Ce haine ar trebui să poarte fetele cu șoldurile pline? Care șoldurile și fesele femeilor sunt considerate frumoase.

Vă frustrează șoldurile largi? Acesta nu este un motiv pentru a purta hanorace. Nu-ți mai ascunde defectele în spatele pliurilor luxuriante! Vă voi spune ce rochii sunt potrivite pentru tipul de corp pară. Ce haine sa alegi pentru a seduce pe altii cu formele tale apetisante si aspectul stilat.

Fetele cu un tip de corp pară au fost întotdeauna considerate cele mai feminine și sexy. Un bazin larg era un indicator al sănătății înalte a unei femei și a caracterizat-o ca o mamă adevărată, capabilă să dea naștere la mulți copii puternici.

Recent, în lumea noastră, și în același timp în capul nostru, s-a produs un fel de defecțiune (nu există alt mod de a o numi), i s-a făcut rușine să aibă șoldurile largi! Doamnele subțiri, cu șoldurile înguste, cu brațele subțiri, pe care este înfricoșător chiar și să respiri, altfel vor cădea brusc, s-au urcat pe palmă. Și multe fete cu forme bune au fost răsplătite cu complexe și au început să caute cu încăpățânare o modalitate de a-și ascunde șoldurile largi. Dacă umerii tăi sunt mai largi decât șoldurile și nu știi ce să porți, hai să ne uităm la trăsăturile corpului femeilor de talie plus. Și haideți să aflăm ce haine sunt potrivite pentru o siluetă de pară.

Tipul de corp de pere: ce să poarte

Stilistii și designerii au dovedit de mult că selecția corectă a hainelor ajută la ascunderea oricăror defecte ale figurii și la sublinierea avantajelor. Pentru ca acesta să fie cazul, rămâne de înțeles cum diferă tipul de corp de pere de ceilalți. Există mai multe diferențe principale:

• sânii mici;


• umerii înclinați;


• șolduri largi;


• umerii îngusti în raport cu șoldurile (diferența este vizibilă de la 1 la 3 mărimi);


• fese pline, șolduri masive;


• piept îngust;


• picioare plinute.

Ai găsit asemănări cu silueta ta? Desigur, nimeni nu a interzis să te străduiești spre perfecțiune, dar dacă natura te-a înzestrat cu astfel de forme, atunci poți doar să reducă vizual volumul, să scapi de țesutul adipos, dar nici fitnessul, nici înotul și nici dieta nu te vor ajuta să-ți îngustezi șoldurile. . Prin urmare, trebuie doar să învățați cum să vă prezentați frumos formularele și să creați o imagine similară cu modelele. Ai făcut deja primul pas pe acest drum dificil: ți-ai hotărât . Tot ce rămâne este să alegeți cu succes haine pentru „pare” și să alegeți accesorii pentru aceasta.

O fată în formă de para va arăta impresionantă și sexy dacă hainele ei echilibrează silueta. Pentru a face acest lucru, echilibrăm lățimea umerilor, subliniem talia și reducem vizual volumul șoldurilor. Îți voi spune mai jos cum să faci asta, apoi ținutele noi își vor găsi un loc în garderoba ta: bluze, rochii, pantaloni, fuste. Asigurați-vă că lucrurile sunt elegante și că numărul de volanuri și funde este moderat.

Ce rochii sa alegi pentru o silueta de para

1. Atragerea atenției asupra corpului superior. Atunci când alegeți o rochie, amintiți-vă că hainele pentru o figură de pere ar trebui să mărească vizual lățimea umerilor. Pentru cei cu forma de para, cel mai bine este sa se concentreze pe piept, spate si brate. Se recomandă fetelor supraponderale să aleagă rochie cu un decolteu adânc pentru a scoate în evidență bustul.

Pentru femeile moderat supraponderale sunt potrivite rochiile cu volane și volanuri la decolteu și decolteu. Dacă mâinile îți permit, poți să-ți dezgolești umerii sau să alegi un produs cu mâneci sau aripi multistrat. Forma decolteului este în formă de V sau U, în formă de barcă; poate fi asimetrică, cu accent pe decorul de pe raft sau umăr.

