Criza de mijloc, cum să-ți ajuți soțul? Soțul meu are o criză de vârstă mijlocie. Cum să acționezi și ce să NU faci în niciun caz

Acest articol oferă sfaturi de la un psiholog care ar trebui să fie citite de orice femeie, la orice vârstă. Pentru că noi, bărbații, suntem atât de vulnerabili și deseori avem nevoie de ajutor.

Ce pericole sunt pline de criza de mijloc și cum să-ți ajuți sufletul pereche să supraviețuiască fără pierderi grave?
Annetta Orlova

De ce este atât de multă agitație în legătură cu criza vârstei mijlocii? Se spune că din cauza lui oamenii comit o adevărată nebunie, își părăsesc familiile, își schimbă radical stilul de viață sau devin depresivi, închizându-se în casă singuri cu computerul. Din cauza lui, își iau amante, cumpără mașini de curse grozave și renunță la joburile plictisitoare.

Ce alte pericole sunt pline de criza de mijloc și cum să-ți ajuți sufletul pereche să o depășească fără pierderi serioase? Acest lucru a fost spus de un cunoscut psiholog de familie, candidat la științe sociologice Anetta Orlova.

„Crizele de vârstă mijlocie se întâmplă atât bărbaților, cât și femeilor. Apare la aproximativ 35-40 de ani, uneori mai devreme sau mai târziu. În acest moment, începem să ne punem întrebări: „Cine sunt eu în această lume?”, „Cum trăiesc?”, „De unde și unde mă duc”, „Trăiesc în locul potrivit în această lume”. ? Cu femeia potrivită?”, „Am reușit ca profesionist?” – și așa mai departe, spuse Annette.

Doar fii acolo

„A fi în această lume, a fi valoros pentru altul și a fi unic - aceste trei valori fundamentale înseamnă foarte mult pentru fiecare persoană și mai ales pentru un bărbat.

Uneori, bărbați vin să mă vadă și îmi spun următoarele:

„Am o casă frumoasă, o soție frumoasă, doi copii. Îi iubesc. Dar înțeleg că asta nu este viața mea. Pot să îmi fac bagajele și să plec de aici chiar acum. Și toate par a fi bune, dar nu înțeleg ce caut aici.”

Și nu este deloc că nu îi plac. Adesea, acest lucru este asociat cu un sentiment de pierdere sau confuzie, chiar și în cadrul propriei viziuni asupra lumii.

„Dragostea este construită pe „trei piloni”: intimitate, responsabilitate și pasiune”

Declanșatorul unei astfel de dezvoltări a situației poate fi atât un conflict intern, cât și probleme legate de muncă, relații și sănătate. Totul poate merge cu complicații atunci când conflictul afectează toate aspectele existenței umane și atunci o numim o criză de viață. Bărbatul pur și simplu nu știe ce să facă cu el, cum să facă față.

Criza poate fi asociată cu depășirea momentului dificil al vârstei mijlocii, când un bărbat înțelege că totul este finit și resursa sa, atât fizică, cât și temporară, este previzibilă. O criză poate fi dificilă și atunci când un bărbat merge în așa-numita sa perioadă involutivă.

Apoi funcția sexuală scade, începe să se îndoiască de sănătatea lui masculină, iar fostul partener nu îi este suficient să facă totul așa cum era acum douăzeci de ani. Această perioadă este diferită pentru toți bărbații și începe la vârste diferite, dar apelurile alarmante vin de la vârsta de 50 de ani.

În cazul unei crize de mijloc, o persoană simte că vrea să se schimbe foarte mult, dar, în același timp, nu înțelege pe deplin ce anume. Și uneori cedează tentației de a distruge totul la pământ.

La 40 de ani, un bărbat are încă suficientă vitalitate pentru a lua totul de la capăt. Încă nu este bătrân, femeile mai tinere reacționează la el, are deja experiență și un fel de resursă. Dacă există dificultăți serioase în familie, atunci începe să se gândească că orice altceva poate fi schimbat și că nu vrea să îndure.

