Munca unui psiholog școlar cu copii anxioși. Munca unui psiholog cu copii anxioși

Cernyakina Olesya Vasilievna
Denumirea funcției: profesor - psiholog
Instituție educațională: MBDOU DS Nr 24 „Mesteacan” SGO
Localitate: orașul Stary Oskol, regiunea Belgorod
Nume material: dezvoltarea metodică
Subiect:„Munca unui profesor de grădiniță cu copii anxioși”.
Data publicării: 15.12.2015
Capitol: educatie primara

1. Lăudați-vă copilul pentru succesul minor.

2. Întrebați copilul în mijlocul lecției.

3. Evita misiunile cu timp limitat, in special misiunile cu

necesitatea de a alege răspunsul corect dintre mai multe date.

4. Compară rezultatele copilului tău doar cu ale lor.

rezultate (o săptămână, o lună în urmă).

5. Faceți cerințe adecvate abilităților copilului.

6. Folosiți suport vizual în clasă.

7. Înainte de a începe o lecție, fă exerciții de coborâre cu copiii.

anxietate.

8. Reduceți numărul de observații.

9. Consultați-vă copilul pe nume mai des.

10. Când pedepsești un copil, nu-l umili.

11. Încearcă să nu faci de rușine copilul, mai ales în prezența semenilor săi.

12. Introduceți treptat copilul la noi cunoștințe.

13. Dacă este posibil, explicați material nou folosind exemple familiare.

14. Evita notatiile lungi!

15. Fii atent la stilul tău de predare (stil autoritar

poate exacerba anxietatea).

Creșterea stimei de sine a unui copil anxios.
Stima de sine scăzută a unui copil poate fi exprimată printr-o percepție dureroasă a criticilor din partea celorlalți, acuzându-se pentru multe eșecuri și teama de a-și asuma o nouă sarcină dificilă. De regulă, un astfel de copil este mai probabil decât alții să fie manipulat de adulți și de semeni. În plus, pentru a crește în propriii ochi, unui copil anxios îi place uneori să-i critice pe ceilalți. Pentru a crește stima de sine a copilului tău, acordă-i sprijin, arată-i grija sinceră față de el și, cât mai des, dă o evaluare pozitivă a acțiunilor și faptelor sale. În primul rând, este necesar să chemați copilul pe nume cât mai des posibil și să-l lăudați în prezența altor copii și adulți. Un impact negativ asupra formării unei stime de sine adecvate a copilului are o comparație a rezultatelor acestuia cu rezultatele altor copii. Dacă tot vrei să faci o comparație, atunci este mai bine să compari rezultatele copilului cu propriile sale rezultate, pe care le-a obținut ieri, cu o săptămână sau cu o lună în urmă. Când comunicați cu un copil, încercați să stabiliți un contact vizual, o astfel de comunicare directă ochi la ochi insuflă un sentiment de încredere în sufletul copilului. Spune-i copilului despre propriile dificultăți întâmpinate în anumite situații (în perioada curentă, în copilărie) și cum le-ai făcut față. Acest lucru va ajuta la extinderea repertoriului comportamental al copilului și la realizarea că alți oameni au probleme similare cu ale lui. Este necesar să fii consecvent în creșterea unui copil. Stilul democratic de creștere contribuie la creșterea stimei de sine a copilului. Efectul opus poate fi atins prin folosirea stilurilor autoritare și conspirative. Tratează-ți copilul ca și cum ar fi mai bun decât sunt cu adevărat. Un impact pozitiv asupra stimei de sine a copilului are un număr mare de evenimente plăcute (călătorii, călătorii etc.) și absența sau scăderea numărului de evenimente negative.
O bună dezvoltare fizică și sănătate contribuie la dezvoltarea stimei de sine adecvate. Pentru copiii timizi, retrași, incapabili să mențină relații cu alți copii, există antrenamente speciale pentru încrederea în sine.

Lucrările de corecție se efectuează în trei directii:

Creșteți stima de sine a copilului, inspirați-l să creadă în abilitățile sale;

· Să învețe copilul să elibereze tensiunea musculară, să se relaxeze, să-și creeze un mediu confortabil;

· Să învețe capacitatea de a se gestiona singur în situații specifice care provoacă cea mai mare anxietate.

1. Creșterea stimei de sine. Este necesar să desfășurați zilnic o muncă intenționată pentru a crește stima de sine, prin sprijinirea copilului de la un adult, oferind o evaluare pozitivă a acțiunilor și faptelor sale, copilul trebuie să știe de ce a fost lăudat. Lyutova E.K. și Monina G.B. se oferă să sărbătorească realizările copilului pe standuri special amenajate „Steaua săptămânii”, „Floarea realizărilor” etc.

2. Eliberați tensiunea musculară. Este recomandabil să folosiți jocuri de contact fizic atunci când lucrați cu copii anxioși. Exercițiile de relaxare, tehnicile de respirație profundă, cursurile de yoga, masajul și doar frecarea corpului sunt foarte utile.

3. Învățarea copilului capacitatea de a se gestiona singur în situații specifice, cele mai interesante. Când lucrezi cu copiii, este bine să folosești jocuri de dramatizare. Parcele sunt selectate în funcție de ce situații deranjează cel mai mult copilul. În acest caz, este de dorit să se implice copilul într-o discuție a problemei, să vorbească despre sentimentele și experiențele sale în situații care îl privesc.

Se folosesc și tehnici de desenare a fricilor, povești despre fricile lor. În astfel de cursuri, scopul nu este să scapi complet copilul de anxietate. Dar îl vor ajuta să-și exprime mai liber și mai deschis sentimentele, crește încrederea în sine. Treptat, va învăța să-și controleze mai mult emoțiile.

Jocuri și exerciții

1. Jocuri și exerciții care vizează creșterea stimei de sine

„Pușculița de realizări”

Ţintă:

Conţinut: Luați un fel de cutie de carton sau un borcan încăpător și, împreună cu copilul dvs., decorați-l așa cum și-ar dori să arate ca o pușculiță a principalelor sale valori - mici și mari succese în viață. Poate că pe suprafața acestei pușculi vor exista desene care reflectă obiecte care sunt cumva legate de conceptul de „succes”, sau vor fi doar modele drăguțe. Separat, pregătiți bucăți mici de hârtie. Și acum intrați în regulă: când copilul se întoarce acasă, trebuie să-și amintească și să scrie pe această foaie (cu ajutorul unui adult) câteva dovezi ale succesului pe care l-a obținut astăzi. Aceste înregistrări sunt plasate în caseta de realizare. Este important ca chiar și în cea mai nereușită zi, copilul să poată găsi ceva la care a reușit. „Genuirea” pușculiței de-a lungul timpului îi umple pe copii de mândrie și de o mai mare încredere în sine.

"Soare"

Ţintă:

Cel care este încălzit trebuie să spună cu siguranță „mulțumesc”. Apoi toți copiii spun ceva bun în cerc și îi dau copilului creionul. În acest timp, copilul se întoarce cu fața către vorbitor.

"Termina propozitia"

Ţintă:

Conţinut: Ia mingea. Explicați-i copilului regulile jocului: îi vei arunca mingea și vei începe propoziția, iar el trebuie să o arunce înapoi, numindu-i finalul care i-a venit în minte. Toate sugestiile trebuie să fie despre copil. Aceleași „începuturi” pot zbura către copil de mai multe ori, dar „finalele” inventate de el ar trebui să difere. Începeți să aruncați mingea copilului cu cuvintele: „POT”, „POT”, „VREAU SĂ ÎNVĂȚI”.

"Omida"

Ţintă: dezvoltarea dexterității motorii, formarea încrederii și a încrederii în sine.

2. Jocuri și exerciții care vizează capacitatea de relaxare

„Gura de blocat”

Ţintă: stabili o stare de relaxare

"Balon"

Ţintă: antrenament de relaxare prin respirație profundă

Conţinut: Pentru început, amintiți-vă împreună cu copilul dumneavoastră cum umflați baloanele. Cum se schimbă balonul la intrarea aerului? Desigur, crește în dimensiune și se tensionează, devine dificil să-și împinge pereții cu un deget. Acum pune copilul să se prefacă a fi un balon. Trebuie să respirați foarte adânc și să vă țineți respirația. Cereți copilului să-și pună mâna pe burtă și să simtă dacă a devenit rotund și încordat. Dacă a devenit, atunci poți expira și simți cât de plăcut este atunci când stomacul este relaxat.

Repetați jocul de 3-5 ori: inspirați tensiunea, țineți câteva secunde, expirați și relaxați-vă.

Notă: Acordați atenție faptului că stomacul este încordat, urmați umerii copilului - nu trebuie să se ridice. Al doilea punct important este că expirarea trebuie făcută fără efort, aerul va ieși de la sine dacă nu mai încordați stomacul.