2. Acordați atenție tăieturii. Înainte de a merge la magazin, ar trebui să știi ce stiluri de rochii se potrivesc tipului tău de corp de pară. Șoldurile pline vor fi ascunse de rochiile în stil grecesc, Empire sau semi-Imperiu. Produsele cu talie înaltă arată grozav pe cele plinuțe. Pentru doamnele impunătoare, este potrivită o linie A sau un trapez. Ele pot fi realizate în stil retro.
O opțiune ideală pentru a echilibra silueta unei femei plinuțe ar fi o rochie teacă cu o silueta mulată. O rochie cu o fustă dreaptă sau conică va arăta optim. Uită de raglan! Umerii tăi sunt deja îngusti în comparație cu șoldurile, nu este nevoie să-i reducă din nou vizual.

3. Alegerea țesăturilor potrivite. Este mai bine să alegeți țesături moi, astfel încât să alunece peste formele apetisante ale corpului fără a crea pliuri și cute aspre. Rochiile tricotate, țesăturile groase elastice și țesăturile pentru costume arată grozav la o femeie în formă de para.

4. Ce culoare ar trebui să fie o rochie plus size? Doamnele cu o siluetă în formă de pară aleg țesături simple. Evităm modelele imprimate, mari, albe, mai ales combinația contrastantă dintre un top alb ca zăpada și o fustă neagră. Dacă vă place contrastul, lăsați-l să fie sub formă de inserții, geometrie și decor originale. Fetelor cu figuri mari nu li se recomandă să poarte o rochie cu imprimeu mic.

5. Fund pentru forma de para. Fusta trebuie să alunece ușor peste șolduri, iar lungimea ei trebuie să ajungă la jumătatea gambei. Poti decora partea superioara a rochiei asa cum vrei, dar ai grija la partea de jos: lasa-l sa se potriveasca cu soldurile, dar nu prea stramt. Produsul în ansamblu ar trebui să se potrivească moderat cu silueta și să nu fie largi. Articolele libere, cu pliuri libere, fără formă, vă vor adăuga câteva kilograme, dar nu avem nevoie de asta.

Stilul de îmbrăcăminte pentru o fată cu șolduri largi ar trebui să ascundă trecerea de la talie la șolduri. Pentru domnișoarele sunt potrivite produsele cu bretele largi și un decolteu asimetric în diagonală. Un tiv ușor evazat va acoperi șoldurile prea mari, va sublinia talia și va evidenția pieptul. Și, dacă decorezi eficient și partea superioară, atunci imaginea ta se va apropia inevitabil de o clepsidră. Toate rochiile de seara plinute trebuie purtate numai cu corsete. Stiliștii recomandă cu tărie body-uri modele profesionale, iar noi înșine știm că o salopetă de înaltă calitate ne va reduce volumul cu câteva mărimi.

În căutarea unui răspuns la ce rochii să poarte cu șolduri largi la petreceri sau serile formale, stiliștii sunt unanimi în opinia lor: articole cu siguranță monocromatice sau articole în care un top deschis este combinat cu un fund întunecat, fără un contrast puternic cu un neted. joc de culori. Profesioniștii interzic femeilor de dimensiuni mari să poarte țesături ușoare transparente.
Pentru fetele înalte, plus-size, sunt recomandate piese lungi care ajung până la podea, iar pentru fetele scunde - chiar sub genunchi sau până la jumătatea gambei. Atunci când alegeți, trebuie să vă asigurați că accentul este pus pe talie și piept, iar plinătatea șoldurilor este voalată. Daca vrei sa iti evidentiezi sanii, alege rochii wrap. Acesta va pune în evidență silueta feminină și va atrage atenția asupra pieptului. Ar fi grozav dacă rochia ar fi puțin mai lată spre jos. Doamnele scunde ar trebui să evite tivurile largi și lungimile maxi.

