acasă. Dacă nu ești leneș, umflăturile și gropile neplăcute de sub pielea picioarelor tale nu vor persista mult timp.
Niciuna dintre cele mai amănunțite îngrijire a pielii nu va fi completă fără un dar minunat al naturii - parfumat, literalmente plin de uleiuri de substanțe vindecătoare. Ei fac măști și împachetări corporale. Se toarnă în baie și se folosesc în loc de loțiune de corp. Nu este nevoie să vorbim despre masaje anticelulitice - uneori un ulei atent selectat se dovedește a fi mult mai eficient decât o cremă de masaj scumpă și „avansată”.
Uleiurile au un efect benefic asupra pielii:
- restabilirea proceselor metabolice în celule;
- stimulează regenerarea țesuturilor;
- curăță, înmoaie și întinerește;
- face mai elastic;
- face față unor neplăceri minore.
Când vine vorba de uleiuri esențiale, orice procedură de îngrijire a corpului se transformă automat într-o sesiune de aromoterapie și relaxare cu drepturi depline.
În general, orice ulei va ajuta să combată „coaja de portocală”. Dar dacă abordezi problema în mod responsabil și petreci puțin timp studiind proprietățile unui anumit produs, beneficiile oricărei proceduri anticelulitice pot fi dublate. Și, cu o notă creativă, vei compune în curând amestecuri complexe, multicomponente de uleiuri, care se potrivesc cel mai bine nevoilor și preferințelor pielii tale.
Ulei esențial de portocale pentru celulită - video
Uleiuri fixe
Uleiurile grase sunt de două ori benefice:
- în primul rând, ei înșiși furnizează pielii vitamine, acizi și minerale;
- în al doilea rând, ele servesc ca bază excelentă pentru dizolvarea uleiurilor esențiale care nu pot fi folosite nediluate în îngrijirea corpului.
Uleiurile grase se mai numesc si uleiuri de baza.
Tabel: proprietăți utile ale uleiurilor grase și subtilitățile utilizării lor
| Ulei | Beneficii în lupta împotriva celulitei | Cum se utilizează |
| Cacao | Pătrunzând în straturile mai profunde ale pielii, promovează arderea grăsimii corporale și ajută la menținerea mușchilor în formă bună. Adevărat, doar ca ajutor - fără exerciții fizice regulate și o dietă, uleiul va avea puțin sens. | Poate fi folosit ca agent independent pentru proceduri anticelulitice sau ca bază pentru amestecurile de uleiuri. Sfat: untul de cacao are o consistență solidă, așa că înainte de a-l folosi ar trebui fie să-l încălzești în mâini, fie să-l topești într-o baie de apă. |
| nucă de cocos |
|
|
| măsline |
Se crede că uleiul aduce beneficii deosebite corpului feminin. |
|
| Lenjerie |
|
|
| Ulei germene de grâu |
|
|
| Shea (shea) | O sursă de neegalat de acizi grași care afectează pozitiv rata de producție de colagen. Și asta, la rândul său, este responsabil pentru elasticitatea și aspectul strâns al pielii. | |
| Ulei de chimen negru |
| Aceștia au rezultate bune în lupta împotriva celulitei, dar nu este de dorit să se folosească uleiuri în forma lor pură - sunt puternice și pot provoca iritații. |
| muştar | Încălzește pielea și favorizează descompunerea depozitelor de grăsime. | |
| Susan | Este capabil să elimine toxinele din celule și să normalizeze echilibrul hidric al țesuturilor. | Sunt perfect absorbite de piele, prin urmare sunt ideale ca uleiuri de bază pentru masaje, măști și împachetări, dar prin ele însele sunt ineficiente împotriva celulitei. Proprietățile lor benefice sunt mai bine arătate în combinație cu alte uleiuri active, grase și esențiale. |
| Avocado |
|
|
| migdale | Tonifică, întărește și hrănește pielea. | |
| Jojoba |
|
|
| Brusture |
|
|
| caisă | Îmbogățirea pielii cu vitamine și accelerarea regenerării acesteia, ajută la reducerea aspectului celulitei, face corpul suplu și neted. Uleiul de piersici are proprietăți similare. |
Scrub de celulită cu ulei de cocos - video
Uleiuri esentiale
Uleiurile esențiale sunt un concentrat de substanțe active ale unei plante. Intră în contact cu țesuturile, acestea au un efect benefic asupra circulației sângelui și fluxului limfatic, accelerează metabolismul intercelular și încep procesele de regenerare. Cu toate acestea, este imposibil să folosiți „eteri” în forma sa pură: acesta este plin de arsuri.
Tabel: efectul uleiurilor esențiale asupra celulitei
| Ulei | Beneficii în lupta împotriva celulitei | Cum se utilizează |
| portocale |
| Ele fac parte din lotiunile anticelita, cremele, amestecurile pentru masaj, bai si impachetari corporale ca ingredient activ suplimentar. Proporție tradițională: 10-15 picături de ulei esențial (sau o combinație) pentru fiecare 50 ml de ulei de bază grasă. |
| grapefruit |
|
|
| Lămâie |
|
|
| Lemongrass |
|
|
| Mandarin |
|
|
| Bergamota |
|
|
| scorţişoară | Diferă într-un spectru larg de acțiune:
|
|
| ienupăr |
|
|
| Paciuli |
|
|
| Mentă | Are două calități opuse: pe de o parte, revigorează și tonifică pielea, pe de altă parte, calmează o persoană, ajutând să facă față stresului. Și aceasta este una dintre cauzele tulburărilor metabolice și apariția celulitei. Sub influența vaporilor de mentă:
|
|
| arbore de ceai |
|
|
| mesteceni | Este folosit pentru a restabili funcționarea normală a sistemului limfatic și pentru a activa glandele sudoripare, datorită cărora organismul scapă rapid de produsele de carie. | |
| Anisa |
|
|
| Rozmarin | Uniformizează pielea, ajutând la reducerea „gurilor” inestetice de pe șolduri. | |
| Fenicul | Are efect diuretic, adică accelerează eliminarea toxinelor, toxinelor și excesului de lichid din organism. | |
| Petitgrain |
|
|
| lavandă | Mareste tonusul pielii. |
Remediu pentru celulita cu uleiuri esentiale de cuisoare si scortisoara - video
Cum să faci ulei de coajă de portocală DIY
La cumpărarea uleiurilor cosmetice gata preparate, există întotdeauna riscul de a achiziționa un produs de calitate scăzută, în care din fructul sau planta declarată pe etichetă rămâne doar un parfum aromat, diluat cu componente chimice. Vrei să te asiguri că acest lucru este evitat? Pregătiți ulei anticelulitic cu propriile mâini - de exemplu, citrice. Așa că vei fi sigur de compoziția sa și nu te vei îndrăgosti de trucurile producătorilor necinstiți.
