Întinerirea corpului acasă este posibilă. Puterea gândirii poate schimba codul genetic al unui organism

Este posibil să schimbi aspectul (culoarea părului și a pielii, silueta) cu ajutorul ideilor cuiva? Da! Dovada în acest sens este experiența multor oameni din întreaga lume care știu să schimbe înfățișarea cu puterea gândirii. Să învățăm această abilitate indispensabilă.

Cel puțin o dată pe an particip la cursuri de auto-dezvoltare. La unul dintre aceste evenimente, am auzit pentru prima dată că te poți schimba dacă nu numai că îți stabilești un obiectiv clar, ci și te gândești la tine deja schimbat. Gazda antrenamentului a povestit despre o fată care visa la pomeți expresivi pe față și la buze mai pline. Eroina poveștii a găsit fotografia perfectă în opinia ei pe internet, a fixat-o pe o oglindă. De fiecare dată, punându-se în ordine, s-a uitat atent la fotografie și și-a dat instalația: „Eu sunt!”. Un an mai târziu, fața fetei s-a schimbat cu adevărat - pomeții ei au devenit mai limpezi, iar buzele mai suculente.

Liderul antrenamentului însăși, bazat pe această tehnică, a schimbat corpul cu puterea gândirii. Ea și-a propus să cântărească 62 kg în loc de 70. Psihologul și-a încărcat lucruri pe cântarul de podea, astfel încât tabloul de bord să arate numărul 62, a fotografiat și a imprimat această cifră. Ea a atașat această imagine pe cântarul de podea chiar sub fereastră cu numerele. Când prezentatorul s-a ridicat pe cântar, a aruncat o privire asupra datelor reale și a privit imediat indicatorul dorit. Interesant este că organismul însuși a lansat un program de slăbire. Psihologul a început să mănânce mai multe legume, nu a putut să stea nemișcat, a existat o dorință de mișcare. Aceste schimbări au fost spontane. Nici nu a trebuit să mă forțez. Lirelele în plus au scăpat în șase luni. Aceste informații de la antrenament m-au surprins. Am început să caut articole despre cum să schimb aspectul cu puterea gândirii.

Caracteristicile lucrului cu gândirea

Să ne dăm seama pentru cine este potrivită această metodă, care sunt capacitățile sale, consecințele, există restricții. O persoană care știe să-și controleze gândurile dobândește:

• încredere în sine;
• aspectul dorit;
• sănătate;
• viata personala deplina.

Schimbarea aspectului cu puterea gândirii este potrivită pentru toată lumea?

Desigur, toată lumea, dar este important să executați corect tehnica, să nu permiteți îndoieli. Vă dau un exemplu. Prietena mea Lyudmila a decis să-și îndepărteze negii de pe mâini, imaginându-și că palmele ei sunt curate și netede. În același timp, ea a studiat simultan datele de pe internet despre ce cauzează verucile în general. Într-un articol foarte inteligent, s-a scris că, dacă această infecție ar fi apărut deja, ar apărea în tot corpul. Aceste informații au găsit un teren fertil în mintea lui Lyudmila.

Negii de pe mâini au dispărut, dar au apărut pe picioare. Greșeala femeii a fost că ar trebui să creadă clar în rezultat, să nu permită îndoieli și temeri. Prin urmare, înainte de a se angaja în îmbunătățirea și întinerirea corpului cu puterea gândirii, ar trebui să-și crească stima de sine, încrederea în sine și să-și rezolve fobiile. Munca pe viitor este dificilă, dar rezultatul se va justifica de la sine. Pe site-ul nostru puteți găsi o varietate de materiale despre transformarea lumii interioare.

