Acasă » Cutia toracică » Cum arată o femeie însărcinată la 15 săptămâni. Săptămâna obstetrică de sarcină - ce s-a format, ce se întâmplă, cum arată? Este normala aceasta durere?

Cum arată o femeie însărcinată la 15 săptămâni. Săptămâna obstetrică de sarcină - ce s-a format, ce se întâmplă, cum arată? Este normala aceasta durere?

La ora obstetricală insarcinata in 15 saptamani(sau 16-17 embrionare) viitoarea mamă se simte destul de bine în comparație cu primul trimestru. La majoritatea femeilor, semnele dureroase ale toxicozei dispar aproape fără urmă: greață, vărsături dimineața, creșteri ale tensiunii arteriale, slăbiciune și amețeli.

Acum femeia însărcinată nu este încă atât de împovărată de burtica crescută, din care atunci îi va fi greu să se miște. Dar mersul se schimbă deja vizibil. La urma urmei, corpul a fost deja complet reconstruit și este gata să aibă un copil. Oprește eliberarea hormonilor care au influențat atât de puternic starea de spirit și bunăstarea. Ei bine, vremurile grele au trecut. Acum rămâne să te bucuri de noua ta poziție, să te gândești la viitorul bebeluș, să vorbești cu el, să visezi și să te pregătești pentru apariția lui.

Merită să spui asta burtă la 15 săptămâni de sarcinăîncă nu atât de vizibil. Mai ales iarna, când trebuie să tragi multe haine. Dar este timpul să-ți schimbi garderoba pentru a elibera lucrurile din materiale naturale. Gândește-te să-ți schimbi lenjeria intimă. Va trebui, poate cu regret, să lăsăm deoparte articolele din dantelă și curelele pe ultimul etaj al dulapului și să dăm preferință lucrurilor speciale pentru gravide.

Cu toate acestea, semnele neplăcute sunt prezente și în multe:

Senzație de greutate în abdomenul inferior și dureri de tracțiune. Sunt cauzate de un uter care crește treptat. Mai mult, acești factori pot persista, dar femeia este destul de obișnuită cu ei. În plus, spatele poate să doară.
Încă urinare frecventă. Și aici totul este individual. Mulți până în acest moment nu aleargă la toaletă atât de des, constipația încetează. Ei bine, restul va trebui să mai aștepte puțin până când situația se va normaliza.
Este posibilă o scădere a tensiunii arteriale (tensiunea arterială). Din acest motiv, o femeie însărcinată se poate plânge periodic de slăbiciune și amețeli.
Deseori observate rinita insarcinata- Congestie nazală ușoară. Simptomul este destul de inconfortabil, dar nu necesită tratament.

Vă vom mulțumi: foarte multe femei deja în acest moment încep să simtă mișcările ușoare ale bebelușului. Aceste sentimente sunt binevenite. Mamele spun că atunci când încep să simtă lovituri ușoare din interior, este imposibil să-ți țină lacrimile de la creșterea emoțiilor. Acum există cu siguranță o înțelegere că un mic miracol trăiește și se dezvoltă în interiorul tău, care în curând va putea fi preluat.

Dezvoltarea fetală la 15 săptămâni de gestație

15 saptamana obstetrica de sarcina. Ce se întâmplă cu fătul?

Viitorul tău bebeluș are acum mărimea unei portocale: până la 50 de grame și o înălțime de 93-103 milimetri.
Formarea continuă sistem nervos embrion, astfel încât reacția acestuia la stimuli externi devine din ce în ce mai pronunțată. Fătul începe să lovească atunci când luminile puternice sau zgomotele puternice îl deranjează. Și bebelușului se teme și de ultrasunete și începe să se îngrijoreze atunci când conduce aparatul peste stomac.
În dezvoltare activă creierși departamentele sale, se formează scoarța GM.
Viitorul bebeluș își îndoaie brațele și picioarele, își mișcă degetele și chiar le pune în gură.
Pielea bebelușului este încă atât de subțire încât vasele de sânge se văd prin ea.
Pe cap apare un puf - primele fire de păr.
Lucrează activ inima. Se crede că este capabil să pompeze douăzeci de litri de sânge pe zi.
Embrionul are deja al lui sânge- este foarte posibil să se determine grupa sanguină și factorul Rh deja în acest moment.
Începe funcționarea multor sisteme și organe: vezica biliară, sistemul endocrin, glandele sebacee și sudoripare, ficatul (acum este principalul organ digestiv), sistemul auditiv. Așa că e timpul să îi cânți micuțului cântece de leagăn și să vorbești cu el.

Cum arată un embrion la 15 săptămâni de sarcină? Acesta nu mai este doar o minge sau un mormoloc, ci un om minuscul complet format. Are toate organele interne, există brațe și picioare. Cu toate acestea, capul este încă disproporționat de mare. Și apropo, dacă bebelușul se demnează să întoarcă partea dreaptă la ecografie, atunci medicul vă poate spune pe cine așteptați: un băiat sau o fată.

Amintiți-vă că fătul este acum capabil să surprindă starea de spirit și starea mamei sale. Deci fără stres, lacrimi, filme de groază. Doar pozitiv. Este timpul să vă relaxați și să vă bucurați de muzică plăcută, cărți bune și filme.

Ce factori afectează dezvoltarea fătului

Deși protecția copilului nenăscut a preluat acum controlul placenta, nu te relaxa. Există mulți factori care pot dăuna grav embrionului. Încă dăunătoare alcool, nicotină, droguri. Utilizarea oricărui medicament nu este acceptabilă. Dacă este necesar, tratamentul este prescris de un medic și numai sub control strict. De exemplu, antibioticele precum tetraciclina vor distruge dinții de lapte, iar în viitor vor afecta negativ creșterea celor permanenți.

Placenta nu este capabilă să filtreze multe substanțe toxice, așa că trebuie exclus contactul cu tot felul de preparate chimice. Dacă munca ta este asociată cu producția periculoasă, atunci va trebui să o schimbi aproape de la începutul sarcinii.

Alcoolul distruge celulele nervoase ale fătului. Alcoolul, țigările, substanțele narcotice creează dependență, chiar și după naștere copilul va experimenta sindromul de sevraj neonatal, sau pur și simplu o mahmureală.

Nu se efectuează în timpul sarcinii fluorografie, deoarece radiațiile pot provoca abateri grave în dezvoltarea embrionului.

Ce complicații pot apărea în a 15-a săptămână de sarcină

Posibilele complicații pot fi asociate cu lipsa anumitor nutrienți și vitamine din corpul mamei. Dacă nu există suficient calciu, atunci acesta este plin de apariția venelor varicoase.

