Metode de reabilitare la domiciliu după AVC ischemic și hemoragic. Terapie cu exerciții pentru accident vascular cerebral: un set de exerciții și recomandări

Accidentul vascular cerebral este o boală insidioasă care afectează structurile creierului uman, provocând leziuni grave în acesta. Patologia duce la eșecul diferitelor funcții ale corpului și nu trece niciodată neobservată. Restabilirea sănătății în perioada de reabilitare, pe lângă terapia medicamentoasă, este facilitată de o activitate fizică constantă, strict dozată și selectată individual. În materialele articolului nostru, cititorul va găsi răspunsuri la multe întrebări. De exemplu, care este esența terapiei cu exerciții după un accident vascular cerebral? Setul de exerciții prescris de medic se efectuează doar în perioada de ședere în spital sau se continuă cu tratamentul la domiciliu? Ce tipuri de sarcini sunt aplicabile pentru un astfel de diagnostic? Și mult mai mult.

Ce este un accident vascular cerebral?

Un accident vascular cerebral este o încălcare acută a circulației sanguine a structurilor creierului, ale cărei simptome apar brusc și apar în focare separate sau în structura generală în ansamblu.

Această patologie duce adesea la moarte. Potrivit statisticilor, după cardiopatia ischemică, bolile cerebrovasculare se află pe locul doi în rândul cauzelor care duc la mortalitatea prin patologii ale sistemului circulator. Infarctul cerebral și diferitele hemoragii cerebrale sunt, de asemenea, un tip de accident vascular cerebral.

Dacă manifestările bolii pot fi detectate în timp util și pot începe tratamentul imediat, pacientul are o șansă pe viață. Cu toate acestea, patologia duce în majoritatea cazurilor la o încălcare a funcțiilor motorii sau senzoriale ale corpului, provoacă o deteriorare a activității creierului - o încălcare a vorbirii, a memoriei, a orientării în spațiu și a gândirii.

În funcție de tipul de accident vascular cerebral diagnosticat la un pacient, șansele pacientului de a se recupera și de a continua o viață plină variază și ele. Astfel, accidentele vasculare cerebrale ischemice, care alcătuiesc 75-80% în structura bolii, sunt mai ușor de tratat. are consecințe mai grave și este mult mai dificil de tratat.

De ce este nevoie de reabilitare?

Tratamentul pacienților care au suferit o astfel de boală este un proces complex, constând din mai multe etape și care necesită răbdare și o abordare sistematică. Terapia începe cu resuscitarea, unde pacientului i se administrează tratament direct pentru a supraviețui. În plus, specialiștii spitalului neurologic sunt angajați în restaurarea celulelor cerebrale afectate ale pacientului.

Trebuie înțeles că efectul tratamentului medicamentos nu este nelimitat. Cu toate acestea, există tehnici suplimentare care pot accelera recuperarea după un accident vascular cerebral. LFC este unul dintre ele.

Modificările patologice în structurile creierului sunt ireversibile - celulele moarte nu pot fi restaurate, iar acest deficit neurologic este ireparabil. Din fericire, activitatea creierului și activitatea motrică afectată sunt indisolubil legate. Prin urmare, restabilirea abilităților mentale ale pacientului poate avea loc după revenirea funcției motorii în membrele paralizate sau în întregul corp.

Mișcarea previne stagnarea sângelui în țesuturile paralizate și restabilește memoria musculară, precum și mobilizează activitatea altor neuroni neafectați de procesele patologice. Activitatea fizică dozată va ajuta la restabilirea funcției creierului. Prin urmare, este foarte important după ce pacientul este externat din spital să înceapă imediat efectuarea unui set de exerciții menite să îmbunătățească starea corpului în ansamblu.

Efectul activității fizice

După cum sa menționat mai devreme, strategia de tratament și reabilitare ar trebui implementată treptat, pas cu pas și metodic. Aceasta înseamnă că până la atingerea scopului va trece mult timp, vor fi necesare dorință și disciplină atât din partea pacientului însuși, cât și din partea rudelor sau a persoanelor care îl îngrijesc. În stadiul inițial în spital și îngrijirea este asigurată de medici. Procedurile de recuperare, cum ar fi masajul și activitatea fizică ușoară, încep aproape din prima zi după debutul bolii. terapie cu exerciții fizice și:

• protejează pielea de apariția escarelor, în special la nivelul picioarelor - în zonele călcâielor, unde există cel mai mare contact cu patul, iar corpul este supus unei presiuni crescute;
• reduce tonusul muscular și tensiunea generală care apare cu paralizia din cauza unui accident vascular cerebral; în același timp, excitabilitatea crescută trece treptat;
• îmbunătățirea microcirculației tisulare, restabilind treptat circulația normală a sângelui;
• ajuta la reluarea miscarilor fine la nivelul mainilor si membrelor superioare in general;
• pe fondul unui accident vascular cerebral, poate apărea contractura - restrângerea mișcării în articulație cu rigidizarea mușchilor care sunt în continuă suprasolicitare. Exercițiile fizice asigură prevenirea acestui fenomen.

Unde sa încep?

Întrebarea cât timp va dura restabilirea parțială a funcțiilor pierdute ale corpului în perioada post-accident vascular cerebral nu poate fi răspuns fără ambiguitate.

Totul depinde de tipul de patologie, de dimensiunea leziunii și de localizarea în structurile creierului, precum și de timpul care a trecut de la momentul în care boala s-a manifestat până la acordarea asistenței medicale. În consecință, cu cât acești indicatori sunt mai mari, cu atât previziunile sunt mai proaste. În orice caz, nu ar trebui să se piardă inima și să renunțe, este necesar să lupți pentru viață și sănătate. Înainte de a continua cu procedurile de recuperare, este necesar să consultați un medic - un set de exerciții în fiecare caz va fi diferit. De exemplu, terapia exercițiului după un accident vascular cerebral ischemic diferă de exercițiul într-un tip de patologie hemoragică.

La început, în caz de paralizie a pacientului (complet sau una dintre părți), în decurs de o săptămână sau două, se recomandă acționarea asupra mușchilor prin schimbarea poziției. Pentru a evita stagnarea sângelui și formarea de escare, se recomandă întoarcerea pacientului la fiecare 2-3 ore.

După o anumită perioadă de timp, încep tipurile pasive de încărcări (masaj), care sunt fezabile cu ajutorul terților. Scopul acestor manipulări este de a relaxa mușchii și de a-i pregăti pentru sarcinile ulterioare (active).

Masaj și sarcini pasive

Există anumite reguli atunci când se efectuează manipulări de masaj. Pentru început, prin mișcări circulare, ar trebui să încălziți pielea și să asigurați fluxul sanguin către țesuturi. Eforturile nu trebuie să fie excesive, mai degrabă este nevoie de o procedură ușoară și plăcută. Masajul (terapia exercițiului pasiv) al mâinilor după un accident vascular cerebral este efectuat de sus în jos - de la mână la umăr. În consecință, picioarele sunt frământate de la picior până la șolduri.

La masarea suprafeței corpului, în special a spatelui, se folosesc mișcări mai ascuțite cu ciupirea și baterea. Când masați pieptul, se folosește o presiune ușoară, mișcările sunt efectuate în cerc dinspre centru spre exterior.

După procedurile de masaj, încep încărcăturile pasive. Acestea includ flexia și extensia alternativă a membrelor - brațe și picioare. Mecanismul de realizare a exercițiilor este următorul. Pacientul este așezat pe spate, iar membrul este ridicat și îndoit la articulație, astfel încât atunci când este neîndoit, alunecă de-a lungul suprafeței patului. Prin aceste exerciții, terapia cu exerciții după un accident vascular cerebral pentru picioare, precum și mâini, restabilește treptat memoria motorie a corpului. Un indicator important al succesului în acest caz este procedurile sistematice - exercițiile sunt efectuate timp de 40 de minute de două ori pe zi, începând din a doua săptămână - de trei ori pe zi.

Educație fizică mintală

După cum sa menționat mai sus, mișcarea membrelor este controlată de memoria musculară. Pentru a-l restabili, este necesară gimnastica mentală zilnică. Se recomandă următoarea schemă. Când efectuați exerciții fizice, este necesar să repetați comanda cu voce tare de mai multe ori. De exemplu, când îndoiți brațul, spuneți: „Îmi îndoiesc brațul, îmi mișc degetele etc.” Dacă pacientului îi este greu să pronunțe cuvinte în acest stadiu, oamenii apropiați ar trebui să o facă pentru el. Această tehnică este bună și pentru că antrenează aparatul de vorbire al pacientului. Terapia cu exerciții mentale după un accident vascular cerebral (acasă ar trebui făcută metodic și constant) duce la rate bune de recuperare.

Pe parcursul tratamentului, este necesar să lăudați pacientul pentru orice acțiuni din partea lui, să-l încurajăm și să-l liniștiți în toate modurile posibile, să-l pregătiți pentru un rezultat pozitiv al situației. Adesea, pacienții cu un diagnostic similar sunt reticenți în a se angaja în educație fizică, experimentează stări depresive și nu cred în propriile forțe. Aceasta este poziția greșită. Atitudinea psihologică este cheia succesului în orice afacere. Este important să explici unei persoane că rezultatul tratamentului depinde numai de el și nimeni în afară de el nu îl va ajuta.

Restaurarea vorbirii

Consecința unui accident vascular cerebral poate fi nu numai o încălcare a funcției motorii, ci și o tulburare de vorbire a pacientului. Astfel de eșecuri în organism durează mult timp, de la câteva luni la câțiva ani, și necesită măsuri constante de recuperare. Pacientul are nevoie de perseverență, de o dorință constantă de recuperare și de exerciții metodice. Este imposibil să opriți cursurile în orice caz, iar apoi, mai devreme sau mai târziu, vor apărea rezultatul și dinamica pozitivă.

Exercițiile pentru aparatul articular au ca scop restabilirea funcției pierdute a celulelor nervoase situate în zona centrului vorbirii. În primul rând, pentru ca vorbirea pacientului să revină la normal, trebuie să o audă în mod constant de la alții. Sarcina rudelor și prietenilor este să vorbească în mod constant cu o persoană care a suferit un accident vascular cerebral, astfel încât în ​​viitor să poată reproduce singur sunete.

Dacă vorbirea este complet pierdută, ar trebui să începem cu pronunția sunetelor individuale, apoi silabele, apoi cuvintele, al căror volum ar trebui să crească constant în timp. În etapa finală, este util să citiți poezie și să pronunți răsucitori de limbă. Rezultate bune în tratament sunt date de muzică. Este util ca pacientul să asculte cântând și, de asemenea, să încerce să cânte el însuși cântece - mai întâi simplu, apoi mai serios.

Exerciții de articulare. Recuperarea memoriei

Ca urmare a unui accident vascular cerebral, există o încălcare a mobilității mușchilor faciali, urmată de înghețarea acestora. Acest fenomen duce la pierderea capacității unei persoane de a vorbi. Este prevăzut un set de exerciții pentru antrenamentul aparatului de vorbire. Pacientului i se recomandă:

• împinge limba înainte pe cât posibil;
• ondulați-vă buzele într-un tub, scoateți dinții;
• linge-ți buzele cu limba de la stânga la dreapta și de la dreapta la stânga;
• mușcă alternativ buzele superioare și inferioare.

Cu un accident vascular cerebral, memoria este afectată, iar una dintre cele mai importante sarcini în reabilitare este restabilirea acestui tip special de activitate nervoasă. Alături de terapia medicamentoasă, specialiștii efectuează corecția funcțională și restaurativă cu pacientul. Tehnica presupune memorarea numerelor, cuvintelor, poeziilor.

În plus, jocurile de societate au un efect pozitiv asupra recuperării memoriei. În general, tehnica de joc folosită în reabilitare dă rezultate bune - pacientul se concentrează pe acțiunea în curs, pe de o parte, și este distras de la situație și de realitatea înconjurătoare, pe de altă parte.

Sarcini active

Când apar primele rezultate și pacientul capătă încredere în propriile abilități și un rezultat favorabil al bolii, puteți trece treptat la activitate fizică activă. În această perioadă, de regulă, pacientul este externat, iar schimbarea situației spitalului în pereții casei ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la ridicarea „spiritului de luptă” al persoanei.

Exercițiile de terapie cu exerciții după un accident vascular cerebral (la domiciliu) sunt destul de diverse. La început, pot fi cursuri în pat, apoi - în poziție așezată și în picioare. După succesul în aceste etape, puteți trece la mers pe jos. Trebuie remarcat faptul că, în fiecare caz, intensitatea sarcinilor poate diferi și trebuie calculată de medic în conformitate cu istoricul pacientului.

Încărcările ar trebui să fie zilnice și să dureze câteva ore în timpul zilei la intervale separate.

