Acasă » Sarcina » Probleme de economisire a sănătății la școală. Probleme de sănătate a tinerei generații și prevenirea păstrării acesteia Influența factorilor sociali asupra sănătății copilului

Probleme de economisire a sănătății la școală. Probleme de sănătate a tinerei generații și prevenirea păstrării acesteia Influența factorilor sociali asupra sănătății copilului

Termenul „salvarea sănătății” a devenit general acceptat în literatura pedagogică modernă. Acesta include un sistem de măsuri care vizează prevenirea așa-numitelor „boli școlare” și îmbunătățirea stării de sănătate a participanților la procesul educațional - elevi și profesori - folosind tehnologii de dezvoltare a sănătății.

Potrivit lui N.V. Nikitin, astăzi există mai multe domenii de activități de salvare a sănătății care se reflectă în tehnologiile pedagogice:

- realizarea de programe de autor pe discipline din ciclul științelor naturii, axate pe un studiu aprofundat al fundamentelor biologice ale efectului de îmbunătățire a sănătății al exercițiilor fizice asupra corpului elevului;
- Consolidarea componentei de salvare a sănătăţii în sistemul de educaţie fizică şi sport;
- dezvoltarea tehnologiilor pentru munca de îmbunătățire a sănătății cu școlari (datorită unui nou mod de activitate care este adecvat nevoilor copiilor în recuperare și odihnă; alimentație rațională);
– utilizarea rațională a resurselor materiale și tehnice și a resurselor financiare în scopuri de salvare a sănătății.

În practica casnică de păstrare a sănătății echipei de copii, unul dintre primele exemple (dacă nu chiar primul) poate fi considerat experiența școlii secundare Pavlysh sub îndrumarea directorului acesteia, remarcabilul profesor sovietic A.V. Sukhomlinsky.

Ziua de școală pentru școlari a început cu exerciții de gimnastică „mai ales pentru dezvoltarea posturii...”. Cursurile se țineau într-un singur schimb și numai în lumină naturală. Timpul petrecut de copii la birou nu a depășit 4,5 ore în clasele 5-6, iar în clasele 7-10 - nu mai mult de 5,5 ore.

A doua jumătate a zilei a fost dedicată muncii de creație: cursuri în cercuri, excursii, studiu independent al literaturii populare și cel puțin 90% din acest timp a fost petrecut în aer liber. Cu un astfel de program, „cunoașterea celor mai dificile întrebări ale programului de fizică, chimie, geometrie începea întotdeauna cu lucrări extracurriculare, opționale...”. Astfel, s-a creat interes și a crescut motivația pentru învățare, a fost înlăturată problema „înghesuirii”, care a avut un impact negativ asupra sănătății elevilor.

În sistemul Sukhomlinsky, un rol important a fost atribuit respectării regimului de odihnă nocturnă pentru copii: mersul la culcare - nu mai târziu de 21 de ore, durata somnului - cel puțin 8-8,5 ore.

Particularitatea metodologiei lui Sukhomlinsky - copiii care fac temele înainte, și nu după, lecții, adică în dimineața zilei următoare - este surprinzătoare până astăzi. Potrivit profesorului, „... cu formularea corectă a tuturor lucrărilor educaționale ... în 1,5–2 ore (uneori în 2,5 ore) de muncă mentală dimineața, puteți face de 2 ori mai mult decât în același timp după școală... Copilul de muncă mentală dimineața începe cu o repetare a ceea ce trebuie memorat, memorat, păstrat pentru totdeauna în memorie...”.

Eficacitatea tuturor activităților desfășurate la școala Pavlysh a fost obținută printr-o muncă regulată cu părinții elevilor, ajutor real și sfaturi pentru menținerea sănătății copiilor.

Din păcate, în ultimii ani starea de sănătate a copiilor și adolescenților din țara noastră s-a deteriorat catastrofal.

Numărul copiilor practic sănătoși a scăzut semnificativ: conform Institutului de Cercetare pentru Igienă și Protecția Sănătății Copiilor și Adolescenților din cadrul Academiei Ruse de Științe Medicale, doar fiecare al zecelea elev de clasa I poate fi considerat sănătos. Până la intrarea la școală, 40% dintre copii au deja tulburări de postură, 70% au carii și 20% sunt subponderali (date pentru 2000).

Numărul tulburărilor funcționale și bolilor cronice la adolescenți este în creștere. Jumătate dintre școlari cu vârsta cuprinsă între 7 și 9 ani și peste 60% dintre elevii din clasele 10-11 au boli cronice. În rândul absolvenților de școală, numărul copiilor sănătoși nu depășește 5%. În ultimii ani, numărul bolilor sistemului endocrin a crescut - cu 34,1%, tulburările psihice și comportamentale - cu 32,3%, neoplasme - cu 30,7%, boli ale sistemului musculo-scheletic - cu 26,4%, boli ale sistemului circulator - cu 20,5%.

S-a înregistrat o creștere a numărului de studenți care suferă de mai multe boli în același timp. Potrivit Institutului de Cercetare pentru Igienă și Protecția Sănătății Copiilor și Adolescenților din SCCH RAMS, copiii cu vârsta de 7-8 ani au în medie două diagnostice, 10-11 ani trei, 16-17 ani trei sau patru diagnostice și 20% dintre elevii de liceu au cinci sau mai multe diagnostice funcționale.tulburări și boli cronice.

În ceea ce privește nivelul și structura morbidității cronice și acute, școlarii din mediul rural diferă puțin de cei urbani. Unele întârzieri în rata de incidență în rândul școlarilor din mediul rural în comparație cu Moscova și alte zone metropolitane mari pot fi atribuite doar lipsei capacităților de diagnosticare în mediul rural. În același timp, în rândul școlarilor din mediul rural se observă un nivel neașteptat de ridicat al bolilor alergice și ORL și dezvoltarea miopiei.

Copiii care trec de la școala primară la cea de masă sunt cei mai vulnerabili, ceea ce se poate datora:

- o creștere a volumului și complicarea naturii sarcinii de antrenament;
- ieșirea în prim-plan a factorului de evaluare, chemat acum să joace rolul principal, dacă nu determinant, în autocontrolul copilului și controlul de către părinți asupra performanței sale școlare;
- complicarea naturii relaţiei „profesor – elev” şi a relaţiilor interpersonale din cadrul clasei cu creşterea riscului de apariţie a situaţiilor conflictuale.

Toate acestea necesită o atenție deosebită din partea cadrelor didactice și a administrației școlii la reglementarea materialului educațional, crearea și menținerea unui microclimat psihologic favorabil atât în procesul de învățare, cât și în afara orelor de școală.

În structura morbidității profesorilor din Federația Rusă, predomină aceleași forme ca și la școlari: tulburări ale sistemului musculo-scheletic, diferite grade de tulburări mintale limită și patologii legate de sistemul nervos, organele senzoriale, sistemul cardiovascular și digestiv.

Luând în considerare ajustările pentru vârsta și statutul social al participanților la procesul educațional (elevi și profesori), pentru condițiile naturale și socio-economice ale anumitor regiuni ale Rusiei, o astfel de coincidență nu face decât să confirme unitatea influenței mediului. factori asupra stării de sănătate atât a celor care predau, cât și a celor care învață. Acești factori includ volumul informațiilor educaționale, cu complexitatea asimilării acesteia, pe de o parte, și metoda imperfectă de prezentare și evaluare, pe de altă parte. De asemenea, nu trebuie ignorate problemele reale de organizare a procesului educațional al unei anumite instituții de învățământ, ținând cont de posibilitățile de respectare a standardelor sanitare și igienice în aceasta: nivelul de iluminare, dimensiunea mobilierului școlar etc.

În mod interesant, termenul „boli școlare” în sine a fost introdus de medicul german R. Virchow relativ recent - abia în 1870. Chiar și atunci, pentru „eliminarea principalelor cauze ale bolilor școlare”, s-a propus să se folosească jocuri, dansuri, gimnastică și toate tipurile de arte plastice în instituțiile de învățământ. Astfel, locul „învăţării pasiv-receptive” urma să fie înlocuit cu învăţarea „observaţional-pictorială”. „Școala verbală” a fost înlocuită cu „școala acțiunii”.

Până în anii 1980. protecția sănătății în instituțiile de învățământ a fost construită pe baza unui model „tricomponent”.

1. Curriculumul s-a concentrat pe principiile sănătății și schimbarea comportamentală pentru sănătate.

2. Serviciul medical școlar a efectuat prevenirea, diagnosticarea precoce și eliminarea problemelor emergente de sănătate la copii.

3. Un mediu sănătos în procesul de învățare a fost asociat cu o atmosferă igienă și psihologică pozitivă, cu siguranța și alimentația rațională a copiilor.

Conferința de la Strasbourg din 1990 prin decizia Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și a Comunității Economice Europene (CEE) a aprobat crearea așa-numitelor „școli de sănătate” pentru a implementa cele dezvoltate la mijlocul anilor 1980. model nou, „cu opt componente” de economisire a sănătății. Acesta a inclus un serviciu de catering cu o gamă extinsă de alimente sănătoase; desfășurarea de activități pentru educația fizică a tinerei generații și „serviciul de sănătate al personalului școlar” cu implicarea părinților și cu ajutorul publicului larg.

De atunci, peste 500 de școli din 40 de state au luat parte la acest proiect, iar această rețea se extinde constant. Acesta a inclus deja multe instituții de învățământ din Polonia, Republica Cehă, Slovacia, Bulgaria, Germania și alte țări.

În Rusia, instituțiile de învățământ care au primit statutul de „școală de sănătate” funcționează astăzi în republicile Bashkortastan, Tatarstan și Karelia, într-un număr de orașe și regiuni ale Rusiei.

Conform rezultatelor muncii lor în 11 regiuni, a fost observată o tendință pozitivă a stării de sănătate a studenților: o scădere a bolilor ORL, infecții virale respiratorii acute (în regiunea Leningrad, de exemplu, cu 25%), patologii cronice ( în regiunea Tula - cu 12–16%), dermatită și boli digestive.și sistemul respirator, nevroză (în regiunea Belgorod - cu 25%), distonie vegetativ-vasculară. În timpul epidemiei de gripă, când majoritatea școlilor din regiunile Leningrad și Voronezh au fost închise pentru carantină, cele mai scăzute rate de incidență au fost observate tocmai în „școlile de sănătate”. Bunăstarea obișnuită a copiilor din astfel de școli este mai des evaluată ca „bună” și mai rar ca „satisfăcătoare” decât în Rusia în ansamblu.

Cu toate acestea, posibilitățile materiale ale majorității școlilor rusești în condiții moderne împiedică punerea în aplicare a conceptului de „școală de sănătate”.

Cum se rezolvă astăzi problema economisirii sănătății?

În cele mai multe cazuri, se acordă atenție stării fizice de sănătate (postură, vedere, organe interne etc.), fără a ține cont de starea psihică. Dar există o relație directă între sănătatea fizică și cea mentală. Se știe că afectarea precoce a sistemului nervos central, adică. tulburarea sănătății mintale a copilului este cauza diferitelor abateri în funcționarea unui număr de sisteme ale corpului și, dimpotrivă, bolile somatice maschează tulburările mintale, bolile cronice sunt însoțite de tulburări secundare de sănătate mintală.

Încă nu există un feedback clar între serviciul medical al școlii și profesori și părinți. Drept urmare, nu se iau măsuri în stadiile incipiente ale dezvoltării bolii și adesea bolile acute la copii se transformă în boli cronice, o serie de indicatori funcționali ai corpului se deteriorează de-a lungul anilor de studiu.

Părinții, care de multe ori sunt mai bine informați despre starea de sănătate a copilului lor decât un medic sau un profesor de școală, nu pot influența corectarea acesteia între zidurile unei instituții de învățământ. Dar copilul petrece aici aproximativ 70% din timp. Ca urmare, sănătatea lui se deteriorează.

În ciuda faptului că în timpul dezvoltării majorității proiectelor, păstrarea sănătății tuturor participanților la procesul educațional este declarată, în realitate, aceasta se referă doar la sănătatea copiilor, iar profesorii rămân „la bord”.

În opinia noastră, pentru a schimba situația în implementarea sarcinilor de conservare a sănătății în cea mai mare parte a instituțiilor noastre de învățământ, profesorul ar trebui să fie recunoscut ca o figură cheie.

Grija pentru sănătatea tinerei generații începe cu preocuparea profesorului cu privire la starea propriei sănătăți și depinde în mare măsură de stilul de viață pe care îl duce. Formele extreme de menținere a sănătății („înot de iarnă”, mulți kilometri de jogging etc.) sunt lotul câtorva pasionați. De asemenea, nu putem influența întotdeauna procesul decizional care afectează starea ecologică a orașului (sector, regiune, republică) în care locuim. Dar poți oricând să evitați obiceiurile proaste, să vă diversificați dieta, să învățați să vă reglați astfel activitățile profesionale, planificându-vă programul de lucru pentru a evita suprasolicitarile și respectați regimul de muncă și odihnă.

Cunoașterea metodelor de susținere a forțelor propriului corp, a capacităților acestuia și a simptomelor anumitor boli îl va ajuta pe profesor să fie mai atent la starea de sănătate a elevilor săi. Și propriul tău exemplu va servi mai bine decât orice cuvânt pentru a-i învăța pe copii să urmeze regulile unui stil de viață sănătos.

Starea de sănătate a elevului nu trebuie să fie indiferentă profesorului și pentru că îl poate determina să rămână în urmă la studii. Consecințele negative ale acestui lucru, atât pentru sine, cât și pentru relațiile care se dezvoltă între el și membrii familiei, într-un fel sau altul se reflectă în starea întregii societăți. În anii sovietici, 85% dintre copii nu au avut succes, în principal din cauza problemelor de sănătate. Și în timpul nostru, acest motiv este primordial.

Inactivitatea în timpul lecției și o varietate slabă de activități educaționale au un impact negativ asupra sănătății elevilor. Opoziție față de prima a fost găsită într-o serie de școli, unde în procesul de învățare, în special în clasele primare, se folosesc așa-numitele „pauze dinamice”: copiii lucrează o parte din lecție stând, o parte - stând la birouri. . Situația se complică cu schimbarea activităților și, cel mai probabil, situația nu se va schimba până nu se va îmbunătăți baza materială și tehnică a majorității instituțiilor de învățământ.

O atenție deosebită trebuie acordată volumului și complexității materialului dat acasă. Cel mai bine este să analizăm punctele sale principale în lecție împreună cu elevii, astfel încât copiii să le învețe în timpul lecției, iar acasă rămâne doar să repete. Interesantă este experiența unor profesori care evaluează asimilarea materialului imediat după explicarea și scurta rezumare a acestuia. Apoi, băieții au șansa de a corecta evaluarea în timpul sondajului din lecția următoare.

O lecție „elaborată” bine didactică este, de asemenea, cea mai orientată spre sănătate pentru toți participanții săi. Însă eforturile profesorului de a desfășura lecția într-un ritm bun și, în același timp, de a facilita elevilor să asimileze materiale noi, sunt adesea blocate din partea lor de lipsa de interes pentru materie. Până acum, aceasta este o contradicție de nerezolvat. Dacă implementarea proiectului de educație de profil în clasele superioare va ajuta în acest sens, viitorul va arăta. Dar chiar și în interesul copiilor, această reformă poate crește semnificativ încărcătura totală de predare nu numai în interiorul zidurilor unei instituții de învățământ, ci și acasă, cu toate consecințele negative care decurg pentru sănătate.

În concluzie, tuturor celor interesați de diverse aspecte ale problemei conservării sănătății li se recomandă să citească următoarele cărți recent publicate.

1. Recomandări metodologice „Tehnologii de salvare a sănătăţii într-un gimnaziu: metodologie de analiză, formulare, metode, experienţă de aplicare” / Ed. MM. Bezrukikh și V.D. Sonkin.– M.: Triada-ferme, 2002. Acest manual conține o mulțime de materiale faptice, discută în detaliu „factorii de risc școlar”.

2. Smirnov. N.K. Tehnologii educaționale care salvează sănătatea în școala modernă. – M.: Editura APKiPRO, 2002. Cartea prezintă un amplu material teoretic și oferă recomandări pentru analiza sesiunilor de antrenament din punctul de vedere al economisirii sănătății.

Și celor care au acces la Internet, le recomandăm să viziteze un site dedicat dezvoltării și implementării tehnologiilor de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ - www.schoolhealth.ru

Problema conservării și întăririi sănătății copiilor preșcolari a fost întotdeauna relevantă. Istoria educației interne și străine arată că problema sănătății tinerei generații a apărut din momentul apariției societății umane și a fost considerată diferit în etapele ulterioare ale dezvoltării acesteia.

În Grecia antică s-au remarcat sistemele de învățământ special: spartan și atenian. În condițiile durului sistem militar de viață al aristocrației funciare, educația din Sparta era de o natură militaro-fizică pronunțată. Idealul era un războinic rezistent și curajos. O imagine vie a educației spartane a fost desenată de Plutarh în biografia legiuitorului spartan Lycurgus. Educația la Atena a presupus dezvoltarea intelectuală și dezvoltarea culturii corpului. Lucrările lui Socrate și Aristotel conțin puncte de vedere asupra necesității de a forma cultura fizică a corpului.

În deplină concordanță cu idealul antic al omului, profesorii Renașterii au avut grijă de sănătatea copiilor, au dezvoltat o metodă de educație fizică - Tommaso Campanella, Francois Rabelais, Thomas More, Michel Montaigne.

