Cum să adaugi laptele matern remedii populare. Sfatul bunicii despre cum să creșteți lactația laptelui matern cu remedii populare

Uneori, un salt brusc în creșterea copilului este considerat o scădere a lactației. În acest moment, suge mai mult și poate suge la fel de mult cât a mâncat în două sau trei aplicații. Puștiul devine capricios și plângăcios, adesea cere sâni. Acest lucru nu durează mai mult de șapte zile. În acest caz, mama produce nu mai puțin lapte decât înainte, doar costurile acestuia au crescut. Singurul lucru care se poate face este să nu intri în panică și să pui copilul la piept mai des. În curând, producția de lapte va crește și nu va fi nimic de care să vă faceți griji.

Important! Cu cât alăptați mai des copilul, cu atât veți obține mai mult lapte. Suptul este principalul stimulator al afluxului.

Modalități de creștere a laptelui matern

Hrănire la cerere

Bebelușul nu trebuie hrănit după programul despre care vorbesc bunicile și unele moașe „înțelepte”, ci la cerere. Este deosebit de periculos să obișnuiești un copil cu un regim de hrănire pe oră în primele zile. Dacă sânul nu este suficient de stimulat, există puțin lapte. Acest lucru duce la introducerea timpurie a alimentelor complementare și a bebelușului. În timpul hrănirii la oră, multe femei au încetat să alăpteze încă de la 6 luni.

Dormi când copilul doarme

Regula de bază pentru mamele care încearcă să hrănească, să curețe, să se spele și să mângâie și să facă o plimbare cu căruciorul. Dacă te învârți ca o veveriță într-o roată de dimineața până seara și te trezești de mai multe ori noaptea, atunci este puțin probabil să-i placă corpului. Va fi mai puțin lapte, iar mama va deveni mai nervoasă. Podelele murdare și scutecele necălcate pot aștepta toate, dar somnul sănătos, odihna și buna dispoziție sunt cheia unei hrăniri de succes care nu poate fi ignorată.

a lua legatura

Mamele cu experiență care au trecut printr-o criză de alăptare sunt sfătuite să folosească o metodă simplă care vă permite să creșteți lactația la nivel natural. Se numește „piele la piele”. Pentru a face acest lucru, este suficient să dezbraci copilul și să se dezbrace până la talie. Întindeți-vă lângă sau luați copilul în brațe.

Important! Pentru ca bebelușul să prindă corect mamelonul, bărbia lui trebuie să atingă sânul. Buza inferioară a bebelușului trebuie să fie ușor întoarsă, iar areola trebuie să fie vizibilă deasupra celei superioare.

Ce alimente cresc lactația

O masă echilibrată corespunzător pentru o mamă care alăptează este unul dintre aspectele importante ale alăptării cu succes. Fiecare produs într-un fel sau altul afectează fluxul de lapte. Unii îl pot crește, alții îl pot reduce, există alimente care cresc conținutul de grăsimi. Sunt acele produse care sunt strict interzise de utilizat, deoarece schimbă radical gustul laptelui și copilul poate.

Proaspetele mămici încearcă adesea să se pună în formă și să urmeze o dietă strictă. În același timp, vor să alăpteze complet copilul, Dareste o dorință imposibilă. Într-un fel sau altul, organismul are nevoie de o nutriție îmbunătățită - asta nu înseamnă că trebuie să mănânci de două ori mai mult decât înainte de nașterea copilului.

Masamama care alăptează ar trebui să includă:

• proteine ​​- mâncăruri din carne, lactate, produse cu lapte acru, brânză tare, pește, bulion slab și supe de carne;
• vitamine, oligoelemente, fibre - legume, fructe, cereale;
• aminoacizi - unt și ulei vegetal.

Trebuie să bei 2 litri pe zi. lichide. Nu puteți bea multă apă în maternitate, deoarece lactația tocmai se formează și transformarea colostrului în lapte în a treia zi va deveni foarte dureroasă și abundentă. Când mama a fost externată, iar copilul s-a adaptat la sân, ar trebui să bei multe lichide calde sau fierbinți (incluzând supe), apă minerală fără gaz, ceaiuri care se vând în farmacii. De asemenea, nu trebuie să fii zelos. O cantitate mare de lichid va crește laptele, dar acesta va conține mai puțini nutrienți și va deveni mai puțin gras.