Uneori totul poate fi bine în familie, dar acest „bine” îl face pe bărbat să se simtă puțin plictisit, iar apoi poate schimba ceva doar în căutarea de noi senzații și experiențe. O criză într-un bărbat poate trece fără a încerca să-și aranjeze viața personală într-un mod nou. Pot fi, de asemenea, încercări de a scăpa de orice fel de responsabilitate, tranziții de muncă, schimbări de stil de viață, griji, depresie și anxietate și, ca rezultat, o grămadă de dependențe.

„Chiar și doar a avea o persoană grijulie în apropiere este deja de mare ajutor.”

Mult în timpul unei crize va depinde de cât de multă armonie există în familia ta de la bun început. Dragostea este construită pe „trei stâlpi”: intimitate (dorința sufletului), responsabilitatea (dorința minții) și pasiunea (dorința trupului).

Cu aspirațiile corpului după 15 ani de căsnicie, totul nu este întotdeauna 10 puncte. Dar alte două aspirații devin un pol puternic.

Dacă relațiile de intimitate și încredere sunt bine dezvoltate într-un cuplu căsătorit, atunci ambii parteneri sunt în rezonanță unul cu celălalt. Apoi, chiar și doar faptul că o persoană grijulie este în apropiere este deja de mare ajutor.

Ce am reusit sa realizez? La asta mă așteptam de la viața mea? Am un viitor? Aceste întrebări până la vârsta de 40 de ani depășesc atât femeile, cât și bărbații. Dar cei din urmă, de regulă, îndură mai greu criza de mijloc, deoarece societatea cere în mod constant realizări, succes și rezultate de la ele. Și de cele mai multe ori, rezultatele rezumate nu mulțumesc și nu consolează. Ce să fac? Să ne gândim împreună la asta.

Un bărbat care trece printr-o criză la mijlocul vârstei se simte ca și cum ar fi strâns de propriul mod de viață. Se pare că caută o ieșire. Ideile lui despre sine și timpul în care se află încep să se schimbe. Dându-și seama că mai are câțiva ani de viață, bărbatul începe să se grăbească de la o extremă la alta. Cineva se agață cu disperare de ultima ocazie de a se simți tânăr și de a se bucura din nou de viață. Unii decid să divorțeze. Și cineva are crize nervoase, apare depresia. Unii pot începe să bea în mod activ, să înceapă romante pe partea. În cel mai deplorabil caz, poate avea loc sinuciderea. În orice caz, nu doar „eroul nostru liric” suferă de toate acestea, ci și familia și anturajul lui.

În această perioadă, fanteziile masculine și visele vechi par mult mai atractive decât realitatea. Persoana este convinsă că părea că face totul bine, dar este surprins: cum s-a întâmplat să devină un bărbat obișnuit de vârstă mijlocie? Criza va fi deosebit de acută dacă nu există loc de creștere sau schimbare. Un bărbat se îndoiește dacă este mulțumit de imaginea pe care și-a creat-o, este el în locul lui? Viața pare falsă și goală. Fiind în această stare, o persoană se teme de sine. Parcă a fost uluit. Sentimentul de panică îl împinge să-și demonstreze șieși și tuturor celor din jur că este încă „mare” și poate face multe.

Când un bărbat este înclinat să comită acte neplăcute, radicale, putem spune că un simplu conflict intern s-a transformat într-o criză.

Poate forța o persoană să schimbe ceva în bine într-un mod pozitiv sau poate duce la distrugerea completă a individului și a propriei sale vieți construite.

Cum să înțelegi că ai o criză? Iată câteva semne:

• Un sentiment tulburător de a fi împins într-un colț. Vreau să-mi schimb radical viața.
• Există o retragere în sine, o dorință de a te răzvrăti, ca un adolescent.
• Există un interes crescut pentru fantezie, căutarea de impresii proaspete, vreau să îmi asum riscuri nejustificate.
• Poate exista tendința de a cocheta cu sexul opus, există încercări de a avea o amantă.
• Viața încetează să se potrivească, există tentația de a face un pas radical.

Cum poate o femeie să înțeleagă că un bărbat are o criză de vârstă mijlocie?