În poziție șezând, constă dintr-un set de următoarele exerciții:

• antrenamentul mușchilor oculari poate fi efectuat prin rotirea globilor oculari în diferite direcții - în diagonală, de la dreapta la stânga, de sus în jos, deschideți și închideți pleoapele, astfel de exerciții ajută la normalizarea presiunii;
• pentru a ameliora tensiunea după exercițiile de mai sus va ajuta la mișcarea ochilor, cu o repetare de 10-15 ori;
• întindeți mușchii gâtului permit rotația capului în direcții diferite și într-un ritm diferit;
• după un accident vascular cerebral, este necesar să se dezvolte abilitățile motorii ale degetelor, să antreneze reflexele de apucare. Expansoarele sunt utilizate în aceste scopuri;
• Puteți antrena mușchii picioarelor și picioarelor prin întinderea și contractarea acestora.

Consecvent în stare șezând, poți trece la exerciții de mai multă amplitudine - ridicarea membrelor, pe cont propriu sau cu ajutorul unei centuri.

Terapie cu exerciții în picioare

Trebuie remarcat faptul că poziția în picioare oferă mai multe oportunități de activitate fizică și antrenament al picioarelor și brațelor.

Gimnastica restaurativă se bazează pe exerciții de bază:

• Ridicarea bratelor: pozitia initiala a corpului este dreapta, bratele sunt la cusaturi, picioarele sunt departate la latimea umerilor. Este necesar să ridicați mâinile în timp ce inhalați, să le coborâți în timp ce expirați. Cursul trebuie repetat de 4-6 ori.
• Se ghemuiește fără a scoate călcâiele cu întinderea brațelor înainte. Scopul exercițiului este de a menține echilibrul și de a antrena mușchii picioarelor. Exercițiul se repetă de 4-8 ori.
• Se înclină la stânga și la dreapta cu brațul opus întins în sus.
• Răsuciri ale trunchiului, care sunt răsuciri lente ale trunchiului. Exercițiul se repetă de cel puțin 5 ori.
• Pentru a întinde articulațiile, efectuează rotații cu mâna și piciorul, își aduc mâinile în lacăt la spate.
• Un astfel de exercițiu ajută la antrenarea ambelor brațe și picioare în același timp - cu un braț întins, ei balansează piciorul de amplitudine mică în lateral. În acest caz, se recomandă să ții de suport cu mâna liberă și să nu-ți ții respirația. Manipularea se repetă de 7-8 ori cu fiecare picior.

simulatoare

După ce o persoană care a suferit un accident vascular cerebral devine puțin mai puternică și se obișnuiește cu sarcina activă, puteți trece la cursuri pe simulatoare speciale. Utilizarea acestor dispozitive nu numai că va întări corsetul muscular și va restabili funcția motorie, dar va îmbunătăți și starea emoțională generală a pacientului.

În timpul perioadei de reabilitare, cursurile ar trebui să fie efectuate numai sub supravegherea unui medic și cu utilizarea monitoarelor cardiace - dispozitive cu care puteți urmări performanța inimii.

În funcție de scopul funcțional al simulatorului, toate dispozitivele sunt combinate condiționat în mai multe grupuri.

• Un verticalizator este un dispozitiv care oferă o poziție verticală corpului unei persoane care nu poate face asta singură. Un astfel de simulator sprijină o persoană și o pregătește treptat pentru „mersul vertical”.
• „Lokomat” este un simulator de schelet - un dispozitiv pentru cei care învață să meargă din nou.
• Mini-simulatoare - dispozitive pentru antrenamentul membrelor și restabilirea abilităților motorii ale degetelor.
• Simulatoarele activ-pasive ajută la restabilirea funcției articulațiilor extremităților superioare și inferioare.
• Bicicletele de exerciții cresc rezistența și îmbunătățesc starea generală a pacientului.

Reguli importante

Reabilitarea este o etapă incredibil de importantă în procesul de tratament, așa că nu există timp de pierdut. Există câteva reguli, a căror implementare va ajuta la obținerea succesului și la obținerea unor rezultate bune în refacerea corpului unei persoane bolnave.

În primul rând, trebuie să respectați cu strictețe sfaturile medicului dumneavoastră. Aceasta înseamnă că nu poți fi liber profesionist. Amintiți-vă, doar un specialist cu educație și experiență de muncă poate selecta și calcula corect cantitatea și intensitatea activității fizice în fiecare caz, adică să elaboreze un program de terapie prin exerciții după un accident vascular cerebral. Setul de exerciții este strict individual.

Fiind angajat în educație fizică activă, nu puteți suprasolicita. Ar trebui să începeți cu exerciții ușoare, trecând treptat la altele mai dificile. Este important să înțelegem că scopul activității fizice nu este de a construi masa musculară, ci de a încuraja noile celule ale creierului să funcționeze.

Înainte de a efectua orice exercițiu (activ sau pasiv), este extrem de important să se încălzească pielea, astfel încât toate țesuturile să primească flux sanguin. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții imobilizați la pat.

Oamenii care sunt apropiați de o persoană bolnavă trebuie să-i monitorizeze starea de spirit, să îi solicite cu blândețe să urmeze instrucțiunile medicului și să noteze oricare dintre succesele sale.

Nu uitați de măsurile de reabilitare metodice și sistematice. Exercițiile ar trebui să fie zilnice. Timpul este cel mai bun medicament.

Acasă » Articole de la expert » Tratament » Principii de reabilitare după un accident vascular cerebral la domiciliu

Reabilitarea după un accident vascular cerebral la domiciliu este o componentă importantă a terapiei complexe a bolii. După un atac, pacientul trebuie să urmeze toate recomandările medicului.

Indicatii medicale

Un accident vascular cerebral este o boală complexă și periculoasă care apare în timpul blocării (de către o placă, tromb - accident vascular cerebral ischemic) sau rupturii (accident vascular cerebral hemoragic) a vaselor de sânge ale creierului.

În acest caz, se observă o tulburare acută a fluxului sanguin în organ, provocând deteriorarea și moartea celulelor din seria nervoasă.

Tratamentul unei astfel de afecțiuni este un proces îndelungat format din multe etape succesive. Măsurile terapeutice primare se efectuează neapărat în terapie intensivă, apoi în secțiile terapeutice, unde se pune accent pe recuperare. La sfârșitul tratamentului internat, urmează neapărat o perioadă de reabilitare. Minimizează deficitul rămas după spital.

Acest tratament pentru accident vascular cerebral ajută organismul să se obișnuiască să trăiască din neuronii intacți rămași. Toate întrebările despre recuperarea după un accident vascular cerebral sunt decise individual cu fiecare pacient, deoarece nu există date unificate despre o astfel de afecțiune. În acest caz, medicul ia în considerare:

• zona de schimbare;
• localizarea bolii;
• tip de boală;
• oportunitatea îngrijirilor medicale.

Timpi de supraviețuire estimați:

1. Cu modificări neurologice minime, recuperarea parțială are loc după câteva luni, recuperarea completă în 2-3 luni.
2. Cu un deficit neurologic pronunțat, recuperarea parțială are loc după șase luni, rareori apare recuperarea completă, care durează ani de zile.
3. În încălcări grave, recuperarea parțială are loc în decurs de un an.

Recuperarea după o boală ischemică are loc mai rapid.

Rareori, după un accident vascular cerebral, pacientul își revine complet și în cel mai scurt timp posibil. Prin urmare, reabilitarea după un accident vascular cerebral la domiciliu durează de obicei toată viața. Utilizați adesea tehnica cursurilor scurte sau a exercițiilor zilnice după un accident vascular cerebral acasă. S-a dovedit că astfel de exerciții nu numai că restabilesc funcțiile pierdute, ci și previn dezvoltarea de noi atacuri de accident vascular cerebral.

În timpul reabilitării, exercițiile de recuperare a accidentului vascular cerebral au ca scop restabilirea funcției membrelor.

• scăderea tonusului corpului (cu un accident vascular cerebral, apare paralizia cu hipertonicitate);
• efect asupra microcirculației (boala perturbă circulația sângelui);
• prevenirea contracturilor - încărcarea ar trebui să combată rigidizarea musculară;
• protecția pielii, exerciții fizice (complexul de reabilitare ar trebui să protejeze zonele de cea mai mare presiune);
• reluarea mișcărilor subtile (acestea sunt funcții importante ale corpului și ale structurilor nervoase).

Proceduri de vindecare

Este mai bine să tratați un accident vascular cerebral cu exerciții fizice după consultarea cu medicul dumneavoastră. Cu acesta, puteți alege un set de exerciții și puteți învăța cum să le executați corect, eficient. Particularitatea unor astfel de complexe este că încep cu mișcări simple și devin treptat mai complexe.
Înainte de efectuare, încălziți țesuturile. Pentru aceasta, procedurile de apă sunt potrivite. În prezența contraindicațiilor sau a altor motive, în loc de băi, se folosește un masaj care durează până la un sfert de oră. Pentru reabilitarea după un accident vascular cerebral a pacienților severe cu leziuni severe, asistența este importantă, ei nu pot face astfel de sarcini singuri. Fiecare exercițiu trebuie efectuat cu ușurință, fără a provoca oboseală și suprasolicitare.

Dacă apare o astfel de clinică, este important să suspendați cursurile sau să reduceți sarcina, deoarece există o discrepanță între sarcini și abilitățile pacientului într-o anumită etapă a perioadei de reabilitare și recuperare.

Exercițiu

Pentru o recuperare rapidă, exercițiile de kinetoterapie după un accident vascular cerebral trebuie efectuate strict după anumite reguli.

Când sunteți în pat, este destul de dificil să efectuați o cantitate mare de exerciții. În această stare, funcționalitatea unui organism slăbit este foarte limitată. Exercițiile sunt efectuate cu ajutorul extern.

Gimnastica terapeutică începe să fie efectuată în perioada acută a bolii în prezența paraliziei spastice, a tonusului muscular crescut. În același timp, pacienții nu își pot îndrepta membrele, deoarece sunt fixate ferm într-o poziție îndoită. Exercițiile fizice reduc tonusul și măresc gama de mișcare. Un exemplu de gimnastică pentru reabilitare:

1. Extensie, flexie a degetelor și mâinilor, antebrațelor și coatelor, picioarelor și genunchilor.
2. Mișcări de rotație cu segmente deteriorate, efectuate cu ajutor din exterior. Există o imitație a mișcărilor pe care oamenii sănătoși sunt capabili să le execute.
3. Exerciții de recuperare a mâinilor. Membrele spastice sunt întinse cu ajutorul atelelor sau a altor dispozitive. Exerciții similare sunt indicate pentru formele persistente de paralizie. Membrele îndoite se desfac treptat, sunt fixate pe dispozitive speciale timp de cel puțin o jumătate de oră.
4. Deseori utilizate exerciții pentru un accident vascular cerebral cu un prosop. Se prinde deasupra patului, se apucă cu mâna afectată și se face diverse mișcări.
5. Exerciții cu un inel de cauciuc. Se realizeaza cu diametrul de 40 cm, aruncat intre maini, antebrate si intins prin despartirea bratelor.
6. Faceți exerciții după un atac pentru a minimiza spasmul muscular la nivelul picioarelor. Sub genunchi este plasată o rolă rigidă, a cărei grosime crește treptat. Așa se întinde mușchii.
7. Dacă apare un accident vascular cerebral, reabilitarea la domiciliu include prinderea tibiei peste articulație, îndoirea și extinderea picioarelor la genunchi prin alunecarea picioarelor pe pat.
8. Întins în pat, ar trebui să încerci să o apuci de spate cu mâinile. Este necesar să se efectueze o serie de tracțiuni incomplete cu întindere simultană a picioarelor.
9. Recuperarea după un accident vascular cerebral acasă include în mod necesar antrenamentul ochilor. În același timp, se pune accent pe restabilirea mobilității globilor oculari, pe adaptarea vederii. Efectuați adesea mișcări ale ochilor în direcții diferite, mișcări circulare. Exercițiul se face cu pleoapele închise și deschise.
10. Tratamentul accidentului vascular cerebral la domiciliu include adesea exerciții pentru ochi cu fixarea privirii urmate de diferite mișcări ale capului fără a se rupe de acest punct de fixare.

Activitate fizică în diferite poziții

Terapia cu exerciții în poziție șezând pentru pacienții neurologici are ca scop reluarea mișcărilor precise ale mâinilor, întărirea spatelui și a picioarelor. Exercițiile sunt de obicei efectuate după un accident vascular cerebral la domiciliu. Un exemplu de astfel de tehnică:

1. În poziție șezând, pacienții inspirați se îndoaie în spate și întind trunchiul. La expirare, apare relaxarea. Exercițiul se efectuează de până la 10 ori.
2. În poziție șezând, ridicați și coborâți alternativ picioarele.
3. Tratamentul după un accident vascular cerebral include un astfel de exercițiu. Poziția de pornire stând în pat. La inspirație, omoplații sunt aduși cât mai aproape unul de celălalt, aruncând capul pe spate. La expirare, trebuie să te relaxezi.

