Cum se simt contractiile: simptome principale. Cum sunt contracțiile

Contracțiile, ce simt, cum să nu le confundăm cu hipertonicitatea uterină, pentru a nu pierde o călătorie la clinica antenatală sau la maternitate pentru examinare? De fapt, există multe comparații diferite ale muncii. Vom oferi doar câteva dintre ele. Deci, cum arată contracțiile conform femeilor?

1. Spasm. Femeia simte o întărire treptată a abdomenului și pe măsură ce colul uterin se deschide, acesta devine mai puternic și mai dureros. Apoi, treptat, spasmul dispare. Apropo, acest fenomen este foarte clar vizibil în timpul CTG. Deoarece contracțiile false se simt similare cu travaliul, în special pentru femeile care nasc pentru prima dată, acest studiu ajută la punctarea i-urilor. Este important ca medicul să poată interpreta corect datele obținute.

2. Hipertonicitate severă- asa sunt contractiile de antrenament pentru multe viitoare mamici. Unele femei se plâng că au periodic dureri severe într-una sau alta parte a abdomenului. Pentru unii, aceasta este zona vezicii urinare, iar pentru alții, vezica biliară. Durerea prelungită, mai mult de 1-2 minute, care nu este crampe în natură, nu indică travaliul. Nu așa sunt contracțiile travaliului. Dacă durerea nu dispare, trebuie să chemați o ambulanță. Este foarte posibil ca vezica biliară (ipocondrul drept) sau vezica urinară (în abdomenul inferior) să doară. Apropo, aceste simptome pot apărea fără prezența vreunei boli. Mulți bebeluși pot pune multă presiune asupra vezicii urinare cu capul, mai ales la sfârșitul sarcinii când burta scade. Dar femeile ai căror copii sunt în poziție culcată suferă adesea de dureri în zona vezicii biliare, deoarece capul copilului poate pune multă presiune pe acel loc.
Dacă colul uterin este lung și închis, femeia este trimisă la un chirurg. Ar trebui să excludă obstrucția intestinală și apendicita. Dar, de obicei, cu aceste patologii, femeile experimentează și vărsături, febră etc.
Durerea nu poate fi ignorată în nicio etapă a sarcinii. La urma urmei, cauza sa poate fi chiar desprinderea prematură a placentei. Primul simptom poate să nu fie sângerare, ci durere severă, ascuțită sau surdă.

3. Val. Așa se simte cel mai mult durerea contracțiilor. Spasmul apare, crește și se eliberează treptat. Acest curs ondulatoriu al contracției este vizibil mai ales atunci când colul uterin este ușor dilatat, când contracția este scurtă, iar intervalul dintre contracții, dimpotrivă, este lung.
Dar, în unele cazuri, femeile descriu într-un mod diferit ce senzații au avut în timpul contracțiilor, că a fost o durere aproape constantă. Desigur, și factorul psihologic joacă un rol aici. Dar în spitale, în acest caz, femeii i se administrează antispastice, ele ajută la realizarea contracțiilor cel puțin puțin mai puțin dureroase și favorizează dilatarea mai rapidă a colului uterin.

4. Constipatie. Senzația este ca și cum ai vrea să mergi la toaletă, dar nu poți, este „încordare”. Acest lucru se datorează de obicei faptului că capul fetal scade și începe să exercite o presiune puternică asupra rectului. Acest lucru se întâmplă chiar la începutul contracțiilor. Senzațiile neplăcute cresc spre a doua etapă a travaliului - împingerea, când apare o dorință foarte puternică de a împinge.

5. Dureri abdominale datorate infectiei intestinale. Contracțiile sună ca o otrăvire? Poate, într-un fel. Singurul lucru este că nu există fierbere în intestine. Dar durerea se răspândește în tot abdomenul și este similară cu aceasta.

6. Dureri menstruale. Aceasta este cea mai populară comparație. Dar nu numai contracțiile adevărate seamănă cu durerea din timpul menstruației, ci și contracțiile pregătitoare ale uterului pot provoca senzații similare. Singura diferență este în puterea acestor contracții și regularitate. Dar este foarte greu să confundați contracțiile reale cu cele pregătitoare, chiar și atunci când acestea sunt abia la început.

Cum se simt contractiile? Este adevărat că nașterea este la fel de dureroasă ca și spargerea a douăzeci de oase deodată? Este posibil să scapi de durere? Cu ce ​​este durerea în comparație? Este comparabil cu o fractură? Cum să explic unui bărbat cu ce seamănă ea? Toate aceste întrebări le îngrijorează adesea viitoarele mămici, în special pe cele care urmează să nască pentru prima dată.

Cum se simt contractiile?

Cum sunt contracțiile? Femeile care au experimentat deja bucuria maternității nu vor confunda aceste sentimente cu nimic. Cu toate acestea, este dificil de spus ce fel de durere va fi înainte de naștere. În prima etapă, la începutul procesului de travaliu, contracția nu provoacă aproape nicio durere - gravida simte disconfort în abdomenul inferior. Dacă bebelușul este întors cu fața spre coloana vertebrală a mamei, la început va avea o senzație de apăsare în regiunea lombară.

Contracțiile inițiale nu o deranjează prea mult pe gravidă, așa că dacă le simți, nu trebuie să intri în panică - este mai bine să încerci să te relaxezi și să te calmezi cât mai mult. În curând, viitoarea mamă va avea nevoie de toată puterea ei. Singurul parametru al contracțiilor comun tuturor femeilor aflate în travaliu este regularitatea acestora. O luptă adevărată poate fi distinsă prin următoarele semne:

• intensitatea durerii crește treptat;
• intervalele dintre „atacuri” devin treptat mai scurte;
• contractiile apar regulat - la inceput cu un interval de 30 - 60 de minute, iar in etapa finala - aproape in fiecare minut.

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Durerea în timpul nașterii - cum este? Este într-adevăr la fel de insuportabilă pe cât îi place să vorbească pe forumurile pentru femei și despre cum le place să menționeze prietenele care au născut? Aproape fiecare femeie își pune aceste întrebări în timpul primei sarcini. Este dificil să compari senzațiile de durere ale unei femei în travaliu cu ceva, cu atât mai puțin să le descrii în cuvinte, deoarece pentru fiecare femeie procesul de naștere este individual.