Rochii negre pentru forme de para

Fiecare fată care se respectă are o piesă elegantă în garderoba ei. rochie neagra pentru toate ocaziile. Ce rochii se potrivesc fetelor cu șolduri largi? Alegeți o siluetă potrivită, umerii deschiși și un corset cu bretele largi. Lungimea produsului este chiar sub genunchi, iar stilul tivului este înfășurat, ar fi potrivită și o fustă creion clasică, un wrap asimetric.

Asigurați-vă că nu există pliuri pe șolduri; lăsați fusta să „îmbrățișeze” ușor șoldurile, subliniind frumusețea și feminitatea acestora. Decolteul unei rochii negre pentru o fată plinuță poate fi oval, în formă de V, înfășurat sau în formă de barcă. Stilistii recomanda transferul accentelor de culoare in partea de sus a modelului.

Acum știi exact ce rochii sunt potrivite pentru o formă de pară și cum să alegi haine pentru fetele cu șoldurile largi! Ți s-au părut utile sfaturi și reguli pentru alegerea rochiilor pentru femei cu forme frumoase? Ce rochii porți?

Șoldurile rotunjite sunt foarte frumoase și feminine, dar această parte a corpului este cea care dă adesea cele mai multe probleme femeilor. Dacă șoldurile sunt pline și talia este îngustă, atunci silueta încă pare masivă. Dacă talia este, de asemenea, departe de aspen, atunci silueta devine complet pătrată. Cu toate acestea, această problemă nu este doar de natură estetică.

Dacă șoldurile sunt pline, este destul de dificil să alegi haine pentru tine. În special pantalonii de modă nu vor să se potrivească la standarde diferite de 90:60:90. Nu este mai ușor pentru acele fete care au umerii fragili și o talie subțire cu șoldurile late. În acest caz, hainele vor trebui făcute la comandă. Cu toate acestea, să ne dăm seama ce ar trebui să facă proprietarul unei figuri atât de complexe pentru a o face mai proporțională.

„Peră” sau „clepsidră”

Să ne oprim puțin asupra teoriei. Cum să determinați ce tip de figură sunteți? Dacă șoldurile sunt pline, nu arată întotdeauna dizarmonic; pentru unii este foarte sexy și atractiv. Totul este despre proporții aici.

Va trebui să luați câteva măsurători și, în mod specific, să măsurați talia în punctul cel mai îngust și șoldurile în punctul cel mai lat. Acum împărțiți primul la al doilea:

• dacă cifra rezultată este de până la 0,65, atunci aveți o cifră în formă de pară;
• dacă de la 0,65 la 0,75 - „clepsidră”;
• și dacă mai mult, atunci tipul tău este mai aproape de un măr.

Cel mai dificil lucru pentru femei să-și mențină silueta în formă.De obicei sunt mai emoționale și susceptibile la stres. Acest lucru se datorează nivelului crescut de estrogen. Iar stresul duce adesea la un consum excesiv de dulciuri și la acumularea de kilograme în plus. Deci, dacă șoldurile sunt pline, atunci în cele din urmă obiceiurile noastre alimentare sunt de vină.

Dieta, sau pasul numărul unu

Normalizarea dietei este un pas foarte important în lupta pentru faptul că șoldurile femeilor obeze, ca un magnet, atrag din ce în ce mai multe rezerve noi de grăsime prețioasă. care tind să se extindă sub linia centurii, au un metabolism foarte lent. Adică pot mânca foarte puțin, dar nu vor slăbi, iar fiecare bomboană în plus va fi depusă pe șolduri.

Alimentația corectă trebuie să țină cont de forma corpului tău. Cu șoldurile largi și pline, proprietarul unei siluete în formă de para are dificultăți mari să se despartă de bogăția acumulată, deoarece circulația sângelui în coapse și fese este de obicei lentă. Și acumularea de celule adipoase în aceste zone duce la afectarea fluxului sanguin.

După cum știți, nutrienții sunt transportați tocmai prin fluxul sanguin, ceea ce înseamnă că în acest caz organismul nu poate extrage energie din acumulări. Pierderea drastică în greutate nu este o opțiune pentru tine. În acest caz, fața, umerii și pieptul se vor lăsa rapid, ceea ce va duce la un dezechilibru și mai mare în organism.

