Concepte de bază de cultură fizică și sport. Teorie
Educație fizică și cultură fizică
Din cele spuse despre educația fizică, este clar că este esențială pentru individ și societate în ansamblu. Rezultatele educației fizice, care se exprimă în termeni de perfecționare umană, precum și tot ceea ce asigură atingerea acestor rezultate și este creat în legătură cu practicarea educației fizice (cunoștințe speciale, mijloace, metode etc.), au o valoare culturală generală semnificativă. În această calitate, educația fizică se referă la cultura fizică a societății.
Cultura fizică (în sensul larg al cuvântului) este o parte importantă a culturii societății - totalitatea realizărilor sale în crearea și utilizarea rațională a mijloacelor, metodelor și condițiilor speciale pentru îmbunătățirea fizică direcționată a unei persoane. În însuși conținutul culturii fizice și a fenomenelor legate organic de aceasta, se pot distinge cu oarecare convenționalitate două aspecte principale. În primul rând, tot ceea ce este valoros pe care societatea le creează și le folosește ca mijloace, metode și condiții speciale de utilizare a acestora, permițând optimizarea dezvoltării fizice și asigurarea unui anumit nivel de aptitudine fizică a oamenilor (latura funcțional-susținătoare a culturii fizice). În al doilea rând, rezultatele pozitive ale utilizării acestor mijloace, metode și condiții (latura productivă a culturii fizice).
Latura funcțional-prestatoare a culturii fizice este pe deplin caracterizată de starea sistemului de educație fizică - progresivitatea ideilor și formelor organizaționale încorporate în acesta, avantajele științifice și practice ale conținutului său, gradul de dezvoltare metodologică și, indirect, condițiile care asigură funcționarea sa de înaltă calitate: personal de specialiști, suport medical, informațional și logistic.
Cea mai semnificativă expresie a laturii productive a culturii fizice este: nivelul general al culturii fizice și al activității fizice a oamenilor, precum și cele mai înalte realizări sportive și alți indicatori care indică rezultatele reale ale introducerii culturii fizice în viața oamenilor. Aceste două aspecte ale culturii fizice sunt una, dar există și inconsecvențe între ele. Prima latură, așa cum ar fi: trece în a doua pe baza sistemului de educație fizică, în primul rând datorită activităților practice de educație fizică.
Cultura fizică, ca și cultura în general, este un produs al activității creatoare a societății. La fiecare etapă istorică se modifică în funcție de oportunitățile oferite pentru dezvoltarea sa de una sau alta formațiune socială. Și, în același timp, moștenește valorile culturale durabile create de omenire în etapele anterioare (cunoștințe științifice despre modelele de îmbunătățire fizică umană, mijloace și metode de educație fizică justificate obiectiv, opere de artă care reflectă valorile estetice ale culturii fizice, realizările materiale și tehnice etc.).
Pentru a clarifica ideile despre relația dintre cultura fizică și educația fizică, trebuie remarcat că, cu toată unitatea organică a acestor fenomene, ele nu sunt reduse unul la altul.
Conceptele corespunzătoare acestora sunt identice doar într-o anumită privință și anume: în raport cu valoarea pe care educația fizică și rezultatele acesteia o reprezintă pentru societate.
Cu alte cuvinte, educația fizică se referă la fenomene culturale în măsura în care implementează valorile culturale realizate sau noi. În acest sens, practica socială a educației fizice este, parcă, un canal prin care valorile culturii fizice sunt transferate de la generațiile mai în vârstă către cele mai tinere. În același timp, este și o modalitate de multiplicare a valorilor culturale, deoarece generațiile tinere nu numai că percep realizările anterioare, ci și le sporesc.
Educație fizică și sport
În sistemele moderne de educație fizică, sportul ocupă un loc din ce în ce mai proeminent. Acest lucru se datorează mai multor motive, dar mai presus de toate, eficienței deosebite a sportului ca mijloc și metodă de educație fizică, popularității sale, celei mai largi dezvoltări a relațiilor sportive internaționale din ultimele decenii, semnificației culturale și prestigioase generale în creștere constantă a sportului în lumea modernă.
Miezul sportului, baza trăsăturilor sale este o activitate competitivă specifică, adică o activitate, a cărei formă caracteristică este un sistem de competiții, stabilit istoric în special în domeniul culturii fizice a societății, ca sferă specială de identificare, dezvoltare și comparare unificată a capacităților umane (puncte forte, abilități, capacitatea de a le folosi rațional). Spre deosebire de alte forme de activitate umană, care includ competiția doar ca unul dintre momentele sau metodele sale (în sfera producției, artei etc.), activitatea competitivă în sport se construiește, în primul rând, după logica competiției, sub forma competiției. În același timp, se caracterizează printr-un tip special de relație de rivalitate, liberă în principiu de antagonism, o reglementare clară a interacțiunilor concurenților, precum și unificarea domeniului de aplicare a acțiunilor, condițiile de implementare a acestora și metodele de evaluare a realizărilor conform regulilor stabilite, care au dobândit acum sensul unor norme de concurență internaționale sau relativ locale, dar destul de larg recunoscute.
