O abordare specială a îngrijirii pielii gâtului și a decolteului. Cum să ai grijă de gât și decolteu

Având grijă de ea însăși, aproape fiecărei femei îi pasă de tinerețe și aspectul pielii feței. Creme, măști, scrub-uri, peelinguri - departe de un arsenal complet de cosmetice faciale. Dar nu uita că gâtul este aceeași parte importantă a corpului tău ca și fața, necesită aceeași atitudine atentă, îngrijire și atenție. Îngrijirea gâtului și a decolteului este o procedură complexă constând în exerciții fizice, masaj, alegerea dimensiunii potrivite de pernă pentru dormit și alegerea produselor cosmetice. Dacă aveți grijă de starea pielii de pe gât pentru o lungă perioadă de timp, în curând veți putea demonstra această parte a corpului în decolteuri îndrăznețe fără teamă.

În acest articol, veți afla sfaturile de bază despre cum să vă mențineți gâtul tânăr și elegant, precum și câteva îngrijire naturală simplă a pielii pentru această zonă pe care le puteți aplica zilnic.

Îngrijirea gâtului și a decolteului

Gâtul trebuie să primească îngrijire zilnică, precum și, în final, întregul corp în întregime - peeling regulat și hidratare constantă. Cu toate acestea, gâtul necesită îngrijire individuală. Vă recomandăm să utilizați aceleași proceduri pentru pielea gâtului pe care le utilizați pentru față. Îngrijirea gâtului după 30 și îngrijirea gâtului după 50 nu au multe diferențe, regula principală aici este o combinație de curățare și hidratare.

1. Peeling săptămânal.

Primul pas pentru a menține pielea netedă și fermă a gâtului este exfolierea regulată. Vă sugerăm să faceți acest tratament doar o dată pe săptămână, deoarece tratamentele prea frecvente pot duce la iritații ale pielii, mai ales dacă pielea dumneavoastră este uscată sau sensibilă. Pentru a elimina celulele moarte ale pielii, puteți folosi oricare dintre aceste produse naturale sau o combinație a acestora:

• castravete;
• făină de ovăz;
• banană;
• Zahar brun.

Amesteca aceste ingrediente cu ulei de migdale sau gel de aloe vera si maseaza-ti usor gatul. Efectuați această procedură ușor, încet, fără a apăsa și mai ales fără a întinde pielea. Mișcarea trebuie direcționată de la piept la bărbie. Clătiți apoi cu apă rece pentru a închide porii și pentru a hidrata pielea de pe gât și decolteu.

1. Curatare in profunzime.

Cum poate fi asigurată curățarea profundă a gâtului? Folosește o mască de argilă dacă ai tenul gras sau mixt. Poți aplica masca atât pe față, cât și pe gât. Vă recomandăm să folosiți argilă verde sau roz și apoi să faceți cataplasme.

Deci, pentru a face o astfel de mască, trebuie doar să amesteci pudra de argilă cu apă, obții o pastă care poate fi aplicată atât pe față, cât și pe gât, nu va curge nimic. Pentru a amesteca lutul, folosiți vase de lut, boluri din sticlă sau din lemn, nu din metal, deoarece acest lucru îi poate minimiza proprietățile curative. Aplică argila pe față și pe gât, dar nu atinge zonele din jurul ochilor și buzelor, lasă-l să se usuce timp de 15 minute. Clătiți masca cu apă caldă, apoi hidratați pielea cu cremă.

1. Hidratati zilnic.

Cum să-ți hidratezi gâtul? Cu aceeași loțiune pe care o folosești pe față. Din nou, trebuie avut în vedere că pielea gâtului și a decolteului este subțire, destul de sensibilă la toate influențele externe (aer uscat, vânt, ultraviolete), deoarece practic nu are țesut adipos subcutanat, tonusul muscular este redus, sângele circulă mai lent. De aceea, semnele vârstei mature ale unei femei apar, în primul rând, tocmai pe gât și decolteu. Vă recomandăm să utilizați aceste alimente foarte hrănitoare:

• ulei de masline;
• ulei de migdale;
• ulei de in;
• crema de lapte gras.

Oricare dintre aceste remedii naturale va fi de mare ajutor pentru a asigura o hidratare profundă a pielii de pe gât. Ar trebui să folosești aceste uleiuri doar de două ori pe zi: când te trezești și când te culci.

1. Masaj regulat.

Din păcate, gâtul se confruntă cu stres zilnic din cauza posturii proaste, a expunerii prelungite la computer, a proastei dispoziții etc. Pentru a evita efectele acestor tensiuni, vă recomandăm să folosiți orice ulei hidratant adecvat și să masați ușor gâtul timp de cel puțin 5 sau 10 minute pe zi.

Masați gâtul cu ambele palme, apăsând puțin pe zona de sub bărbie, spre linia maxilarului. Aceasta îmbunătățește circulația sângelui și elimină substanțele toxice. Cu degetul mare și arătător, apăsați linia maxilarului și întindeți ușor mâna de sus în jos, apăsând ușor pe piele.

1. Relaxează-te înainte de culcare.

Bruxism- așa că în medicină se numesc o afecțiune în care o persoană strânge sau scrâșnește dinții involuntar. Și un astfel de obicei poate afecta în mod semnificativ aspectul gâtului, înrăutăți aspectul acestuia. Pentru a remedia acest lucru, ar trebui să faceți exerciții pentru maxilare care vă vor ajuta să eliberați tot stresul acumulat în timpul zilei, să eliminați obrajii lăsați. De asemenea, amintiți-vă că noaptea vă strângeți maxilarul inconștient, așa că este important să vă luați câteva minute înainte de culcare pentru a masa pentru relaxare generală. Încearcă să dormi cu maxilarul relaxat și gura ușor deschisă, la fel cum fac bebelușii.