Acum este posibil să se agraveze unele boli cronice, în special cele asociate cu activitatea inimii și a rinichilor.

Orice infecție este acum periculoasă. Acordați atenție tipului de scurgeri vaginale: un aspect brânză, un miros neplăcut, mâncărime pot indica sturz(candidoza vaginala). Această boală este tratată cu medicamente antifungice sub formă de supozitoare.

Amestecul de sânge în secreții indică o posibilă deteriorare a membranei mucoase, de exemplu, după sex prea violent.

Modificări în corpul unei femei în a 15-a săptămână de sarcină

A 15-a săptămână de sarcină (al doilea trimestru de sarcină) este poate cea mai liniștită perioadă pentru întreaga perioadă. Toxicoza a dispărut, a apărut vivacitatea și un val de forță, starea de spirit este din ce în ce mai pozitivă, nu există schimbări emoționale și „hopi”. Nu mai există o reacție atât de ascuțită la mirosuri și gusturi. Somnul este bun și odihnitor. În general, este un moment de aur pentru a-ți planifica viața viitoare, în care va apărea un omuleț.

Uterîn timp ce rămâne rotundă, crește considerabil, ceea ce este resimțit de apariția de greutate în abdomenul inferior și de ușoare dureri de tragere în partea inferioară a spatelui.

Placenta complet format. Acum metabolismul are loc tocmai prin această barieră protectoare.

Volumul sângelui crește cu aproximativ 20 la sută. Prin urmare, sarcina asupra inimii crește semnificativ, deoarece trebuie să pompați mai mult sânge. În plus, scade și nivelul hCG din sânge, ceea ce se observă prin starea de spirit calmă a femeii însărcinate.

Sânul a crescut deja în dimensiune și poate continua să crească imperceptibil, dar nu la fel de intens ca în primul trimestru.

Multe femei însărcinate observă cu groază cum li se întunecă pielea, apar petele de vârstă, crește numărul de alunițe și pistrui, iar dunga albă din abdomenul inferior se întunecă. Nu este nevoie să intrați în panică: acest lucru va trece la scurt timp după nașterea copilului.

creste masa corpului gravidă. În mod normal, „creșterea în greutate” nu trebuie să depășească trei kg. Dacă ai punctat mai mult, atunci ar trebui să fii atent la cantitatea de alimente pe care o absorbi și la calitatea acesteia. apariția kilogramelor în plus este facilitată de alimente necorespunzătoare și nesănătoase: fast-food, carne grasă, afumată etc.

Analize și examinări medicale

Dacă te-ai înregistrat deja la clinica antenatală pentru sarcină, atunci probabil că ai trecut toate analizele necesare. Acum trebuie doar să vizitați constant și de fiecare dată medicul ginecolog înainte de a lua urină pentru analiză.

Medicul vă va măsura greutatea, tensiunea arterială, circumferința abdominală și va face un examen vizual.

Aceasta se întâmplă în timpul sarcinii normale. Dacă există anomalii sau boli, va trebui să faceți teste suplimentare și să fiți supus unor examinări prescrise de un medic specialist.

Poate fi:

Determinarea nivelului de hCG
Test de screening (efectuat pentru a determina hCG, AFP, estriol, detectarea sindromului Down sau dezvoltarea anormală a sistemului nervos)
Tampon vaginal (dacă se suspectează o infecție)
Gard pentru analiza lichidului amniotic
Test de anticorpi (pentru femei Rh negativ)
ECG (pentru cei care au avut anterior probleme cardiace).

Amenda nivelul hCG la a cincisprezecea săptămână de sarcină este de 10.000 - 35.000 mU / ml. După cum puteți vedea, intervalul de fluctuații este mare. Dar încălcările sunt evidențiate de salturi ascuțite ale hCG, așa că putem vorbi despre rezultat după compararea mai multor mostre de sânge.

Ecografia la 15 saptamani de sarcina

Ecografia la a 15-a săptămână obstetricală se efectuează numai din motive medicale: dacă există anomalii în dezvoltarea fătului sau anomalii în poziția placentei. Apoi, ultrasunetele sunt prescrise mai des pentru a monitoriza și diagnostica în timp util amenințările la adresa embrionului.

Fii atent la tine greutate. Acum trebuie să fie strict controlat. Dacă ați luat mai mult de 3 kg din greutatea anterioară până la 15 săptămâni, atunci reconsiderați dieta. Este clar că acum mănânci pentru doi, atunci sătul și obezitatea nu sunt cei mai buni însoțitori pentru o femeie însărcinată. Pe viitor, kilogramele în plus vor avea ca rezultat probleme destul de grave: va apărea dificultăți de respirație, va apărea o umflare severă a membrelor.

De acord, există adesea o situație în care o femeie însărcinată vrea să mănânce așa ceva. Chiar și acele produse care anterior nu provocau simpatie. Fii atent la asta. Poate că corpul tău semnalează că nu există suficiente substanțe și că trebuie să reaprovizionezi proviziile.

Este timpul în a 15-a săptămână de sarcină să vă înscrieți la cursuri speciale și să începeți pregătirea pentru naștere. Prea devreme? Deloc. La urma urmei, aceasta nu înseamnă doar să înveți comportamentul corect în timpul nașterii, ci și să te adaptezi treptat la acest proces, scăpând de sentimentele de frică și tensiune.

Interdicții și contraindicații în timpul sarcinii

După cum s-a spus de mai multe ori, sub o interdicție strictă cad obiceiuri proaste, contact cu substanțe chimice. Evita pe cat posibil situatiile stresante, pentru ca acum bebelusul tau este foarte constient de starea mamei. Și nu numai fizic, ci și emoțional. Prin urmare, doar emoții pozitive, un stil de viață sănătos și o alimentație bună.

Surmenajul fizic, lipsa somnului sunt de asemenea dăunătoare. Ține minte, nimic nu este mai important decât copilul tău în acest moment, așa că ai grijă de sănătatea ta și de starea corpului și a sufletului tău.

Cura de slabire foarte important în acest moment. Mama mănâncă acum pentru doi, deoarece fătul are nevoie de un set complet de vitamine, oligoelemente și nutrienți pentru creșterea și dezvoltarea normală. Chiar dacă ești vegetariană, va trebui să îți schimbi principiile în timpul sarcinii. Substanțele din carne nu pot fi completate cu medicamente de la farmacie. Dar așezarea pe legume solide poate duce la anemie și alte probleme. Aici nașteți și reveniți la frunzele de varză și dovlecelul preferat.