Încă de la începutul travaliului, femeia în travaliu simte dureri de diferite grade de intensitate. În prima etapă, acestea sunt contracții episodice, în timp durata lor crește, iar perioadele de „relaxare” devin mai scurte. Teoretic, o femeie simte cea mai severă durere în etapa finală în timpul nașterii.

Perioada de „exil”, când se naște copilul, se caracterizează prin intensitatea maximă și durata contracțiilor - multe femei aflate în travaliu nu observă deloc perioade scurte de relaxare. Cu toate acestea, unele doamne spun că nu au avut dureri severe în acest stadiu - doar disconfort și o senzație de strângere, ca în timpul menstruației.

Procesul nașterii - ce spune știința?

Dacă ne întoarcem la fapte științifice, putem observa că aproape toți experții vorbesc despre importanța unei respirații adecvate, a calmului și a prezenței unei echipe de obstetricieni și ginecologi profesioniști. Pregătirea adecvată pentru naștere este puțin probabil să transforme o încercare dificilă în plăcere, dar poate ameliora starea mamei.

Știința spune că nașterea este, în primul rând, un proces natural, așa că nu este nevoie să intrați în panică în legătură cu durerile de travaliu. Cu toate acestea, capacitatea de a îndura o astfel de durere este inerentă femeii prin natură (și dacă din anumite motive nu funcționează, medicina modernă va veni în ajutor). Numai la un număr mic de femei în travaliu durerea este cu adevărat insuportabilă - în majoritatea cazurilor este pur și simplu foarte severă.

Este posibil și necesar să depuneți eforturi pentru a calma durerea și, cel puțin parțial, să scăpați de disconfortul din timpul contracțiilor. Utilizarea activă a analgezicelor în timpul nașterii a început în secolul al XIX-lea (cloroformul a fost folosit atunci) - chiar și Regina Victoria a apreciat foarte mult oportunitatea de a reduce durerea, iar părerea ei de mamă a 9 copii poate fi de încredere.

Pe lângă medicamente, următoarele măsuri vor ajuta:

• Respirația corectă ajută o femeie nu numai să atenueze durerea, ci și să economisească energie;
• pozițiile speciale ajută la descărcarea mușchilor corpului, fac posibilă evitarea încordării musculare, ceea ce înseamnă că durerea va scădea;
• masajul este o altă modalitate de a relaxa rapid și eficient mușchii suprasolicitați (din păcate, o femeie în travaliu nu va putea să se maseze, așa că această metodă este în majoritatea cazurilor utilizată în timpul nașterii partenerului);
• exerciții – există complexe care antrenează grupele musculare necesare, dar de obicei ar trebui să începi să faci exerciții încă din 1-2 trimestre de sarcină (dacă nu există contraindicații);
• sprijin din partea celor dragi - panica, frica, stresul agravează starea femeii în travaliu; pentru multe femei este suficient ca o persoană dragă (soție, mamă, soră sau prieten apropiat) să fie în apropiere, care va distrage atenția de la durere și ține-o de mână.

Asistență cu medicamente

Medicamentele sunt o modalitate rapidă și eficientă de a reduce intensitatea durerii în timpul travaliului și al nașterii. Cu toate acestea, obstetricienii încă încearcă să nu recurgă la medicamente decât dacă este absolut necesar înainte de naștere, deoarece o imagine „încețoșată” a senzațiilor poate împiedica mama în travaliu să observe următoarea contracție și să înceapă să împingă la timp.

Posturi corecte

Poziția corectă în timpul nașterii nu numai că ajută la reducerea disconfortului, dar ajută și la accelerarea travaliului. Fiecare femeie trebuie să aleagă individual poziția optimă a corpului - poate fi nevoită să-și schimbe poziția de mai multe ori, în funcție de stadiul travaliului. Experții recomandă să luați următoarele poziții pentru a calma durerea, pentru a relaxa mușchii și pentru a accelera dilatarea colului uterin:

• stând pe un fitball special (antrenamentul pe mingi mari este adesea practicat în cursurile pentru viitoarele mame, iar multe maternități moderne sunt echipate cu astfel de echipamente);
• în genunchi, sprijinindu-te pe pat, scaun sau fotoliu;
• cu sprijin pe spătarul patului sau al scaunului (femeia în travaliu va trebui să fie sprijinită de o altă persoană);
• stând în patru picioare;
• Dacă este posibil, o femeie în timpul nașterii este sfătuită să meargă, să se miște și să ia o poziție verticală - acest lucru contribuie la o dilatare mai rapidă a colului uterin.

Masaj special și exerciții de respirație

În timpul procesului de naștere, mușchii din întregul corp suferă un stres neobișnuit de puternic, iar durerea este adesea cauzată nu numai de procesul de naștere, ci și de suprasolicitarea musculară. Puteți ameliora spasmele și ameliora starea unei femei în travaliu cu ajutorul unui masaj special în sacru, spatele inferior și spatele inferior.

Exerciții în timpul contracțiilor

Există multe complexe care vizează ușurarea nașterii. Este mai bine să nu experimentați pe cont propriu și să vă consultați cu medicul obstetrician-ginecolog. Doar un specialist va putea selecta un complex eficient și sigur și va putea lua în considerare și contraindicațiile. Înot, exerciții de respirație, exerciții Kegel - aceasta nu este o listă completă de complexe pentru viitoarele mame.

Cum să explic unui bărbat ce sunt contracțiile?

Multe mame se gândesc cum să explice unui bărbat cum este durerea înainte de nașterea unui copil. Se fac comparații cu zeci de fracturi osoase pe tot corpul și chiar cu arsuri pe rug. Este foarte dificil să încerci să-i spui viitorului tată prin ce trebuie să treacă o femeie pentru ca un copil să se nască. Este mai bine să încerci una dintre tehnicile care îi permit unui bărbat să simtă această durere pentru el însuși.