Amintiți-vă, îngrijirea adecvată a pielii gâtului ar trebui să fie regulată!

Prin urmare, este necesar ca curățarea, hidratarea și hrănirea acestei părți a corpului să intre obicei.

Aplicând zilnic aceste mici secrete de îngrijire a zonei gâtului și a decolteului acasă, vei fi surprins când vei vedea schimbări pozitive evidente. În același timp, nu numai starea pielii tale se va îmbunătăți, ci și percepția asupra lumii și atitudinea față de tine însuți.

Fii sănătos și frumos!

Olga Shulga | 06.10.2015 | 1755

Olga Shulga 10.06.2015 1755

Pentru majoritatea femeilor mature, rochiile deschise de vară sunt un lux inaccesibil. La urma urmei, doar câțiva se pot lăuda cu un gât de lebădă și un decolteu frumos la această vârstă. Este posibil să prelungești tinerețea pielii din zona pieptului și gâtului?

Pielea pigmentată încrețită de pe gât și decolteu arată neatractiv. Prin urmare, multe femei de vârstă elegantă nu riscă să poarte haine revelatoare și din când în când se drapează în șaluri și eșarfe.

Desigur, astfel de accesorii insufletesc tinuta si atrag privirile. Dar la urma urmei, vara chiar îți dorești să porți rochii frumoase deschise (dar nu vulgare!), fără a sublinia încă o dată vârsta ta non-fetiță!

Cum să ai grijă de pielea sânilor?

Pielea din zona decolteului este foarte subțire, conține o cantitate mică de glande sebacee și aproape că nu produce colagen. De aceea, petele de vârstă și ridurile apar aici în primul rând.

Puteți rezista îmbătrânirii naturale a pielii din zona decolteului aplicând în mod regulat creme protectoare și hrănitoare pe pielea pieptului și a gâtului.

Este necesar să distribuiți corect crema în această zonă. În primul rând, compoziția de protecție trebuie aplicată la mijlocul gâtului, deplasându-se de jos în sus până la bărbie. Pe partea laterală a gâtului, crema se aplică cu mișcări ușoare de sus în jos. Zona decolteului trebuie masată de jos în sus, deplasându-se de la centrul pieptului spre umeri.

Un duș de contrast va ajuta la îmbunătățirea nuanței pielii, precum și la ștergerea cu o bucată de gheață sau la masarea zonei pieptului cu un jet de apă rece.

Frecarea cu cuburi de gheata imbunatateste tonusul pielii si imbunatateste circulatia sangelui.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a întări țesuturile conjunctive în timpul procedurilor de baie, ar trebui să vă ștergeți ușor gâtul și pieptul cu o mănușă de masaj.

Pentru a scăpa de petele de vârstă din zona decolteului, poți folosi. De asemenea, puteți face față hiperpigmentării cu ajutorul.

Și va ajuta la menținerea mușchilor și a pielii în formă bună. Le poți executa chiar și în timp ce stai la birou sau în fața ecranului televizorului.

Cum să ai grijă de gâtul tău?

De asemenea, gâtul necesită îngrijire atentă și regulată. La urma urmei, mușchii gâtului slăbesc odată cu vârsta, pielea de pe ea începe să se lase, să devină moale și să devină acoperită cu riduri transversale.

Pentru ca această parte a corpului să nu renunțe la vârsta, trebuie să vă monitorizați postura și să abandonați pernele înalte pentru a dormi. În timpul procedurilor cosmetice zilnice (aplicarea / îndepărtarea machiajului, curățarea, hidratarea, hrănirea pielii feței), nu uitați de gât: pielea acestuia trebuie, de asemenea, să fie hrănită, hidratată și, desigur, curățată în mod regulat.

Mușchii gâtului trebuie antrenați prin exerciții. Una dintre cele mai simple, dar foarte eficiente se numește „Arată-ți limba”. Pentru a-l realiza, trebuie să vă relaxați umerii și gâtul, să scoateți limba și să încercați să o duceți la vârful nasului. Rămâneți în această poziție timp de 5 secunde Exercițiul trebuie efectuat zilnic, cel puțin 10 repetări într-o singură abordare.

Pentru a preveni flacarea gâtului, în această zonă trebuie aplicate creme anti-îmbătrânire care conțin acid hialuronic, precum și măști speciale și împachetări corporale.

Puteți, de exemplu, să amestecați 2 linguri. chefir încălzit cu 2 linguri. l. ulei vegetal cald, aplicați pe zona gâtului și înveliți partea superioară cu tifon, pliat în mai multe straturi și umezit în prealabil cu apă caldă.

După 20 de minute, tifonul trebuie îndepărtat, iar amestecul rămas trebuie îndepărtat cu un tampon de bumbac înmuiat în chefir. Apoi spălați-vă gâtul cu apă caldă.

Pielea slăbită nu se colorează

Apropo, o compresă de cartofi nu numai că tratează bolile gâtului, dar ajută și la menținerea pielii de la gât frumoasă și tonifiată.

Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de 2 cartofi, decojiți și fierți fără sare, piure încă fierbinți cu 1 gălbenuș, 2 linguri. l. chefir, 1 linguriță ulei de măsline și 1 linguriță. Miere. Se amestecă bine masa, se aplică pe un bandaj larg (de asemenea, tifonul este potrivit) și se înfășoară rapid gâtul. De sus, bandajul trebuie acoperit cu folie alimentară și învelit cu o eșarfă caldă.

După 30 de minute, compresa trebuie îndepărtată, gâtul trebuie spălat cu apă caldă și lubrifiat cu o cremă hrănitoare.

Cum să ai grijă de bărbia ta?

Seara, înainte de culcare, este util să aplicați o cremă hidratantă pe bărbie și în zona de sub ea și să masați pielea cu mișcări ușoare de ciupire până devine roșie.

Puteți preveni acumularea de țesut adipos moi în zona bărbiei sau puteți scăpa de cele existente cu ajutorul. Rezultatul antrenamentelor regulate de 15 minute nu va întârzia să apară.

Cum ai grijă de decolteu și zona gâtului? Ai secrete de frumusețe „semnătate”?

comentarii alimentate de HyperComments

Citește astăzi

1918

Sănătate + Dietă
Cum să îndepărtezi un lacom de noapte?

Cu toții suntem puțin lacomi. Arătați cel puțin unei persoane căreia nu îi place să mănânce mâncare delicioasă sau doar să trateze...

De obicei acordăm o atenție sporită prevenirii schimbărilor legate de vârstă pe față și uităm complet de pielea gâtului și a pieptului. În cel mai bun caz, aceste zone sensibile și delicate ale corpului feminin capătă un strat subțire de produs cu care de obicei ne răsfățăm fața. În principiu, acest lucru nu este rău, dar nici o astfel de grijă nu poate fi numită suficientă.

Conform observațiilor dermatologilor, pielea feței femeilor ruse este cel mai adesea normală, combinată, uneori grasă, dar rar uscată și sensibilă. Aceasta înseamnă că nici cremele de față de cea mai înaltă calitate și cele mai scumpe nu vor putea satisface nevoile pielii mereu uscate ale gâtului și ale sânilor subțiri și receptivi. Pentru ca amprentele timpului să nu vă anunțe prea devreme despre voi înșivă, distrugând pânza impecabilă a corpului, acordați-vă îngrijirii cuprinzătoare.

Curăță și tonifică

În timpul procedurilor de igienă de dimineață, clătiți pielea gâtului și a pieptului cu apă rece. Nu uitați să aveți acces liber la ceafă, are nevoie și de curățare. Apoi ștergeți aceste zone cu un tampon de bumbac cu lapte cosmetic, smântână sau ulei vegetal de înaltă calitate. Apoi treceți la pasul următor - tonifiere. Prospețimea, vitalitatea și strălucirea pielii vor oferi o loțiune fără alcool pentru tipul normal sau uscat. Dar asta nu este tot!

Procedura de peeling ar trebui să devină obligatorie de 2-3 ori pe săptămână. Poate fi combinat cu un exfoliant corporal la dus. Mizați pe gommage sau peeling moale cu acizi din fructe. Aceste produse de înfrumusețare îndepărtează ușor celulele moarte ale pielii, îmbunătățesc circulația sângelui și garantează accesul la hidratarea ulterioară în straturile mai profunde ale pielii.

Hidratează și protejează

Crema se aplică pe pielea încă umedă imediat după curățare și tonifiere. Dimineața, folosește un aspect hidratant cu un filtru UV de cel puțin 30 SPF. Protecția solară este una dintre cele mai importante etape ale îngrijirii pielii, deoarece razele UV distrug colagenul și elastina, afectează negativ capacitatea organismului de a crea noi celule sănătoase și accelerează fotoîmbătrânirea. Căutați retinol, vitaminele A și E, derivați de siliciu și uleiuri vegetale pe lista ingredientelor hidratante.

Seara, folosește o cremă hrănitoare, prezentată în mod ideal sub formă de emulsie lichidă sau cremă gel. Aplicați produsul pe piele cu mișcări circulare de jos în sus, de la claviculă până la bărbie.

Mananca si rasfata

Cel puțin o dată pe săptămână, răsfățați pielea gâtului și a decolteului cu măști - hrănitoare, vitaminizante, de strângere, de întinerire. În acest scop, compozițiile pe care le folosești de obicei pentru față sunt potrivite (cu excepția maturii și destinate tenului gras), dar produsele speciale concepute special pentru zona gâtului și a pieptului funcționează mai eficient.

Dintre proceduri, după gradul de eficacitate, masajul gâtului și decolteului cu uleiuri s-a dovedit bine. Se poate realiza acasa. Se toarnă o cantitate mică de ulei în palmă și se întinde pe pielea gâtului și a decolteului. Cu mișcări ușoare de mângâiere, fără a întinde pielea, mergeți de-a lungul întregului „față de lucru”, deplasându-vă de la centrul pieptului la umeri și apoi de la baza gâtului până la bărbie. La sfârșitul procedurii, îndepărtați excesul de ulei cu un șervețel. Orice boli ale pielii sunt o contraindicație pentru masaj.

Nu strânge inele

Ridurile circulare orizontale de pe gât, care au primit numele poetic de „inele ale lui Venus”, cu greu pot fi numite un decor frumos. Acestea apar ca urmare a procesului natural de îmbătrânire a pielii și a decrepitării precoce a mușchilor. Și dacă susțineți deja pielea gâtului cu produse cosmetice și proceduri eficiente, atunci mușchii gâtului, aproape lipsiți de efort fizic, trebuie doar să vă strângeți.

