Iertare sau răzbunare ce să alegi. Eterna întrebare: răzbunare sau iertarea

I. Cuvânt de deschidere al profesorului.

Profesor. Buna baieti!

Astăzi avem un subiect foarte important al lecției, interesant și relevant pentru fiecare dintre voi.

Definiți cuvântul „Iertare” (în grupuri)

Și să comparăm definiția ta cu definiția lui Ozhegov și Dahl.

În „Dicționarul explicativ al limbii ruse” de S. Ozhegov, cuvântul „iertare” este descifrat ca „a scuza, a nu învinovăți, a elibera de orice obligație”. Și în dicționarul lui V. Dahl „a ierta - a face simplu din păcat, vinovăție, datorie; eliberare de obligație, iertare.

Băieți, spuneți-mi, vă rog, pe cine iertăm de obicei? (cei care ne-au jignit)

Profesor. Există cineva printre noi care a fost vreodată jignit de cineva? Ridicați mâinile vă rog... (De obicei, toată lumea ridică mâinile.)

Să numim sentimentele pe care le trăim atunci când suntem jigniți.

Răspunsurile participanților (toata lumea raspunde in cerc):- Furie, iritare, resentimente, durere, furie, dorinta de razbunare.

Profesor. O persoană se luptă cu infractorul chiar și în gândurile sale, cheltuind energie fizică și intelectuală pentru asta.

Există cineva printre noi care nu a jignit niciodată pe nimeni? (răspunsurile copiilor)

Da, oricine s-a întâmplat să jignească pe cineva și să fie jignit de cineva. Uneori, de dragul distracției și distracției, putem jigni, jigni o persoană cu un cuvânt nepăsător, o glumă nereușită, fără măcar să o observăm.

Am uitat deja de distracția noastră, dar persoana continuă să sufere, dobândește complexe.

II. Discuție în grup.

Vă sugerez să luați în considerare situația și să o discutați în grup: un elev citește (poveste) „Un adult și-a amintit cu regret un astfel de incident din viața sa. Adolescenții sunt foarte cruzi, Un nou venit a venit în clasa noastră. Cred că îl cheamă Andrew. Dinții lui din față erau mari și ieșeau ușor înainte. Din această cauză, arăta ca un animal. Imediat am venit cu o poreclă pentru el. „Hei, gopher, i-am spus, din ce gaură te-ai târât?” Toți au râs împreună. Am fost mulțumit de o glumă reușită, așa cum mi s-a părut. Toți au început să râdă și să-i spună Gopher. Se părea că Andrei a reacționat calm la această glumă, ba chiar a chicotit de câteva ori împreună cu toată lumea. Dar apoi deodată i s-a scuturat bărbia, a sărit în sus și a fugit din clasă cu lacrimi. Nu l-am mai văzut. Abia mai târziu mi-am dat seama cât de rău o făcusem. Și cât de jignitor pentru Andrey.

Cum s-a simțit Andrew?

Cât de des vă dați porecle unul altuia la școală?

Te-ai întrebat vreodată cum se simte o persoană care are defecte fizice sau un aspect neatractiv? El este deja rău fără el, este deja îngrijorat.

Profesor. Dar cum rămâne cu acele cazuri când, după un conflict însoțit de resentimente, agresivitate, dorință de răzbunare, trebuie să locuiești lângă infractor, să studiezi cu el în aceeași clasă? Și dacă această persoană este fratele sau sora ta, tatăl sau mama ta?

Membrii. Trebuie să construim relații.

Profesor. Este întotdeauna posibil să ierți orice faptă umană?

Răspunsurile participanților (toata lumea raspunde in cerc):

Și Biblia spune că cineva trebuie să fie capabil să ierte, iar răzbunarea este unul dintre păcatele de moarte.

În Rus', de multă vreme există o sărbătoare numită Duminica Iertării. Aceasta este ultima zi de carnaval. În această zi în antichitate, oamenii mergeau la biserică și îi cereau lui Dumnezeu iertare pentru păcatele lor, faptele rele și greșelile care îi împiedicau pe oameni să trăiască în pace și armonie cu oamenii și cu ei înșiși. În ultimii ani, vechea tradiție de a celebra Duminica Iertării a devenit parte din viața noastră. În această zi, puteți auzi un apel telefonic și cuvintele de la receptor: „Iartă-mă!”. Poți vedea în pragul casei tale o persoană pe care nu te așteptai să o vezi deloc: „Iartă-mă!” - Cu siguranță. Cu toții suntem oameni. Dar este natura umană să greșească, totul se întâmplă în viață.

III. Rezumând.

Uneori este ușor să vă iertați unul pe altul, iar uneori este foarte dificil, resentimentele roade o persoană, otrăvește viața, nu le permite oamenilor să comunice liber. Soarele bunătății și căldurii se stinge în sufletul tău, plutesc nori negri ai singurătății, doar mânia și resentimentele față de tine, față de infractor, față de întreaga lume rămân cu tine. O persoană, aflată într-o astfel de stare, nu poate lucra bine, nu poate studia, nu poate aduce beneficii oamenilor. Cum să ieși din această stare? Ce va ajuta?

Jocul „Sentimente umane”

Băieți, iată o listă cu diverse sentimente umane (lista de pe tablă). Alege dintre ele pe cele care ne împiedică să iertăm și notează-le pe foile tale de hârtie întunecate. Acum rupeți-le în bucăți mici, distrugeți-le și puneți bucățile în cutia mea, astfel încât Furia și Resentimentele voastre să dispară.