„Călătorie magică”

Ţintă: relaxare

Și puteți spune ceva de genul acesta: „Imaginați-vă că stăm într-o cameră și ne uităm pe fereastră și că există un cer albastru - albastru. Norii plutesc încet pe cer. Foarte frumos. Deodată vedem că un nor pufos se apropie de fereastra noastră. Forma sa amintește de un ponei. Am admirat acest spectacol, iar norul a înotat foarte aproape de noi. Uite, flutură cu laba spre noi, parcă ne-ar invita să ne așezăm! Deschidem cu grijă fereastra și ne așezăm pe un nor cald. Fiți confortabil, simțiți cât de moale și confortabil este aici. Poți chiar să te întinzi. Unde vom zbura? Poate că trebuie să te gândești la un loc în care să te simți mereu bine. Gândește-te la un astfel de loc.

Norul a început să se miște. Acum casa noastră pare mică în depărtare, stoluri de păsări zboară dedesubt. Surprinzător de bun. Se pare că începem să coborâm. Norul ne eliberează pe pământ. Acum poți pleca. Suntem acolo unde esti calm si fericit, unde te simti foarte bine. Uite ce e în jur? Ce mirosuri sunt în acest loc? Ce auzi? Mai sunt și alți oameni sau animale aici în afară de tine? Aici poți face ce vrei. Rămâi în acest loc un timp cât număr până la zece, apoi vom merge din nou la nor (numără încet de la unu la zece).

Ei bine, este timpul să ne întoarcem, să ne cățărăm pe nor. Zburăm din nou prin cer albastru. Aici este casa noastră. Norul plutește ușor până la fereastră. Tu și cu mine ne urcăm în camera noastră chiar pe fereastră. Mulțumim norului pentru o plimbare minunată și îi facem semn cu mâna. Plutește încet. Când număr până la cinci, se va dizolva în cer și îți vei deschide ochii (numără până la cinci).

Notă: după ce copilul deschide ochii, rugați-l să vă împărtășească impresiile despre călătorie. Îi plăcea să plutească pe un nor? Ce loc și-a imaginat? Cum s-a simțit? Acest loc chiar există sau este creat de imaginația lui?

Acordați o atenție deosebită poveștii copilului - poate conține informații foarte importante despre unde și cu ce se simte confortabil copilul.

3. Jocuri și exerciții care vizează dezvoltarea capacității de a se gestiona și dezvoltarea abilităților de comunicare

"Ziar"

Ţintă: dezvoltarea abilităților de comunicare, depășirea barierelor tactile.

Conţinut: pe jos se pune un ziar desfăcut, pe care stau patru copii. Apoi ziarul este pliat în jumătate, toți copiii trebuie să stea din nou pe el. Ziarul este pliat în jumătate până când unul dintre participanți poate sta pe el. În timpul jocului, copiii trebuie să înțeleagă că pentru a câștiga trebuie să se îmbrățișeze - atunci distanța dintre ei se va reduce cât mai mult posibil.

Notă: acest joc îi ajută pe copii să-și depășească timiditatea înainte de contactul corporal, îndepărtează „coaja musculară”, îi face mai deschiși. Jocul va fi mai interesant dacă copiii acționează la comandă. Cu alte cuvinte, trebuie să stea pe ziar după un anumit semnal, iar între ei se pot mișca liber prin încăpere. După ce copiii stau pe ziar, un adult trebuie să stabilească locația, să le ofere copiilor posibilitatea de a simți sprijinul unui vecin.

"Trio"

Ţintă: dezvoltarea capacităţii de a-şi coordona acţiunile, de a acţiona împreună.

Conţinut: copiii sunt împărțiți în trei, îmbrățișându-se de umeri. Cel din centru pune ambele picioare în cutii diferite. În aceleași casete, cel care stă în dreapta își pune piciorul stâng, iar cel care stă în stânga pune piciorul drept. Se obține astfel o creatură fără precedent cu trei corpuri și patru picioare. Trebuie să meargă câțiva metri. În procesul de mișcare, ei pot discuta între ei succesiunea acțiunilor, precum și modalitățile de a face față sarcinii.

Notă: acest joc este interesant ca joc-competiție în proces, de care trebuie să ajungă la un acord pentru a ajunge la linia de sosire.

"Gemeni siamezi"

Ţintă: dezvoltarea dexterității motorii, dezvoltă capacitatea de a face contact.

Conţinut: copiii sunt împărțiți în perechi, ei trebuie să devină „gemeni siamezi”, brațe, picioare, spate sau capete unite. După aceea, copiii pot face ceva: să meargă, să sară, să se așeze, să se ridice, să deseneze etc. copiii uită că sunt gemeni siamezi, așa că poți lega părțile topite ale corpului (brațele, picioarele) cu o frânghie sau frânghie, pentru că atunci „gemenii” acționează mai amiabil și armonios.

Notă: un astfel de joc îi pune pe copii în fața nevoii de a negocia între ei, de a se ajuta unii pe alții, acest lucru dezvoltă capacitatea de a lua contact, de a depăși timiditatea.

Agresivitate.

Fiind născut, copilul are doar două moduri de a reacționa - aceasta este plăcerea și neplăcerea.
Când un copil este plin, nimic nu doare, scutecele sunt uscate - atunci el trăiește emoții pozitive, care se manifestă sub forma unui zâmbet, mulțumire, un somn calm și senin.
Dacă copilul simte disconfort din orice motiv, atunci își arată nemulțumirea plângând, țipând, lovind cu picioarele. Odată cu vârsta, copilul începe să-și arate reacțiile de protest sub forma unor acțiuni distructive care vizează alte persoane (infractori) sau lucruri valoroase pentru ei.
Agresivitatea este inerentă fiecărei persoane într-un grad sau altul, deoarece este o formă instinctivă de comportament, al cărei scop principal este autoapărarea și supraviețuirea în lume. Dar omul, spre deosebire de animale, odată cu vârsta învață să-și transforme instinctele naturale agresive în moduri acceptabile social de a răspunde, de exemplu. oamenii normali socializează agresivitatea.
Acei oameni care nu au învățat să-și controleze impulsurile agresive întâmpină dificultăți în a comunica cu oamenii. În cazurile mai severe, când comportamentul agresiv devine ilegal, astfel de persoane sunt supuse pedepsei penale și izolați de societate în locuri nu atât de îndepărtate.
Aici este important să subliniem că adulții nu ar trebui în niciun caz să suprime agresiunea la copiii lor, deoarece agresivitatea este un sentiment necesar și natural pentru o persoană. Interzicerea sau suprimarea forțată a impulsurilor agresive ale copilului poate duce de foarte multe ori la autoagresiune (adică se va face rău) sau poate intra într-o tulburare psihosomatică.
Este important ca părinții să-l învețe pe copil să nu suprime, ci să-și controleze agresivitatea; să-și apere drepturile și interesele, precum și să se protejeze social. Într-un mod acceptabil, fără a aduce atingere intereselor altor persoane și fără a le aduce prejudicii.

Criterii de agresivitate .

- își pierd adesea controlul asupra lor;
- se ceartă adesea și se ceartă cu ceilalți;
- refuză să dea curs solicitărilor adulților;
- poate determina în mod intenționat ceilalți să se simtă supărați și enervați;
- tind să-i învinovăţească pe alţii pentru greşelile şi eşecurile lor (îşi pot scoate furia asupra lucrurilor neînsufleţite);
- experimentați adesea sentimente de furie, furie și invidie;
- nu sunt capabili să uite de infracțiune fără a plăti;
- suspect și iritabil.

Manifestări comportamentale ale agresivității copilului

La de protecţie agresivitate:

Copilul este adesea în conflict;

vorbește tare;

Strigă în clasă

Poate arăta tendințe de conducere.

La distructiv:

Folosește în mod deliberat cuvinte grosolane („toaletă”);

Rupere (lacrimi, tăieturi);

Predispus la agresiune indirectă (furisarea sau acționarea pe furiș);

Se bucură de distrugerea a ceva (de exemplu, la vederea spargerii vaselor);

În sens convențional, aproape neagresiv (rar se luptă);

Când verificarea cunoștințelor arată incertitudine.

La demonstrativ:

Copilul încearcă să atragă atenția asupra lui în moduri neaprobate social;

Prezintă predominant agresivitate verbală;

Poate minți sau ia pe al altcuiva;

Arată o mare atenție la haine, aspect.

Condiții pentru crearea și implementarea unui program corecțional individual.

Diagnosticul agresivității unui copil

1. Studiul anamnezei și hărților de dezvoltare.

2. Convorbiri cu rudele si profesorii pentru obtinerea de informatii despre copil, chestionare.

3. Supravegherea în activități reglementate și nereglementate.

4. Utilizarea tehnicilor speciale pentru identificarea gradului de agresivitate.

Lucrul cu mama copilului

1. Stabilirea contactului.

2. Educație psihologică și pedagogică (convorbiri, consultații individuale, lucru cu literatura, folosirea experienței de creștere a altor familii, informații vizuale, participarea la traininguri).

Obiective: schimbarea atitudinii mamei, evitarea impactului negativ, eliminarea conflictelor familiale și predarea unui model emoțional pozitiv de interacțiune cu copilul (înlăturarea manifestărilor agresive, exprimarea furiei în moduri acceptabile, ameliorarea tensiunii, dezvoltarea capacității de empatie a copilului, atitudinea binevoitoare față de ceilalți).

Elaborarea unui program cu participarea unui neurolog, a profesorilor preșcolari și a părinților.