Consecințele schimbării aspectului

Nu-ți fie teamă că alții nu te vor recunoaște. Nu vor fi schimbări cardinale. Nimeni nu a anulat fiziologia. O persoană adultă nu poate crește cu 20 cm, dar este destul de capabilă să se întindă cu 3-5 cm. Scopul trebuie să fie relevant și realizabil. Principalul lucru este că trebuie să crezi în împlinirea lui și să fii pregătit pentru schimbări în viață. Se întâmplă ca rudele să reacționeze negativ la rudele reînnoite. Deci, soțul nu dorește ca soția lui să dobândească forme frumoase.

Va fi gelos pe ea. Este puțin probabil ca prietenele să creadă că nu ți-ai vopsit părul, ci ai schimbat nuanța sub influența sugestiei. Gestionați cu ușurință criticile și neîncrederea. Vorbește despre succesele tale doar acelor oameni care sunt gata să fie fericiți pentru tine. Scriitorul francez Gaston de Levis a remarcat pe bună dreptate:

« Invidia atacă cele mai înalte virtuți și scutește doar mediocritatea.».

O persoană care lucrează pe sine nu va fi niciodată mediocru. Ce pot schimba oamenii cu ajutorul activității mentale în aspectul lor?

1. Schimbați nuanța părului și îndepărtați părul gri.
2. Faceți sprâncenele și genele mai groase.
3. Reduceți ridurile mimice.
4. Mărește sânii.
5. Fii mai subțire.
6. Întărește unghiile și părul.

Lista continuă. Așadar, alegem ce ne vom întineri sau ne vom schimba în aspectul nostru și ne punem la treabă.

Tehnici de transformari mentale

Luați în considerare metodele de schimbare a aspectului cu ajutorul puterii gândirii, prezentate printr-o listă cu o descriere și exemple din viață:

1. Controlul corpului. Aceasta este cea mai importantă tehnică cu care să începeți munca de transformare. Trebuie să te convingi că corpul este supus minții. Adesea uităm că nasul, degetul mic, unghia, vârful părului sunt toate parte din noi înșine. Omul trăiește izolat. Părul cade, certa șamponul, mediul, dar nu și el însuși. Pentru a efectua tehnica, închideți ochii și mișcați-vă atenția în jurul corpului. Simțiți vârful degetului arătător pe mâna stângă, apoi pe dreapta. Simțiți căldura în abdomen, mutați-o pe fese. Creați răcoare la rădăcinile părului. Lucrează spontan în acest fel cu corpul tău timp de 20 de minute în fiecare zi.
2. setare vizuală. Trebuie să-ți creezi imaginea vizuală ideală în imaginație sau sub formă de imagine, astfel încât să te poți privi într-un mod nou ori de câte ori este posibil. De exemplu, o fată vrea un păr gros luxuriant. Ea creează o astfel de fotografie cu ea însăși pe computer, o imprimă și o poartă cu ea.
3. Recunoștință. Stai confortabil, relaxează-te. Atunci trebuie să mulțumiți în tăcere lumii, Universului, lui Dumnezeu pentru noua imagine deja existentă. În exemplul nostru, fata spune „mulțumesc” pentru părul ei frumos și des, pentru că. se simte deja cu părul frumos.
4. Sugestie. Luați o poziție confortabilă, închideți ochii. Spune în tăcere fraze legate de ceea ce vrei să obții. De exemplu: „Părul meu este des și mătăsos. Sunt frumoși și puternici. Creste foarte repede. Mă bucur că am o astfel de coafură”.
5. Întâlnirea cu tine însuți în viitor. Ar trebui să vă gândiți cât de mult vă va dura să obțineți imaginea dorită. Imaginează-ți că acele zile au trecut deja. Suni la ușa apartamentului tău și noua ta imagine ți se deschide. Cum arăți? Sunt toți fericiți? Este această persoană fericită? Discută cu el în imaginația ta. Sprijină-l. La despartire, promite-l ca il vei vedea in curand, privind in reflexia oglinzii.

Principala caracteristică a tuturor metodelor de transformări mentale este credința persoanei în sine că se schimbă deja în direcția dorită.