Iar pe frunzele și florile verzi pregătite, scrieți sentimente care vă vor ajuta să iertați și să cereți iertare. Atașați aceste frunze de copacul nostru. Vedeți, a înflorit fără furie și resentimente.

(băieții împodobesc copacul, muzică lent, liniștită, frumoasă în fundal)

Profesorul le cere tuturor să-și dea mâinile, să simtă căldura care emană de la fiecare.

Profesor. Vreau să le ofer fiecăruia dintre cei prezenți astăzi aici un înger ca simbol al purității și sfințeniei. Aceasta nu este doar o jucărie, ci un semn care vă va aminti de cuvintele lui North:

„Iertarea nu este o negare a propriei dreptate în judecăți, ci o încercare de a-l privi pe infractor cu compasiune, milă, dragoste, într-un moment în care părea că ar trebui să fie privat de dreptul la ele.”

Vă mulțumim băieți pentru participarea activă. La revedere!

Decenţă	supărare
Agresiune	Bunătate
Dragoste	Iritarea
Respect	Furie
Interes	Dispreţ
Ură	Resentiment
Invidie	cordialitate
Ură	Dragoste
Înţelegere	Indiferenţă
Bucurie	Gelozie
Frică	Fericire
Succes	Inspirație

O rază de soare străpunge draperiile strânse trase, e timpul să ne trezim. Patria așteaptă. O zi este ca o zi, obișnuită, ca mii de zile care au trecut deja și mii de zile care urmează. Soția încă doarme sau se preface că doarme, pur și simplu nu vrea să dea semne de viață activă. Bine, nu mă voi trezi, lasă-l să continue să se prefacă. Procedura obișnuită pentru exercițiile de dimineață, periajul pe dinți, punerea părului în ordine și alte acțiuni mici, dar atât de importante. Prin zgomotul apei aud cum soția mea s-a dus la bucătărie, ceaunul care fierbea fluiera, apartamentul era umplut de miros de cafea.

Bună dimineața, dragă, este un sărut ușor care nu îți permite să-l folosești în detrimentul afacerilor și să aranjezi o zi liberă neprogramată în loc de muncă. – Spațiul pentru autoexprimare este liber.
Mă îndrept spre bucătărie, unde aroma cafelei proaspăt preparate se răspândește în valuri, pe fundalul mirosului sumbru al apartamentului trezit din somn.

Din baie vine o exclamație:
- De câte ori poți spune că ai închide tubul pastei tale de dinți, eu nu o folosesc pe a ta, am o femeie.
La naiba, am uitat să închid din nou.

Luați-l și închideți-l, de ce să începeți din nou dimineața cu repartizarea sarcinilor. Este chiar imposibil să faci ceva în locul meu, fără discuție? - Uel, ai deja captivantele astea. Spune altceva - o să pun șapca asta în ea...

Un fel de cafea dezgustătoare azi, sau dezgustătoare acum ar trebui să fie scrisă, ceea ce demonstrez astăzi: inteligență și un nivel ridicat de educație, sau nu demonstrez nimic. Nu vreau să-i spun soției mele despre asta, oricum ziua nu a funcționat, sau mai degrabă, vreau doar, dar nu voi adăuga iritanti suplimentari.

Părăsesc intrarea, șoferul urcă.

Din nou, roțile mașinii sunt murdare. De câte ori voi vorbi despre asta - îi spun deja șoferului meu.
- Chiuveta este reparată, nu am avut timp, - răspunde el. „Cât timp ești la birou, mă voi duce la cel mai apropiat și mă voi spăla.”
- Hai să mergem la birou. Am întârziat, haideți în limitele permisului și posibilului - repede.

Orașul, ca întotdeauna, este plin de mașini, așa că limitele a ceea ce este posibil sunt foarte limitate.

Ai grijă, ai tăiat mașina pe dreapta și a zburat într-o băltoacă mare. Este un general Mercedes! Unde te uiti! Nu cunoașteți mașina generalului. Plecăm mai repede, poate nu au avut timp să se uite în camera noastră, altfel voi avea mai multe probleme în acea zi.

Ziua de lucru a început. Secretarul Svetochka intră:
- Generalul te-a rugat să intri.
- De ce nu a sunat, ce e cu starea lui.
- Furios al naibii, cineva l-a gonit într-o băltoacă în drum spre serviciu, un MERCEDES gri, ca al tău.
Și-a amintit numărul?
- Secretara lui spune că nu, nu-mi amintesc.

Sunt întâmpinat de un general posomorât, care împinge nervos o țigară pe jumătate fumată într-o scrumieră.
„Ce s-a întâmplat?” întreb eu.
- Un idiot tăiat în drum spre serviciu, șoferul meu a zburat într-o băltoacă. Mercedes gri, ca al tău. Cum ai ajuns la treabă astăzi? Nu de-a lungul Mytnaya?
- Nu, desigur, conduceam de-a lungul lui Leninsky, - a trecut, cred.
- Bine, să trecem la treabă. Ți-am dat o comandă acum o lună pentru a găsi un nou furnizor, ai îndeplinit-o? În sfârșit, veți lucra cu toții sau vă veți preface că lucrați? Olga, unde este cafeaua? Acum douăzeci de minute a spus să o faci! Ce mai zi.

A început... O zi obișnuită, dintre care sunt multe, nu este nici mai rea și nici mai bună decât alte zile.
Sau poate ar trebui să te întorci la baie, să-ți săruți soția după ureche, așa cum îi place, și să închizi singur capacul pastei de dinți?
- Scuze, dragă, am uitat să-l închid din nou.