Conditii de implementare

1. Unitatea corecției medicale și pedagogice.

2. Respectarea cerințelor educaționale uniforme în instituția de învățământ familială și preșcolară.

3. Crearea unei atmosfere de acceptare a copilului. Recunoașterea meritelor și intereselor sale.

4. Oferind o atenție constantă, fără impact negativ.

5. Folosirea unor măsuri educative uniforme, blânde, combinate cu dragoste, exigență și perseverență.

6. Excluderea suprasaturarii mentale a copilului (supraexcitare).

7. Regimul corect al zilei, incluzând somn prelungit, psihofizic, odihnă, singurătate în locuri liniștite timp de 1-2 ore, dozarea sarcinii în timpul zilei și săptămânii de lucru.

8. Expunerea suficientă la aer curat și organizarea activității fizice.

9. Nutriție completă.

10. Transformarea agresiunii directe a copilului în indirectă (stropirea furiei asupra obiectelor - aruncarea jucăriilor de cauciuc, perne de spumă, bile; mototolire, rupere hârtie; joacă cu apă, nisip, argilă; folosește izoterapie).

11. Modificarea comportamentului copilului în timpul izbucnirilor agresive (recepții de distragere a atenției, schimbarea atenției).

12. Predarea capacității de a ameliora stresul emoțional prin relaxare, autohipnoză pozitivă, auto-antrenament, gimnastică meditativă, respiratorie și stimulatoare emoțional etc.

13. Formarea empatiei, o atitudine prietenoasă față de ceilalți.

Recepții și metode.

Metode de influență pedagogică generală:

Încurajarea realizărilor copilului;

Confirmarea unicității sale;

Pedeapsa (fără a priva copilul de dragostea părintească și educațională);

Metoda de izolare (fara blocare, cu supraveghere);

Devalorizarea eșecului;

Conversație intima cu un copil;

Evaluarea acțiunilor;

Corecția prin muncă;

Corectare prin joc: didactic, mobil, intriga;

Corectarea prin familiarizarea cu ficțiunea;

Corectare prin vizualizarea ilustrațiilor și fotografiilor;

Corecție prin conversație cognitivă

Metode psihoterapeutice:

sugestie, persuasiune, condamnare, clarificare, încredere, masaj psihologic, contact tactil, contact vizual, relaxare, auto-antrenament, terapie respiratorie, izoterapie, terapie prin joc, terapie prin dans; kinetoterapie, gimnastică meditativă.

Tehnici de corecție speciale, jocuri

(pot fi folosite atât într-un program de corecție, cât și recomandate pentru jocuri de acasă) în patru domenii:
- lucrați cu furie - învățați copilul modalitățile general acceptate și nepericuloase prin care ceilalți să-și exprime furia;

Predați autocontrolul - dezvoltați abilitățile copilului de autocontrol în situații care provoacă izbucniri de furie sau anxietate;

A lucra cu sentimentele – a învăța să conștientizeze propriile emoții și emoțiile celorlalți, să-și formeze capacitatea de empatie, simpatie, încredere în ceilalți;

Pentru a insufla abilități de comunicare constructivă - pentru a preda reacții comportamentale adecvate într-o situație problemă, căi de ieșire din conflict.

Confruntarea cu furia

În societatea noastră, este general acceptat că o persoană bine manieră nu trebuie să-și arate furia. Cu toate acestea, dacă reținem această emoție de fiecare dată și nu îi dăm o ieșire sub nicio formă, atunci ne transformăm într-o „pușculiță a furiei”, iar aceasta este deja asemănătoare cu o bombă cu ceas. Când pușculița ta este plină, „surplusul” de furie se va revărsa fie asupra unei persoane care apare accidental sub braț, fie în isterie și lacrimi, fie va începe să „se depună” în persoana însăși, ceea ce duce la diverse probleme de sanatate.
Sper că ești convins că mânia trebuie eliberată. Desigur, asta nu înseamnă că de fiecare dată trebuie să „mergi corp la mână”. Acest lucru se poate face în moduri mai puțin distructive, așa cum este descris mai jos. Apropo, acestea vor fi utile nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Astfel, le poți învăța împreună cu copilul tău și le poți aplica după cum este nevoie în viața ta, dând astfel un exemplu fiului sau fiicei tale.

« Pungă de țipete »
După cum știți, este foarte dificil pentru copii să facă față sentimentelor lor negative, deoarece au tendința de a izbucni sub formă de țipete și țipete. Desigur, acest lucru nu este aprobat de adulți. Cu toate acestea, dacă emoțiile sunt foarte puternice, atunci este greșit să ceri imediat copiilor o analiză calmă și să cauți soluții constructive. Mai întâi trebuie să le oferiți posibilitatea de a se calma puțin, de a arunca negativul într-un mod acceptabil.

Așadar, dacă copilul este indignat, agitat, furios, într-un cuvânt, pur și simplu incapabil să vă vorbească calm, invitați-l să folosească „sacul cu țipete”. De acord cu copilul că, în timp ce are această geantă în mâini, el poate țipa și țipă în ea cât de mult are nevoie. Dar când va coborî punga magică, va vorbi cu cei din jur cu o voce calmă, discutând despre ce s-a întâmplat.
Notă. Puteti face asa-numita „saculeta de strigaturi” din orice punga din stofa, este indicat sa ii coaseti sfori pentru a putea „inchide” toate „strigatele” pe durata unei conversatii normale. Punga rezultată trebuie depozitată într-un anumit loc și nu folosită în alte scopuri. Dacă nu aveți nicio pungă la îndemână, atunci o puteți transforma într-un „borcan cu țipete” sau chiar într-un „oală cu țipete”, de preferință cu capac. Cu toate acestea, folosirea lor mai târziu în scopuri pașnice, cum ar fi gătitul, ar fi extrem de nedorită.

« Frunza de furie"
Probabil că ați văzut deja versiuni tipărite ale unei astfel de foi, care înfățișează un fel de monstru într-o criză de furie sau o creatură în general bună, cum ar fi o rață care încearcă să spargă un computer cu un ciocan de furie. Imaginea vizuală a furiei este însoțită de astfel de instrucțiuni de utilizare: „În caz de criză de furie, mototoliți și aruncați-o într-un colț!”
Cu toate acestea, acesta este un mod de comportament mai degrabă al adulților, în timp ce pentru copii, de obicei, nu este suficient să arunce o singură dată hârtia mototolită într-un colț. Prin urmare, ar trebui să li se ofere diferite modalități de a-și exprima emoțiile negative: puteți mototoli, rupe, mușca, călca, da cu piciorul o bucată de furie până când copilul simte că acest sentiment a scăzut și acum îi poate face față cu ușurință. După aceea, cereți băiatului sau fetei să se ocupe în sfârșit de furia lor, adunând toate bucățile din „frunza de furie” și aruncându-le la gunoi. De regulă, în procesul de lucru, copiii încetează să fie supărați și acest joc începe să-i amuze, așa că de obicei îl termină cu o dispoziție bună.
Notă. „Frunza de furie” poate fi făcută chiar de tine. Dacă copilul însuși face acest lucru, atunci se va dovedi chiar și un studiu dublu al stării sale emoționale. Așadar, invită-ți copilul să-și imagineze cum arată furia lui: ce formă are, dimensiunea, cum sau cu cine arată. Acum lăsați copilul să deseneze imaginea rezultată pe hârtie (cu copiii mici, trebuie să treceți imediat la desen, deoarece este încă dificil pentru ei să descrie imaginea în cuvinte, ceea ce poate provoca iritații suplimentare). În plus, pentru a face față furiei (așa cum este descris mai sus), toate metodele sunt bune!

"Perna pentru a da cu piciorul"
Acest mod jucăuș de a face față mâniei este necesar în special pentru acei copii care, atunci când sunt supărați, au tendința de a reacționa în primul rând fizic (luptă imediat, împinge, ia, și nu țipă și nu strigă, nu încearcă să-și răzbune inacțiunea mai târziu acum. ). Ia un astfel de copil acasă (sau poți face a doua opțiune pentru o grădiniță sau școală) o pernă de picior. Să fie o pernă mică, de culoare închisă, pe care copilul o poate lovi, arunca și lovi când se simte foarte supărat. După ce reușește să se desprindă într-un mod atât de inofensiv, poți trece la alte mijloace de a rezolva situația problemă.
Notă. Analogii de pernă pot fi un ciocan gonflabil de cauciuc care poate fi folosit pentru a lovi pereții și podelele sau un sac de box care va ajuta să scape de furia acumulată nu numai pentru copii, ci și pentru adulți.