În teoria pedagogică a secolului al XVII-lea, principiul utilităţii era considerat principiul călăuzitor al educaţiei. Profesorii din acea vreme au acordat o mare atenție îngrijirii îmbunătățirii sănătății copiilor. John Locke, în lucrarea sa principală Thoughts on Education, oferă viitorului domn un sistem atent conceput de educație fizică, proclamându-și regula de bază: „O minte sănătoasă într-un corp sănătos este o descriere scurtă, dar completă, a unei stări fericite în această lume. ...". Locke descrie în detaliu metodele de întărire, fundamentează importanța unui regim strict în viața unui copil, oferă sfaturi despre îmbrăcăminte, mâncare, plimbări și sport.

Pentru prima dată în istoria gândirii pedagogice ruse, educatorul rus Epiphanius Slavinetsky, în eseul său pedagogic Cetățenia obiceiurilor copiilor, a încercat să ofere un set de reguli pe care copiii ar fi trebuit să le respecte în comportamentul lor. Spune cum să-ți tratezi hainele, aspectul, cum să urmezi regulile de igienă.

Ideile de dezvoltare fizică a copilului prin muncă, exerciții, jocuri de război, campanii au fost prezentate de Johann Heinrich Pestalozzi și Adolf Diesterweg.

În Rusia, personalități publice progresiste și educatori I. I. Betskoy, N. I. Novikov și F. I. Yankovich au lucrat pentru a transforma cauza educației. N. I. Novikov în articolul „Despre creșterea și instruirea copiilor” notează că „... prima parte principală a creșterii este îngrijirea corpului, deoarece educația corpului este deja necesară chiar și atunci, când nu există altă parte. educație încă..."

La sfârșitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea, în Rusia creștea o mișcare socială în domeniul educației publice. În acest moment, lucra P.F.Lesgaft, un om de știință de seamă, organizator al mișcării pedagogice pentru introducerea educației fizice în școli și instituții pentru copii. În lucrarea „Ghid pentru educația fizică a școlarilor” Lesgaft oferă un sistem original de educație fizică bazat pe legea gradualității și succesiunea dezvoltării și legea armoniei.

În timpul formării pedagogiei sovietice, atenția principală a fost acordată educației pentru muncă a tinerei generații într-o legătură organică cu mentalul, fizic și estetic. Sănătatea copilului a fost luată în considerare în dezvoltarea sa prin efectuarea muncii fizice (N. K. Krupskaya, P. P. Blonsky, S. T. Shatsky, V. N. Shatskaya, A. S. Makarenko etc.). A fost creată o rețea largă de instituții pentru copii de un nou tip, terenuri de sănătate, școli în aer liber - pădure, stepă, litoral, sanatoriu.

În 1980, I. I. Brekhman a propus termenul de „valorologie”, care desemna o direcție în știință legată de studiul și formarea sănătății, identificarea metodelor de formare activă a acesteia. La intersecția științelor umane se dezvoltă o nouă direcție în știința pedagogică - valorologia pedagogică ca știință a includerii unei persoane în procesul de modelare a sănătății cuiva (G.K. Zaitsev, V.V. Kolbanov, L.G. Tatarnikova).

Conceptul de educație preșcolară (1989) a identificat ca o prioritate formarea, și nu doar păstrarea și întărirea sănătății copiilor de vârstă fragedă și preșcolară.

Legea Federației Ruse din 10 iulie 1992 nr. 32661 „Cu privire la educație”, precum și Legile federale din 30 martie 1999 nr. 52-FZ „Cu privire la bunăstarea sanitară și epidemiologică a populației” și din 10 aprilie 2000 Nr. 51-FZ „Cu privire la aprobarea Programului federal de dezvoltare a educației” instituțiile de învățământ sunt responsabile pentru viața și sănătatea elevilor și elevilor în timpul procesului de învățământ.

Legea educației la paragraful 1 al articolului 2, printre principiile principale ale politicii de stat în domeniul educației, proclamă „prioritatea... sănătății umane” (paragraful 1 al articolului 2), iar la paragraful 3.3. Articolul 32 stabilește că o instituție de învățământ este responsabilă de viața și sănătatea elevilor în timpul procesului de învățământ (clauza 3.3. Articolul 32). În aceste reglementări, accentul este pus pe protejarea sănătății copiilor. La paragraful 1 al art. 51 din Legea învățământului, pe lângă aceste prevederi, se cere unei instituții de învățământ „să creeze condiții care să garanteze protecția și promovarea sănătății elevilor”.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, sănătatea este o stare de completă bunăstare fizică, mentală și socială și nu doar absența bolii sau a infirmității.

Conceptul sociologic de sănătate include:

O stare opusă bolii, plinătatea manifestărilor vieții unei persoane;

O stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității;

Starea naturală a corpului, caracterizată prin echilibrul său cu mediul și absența oricăror modificări dureroase;

Starea optimă a activității de viață a subiectului (personalitate și comunitate socială), prezența premiselor și condițiilor pentru activitatea sa cuprinzătoare și pe termen lung în domeniile practicii sociale;

Caracteristicile cantitative și calitative ale stării vieții umane și ale comunității sociale.

În prezent, se obișnuiește să se distingă mai multe componente (tipuri) de sănătate:

Sănătatea somatică este starea actuală a organelor și sistemelor corpului uman, la baza căreia se află programul biologic de dezvoltare individuală, mediat de nevoile de bază care domină în diferite stadii de dezvoltare ontogenetică. Aceste nevoi, în primul rând, sunt mecanismul declanșator al dezvoltării umane, iar în al doilea rând, asigură individualizarea acestui proces.

Sănătatea fizică este nivelul de creștere și dezvoltare a organelor și sistemelor corpului, care se bazează pe rezerve morfofiziologice și funcționale care asigură reacții adaptative.

Sănătatea mintală este o stare a sferei mentale, a cărei bază este starea de confort mental general, care oferă un răspuns comportamental adecvat. Această stare se datorează atât nevoilor biologice, cât și sociale, precum și capacității de a le satisface.

Sănătatea morală este un set de caracteristici ale sferei motivaționale și informative ale vieții, a căror bază este determinată de sistemul de valori, atitudini și motive ale comportamentului individului în societate. Sănătatea morală mediază spiritualitatea unei persoane, deoarece este legată de adevărurile universale ale bunătății, iubirii și frumuseții.

Astfel, conceptul de sănătate reflectă calitatea adaptării organismului la condițiile de mediu și reprezintă rezultatul procesului de interacțiune dintre o persoană și mediu; starea de sănătate însăși se formează ca urmare a interacțiunii factorilor externi (naturali și sociali) și interni (ereditate, gen, vârstă).

În știința pedagogică, conceptul de „salvare a sănătății” a fost folosit încă din anii 90 ai secolului XX. și a reflectat specificul atitudinilor față de păstrarea sănătății copiilor prin organizarea procesului educațional în diferite perioade: „protejați sănătatea” - „nu împovărați” - „îngrijirea sănătății” - „promovarea sănătății” - „protecția sănătății” - „ valeologie" - "asistență medicală".

În prezent, în conceptul de „salvare a sănătății”, oamenii de știință disting diferite aspecte: autoactualizare și autoîmplinire, autodezvoltare fizică și autoeducare, integrarea educației fizice. În conformitate cu cele de mai sus, economisirea sănătății va fi considerată ca un proces care include un ansamblu de activități sportive și recreative special organizate, educaționale, sanitare și igienice, medicale și preventive etc. ale unei persoane pentru o viață pe deplin sănătoasă în fiecare etapă a dezvoltarea vârstei sale.

Salvarea sănătății sub aspect personal este o modalitate de exprimare a individualității unei persoane în viață, implementată prin activități de cultură fizică și recreere, care sunt asigurate într-o instituție de învățământ prin procesul de educație fizică. Locul principal în economisirea sănătății îl acordă culturii fizice și activităților de îmbunătățire a sănătății, deoarece utilizarea educației fizice a primit un loc de frunte în sistemul de măsuri preventive care vizează corectarea sănătății.

Economisirea sănătății ca sistem caracterizează aspectul real de salvare a sănătății al funcționării unei instituții de învățământ de nivelul și profilul corespunzător. Orice astfel de sistem constă din următoarele componente interdependente:

Obiectivele activităților de salvare a sănătății;

Metode de salvare a sănătăţii (tehnologia înţeleasă procedural a activităţilor de salvare a sănătăţii) Mijloace utilizate în procesul de salvare a sănătăţii;
Norme organizaționale în care activitățile de salvare a sănătății sunt implementate cu un efect sau altul.

Astfel, protecția sănătății este înțeleasă ca un proces care include un ansamblu de activități sportive și recreative special organizate, educaționale, sanitare și igienice, de tratament și preventiv și alte activități umane pentru o viață pe deplin sănătoasă în fiecare etapă a dezvoltării sale de vârstă.

Procesul pedagogic salvator al unei instituții de învățământ preșcolar - în sensul cel mai larg al cuvântului - procesul de educare și educare a copiilor preșcolari în modul de salvare și îmbogățire a sănătății; un proces care vizează asigurarea bunăstării fizice, psihice și sociale a copilului. Salvarea sănătăţii şi îmbogăţirea sănătăţii sunt cele mai importante condiţii pentru organizarea procesului pedagogic într-o instituţie de învăţământ preşcolar.

Într-un sens mai restrâns al cuvântului, este o interacțiune special organizată, desfășurată în timp și în cadrul unui anumit sistem educațional, între copii și profesori, care vizează atingerea obiectivelor de economisire a sănătății și îmbogățire a sănătății pe parcursul educației, creșterii și Instruire.

Sistemul de educație pentru salvarea sănătății, împreună cu asigurarea condițiilor necesare pentru dezvoltarea naturală deplină a copilului, contribuie la formarea nevoii sale conștiente de sănătate, înțelegerea elementelor de bază ale unui stil de viață sănătos și oferă stăpânirea practică a abilităților de a păstrează și întărește sănătatea fizică și psihică.

2. Programe preșcolare pentru păstrarea și promovarea sănătății copiilor

În stadiul actual de dezvoltare a educației, există mai multe concepte despre dezvoltarea fizică a copiilor preșcolari. Filosofia acestui sau aceluia program se bazează pe o anumită viziune a autorilor asupra copilului, asupra legile dezvoltării acestuia și, în consecință, pe crearea condițiilor care să contribuie la formarea personalității, să îi protejeze identitatea și să dezvăluie. potenţialul creativ al fiecărui elev. Dezvoltarea activității motorii a copiilor ar trebui să se desfășoare sub forma familiarizării lor cu cultura fizică ca componentă naturală a culturii umane universale în sensul propriu al cuvântului.

Un rol important în activitatea grădiniței în conservarea și modelarea sănătății copilului îl joacă programe precum: „Programul de educație și formare în grădiniță (echipă de autori: M. A. Vasilyeva, V. V. Gerbova, T. S. Komarova);

Un program pentru instituțiile de învățământ preșcolar și un set metodologic „Fundamentele siguranței copiilor preșcolari” (echipă de autori: H. N. Avdeeva, O. L. Knyazeva, R. B. Sterkina);

Un program cuprinzător și ghid metodologic pentru profesorii instituțiilor preșcolare „Curcubeul” (grup de autori: V. V. Gerbova, T. N. Doronova, T. I. Grizik);

Tehnologia de salvare a sănătății a educației separate (autor V. F. Bazarny) și altele.

T. N. Doronova, candidată la științe pedagogice, în programul său „Curcubeul” atrage atenția asupra creșterii și dezvoltării copiilor de grădiniță, componentă principală pe care a preferat-o cea mai importantă materie a educației - educația fizică. „Sănătatea umană depinde de modul în care este organizată munca de educație fizică cu copiii. Un copil în copilărie preșcolară ar trebui să simtă bucurie musculară și să iubească mișcarea, acest lucru îl va ajuta să ducă prin viață nevoia de mișcare, să se alăture sportului și un stil de viață sănătos.

Ea a definit principalele forme de lucru cu copiii la capitolul „Creșterea unui copil sănătos” despre regimul motor, călirea, cultura fizică și munca de sănătate. Întreaga lucrare este prezentată în secțiunile „Formarea obiceiului unui stil de viață sănătos”, „Modul de viață zilnic”, „Vezi”, „Somn”, „Nutriție”, „Abilități de sănătate”, „Formarea unei culturi a mișcărilor”.

Treptat, copilul stăpânește abilitățile culturale și igienice de bază, se familiarizează cu elementele de autocontrol în timpul unei varietăți de activități motorii. Evidențiază problemele de comportament în situații care amenință viața și sănătatea copiilor, capacitatea de a le evita sau chiar de a le anticipa, care sunt importante în stadiul actual.

T. N. Doronova a dezvăluit mijloacele și formele educației fizice. Aceștia sunt factori de igienă, igiena sistemului nervos, exerciții fizice. Orientare preventivă, de dezvoltare, terapeutică, de reabilitare în selecția exercițiilor fizice.

Programul grupului de autori sub conducerea lui L. A. Wenger „Dezvoltarea”, care conține două prevederi teoretice: teoria lui A. V. Zaporozhets despre valoarea intrinsecă a perioadei de dezvoltare preșcolară, trecerea de la o înțelegere utilitară a copilăriei preșcolare la o înțelegerea umanistă, și conceptul L. A. Wenger despre dezvoltarea abilităților, care sunt înțelese ca acțiuni universale de orientare în mediu cu ajutorul mijloacelor figurative de rezolvare a problemelor specifice preșcolarului.

Acest program nu conține sarcini pentru dezvoltarea fizică a copilului. M. D. Makhaneva și doctorul în psihologie O. M. Dyachenko în 2000 au elaborat recomandări metodologice pentru creșterea unui copil sănătos pentru programul „Dezvoltare”. Acestea conțin, pe de o parte, o descriere generală a mijloacelor care asigură sănătatea copilului (igienică, întărire, exerciții fizice), pe de altă parte, descrieri specifice ale orelor de educație fizică desfășurate în sala de sport. Ele sunt valoroase deoarece vă permit să le utilizați atunci când planificați o varietate de aspecte ale organizării unui stil de viață sănătos pentru copii, combinând cursurile din programul „Dezvoltare” și o serie de altele suplimentare cu desfășurarea activităților recreative necesare.

M. D. Makhaneva acordă o mare atenție alimentației adecvate a copiilor. Despre necesitatea completității sale. Ea critică sistemul general acceptat de educație fizică, care nu poate rezolva problemele în stadiul actual, deoarece nu ține cont de condițiile specifice ale instituțiilor pentru copii din diferite regiuni ale Rusiei, nu prevede o abordare diferențiată a copiilor în conformitate cu caracteristicile lor individuale și sănătatea și nu satisface nevoile copiilor în mișcare.

V. T. Kudryavtsev - Doctor în psihologie, B. B. Egorov - Candidatul la științe pedagogice a definit ideea unei abordări interdisciplinare integrate a problemei educației fizice a unui preșcolar, iar o pedagogie în curs de dezvoltare a îmbunătățirii sănătății a apărut în 2000. Programul și manualul lor metodologic reflectă două direcții de activitate de îmbunătățire a sănătății și de dezvoltare: 1) familiarizarea cu cultura fizică, 2) o formă de dezvoltare a muncii de îmbunătățire a sănătății.

Autorii programului pornesc de la premisa că un copil este un organism spiritual și corporal integral - un mediator și un transformator al legăturilor naturale și sociale și de mediu care sunt semnificative pentru el. Efectul educațional și de îmbunătățire a sănătății este observat în creșterea capacității copilului de a regla în mod semnificativ aceste conexiuni prin forme speciale de activitate motrică.

Scopul general al acestui program și al materialului metodologic este de a forma sfera motrică și de a crea condiții psihologice și pedagogice pentru dezvoltarea sănătății copiilor pe baza activității lor creative.

În programul „Fundamentele siguranței preșcolarilor” V. A. Ananiev, în secțiunile „Sănătatea umană și mediul”, „Sănătatea și stilul de viață al unei persoane” stabilește sarcinile dezvoltării activității fizice a copiilor: aceștia trebuie să fie învățați să aibă grijă de ei. sănătatea și sănătatea celorlalți, să formeze abilități personale de igienă, să ofere cunoștințe despre alimentația sănătoasă, să orienteze copiii către un stil de viață sănătos, să ofere cunoștințe de bază despre ce este o boală infecțioasă, ce trebuie făcut pentru a nu se infecta. Modalități de rezolvare a problemelor: cursuri, jocuri - cursuri, activități vizuale, plimbări, proceduri de igienă, activități de întărire, jocuri, evenimente sportive, sărbători, conversații, lectura literaturii, folosirea formelor atractive emoțional, lucrul cu părinții care vizează îmbunătățirea copiilor și dezvoltarea lor activitate fizică
Programul „Fundamentals of Life Safety for Preschool Children” a fost dezvoltat de N. N. Avdeeva și R. B. Sterkina, Candidați la Științe Psihologice, O. L. Knyazeva, Candidat la Științe Pedagogice. Autorii notează că siguranța și un stil de viață sănătos nu sunt doar suma cunoștințelor dobândite de copii, ci un stil de viață, un comportament adecvat în diverse situații de viață, inclusiv neașteptate.

Determinând conținutul principal al lucrării privind siguranța vieții și direcția de dezvoltare a copiilor, autorii programului au considerat necesar să evidențieze astfel de reguli de comportament pe care copiii trebuie să le respecte cu strictețe, deoarece sănătatea și siguranța vieții lor depind de aceasta. Conținutul principal al lucrării la program ar trebui să fie construit, potrivit autorilor, în mai multe domenii: „Copilul și alți oameni”, „Copilul și natura”, „Copilul acasă”, „Bunăstarea emoțională a copilului” , „Copilul pe străzile orașului”, „Sănătatea copilului”.