Pași pentru întinerire

Pentru a-ți realiza planurile în viață, este mai bine să folosești o instrucțiune pas cu pas pentru întinerire.

Pasul 1

Stabilește ce vrei să creezi sau să schimbi despre tine. Creează o nouă imagine în mintea sau în imaginația ta.

Pasul 2

Gândește-te la dorința ca deja realizată, bucură-te de posesia unei noi calități, sănătate. Principalul lucru aici sunt emoțiile pozitive. Pleacă de îndoieli și griji! Meriți să fii tânăr, frumos, sănătos și puternic.

Pasul 3

Mulțumiți pentru schimbări, urmăriți transformarea cu interes, trimiteți dragoste lumii din jurul vostru și aceasta va răspunde.

Rezultate

Dragi cititori! Dorința de a te schimba este întotdeauna demnă de laudă. Nu te opri aici. Fă sport regulat. Ai încredere în lume, pentru că totul în viața noastră este făcut în bine. Este posibil să te întineri sau să te schimbi cu puterea gândirii! Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți cum să-ți controlezi corpul și apoi mintea. Toate lucrările trebuie făcute într-o dispoziție pozitivă și cu recunoștință.

Putem vorbi mult despre principiile gândirii pozitive, vom afla cum gândirea pozitivă schimbă viețile. Organismul este capabil să se repare și să se vindece. Când iei orice medicament, depinde mult dacă crezi că te vor ajuta. Este mai corect să credem că vindecarea și prosperitatea ajută. Dacă crezi că ceva funcționează pentru tine, va fi. Puterea gândurilor pozitive este foarte mare. De aici rezultă că este necesar să gândim corect și atât întinerirea prin puterea gândirii, cât și o recuperare rapidă vor depinde de credință și de dispoziție.

0 76527

Galerie foto: Gândirea pozitivă schimbă vieți

Succesul tratamentului depinde de 65% din starea psihologică a pacientului. Dacă îi spui unei persoane sănătoase că este bolnav și că boala lui este incurabilă, va simți toate semnele bolii și se va îmbolnăvi efectiv. Și o persoană bolnavă trebuie să creadă că se va recupera și va face față bolii. Cineva după 3 luni nu se poate recupera, iar cineva după 5 zile după operație revine la normal și se trezește. Procesul de recuperare depinde de puterea gândirii pozitive. S-a dovedit științific că oasele nu se vindecă bine la cei pesimiști. Dacă o persoană privește spre viitor cu optimism, cu atât mai repede se întinerește cu puterea gândirii sale și își revine mai repede.

Toată lumea din corp are totul pentru longevitate și sănătate. Un astfel de program de recuperare începe deja să funcționeze atunci când vă udați picioarele și când vă tăiați. O persoană folosește doar o mică parte din rezerva sa internă. Poate că trebuie să te asculți. Puterea gândirii pozitive vă ajută să vă vindecați și să întineriți corpul cu puterea gândirii. Găsește sursa puterii tale interioare.

Să facem acest exercițiu pentru depresie. Imaginează-ți o insulă stâncoasă în mijlocul oceanului. Există un far pe vârful unei stânci înalte, asta ești tu. Pereții farului sunt puternici și durabili și trimiteți un fascicul puternic navelor în orice vreme. Imaginează-ți că undeva în interiorul tău este o sursă de lumină interioară.

Să ne imaginăm mental că stai pe un munte înalt acoperit cu zăpadă strălucitoare. Simțiți zăpada scârțâind sub picioarele voastre. Să respirăm aerul proaspăt geros. O astfel de sesiune de întărire psihologică nu va putea lăsa virușii să te învingă.

Ai fost jignit. Să încercăm să ne imaginăm toate acestea ca pe un fel de episod din viața unui erou literar. Să descriem această poveste, ca de la o persoană a treia. Să facem un final fericit.