Dieta echilibrata

Opțiunea ideală ar fi o dietă bazată pe proporții echilibrate de carbohidrați și proteine ​​cu un aport limitat de grăsimi. În acest caz, majoritatea carbohidraților și grăsimilor ar trebui să fie consumate în prima jumătate a zilei. Cel mai bine este să alegi un prânz cu legume, apoi o gustare proteică și o cină ușoară, dar hrănitoare. Carnea fiartă și peștele copt, precum și o varietate de legume, ar trebui să fie bine stabilite în meniul dumneavoastră.

Mai multe despre dieta

Femeile cu șoldurile largi și pline nu ar trebui să consume mai mult de 1.500 kcal pe zi. Numai în acest caz va fi posibil să scăpați treptat de grăsimea acumulată. De exemplu, aceasta ar putea fi o ceașcă de fulgi de ovăz la micul dejun, o banană, un măr sau un suc proaspăt. Pentru al doilea mic dejun, puteți pregăti câteva bucăți de brânză.

Pentru prânz, faceți un sandviș din câteva felii de pâine integrală și carne fiartă. Adăugați câteva verdețuri și legume pentru o masă completă. Orice fruct poate servi drept desert, iar înainte de cină puteți gusta iaurt și un măr.

Pentru cină, gătiți file de pui și fasole. Dacă nu vi se pare suficient, nu ezitați să adăugați o salată de legume.

Ce să mănânci și ce să eviți

Este necesar să ne amintim că femeile cu tipul de silueta descris trebuie să includă cu siguranță în dieta lor alimente care accelerează metabolismul:

• Acestea sunt, în primul rând, surse de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi, adică piept de pui și carne fiartă, pește slab, chefir și brânză de vaci.
• Sursa de carbohidrați ar trebui să fie fructele, legumele, ierburile, pâinea din grâu integral și cerealele din cereale integrale.
• Dacă nu există probleme cu tractul gastrointestinal, atunci puteți adăuga condimente (cordamom, turmeric) la feluri de mâncare; acestea pot, de asemenea, accelera metabolismul.
• Consumați cât mai des verdețuri, varză și roșii (sucul de roșii poate fi folosit iarna).

Dar este mai bine să excludeți din dieta dumneavoastră leguminoasele și cerealele, varietățile grase de pelerina și peștele, orezul și cartofii, dulciurile și produsele din făină.

Exercițiu fizic

Fetele cu șoldurile pline ar trebui cu siguranță să crească activitatea fizică în partea inferioară a corpului. Acesta este singurul mod de a-ți accelera metabolismul, de a accelera procesul de pierdere în greutate și de a-ți face silueta mai proporțională.

Mersul pe jos sau alergatul este foarte benefic, așa că chiar și doar mersul pe jos de câteva opriri de acasă la serviciu în fiecare zi poate îmbunătăți semnificativ rezultatele dietei tale. O opțiune excelentă de exercițiu ar fi fandarile sau genuflexiunile.

Cel mai bine este să începeți antrenamentul cu o încălzire. Întindeți-vă bine, faceți o serie de leagăne și începeți exercițiile. Efectuați genuflexiuni pop, coborând picioarele până la nivelul genunchilor. Apoi treceți la lungi. Pentru a face acest lucru, va trebui să faceți un pas înainte, transferându-vă greutatea la piciorul drept, îndoit și țineți apăsat timp de câteva secunde. În același timp, piciorul stâng este și el îndoit. Apoi, împingând, te ridici drept și repeți exercițiul. O optiune excelenta pentru antrenament va fi.Se pot face din pozitie in picioare sau culcat, cu amplitudine maxima.

În cele din urmă, exercițiile cardio sunt o opțiune ideală pentru a vă accelera metabolismul și a accelera procesul de slăbire. Este necesar să alocați orelor de cel puțin 45 de minute, de două până la trei ori pe săptămână. Mai mult, poți alege ce tip de antrenament îți place cel mai mult. Aceasta ar putea fi o bicicletă de exerciții, o bandă de alergare sau înot.