Conținutul secțiunii „Sănătatea copilului”, autorii conținutului secțiunii direcționează către formarea ideilor copilului despre sănătate ca una dintre principalele valori ale vieții. Un copil trebuie să-și cunoască corpul, să învețe să aibă grijă de el, să nu-și facă rău corpului. Profesorul care lucrează la acest program ar trebui să le spună copiilor cum funcționează corpul uman, cum funcționează principalele sisteme și organe (musculo-scheletice, musculare, digestive, excretor, circulație sanguină, respirație, sistem nervos, organe senzoriale). În același timp, este important să se formeze copilului capacitatea de a-și asculta corpul, de a-l ajuta să lucreze ritmic, de a răspunde la timp la semnale care indică starea tuturor organelor și sistemelor.

Așadar, analiza conținutului programelor moderne pentru instituțiile preșcolare ne permite să concluzionăm că, în ciuda diferențelor de concepte, abordări, metode și mijloace de rezolvare a problemei îmbunătățirii sănătății copiilor preșcolari, în conținutul fiecărui program, autorii recunosc problema conservării sănătăţii copiilor drept o prioritate şi îi acordă prioritate.sens. Programele oferă să fie activ în munca nu numai a profesorilor, ci și a copiilor înșiși, părinților.

3. Tehnologii de salvare a sănătății în procesul pedagogic al instituțiilor de învățământ preșcolar

Esența tehnologiei pedagogice constă în faptul că are o etapă pronunțată (pas cu pas), include un set de anumite acțiuni profesionale la fiecare etapă, permițând profesorului să prevadă rezultatele intermediare și finale ale propriei activități profesionale și pedagogice chiar și în procesul de proiectare.

Tehnologia pedagogică se distinge prin: concretețea și claritatea scopurilor și obiectivelor; prezența stadiilor: diagnostic primar; selectarea conținutului, formelor, metodelor și tehnicilor de implementare a acestuia; utilizarea unui set de mijloace într-o anumită logică cu organizarea diagnosticelor intermediare de atingere a scopului, evaluarea rezultatelor bazată pe criterii. Cea mai importantă caracteristică a tehnologiei pedagogice este reproductibilitatea acesteia. Orice tehnologie pedagogică ar trebui să salveze sănătatea.

Tehnologii de salvare a sănătății în tehnologiile de învățământ preșcolar au ca scop rezolvarea sarcinii prioritare a învățământului preșcolar modern - sarcina de a păstra, menține și îmbogăți starea de sănătate a subiecților procesului pedagogic din grădiniță: copii, profesori și părinți.

Scopul tehnologiilor de salvare a sănătății în educația preșcolară în raport cu un copil este de a asigura un nivel ridicat de sănătate reală pentru un elev de grădiniță și dezvoltarea unei culturi valeologice ca o combinație a atitudinii conștiente a copilului față de sănătatea umană și viața, cunoștințele. despre sănătate și capacitatea de a o proteja, menține și proteja, competență valeologică care permite unui preșcolar să rezolve în mod independent și eficient problemele unui stil de viață sănătos și comportament sigur, sarcini legate de furnizarea de asistență și asistență medicală elementară, psihologică. În raport cu adulții – promovarea formării unei culturi a sănătății, inclusiv a unei culturi a sănătății profesionale a educatorilor preșcolari și a educației valeologice a părinților.

Există diferite tipuri de tehnologii de salvare a sănătății în învățământul preșcolar, în funcție de obiectivele și sarcinile de rezolvat, precum și de mijloacele de conducere de salvare a sănătății și de îmbogățire a sănătății subiecților procesului pedagogic din grădiniță. În acest sens, se pot distinge următoarele tipuri de tehnologii de salvare a sănătății în educația preșcolară:

Medico-profilactic;
Cultură fizică și sănătate;
Tehnologii pentru asigurarea bunăstării socio-psihologice a copilului;
Salvarea sănătăţii şi îmbogăţirea sănătăţii cadrelor didactice din învăţământul preşcolar;
Educația valeologică a părinților.

Tehnologii medicale și preventive în învățământul preșcolar tehnologii care asigură păstrarea și îmbunătățirea sănătății copiilor sub îndrumarea personalului medical al instituției de învățământ preșcolar în conformitate cu cerințele și standardele medicale, folosind dispozitive medicale. Acestea includ următoarele tehnologii:

Bibliografie

Alyamovskaya, V. G. Materiale ale cursului „Abordări moderne ale îmbunătățirii copiilor într-o instituție de învățământ preșcolar”: prelegeri 1-3 / E. J. Adashkyavichene. - M .: Universitatea Pedagogică „Întâi septembrie”, 2005. - 80 p.
Antonov, Yu. E. Principalele prevederi ale programului „Preșcolar sănătos” / A. Yu. Antonov, E. Yu. Ivanova // Obruch. - 1996. - Nr. 1. - P.5-6.
Beresneva, Z. I. Bebeluş sănătos: un program de perfecţionare a copiilor din instituţiile de învăţământ preşcolar / Z. I. Beresneva. - M.: Sfera, 2005. - 32 p.
Vvoznaya, V. I. Organizarea muncii educaționale și de îmbunătățire a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar / V. I. Vvoznaya, I. T. Konovalova. - M.: Sfera, 2006. - 128 p.
Doronova, T. Dreptul la îngrijire medicală / T. Doronova // Învățământul preșcolar. - 2001. - Nr. 9. - P.5-8.
Erofeeva, T. I. Programe educaționale moderne pentru instituții preșcolare / T. I. Erofeeva. - M .: Academia, 2001. - 324 p.
Preșcolar sănătos: Tehnologia socială și de sănătate a secolului XXI / Autori-compilatori Yu. E. Antonov, M. N. Kuznetsova, T. F. Saulina. - M.: ARKTI, 2000. - 88 p.
Zmanovsky, Yu. F. Lucrări educaționale și sanitare în instituțiile preșcolare. Prevederi conceptuale / Yu. F. Zmanovsky // Învățământul preșcolar. - 1999. - Nr. 9. - S. 23-26.
Makhaneva, M. D. Educația unui copil sănătos / M. D. Makhaneva. - M.: Academia, 2000. - 326 p.
Pastukhova, I. O. Model structural al activității sanitare în instituțiile de învățământ preșcolar / I. O. Pastukhova // Managementul instituțiilor de învățământ preșcolar. - 2004. - Nr. 4. - P.33-35.

Sănătatea este una dintre cele mai importante componente ale bunăstării umane, fericirii, unul dintre drepturile inalienabile ale omului, una dintre condițiile pentru dezvoltarea socială și economică de succes a oricărei țări.

Influența factorilor care determină nivelul de sănătate publică este distribuită după cum urmează:

Ereditatea - determină sănătatea cu 20%
Condiții de mediu (naturale și sociale) - cu 20%
Activitatea sistemului de sănătate - cu 10%
Stilul de viață uman cu 50%.

Din raport se poate observa că principala rezervă a sănătății unei persoane este stilul său de viață. Influențând-o pozitiv, putem crește semnificativ potențialul sănătății. Acest lucru va fi valabil mai ales pentru copii și adolescenți.

O parte semnificativă a școlarilor își petrece cea mai mare parte a timpului într-o instituție de învățământ, iar modul lor de viață este în mare măsură determinat de școală, prin urmare, școala va avea un impact semnificativ asupra sănătății copilului.

Dintre numeroșii factori negativi ai mediului școlar care afectează sănătatea școlarilor, se pot distinge următorii:

Incapacitatea de a face față sarcinii de studiu
Atitudine negativă a profesorului
Schimbarea echipei școlii
Respingere de către echipa de copii

Vorbind despre factorii negativi care afectează sănătatea copilului, nu trebuie să ne referim doar la școală. O influență puternică are și lumea din jurul lui (prieteni, familie, rețele sociale, televiziune). Dar, din păcate, conform statisticilor OMS, un copil primește cele mai multe dintre tulburările de stres la școală - acestea sunt 45% dintre tulburări, 25% - certuri în familie, relații dificile între părinți, moartea rudelor și prietenilor, 15% - boală. și moartea animalelor, 11% - boală, răni, aspect, 4% - alte motive (comunicare cu semenii, televiziune, mass-media etc.).

Toate tulburările de stres provoacă cu siguranță consecințe negative asupra sănătății și comportamentului copilului. Astfel de consecințe pot fi: comportament deviant, anxietate crescută, agresivitate, nesiguranță, frică, dificultăți de învățare.

În conformitate cu aceasta, orice școală se confruntă cu întrebarea: ce probleme ar trebui să contribuie școala la rezolvare pentru a nu perturba sănătatea fizică și psihică a copilului? Care ar putea fi soluția la această problemă:

Organizarea procesului educațional (programul lecțiilor, pauzele, momentele sensibile, organizarea activităților extrașcolare etc.).
Metodologia de predare a disciplinelor academice, care ar trebui să se bazeze pe tehnologii de salvare a sănătății (studiul metodelor și introducerea tehnologiilor de salvare a sănătății în practica predării)
microclimat psihologic. Crearea unui climat psihologic favorabil în echipă, precum și formarea unei atitudini conștiente și competente față de sănătatea lor în rândul profesorilor (sănătatea unui elev depinde în mare măsură de sănătatea profesorului, de starea sa mentală)
Necesitatea de a desfășura activități educaționale cu profesorii, elevii și părinții, deoarece multe probleme de menținere și îmbunătățire a sănătății elevilor, școala și părinții ar trebui să decidă împreună.

Ce se poate spune despre școala noastră? În noiembrie 2015, i.e. la începutul trimestrului 2 a fost realizat un sondaj în rândul elevilor clasei a X-a a școlii noastre. Chestionarul a inclus întrebări referitoare la atitudinea copiilor față de procesul educațional, a colegilor de clasă și a profesorilor. De exemplu: îți place clasa? Sunteți mulțumit de programul cursului? Considerați sarcina didactică: excesivă, adecvată, insuficientă? Ești la înălțimea temelor pentru acasă? Urări pentru profesori

S-au obtinut urmatoarele rezultate: in general, 81% dintre elevi apreciaza echipa clasei (vesel, sociabil), displace - 6% (considerați că nu este coeziv, mic, dar nu prietenos), 13% dintre elevi sunt indiferenți față de echipa clasei. 4% dintre elevi merg la ore cu o dispoziție bună și „de lucru”, 7% dintre elevi cu una proastă („nu dorm suficient”, „vor cere teme”), 89% dintre oameni au dat raspunde "atunci cand place"

Programul lecțiilor se potrivește la 53% dintre elevi, restul de 47% sunt nemulțumiți, referindu-se la faptul că vin târziu acasă, cred că sunt o mulțime de articole inutile.

Sarcina de studiu este considerată excesivă de 40% dintre studenți, adecvată - de 60%, insuficientă - de nimeni.

Majoritatea notează dificultăți în matematică, fizică, economie, istorie, geografie. Motivele sunt numite ca: nu înțeleg, nu ascult cu atenție, nu predau, nu-mi place.

Cele mai interesante materii pentru majoritatea sunt literatura, educația fizică, chimia, științe sociale, pentru că este interesant, le place să citească, le place profesorul, consideră materia utilă.

57% dintre elevi fac față întotdeauna și complet volumului de teme, 13% nu fac față întotdeauna, restul de 30% au indicat că nu fac întotdeauna și nu în totalitate din cauza lipsei de timp și a complexității sarcinilor.

Puține dorințe au fost scrise profesorilor, dar mai ales a fost o solicitare de a stabili mai puține teme.

Profesorul are o mare influență asupra sănătății și stării psihice a elevilor. Ce calități ale unui profesor au un impact pozitiv asupra elevilor? Acest:

Capacitatea profesorului de a empatie si empatie , care ajută la reducerea atmosferei stresante care apare adesea în sala de clasă.
Capacitatea de a reflecta , ocazia de a te uita la tine și întreaga situație din lateral
Abilitatea de a-ți gestiona emoțiilese aduce rapid şi eficient în starea psihofiziologică necesară

De asemenea, aspectul profesorului (coafura, hainele etc.) va avea o mare influenta asupra elevilor.

Potrivit elevilor din școlile din mai multe regiuni ale Rusiei, acestea sunt calități ale unui profesor precum: capacitatea de a explica bine și clar, calm, bunătate, dreptate, tact, înțelegere, indiferență.

Profesorul și copilul sunt în strânsă legătură emoțională, așa că profesorul ar trebui să vină fericit la muncă!

În rândul cadrelor didactice ale școlii noastre din anul universitar curent, a fost realizat un sondaj pentru evaluarea gradului de oboseală cronică a cadrelor didactice. Scopul acestui studiu a fost: determinarea nivelului de bunăstare generală, gradul de disconfort fiziologic, gradul de disconfort emoțional, prezența schimbărilor în sfera motivațională, determinarea severității semnelor de oboseală cronică..

La sondaj au participat 42 de profesori.

La însumarea rezultatelor sondajului s-au obținut următoarele rezultate:

Severitatea semnelor de oboseală cronică.Absența semnelor - 50% dintre profesori, semne inițiale - 21%, semne pronunțate - 5%, semne severe - 14% și sindromul astenic - 6%.

Bunăstarea generală a profesorilorBun 36%, mediu - 47%, sub medie - 3%, rău - 4%.

Disconfort fiziologicFără semne - 59%, semne inițiale - 21%, semne pronunțate - 10%, semne severe - 10%

Disconfort emoționalStare emoțională bună - 50%, semne inițiale de disconfort emoțional - 27%, disconfort emoțional sever - 13%, disconfort emoțional sever - 10%.

Tragând o concluzie din datele obținute, putem spune că problemele menținerii sănătății elevilor și profesorilor sunt relevante și pentru școala noastră. Prin urmare, este necesar să se ofere elevului posibilitatea de a-și menține sănătatea pe perioada studiului la școală, de a-și forma cunoștințele, deprinderile și abilitățile necesare într-un stil de viață sănătos, de a-l învăța să folosească cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi. . Sănătatea profesorului este un factor important în îmbunătățirea sănătății elevului. Profesorul trebuie să fie responsabil pentru sănătatea sa, să fie un exemplu pentru elev, să ducă un stil de viață sănătos.

MBOU „Școala secundară numită după M.M. Rudchenko cu. Districtul municipal Perelyub Perelyubsky din regiunea Saratov "

Factorii care afectează sănătatea profesorilor și elevilor.

Completat de: profesor - psiholog Poleshchuk E.N.

satul Perelyub

Prevenirea conservării acestuia.
Sănătatea adolescenților în orice societate și în orice situație socio-economică și politică este cea mai urgentă problemă și o problemă prioritară, deoarece determină viitorul țării, fondul genetic al națiunii, potențialul științific și economic al societății și, alaturi de alti indicatori demografici.Desigur, starea de sanatate factorii precum conditiile sociale si de mediu nefavorabile au un impact semnificativ. O situație de mediu puternic negativă, locul de reședință, crește semnificativ incidența acestora și reduce potențialul organismului. Sănătatea adolescenților, pe de o parte, este sensibilă la impacturi, pe de altă parte, este destul de interesantă prin natura sa: decalajul dintre impact și rezultat poate fi semnificativ, ajungând la câțiva ani și, probabil, astăzi cunoașteți doar manifestările inițiale ale schimbărilor nefavorabile ale populației în sănătatea copiilor și adolescenților, precum și a întregii populații a Rusiei. Prin urmare, este important să înțelegem legile fundamentale ale dezvoltării sale pe baza modelelor de formare a sănătății tinerei generații, să direcționăm acțiunile societății pentru a schimba tendințele adverse până când potențialul de viață al populației țării a suferit ireversibil. .

Sănătatea populației infantile este un parametru integral rezultat din influența înclinațiilor genetice, a factorilor sociali, culturali, de mediu, medicali și de altă natură, i.e. este un rezultat complex al interacțiunii complexe a omului cu natura și societatea.

Potrivit statisticilor oficiale, în ultimii ani a existat o tendință persistentă de deteriorare a sănătății copiilor atât de vârstă preșcolară, cât și de vârstă școlară. În ultimii cinci ani, s-a înregistrat o creștere semnificativă a incidenței neoplasmelor, a bolilor sistemului endocrin și a tulburărilor de nutriție, metabolism, boli ale sistemului digestiv.

Institutul de Cercetări Științifice pentru Igiena și Protecția Sănătății Copiilor și Adolescenților din SCCH RAMS notează că caracteristicile schimbărilor negative ale sănătății copiilor în ultimii ani sunt următoarele:

1. O scădere semnificativă a numărului de copii absolut sănătoși. Astfel, în rândul studenților numărul lor nu depășește 10-12%.

2. Creșterea rapidă a numărului de tulburări funcționale și boli cronice în ultimii 10 ani la toate grupele de vârstă. Frecvența tulburărilor funcționale a crescut de 1,5 ori, bolile cronice - de 2 ori. Jumătate dintre școlari de 7-9 ani și peste 60% dintre elevii de liceu au boli cronice.

3. Modificarea structurii patologiei cronice. Proporția bolilor sistemului digestiv s-a dublat, ponderea bolilor sistemului musculo-scheletic a crescut de patru ori, iar bolile rinichilor și ale tractului urinar s-au triplat.

4. O creștere a numărului de școlari cu mai multe diagnostice.10-11 ani - 3 diagnostice, 16-17 ani - 3-4 diagnostice, iar 20% dintre elevii de liceu - adolescenții au un istoric de 5 sau mai mult funcționale tulburări și boli cronice.

O caracteristică deosebit de importantă a sănătății în condițiile moderne este dezvoltarea fizică a copiilor, printre care proporția abaterilor existente este în creștere, mai ales în legătură cu lipsa greutății corporale. Factorul real în formarea acestor abateri este scăderea nivelului de trai, incapacitatea de a asigura o alimentație adecvată copiilor.