Prima opțiune de gătit:
- Spălați bine câteva fructe coapte de portocale, grapefruit sau lămâie, îndepărtați din ele un strat subțire de coajă, tăiați-o bucăți și uscați-l la cuptor. Ar trebui să existe suficientă coajă pentru a umple sticla sau alt recipient de ulei pe care l-ați pregătit aproape până la vârf - ar trebui să rămână 2–3 cm de spațiu liber până la capacul acestuia.
- Puneți coaja într-o sticlă sterilizată și bine uscată și umpleți cu orice ulei de bază.
- Închideți recipientul ermetic și puneți-l într-un loc întunecat, ferit de încălzirea anterioară și de curenți.
- După 30 de zile, uleiul va fi doar filtrat și îl puteți folosi în scopul pentru care a fost prevăzut.
- Nu aruncați restul pielii. Se macină într-un blender până la starea de gris, se usucă din nou și se obține un scrub excelent pentru zonele cu probleme ale corpului.
A doua opțiune de gătit:
- Tăiați mărunt cojile proaspete de portocală și lămâie și zdrobiți puțin pentru a elibera sucul.
- Îndoiți coaja într-un recipient gros de sticlă pregătit în prealabil, turnați ulei de bază, închideți capacul și puneți-l într-un loc întunecat.
- Așteptați 4-5 zile.
- Înmuiați recipientul cu coji de citrice într-o baie de apă timp de o jumătate de oră.
- Se răcește și se strecoară.
Păstrați uleiul rezultat departe de lumina soarelui, la temperatura camerei.
Video: ulei de cocos de casă
Metode de utilizare: gomaj, măști, băi
Cum poți folosi uleiul anticelulitic? Există mai multe moduri:
- masaj. Pulverizați-vă coapsele, fesele și abdomenul cu o sticlă de pulverizare, masați energic timp de 10-15 minute, apoi uscați cu un prosop de hârtie. Nu puteți spăla;
- împachetări și aplicații. Aplicați ulei pe zonele de piele cu celulită, înfășurați corpul în folie alimentară, acoperiți-vă cu o pătură caldă și întindeți-vă timp de 30-45 de minute. Pentru a face amestecul mai eficient, puteți adăuga ardei iute, ghimbir sau muștar;
- "curatatorie". Ei apelează la el atunci când nu există timp pentru un masaj complet. Aplicați doar câteva picături de ulei pe o perie naturală cu peri flexibili sau pe o mănușă tare și înainte de a păși în duș, mergeți cu mișcări circulare peste zonele de acumulare a celulitei;
- în loc de smântână. Puteți înlocui crema de corp cu ulei și o puteți folosi după orice baie (când porii sunt deschiși, substanțele active pătrund mai bine și mai adânc în piele);
- băi anticelulitice. Dificultatea de a le lua constă în temperatură - puțină apă caldă nu va permite deschiderea porilor, iar apa fierbinte va scurta evaporarea uleiurilor esențiale și va interfera cu acțiunea acestora. În mod ideal, ar trebui să urmăriți o temperatură de 38–39 °C. Faceți o baie, diluați 1-2 linguri de ulei de masaj într-o cană de lapte, agitați și turnați în apă. Sfat: atunci când vă înmuiați în el, încercați să frecați în piele picături de ulei care plutesc pe suprafața apei.
Alternativ, uleiurile anticelulitice pot fi adăugate bombelor de baie de casă.
Cu utilizarea regulată a amestecurilor de uleiuri, rezultate vizibile apar după câteva săptămâni în stadiile inițiale de „coaja de portocală” și după 2-3 luni în cazurile avansate.
Video: fabricarea unei bombe de baie
Alte retete pe baza de ulei
Cunoscătorii de cosmetologie la domiciliu știu multe dintre cele mai simple la prima vedere mijloace care pot rezista urâtei „coaje de portocală”. De ce să nu le combinați cu uleiuri, provocând o lovitură dublă sau chiar triplă asupra celulitei?!
Scrub
Pentru a pregăti scrubul, amestecați:
- 3 art. l. zahăr din trestie (se poate lua cel mai comun) cu 50 ml de măsline, semințe de in sau orice alt ulei gras și 10-15 picături de ulei esențial;
- 3 art. l. săruri măcinate fin cu 50 ml ulei gras, coaja rasă de 1 portocală și suc de 1/2 lămâie;
- 3 art. l. zaț de cafea cu 50 ml ulei gras și 1 lingură. l. Miere.
Dacă ai pielea foarte sensibilă, folosește fulgi de ovăz măcinat în loc de cafea și sare.