Întinerire cu puterea gândirii
- Imaginează-ți mental fața și suprafața ei. Să găsim ridurile și să le întindem mental în diferite direcții, să le întindem pe cele orizontale în sus și în jos. Să ne simțim cald. Facem totul mental. Să ne imaginăm pielea proaspătă și netedă, iar treptat va deveni așa. Imaginează-ți mai tânăr, cât de tânăr ne dorim. Ne imaginăm în momentul somnolenței și dimineața după trezire. Ținem în minte o nouă imagine, ne uităm prin fotografiile vechi până adormim. Imaginați-vă mental în acest moment în care a fost făcută poza, fericit, slăbit și tânăr. Subconștientul va lua această imagine ca bază și va forța corpul nostru să se adapteze la ea, ridurile sunt netezite, grăsimile sunt arse. Priveste-te in oglinda dupa 2 saptamani, vei observa ca arati mult mai tanara, iar in 2 sau 3 luni poti arata cu 10 sau 15 ani mai tanara. Dacă ești tânăr, creează-ți mental imaginea pentru mulți ani și fixează această vârstă.

Efectul firelor de aur. Scoateți mental firele de aur din lumină și aer și, parcă, implantați-le sub piele, simțiți cum, sub influența fasciculului, pielea este strânsă și fiecare celulă este întinerită.

Imaginează-ți că stăm întinși pe malul mării sau într-o poiană. Suntem suflați de o adiere caldă de vară, soarele, de parcă ne-ar fi atins fața. Și apoi o rază de soare mi-a căzut pe față. Se mișcă în spirală pe frunte, în sensul acelor de ceasornic de la stânga la dreapta. Simțim o căldură plăcută și o spirală de furnicături. Apoi a suflat o adiere și în spirală ne-a răcit fruntea de la stânga la dreapta, iar furnicătura a trecut pe acolo. Erau două raze, cădeau pe obraji și se deplasează în spirală spre centrul obrajilor. O rază de soare se mișcă în sens invers acelor de ceasornic, iar cealaltă rază de soare se mișcă în sensul acelor de ceasornic. Apoi s-au târât, extinzând spirala până la tragusul urechilor. Și din nou spirala se mișcă de-a lungul nasului cu o adiere, furnicături, neteziri și din nou furnicături. Să lăsăm razele din colțurile ochilor spre periferie. Raza încălzește, netezește ridurile cu căldura ei. Și furnicături, această energie este necesară pentru apariția de noi conexiuni pentru refacerea celulelor. Briza răcorește și fixează reacția pielii deja reînnoite. Pielea devine proaspătă.

Întinerirea corpului este ceea ce îi interesează pe mulți astăzi, pentru că a arăta frumos astăzi este foarte important, așa că articolul va fi informativ și interesant pentru cei care vor să aibă un corp tânăr.

A fi mereu tânăr este visul oricărui adult, pentru că un corp tânăr este plin de puterea vieții, a sănătății, a frumuseții. Dar îmbătrânirea este inerentă fiecărui organism, ceea ce este foarte greu de evitat, deoarece ceasul biologic nu poate fi oprit. Dar este posibil să înșeli puțin natura? Cum să efectuați o mică întinerire a corpului acasă, folosind rețete populare, precum și alte secrete despre vindecarea corpului, vă va spune acest articol.

Aduceți înapoi tinerețea cu puterea gândirii

Doar o persoană care trăiește în pădure nu a auzit despre impactul pozitiv al diferitelor practici spirituale asupra corpului. Astăzi există multe cursuri, tutoriale video pe această temă. Unii experți în acest domeniu au dovedit că întinerirea organismului cu ajutorul unui simplu gând este posibilă!

Desigur, nu este suficient doar să te gândești: „Vreau să arăt mai tânăr”. Această tehnică constă în faptul că, cu ajutorul concentrării gândirii, trebuie să vă relaxați corpul, iar acest lucru va ajuta la creșterea tonusului vieții celulare, la întinerire.