Cum să tratezi un accident vascular cerebral cu exerciții în poziție în picioare? O astfel de gimnastică este prezentată după extinderea regimului motor al pacientului. De obicei, poate fi efectuată după recuperarea sa parțială. Scopul orelor este reluarea mișcărilor, eliminarea patologiei planului neurologic.

Gimnastica de vindecare similară:

1. Ridicați un obiect mic de pe podea sau de pe masă. Exercițiul terapeutic al unui astfel de plan după un accident vascular cerebral ajută la elaborarea mișcărilor subtile.
2. În timp ce inspiri, ridică-ți brațele, stai pe degetele de la picioare. Pe măsură ce expirați, trebuie să vă relaxați, să vă îndoiți trunchiul și să vă coborâți. Exercițiul se repetă de până la 5 ori.
3. Folosind un expansor pentru a îndoi mâinile într-un pumn, întinzând brațele în lateral.
4. Corpul se înclină în lateral.
5. Efectuarea exercițiului „foarfece” cu mâinile.
6. Genuflexiuni lente. Trebuie să ții spatele drept.

Multă vreme s-a folosit metoda antrenamentului combinat. Când executați noi tehnici de gimnastică, puteți continua gimnastica etapelor anterioare. Este permisă folosirea educației fizice vindecătoare cu elemente de exerciții de forță. Este recomandat să folosiți gantere ușoare în timpul antrenamentului.

Încălcarea activității de vorbire a pacientului

Adesea boala afectează centrii de vorbire ai creierului. Recuperarea lor este mult mai lentă decât zonele motorii ale creierului. De obicei durează ani. Prin urmare, recuperarea pacienților se realizează neapărat în mod continuu din prima zi a stabilității stării. Este strict interzisă oprirea orelor. În timp, va exista o îmbunătățire a funcției de vorbire.

Au fost elaborate recomandări clare pentru cursurile de restabilire a vorbirii. Toate eforturile au ca scop restabilirea structurii și funcțiilor celulelor deteriorate. Pentru aceasta, se realizează o pregătire constantă a vorbirii și a auzului. Un element important al vindecării este ascultarea vorbirii. Este necesar să vorbim mai mult cu pacienții, să descriem camera, natura, aspectul oamenilor și obiectelor. Acest lucru va permite pacientului să înceapă să redă sunete mai repede.

Pacienții învață mai întâi să repete sunete, silabe individuale. Creșteți treptat numărul de cuvinte reproduse. În ultima etapă, pacientul este învățat să repete rime, răsucitori de limbă. S-a dovedit că cântatul are un efect pozitiv asupra abilităților de vorbire ale pacienților cu AVC. Ascultarea frecventă a cântecelor contribuie la vindecarea rapidă.

Pentru dezvoltarea activă a mușchilor faciali, aplicați:

• proeminență a limbii;
• ușoară mușcătură a buzelor;
• lingând buzele cu limba în direcții diferite.

Memoria după un atac

Memoria este afectată în primul rând de un accident vascular cerebral. Pentru a-l reface, medicii folosesc de obicei o metodă medicală de susținere a structurilor.

Utilizați adesea medicamente nootrope care îmbunătățesc procesele metabolice (memorie, atenție, vorbire). Nootropicele populare sunt:

• Piracetam;
• Lucetam;
• Nootropil.

Recuperarea memoriei

O caracteristică a acțiunii lor este considerată a fi un efect destul de lent din utilizarea lor. Prin urmare, astfel de medicamente sunt utilizate timp de cel puțin 3 luni. Apoi urmează neapărat o scurtă pauză în terapie și cursul tratamentului se repetă.

Pe fondul medicației, se efectuează terapie funcțională și de restaurare. Constă în memorarea cuvintelor, a rimelor. Pacienților le este util să joace jocuri de societate, cu ajutorul cărora pot reînvăța cum să se concentreze.

Metode medicale de terapie

Un element indispensabil al terapiei de reabilitare a pacienților cu AVC este tratamentul medicamentos al disfuncției cerebrale. Medicamentele se iau în cursuri. Se recomandă administrarea parenterală de două ori pe an medicamente cerebrale care îmbunătățesc fluxul sanguin și funcția creierului. După un accident vascular cerebral hemoragic, medicamentele de subțiere a sângelui nu trebuie utilizate.

Principalele grupuri de medicamente utilizate pentru reabilitarea pacienților cu AVC:

1. Îmbunătățirea fluxului sanguin (Cerebrolysin, produse care conțin aspirină).
2. Creșterea metabolismului (Ceraxon, Actovegil, Solcoseryl).
3. Alte medicamente (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, plante medicinale, ceaiuri din plante).

Terapia medicamentoasă are, de obicei, o abordare în trepte. Presupune administrarea pas cu pas a medicamentelor (mai întâi parenterală, apoi tabletă). Trebuie să se înțeleagă că numirea, anularea sau înlocuirea medicamentelor se efectuează exclusiv de către medicul curant, care monitorizează constant starea pacientului său.

Supraviețuire, gradul de reluare a funcției creierului depinde de:

• amploarea afectarii organelor;
• calitatea asistenței medicale primare;
• viteza de livrare a pacientului la instituția medicală;
• oportunitatea și adecvarea măsurilor terapeutice.

Deoarece o astfel de boală este mult mai ușor de prevenit, este necesar să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră, să duceți un stil de viață adecvat, să fiți periodic examinat de un medic dacă există factori agravanți (factori de risc).

Rudele și prietenii unui pacient post-AVC trebuie să dea dovadă de maximă răbdare, rezistență, înțelegere și diligență. Acest lucru poate oferi pacientului îngrijire adecvată pentru întreaga perioadă de reabilitare, accelera vindecarea acestuia.

Video

sosudoved.ru

Mulți pacienți după un accident vascular cerebral reușesc să revină la capacitatea de muncă și să ducă o viață normală. Condiția principală este activitatea, perseverența, încrederea în sine. Și cel mai important - mișcare, mișcare, mișcare. Chiar și un pacient imobilizat la pat poate și ar trebui să facă exerciții fizice. Iar dacă nu poate, din cauza imobilității complete, atunci cei care îl îngrijesc ar trebui să-i facă gimnastică pasivă.
Iată câteva exemple despre modul în care pacienții paralizați imobilizați la pat după un accident vascular cerebral și-au putut recupera complet de la persoanele cu dizabilități la persoanele cu drepturi depline. Precum și sfaturi privind reabilitarea după un accident vascular cerebral cu ajutorul masajului și gimnasticii.

Frecare pentru cei care au avut un accident vascular cerebral:
Acest instrument ajută la restabilirea mobilității corpului pacienților imobilizați la pat după un accident vascular cerebral. Pentru a pregăti frecarea, trebuie să luați următoarele ingrediente uscate zdrobite: jumătate de pahar de coajă de ridiche neagră, 1/2 cană frunze de hrean, 2-3 păstăi de ardei iute, 1/4 cană despărțitori de nucă, 1/4 cană coajă de pin. Pune toate acestea într-un borcan și toarnă 500 ml alcool sau colonie triplă. Infuzați amestecul timp de 7-9 zile. Uscați întregul corp al pacientului din cap până în picioare. (HLS 2000, nr. 14, p. 12)

Te poți limita în tinctură doar la coajă de ridiche neagră și ardei capia iute (HLS 2010, nr. 14, p. 19)

Masaj după un accident vascular cerebral:
Un bărbat la serviciu a avut un accident vascular cerebral. Partea dreaptă a corpului a fost luată, funcțiile de deglutiție au dispărut. Spital, injecții, hrănire cu sondă... Au trecut 10 zile și nu s-a înregistrat nicio îmbunătățire. Apoi soția s-a pus pe treabă, care a decis să folosească remedii populare. Zilnic a dat 8 lingurițe de iod albastru pe jeleu în timpul hrănirii. Drept urmare, la 4 zile după aceea, a început să înghită singur. Din cartea lui Gavaa Luvsana „Eseuri despre metodele de reflexologie orientale”, ea a scris puncte despre meridianele care ar trebui să fie masate în cazul unui accident vascular cerebral. Mai întâi, piciorul drept s-a încălzit, care era înghețat, apoi partea dreaptă a început să funcționeze. Drept urmare, bărbatul a plecat din nou la muncă (HLS 2000, nr. 24, p. 7)

Îngrijirea pacientului imobilizat la pat după un accident vascular cerebral:
În primele zile după un accident vascular cerebral, pacientul este condamnat la imobilitate completă. Pentru a preveni edemul pulmonar, un pacient imobilizat la pat trebuie să fie întors în pat la fiecare 2 ore. Când starea se îmbunătățește, așezați-l în pat câteva minute. Dacă pacientul este conștient, este necesar să-l forțezi să facă exerciții de respirație, cel mai adesea au voie să umfle jucăriile gonflabile.
Pentru ca un pacient imobilizat la pat paralizat să nu formeze escare după un accident vascular cerebral, este necesar să se ștergă zilnic pielea cu alcool de camfor sau un amestec de vodcă și șampon. Dacă pacientul are încă leziuni ale pielii, este necesar să le ștergeți cu o soluție de permanganat de potasiu și să le lubrifiați cu ulei de măceș.
Cu un pacient imobilizat la pat după un accident vascular cerebral, chiar dacă este complet imobilizat, este necesar să se efectueze gimnastică pasivă, aceasta previne staza sângelui și tromboflebita. Brațele și picioarele pacientului trebuie să fie îndoite, neîndoite, ridicate și masate.
Este necesar să discutați constant cu pacientul, chiar dacă vi se pare că nu înțelege discursul care i se adresează. Acest lucru vă va permite să restabiliți rapid gândirea și vorbirea logică. (HLS 2001, nr. 3, p. 8-, dintr-o conversație cu dr. MN Kadykov A. S.)

Exerciții după un accident vascular cerebral:
O femeie de 65 de ani a suferit un accident vascular cerebral, partea dreaptă fiind paralizată. La început a căzut în depresie, nu a vrut să trăiască, pentru a nu fi o povară pentru familie, dar fiicele ei au convins-o să lupte pentru viață. Și ea a început să lupte.
La spital, medicii au învățat pacienta să meargă, mutând un scaun în fața ei, acasă ea a continuat aceste cursuri și, ca urmare, s-a putut deplasa independent.
Zilnic face exerciții pentru mâini și picioare paralizate: gimnastică, lucru cu conturi, rostogolire cu bastoane (netede și cu țepi), rostogolire a unei mingi de tenis și a mingii de cauciuc. De asemenea, strânge piramide cu mâna dreaptă, pune 100 de creioane de pe masă într-o cutie, strânge domino, strânge expandorul carpian, sortează mărgelele cu degetele, scutură „broasca” (o pompă cu picior pentru umflarea camerelor) cu piciorul drept de 120 de ori, trage expanderul cu mâna dreaptă, stă în picioare de 5 ori pe mâna dreaptă, stă de 20 de ori pe scaun. 0 ori, citește în auz pentru a restabili vorbirea.
Există dorința de a reduce numărul de exerciții, dar de fiecare dată o femeie se trage în sus și încearcă să le mărească în fiecare lună. Toată lumea este bucuroasă să sărbătorească victoriile mici: mâna a început deja să se strângă într-un pumn, acum este deja posibil să mănânci cu o lingură în mâna dreaptă etc ... (HLS 2002, nr. 10, p. 3)

Exerciții pentru refacerea mâinilor și a degetelor.

Luați în considerare cum să dezvoltați degetele după un accident vascular cerebral:
1. Bate cu degetele pe masă
2. Faceți despărțirea degetelor
3. Răspândește larg, apoi strânge-ți degetele
4. Pune peria pe masă sau pe pat. Ridicați fiecare deget pe rând, apoi ridicați întreaga palmă.
5. Ținând o mână paralizată cu o mână sănătoasă, ridicați o mână bolnavă
6. Punând cotul pe masă, ține mâna vertical, atinge palma cu degetele
7. Cu degetul mare, apăsați unul pe celălalt deget al aceleiași mâini.
8. Punând palmele împreună, sprijiniți fiecare deget pe rând pe opus
9. Coatele pe masă, palmele împreună. Ridică și coboară coatele, alunecându-le pe masă
10. Rotiți sucitorul pe masă cu palma.
11. Rulați spuma cu degetele.
12. Luați un băț în ambele mâini întinse și răsuciți-l, interceptând, în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic
13. Aruncă un băț dintr-o mână în alta.
14. Rotiți mingea cu degetele departe de tine și spre tine.
15. Ca și învârtirea unui bec, rotiți mingea în sensul acelor de ceasornic și înapoi
16. Strânge mingea între palme și pune presiune pe ea
17. Aruncă mingea din mână în mână.