Problemele generale și locale de mediu încep să afecteze procesele profunde de formare a sănătății, inclusiv modificările proceselor de dinamică a vârstei, apariția schimbărilor în clinică și natura bolilor, durata cursului și rezolvarea proceselor patologice, care, în principiu, se găsesc peste tot, adică care afectează biologia umană.

Problemele de sănătate identificate ale copiilor și adolescenților moderni necesită o atenție deosebită nu numai a lucrătorilor medicali, ci și a profesorilor, părinților și publicului. Un loc și o responsabilitate specială în acest proces de vindecare sunt atribuite sistemului educațional, care poate și ar trebui să facă procesul educațional salvator de sănătate.

Astfel, o evaluare a stării actuale și a tendințelor în sănătatea copiilor și adolescenților indică o problemă serioasă, care poate duce la restricții semnificative în implementarea viitoare a funcțiilor lor biologice și sociale. Și în acest caz, vorbim nu numai despre starea de sănătate a adolescenților moderni, ci și despre viitorul Rusiei.

concept prevenirea sănătatea este un sistem de măsuri (colective și individuale) care vizează prevenirea sau eliminarea cauzelor bolii, care diferă ca natură. Unul dintre cele mai importante domenii ale medicinei, începând din vremea lui Hipocrate (aproximativ 460-370 î.Hr.), Avicenna - (Abu Ali ibn Sina, aproximativ 980-1037), este prevenirea bolilor. Tradus din greacă, prevenire înseamnă prevenirea anumitor boli, păstrarea sănătății și prelungirea vieții umane.

Ideile de prevenire a bolilor, împreună cu diagnosticarea și tratamentul, ca componente ale științei medicale, își au originea în cele mai vechi timpuri și constau de obicei în respectarea regulilor de igienă personală și a unui stil de viață sănătos. Treptat, a apărut o idee despre importanța primordială a măsurilor preventive. În perioada antichității, în lucrările lui Hipocrate și ale altor medici, se spunea că este mai ușor să previi o boală decât să o vindeci. Ulterior, această poziție a fost împărtășită de mulți medici, inclusiv de medici ruși din secolele al XVIII-lea - al XIX-lea.

Din 1917, direcția preventivă a politicii sociale de îngrijire a sănătății interne a fost cea de conducere, acesta a fost principalul avantaj al sistemului de îngrijire a sănătății interne, care a fost recunoscut în mod repetat de medicii din alte țări.

În ultimii ani, prevenirea a devenit de mare importanță și importanță deosebită datorită faptului că tratamentul unei boli este o „plăcere” foarte costisitoare și a preveni o boală, a face totul pentru a păstra sănătatea unei persoane pentru mulți ani, este mai ușor. , mai simplu și mai de încredere decât a vindeca o boală, Prevenirea este în primul rând un stil de viață sănătos.

Sănătatea este influențată de mulți factori externi. Multe dintre ele au un impact negativ. Acestea, în primul rând, ar trebui să includă: încălcarea cerințelor de igienă ale rutinei zilnice, alimentației, procesului educațional; deficiențe calorice; factori de mediu negativi; obiceiuri proaste; ereditate agravată sau disfuncțională; nivel scăzut de îngrijire medicală etc. Una dintre cele mai eficiente modalități de a contracara acești factori este respectarea regulilor unui stil de viață sănătos (HLS). Oamenii de știință au stabilit că starea sănătății umane este cea mai mare - 50%, depinde de stilul de viață, iar restul de 50% cade pe ecologie (20%), ereditate (20%), medicină (10%) (adică, independent de cauză). persoană). La rândul său, într-un stil de viață sănătos, rolul principal este dat activității fizice bine organizate, care reprezintă aproximativ 30% din cincizeci.

Stil de viata sanatos- singurul remediu pentru toate bolile deodată. Are ca scop prevenirea nu fiecărei boli în parte, ci pe toate împreună. Prin urmare, este deosebit de rațional, economic și de dorit. Un stil de viață sănătos este singurul stil de viață capabil să restabilească, să mențină și să îmbunătățească starea de sănătate a populației. Prin urmare, formarea acestui stil în viața populației este cea mai importantă tehnologie socială de importanță și scară națională. Un stil de viață sănătos este un concept cu mai multe fațete, este o activitate activă a oamenilor care vizează menținerea și întărirea sănătății ca condiție și condiție prealabilă pentru implementarea și dezvoltarea altor aspecte și aspecte ale stilului de viață, pentru a depăși „factorii de risc”, apariția și dezvoltarea. a bolilor, utilizarea optimă în interesul protecției și îmbunătățirii sănătății condițiilor sociale și naturale și a factorilor de stil de viață. Într-o formă mai restrânsă și mai concretă - cea mai favorabilă manifestare a activității medicale pentru sănătatea publică și individuală. Formarea unui stil de viață sănătos este principala pârghie a prevenției primare ca inițială, și deci o verigă decisivă în întărirea sănătății populației prin modificări ale stilului de viață, îmbunătățirea acestuia, lupta împotriva comportamentului neigienic și a obiceiurilor proaste, precum și depășirea altor aspecte adverse. a stilului de viață. Organizarea unui stil de viață sănătos în conformitate cu programul de stat de consolidare a prevenirii bolilor și promovarea sănătății necesită eforturi comune ale statului, asociațiilor obștești, instituțiilor medicale și populației însăși.

Introducerea principalelor elemente de prevenire sub forma abilităților comportamentale de igienă ar trebui inclusă în sistemul de educație preșcolară și școlară a copiilor și adolescenților, reflectată în sistemul de educație pentru sănătate (care este din ce în ce mai concentrat pe promovarea unui stil de viață sănătos), cultura fizica si sportul. Formarea unui stil de viață sănătos este cea mai importantă îndatorire a tuturor instituțiilor și formațiunilor publice medicale și preventive, sanitare și antiepidemice.

În prezent, se lucrează la un stil de viață sănătos. Există și se consolidează în practică un sistem de asistență medicală socialistă, care garantează fiecărui cetățean dreptul constituțional la protecția sănătății ca sarcină cea mai importantă a politicii sociale. Sistemul nostru de sănătate, întruchipând direcția generală - prevenirea bolilor. Acesta este un complex de măsuri socio-economice și medicale pentru prevenirea apariției bolilor, cauzelor și factorilor de risc ale acestora. Cel mai eficient mijloc de prevenire, după cum am menționat, poate fi formarea unui stil de viață sănătos.

Un stil de viață sănătos îmbină tot ceea ce contribuie la îndeplinirea funcțiilor profesionale, sociale și casnice de către o persoană în condiții optime de sănătate și exprimă orientarea individului către formarea, păstrarea și întărirea sănătății atât individuale, cât și publice. Pentru organizarea corectă și eficientă a unui stil de viață sănătos, este necesar să vă monitorizați în mod sistematic stilul de viață și să vă străduiți să respectați următoarele condiții: activitate fizică suficientă, alimentație adecvată, prezența aerului și a apei curate, întărirea constantă, poate o conexiune mai mare. cu natura; respectarea regulilor de igienă personală; respingerea obiceiurilor proaste; modul rațional de minereu și odihnă. Împreună, aceasta se numește respectarea unui stil de viață sănătos - stil de viață sănătos.

Stil de viață sănătos (HLS)- acesta este procesul de respectare de către o persoană a anumitor norme, reguli și restricții în viața de zi cu zi, contribuind la păstrarea sănătății, adaptarea optimă a organismului la condițiile de mediu, un nivel ridicat de performanță în activitățile educaționale și profesionale. Un stil de viață sănătos ca sistem constă din trei elemente principale interconectate, trei tipuri de cultură: nutriție, mișcare, emoții.

Metodele și procedurile separate de îmbunătățire a sănătății nu asigură îmbunătățirea dorită și stabilă a sănătății, deoarece nu afectează structura psihologică integrală a unei persoane. Iar Socrate spunea că „trupul nu mai este separat și independent de suflet”.

Cultura alimentară. Într-un stil de viață sănătos, alimentația este o coloană vertebrală definitorie, deoarece are un efect pozitiv asupra activității motorii și stabilității emoționale.

Cultura mișcării. Numai exercițiile fizice aerobe (mers, jogging, înot, schi etc.) în condiții naturale au efect de vindecare.

Cultura emoțiilor. Emoțiile negative au o putere distructivă uriașă, emoțiile pozitive păstrează sănătatea și contribuie la succes.

Actualul sistem de învățământ nu contribuie la formarea unui stil de viață sănătos, astfel încât cunoștințele adulților despre un stil de viață sănătos nu au devenit convingerile lor. La școală, recomandările pentru un stil de viață sănătos sunt adesea predate copiilor într-o formă didactică și categorică, ceea ce provoacă reacții pozitive la ei. Iar adulții, inclusiv profesorii, respectă rar aceste reguli. Adolescenții nu sunt angajați în formarea sănătății lor, deoarece aceasta necesită eforturi puternice, ci sunt implicați în principal în prevenirea tulburărilor de sănătate și reabilitarea celor pierduți.

Un stil de viață sănătos ar trebui să fie creat cu intenție și constant în timpul vieții unei persoane și să nu depindă de circumstanțe și situații de viață. Pentru a păstra sănătatea copiilor și adolescenților, pentru a-i proteja de efectele adverse ale mediului și pentru a crea efecte pozitive vizate asupra organismului în creștere, se efectuează supraveghere medicală sistematică asupra sănătății tinerei generații și sistematic asupra condițiilor de educație. si antrenament. Aceste funcții sunt îndeplinite de serviciile medicale și preventive și sanitare și antiepidemice.

Una dintre componentele unui stil de viață sănătos este respingerea distrugătoarelor de sănătate: fumatul, consumul de alcool și droguri. Există o literatură extinsă despre consecințele asupra sănătății care rezultă din aceste dependențe. Dacă vorbim despre școală, atunci acțiunile profesorului nu ar trebui să aibă ca scop asigurarea faptului că elevul se lasă de fumat, consumă alcool și droguri, ci că elevul nu începe să facă acest lucru. Cu alte cuvinte, prevenirea este cheia.

Eficacitatea formării unui stil de viață sănătos la adolescenți se datorează faptului că o poziție de viață este doar în curs de dezvoltare, iar independența din ce în ce mai mare face ca percepția lor asupra lumii din jurul lor să fie echipată, transformând un băiat și o fată în cercetători iscoditori. care își formează credul de viață. Sănătatea joacă un anumit rol în viața unei persoane, mai ales la o vârstă fragedă. Nivelul său determină în mare măsură posibilitatea perfecționării profesionale, creșterea creativă, caracterul complet al percepției și, prin urmare, satisfacția față de viață.

Familia, precum și școala, este un mediu important pentru formarea personalității și principala instituție de educație, este responsabilă de recreere, determină modul de viață. Micromediul social, în care adolescenții sunt introduși în valorile sociale și rolurile activității familiale de muncă: atitudinea părinților, munca în gospodărie, educația familiei, sunt un complex de influențe pedagogice vizate.

Vasilyeva O.V., acordând atenție prezenței unui număr de componente ale sănătății în special, cum ar fi sănătatea fizică, mentală, socială și spirituală, ia în considerare factorii care au o influență predominantă asupra fiecăruia dintre ei. Deci, printre principalii factori care afectează sănătatea fizică se numără: sistemul de nutriție, respirația, activitatea fizică, întărirea, procedurile de igienă. Sănătatea mintală este afectată în primul rând de sistemul de relație al unei persoane cu sine, cu alți oameni, cu viața în general; obiectivele și valorile sale de viață, caracteristicile personale. Sănătatea socială a unui individ depinde de conformitatea autodeterminării personale și profesionale, de satisfacția față de statutul familial și social, de flexibilitatea strategiilor de viață și de conformitatea acestora cu situația socioculturală (condiții economice, sociale și psihologice). Și, în sfârșit, sănătatea spirituală, care este scopul vieții, este influențată de moralitatea înaltă, sensul și plinătatea vieții, relațiile creative și armonia cu sine și lumea din jur, Iubire și Credință. În același timp, autorul subliniază că luarea în considerare a acestor factori ca afectând separat fiecare componentă a sănătății este mai degrabă condiționată, deoarece toți sunt strâns interconectați.

Condițiile de viață și activitățile de muncă, precum și caracterul și obiceiurile unei persoane, formează modul de viață al fiecăruia dintre noi. Pentru organismul în creștere și dezvoltare al școlarilor, respectarea rutinei zilnice (programul corect de muncă și odihnă educațională, somn bun, expunere suficientă la aer proaspăt etc.) este de o importanță deosebită. Stilul de viață este un factor de sănătate, stilul de viață nesănătos este un factor de risc. Sănătatea umană depinde de mulți factori: ereditari, socio-economici, de mediu, performanța sistemului de sănătate. Dar un loc special printre ele este ocupat de stilul de viață al unei persoane. Următoarea parte a acestei lucrări este dedicată unei analize mai detaliate a importanței stilului de viață pentru sănătate.

Cunoașterea tuturor factorilor care afectează starea sănătății umane formează baza științei - valeologia, nucleul principal al acestei științe este un stil de viață sănătos, de care depind sănătatea și longevitatea. Un stil de viață sănătos este format din toate aspectele și manifestările societății, este asociat cu întruchiparea personal-motivațională a capacităților și abilităților sociale, psihologice și fiziologice ale individului. Din cât de succes este posibil să se formeze și să consolideze în minte principiile și abilitățile unui stil de viață sănătos la o vârstă fragedă, depinde ulterior de toate activitățile care împiedică dezvăluirea potențialului individului.

Formarea unui stil de viață sănătos este o sarcină complexă cu mai multe fațete, a cărei soluție de succes necesită eforturile tuturor verigilor mecanismului social de stat. Pentru a păstra sănătatea copiilor și adolescenților, pentru a-i proteja de efectele adverse ale mediului și pentru a crea efecte pozitive vizate asupra organismului în creștere, se efectuează supraveghere medicală sistematică asupra sănătății tinerei generații și sistematic asupra condițiilor de educație. si antrenament. Aceste funcții sunt îndeplinite de serviciile medicale și preventive și sanitare și antiepidemice.

Vorbind despre formarea atitudinilor față de un stil de viață sănătos al tinerei generații în general și despre lupta împotriva obiceiurilor proaste în special, nu se poate să nu menționăm școala. La urma urmei, acolo, de mulți ani, tinerii nu numai că învață, dobândesc abilități de comunicare cu adulții și semenii, dar și dezvoltă o atitudine față de multe valori ale vieții aproape toată viața. Astfel, școala este cea mai importantă etapă când este posibil și necesar să se formeze atitudinea potrivită față de un stil de viață sănătos. Școala este un loc ideal în care pentru o lungă perioadă de timp poți oferi cunoștințele necesare și poți dezvolta abilități de stil de viață sănătos unui mare contingent de copii de diferite vârste. Familia, precum și școala, este un mediu important pentru formarea personalității și principala instituție de educație, este responsabilă de recreere, determină modul de viață. Micromediul social, în care adolescenții sunt introduși în valorile sociale și rolurile activității familiale de muncă: atitudinea părinților, munca în gospodărie, educația familiei, sunt un complex de influențe pedagogice vizate.

Astfel, printre sarcinile cele mai importante ale educatorilor sociali se numără asigurarea condițiilor optime pentru studiu, muncă și întregul mod de viață, contribuind la finalizarea formării unui organism tânăr. Prin urmare, în ceea ce privește studenții adolescenți, sunt avute în vedere următoarele sarcini principale:

Dezvoltarea și implementarea, pe baza realizărilor perfecte ale științei, a unor standarde optime sanitare și igienice atât pentru spațiile de învățământ, cât și pentru cele de agrement, cât și pentru volumul de muncă educațional și de producție, precum și activitatea de muncă de vară a adolescenților;

Educație fizică și sport regulat;

Luarea în considerare a rețelei de unități sanitare pentru adolescenți;

Îmbunătățirea activității de prevenire medicală în rândul adolescenților, oferindu-le examinări medicale;

Crearea unui sistem de educație igienă a adolescenților și părinților acestora;

Promovarea unui stil de viață sănătos.

MINISTERUL EDUCAŢIEI ŞI ŞTIINŢEI

FEDERAȚIA RUSĂ

Instituție de învățământ de stat de învățământ profesional superior

„UNIVERSITATEA DE STAT SARATOV

Numit după N. G. CHERNYSHEVSKY”

INSTITUTUL DE ÎNVĂŢĂMÂNT PROFESIONAL SUPLIMENTAR

Departamentul Fundamentele Socio-Culturale ale Educaţiei

CONCEPTUL DE SĂNĂTATE ŞI COMPONENTE

STIL DE VIATA SANATOS

GENERAȚIA TÂNĂRĂ

Munca finală de calificare

ascultător de grup

Director stiintific

Candidat la științe filologice, conferențiar

Permis pentru apărare

Cap departament

Ph.D. asistent universitar

„_____” _________ 2012

Saratov - 2012

INTRODUCERE ................................................ . ..............................................

Capitolul 1. BAZELE TEORETICE ALE CONCEPTULUI DE SĂNĂTATE ȘI COMPONENTELE UNUI STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS ............

1.1. Probleme de sănătate într-o societate cu risc ............................................. ..

1.2. O viziune modernă asupra problemei sănătății tinerei generații și relevanța acesteia .................................. ............................ ................................ ...

1.3. Conceptul de sănătate și componentele unui stil de viață sănătos ....................................... .......... ...................

1.4. Problemele de sănătate ale tinerei generații și prevenirea conservării acesteia ........................................ ....................... ................................. ...................... .......

Capitolul 2. UTILIZAREA TEHNOLOGIILOR DE SALVARE A SĂNĂTĂŢII ÎNTR-O INSTITUŢIE DE ÎNVĂŢĂMÂNT.