Am încercat să ne uităm la trăsăturile unei figuri în formă de pară - cum diferă și cum poate fi corectată cu dietă și exerciții fizice.

Ai forma de para, mar sau banana? După ce ați stabilit acest lucru, nu numai că veți putea alege hainele potrivite, dar veți cunoaște și punctele slabe ale sănătății tale. Se dovedește că femeile cu o siluetă de pară sunt mult mai norocoase decât cele a căror silueta seamănă cu un măr, a arătat un studiu. Nu numai că acest tip de corp este mai popular în rândul bărbaților, ci semnalează și sănătatea.

Nutriționiștii de la Universitatea din Oxford au anunțat că au analizat date din zeci de studii și au remarcat relația dintre tipul de corp și sănătate.

Totul este despre modul în care excesul de greutate este distribuit pe silueta ta. Cel mai periculos lucru este atunci când grăsimea este concentrată în jurul taliei (așa-numitul tip de obezitate abdominală). Aceasta este forma „măr”. Este considerat un factor de risc pentru diabet și boli cardiovasculare. O talie subțire este un indicator al sănătății, spun cercetătorii. O analiză a 31 de studii care au implicat 300.000 de bărbați și femei din întreaga lume a constatat că circumferința taliei este un indicator al sănătății mai precis decât IMC. Indicatorul normal este când talia ta are jumătate din înălțimea ta, spun nutriționiștii.

Originarul din Los Angeles, Mikel Ruffinelli este în prezent femeia cu cele mai largi solduri din lume. În ciuda staturii sale mici, puțin peste un metru cincizeci, Mikel cântărește destul de mult - o sută nouăzeci de kilograme, iar volumul record al șoldului ajunge la aproximativ 2,4 metri. Pe baza celor de mai sus, este ușor de înțeles că Mikel Ruffinelli este mai mic în înălțime decât în ​​lățime. Dar, potrivit deținătorului recordului însăși, acest fapt nu o deranjează deloc.

Ruffinelle însăși este foarte mulțumită de silueta ei. Ea crede că bărbaților le plac fetele cu forme pronunțate, și nu cele slabe și, la rândul său, își consideră silueta mai mult decât seducătoare și chiar găsește confirmarea acestui lucru sub forma unor fani, dintre care, apropo, are destul de multe . Pentru toate șoldurile ei destul de mari, talia ei este relativ subțire - 1 metru.

Ruffinelle nu numai că are fani, dar chiar lucrează ca model și primește bani foarte decenți pentru filmări - aproximativ o mie de dolari pe filmare.

Mikel a fost căsătorit de două ori, iar în prezent este căsătorit cu un specialist în informatică. Potrivit acestuia, este o femeie foarte atrăgătoare și îi place foarte mult silueta ei, pe care o consideră sexy și frumoasă.

Dar cu toate aceste avantaje, o figură atât de neobișnuită are și dezavantaje. Ea trebuie să-și conducă propriul camion pentru că pur și simplu nu se potrivește într-o mașină obișnuită. De asemenea, mobilierul obișnuit nu este potrivit pentru Mikel; totul trebuie făcut la comandă.

Nu toate fetele sunt fericite. Adesea natura răsplătește fetele cu șolduri largi. Și acest lucru este normal, pentru că ele ajută femeile să facă față sarcinii lor principale - nașterea și nașterea unui copil fără niciun risc pentru sănătate: atât propriul copil, cât și viitorul copil. Cu toate acestea, fetele cu o astfel de siluetă experimentează adesea disconfort și consideră șoldurile lor largi ca fiind un dezavantaj. Cu toate acestea, dacă alegi hainele potrivite, poți transforma acest dezavantaj într-un avantaj.

Principalele probleme ale fetelor cu șolduri largi

Este greu să găsești pantalonii potriviți, astfel încât să se potrivească perfect pe șolduri, dar să nu fie largi în talie.

De asemenea, poate fi dificil să alegi pantaloni scurți. Ele trebuie alese astfel încât să nu se taie în corp.