„Tăierea lemnului”
Acest joc este deosebit de bun de jucat după ce copilul a fost angajat în muncă sedentară pentru o perioadă lungă de timp. Vă va ajuta să scăpați de stresul fizic și emoțional, să petreceți sentimentele negative acumulate și să obțineți o încărcătură de vivacitate.
Întrebați-vă copilul dacă știe să taie lemne. Cum ar trebui să ții un topor? Care este cea mai bună poziție în care să stai? Unde este plasat de obicei bustenul? Pentru ca amândoi să aveți o imagine completă a acestei lucrări fizice, rugați copilul să descrie cum are loc procesul în sine. Asigurați-vă că există suficient spațiu liber în jur. Lasă-ți micul tăietor de lemne să taie lemne, fără efort. Recomandați-i să aducă un topor imaginar deasupra capului și să o coboare brusc pe un buștean imaginar. Este util să scoți câteva sunete împreună cu expirația, de exemplu, să spui „Ha!”.
Notă. Pentru acei tipi care au nevoie de mai multă credibilitate în această activitate, puteți face un înlocuitor de hârtie pentru un topor, cum ar fi o rolă de hârtie sau un ziar bine rulat.
Dacă ești în natură, atunci poți ajuta copilul să-și exprime furia și să ajungă într-o stare de calm, folosind proprietățile apei, argilei și nisipului.
Așadar, atunci când un copil sculptează o figurină a unui infractor din lut, experimentează un sentiment de control asupra situației: o poate crea, o poate aplatiza, o poate călca în picioare și, dacă dorește, o poate restaura din nou. Apropo, aceste tehnici pot fi aplicate acasă folosind plastilină.
Jocurile cu nisip sunt atractive și pentru copii datorită „reversibilității”. Puteți îngropa o figurină care simbolizează infractorul sau mânia copilului însuși, să sari deasupra, să turnați apă, să așezați pietre, iar când furia se potolește, o puteți săpa din nou, să o curățați și să o folosiți în alte jocuri.
În plus, lucrul cu nisip liber și argilă flexibilă în sine calmează copilul, se concentrează mai mult pe senzațiile sale tactile, trece de la un stimul extern la altul.

De asemenea, este bine să folosiți apă pentru a calma tensiunea și agresivitatea copiilor. Pe lângă înot, care este excelent în acest caz, puteți folosi jocuri de apă. De exemplu, aranjați curse cu nave. Fiecare participant trebuie să-și ajusteze nava suflând pe ea dintr-un tub și nu atingând-o cu mâinile. Poți veni cu ceva de genul biliardului cu apă, doborând bile plutitoare din plastic sau cauciuc cu ajutorul altor bile. Variantele de „război pe apă” sunt, de asemenea, bune, de exemplu, stropirea cu sticle de pulverizare, doborarea navelor plutitoare inamice cu un jet de apă etc. Într-un cuvânt, orice activități de apă interesante sunt potrivite pentru reducerea agresivității; Dar atunci când lucrați cu copiii, este mai bine să adăugați un element al jocului la toate „procedurile de apă”.

Antrenamentul de autocontrol

Pentru a ajuta un copil să stăpânească abilitățile de autocontrol, trebuie în primul rând să-l înveți să-și conștientizeze și să-și înțeleagă sentimentele, să evalueze situația de comunicare și să prezică opțiuni pentru dezvoltarea acesteia. Aceasta nu este o sarcină ușoară, deoarece copiii agresivi sunt obișnuiți să acționeze impulsiv. Prin urmare, orice comportament întârziat și deliberat poate fi considerat o anumită realizare. Pentru a dezvolta această abilitate de a reține impulsurile de moment, puteți folosi următoarele tehnici de joc.

« Semnale de furie »

Vei juca acest joc (complet) cu copilul tau o singura data, ulterior folosind varianta sa prescurtata. Acesta vizează conștientizarea copilului asupra furiei sale prin senzații corporale.
Lăsați copilul să-și amintească o situație în care era foarte supărat, era gata să omoare infractorul. Întreabă-l cum a apărut furia lui înainte de luptă? Poate că această întrebare îl va deruta pe copil, apoi îl va ajuta explicându-i că toate sentimentele ne afectează cumva corpul. Când o persoană este ofensată și furioasă, poate simți cum pumnii îi sunt strânși, sângele îi curge pe față, un nod îi urcă în gât, devine dificil să respire, mușchii feței, abdomenului, etc. încordați. Acestea sunt semnale de furie. El ne avertizează despre creșterea lui. Dacă ignorăm aceste semne de avertizare, atunci, într-un moment neașteptat pentru noi, stropește brusc sub formă de acțiuni, pentru care mai târziu ne putem rușina. Dacă îi observăm semnalele la timp, atunci vom putea gestiona acest sentiment puternic (și nu invers, așa cum se întâmplă cu un copil când furia îl controlează).
Odată ce acest lucru a fost realizat și semnalele de furie specifice copilului dumneavoastră au fost identificate, încercați să faceți acest joc relevant. De îndată ce observi că copilul începe să se enerveze, întreabă-l ce semnale îi dă sentimentul. Prin urmare, care este acest sentiment? Ce te poate face să faci? Care vor fi consecințele? Înainte ca toate acestea să înceapă și să fi prins semnalul la timp, ce se poate face pentru a evita problemele? Discutați cu copilul dumneavoastră modalități specifice de a ieși dintr-o anumită situație. De exemplu, era posibil să te ridici și să pleci sau să taci, și să nu cedezi unei provocări clare, pentru a nu aduce bucurie celor care așteptau asta etc.
Notă. Pentru ca acest joc să dea roade, el trebuie desfășurat sistematic și necesită ca adulții înșiși să fie atenți și sensibili, precum și cu resurse în a lua în considerare posibile modalități de rezolvare a diferitelor probleme.

« Furia pe scena

Această tehnică corectivă a jocului se bazează pe reprezentarea vizuală a imaginii sentimentelor negative ale cuiva.
Când copilul tău este supărat (sau tocmai a experimentat furie), invită-l să-și imagineze cum ar arăta furia lui pe scena unui teatru. În imaginea a ceea ce ar acționa actorul care joacă furia - un monstru, o persoană, un animal sau poate un loc fără formă? Ce culoare ar fi costumul lui? Cum s-ar simți la atingere - cald sau rece, aspru sau neted? A ce ar mirosi el? Ce voce ai folosi? Ce intonații? Cum s-ar mișca pe scenă?
Dacă dorește, copilul poate desena o imagine a furiei sale, sau chiar mai bine, poate intra în rolul acestui actor și înfățișează furia „la persoana întâi”, mișcându-se expresiv pentru el și rostind replicile pe care vrea să le spună în acest moment, și cu atâta tărie și intonații, după cum crede de cuviință.
Întrebați copilul care ar fi începutul performanței furiei? Cum s-ar dezvolta? Cum ar trebui să se termine? Lasă-l să-ți arate întreaga performanță.
Un moment pozitiv în acest joc este posibilitatea copilului de a combina rolurile regizorului și actorului care joacă furia, adică având posibilitatea de a arunca furia, el are în același timp posibilitatea de a o conduce și, în cele din urmă, „ scoate-l de pe scenă.
Notă. Pentru copiii mai mari, sarcina poate fi complicată, cerându-le să se gândească la cum s-ar comporta furia pe scenă dacă ar fi furia unei persoane din societatea primitivă, dintr-un ordin cavaleresc, din lumea civilizată modernă. Astfel, vei îndemna copilul la ideea că sentimentul de furie a existat dintotdeauna, dar normele pentru exprimarea lui în diferite vremuri istorice și în diferite societăți diferă semnificativ.

« Am numărat până la zece și am decis..."

De fapt, aceasta este regula pe care copilul ar trebui să o respecte atunci când se simte pregătit să acționeze agresiv. În niciun caz nu ar trebui să ia o decizie imediat, ci în schimb să încerce să numere calm până la zece, calmându-și respirația și încercând să se relaxeze. Abia atunci poate decide cum să acționeze în această situație. Discutați cu fiul sau fiica dumneavoastră despre cum s-au schimbat gândurile și dorințele lui (ei) de la numărul „calmantului”. Care soluție va fi mai eficientă și care va cauza și mai multe dificultăți? Ajutați-vă copilul să dezvolte un mod „adult” de a gândi pe care ulterior îl poate folosi singur.

Pe lângă toate jocurile de mai sus pentru predarea autocontrolului, este util să înveți copilul să se relaxeze, deoarece copiii agresivi au un nivel ridicat de tensiune musculară. În acest scop, puteți folosi exerciții de respirație, precum și jocuri de relaxare.

Lucrul cu sentimentele

« Cunoscători ai simțurilor»

Întrebați copilul dacă cunoaște multe sentimente. Dacă i se pare atât de mult, invită-l să joace un astfel de joc. Va fi un concurs de cunoscători ai sentimentelor. Luați mingea și începeți să o depășiți în cerc (vă puteți juca împreună cu copilul dvs. sau invitați alți membri ai familiei să participe, ceea ce nu numai că va fi interesant, ci și va indica cunoștințele și interesul lor pentru lumea interioară).
Cel care are mingea în mâini trebuie să numească o emoție (pozitivă sau negativă) și să treacă mingea următoarei. Nu poți repeta ceea ce s-a spus înainte. Oricine nu poate da un răspuns părăsește jocul. Restul este cel mai mare cunoscător de sentimente din familia ta! Îi poți stabili un premiu, de exemplu, cea mai delicioasă bucată de tort la cină (sau un alt răsfăț de familie).
Pentru a beneficia mai mult de joc, iar pierderea copilului nu a fost ofensatoare, avertizați că aceasta este prima rundă, iar după ceva timp jocul poate fi repetat, iar premiul va fi și mai bun. Făcând acest lucru, îi vei crea copilului o mentalitate care să memoreze cuvintele numite, ceea ce îl va ajuta să câștige în viitor.
Notă. Cu acest joc, este bine să începi ciclul activităților tale familiale care vizează îmbogățirea sferei emoționale a copilului, dezvoltarea interesului și a capacității de a înțelege lumea interioară a acestuia și emoțiile altor persoane. Întrucât, pentru a vorbi despre o nouă sferă pentru el, va fi nevoie de cuvinte noi, pe care poate le-a auzit, dar nu le-a folosit până acum. În acest joc, el va avea experiența de a le folosi.