Exerciții după un accident vascular cerebral pentru brațe și dezvoltarea articulației umărului:
1. Întinde brațele înainte și pune brațul sănătos bolnav, aplecându-se la coate. Se formează un „cadru”. Facem viraje, mutând „cadra” la stânga și la dreapta.
2. Coborâți și ridicați mâinile în lacăt, ajutând o mână sănătoasă paralizată
3. Cu mâinile strânse într-un lacăt, faceți mișcări circulare.
4. Fără a decupla mâinile, rotiți umerii înainte și înapoi
5. Ridicați mâinile împreunate în lacăt în sus, depărtați și coborâți

Exerciții după un accident vascular cerebral pentru picioare:
1. Așezați-vă pe podea, dezdoiți și îndoiți genunchii, alunecând picioarele de-a lungul podelei.
2. Stând pe podea, picioarele întinse înainte. Mișcă-ți picioarele pe rând în lateral, alunecând picioarele pe podea
3. Ridică un picior drept și pune-l pe celălalt.
4. Trage un genunchi la piept, apoi pe celălalt.
5. Întins pe burtă, cu degetele de la picioare sprijinite pe podea, smulgeți-vă genunchii de pe podea.
6. Târăște-te
7. Stând pe un scaun, rostogoliți picioarele de la călcâi până la deget și spate
8. Stând pe un scaun, întinde și aplatizează călcâiele. Apoi coborâți picioarele până la călcâie și aduceți-le împreună - întindeți-vă șosetele
9. Pune piciorul afectat pe cel sănătos și rotește articulația gleznei.

Masaj și exerciții pentru prevenirea accidentului vascular cerebral:
În Rusia, 400.000 de accidente vasculare cerebrale au loc anual. Motivele sunt stresul, deteriorarea circulației sângelui în vasele creierului.
Pentru a te gestiona și a rezista situațiilor stresante, un exercițiu de relaxare te va ajuta: trebuie să stai confortabil, să închizi ochii și să fii singur cu tine timp de 10-15 minute. Faceți acest exercițiu de 2-3 ori pe zi.
Pentru a crește circulația cerebrală și a evita un accident vascular cerebral, este util să faci un masaj al capului.
1. Cu degetele strânse într-un pumn, trebuie să vă mângâiați capul de la frunte la spatele capului și a gâtului, apoi în direcția opusă (de 2-3 ori)
2. Bateți tot capul cu vârful degetelor timp de 1-2 minute
3. Cu vârful degetelor, bate whisky-ul și obrajii timp de 1-2 minute
4. Frecați-vă urechile cu palmele.
5. Frecați umărul stâng cu mâna dreaptă
6. Frecarea umarului drept cu mana stanga

Pentru a îmbunătăți circulația cerebrală, este utilă efectuarea de vibrogimnastică. Stai în vârful picioarelor și coboară brusc, lovind călcâiele pe podea. 20 de ridicări de comoție cu poziția verticală a capului, 20 - cu capul înclinat spre dreapta, 20 - cu înclinarea spre stânga și 20 - cu capul înclinat înainte. (HLS 2002, nr. 24, p. 12)

Exerciții mentale după un accident vascular cerebral:
„Gimnastica mentală” ajută pacienții să se recupereze, chiar și pacienții imobilizați după un accident vascular cerebral o pot face. Este posibil să se restabilească reglarea nervoasă centrală care controlează activitatea motrică a zonelor afectate ale corpului prin crearea unei imagini mentale a unui anumit exercițiu.
Imaginați-vă că vă strângeți degetele într-un pumn, ridicați picioarele în sus, le coborâți. Cu cât „imaginea” este mai clară, cu atât se formează conexiuni mai rapide cu alte părți ale creierului, care vor prelua funcțiile de reglare nervoasă a părților corpului afectate de paralizie.
Fiecare exercițiu mental își lasă amprenta asupra creierului; atunci când este repetat, se creează un lanț de astfel de urme și se formează un nou centru de conexiuni nervoase care controlează mișcarea.
În funcție de severitatea leziunilor cerebrale, de voința pacientului, de răbdare și perseverență, procesul de construire a noilor legături poate dura o lună sau un an. Și aveți nevoie, de asemenea, de încredere necondiționată în puterea antrenamentului mental. Indiferent dacă această credință este adevărată sau falsă, va face minuni. Stabileste obiective si mergi spre ele. (HLS 2002, nr. 13, p. 19. Boris Goryachev, medic)

Exercițiul „Yoga Kalmyk”:
Multe boli senile sunt asociate cu circulația cerebrală afectată. Pacienții luptă împotriva acestor boli cu ajutorul exercițiilor de respirație conform metodelor Strelnikova, Budeiko, Frolov. Aceste sisteme au un lucru în comun: conținutul de dioxid de carbon din sânge crește, iar acest lucru crește fluxul de sânge către creier și inimă, dilată vasele de sânge. Exercițiul „Kalmyk yoga” funcționează pe același principiu.
Există cazuri în care exercițiul „Kalmyk yoga” a eliminat complet diagnosticul de „diabet”, mulți oameni își scad semnificativ tensiunea arterială (de la 190/100 la 140/90). Dar trebuie să exersați în fiecare zi timp de 2-3 ani. Este o perioadă lungă de timp, dar acest exercițiu nu numai că vă va scuti de accidentul vascular cerebral recurent și atacul de cord, dar și vă va întineri și întări complet corpul.
„Kalmyk yoga” este ghemuit cu ținerea respirației și trunchiul înclinat paralel cu podeaua. La efectuarea exercițiului, bazele degetelor mari închid nările. Ar trebui să faci 10-15 seturi de 20-60 de genuflexiuni.
Bărbatul a suferit un atac de cord, soția lui i-a arătat un articol despre yoga Kalmyk. A început să facă mișcare în fiecare zi, a renunțat treptat la toate medicamentele, presiunea a revenit la normal, sănătatea lui a devenit perfectă. (Stil de viață sănătos 2003 nr. 3, p. 23)

Gimnastica simplă pentru pacienții imobilizați după un accident vascular cerebral:
Un bărbat de 58 de ani a suferit un accident vascular cerebral. El știa că singura modalitate prin care un pacient imobilizat la pat după un accident vascular cerebral poate deveni o persoană cu drepturi depline este prin exercițiul zilnic. Nu este timp de pierdut, trebuie să începi imediat să faci exerciții fizice, în timp ce stai în pat, pentru a depăși consecințele unui accident vascular cerebral.
Puteți începe cu cele mai simple exerciții (1) și treceți la altele mai complexe (10):
1. Ridicarea unei mâini paralizate, mai întâi poți ajuta cu o mână sănătoasă, și chiar mai devreme, cei care îngrijesc pacientul paralizat ar trebui să ridice mâna bolnavă pentru pacientul paralizat.
2. Strângeți un ac de rufe cu mâna afectată, nu va funcționa prima dată, dar va funcționa la a zecea sau a suta încercare.
3. Întins, strângeți salteaua cu o mână bolnavă și faceți mișcări circulare pe ea.
4. După ce te întărești și începi să te așezi, învață să scrii cu mâna stângă.
5. Scufundați în apă și stoarceți o cârpă. În timp, ștergeți gresia din bucătărie și baie.
6. Strângeți o minge de cauciuc cu mâna pentru a o face mai plăcută - străpungeți-o. Efectuați 100 de repetări.
7. Sculptați bile din plastilină.
8. Pentru a dezvolta picioarele, folosește o minge de cauciuc, bețe rotunde - trebuie să le rostogolești cu piciorul pe podea, crescând treptat presiunea.
9. Odihnește-te de perete cu mâinile (dacă mâna bolnavă nu se ridică, ajută-o cu una sănătoasă), treci de pe un picior pe altul.
10. Aplecați-vă înainte, atingând podeaua cu degetele.
Cel mai important este să învingi apatia, lenea, credința că nu mai ești bun de nimic și nu vei mai putea reveni la viața normală.
Bărbatul face aceste exerciții de trei ani, drept urmare, a învățat să se servească singur, se plimbă liber prin apartament, iar pe stradă cu un băț, a învățat să scrie cu mâna dreaptă, pe care, după o lovitură, nici măcar nu și-a putut mișca degetele. (Stil de viață sănătos 2003 nr. 17, p. 10)

Exerciții după un accident vascular cerebral:
După un accident vascular cerebral, fiul a dus-o pe femeie acasă, ea a început să facă exerciții în spital - medicii au arătat complexul. Curând păreau prea simple. Ea i-a cerut fiului ei să găsească mai mulți nasturi mari, erau 17 piese. Au fost aruncați într-o grămadă, iar femeia le-a purtat cu o mână paralizată la o altă grămadă la o distanță de 30-50 cm.Apoi a făcut același exercițiu cu chibrituri, apoi a învățat să pună chibriturile vărsate într-o cutie.
O masă a fost așezată lângă patul pacientului pentru ca aceasta să învețe să se ridice și să meargă sprijinindu-se pe ea. De-a lungul timpului, a reușit să se plimbe prin apartament, ținându-se de perete.
Brațul paralizat după un accident vascular cerebral era foarte umflat, femeia i-a bandajat cârlige de aspen și umflarea a dispărut. De asemenea, o mână paralizată poate fi legată de gât, astfel încât să fie mai puțin dedesubt, așa că aproape că nu se umflă.
Pacienta avea o rutină strictă - exerciții de 3 ori pe zi, exerciții cu nasturi, exerciții cu chibrituri, plimbare lungă prin apartament. Curând a învățat să curețe cartofii și să gătească supă pentru sosirea copiilor. Pentru a-și dezvolta forța într-un braț paralizat, ea a purtat într-o pungă mai întâi o jumătate de pâine, apoi o pâine întreagă.
Acum, la 4 ani de la accident vascular cerebral, exercițiul ei principal este „Kalmyk yoga”, face 30 de genuflexiuni zilnic. Anterior se chema o ambulanță de 2-3 ori pe lună, acum presiunea a revenit la normal, iar noi am reușit să renunțăm la pastile.
O dorință pentru cei care au suferit un accident vascular cerebral: munciți încet și din greu, munciți și lucrați în limita capacităților dumneavoastră. Mișcarea este viață, în timp ce ne mișcăm, trăim. Principalul lucru este să nu vă pierdeți inima, să vă fixați întotdeauna un obiectiv și să-l atingeți. (HLS 2006, nr. 23, p. 18,)

Mersul pe jos și exercițiile fizice au ajutat la recuperarea după un accident vascular cerebral:
Un bărbat în 19955 era în spital cu un diagnostic de accident vascular cerebral. Partea stângă era paralizată. Memoria a dispărut timp de 8 zile. La 41 de zile după accidentul vascular cerebral a fost în spital. Nu puteam sta, nu puteam ține o lingură, nu puteam mânca, pentru că gura mi se deschidea cu greu, am băut doar, mă durea foarte mult capul.
Când mâinile au început să acționeze puțin, a început să se ridice pe pat cu ajutorul unei frânghii cu noduri legate de tăblie. A stat două minute. După ceva timp, a început să-și coboare picioarele din pat, s-a simțit imediat ușurat, deoarece sângele a început să curgă în picioare. Am facut acest exercitiu de cateva ori pe zi. A început să rostogolească rola cu picioarele, plus un masaj la picioare. Simțiți-vă puțin mai bine, a apărut pofta de mâncare.
Când a fost externat de acasă, a început să învețe să meargă, mai întâi prin casă, ținându-se de perete și cu un baston. O lună mai târziu, a cerut să iasă afară. Acolo a decis să meargă singur la următoarea intrare, cumva a reușit, s-a așezat acolo pe o bancă și la întoarcere. După aceea, picioarele l-au durut toată ziua, dar a doua zi a mers de 2 ori mai mult, iar în fiecare zi a mărit distanța. O săptămână mai târziu, mă plimbam deja prin casa cu trei intrări.
Apoi pacientul a cerut să fie dus în satul unde și-a construit o casă. Acolo el în fiecare zi 100 m până la fermă și 100 m înapoi. Picioarele lui au devenit mai ascultătoare, dar totuși a căzut des. Curând a început să-și antreneze brațul stâng paralizat - a cărat o găleată cu 2 litri de apă. La început cu o odihnă, apoi a dus-o până la capăt, fără să-i dea drumul, a fost foarte greu - degetele s-au îndoit și găleata a încercat să alunece afară.
A crescut treptat distanța - au făcut 5 plimbări zilnic - 1 km, apoi 2 km. Brațele și picioarele s-au întărit, a început să lucreze în grădină și acasă, au trecut 12 ani de la accident vascular cerebral, pacientul are acum 70 de ani, a ieșit învingător din lupta cu boala. (HLS 2007, nr. 8, p. 8,)