Nu este potrivit pentru această figură.

Unele femei se confruntă cu iritații sau frecări pe interiorul coapselor.

Adesea, astfel de femei se compară cu ceilalți și suferă de un complex de inferioritate.

Pentru astfel de fete le este greu să alerge, deoarece contactul coapselor provoacă frecare, ceea ce provoacă dureri severe.

Cifra pare disproporționată, iar problemele apar la alegerea hainelor.

Din păcate, problema șoldurilor late este greu de corectat prin exerciții fizice. Desigur, dacă plinătatea șoldurilor este rezultatul obezității, atunci puteți face față cu ajutorul exercițiilor fizice. Cu toate acestea, dacă o femeie are un os lat, atunci nici exercițiile și nici dieta nu vor ajuta. Pentru a echilibra proporțiile corpului, trebuie doar să înveți să te îmbraci corect, astfel încât hainele să-ți mascheze defectele de silueta.

Desigur, doar pentru că șoldurile tale sunt mai largi decât umerii nu înseamnă că ar trebui să renunți la hainele tale preferate. Puteți purta în siguranță fuste, fuste și chiar pantaloni scurți. Principalul lucru este să alegeți stilul potrivit.

Cum să alegi hainele potrivite?

Atunci când alegeți o jachetă, trebuie să luați în considerare lungimea acesteia. Ar trebui să alegeți modele alungite sau cel puțin cele care merg sub talie.
Nu folosi modele care au decor de-a lungul liniei șoldurilor: tot felul de buzunare, volane, volane etc. Acestea pot doar să-ți facă șoldurile și mai largi.

Atunci cand alegi pentru tine, opteaza pentru modele care au fundul inchis la culoare si topul deschis la culoare. În acest fel, vă concentrați atenția asupra părții superioare a corpului.

Pantalonii trebuie să fie drepti și largi la șolduri. Țesătura pantalonilor nu trebuie să se șifoneze, astfel încât să nu apară pliuri pe șolduri, adăugând volum.

În ceea ce privește bluzele, cel mai bine este să le alegeți cu un model vertical pentru a vă face vizual șoldurile mai subțiri.

Șoldurile largi, cu o talie îngustă, cu greu pot fi numite un dezavantaj. Din punct de vedere vizual, acest lucru nu face decât să vă confirme feminitatea și frumusețea. Și cu hainele tale trebuie să subliniezi acest lucru și mai mult. Prin urmare, ar trebui să optați pentru pantaloni de culoare închisă, care vă vor îngusta vizual șoldurile și vă vor face să arăți mai zvelt. Ar trebui să alegeți o bluză cu decolteu în V în orice culoare deschisă. În cazul dvs., partea de jos ar trebui să fie întotdeauna mai întunecată decât partea de sus. Puteți folosi decorațiuni în stil voluminos, de exemplu, volane sau volane voluminoase.

Șoldurile largi pot fi ascunse și de o rochie care are o tranziție lină între talie și șolduri sau un model de rochie cu talie înaltă. Puteți folosi și o broșă mare. În ceea ce privește mânecile, cel mai bine este să alegi modele de rochii cu mâneci trei sferturi. Și pantofii ar trebui să fie aleși cu tocuri înalte și stabile.

Fustele potrivite pentru tine sunt de tip godet, cu pene, precum si cele evazate. De exemplu, fustele din piele sunt deosebit de la modă în acest sezon. Vă puteți permite și blugi drepti. Și puteți echilibra părțile superioare și inferioare ale corpului cu un pulover gros din tricot, realizat în culori deschise. Îți poți completa aspectul cu margele mari sau un colier.

Multe femei visează la un os pelvin subțire și la o siluetă zveltă, dar nu toată lumea se poate lăuda cu un fizic ideal. Este posibil să obțineți slăbire cu oase late? Cum să slăbești fără a-ți afecta sănătatea, dacă toate problemele cu silueta ta ar trebui să fie atribuite unei predispoziții și să renunți, vom lua în considerare sub formă de instrucțiuni detaliate în acest articol.