• El este în permanență într-o dispoziție proastă, se comportă în tăcere, îți răspunde fără tragere la întrebări.
• Uneori apar explozii de agresivitate nejustificată, schimbări de dispoziție. Adesea scoate mânia asupra ta și a celor dragi. Poate ajunge la asalt.
• Pare obosit și rupt.
• Dormit prost.
• Începe să se uite la alte femei.
• Își poate schimba garderoba cu una mai la modă.
• Poate începe să folosească jargon modern pentru tineret.

• Este important să înțelegem și să ne dăm seama că criza, în ciuda toată gravitatea ei, nu poate fi eternă. Poate fi experimentat dacă înțelegeți că a venit și încercați să vă înfrânați gândurile, acționați numai după o gândire atentă.
• Privește-te ca un adolescent care are nevoie de limite pentru a nu face lucruri rele.
• Nu-ți lua emoțiile prea la propriu. Dacă ești depășit de o dorință acută de a te „elibera”, asta nu înseamnă că trebuie cu adevărat să o faci. Poate că acesta este doar un simptom că ceva nu merge conform planului.
• Nu te mai pierde în propriile fantezii. În caz contrar, riști să începi să faci pași erupți care te vor împiedica să câștigi puterea care îți lipsește.
• Amintiți-vă că pentru a schimba ceva, nu este necesar să vă schimbați radical viața. Intră în schimbări treptat, pentru a nu distruge accidental ceea ce ai construit de atâta timp.
• Acceptați faptul că multe oportunități pot fi ratate. Gândește-te la ce anume ai ratat și de ce. Notează pe hârtie tot ceea ce ai vrea să faci, dar nu ai făcut-o. În același loc, descrie de ce în acel moment din viața ta nu ai îndrăznit să faci asta.
• Gândește-te la ce prețuiești în viața ta și la ce nu vrei să pierzi.
• Reflectați asupra priorităților trecute și prezente. Gândește-te la ce schimbări reale poți face fără să distrugi totul.

• Principalul lucru este răbdarea. Nu este nevoie să-i ceri o călătorie imediată la un psiholog și să urce cu sfaturi. Este mai bine să fii în preajmă, să-l susții, să ierți această stare psihologică slabă, să-ți arăți dragostea și devotamentul în toate modurile posibile.
• Vorbește cu soțul tău. Cu ajutorul unei conversații calde deschise, un bărbat va putea să vorbească, să vorbească despre probleme dureroase. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea stării sale de spirit. Încearcă să-i arăți bărbatului atuurile sale. Trebuie să înțeleagă că are cu ce să fie mândru și ceva de prețuit.
• Este necesară diversificarea vieții de familie. Cumpărați bilete la teatru, duceți-l la un nou restaurant, la o premieră de film, cumpărați permise comune de piscină, duceți-l la un nou sport, înscrieți-vă la un curs de limbi străine. Acest lucru va arăta unui om că viața nu se termină după 40 de ani.
• În ciuda suferinței mentale a unui bărbat, partea sexuală este încă de mare importanță pentru el. În acest caz, trebuie să faci totul pentru a fi cea mai bună amantă pentru el. Începeți să vă încălțați într-un mod special, nu economisiți bugetul familiei pentru un nou set de lenjerie sexy și dacă înveți să faci un masaj erotic de relaxare, cu siguranță vei fi pe deplin răsplătit.
• Principalul lucru - nu fugiți de problemă, nu vă răsfățați propriile experiențe, dacă doriți cu adevărat să vă ajutați persoana iubită. Crizele tale de furie, lacrimile, amenințările, reproșurile tale vor duce la divorț. Doar sprijinul psihologic potrivit din partea ta te va ajuta să-ți recâștigi soțul iubitor și înțelept.

Probabil ați auzit de mai multe ori în viața voastră despre o criză la mijlocul vârstei și, practic, acest concept se aplică doar bărbaților. Și atunci bărbații au ieșit în evidență, vor gândi femeile. După 40 de ani, o femeie se bucură că au crescut copiii, au apărut nepoții, se liniștește, trăiește, se bucură în fiecare zi, că îi merge bine, soțul, copiii, nepoții - ce mai este nevoie. Dar pentru un bărbat, totul este diferit, ca să spunem așa, începe menopauza. Pentru mulți, poate că combinația cuvintelor menopauză masculină poate provoca un zâmbet. În societatea noastră, este general acceptat că doar femeile au menopauză, dar nu este așa. Perioada în care apar modificări hormonale în organism, acest moment se numește în mod obișnuit menopauză. La femei, această perioadă se numește menopauză, la bărbați, andropauză.