— Ghici ce am simțit?

Dacă ai jucat deja (și de mai multe ori) jocul anterior, atunci cu siguranță copilul tău știe deja numele măcar ale emoțiilor de bază. Dar asta nu înseamnă că el înțelege corect esența lor. Acest joc vă va ajuta să verificați acest lucru (și, dacă este necesar, să îl corectați). Are două roluri principale: șoferul și jucătorul (pot fi mai mulți jucători).
Șoferul trebuie să se gândească la un fel de sentiment, să-și amintească povestea când a avut acest sentiment sau să vină cu o poveste despre altcineva care se confruntă cu o stare similară. În același timp, el trebuie să-și spună povestea în așa fel încât să nu numească accidental sentimentul în sine. Trebuie să închei povestea cu o propoziție: „Apoi m-am simțit...” - și să faci o pauză. Apoi jucătorul încearcă să ghicească ce ar putea simți persoana care a ajuns într-o astfel de situație.
Este mai bine să faci povestiri, de exemplu: „Am venit odată de la magazin, am așezat produsele și mi-am dat seama că nu era unt printre ele. Probabil că l-am uitat pe blat când am pus totul în geantă. S-a uitat la ceas și magazinul se închidea deja. Și așa am vrut să prăjesc cartofi! Apoi m-am simțit...” (Răspunsul cel mai corect din acest exemplu este „enervarea”, dar pot exista și alte emoții – tristețe sau furie față de sine.)
Notă. Este mai bine ca un adult să înceapă să conducă, arătând copiilor prin exemplu ce povești pot fi (nu prea lungi și nu foarte complicate). Dacă copilul a ghicit sentimentul personajului în cauză, atunci îl puteți invita să devină lider și să vină cu propria sa poveste. Ascultă cu atenție aceste povești - poate că într-o conversație normală un copil nu ar vorbi despre experiențele sale ascunse!

„Țara sentimentelor”

Acum că copilul știe atât numele emoțiilor, cât și ce senzații se află în spatele lor, puteți trece la imagini vizuale ale sentimentelor și utilizarea creativității în lucrul cu ele.
Amintește-ți din nou împreună cu copilul tău ce sentimente cunoști. Notează numele emoțiilor pe care le amintești pe coli separate de hârtie. Acum invitați copilul să-și imagineze cum arată acești „locuitori ai lumii interioare”? Pune-l să deseneze un portret al fiecăruia pe o bucată de hârtie cu numele potrivit. Procesul de creare a unor astfel de imagini este foarte interesant și revelator. Acordați atenție modului în care copilul își imaginează anumite sentimente, cum își explică alegerea. Următoarea adăugare la portretul pictat poate fi deosebit de informativă. Invită-l pe tânărul artist să deseneze cum arată casa fiecărui sentiment și ce lucruri sunt depozitate în ea. Poate că în noile imagini veți vedea ceva asemănător cu viața copilului însuși.
Notă. Portretele rezultate sunt cel mai bine realizate cumva. Puteți crea o „galerie de sentimente” din ele atârnându-le pe perete, puteți face un album de artă conectând foile împreună și făcând o copertă. Cel mai important, nu le aruncați și nu le lăsați să stea întins nicăieri. La urma urmei, aceștia sunt „locuitorii lumii interioare” ai fiului sau fiicei tale și numai din acest motiv merită respect și tratament demn, iar copiii sunt foarte sensibili la astfel de manifestări ale atenției părintești! Este mai bine să lucrați la crearea unui astfel de album sau galerie în mai multe etape (în special cu copiii mici), sistematizarea acestor studii și începerea unor noi portrete pe foi cu peste

După diagnostic, este necesară o muncă corectivă intenționată cu copiii cu un nivel crescut de anxietate, care implică dezvoltarea reflecției, adică autocunoașterea actelor și stărilor mentale interne și formarea unei stime de sine pozitive stabile.

Una dintre problemele urgente ale școlii moderne, așa cum arată diagnosticele noastre, este prezența elevilor care se confruntă cu diferite tipuri de dificultăți (inclusiv frica) în procesul de școlarizare. Problema este atât de acută încât cea mai importantă direcție în școala de masă este organizarea muncii corecționale și de dezvoltare cu copiii care se confruntă cu anxietate și frică în învățare.

Dificultățile școlare cu care se confruntă elevii sunt o problemă complexă, prin urmare, soluționarea acesteia este posibilă doar prin combinarea eforturilor specialiștilor de diferite profiluri. Mai mult, un rol deosebit în activitatea de corecție și dezvoltare îi este acordat psihologului școlar.

Stările emoționale contribuie la rezolvarea problemelor învățării moderne. Dezvoltarea acestei probleme este imposibilă fără cunoașterea stărilor tipice care însoțesc procesul de învățare, a duratei și a caracteristicilor de vârstă ale acestora. În acest sens, considerăm că este necesar să evidențiem o stare emoțională, precum frica, ca obiect al influenței corective a profesorului și să studiem trăsăturile apariției și cursului acesteia.

Relevanța acestui domeniu de activitate se datorează faptului că studenții cu performanță școlară scăzută și eșec școlar sunt caracterizați de anxietate ridicată, tensiune emoțională și frică.

În opinia noastră, este recomandabil să desfășurăm activități corecționale cu copiii anxioși în următoarele domenii principale:

• 1. Pentru a crește stima de sine a copilului.
• 2. Învățând copilul cum să elibereze stresul muscular și emoțional.
• 3. Prin dezvoltarea abilităților de autocontrol în situații care rănesc copilul.
• 4. Extinderea și îmbogățirea abilităților de comunicare cu adulții și semenii, dezvoltarea unei atitudini adecvate față de aprecierile și opiniile altor persoane.

Lucrările în aceste trei domenii se pot desfășura fie în paralel, fie, în funcție de prioritatea aleasă de adulți, treptat și secvenţial.

Criterii de identificare a unui copil anxios.

• 1. Nu pot lucra mult timp fără să obosești.
• 2. Îi este greu să se concentreze pe ceva.
• 3. Orice sarcină provoacă anxietate inutilă.
• 4. În timpul îndeplinirii sarcinii, este foarte tensionat, constrâns.
• 5. Se simte jenat mai des decât alții.
• 6. Adesea vorbește despre posibile necazuri.
• 7. De regulă, roșește în împrejurimi necunoscute.
• 8. Se plânge că ai coșmaruri.
• 9. Mâinile sunt de obicei reci și umede.
• 10. Adesea există o tulburare a scaunului.
• 11. Transpiră abundent când ești entuziasmat.
• 12. Nu are poftă bună.
• 13. Doarme calm, adoarme cu dificultate.
• 14. Timid, multe lucruri îi provoacă frică.
• 15. De obicei nelinistit, usor suparat.
• 16. Adesea nu pot reține lacrimile.
• 17. Tolerează prost așteptarea.
• 18. Nu-i place să-și asume o afacere nouă.
• 19. Neîncrezător în sine, în abilitățile sale.
• 20. Frica de a face fata dificultatilor.

Pe lângă munca în diade (psiholog - profesor, psiholog - părinte), munca directă a unui psiholog școlar și a profesorului cu copiii anxioși în grup are o importanță deosebită pentru adaptarea emoțională a copiilor cu dificultăți școlare, deoarece formele de psihocorecție de grup sunt cel mai potrivit pentru situaţia şcolară. Grupele sunt copii selectați dintre elevi, caracterizați de anxietate de liceu. Fiecare grupă este formată din 7-10 copii.