Până la sosirea bebelușului, majoritatea viitoarelor mamici sunt pe deplin pregătite.

Au fost pregătite medicamentele necesare, lucrurile dumneavoastră și hainele mici ale bebelușului au fost împachetate, documentele și fișele medicale au fost verificate. Unii au încercat să creeze o cameră pentru copii confortabilă și frumoasă și să cumpere cele mai bune jucării.

Punctul culminant al sarcinii se apropie inevitabil și totul este pregătit pentru sosirea bebelușului. Și cu cât acest moment este mai aproape, cu atât mama devine mai anxioasă. Desigur, în primul rând este îngrijorarea cu privire la siguranța nașterii.

Dar există și o teamă de contracții în timpul sarcinii și griji cu privire la ratarea începutului procesului de travaliu.

Fiziologia contractiilor in timpul sarcinii

Panica la femeile însărcinate este asociată cu lipsa de informații fiabile și, desigur, de experiență. Din anumite motive, contracțiile, în ciuda naturaleței acestui fenomen, sunt învăluite în fabule și mituri. Iar poveștile negative de la cunoștințe cu experiență nu fac decât să agraveze situația. Fiecare femeie în travaliu are propriul prag de durere. Și cunoscând fiziologia fiecărei etape însoțite de contracții și învățând să răspunzi corect la acestea, poți reduce semnificativ durerea și atenua starea ta.

Ce se întâmplă în organism?

Natura a oferit și calculat totul până la cel mai mic detaliu. Întregul proces al sarcinii se desfășoară conform unui algoritm universal, iar modificările stărilor apar sub influența hormonilor care conduc la un anumit moment. Hormonul de sarcină progesteron, care a menținut cu succes atât tonusul uterului, cât și dezvoltarea bebelușului înainte de naștere pentru toate cele 9 luni, lasă loc estrogenului și oxitocinei.

Colul uterin, bine închis în timpul sarcinii, împiedică deschiderea uterului și pătrunderea infecțiilor în interior. Înainte de naștere, ar trebui să se deschidă, făcând drumul copilului. Pentru a face acest lucru, țesuturile sale trebuie să devină mai elastice și mai flexibile. Estrogenul face față perfect acestei sarcini. De asemenea, face uterul sensibil la oxitocină și prostaglandine. Sub influența lor, încep contracțiile pereților uterului, permițând copilului să ia poziția corectă și să se miște de-a lungul canalului de naștere.

Contracții și echilibru hormonal

Contractiile musculare ale uterului se numesc contractii in timpul sarcinii, care variaza ca intensitate in functie de perioada. Cu fiecare contracție, mușchii uterului trag de colul uterin, făcându-l să se deschidă. Până la naștere, colul uterin se deschide la 12 cm, iar uterul devine aproape o extensie a vaginului. Întregul proces este însoțit de o modificare a nivelului de hormoni, care sunt produși intens de placentă, glanda pituitară și făt.

Destul de ciudat, frica este cea care poate influența travaliul. Poate crește atât durata contracțiilor pregătitoare, care iau puterea mamei, cât și durerea. Hormonii cortizol și adrenalina, eliberați în sânge în timpul stresului, fricii și anxietății, blochează producția de hormoni de bază de naștere.

Contracții false în timpul sarcinii

Modificările echilibrului hormonal apar pe parcursul sarcinii. Prin urmare, contracțiile uterine pot apărea cu mult înainte de naștere. În acest fel, atât uterul, cât și colul uterin sunt pregătite pentru o viitoare naștere. Aceste contracții din timpul sarcinii sunt numite false, antrenament sau Braxton Hicks.

Cum se simte în timpul contracțiilor false în timpul sarcinii?

Desigur, femeile care au născut pot distinge cu ușurință contracțiile false de cele reale. Aceste senzații de neuitat nu pot fi confundate cu nicio altă durere. Dar cum ar trebui să se comporte femeile în timpul primei sarcini? Nu are rost să mergi la spital pentru fiecare simptom de neînțeles. Trebuie să te concentrezi pe sentimentele tale:

1. Aceste contractii din timpul sarcinii nu provoaca practic nicio durere, dar cel mai probabil disconfort sub forma unei senzatii de tragere sau durere. Uterul pare să se micșoreze, ceea ce unii sunt deja familiarizați când era în formă bună. Contracțiile sunt resimțite în abdomenul superior sau inferior și pot radia în zona inghinală.

2. Senzațiile de durere sunt concentrate într-o zonă și nu se răspândesc în partea inferioară a spatelui și în alte locuri.

3. Apar pe neașteptate și dispar treptat. Cel mai adesea apar seara sau noaptea, când corpul este relaxat și mama îi ascultă sentimentele. Unii, dimpotrivă, experimentează disconfort după activitate fizică sau stres.

4. Se caracterizează prin neregularitate și durată scurtă. Durata contracțiilor false în timpul sarcinii nu depășește un minut. Și se repetă la intervale neregulate. Acestea pot apărea de mai multe ori (până la șase) pe oră sau chiar pe zi.

Cel mai sigur mod de a determina dacă o contracție este falsă în timpul sarcinii este să înregistrezi durata și frecvența acesteia. Spre deosebire de contracțiile reale, senzațiile din timpul celor false nu vor crește, dar se vor repeta haotic.

Ce poate declanșa contracții false în timpul sarcinii?

Contractiile naturale ale uterului apar pe parcursul aproape intregii sarcini. Dar viitoarele mamici incep sa le simta dupa 20 de saptamani. Pe măsură ce se apropie nașterea, probabilitatea apariției lor crește. Unele femei au norocul să nu experimenteze deloc contracții false în timpul sarcinii, iar aceasta nu este o patologie. Acest lucru nu înseamnă că nu există reduceri pregătitoare. Pur și simplu s-ar putea să nu fie la fel de intense, sau viitoarea mamă nu le-a observat și nu le-a acordat nicio importanță. De asemenea, percepția contracțiilor false în timpul sarcinii depinde de sensibilitatea individuală.