Sex la 15 săptămâni de sarcină

Nu există restricții în viața intimă acum. Interdicția poate fi numai în prezența oricăror anomalii grave în timpul sarcinii: amenințarea cu avort spontan, placenta previa, boli infecțioase.

Nu vă fie teamă că, în timpul sexului, uterul se contractă. Aceste contracții nu vor aduce nicio amenințare pentru copil.

Dar sentimentele și emoțiile pot fi foarte vii, așa cum nu le-ați experimentat înainte de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că fondul hormonal al corpului s-a schimbat foarte mult.

Sport și educație fizică

Cursuri pentru femei însărcinate, yoga, fitness, gimnastică specială, piscină - după cum puteți vedea, alegerea este largă. Principalul lucru este că exercițiile fizice nu aduc suprasolicitare. Nu există nicio oportunitate de a participa la aceste evenimente, atunci doar faceți plimbări zilnice în aer curat.

Vitamine și medicamente la 15 săptămâni de sarcină

Dacă dumneavoastră sau medicul dumneavoastră credeți că nu obțineți cantitatea potrivită de vitamine cu alimente, atunci este foarte posibil să luați complexe multivitaminice speciale. Recomandat în general Elevit sau Vitrum.

Aveți grijă (sau mai bine nu riscați deloc) la remediile populare sub formă de infuzii de ierburi și decocturi. Proprietățile plantelor nu au fost pe deplin studiate, iar sfaturile bunicii s-ar putea să nu fie întotdeauna de folos pentru tine. Deci, de exemplu, hibiscusul și sunătoarea, utile pentru un organism normal, la o femeie însărcinată pot provoca un avort spontan.

La a 15-a săptămână de sarcină se determină embrionul Grupa de sangeȘi Factorul Rh. Cu toate acestea, aceste semne pot fi determinate prin cunoașterea grupelor de sânge ale ambilor părinți. În acest tabel, literele A și B indică cei doi antigeni umani principali. Ele pot fi prezente sau nu în celulele roșii din sânge. O înseamnă că nu există antigene.

A 15-a săptămână de sarcină este a patra lună obstetrică. Dacă te uiți la săptămâni, atunci au trecut 99-105 zile de la concepție. Săptămâna a 15-a de sarcină se caracterizează prin creșterea și dezvoltarea activă a fătului. Bebelușul se simte confortabil în burtica mamei sale, iar o poziție interesantă devine vizibilă pentru ceilalți. Toxicoza este deja în urmă, iar stomacul nu interferează încă cu viitoarea mamă, așa că se bucură de poziția ei.

Săptămâna a 15-a de sarcină: dezvoltarea fătului. Ce se întâmplă cu copilul

În interiorul mamei, copilul face multe mișcări - se toarnă, își comprimă pumnii, își îndoaie și își desfășoară membrele, se rotește și înoată. Greutatea copilului (fătului) în săptămâna a 15-a de sarcină este de aproximativ 50-75 de grame, iar înălțimea sa de la coroană până la coczis este de aproximativ 14-16 centimetri. Dimensiunea fatului in saptamana a 15-a de sarcina poate fi comparata cu o portocala sau cu un mar mare. Diametrul capului este de 28 mm, piept - 28 mm, abdomen - 27,5 mm.

De regulă, în a 15-a săptămână de sarcină, o femeie încă nu aude mișcările bebelușului, dar acest moment va veni foarte curând, deoarece copilul devine mai activ și crește foarte repede. Mai devreme, femeile slabe care nu sunt însărcinate pentru prima dată încep să simtă mișcările copilului. Dar la a 15-a săptămână de sarcină, astfel de cazuri sunt destul de rare. Tot în acest moment, formarea placentei este finalizată.

insarcinata in 15 saptamani. cum arată un copil

Pielea bebelușului la a 15-a săptămână de sarcină rămâne subțire și translucidă, deși este deja formată din mai multe straturi. Vasele de sânge sunt vizibile prin el. Oasele și articulațiile copilului devin mai puternice, iar țesutul muscular se dezvoltă. Linia firelor de păr devine pronunțată, inclusiv în zona genelor și a sprâncenelor. Apar unghiile subțiri.
Fătul devine mai mult ca o persoană mică în a 15-a săptămână de sarcină, picioarele sale sunt lungi în raport cu dimensiunea mâinilor. În același timp, corpul lui este și el întins. Urechile bebelușului sunt deja formate, iar ochii au devenit mai aproape unul de celălalt.
În această etapă, activitatea sistemului cardiovascular al copilului se îmbunătățește. Rețeaua vasculară este vizibilă prin piele, iar inima pompează aproximativ 28 de litri de sânge pe zi. Datorită muncii atât de intense, pielea bebelușului este roșie, dar uneori devine roz. La a 15-a săptămână de sarcină se produc pigmenți care afectează culoarea viitoare a părului bebelușului.
Intestinele își activează activitatea, deoarece ficatul produce bilă, care intră în intestinul gros. Lucrarea rinichilor fătului se îmbunătățește, de asemenea, în urma căreia se golește mai des vezica urinară. Lichidul amniotic este curățat de cel puțin 10 ori pe zi, astfel încât copilul să fie confortabil în ele. Până în acest moment, papilele gustative ale copilului au fost deja formate, astfel încât el poate reacționa la mâncarea consumată de mama lui.
Un alt eveniment important în dezvoltarea bebelușului în a 15-a săptămână de sarcină este depunerea cortexului cerebral, care se formează pe parcursul unei luni. În acest stadiu apar circumvoluții și șanțuri pe emisferele cerebrale stânga și dreaptă. Începe diviziunea celulelor nervoase, creșterea proceselor neuronilor și formarea sistemului nervos al bebelușului. În viitor, va controla toate procesele din corpul copilului.
Începe și formarea glandelor endocrine ale fătului, în timp ce glandele sudoripare și sebacee funcționează deja. Acest lucru se datorează dezvoltării sistemului endocrin al copilului. Băieții eliberează hormonul masculin testosteron.
Prima bilă este produsă de vezica biliară. În viitor, datorită ei, se vor forma primele fecale ale bebelușului. Sistemul respirator al fătului se îmbunătățește, corzile vocale sunt deja complet formate. În a 15-a săptămână de sarcină, copilul înghite și scuipă în mod activ lichid amniotic. Astfel, se formează țesut pulmonar, care pregătește copilul pentru prima respirație.

Un copil aflat în săptămâna a 15-a de sarcină nu este încă capabil să deschidă ochii, dar deja distinge lumina de întuneric. Bebelușul încă nu distinge sunete, dar simte vibrații și se obișnuiește cu vocea mamei sale, așa că trebuie să comunici mai des cu el, să cânți cântece sau să citești cărți.

Fotografie cu burta insarcinata in 15 saptamani. Burta la 15 saptamani de sarcina

A 15-a săptămână de sarcină - ecografie și analize

În acest moment, nu există o examinare ecografică programată. Poate fi prescris de un medic dacă apar întrebări. În acest caz, puteți afla locația uterului și data prematură a nașterii. Grosimea stratului muscular al uterului în a 15-a săptămână de sarcină este de 2,5 centimetri, structura este omogenă.

De asemenea, bebelușul a format deja organele genitale externe, așa că medicul poate. Inima fătului în a 15-a săptămână de sarcină face aproximativ 150 de bătăi pe minut.

În acest moment, poate fi prescris un al doilea test, numit test triplu. Se efectuează un test biochimic de sânge în scopul detectării precoce a riscului de anomalii cromozomiale fetale. În acest caz, se determină nivelul de hCG, hormonul estriol și AFP. Dacă se abate de la valorile normale, se pot judeca orice anomalie în dezvoltarea fătului. Dacă screening-ul a identificat un grup de risc, atunci medicul poate prescrie un studiu mai precis - amniocenteză. De remarcat faptul că testul triplu este informativ doar până în a 20-a săptămână de sarcină.

Dacă este necesar, în săptămâna a 15-a de sarcină se face un test general de urină, cu ajutorul căruia se monitorizează activitatea rinichilor.

A 15-a săptămână de sarcină: fotografie cu ultrasunete

insarcinata in 15 saptamani. Ce se întâmplă cu mama. Sentimentele viitoarei mame

În acest moment, starea de bine a unei femei însărcinate se îmbunătățește, deoarece, de regulă, toxicoza primului trimestru a scăzut deja. Apare un apetit bun si acum iti poti satisface pe deplin nevoile nutritionale.

Burta este încă mică și poate ieși doar deasupra taliei pantalonilor. În această perioadă, o femeie poate observa pigmentarea liniei mediane pe abdomen. Acest lucru se datorează restructurării fondului hormonal al unei femei și eliberării de melanină. O astfel de linie nu aduce niciun rău și dispare de la sine după naștere. Halourile mameloanelor devin mai închise, iar glandele mamare cresc în dimensiune.
Din cauza modificărilor hormonale, memoria și atenția unei femei au de suferit. Ea devine distrasă și neatentă. Nu vă faceți griji pentru această afecțiune, este o normă.
Stomacul în acest moment începe să crească și femeia ar trebui să aibă grijă să-și cumpere haine largi, care să nu pună presiune asupra fătului. În același timp, nu doar copilul crește, ci și uterul.
Uterul se deplasează în cavitatea abdominală, astfel încât presiunea sa asupra vezicii urinare scade. Din această cauză, numărul de urinare scade, dar pot apărea probleme cu scaunul. Pentru a elimina constipația, ar trebui să revizuiți dieta. Trebuie să acordați preferință legumelor și fructelor, produselor lactate, cerealelor și pâinii din cereale integrale.
De asemenea, o femeie însărcinată are un necesar crescut de nutrienți, în special de calciu. Acest lucru este cel mai relevant pentru cei care au început să aibă crampe nocturne la gambe. Deficiența de calciu afectează și starea părului, a dinților și a unghiilor. Dacă apar unghii casante sau căderea părului, trebuie să consultați un medic care vă va prescrie un complex de preparate cu vitamine. Nu trebuie să-l alegi singur.
Trebuie să obțineți tot ce aveți nevoie nu numai din preparate farmaceutice, ci și dintr-o dietă variată. Este util să obțineți o doză suplimentară de calciu pentru a mânca brânză de vaci zilnic și a bea cel puțin 2 litri de apă.
În corpul unei femei, volumul sângelui circulant crește, astfel încât poate apărea și deficiența de fier. Anemia în timpul sarcinii este exprimată prin slăbiciune și amețeli. De asemenea, afectează negativ fătul - începe înfometarea de oxigen.
De asemenea, din cauza circulației sanguine crescute, pot apărea sângerări nazale sau sângerarea gingiilor poate crește. O femeie noaptea simte uneori atacuri de sufocare, care sunt de asemenea acceptabile. De asemenea, s-ar putea să trebuiască să suportați congestia nazală, așa-numita rinită a femeilor însărcinate.

insarcinata in 15 saptamani. De ce mă doare stomacul

Mulți în această perioadă simt dureri în abdomen. Cel mai adesea, este asociat cu creșterea uterului și tensiunea mușchilor acestuia. În același timp, senzațiile de durere sunt ușoare și nu provoacă probleme femeii, doar puțin incomode. Adesea, femeile însărcinate sunt depășite de durerea în coccis. Este asociată cu presiunea uterină, terminațiile nervoase ciupit și o schimbare a organelor interne.

Dacă în acest moment durerea are un caracter de crampe, iradiază în partea inferioară a spatelui sau este însoțită de scurgeri amestecate cu sânge, atunci ar trebui să mergeți imediat la medic pentru a exclude amenințarea întreruperii sarcinii. O creștere a temperaturii, nevoia frecventă de a urina și durerea în regiunea lombară a spatelui pot indica dezvoltarea pielonefritei.

De asemenea, durerea în regiunea gambei nu trebuie ignorată. Este necesar să luați suplimente de calciu, să dați adesea picioarelor odihnă, să purtați pantofi confortabili și să folosiți lenjerie de compresie specială. Masajul picioarelor și gambelor va ajuta, de asemenea, să scapi de crampe.

4 voturi, evaluare medie: 3,50 din 5

La a cincisprezecea săptămână, burtica viitoarei mame poate fi și mai rotunjită. Devine din ce în ce mai greu să-ți ascunzi sarcina de ceilalți, așa că trebuie să alegi stiluri speciale care să nu se concentreze pe linia taliei.

Cu toate acestea, la unele femei, a 15-a săptămână de sarcină poate să nu aibă aproape niciun efect asupra siluetei. Astfel de femei norocoase arată zvelte aproape până la jumătatea mandatului, iar prietenii și colegii s-ar putea să nu ghicească nici măcar că femeia este însărcinată.

Un corp relativ zvelt și ușurința de mișcare pot fi înșelătoare. Viitoarea mamă este insistent sfătuită să renunțe la activitatea fizică crescută, în special alergare, sărituri, inclusiv să nu săriți coarda, ridicarea greutăților. Dar plimbările pot fi făcute de cel puțin mai multe ori pe zi, acest lucru va beneficia doar, cu excepția situațiilor în care medicul a prescris repaus la pat din orice motiv.

calculator de sarcina

Creșterea și dezvoltarea fătului

La a 15-a săptămână de sarcină, lungimea corpului fătului poate ajunge la 100 mm, adică 10 cm, iar greutatea acestuia în această perioadă variază de la 50 la 70 g. Față de săptămâna anterioară, dimensiunea bebelușului a devenit mult mai mare.

Mărimea bebelușului acum

ca o para

Inaltime 10 cm

Greutate 70 g

În corpul fătului în săptămâna 15, apar următoarele:

Puful de Lanugo continuă să apară pe suprafața corpului. Firele de păr din sprâncene și de pe cap devin mai groase.
Foliculii de păr produc enzime care vor afecta ulterior nuanța părului viitor.
În timpul stării de veghe, când bebelușul este treaz, își mișcă aproape constant brațele, în special degetele.
Mișcările fetale în acest moment, de regulă, nu sunt resimțite de viitoarea mamă.
Țesutul osos al scheletului este format activ.
Auriculele bebelușului sunt capabile să capteze diverse sunete provenite din mediul extern.
Ochii fătului pot reacționa la lumină, deși sunt încă bine acoperiți cu pleoape.
Vezica biliară începe să producă bilă.
Organele genitale ale bebelușului sunt suficient de dezvoltate, prin urmare, probabilitatea unei determinări fiabile a sexului fătului în timpul trecerii unei ecografii crește.
Se formează în mod activ structurile cortexului cerebral, se formează circumvoluțiile cerebrale.
Fătul de sex masculin începe să producă independent hormonul testosteron.
Picioarele copilului devin mai lungi decât brațele lui, așa că bebelușul arată mai proporțional. De asemenea, capul devine treptat mai mic vizual în raport cu corpul datorită faptului că corpul crește mai intens. Până la sfârșitul sarcinii, figura bebelușului va dobândi parametrii obișnuiți caracteristici lungimii unei fete sau băieți nou-născuți.

La o perioadă de 15 săptămâni, toate funcțiile de asigurare a vieții fătului sunt îndeplinite de placentă, corpul galben și-a îndeplinit deja sarcina.

15 săptămâni de sarcină de la începutul ultimei menstruații este de aproximativ 13 săptămâni de la concepție. Adică, la întrebarea de câte luni este, se poate răspunde că fătul se dezvoltă în cavitatea uterină nu mai mult de trei luni calendaristice.

Puteți afla mai multe despre ceea ce se întâmplă cu copilul și mama pe forumul nostru tematic pe internet. Există videoclipuri de la femei care împărtășesc experiențe și fac schimb de informații utile. Desigur, nu ar trebui să iei toate sfaturile despre credință, pentru că doar un medic poate spune ceea ce poate fi util sau dăunător pentru viitoarea mamă.

Vot

Trimite

Modificări în corpul unei femei

Viitoarea mamă va fi interesată să afle ce schimbări au loc în corpul ei în săptămâna 15:

Greutatea corporală a unei femei în această săptămână poate crește cu 500 g, iar creșterea totală în greutate de la începutul sarcinii până în acest moment este de la 2 la 4,5 kg. Când așteptați gemeni, aceste cifre pot fi puțin mai mari. Poți afla cât de multă greutate ar trebui să câștige viitoarea mamă în fiecare săptămână de sarcină de la medic sau din tabele speciale. De asemenea, puteți determina singur greutatea corporală, este suficient să cumpărați cântare pe podea.
Abdomenul devine puțin mai bombat decât în săptămâna precedentă.
Toxicoza în săptămâna 15 s-a terminat deja. Dacă o femeie este bolnavă în acest moment, acesta poate fi un simptom de otrăvire sau un fel de complicație a sarcinii.
Congestia nazală poate apărea periodic, ceea ce este asociat cu o creștere a volumului total de sânge din organism și o încărcare crescută a vaselor de sânge.
O cantitate mică de colostru este secretată de mameloanele glandelor mamare. Deoarece sânii au crescut semnificativ în dimensiune, este necesar să acordați atenție constantă confortului sutienului.
Deversarea la 15 săptămâni de gestație poate fi puțin mai abundentă decât înainte de concepție.
Pentru prima dată, pigmentarea unor părți ale corpului poate să apară sau să se intensifice.

Starea de spirit din a 15-a săptămână de sarcină este adesea schimbătoare, deși perioada de anxietate nerezonabilă și iritabilitate este deja în urmă. Senzațiile unei femei pe o perioadă de 14-15 săptămâni depind de caracteristicile individuale ale corpului ei, ele fiind, de asemenea, în mare măsură afectate de fondul hormonal modificat. Dacă o femeie este depresivă sau plânge în această perioadă, este indicat să consultați un medic pentru a afla cauza acestei afecțiuni.

Analize și examinări

În săptămâna 15, de obicei nu este nevoie de analize suplimentare, cu excepția situațiilor în care femeia, din anumite motive, nu a avut timp să se supună primului screening prenatal. În acest caz, ecografia trebuie făcută în a 15-a săptămână de sarcină. Deși momentul ideal pentru prima examinare cu ultrasunete a fost deja ratat, cu toate acestea, chiar și la o dată ulterioară, este posibil să se evalueze cu precizie starea fătului și să se identifice posibile anomalii.

Vot

Trimite

Tot timp de 15 săptămâni. sau puțin mai târziu, dacă există indicații individuale, se poate face o amniocenteză tardivă, timp în care un specialist îi ia câteva minute pentru a colecta lichidul amniotic din jurul fătului folosind un ac special. Această examinare permite diagnosticarea anomaliilor cromozomiale cu un grad ridicat de acuratețe, precum și determinarea exactă a sexului. Puteți afla unde se află instituția medicală specializată în acest gen de cercetare în clinica antenatală.

În plus, o femeie poate face teste de sânge și urină, care pot fi folosite pentru a determina conținutul de leucocite și alte componente care caracterizează starea corpului. În mod normal, conținutul de leucocite în urină în timpul sarcinii este ușor crescut.

Posibile pericole la 15 săptămâni de sarcină

În perioada indicată, probabilitatea de a dezvolta patologii ale sarcinii este scăzută, cu toate acestea, riscul posibil de complicații nu trebuie ignorat.

Dacă în săptămâna 15 apar scurgeri sângeroase sau maro, aceasta poate indica o complicație, cum ar fi detașarea parțială a placentei, sau poate fi un semn al unei sarcini pierdute. Prin urmare, dacă în scurgere apar urme de sânge, este necesar să consultați urgent un medic pentru a preveni un avort spontan și pentru a afla de ce au apărut astfel de simptome. Diagnosticul final se poate face cu ultrasunete.

De asemenea, adesea în săptămâna 15, medicii diagnostichează un tonus uterin crescut la o femeie însărcinată. În același timp, o femeie poate simți că abdomenul inferior îi trage, iar partea inferioară a spatelui o doare.

În unele cazuri, pot apărea simptome precum greață și vărsături. La confirmarea diagnosticului, unei femei i se poate arăta repaus la pat într-un cadru spitalicesc. În cazuri simple, este permis tratamentul în ambulatoriu, în timp ce femeii i se prescrie restricția activității motorii și luarea anumitor medicamente.

Starea emoțională a femeii însărcinate este, de asemenea, de o importanță considerabilă, prin urmare, cu un tonus crescut, este mai întâi necesar să se protejeze viitoarea mamă de stres și conflicte.

Puteți afla cum să vă comportați atunci când apar simptome de anxietate în videoclip.

15 A cincisprezecea săptămână de sarcină!

Ghid video. 15 saptamani. Schimbări de aspect

A 15-a saptamana de sarcina ce se intampla cu bebelusul si mama, senzatii in abdomen, rinita, sfatul medicului

Vot

Trimite

În a 15-a săptămână de sarcină, va fi util ca viitoarea mamă să țină cont de următoarele sfaturi:

Deoarece în această perioadă, din cauza formării structurilor osoase ale fătului, necesarul de calciu al organismului crește, este necesar să se includă în dietă alimente bogate în această componentă. Se recomandă să acordați atenție brânzei de vaci și chefirului.
Proteinele din dietă sunt esențiale pe tot parcursul sarcinii. Proteinele din lapte, ouă și pește sunt deosebit de utile.
Dieta ar trebui să fie bogată și în vitamina C, care se găsește în cantități mari în citrice, coacăze, ardei și alte produse vegetale.
Acum nu este momentul să încerci să slăbești și să mergi la o dietă de foame pentru a pierde în greutate. Dacă viitoarea mamă ar ști că, făcând acest lucru, își privează copilul de mulți nutrienți, atunci probabil că s-ar gândi la consecințe. Te poți limita doar în dulciuri și alte alimente bogate în calorii.
Evitați alimentele care conțin aditivi artificiali, coloranți și alte substanțe nocive.
Dacă aveți probleme cu dinții, nu trebuie să amânați o vizită la dentist pentru o perioadă lungă de timp. A 15-a săptămână obstetricală de sarcină este un moment ideal pentru tratamentul stomatologic, deoarece efectul anesteziei asupra copilului nenăscut este acum minim. Ce dinte trebuie îndepărtat sau obturat și ce tratament trebuie lăsat până la sfârșitul sarcinii, medicul dentist trebuie să decidă.
Este timpul să te gândești la schimbarea hainelor casual cu altele mai spațioase. În primul rând, este necesar să verificați dacă fustele și pantalonii au devenit strânși, ceea ce nu ar trebui să ciupească talia și stomacul. Este prea devreme pentru a cumpăra pulovere și tricouri noi, deoarece aceste produse tind să se întindă. Ar trebui să renunți la ideea de a purta orice strâns, precum și pantofi cu toc înalt.
Chiar și o răceală obișnuită poate fi periculoasă pentru făt, așa că atunci când apar semne ale unei boli respiratorii, trebuie luate toate măsurile pentru a se recupera cât mai curând posibil. Nu trebuie să luați medicamente fără permisiunea unui medic și, de asemenea, ar trebui să vă abțineți de la procedurile termice. Dacă temperatura este ridicată, aceasta trebuie redusă prin cele mai inofensive mijloace permise de medic.
Este necesar sa te imbraci strict in functie de anotimp, tinand cont si de temperatura aerului de afara, evitand atat hipotermia cat si supraincalzirea. Dacă afară este minus 5 sau mai mult, este indicat să purtați nu doar o pălărie, ci și o glugă, precum și o eșarfă caldă. Mersul pe gheață trebuie evitat categoric.
Este recomandabil să vă abțineți de la vizionarea de filme cu intriga negativă (thrillere, filme de groază), dar următoarea serie a unui serial de comedie va veni la îndemână.
Puteți să vă consultați medicul despre efectuarea de exerciții speciale pentru femeile însărcinate. În absența contraindicațiilor și sub rezerva instruirii de către un instructor cu experiență, acest tip de activitate fizică va beneficia doar viitoarei mame. Acasă, puteți efectua doar exerciții recomandate de medicul dumneavoastră, sau mișcări complet sigure, precum gimnastica mâinilor.

De asemenea, pe tot parcursul sarcinii, este necesar să duci un stil de viață sănătos, să nu te răsfeți cu obiceiurile proaste și să observăm un mod motor activ. Este necesar să faceți tot posibilul pentru a vă asigura că copilul se naște sănătos și puternic. Dar cel mai dificil, primul, al treilea drum a fost deja finalizat, pentru că a 15-a săptămână este deja al doilea trimestru, mai calm și mai confortabil pentru o femeie, în timp ce ultimul, al treilea trimestru poate fi puțin mai greu de suportat.

Multe femei își amintesc de a 15-a săptămână de sarcină ca fiind una dintre cele mai plăcute amintiri ale întregii perioade. Pe de o parte, s-a retras - în sfârșit puteți mânca normal și vă puteți bucura de viață, iar pe de altă parte, fătul din a 15-a săptămână de sarcină este încă atât de mic încât este puțin probabil să simțiți vreun disconfort.

Dimensiunea fetală la 15 săptămâni

Embrionul la 15 săptămâni capătă din ce în ce mai mult asemănarea unei persoane. Picioarele sunt deja comparabile și chiar depășesc lungimea brațelor, iar întregul corp devine mai proporțional. Dimensiunea bebelusului in saptamana 15, mai exact, cresterea lui coccigiana-parietala (KTR), se masoara inca de la coroana pana la coccis si este de aproximativ 8-12 cm.Greutatea fatului la 15 saptamani ajunge la 80 g.

Având în vedere dimensiunea încă mică, bebelușul are suficient spațiu pentru o varietate de „exerciții” în burtă. Deși, cel mai probabil, vei confunda mișcările fetale din săptămâna 15 cu o activitate intestinală violentă.

Sarcina 15 săptămâni - dezvoltarea fătului

Pielea bebelușului la 15 săptămâni nu mai este atât de transparentă, dar capilarele roșii sunt încă vizibile prin ea. Pielea este acoperită cu un puf abia vizibil, iar pe cap apar foliculi de păr. Pleoapele sunt încă lăsate, dar sunt deja receptive la lumină. Deci, de exemplu, dacă un fascicul luminos de lumină este îndreptat spre stomac, copilul va începe să se întoarcă. Fața încă seamănă cu un elf de basm - probabil din cauza ochilor largi. Auriculele sunt complet formate, deși încă puternic căzute.

Scheletul continuă să se dezvolte și să se întărească, până în a 15-a săptămână apar chiar și unghiile subțiri. Celulele glandei pituitare încep să funcționeze independent, care sunt responsabile de procesele metabolice și de dezvoltarea copilului. În plus, începe formarea cortexului cerebral, sistemul nervos central funcționează activ.

Frecvența cardiacă fetală la 15 săptămâni este de aproximativ 160 de bătăi pe minut. Inima furnizează deja pe deplin alimentarea cu sânge a întregului organism, conducând o cantitate imensă de sânge pentru dimensiunea sa. Funcționează și rinichii. Bebelușul urinează deja direct în lichidul amniotic, care este complet reînnoit la fiecare 2-3 ore.

marimea burticii la 15 saptamani

Stomacul în acest moment începe în sfârșit să cedeze sarcina. Hainele obișnuite obișnuite devin deja inconfortabile, iar tu însuți observi schimbări vizuale. în săptămâna 15 este încă destul de nesemnificativă, iar ridicarea deasupra sânului este de numai 12 cm.

Teste la 15 săptămâni

Săptămâna 15 este una dintre cele mai calme dintre toate sarcinile. Nu sunt prevăzute analize în acest moment. Singura direcție pe care o poți scrie este un test triplu. Testul implică examinarea sângelui pentru prezența celor trei hormoni ACE, hCG și estriol. Un astfel de test face posibilă prevenirea apariției anomaliilor în dezvoltarea fătului.

Dat fiind faptul că organele genitale ale fătului sunt deja practic formate, la 15 săptămâni, o ecografie poate determina sexul copilului. Desigur, dacă aveți noroc, iar copilul se va întoarce într-un unghi convenabil. Faptul este că locația fătului în săptămâna 15 se schimbă destul de des, așa că este posibil ca medicul să nu vadă sau să facă o greșeală.

Săptămâna 15 este cea mai plăcută perioadă pentru tine din întreaga ta sarcină. În această perioadă, încercați să vă completați corpul cu vitamine și minerale pe care le-a pierdut în timpul toxicozei din primul trimestru. Aplecă-te mai ales pe alimente bogate în calciu și fosfor, deoarece în săptămâna 15 scheletul bebelușului se formează activ. Și, bineînțeles, nu uitați de bună dispoziție și plimbări în aer curat. Ține minte că copilul tău te poate auzi, așa că ascultă muzică bună, cântă și începe deja să citești basme.

Maria Sokolova

Timp de citire: 20 minute

A A

A cincisprezecea săptămână obstetricală corespunde dezvoltării fătului. Deci, ești în luna a patra și în al doilea trimestru, ceea ce înseamnă că toată toxicoza s-a terminat. Al doilea trimestru este considerat a fi cea mai favorabilă perioadă de sarcină.

Sentimente la mamă la 15 săptămâni

Săptămâna 15 este perioada cea mai fertilă, deoarece o femeie nu mai este chinuită de fenomene atât de neplăcute precum toxicoza, amețelile, somnolența.

De regulă, femeile în săptămâna 15 simt un val de forță și vigoare, totuși:

Există o ușoară congestie nazală (rinită);
Durerile ușoare în abdomenul inferior provoacă disconfort;
Urinarea este normalizată;
Scaunul este uşurat;
Există o ușoară sufocare din cauza presiunii pe diafragmă a uterului în creștere bruscă;
Tensiunea arterială scade și, ca urmare, apar slăbiciune și amețeli (dacă presiunea nu scade brusc, atunci este ușor de tolerat de către femeia însărcinată, dar dacă observați o scădere bruscă a presiunii, asigurați-vă că consultați un medic).

În ceea ce privește schimbările externe, atunci:

Pieptul continuă să crească; mameloanele se întunecă;
Burta este deja vizibilă cu ochiul liber;
Creșteri în greutate (creșterea în greutate până în săptămâna 15 este de 2,5 - 3 kg);
Pe piele apare pigmentarea (alunițele și pistruii devin mai vizibile; linia albă de pe abdomen se întunecă);

Cu toate acestea, cele de mai sus se aplică femeii obișnuite, dar există abateri de la normă, care sunt acestea invata de la viitoarele mamici:

Luba:

Am 15 săptămâni și este o liniște. Am început deja să-mi fac griji că mă simțeam perfect (prostii, dar adevărat). Nu mi se mai face rau, ca am luat 2 kg in primele 9 saptamani, nu ma mai ingras (desi doctorul zice ca este normal). Un singur „dar” - la serviciu doarme constant, dacă nu pentru această nuanță, ar fi uitat că este însărcinată!

Victoria:

Am si eu 15 saptamani. Am avut o toxicoză ușoară, dar acum am uitat de ea. Mă simt ca într-un basm. Se întâmplă să vrei să plângi fără niciun motiv. Ei bine, voi plânge și apoi totul este bine din nou! Și, se pare, voi plânge și voi merge mai puțin la toaletă, dar nu a fost acolo - alerg adesea, deși până în a 15-a săptămână munca rinichilor ar trebui să fie deja normală.

Elena:

Atac constant frigiderul și vreau să mănânc zi și noapte, probabil că îmi voi mânca soțul în curând (glumesc, desigur), deși totul este stabil pe cântar. De asemenea, a observat că era foarte uitucă. Sper să treacă în curând.

Masha:

Sunt probabil cea mai fericită viitoare mamă. Singurul semn al sarcinii mele din primele zile este o întârziere. Acum inteleg ca sunt insarcinata, pentru ca mi-a aparut burtica. Nu am experimentat niciun disconfort timp de 15 săptămâni. Sper sa ramana asa!

Lara:

Am 15 saptamani, dar nimeni nu observa semne externe, si nu sunt, m-am ingrasat 2 kg, dar stomacul inca nu este vizibil. Starea de spirit este excelenta, fluture ca un fluture, doar recent apetitul mi s-a trezit pur si simplu brutal!

Elvira:

Săptămâna 15 și deja ne mutăm! Mai ales când soțul mângâie burtica! Mă simt grozav, dar foarte des mă enervez și mă enervez fără motiv. Deja angajații o înțeleg. Ei bine, nu vă faceți griji, în curând în concediu de maternitate!

Ce se întâmplă în corpul mamei?

În săptămâna 15, o femeie are un val de forță, se deschide un al doilea vânt. Corpul viitoarei mame continua sa se adapteze la noile conditii si se pregateste pentru maternitate.