Măști și împachetări
Pentru măști și împachetări, combinați:
- un pachet de alge marine (vândute în farmacie) cu 3 linguri. l. ulei gras și 5-7 picături de ulei esențial;
- 3-4 linguri. l. argilă albastră cu 3 linguri. l. ulei gras și 5-7 picături de ulei esențial;
- 5 st. l. ulei gras cu 1 lingura. ardei iute sau ghimbir. Atentie, amestecul nu este potrivit pentru pielea sensibila!
Dacă masa este prea groasă, diluați-o cu apă. Și dacă doriți să faceți împachetarea mai eficientă, înlocuiți apa cu cafea tare.
Video: exfoliant corporal
Cum să alegi produsele cosmetice anticelulitice gata preparate
Nu tuturor le place „handmade”. Cineva nu este deloc împotrivă să folosească un produs cumpărat din magazin, pregătit cu atenție pentru potențiali clienți de către producător. Abordarea este destul de rezonabilă, mai ales că o întreagă echipă de oameni de știință care sunt bine versați în domeniul lor lucrează la compoziția uleiurilor finite în companii cosmetice serioase. Ce trebuie luat în considerare atunci când cumpărați un astfel de produs?
- nu merge ieftin. Nu este necesar să lași jumătate din salariu într-un magazin de cosmetice, dar nici nu trebuie să te aștepți să obții un produs de calitate pentru un ban;
- citeste ingredientele de pe ambalaj. Cu cât sunt mai multe ingrediente naturale în lista de ingrediente și cu cât sunt mai puține parfumuri și conservanți, cu atât mai bine;
- fiecare remediu, indiferent dacă este cumpărat sau amestecat singur, asigurați-vă că testați pe o zonă mică a pielii pentru a evita reacțiile alergice.
Unele uleiuri, cu toată inofensibilitatea lor exterioară, sunt destul de agresive, așa că amestecurile anticelulitice nu trebuie folosite în timpul sarcinii: consecințele pot fi imprevizibile. Femeile care alăptează ar trebui să fie mai atente cu ele - aroma strălucitoare care emană din pielea mamei poate avea un efect negativ asupra sistemului nervos al bebelușului.
Uleiurile esențiale pentru celulită ajută la reducerea cojii de portocală prin îmbunătățirea circulației sângelui, stimulând sistemul limfatic și stimulând eliminarea excesului de lichid.
Te-ai săturat de celulită? Atunci nu trebuie să suspinați lângă oglindă, ci să luați măsuri. Tot ce ne trebuie este 2-5 uleiuri esențiale pentru celulită și o cantitate mică de bază.
Și cel mai important, ceea ce ar trebui să aveți este o mare dorință de a scăpa de celulita urâtă și răbdare, deoarece tratamentul va dura mai mult de o zi.
Pentru a accelera procesul de tratare a cojii de portocală, puteți combina masajul cu împachetarea și puteți face băi anticelulitice parfumate de câteva ori pe săptămână. De asemenea, nu uitați să vă revizuiți dieta și să vă implicați activ în sport.
Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru celulită?
Toate uleiurile pentru eliminarea celulitei sunt împărțite în mai multe subgrupe. Examinați cu atenție întreaga listă și alegeți-l pe cel mai potrivit pentru dvs.
Nu uita ca fiecare ester are contraindicatii si din acest motiv nu poti folosi retete general acceptate.
Trebuie să le alegi doar pe cele potrivite pentru tine, din motive de sănătate.
Pune o picătură de ulei esențial pe o bucată de hârtie albă și lasă câteva ore. Dacă nu mai rămâne nicio urmă pe hârtie după uscare, atunci uleiul esențial este autentic, nu fals.
Puteți selecta mai mulți eteri și apoi alternați utilizarea lor.
Pentru a îmbunătăți circulația venoasă:
- Ghimbir
- Lemongrass
- Arbore de ceai
- Valeriană
- Chiparos
Pentru a îmbunătăți fluxul de lichid limfatic
- Muscată
- Rozmarin
- Kusparia
- cedru himalayan
- lemn de santal
- Muşeţel
Pentru a elimina acumularea de lichid (efect diuretic)
- Grapefruit
- nemuritoare italiană
- Ienupăr
- Bergamota
- Fenicul
Pentru a elibera grăsimea (efect lipolitic)
- Lămâie
- Cedru de Atlas
- Salvie
- Muscată
- Chiparos
Uleiuri de bază pentru tratarea celulitei
Ca bază, puteți lua floarea soarelui sau măsline. Sau alegeți din această listă:
Avocado: excelent pentru pielea uscată și sensibilă. Înmoaie pielea și ajută uleiurile esențiale să pătrundă mai adânc în piele.
Ulei din semințe de struguri: are calități regenerative și este excelentă pentru vindecarea cicatricilor și a vergeturilor de pe piele.
Măceș: folosit pentru cicatrici, vergeturi și piele anti-îmbătrânire.
Ulei de jojoba: cunoscută popular ca „ceară lichidă”. Util pentru protectia umezelii si este un emolient si hidratant.
Delicios si fara calorii Sfaturi pentru un dinte de dulce: cum să nu te îngrași din înghețată. Poate fi mâncat la micul dejun sau la cină.
Uleiuri esentiale pentru celulita - masaj
Uleiurile ajută la eliminarea parțială sau completă a celulitei, totul depinde de perseverența noastră și de gradul de inflamație.
Vreau să vă reamintesc că celulita nu va dispărea dintr-o singură ședință de masaj, ca prin farmec. Trebuie să vă aprovizionați cu dorința și determinarea pentru a elimina acest defect al pielii.
Este mai bine dacă un masaj anticelulitic cu esteri este făcut de un specialist cu experiență. Deoarece în mâinile inepte pielea se va întinde și vor apărea noi vergeturi.