Cu toate acestea, există și factori provocatori care cresc probabilitatea apariției durerii neplăcute de crampe. Contracțiile false pot apărea sub influența:

Activitate fizica;

Activitate fetală violentă;

Stresul și șoc nervos;

Deshidratarea organismului;

vezica urinara plina;

Activitate sexuală.

Ce să faci în caz de contracții false?

Pentru majoritatea femeilor însărcinate, contracțiile false nu provoacă disconfort înspăimântător. Dar pentru unele femei cu un prag de durere ridicat, contracțiile de antrenament ale uterului devin o adevărată tortură. In acest caz se recomanda:

1. Folosiți o baie sau un duș cald, cu excepția cazului în care există contraindicații. Apa caldă va reduce tensiunea musculară. Iar uleiurile aromatice adăugate în apă vor calma sistemul nervos.

2. Mergi la o plimbare. Aerul proaspăt și mersul lent va reduce disconfortul.

3. Schimbați-vă poziția. O poziție inconfortabilă poate provoca tensiune uterină.

4. Întinde-te și relaxează-te. Muzica plăcută și aromele liniștitoare ale uleiurilor vor ajuta la eliminarea disconfortului.

Contracțiile false în timpul sarcinii sunt un motiv bun pentru a profita de cunoștințele despre respirația corectă în timpul contracțiilor.

Dacă contracțiile de antrenament devin o preocupare mai aproape de travaliu, există și alte semne de urmărit. Deoarece un astfel de antrenament poate trece cu ușurință de la o repetiție generală la contracții reale în timpul sarcinii și semnalează debutul travaliului.

Cum încep contracțiile reale în timpul sarcinii?

Contracțiile reale în timpul sarcinii încep brusc. Nu-ți face griji, este pur și simplu imposibil să ratezi acest moment. Chiar și o contracție care începe în timpul unei nopți de odihnă o va trezi pe viitoarea mamă. În acest moment, în mod clar nu va mai fi timp de somn. Femeile descriu în mod diferit debutul contracțiilor. Dar indiferent de ceea ce trăiește femeia, acestea nu pot fi confundate cu contracțiile de antrenament.

Contracțiile adevărate sunt exprimate:

Regularitate;

Durere crescută.

Reducerea treptată a intervalelor dintre contracții;

Creșterea duratei luptei.

Ce vă va spune că travaliul se apropie?

Chiar înainte de apariția contracțiilor în timpul sarcinii, o femeie poate prezice apropierea punctului culminant prin schimbările care apar în ea. Sub influența modificării echilibrului hormonal, imediat înainte de începerea nașterii:

1. Reduceți ușor greutatea la trei kg sau nu vă mai îngrășați. 2. Pierde pofta de mancare.

2. Deveniți excesiv de emoționați. Reacțiile inadecvate la evenimente se explică prin creșterea nivelului de estrogen.

3. Se observă schimbarea stării de spirit și starea de spirit.

4. Apare instinctul de cuibărit. Femeile însărcinate au dorința de a începe urgent reparațiile sau curățarea, sau rearanjarea mobilierului.

5. Stomacul scade, ceea ce îi oferă mamei posibilitatea de a-și ușura respirația imediat înainte de a naște.

6. Umflarea feței și a mâinilor scade. Cu toate acestea, umflarea poate apărea la nivelul picioarelor din cauza presiunii fetale asupra abdomenului inferior și a stoarcerii vaselor de sânge.

7. Simțiți durere în partea inferioară a spatelui, care se explică prin modificarea poziției fătului și extinderea oaselor pelvine.

Pot apărea urinarea frecventă, modificări ale obiceiurilor intestinale și chiar vărsături. Toate aceste semne sunt foarte individuale: fiecare gravidă se manifestă diferit și în momente diferite.

Un semn sigur de apropiere a travaliului este trecerea dopului, manifestată prin descărcare. Ele pot fi transparente sau sub forma unui lichid maro sângeros. Fișa se poate desprinde atât cu câteva săptămâni înainte de naștere, cât și în timpul travaliului.

Copilul se pregătește și pentru procesul care urmează și oprește mișcările violente.

Dacă sacul amniotic izbucnește și apele încep să se rupă, chiar și fără contracții preliminare în timpul sarcinii, nu este nevoie să ne îndoim de oportunitatea vizitei la maternitate. Acesta este un semn sigur că procesul de naștere a început.

După ce apa se sparge, în mod inevitabil încep contracțiile. Dar chiar dacă există un fel de patologie și contracțiile nu încep, trebuie să mergeți urgent la spital.

Ce senzații însoțesc apariția contracțiilor în timpul sarcinii?

Majoritatea femeilor recunosc primele contracții intuitiv. Ele provoacă tensiune în abdomen și durere sâcâitoare, dureroasă, care se extinde în partea inferioară a spatelui, inghinale și înconjoară în natură. Unii compară senzațiile cu durerile menstruale, doar de câteva ori mai puternice. Este ca și cum uterul ar fi apucat și strâns de o mână invizibilă din interior. Începând din partea superioară a abdomenului cu tensiune pe măsură ce contracțiile din timpul sarcinii cresc, durerea se intensifică și acoperă tot abdomenul. Partea inferioară a spatelui și oasele pelvine sunt supuse unei presiuni severe. Unele femei raportează dureri lombare severe și senzații care se răspândesc de la picioare până la degetele de la picioare. Treptat, durerea dispare și apare o pauză care vă permite să vă odihniți.

Primele contracții pot dura până la 15 secunde, iar pauza dintre ele este de 20-30 de minute. Durata contracțiilor în timpul sarcinii crește treptat, iar perioada de repaus scade. În același timp, durerea crește.

Ce trebuie să știe o mamă pentru prima dată despre contracțiile în timpul sarcinii?

La femeile nulipare încep contracțiile durere minoră, care seamănă mai mult cu disconfortul. Dar chiar și ei provoacă panică. În aceste momente trebuie să te calmezi și să te odihnești cât mai mult posibil. Nu este nevoie să vă agitați și să încercați să terminați unele lucruri. Mai este o muncă grea înainte care necesită putere. Contracțiile prenatale la mamele care nu sunt prima dată pot durează până la 8-10 ore.