Pentru a face acest lucru, la sfatul lui Brigitte Bardot, priviți stelele mai des și, de asemenea, faceți în mod regulat următoarele exerciții:

• Înclinați capul înainte și încet, încet, faceți câteva întoarceri cu capul la stânga și la dreapta. Repetați de 10 ori.
• Împingeți bărbia înainte, înghețați timp de 5-10 secunde, apoi readuceți-o în poziția inițială. Repetați de 20 de ori.
• Luați un creion în dinți și scrieți în aer câteva rânduri din poezia preferată sau „numărați” de la 1 la 30.

Spune nu ridurilor

Ridurile sunt mai ușor de prevenit decât de tratat - acesta este un adevăr comun. Compresele contrastante sunt o măsură preventivă excelentă împotriva acestor cute neplăcute ale pielii și pliuri inestetice. Practicându-le doar o dată pe săptămână, poți îmbunătăți semnificativ nuanța pielii, poți crește elasticitatea și fermitatea acesteia și poți întârzia apariția ridurilor.

Pregătiți două recipiente: turnați apă rece într-unul și adăugați câteva cuburi de gheață, iar în celălalt apă caldă. Înmuiați un prosop mic timp de câteva secunde în apă rece, stoarceți-l și acoperiți-vă cu el gâtul și decolteul. Țineți o jumătate de minut și faceți aceeași procedură, dar cu participarea apei fierbinți. Alternați compresele reci și calde de 10 ori. Finalizați cu o compresă rece și o cremă hidratantă lifting.

Dar dacă ridurile au apărut deja, faceți o programare la un specialist. Pentru a întineri pielea gâtului și a decolteului, un dermatolog vă poate sfătui să faceți ședințe de peeling chimic, mezoterapie, biorevitalizare, întinerire cu laser sau crioterapie. Alegerea procedurii va depinde de starea pielii dumneavoastră.

• 1.
  Cum să îngrijești gâtul și decolteul?
• 2.
  De ce îmbătrânește pielea gâtului?
• 3.
  „Gâtul computerului”
• 4.
  Curățarea pielii gâtului și decolteului
• 5.
  Linii de masaj
• 6.
  Hidratarea decolteului și a zonei gâtului
• 7.
  Nutriție
• 8.
  Exerciții de strângere a gâtului
• 9.
  Îngrijire de întinerire pentru gât și decolteu
• 10.
  Peptide

Coco Chanel a mai spus că gâtul este pașaportul unei fete, iar pieptul este un pașaport. În ciuda faptului că acum sunt necesare date biometrice complet diferite pentru documente, deteriorarea aspectului gâtului și a decolteului afectează foarte mult stima de sine. Cum să mențineți și să păstrați datele naturale în îngrijirea la domiciliu?

Cum să îngrijești gâtul și decolteul?

Atractivitatea gâtului și a decolteului este determinată de mulți factori: starea pielii, conținutul de umiditate și cantitatea de colagen, grosimea grăsimii subcutanate, tonusul muscular, postură și vârstă.

Există o serie de factori externi care provoacă îmbătrânirea prematură: somn nocturn insuficient, pernă prea mare, lenjerie incorect selectată, obiceiuri proaste, plajă, alimentație dezechilibrată, aport scăzut de apă, lipsa exercițiului adecvat, boli netratate, îngrijire necorespunzătoare a pielii. Factorii externi ne agravează datele naturale deja la o vârstă fragedă, dar suntem capabili să le schimbăm și să rămânem atractivi pentru o lungă perioadă de timp.

De ce îmbătrânește pielea gâtului?

Zona gâtului și a decolteului are propriile caracteristici structurale, fără de care este imposibil să-și mențină tinerețea - schimbările legate de vârstă apar aici mai devreme și se vindecă mai repede. Lipsa îngrijirii adecvate a pielii apare treptat și devine evidentă până în a patra decadă de viață.

Curatarea cu sapunuri alcaline sau gel de dus pe baza de sulfat rupe mantaua lipidica subtire. Aici sunt puține glande sebacee, mantaua nu are timp să se refacă, din cauza cărora pielea își pierde umiditatea și se usucă, devenind mai subțire. Treptat, apar riduri și pliuri mici și apoi adânci, care încetează să se mai îndrepte.

În absența hidratării și a nutriției, schimbările inestetice devin sesizabile destul de devreme.

Stratul de grăsime subcutanată este foarte subțire în tinerețe - devine și mai subțire odată cu vârsta, iar în unele locuri hipertrofii. Pielea își pierde tonusul, se întinde și se lasă, ceea ce se observă mai ales sub bărbie. Unghiul dintre bărbie și gât, care este de 90 de grade în tinerețe, devine din ce în ce mai obtuz din cauza excesului de piele. Pliuri transversale profunde („inele lui Venus”) sau fire longitudinale („gât de curcan”) apar pe gât ca urmare a unei încălcări a tonusului mușchiului subcutanat.

Mușchiul subcutanat al gâtului - platisma - protejează vasele de sânge de strângere, participă la expresiile faciale și este, de asemenea, responsabil pentru aspectul estetic al gâtului. Fibrele platismului încep în partea superioară a pieptului, se ridică sub pielea gâtului și se termină în partea inferioară a feței. Odată cu vârsta, mușchiul își pierde elasticitatea, marginile sale de-a lungul liniei mediane pot diverge, se formează fire longitudinale, iar unghiul cervico-barbie crește.