2.1. Tehnologii moderne de salvare a sănătății ................................

2.2. Utilizarea tehnologiilor, metodelor și tehnicilor de salvare a sănătății în procesul educațional al Școlii Regionale Saratov a Rezervației Olimpice............................. ..................................... ............. .........................

2.3. Analiza programului psihoprofilactic și de formare a sănătății al Școlii Saratov a Rezervației Olimpice ................................. .............................................. .... ............................................. ..... ....................

CONCLUZIE………………........................................... ......................

Bibliografie……………………………………………………...

Aplicație………………………………………………………………………

INTRODUCERE

Problema îmbunătățirii sănătății tinerei generații devine un domeniu prioritar de lucru cu tinerii și este una dintre sarcinile prioritare ale dezvoltării sociale și economice a țării noastre, ceea ce determină relevanța dezvoltării sale teoretice și practice, precum și necesitatea cercetării științifice și a dezvoltării unor abordări metodologice și organizatorice și pedagogice pentru salvarea și întărirea sănătății, promovarea unui stil de viață sănătos. Sarcinile de păstrare, întărire și dezvoltare a sănătății tinerei generații și a tinerilor, educarea valorilor unui stil de viață sănătos și a unei atitudini conștiente față de acesta sunt reflectate în următoarele documente de reglementare: Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”. „, „Convenții pentru protecția sănătății populației din Federația Rusă”, Legea „Cu privire la protecția mediului”, „Convenții pentru dezvoltarea asistenței medicale și a științei medicale în Federația Rusă” și altele.

Lucrarea de calificare „Conceptul de sănătate și componentele unui stil de viață sănătos al tinerei generații” discută problemele teoretice ale menținerii și promovării sănătății, conceptul de sănătate, componentele unui stil de viață sănătos”.

scop munca de calificare este studiul conceptului de sănătate și a principalelor componente ale unui stil de viață sănătos al tinerei generații.

Pentru a atinge acest obiectiv, munca de calificare a stabilit următoarele sarcini:

în primul rând, să analizeze abordările teoretice moderne privind luarea în considerare a conceptului de sănătate și a componentelor unui stil de viață sănătos,

în al doilea rând, să studieze tehnologiile moderne de salvare a sănătății,

în al treilea rând, să ia în considerare utilizarea actuală a tehnologiilor de salvare a sănătății în activitatea pedagogică a Școlii Saratov a Rezervației Olimpice și introducerea de noi programe privind tehnologiile de salvare a sănătății în procesul educațional „Educație și sănătate” și „Programul psihoprofilactic”.

obiect cercetarea este procesul de modelare a sănătății studenților printr-o abordare orientată spre personalitate a îmbunătățirii sănătății, educației și educației lor.

Articol cercetare - utilizarea actuală a tehnologiilor de salvare a sănătății în activitatea pedagogică a Școlii Saratov a Rezervației Olimpice și introducerea de noi programe privind tehnologiile de salvare a sănătății în procesul educațional „Educație și sănătate” și „Programul psihoprofilactic”.

Structura muncii constă dintr-o introducere, două capitole, o concluzie, o listă de referințe, o anexă.

Semnificația practică a lucrării constă în utilizarea tehnologiilor, metodelor și tehnicilor de salvare a sănătății în procesul educațional al Școlii Regionale Saratov a Rezervației Olimpice, precum și în analiza programului psiho-profilactic și de formare a sănătății al Școlii Saratov a Rezervației Olimpice. .

Capitolul 1 . FUNDAMENTE TEORETICE ALE CONCEPTULUI DE SĂNĂTATE ȘI COMPONENTEA UNUI STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS

1.1. Probleme de sănătate într-o societate cu risc.

Generația modernă, din păcate, nu consideră sănătatea lor cea mai importantă valoare a vieții. Este important ca atât adulții, cât și copiii să dobândească cunoștințe despre factorii, modalitățile și mijloacele care îmbunătățesc sănătatea, să aibă obiceiul de a implementa în mod constant măsuri menite să o păstreze, astfel încât să aibă tendința de a avea o atitudine activă față de propria sănătate și sănătatea cei din jur – adică să-și formeze o nevoie socială de a trăi și de a fi sănătoși.

Istoria arată că problema sănătății tinerei generații a apărut din momentul apariției societății umane și a fost considerată diferit în etapele ulterioare ale dezvoltării acesteia.

În condițiile sistemului primitiv, la educarea tinerilor, atenția principală a fost acordată pregătirii acestora pentru viață: capacitatea de a îndura greutăți, durere, a da dovadă de curaj și rezistență. Ritul de „inițiere” era caracteristic, atunci când tinerii își arătau abilitățile fizice în competiții.

În Grecia Antică, deținătoare de sclavi, s-au remarcat sistemele de învățământ special: spartan și atenian. În condițiile durului sistem militar de viață al aristocrației funciare, educația din Sparta era de o natură militaro-fizică pronunțată. Idealul era un războinic rezistent și curajos. O imagine vie a educației spartane a fost desenată de Plutarh în biografia legiuitorului spartan Lycurgus. Educația la Atena a presupus dezvoltarea intelectuală și dezvoltarea culturii corpului. Lucrările lui Socrate și Aristotel conțin puncte de vedere asupra necesității de a forma cultura fizică a corpului.

În deplină concordanță cu idealul antic al unui om renascentist, au avut grijă de sănătatea copiilor, au dezvoltat o metodă de educație fizică - Tommaso Campanella, Francois Rabelais, Thomas More, Michel Montaigne.

În teoria pedagogică a secolului al XVII-lea. Principiul utilităţii a fost considerat principiul călăuzitor al educaţiei. Profesorii din acea vreme au acordat o mare atenție îngrijirii îmbunătățirii sănătății copiilor. D. Locke în lucrarea sa principală „Gânduri asupra educației” oferă un sistem atent dezvoltat de educație fizică a viitorului domn, proclamând regula sa de bază: „O minte sănătoasă într-un corp sănătos este o scurtă, dar completă descriere a unei stări fericite în acest lumea...” Detaliază descrie tehnici de întărire, fundamentează importanța unui regim strict în viața unui copil, dă sfaturi despre îmbrăcăminte, mâncare, mers pe jos, practicarea sportului.

Iluminatorii francezi ai secolului al XVIII-lea. J.-J. Rousseau și în așteptarea unei noi ere, regatul rațiunii de pe Pământ, în scrierile lor au luat în considerare problemele educației unei persoane noi. Rousseau în lucrarea sa „Emil, sau despre educație” biologizează procesul educației. El stă în detaliu asupra metodelor de întărire a lui Emil, întărindu-i puterea fizică. Remarcând rolul important al remediilor naturiste, el subliniază: „Dezvoltarea internă a abilităților noastre și a organelor noastre este educația din natură...”. Helvetius în cartea sa „Despre om, abilitățile sale mentale și educația sa” definește sarcina educației fizice ca fiind „... de a face o persoană mai puternică, mai puternică, mai sănătoasă, deci, mai fericită, beneficiind mai des de patria sa .. ”.

În epoca imperialismului de la sfârșitul secolului XIX - începutul secolului XX. V. în Rusia se dezvoltă o mișcare socială în domeniul educației publice. - un om de știință de seamă, organizator al mișcării pedagogice pentru introducerea educației fizice în școli și instituții pentru copii în lucrarea „Ghid pentru educația fizică a copiilor de vârstă școlară” oferă un sistem original de educație fizică bazat pe legea gradualității și succesiunea dezvoltării și legea armoniei.

La începutul noului secol, exista un punct de vedere fundamentat științific al oamenilor de știință de frunte cu privire la rolul școlii în organizarea condițiilor de educare a copilului în stare bună și formarea unui stil de viață sănătos. în cartea sa School Dietetics, el subliniază că școala este cea care ar trebui să fie plăcută din punct de vedere estetic pentru a influența bunele moravuri și gusturile copiilor și, prin urmare, ar trebui să semene cu „Edenul biblic”. În acest moment, există un interes din ce în ce mai mare pentru problemele existențiale ale armoniei unei persoane cu sine însuși și cu lumea din jurul său (Sh. Otto, S. Severin și alții).

În timpul formării pedagogiei sovietice, atenția principală a fost acordată educației pentru muncă a tinerei generații într-o legătură organică cu mentalul, fizic și estetic. Sănătatea copilului a fost luată în considerare în dezvoltarea lui prin efectuarea muncii fizice (, etc.). S-a creat o rețea largă de instituții pentru copii de un nou tip, terenuri de îmbunătățire a sănătății și școli în aer liber - pădure, stepă, litoral, sanatorie. Școlile au un orar fix și o rutină zilnică.

anii 1920 au fost marcate de studiul mecanismelor adaptative ale corpului uman în legătură cu modificările biosferei. (, Sarchizo-Serazini etc.) Problemele educației familiale, influența acesteia asupra formării nevoii unui stil de viață sănătos sunt dezvoltate și puse în practică.

În aceeași perioadă, au apărut lucrări care au examinat dependența procesului de formare a unui stil de viață sănătos al școlarilor de nivelul de dezvoltare a conștiinței lor, factorii de voință și stabilirea mesajului volițional dominant (, etc.). în lucrarea „Cultura voinței, sistemul de educare a unei personalități sănătoase” atribuie profesorului un rol deosebit în educarea voinței copilului, ceea ce, potrivit autorului, este o condiție pentru formarea unor scopuri personale pozitive în domeniul unui stil de viață sănătos pentru a îmbunătăți capacitățile de adaptare ale organismului.

La sfârșitul anilor 1940 și începutul anilor 1950, problema formării sănătății a devenit din nou de actualitate. Un nou accent pe aspectul igienic al unui stil de viață sănătos a fost cauzat de necesitatea perioadei postbelice. Este recunoscut drept fondatorul sistemului sovietic de educație igienă a școlarilor. În anii 20, el a dezvoltat un sistem de lecții de sănătate și adepții săi - o serie de manuale despre igiena personală și socială, prevenire și menținerea eficienței.

La sfârșitul anilor 60 și începutul anilor 70 se dezvolta problema protecției sănătății copiilor (, etc.). Unele materiale sanitare si igienice sunt prezentate intr-un mod distractiv.

În anii 1970-1980 s-au efectuat cercetări pe probleme de educație igienă (etc.), protecția sănătății elevilor, respectarea cerințelor igienice pentru organizarea disciplinelor de învățământ (etc.). După cum s-a menționat, aceste studii nu au oferit un model de instituție de tip școlar sănătos din punct de vedere igienic, nu au prevăzut mecanisme de implementare, nu au fundamentat un sistem de măsuri (la nivel de integrare a medicinei, pedagogiei și psihologiei) a tuturor cadrelor didactice din sisteme de învăţare.

Se disting, de asemenea, direcții complet noi în știință - Dianetics (R. Hubbard), informația și medicina energetică (și altele).

În 1980 a fost propus termenul de „valeologie”, care desemna o direcție în știință legată de studiul și formarea sănătății, identificarea metodelor de formare activă a acesteia. Problemele de sănătate acoperă multe științe (igiena, fiziologie, anatomie etc.).

1.2. O viziune modernă asupra problemei sănătății tinerei generații și a relevanței acesteia.

Mulți experți care studiază tinerii cu vârste cuprinse între 14 și 30 de ani nu sunt adesea de acord cu privire la modul exact de a defini grupul de oameni care sunt denumit în mod obișnuit tineri. Conform definiției, tineretul este înțeles ca „un set vast de comunități de grup care se formează pe baza caracteristicilor de vârstă și a principalelor activități asociate acestora. În sens sociologic, acesta este un grup socio-demografic care se distinge pe baza trăsăturilor legate de vârstă ale poziţiei sociale a tinerilor, locul şi funcţiile acestora în structura socială a societăţii, interesele şi valorile specifice. În ceea ce privește limitele de vârstă ale tinereții. nu exista o parere comuna. În lipsa unor criterii uniforme de periodizare a vârstei, în stabilirea limitelor vârstei tineretului, sunt luate în considerare specificul abordărilor care s-au dezvoltat în diverse discipline care studiază tineretul, inclusiv sociologia, precum și scopurile și obiectivele specifice cu care se confruntă cercetătorii. cont. În sociologia domestică, limita inferioară de vârstă este determinată cel mai adesea între 14-20 de ani, iar cea superioară - între 25-29 de ani. Deși în practica actuală există o creștere a vârstei anumitor grupuri, cum ar fi tinerii oameni de știință - până la 33-35 de ani.

Tineretul modern se caracterizează prin neglijență în ceea ce privește sănătatea lor. Acest lucru este determinat în mare măsură de absența pentru o perioadă lungă de timp a politicii sociale a statului în promovarea unui stil de viață sănătos. Sănătatea este alcătuită din mai multe componente. De exemplu, OMS definește sănătatea ca fiind o stare de bunăstare completă fizică, mentală și socială, în care sănătatea fizică se referă la capacitatea de a efectua munca de zi cu zi, inclusiv de a avea grijă de sine; mentală - o stare determinată în armonie cu sine și socială - reflectă atitudinea pozitivă a unei persoane față de ceilalți oameni, disponibilitatea de a oferi ajutor și capacitatea de a-l accepta.

Mulți studenți ai diferitelor instituții de învățământ nu numai că nu pot sau nu doresc să ia măsuri pentru a-și îmbunătăți sănătatea, dar adesea o subminează ei înșiși și, prin urmare, o agravează. Raportul „Problemele de sănătate și criza demografică din Rusia” oferă următoarele date despre sănătatea adolescenților:

32% dintre copii sunt sănătoși,

16% au boli cronice,

52% au tulburări funcționale.

Sondajele arată că majoritatea adolescenților au deja obiceiuri proaste, au încercat sau au fumat țigări, consumă alcool și droguri.

Datele reflectă indicatori foarte negativi:

40% dintre băieți și 30% dintre fete consumă alcool în mod regulat,

Aproximativ 10% dintre adolescenți au încercat droguri,

32,8 din fiecare adolescent se sinucid.

Alături de aceasta, semnificația socială a sănătății adolescenților se datorează faptului că ei reprezintă cea mai apropiată rezervă reproductivă, intelectuală, economică, socială, politică și culturală a societății. Prin urmare, sănătatea lor este potențialul națiunii și al țării în ansamblu.

Starea de sănătate a adolescenților ruși este semnificativ mai proastă decât cea a colegilor lor din alte țări. Acest lucru este dovedit de datele de autoevaluare a stării de sănătate a adolescenților de 15 ani. Astfel, se consideră sănătoși: în Elveția 93%, în Suedia - 72%, în Franța - 55%, în Germania - 40%, în Rusia - 28% dintre adolescenți.

Există motive care predetermină dinamica descendentă a sănătății tinerilor.

În primul rând, aceasta, conform cuvintelor, este influența „pâlniei sociale”, adică pacienții dau naștere la pacienți.

În al doilea rând, pe tot parcursul ciclului de viață, intensitatea scăderii sănătății copiilor este peste medie, iar problemele de morbiditate se deplasează de la grupele de vârstnici la grupul de copii și tineri.

În al treilea rând, sănătatea fiecărei generații ulterioare este mai scăzută decât cea anterioară: sănătatea copiilor este mai proastă decât sănătatea părinților, sănătatea nepoților este chiar mai mică decât starea copiilor noștri (în fiecare an nou-născuții au un potențial de sănătate mai mic: în 1990, 14,7% s-au născut bolnavi, iar în 2006 .- 38,9%;).

În al patrulea rând, condițiile sociale împiedică realizarea rezervelor biologice umane. Dezvoltarea individului ar trebui să continue până la vârsta de 35 de ani, în timp ce la sfârșitul anilor 70 „vârful” sănătății s-a remarcat la 25 de ani, la sfârșitul anilor 80 a scăzut la 16 ani, iar la sfârșitul anilor 90 persoana a rămas cu acel potențial cu care a venit pe această lume.

Situația în întreaga țară este similară. Există o oarecare concepție greșită că, cu cât veniturile populației sunt mai mari, cu atât mai multe oportunități de a acorda mai multă atenție sănătății lor și de a duce un stil de viață sănătos.

Cu toate acestea, veniturile mari nu reprezintă întotdeauna o garanție a menținerii unui stil de viață sănătos și a menținerii sănătății.

Evident, problemele de sănătate apar cel mai adesea din cauza ecologiei slabe (care este foarte importantă pentru orașele mari.) și a unui stil de viață nesănătos care afectează negativ sănătatea:

Ecologie proastă 70,32%,

Stil de viață nesănătos (obiceiuri proaste) 36,40%,

Condiții de învățare 26,15%,

Condiții de viață acasă (reședință) 6,71%,

Cu toate acestea, există și o tendință pozitivă în atitudinea tinerilor față de menținerea propriei sănătăți: aproximativ 45% fac sport în mod regulat.

1.3. Conceptul de sănătate și componentele unui stil de viață sănătos

Sănătate - aceasta este prima și cea mai importantă nevoie umană, care îi determină capacitatea de muncă și asigură dezvoltarea armonioasă a individului. Este cea mai importantă condiție prealabilă pentru cunoașterea lumii înconjurătoare, pentru afirmarea de sine și fericirea umană. O viață lungă activă este o componentă importantă a factorului uman.

Stil de viata sanatos Este un mod de viață bazat pe principiile moralității. Ar trebui să fie organizat rațional, activ, muncitoresc, temperat. Ar trebui să protejeze de influențele negative ale mediului, să permită menținerea sănătății morale, mentale și fizice până la bătrânețe. Rezultă că protecția propriei sănătăți este responsabilitatea directă a fiecăruia, o persoană nu are dreptul să o transfere altora. La urma urmei, se întâmplă adesea ca o persoană, printr-un mod greșit de viață, să ajungă într-o stare catastrofală până la vârsta de 20-30 de ani și abia apoi să-și amintească de medicină.