Masaj după un accident vascular cerebral:
O femeie care masează oamenii de 25 de ani a scris ziarului. Pacienții ei principali sunt pacienți imobilizați la pat, paralizați după un accident vascular cerebral. Când a venit pentru prima dată la un alt pacient, a decis că niciun masaj nu va ajuta aici. Femeia era foarte grea - nu vorbea, nu se mișca, nu gândea, nu înțelegea unde se află și ce i s-a întâmplat.
În primele șase luni după accident vascular cerebral, pacientul a fost masat zilnic. Și apoi cursuri de 2 ori pe an.
Au trecut 3 ani de la accident vascular cerebral, vorbirea și memoria i-au revenit, acum învață poezii și le recită pe de rost, tricotează șosete, plantează flori, face singură totul prin casă, face gimnastică.
Maseuza nu avea încă astfel de pacienți, de obicei s-au întâlnit cu pacienți leneși care au făcut puțin pentru a se vindeca. Pentru a învinge consecințele unui accident vascular cerebral, pur și simplu nu trebuie să fii leneș.
Angajații redacției ziarului „Herald Healthy Lifestyle” au chemat acest pacient pentru a afla secretul remediului. S-a dovedit că nu există niciun secret, dar există o forță și perseverență uimitoare. „Nu îmi acord un moment de odihnă, fac ceva toată ziua. Uneori sunt atât de obosit încât nu am putere, vreau să mă întind, dar nu pot, trebuie să mă mișc, să mă mișc și să mă mișc. Singura răsfăț este să stai întins după cină timp de 15 minute ”, a spus pacienta la telefon. (HLS 2009, nr. 9, p. 9)

Exerciții de respirație după un accident vascular cerebral:
Acest exercițiu de respirație ajută la o varietate de boli, în special, scleroza vasculară cerebrală și accidentul vascular cerebral. Doar o lună de cursuri și vei uita ce este scleroza, iar pacienții cu AVC vor căpăta speranța de recuperare. O femeie de 74 de ani, după ce a citit un articol despre această gimnastică, a practicat aproape 2 ani. Ca urmare, hipertensiunea arterială, care nu a fost scăzută de niciun medicament, a revenit la normal, iar sănătatea ei s-a îmbunătățit semnificativ.

Mai întâi trebuie să alegi o poziție: fie întins pe scaun, fie întins pe spate. Relaxează-te și renunță la toate gândurile. Închideți nara stângă cu mâna stângă și inspirați calm, foarte încet, prin nara dreaptă. Respirați adânc, astfel încât pieptul să se ridice. Apoi închideți nara dreaptă, eliberând cea stângă. Nu respira cât mai mult posibil, îndură cu ultimele puteri. Acesta este scopul exercițiului. Apoi începeți să expirați prin nara stângă. Repetați exercițiul de 5-7 ori. Apoi facem invers: inspirăm pe stânga, expirăm pe nara dreaptă, tot de 5-7 ori. Acesta este 1 ciclu. Astfel de cicluri trebuie făcute de 3-5 ori.
După aproximativ o săptămână în zona plexului solar în timpul exercițiului, vei simți o ușoară furnicături și căldură. După 2 luni, abdomenele vor deveni elastice ca o tobă. Toate acestea sugerează că exercițiile merg corect și sunt benefice (HLS 2011, nr. 9, p. 19)

Cum să începeți exercițiile pentru un pacient imobilizat la pat după un accident vascular cerebral - etape de reabilitare:
etapa 1:
Încă din primele ore ale perioadei acute ale unui AVC, se aplică tratament pozițional pentru a evita contracturile membrelor paralizate. Ei fac și gimnastică pasivă.
a 2-a etapa:
Până la sfârșitul primei săptămâni, este prescrisă gimnastică activă, dezvoltată de instructorii de terapie cu exerciții fizice dintr-un spital. Se efectuează mai întâi în regim izometric, fără mișcare în articulații. Membrele bolnave sunt ridicate de un asistent, iar scopul pacientului este să țină brațul sau piciorul ridicat. Mâna nu poate fi ridicată cu mâna Dacă mâna bolnavă este ridicată de mâna bolnavă sănătoasă, trebuie să o ridice de cot, să întoarcă mâna cu palma în sus, dacă asistentul ridică mâna, atunci cu o mână se ia deasupra cotului de jos, iar cu cealaltă mână de sus de încheietură.
a 3-a etapa:
Pacientul este învățat să stea. Încep cu 3-5 minute de înclinare, punând perne sub spate și cap, după 2-3 zile pacientul este transferat în poziție semi-verticală.
Apoi se așează pe pat cu picioarele în jos, înlocuind o bancă sub ei.
Etapa a 4-a:
Întărirea mușchilor picioarelor. Exercițiile se efectuează folosind un expandor sau o pompă de broască pentru umflarea saltelelor de cauciuc. În decubit dorsal, ei fac exercițiul „imitație de mers” - picioarele se îndoaie și se desfășoară la genunchi, picioarele alunecă de-a lungul foii.
etapa a 5-a:
Mersul pe jos. Pacientul din poziție șezând încearcă să se ridice, ținându-se de un suport stabil - spătarul patului, un scaun sau un fotoliu din apropiere. Când pacientul învață să stea cu încredere, ar trebui să înceapă să se miște de la picior la picior. După ce ați stăpânit acest exercițiu, puteți trece la mersul pe loc, ținându-vă de tăblie. Apoi încearcă să meargă pe loc fără sprijin.
Exerciții pentru mâini:
Concomitent cu exercițiile pentru picioare, este necesar să se dezvolte mușchii mâinilor. Pentru a face acest lucru, ei asamblează și demontează piramide, designeri pentru copii, cuburi și sculptează din plastilină. Este util să mutați obiectele cu o mână dureroasă, răsfoind cărți, strângerea piulițelor, fixarea fermoarelor, legarea panglicilor.
Pentru a relaxa mușchii, este util să te întinzi pe spate și să-ți atârnești brațul paralizat și să-l balansezi.
Pentru dezvoltarea articulației umărului:
1. mâinile în lacăt, ridicați-le în sus, înclinați-le la stânga și la dreapta
2. luați un băț cu ambele mâini, ridicați-l, coborâți-l în spatele capului.
În același timp, mâna bolnavă este pasivă, este trasă de o mână sănătoasă.

Dar principalul lucru în reabilitare după un accident vascular cerebral este mersul pe jos. Alege trasee plane fără urcări cu bănci pentru odihnă. Măriți treptat distanța. Ritmul de mers este lent - 40-50 de pași pe minut. Odihnește-te la fiecare 5-10 minute.
Nu cruțați partea paralizată, deoarece mușchii care nu funcționează nu pot fi restaurați. (HLS 2011, nr. 22, pp. 6-7)

lechim-sosudi.ru

Îngrijire post-accident vascular cerebral

Tulburările circulatorii acute la nivelul creierului au consecințe grave, chiar moartea, pacienții supraviețuitori devin adesea invalidi. Pe lângă pierderea vorbirii, deteriorarea vederii și a memoriei, imobilitate, pacientul poate fi chinuit de:

• insomnie (aproximativ 60% dintre pacienți se plâng de aceasta);
• halucinații (mai des la vârstnici);
• amețeli, zgomot și durere în cap.

Toate aceste caracteristici ale stării pacientului trebuie luate în considerare, încercați să înțelegeți ce îl chinuiește. Adesea, o persoană nu își poate exprima problemele în cuvinte până când vorbirea este restabilită cel puțin parțial. Posibilitățile de reabilitare după un AVC la domiciliu sunt limitate în comparație cu procedurile de tratament din centrele specializate. La domiciliu, nu există nicio modalitate de a instala simulatoare de înaltă tehnologie, dar îngrijirea atentă și prezența persoanelor apropiate în apropiere permit pacientului să revină la viață.

După ischemie

Din toate cazurile de accident vascular cerebral, 80-85%, conform statisticilor, sunt ischemice. Este împărțit în trei tipuri:

• tromboembolice, care rezultă din tromboza vaselor cerebrale;
• hemodinamic, care duce la un spasm prelungit al vaselor cerebrale cauzat de lipsa de nutrienți;
• lacunar, se manifestă sub formă de tulburări în organele de simț ale pacientului, funcțiile motorii.

După un micro-accident vascular cerebral, un accident vascular cerebral de orice severitate, pacientul are nevoie pentru prima dată de repaus strict la pat. Un atac ischemic poate provoca o leziune de natură stângă sau dreaptă, o persoană este paralizată. Când aveți grijă de un pacient imobilizat la pat, este important să nu-l lăsați într-o poziție mult timp, trebuie să-l întoarceți la fiecare 2-3 ore.

După hemoragic

În acest tip de accident vascular cerebral apare o hemoragie cerebrală. 30-60% dintre cei care au suferit hemoragie cerebrală extinsă cad în comă și mor. Sarcina principală în prima etapă, când recuperarea după un accident vascular cerebral tocmai a început, este evitarea escarelor. Este important să învățați cum să răsturnați corect, să așezați pacientul, să-l schimbați și să-l ridicați. Comportamentul pacientului este afectat de ce parte a creierului este afectată, stânga sau dreapta. Procesul de revenire la o viață plină după boală începe în primele săptămâni și durează aproximativ 1,5 ani.

Tratament după un accident vascular cerebral la domiciliu

După ce a luat victima unui accident vascular cerebral din spital, este important să continuați medicația prescrisă. Pacientul trebuie să primească medicamente pentru a îmbunătăți circulația sângelui în creier. Pentru aceasta, sunt prescrise medicamente precum Encephabol, Actovegin (în tablete și injecții), Vinpocetine, Mexidol. Cu ajutorul terapiei medicamentoase, creierul este îmbogățit cu glucoză și oxigen. Pentru a restabili toate funcțiile, este nevoie de un set de măsuri, un program care vizează reabilitarea rapidă a pacientului, inclusiv cursuri de dietă, masaj, gimnastică, logopedie.

Cura de slabire

Alimentația după un accident vascular cerebral în primele două săptămâni se efectuează cu o linguriță. Aduceți alimentele la o consistență semi-lichidă, ștergeți. Când pacientul este restabilit deglutiția, se pot hrăni mai multe alimente solide. Elimina alimentele care cresc colesterolul: produse de patiserie, produse de patiserie, tot ce este gras. Când compilați un meniu, încercați să utilizați următoarele produse:

• Cerealele, jumătate dintre ele ar trebui să fie cereale integrale (grâu, orez, ovăz, porumb, hrișcă).
• Legume fasole, mazăre, alimente verde închis și portocaliu.
• Fructe zilnic, proaspete, uscate, decongelate.
• Produse lactate (cu conținut scăzut de grăsimi).
• Carne slabă proteică de pasăre, nu zilnic, uneori înlocuită cu pește, leguminoase.
• Nuci grase, peste. Nu gătiți cu margarină, untură, dați unt într-o cantitate minimă. Se preferă uleiurile vegetale.

Masaj

Se începe să se facă cu AVC ischemic în ziua 2-4, cu AVC hemoragic în ziua 6-8. Primele proceduri durează de la 5 la 10 minute, extinse treptat până la o jumătate de oră. Cursul include 20-30 de sesiuni zilnice. După o pauză de o lună și jumătate până la două luni, se reia masajul. Dacă este imposibil să invitați un terapeut de masaj, trebuie să efectuați singur procedura, să luați lecții de la un profesionist sau să descărcați o tehnică adecvată și să consultați un medic.

Exerciții de accident vascular cerebral acasă

După 1-2 săptămâni, când pacientul se îmbunătățește, poți începe să faci exerciții fizice. În timpul reabilitării după un accident vascular cerebral la domiciliu, educația fizică pasivă este disponibilă și ușor de făcut, toate acțiunile sunt efectuate cu pacientul de către cel care îl îngrijește. Următoarele exerciții sunt utile:

• Exerciții de respirație. Secția trebuie învățată să inspire și să expire încet prin buzele ușor întredeschise, în timp ce spune „zhzh”. Puteți arunca în aer un balon.
• Acțiune rock. Rotiți pe suprafața sa picioarele, palmele pacientului.
• Încărcare pasivă. Îndoiți și desfaceți alternativ brațele și picioarele pacientului întins pe spate.

Fizioterapie

Când pacientul reușește prima mișcare a membrului paralizat, sensibilitatea începe să-și revină, este timpul să obișnuiești pacientul cu activitatea fizică, mai întâi în pat, stând, apoi în picioare, iar apoi poți trece la plimbări lente. În timpul reabilitării după un accident vascular cerebral, gimnastica ar trebui să dureze 2-3 ore pe zi, nu la rând, în complexe mici: prima săptămână 40 de minute de două ori, a doua - de trei ori pe zi.