Întrebarea dacă grupurile de formare sunt deloc necesare în psihologia practică este legată de înțelegerea avantajelor pe care o formă de grup le are în comparație cu una individuală:

• - experienta de grup contracareaza alienarea, ajuta la rezolvarea problemelor interpersonale; un adolescent evită închiderea neproductivă în sine și nu este lăsat singur cu dificultățile sale, descoperă că problemele lui nu sunt unice, că alții experimentează sentimente similare;
• - grupul reflectă societatea în miniatură, evidențiază factori ascunși precum presiunea partenerilor; de fapt, în grup, se modelează un sistem de relații și interconexiuni - luminos, convex, caracteristic vieții reale, acest lucru le oferă copiilor posibilitatea de a vedea și analiza, în condiții de siguranță psihologică, modelele psihologice de comunicare și comportament ale altor adolescenți. și ei înșiși, care nu sunt evidente în situațiile de zi cu zi;
• - posibilitatea de a obține feedback de la copiii cu probleme similare; în viața reală, nu toți oamenii au șansa de a primi feedback sincer, fără judecăți, care să vă permită să vă vedeți reflectarea în ochii altor oameni care înțeleg perfect esența experiențelor voastre, deoarece ei înșiși experimentează aproape același lucru; capacitatea de a „privi” într-o galerie întreagă de „oglinzi vii” este, aparent, cel mai important avantaj al muncii psihologice de grup, nerealizabil în alt mod;
• - într-un grup, adolescenții se pot identifica cu ceilalți, „juca” rolul altei persoane pentru o mai bună înțelegere a lui și a lui însuși și pentru a cunoaște noi modalități eficiente de comportament folosite de altcineva; conexiunea emoțională rezultată, empatia, empatia contribuie la creșterea personală și la dezvoltarea conștiinței de sine;
• - interactiunea in grup creeaza tensiune, ceea ce ajuta la clarificarea problemelor psihologice ale fiecaruia; acest efect nu apare în timpul muncii psihocorecționale și psihoterapeutice individuale; crearea de dificultăți suplimentare pentru lider, tensiunea psihologică în grup poate juca un rol constructiv, alimentează energia proceselor de grup; sarcina unui psiholog este de a preveni ca tensiunea să scape de sub control și să distrugă relațiile productive dintr-un grup
• - grupul facilitează procesele de autodezvăluire, autoexplorare și autocunoaștere; aceste procese nu pot fi complete fără participarea altor persoane; deschiderea către ceilalți și deschiderea spre tine însuți îți permite să te înțelegi pe tine însuți și să crești încrederea în tine.

Există multe metode diferite de diagnosticare a anxietății, de exemplu, chestionarul Spielberg. Include două scale, fiecare diagnosticând anxietatea personală sau situațională (20 de judecăți în fiecare scală). Indicatorul final este considerat ca un indice al dezvoltării tipului corespunzător de anxietate la un subiect dat.

Testul Philips de anxietate la școală își propune să măsoare nivelul și natura anxietății legate de școală. Testul constă din 58 de întrebări și dezvăluie prezența sindroamelor (factorilor) de anxietate la copii:

• - anxietate generală la școală;
• - se confruntă cu stres social;
• - frustrarea nevoii de a atinge succesul;
• - frica de auto-exprimare;
• - teama de o situație de testare a cunoștințelor;
• - teama de a nu satisface asteptarile celorlalti;
• - rezistenta fiziologica scazuta la stres;
• - Probleme și temeri în relațiile cu profesorii.

Metoda Eysenck pentru determinarea anxietății este cunoscută pe scară largă.

Este necesar nu numai să se aleagă metodele potrivite pentru depășirea anxietății, ci și să se efectueze diagnostice, care vor evita erorile în elaborarea unei concluzii despre nivelul de dezvoltare a subiectului. În acest sens, trebuie respectate câteva reguli de bază.

• 1. Pentru a obține un rezultat fiabil și a întocmi o concluzie calitativă despre dezvoltarea personală a copilului, este necesar să se utilizeze cel puțin două metode de diagnostic.
• 2. Ar trebui să urmați cu strictețe instrucțiunile date în fiecare metodă. La fel de importantă este prezentarea instrucțiunilor accesibile copilului.
• 3. Este necesar să se respecte cu strictețe limita de vârstă pentru utilizarea tehnicii.
• 4. Trebuie să alegeți doar materialul care este conținut în metodologia în sine și să urmați ordinea prezentării acestuia și metoda de prezentare specificată de autorii metodologiei.

În literatura de specialitate, există două abordări principale pentru depășirea anxietății, inclusiv la copii.

Într-una dintre ele, accentul se pune pe formarea unor moduri constructive de comportament la o persoană în situații dificile pentru el, precum și pe stăpânirea tehnicilor care îi permit să facă față entuziasmului excesiv, anxietății și fricii.

Într-o altă abordare, locul central este ocupat de munca pentru întărirea încrederii în sine a unei persoane, dezvoltarea stimei de sine și a imaginii de sine pozitive și preocuparea pentru creșterea personală.

Desigur, în practică, și adesea în teorie, aceste abordări sunt relativ rare în forma lor pură, vorbim doar despre accentul principal, despre ce atenție este acordată în principal. Mai des în munca practică, a doua abordare este implementată.

Munca de grup a unui profesor-psiholog sau profesor cu elevi reținuți din punct de vedere emoțional și anxioși ar trebui să vizeze dezvoltarea credinței copiilor în propriile forțe, implementarea activităților de grup în sala de clasă care să asigure influența emoțională a copiilor unul asupra celuilalt. Activitatea organizată ar trebui să poarte o situație de succes, pentru care este necesar să se înlăture frica elevului de munca viitoare. Acest lucru se poate realiza oferindu-le elevilor sarcini accesibile și interesante, însoțite de instrucțiuni clare, o explicație a modului de realizare cel mai bine planificat.

Pentru a efectua lucrări corective, este necesar să se creeze un climat de încredere, securitate și acceptare necondiționată a fiecărui copil din grup.

Pentru a stimula activitatea elevilor, profesorul trebuie să sesizeze și să încurajeze cele mai mici realizări ale copiilor, să poată găsi punctele forte în acțiunile secțiilor lor. Exclusivitatea personală poate fi folosită ca tehnică de stimulare. Sentimentul de a fi destinat să facă ceva îi ajută pe elevi să dobândească libertate interioară, înlătură incertitudinea și teama de activitatea viitoare.

Există o serie de moduri și tehnici pentru a ajuta la creșterea încrederii în sine și a încrederii în sine a copiilor. Optimizarea adaptării sociale și emoționale a copiilor aflați în situații de risc contribuie eficient la desfășurarea orelor speciale de stabilizare a stării emoționale a școlarilor. Liceul din Volsk s-a dezvoltat și a condus un ciclu de astfel de clase de câțiva ani. Conducătorii acestor clase sunt atât psiholog școlar, cât și profesor sau educator al unui grup de zi extinsă. Propunem desfășurarea uneia dintre aceste activități de grup (vezi Anexa 1).

Complexitatea muncii psiho-corective cu copiii anxioși constă în faptul că anxietatea, ca formare stabilă a personalității, se confruntă cu nevoi personale esențiale precum nevoia de bunăstare emoțională, sentimentul de încredere și securitate. Aparent, dificultăți semnificative sunt asociate cu aceasta în lucrul cu oameni anxioși: ei, în ciuda dorinței exprimate de a scăpa de anxietate, rezistă inconștient încercărilor de a-i ajuta să facă acest lucru. Motivul unei astfel de rezistențe nu le este clar și este interpretat de ei, de regulă, în mod inadecvat (vezi Anexa 2).

Printre metodele corective propuse de psihologi, un loc important este acordat jocurilor de rol si simulare. În acest sens, ar trebui exprimată o anumită îngrijorare. Psihologul ar trebui să fie atent. Observați reacția elevilor în timpul jocurilor propuse. Dacă cel puțin unui elev îi provoacă un zâmbet, nemulțumire cu „copilăria” lor, atunci profesorul ar trebui să-i abandoneze imediat. Copiii noștri „căliți de viață” au văzut deja multe și ar putea foarte bine să fie sceptici cu privire la „ideile de grădiniță”. Nu va fi nimic decât dezamăgire și timp pierdut. Distracția copiilor cu bătăi din palme și genuflexiuni nu a funcționat de mult timp la ei și nu îi va învăța nimic. Ar trebui să treci la un ton serios, adult.

Dacă cel puțin un participant la joc, cerințele profesorului de a prezenta un zâmbet prietenos sau de a o saluta cavaleresc pe fată provoacă un zâmbet, atunci putem presupune că acest joc a eșuat. Realitatea dură oferă altor copii asemenea forme de comportament, după care toate jocurile sunt percepute de ei ca „prostia și capriciu” și nu sunt potrivite.

Dacă profesorul totuși decide să folosească jocul, atunci trebuie să:

• 1) alege un joc care se potrivește cu nivelul de dezvoltare al copiilor;
• 2) exclude din el elementele „copiilor” care irită școlarii;
• 3) oferă un joc cu reguli complexe;
• 4) participați la acest joc și îndepliniți toate cerințele ca un participant egal.

A face față anxietății adolescenților nu este ușor. Psihologul-profesor trebuie să explice cu insistență școlarilor cum să identifice și să evalueze sursa anxietății, realitatea și puterea acesteia. Cea mai importantă calitate care face anxietatea constructivă este capacitatea de a analiza o situație alarmantă, calm, fără panică, rezolvă-o. Strâns legată de aceasta este capacitatea de a analiza și planifica acțiuni. Neputința de a analiza și planifica acțiunile cuiva chiar și în cele mai simple situații este ghinionul multor școlari.

Astfel, rezolvarea cu succes a sarcinilor corecționale de către un profesor depinde de cultura sa pedagogică, de cât de profund și cuprinzător înțelege lumea interioară a elevilor săi, de cât de mult este capabil să surprindă cu atenția sa unicitatea și versatilitatea fiecărui individ. Dar pentru aceasta, nici măcar cunoștințele aprofundate nu sunt suficiente. Poți ști, dar nu poți; Poți să poți, dar să nu înțelegi cu ce anume ai de-a face. Profesorul trebuie să fie atent la concluziile sale inițiale și să aibă grijă să recurgă la diverse metode de cercetare pentru a acoperi cuprinzător subiectul care îl interesează, inclusiv testarea, conversațiile, studierea documentației școlare etc.