Sau ar fi putut la fel de bine să fi făcut-o singură.
Răzbunare sau iertare? Cum să faci o alegere dintre opțiunile disponibile, care este mai ușor?

Un capac deșurubat de pastă de dinți, ca obiect iritant, generează răspândirea a două valuri de energie psihică negativă dintr-un apartament dintr-un oraș mare, la urma urmei, și soția eroului a mers în oraș ca urmare. Câte astfel de apartamente sunt în oraș și câte astfel de capace, care devin ultima picătură, a căror cădere pe o oglindă de apă, generează răspândirea unui val în toate direcțiile. Și există și interferența undelor, ca lege a fizicii care descrie adăugarea lor. Drept urmare, câteva capace deșurubate - și orașul este gata să se oprească de la iritația în creștere și dorința de a transmite această iritare mai departe, a scăpa de ea, a obține ușurare și a restabili echilibrul. Dacă mai există un oraș în afara apartamentului, atunci nu există nimic în afara orașului. Desigur, există o țară, dar orașul nu are o legătură directă cu țara, există doar o conexiune de comunicare, iar valul o va folosi cu siguranță, dar va dura mai mult timp. Prin urmare, valul „reflectează” din zidurile orașului și merge în direcția opusă. Acoperă pe toți cei care au scăpat de iritație dând-o mai departe vecinului, a doua oară și totul se repetă din nou....

Orice val remarcabil nu mai este distribuit după legile psihologiei, ci după legile fizicii.

În epoca sovietică, era întotdeauna obișnuit să se ia în considerare opțiuni extreme pentru orice situație, de exemplu: ce dacă transporta cartușe sau - ce dacă mâine va avea loc un război... Imaginați-vă: un capac deșurubat în mâinile soției unui operator de centrală nucleară sau șef al unui echipaj de rachete balistice - iar planeta este în pericol de distrugere. Groaza... bine ca nu mai exista instalatie: ce daca maine va fi razboi..... Sau poate tocmai au inceput sa le spuna sotiilor unde lucreaza sotii lor? Și apoi - fizicieni secreti, chimiști secreti...

Forma de comunicare a Contelui de Monte Cristo cu infractorii săi este răzbunarea, termen de care nimeni nu se îndoiește. Un capac deșurubat de pastă de dinți - are nevoie de ceva sau de o exclamație în rând: nu stăteai aici. Cum se desemnează un răspuns? Și răzbunare? Amploarea consecințelor preconizate afectează terminologia? Dacă consecințele sunt catastrofale pentru infractor - aceasta este răzbunare, dacă sunt nesemnificative - aceasta tot nu este răzbunare sau nu mai este răzbunare? Cel mai probabil, în toate cazurile, aceasta este o răzbunare și nu ar trebui să inventați nimic: să provocați vătămări fizice sau psihice ca răspuns la cele primite. Este posibil să convingi o persoană să nu se răzbune pe infractorii săi? Da, desigur, la fel ca și cum nu-i ucidem. Există 10 porunci pentru aceasta: „nu ucide”, „nu fura” ...., nu există nicio interdicție a răzbunării. Prin urmare, nu există nimic care să împiedice o persoană să se răzbune. Aceasta este alegerea lui personală. Trebuie să așteptăm următoarea călătorie a lui Moise pe munte și să primim o poruncă a 11-a suplimentară.

Și totuși, ce să faci cu energia psihică primită verbal sau non-verbal de natură iritantă, provocând un sentiment de resentimente, fără a lua în considerare cauzele și mecanismele apariției acesteia?

Opțiunea 1: transferați-l înapoi la sursă, după ce l-ați amplificat. Ghidându-se de principiul: dacă ai fost jignit, ceea ce te împiedică să te răzbuni și să jignești în schimb pe infractor este un lucru sacru. Desigur, nu vorbim despre pasiunile nivelului contelui de Monte Cristo și răspunsurile care distrug viața infractorului. Este suficient să răspunzi la fraza „răsuciți capacul”: „Aș putea să o răsucesc eu însumi” - mingea este deja pe câmpul lansatorului său. Și apoi începe ping-pong-ul verbal. Cel care răspunde ultimul, sau răspunde mai puternic, câștigă. Dacă forțele sunt egale, ambii vor pierde și vor căuta jucători mai slabi de partea.

Opțiunea a doua: nu-l transfera înapoi, dizolvă-l în tine. Oh, ce nu este ușor să înfășurați singur capacul, dacă altora li s-a spus deja de 10 ori că trebuie împachetat. Sau, după ce ai auzit de 11 ori - vino, sărută-ți soția după ureche și înfășoară-ți - iartă o ofensă atât de minoră, cum ar fi o frază spusă cu iritare.

Ce este mai ușor - să respingi „lovirea” energiei psihice sau să o dizolvi în sine? Sau nu una sau alta, ci pentru a găsi o a treia cale: sări peste lovitura de tine? Dar cum?

Acesta nu este aikido, nu puteți direcționa forța loviturii adversarului împotriva lui, de regulă, „lupta cu moartea” nu este cu un adversar „depărtat” real, ci cu un aliat „aproape” care s-a dovedit temporar a fi activ. partea inamicului.