Oricât de perfectă ar fi medicina, ea nu ne poate scăpa de toate bolile. O persoană este creatorul propriei sănătăți, trebuie să lupte pentru ea. De la o vârstă fragedă, este necesar să duceți un stil de viață activ, să vă întăriți, să vă implicați în educație fizică și sport, să respectați regulile de igienă personală - într-un cuvânt, să obțineți o armonie autentică a sănătății în moduri rezonabile. Există multe definiții ale conceptului de „sănătate”, al căror sens este determinat de punctul de vedere profesional al autorilor. Conform definiției Organizației Mondiale a Sănătății adoptată în 1948: „sănătatea este o stare de bunăstare fizică, psihică și socială, și nu doar absența bolilor și a defectelor fizice”.

Din punct de vedere fiziologic, sunt decisive următoarele formulări:

Sănătatea umană individuală - starea naturală a corpului pe fondul absenței modificărilor patologice, comunicare optimă cu mediul, consistența tuturor funcțiilor (,);

sănătatea este un set armonios de date structurale și funcționale ale organismului care sunt adecvate mediului și asigură organismului o activitate vitală optimă, precum și o activitate de muncă cu drepturi depline;

Sănătatea umană individuală este o unitate armonioasă a tuturor tipurilor de procese metabolice din organism, care creează condiții pentru funcționarea optimă a tuturor sistemelor și subsistemelor corpului ();

Sănătate- acesta este procesul de conservare și dezvoltare a funcțiilor biologice, fiziologice, psihologice, a capacității de muncă și a activității sociale a unei persoane cu durata maximă a vieții sale active ().

Există, conform oamenilor de știință, trei tipuri de sănătate: fizică, mentală și morală (socială).

sănătate fizică- aceasta este starea naturala a organismului, datorita functionarii normale a tuturor organelor si sistemelor sale. Dacă toate organele și sistemele funcționează bine, atunci întregul organism uman (sistemul de autoreglare) funcționează și se dezvoltă corect.

sănătate mentală- depinde de starea creierului, se caracterizează prin nivelul și calitatea gândirii, dezvoltarea atenției și memoriei, gradul de stabilitate emoțională, dezvoltarea calităților volitive.

sănătate morală- este determinat de acele principii morale care stau la baza vietii sociale a unei persoane, adica viata intr-o anumita societate umana. Semnele distinctive ale sănătății morale a unei persoane sunt, în primul rând, o atitudine conștientă față de muncă, stăpânirea comorilor culturii, o respingere activă a obiceiurilor și obiceiurilor care sunt contrare unui mod normal de viață. Fizic

iar o persoană sănătoasă din punct de vedere mintal poate fi un „ciudat” moral dacă neglijează normele moralității. Prin urmare, sănătatea socială este considerată cea mai înaltă măsură a sănătății umane.

O persoană sănătoasă și dezvoltată spiritual se simte fericită, se simte grozav, primește satisfacție din munca sa, se străduiește să se perfecționeze și astfel obține o tinerețe nestingherită a spiritului și a frumuseții interioare.

Stil de viata sanatos cuprinde următoarele elemente principale: un mod rațional de muncă și odihnă, eradicarea obiceiurilor proaste, modul motor optim, igiena personală, întărirea, alimentația rațională etc.

Mod rațional de muncă și odihnă- un element necesar al unui stil de viață sănătos pentru orice persoană. Cu un regim corect și strict respectat, se dezvoltă un ritm clar și necesar al funcționării organismului, care creează condiții optime pentru muncă și odihnă, contribuind astfel la promovarea sănătății.

Este important să ne amintim întotdeauna: dacă este bine să „începi”, adică dacă începutul procesului de activitate mentală a avut succes, atunci, de obicei, toate operațiunile ulterioare se desfășoară continuu, fără întreruperi și fără a fi nevoie să „porniți” impulsuri suplimentare. Cheia succesului este să vă planificați timpul. o persoană care își planifică în mod regulat ziua de lucru timp de 10 minute va putea economisi 2 ore pe zi și va putea face față mai precis și mai bine la problemele importante. Este necesar să faceți o regulă să câștigați o oră de timp în fiecare zi. În această oră, nimeni și nimic nu poate interveni. Astfel, obținerea timpului - poate cel mai important lucru pentru o persoană - timp personal. Poate fi cheltuit la propria discreție în diferite moduri: suplimentar pentru recreere, pentru auto-educare, hobby-uri sau pentru cazuri bruște sau de urgență.

Lumina unui bec electric nu ar trebui să orbească ochii: ar trebui să cadă de sus sau spre stânga, astfel încât cartea, caietul să nu fie acoperite de o umbră din cap. Iluminarea corectă a locului de muncă reduce oboseala centrelor vizuale și contribuie la concentrarea atenției la locul de muncă. Este necesar să plasați o carte sau un caiet la o distanță de cea mai bună vedere (25 cm), evitați să citiți în timp ce vă culcați.

Un proces sistematic, fezabil și bine organizat de muncă mentală are un efect extrem de benefic asupra sistemului nervos, inimii și vaselor de sânge, sistemului musculo-scheletic - asupra întregului organism uman. Antrenamentul constant în procesul travaliului ne întărește corpul. Cel care muncește din greu și lucrează bine toată viața trăiește mult. Dimpotrivă, lenevia duce la slăbiciune musculară, tulburări metabolice, obezitate și decrepitudine prematură.

Un adolescent ar trebui să alterneze corect munca și odihna. După cursuri și prânz, 1,5-2 ore ar trebui să se odihnească. Odihna după muncă nu înseamnă o stare de odihnă completă. Numai cu oboseală foarte mare putem vorbi de odihnă pasivă. Este de dorit ca natura restului să fie opusă naturii muncii unei persoane (principiul „contrast” al construcției odihnei). Munca de seară se desfășoară între orele 17:00 și 23:00. În timpul muncii, după fiecare 50 de minute de muncă concentrată, odihnește-te timp de 10 minute (fă gimnastică ușoară, aerisește camera, mergi pe coridor fără a interfera cu munca celorlalți).

Este necesar să se evite suprasolicitarea și munca monotonă. De exemplu, este nepotrivit să citești cărți timp de 4 ore la rând. Cel mai bine este să te angajezi în 2-3 tipuri de muncă: citire, calcul sau lucru grafic, luarea de note. Această alternanță de stres fizic și psihic este bună pentru sănătate. O persoană care petrece mult timp în interior ar trebui să-și petreacă cel puțin o parte din timp în aer liber. Este de dorit ca locuitorii orașului să se relaxeze în aer liber - la plimbări în jurul orașului și în afara orașului, în parcuri, stadioane, în drumeții în excursii, lucrând în terenuri de grădină etc.

Următorul pas într-un stil de viață sănătos este eradicarea obiceiurilor proaste mai ales pentru un organism tânăr: fumat, alcool, droguri. Acești încălcatori ai sănătății sunt cauza multor boli, reduc drastic speranța de viață, reduc eficiența și afectează negativ sănătatea tinerei generații și sănătatea viitorilor lor copii.

Mulți oameni își încep recuperarea renunțând la fumat, care este considerat unul dintre cele mai periculoase obiceiuri ale omului modern. Nu degeaba medicii cred că cele mai grave boli ale inimii, vaselor de sânge și plămânilor sunt direct legate de fumat. Fumatul nu numai că subminează sănătatea, ci ia și putere în sensul cel mai direct. După cum au stabilit experții, după 5-9 minute după ce ai fumat doar o țigară, puterea musculară scade cu 15%, sportivii știu acest lucru din experiență și, prin urmare, de regulă, nu fumează. Nu stimulează fumatul și activitatea mentală. Dimpotrivă, experimentul a arătat că doar din cauza fumatului, percepția asupra materialului educațional este redusă. Fumătorul nu inhalează toate substanțele nocive din fumul de tutun - aproximativ jumătate merge la cei care sunt lângă el. Nu întâmplător copiii din familiile de fumători suferă de boli respiratorii mult mai des decât în familiile în care nimeni nu fumează. Fumatul este o cauză frecventă a tumorilor la nivelul gurii, laringelui, bronhiilor și plămânilor. Fumatul constant și prelungit duce la îmbătrânirea prematură. Încălcarea alimentării cu oxigen a țesuturilor, spasmul vaselor mici fac apariția unei caracteristici de fumător (tonul gălbui al pielii, decolorarea prematură), iar modificările membranelor mucoase ale tractului respirator îi afectează vocea (pierderea sonorității, scăderea timbrului, răgușeală).

Efectul nicotinei este deosebit de periculos în anumite perioade ale vieții - tinerețe, bătrânețe, când chiar și un efect stimulator slab perturbă reglarea nervoasă. Nicotina este dăunătoare în special femeilor însărcinate, deoarece duce la nașterea de copii slabi, cu greutate mică, și femeilor care alăptează, deoarece crește incidența și mortalitatea copiilor în primii ani de viață.

Următoarea sarcină dificilă a tinerei generații este să depășească beția și alcoolismul. S-a stabilit că alcoolismul are un efect distructiv asupra tuturor sistemelor și organelor umane. Ca urmare a consumului sistematic de alcool, se dezvoltă o dependență de acesta:

Pierderea simțului proporției și controlul asupra cantității de alcool consumată;

Încălcarea activității sistemului nervos central și periferic (psihoză, nevrite etc.) și a funcțiilor organelor interne.

Modificarea psihicului care apare chiar și cu consumul episodic de alcool (excitație, pierderea influențelor de reținere, depresie etc.) determină frecvența sinuciderilor comise în stare de ebrietate. Alcoolismul are un efect deosebit de dăunător asupra ficatului: cu abuzul sistematic prelungit de alcool, se dezvoltă ciroza alcoolică a ficatului. Alcoolismul este una dintre cauzele frecvente ale bolilor pancreatice (pancreatită, diabet zaharat). Alături de schimbările care afectează sănătatea băutorului, abuzul de alcool este întotdeauna însoțit de consecințe sociale care dăunează atât celor din jurul pacientului cu alcoolism, cât și societății în ansamblu. Alcoolismul, ca nicio altă boală, provoacă o serie întreagă de consecințe sociale negative care depășesc cu mult asistența medicală și preocupă, într-o măsură sau alta, toate aspectele societății moderne. Consecințele alcoolismului includ deteriorarea indicatorilor de sănătate a persoanelor care abuzează de alcool și deteriorarea asociată a indicatorilor generali de sănătate a populației. Alcoolismul și bolile asociate sunt pe locul doi după bolile cardiovasculare și cancerul ca cauză de deces.

Următoarea componentă a unui stil de viață sănătos este dieta echilibrata. Când vorbim despre asta, ar trebui să ne amintim două legi de bază, a căror încălcare este periculoasă pentru sănătate.

Prima lege- echilibrul energiei primite și consumate. Dacă organismul primește mai multă energie decât consumă, adică dacă primim mai multă hrană decât este necesar pentru dezvoltarea normală a unei persoane, pentru muncă și bunăstare, ne îngrașim. Acum, mai mult de o treime din țara noastră, inclusiv copiii, este supraponderală. Și există un singur motiv - excesul de nutriție, care în cele din urmă duce la ateroscleroză, boli coronariene, hipertensiune arterială, diabet și o serie de alte afecțiuni.

A doua lege - alimentația trebuie să fie variată și să asigure necesarul de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, minerale, fibre alimentare. Multe dintre aceste substanțe sunt de neînlocuit, deoarece nu se formează în organism, ci vin numai cu alimente. Absența chiar și a unuia dintre ele, de exemplu, vitamina C, duce la boală și chiar la moarte. Primim vitaminele B în principal din pâinea integrală, iar sursa de vitamina A și alte vitamine solubile în grăsimi sunt produsele lactate, uleiul de pește și ficatul. Mai ales la o vârstă fragedă.

Intervalele dintre mese nu trebuie să fie prea mari (nu mai mult de 5-6 ore). Este dăunător să mănânci doar de 2 ori pe zi, dar în porții excesive, deoarece acest lucru creează prea mult stres pentru circulația sângelui. Este mai bine ca o persoană sănătoasă să mănânce de 3-4 ori pe zi. Cu trei mese pe zi, prânzul ar trebui să fie cel mai satisfăcător, iar cina ar trebui să fie cea mai ușoară.

Este dăunător să citești în timp ce mănânci, să rezolvi sarcini complexe și responsabile. Nu poți să te grăbești, să mănânci, să te arzi cu mâncare rece, să înghiți bucăți mari de mâncare fără a mesteca. Mâncarea uscată sistematică, fără feluri de mâncare fierbinte, are un efect negativ asupra organismului. Este necesar să respectați regulile de igienă și salubritate personală. De-a lungul timpului, o persoană care neglijează dieta este amenințată de dezvoltarea unor boli digestive atât de severe, cum ar fi, de exemplu, ulcerul peptic etc. Mestecarea temeinică, măcinarea alimentelor într-o anumită măsură protejează membrana mucoasă a organelor digestive de deteriorarea mecanică, zgârie și, în plus, favorizează pătrunderea rapidă a sucurilor adânc în masa alimentară. Este necesar să se monitorizeze constant starea dinților și a cavității bucale.

Trebuie să învățăm o cultură a consumului rezonabil, să ne abținem de la tentația de a mai lua o altă bucată dintr-un produs gustos care oferă calorii în plus sau introduce un dezechilibru. La urma urmei, orice abatere de la legile nutriției raționale duce la o încălcare a sănătății. Corpul uman consumă energie nu numai în perioada de activitate fizică (în timpul muncii, sportului etc.), ci și într-o stare de relativă repaus (în timpul somnului, culcat), când energia este folosită pentru menținerea funcțiilor fiziologice ale corp - menținerea unei temperaturi constante a corpului. S-a stabilit că o persoană sănătoasă de vârstă mijlocie cu greutate corporală normală consumă 7 kilocalorii pe oră pentru fiecare kilogram de greutate corporală.

Adaptându-se la condițiile nefavorabile de mediu, corpul uman experimentează o stare de tensiune, oboseală. Tensiunea este mobilizarea tuturor mecanismelor care asigură anumite activități ale corpului uman. În funcție de mărimea sarcinii, de gradul de pregătire al organismului, de resursele sale funcționale, structurale și energetice, scade posibilitatea ca organismul să funcționeze la un anumit nivel, adică apare oboseala. Modificările funcțiilor fiziologice sunt cauzate și de alți factori de mediu și depind de anotimp, de conținutul de vitamine și săruri minerale din alimente. Combinația tuturor acestor factori (iritanți de eficiență diferită) are fie un efect stimulator, fie un efect deprimant asupra bunăstării unei persoane și a fluxului proceselor vitale din corpul său. În mod firesc, o persoană ar trebui să se adapteze la fenomenele naturii și la ritmul fluctuațiilor lor. Exercițiile psihofizice și întărirea corpului ajută o persoană să reducă dependența de condițiile meteorologice și de schimbările meteorologice, contribuie la unitatea sa armonioasă cu natura.

Autoreglare psihologică este interconectat cu o dispoziție bună Dacă o persoană este într-o dispoziție bună, el devine mai bun, mai simpatic și mai frumos. Orice afacere merge bine cu el, anxietățile și grijile merg undeva, se pare că nimic nu este imposibil. Expresia feței lui se schimbă, în ochi îi apare o căldură deosebită, vocea sună mai plăcută, mișcările lui capătă lejeritate, finețe. Oamenii sunt atrași involuntar de o astfel de persoană, totul se schimbă dacă starea de spirit este proastă. Apare o anumită energie negativă, se transmite altora, provoacă anxietate, tensiune, iritație. Îmi amintesc niște lucruri mici enervante, resentimente, capacitatea de muncă scade brusc, interesul pentru învățare se pierde, totul devine plictisitor, neplăcut, fără speranță.

Starea noastră de spirit este determinată în primul rând de emoții și de sentimentele asociate cu acestea. Emoțiile sunt tipurile primare și cele mai simple de reacții la orice stimul. Ele pot fi pozitive sau negative, puternice sau slabe, cresc sau, dimpotrivă, scad. Sentimentele sunt o altă chestiune. Acestea sunt calități pur umane care ne caracterizează experiențele personale. Este foarte important ca, spre deosebire de emoții, sentimentele să nu apară spontan, ci să fie controlate de conștiință, să se supună psihicului. Dar starea de spirit nu are doar o bază mentală, ci și psihofiziologică, este controlată de un anumit aparat hormonal. Producția acestor hormoni este supusă în primul rând psihicului.

Psihicul, care este produsul activității creierului, acționează ca judecător și distribuitor principal. Bibliografie. Ar trebui să se înțeleagă clar că o bună dispoziție poate fi creată în mod arbitrar, poate fi menținută și, în sfârșit, capacitatea de a fi într-o dispoziție bună poate și trebuie antrenată. În acest caz, starea funcțională generală și, în primul rând, capacitatea de lucru sunt de mare importanță. Ea este forța care asigură activitatea coordonată a tuturor componentelor unui sistem funcțional. Dacă performanța scade, interacțiunea clară a elementelor sistemului este încălcată. Acțiunile devin stereotipe, chiar și operațiunile obișnuite sunt mai rele, reacția scade, coordonarea mișcărilor este perturbată. Stabilitatea emoțională se înrăutățește, multe lucruri încep să deranjeze.