Acest timp ar trebui să fie dedicat, dacă este posibil, relaxării și odihnei. Femeile însărcinate sunt sfătuite să înregistreze timpul și durata contracțiilor. Și nu este ușor să cronometrați, ci să înregistrați date. Acest lucru va ajuta la determinarea perioadei în care ar trebui să mergeți la maternitate, iar medicii vă vor ajuta să urmăriți dinamica procesului și să detecteze posibile abateri în timp.

Durata contracțiilor, însoțită de durere și tensiune, crește treptat. Și când între contracții intervalele vor deveni mai mici de 15 minute, nu amânați vizitarea clinicii. Dacă s-au observat patologii în timpul sarcinii sau ți-au spart apele sau au început sângerarea, ar trebui să apelezi urgent o ambulanță și să nu așteptați ca contracțiile să devină mai frecvente în timpul sarcinii.

Este obișnuit ca femeile să intre în panică și să se teamă înainte de prima naștere. Prin urmare, în timpul primelor contracții, una dintre rude ar trebui să fie în apropiere. Dacă acest lucru nu este posibil, dacă simțiți durere, informați imediat pe cei dragi, prietenii sau chiar vecinii că veți naște.

Primiparas pot experimenta activitate independentă generică slabă. Din această cauză, după o anumită perioadă de contracții în timpul sarcinii, exprimată prin frecvență și durere severă, intensitatea poate scădea, iar durerea poate dispărea complet. Asta nu înseamnă că contracțiile au fost false. În acest caz, este necesară asistența urgentă din partea medicilor care pot înțelege cauza patologiei și pot stimula travaliul. Inacțiunea în această situație amenință viața bebelușului și a femeii în travaliu.

Caracteristicile contracțiilor prenatale la femeile multipare

Femeile care au născut simt din timp abordarea travaliului. Pe baza semnelor principale, ei pot prezice începutul procesului. Totuși, dacă nu au trecut mai mult de cinci ani de la nașterea anterioară, toate procesele pot fi accelerate. Organismul, având memorie musculară, se adaptează cu ușurință la schimbări și reacționează la acestea mai rapid.

În plus, țesutul cervical nu și-a atins încă forma prenatală. Se întind mai repede și colul uterin se deschide. Spre deosebire de femeile primipare, Scurtarea gatului are loc concomitent cu deschiderea.

Durerea în timpul contracțiilor la femeile multipare începe imediat mai tangibil. Ruptura sacului amniotic și spargerea apei sunt mai frecvente. Perioada contracțiilor prenatale nu durează mai mult de șase ore, iar uneori se observă travaliu rapid. Prin urmare, nu este indicat ca astfel de femei aflate în travaliu să amâne vizitarea clinicii până în ultimul moment. Dacă nu doriți să nașteți acasă sau într-o ambulanță, trebuie să mergeți la maternitate imediat după apariția contracțiilor sau să aveți grijă de acest lucru în prealabil și să așteptați travaliul în spital sub supraveghere.

Spre deosebire de prima naștere, procesul nu este stimulat, ci mai degrabă încercat să fie încetinit. În timpul travaliului rapid, există o probabilitate mare de rănire a copilului și rupturi la femeia aflată în travaliu. Prin urmare, o femeie trebuie să asculte recomandările medicilor în timpul travaliului și al nașterii.

Cum ar trebui să se comporte gravidele în timpul travaliului?

Contractiile din timpul sarcinii vor creste cu siguranta, vor deveni mai lungi, iar durerea se va intensifica. Senzațiile dureroase acoperă aproape întregul corp, nu dau ocazia de a se odihni și practic se contopesc într-o serie de atacuri. Femeii i se pare că asta nu se va termina niciodată. Dacă o femeie în travaliu are un prag de durere ridicat, medicii pot oferi analgezice. Dar merită să ne amintim că vă puteți influența în mod independent starea dumneavoastră.

Natura oferă ameliorarea naturală a durerii în timpul contracțiilor. Hormonul endorfina, produs de glanda pituitară, poate reduce durerea. Dar acest proces este destul de fragil. Țipetele, lacrimile, frica, emoțiile puternice, panica pot rupe acest mecanism și nu fac decât să agraveze situația. Este imposibil să vă relaxați fizic în timp ce aveți tensiune psihologică. Prin urmare, femeile în timpul contracțiilor din timpul sarcinii sunt sfătuite să:

1. Foloseste tehnici de relaxare pe care le-ai invatat la cursuri.

2. Încearcă să iei poziții în care durerea să nu se simtă atât de acut. Poți doar să mergi. Pentru unii, poziția ghemuit, în patru picioare, ajută.

3. Folosește timpul dintre contracții în timpul sarcinii pentru odihnă.

4. În timpul unei contracții, mai ales în vârful durerii, folosește tehnici de respirație. Respirația frecventă, intermitentă va ameliora starea.

5. Folosiți masajul pentru ameliorarea durerii. Masajul în regiunea lombară, sacrum sau gât ajută.

6. Nu refuzați ajutorul rudelor și ascultați recomandările medicilor.

Amintiți-vă, fiecare nouă contracție din timpul sarcinii aduce mai aproape momentul minunat al nașterii copilului dumneavoastră.

El este și el speriat în aceste momente: din anumite motive uterul afectuos a devenit ostil. Toată durerea va fi uitată rapid. Și această zi va fi cea mai minunată zi din viața bebelușului tău.

Așteptarea apariției bebelușului este, în orice caz, o perioadă crucială pentru viitoarea mamă. Cu toate acestea, oamenii se tem cel mai mult de necunoscut. De aceea, pentru femeile care se află pentru prima dată într-o poziție interesantă, așteptarea debutului travaliului este însoțită de frică. La urma urmei, nu orice viitoare mamă știe ce sunt contracțiile sau ce să facă atunci când apar. Acest articol vă va ajuta să vă pregătiți corespunzător pentru data așteptată și să răspundeți la principalele întrebări pe care le pun femeile în timpul sarcinii.