Trebuie să înveți să controlezi puterea gândirii exersând în fiecare zi o mică transă, în timpul căreia trebuie să stai într-o poziție confortabilă și apoi să-ți imaginezi mental corpul ca pe un cosmos, o galaxie separată. Trebuie să încercăm să extindem această galaxie și apoi să o reducem treptat. Așa își descriu sentimentele tantricii experimentați.

Recuperarea prin puterea gândirii poate fi realizată nu numai acasă, ci și în clasele de grup, unde un antrenor cu experiență poate ajuta să facă față „spațiului”, care la început este greu de influențat.

Dar nu este necesar să se conducă unele cursuri de vindecare prin puterea gândirii. Puteți să vă gândiți mai puțin la rău, îndreptați-vă gândirea către imagini pozitive. Gândurile despre bine, așa cum au demonstrat deja oamenii de știință, cresc eliberarea hormonului fericirii - dopamina, și anume, afectează rata de îmbătrânire. Cu cât este mai puțină această substanță în sânge, cu atât este mai mare riscul de boli cardiovasculare, precum și tendința de a mânca în exces și de a fi supraponderali.

Prin urmare, chiar și gândurile potrivite pot ajuta la întinerirea trupului și a sufletului. Tehnica este perfectă pentru cei care nu vor să gătească diverse rețete populare acasă sau să se încurce cu măști sau creme.

Rețetele „bunicii”.

Anterior, nu existau medicamente sau vitamine moderne, oamenii mâncau doar produse naturale și erau tratați cu ierburi. Dar ești uimit când realizezi că ai trăit în astfel de condiții mult mai mult timp și ai îmbătrânit mai târziu decât astăzi. Îmbunătățirea corpului la domiciliu poate fi realizată folosind rețete populare, produse pentru care se găsesc în fiecare frigider.

Tinctură de usturoi

Tinctura de usturoi a fost inventată de călugării tibetani care prețuiau tinerețea și puterea vieții. Acest produs conține un antioxidant puternic - alicina, care are un efect tonic general și de întinerire. De asemenea, sucul de usturoi ajută la reducerea acumulării de colesterol „rău” pe pereții vaselor de sânge, reduce manifestările aterosclerozei, iar efectul său de încălzire are un efect pozitiv asupra articulațiilor.

Tinctura de usturoi se prepară simplu, dar pentru o lungă perioadă de timp. Rețeta tibetană originală necesită prepararea berii timp de câțiva ani, dar această perioadă poate fi scurtată.

1. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 300 de grame de cuișoare decojite, spălate și uscate, zdrobiți-le într-un mojar. Nu puteți folosi metal conform rețetei, deoarece fierul va oxida toate vitaminele și antioxidanții usturoiului, așa că o zdrobire sau o mașină de tocat carne nu va ajuta.
2. Se toarnă masa zdrobită cu 300 ml de vodcă sau alcool, apoi se pune într-un loc întunecat timp de 5-6 luni.
3. Pentru frumusețe, puteți arunca câțiva căței de usturoi într-o sticlă de vodcă cu usturoi.
4. Tinctura se bea după masă, linguriță. de 2 ori pe zi.
5. Pentru un aspect mai placut, dupa ce insistati, puteti sari peste infuzia prin tifon pentru a indeparta toate cojile de usturoi.

Sirop de măceșe

Secretele acestui fruct al tinereții au fost dezvăluite de multă vreme. Sucul de măceșe conține aproape toate vitaminele și mineralele, în special o mulțime de vit. C, care este unul dintre cei mai importanți antioxidanți. Siropul de măceșe poate fi cumpărat de la o farmacie, dar există modalități populare de a-l prepara, care sunt mult mai utile.