Anasonul, chimenul, mărarul, feniculul, ceaiul de urzică, cafeaua de orz și decoctul cresc lactația.

Produsea evita:

• murături;
• carne afumată;
• fructe exotice;
• citrice;
• alimente conservate;
• condimente iute (ceapa, usturoi, ardei);
• alimente bogate în carbohidrați (pâine, produse de patiserie, zahăr);
• alcool;
• produse alergene;
• salvie, menta, patrunjel.

Medicamente care cresc lactația

În cazul în care o mamă care alăptează atașează corect un copil, îndeplinește toate regulile hrănirii naturale și există puțin lapte sau, după cum i se pare, dispare complet, o puteți ajuta rapid și eficient cu medicamente.

Existămai multe moduri de a crește lactația cu ajutorul unor medicamente speciale:

1. Complexe multivitaminice sub formă de emulsii și tablete. Durata de administrare depinde de durata alăptării.
2. Homeopatie. Aceste medicamente stimulează ușor producția de prolactină și cresc lactația. De asemenea, au un efect calmant, ameliorează tensiunea și stresul. Acestea includ „Mleokin”, „Pulsatilla”. Sunt produse în granule și luate cu jumătate de oră înainte de masă. Utilizare posibilă pe termen lung.
3. Suplimente alimentare pe bază de lăptișor de matcă sau plante lactogene: „Apilak”, „Femilak”, „”.

Important! Mai întâi, consultați un medic cu experiență care va selecta medicamentele necesare, pornind de la individualitatea corpului și a mamei și a bebelușului.

Remedii populare pentru îmbunătățirea lactației

Există multe modalități populare de a crește laptele matern. Trebuie să le tratați cu mare atenție, deoarece chiar și cei mai inofensivi morcovi sau chimen pot avea o reacție alergică la un copil.

Plantele au efecte diferite asupra organismului. Mai întâi trebuie să începeți cu o singură buruiană. Și dacă contribuie și nu provoacă o reacție la copil, continuă să bea. Și dacă nu există modificări în timpul zilei, ar trebui să alegeți un alt remediu pe bază de plante.

acțiunele in 3 grupe:

1. Pentru probleme cu tractul gastrointestinal, se beau anason, chimen, păducel, mărar, fenicul.
2. Oregano și balsam de lămâie sunt preparate cu surmenaj și nervozitate.
3. Urzica se bea cu epuizare severa si anemie.

Câteva dintre rețete

• Băutură de chimion. Un litru de apă clocotită se toarnă în 15 g de semințe de chimen, lămâie decojită, zahăr. Toate se fierb timp de 5 minute, se filtrează și se beau cald.
• Infuzie de mărar. Artă. l. mararul se toarna cu apa clocotita. Stau 2 ore si beau o inghititura de 6 ori pe zi, fara a tine decoctul in gura.
• Infuzie de anason. Semințele se toarnă cu apă clocotită și se lasă timp de o oră. Se strecoară și se bea de trei ori de 2 înghițituri.
• Infuzie colectivă. 10 g semințe de anason, 20 g melisa, 40 g fenicul, 30 g galega se toarnă cu un pahar de apă clocotită, se lasă la infuzat și, după ce se strecoară, se bea o jumătate de pahar timp de 10 minute. înainte de începerea hrănirii.
• Decoctul de urzici. 20 de frunze uscate se toarnă cu un pahar de apă clocotită, se apără, se filtrează și se iau timp de o săptămână într-o lingură. de trei ori pe zi înainte de mese.

Puteți achiziționa colecții speciale lactogenice, în care plantele medicinale sunt colectate în proporții corecte.