Pentru a opri îmbătrânirea prematură și a menține tinerețea gâtului și a decolteului, este necesară îngrijirea competentă a pielii, precum și activitate fizică regulată și întindere, care să mențină postura corectă și să normalizeze drenajul limfatic, încetinind dezvoltarea progresivă a modificărilor nedorite.

„Gâtul computerului”

Stagnarea limfei este unul dintre factorii îmbătrânirii premature și cauza formării unei bărbie dublă, deoarece „a doua” bărbie poate fi observată chiar și la persoanele slabe. Majoritatea dintre noi petrec mult timp la computer.

Pentru a vedea ceva de pe ecran, o persoană își întinde involuntar gâtul înainte și rămâne în această poziție ore întregi. Centrul de greutate al capului se deplasează, sarcina pe coloana cervicală crește de 3-4 ori.

Odată cu menținerea cronică a unei astfel de posturi, circulația sângelui și inervația se agravează, pot apărea dureri și amorțeli în mâini, iar mișcarea articulațiilor umărului poate fi limitată. Tensiunea în regiunea occipitală provoacă durere atât la nivelul gâtului, cât și al capului.

Componenta estetică a unei astfel de posturi este apariția unei „a doua” bărbie și obrajii lăsați, deoarece spasmul muscular agravează fluxul limfei, apare o umflare congestivă vizibilă. Mai mult, cartilajul și oasele gâtului anterior sunt deplasate înainte, ceea ce crește unghiul cervico-barbie și pierde claritatea contururilor feței și gâtului.

Pentru a descărca coloana cervicală, este necesar să echipați corespunzător locul de muncă (așezați monitorul la înălțimea liniei de vedere strict în fața dvs., coatele trebuie să stea pe masă) și să vă monitorizați postura, „trăgând” periodic gâtul cât mai înapoi posibil. Puteți face următoarele exerciții. Pune-ți mâinile strânse în castel înainte și, parcă, împinge-te din ele. În acest caz, capul și gâtul vor lua poziția corectă. Mentine aceasta pozitie timp de 30 de secunde, relaxeaza-te. Repetați exercițiul de 2-3 ori în fiecare oră petrecută la computer.

Sfat! Relaxați perfect mușchii și scăpați de „gâtul computerului”, de asemenea, puteți masa zona cervical-guler.

Curățarea pielii gâtului și decolteului

Niciodată nu este prea târziu pentru a începe îngrijirea anti-îmbătrânire a pielii pentru gât și decolteu, dar până la vârsta de treizeci de ani este mai bine să o faci în mod regulat. Regulile de bază aici sunt similare cu îngrijirea pielii feței, există doar o serie de nuanțe care trebuie luate în considerare. Curățarea zilnică trebuie să fie blândă și hidratantă.

Moliciunea se referă la absența alcoolului, a abrazivilor și la pH-ul produsului - neutru sau ușor acid (șapte sau mai puțin). Produsul ar trebui să fie potrivit pentru orice tip de piele și mai ales pentru piele uscată.

Demachiante cosmeceutice cu pH neutru pentru toate tipurile de ten, pe bază de ingrediente naturale, îndepărtează reziduurile de machiaj și alte impurități, având în același timp un efect foarte important - restabilirea echilibrului hidro-lipidic, creșterea conținutului de umiditate al pielii datorită componentelor factorului natural de hidratare (NMF) și emolienților naturali, creând condiții optime pentru îngrijirea ulterioară.

O dată sau de două ori pe săptămână, se recomandă efectuarea unei curățări profunde a pielii pentru a stimula reînnoirea acesteia - un peeling atraumatic non-abraziv pe bază de acizi sau enzime de fructe ușori. În mod ideal, spumele de curățare fac față acestor sarcini, nu numai că curăță ușor pielea și îndepărtează machiajul, ci și hidratează în mod activ. Pielea devine bine hidratată, „respiră” și este pregătită pentru îngrijirea de bază.

Linii de masaj

Când îngrijiți pielea gâtului și a decolteului, ar trebui să utilizați o anumită tehnică de aplicare a serurilor și a cremelor: pe partea din față a gâtului - de jos în sus, pe lateral - invers. În decolteu - mișcări de la centru în jos și în lateral - sub formă de „evantai”. Această aplicare a produselor de îngrijire - de-a lungul liniilor de masaj - este optimă, deoarece nu întinde pielea.

Hidratarea decolteului și a zonei gâtului

Dacă pielea feței este predispusă la ulei, atunci trebuie selectate produse separate pentru îngrijirea pielii gâtului și decolteului - se recomandă utilizarea produselor care conțin alcool, măști de uscare pe bază de argilă, remedii pentru „pete negre”, precum și prosoape dure și scrub-uri.

Sfat! Atunci când alegeți o cremă hidratantă, acordați atenție produselor pentru pielea uscată și normală, deoarece cantitatea de glande sebacee din gât și decolteu este mică și auto-hidratarea naturală nu este suficientă, mai ales odată cu vârsta.

Lipidele secretate de glandele sebacee afectează proprietățile pielii: elasticitate, catifelare, hidrofugă și cantitatea de pierdere a apei transepidermice (pierderea umidității prin piele prin difuzie sau evaporare). Cu deficit de lipide (fie că este vorba de modificări legate de vârstă sau de îngrijire necorespunzătoare), pielea devine uscată, pierderea apei de la suprafața sa crește, elasticitatea scade și, ca urmare, apar ridurile.

Îngrijirea ideală include ingrediente hrănitoare și hidratante, precum și antioxidanți care pot proteja împotriva îmbătrânirii premature.