Tipuri de corp

Tipul corpului depinde de lățimea osului și este de trei tipuri:

• cu oase subțiri
• dezosat mediu
• cu oase mari

Grosimea osului poate fi determinată acasă în următoarele moduri:

1. Grosimea osului poate fi determinată cu ușurință de la încheietura mâinii, măsurând-o cu o bandă de măsurare. Cu o lungime a încheieturii mâinii de 15-18 cm, osul este considerat subțire. Cu o circumferință de 17-18 cm - medie, cu o circumferință de 20 cm - lățime.
2. De asemenea, osul poate fi considerat subțire atunci când degetele mâinii drepte sunt închise în jurul încheieturii mâinii stângi.
3. Tipul corpului nu este greu de determinat după silueta ta. Cei cu oase subțiri au membrele alungite, strict în poziție verticală.

Eroare ARVE:

Șolduri largi la femei

Șoldurile largi au un factor de transmitere ereditar și nu orice femeie este mulțumită de acest lucru. În ciuda nemulțumirii față de acest tip de corp, cei cu oase late sunt cei mai rezistenți și mai apți pentru a da naștere copiilor sănătoși și puternici.

Formarea șoldurilor are loc în perioada adolescenței, în timpul creșterii osoase și a pubertății. Femeile cu șoldurile largi tind să fie înalte și bine proporționate. Ei spun despre astfel de oameni: „moderat bine hrăniți, sânge și lapte”.

Dimensiunea oaselor pelvine depinde de hormoni, la femei - estrogen, niveluri care afectează direct densitatea și lățimea oaselor în timpul formării scheletului, în special odată cu apariția menstruației la fete în perioada pubertății. La femeile cu bazin larg, nașterea se desfășoară mai ușor, există mai puține rupturi ale vaginului și colului uterin, dar tocmai cu acest tip de oase femeile se îngrașă rapid după naștere.

Oasele mari sau metabolismul lent?

Femeile cu oase late sunt adesea moștenite; acest tip de persoane sunt predispuse la supraponderalitate și nu are rost să efectueze teste de laborator complexe pentru acest lucru. Având rude cu exces de greutate, va exista o predispoziție la obezitate, dar factorii care afectează metabolismul și rata metabolică nu sunt cei mai puțin importanți.

Exact metabolism lent duce la acumularea de calorii în organism, depunerea lor în grăsime. Persoanele slabe, care nu sunt înclinate să fie supraponderale, pot mânca în mod constant diferite delicatese, cu un metabolism rapid, nu se îngrașă și rămân subțiri. Totuși, nu se poate învinovăți complet rata metabolică pe ereditate.

Mâncând corect și făcând sport, este foarte posibil să corectezi viteza și să te protejezi în viitor de diabet, care așteaptă pur și simplu persoanele obeze până la vârsta de 35-40 de ani, atunci va fi mult mai dificil să corectezi silueta. . Boala este insidioasă și uneori nu poate fi tratată.

Este predispoziția la obezitate reală sau fictivă?

De regulă, femeile cu oase late sunt nemulțumite de ele însele, dar nu pot corecta singure situația; dietele și activitățile sportive zilnice nu ajută. Sistemul de slabit trebuie sa fie corect, potrivit unei anumite persoane. Cu toate acestea, chiar dacă sunt respectate toate regulile de slăbit, nu toată lumea atinge rezultatele dorite. Care este motivul pentru aceasta? Ar putea fi din cauza osului lat?

Din păcate, o predispoziție la obezitate există și nu este deloc imaginară, dar oamenii destul de persistenti și intenționați reușesc să obțină rezultate bune și subțire în ciuda prezenței unui os lat. Excepție fac persoanele care au boli cronice avansate, diabet zaharat, care trebuie tratate mai întâi și abia apoi se obligă să slăbească.

În ciuda tendinței de a mânca în exces pentru a fi supraponderal, nu ar trebui să mănânci stres. Pe lângă înclinația naturală, multe femei mănâncă complet incorect, făcându-l astfel fictiv, fără să-și dea seama de comportamentul lor alimentar.