Din cauza modificărilor hormonale din această perioadă, bărbații încep să-și piardă libidoul. Își dorește din ce în ce mai puține relații intime. Se poate ocupa de orice hobby care îi va aduce plăcere. În această perioadă, toți bărbații pot fi împărțiți în două grupe: primii iau aceste modificări de la sine înțelese și nu încearcă să schimbe nimic, în timp ce al doilea încep să caute motivul pentru care se întâmplă acest lucru. Aceștia din urmă văd motivul într-un singur lucru - aceasta este bătrânețea și nu atractivitatea soției, silueta nu mai este aceeași, riduri, cum poate fi iubită, dorită o astfel de femeie, iar apoi bărbatul începe să caute un soluție la problema din partea. Este vorba despre fiziologie. În plus, la această vârstă, rănile încep să se târască din ce în ce mai des, ceea ce contribuie la incertitudinea cu privire la viitor. Toate acestea duc la faptul că o persoană începe să devină constant nervoasă și enervată.

În ceea ce privește psihologia, aceasta este o perioadă de tranziție în care un bărbat nu se poate considera tânăr și nu pare încă bătrân, ca să spunem așa, nici aici, nici acolo. Un bărbat începe să-și înțeleagă viața, ceea ce s-a făcut, ceea ce a realizat, este bine dacă totul este planificat să se împlinească, dar sunt puțini oameni care ar fi fericiți cu toate. Mulți vor să încerce să-și devină visele realitate, dar nu toată lumea reușește, din multe motive și drept urmare, începe depresia.

Omul este o ființă socială, așa că una dintre cauzele unei crize de vârstă mijlocie poate fi absența unei familii. La această vârstă, bărbații au de obicei o soție și copii adulți, iar unii chiar nepoți, dar dacă toate acestea nu există, putem spune că viața nu a avut succes. Dacă nu există familie, relațiile cu oamenii nu se dezvoltă, nu există prieteni, atunci persoana nu a avut loc social. Dacă pentru o femeie familia este pe primul loc și abia apoi cariera, atunci pentru un bărbat este foarte important să aibă loc la locul de muncă.

În această perioadă, omul, parcă, trage o linie și rezumă ce s-a făcut și ce nu. Dacă totul este bine în viața unui bărbat și el a realizat ceea ce a elogiat în tinerețe și toate visele și planurile sale sunt întruchipate în realitate, atunci criza de mijloc poate trece. Dacă criza a început, atunci există câteva modalități de a face față ei.

Primul lucru pe care îl poți face este să ai grijă de sănătatea ta, să faci sport, să începi să vizitezi săli de sport, piscine și vei observa că la fiecare vizită te vei simți mai bine și te va înveseli. Încercați să renunțați la obiceiurile proaste. Totul depinde de tine - totul este în mâinile tale - ceea ce nu vei face pentru sănătatea ta. Dacă nu ai obiceiuri proaste, atunci îți poți realiza vechiul vis, de exemplu, din copilărie vrei să înveți să patinezi și înainte de asta nu aveai suficient timp pentru asta. Vei vedea cum te vei ridica in ochii tai, facand din vis realitate. Și, bineînțeles, amintiți-vă că vă construiți propria viață și totul este în mâinile voastre și tot ceea ce nu vă convine, puteți repara instantaneu.

Acum câteva sfaturi pentru femeile care sunt afectate de o criză de vârstă mijlocie cu bărbatul lor. Cum să se comporte? O criză poate fi un mare test pentru o familie, dar știind despre ea, o femeie ar trebui să-și ajute bărbatul să facă față acestei situații. Există două ieșiri. Primul este să stai deoparte și să observi, să-i dai omului posibilitatea de a lua singur decizii. Dar amintiți-vă că prioritățile stabilite de un bărbat pot să nu fie întotdeauna în favoarea dvs. Prin urmare, prima ieșire nu este potrivită pentru toate femeile. Mulți aleg a doua abordare, care presupune sprijinul și ajutorul unei femei în această perioadă dificilă pentru iubitul ei.