Cremele hidratante care hidratează și rețin în mod activ umiditatea (acid hialuronic, chitosan, extract de alge marine, colagen), hrănesc (unt de shea, primulă și măceșe), neutralizează radicalii liberi (vitaminele A și E), ceea ce îi face indispensabili în îngrijirea la domiciliu, pot compensa eficient uscarea și netezi ridurile fine.

Nutriție

Primele zece ingrediente cosmetice anti-îmbătrânire includ vitamina C într-o formă stabilă, solubilă în grăsimi. Acționează într-un mod complex și încetinește procesul de îmbătrânire, netezește ridurile, întărește pereții vaselor de sânge, ajută la luminarea petelor de vârstă, inclusiv a celor de vârstă și post-traumatice.

Vitamina C neutralizează radicalii liberi care atacă membranele celulare din aerul urban, atunci când fumezi sau faci plajă, protejează împotriva deteriorării foto, stimulează sinteza de colagen și oferă pielii un tonus sănătos și strălucire.

Exerciții de strângere a gâtului

Chiar și cu o îngrijire adecvată a pielii, structurile sale profunde - țesutul subcutanat, țesutul adipos și mușchii - încep să se lase odată cu vârsta. Dacă nu există obiceiul de a merge cu capul sus și de a face exerciții, atunci mușchiul subcutanat al gâtului se scurtează treptat, târând pielea cu el. Unghiul cervico-barbie crește și apare o „a doua” bărbie.

În plus, pe gât pot apărea pliuri transversale sau fire longitudinale ca urmare a hipertonicității mușchiului subcutanat. Pentru a întinde un mușchi încordat și pentru a-și normaliza tonusul, pentru a rezista gravitației și a încetini apariția modificărilor legate de vârstă, este necesar să efectuați exerciții.

Iată câteva dintre cele mai simple și eficiente.

• Un exercițiu de refacere a „colțului tinereții” netezind gâtul și reducând bărbia dublă. Se efectuează în poziție șezând. Uită-te drept înainte. Înclină-ți capul pe spate. Veți simți cum se întinde mușchii gâtului. Apăsați vârful limbii cu forță spre cer. Veți simți tensiunea în mușchii gâtului. Țineți poziția timp de 5 secunde, apoi reveniți la poziția inițială, continuând să vă sprijiniți limba pe cer. Repetați de 5-10 ori.

• Acest exercițiu întărește bărbia și partea din față a gâtului. Când este efectuată, expresia facială devine destul de amuzantă, așa că este mai bine să te retragi. Uită-te drept înainte. Ridică-ți buza inferioară cât mai sus posibil. Asigurați-vă că pielea bărbiei este încrețită. În acest caz, maxilarul inferior se deplasează înainte. Fără a deschide gura, încearcă să zâmbești - ridică colțurile gurii în sus. Țineți poziția timp de 5 secunde, relaxați-vă - repetați de 5-10 ori. Când mușchii se obișnuiesc, încercați acest exercițiu cu limba apăsată pe palat.

Nu te opri aici. Creșteți durata și numărul de exerciții în timp. Fă-le în mod regulat! Efectuarea la o vârstă fragedă va servi ca măsură preventivă, la vârsta adultă va ajuta la restabilirea unei îndoiri grațioase a gâtului: mușchii capătă un tonus normal, microcirculația și drenajul limfatic se îmbunătățesc, iar turgența pielii crește.

Îngrijire de întinerire pentru gât și decolteu

Sinteza de colagen după 35 de ani scade, calitatea fibrelor sale se modifică, care formează cadrul pielii, îi asigură elasticitatea și forma. Pielea este un organ dependent de hormoni. Cu o scădere a estrogenului în sânge (care poate fi observată nu numai cu vârsta - până în a cincea decadă de viață, dar și cu o lipsă de greutate corporală, ca urmare a unui regim dezechilibrat de odihnă și exercițiu, precum și sub influența bolilor cronice), se dezvoltă distonia neurovegetativă și microcirculativă.

Ca urmare, radicalii liberi sunt activați în piele și procesele de glicație sunt intensificate (deformarea fibrelor de colagen și elastină după ce moleculele de glucoză sunt atașate de acestea), sinteza acidului hialuronic este întreruptă; celulele sunt deteriorate, apar flacabilitate și riduri.

Sfat! Pentru a preveni îmbătrânirea pielii, este util să aplicați măști intense de mai multe ori pe săptămână.

Ele netezesc și umplu pielea cu umiditate din interior, se încălzesc, stimulând activitatea fibroblastelor și crescând procesele de regenerare, se saturează cu antioxidanți, restabilesc microcirculația și luptă cu rozaceea.

Peptide

În tinerețe, pielea își păstrează fermitatea și elasticitatea datorită formării propriilor peptide reglatoare, care instruiesc celulele din straturile profunde ale pielii să sintetizeze colagenul, elastina și acidul hialuronic. După vârsta de 35 de ani, există din ce în ce mai puține dintre aceste peptide reglatoare, astfel încât produsele bazate pe peptide sintetizate în laborator care sunt identice cu propriile noastre peptide sunt necesare zilnic pentru a preveni îmbătrânirea pielii.