Eroare ARVE: Atributele codurilor scurte ID și furnizorului sunt obligatorii pentru codurile scurte vechi. Este recomandat să treceți la noi coduri scurte care au nevoie doar de adresa URL

Cum să slăbești dacă ai oase late?

Oricare ar fi predispoziția, pur și simplu nu există niciun motiv pentru obezitate. Cei cu oase late nu ar trebui să renunțe deloc; alimentația rațională și un stil de viață sportiv sănătos nu au fost anulate. Cu toate acestea, dieta și sportul trebuie alese corect, cu accent pe corectarea zonelor cu probleme, în special a osului pelvin lat.

Când decideți să „slăbiți”, nu ar trebui să vă opriți la jumătate și să disperați. Doar credința în succes, o dispoziție pozitivă și perseverența vor ajuta în lupta pentru rezultatul dorit.

Pierdere în greutate - etapă lungă, cu greu va fi posibil să obțineți corectarea siluetei dvs. într-un timp scurt. O dietă adecvată și fitness ar trebui să devină norma de viață, reguli integrale pentru munca de zi cu zi la silueta ta. Dar nu ar trebui să vă limitați în toate; o dietă strictă nu va aduce niciun beneficiu; vă puteți crea probleme de sănătate mai complexe.

Mâncarea ar trebui să fie sănătoasă și gustoasă, din fericire, o varietate de produse oferă astăzi o astfel de oportunitate, trebuie doar să găsești propriul sistem de nutriție, să înveți să mănânci corect și cu înțelepciune. Gustarea pe fugă este dăunătoare și este doar un obicei prost de care poți scăpa dacă vrei cu adevărat.

Adevăr și ficțiune despre osul larg

Conceptul de os lat a fost inventat de oameni; este dificil să vorbim despre grosimea osului despre tendința unei persoane de a deveni inevitabil grasă. Inițial, oamenii slabi pot suferi de exces de greutate, în timp ce hiperstenicii cu oase late rămân subțiri pe tot parcursul vieții.

Oasele pelvine pot fi într-adevăr înguste sau largi, cu toate acestea, oasele largi nu întotdeauna și nu duc la plenitudine. Lățimea oaselor este cea mai semnificativă în scopuri medicale, de exemplu în timpul sarcinii; opinia că femeile cu bazin larg au o naștere mai ușoară este pe deplin justificată și, în practică, acest lucru se întâmplă de fapt.

Ar trebui să ai un os lat să fie considerat o condamnare la moarte, creșterea inevitabilă în greutate și ineficacitatea tuturor dietelor cunoscute în lupta cu silueta determinată fiziologic? Desigur, poți să te îngrași, să te consideri gras și să nu încerci să corectezi situația și să trăiești grăsime mulți ani. Dar aceasta este doar una dintre opțiuni.

Poți merge pe altă cale forțați-vă să renunțați la alimentele nesănătoase și să începeți să vă mișcați mai mult. A doua cale este mai dificilă, dar nu mai puțin dificilă este să înveți să te iubești pe tine însuți. Poate tocmai acesta este motivul, în refuzul de a avea grijă de sine, de a lăsa totul să-și urmeze cursul, dând vina pe oasele mari și factorul ereditar pentru toate necazurile.

Fiecare își alege drumul și decide singur în ce corp este mai confortabil. Deși, este mult mai bine să te simți într-un corp mai subțire; mișcările și mersul tău devin ușoare, neîngreunate de kilogramele în plus. Poți fi atrăgător chiar și cu un os mare, dar nu orice femeie poate face față propriei lene și să se iubească pe ea însăși, de aici toate problemele, nemulțumirea față de aspectul ei.

Toată lumea are șanse să slăbească, dar nu toată lumea o poate folosi corect, uneori pur și simplu o ignoră.

Acum nu-mi fac griji ca sunt supraponderal!

Acest efect poate fi atins în doar câteva luni, fără diete sau antrenamente epuizante și, cel mai important, cu efectul păstrat! E timpul sa schimbi totul!!! Cel mai bun complex de slabit al anului!