Puteți face un masaj ușor și vă înfășurați acasă.
Citiți și cum să eliminați vergeturile vechi și pe care să le folosiți
Înfășurați cu uleiuri esențiale
Impachetările stimulează organismul să elimine excesul de lichid și ajută la îmbunătățirea aspectului pielii. Ca bază pentru ambalare, puteți folosi miere, argilă, alge, zaț de cafea.
Ambalaj diuretic este temporară. La sfârșitul zilei, lichidul pe care îl consumăm revine din nou în țesuturi. Astfel de împachetări sunt bune doar într-o abordare integrată - în combinație cu exerciții fizice, masaj și alimentație adecvată.
Uleiuri esentiale pentru celulita pentru ambalaj diuretic - telina, fenicul, grapefruit, chiparos, lamaie, ienupar.
Ambalaj termogen provoacă, de asemenea, pierderi imediate de centimetri, dar spre deosebire de un diuretic, poate funcționa pe termen lung. De-a lungul timpului, cu utilizarea continuă, acest tip de ambalaj poate reduce vizibil grăsimea în zonele cu probleme.
Pentru un efect termogenic, scorțișoara, menta, cuișoarele sunt perfecte. Și pentru tonic - busuioc și rozmarin.
Impachet anticelulitic nu provoacă pierdere în greutate, dar îmbunătățește vizibil aspectul zonelor cu probleme.
Cele mai eficiente pentru această procedură sunt considerate - cedru, chiparos, cimbru, paciuli, salvie.
Uleiuri pentru celulită - cum se amestecă
Esterii nu trebuie aplicați direct pe piele, deoarece pot provoca arsuri. Din acest motiv, acestea trebuie amestecate cu uleiuri de bază naturale înainte de utilizare.
Pentru a pregăti un amestec, trebuie să cunoașteți proprietățile fiecărui ulei, astfel încât fiecare dintre uleiurile selectate să-și îndeplinească funcția și să nu interfereze cu altele. Pentru o combinație, selectați esteri cu proprietăți diferite - pentru a îmbunătăți fluxul limfei, eliberând grăsimi și acțiune diuretică.
- În lumea aromelor, există o doză condiționată: 1 ml conține 20 de picături de ulei esențial.
Amestecarea uleiurilor ar trebui să înceapă cu o cantitate mai mică. De exemplu, daca reteta contine scortisoara 3 picaturi, nucsoara 1 picatura, lavanda 2 picaturi, atunci mai intai picuram 1 picatura de nucsoara, apoi 2 picaturi de lavanda si abia apoi 3 picaturi de scortisoara. După ce amestecați toate uleiurile esențiale, adăugați cantitatea necesară de bază de bază.
Și vreau să vă reamintesc, de asemenea, că eterul dispare rapid. Prin urmare, este mai bine să amestecați uleiurile și să le depozitați în recipiente de sticlă bine închise.
Pentru depozitare, alegeți doar o sticlă de sticlă de culoare închisă, deoarece uleiurile esențiale sunt foarte sensibile la lumina soarelui.
Articolul prezintă în detaliu modalitățile de utilizare a uleiurilor și cremelor împreună cu masajul cu ventoză împotriva celulitei.
Masajul anticelulitic cu cupping este un instrument eficient care combate depozitele de grăsime în exces de pe piele. Pentru ca borcanul să nu rănească pielea, trebuie folosite emolienți și creme hidratante, sub formă de uleiuri sau creme.
Uleiurile sunt cel mai bun remediu, deoarece sunt cele mai naturale. Uleiurile pentru masaj anticelulitic pot fi cumpărate sau le puteți face singur amestecând componentele necesare.
Ce este mai bine de folosit: cremă sau ulei?
Uleiul, cu masaj anticelulitic conservat, are mai multe avantaje:
- Uleiurile sunt absorbite mai lent în piele. Prin urmare, ele rămân pe suprafața pielii mai mult timp și pot acționa pe tot parcursul masajului.
- Este mai ușor să adăugați ingrediente active în uleiurile care luptă împotriva grăsimilor.
- Uleiurile sunt mai naturale și mai ușor de făcut singur.
- Costul uleiurilor va fi mai mic decât al cremelor, iar termenul de valabilitate va fi mai lung.
Există și un dezavantaj al uleiului. Datorită faptului că se absoarbe lent, uleiul poate lăsa urme pe haine. Pentru a evita acest lucru, după masaj este necesar să ștergi pielea cu un șervețel.
Creme pentru masaj cu vid. Care sunt potrivite și de ce?
Dacă alegerea a căzut totuși pe cremă, atunci merită să ne amintim proprietățile pe care ar trebui să le aibă:
- O alegere bună este să cumpărați o cremă specializată pentru celulită. Dezavantajul este că o astfel de cremă se absoarbe rapid, trebuie folosită în cantități mari pentru a efectua procedura de masaj cu vid.
- Nu confundați crema și gelul. Gelurile nu sunt potrivite pentru masajul cu ventoză
- Crema trebuie sa fie cat mai grasa
- În plus, dacă crema conține ingrediente active care afectează grăsimea corporală: uleiuri esențiale, săruri, cafea
- Puteți cumpăra o cremă care are un efect slab de încălzire. Atunci masajul va fi și mai eficient.
Cum să folosiți uleiurile în masajul cu ventoză
Pentru ca un ulei sau o cremă să aibă efect asupra pielii, trebuie să urmați câteva reguli:
- Uleiurile trebuie aplicate regulat, cursuri. Uleiurile trebuie alternate. De exemplu, o săptămână - un amestec de uleiuri, săptămâna următoare - un amestec de schimbare
- Un amestec de uleiuri nu trebuie preparat în ustensile metalice. Cel mai bine este dacă vasele sunt din sticlă
- Uleiurile esențiale sunt volatile. Prin urmare, trebuie să le adăugați imediat înainte de procedura de masaj.