Scopul imediat al activității competitive în sport este obținerea celui mai înalt rezultat posibil, exprimat în indicatori condiționati ai victoriei asupra unui adversar sau în alți indicatori luați condiționat ca criteriu de realizare. Dar esența sa nu se reduce niciodată la obținerea de rezultate pur sportive. Ca activitate care afectează persoana însăși și ca sferă a contactelor interpersonale deosebite, are și un sens mai profund, determinat în ultimă instanță de totalitatea principalelor relații sociale în care este inclusă și care determină orientarea sa socială în condițiile specifice unei anumite societăți. În încarnarea vieții sale, sportul este, de asemenea, dorința constantă a unei persoane de a-și extinde limitele capacităților, realizată prin antrenament special și participare sistematică la competiții legate de depășirea dificultăților tot mai mari. O întreagă lume de emoții generate de succese și eșecuri de-a lungul acestui drum, și un set complex de relații interpersonale, și cel mai popular spectacol și una dintre cele mai masive mișcări sociale ale timpului nostru și multe altele.
Sportul, așadar, este un fenomen social cu mai multe fațete.
În procesul dezvoltării sale istorice, ea a ocupat un loc proeminent atât în cultura fizică, cât și în cea spirituală a societății, iar semnificația sa socială continuă să crească rapid.
În sens larg, sportul este de fapt o activitate competitivă, pregătire specială pentru aceasta, relații interpersonale specifice și stabilimente în domeniul acestei activități, rezultatele sale semnificative din punct de vedere social, luate în ansamblu. Valoarea socială a sportului constă în primul rând în faptul că este o combinație a celor mai eficiente mijloace și metode de educație fizică, una dintre principalele forme de pregătire a unei persoane pentru muncă și alte activități social necesare și, alături de aceasta, unul dintre mijloacele importante de educație etică și estetică, care satisface cerințele spirituale ale societății. Consolidarea și extinderea relațiilor internaționale care promovează înțelegerea reciprocă, cooperarea și prietenia între popoare.
Universitatea de Stat de Arte Tipografie din Moscova
Rezumat pe tema:
„Educația fizică și rolul ei în formarea personalității”
Efectuat:
Taranova Olga
gr. DEB-3-1
Introducere………………………………………………………………………………..3
Conceptul de educație fizică…………………………………………………….4
Principiile educației fizice………………………………………..7
Concluzie………………………………………………………………………………….12
Referințe……………………………………………………………………..13
Introducere.
Cultura fizică și sportul sunt un tip independent de activitate umană, a cărui importanță în dezvoltarea societății este destul de mare. Ele influențează semnificativ producția socială, dezvoltarea relațiilor sociale, formarea unei persoane ca persoană.
În zilele noastre, cultura fizică și sportul sunt foarte populare. Se scriu articole, cărți despre sport, spectacole, îi sunt dedicate filme, sociologii, medicii, istoricii, profesorii și specialiștii din alte domenii acordă tot mai multă atenție studiului problemelor sale. Toate acestea nu sunt doar un tribut adus modei, ci o reflectare a locului pe care cultura fizică și sportul l-au ocupat în societatea modernă. De o importanță deosebită este dezvoltarea consecventă a unui mod de viață, în care cultura fizică și sportul acționează ca factori în formarea unei personalități dezvoltate cuprinzător și armonios.
Conceptul de educație fizică.
Educația fizică este un proces pedagogic care vizează formarea unei generații sănătoase, perfecte din punct de vedere fizic, activă social.
Educația fizică rezolvă problemele de întărire a sănătății, dezvoltarea cuprinzătoare a forței fizice și spirituale, creșterea capacității de muncă, prelungirea longevității creative și a vieții oamenilor angajați în toate domeniile de activitate. În procesul de educație fizică se realizează îmbunătățirea morfologică și funcțională a corpului uman, dezvoltarea calităților fizice, formarea abilităților motrice, a deprinderilor, un sistem special de cunoștințe și utilizarea lor în practica socială și viața de zi cu zi. Exercițiile fizice afectează productivitatea muncii, ele contribuie la activitatea creativă ridicată a persoanelor angajate în munca mentală. Cursurile regulate în anumite sporturi și exerciții fizice, utilizarea lor corectă în modul de antrenament ajută la creșterea capacității mentale a elevilor, la îmbunătățirea unui număr de calități de care au nevoie - profunzimea gândirii, abilitățile combinatorii, memoria operațională, vizuală și auditivă, reacțiile senzoriomotorii. Cultura fizică și sportul sunt un factor important în reducerea nivelului de boli și accidentări la locul de muncă.
Cultura fizică și sportul sunt necesare tuturor oamenilor, și nu numai celor ale căror profesii necesită o forță fizică deosebită sau un efort psihic deosebit, și pentru că condițiile moderne de viață (atât la locul de muncă, cât și acasă) duc la o scădere inevitabilă a activității motorii umane. Activitatea motrică redusă, la rândul său, duce la o scădere a fitness-ului organismului, care însoțește o scădere a capacității de muncă psihică și fizică, o scădere a rezistenței organismului uman la boli.
Cultura fizică și sportul au la dispoziție mari oportunități de educare a unei personalități dezvoltate cuprinzător. În procesul orelor are loc educația morală, mentală, muncii și estetică. În același timp, influența culturii fizice și a sportului asupra unei persoane este destul de specifică și nu poate fi înlocuită sau compensată prin alte mijloace.
Educatie morala. Educația fizică este legată organic de morală. La sesiunile de antrenament și mai ales în timpul competițiilor sportive, o persoană are un efort fizic mare, ceea ce contribuie la formarea unor calități de caracter precum puterea de voință, curajul, autocontrolul, determinarea, încrederea în sine, rezistența, disciplina. Exercițiile fizice și sporturile au un scop și au loc, de regulă, în echipă. Prin urmare, sportul aduce un sentiment de colectivism, devotament față de echipa cuiva. În luptele sportive, se dezvăluie calități morale precum onestitatea, respectul pentru un adversar, capacitatea de a-și subordona comportamentul normelor eticii sportive.