Aprovizionați cu sprijin și înțelegere. Va fi foarte greu să înțelegi multe dintre acțiunile unui soț, dar încerci. Fă-o astfel încât bărbatul să înțeleagă că ai nevoie de el, că el este sprijinul familiei tale, încearcă să faci cât mai multe lucruri împreună. Acest lucru ajută foarte mult, încep să se simtă nevoiți. Și mulți nu iau contact deloc, dar nu faci crize de furie, nu faci scandaluri. În plus, poți încerca să faci reparații, să rearanjezi mobilierul, să schimbi situația sau pur și simplu să mergi să te relaxezi - noile cunoștințe și impresii de neuitat pot scoate o persoană din depresie.

Între 35 și 45 de ani, mulți bărbați sunt ciudați. Plăciri ridicole - o încercare de a te regăsi și de a deschide noi perspective.

Soțul a devenit deprimat: a început o criză de mijloc. Ajută-l să treacă peste această perioadă dificilă.

Iona

Acest tip se caracterizează printr-o tendință la depresie și dramatizarea greșelilor odată făcute. Acestui boierător i se pare că tot ce a făcut până acum a fost greșit. Era necesar să primim o educație diferită, să obținem un alt loc de muncă și - o groază! - să nu mă căsătoresc cu tine. Dacă, după aceste mărturisiri, te abții să te plesnești, vei auzi un rezumat dezamăgitor: viața s-a trăit, cei mai buni ani s-au irosit, s-au ratat oportunități grandioase și e prea târziu pentru a corecta ceva. Astfel de gânduri amenință bunăstarea familiei tale: un soț poate să renunțe peste noapte la locul de muncă sau să se ofere să locuiască separat pentru o perioadă de timp.

Dați dovadă de înțelegere, pentru că nu doriți să duceți problema la divorț? Atunci trebuie să te joci cu el. Auzind următoarele amintiri nostalgice, găsește „întâmplător” lucruri legate de cele mai fericite momente din viața ta.

Evidențiați progresele pe care le-a făcut soțul dumneavoastră în timpul căsătoriei dumneavoastră

Acestea ar putea fi fotografii, ghetele de drumeție ale soțului tău sau caietele studenților. Sarcina ta este să evidențiezi progresele pe care le-a făcut soțul tău în timpul căsătoriei tale. Acest lucru îl va ajuta să realizeze că totul în viața ta este departe de a fi atât de rău pe cât pare.

Atlet

Observând că în oglindă silueta lui de profil și față completă arată la fel de rotundă, bărbatul refuză categoric cartofii prăjiți, cerând să gătească sparanghel. Sau broccoli. Și dimineața devreme, în loc să-ți aducă cafeaua în pat, iese la alergat în parc. Așa ceva este de obicei experimentat de un bărbat de familie exemplar, care apreciază opinia soției sale.

Cum să ajute. Nu înrăutăți problema - susține-i impulsul. Cu siguranță nu-ți vei ajuta soțul dacă începi să-i batjocorești dorința de a duce un stil de viață sănătos. La urma urmei, exercițiile regulate nu ar fi bune pentru el? Și puțină dietă cu siguranță nu va strica. Pentru a-ți arăta deplina aprobare față de toate ideile unui soț activ, dă-i un trening elegant și o carte frumoasă despre alimentația echilibrată. Și încă un lucru: nu uitați să-l complimentați în pat - puteți chiar să-l lăudați puțin.

Huligan

Acesta este cel mai nefavorabil tip de experiență de criză de vârstă mijlocie. Un bărbat decide brusc că este timpul să trăiască pentru el însuși, indiferent de interesele celorlalți. Poate să-și schimbe slujba precum mănușile, să înceapă intrigi nesfârșite, să abuzeze de alcool - în general, să se comporte ca un adolescent care a apucat de fructele interzise. Unii schimbă de bunăvoie costumul de afaceri obișnuit cu o jachetă frivolă și șapcă de baseball.