Nu adăugați prea multe uleiuri esențiale. Nu va aduce beneficii pielii.
Uleiuri cosmetice pentru cutie de masaj
Uleiul de masaj anticelulitic are două componente principale - ulei de bază și ingrediente active. Uleiul de bază, substanța care predomină în compoziție și în care sunt amestecate toate componentele active. Adesea, uleiurile comestibile convenționale (măsline, floarea soarelui sau semințe de in) sunt folosite ca bază. Este posibil să faci asta, desigur. Nu va fi nici un rău.
Dar, pentru ca uleiul să simplifice nu numai alunecarea borcanului, ci și să aibă efect de strângere a pielii și de reducere a grăsimii, trebuie folosite uleiuri cosmetice. Printre uleiurile cosmetice care pot fi folosite în lupta împotriva celulitei se numără următoarele:
- ulei de caise
- Ulei de cocos
- Ulei de piersici
- ulei de avocado
- ulei de migdale
- ulei din semințe de struguri
Fiecare dintre aceste uleiuri poate servi ca bază pentru prepararea uleiului anticelulitic.
Trebuie amintit că este imposibil să folosiți uleiurile esențiale în forma lor pură pentru masaj. Pot provoca arsuri, iritații și alergii.
Beneficiile uleiului de caise, nucă de cocos și piersici pentru masajul de cupă
Fiecare dintre uleiurile cosmetice are un set specific de proprietăți.
- Acțiunea uleiului de caise. Uleiul de caise nu numai că combate celulita, dar are un efect de catifelare și de strângere. De asemenea, ajută la reducerea vergeturilor, previne apariția altora noi.
- Acțiunea uleiului de cocos. Uleiul de cocos poate ameliora iritația și erupțiile cutanate de pe piele. Are un ușor efect de răcire, ceea ce face ca masajul cu vid să fie mai puțin dureros.
- Acțiunea uleiului de piersici. Uleiul de piersici are un efect similar cu uleiul de caise. Prin urmare, mulți oameni preferă să alterneze aceste tipuri de uleiuri.
Uleiurile cosmetice pot fi folosite nu numai ca mijloc de masaj, ci pot fi folosite pentru a pregăti exfoliații și împachetări, care, de asemenea, luptă eficient împotriva celulitei.
Uleiuri esențiale pentru a spori efectul anticelulitic al masajului cu ventoză
Ingredientele active folosite in uleiurile anticelulitice sunt uleiurile esentiale. Uleiurile esențiale sunt un depozit de componente medicinale pentru piele. Sunt capabili să îngusteze porii, să învingă celulita, să facă pielea netedă și suplă. De asemenea, au un miros chic care poate transforma un masaj de acasa intr-o adevarata procedura SPA. Cele mai eficiente uleiuri pentru masaj anticelulitic sunt:
- uleiuri de citrice (lamaie, portocala, bergamota, grapefruit)
- ulei de ienupăr
- ulei de scorțișoară
- ulei de rozmarin
Uleiurile prezentate pot fi combinate. Compoziția uleiului anticelulitic poate fi următoarea: 10 g ulei de bază și 5 picături din orice uleiuri esențiale.
Beneficiile uleiurilor esențiale de lămâie și portocale
Citricele sunt excelente pentru combaterea celulitei. Au un parfum revigorant. Dintre efectele pe care le pot avea asupra pielii, putem distinge:
- Alinați umflarea
- Tonifică și netezește pielea
- Faceți pielea suplă și elastică
- Au un efect revigorant.
Beneficiile uleiului esențial de ienupăr
- Accelerează procesele metabolice din piele
- Îndepărtează excesul de lichid din pori
- Are efect dezinfectant și răcoritor
- Combate celulita
Beneficiile uleiului esențial de scorțișoară
- Ameliorează durerea
- Relaxează mușchii
- Îndepărtează umflarea
Beneficiile uleiului esențial de rozmarin
- Strânge porii
- Are efect dezinfectant
- Oferă tonul pielii
Uleiurile esențiale au proprietăți suplimentare: reduc pofta de mâncare, cresc eficiența, combate depresia și îmbunătățesc starea de spirit.
Uleiurile pentru masaj anticelulitic trebuie folosite ușor calde. Este necesar să se încălzească numai uleiul de bază, iar ulterior să se adauge uleiuri esențiale. Uleiurile nu garantează un efect instantaneu. Acestea trebuie utilizate în combinație cu alte proceduri: activitate fizică și alimentație adecvată.
Video: Luptăm cu celulita: ulei anticelulitic
Salutare tuturor, dragi prieteni!
Continuăm să ne pregătim pentru sezonul cald. Ca în acel proverb: „Pregătiți sania vara și căruța iarna”. Astăzi va fi un subiect foarte parfumat - uleiurile esențiale pentru celulită și pentru pierderea în greutate. Pentru a deveni subțire și a avea o piele perfectă netedă, să ne întoarcem din nou la mama natură.
După cum știți, uleiurile esențiale au fost folosite în mod activ pentru frumusețe și sănătate din timpuri imemoriale. Amestecurile cu acestea ne fac fața mai tânără, părul mai magnific, corpul tonifiat și pielea mai suplă. Sunt de mare ajutor în pierderea în greutate, îmbunătățesc starea de spirit, iar unele dintre ele sunt afrodisiace grozave.
În acest articol, vă voi povesti despre beneficiile uleiurilor esențiale și aplicarea lor largă pentru a face față cât mai repede problemei pierderii în greutate și a celulitei. Numirea esterilor drept panaceu nu este posibil, dar includerea lor într-un set de măsuri pentru eliminarea grăsimii corporale ar fi decizia corectă.