În minte ar trebui să se formeze o idee clară că mișcarea nu este un scop în sine. Este necesar, în special, să stimulăm „producția” de către corpul nostru de substanțe necesare biologic, care provoacă emoții pozitive, reduc senzațiile de tensiune, melancolie și depresie. Noutatea impresiilor, care provoacă emoții pozitive, stimulează mai ales psihicul. Sub influența frumuseții naturii, o persoană se calmează, iar acest lucru îl ajută să scape de fleacurile cotidiene. Echilibrat, dobândește capacitatea de a privi în jur ca printr-o lupă. Resentimentele, graba, nervozitatea, atât de frecvente în viața noastră, se dizolvă în marea liniște a naturii și a întinderilor ei vaste.

Să luăm în considerare orientarea către sănătate a persoanelor clasificate ca interne și externe. Pentru oamenii de tip expresiv, concentrat pe comunicare, deschiderea emoțională, viteza gândirii creative și calitățile „amenințate” sunt caracteristice - un nivel ridicat de pretenție, încălcarea modului de lucru, excitabilitate crescută. Pentru persoanele de tip opus - impresionante, predispuse la introspecție, încălcarea regimului de odihnă, care nu sunt pretențioase la valorile consumatorului, este caracteristică o concentrare mare asupra procesului creativ în sine. La persoanele de tip impulsiv cu autocontrol scăzut, predispuse la întreruperi în activitate, profilul motivațional are un caracter „săritor”. Sunt rezistenți în situații stresante. Personalitățile conflictuale se caracterizează prin trăsături de rigiditate (mobilitatea insuficientă a proceselor mentale), încăpățânare, stimă de sine instabilă și sunt predispuse la hobby-uri unilaterale. Prin urmare, tactica fiecărei persoane ar trebui direcționată într-un caz spre includerea într-o activitate în curs de dezvoltare creativ, în celălalt - spre lipsa de comunicare, în al treilea - spre satisfacția unui hobby.

Locul de control caracteristic individului este universal în raport cu orice tip de evenimente și situații pe care acesta trebuie să le facă față. Același tip de control caracterizează comportamentul unui individ dat atât în cazul eșecurilor, cât și în sfera realizărilor, iar acest lucru se aplică în diferite grade diferitelor domenii ale vieții sociale. S-a constatat că cei interni sunt mai activi decât cei externi în ceea ce privește sănătatea lor: sunt mai bine informați despre starea lor, au mai multă grijă de sănătatea lor și caută îngrijiri preventive mai des. Cei externi sunt mai anxioși, predispuși la depresie, boli mintale.

Pentru lucrătorii cunoscuți exerciții fizice și sport regulate capătă o importanță excepțională. Se știe că chiar și o persoană sănătoasă, dacă nu este antrenată, duce un stil de viață „sedentar” și nu se angajează în educație fizică, cu cel mai mic efort fizic, respirația se accelerează, apar bătăile inimii. Dimpotrivă, o persoană instruită poate face față cu ușurință unui efort fizic semnificativ.

Forța și performanța mușchiului inimii, motorul principal al circulației sângelui, este direct dependentă de forța și dezvoltarea tuturor mușchilor. Prin urmare, antrenamentul fizic, în timp ce dezvoltă mușchii corpului, întărește în același timp și mușchiul inimii. La persoanele cu mușchi subdezvoltați, mușchiul inimii este slab, ceea ce se dezvăluie în timpul oricărei activități fizice.

Exercițiile zilnice de dimineață sunt un minim obligatoriu de pregătire fizică. Ar trebui să devină pentru toată lumea același obicei ca spălatul dimineața. Pentru persoanele care duc un stil de viață „sedentar”, exercițiile fizice în aer (mers, mers) sunt deosebit de importante. Este util să mergi la muncă pe jos dimineața și să te plimbi seara după muncă. Mersul sistematic are un efect benefic asupra unei persoane, îmbunătățește starea de bine, crește eficiența. Expunerea zilnică la aer proaspăt timp de 1-1,5 ore este una dintre componentele importante ale unui stil de viață sănătos. Când lucrați în interior, este deosebit de important să faceți o plimbare seara, înainte de a merge la culcare. O astfel de plimbare ca parte a antrenamentului zilnic necesar este benefică pentru toată lumea. Ameliorează tensiunea zilei de lucru, calmează centrii nervoși excitați și reglează respirația. Plimbările se efectuează cel mai bine după principiul mersului cros: 0,5 -1 km cu pas lent de mers, apoi aceeași cantitate cu pas sportiv rapid etc.

Igienă personală include un regim zilnic rațional, îngrijire corporală, igiena hainelor și încălțămintei. De o importanță deosebită este modul zilei. Cu respectarea corectă și strictă a acestuia, se dezvoltă un ritm clar al funcționării corpului. Și acest lucru, la rândul său, creează cele mai bune condiții pentru muncă și recuperare.

1.4. Problemele de sănătate ale tinerei generații și prevenirea conservării acesteia.

Sănătatea adolescenților în orice societate și în orice situație socio-economică și politică este o problemă urgentă și o problemă prioritară, deoarece determină viitorul țării, fondul genetic al națiunii, potențialul științific și economic al societății și, împreună cu alţi indicatori demografici. Fără îndoială, factori precum condițiile sociale și de mediu nefavorabile au un impact semnificativ asupra stării de sănătate. O situație de mediu puternic negativă, locul de reședință, crește semnificativ incidența acestora și reduce potențialul organismului. Sănătatea adolescenților, pe de o parte, este sensibilă la impacturi, pe de altă parte, este destul de interesantă prin natura sa: decalajul dintre impact și rezultat poate fi semnificativ, ajungând la câțiva ani și, probabil, astăzi cunoașteți doar manifestările inițiale ale schimbărilor nefavorabile ale populației în sănătatea copiilor și adolescenților, precum și a întregii populații a Rusiei. Prin urmare, este important să înțelegem legile fundamentale ale dezvoltării sale pe baza modelelor de formare a sănătății tinerei generații, să direcționăm acțiunile societății pentru a schimba tendințele adverse până când potențialul de viață al populației țării a suferit ireversibil. .

Sănătatea populației infantile este un parametru integral rezultat din influența înclinațiilor genetice, a factorilor sociali, culturali, de mediu, medicali și de altă natură, adică este un rezultat complex al interacțiunii complexe a omului cu natura și societatea.

1. O scădere semnificativă a numărului de copii absolut sănătoși. Astfel, în rândul studenților numărul lor nu depășește 10-12%.

Problemele generale și locale de mediu încep să afecteze procesele profunde de formare a sănătății, inclusiv modificările proceselor de dinamică a vârstei, apariția schimbărilor în clinică și natura bolilor, durata cursului și rezolvarea proceselor patologice, care în principiu. se găsesc peste tot, adică afectând biologia umană.

concept prevenirea sănătatea este un sistem de măsuri (colective și individuale) care vizează prevenirea sau eliminarea cauzelor bolii, care diferă ca natură. Unul dintre cele mai importante domenii ale medicinei, începând din vremea lui Hipocrate (aproximativ 460-370 î.Hr.), Avicenna - (Abu Ali ibn Sina, aproximativ), este prevenirea bolilor. Tradus din greacă, prevenire înseamnă prevenirea anumitor boli, păstrarea sănătății și prelungirea vieții umane.

Sănătatea este influențată de mulți factori externi. Multe dintre ele au un impact negativ. Acestea, în primul rând, ar trebui să includă: încălcarea cerințelor de igienă ale rutinei zilnice, alimentației, procesului educațional; deficiențe calorice; factori de mediu negativi; obiceiuri proaste; ereditate agravată sau disfuncțională; nivel scăzut de îngrijire medicală etc. Una dintre cele mai eficiente modalități de a contracara acești factori este respectarea regulilor unui stil de viață sănătos (HLS). Oamenii de știință au stabilit că starea sănătății umane este cea mai mare - 50%, depinde de stilul de viață, iar restul de 50% cade pe ecologie (20%), ereditate (20%), medicină (10%) (adică, independent de cauză). persoană). La rândul său, într-un stil de viață sănătos, rolul principal este acordat activității fizice bine organizate, care reprezintă aproximativ 30% din cincizeci.

Cultura mișcării. Numai exercițiile fizice aerobe (mers, jogging, înot, schi etc.) în condiții naturale au efect de vindecare.

Cultura emoțiilor. Emoțiile negative au o putere distructivă uriașă, emoțiile pozitive păstrează sănătatea și contribuie la succes.

Acordând atenție prezenței unui număr de componente ale sănătății în special, cum ar fi sănătatea fizică, mentală, socială și spirituală, se iau în considerare factorii care au o influență predominantă asupra fiecăruia dintre ei. Deci, printre principalii factori care afectează sănătatea fizică se numără: sistemul de nutriție, respirația, activitatea fizică, întărirea, procedurile de igienă. Sănătatea mintală este afectată în primul rând de sistemul de relație al unei persoane cu sine, cu alți oameni, cu viața în general; obiectivele și valorile sale de viață, caracteristicile personale. Sănătatea socială a unui individ depinde de conformitatea autodeterminării personale și profesionale, de satisfacția față de statutul familial și social, de flexibilitatea strategiilor de viață și de conformitatea acestora cu situația socioculturală (condiții economice, sociale și psihologice). Și, în sfârșit, sănătatea spirituală, care este scopul vieții, este influențată de moralitatea înaltă, sensul și plinătatea vieții, relațiile creative și armonia cu sine și lumea din jur, Iubire și Credință. În același timp, autorul subliniază că luarea în considerare a acestor factori ca afectând separat fiecare componentă a sănătății este mai degrabă condiționată, deoarece toți sunt strâns interconectați.

Educație fizică și sport regulat;

Luarea în considerare a rețelei de unități sanitare pentru adolescenți;

Îmbunătățirea activității de prevenire medicală în rândul adolescenților, oferindu-le examinări medicale;

Crearea unui sistem de educație igienă a adolescenților și părinților acestora;

Promovarea unui stil de viață sănătos.

Capitolul 2. UTILIZAREA TEHNOLOGIILOR DE SALVARE A SĂNĂTĂŢII ÎNTR-O INSTITUŢIE DE ÎNVĂŢĂMÂNT

2.1. Tehnologii care salvează sănătatea

Într-un proces educațional complex și dinamic, trebuie să rezolve nenumărate sarcini pedagogice care vizează dezvoltarea cuprinzătoare a individului. De regulă, aceste probleme au multe necunoscute, cu o compoziție complexă și variabilă a datelor inițiale și posibile soluții. Pentru a prezice cu încredere rezultatul dorit, pentru a lua decizii inconfundabile bazate științific, profesorul trebuie să stăpânească profesional metodele activității pedagogice.

Ţintă tehnologie de salvare a sănătății- să ofere unui adolescent un nivel ridicat de sănătate reală, dotându-l cu bagajele necesare de cunoștințe, abilități, abilități necesare pentru a duce un stil de viață sănătos și educându-i o cultură a sănătății, capacitatea unui tânăr de a avea grijă de sănătatea lui și să aibă grijă de sănătatea altor oameni.

Stabilirea sarcinii tehnologiilor de salvare a sănătății în procesul educațional poate fi luată în considerare în două moduri. Salvarea sănătății
tehnologiile trebuie să respecte principiul fundamental al medicinei și pedagogiei: „Nu face rău!” și să ofere condiții pentru educație, creștere, dezvoltare care să nu aibă un impact negativ asupra sănătății. În sensul tradițional, tehnologiile de salvare a sănătății sunt prevenirea rănilor și a altor efecte evident nocive asupra sănătății umane. Implementarea tehnologiilor educaționale care salvează sănătatea ar trebui înțeleasă ca nu numai protecția sănătății elevilor, ci și formarea și consolidarea sănătății lor, dezvoltarea unei culturi a sănătății în ei, dorința de a avea grijă de ei în mod competent. sănătate.

Sănătate- aceasta este principala valoare umană, a cărei păstrare și creștere devine prima datorie a unei persoane. O persoană ar trebui să aibă o atitudine față de sănătatea sa ca față de proprietatea privată, de salvarea căreia depinde toată bunăstarea și viața însăși. Nu ar trebui să existe o persoană care să fie indiferentă și nepretențioasă față de sine. Adolescenții trebuie să învețe cum să-și planifice corect munca, viața de familie și viața personală, să își asume responsabilitatea personală pentru tot, inclusiv pentru propria lor sănătate și bunăstare. Fiecare trebuie să depășească în sine stereotipul psihologic al „consumatorului sănătății sale” și să înceapă să aibă grijă de ei înșiși. Clasificarea tehnologiilor de salvare a sănătății

După natura activității, tehnologiile de salvare a sănătății poate fi atât privat (înalt specializat) cât și complex (integrat). În direcția activității în rândul tehnologiilor private de salvare a sănătății se disting: medicale (tehnologii pentru prevenirea bolilor; corectarea și reabilitarea sănătății somatice; activități sanitare și igienice); educațional, de promovare a sănătății (informare-formare și educațional); sociale (tehnologii pentru organizarea unui stil de viață sănătos și sigur; prevenirea și corectarea comportamentului deviant); psihologic (tehnologii de prevenire si psiho-corectie a abaterilor psihice ale dezvoltarii personale si intelectuale).

Tehnologiile complexe de salvare a sănătății includ: tehnologii pentru prevenirea complexă a bolilor, corectarea și reabilitarea sănătății (sport și sănătate și valeologice); tehnologii pedagogice care promovează sănătatea; tehnologii care formează un stil de viață sănătos.

Să luăm în considerare principalele funcții ale tehnologiilor care formează sănătatea.

Funcția formativă se realizează pe baza modelelor biologice și sociale de formare a personalității. Formarea personalității se bazează pe calități ereditare care predetermina proprietățile fizice și mentale individuale. Suplimentarea impactului formativ asupra personalității factorilor sociali, a situației din familie, a echipei de clasă, a atitudinilor față de salvarea și multiplicarea sănătății ca bază a funcționării individului în societate, a activităților educaționale și a mediului natural;

Funcția de informare și comunicare asigură transmiterea experienței menținerii unui stil de viață sănătos, continuitatea tradițiilor, orientări valorice care formează o atitudine atentă față de sănătatea individuală, valoarea fiecărei vieți umane;

Particularitate functie de diagnostic constă în monitorizarea dezvoltării elevilor pe baza controlului predictiv, care face posibilă măsurarea eforturilor și direcției acțiunilor profesorului în conformitate cu capacitățile naturale ale copilului, oferă o analiză verificată instrumental a condițiilor și factorilor pentru dezvoltarea viitoare a procesului pedagogic și parcurgerea individuală a traseului educațional de către fiecare copil;

functie de adaptare asociate cu educația elevilor se concentrează pe sănătate, un stil de viață sănătos, optimizează starea propriului corp și crește rezistența la diferite tipuri de factori stresanți ai mediului natural și social. Asigură adaptarea școlarilor la activități semnificative din punct de vedere social.

Funcția reflexivă constă în regândirea experienței personale anterioare, în păstrarea și creșterea sănătății, ceea ce face posibilă măsurarea rezultatelor efectiv atinse cu perspectivele.

In cele din urma, functie integrativa combină experiența populară, diverse concepte științifice și sisteme de educație, ghidându-le pe calea păstrării sănătății tinerei generații.

2.2. Utilizarea tehnologiilor, metodelor și tehnicilor de salvare a sănătății în procesul educațional al Școlii Regionale Saratov a Rezervației Olimpice.

Sarcinile principale atunci când se utilizează tehnologii de salvare a sănătății (metode, tehnici) în organizarea procesului educațional includ:

Conservarea și întărirea sănătății fizice a adolescenților;

Asigurarea sănătății mintale a adolescenților prin crearea unui fond psihologic favorabil;

Asigurarea stării funcționale optime a adolescenților în procesul activităților lor educaționale.

Pentru a îndeplini sarcinile de mai sus, sunt utilizate următoarele tehnologii de salvare a sănătății (metode, tehnici):

tehnologii medicale și igienice(MGT) - control și asistență în asigurarea studenților cu condiții de igienă corespunzătoare în conformitate cu reglementările SanPiN, examinarea medicală completă a studenților la începutul anului universitar, efectuarea măsurilor de educație sanitară și igienă a elevilor, monitorizarea dinamicii elevilor „sănătate, organizarea de măsuri preventive în ajunul epidemiei (gripa);

tehnologii de salvare a sănătății mediului(EZT) - crearea de condiții ecologice, optime din punct de vedere ecologic pentru activitățile educaționale ale elevilor, amenajarea sălilor de clasă cu plante de interior, participarea la activități de mediu;

tehnologii educaționale care salvează sănătatea, inclusiv:

tehnologii organizatorice si pedagogice(OPT), care determină structura procesului educațional, parțial reglementat în SanPiN-uri, și contribuie la prevenirea stării de surmenaj, inactivitate fizică și a altor condiții dezamăgitoare;

tehnologii psihologice și pedagogice(PIT) asociat cu organizarea interacțiunii directe între personalul didactic și studenți tehnologii de adaptare socială și de dezvoltare a personalității(CALPT), asigurând formarea și întărirea sănătății psihologice, sporind resursele de adaptare a elevilor.

Diagnosticarea eficacității utilizării tehnologiilor de salvare a sănătății (metode, tehnici) în organizarea procesului educațional se realizează sub forma unei observări externe terțe a comportamentului (activității) elevilor, efectuând experimente naturale și de laborator. , atunci când se efectuează studii psihologice în diferite direcții pentru a identifica dinamica formării (dezvoltării) unui număr de calități individuale-personale ale elevilor:

Viteza de adaptare;

Stabilitatea capacității de lucru;

Stabilitatea emoțiilor;

Echilibru;

Nevrotizare;

Rezistență la stres;

Prezența tulburărilor psihomatice în timpul stresului (gradul de influență a factorilor de stres asupra sănătății fizice);

Nivelul de stres mental.