Dizolva lovitura din tine? Sănătatea nu este fier, dacă acest lucru se face din oră. De unde pot obține puterea pentru asta, ca să nu mai spun - de unde pot obține regulile pentru efectuarea unei astfel de tehnici pentru asta? "Să nu ucizi"? Deci nimeni nu avea de gând să omoare pe nimeni, situația este mai simplă - cine va răsuci capacul?

Poate ușa apartamentului cu cheie, la computer, în rețea. Pe avatar - o fotografie a unui mic animal nocturn cu ochi mari bulbucați de frică, în loc de un nume și un nume - o frază arbitrară și mergeți mai departe, comentați postările, distribuiți energia negativă primită în timpul zilei în valuri venite de la șefi , oameni care sunt mai puternici fizic, de la toți cărora le este imposibil să o transmită înapoi. Și în rețea - cine mă va prinde? Aici sunt un răzbunător evaziv, îi voi aduce pe toată lumea la apă curată, voi explica tuturor unde hibernează racii și înnoptează mama lui Kuz'kina. Dar ce pace va veni ca rezultat .... har ... Și mâine înapoi la muncă și peste tot.

Acum ce apeci pe „clavă”?
Un alt comentariu: „De aceea nu-mi plac descoperitorii Americilor banale, nu există nici un beneficiu practic și ajutor din partea lor, doar muci.” Poate nu merita? Aceasta nu este clar a treia, ci prima cale.

Și dacă încă mai ducea cartușe

Dezvoltarea metodică a unei ore de curs pe tema

„Iertare sau răzbunare?”

1. Explicați impactul resentimentelor asupra relațiilor.

2. Identificați motivele de neiertare.

3. Încurajați iertarea și construiți relații unul cu celălalt.

Echipamente

calculator, proiector multimedia.

planul clasei

ore

1. Moment organizatoric

2 minute

2. Raportarea obiectivelor orei de curs, actualizarea și motivarea activităților elevilor

5 minute

3. Partea principală

30 minute

4. Comportarea rezultatelor orei de curs, reflecție

3 minute

Progresul orelor de curs

Organizarea timpului

Jocul "Da - Nu"

Profesorul clasei pune întrebări, iar elevii răspund pozitiv sau negativ în foaia de răspuns care se află în fața lor.

Îți plac glumele?

Ai jucat vreodată o glumă prietenului tău?

Nu-ți place să fii tachinat?

Ai primit porecle?

Cunoașteți continuarea frazei: „Put up, put up and more...”?

Ți-ai cerut vreodată iertare când ai jignit pe cineva?

Ai greșit vreodată într-o ceartă?

Sunteți de acord că „ăi duc apă pe cei jignit”?

Răspunzi la cuvintele rău intenționate cu o glumă?

Ai iertat când ai fost jignit?

Rezuma: ce este mai mult „da” sau „nu”.

Raportarea obiectivelor orei de curs, actualizarea și motivarea activităților elevilor

Profesor de clasă:

Relațiile dintre oameni sunt rareori fluide tot timpul. Din când în când apare resentimente. În unele cazuri, acest lucru se întâmplă din întâmplare, în altele - oamenii se jignesc reciproc în mod intenționat. Resentimentele doare. Cum să te descurci cu asta? Cum ar trebui să tratez oamenii care m-au jignit, mai ales dacă s-a întâmplat în mod intenționat? Despre toate acestea vom vorbi astăzi la ora de curs, a cărei temă este „Iertare sau răzbunare?”.

slide1

Parte principală

Profesor de clasă: Prima întrebare . Care sunt motivele lipsei de iertare?

slide2

Răspunsurile pot fi afișate pe un diapozitiv și pot fi solicitate să explice principalelecauze :

1) egoism (o persoană percepe insulta ca pe o insultă adusă personalității sale, aceasta îl revoltă, îl jignește, îi încalcă stima de sine, toate gândurile sunt îndreptate către persoana sa, ocupată cu sentimentele, experiențele sale, consideră că infractorul ar trebui să fie primul care veniți și cereți iertare);

2) mândrie (acest sentiment necesită răzbunare, răzbunare, răzbunare);

3) sete de dreptate (până la pedepsirea infractorului, persoana se consideră îndreptățită să fie jignită de către acesta);

4) mândrie (înainte de a ierta, o persoană dorește ca infractorul să alerge după el, cerșind iertare, să sufere așa cum a suferit, să experimenteze aceeași durere etc.);

5) stimă de sine scazută (pentru astfel de oameni, a ierta ar însemna să cobori și mai jos ștacheta stimei de sine, precum și să pierzi simpatia celorlalți);

6) durere de la rănire (însuși gândul la resentimente doare, o persoană nu vrea să-și amintească această durere, mai ales dacă rana este prea adâncă și vrei să uiți de ea, ascunzând durerea mult în interiorul tău);

7) parerea altora (există o concepție greșită despre iertare în lume, viața înconjurătoare este plină de exemple negative de răzbunare, care este și mai cultivată în filme, prietenii justifică neiertarea ca suport, consideră corectă această atitudine);

8) atitudinea prietenilor (o persoană se teme că, dacă iartă, prietenii sau oamenii din jurul său nu îl vor înțelege și nu îl vor respinge);

9) incapacitatea de a se ierta pe sine (o persoană tinde să transfere criticile de la sine altora - ceea ce nu-ți place la tine este greu de perceput la alții);

10) incapacitatea de a ierta (omul nu știe ce este iertarea, se poate înșela, crezând că a iertat deja, dar, de fapt, încă adăpostește resentimente în adâncul sufletului).