Mersul zilnic este necesar atunci când pacientul se poate ridica. Vă puteți plimba prin apartament cu bețe de schi, ca o sarcină pe mâini. Se remarcă efectul benefic al yoga asupra reabilitării pacientului, asanele elimină tulburările sistemului nervos. Recuperarea vederii după un accident vascular cerebral este, de asemenea, accelerată cu ajutorul unor exerciții speciale de concentrare și concentrare.

Restaurarea vorbirii

Cu cât creierul este mai deteriorat în timpul unui accident vascular cerebral, cu atât vorbirea este mai lentă. Reabilitarea cu succes a vorbirii are loc în primul an, apoi procesul încetinește. După o lovitură, rămân defecte de pronunție, la care trebuie să se adapteze. Pacientul are nevoie de cursuri într-un program de logopedie, comunicare verbală constantă cu cei dragi, memorarea șubitorilor de limbă, citirea textelor cu voce tare.

Aflați câteva modalități de a vă îmbunătăți memoria.

Videoclip despre restabilirea mișcării după un accident vascular cerebral

Recuperare după un accident vascular cerebral este un proces foarte complex. Specialiștii trebuie să ajute pacientul să-și restabilească funcțiile de vorbire și motorii, precum și să-l adapteze la activitățile de zi cu zi.

Potrivit statisticilor, în Rusia mai mult de 400 de mii cazuri de accident vascular cerebral. Prin urmare, această situație se poate întâmpla cuiva apropiat. Experții subliniază că despre 70% Efectul reabilitării depinde de voința pacientului însuși.

Pentru recuperarea finală sunt foarte importante măsuri de reabilitare efectuate de pacient la domiciliu.

Reabilitare după un accident vascular cerebral

Reabilitare este o parte foarte importantă a revenirii la viața normală după un accident vascular cerebral.

De ceva vreme, medicii monitorizează starea de sănătate a pacientului în spital, apoi este întors acasă. În acest caz, pacientul trebuie să efectueze zilnic exerciții speciale si cu o anumita regularitate sa viziteze medicii.

Întrebați-vă medicul despre situația dvs

Exerciții de accident vascular cerebral acasă

Pentru pacienții care au suferit un accident vascular cerebral, medicii recomandă multe exerciții binecunoscute de la exerciții de fizioterapie. Specialistii au alcatuit un set de exercitii in asa fel incat sa aduca beneficii maxime pacientilor.

Din exterior, exercițiile terapeutice pot părea prea ușoare, dar pentru pacient chiar și astfel de sarcini se dovedesc a fi foarte greu.

Un set de exerciții fizice

Exercițiile fizice sunt efectuate de pacient în etape. În primul rând, pacientul efectuează cele care pot fi făcute culcat după o anumită perioadă, este necesar să treceți la exerciții în poziție stând. Când pacientul este capabil să stea singur, trebuie să treacă la exerciții efectuate în această poziție.

Culcat

Exercițiile în decubit dorsal sunt efectuate în stadiile incipiente și necesită cea mai mare grijă pentru pacient.

• îndoireși extensia brațelor la articulația cotului și a picioarelor la articulația genunchiului.
• se întoarce corp la stânga și la dreapta.
• îndoireși extensia degetelor de la mâini și de la picioare.
• Rapid strângerea mâinilor.
• îndoire picioarele la genunchi, urmată de înclinarea picioarelor spre dreapta și stânga.
• îndreptarea mâinile la tavan și alternativ reducându-le și reproducându-le în direcții diferite.
• înălţa trunchiul la un unghi de până la 30 de grade. Este mai bine să o faci fără ajutorul mâinilor.

Astfel este posibil să se recupereze aptitudini musculare necesar pentru a trece la pasul următor. De obicei, pacientul în decubit dorsal nu petrece mai mult de două săptămâni, dacă această etapă durează mai mult, atunci trebuie să vă consultați din nou medicul.

În poziție șezând

Dacă pacientul poate pe cont propriu stați, experții recomandă trecerea la exerciții de șezut. Cu toate acestea, uneori merită să începeți astfel de evenimente numai pe a treia saptamana reabilitare.

• Întinderea mușchilor oculari. Mișcând ochii la stânga și la dreapta, în sus și în jos și în diagonală, acest lucru ajută la stabilizarea tensiunii arteriale.
• Exerciții pentru gât. Este mai bine să repetați rotațiile capului în direcții diferite de cinci până la șase ori.
• „Exerciții simetrice”. Pacientul ar trebui să facă orice acțiune cu un membru sănătos și să încerce să le repete cu pacientul. De exemplu, ar putea fi ridicarea mâinilor.
• Exerciții cu expansoare. Mișcările de apucare sunt necesare pentru viața de zi cu zi, așa că orele cu expansoare de diferite densități sunt foarte importante.

De-a lungul timpului, puteți trece la amestecarea-înmulțire a omoplaților și ridicări mai ascuțite ale membrelor. Este necesar ca în această etapă rudele urmat pentru toate activitățile pacientului, pentru ca acesta să nu se rănească.

Permanent

Exercițiul terapeutic în poziție în picioare este mai divers.

Cele mai populare exerciții sunt:

• Încet ridicând mâinile la inhalare urmată de scăderea lor la expirare. Repetați de 4-6 ori.
• Inspirați și întoarceți încet trunchiul la expirare. Se recomandă să faceți 5-6 repetări.
• Exercițiu complex pentru a încălzi articulațiile. Este necesar să rotiți alternativ peria, să vă ridicați pe degete și să vă duceți mâinile la spate la castel.
• Pante lente dreapta stanga.
• Picioarele Mahi la braţele întinse. În primele etape, merită să faceți acest exercițiu cât mai atent posibil.
• Genuflexiuni. Pacientul își întinde brațele paralel cu podeaua și își îndoaie genunchii. În acest caz, trebuie să încercați să nu vă rupeți călcâiele de pe podea.

Astfel de activități trebuie completate cu mersul zilnic. La început, trebuie să faceți pași la intervale de 20-30 de secunde, reducând treptat decalajul dintre ele.

Și în ultimele etape ale reabilitării, pacienții sunt arătați lent jogging. Pentru a crește și mai mult beneficiile exercițiilor fizice, puteți efectua mersul cu bețe de schi în mâini, acest lucru va oferi și o încărcare cardio utilă.

simulatoare

Acum există simulatoare speciale pentru mai multe recuperare rapida persoanele care au suferit un accident vascular cerebral. Medicii recomandă utilizarea lor pentru reabilitarea sistemului muscular.

Există două modele principale ale unor astfel de instalații:

• Antrenor de mers pe jos.

Poate fi folosit ca antrenor de mers pe jos bandă de alergare obișnuită la viteze mici. În acest caz, pacientul trebuie să se țină ferm de balustrade pentru a nu cădea.

Pentru siguranță, special benzi magnetice. Sunt atașate de îmbrăcămintea pacientului și, de îndată ce un capăt este prea departe de celălalt, unitatea se oprește.

Există și un antrenor special pentru antrenament de mers pe jos. Este format din doua volante cu spatiu pentru picioare, conectate printr-o axa comuna astfel incat atunci cand pacientul apasa pe una dintre platforme, al doilea se ridica.In acest caz manerele sunt deseori realizate ca niste pedale de bicicleta pentru ca pacientul sa le poata intoarce in timpul antrenamentului, ceea ce intareste centura scapulara.

• Bicicleta de exercitii.

Cu ajutorul bicicletelor de exerciții, pacientul poate cheltui destul de mult eficient antrenament fără a pleca de acasă. Particularitatea unor astfel de structuri este că pacientul efectuează sarcina în poziție șezând. Acest lucru ajută la antrenarea capacității în același timp. sta, dacă există o problemă cu el. Nu vă efortați excesiv pe o bicicletă de exerciții; la începutul reabilitării, sunt suficiente zece minute de exercițiu pe zi.

Deși astfel de dispozitive sunt destul de scumpe, efectul lor benefic este de neprețuit.

Exerciții de logopedie

Din păcate, adesea după un accident vascular cerebral, pacientul trebuie să-și restabilească vorbirea. Restabilirea capacității de a vorbi este cea care se întâmplă cel mai lent. Cea mai dificilă perioadă în acest sens este primul an după un accident vascular cerebral.

Chiar și într-o instituție medicală, un specialist examinează pacientul și efectuează un studiu al discursului său. La încălcări medicul dă recomandările necesare și face o listă de exerciții necesare, pacientul trebuie să le efectueze în mod regulat. De asemenea, merită să urmați planul pentru vizitarea specialiștilor, logoped va verifica succesul tratamentului și îl va ajusta în funcție de rezultate.

Există, de asemenea, exerciții generale care ajută toți pacienții cu AVC cu pierderea funcției de vorbire:

• "Gard"
  Pacientul ar trebui, parcă, să-și dezvelească dinții, să-și arate dinții din față.
• "Cal"
  Pacientul bate pe limba, imitând sunetul copitelor de cal.
• „Înțepătură de șarpe”
  Pacientul scoate limba cât de mult poate, producând sunete șuierate.
• "Pup"
  Pacientul încearcă să plesnească cât mai tare posibil.
• "Tubul"
  Pacientul ar trebui să încerce să rostogolească limba într-un tub și să încerce să sufle în el.

Medicii au prins astfel de nume, este foarte convenabil, deoarece nu trebuie să repetați esența fiecărui exercițiu de fiecare dată. În unele cazuri, terapia trebuie completată stimulare electrică și masaj special al gâtului.

Masaj și exerciții pasive după un accident vascular cerebral

Înainte de a începe exercițiile cu un membru paralizat, este necesar să se efectueze un masaj special.

Reguli generale pentru masaj:

• Încălzește pielea folosind mișcări circulare moi pe membru.
• La masarea mâinii este necesar să se deplaseze spre umăr, picioare - de la picior până la coapsă.
• Masaj spatelui faceți mișcări mai bruște, dar este important să nu exagerați cu efort.
• La frământarea pieptului trebuie să faceți mișcări circulare din centru spre exterior cu o ușoară presiune.

Datorită unei astfel de încălziri, puteți continua în siguranță, fără teama că pacientul va disloca sau întinde orice mușchi.

Sarcinile pasive constau din mai multe exerciții:

1. Flexia si extensia membrului. În acest caz, este mai bine dacă o parte a corpului alunecă de-a lungul unei foi sau alte suprafețe. Acest exercițiu permite membrelor să restabilească memoria motorie. Este de dorit ca acesta să fie efectuat de o rudă a pacientului.
2. Dacă faci o buclă și o agăți jos, atunci pacientul va putea să lipească membrul în el și să-l înfășoare dintr-o parte în alta sau în cerc. Pacientul poate efectua singur acest exercițiu.

Educație fizică mintală

exerciții mentale sunt, de asemenea, o parte importantă a reabilitării. Mulți experți notează că fără acest lucru, o persoană care a avut un atac de cord are mai puține șanse să se recupereze. Există multe cazuri în care o persoană paralizată s-a concentrat în mod constant pe faptul că își mișca degetul și, în timp, a funcționat cu adevărat.

Mulți antrenori de afaceri le place să vorbească despre aceste exemple în timpul discursurilor lor. Cu ajutorul acestei metode, personajul principal al celebrului film al lui Quentin Tarantino a făcut față paraliziei.

Această tehnică se bazează pe faptul că toate mișcările umane pot fi întârziate în așa-numita memoria musculara. Din acest motiv, repetarea mentală constantă a comenzilor precum „Îmi îndoaie degetul mare” va facilita foarte mult aceste acțiuni în viitor. Este, de asemenea, un fel de scop pentru o persoană și îi va fi mai ușor să obțină controlul asupra membrelor la nivel subconștient.

Astfel, orice etapă a sistemului de reabilitare este de mare importanță. Dacă le executați cu conștiință pe fiecare dintre ele, atunci probabilitatea de recuperare după un accident vascular cerebral va fi maximă.

Trebuie remarcat faptul că riscul accident vascular cerebral repetatîn primii doi ani este de aproximativ 10% așa că trebuie luate toate măsurile de precauție pentru a preveni acest lucru. De exemplu, evitați locurile fierbinți sau schimbările bruște de temperatură.

Pentru cei care au suferit un accident vascular cerebral, există întotdeauna posibilitatea recuperării parțiale sau complete. Medicii recomandă efectuarea măsurilor de reabilitare timp de cel puțin trei ani.

De obicei, dă mai multă speranță, pentru că. provoacă mai puține leziuni celulelor creierului. Dacă vorbim despre, atunci reabilitarea fizică este dificilă din cauza perioadei de resorbție a hematomului, utilizarea intervenției chirurgicale.

Gimnastica terapeutică după un accident vascular cerebral este considerată una dintre metodele de recuperare. Oferă anumite rezultate pozitive, precum și medicamente și fizioterapie.