1. Pentru sirop, trebuie să luați 300 de grame de fructe proaspete, 600 de grame de zahăr sau zahăr pudră fin, apă clocotită.
2. Măceșul trebuie curățat cu grijă de fire de păr, frunze, clătit cu apă rece.
3. După aceea, puneți fructele într-un castron, turnați apă clocotită pentru câteva minute.
4. În timpul acestei proceduri, trebuie să puneți zahăr în tigaie, să-l turnați cu apă sau suc de măceșe.
5. După fierbere la abur, fructele de pădure trebuie adăugate la masa de zahăr, fierbeți timp de 2 ore.
6. După aceea, trebuie să turnați lichidul într-o sticlă de sticlă prin pânză.
7. Puteți bea siropul pe stomacul gol cu ​​apă cu lămâie.

Siropul se pastreaza pana la o luna in interiorul frigiderului, iar pentru a prelungi depozitarea acestuia, poti pre-dezinfecta sticla cu abur.

Apă cu lămâie pe stomacul gol

Acestea sunt cele mai simple rețete care întineresc organismul, deoarece nu necesită mult efort. Produsele galbene conțin vitaminele C, D, B solubile în apă, care sunt necesare pentru menținerea tinereții, iar lămâia nu face excepție. O astfel de apă se prepară acasă, deoarece toate produsele se găsesc în frigider, o puteți cumpăra și la o farmacie.

Se poate prepara fie din felii de fructe, fie din sucul acestuia. Se toarnă suc proaspăt de lămâie în apă rece fiartă într-un raport de 5:1. Sau, tăiați 150 g de lămâie într-o jumătate de litru de apă, aruncați apă cu coaja, lăsați câteva ore. Trebuie să bei un pahar cu astfel de apă dimineața cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Produse pentru tineret

Luptând activ pentru propria ta frumusețe, poți folosi nu numai secrete sau rețete populare, ci pur și simplu să-ți schimbi stilul alimentației, deoarece multe produse conțin vitaminele, mineralele, antioxidanții necesari, cu care întinerirea organismului se va declanșa fulgerător.

Vitaminele B susțin funcționarea sistemului nervos, care îmbătrânește mai devreme decât toți ceilalți. Dacă dieta conține alimente bogate în aceste substanțe, atunci îmbunătățirea organismului se va observa foarte curând. Grupa B se găsește în toate cerealele, leguminoase, legume verzi, drojdie.

Dacă dieta unei persoane conține rețete din organe de animale: ficat și inimi, iar hrișca este servită ca garnitură, atunci puteți uita de anemie, de care oamenii încep să sufere odată cu vârsta, pentru o lungă perioadă de timp!

Fierul, un oligoelement care se găsește în sânge, este de mare importanță pentru tinerețea organismului, deoarece facilitează transferul oxigenului către țesuturi. Întinerirea corpului cu vase și complexe cu fier acasă dă un rezultat vizibil în câteva săptămâni.

Ce medicamente vor întineri organismul

Puteți nu numai să urmați rețetele acasă, ci și să solicitați ajutor de la un medic. Tinand cont de nevoile legate de varsta, el va prescrie preparate vitaminice care contin substante necesare vietii celulelor corpului. Dar dacă nu există posibilitatea de a vizita un specialist, atunci preparatele de vitamine și minerale pot fi achiziționate de la farmacie pe cont propriu. Pentru ca vindecarea să fie eficientă, trebuie să selectați medicamentele în funcție de vârstă și sex, deoarece diferitele tipuri conțin cantități diferite de substanțe necesare vieții celulelor corpului.

Întinerirea corpului este posibilă, iar secretele populare, precum și medicamentele pentru a prelungi viața celulelor și gândurile bune pot ajuta în acest sens! Dacă urmați următoarele sfaturi, o puteți realiza și mai repede:

• dormi suficient în mod regulat (cel puțin 7-8 ore);
• angajați-vă în activități sportive blânde (terapie cu exerciții fizice, yoga, înot, gimnastică);
• mâncați corect, eliminați alimentele dulci și prăjite din meniul zilnic;
• reduce consumul de cofeină (cafea, ceai, sifon);
• a refuza de la obiceiurile proaste.