Profesor de clasă: - Ce este iertarea?

slide3

Pentru a explica, puteți merge de la opus: pentru a afla ce nu este iertarea:

1) înțelegerea motivelor, explicarea și justificarea acțiunilor infractorului (acest lucru nu este suficient pentru iertare, este necesar să luați o decizie, să eliberați durerea din inimă);

2) uitați totul (unii cred că, în timp, ofensa în sine este ștearsă din suflet, este uitată, mai ales dacă nu vă gândiți la asta; dar îngroparea durerii în voi înșivă nu aduce vindecare spirituală; timpul nu poate ierta în schimb al unei persoane, ajută doar să facă față infracțiunii, dar nu face nimic de la sine.)

3) lipsa de înțelegere a faptului că cineva este jignit (poate că infracțiunea a fost uitată de mult, dar încă afectează starea mentală, interferează cu relațiile cu oamenii, creează complexe interne, rigiditate, anxietate etc.; astfel, de exemplu, există nemulțumirile cauzate în copilărie de atitudinea proastă a părinților etc.);

4) negarea faptului de resentimente (când o persoană nici măcar nu recunoaște pentru sine că a fost jignită de cineva, ca și când nimic nu s-ar fi întâmplat, ci suferă la nivel subconștient din cauza neiertării care trăiește în sufletul său);

5) cuvintele „Te-am iertat” (o persoană poate spune acest lucru, dar continuă să fie jignită; unii oameni cred că datorită mărturisirii lor, resentimentele și durerea vor dispărea automat, dar cel mai adesea acest lucru nu se întâmplă).

slide4

Profesor de clasă: - Ce înseamnă a ierta? Neiertarea se referă la starea interioară a unei persoane. Îl rănește pe cel mai jignit, provocându-i durere, chiar dacă uneori nu își dă seama.

slide5

Neiertarea aduce neliniște și furie care otrăvește sufletul și duce la răzbunare. Neiertarea distruge comunicarea cu oamenii și îi împiedică să se stabilească.

Profesor de clasă: A doua întrebare . De unde știu dacă l-am iertat pe infractor sau nu?

slide6

Ieși cu grupulsemne neiertare:

1) mâhnire (dacă acest sentiment apare de fiecare dată când se aduce aminte de un caz de insultă);

2) reclamații (o persoană își amintește deseori un caz de insultă pentru a se plânge de infractor);

3) deznădejde (nemulțumirea față de circumstanțele vieții duce la acest sentiment, iar motivul poate fi ascuns în resentimente neiertat);

4) alienare (lipsa dorinței de a comunica cu infractorul - o persoană începe să evite întâlnirea cu el; prezența cuiva care odată a rănit este pur și simplu insuportabilă; o persoană spune: „Te-am iertat totul, dar nu te mai apropia de mine”, aceasta indică lipsa de iertare);

5) cerere de despăgubiri (atunci când o persoană este gata să ierte numai dacă prejudiciul cauzat i se compensează, de exemplu, infractorul trebuie să plătească bani sau să cumpere ceva, să facă un cadou, să-și recunoască public vinovăția, să îngenuncheze etc.; dacă acest lucru nu se întâmplă , infracțiunea este așa și continuă să stea în inimă).

Profesor de clasă: A treia întrebare . Trebuie să iert toate greșelile? Sau există încălcări care ar trebui să fie pedepsite de mine?

slide7

Se pot pune întrebări suplimentare, cum ar fi:

Cum să tratezi teroriştii sau violatorii? Ce se întâmplă dacă rudele și prietenii mei apropiați ar suferi din cauza acțiunilor lor? Este posibil să ierți dacă s-a făcut un prejudiciu fizic sau moral grav?

Ca absolut moral, iertarea afectează orice act fără excepție. Deoarece este vorba despre condamnare și pedeapsă, nimeni nu are dreptul moral de a-și asuma el însuși pedeapsa. Din acest punct de vedere, trebuie să se poată ierta orice ofensă, orice ofensă, chiar dacă a cauzat prejudicii ireparabile (de exemplu, invaliditate, moartea unei persoane dragi etc.). Iertarea este necesară în primul rând pentru noi, pentru liniștea noastră sufletească. Altfel, rana spirituală nu va înceta să doară.

Profesor de clasă: A patra întrebare . Cum să înveți să ierți insultele?

slide8

1. Trebuie să încercăm să vedem neiertarea în noi înșine în spatele nemulțumirii și disconfortului nostru spiritual și să ne dorim sincer să fim eliberați de ea. Iertarea este o decizie voluntară a unei persoane.

2. Gândește-te și amintește-ți cazurile în care eu însumi le-am rănit pe alți oameni în același mod în care mi-au făcut rău acum.

3. Dacă în schimb provoc unei persoane aceeași durere pe care mi-a provocat-o mie, atunci nu sunt mai bun decât el și nu sunt demn de nici mai puțin dispreț decât el.

4. Vorbește cu un prieten, cineva despre problema existentă și conflictul emoțional. Sinceritatea și onestitatea sunt foarte importante în această conversație.

5. Încercați să vă împăcați cu persoana care a provocat durerea, îmbunătățiți relațiile cu acesta, spunând că l-a iertat. Fă primul pas.

Comportarea rezultatelor orei de curs, reflecție

slide9

Profesor de clasă: - În concluzie, vreau să vă dau cuvintele Paulo Coelho este un prozator și poet brazilian care a spus: „A ierta înseamnă a putea depăși răzbunare și dreptate...”