Exercițiile de fizioterapie sunt foarte importante pentru a preveni complicațiile, pentru a se adapta la autoîngrijire și pentru a ajuta. Datorită regimului forțat fără mișcare pot apărea probleme semnificative.

Terapia fizică poate ajuta la prevenirea:

1. apariția escarelor pe corp;
2. pneumonie congestivă;
3. insuficienta cardiaca;
4. atrofie musculară;
5. apariția cheagurilor de sânge;
6. spasme ale unor mușchi.

Exercițiul terapeutic are un efect pozitiv asupra metabolismului și microcirculației în organele care au fost afectate din cauza unui accident vascular cerebral. Gimnastica de remediere după un accident vascular cerebral la domiciliu vă permite să reveniți la mișcările active, cu ajutorul ei puteți începe cu ușurință să scrieți, să desenați, să folosiți vasele etc.

Datorită educației fizice, organele interne funcționează din nou normal, iar vorbirea este restabilită.

Când poți începe să faci sport?

Exercițiile specifice și durata acestora sunt la latitudinea medicului curant.

Alegerea în favoarea gimnasticii va depinde de următoarele circumstanțe:

1. cât de grav este deteriorat țesutul cerebral;
2. cât de pregătit este corpul pentru recuperare;
3. tratamentul și dacă a fost început la timp.

Primele șase luni sunt considerate cea mai problematică perioadă. În această perioadă, indicatorii focarului ischemic se schimbă: unele celule mor, în timp ce altele rămân capabile să îndeplinească funcții, dar au nevoie de ajutor. Pentru aceasta, este necesară gimnastica după un accident vascular cerebral. Există o anumită memorie la nivel celular, care este capabilă să-și „amintească” mișcările, să reia transmiterea impulsurilor.

Dacă pacientul este în stare de conștiență și nu în comă, atunci după trei zile i se recomandă exerciții de respirație. Este necesar pentru a preveni congestia plămânilor. După cinci zile, se recomandă începerea cursurilor de kinetoterapie. Exercițiile ar trebui să includă mișcări obișnuite, ținând cont de starea pacientului.

După aproximativ șase luni, pacientului trebuie să i se ofere un curs de tratament într-un sanatoriu sau într-o instituție specializată. Acest curs se face cel mai bine de două ori pe an.

Pe lângă terapia cu exerciții fizice într-o instituție specializată, pacientului i se vor asigura următoarele proceduri:

1. acupunctura;
2. băi cu oxigen;
3. masaj;
4. electrosleep;
5. magnetoterapie;
6. stimularea electrică hardware a anumitor mușchi.

Terapia cu exerciții trebuie făcută și acasă, după externarea dintr-o instituție medicală. În acest scop, rudele ar trebui să cunoască exercițiile recomandate și să monitorizeze implementarea acestora de către pacient, încurajându-l. Trebuie să încercați pe cât posibil să mențineți o dispoziție pozitivă, pentru că. acest lucru afectează foarte mult rata de recuperare.

Exerciții de respirație

Este necesar să luați o poziție în decubit dorsal și să respirați adânc de câteva ori.

Astfel de respirații trebuie repetate de mai multe ori pe parcursul zilei și cu cât mai multe, cu atât mai bine.

De îndată ce medicul vă permite să stați, va trebui să vă monitorizați postura: spatele trebuie să fie drept, astfel încât aerul să intre cât mai mult în plămâni și să-i îndrepte. Exercițiile de respirație constau într-o respirație profundă, apoi trebuie să vă țineți respirația pentru câteva secunde și să expirați încet. Trebuie să vă odihniți după efectuarea fiecărui astfel de exercițiu.

Este necesar să se controleze starea generală în același timp, astfel încât să nu existe amețeli severe, nu trebuie să se încordeze prea mult în timpul ținerii respirației.

Acest lucru este important în orice stadiu al reabilitării

Exercițiile fizice eficiente nu pot fi fără sprijin mental. Memoria musculară este capabilă să dea comenzi, inclusiv structurilor corticale slabe. Pacientul trebuie să-și însoțească toate eforturile fizice cu instrucțiuni mentale pentru a-și mișca brațele și picioarele.

Ce exerciții pot fi făcute întins?

Dacă medicii nu au permis să stea sau să se ridice în picioare, atunci exercițiile trebuie efectuate în decubit dorsal.

Exerciții de gimnastică după un accident vascular cerebral

Clasele se bazează pe mișcarea articulațiilor membrelor. În primul rând, se recomandă efectuarea de exerciții pasive, care includ rotații, flexii și abducțiuni. Amplitudinea este în continuă creștere. Nu puteți lua imediat sarcina maximă. Se recomandă să începeți cu mici oscilații, zece mișcări în fiecare articulație. Se recomandă efectuarea unor astfel de abordări de trei ori pe zi.

Nu uitați de o anumită ordine: de la centru la periferie. Adică, cursurile pentru mână încep mai întâi de la umăr, apoi la cot, apoi la mâini. Tot cu exercițiul pentru picioare: mai întâi coapsa, apoi mișcările pentru picior.

Un set de mișcări active pentru mâini

Gimnastica pentru mâini este permisă să fie efectuată în cincisprezece abordări:

1. strângerea și desfacerea degetelor într-un pumn;
2. rotația brațelor în ambele direcții;
3. flexie si extensie la coate;
4. leagăn în lateral.

Un set de exerciții active pentru picioare

Este indicat să începeți gimnastica pentru picioare din momentul repausului la pat, apoi continuați în poziție șezând. Gimnastica nu trebuie să fie prea intensă.

Exercițiile trebuie să fie confortabile, iar repetările trebuie crescute treptat.

Exerciții precum:

1. degetele de la picioare se îndoaie și se îndoaie în mod activ;
2. șosetele se trag pe ei înșiși și revin în poziția opusă;
3. genunchii se îndoaie și se desfășoară;

Cum se dezvoltă mușchii corpului?

Pentru a efectua aceste exerciții, trebuie să vă întindeți pe spate și să încercați să repetați zece abordări:

1. efectuați rostogolire dintr-o parte în alta;
2. încercați să ridicați pelvisul cu ajutorul omoplaților, coatelor și călcâielor;
3. încercați să ridicați partea superioară a corpului, în timp ce încordați mușchii abdominali.

Ce alte mișcări trebuie dezvoltate?

După un accident vascular cerebral, este necesar nu numai să acordați atenție lucrului cu membrele, ci este necesar să lucrați și mușchii feței, în special ochii.

Pentru ca pleoapele să nu cadă, trebuie să efectuați gimnastică în mai multe abordări:

1. se recomandă să vă mișcați ochii în direcții diferite;
2. puteți roti ochii într-un cerc, de asemenea, în direcții diferite;
3. strângeți și desfaceți pleoapele.

De asemenea, trebuie să lucrați la întărirea gâtului:

1. se recomanda sa intorci capul in directii diferite;
2. apăsați partea din spate a capului cât mai adânc posibil în pernă, apoi relaxați-vă.

După ce apare un accident vascular cerebral, pacientul își pierde capacitatea de a face mișcări mici cu degetele. Dar, acest lucru este extrem de necesar dacă o persoană vrea să se servească pe sine.

Pentru a lucra eficient cu mâna, trebuie să efectuați următoarele exerciții:

1. se recomandă să puneți diferite articole într-un recipient larg: pixuri, radiere, creioane, pixuri;
2. pacientul este sfătuit să transfere aceste articole dintr-un recipient în altul.

În instituțiile specializate se pot folosi loto și mozaicuri.

Exerciții în picioare

Dacă pacientul poate sta în picioare și se poate mișca independent, atunci se recomandă să crească treptat numărul de exerciții pe zi. Mai întâi trebuie să lucrați cu exerciții simple și apoi să adăugați varietate.

Gimnastica simplă poate fi numită următoarele tehnici:

1. sorbire lină cu controlul respirației;
2. se întoarce de mai multe ori în fiecare direcție;
3. ghemuit cu călcâiele apăsate strâns pe podea;
4. ridicarea alternativă a picioarelor;
5. trunchiul se înclină în direcții diferite (în timp ce brațele sunt alternativ deasupra capului).

Următoarele exerciții sunt considerate gimnastică avansată:

1. strângeți-vă mâinile în broască și faceți înghițituri lente cu ele;
2. mișcări ale mâinii de box;
3. rotația circulară a articulațiilor umărului.

Gimnastica trebuie completată cu exerciții de respirație lentă.

Contraindicatii

Gimnastica nu poate fi practicată în unele cazuri. Dacă pacientul se va ocupa sau nu, depinde de starea lui.

Educația fizică este contraindicată dacă:

1. pacientul este în comă;
2. a fixat o anumită instabilitate psihică (iritabilitate excesivă, agresivitate etc.);
3. a avut loc, iar pacientul este în vârstă;
4. au fost înregistrate convulsii asemănătoare celor epileptice, precum și convulsii;
5. un accident vascular cerebral a apărut la un pacient care suferă suplimentar de diabet zaharat, tuberculoză etc.

Atunci când efectuează un complex de gimnastică, pacientul ar trebui să se simtă destul de confortabil. Dacă se primesc plângeri de dureri de cap, slăbiciune excesivă (presiunea a scăzut etc.), atunci este necesar să se schimbe ritmul activității fizice și să se odihnească mai mult.

De îndată ce medicul vă permite să mergeți, este recomandat să mergeți cât mai mult posibil, să petreceți timp în aer curat. Se recomandă mărirea treptată a traseului în timpul plimbărilor. Ajutorul celor dragi, sprijinul lor moral și încrederea în sine vor ajuta o persoană să facă față bolii cât mai curând posibil.

Video util

Exerciții terapeutice după un accident vascular cerebral - un videoclip care descrie exercițiile recomandate:

Toate recomandările din articol sunt doar orientative. Dacă să faceți terapie cu exerciții fizice și de câte ori pe zi este decis doar de către medicul curant al pacientului! Numirea independentă a activității fizice după un accident vascular cerebral este inacceptabilă!

Un accident vascular cerebral este o boală gravă asociată cu o încălcare a circulației sângelui în vasele creierului. Adesea, după un accident vascular cerebral, abilitățile motorii și de vorbire sunt afectate.

Una dintre condițiile pentru ca o persoană să revină la viața normală este realizarea de exerciții fizice în perioada de reabilitare.

Un set de exerciții pentru accident vascular cerebral este conceput ținând cont de perioadele de recuperare. Intensitatea antrenamentului crește treptat, acest lucru afectând favorabil restabilirea funcției creierului.

De ce depinde succesul

Durata și eficacitatea perioadei de recuperare depinde în mare măsură de pacient, de atitudinea lui pozitivă, de determinare și de răbdare. De asemenea, este important să înțelegem natura bolii și direcția metodelor de tratament. Uneori, pacientul și alții nu înțeleg pe deplin scopul terapiei cu exerciții după un accident vascular cerebral, ei percep exercițiile terapeutice ca pe o procedură care întărește forța musculară. Aceasta este o greșeală. Scopul principal este de a restabili capacitatea creierului de a controla mișcările umane. În perioada inițială de recuperare, nu trebuie să pompați mușchii. Următorii factori sunt, de asemenea, de mare importanță:

Mișcări pasive restaurative

În primele zile după un accident vascular cerebral într-un spital, personalul curant efectuează gimnastică pasivă. In acest caz se fac miscari in locul pacientului, pentru ca acesta sa nu faca eforturi.

Dacă nu există posibilitatea de a efectua terapie de exerciții în spital, una dintre rudele pacientului, după consultarea unui medic, poate efectua complexul la domiciliu. La selectarea exercițiilor, medicul ia în considerare starea pacientului, ce părți ale creierului au fost deteriorate, ce funcții au fost afectate.

Se efectuează terapia de exerciții a mâinilor, începând cu flexia și extensia degetelor unui membru paralizat, apoi trecând la unul sănătos. Următoarea mișcare este rotirea periei în ambele direcții. Apoi se îndoaie și se desfășoară brațele în articulațiile cotului, iar la sfârșit dezvoltă articulațiile umerilor - se îndoaie și se desfășoară în sus și în jos, stânga-dreapta, face o întoarcere.

Exercițiul terapeutic al extremităților inferioare începe și cu flexia și extensia degetelor, apoi picioarele sunt rotite. După aceea, se îndoaie și se desfășoară picioarele la genunchi și, în cele din urmă, se fac mișcări de îndoire în articulațiile șoldului.

Restabilirea mișcărilor active

Exercițiile de terapie cu exerciții active după un accident vascular cerebral se fac mai întâi întins, apoi se adaugă cele care sunt efectuate stând și numai după aceea includ exerciții în picioare. Exercițiile active sunt începute după consultarea unui medic. Intensitatea și frecvența exercițiilor sunt crescute treptat, concentrându-se pe sfatul medicului și pe bunăstarea pacientului.