Uleiurile esențiale sunt substanțe volatile extrase din diferite părți ale plantelor, cum ar fi flori, fructe sau frunze. Oamenii de știință au demonstrat că anumite tipuri de esteri sunt foarte eficienți în distrugerea celulelor adipoase, ajutând astfel la eliminarea celulitei și a vergeturilor.
Dar uleiuri esențiale foarte concentrat, prin urmare, acestea trebuie folosite în doza exactă, altfel, în schimb, puteți obține hipersensibilitate sau arsuri ale pielii, perturba funcționarea organelor interne sau nivelurile hormonale. De asemenea, nu trebuie să le folosiți în timpul sarcinii, pentru a nu pune în pericol atât propriul organism, cât și copilul.
Înainte de a utiliza orice eter, ar trebui test de reactie alergica, care nu durează mult timp, pentru aceasta trebuie să aplicați câteva picături de ulei pe încheietura mâinii, iar după 20 de minute verificați pielea pentru înroșire, arsură sau mâncărime.
În lupta împotriva celulitei, utilizarea esterilor:
- îmbunătățește procesele metabolice din organism;
- favorizează descompunerea grăsimilor;
- elimină umflarea;
- activează circulația sanguină și limfatică;
- crește fermitatea și elasticitatea pielii;
- contribuie la refacerea rapidă a pielii.
Ei bine, acum să trecem direct la procedurile care vă permit să vă ocupați de „coaja de portocală” de pe corp.
Retete anticelulitice cu uleiuri esentiale acasa
Nu se recomanda folosirea uleiurilor esentiale in forma lor pura, in acest sens, se pot adauga cateva picaturi la orice alte substante, amestecate intre ele, pentru ca asa isi dezvaluie cel mai eficient aspectele pozitive. Nu ar trebui să faceți spații libere cu o marjă, deoarece în timp își pierd proprietățile utile.
Amestecuri de ambalare
Uleiurile esențiale incluse în amestecurile de wrap vor ajuta la eliminarea pielii de toxinele acumulate, la eliminarea depozitelor de grăsime și a vergeturilor, la stimularea circulației sângelui și a metabolismului în țesuturile moi și chiar la reducerea durerilor musculare după fitness.
Înainte de a împacheta, este necesar să aburiți bine pielea și să o faceți, acest lucru va permite procedurilor ulterioare să devină mai eficiente. Dar trebuie să știți despre contraindicații, printre acestea se numără bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială, formațiunile tumorale.
Opțiunea numărul 1 împotriva celulitei
Ce va fi nevoie?
- ulei de migdale (30 ml.);
- rozmarin (10 k.);
- portocaliu (10 k.);
- chiparos (2 k.).
Cum să pregătești și să aplici?
Pentru a pregăti amestecul, este necesar să amestecați toate ingredientele împreună și să îl aplicați pe zonele cu celulită cu mișcări de masaj. Apoi trebuie să le înfășurați cu folie alimentară și să vă întindeți sub o pătură caldă. Așteptați aproximativ 1 oră, nu clătiți. Faceți 10 proceduri la două zile.
Opțiunea numărul 2 pentru pierderea în greutate
Ce va fi nevoie?
- sare de mare (1 lingura);
- argilă albastră (4 căni);
- varec uscat (2 stive);
- apă (8 căni);
- grapefruit (50 k.);
- chiparos (30 k.).
Cum să pregătești și să aplici?
Mai întâi trebuie să turnați apă în sare de mare și să o încălziți puțin. Apoi amestecați apa până când sarea este complet dizolvată, adăugați alge și argilă și amestecați din nou componentele. Lăsați masa rezultată timp de 40 de minute. Apoi, trebuie să adăugați uleiuri esențiale și să amestecați bine din nou.
Întindeți amestecul pe tot corpul, înfășurați-l cu o folie și înfășurați-vă într-o pătură caldă timp de 40 de minute. După ce a trecut timpul, amestecul este spălat, uleiul de masaj este aplicat pe corp. Pentru a obține un rezultat vizibil, este necesar să efectuați 10 proceduri cu o frecvență de fiecare 2 zile.
Mai multe încă Opțiuni amestecuri de ambalare:
- Ulei de bază (30 ml) + lămâie (4 k.) + lavandă (4 k.) + ienupăr (4 k.);
- Miere (3 linguri) + ulei de măsline (1 linguriță) + cacao (10 linguri) + mandarină (10k);
- Ulei cald de caise (30 ml) + paciuli (2 k.) + bergamot (2 k.) + lavandă (3 k.) + chiparos (3 k.) + grapefruit (6 k.).
Compoziții pentru masaj
Masajul cu o anumită combinație de uleiuri esențiale pe bază de orice legumă (măsline, piersici, migdale, caise etc.) te va ajuta să scapi de semnele „coajelor de portocală”. Dacă aveți un ulei de masaj gata preparat, atunci îl puteți îmbogăți cu ușurință cu eteri. Ei bine, acasă, puteți face următoarele rețete.
Opțiunea numărul 1
Ce va fi nevoie?
- ulei de bază (4 linguri);
- bergamotă (20 k);
- nucșoară (10 k.);
- scorțișoară (6 k.);
- muscata (15 k.).
Cum să pregătești și să aplici?
Pentru a pregăti amestecul, este necesar să adăugați pe rând esterii de mai sus la uleiul de bază, amestecați bine. Pielea corpului trebuie să fie pregătită pentru masaj, așa că este mai bine să faceți un duș sau o baie fierbinte.
Apoi, cu acest amestec, este necesar să se maseze zonele cu probleme timp de 5-10 minute, pentru a spori efectul, poți folosi mănuși dure sau aparate de masaj.