Educație mentală. Educația fizică sistematică și sportul joacă un rol important în îmbunătățirea performanței mentale. Dezvoltarea curriculei moderne, de exemplu, pentru studenții universitari este asociată cu o încărcătură neuropsihică semnificativă. Un nivel ridicat de condiție fizică este unul dintre factorii importanți care asigură stabilitatea performanței psihice pe tot parcursul anului școlar. S-a stabilit că în sistemul „starea corpului – activitate fizică optimă – capacitatea psihică de muncă” ultima verigă este direct dependentă de primele două. De asemenea, se remarcă faptul că indicatori precum cantitatea de atenție, memoria, numărul de operații mentale ale studenților insuficient pregătiți până la sfârșitul anului universitar sunt reduse semnificativ. În această perioadă, este deosebit de importantă menținerea capacității mentale de muncă pentru a asigura continuitatea exercițiilor fizice și a sportului, ținând cont de condiția fizică a fiecărui elev și de reglarea sarcinilor de antrenament în legătură cu aceasta, precum și de asigurarea unui fond emoțional pozitiv în sala de clasă.
Educatia muncii. Esența educației muncii constă în dezvoltarea consecventă și sistematică a trăsăturilor de personalitate care determină nivelul de pregătire a acesteia pentru viață și muncă utilă social. Principalele calități în acest caz sunt diligența, o atitudine conștientă față de muncă, stăpânirea culturii muncii. Hărnicia este adusă direct la iveală în procesul antrenamentelor și competițiilor sportive, atunci când sportivii efectuează și repetă în mod repetat exerciții fizice pentru a obține rezultate în pregătirea fizică sau sportivă, adică lucrează sistematic, depășind oboseala. Intenția, perseverența în atingerea scopului și diligența, care sunt crescute în timpul educației fizice și sportului, sunt ulterior transferate la muncă.
educatie estetica. O persoană care face sport se familiarizează în mod constant cu manifestările frumuseții. Sub influența exercițiilor fizice, formele corpului se dezvoltă armonios, mișcările și acțiunile devin mai rafinate, mai energice, mai frumoase. Mulți merg la sport, ghidați nu numai de anumite obiective practice - îmbunătățirea sănătății, stabilirea unui record etc. În mare măsură, sunt atrași de oportunitatea de a obține plăcere estetică de la cursuri, de posibilitatea de a observa în mod constant frumosul și de a-l crea ei înșiși sub forma unor mișcări perfecte în frumusețe, grațioase virtuozității în a deține propriul corp. Legătura dintre cultura fizică și sportul cu educația estetică are un caracter eficient, deoarece permite nu numai formarea unui aspect exterior frumos, dar și, în același timp, influența efectiv educația calităților morale și volitive, estetica acțiunilor și comportamentului în societatea modernă.
Principiile educației fizice.
Conceptul de „principii” în pedagogie este înțeles ca fiind cele mai importante și esențiale prevederi care reflectă tiparele de educație. Aceștia direcționează activitățile profesorului implicat în scopul urmărit cu mai puțin efort și timp.
Există diverse grupe și tipuri de principii în teoria și practica educației fizice: principii generale ale sistemului de educație fizică, principii metodologice, principii care exprimă specificul anumitor tipuri de educație fizică (de exemplu, antrenamentul sportiv). Ele sunt interconectate și formează un singur sistem de principii. În eseul meu, vor fi luate în considerare doar principiile generale ale educației fizice. Acestea includ:
1. Principiul dezvoltării cuprinzătoare și armonioase a individului;
2. Principiul conexiunii educației fizice cu practica vieții;
3. Principiul orientării spre îmbunătățirea sănătății a educației fizice.
Principiul dezvoltării cuprinzătoare și armonioase a personalității.
Orice persoană ar trebui să se străduiască să devină utilă țării și societății sale. Dar acest lucru poate fi făcut numai de oameni cu puteri spirituale și fizice complet dezvoltate. Dar ele pot deveni astfel numai sub influența anumitor condiții sociale de viață, printre care un rol deosebit îi revine educației fizice.
Dezvoltarea cuprinzătoare a personalității reflectă un model biologic, necesitatea dezvoltării armonioase a sistemelor și organelor unei persoane care, atât în termeni sociali, cât și în caracteristicile sale biologice, este întotdeauna o singură personalitate socială pretutindeni.
Toate acestea determină caracterul multilateral al impactului asupra unei persoane în procesul de educație fizică și predetermină legătura organică dintre diferitele tipuri de educație, care ar trebui să fie luată în considerare și utilizată intenționat în toate cazurile de educație fizică.
Principiul dezvoltării cuprinzătoare și armonioase a personalității este dezvăluit în două prevederi principale:
1). Asigurarea unității tuturor aspectelor educației, formând o personalitate dezvoltată armonios. În procesul de educație fizică și forme aferente de utilizare a culturii fizice este necesară o abordare integrată în rezolvarea problemelor educației morale, estetice, fizice, psihice și de muncă. Numai în acest caz, calitățile și abilitățile fizice foarte dezvoltate ale unei persoane, realizările sale record în sport, valoarea socială și conținutul profund;
2). Asigurarea unei forme fizice generale generale. Utilizarea complexă a factorilor de cultură fizică este necesară pentru dezvoltarea generală completă a calităților fizice vitale inerente unei persoane (și a abilităților motrice bazate pe acestea), împreună cu formarea unui fond larg de abilități motorii necesare vieții. În conformitate cu aceasta, în formele specializate de educație fizică, este necesar să se asigure unitatea pregătirii fizice generale și speciale.