Dar, ca în orice altă afacere, trebuie să puteți aștepta și, de asemenea, să repetați toate acțiunile în mod regulat, deoarece nu este suficient să mâncați corect și să dormiți 8 ore o dată pe săptămână - trebuie să o faceți în mod regulat, numai atunci va exista un rezultat.

"Lucrurile nu încurcă oamenii, ci opiniile lor despre lucruri. Când ne confruntăm cu dificultăți, când începem să ne îngrijorăm și să ne îngrijorăm, nu da vina pe oamenii din jurul nostru. Da vina pe ideea ta despre aceste dificultăți." - Epictet

Oamenii sănătoși sunt ușor de recunoscut: sunt ușoare, mobili, încrezători, prietenoși, au ochi strălucitori și zâmbete amabile. Sunt întotdeauna sănătoși, calmi, relaxați, rareori sunt entuziasmați sau agresivi. Ei evoluează constant și se bucură de viață. Ei iubesc oamenii și se înțeleg bine cu toată lumea. Au un sistem nervos sănătos, un psihic normal și gânduri bune. Ei nu cunosc frica, mânia, invidia, gelozia și dezamăgirea.

Stres, anxietate constantă, suspiciune și declin emoțional- acestea sunt simptomele unei atitudini nesănătoase față de viață, o conștiință bolnavă, gânduri deșarte, superficiale și răutăcioase. Gândurile negative ne afectează atât de mult sănătatea încât pot fi numite cauza principală a tuturor bolilor.

Gândurile bune și emoțiile sănătoase îmbunătățesc viața. Când o persoană are un sistem nervos sănătos, când se află într-o stare de liniște sufletească, când știe să iubească, evoluează constant, iar viața îi oferă noi oportunități și perspective incitante.

Încercați să analizați modul în care modul în care gândiți vă afectează viața și apoi dezvoltați o strategie personală de gândire care vă permite să trăiți fericit. Pentru a-ți face viața armonioasă și sănătoasă, schimbă caracterul, profunzimea, energia și direcția gândurilor tale. Limpeziți și „întineriți” gândurile!

În forfota vieții de zi cu zi, chipuri și evenimente fulgerătoare, fulgerări de amintiri și gânduri proaspete, nu avem timp să ne gândim că noi înșine ne programăm viața. Invităm fără să vrem în viață evenimente care ne aduc durere sau bucurie, reînvie sau ucide. Aceste evenimente ne afectează viziunea asupra lumii. Unghiul obișnuit de vedere din care ne vedem este destul de limitat. Japonezii spun că, stând pe versantul Fujiyama, nu ești în stare să acoperi întregul munte cu ochii. Cum să-ți cunoști „eu”-ul, fiind cu el într-unul, și, minte, pielea ta?

Trebuie să învățăm să ne veghem pe noi înșine explorează și cunoaștem sinele nostru interior. Spunem că nu avem timp pentru o astfel de practică. Dar trebuie doar să-l găsim. Numai în timpul călătoriei zilnice și fără sfârșit de auto-descoperire vom putea vedea imaginea multidimensională a „Eului” nostru, pentru a vedea o imagine care înfățișează cauzele și consecințele tuturor evenimentelor. Această practică ar trebui să devină un ritual, o tradiție personală, dacă vrei. Fără a învăța să ne privim pe noi înșine din exterior, nu vom putea să ne dezvoltăm și să mergem înainte.

Explorează-ți gândurile, scapă de gândurile negative și distructive. Fii mereu gata să treci prin încercările vieții, tratează-le ca pe o oportunitate de a experimenta viața în toate manifestările ei. Practicarea analizei zilnice și a controlului gândurilor ajută la obținerea liniștii sufletești. Limpezește mintea și întinerește gândurile. Ea ne programează viața.