Slide 10

Tine minte! Neiertarea este dăunătoare, în primul rând, celui care este jignit. În sufletul lui există multe sentimente neplăcute care otrăvesc viața. Prin urmare, după ce ai observat o ofensă în spatele tău, ar trebui să încerci să-ți ierți infractorul cât mai curând posibil și să te împaci cu el. Decizia de a ierta sau nu depinde de tine, nimeni altcineva nu o va face pentru tine. Regula bumerangului.

slide11

Învață să ierți pentru conflicte și lacrimi,
Pentru pierderea iubirii, pentru vise nebune,
Și acțiunile dușmanilor care ți-au otrăvit viața,
Pentru cuvintele acelor oameni care au iubit, dar au mințit.

Învață să ierți renunțând la resentimente
Departe de mine, ca să navigheze pentru totdeauna,
Ca să nu se zgârie în suflet, ca pisicile cu gheare,
Lasă vânturile să-i ducă departe.

Nu purtați valize cu pietre,
Timpul vindecă uneori acele răni cu iertare,
Că insultele sunt marcate pe inimă,
Învață să ierți, va fi mai ușor, crede-mă.

Scenariul conversației tematice „Iertare sau răzbunare?”

Goluri

1. Explicați impactul resentimentelor asupra relațiilor.

2. Identificați motivele de neiertare.

3. Încurajați elevii să ierte greșelile și să construiască relații între ei.

Pregătirea preliminară

cearceafuri Whatman.

Introducere

Jocul "Roly-Vstanka"

Profesorul pune întrebări, iar elevii se ridică dacă răspund pozitiv și se așează dacă răspund negativ.

■ Cui îi plac glumele?

■ Cine i-a jucat vreodată o glumă prietenului său?

■ Cui nu-i place să fie luat de râs?

s Cine a primit porecle?

■ Cine știe continuarea frazei: „Put up, push up and more...”?

■ Cine a cerut vreodată iertare când a jignit pe cineva?

■ Cine s-a dovedit cel puțin o dată a greșit într-o dispută?

■ Cine este de acord că „apă pe cei jignit”?

■ Cine răspunde la cuvintele supărate cu o glumă?

■ Cine a iertat când au fost nedreptăţiţi?

Relațiile dintre oameni sunt rareori fluide tot timpul. Din când în când apare resentimente. În unele cazuri, acest lucru se întâmplă din întâmplare; în altele, oamenii se jignesc unul pe celălalt intenționat. Resentimentele doare. Cum să te descurci cu asta? Cum ar trebui să tratez oamenii care m-au jignit, mai ales dacă s-a întâmplat în mod intenționat? Despre toate acestea vom vorbi astăzi în clasă.

Parte principală

Prima intrebare de discutie. Care sunt motivele lipsei de iertare?

Din răspunsurile studenților, trebuie să deduceți și să notați pe foaia Whatman principalele motive:

1) egoism (o persoană percepe o insultă ca pe o insultă la adresa personalității sale, aceasta îl revoltă, îl jignește, îi încalcă stima de sine, toate gândurile sunt îndreptate către persoana sa, ocupată cu sentimentele, experiențele sale, consideră că infractorul ar trebui fii primul care vine și cere iertare);

2) mândrie (acest sentiment necesită răzbunare, răzbunare, răzbunare);

3) sete de dreptate (până când infractorul a fost pedepsit, o persoană se consideră îndreptățită să fie jignită de el);

4) mândrie (înainte de a ierta, o persoană dorește ca infractorul să alerge după el, cerșind iertare, să sufere așa cum a suferit, să experimenteze aceeași durere etc.);

5) stima de sine scazuta (pentru astfel de oameni, iertarea ar insemna coborarea si mai jos a stachetei stimei de sine, precum si pierderea simpatiei celorlalti);

6) durerea infracțiunii provocate (însuși gândul la infracțiune doare, persoana nu vrea să-și amintească această durere, mai ales dacă rana este prea adâncă și vrei să uiți de ea, ascunzând durerea mult în interiorul tău);

7) opinia celorlalți (există o concepție greșită despre iertare în lume, viața înconjurătoare este plină de exemple negative de răzbunare, care este și mai cultivată în filme, prietenii justifică neiertarea ca sprijin, consideră corectă această atitudine);

8) atitudinea prietenilor (o persoană se teme că, dacă iartă, prietenii sau oamenii din jurul său nu îl vor înțelege și nu îl vor respinge);

9) incapacitatea de a se ierta pe sine (o persoană tinde să transfere criticile de la sine altora - ceea ce nu-ți place la tine este greu de perceput la alții);

10) incapacitatea de a ierta (o persoană nu știe ce este iertarea, se poate înșela, crezând că a iertat deja, dar, de fapt, încă adăpostește resentimente în adâncul sufletului său).

Ce este iertarea? Pentru a explica, puteți merge de la opus: pentru a afla ce nu este iertarea:

1) înțelegerea motivelor, explicarea și justificarea acțiunilor infractorului (acest lucru nu este suficient pentru iertare, este necesar să luați o decizie, să eliberați durerea din inimă);

2) uitați totul (unii cred că, în timp, ofensa în sine este ștearsă din suflet, este uitată, mai ales dacă nu vă gândiți la asta; dar îngroparea durerii în voi înșivă nu aduce vindecare spirituală; timpul nu poate ierta în schimb al unei persoane, ajută doar să facă față infracțiunii, dar nu face nimic de la sine.)