Diferitele clase de peptide acționează selectiv, efectul lor este rezumat și îmbunătățește acțiunea reciprocă. Pe lângă efectul de stimulare, peptidele au o altă proprietate importantă - sunt capabile să prelungească durata de viață a celulelor cu până la 30%, încetinind procesul de îmbătrânire biologică. Prin urmare, prezența peptidelor în compoziția produselor cosmetice oferă efectul anti-îmbătrânire maxim în îngrijirea la domiciliu și încetinește manifestările îmbătrânirii biologice, este important doar ca peptidele să fie conținute în produse în concentrație suficientă.

Există mai multe tipuri de peptide care sunt eficiente în întărirea pielii, netezirea ridurilor și eliminarea căderii:

• Palmitoil tripeptidă-5 (Syn-Coll)

Pătrunde bine în piele, activează fibroblastele pentru sinteza colagenului, stimulează regenerarea, crește elasticitatea, îndepărtează ridurile profunde, ceea ce o face indispensabilă în îngrijirea anti-îmbătrânire.

• Hexapeptidă-10 (serizină)

Activează sinteza structurilor cheie ale joncțiunii dermo-epidermice, accelerează diviziunea celulară, atât straturile superioare ale pielii, cât și cele inferioare, fibroblastele, stimulează sinteza proteinelor structurale ale dermului. Ca urmare, densitatea și elasticitatea pielii crește, cadrul acesteia este reconstruit și consolidat, aspectul este îmbunătățit vizibil - numărul de riduri scade, excesul de piele este redus.

Peptidele, împreună cu acidul hialuronic și ingredientele valoroase din plante, fac parte din multe produse anti-îmbătrânire pentru piele. Ele netezesc eficient pielea, inclusiv reducând „inelele lui Venus” de pe gât, reduc flacidența și întăresc, reînnoiesc volumul pielii pierdute cu vârsta, au atât un efect cumulativ rapid, cât și pronunțat.

• GHK-Cu, cupru-1 tripeptidă

Această peptidă unică previne apariția semnelor de îmbătrânire, reduce profunzimea ridurilor, restabilește structura pielii, accelerează vindecarea: stimulează sinteza colagenului, fibronectinei și elastinei, poate restabili funcția fibroblastelor și susține capacitatea celulelor stem de a se diviza.

Metabolismul încetinește odată cu vârsta, trebuie să monitorizați cu atenție nutriția, aportul de apă și greutatea. Împreună cu activitate fizică adecvată, timp suficient de somn și produse cosmetice pe bază de acid hialuronic și peptide, aspectul tău va rămâne tânăr pentru mulți ani.

Sectiunea: Ingrijirea corpului

Multe fete și femei cred că este necesar să începeți să aveți grijă de gât și decolteu abia după 40 de ani. Aceasta este o părere greșită, deoarece la această vârstă va fi necesar să se recurgă la metode radicale care ajută în lupta împotriva îmbătrânirii pielii. Acestea includ o varietate de tratamente de lifting, tehnici de corecție medicală și seruri antirid.

Datorită dezvoltării rapide a chirurgiei plastice, precum și a diverselor evoluții din industria cosmetică, este posibil să se mențină pielea tânără pentru mulți ani. Dar este foarte dificil să protejezi gâtul de schimbările legate de vârstă, deoarece în această zonă elasticitatea se pierde cel mai repede.

Principalul mușchi cervical - platisma - este format din fibre foarte subțiri care pur și simplu nu pot fi dezvoltate, pompate sau antrenate. Prin urmare, multe femei se confruntă cu problema ridurilor urâte care dau vârsta. Dar cu abordarea corectă, este posibil să se mențină tonusul epidermei.

Este necesar să începeți cât mai devreme să îngrijiți gâtul și decolteul pentru a elimina în timp semnele primei ofiliri, care încep să apară perfid după depășirea limitei de vârstă de 25–30 de ani. Multe fete nu țin cont de aceste modificări, deoarece ridurile sunt aproape invizibile, dar în timp devin pronunțate. Și cu îngrijire adecvată și în timp util, ridurile vor rămâne invizibile încă mulți ani.

Cum să alegi o cremă pentru îngrijirea zonei decolteului?

Astăzi, companiile de cosmetice oferă doar o selecție uriașă de diverse produse care sunt concepute pentru a îngriji gâtul și decolteul, dar nu toate dau rezultatul dorit. Prin urmare, este util pentru fiecare femeie să se familiarizeze cu complexitățile selecției unor astfel de creme. O atenție deosebită este acordată compoziției unui anumit agent. O cremă de calitate trebuie să conțină următoarele substanțe:

• Vitaminele E și A, deoarece sunt principalele surse de tinerețe și frumusețe. Aceste vitamine antioxidante vor proteja în mod fiabil pielea delicată de diferiți factori nocivi și vor încetini semnificativ procesul de îmbătrânire.
• Extracte naturale de ierburi și plante medicinale. Ginsengul, hameiul, coada-calului, aloe vera, sunătoarea etc. sunt printre cele mai eficiente.
• Extracte și extracte din diverse plante marine (alge). Conțin o cantitate mare de iod, care menține tinerețea și tonusul epidermei, precum și elastină și colagen.

Când utilizați o cremă, ser sau loțiune, care includ aceste substanțe, literalmente după prima aplicare, se va observa un rezultat pozitiv. Cu toate acestea, efectul poate fi prelungit numai în cazul utilizării regulate.

Îngrijirea adecvată a gâtului și a decolteului

Pentru ca pielea gâtului și a decolteului să arate tânără, trebuie să o îngrijești în mod corespunzător și, cel mai important, în mod regulat.

curatare

Primul și cel mai important punct este curățarea. În fiecare seară, când te demachiezi de pe față, trebuie să ții minte că și gâtul și decolteul au nevoie de o curățare temeinică. Este strict interzisă utilizarea săpunurilor, gelurilor sau spumei simple pentru spălare în aceste scopuri, deoarece aceste produse pot usca epiderma. Aici trebuie să folosiți mijloace mai blânde.