Rezultatele cercetării psihologice, informațiile obținute în timpul diagnosticului sub formă de observare externă terță parte a comportamentului (activității) elevilor, efectuarea de experimente naturale și de laborator, analizarea realizărilor sportive c. inclusiv la competițiile regionale și orășenești, indică o bună sănătate fizică, precum și o dinamică pozitivă a sănătății mintale a acestora, ceea ce ne permite să concluzionam că utilizarea tehnologiilor (metode, tehnici) care salvează sănătatea este eficientă în organizarea procesului educațional.

2.3. Analiza programului psihoprofilactic și de formare a sănătății al Școlii Saratov a Rezervației Olimpice.

Lucrările privind asigurarea sănătății psihologice vizează asigurarea confortului psihologic tuturor participanților la procesul educațional. Profesorii din diferite discipline folosesc în mod activ tehnologiile educaționale care salvează sănătatea în munca lor. Inclusiv programe psiho-profilactice și de salvare a sănătății Întrebările privind formarea unui stil de viață sănătos sunt incluse în programele de predare a unor discipline precum anatomia și fiziologia umană, igiena și ecologia umană, siguranța vieții etc., precum și în planurile de lucru. a curatorilor. Valorile formării sănătății se formează în cadrul procesului educațional și în predarea psihologiei, filosofiei, studiilor culturale, esteticii și, bineînțeles, culturii fizice. Curriculum-ul pentru disciplina „Educație fizică” prevede un curs de prelegeri care vizează formarea unui stil de viață sănătos, necesitatea respectării standardelor sanitare și igienice și prevenirea consumului de droguri, tutun și alcool.

La ședințele asociației metodologice sunt luate în considerare în permanență probleme care vizează îmbunătățirea sănătății și îmbunătățirea adaptării sociale a elevilor. Mai ales dificilă în acest sens este perioada inițială. Eforturile cadrelor didactice, în special, pedagogului social, curatori ai noilor grupuri de recrutare, urmăresc să faciliteze adaptarea studenților din anul I la noile condiții de viață. Rezultatele sondajului, obținute în timpul orelor de curs-cunoașterea grupelor, servesc drept ghid pentru acțiunile ulterioare ale profesorilor care lucrează în grupele respective. Se iau în considerare caracteristicile psihologice ale adolescenței, se țin ore de curs pe autoeducație, autodisciplină, regulile de comunicare și sprijin reciproc în mediul studențesc etc., care contribuie la întărirea sănătății mintale a elevilor.

Munca unui profesor-psiholog (diagnostice, traininguri, suport psihologic, conversații individuale) are ca scop, printre altele, să ajute la rezolvarea problemelor relației dintre toți participanții la procesul educațional, în rezolvarea situațiilor conflictuale trăite de elevi.

În cadrul programului de asigurare a sănătății sociale, administrația și personalul didactic acordă o atenție deosebită sprijinului social pentru studenții orfani aflați în tutelă și studenții din familii cu venituri mici, creând condiții pentru activități educaționale fructuoase, timp liber și îmbunătățirea sănătății elevilor, precum și asistență direcționată pentru studenții nevoiași.

Curatori de grup, educatori de cămin și directorul adjunct pentru activități educaționale patronează elevii dintre orfani și copiii aflați în tutelă. Studenții orfani învață numai în locuri finanțate de stat, sunt asistați la întocmirea bugetului personal pe lună, la achiziționarea de haine și încălțăminte, sunt tratați cu muncă preventivă, suport psihologic, precum și control asupra primirii la timp a burselor și beneficii în numerar.

Spațiul de formare a sănătății este asigurat de activitățile comune ale administrației și ale personalului didactic. Activitatea de formare a sănătății este sistemică, se desfășoară în cadrul priorității pentru formarea unui stil de viață sănătos a proiectului „Sănătate” și cuprinde următoarele domenii principale:

Munca sanitară și educațională (combaterea obiceiurilor proaste, prevenirea SIDA și a bolilor cu transmitere sexuală);

Dezvoltarea suportului științific și metodologic

Dezvoltarea educației spirituale, morale și patriotice;

Conservarea și întărirea sănătății tuturor participanților la procesul educațional.

Lucrările privind formarea sănătății se desfășoară sistematic, aspectele legate de activitățile de formare a sănătății sunt luate în considerare la orele de curs în grupurile de studenți, ședințele Consiliului pedagogic, al consiliului studențesc și al SSO, ședințele seminarului pedagogic privind introducerea tehnologiilor educaționale moderne și curatorii MO.

Pentru conștiința care formează sănătatea, se folosesc următoarele forme de lucru cu elevii.

Organizarea de concursuri de ziare tematice și afișe pentru prevenirea dependenței de droguri, alcoolismului, fumatului, HIV/SIDA, bolilor cu transmitere sexuală;

Organizarea unei săli permanente de film „Sănătate”, în cadrul căreia sunt vizionate și discutate materiale video tematice;

Conducerea de conversații de grup și individuale de către curatorii grupurilor de studenți pentru a promova un stil de viață sănătos; desfășurarea orelor de curs sub formă de jocuri de rol și situaționale pentru a promova un stil de viață sănătos;

Organizarea unui seminar de formare a cadrelor didactice în vederea creșterii competenței cadrelor didactice în domeniul muncii preventive;

Efectuarea de training-uri în cadrul programului „Pregătirea tinerilor pentru viața de familie”;

Organizarea de expoziții de carte de către lucrătorii bibliotecii despre pericolele drogurilor, tutunului și alcoolului.

S-a stabilit că introducerea elevilor în diverse forme de activități de salvare a sănătății îi face să fie nevoiți să fie responsabili pentru sănătatea lor, grație acțiunii resurselor personale intelectuale și fizice; dezvoltarea propriei poziții active, care se manifestă în căutarea și dezvoltarea independentă constantă a informațiilor despre sănătate, asimilarea modalităților de aplicare a acesteia, punerea în aplicare a cunoștințelor dobândite în practică, participarea la activități de salvare a sănătății care necesită abilități de menținere. un stil de viata sanatos; stima de sine, respectul de sine, autocontrolul elevilor, dorința de a depăși eșecurile, cred în propriile abilități, se străduiesc să obțină eficacitatea rezultatelor activităților de salvare a sănătății.

Rezultatele cercetării psihologice, informațiile obținute în timpul diagnosticării sub formă de observare externă terță parte a comportamentului (activității) elevilor, efectuarea de experimente naturale și de laborator, analizarea realizărilor sportive ale elevilor, inclusiv la competițiile regionale și orașe, ca parte a unui echipa națională, indică starea fizică bună a elevilor, precum și dinamica pozitivă a sănătății psihice a acestora, ceea ce ne permite să concluzionăm că implementarea programului psiho-profilactic și de formare a sănătății este eficientă.

CONCLUZIE

Conceptul de sănătate și componentele unui stil de viață sănătos au ajuns la concluzia că utilizarea tehnologiilor de salvare a sănătății ale programelor și elementele de bază ale unui stil de viață sănătos este cu adevărat necesară în educația și creșterea adolescenților. Problema îmbunătățirii sănătății tinerei generații devine un domeniu prioritar de lucru cu tinerii și este una dintre sarcinile prioritare ale dezvoltării sociale și economice a țării noastre, ceea ce determină relevanța dezvoltării sale teoretice și practice, precum și necesitatea cercetării științifice și a dezvoltării unor abordări metodologice și organizatorice și pedagogice pentru salvarea și întărirea sănătății, promovarea unui stil de viață sănătos. Sarcinile de păstrare, întărire și dezvoltare a sănătății tinerei generații și a tinerilor, educarea valorilor unui stil de viață sănătos și a unei atitudini conștiente față de acesta sunt reflectate în următoarele documente de reglementare: Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”. „, „Convenții pentru protecția sănătății populației din Federația Rusă”, Legea „Cu privire la protecția mediului”, „Convenții pentru dezvoltarea asistenței medicale și a științei medicale în Federația Rusă” și altele.

O persoană modernă știe multe despre sănătate, precum și despre ceea ce trebuie făcut pentru a o menține și atinge. Cu toate acestea, pentru ca aceste cunoștințe acumulate de omenire să înceapă să dea rezultate, este necesar să se acumuleze cunoștințe și să se analizeze această situație.

Este definit și rolul programelor de formare a sănătății („Educație și sănătate” și „Programul Psihoprofilactic”). Au fost studiate tehnologii de salvare a sănătății, s-au făcut analize de programe psiho-profilactice și de formare a sănătății. Se poate susține că programul de asigurare a sănătății psihologice are ca scop asigurarea confortului psihologic al tuturor participanților la procesul pedagogic. Întrebările privind formarea unui stil de viață sănătos sunt incluse în programele cursului de prelegeri la o instituție de învățământ (psihologie, anatomie, igienă etc.), se poate susține că scopul muncii a fost atins. Aceste materiale permit întărirea și conservarea sănătății elevilor, sub rezerva anumitor cerințe pentru organizarea procesului de învățare.

Astfel, tineretul este baza dezvoltării oricărei societăți și are întotdeauna cea mai directă influență asupra perspectivelor sale de viitor. „Mâine” nostru depinde complet de valorile de viață și de stilul de viață al tinerilor „de azi”. Sănătatea precară a tinerilor nu poate asigura o reproducere de calitate. În astfel de condiții, „pâlnia socială” îi va trage pe ruși din ce în ce mai adânc, împiedicându-i să se dezvolte într-o direcție inovatoare. Prin urmare, este necesar să se rezolve problemele îmbunătățirii sănătății tinerilor și promovării unui stil de viață sănătos, întrucât acestea sunt rezerva strategică a națiunii.

Astfel, condițiile inegale de viață, muncă și viață, diferențele individuale ale oamenilor nu ne permit să recomandăm o singură variantă a regimului zilnic pentru toată lumea. Totuși, principalele sale prevederi trebuie respectate de toată lumea: efectuarea diferitelor activități la un moment strict definit, alternarea corectă a muncii și odihnei, mesele regulate. O atenție deosebită trebuie acordată somnului - tipul principal și de neînlocuit de odihnă. Lipsa constantă de somn este periculoasă deoarece poate provoca epuizarea sistemului nervos, slăbirea apărării organismului, scăderea performanței, deteriorarea stării de bine. Aproape fiecare persoană are o mulțime de sarcini și responsabilități. Uneori nu are suficient timp nici măcar pentru treburile lui. Ca urmare, el uită pur și simplu principalele adevăruri și obiective ale menținerii sănătății sale, așa că trebuie neapărat să te gândești la sarcinile și obiectivele tale de viață pentru a-ți rezerva timp pentru a-ți îmbunătăți sănătatea.

Sarcina profesorilor este, în primul rând, de a aduce în atenția adolescenților informații despre răul pe care o persoană care consumă alcool îl face sănătății lor și sănătății celor dragi (în primul rând copiilor) și, în al doilea rând, să le spună elevilor despre substanțele nocive. O gamă largă de sarcini de actualitate pentru formarea de atitudini față de un stil de viață sănătos în rândul adolescenților se datorează nevoii de participare activă în implementarea lor a multor ministere și departamente. Generația tânără este cea mai receptivă la diverse influențe de predare și formare. Prin urmare, este necesar să ne formăm un stil de viață sănătos începând din copilărie, apoi îngrijirea de propria sănătate ca valoare principală va deveni o formă naturală de comportament.

Bibliografie

1. Sănătatea Ananiev - ca o nouă ramură a cunoașterii umane / V. A. // Buletinul muncii psihosociale și corecționale. 1998. nr 2.

2. Tehnologii de predare Akhutina: o abordare orientată către individ // School of Health. 2000. Nr. 2.

3. Vrăbii de sănătate. M., 1988.

4. Vozvyshaeva a sănătății copiilor și adolescenților din Federația Rusă: aspecte legislative și de reglementare / // Școala de Sănătate. 2001. Nr. 1.

5. Vozvyshaeva a sănătății copiilor și adolescenților din Federația Rusă: aspecte legislative și de reglementare / // Școala de Sănătate. 2001. nr 2.

6. Fundamentele valeologice și culturale ale școlii din Sankt Petersburg: În drum spre școala de sănătate / Ed. - comp. . SPb., 1995.

7. Goncharov S. Decizia Comisiei interdepartamentale a Consiliului de Securitate al Federației Ruse privind protecția sănătății publice - în viață / S. Goncharov, M. Gogolev // Protecție civilă. 2003. Nr. 11.

8. Spațiul educațional Dzyatkovskaya // Educație pedagogică și știință. 2002. Nr. 3.

9. Orientarea voluntară a elevilor către un stil de viață sănătos / . Kazan, 2002.

10. Egorov despre istoria școlilor și a pedagogiei în Rusia (înainte de Marea Revoluție Socialistă din Octombrie): Manual pentru studenții de ped. în-tovarăș. M., 1994.

11. etc.Istoria Pedagogiei: Manual pentru elevi ped. în-tovarăș. M., 1992.

12. Ogorodnikova împotriva răcelilor M., 1990.

13. Educație și sănătate – o problemă a secolului XXI: Căutări, soluții: Materiale ale conferinței științifice și practice interregionale (22-23 octombrie 2003) / [, SV. Kudinova, SV. Kuznetsova și alții]; Ed. . Kirov, 2003.

14. Ponomarenko este sănătos. M., 1996.

15. Tatarnikova valeologie: Geneza. Tendințe de dezvoltare. SPb., 1995.

16. Cititor despre istoria pedagogiei străine: Manual pentru elevi ped. în-tovarăș. M., 1981.

Aplicație.

Program „Educație și sănătate” SBEI SPO „Școala Regională Saratov a Rezervației Olimpice”.

În ultimii ani, sănătatea studenților din instituțiile de învățământ a devenit un subiect de interes public deosebit. Majoritatea studenților din instituțiile de învățământ (până la 60%) aparțin grupei a 2-a și a 3-a de sănătate. Bolile sistemului musculo-scheletic și ale țesutului conjunctiv, ale psihicului și ale sistemului nervos, ale organelor tractului gastrointestinal și ale zonei hepatobiliare, boli ale ochilor și ale sistemului endocrin și ale organelor respiratorii predomină în structura morbidității la studenții instituțiilor de învățământ. Potrivit oamenilor de știință de la Institutul de Fiziologie a Dezvoltării al Academiei Ruse de Educație, aceste boli se datorează în mare parte patologiei dobândite în timpul procesului de învățare.

Cei mai des întâlniți în instituțiile de învățământ sunt următorii factori care afectează negativ sănătatea elevilor:

Iluminatul în sălile de clasă nu respectă standardele de iluminat - mobilierul educațional nu corespunde creșterii elevilor;

Încălcarea cerințelor de igienă pentru organizarea procesului de învățământ.

Scopul, sarcinile, termenul de implementare a Programului.

Scopul programului este de a crea condiții propice pentru păstrarea și întărirea sănătății elevilor și profesorilor .

Programul este conceput pentru 2010-2015 și oferă următoarele sarcini:

Crearea de condiții pentru creșterea motivației pentru un stil de viață sănătos în rândul participanților la procesul educațional.

Asigurarea formării unui sistem de cunoștințe despre sănătate și un stil de viață sănătos, motivație pentru menținerea și întărirea sănătății în rândul participanților la procesul educațional al școlii.

Consolidarea bazei materiale și tehnice pentru păstrarea sănătății participanților la procesul educațional.

Acoperirea problemelor de sănătate, stiluri de viață sănătoase, cultură fizică și sport.

Promovarea sănătății lucrătorilor.

Au avut loc următoarele evenimente cu proiecția de filme tematice: „Moartea Albă”, „Nu drogurilor! ”, s-a desfășurat un eveniment preventiv dedicat zilei luptei împotriva SIDA, semințe - traininguri pentru profesori care să învețe cum să lucreze cu un grup de risc.

Cererea numărul 2.

Programul psihoprofilactic și de formare a sănătății al Școlii Regionale Saratov a Rezervației Olimpice.

Scopul programului– crearea unui mediu sănătos, confortabil pentru dezvoltarea optimă a personalității elevilor.

Sarcini:

Să formeze dorința elevilor pentru un stil de viață sănătos; stăpânirea cunoștințelor despre un stil de viață sănătos, despre corpul tău;

Să învețe studenții să aplice cunoștințele profesionale dobândite în promovarea unui stil de viață sănătos;

Introducerea elevilor în valorile morale, de mediu, pentru a ajuta la dezvoltarea unei poziții de viață activă în domeniul ecologiei și sănătății;

Să implice studenții în participarea activă la cercetări și lucrări privind conservarea și restaurarea mediului;

Crearea unei rețele de consiliere în domeniul sănătății pentru elevi, părinți, profesori;

Programul este construit pe trei principii: sanatate - dezvoltare - educatie. Se acordă prioritate sănătate.

Perioada de implementare a programului: gg.

Planificare munca psihoprofilactică și de formare a sănătății în rândul studenților ar trebui să includă următoarele secțiunile principale:

Sănătate mentală:

– crearea confortului psihologic – organizarea consilierii psihologice pentru elevi și părinții acestora,

- formarea motivației de a duce un stil de viață care să-și formeze sănătatea, de a-și gestiona sănătatea, de a-și corecta starea psihică, de a inculca simțul responsabilității pentru sănătatea cuiva.

Sănătate socială:

– acordarea de asistență adolescenților din familii cu venituri mici și disfuncționale,

– patronajul elevilor aflați sub tutelă,

– patronajul elevilor orfani.

Promovarea unui stil de viață sănătos:

– creșterea nivelului de cunoștințe în materie de protecție a sănătății,

- promovarea unei atitudini rezonabile față de un stil de viață sănătos,

- educarea necesității unui stil de viață sănătos,

- formarea unei înțelegeri holistice a unui stil de viață sănătos.

Tip