3) lipsa de înțelegere a faptului că cineva este jignit (poate că infracțiunea a fost uitată de mult, dar încă afectează starea mentală, interferează cu relațiile cu oamenii, creează complexe interne, rigiditate, anxietate etc.; astfel, de exemplu, există nemulțumirile cauzate în copilărie de atitudinea proastă a părinților etc.);

4) negarea faptului de resentimente (când o persoană nici măcar nu recunoaște pentru sine că a fost jignită de cineva, ca și când nimic nu s-ar fi întâmplat, ci suferă la nivel subconștient din cauza neiertării care trăiește în sufletul său);

5) cuvintele „Te-am iertat” (o persoană poate spune acest lucru, dar continuă să fie jignită; unii oameni cred că datorită mărturisirii lor, resentimentele și durerea vor dispărea automat, dar cel mai adesea acest lucru nu se întâmplă). Principalele puncte sunt scrise pe o bucată de hârtie. Neiertarea se referă la starea interioară a unei persoane. Îl rănește pe cel mai jignit, provocându-i durere, chiar dacă uneori nu își dă seama. Neiertarea aduce neliniște și furie care otrăvește sufletul. Neiertarea distruge comunicarea cu oamenii și îi împiedică să se stabilească.

A doua întrebare pentru discuție. De unde știu dacă l-am iertat pe infractor sau nu?

Scoateți în evidență semnele de neiertare cu clasa:

1) supărare (dacă acest sentiment apare de fiecare dată când se aduce aminte de un caz de insultă);

2) plângeri (o persoană își amintește deseori un caz de infracțiune pentru a se plânge de infractor);

3) deznădejde (nemulțumirea față de circumstanțele vieții duce la acest sentiment, iar motivul poate fi ascuns în resentimente neiertate);

4) alienare (lipsa dorinței de a comunica cu infractorul - o persoană începe să evite întâlnirea cu el; prezența cuiva care odată a rănit este pur și simplu insuportabilă; o persoană spune: „Te-am iertat totul, dar nu te apropia de mine mai”, aceasta indică neiertarea);

5) cerere de daune (când o persoană este gata să ierte numai dacă prejudiciul cauzat i se despăgubește, de exemplu, infractorul trebuie să plătească bani sau să cumpere ceva, să facă un cadou, să-și recunoască public vinovăția, să îngenuncheze etc.; dacă acest lucru nu se întâmplă, resentimentele continuă să stea în inimă). Notează răspunsurile pe hârtie.

A treia întrebare pentru discuție. Trebuie să iert toate greșelile? Sau există încălcări care ar trebui să fie pedepsite de mine?

Discuția poate fi ascuțită punând întrebări suplimentare, cum ar fi:

Cum să tratezi teroriştii sau violatorii? Ce se întâmplă dacă rudele și prietenii mei apropiați ar suferi din cauza acțiunilor lor?

Este posibil să ierți dacă s-a făcut un prejudiciu fizic sau moral grav?

Astfel de întrebări ar trebui puse cu atenție, deoarece pot răni pe cineva din neatenție și chiar pot răni.

Ca absolut moral, iertarea afectează orice act fără excepție. Deoarece este vorba despre condamnare și pedeapsă, nimeni nu are dreptul moral de a-și asuma el însuși pedeapsa. Din acest punct de vedere, trebuie să se poată ierta orice ofensă, orice ofensă, chiar dacă a cauzat prejudicii ireparabile (de exemplu, invaliditate, moartea unei persoane dragi etc.). Iertarea este necesară în primul rând pentru noi, pentru liniștea noastră sufletească. Altfel, rana spirituală nu va înceta să doară.

A patra întrebare pentru discuție. Cum să înveți să ierți insultele?

1. Trebuie să încercăm să vedem neiertarea în noi înșine în spatele nemulțumirii și disconfortului nostru spiritual și să ne dorim sincer să fim eliberați de ea. Iertarea este o decizie voluntară a unei persoane.

2. Gândește-te și amintește-ți cazurile în care eu însumi le-am rănit pe alți oameni în același mod în care mi-au făcut rău acum.

3. Dacă în schimb provoc unei persoane aceeași durere pe care mi-a provocat-o mie, atunci nu sunt mai bun decât el și nu sunt demn de nici mai puțin dispreț decât el.

4. Vorbește cu un prieten, un adult sau un psiholog despre problema existentă și conflictul emoțional. Sinceritatea și onestitatea sunt foarte importante în această conversație.

5. Încercați să vă împăcați cu persoana care a provocat durerea, îmbunătățiți relațiile cu acesta, spunând că l-a iertat. Fă primul pas.

Concluzie

Neiertarea este dăunătoare, în primul rând, celui care este jignit. În sufletul lui există multe sentimente neplăcute care otrăvesc viața. Prin urmare, după ce ai observat o ofensă în spatele tău, ar trebui să încerci să-ți ierți infractorul cât mai curând posibil și să te împaci cu el. Decizia de a ierta sau nu depinde de mine, nimeni altcineva nu o va face pentru mine.

Fiecare dintre noi a fost în acest loc - victime ale unor tratamente crude sau inechitabile - și am vrut să ne „răzbunăm”. Sper că aceste momente sunt în mare parte lăsate în copilărie și, ca adulți, le-am lăsat în urmă.

Dar nu întotdeauna se întâmplă așa. Uneori nemulțumirile noastre sunt atât de profunde încât în ​​adâncul sufletului dorim ca „infractorii” noștri să sufere la fel cum am suferit noi. Vrem să vedem că ei „au primit ceea ce au meritat” și chiar să sperăm că cuvintele „cum semeni, așa vei culege” se aplică dușmanilor noștri. Credem că răul ar trebui să vină la cei care fac răul ca dreptate.