În saloanele de înfrumusețare este foarte populară procedura de masaj cu drenaj limfatic cu uleiuri esențiale, care îmbunătățește metabolismul, reduce greutatea, reduce depunerile de celulită și ameliorează umflarea.
Opțiunea numărul 2
Mierea este foarte eficientă pentru a scăpa de umflăturile urâte datorită proprietăților sale lipicioase.
Ce va fi nevoie?
- miere (2 linguri);
- portocaliu (4 k.);
- lămâie (6 k.);
- ienupăr (6 k.);
- lavandă (4 k.).
Cum să pregătești și să aplici?
La cantitatea de miere de mai sus se adaugă uleiuri esențiale, totul se amestecă bine. Apoi acest amestec este aplicat pe zonele cu probleme, masajul se efectuează cu bătăi ascuțite și rapide până când se formează o spumă albă timp de 5 minute. Apoi, amestecul se spală de pe piele cu apă rece și se aplică o cremă anticelulitică pe corp.
Iată câteva mai grozave formule pentru ulei de masaj cu esteri:
- Orice bază (30 ml) + lămâie (6 k.) + fenicul (6 k.) + grapefruit (8 k.);
- Baza (30 ml) + muscata (6 k.) + chiparos (6 k.) + ienupar (8 k.);
- Baza (30 ml) + lamaie (5k) + scortisoara (5k).
Pentru a obține efectul dorit, se recomandă masajul timp de 2-4 săptămâni. Dacă aveți boli precum vene varicoase, tromboflebită sau ateroscleroză vasculară, atunci în acest caz, masajul anticelulitic vă este interzis.
Elixire de baie parfumate
Uleiurile esențiale pot fi adăugate și în băile anticelulitice. Astfel de proceduri se fac cel mai bine înainte de masaj sau împachetări corporale. Vă propun una dintre cele mai eficiente rețete de amestecuri de baie, pe care, potrivit unor relatări, însăși Cleopatra le-a folosit. După o astfel de procedură, pielea corpului devine foarte moale și delicată, iar starea de spirit este minunată. Incearca-l!
Ce va fi nevoie?
- lapte cald (1 l);
- miere (1 teanc);
- eter portocaliu (5 k.);
- eter de muscata (4 k.);
- eter de ienupăr (4 k.)
Cum să se pregătească și să ia?
Mai întâi trebuie să adăugați uleiuri esențiale în lapte și să amestecați bine. Apoi turnați laptele și mierea în baia umplută. Temperatura apei ar trebui să fie confortabilă, în jur de 35-37 de grade. Faceți o baie timp de cel mult 30 de minute.
Și încă câteva parfumuri de relaxare pentru bai:
- Crema (200 ml) + portocala (4 k.) + ienupar (5 k.) + grapefruit (4 k.) + chiparos (3 k.) + lamaie (3 k.);
- Sifon (250 g) + apă (1 l.) + mentă (2 k.) + lămâie (2 k.) + anason (5 k.);
- Argila alba (500 g) + apa (1 l) + rozmarin (4 k.) + ylang-ylang (3 k.) + cuisoare (3 k.).
Băile anticelulitice au mai multe contraindicații: sarcină, perioada postpartum, boli ale rinichilor, sistemului cardiovascular, varice, boli de piele.
Lista celor mai bune uleiuri esențiale împotriva depunerilor de celulită
Aici voi enumera cele mai eficiente uleiuri pentru celulită și vergeturi, precum și pentru pierderea rapidă în greutate. Cunoscând caracteristicile lor, puteți crea în mod independent diverse amestecuri utile și le puteți utiliza acasă.
Asta e tot. Uleiurile esențiale sunt mari ajutoare în lupta împotriva unei astfel de probleme neplăcute precum celulita. Ele nu numai că vor ajuta la îmbunătățirea stării pielii corpului, dar vă vor afecta și starea psiho-emoțională.
Principalul lucru este să alegi arome care să îți fie plăcute și să nu provoace respingere. Iar unele sunt chiar utile de adulmecat pentru a nu provoca apetit crescut, precum menta, vanilia sau scortisoara.
Succes sa scapi de „coaja de portocala”! Te văd!
Ți-a plăcut blogul?
Abonați-vă la articole noi!
Uleiurile esențiale pentru celulită pot fi ajutoare excelente în lupta pentru o piele netedă, elastică și sănătoasă. Și nu trebuie să cheltuiți bani pe proceduri costisitoare în saloanele de înfrumusețare, să vă epuizați pe simulatoare din sală, să utilizați alte măsuri, uneori radicale, pentru a scăpa de „coaja de portocală” urâtă.
O astfel de manifestare ca celulita poate fi la orice femeie sau fată. Nu contează câți ani are, ce greutate și ce ten are. Celulele mărite din grăsimea acumulată, care stoarce ganglionii limfatici și vasele de sânge, pot fi pe picioare, fese și abdomen.
Uleiurile esențiale pentru celulită cu un singur parfum ajută în mod eficient să ne eliberăm de stres. Iar stresul, după cum știți, este unul dintre principalele motive pentru apariția cojii de portocală pe șolduri și fese.Aromaterapia anticelulitică vizează:
- distrugerea celulelor adipoase;
- eliminarea excesului de umiditate din zonele cu probleme și eliminarea umflăturii.
Rezultatul este o creștere semnificativă a fermității și elasticității pielii.
Eficacitatea aromoterapiei depinde direct de componenta utilizată. Alegerea corectă va scăpa de celulită și va rezolva problema pierderii în greutate, dacă este relevantă.
Amestecurile de ulei au cel mai mare efect: diverse componente nu numai că se completează reciproc, ci și o îmbunătățesc.
Cu toate acestea, amestecurile multicomponente au o caracteristică: uleiurile esențiale din celulită se adaugă în ordinea creșterii volumului, iar uleiul de bază (portocale sau migdale) este adăugat ultimul.