Produse, care măresc efectiv fluxul de lapte al unei mame care alăptează:

• . Sâmburii zdrobiți se toarnă cu lapte întreg clocotit și se infuzează într-un termos închis. Bea putin, sorbi in timpul zilei.
• Morcov. Morcovii cruzi rasi fin se toarna cu lapte fiert. Se beau un pahar, dacă se dorește și în absența alergiilor, adaugă miere de tei.
• Ridiche. Ridichea rasă se diluează cu apă, se adaugă miere și se mănâncă terestre de trei ori pe zi, 4 linguri. l.
• Chimen cu smantana.Într-un pahar de smântână se adaugă art. l. chimen tocat. Se fierbe 3 min. ia pe st.l. de trei ori pe zi. Un remediu foarte lipsit de gust, dar eficient, care îmbunătățește urgent revenirea laptelui.
• Ovaz. Fulgii se amestecă cu caise uscate și nuci. Garnită cu lapte sau iaurt.
• Hrişcă. Boabele prăjite într-o tigaie uscată se mănâncă în loc de semințe.

Creșterea rapidă a aportului de lapte matern

Pentru a crește rapid returnarea laptelui matern, apelați la câteva metode dovedite:

1. Masaj. Masajul glandelor mamare stimulează foarte mult fluxul de lapte. Ungeți palmele cu ulei de ricin și cu mișcări ușoare și fine timp de 2-3 minute. masați pieptul, în timp ce mâna stângă ar trebui să fie pe piept, iar mâna dreaptă sub piept.
   Masajul spatelui funcționează bine. Acest lucru va necesita participarea soțului.
2. Duș rece și fierbinte.În ciuda faptului că sunteți ocupat și obosit, trebuie să vă rezervați câteva minute pentru această procedură. Va întări tonusul, va îmbunătăți starea de spirit și va afecta fluxul de lapte. Un jet de apă face un masaj ușor al pieptului și al spatelui.
3. Baie. Cel mai bine este luat înainte de culcare. Apa fierbinte se toarnă într-un vas mare și se pune pe masă. Pieptul este coborât în ​​el, adăugând periodic o porție fierbinte de apă. Baia se face nu mai mult de 15 minute. Apoi se usucă bine și se culcă. Această metodă este foarte bună, din cauza căldurii, glandele mamare încep să funcționeze urgent, iar debitul crește.
4. O ceașcă mare de ceai fierbinte cu lapte va fi indispensabilă unei mame care alăptează.

Odată cu nașterea unui copil, întrebarea cum să creșteți lactația îngrijorează fiecare mamă. Într-adevăr, în ciuda faptului că există multe amestecuri diferite, laptele matern nu este doar cel mai bun aliment, ci contribuie și la dezvoltarea nou-născutului.

Din păcate, tinerele mame se confruntă uneori cu. Ce să faci într-o astfel de situație? Unii încearcă să facă față acestei probleme, folosind toate modalitățile posibile pentru a stimula lactația. Și alții cred că pur și simplu nu le este dat de natură. Cu toate acestea, aceasta este o opinie eronată. Doar în 1% din toate cazurile, o femeie chiar nu poate hrăni un copil. În rest, lactația poate fi restabilită, doar asta va necesita multă forță și răbdare. Mai mult, este chiar posibil să se reia producția de lapte matern după o pauză de câteva săptămâni.

Există multe modalități de a crește lactația la o mamă care alăptează și cel mai bine este să le folosiți în combinație. În primul rând, trebuie să stabiliți o rutină zilnică pentru mamă și copil. Organizați o dietă completă și echilibrată, un regim de băut suficient. De asemenea, puteți îmbunătăți lactația folosind preparate farmacologice speciale, ceaiuri și alte metode populare. Principalul lucru este să aveți răbdare și să nu vă pierdeți inima. Cu siguranta vei reusi!

Hrănirea bebelușului

Cum să măresc lactația în timpul alăptării? În primul rând, ar trebui să aplicați copilul la sân cât mai mult posibil. În timpul alăptării, chiar și în absența laptelui, se eliberează prolactină și oxitocină. Acești hormoni joacă un rol important în stabilirea lactației, deoarece stimulează acest proces.

Este necesar să aplicați copilul la sân la cerere. Hrănirea nu trebuie să aibă loc strict la timp. Pentru ca bebelușul să ia sânul mai activ, nu trebuie să-i oferiți un manechin, care poate satisface parțial reflexul de sugere.

Dacă bebelușul adoarme în timpul hrănirii, el trebuie să fie agitat puțin, astfel încât să sugă mai activ. Iar dacă bebelușului îi este greu să mănânce singur, ajutați - masați glanda mamară pentru a crește fluxul de lapte. Sau exprimați puțin înainte de a se atașa de sân, pentru ca bebelușul să fie mai ușor să se prindă corect de mamelon.

Stimularea lactației se realizează și cu ajutorul pompei. Acest lucru se poate face manual sau cu pompa de san. Corpul unei femei produce lapte ca răspuns la nevoie - cu cât copilul mănâncă mai mult, cu atât este produs mai repede.

Rezultate bune pentru creșterea lactației dau aplicarea de noapte. Este indicat să hrăniți bebelușul de cel puțin 2-3 ori pe noapte. Acest lucru va menține nivelul de prolactină la parametri înalți. Cu toate acestea, nu este nevoie să treziți în mod special copilul.

Daca bebelusul nu are suficient lapte, nu ii dati sticla de formula. Un sugar poate refuza pur și simplu să alăpteze în favoarea biberonului. La urma urmei, suptul din ea este mult mai ușor decât să-ți obții singur mâncarea. Prin urmare, trebuie doar să supraviețuiești acestui moment, aplicând firimiturile pe piept cât mai des posibil.

Aportul suficient de lichide va ajuta la îmbunătățirea lactației - cel puțin 2 litri pe zi. Trebuie să beți 1 oră înainte de hrănire și 30-40 după aceasta. Cea mai bună opțiune pentru un regim de băut este ca femeia să nu simtă sete. În acest caz, nu trebuie să bei prin forță. Lichidul trebuie să fie cald, dar nu prea fierbinte. Acest lucru declanșează eliberarea de oxitocină, care este responsabilă pentru producția de lapte. Puteți bea ceai verde sau negru, uzvar, bulion de măceșe, compot.

Este necesar să se excludă băuturile carbogazoase dulci și sucurile din fructele potențial alergene - portocale, roșii.

Ceaiuri speciale pentru stimularea producției de lapte

Foarte populare sunt ceaiurile pentru creșterea lactației pe bază de plante medicinale. Sunt ușor de folosit, alegerea lor este atât de mare încât fiecare femeie va ridica cu siguranță ceva pe placul ei. Puteți îmbunătăți lactația cu fenicul, chimen, melisa, anason și multe alte ierburi. Există și taxe speciale, formate din mai multe componente. Cel mai popular:

• Ceai Humana granulat. Conține extracte de fenicul, rooibos și schinduf. Îmbogățit cu acid ascorbic. Este folosit nu numai pentru a îmbunătăți lactația, ci și pentru recuperarea rapidă a corpului unei femei după naștere.
• Ceai HiPP granulat. Se compune din fenicul, anason, chimen, melisa, extract de urzica si iarba galega. Are un efect complex – stimulează producția de lapte și are un efect calmant.
• Ceai Lactavit. Disponibil în pungi filtrante care sunt preparate în apă clocotită. Conține numai ingrediente naturale - ierburi zdrobite. Compoziția include fenicul, chimen, anason, frunze de urzică.

Metoda ceaiului nu își exercită imediat efectul de lactagon. Remediile pe bază de plante stimulează ușor dar constant producția de lapte.

Metode populare pentru creșterea lactației

Cum să creșteți lactația cu metode populare? Chiar pot ajuta? Unele produse sunt de fapt capabile să îmbunătățească activitatea glandelor mamare. Principalul lucru este să le gătiți corect pentru a obține rezultatul așteptat:

• Suc de morcovi proaspăt făcut. Trebuie luat 100 ml de 2-3 ori pe zi. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga 1 linguriță. miere, smântână sau lapte.
• Ridiche cu . Răzuiți, stoarceți sucul și adăugați 1 linguriță. Miere. Băutura trebuie băută câte 100 ml de 2-3 ori pe zi.
• Morcovi cu lapte. 3-4 st. l. se toarnă morcovii rasi fin cu lapte. Pentru alăptare, medicamentul trebuie luat 200 ml de 2-3 ori pe zi.
• Băutură de chimion. 1 st. l. seminte, se toarna 1 litru de apa fiarta, se adauga lamaie sau 2 g acid citric si 100 g zahar. Se fierbe amestecul 5-10 minute la foc mic, se răcește și se strecoară. Se bea 100 ml de mai multe ori pe zi.
• Suc de păpădie. Va ajuta la îmbunătățirea eficientă a lactației. Sucul poate fi obținut din frunzele proaspete spălate ale plantei, care trebuie trecute printr-o mașină de tocat carne. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga puțină sare și lăsați 30-40 de minute. Trebuie să bei 100 ml de 1-2 ori pe zi.
• . Crește lactația, sub rezerva aportului adecvat - 1 lingură. l. semințele trebuie să turnați un pahar cu apă clocotită, să insistați timp de 2 ore și să beți 1 lingură. l. De 5-8 ori pe zi.

Pentru a crește lactația, ierburile au un efect stimulant, rezultând o creștere a volumului de lapte produs. Fitocolectarea poate fi pregătită independent acasă. Cele mai eficiente componente sunt feniculul, chimenul și oregano. Acestea trebuie amestecate în proporții egale, 1 lingură. l. colectare, se toarnă 200 ml apă, se insistă și se strecoară. Băutura trebuie băută câte 100 ml de 2-3 ori pe zi.

Aditivi biologic activi

În absența rezultatelor pozitive din utilizarea diferitelor metode de alăptare, ar trebui să consultați un medic. În unele cazuri, lactația pentru o mamă care alăptează poate fi restabilită și îmbunătățită cu ajutorul suplimentelor alimentare.

Cu toate acestea, pentru a obține rapid rezultate bune, tabletele singure nu vor fi suficiente. Este necesar să folosiți diferite metode în același timp - regimul de hrănire, alimentația mamei, activitatea fizică etc.

Cele mai populare produse cu proprietăți lactogonale sunt Apilak, Mlekoin și Laktogon:

• Apilak. Un preparat natural, al cărui ingredient activ principal este lăptișorul de matcă. Provoacă o creștere a lactației datorită proprietăților naturale. Nu are contraindicații cu excepția intoleranței individuale la produsele apicole. Cursul tratamentului este de 15 zile.
• Mlekoin. Acesta este un remediu homeopat care crește producția de lapte matern. Se compune din urzică, dureri de spate de luncă și cactus agnus.
• Lactogon. Un medicament complex care crește lactația datorită efectului terapeutic al componentelor - suc de morcovi, ghimbir, acid ascorbic, mărar, urzică și lăptișor de matcă.

Femeile care alăptează pot experimenta ocazional crize de lactație. Se caracterizează printr-o scădere bruscă a cantității de lapte, copilul devine neliniștit, cere în mod constant mâncare, atârnă de piept mult timp. De regulă, durata perioadei este de până la 5 zile. Prin urmare, nu intrați în panică și completați copilul cu un amestec, este mai bine să folosiți metode sigure și eficiente pentru a crește lactația și totul va funcționa.

Înainte de a lua în considerare o astfel de întrebare cum ar fi cum să creșteți lactația cu lapte matern acasă, nu ar fi deplasat să menționăm cât de utilă alăptarea este pentru bebeluș și într-o oarecare măsură pentru mama lui.

Laptele matern pentru un copil este cheia dezvoltării depline și armonioase a bebelușului.. Pentru femeile care se confruntă cu dorința de a-și hrăni singur copilul, lipsa parțială sau totală de lapte este o problemă reală.

Mamele competente și conștiente de sănătate sunt bine conștiente că nici cea mai înaltă calitate și cea mai scumpă formulă uscată nu poate înlocui alăptarea completă.

Când apare această problemă, dacă există anumite întreruperi în laptele matern, nu dispera. Această împrejurare este destul de susceptibilă de a fi corectată.

Există un număr mare de metode și rețete, prin care puteți rezolva cu ușurință problema cum să creșteți lactația în timpul alăptării.

Există multe motive pentru inhibarea lactației. Ele trebuie să fie studiate cu atenție pentru a facilita rezolvarea problemei cum să creșteți lactația și conținutul de grăsime al laptelui.

Iată cele mai elementare dintre aceste motive:

1. Situații constante stresante și iritabilitate emoțională pe care o femeie trebuie să le suporte.
2. Nutriție dezechilibrată și încălcarea regimului general al zilei unei mame care alăptează.
3. Utilizarea nicotinei și a alcoolului.
4. Aport insuficient de lichide.
5. Utilizarea alimentelor grase și picante, precum și a diferitelor cărni afumate.

Există, de asemenea, „criza de lactație”, în care o femeie are o scădere a producției de lapte matern. Aceasta este o stare specială a corpului care apare în timpul schimbărilor hormonale din organism.

Atunci când decideți cum să îmbunătățiți lactația, puteți nu numai să urmați o anumită dietă, ci și să luați în considerare următoarele reguli și sfaturi.

O afecțiune caracterizată prin producția insuficientă de lapte poate fi corectată eficient cu medicamente sau medicina tradițională. O atenție deosebită trebuie acordată nutriției adecvate, aceasta ar trebui să fie completă și regulată.

De aceasta, precum și de cantitatea de apă băută, depinde cantitatea și calitatea laptelui produs. De asemenea, trebuie să respectați regimul zilei, încercați să dormiți suficient dacă este posibil.

Neglijarea acestor sfaturi va duce la o epuizare treptată a corpului feminin, astfel încât nu va trebui să vă bazați pe procesul normal de producere a laptelui matern.

Problema cu cantitatea de lapte este adesea cauzată de nerespectarea regimului de alăptare, precum și de o încălcare a tehnicii generale de atașare a copilului la sân.

Dacă bebelușul nu se prinde corect de sân, nu va putea bea suficient lapte, ceea ce va reduce automat cantitatea.

Pe lângă tehnica de hrănire, merită respectat regimul de hrănire. Este indicat să nu respectați intervale de timp stricte, ci să aplicați bebelușul la prima sa cerere.

Creșterea frecvenței hrănirilor are un efect general de stimulare asupra producției de lapte.. Semnalul pentru hrănire este anxietatea bebelușului, plesnitul și plânsul. Când apar, este urgent să atașați copilul la piept.

Dependența frecvenței de atașare a bebelușului de sân și a indicatorilor cantității de lapte produsă se datorează direct stimulării mecanice a mameloanelor feminine.

În procesul de iritare a acestora în perioada postpartum în corpul unei mame care alăptează, este stimulată producția unui hormon special, care este responsabil pentru formarea laptelui și pentru volumul acestuia.

Pe baza acestei reguli, este important să se efectueze pomparea adecvată, adică trebuie să știți cum să pompați corect pentru a crește lactația.

Puteți face acest lucru atât independent, cât și cu ajutorul unei pompe de sân.. Există o regulă importantă aici - procedurile de pompare trebuie efectuate în mod regulat.

Respectarea acestor reguli va ajuta la evitarea soluționării unei astfel de întrebări cu privire la ce trebuie făcut dacă se pierde laptele.

Dacă o femeie începe să piardă lapte, dacă înțelege că pierde grăsime, iar bebelușul nu mănâncă, este foarte important să știi ce să faci în această situație.

În cele mai multe cazuri, este suficient să schimbați pur și simplu dieta, să mâncați alimente care vor promova lactația naturală și să îmbunătățiți semnificativ calitatea laptelui în sine.

Foarte des, pentru a crește rapid cantitatea de lapte, este suficient să bei doar o cană mare de ceai cu lapte.

Aportul cantității necesare de nutrienți în corpul unei mame care alăptează este unul dintre principalii factori care afectează producerea cantității potrivite de lapte matern.

Nutriția trebuie să fie completă, deoarece aproximativ 700 de calorii sunt cheltuite zilnic pentru alăptare.

O dietă care va stimula eficient procesul de producere a laptelui nu se bazează pe creșterea aportului alimentar, adică pe consumul de tot și mult, dar totuși cu unele restricții.

Înainte de a descrie ce alimente ar trebui să fie în dietă, merită să le identificăm pe cele care nu ar trebui consumate..

Acestea sunt alimente foarte sărate, alimente grase și picante, precum și citrice și alimente cu multă cacao. Alcoolul și tot felul de carne afumată sunt, de asemenea, strict interzise.