Contractii: ce sunt?

În ultimul trimestru, corpul viitoarei mame începe să dea primele semnale prenatale, dintre care unul este apariția contracțiilor. Acest simptom este contracțiile periodice involuntare ale mușchilor uterului. Debutul contracțiilor este facilitat de eliberarea în sânge a unui hormon special - oxitocina. Contracțiile nu numai că indică faptul că travaliul se apropie, dar pregătește și corpul unei femei pentru efort fizic intens.

Simptome

Viitoarele mamici care au deja copii reactioneaza mai calm la procesul de travaliu care se apropie, deoarece stiu de prima mana ce sunt contractiile si cum sa le recunoasca. Pentru femeile însărcinate tinere și fără experiență, toate acestea sunt noi, așa că adesea încep să intre în panică din timp. Cum poți înțelege că au început contracțiile? Acest lucru nu este dificil de făcut dacă cunoașteți simptomele care însoțesc contracția mușchilor uterini:

• Durere în regiunea lombară.
• Desen senzații care amintesc de crampele menstruale.
• Dureri de brâu în pelvisul inferior.

Este de remarcat faptul că în timpul contracțiilor nu este necesar să aveți toate simptomele enumerate. Pentru fiecare femeie, acest proces are loc individual, astfel încât durerea poate fi de o natură și o putere complet diferită.

Sentimente în timpul contracțiilor

Principala caracteristică a contracțiilor la femeile însărcinate este creșterea treptată a acestora. În primele ore, procesul poate să nu provoace viitoarei mame practic niciun disconfort. Când vorbiți despre contracțiile, nu ar trebui să vă imaginați imediat durerea tăietoare care apare imediat. De regulă, totul se întâmplă fără probleme și la început aproape neobservat. Primele 2-3 ore de contractii sunt de scurta durata si nu sunt insotite de dureri severe. În perioada dintre contracțiile uterine, viitoarea mamă poate avea chiar timp să se odihnească, ceea ce este foarte recomandabil, deoarece trebuie să câștige forță înainte de viitoarea naștere.

După ceva timp, durerea din timpul contracțiilor începe să se intensifice, iar după câteva ore devine aproape constantă. Acest lucru se datorează faptului că intervalele dintre spasme sunt scurtate, astfel încât viitoarea mamă cu greu le observă. Se simte ca și cum o contracție este înlocuită instantaneu cu alta, fără a-ți oferi posibilitatea de a te odihni. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru - o creștere a frecvenței contracțiilor uterine indică faptul că procesul de travaliu va începe în cele din urmă în curând.

Contracții false

Nu orice femeie știe ce sunt contracțiile de antrenament sau, așa cum sunt numite în mod obișnuit, contracțiile false. Începând cu aproximativ a 20-a săptămână de sarcină, corpul viitoarei mame începe să se pregătească activ pentru sarcina viitoare. Uterul își „antrenează” tonul cu ajutorul unor spasme abia vizibile. Așadar, din când în când o femeie însărcinată poate observa că stomacul ei a devenit încordat și prea tare. Multe viitoare mamici sunt speriate de aceasta afectiune si, din cauza lipsei de experienta, o confunda cu contractii prenatale. Cu toate acestea, într-un astfel de caz nu există motive de îngrijorare, iar tensiunea dispare în doar câteva minute. Principala diferență dintre contracțiile de antrenament și contracțiile prenatale este absența durerii. În plus, spasmele false nu diferă ca regularitate și frecvență, ci apar doar din când în când, pentru o perioadă scurtă de timp.

În practica medicală, această afecțiune la femeile însărcinate este numită și „contracții Braxton-Hicks”. Fiecare femeie care se pregătește să devină mamă ar trebui să știe ce este aceasta, pentru a nu ceda unei anxietăți inutile dacă apar simptomele descrise mai sus și să nu dăuneze sănătății copilului.

Ce poate provoca contracții de antrenament?

În ciuda faptului că contracțiile false nu provoacă durere unei femei însărcinate, acestea îi aduc un oarecare disconfort. Prin urmare, cel mai bine este să încercați să vă protejați de situațiile care ar putea provoca crampe de antrenament. Factorii care cauzează cel mai adesea contracții false:

În unele cazuri, puteți afla ce sunt contracțiile de antrenament în timpul sarcinii chiar și prin simpla atingere a stomacului. Totul depinde de caracteristicile corpului femeii, dar este mai bine să încerci să eviți factorii care provoacă o astfel de reacție.

Când ar trebui să fii îngrijorat?

Cel mai adesea, contracțiile de antrenament nu sunt un motiv de îngrijorare. Spasmele dispar destul de repede atunci când factorul care le-a cauzat este eliminat. Prin urmare, în ultimele luni de sarcină, pregătește-te pentru faptul că contracțiile false pot deveni însoțitorul tău obișnuit și nu le acorda prea multă importanță. Cu toate acestea, dacă aveți următoarele simptome, mergeți imediat la spital:

• Dacă durata spasmelor este mai mare de 2 minute.
• Contractiile au inceput sa fie insotite de dureri severe.
• Apar scurgeri vaginale sângeroase sau incolore.
• Spasmele au devenit frecvente și regulate.

În alte cazuri, este suficient doar să știi ce sunt contracțiile false din timpul sarcinii și să nu-ți concentrezi atenția asupra lor. Poate deveni puțin dificil să găsești o poziție confortabilă în timp ce stai în pat.

Contracții adevărate

Spre deosebire de spasmele de antrenament, contracțiile adevărate indică apropierea imediată a procesului de naștere. Ele pot fi deja mai pronunțate și mai regulate. Adesea contracțiile adevărate sunt însoțite de scurgerea lichidului amniotic. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că uneori la femei acest lucru se întâmplă chiar înainte de apariția crampelor. În același timp, nu este atât de rar să întâlniți cazuri când lichidul amniotic nu este îndepărtat singur, iar disecția vezicii urinare care protejează copilul de lumea exterioară este efectuată în spital de către un medic și abia apoi lichidul este îndepărtat din el.