În același timp, psihologul educațional trebuie să:

• 1. Încurajează, încurajează constant, exprimă încredere în succesele, capacitățile lor.
• 2. Protejați-vă de necazuri, de suprasolicitare, griji inutile, experiențe inutile.
• 3. Relaxeaza-te, elibereaza tensiunea cu ajutorul unor jocuri speciale in aer liber, exercitii muzicale si sportive.
• 4. Aplicați antrenament special pentru manifestarea curajului, hotărârii, încrederii în sine.
• 5. Întăriți-le voința prin exemple de oameni puternici, curajoși care au avut probleme similare în copilărie.
• 6. Empatizați cu copiii pentru succesele și eșecurile lor, pentru a exprima o dorință constantă de a ajuta.

Munca corecțională ajută la reducerea nivelului de anxietate la copii, le oferă cunoștințe și abilități de comunicare și răspuns adecvat în situații de viață adverse.

Corecția se concentrează nu pe obținerea de rezultate specifice, ci pe crearea condițiilor propice pentru a răspunde la experiențele negative, dezvoltarea abilităților de interacțiune și răspuns adecvate, reducerea stresului emoțional, creșterea capacităților de adaptare și deblocarea potențialului creativ al copiilor.

Astfel, formarea emoțiilor culturale, corectarea competentă și atentă a condițiilor nefavorabile rămâne o problemă urgentă și ar trebui considerată pe bună dreptate ca cea mai importantă sarcină prioritară a educației și a activității unui profesor-psiholog. Sarcina principală a profesorului este de a preveni repetarea și consolidarea unei stări situaționale nefavorabile într-o calitate negativă a copilului.

Corectarea temerilor este o formă de muncă destul de tradițională pentru un psiholog școlar. Diagnosticele anuale relevă un număr mare de copii de vârstă școlară primară cu semne de anxietate și temeri. Cu admiterea la școală este adesea asociată apariția și exacerbarea fricilor la copii. Și acest lucru nu este surprinzător, întrucât poziția socială a elevului îi impune copilului simțul responsabilității, al datoriei, al obligației. Vârsta școlii primare este vârsta la care fricile instinctive și mediate social se intersectează. Formele instinctive, predominant emoționale, de frică sunt frica însăși ca o amenințare percepută la adresa vieții, în timp ce formele sociale de frică sunt procesarea ei intelectuală. Frica principală la această vârstă este teama de a „nu fi cel” despre care vorbesc bine, care este respectat, apreciat și înțeles. Formele specifice ale fricii de „a greși” sunt fricile de a face ceva greșit, de a fi judecat și pedepsit. Aceste temeri vorbesc despre creșterea activității sociale, o întărire a simțului responsabilității, datoriei, obligației, i.e. despre tot ceea ce este unit în conceptul de „conștiință”, care este formarea psihologică centrală a acestei epoci.

„Frica este o reflectare afectivă (ascuțită emoțional) în mintea unei amenințări specifice la adresa vieții și bunăstării unei persoane. Frica se bazează pe instinctul de autoconservare, are un caracter protector și este însoțită de anumite modificări fiziologice ale activității nervoase superioare, care se reflectă în ritmul pulsului și respirația, tensiunea arterială, secreția de suc gastric ”(Zakharov A.I., St. Petersburg, 2000).

Anxietatea ar trebui să fie distinsă de experiența fricii. Spre deosebire de frică, anxietatea este experiența unui pericol îndepărtat și vag. Este incertitudinea nu atât a sursei anxietății în sine, ci a modului în care această experiență poate fi evitată sau a modului de eliminare a sursei care o provoacă, caracterizează sentimentul de anxietate (Spivakovskaya A.).

Anxietatea se distinge ca o stare emoțională și ca o trăsătură stabilă, o trăsătură psihologică individuală, manifestată printr-o tendință de a frecventa experiențe intense de anxietate (Prikhozhan A.M., Moscova-Voronezh, 2000).

Starea de pură sau, după cum spun psihologii, „plutire liberă”, anxietatea este extrem de greu de suportat. Incertitudinea, vagul sursei amenințării fac foarte dificilă căutarea unei ieșiri din situație. De îndată ce apare anxietatea, în sufletul copilului se activează o serie de mecanisme care „procesează” această stare în altceva, deși și neplăcut, dar nu atât de insuportabil. Un astfel de copil poate da în exterior impresia de calm și chiar de încredere în sine, dar este necesar să înveți să recunoști anxietatea și „sub mască”.

Sarcina internă cu care se confruntă un copil instabil emoțional este să găsească o insulă de siguranță în marea anxietății și să încerce să o întărească cât mai bine posibil, să o închidă din toate părțile de valurile furioase ale lumii înconjurătoare. În stadiul inițial, se formează un sentiment de teamă: copilului îi este frică să rămână în întuneric, să întârzie la școală sau să răspundă la tablă. Frica este prima derivată a anxietății. Avantajul său este că are o bordură, ceea ce înseamnă că există întotdeauna ceva spațiu liber în afara acestor granițe.

Experiența cu copiii sugerează că anxietatea și frica sunt adesea „buni” vecini și se „suțin” reciproc. Deci, conform observațiilor lui A.I. Zakharov, frica „în unele cazuri este un fel de supapă pentru eliberarea anxietății subiacente”. Prin urmare, copiii cu un nivel ridicat de anxietate sunt predispuși la un fel de frică. Uneori, expresiile de frică sunt atât de evidente încât nu sunt transmise în comentarii, cum ar fi groază, amorțeală, confuzie, plâns etc. Alte temeri pot fi judecate doar după o serie de semne indirecte: dorința de a evita anumite locuri, conversații și cărți pe o anumită temă, jena și timiditatea pe o anumită temă.

Mai aproape de 7 și mai ales de 8 ani, cu un număr mare de insolubile și provenind de la o vârstă mai timpurie a fricilor, putem vorbi deja despre dezvoltarea anxietății ca o anumită dispoziție emoțională cu predominanța sentimentelor de anxietate și a fricii de a face ceva. greșit, greșit, întârziat, nu este în conformitate cu cerințele și standardele general acceptate. Multe dintre așa-numitele frici din copilărie sunt anxietate ascunsă. Prin urmare, înlăturarea unei frici poate duce la apariția alteia: eliminarea obiectului nu duce la eliminarea cauzei anxietății.

Majoritatea copiilor trec printr-o serie de perioade de vârstă de sensibilitate crescută la frici în dezvoltarea lor mentală. Toate aceste temeri sunt tranzitorii, dar pot reînvia frici similare care sunt stocate în memoria părinților anxioși. Temerile adulților sunt transmise copiilor din familie. Acesta este cel mai tipic mod psihologic de transmitere a fricilor. Probabilitatea apariției fricilor la copii este întotdeauna mai mare dacă părinții lor le au, mai ales dacă proprietățile generale ale activității nervoase superioare sunt pe față, precum și atunci când părinții se bucură de autoritate la copii și când între ei există un contact emoțional strâns. .

Sursa temerilor inspirate ale copiilor o constituie adulții care înconjoară copilul (părinți, bunici, educatori ai instituțiilor pentru copii), care involuntar infectează copilul cu frică, prin faptul că sunt excesiv de persistenti, indică emoțional prezența pericolului. Printre cei inspirați pot fi atribuite și fricile care apar la părinții prea anxioși. A vorbi în fața unui copil despre moarte, boală, incendii, crime îi afectează psihicul, îl paralizează. Toate acestea dau motive să vorbim despre natura reflexă a fricii, chiar dacă copilul este speriat (se înfioară) la o bătaie sau un zgomot brusc, pentru că. acesta din urmă a fost odată însoțit de o experiență extrem de neplăcută. O astfel de combinație a fost imprimată în memorie sub forma unei anumite urme emoționale și acum este asociată involuntar cu orice impact sonor brusc.

Temerile școlare nu numai că privează copilul de confortul psihologic, bucuria de a învăța, dar contribuie și la dezvoltarea nevrozelor copilăriei. Elevii de clasa I care, din diverse motive, nu pot face față încărcăturii academice, ajung în cele din urmă în categoria subperformanțelor, ceea ce, la rândul său, duce atât la nevroză, cât și la frica școlară.

Copiii anxioși sunt foarte sensibili la eșecurile lor, reacționează brusc la ele, tind să refuze acele activități, precum pictura, în care au dificultăți.

La acești copii, puteți observa o diferență notabilă de comportament în cadrul și în afara clasei. În afara orelor, aceștia sunt copii vioi, sociabili și direcți, în clasă sunt încordați și încordați. Ei răspund la întrebările profesorului cu o voce liniștită și surdă, pot chiar să înceapă să se bâlbâie. Vorbirea lor poate fi fie foarte rapidă, grăbită, fie lent, dificil. De regulă, apare o emoție prelungită: copilul trage hainele cu mâinile, manipulează ceva.

Copiii anxioși sunt predispuși la obiceiuri proaste de natură nevrotică (își mușcă unghiile, își sug degetele, își smulg părul, se masturbează). Manipularea cu propriul corp le reduce stresul emoțional, îi calmează.