De ce se folosește uleiul de migdale din celulită ca bază a amestecurilor aromatice? Este înzestrat cu o capacitate unică de a dizolva diferite substanțe uleioase în sine. În plus, propriul efect benefic asupra pielii, exprimat în strângerea sa, accelerarea metabolismului, activarea proceselor de regenerare.
Amintiți-vă: amestecul trebuie să fie proaspăt preparat. Din expunerea la aer, proprietățile benefice ale substanțelor esențiale se pierd. Containerele cu componente sunt depozitate bine închise și într-un loc întunecat.
Acțiunea uleiurilor esențiale
Ce uleiuri esențiale pot fi folosite pentru celulită? Acest:
- lipolitice (fructele citrice aparțin acestui grup);
- drenaj limfatic (conifere și umbrelă).
Acțiunea lipolitică este exercitată de:
Uleiul esential de portocala este produs mai des din coaja si mai rar din fructul intreg prin presare la rece. Rezultatul este un lichid portocaliu, galben, uneori maroniu, care devine ușor tulbure când este răcit. - Ulei esențial de portocale. Acele fete și femei care nu știu ce ulei să aleagă pot fi sfătuite să înceapă cu portocala. Ocupă un loc de frunte pentru a pierde în greutate și în lupta împotriva celulitei. Fântâna de ulei „rupe” coaja de portocală, stimulează fluxul limfei, reduce umflarea, înmoaie și întărește pielea.
- Ulei esențial de mandarină. Este recomandat mai ales sa se foloseasca inainte si dupa sarcina, deoarece previne aparitia vergeturilor si previne estomparea contururilor corpului.
- Ulei esențial de lămâie. Este adesea folosit pentru împachetări și masaje acasă. Îndepărtează modelul vizibil al vaselor de sânge (plasă), arde grăsimile, elimină vergeturile și face pielea remarcabil de netedă. De asemenea, este folosit în aromoterapie pentru pierderea în greutate.
- Grapefruit. Accelerează microcirculația limfatică, elimină excesul de apă, restabilește nutriția celulară și, de asemenea, normalizează metabolismul grăsimilor și luptă împotriva kilogramelor în plus.
- Bergamota. Ajută împotriva celulitei și este folosit pentru pierderea în greutate, tonifică și împrospătează pielea.
Uleiuri cu actiune de drenaj limfatic:
- Cedru. Crește turgența și regenerarea pielii, normalizează metabolismul lipidelor, întărește silueta. Pielea va arăta tânără și sănătoasă.
- Pin. Netezește ridurile, îmbunătățește funcția de barieră a pielii. Afectează receptorii sensibili ai pielii, normalizând susceptibilitatea lor fiziologică.
- Ienupăr. Acțiunea sa vizează îmbunătățirea proceselor de circulație în toate straturile pielii. Are un efect puternic de vindecare a rănilor. Îndepărtează toxinele și radicalii liberi din piele.
- Chiparos. Îmbunătățește circulația sângelui și îi restabilește elasticitatea, elimină neregulile pielii. Are efecte anticelulitice și antivaricoase.
- Chimen. Este folosit pentru pierderea în greutate și normalizarea metabolismului.
- Fenicul. Reînnoiește pielea și îndepărtează flaccidența. Realizează „plastic de contur” al corpului și al feței.
- Mărar. Îndepărtează umflarea și îmbunătățește microcirculația sângelui.
Aromoterapie anticelulitica
În lupta împotriva celulitei aplicați:
- Masaj anticelulitic cu uleiuri esentiale. Se realizează prin frecarea substanțelor într-o mișcare circulară în zonele cu probleme. Direcția masajului este de jos în sus, așa este direcționată mișcarea limfei. Masajul accelerează fluxul limfei și sângelui, are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice. Nutriția celulară se îmbunătățește, iar celulele adipoase sunt descompuse. Există o îmbunătățire semnificativă a stării pielii. Este folosit și pentru pierderea în greutate. Pentru masaj se ia un ulei de baza de celulita sau un amestec de uleiuri, de exemplu: ulei de muscata, portocala si rozmarin (2 picaturi fiecare).
- Băi aromatice. Acesta este, de asemenea, un mod foarte eficient și foarte plăcut. Temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 40 de grade, iar durata procedurii ar trebui să fie de o jumătate de oră. O baie cu uleiuri esențiale te va ajuta să te relaxezi, în timp ce substanțele active vor acționa asupra pielii tale, făcând-o frumoasă și suplă. Reteta de baie: se ia ulei de portocale sau migdale (5-7 picaturi), se adauga intr-o cantitate mica de ulei de masline, se amesteca si se toarna in apa preparata.
- Învelișuri. Aceasta este aplicarea amestecurilor esențiale pe zonele cu celulită și împachetarea ulterioară a acestora cu folie alimentară. Apoi trebuie să te culci, să te acoperi cu o pătură. După o oră, spălați resturile de amestec cu apă și aplicați o cremă hrănitoare pe corp. Cursul procedurilor - de 10-14 ori. Wrapurile sunt o modalitate excelentă de a pierde în greutate.
Amestecuri de ambalare:
- luați ulei de portocale (10 picături), ulei de măsline (1 linguriță), miere (4 linguri) și pudră de cacao (10 linguri), amestecați;
- amestecați uleiurile de lămâie, lavandă, rozmarin și scorțișoară în cantități egale, luați ulei de portocale ca bază.
Important: tratamentele anticelulitice se efectuează cu uleiuri foarte concentrate sau practic nediluate. Acest lucru se face pentru a obține efectul maxim. De aceea, trebuie facut un test de toleranta, cu fiecare component separat si amestecul, daca se foloseste.