Sunt nenumărate povești, cărți și filme despre un biet cowboy (sau inserează orice alt erou aici) care îl găsește în sfârșit pe cel care și-a ucis fratele (tată, uneori mama) și se răzbune pe el cu plăcere. Abia atunci - după cum credem noi - persoana vătămată poate respira ușor.

Există o singură problemă: în viața reală, acest lucru nu se întâmplă.

În anii 1960, psihologii au efectuat studii care dovedesc că oamenii care au reușit să se răzbune pe infractor, de fapt, nu au ajuns să se simtă mai bine. Acest lucru se datorează faptului că răzbunarea crește agresivitatea. Pe măsură ce ne reluăm în mințile noastre și măcinam peste nedreptatea care s-a întâmplat, dimensiunea ei pare să devină din ce în ce mai mare. Avem grijă de rana noastră până când se răspândește în tot corpul și o infectează.

Experții au mai remarcat că răzbunarea poate crea un cerc vicios. Inevitabil, persoana pe care te răzbuni nu crede că este deloc proporțională - evident ai exagerat cu pedeapsa, s-a dovedit a fi mult mai mult decât „crima” în sine, iar acum crede că trebuie să facă ceva pentru a echilibra cântarele. Și așa mai departe, până când, așa cum spunea Gandhi, „ochi pentru ochi orbește întreaga lume”.

Psihologii au descoperit, de asemenea, că oamenii nu se simt mai bine atunci când criminalii mor în sfârșit. Membrii familiei victimelor bombardamentelor rămân la fel de zdrobiți ca întotdeauna. Și cu cât se gândesc mai mult la răzbunare, cu atât se simt mai rău. S-ar putea să spună: „Mă bucur că a primit ceea ce merita”, dar nu există pace și bucurie în descrierea lor despre cum se simt. În acele momente în care sunt singuri cu ei înșiși, ei încă suferă. Ei încă plâng. „Răzbunarea” nu aduce rezultatele dorite. Dorința morții sau suferința altuia nu face decât să te placi dușmanul tău. Și, în adâncul sufletului, nu aduce bucurie și satisfacție.

Oamenii blocați în mentalitatea adolescenților ar putea simți că stabilirea conturilor vă va păstra cumva onoarea și va arăta lumii că nu veți da înapoi atât de ușor. Acest lucru va face clar pentru alții că „cel care glumește cu taurul va cădea pe coarne”. Dar această poziție ofensivă, neîncrezătoare, gata de luptă nu aduce o fericire profundă și durabilă.

În cartea sa, Puterea iertării: de ce răzbunarea nu este satisfăcătoare, Judith Orloff spune: „Iertarea este actul de a renunța cu milă la dorința de a te pedepsi pe cineva sau pe tine însuți pentru o crimă”. Și deși este firesc să te simți supărat, „răzbunarea te face mai rău, te pune la același nivel cu oamenii răi pe care pretindem că îi disprețuim. În plus, studiile au arătat că răzbunarea crește stresul și subminează sănătatea și imunitatea. Desigur, dacă cineva te lovește cu un băț, ai dorința să-l lovești înapoi, ceea ce este baza războiului. Pentru a evolua personal și ca rasă umană, trebuie să ne confruntăm cu această dorință imprevizibilă de răzbunare și să ne străduim să redresăm situația într-un mod mai pozitiv. Aceasta nu este o dovadă de slăbiciune; este pur și simplu un refuz de a acționa în mod obișnuit distructiv care lasă toată pacea. Așa cum a spus Confucius, „Înainte de a porni pe calea răzbunării, săpa două morminte”.

Asta nu înseamnă că continuăm în relații abuzive sau că lăsăm dependenții de droguri să ne ruineze. Evident, vom acționa pentru a ne proteja. Dar în inimile noastre, trebuie să acționăm așa cum ne-a instruit Isus Hristos și să întoarcem celălalt obraz. S-ar putea să căutăm să înțelegem cât de rău a fost crescut acest om sau ce traume severe trebuie să fi îndurat care l-au făcut atât de crud. Adesea mila poate lua locul resentimentelor.

Dacă nu putem găsi o cale către iertare, în esență îl vom lăsa pe răufăcător să continue să ne otrăvească viața. După cum a spus președintele Henry B. Eyring:

„Trebuie să iertăm pentru a fi iertați. A aștepta ca alții să se pocăiască astfel încât să putem ierta și pocăi înseamnă să le permitem să aleagă pentru noi o întârziere care ne-ar putea costa fericirea aici și în veșnicie.”

Dacă alegem calea cea mai bună, atunci putem investi acea energie în creștere pozitivă, în umplerea vieții noastre cu lucruri care aduc cu adevărat bucurie. Este greu, dar ca multe lucruri grele, merită.

În loc să cedăm suferinței victimei, putem întoarce spatele nedreptății. Putem refuza să transformăm parodia în tragedie.

În marele capitol al 6-lea al Evangheliei după Luca, unde Hristos ne învață să întoarcem celălalt obraz și să fim milostivi, El spune: „Dar vouă, care auziți, vă spun: iubiți-vă pe vrăjmașii voștri, faceți bine celor ce vă urăsc, binecuvântați. cei care te blestemă și se roagă pentru cei care te folosesc cu nenorocire” (din Luca 6:27-28).