Un bărbat decide spontan că este timpul să trăiască pentru el însuși

Cum să ajute. Rămâneți neutru: în această perioadă, toate acele probleme care erau înainte în relația voastră sunt exacerbate. Dacă un bărbat, după ce a supraestimat anii trăiți împreună, ajunge la concluzia că nu mai există dragoste între voi, este inutil să-l convingeți. Mai bine lasă-l să plece, încercând să mențină relații fine, diplomatice. Este posibil să se întoarcă destul de curând. Dacă îl lași să intre, desigur.

servitorul destinului

Pentru bărbații de succes care au realizat tot ce și-au dorit în viață, criza decurge după un scenariu diferit. Încercarea de a răspunde la întrebarea: „Deci, ce urmează?” - o astfel de persoană începe brusc să facă lucruri ciudate, ceea ce provoacă nedumerire sau indignare printre altele. Gama excentricităților sale este extrem de largă: de la o pasiune bruscă pentru vânătoare până la încercările de a deveni pictor profesionist. În această situație, în niciun caz nu ar trebui să deschideți ochii iubitului dumneavoastră asupra faptului că mistreții și căprioarele nu s-au născut niciodată în pădurea din apropierea casei dvs. Și cu atât mai mult pentru că portretele și naturile moarte ale lui sunt mult inferioare ca calitate față de munca de grădiniță a fiului tău cu el.

Dacă soțul tău este un excentric, atunci devii un excentric

Deveniți și un excentric, pentru a evita conflictele, ar trebui să vă luați singur un pistol sau o perie, susținând ideile nebunești ale soțului. Pentru că ar trebui să simtă interesul tău sincer pentru persoana lui. Privește pozitiv abilitățile dezvăluite ale soțului tău. Concentrează-te pe tine și pe el pe proces, nu pe rezultat. Este rău să petreci timp în aer liber și să experimentezi noi experiențe? Apropo, după ce au ieșit din criză, astfel de bărbați obțin, de regulă, succesul într-un domeniu nou.

Și nu ezita să:

• Acuzați soțul de slăbiciune, de lașitate;
• Arată confuzie. Un bărbat are nevoie de sprijin - lasă-l să vină de la tine, și nu de la altcineva;
• Consolă-te că criza nu va dura mult: ieșirea din ea poate dura câțiva ani;
• Cere dovada de dragoste și atenție față de familie. Lasă-l să-și rezolve mai întâi sentimentele;
• Neglijează-ți planurile. Cariera și relațiile tale cu oamenii nu ar trebui să depindă de starea de spirit în care este persoana iubită;
• Consideră că știi mai bine decât soțul tău de ce are nevoie;
• Amenință că vei divorța dacă soțul nu se schimbă.

Potrivit statisticilor, tocmai la marca de patruzeci de ani a „numerelor din pașaport” bărbații reprezintă cel mai mare procent de divorțuri. Experții spun că nu există un singur reprezentant al sexului puternic care să reușească fără durere să depășească această vârstă și criza care o însoțește. Pe de altă parte, cea mai mare parte a problemelor în relații și succesul rezolvării acestora depind de femeie: de înțelepciunea, răbdarea, puterea morală și capacitatea ei de a-și susține soțul într-o perioadă dificilă a vieții sale. În materialul de astăzi, vom vorbi despre cum să ajutăm un bărbat să supraviețuiască unei crize de mijloc și să salvezi o familie.

Criza de 40 de ani la bărbați este de obicei însoțită de depresie, căderi nervoase, acțiuni imprevizibile și comportament agresiv. Este o prostie să speri că familia ta va ocoli această problemă. Criza de vârstă mijlocie a bărbaților este similară cu menopauza feminină și asta este cu adevărat. La prima vedere, este amuzant să auzi expresia „menopauză masculină”, dar, de fapt, acesta este doar momentul în care apar modificări hormonale în organism. La femei, această perioadă se numește menopauză și apare puțin mai târziu de 40 de ani, în timp ce la bărbați, acest proces are loc în pragul aniversării a 40 de ani și se numește andropauză.