Lumea spirituală a unei persoane se formează sub influența mediului extern și, în primul rând, a mediului social, precum și datorită acțiunilor active ale unei persoane care vizează schimbarea mediului și a lui însuși.
În procesul de educație fizică - datorită dezvoltării fizice și spirituale a unei persoane - există oportunități uriașe pentru implementarea sarcinilor de educație mentală morală și estetică. Principiul dezvoltării cuprinzătoare și armonioase a personalității include următoarele cerințe de bază:
1. respectă cu stricteţe unitatea diferitelor aspecte ale educaţiei
2. asigura o condiție fizică generală largă
Cerințele de condiție fizică generală se bazează pe unul dintre principalele modele ale dezvoltării umane - interconectarea inseparabilă a sistemelor și organelor. Antrenamentul fizic cuprinzător este o bază indispensabilă pentru orice tip de activitate, servește ca o sursă inepuizabilă de forță morală și fizică a unei persoane.
Principiul conexiunii educației fizice cu practica personalității.
Acest principiu exprimă regularitatea socială de bază a educației fizice, principala sa funcție de serviciu este de a pregăti oamenii pentru activitate, pentru viață. În toate sistemele de educație fizică, această regularitate are propria sa expresie specifică.
Unii savanți văd că principala funcție a culturii fizice și a sportului este aceea de a elimina constrângerile vieții moderne cu ajutorul lor. Dar există un alt punct de vedere - că educația fizică este concepută pentru a pregăti oamenii care sunt capabili să muncească foarte productiv și să-și apere cu abnegație patria de atacurile inamicilor.
Acest lucru conferă principiului conexiunii educației fizice cu practica vieții un conținut și un sens nou. În implementarea acestui principiu al educației fizice, este necesar să se pornească de la faptul că, în cele din urmă, pregătirea pentru muncă și apărare trebuie luate în considerare peste tot.
Există o opinie conform căreia valoarea aplicată a educației fizice constă doar în dezvoltarea abilităților motrice care sunt direct necesare în viață. Dacă se aplică deprinderea formată ca urmare a practicării unuia sau altui tip de exercițiu fizic, i.e. poate fi transferat într-o situație de lucru sau de luptă, atunci o astfel de educație fizică este legată de viață.
Scopul este ca, ajungând în producție sau în armată, o persoană în cel mai scurt timp posibil să poată stăpâni tehnica oricărei afaceri. Doar o persoană puternică, abil și dezvoltată fizic stăpânește mai bine munca nouă, stăpânește mai repede noile tehnologii.
Practica modernă de antrenament de luptă a trupelor arată că, cu cât echipamentul militar este mai complex, cu atât trebuie să fie mai profunde și mai versatile cerințele pentru condiția fizică a oamenilor. Sarcinile de instruire specială aplicată militar sunt prezentate într-un loc proeminent.
Unii oameni de știință ridică întrebarea - ce este mai important pentru viață: o abilitate motrică sau calități fizice, a căror educație ar trebui să fie asigurată în procesul de educație fizică? Această întrebare nu este valabilă în această formulare. Calitatea și priceperea nu există izolate una de cealaltă. O astfel de formulare a întrebării duce practic la opoziția educației față de educație și invers. Ambele sunt importante. O persoană pregătită pentru viață este o persoană cu un nivel ridicat de dezvoltare a calităților fizice și un stoc mare de diferite abilități motorii. În unitate, ambii acești factori garantează aptitudinea fizică necesară vieții.
Educația fizică ar trebui să asigure nivelul adecvat de sănătate al membrilor societății, dezvoltarea forței și rezistenței acestora. Principiul conexiunii educației fizice cu practica vieții ar trebui să fie ghidat de toate sarcinile particulare ale educației fizice, inclusiv antrenamentul sportiv, inclusiv exercițiile fizice care sunt aplicate direct în aceasta.
Ca urmare, se pot deduce următoarele prevederi concretizatoare ale principiului conexiunii educației fizice cu practica vieții:
1. la rezolvarea unor sarcini specifice de pregătire fizică, în egală măsură, se vor prefera acele mijloace (exerciții fizice) care formează deprinderi motrice vitale și deprinderi de natură direct laborală;
2. în orice formă de activitate fizică, este necesar să se depună eforturi pentru a asigura dobândirea celui mai larg fond posibil de diverse abilități motrice, precum și dezvoltarea cuprinzătoare a abilităților fizice;
3. lega constant și intenționat activitățile culturale de formarea unei poziții de viață active a individului pe baza educației sârguinței, patriotismului și calităților morale.
Principiul orientării spre îmbunătățirea sănătății a educației fizice.
Ideea îmbunătățirii sănătății umane pătrunde în întregul sistem de educație fizică. Următoarele prevederi rezultă din principiul orientării educației fizice către îmbunătățirea sănătății:
1). Responsabilitatea față de stat pentru îmbunătățirea stării de sănătate a celor implicați în exerciții fizice. Organizațiile de cultură fizică, profesorii de educație fizică, antrenorii (spre deosebire de medic) se ocupă de obicei cu oameni sănătoși. Ei răspund în fața statului nu doar de menținerea sănătății celor implicați în gimnastică, sport, jocuri și turism, ci și pentru întărirea acesteia;
2). Obligativitatea și unitatea controlului medical și pedagogic. Exercițiul fizic este un mijloc care numai în condiții de utilizare adecvată dă un efect de vindecare. În acest sens, este necesar să se țină cont de caracteristicile biologice ale vârstei, sexului și sănătății celor implicați în exerciții fizice. Controlul medical și pedagogic sistematic necesită o luare în considerare strictă a acestor caracteristici. Trebuie avut în vedere întotdeauna că nici un profesor, chiar și unul bine pregătit, nici elevul însuși nu poate observa pe deplin și în timp schimbările care apar în organism sub influența exercițiilor fizice. Doctorul vine în ajutor.