Factori care influențează apariția fricilor (conform lui A.I. Zakharov):

prezența fricilor la părinți, în principal la mamă;

anxietate în raport cu copilul, protecție excesivă împotriva pericolului și izolarea de comunicarea acestuia cu semenii;

Raționalizarea inutil de timpurie a sentimentelor copilului, din cauza aderării excesive a părinților la principii sau a respingerii lor emoționale față de copii;

un număr mare de interdicții din partea unui părinte de același sex sau acordarea completă a libertății unui copil de către un părinte de sex opus, precum și numeroase amenințări irealizabile la adresa tuturor adulților din familie;

· lipsa oportunităților de identificare a rolului cu un părinte de același sex, în principal la băieți, ceea ce creează probleme în comunicarea cu semenii și îndoială de sine;

Relații conflictuale între părinți în familie;

traume mentale, cum ar fi frica, exacerbarea sensibilității copiilor legate de vârstă la anumite temeri;

Infecție psihică cu temeri în procesul de comunicare cu semenii și adulții.

Fricile schimbă comportamentul, formează așteptări, fricile se reflectă în personaj. Impactul fricilor asupra dezvoltării personalității are consecințele sale de amploare. Prin urmare, corecția psihologică este cea mai eficientă în stadiile incipiente ale formării unui complex psihosomatic. Și, dimpotrivă, cu cât s-au acumulat mai multe evenimente în viața unei persoane, cu atât este mai lungă și mai dificilă dezlegarea interconexiunii și influența lor reciprocă.

Astfel, este important să se organizeze o muncă cuprinzătoare care să vizeze prevenirea încălcărilor sănătății psihologice a copiilor și corectarea celor existente în cadrul suportului psihologic.

Asigurarea unei cooperări autentice între un profesor-psiholog și un copil se poate face numai cu ajutorul unei forme individuale de lucru cu acesta. Deși există multe avantaje, forma de lucru în grup are și dezavantaje semnificative. Astfel, forma de lucru în grup nu prevede o imersiune intima profundă în problemele unui copil individual, ceea ce se reflectă în acei copii cărora le este greu să se deschidă într-un mediu de grup. În același timp, studenții mai tineri, cu un nivel ridicat de anxietate și temeri, adesea nu iau contact imediat cu un adult și nu se grăbesc să se deschidă într-un grup. Acest lucru necesită munca individuală a unor astfel de copii cu un psiholog și numai după ce a trecut ceva timp, copiii anxioși ar trebui grupați în grupuri de 3-5 persoane.

Etapele implementării claselor de remediere

Etapa 1 - Diagnostic

Înainte de a ajuta copiii să depășească fricile, este necesar să aflăm la ce frici specifice sunt predispuși. Când se studiază anxietatea și fricile la copiii de vârstă școlară primară, este indicat să se folosească următoarele metode: A.I. Zakharova „Chestionar pentru copii pentru prezența fricilor”, metoda „Propoziții neterminate”, metoda Phillips „Anxietate școlară”, metode proiective - „Desenul unui animal inexistent”, „Desenul fricii”.

În exterior, copiii anxioși au o expresie serioasă, reținută, ochii în jos, se așează bine pe scaun, încearcă să nu facă mișcări inutile, să nu facă zgomot, preferă să nu atragă atenția celorlalți. Astfel de copii sunt numiți modesti, timizi. Părinții colegilor îi dau de obicei un exemplu pentru băieții lor: „Uite cât de bine se poartă Sasha. Nu merge la plimbare. Își pliază frumos jucăriile în fiecare zi. Își ascultă mama.” Și, în mod ciudat, toată această listă de virtuți este adevărată - acești copii se comportă „corect”.

Pentru diagnosticarea frontală se utilizează tehnica proiectivă „Desenul unui animal inexistent” și tehnica Phillips „Anxietatea școlară”.

Desenele se disting printr-o abundență de umbrire, presiune puternică, precum și dimensiuni mici ale imaginii. Adesea acești copii rămân blocați în detalii, în special în cele mici.

Pentru diagnosticare aprofundată, A.I. Zaharov „Chestionar pentru copii pentru prezența fricilor”.

Etapa 2 - Informare

Pe baza rezultatelor diagnosticului copiilor, se poartă conversații diagnostice și educaționale cu părinții copilului, precum și cu profesorii acestuia. Deoarece pentru a asigura o muncă cuprinzătoare, este necesar să se implice toate aspectele vieții copilului. În caz contrar, „lupta” cu fricile poate fi redusă la o luptă împotriva fricilor specifice, înlocuindu-se constant reciproc, și nu cu obiectul cheie al anxietății și fricii de copil însuși. Astfel, prin consultații pentru părinți și profesori și muncă educațională în timp util, putem asigura cea mai eficientă muncă cu temerile și anxietățile copilului.

Etapa 3 - Corect

Orele de corecție cu copiii cu anxietate și temeri se desfășoară în principal individual, deoarece pentru fiecare copil este elaborat un plan de lecție individual, axat pe caracteristicile sale personale, temerile și anxietățile sale specifice. Accentul principal este pus pe realizarea contactului emoțional între copil și psiholog, deoarece experiența de lucru cu astfel de copii a arătat că în prezența contactului emoțional și a unei atmosfere de încredere în clasă, copilul devine „lider” în lucrarea, care, în esență, indică el însuși temerile și sugerează motivele pentru care apar aceste temeri. Rămâne ca psihologul să ofere sprijin copilului, atât din partea acestuia, cât și din partea părinților și a profesorilor. Pentru a oferi acest sprijin, psihologul conduce consiliere și conversații educaționale cu adulți semnificativi din mediul copilului, precum și ședințe comune pentru părinți și copil.

„Pânza” pentru elaborarea unui plan pentru orele de remediere sunt următoarele metode de lucru și exerciții care s-au dovedit deja de multe ori în lucrul cu fricile.

1. trage temeri.

Reexperimentarea fricii atunci când este afișată în imagine duce la o slăbire a sunetului său traumatic. Desenul este inseparabil de emoțiile de plăcere, bucurie, încântare, admirație, chiar furie, dar cu ajutorul lui se reduce manifestarea fricilor. În primul rând, desenul reușește să elimine fricile imaginare, apoi fricile bazate pe evenimente traumatizante reale, dar care s-au întâmplat cu mult timp în urmă. Dacă evenimentul a avut loc recent, atunci un joc sau alte metode sunt mai potrivite.

2. citirea basmelor, scrierea poveștilor.

În paralel cu desenul, copilului i se pot da sarcini pentru a compune o poveste reală sau fantastică care să reflecte temerile. Trebuie să-ți identifici cu exactitate frica, să dezvolți un complot, să o dramatizi, să te reflectezi, dacă nu direct, apoi indirect într-unul dintre roluri, să iei o poziție activă și să găsești o cale de ieșire dintr-o situație critică, de ex. "un final fericit". Asistența adulților este minimă.

La fel ca și în desenarea fricilor, în contrast, în care copilul se înfățișează pe sine ca nefiind frică, așa și aici fricile sunt depășite printr-un complot pre-conceput orientat terapeutic. Poveștile dezvăluie cauzele și momentul apariției fricilor, cine și cum poate ajuta să scapi de frici. Sunt descoperiri pentru părinți.

Jocul este un instrument puternic de influențare a psihicului copilului. Jocul are o funcție terapeutică, deoarece în el circumstanțele traumatice ale vieții sunt trăite într-o formă condiționată și, prin urmare, slăbită și, în plus, apare răspunsul lor emoțional - catharsis.

Jocuri organizate:

„Hide and Seek” - moare la vârsta de școală primară;

„Zhmurki” - moare la vârsta școlii primare;

„Pyatnashki” - moare în adolescență;

iar altele sunt bine descrise de A.I.Zakharov și T. Shishova.

Instalare jocuri de rol-dramatizări. Elevii, împreună cu adulții și colegii, joacă diverse situații de anxietate, anxietate și frică trăite la școală. Este important ca elevii cărora le este frică de profesor să experimenteze rolul acestuia.

4. leagăn emoțional.

Trecerea de la o stare la alta (opus), o tranziție variabilă de la o stare de pericol la o stare de siguranță. Copilul experimentează „puterea” capacităților sale de reglare, învață să-și gestioneze starea. Exemplu: un copil „se joacă” cu întunericul, apoi fuge într-o cameră întunecată, apoi iese din ea la lumină.

Leagănul poate fi efectuat cu aproape orice teamă, dar numai dacă copilul nu este preconfigurat din niciun motiv împotriva unui astfel de exercițiu, această stare a copilului poate fi de scurtă durată și este necesar să așteptați ca copilul să simtă mai bine.

5. relaxare musculară.

a) relaxare prin tensiune: de exemplu, strângeți strâns mâinile în pumni timp de câteva secunde (până la 15 secunde) și eliberați încet.

b) relaxare prin întindere: de exemplu, întinde-te încet cu plăcere.

6. exercitii de respiratie.

În timpul inhalării, are loc activarea stării mentale a unei persoane, iar în timpul expirației, calmul și relaxarea întregului organism.

Note și concluzii făcute în cadrul orelor de remediere cu elevii.