Oricât de ciudat ar suna, o spumă simplă de bărbierit este ideală pentru curățare. Are un efect ușor de curățare și hidratare și, prin urmare, este perfect pentru pielea cea mai delicată a gâtului și a decolteului. De îndată ce curățarea este finalizată, trebuie să utilizați o loțiune cu extracte de mușețel sau castraveți. În cele din urmă, este necesară hidratarea acestor zone.

Periodic, este necesar să îndepărtați celulele moarte cu ajutorul scruburilor. Este important să alegeți exact acele produse care sunt destinate gâtului și decolteului.

Este util să folosiți periodic o perie de masaj cu peri moi sau o mănușă din țesătură. După utilizarea scrubului, pe această zonă trebuie aplicată orice mască hrănitoare. Puteți folosi produse de magazin gata făcute sau puteți face singur o mască.

Hidratant

Pielea uscată și subțire a decolteului și gâtului necesită utilizarea regulată a cremelor speciale hidratante, a serurilor sau a cremelor, care conțin colagen. Daca nu este posibil sa folosesti astfel de creme, atunci poti folosi lotiuni simple destinate tenului normal spre uscat. Dar pentru fetele cu ten mixt și gras, această metodă nu este potrivită.

În sezonul estival este obligatorie utilizarea produselor speciale cu un nivel ridicat de protecție care reduc impactul negativ al razelor ultraviolete. La urma urmei, majoritatea femeilor, înainte de a merge la plajă, au grijă să-și protejeze fața, și uită complet de decolteu și gât. Pentru a preveni uscarea pielii și apariția îmbătrânirii premature, trebuie să optați pentru produse care au nivelul maxim de protecție.

Duș pentru corp în contrast

Tratamentele regulate de contrast sunt benefice. Cu condiția ca pe gât să apară pliuri suficient de adânci, trebuie să acordați atenție compresei de contrast. In acest scop se face o simpla infuzie de rozmarin, menta sau musetel. Într-un recipient se toarnă apă rece obișnuită, ușor sărată (1 linguriță de sare de masă pe pahar de lichid), iar în al doilea se toarnă un bulion fierbinte.

Se iau șervețele din bumbac moale sau tifon, unul dintre ele se umezește într-o infuzie fierbinte de plante și se aplică pe gât (puteți doar să-l înfășurați). După 3 minute se scoate șervețelul răcit, iar pe gât se pune un alt șervețel umezit cu apă rece. Compresele trebuie schimbate de cel puțin 3 ori.

Datorită utilizării regulate a unor astfel de proceduri de contrast, epiderma este întărită semnificativ și este prevenită lăsarea mușchilor slăbiți.

Masaj pentru gat si decolteu

Un rezultat uimitor oferă un masaj cu o perie specială. Trebuie să o faci de cel puțin 3 ori pe săptămână, durata unei ședințe este de aproximativ 5 minute. În acest caz, se efectuează mișcări circulare moi în direcția de la piept la bărbie.

Puteți efectua masajul folosind o perie moale de uz casnic, mănuși din țesătură, mănuși de masaj sau un prosop spongios (dure!). Este recomandabil să faceți această procedură seara înainte de a merge la culcare. La sfârșitul masajului, se aplică pe piele o cremă uleioasă hrănitoare. Rezultatul dorit va fi vizibil literal după prima dată.

Un masaj cu apă pentru gât va deveni pur și simplu indispensabil. În fiecare zi, făcând un duș, trebuie să trimiteți un jet de apă ușor rece în zona bărbiei și gâtului și masați timp de două minute.

îngrijirea fructelor

Un efect uluitor este oferit de portocale, kiwi, banane. Trebuie doar să luați o felie din orice fruct și să ștergeți gâtul și decolteul pentru câteva minute, apoi clătiți resturile cu apă. La final se aplica orice crema care are efect hidratant. Această îngrijire a fructelor poate fi folosită în fiecare zi.

Pentru pielea gâtului, precum și zona decolteului, măștile cu banane sunt pur și simplu perfecte. Fructul se frământă cu o furculiță până se obține o masă moale, se adaugă puțin ulei esențial de portocale (rozmarin, trandafir) sau miere. Amestecul se aplică pe pielea curățată, apoi se spală cu apă ușor rece după 30 de minute.

Astfel de măști de acasă ar trebui să fie efectuate în fiecare zi, deoarece numai dacă această condiție este îndeplinită, este posibil să se obțină rezultate.

Proceduri de salon

În salonul de înfrumusețare, vi se va oferi peeling acid sau mezoterapie. În timpul mezoterapiei, vitaminele și biococktailurile vor fi injectate în piele. Ca urmare, procesele metabolice sunt stimulate, iar pielea devine mai frumoasă și mai tânără.

Cu toate acestea, înainte de a vă decide în continuare asupra mezoterapiei, trebuie să încercați un peeling chimic. Ca urmare a curățării profunde a pielii și a exfolierii celulelor moarte, nuanța pielii crește și arată mai tânără chiar în fața ochilor tăi. De regulă, este suficient să efectuați mai multe astfel de proceduri pentru a elimina necesitatea mezoterapiei.

Videoclip despre cum să îngrijești gâtul și decolteul: