Ce pastile ameliorează tonusul uterin în timpul sarcinii. Creșterea tonusului uterin: patologie sau stare specială a sarcinii

CU hipertonicitate uterină aproape 60% dintre femeile însărcinate se confruntă, iar cel mai adesea un astfel de diagnostic se pune în primul sau al doilea trimestru de sarcină. O astfel de afecțiune în medicina noastră este considerată hipertonicitate uterină, prin urmare, cel mai adesea este tratată într-un spital. De fapt ridicat tonul uterin poate dăuna fătului dacă este continuat pentru o lungă perioadă de timp. Dar un astfel de diagnostic este o amenințare reală numai dacă este însoțit de dureri severe de tracțiune în abdomenul inferior, precum și de descărcare de sânge. Cu astfel de simptome, viitoarea mamă ar trebui să cheme imediat o ambulanță.Dacă există o senzație de greutate în abdomen și uterul a devenit dur, atunci această afecțiune poate fi tratată acasă. Experții occidentali cred hipertonicitate uterină manifestare fiziologică a sarcinii. La urma urmei, uterul este un mușchi, iar mușchii tind să se strângă și să se relaxeze. În timpul sarcinii, circulația sângelui în ea crește, așa că tinde să se tonifice din când în când.În medicina noastră, această afecțiune este tratată cu antispastice, cum ar fi papaverină sau no-shpy. Adesea, gravidelor cu hipertensiune arterială li se prescriu preparate cu magneziu și vitamina B6. În practica europeană, se recurge la medicamente doar ca ultimă soluție. Și deja din experiența multor femei s-a dovedit că este posibil să faci față hipertonicității fără medicație cu ajutorul exercițiilor de relaxare.1. Oamenii de știință au observat de mult că dacă relaxezi mușchii feței, uterul se relaxează automat. Medicii occidentali oferă această relație pentru a fi folosită activ de toate viitoarele mamici. Tehnica de îndepărtare tonul uterin destul de simplu: atunci când apar primele semne de disconfort, trebuie să stai într-o poziție confortabilă, să-ți cobori puțin capul, să încerci să relaxezi absolut toți mușchii feței și gâtului cât mai mult posibil. În acest caz, ar trebui să respiri calm și uniform pe gură, încercând să eliberezi tensiunea cu fiecare expirație. Într-un minut, simptomele vor începe să dispară. Odată cu efectuarea regulată a unui astfel de exercițiu, o femeie începe să învețe să-și controleze corpul, ceea ce va fi util nu numai în timpul sarcinii, ci și în momentul nașterii.2. Nu imediat și nu toate femeile reușesc să stăpânească prima tehnică. Pentru a învăța rapid relaxarea în poziție șezând, este util să efectuați exercițiul „Pisicuță”. Pune-te în patru labe, coboară capul, apoi ridică-l încet și aplecă-ți spatele în jos, inspirând adânc și uniform. Încercați să vă relaxați mușchii feței cât mai mult posibil. Ridicați capul în sus și arcuindu-vă spatele, mențineți această poziție timp de 5-7 secunde, apoi începeți să vă îndoiți încet spatele în sus, coborând capul și expirând treptat. Repetați toate mișcările de mai sus de mai multe ori și apoi încercați să vă culcați timp de una sau două ore. Este util să efectuați acest exercițiu de mai multe ori pe zi. Unul afectează favorabil starea generală de sănătate.3. Puteți relaxa uterul pur și simplu asumând o poziție în care uterul este în limbo. Pentru a face acest lucru, trebuie să îngenunchezi, să-ți așezi coatele pe podea și să stai în această poziție timp de un minut. După aceea, trebuie neapărat să te întinzi.

Poate că fiecare femeie însărcinată a întâlnit conceptul de tonus uterin. Merită spus că acest fenomen este destul de comun și este definit mai mult ca un simptom decât o boală independentă. Și aceasta nu este o boală, în general, ci un proces fizic, în unele cazuri amenințănd cursul normal al sarcinii. Deci, ce este tonusul uterin și cum să îl tratăm? Să ne dăm seama.

Concept și simptome

După cum știți, toate cele 40 de săptămâni de sarcină, copilul nenăscut petrece în cavitatea uterină - un organ feminin de mușchi netezi, care amintește oarecum de un sac în formă de pară. Această pungă nu este simplă, ci multistratificată, al cărei strat mijlociu este fibre musculare netede, exact aceleași cu cele care ne căptușesc intestinele, sunt responsabile de relaxarea și contractarea plămânilor în timpul respirației etc. Acest mușchi este dincolo de controlul conștient; se contractă sau se relaxează, indiferent de voința noastră (de aceea femeile nu pot opri declanșarea contracțiilor în cel mai inoportun moment).

Deci conceptul de „tonus uterin” nu este altceva decât o contracție a acelorași mușchi netezi ai uterului. Dacă contracțiile sunt puternice, palpabile, apar cu mult înainte de PDR, atunci se vorbește despre hipertonicitate, dar în viața de zi cu zi este cea din urmă opțiune care se numește de obicei „tonul uterin”.

Poate că fiecare viitoare mamă a experimentat această senzație neobișnuită, care uneori apare brusc. Acest lucru este valabil mai ales în al treilea trimestru. În funcție de vârsta gestațională, manifestările tensiunii uterine variază ușor. Multe femei compară hipertonicitatea cu senzațiile din timpul menstruației: acestea sunt dureri de tracțiune în abdomenul inferior, dureri în partea inferioară a spatelui, dureri de cap și amețeli în unele cazuri. Când stomacul vorbește deja vizual despre „poziția interesantă” a doamnei, atunci, în acest caz, aceasta din urmă poate simți ceva asemănător cu „pietrificarea” sa: pare a fi comprimat, dur și dens la atingere.

Deci, semnele generale ale tonusului uterin sunt următoarele:

✓ dureri de diferite grade de intensitate la nivelul abdomenului inferior (mulți le compară cu cele din timpul menstruației);

✓ senzații de tragere în abdomen;

✓ durere la nivelul sacrului;

✓ senzație de „burtă de piatră”, tensiunea sa notabilă pentru o lungă perioadă de timp;

✓ dureri de cap (nu întotdeauna);

✓ spotting din vagin.

Și dacă un singur stres nu ar trebui să provoace îngrijorare la o femeie, atunci chiar și cea mai mică scurgere de culori maro, stacojiu sau similare ar trebui să alerteze cu siguranță, deoarece acesta este un simptom alarmant care necesită intervenția urgentă din partea specialiștilor.

Cauze

De fapt, pot exista o mulțime de motive care provoacă hipertonicitate uterină în timpul nașterii: de la simpla excitare înainte de examinarea unui ginecolog până la procesele patologice din corpul unei femei. Este posibil să se identifice ceea ce cauzează în mod specific o astfel de afecțiune numai după un studiu detaliat.

De regulă, experții moderni tind să fie de părere că contracțiile periodice ale mușchilor netezi ai organului feminin sunt o variantă a normei, DAR, dacă nu provoacă disconfort femeii însărcinate și nu amenință cursul normal al sarcinii.

În cele mai multe cazuri, contracțiile patologice pot fi evitate respectând regimul, fără suprasolicitare și protejându-te de. De mare importanță este însăși pregătirea pentru viitoarea maternitate - trecerea unui studiu pe subiectul infecțiilor latente, rezolvarea problemelor cu boli cronice, tulburări hormonale etc. Aceasta, în cele mai multe cazuri, este cauza principală a hipertonicității constante, motiv pentru care este atât de important să abordăm problemele de planificare familială cu deplină seriozitate.

Dacă enumerați toate motivele posibile, atunci acestea includ:

✓ Patologia uterului ( , așa-numitul „infantil”, uterul de șa - acele cazuri în care o femeie are în mod natural acest organ formă neregulată). De obicei, în astfel de cazuri, o sarcină finalizată nu este posibilă, deoarece eșecul uterului nu permite nașterea fătului;

✓ Boli de organe (endometrioze, polipi, fibroame etc.), observate în timpul fertilității, contribuie la dezvoltarea unei stări de hipertonicitate. Este important să le vindeci în etapa de planificare;

✓ procesele infecțioase și inflamatorii cronice latente, bolile netratate pot cauza multe probleme în timpul gestației. Tratamentul bolilor înainte de concepție minimizează problemele din timpul sarcinii;

✓ luând medicamente care nu sunt de acord cu medicul supraveghetor. Este extrem de nedorit să vă îmbolnăviți în timp ce sunteți într-o poziție, la fel ca să luați orice medicamente fără o programare de specialitate. Chiar dacă ați băut periodic un curs din acest sau acel medicament înainte de sarcină, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre intențiile dumneavoastră de a lua medicamentul;

✓ prelungit puternic . Șocurile și experiențele emoționale, epuizarea sunt inacceptabile pentru femeile însărcinate;

✓ munca grea, munca fizica excesiva, epuizarea generala a corpului;

✓ tulburări hormonale. Primele 12 săptămâni de gestație pot fi însoțite de un ton frecvent al uterului în creștere dintr-un singur motiv - o lipsă de progesteron, un hormon produs de corpul galben. Hormonul este necesar pentru atașarea cu succes a embrionului la suprafața uterului, în special, își relaxează mușchii. Dacă progesteronul nu este produs în totalitate, atunci mușchii netezi ai organului se pot contracta adesea;

✓ Conflict Rh care apare la femeile Rh negativ pe un făt Rh pozitiv. În acest caz, corpul percepe copilul ca pe un corp străin și încearcă să-l „expulzeze”;

✓ , sarcina multiplă și un făt mare pot determina creșterea tonusului în al treilea trimestru din cauza întinderii excesive a pereților uterini;

✓ cauze indirecte sub formă de formare de gaze în intestine (totul este permis prin introducerea unei diete) și toxicoză severă, din cauza căreia mușchii abdominali ai femeii și uterul, inclusiv cei, sunt în tensiune constantă.

Este imposibil să nu menționăm astfel de fenomene precum avorturi multiple, avorturi spontane, sarcini ratate în istorie. Unii experți consideră că această cauză poate provoca avort spontan și poate afecta tensiunea mușchilor organului. Merită să vorbim despre obiceiurile proaste care ar trebui să fie în trecut chiar înainte de concepție sau cel puțin la începutul sarcinii.

Oricum ar fi, „burta de piatră” mereu tulburătoare nu trebuie lăsată fără atenția specialiștilor, întrucât consecința nefericită poate fi avortul spontan (dacă perioada de gestație este de până la 21 de săptămâni) și nașterea prematură (după 21 de săptămâni de sarcină). Dar sunt posibile și tulburări de dezvoltare a fătului, precum hipoxia cronică (înfometarea de oxigen), subdezvoltarea organelor interne, lipsa de greutate etc.

Când să vezi un medic

Este important să înțelegeți că tonul uterului în timpul sarcinii nu este periculos în sine dacă a fost observat o dată și nu a cauzat niciun inconvenient femeii. Se întâmplă adesea ca în timpul examinării o femeie să experimenteze o oarecare emoție, care îi afectează în mod natural starea generală și tensiunea mușchilor uterului. Medicul observă acest lucru și pune diagnosticul de hipertensiune, recomandând să meargă la spital. Și în spital în timpul examinării de dimineață, când viitoarele mame sunt încă pe jumătate adormite, se dovedește că motivul pentru toate este entuziasmul înainte de examinarea ginecologului.

O altă situație este dacă un „stomac înțepenit” apare cu o regularitate de neinvidiat și, uneori, la fiecare câteva minute, însoțit de reperarea scurgerii sângeroase din vagin - atunci, amânând chiar și cele mai urgente probleme, mergi în grabă la medic sau, dacă situația se înrăutățește, atunci chemați o ambulanță.

(reclamă2)

Deci, ce ar trebui să vă îngrijoreze:

• ✓ dureri de crampe recurente;

• ✓ senzație de „burtă pietrificată” de mai multe ori pe zi sau pentru o perioadă lungă de timp;

• ✓ spotting spotting.

Aceste simptome sunt alarmante și nu trebuie să treacă neobservate de specialiști în niciun caz. Nu ar trebui să ignorați astfel de semne alarmante ale corpului vostru, spun ei, va dispărea de la sine, o voi suporta, „Nu voi merge la spital, pentru că trebuie să lucrezi/nimeni cu care să-ți lași copilul mai mare etc.” Acum prioritatea este finalizarea cu succes a sarcinii și nașterea unui copil sănătos, altfel de ce să începi un drum atât de responsabil?

Ajutor la domiciliu

Adesea, contracțiile uterine deranjante ne pot depăși acasă sau în orice alt loc, într-un cuvânt, atunci când nu le așteptăm. Femeile care așteaptă primul copil experimentează pentru prima dată toate „trucurile de sarcină” și le pot confunda cu contracțiile de antrenament (contracții Brexton-Hicks) care apar după a 20-a săptămână de gestație. Contracțiile false sunt neregulate, haotice și NICIODATĂ dureroase.

Fiecare viitoare mamă ar trebui să știe cum să atenueze tonusul uterului în timpul sarcinii acasă, deoarece nu are nevoie de panică excesivă, iar încrederea în acțiunile sale contribuie la normalizarea bunăstării. Există mai multe moduri ușoare.

• baie calda

De ce nu vă permiteți să vă înmuiați într-o baie caldă (caldă!)? Și dacă adaugi puțin ulei aromat, doar o picătură, ia-ți gelul de duș preferat, mască de față... Scopul tău este să relaxezi și să relaxezi cât mai mult mușchii uterului. Totuși, acest lucru nu ar trebui făcut în etapele ulterioare, mai ales când dopul mucos s-a desprins.

• Yoga și meditație

• Exerciții de relaxare

S-a dovedit că relaxarea mușchilor feței are un efect direct asupra mușchilor netezi ai uterului. Prin urmare, întindeți-vă pe spate sau înclinat, închideți ochii și încercați să vă relaxați fața cât mai mult posibil. În același timp, ține mâna pe burtă și evaluează tensiunea uterului.

Puteți încerca exercițiul „pisicuță”: puneți-vă în patru labe și arcuiți-vă spatele în timp ce inspirați, ca și cum ar fi cocoșat. Expirant încet, încercați să vă aplecați cât permite stomacul. Repetați de mai multe ori la intervale de 30 de secunde.

• Medicamente sedative

Cum altfel te poti calma? Sedative (valeriană, mușcă etc.) + antispastice (No-shpa, Drotaverine, Papaverine etc.) calmează perfect un uter tensionat. Medicii ginecologi recomandă aceste remedii atunci când apare disconfort la domiciliu.

• Exerciții de respirație

Ca metodă suplimentară de relaxare, încercați să utilizați exerciții elementare de respirație: alternați respirații profunde și expirații pentru câteva minute.

Concluzie

Deci, aproape fiecare femeie însărcinată se întâlnește cu un tonus crescut al uterului, iar aceasta nu este o boală, ci un fenomen, un simptom, care în sine nu este periculos. Acest simptom poate fi amenințător dacă apare des, periodic, cu mult înainte de nașterea așteptată și este însoțit de durere și scurgere, ceea ce în mod normal nu ar trebui să fie.

Observând în tine manifestările de mai sus, încearcă să te relaxezi și să iei măsurile necesare pentru a-ți atenua starea. Apoi vizitați IMMEDIAT medicul curant și descrieți tot ce ați simțit și ce ați luat pentru a reduce tonusul.

În cele mai multe cazuri, medicii îi oferă viitoarei mame să meargă la spital. Și dacă în unele cazuri este vitală menținerea sarcinii (la urma urmei, până la 28 de săptămâni contează literalmente în fiecare zi), atunci în marea majoritate este important pentru calmul însăși femeii însărcinate.

Înțelegem cu toții că grijile și responsabilitățile zilnice sunt obositoare și este mai greu pentru o doamnă în măsură să facă față acestui lucru. Prin urmare, un spital este o șansă grozavă nu numai de a scăpa de tensiunile tulburătoare ale uterului, ci și de a lua o pauză din agitație, treburile casnice și, în sfârșit, să dormim puțin. Obstetricienii văd și înțeleg foarte bine acest lucru, prin urmare, dacă este posibil, nici măcar nu refuză un spital de zi. Mult succes si sanatate!

Contur articol

Diagnosticul hipertonicității uterine la pacientele gravide este periculos nu numai cu senzații dureroase incomode ale însăși viitoarea mamă, ci și cu riscul de a dezvolta patologii la făt.

Oportunitatea de a învăța cum să atenuați tonusul uterului în timpul sarcinii la domiciliu și cu utilizarea medicamentelor nu numai că va păstra sănătatea copilului nenăscut, dar va evita și avortul spontan sau debutul prematur al travaliului în etapele ulterioare.

Informații generale despre uterul în stare bună

Se manifestă ca o contracție excesivă a mușchilor uterini, care micșorează placenta în sine și, de asemenea, blochează accesul oxigenului la făt însuși. Ca urmare, este posibilă o întârziere a dezvoltării fătului sau moartea acestuia.

Observarea patologiei în stadiile incipiente este periculoasă pentru dezvoltarea unei sarcini ratate, iar în al doilea și al treilea trimestru - pentru avort spontan sau travaliu prematur prematur.

Prezența abaterilor, de regulă, este însoțită de dureri de tragere și disconfort constant. Contactarea unui ginecolog în astfel de cazuri ar trebui să fie imediată. În funcție de gradul și durata încălcării, medicul poate recomanda diferite moduri de a reduce tonul și de a evita complicațiile periculoase.

Cum să scapi de hipertonicitatea uterină

Puteți elimina hipertonicitatea uterului nu numai cu un tratament medicamentos special selectat, ci și făcând exerciții, formând dieta potrivită și expunerea la proprietățile aromoterapiei.

Oricare dintre remediile la domiciliu disponibile trebuie discutat mai întâi cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că urmați orice restricții prescrise.

Corecție de putere

Îndepărtarea necesară a contracției excesive a mușchilor uterini poate asigura suplimentarea dietei cu produse cu un conținut ridicat de magneziu.

Pentru dezvoltarea normală a fătului și bunăstarea celei mai gravide în alimentele consumate ar trebui să existe aproximativ 300 - 400 g de alimente cu magneziu.

Pentru a afla ce produse pot reduce tonusul, ar trebui să le studiați compoziția, precum și să respectați cerințele pentru gătit. Vorbim despre:

• coacere tarate;
• terci de fulgi de ovaz si hrisca gatit in lapte cu adaos de zahar sau miere;
• leguminoase, în special folosirea fasolei în supe și feluri secundare calde;
• nuci și fructe uscate;
• legume (castraveți proaspeți, sparanghel, ardei verzi dulci și broccoli);
• adaugand carne (iepure, pui, vitel sau porc slab).

Umplerea dietei zilnice cu astfel de produse nu numai că reduce tonusul, dar îmbunătățește și bunăstarea generală a pacientului.

În același timp, există o serie de produse, a căror utilizare ar trebui să fie complet abandonată. Acest lucru se aplică fast-food-ului, prăjelilor prea grase, precum și băuturilor dulci și apei minerale minerale. Utilizarea necontrolată a cafelei și alcoolului poate agrava și situația. De asemenea, este recomandat să refuzați ceaiul tare (verde și negru) în timpul sarcinii.

Pentru a reduce tensiunea musculară pe cont propriu, ar trebui să mergeți la 5 - 6 mese pe zi în porții mici. Este mai bine să acordați preferință produselor cu un conținut ridicat de proteine ​​și fibre. Medicul curant poate ajuta la elaborarea unui meniu cu drepturi depline, trebuie doar să respectați cu scrupulozitate recomandările sale și să vă monitorizați în mod constant propria stare.

Exercițiu fizic

Reducerea contracției excesive a mușchilor uterini în stadiile incipiente poate fi realizată și prin efectuarea de exerciții speciale. Gimnastica selectată în mod corespunzător vă va permite să obțineți o relaxare completă a corpului, inclusiv a mușchilor uterului. Mai întâi trebuie să iei orice poziție confortabilă, să-ți calmezi propria respirație și să închizi ochii. Încercând să te relaxezi cât mai mult posibil, trebuie să simți cum tensiunea părăsește întregul corp prin mâinile tale. În acest caz, mușchii feței ar trebui să fie cât mai calmi posibil, iar respirația trebuie să fie uniformă. Ar trebui să fii în această stare timp de cel puțin 15 minute cu o repetare obligatorie dimineața și seara.

1. În poziția îngenunchiată și a coatelor îndoite, mai întâi coboară capul și încearcă să te relaxezi complet, apoi ridică încet capul și arcuiește-ți spatele. În această poziție, trebuie să zăboviți câteva secunde. În momentul ridicării capului, se reproduce o respirație, iar când trebuie coborâtă în poziția inițială, se efectuează o expirație profundă. Exercițiul în sine poate fi repetat de cel mult patru ori și, după finalizarea acestuia, este mai bine să vă întindeți pe pat într-o poziție confortabilă timp de aproximativ o oră.
2. Într-o poziție similară genunchi-cot, puteți reduce tonusul mușchilor uterini dacă vă sprijiniți de coate și genunchi și țineți poziția timp de un minut. După aceea, trebuie să vă întindeți pe canapea și să rămâneți complet în repaus pentru următoarele 1,5 - 2 ore.

În efectuarea unor astfel de exerciții, sistematicitatea este extrem de importantă, deoarece repetarea regulată vă permite să întăriți mușchii, să îi faceți mai elastici și să îndepărteze eficient durerea tulburătoare din abdomenul inferior.

Purtând un bandaj

Datorită unui dispozitiv special, este posibilă susținerea burticii gravidei și astfel să se asigure o scădere a tonusului uterului. Utilizarea unui bandaj este recomandată între săptămânile 17 și 30 de sarcină. În al 3-lea trimestru, ar trebui abandonat, deoarece dimensiunea fătului crește, iar centura elastică poate interfera cu procesul în sine.

Selectarea unui bandaj ar trebui să aibă loc în mod individual, deoarece dispozitivul în sine nu ar trebui să împiedice în niciun fel mișcarea. Este mai bine dacă centura elastică de susținere este din bumbac natural sau material sintetic durabil. Dintre acest tip de dispozitive de farmacie, puteți alege între:

• talie elastică cu un velcro confortabil reutilizabil pentru o potrivire sigură;
• un bandaj universal, care seamănă mai mult cu un corset și trebuie selectat ca dimensiune;
• lenjerie specială, care este produsă sub formă de pantaloni scurți cu un zbor elastic cusut în partea de sus.

Este important să achiziționați astfel de dispozitive în magazine de specialitate sau farmacii de încredere, deoarece croiala sau fixarea necorespunzătoare a bandajului poate dăuna și mai mult și poate deveni un obstacol în calea dezvoltării normale a fătului.

Remedii populare

Metodele de tratament la domiciliu, de regulă, sunt cauzate de aportul de diferite infuzii și decocturi din plante. Sarcina lor principală este de a reduce durerea în abdomenul inferior. Utilizarea oricăreia dintre prescripții trebuie discutată în prealabil cu medicul dumneavoastră. Ca remediu acasă eficient pentru tonusul uterin crescut, următoarele pot servi:

1. O infuzie de valeriană, potrivită atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea spasmelor. Utilizarea ar trebui să fie un remediu de farmacie pentru 33 - 35 de picături cu jumătate de oră înainte de mese.
2. Infuzia de motherwort este utilizată de obicei timp de 1,5 - 2 luni. Puteți să-l aplicați nu mai mult de 27 - 29 de picături imediat după micul dejun și cină (de două ori pe zi).
3. Ceaiul din ierburi medicinale poate fi preparat dacă luați o linguriță de mentă, mamă, balsam de lămâie și valeriană. Amestecul uscat finit (aproximativ 90 g) trebuie turnat cu 300 ml de apă clocotită și lăsat-o să fiarbă timp de 35-40 de minute. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga o linguriță de miere la ceaiul răcit finit. Este important de reținut că, după un astfel de ceai, femeii însărcinate i se recomandă să se întindă în liniște timp de 25 până la 30 de minute.

Nu este permis să adăugați singur ierburi sau infuzii pentru a ameliora tonusul acasă, fără a consulta mai întâi un medic, deoarece există multe remedii în medicina tradițională pentru a crește contractilitatea musculară, ceea ce nu va face decât să agraveze și mai mult problema unei paciente gravide.

aromaterapie

Utilizarea uleiurilor aromatice speciale este un instrument suplimentar eficient pentru relaxare completă și liniște sufletească. Puteți folosi proprietățile aromoterapiei sub forma unui pandantiv care va umple camera cu mirosuri utile sau ca o baie cu adăugarea produselor în sine. În acest caz, apa din baie ar trebui să fie caldă.

Pentru o aromaterapie eficientă, puteți utiliza:

• lotus, care are proprietăți calmante și ușor revigorante;
• iasomie, care îmbunătățește funcționarea sistemului nervos;
• trandafiri, ameliorând tensiunea nervoasă acumulată;
• vanilie, care cu notele sale dulci poate crea o senzație de relaxare completă și confort.

Pe lângă pandantive și băi, puteți folosi lumânări speciale cu aromă. Important este ca mirosul ales sa fie cat mai placut pentru insasi gravida.

Terapie medicală

Dacă timp de câteva săptămâni metodele la domiciliu folosite au fost ineficiente, iar tensiunea uterină redusă este necesară pentru dezvoltarea normală a fătului, medicul poate recomanda un tratament mai serios cu medicamente speciale.

Este imposibil să amânați un astfel de tratament, mai ales dacă patologia este însoțită de dureri severe și disconfort în abdomenul inferior.

Medicamentele prescrise de un medic pentru ameliorarea tonusului pot fi:

• din categoria antispastică (Papaverine, Utrozhestan, No-shpa);
• din categoria medicamentelor cu un spectru de efecte sedative (sedative) (Motherwort, Valeriană, tablete din tonul uterin);
• din categoria complexelor de vitamine, în special grupa B, și capsule de magneziu (Magnesia);
• medicamente din clasa hormonală (Dufaston, Progesteron, Ginipral).

Tratamentul medicamentos selectat trebuie controlat pe deplin de către medic, cu respectarea obligatorie a tuturor prescripțiilor și dozelor. De regulă, administrarea medicamentelor după câteva zile dă un efect vizibil, dar regularitatea vizitei la medic ar trebui să rămână la același nivel pentru a preveni posibilele complicații în viitor.

Medicul curant determină nu numai tipul de medicamente adecvate și doza zilnică a acestora, ci și durata aportului total de medicamente.

Dacă este posibil, în loc să ia medicamente, medicul poate recomanda lumânări. Mai ales dacă este necesar pentru a elimina durerea, supozitoarele Vibrucol pot ajuta.

Prevenirea

Deoarece este întotdeauna mai ușor să preveniți o patologie decât să o vindecați, pacienților care se pregătesc să devină mame li se recomandă:

• respectați cu scrupulozitate regimul zilnic cu somnul complet obligatoriu și o dietă bogată;
• pe lângă produse, utilizați complexe de vitamine;
• odată cu începutul celui de-al treilea trimestru, încercați să reduceți activitatea fizică și să fiți mai odihnit;
• nu refuzați măsurile preventive recomandate de medicul curant;
• practica regulat yoga si faci plimbari in aer curat;
• încercați să evitați stresul inutil și experiențele grave;
• bea aproximativ doi litri de apă în timpul zilei;
• Din haine alege cele mai confortabile și ușoare opțiuni.

O ușoară tensiune a mușchilor uterini este normală, dar manifestarea durerii și disconfortului este un motiv serios pentru a vizita un medic și a fi supus unei examinări.

Implementarea strictă a tuturor recomandărilor medicului curant permite nu numai ameliorarea propriei stări în timpul sarcinii, ci și asigurarea condițiilor maxime pentru creșterea și dezvoltarea completă a fătului, ceea ce este o condiție prealabilă pentru nașterea unui copil sănătos.