Supravegherea medicală a celor implicați este obligatorie pentru toate organizațiile care desfășoară activități de cultură fizică. Cu toate acestea, controlul medical nu ar trebui să se limiteze doar la o declarație a modificărilor care au loc în corpul uman. Alături de indicatorii de observație pedagogică specială, datele controlului medical sunt acele fenomene obiective prin care putem judeca efectul pozitiv sau negativ al exercițiilor fizice, putem schimba și îmbunătăți metodele de educație fizică.
Principiul orientării spre îmbunătățirea sănătății a sistemului intern de educație fizică a comunității creative de zi cu zi a unui medic, profesor și student însuși. Dacă practicantul simte o deteriorare a sănătății, iar medicul confirmă acest lucru prin analiză, atunci ar trebui să se îndepărteze de sporturile intensive și să se mulțumească cu exercițiile fizice ca remediu.
Medicul și profesorul sunt obligați, pe baza luării în considerare a modificărilor ținând cont de modificările care apar în corpul elevului sub influența exercițiilor fizice, să prevadă eventualele rezultate pe termen lung ale acestor exerciții.
În concluzie, putem concluziona că sensul acestui principiu este realizarea obligatorie a efectului de întărire și îmbunătățire a sănătății umane. Acest principiu necesită:
determinarea conținutului specific al mijloacelor și metodei de educație fizică, pornind prin toate mijloacele de la valoarea lor de îmbunătățire a sănătății ca criteriu obligatoriu;
2. planifica și reglementează sarcinile de pregătire în funcție de sexul, vârsta și nivelul de pregătire al stagiarului;
3. asigura regularitatea si unitatea controlului medical si pedagogic in procesul de misiuni si concursuri;
4. utilizați pe scară largă forțele vindecătoare ale naturii și factorii de igienă.
Astfel, după cum reiese din cele de mai sus, scopul principal al principiilor generale ale educației fizice este următorul:
- în primul rând, să creeze cele mai favorabile condiţii şi oportunităţi pentru realizarea scopului şi rezolvarea problemelor educaţiei fizice;
- în al doilea rând, la unificarea orientării generale a procesului de educaţie fizică (comprehensiune, aplicare, perfecţionare);
- în al treilea rând, la definirea principalelor căi care garantează obținerea unor rezultate pozitive ale educației fizice și modalități de implementare a acestora în practică.
Concluzie.
Nimeni nu poate egala puterea transformatoare a culturii fizice și a sportului. Această forță îl face pe stângaci să fie dexter, pe cel lent - rapid, pe cel slab - puternic, mereu plângându-se de oboseală - rezistent, bolnăvicios - sănătos. Starea fizică bună vă permite să stăpâniți rapid noi profesii complexe de producție; a devenit, de asemenea, unul dintre factorii decisivi în pregătirea piloților, cosmonauților și armatei.
Cultura fizică și sportul contribuie la dezvoltarea proceselor intelectuale - atenția, acuratețea percepției, memorarea, reproducerea, imaginația, gândirea, îmbunătățirea performanței mentale. Băieții și fetele sănătoase, temperate, bine dezvoltate, de regulă, percep cu succes materialul educațional, obosesc mai puțin la orele școlare și nu lipsesc de la cursuri din cauza răcelii.
Educația fizică este, de asemenea, cel mai important mijloc de a forma o persoană ca persoană. Exercițiile fizice vă permit să aveți o influență cu mai multe fațete asupra conștiinței, voinței, caracterului moral, trăsăturilor de caracter ale băieților și fetelor. Ele provoacă nu numai schimbări biologice semnificative în organism, dar, în mare măsură, determină dezvoltarea credințelor morale, obiceiurilor, gusturilor și a altor aspecte ale personalității care caracterizează lumea spirituală a omului.
educaţie – a lui ... devenind si functionare. sistem oficial fizic educaţie ... a lui. Fizic creştereaȘi fizic cultura Din cele spuse despre fizic educaţie este clar că este esenţial pentru personalități ...Fizic creştereaîn raport cu morala creşterea la vârsta de școală primară
Teză >> Pedagogie... a lui fizic capacitate legala. Fizic creşterea Există... fizic educaţie. Principiul dezvoltării cuprinzătoare personalități. În rezolvarea acestei probleme, o specială rol aparține fizic educaţie... autoreglare; - formare stima de sine corecta...
Întrebări principale fizic educaţieȘi fizic cultură
Cheat sheet >> Educație fizică și sportPrintre care se numără o specială rol aparține fizic educaţie. Dezvoltare integrală personalități reflectă regularitatea biologică, ... , dinamica și rezultatele a lui execuţie. important rolîn optimizarea procesului formareși jocul de acțiune de depanare...
Psihologie fizic educaţie
Rezumat >> Cultură și artăPerioada centrală formare caracter și inteligență... profesor fizic cultura B fizic educaţie definit rol profesor specialist (profesor fizic ... personalitate. Personalitate- factorul de bază al muncii, determină a lui profesional...