Descriind ce sunt contracțiile înainte de naștere, merită adăugat că acestea pot fi însoțite de eliberarea unui dop de mucus. Cu toate acestea, din nou, acest lucru nu este deloc necesar. Pentru unele viitoare mame, dopul de mucus se desprinde cu câteva săptămâni înainte de a naște. Dacă se întâmplă acest lucru, femeia trebuie să consulte un medic pentru a evita posibilele consecințe.

Încercări: cum să le distingem de contracții?

Uneori, împingerea este confundată cu contracțiile. Acest lucru se întâmplă mai ales în timpul travaliului rapid. Este important să înțelegeți că contracțiile și împingerea sunt două lucruri diferite. În primul caz, vorbim despre stadiul inițial al procesului de naștere, în care uterul tocmai se pregătește să împingă copilul afară. În al doilea - despre nașterea imediată a copilului. Ce sunt împingerea și contracțiile pot fi descrise și de sentimentele viitoarei mame. În timpul crampelor, o femeie simte o strângere temporară dureroasă a pereților uterului și este complet incapabilă să o controleze. Împingerea este însoțită de o senzație de presiune puternică pe partea inferioară a pelvisului și a perineului. În acest caz, o femeie o poate reduce sau crește parțial cu ajutorul mușchilor. În acest fel, viitoarea mamă, de fapt, ajută la împingerea bebelușului din canalul de naștere.

Spre deosebire de contracții, împingerea are un efect foarte puternic asupra stării copilului. Prin urmare, o femeie însărcinată trebuie să urmeze cu strictețe instrucțiunile medicului. O împingere ratată poate determina lipsa de oxigen a copilului, ceea ce crește riscul de deces prin sufocare.

Etapele contractiilor

S-a descris anterior ce sunt contracțiile și cum se manifestă. După cum este specificat, acest proces trebuie să fie regulat și să crească treptat. Cu toate acestea, cum se dezvoltă de fapt procesul? Există trei etape principale ale durerilor de travaliu:

1. Ascuns.
2. Activ.
3. Tranzitorie.

La început, spasmele sunt abia vizibile și de scurtă durată. Acestea apar aproximativ la fiecare 5 minute și durează 30-40 de secunde. Stadiul latent al contracțiilor este cel mai lung - poate dura până la 8 ore. În acest caz, colul uterin rămâne practic nedilatat, dilatându-se cu maxim 3 cm.

Apoi contracțiile intră în stadiul activ, care durează aproximativ 5 ore. Deja devine din ce în ce mai vizibil pentru femeie, pe măsură ce durerea se intensifică, iar intervalul dintre spasme, care durează aproape un minut, se reduce de 2 ori. Dilatarea colului uterin este deja evidentă - de la 3 la 7 cm.

Perioada de tranziție implică cum sunt contracțiile la apogeul lor. În acest caz, spasmele durează aproximativ un minut și jumătate, înlocuindu-se literalmente unul pe altul, deoarece decalajele dintre ele devin abia vizibile. În timpul etapei de tranziție, se observă dilatația maximă a colului uterin, care este de aproximativ 10 cm.

Când ar trebui să mergi la maternitate?

Majoritatea femeilor așteaptă cu mare anxietate debutul contracțiilor. Prin urmare, la prima manifestare a simptomelor asemănătoare spasmelor, ei se grăbesc cu capul înainte la maternitate. Desigur, contracțiile se dovedesc adesea false, iar femeia însărcinată este trimisă acasă. Prin urmare, principala regulă care merită reținută este: nu trebuie să intri în panică. La urma urmei, dacă știi ce sunt contracțiile și cum să le recunoști, atunci putem spune că situația este sub control. Înarmați-vă cu un ceas cu mâna a doua. Folosiți-le pentru a înregistra periodic durata și frecvența spasmelor. Dacă contracțiile continuă cel puțin la fiecare 5 minute timp de două sau mai multe ore, atunci puteți merge în siguranță la maternitate.

Contracțiile au început: ce să faci?

Când sosește momentul mult așteptat, iar femeia simte semnele contracțiilor adevărate, în cele mai multe cazuri, încep pregătirile pripite pentru spital. Desigur, în mod ideal, o geantă cu lucruri pentru această ocazie ar trebui împachetată în avans, dar chiar dacă nu este cazul, nu trebuie să vă faceți griji. Dacă știi multe despre ce sunt contracțiile și cum să le recunoști și cum se simte, atunci ar trebui să înțelegi că mai este timp să te pregătești încet pentru naștere.

Primul lucru de făcut este să încerci să te calmezi și să te pregătești pentru o naștere ușoară și rapidă. Apoi, puteți începe procedurile de igienă: faceți un duș, radeți zona bikinilor. Apa caldă vă va ajuta să vă relaxați și să reduceți durerea. Dacă contracțiile încep seara, vă puteți întinde să vă odihniți, deoarece există o mare probabilitate ca bebelușul să se nască doar dimineața. Femeile care se pregătesc să devină mame prin operație cezariană ar putea dori să mănânce o gustare ușoară pentru a câștiga putere și energie.

Reducerea durerii în timpul contracțiilor: respirație adecvată

Spasmele mușchilor uterini la femeile însărcinate sunt de natură crescândă, asemănătoare cu un val de rulare. Un articol anterior a discutat despre ce sunt contracțiile de antrenament și le-a descris ca fiind nedureroase. Cu adevărate spasme de travaliu, acest lucru este complet diferit. Chiar în vârful contracțiilor, o femeie experimentează senzații dureroase, care sunt adesea foarte puternice. Majoritatea celor care nasc țipă, încercând astfel să ușureze procesul. Cu toate acestea, cel mai dovedit și eficient mod de a reduce durerea este controlul respirației. Încercați să vă concentrați asupra momentului în care contracția se intensifică. În acest caz, este necesar să respirați cât mai des și cât mai profund posibil, concentrându-vă pe expirație. Imaginează-ți că aerul care iese din plămâni este durere. Cu fiecare noua expiratie scade si dispare treptat.