Ca una dintre consecințele modificărilor hormonale, se manifestă în primul rând o scădere a libidoului. Un bărbat experimentează primele eșecuri în pat și din ce în ce mai puțin începe să-și dorească relații intime. În plus, până la vârsta de patruzeci de ani, este obișnuit ca bărbații să facă un „inventar” al succeselor, realizărilor și înfrângerilor lor. Dacă obiectivele stabilite în tinerețe nu sunt atinse, se simte ca un eșec. Ei bine, cum poți să îmbunătățești situația și să vindeci o rană spirituală? Desigur, să aibă o tânără amantă care să-i admire experiența în pat, să asculte cu gura căscată și să admire sincer acele aventuri și evenimente din viața lui care i-au plictisit de mult soțul. Dacă un bărbat are suficient succes și a reușit să realizeze tot ce și-a dorit, el poate fi totuși depășit de o criză de mijloc, în plus, oamenii bogați au mult mai multe oportunități de a se arunca cu capul în cap în „toate lucrurile rele”, iar soția nu mai este la fel de bine. atractiv ca mai devreme. Într-o astfel de perioadă, au nevoie în special de aprobare și admirație din partea celorlalți, iar bărbații trebuie pur și simplu să vadă în fața lor o femeie strălucitoare, stilată, în formă și îngrijită. La urma urmei, în opinia lor, un corp nou, tânăr este capabil să aibă cu o vigoare reînnoită ardoarea sexuală de odinioară.

La femei, de regulă, până la vârsta de patruzeci de ani totul se întâmplă exact invers. Se calmează și se relaxează, copiii au crescut de mult și au devenit independenți, poate cineva a avut deja nepoți, ce mai ai nevoie în viață? Unele doamne, într-o stare de ușoară euforie din cauza faptului că totul în viață a avut succes, nu mai urmăresc moda, fac regulat coafură și machiaj, tin dietă, își urmăresc silueta sau chiar încep să tricoteze papuci în timp ce se uită la emisiuni TV. Iar un bărbat în această perioadă are nevoie de noi senzații, de noi emoții, de confirmarea viabilității propriei personalități. Deci, se dovedește că familia se prăbușește...

Cum ar trebui să se comporte o femeie când soțul ei are o criză de vârstă mijlocie?

În primul rând, nu-i aminti constant că are o criză de mijloc și cât de greu i-a devenit. Înțelege deja că ceva nu este în regulă cu el, dar nu se va îmbunătăți din moralizarea și reproșurile constante. Dimpotrivă, este mai bine să faci „indulgențe” mai des, dacă poți să-i spui așa, poate sări peste unele afirmații sau să nu „tăi” din cauza unei alte aniversări de nuntă uitate. Într-un cuvânt, trebuie să ai răbdare și să ierți mai mult.

Arată-ți disponibilitatea de a-l sprijini, de a ajuta și de a înțelege în mod constant. În unele cazuri, vorbitul devine un adevărat panaceu. Dacă vorbești mult cu soțul tău, în timp el va vorbi, va arunca emoțiile negative și dezamăgirile acumulate.

Încercați să nu-l controlați prea strâns. De exemplu, dacă în urmă cu aproximativ cinci ani ar putea încă să fie condescendent la apeluri în timpul adunărilor într-o companie masculină sau să „verifice” telefonul înainte de a merge la culcare, atunci în timpul unei crize acest lucru nu va face decât să-l enerveze și poate declanșa foarte mult. de probabilitate. Lui i se pare că îl privești de libertatea personală.

Este timpul să evidențiem toate realizările, să ne amintim ce drum dificil a parcurs pe calea succesului. Gândește-te împreună la ceea ce a fost deosebit de valoros pentru tine în viața ta în tinerețe și compară-l cu valorile de astăzi, admiră-i victoriile și succesele, subliniază-i calitățile personale care ți se par cele mai atractive.

Fii atent la tine. Urmează moda, îmbracă-te elegant, ar fi bine să arăți în formă, vesel și vesel pentru a-ți încărca soțul cu starea ta de spirit. Nu-ți deranja soțul/soția cu plângeri de sănătate - în acest fel vor fi mai multe șanse să salvezi familia.
Aduce-ți soțul înapoi la realitate. Mergeți la cinema și la teatru, întâlniți-vă mai des cu prietenii, mergeți într-o excursie, până la urmă! Încearcă să fii mereu acolo, dar nu te impune pentru a-ți avertiza persoana iubită de ispita dăunătoare la momentul potrivit.