Când un pacient efectuează un set de exerciții de terapie cu exerciții, prezența unei a doua persoane este de dorit pentru a preveni situațiile traumatice. Pacientul este asigurat până când începe să țină cu încredere.

La trecerea la anumite tipuri de mișcări active, este necesar să se evalueze starea generală de bine a pacientului, precum și să se concentreze pe creșterea mobilității membrului paralizat. De îndată ce, de exemplu, un deget, care era nemișcat, începe să se miște, ei încearcă să facă mișcări active cu el. Adică, la o anumită etapă, atât gimnastica pasivă, cât și cea activă sunt efectuate simultan. Când medicul vă permite să treceți la exerciții active, pacientul va efectua în mod independent exerciții pasive pe membrul paralizat cu o mână sănătoasă, iar apoi exerciții active pe membrele sănătoase. Numărul de mișcări începe cu 3-5 ori, crește treptat. Exercițiile se fac încet, cu reținere și sârguință.

Toate exercițiile au ca scop restabilirea mobilității membrelor paralizate: de la 1 la 5 - pentru brațe, de la 6 la 19 - pentru picioare. Aceste exerciții nu necesită efort fizic semnificativ, dar oferă un început excelent pentru a reveni la un stil de viață normal. Exercițiile pentru mâini se pot face culcat, așezat și în picioare. Depinde de starea de bine a pacientului și de măsura în care puterea corpului a fost deja restabilită.

Dacă orice exercițiu nu reușește imediat să funcționeze corect, trebuie să îl faceți așa cum se dovedește. Cu timpul, succesul va veni cu siguranță. Unii se recuperează repede, alții mai încet. Nu este nevoie să vă comparați succesele cu realizările altor pacienți. Chiar și progresul mic este un pas important către recuperare. După ce toate exercițiile din acest complex au fost stăpânite, este posibil, cu permisiunea medicului terapie cu exerciții, să-i atașați diferite înclinări și întoarceri ale capului și trunchiului, genuflexiuni și alte mișcări.

Kinetoterapie și exerciții după un accident vascular cerebral

Se poate spune cu certitudine că terapia exercițiului după un accident vascular cerebral joacă rolul principal în recuperarea pacienților care au suferit un accident vascular cerebral acut. Există o explicație fiziologică pentru aceasta, care se bazează pe particularitățile funcționării sistemului nervos.

Principiile de acțiune ale terapiei cu exerciții fizice la pacienții neurologici

Creierul este o colecție de neuroni care sunt conectați la întregul corp prin numeroase conexiuni. Fiecare grup de celule nervoase este responsabil pentru reglarea unei funcții specifice a organelor și sistemelor. De exemplu, zona motorie oferă abilitatea unei persoane de a face mișcări voluntare, centrul creierului de vedere și auz oferă percepția și analiza corectă a stimulării vizuale și auditive.

Cu un accident vascular cerebral, are loc moartea celulelor nervoase în zona infarctului cerebral sau a hemoragiei. În funcție de controlul ce funcții se află în acest loc, apar diverse manifestări neurologice: paralizie, tulburări de vorbire, coordonarea mișcărilor.

Revenirea funcțiilor pierdute după un accident vascular cerebral are loc în 3 moduri:

• restaurarea acelor structuri ale țesutului nervos care au leziuni reversibile, adică nu au murit, dar sunt într-o stare depresivă;
• restaurarea elementelor complet moarte prin înlocuirea lor cu altele noi;
• transferul sarcinilor neuronilor morți către celulele nervoase învecinate.

Terapia cu exerciții pentru accident vascular cerebral ajută la accelerarea tuturor acestor mecanisme și la reducerea timpului de revenire a funcțiilor pierdute.

Restaurarea structurilor țesutului nervos cu afectare reversibilă

Acestea includ în principal restabilirea conductivității fibrelor nervoase ale celulelor care nu au murit, dar au căzut în stres biochimic profund. Exercițiile fizice după un accident vascular cerebral, pe care pacientul le efectuează singur sau cu ajutorul unui instructor, creează un flux puternic de impulsuri nervoase de la mușchi la creier. Datorită acestui fapt, celulele nervoase asuprite sunt trezite și se formează noi căi de transmitere a excitației către sistemul nervos central. Astfel, se pun bazele controlului complet al creierului asupra funcțiilor corpului: revenirea mișcărilor voluntare pierdute, vorbirea.

Restaurarea elementelor moarte la altele noi

Aici este necesar să lămurim că nu vorbim despre celule nervoase moarte situate direct în zona de hemoragie sau infarct cerebral și care nu sunt supuse recuperării, ci despre creșterea proceselor neuronale care au rămas în viață după ce au suferit un atac al bolii. Datorită formării a numeroase fibre nervoase noi, are loc o creștere a numărului de contacte între celulele nervoase și organele controlate de acestea. Toate acestea ajută la restabilirea funcțiilor pierdute chiar și cu un număr mic de neuroni care au supraviețuit.

Gimnastica după un accident vascular cerebral crește fluxul de sânge către mușchii în mișcare, ceea ce înseamnă că crește nutriția și aportul de oxigen. Toate acestea duc la creșterea crescută a noilor fibre nervoase. Stimularea constantă a creierului de către impulsurile nervoase care apar în mușchi în timpul mișcării duce la o creștere a contactelor neuronilor între ei, ceea ce are, de asemenea, un efect bun asupra controlului organelor.

Transferul sarcinilor neuronilor morți către celulele nervoase învecinate

După cum știți, „celulele nervoase nu se recuperează”, așa că focalizarea unui accident vascular cerebral se transformă mai târziu într-o cicatrice. Cu toate acestea, natura a pus în organism o funcție uimitoare de a transfera sarcinile celulelor moarte către elementele învecinate. În creier, după o tulburare acută de circulație, funcțiile celulelor nervoase distruse încep să fie îndeplinite de vecinii lor sănătoși. Transferul de autoritate are loc numai sub acțiunea stimulatoare a impulsurilor nervoase. Acesta este exact ceea ce vizează exercițiile terapeutice după un accident vascular cerebral, deoarece mișcările musculare sunt o sursă puternică de excitație nervoasă transmisă creierului.

Terapie cu exerciții fizice în funcție de stadiul accidentului vascular cerebral

Principalele obiective ale terapiei cu exerciții fizice la pacienții cu AVC sunt:

• restabilirea mișcărilor voluntare;
• prevenirea formării de aderențe în articulații;
• scăderea tonusului muscular pe partea paralizată;
• întărirea organismului.

Din cât timp a trecut de la primele semne ale unui accident vascular cerebral, se disting următoarele perioade ale bolii:

• acută (primele 72 de ore);
• acută (până la 28 de zile);
• recuperare timpurie (de la 28 de zile la 6 luni);
• recuperare tardivă (de la 6 luni la 2 ani);
• perioada de efecte reziduale (mai mult de 2 ani).

Fiecare dintre aceste perioade corespunde unui set separat de exerciții de terapie cu exerciții fizice.

Perioada acută și acută

Gimnastica restaurativă după un accident vascular cerebral este indispensabilă deja în primele zile de ședere a pacientului în secția de terapie intensivă. Un instructor de terapie cu exerciții sau o rudă instruită efectuează seturi de exerciții care vizează prevenirea complicațiilor respiratorii și prevenirea formării contracturilor în articulațiile de pe partea rănită.

În aceste scopuri se folosesc exerciții de respirație, tratament pozițional și mișcări pasive.

Exerciții de respirație

Măsurile de restabilire a respirației corespunzătoare încep de la 2-3 zile de tratament în UTI. Exercițiile respiratorii după un accident vascular cerebral constau într-o modificare controlată de pacient a ritmului și profunzimii inhalării și expirației, urmând comenzile unui instructor de terapie cu exerciții. Acestea pot fi respirație ritmică sub numărătoare, exerciții pentru o scădere arbitrară a frecvenței mișcărilor respiratorii; modificarea tipului de respirație, de exemplu, de la piept la abdominal și invers.

Tratamentul de poziție

Este necesar să se prevină apariția contracturilor (rigidității) articulațiilor. Paralizia flască, observată la pacienți în primele 2 săptămâni după un accident vascular cerebral, este înlocuită treptat cu spastică. Datorită tonusului crescut, apar modificări ireversibile în articulațiile de pe partea bolnavă, ceea ce duce la limitarea mișcărilor în acestea. Pentru a combate această complicație, se folosește o astfel de metodă de terapie cu exerciții precum tratamentul cu o poziție.

Constă în următoarele: membrul bolnav este așezat în așa fel încât să fie extins la maxim și într-o poziție opusă acțiunii mușchilor spasmodici. De exemplu, pe braț, tonul crescut după un accident vascular cerebral se observă cel mai adesea în mușchii care aduc umărul și întorc palma spre interior, îndoind degetele mâinii. Prin urmare, poziția de tratament în acest caz va fi următoarea: brațul bolnav este îndreptat, lăsat deoparte cu 30-40⁰ (aducându-l treptat la 90⁰), se întinde pe un scaun așezat lângă pat; palma este deschisă, degetele sunt îndreptate (pentru a fixa această poziție se folosește un sac de nisip așezat pe palmă); degetul mare este în poziția de prindere (ca și cum ar fi o minge mică în palmă pe care o ține).

Tratamentul cu poziția se efectuează la fiecare 1,5-2 ore, în timp ce se ține până la apariția disconfortului sau durerii în mușchii sănătoși.

Gimnastica pasiva

Se efectuează numai după o ședință de tratament cu o poziție în care tonusul muscular slăbește. Clasele încep cu un membru sănătos, în care se efectuează mișcări active (pacientul însuși efectuează exerciții), acoperind toate tipurile de mișcări într-o anumită articulație (flexie-extensie, abducție-adducție, rotație). Apoi se deplasează în partea bolnavă, mișcările în ale căror articulații sunt efectuate de instructorul de terapie cu exerciții. Exercițiile pasive împotriva accidentului vascular cerebral încep să fie efectuate de la extremitățile distale (din articulațiile degetelor), deplasându-se treptat în sus.

Cu toate acestea, în ciuda aparentei simplități, mișcările trebuie efectuate după anumite reguli, altfel pot dăuna. O ilustrare excelentă a principalelor abordări metodologice ale acestei secțiuni a terapiei cu exerciții este un videoclip de gimnastică pasivă după un accident vascular cerebral:

Un set aproximativ de exerciții de terapie cu exerciții pentru accident vascular cerebral pentru pacienții imobilizați la pat

Durata totală a complexului este de 25-30 de minute. În timpul ședinței, este necesar să se facă pauze de 1-2 minute, concentrându-se pe bunăstarea pacientului. Gimnastica trebuie terminată cu așezarea corectă a membrului paralizat (tratament pozițional).

Masajul pentru un accident vascular cerebral poate fi prescris la 2 săptămâni de la debutul bolii. Include cele mai simple tehnici clasice: mângâiere ușoară pe partea afectată și frecare moderată, frământare pe mușchii sănătoși.

Perioada de recuperare timpurie

Exercițiile de recuperare după un accident vascular cerebral în această perioadă, împreună cu cele pasive, includ mișcări active ale membrului bolnav. Chiar și cea mai mică capacitate a mușchilor de contracție voluntară ar trebui folosită pentru a restabili funcțiile motorii pierdute. Antrenamentul pentru contracția musculară activă trebuie inclus în complexul zilnic de terapie cu exerciții fizice.

Complexul de terapie cu exerciții care utilizează mișcări active, care include exerciții pentru mână după un accident vascular cerebral, arată cam așa:

Capacitatea pacientului de a menține echilibrul stând independent este un semn că este necesară diversificarea exercițiilor efectuate. Complexul de terapie cu exerciții include mișcări în partea inferioară a spatelui și a gâtului: înclinări, întoarceri.

Pregătirea pentru mers începe cu imitarea mișcărilor de mers în decubit dorsal.

perioada de recuperare tardivă

O caracteristică a terapiei cu exerciții în această perioadă este adăugarea de exerciții pentru a depăși rezistența la complexul de gimnastică zilnică. Efectul orelor depinde direct de tehnica corectă. Pentru a facilita înțelegerea exactă a modului de efectuare a mișcărilor, puteți vizualiza un set aproximativ de exerciții fizice după un videoclip cu un accident vascular cerebral:

Un rol uriaș în formarea tensiunii musculare normale și accelerarea proceselor de revenire a funcțiilor motorii este jucat de masaj după un accident vascular cerebral. Ar trebui să fie efectuat de mai multe ori pe an, timp de 10-20 de ședințe.

Celebra expresie „celulele nervoase nu se regenerează” este, din păcate, adevărată. Cu toate acestea, chiar și după pierderea unui număr semnificativ de neuroni în zona de accident vascular cerebral, este posibil să se realizeze o bună refacere a mișcărilor voluntare cu ajutorul exercițiilor de fizioterapie.