Masaj de relaxare

Mângâierile ușoare ajută la distragerea atenției de la senzațiile dureroase. Puteți să le faceți singur sau să cereți unei persoane dragi să o facă. Această metodă poate fi folosită chiar înainte de debutul travaliului, dacă știi din prima mână ce sunt contracțiile de antrenament în timpul sarcinii. Senzațiile care însoțesc spasmele false dispar atunci când mângâiați partea inferioară a spatelui.

Nu-ți fie frică de contracții. Acesta este un proces complet natural în timpul sarcinii și, de asemenea, te duce cu un pas mai aproape de sosirea bebelușului tău mult așteptat. Pregătește-te pentru gânduri pozitive și, în primul rând, asigură-te că copilul tău este confortabil. La urma urmei, contracțiile sunt un fenomen temporar care merită auzit primul plâns al bebelușului tău.

În acest articol:

În ultimul trimestru de sarcină, o femeie are multe întrebări - cum să recunoască debutul contracțiilor, cum sunt contracțiile, cât de puternică va fi durerea. Ultimele luni de sarcină sunt caracterizate de modificări ale nivelurilor hormonale ale unei femei. În primul rând, predomină hormonul progesteron, menținând sarcina. Atunci încep să joace rolul principal estrogenii, care contribuie la apariția contracțiilor, pregătind astfel femeia pentru naștere.

Ce tipuri de contracții există?

Contractiile sunt contractii si relaxari alternante ale muschilor uterini. Ele sunt împărțite în formare și generice. De regulă, apariția primelor contracții înseamnă că travaliul se apropie.

Antrenamentul contracțiilor

Primele contracții încep de obicei la 20 de săptămâni de sarcină și sunt neregulate, de scurtă durată și nedureroase. Tonul uterin ridicat și disconfortul sunt ușor de atenuat printr-o baie caldă sau pe jos.

Contractiile de antrenament au intervale in medie de 30-40 de minute pe 4 ore. Ele nu cresc în timp și nu devin mai intense, așa cum se întâmplă în timpul durerilor de travaliu. Spitalizarea în astfel de cazuri nu este necesară. Trebuie doar să profitați de ocazia de a vă „orienta” în numărarea intervalelor și a duratei fiecărei contracții, astfel încât, atunci când începe travaliul, femeia în travaliu să nu fie confuză.

Durerile la nastere

Senzația de contracție este diferită pentru fiecare gravidă. De exemplu, unii simt durere în jurul abdomenului și pelvisului. Alții notează asemănarea cu tulburările intestinale sau sosirea menstruației.

Luând în considerare semnele generale ale contracțiilor înainte de naștere, se disting 3 perioade ale procesului:

• inițial (durează aproximativ 8 ore, durata contracțiilor este de 45 de secunde, intervalul este de 5 minute);
• activ (durează 5 ore, contracțiile durează până la 60 de secunde, interval 4 minute);
• tranzitorie (durează 1 oră, durata 90 secunde, interval 1 minut).

Sentimente în timpul contracțiilor

Debutul contracțiilor este descris ca o încordare dureroasă a mușchilor din partea superioară a uterului. La început această senzație atinge puterea maximă, apoi slăbește treptat.

La început, contracțiile la femeile însărcinate cauzează pur și simplu disconfort. Unele femei simt prima durere în regiunea lombară, care devine mai puternică și mai puternică.

Pe măsură ce travaliul continuă, numărul contracțiilor și intensitatea acestora crește, durata devine mai lungă, iar pauzele dintre ele devin mai scurte. După ce au atins punctul maxim, contracțiile devin ca lava fierbinte, răspândindu-se în tot corpul din cap până în picioare.

Ce se întâmplă cu uterul?

Cu fiecare contracție, partea superioară a uterului scade în dimensiune și devine mai groasă, iar cavitatea internă se contractă, ceea ce ajută copilul să se deplaseze prin canalul de naștere. La sfârșitul travaliului, contracția și relaxarea mușchilor uterului continuă până când acest organ își revine la dimensiunea ca înainte de sarcină.

O femeie poate simți aceste contracții încă o lună și jumătate. Alăptarea va promova, de asemenea, aceste contracții și, în consecință, va ajuta la restabilirea formei postpartum.

Contractiile au inceput

În primul rând, nu fi nervos sau speriat. Este necesar să luați o poziție confortabilă și să începeți să înregistrați momentul declanșării contracțiilor. Dacă trec 20 de minute între primele contracții, atunci femeia se poate pregăti cu calm și poate face un duș cu participarea celor dragi.

Dacă intervalele dintre contracții sunt de 5 minute, atunci este timpul să mergi la maternitate. În acest moment, apa se poate sparge, iar aici este deja necesară supravegherea medicală.

Cum să reduceți durerea în timpul contracțiilor?

Medicina poate ameliora o femeie însărcinată de durerile din timpul travaliului și al nașterii cu ajutorul anumitor medicamente. Dar aici există pericolul de efecte adverse asupra mamei și copilului.
Cel mai sigur și sigur mod de a reduce durerea la o femeie însărcinată este. Debutul contracției ar trebui să fie însoțit de expirație, cu care durerea „pleacă” din corp. O femeie poate țipa în timpul contracțiilor - acest lucru îi va ușura starea.

Starea psihologică pozitivă a unei femei este, de asemenea, foarte importantă. Ar trebui să se pregătească să-și cunoască copilul în curând. De asemenea, o femeie în travaliu trebuie să înțeleagă corect ce acțiuni efectuează medicii și cum decurge nașterea.

În intervalul dintre contracții trebuie să vă relaxați și să vă odihniți. Dacă așteptați în tensiune următoarea contracție, atunci oboseala se va instala rapid.

Este de remarcat faptul că contracțiile sunt un proces natural prin care trece fiecare femeie însărcinată. Dar acest fenomen este strict individual, deci este foarte greu de descris toate senzațiile.
În orice caz, nu trebuie să vă fie frică de contracții și de durerea care le însoțește. Toate acestea vor fi uitate la nașterea unui mic miracol care va înlocui Universul.

Video util despre cum să suportați cu ușurință contracțiile