1.2. Educație fizică
Pentru a clarifica ideile despre relația dintre cultura fizică și educația fizică, trebuie remarcat că, cu toată unitatea organică a acestor fenomene, ele nu sunt reduse unul la altul. Conceptele corespunzătoare acestora sunt identice doar într-un anumit sens al valorii pe care educația fizică și rezultatele acesteia o reprezintă pentru societate. Cu alte cuvinte, educația fizică se referă la fenomenele culturii, deoarece implementează sau realizează noi valori culturale (fenomenele negative și rapid tranzitorii ale practicii educației fizice, în esență, „nu se potrivesc” cu conceptul de cultură). În acest sens, practica socială a educației fizice este, parcă, un canal prin care valorile culturii fizice sunt transferate de la generațiile mai în vârstă către cele mai tinere. În același timp, este și o modalitate de multiplicare a valorilor culturale, deoarece generațiile tinere nu numai că percep realizările anterioare, ci și le sporesc.
Cultura fizică, fiind una dintre fațetele culturii generale, determină în mare măsură comportamentul unei persoane la locul de muncă, la școală, în viața de zi cu zi, în comunicare. Dezvoltarea culturii fizice și a sportului este una dintre cele mai importante componente ale unei politici sociale puternice, care poate asigura implementarea reală a idealurilor, valorilor și normelor umaniste, deschide o gamă largă pentru identificarea abilităților oamenilor, satisfacerea intereselor și nevoilor acestora.
Din ceea ce s-a spus despre cultura fizică, este clar că este esențială pentru individ și societate în ansamblu. Rezultatele educației fizice, care se exprimă în termeni de perfecționare umană, precum și tot ceea ce asigură atingerea acestor rezultate și este creat în legătură cu practicarea educației fizice (sisteme de cunoștințe speciale, mijloace, metode etc.), au o valoare culturală generală semnificativă. În această calitate, educația fizică se referă la cultura fizică a societății.
Conceptul de „educație fizică” – așa cum se referă deja termenul în sine – este inclus în conceptul general de „educație” în sens larg. Aceasta înseamnă că, ca și educația în general, educația fizică este un proces de rezolvare a anumitor sarcini educaționale, care se caracterizează prin toate trăsăturile generale ale procesului pedagogic (rolul de îndrumare al unui profesor specialist, organizarea activităților în conformitate cu caracteristicile pedagogice etc.) sau se desfășoară în ordinea autoeducației. Trăsăturile distinctive ale educației fizice sunt determinate în primul rând de faptul că acesta este procesul de utilizare a exercițiilor fizice care vizează formarea abilităților motorii și creșterea așa-numitelor calități (abilități) fizice ale unei persoane, a căror totalitate determină într-o măsură decisivă dezvoltarea sa fizică, aptitudinea fizică și, în consecință, capacitatea sa de muncă.
Educație fizică Există un tip de educație, al cărui specific este de a preda mișcările (acțiunile motorii) și educația (managementul dezvoltării) a calităților fizice ale unei persoane.În termeni aplicați, educația fizică este un proces de pregătire fizică a unei persoane pentru activități condiționate social (muncă, militară, educațională etc.). În unitate cu alte tipuri de educație și în condiții sociale suficiente, educația fizică poate deveni unul dintre factorii principali în dezvoltarea cuprinzătoare a individului.
În educația fizică se disting două aspecte specifice: antrenamentul în mișcări (acțiuni motorii) și educarea calităților fizice (abilități).
Antrenamentul mișcăriiare ca conţinut principal educaţia fizică, adică stăpânirea sistemică de către o persoană în procesul de pregătire specială a modalităților raționale de a-și controla mișcările, dobândind în acest fel fondul de abilități motrice și cunoștințe aferente necesare vieții. Conceptul de „educație fizică” a fost dezvăluit pentru prima dată pe o bază științifică în lucrările lui P.F. Lesgaft (1837-1909), un om de știință proeminent, profesor, persoană publică, creator al doctrinei educației fizice. Esența educației fizice, conform lui P.F. Lesgafta este să învețe „... să izoleze mișcările individuale și să le compare între ele, să le controleze în mod conștient și să se adapteze la obstacole, depășindu-le cu cea mai mare dexteritate și perseverență, cu alte cuvinte, să învețe cel mai înalt timp pentru a produce în mod conștient cea mai mare muncă fizică...” (cit. . . Prima latură a educației fizice este de o importanță capitală pentru utilizarea rațională de către o persoană a abilităților sale motrice în practica de viață. O altă latură, nu mai puțin semnificativă, a educației fizice este impactul direcționat asupra complexului de proprietăți naturale ale corpului legat de calitățile fizice (motorii) ale unei persoane (forță, viteză, rezistență, dexteritate): stimularea și reglarea dezvoltării acestora prin sarcini de antrenament normalizate asociate activității motorii (exerciții fizice), precum și prin optimizarea modului individual de viață și utilizarea rațională a condițiilor naturale de mediu. Acest aspect al educației fizice se numește educația calităților fizice. Principalele calități fizice ale unei persoane includ puterea, viteza și rezistența, manifestate în activitatea motrică, precum și dexteritatea (sau abilitățile de coordonare motrică) și proprietățile morfo-funcționale ale corpului care le oferă direct. Aceste calități determină diverse abilități fizice sau motorii ale unei persoane (forță, viteză, coordonare etc.) și se realizează în ele.
Într-un anumit sens, se poate spune că esenţa educaţiei calităţilor fizice constă în gestionarea dezvoltării acestora.