Uterul crește și începe să se întindă (acum are încă o formă rotunjită);
Colostrul începe să fie secretat de glandele mamare;
Volumul sângelui crește cu 20%, ceea ce face o sarcină mai mare asupra inimii;
Circulația uteroplacentară (adică între uter și placentă) și fetoplacentară (adică între făt și placentă) încep să funcționeze;
Nivelul hCG scade treptat și, ca urmare, dispar schimbările bruște ale dispoziției;
Formarea placentei se termină;
Sistemul funcțional „Mama-Placenta-Făt” se formează activ.

Dezvoltarea fetală la 15 săptămâni

Aspectul fructelor:

Fructul crește până la 14-16 cm; greutatea ajunge la 50-75 g;
Scheletul continuă să se dezvolte (picioarele bebelușului devin mai lungi decât brațele);
Se formează unghiile subțiri;
Apare primul fir de păr; apar sprancenele si genele;
Auriculele continuă să se dezvolte, care seamănă deja cu urechile unui nou-născut;
Diferențierea organelor genitale se termină (săptămâna aceasta puteți determina sexul firimiturii dacă se întoarce în partea dreaptă).

Formarea și funcționarea organelor și sistemelor:

Încep să acționeze celulele glandei pituitare - glandele endocrine, care sunt responsabile de procesele metabolice și de creșterea organismului;
Începe formarea cortexului cerebral;
Organismul începe să conducă sistemul nervos central (sistemul nervos central);
Sistemul endocrin începe să funcționeze activ;
Glandele sebacee și sudoripare intră în acțiune;
Bila este secretată din vezica biliară, care ajunge în intestine (prin urmare, în primele zile după naștere, fecalele bebelușului au o culoare negru-verde);
Rinichii preiau funcția principală - excreția de urină (Copilul golește vezica urinară direct în lichidul amniotic, care este actualizat de până la 10 ori pe zi);
La băieți începe să se producă hormonul testosteron (la fete, hormonii sunt produși ceva mai târziu);
Inima fătului pompează până la 23 de litri de sânge pe zi și asigură alimentarea cu sânge a întregului corp (în această perioadă, puteți determina grupa de sânge și factorul Rh al viitorului copil);
Inima efectuează până la 160 de bătăi pe minut;
Măduva osoasă roșie își asumă responsabilitatea pentru funcția hematopoiezei;
Ficatul devine principalul organ al digestiei;
Oasele devin mai puternice;
Bebelușul este capabil să audă bătăile inimii și vocea mamei sale, deoarece în acest moment sistemul auditiv a fost deja format.

Poza fatului, poza abdomenului mamei, ecografie si video

Ecografia 15 săptămâni

Cu o ecografie în săptămâna 15, viitorii părinți pot observa cum copilul lor își mișcă activ picioarele și brațele.

Mărimea bebelușului este cam de mărimea unei portocale medii și, deoarece fructul este încă mic, este posibil să nu-l simți în mișcare (dar în curând îi vei simți zguduirile).

Bebelușul tău poate auzi deja bătăile inimii și vocea mamei sale. Acest lucru este posibil datorită faptului că urechile fătului sunt deja acolo unde ar trebui să fie (puteți vedea acest lucru cu ajutorul ultrasunetelor 3D). Ochii bebelușului își ocupă și ei locul obișnuit. La făt, primele fire de păr sunt pătate, iar sprâncenele și cilii devin vizibile.

La ecografie, puteți vedea cum bebelușul își suge degetele și roade lichidul amniotic și, de asemenea, face mișcări respiratorii spontane.

Până în săptămâna a 15-a, fătul este complet acoperit cu languno (păr vellus), care îl încălzește și îl face foarte frumos. Inima vezicii urinare face 140-160 de bătăi pe minut. În săptămâna 15, puteți vedea deja sexul bebelușului, cu excepția cazului în care, bineînțeles, acesta vă permite (se întoarce în partea dreaptă).

Fotografie cu burta unei femei la 15 săptămâni

Video: Ce se întâmplă la 15 săptămâni de sarcină?

Indiferent de faptul că toate afecțiunile sunt în urmă, trebuie să îți monitorizezi în continuare bunăstarea și sănătatea.

Alimentația trebuie să fie corectă și echilibrată. Dieta ta ar trebui să includă grăsimi, proteine și carbohidrați. Acordați o atenție deosebită proteinelor, deoarece acestea sunt materialul de construcție al corpului bebelușului;
Mănâncă cel puțin 200 de grame de carne pe zi; include pește în meniu de două ori pe săptămână;
Încercați să mâncați 600 de grame de legume crude și 300 de grame de fructe în fiecare zi. Dacă acest lucru nu este posibil (sezonul de iarnă) - înlocuiți cu prune uscate, stafide sau caise uscate;
Acordați o atenție deosebită alimentelor bogate în calciu. Bebelușul are nevoie de o cantitate mare de calciu pentru oase, iar dacă o cantitate suficientă din acesta nu pătrunde în corpul tău, atunci acest lucru se reflectă în unghii, păr și în special dinți;
Purtați întotdeauna sutien pentru a evita vergeturile (de preferință dormiți în el);
Nu ignora! Dorințele noi, și uneori nu în totalitate clare, sunt semnale din corp despre lipsa a ceva;
Încercați să nu fiți nervoși și să nu vă faceți griji pentru fleacuri. Urmăriți o comedie în loc de un thriller, ascultați muzică calmă în loc de rock, citiți o carte interesantă;
Alegeți haine mai largi, care nu vă vor restricționa mișcarea;
Vorbește mai des cu copilul tău, cântă-i cântece, pornește muzică pentru el - deja te aude;
Nu ignora exercițiile fizice pentru a te menține în formă și a te pregăti pentru naștere;
Adoptă poziția corectă a corpului în timpul somnului. Medici - ginecologii recomandă să dormi pe o parte, piciorul inferior în poziție complet extinsă, iar cel superior îndoit la genunchi. Pernele speciale sunt binevenite pentru a asigura confort maxim;
Faceți un triplu test de sânge pentru nivelurile hormonale (hCG, AFP, estriol liber) pentru a vă judeca sănătatea și dezvoltarea corectă a copilului în uter;
O opțiune foarte bună pentru viitoarele mămici este să țină un jurnal în care să introduci datele ecografiei și rezultatele acesteia, datele analizelor și rezultatele acestora, să înregistrezi modificările de greutate, dimensiunea taliei și data celui mai incitant eveniment - primul săptămânal. Mai mult, îți poți înregistra senzațiile fizice. Acest lucru va ajuta medicul la o evaluare generală a stării dumneavoastră. Iar când bebelușul crește, te poți întoarce la acel moment minunat de așteptare din nou și din nou!