Obiectul direct și în același timp factorul de control este procesul activității motorii. Cu ajutorul activității motorii organizate corespunzător (exerciții fizice) și a altor mijloace de educație fizică, este posibilă modificarea stării funcționale a corpului într-o gamă largă, reglarea acesteia într-o manieră țintită și, prin urmare, provocarea unor modificări adaptative progresive (îmbunătățirea funcțiilor de reglare ale sistemului nervos, hipertrofie musculară, creșterea funcționalității sistemului cardiovascular și respirator etc.). Combinația lor duce nu numai la modificări cantitative ale capacităților funcționale ale organismului în ansamblu. Cultivând astfel calitățile fizice, în anumite condiții realizează o schimbare semnificativă în gradul și direcția dezvoltării lor. Acest lucru se exprimă în progresia anumitor abilități motorii (forță, viteză și altele), o creștere a nivelului general de performanță, promovarea sănătății și alți indicatori de îmbunătățire a proprietăților naturale ale corpului, inclusiv proprietățile fizicului (desigur, în măsura în care acest lucru este permis de caracteristicile fixate genetic ale constituției corpului uman). Dezvoltarea calităților fizice în procesul educației lor este dată, prin urmare, regizat caracter, care permite în acest sens să se vorbească despre managementul lor dezvoltare. Un astfel de management, strict vorbind, nu poate fi considerat ca fiind complet, deoarece dezvoltarea unei persoane, și în special dezvoltarea calităților sale fizice, depinde de mulți factori externi și condiții care sunt doar parțial acoperite de educația fizică.
Întrebări pentru testul în cultură fizică
Întrebări pentru credite și examene
1. Tipuri de sisteme automatizate care utilizează baze de date și le conțin ca subsisteme de stocare a informațiilor.
2. Conceptul de sistem informatic, bază de date.
3. Ciclul de viață al unui sistem informațional.
4. Metode crescătoare și descrescătoare de proiectare a bazelor de date.
5. Obiecte informaţionale fundamentale ale domeniului de studiu: entităţi, relaţii şi atribute.
6. Criterii de optimizare a modelelor de date din baza de date.
7. Niveluri de abstractizare, modele de date conceptuale, logice, fizice.
8. Diferența dintre bazele de date în funcție de metoda de stocare a datelor. baza de date locala. baza de date distribuita.
9. Diferența dintre bazele de date în funcție de tipul de informații stocate. baza de date faptice. baza de date dinamica. Baza de date documentara. Baza de date grafica. DB integrat.
10. Definiție, scop, dispoziții generale, diferențe. Sistemul de gestionare a bazelor de date. Bază de date.
11. Definiție, scop, dispoziții generale, diferențe. Bază de cunoștințe. Sistem expert.
12. Model de date semantice de tip „Entitate-relație” - ER-model. Atributele entității.
13. Varietăți de conexiuni în ER-modele: 1:1, 1:M, M:1, M:N. Exemple model.
14. Model de date de rețea.
15. Model de date ierarhice.
16. Model de date relaționale.
17. Model de date orientat pe obiecte.
18. Arhitectura pe trei straturi a sistemului informatic „Client-server”.
19. Utilizarea bazelor de date în sisteme de proiectare asistată de calculator (sisteme CAD).
20. Utilizarea bazei de date în sistemele automate de dezvoltare software (sisteme CASE).
21. Aplicarea bazei de date în sisteme multimedia de birou (sisteme OIS).
22. Utilizarea bazelor de date în sistemele informaţionale geografice (sisteme GIS).
23. Aplicarea DB în sistemele de teledetecție a Pământului din spațiu.
24. Aplicarea bazei de date în site-uri Web interactive și dinamice.
25. Utilizarea bazelor de date în sisteme expert.
În conformitate cu standardul educațional de stat al învățământului profesional superior, din 1994 cultura fizică este declarată disciplină obligatorie a ciclului educațional umanitar.
Cultură fizică Face parte din cultura generală a societății. Are valori spirituale, materiale. Folosește mijloace speciale, metode care vizează perfecțiunea fizică a unei persoane.
Baza culturii fizice este activitatea motrică oportună sub formă de exerciții fizice, care permite formarea abilităților, citatelor, abilităților fizice necesare, optimizarea stării de sănătate și a performanței.
Cultura fizică este reprezentată de o combinație de valori materiale și spirituale.
Valorile materiale includ facilități sportive, inventar, echipamente speciale, echipamente sportive, suport medical.
Valorile spirituale includ informații, opere de artă, sport, jocuri, seturi de exerciții, standarde etice care reglementează comportamentul uman în procesul activităților sportive.
Rezultatul activității de cultură fizică este starea fizică și gradul de perfecționare a abilităților motorii, un nivel ridicat de dezvoltare a vitalității, realizările sportive, dezvoltarea morală și etică.
Sport- aceasta este o parte a culturii fizice, a activității competitive efective, a pregătirii speciale pentru aceasta, care vizează obținerea celor mai înalte rezultate sportive.
În acest moment există peste 20 de sporturi. Ele sunt împărțite în ciclice (înot, schi), coordonare complexă (patinaj artistic, gimnastică), viteză-forță (haltere, ciclism), jocuri sportive (volei, box, fotbal, hochei), arte marțiale (scrimă, lupte), all-around (triatlon), sporturi de natură abstract-logică (șah).
Educație fizică- un tip de educație, al cărui conținut este formarea, mișcarea, educarea calităților fizice, stăpânirea cunoștințelor speciale și formarea unei nevoi conștiente de educație fizică. Acesta este un proces pedagogic care vizează formarea abilităților motrice și dezvoltarea abilităților specifice (rezistență, coordonare, forță).
Mijloacele de educație fizică sunt exercițiile fizice.
Exercițiu fizic- sunt actiuni motorii efectuate pentru dobandirea si imbunatatirea calitatilor, deprinderilor si abilitatilor fizice.
„O minte sănătoasă într-un corp sănătos” este un proverb binecunoscut care este deosebit de relevant în societatea modernă.
Ce este educația fizică
Educația fizică este educația culturii corpului prin activitate fizică și gimnastică. Ea dezvoltă nu numai corpul, ci și sistemul nervos uman. Încărcările asupra corpului contribuie la normalizarea activității sistemului mental. Acest lucru este deosebit de important pentru copii, deoarece în fiecare zi ei absorb fluxuri uriașe de informații. Sportul ajută creierul să elibereze tensiunea și să restabilească claritatea capului.
Educația fizică poate fi terapeutică și adaptativă. ajută la restabilirea corpului uman a unora dintre funcțiile care au fost deteriorate în timpul unei răni sau unui șoc psihologic grav. Educația fizică adaptivă este aplicabilă persoanelor care au dizabilități de dezvoltare.
Sportul în viața copiilor
Sportul ocupă un loc special în viața copiilor și adolescenților. Este necesar nu numai pentru dezvoltarea armonioasă a corpului, ci și pentru crearea unui sentiment de disciplină. Sportul aduce copiilor calități precum voința, perseverența, reținerea. Aceste trăsături de caracter, învățate din copilărie, vor însoți o persoană pe parcursul vieții sale ulterioare.
De mult s-a dovedit că persoanele implicate în activități sportive au mult mai multe șanse de a reuși. Acest fapt se datorează a trei motive:
1. Sănătate.
Sportul îmbunătățește și întărește sănătatea. Oamenii au mai multă forță și energie necesare pentru a lucra în orice domeniu.
2. Calități voliționale.
După cum am menționat deja, sportul educă o persoană. Îl face încăpățânat și atent.
3. Relaxare psihologică.
Educația fizică este o modalitate excelentă. De obicei, oamenii au tendința de a acumula emoții negative în ei înșiși, în timp ce societatea sportivă știe întotdeauna unde să arunce povara emoțională acumulată. Acest lucru protejează sănătatea mintală, crește rezistența la stres și productivitatea în rezolvarea situațiilor conflictuale.
Sportul ne însoțește în toate etapele de maturizare. În școlile secundare, educația fizică este o materie obligatorie. Lecția este predată de un fost sportiv sau un profesor oferă standarde de performanță sportivă pe care copilul trebuie să le atingă în fiecare etapă a dezvoltării sale. Pentru ca el să finalizeze cu succes anul, este necesar să treacă calitativ standardele. Desigur, sunt concepute doar pentru copiii sănătoși. De asemenea, datorită standardelor, puteți afla și controla nivelul de dezvoltare al copilului. Educația fizică a copiilor este concepută pentru a dezvolta cultura corpului în timpul antrenamentului.
Dacă elevul are abateri de sănătate, atunci el poate fi suspendat parțial sau complet de la cursuri. Locul de desfășurare a activităților fizice depinde de capacitățile unei anumite școli. Pe lângă gimnastică, programul standard de educație fizică include: alergare, înot, schi, sărituri în lungime și în înălțime, fotbal, baschet, volei, acrobație, aerobic și jocuri active.
Cursurile de educație fizică se țin în săli de clasă special echipate sau pe terenuri de sport (în sezonul cald).
Implică încărcături mici, al căror scop nu este obținerea anumitor rezultate în sport. Cel mai adesea, copiii sunt angajați în terapia fizică - cultură fizică terapeutică. Educația fizică are ca scop menținerea organismului într-o stare sănătoasă, în timp ce încărcătura este minimă. Ele ajută copilul să întindă mușchii, să simtă dinamica exercițiilor, dar să nu cheltuiască toată puterea corpului.
Terapia cu exerciții fizice este foarte frecventă în rândul copiilor care au probleme de dezvoltare sau de sănătate. Din acest motiv, nu pot face sport împreună cu grupul principal. O mare atenție în terapia exercițiilor fizice este acordată respirației adecvate, care ajută la menținerea controlului asupra corpului. Un alt scop al terapiei cu exerciții fizice este prevenirea bolilor și a exacerbărilor acestora. Terapia cu exerciții este foarte utilă nu numai pentru școlari, ci și pentru copiii mici.
Efectul activității fizice asupra organismului
Este foarte greu de supraestimat impactul activității fizice asupra corpului uman. Utilitatea educației fizice pentru un organism în creștere este neprețuită. Un corp tânăr are nevoie de mai mult decât doar țesuturi stimulatoare care se formează foarte repede. Educația fizică este necesară pentru ca copilul să crească ca o persoană echilibrată și întreagă din punct de vedere psihologic.
Activitatea fizică are un efect complex asupra întregului organism. Să luăm în considerare mai detaliat cum reacționează corpul uman la sarcini moderate:
- procesele metabolice ale țesuturilor, tendoanelor și mușchilor sunt activate, ceea ce reprezintă o excelentă prevenire a reumatismului, artrozei, artritei și a altor modificări degenerative ale funcției motorii ale corpului;
- activitatea sistemului cardiovascular și respirator se îmbunătățește, oferind întregului organism oxigen și substanțe utile;
- exercițiile fizice activează producția de hormoni, ceea ce duce la stabilizarea proceselor metabolice;
- funcția de neuroreglare a creierului este stimulată.
În concluzie, putem spune că educația fizică și sportul ar trebui să fie o parte integrantă a vieții oricărei persoane adulte și în creștere. Faceți sport singur și insuflați-l copiilor voștri. Educația fizică este „mașina cu mișcare perpetuă” a vieții, care face activă, veselă și plină de energie pentru noi realizări.