Există o mulțime de produse care contribuie la producerea laptelui. Iată ce poți și trebuie să mănânci:

Este foarte importantă regimul de băut, care va produce lapte matern în cantitatea potrivită.. Ceaiul și diverse băuturi din fructe trebuie băute într-un volum de cel puțin doi litri.

Ceaiul verde este o băutură care stimulează lactația.. Este indicat să includeți în dietă compot de fructe uscate, decoct de chimen, oregano și jeleu de ovăz.

Ca stimulent și tonic, puteți folosi un decoct din semințe de mărar, care trebuie băut cald.

O cantitate mare de vitamine și lichide este prezentă în pepeni și pepeni.. În timpul sezonului acestea trebuie consumate în cantități mari.

Dacă există probleme cu cantitatea și calitatea laptelui matern, merită să studiați întrebarea cum să creșteți lactația laptelui cu remedii populare.

Iată cele mai populare rețete care pot fi folosite pentru a îmbunătăți lactația și calitatea laptelui, fiecare dintre acestea putând rezolva problema întreruperilor lactației:

Aceste metode populare ajută la restabilirea rapidă a lactației. Se produce o cantitate suficientă de lapte și de bună calitate. Înainte de a le folosi, trebuie să consultați un medic pentru a preveni diverse complicații și pentru a nu provoca disconfort în burtica copilului.

Pentru a crește cantitatea de lapte produsă, medicii pot prescrie nu numai remedii populare eficiente, ci și unele medicamente care nu vor afecta copilul.

Iată cele mai eficiente mijloace pentru restabilirea lactației:

Dacă luați aceste fonduri după ce ați consultat un medic, puteți restabili rapid procesul de producere a laptelui matern.

În perioada de alăptare, mama trebuie să introducă fiecare produs nou cu mare grijă. Alimentele nu numai că pot crește producția de lapte matern, ci și o pot reduce sau provoca balonare atât la mamă, cât și la copil.

La început, dieta ar trebui să conțină cereale, cartofi, supe de legume, carne fiartă și ceai slab. După aproximativ o săptămână, puteți introduce produse și de preferință 50-100 de grame.

Dacă în timpul zilei nu apar reacții negative, se poate crește cantitatea de produs consumată.

Alături de nutriție, merită respectate și alte reguli, nu mai puțin importante:

Unele activități fizice sunt foarte importante.. Trebuie să fie moderat, deoarece activitatea excesivă poate duce la reacția exact opusă.

Cea mai bună opțiune ar fi să faci exerciții zilnice de dimineață, să organizezi drumeții și înotul în piscină. Este extrem de inacceptabil să ridici greutăți în mod regulat.

Automasaj Automasajul ajută la producerea laptelui foarte eficient. Este mai bine să faceți acest lucru în procesul de a face un duș.

Mișcările optime în acest caz vor fi mișcări circulare, precum și mângâiere în direcția de la periferie la mamelon. În procesul de automasaj, merită să efectuați o frământare ușoară.

Un astfel de automasaj lung ar trebui să dureze aproximativ 10 minute.. După fiecare ședință, merită să ștergeți glandele și să aplicați cremă pentru copii sau ulei de piersici.

O atenție deosebită trebuie acordată vieții intime, deoarece este un excelent stimulator al funcției de lactație a corpului feminin.

Acest fenomen se datorează faptului că în procesul actului sexual există o îmbunătățire semnificativă a stării emoționale generale a unei femei, fondul hormonal general este îmbunătățit semnificativ.

Pentru a preveni problemele cu lactația, este foarte important să monitorizați starea generală de sănătate, să evitați situațiile stresante. Merită să combinați odihna și activitatea fizică moderată.

Este important să se efectueze proceduri de întărire ușoară, de exemplu, un duș de contrast, care va îmbunătăți semnificativ circulația generală a sângelui în glandele mamare. Aceasta este o prevenire ideală a scăderii producției de lapte matern.

„Cum să creșteți cantitatea de lapte”

Probabil ca fiecare mamica care alapteaza are momente in care i se pare ca bebelusul nu are suficient lapte matern. Adesea, astfel de temeri sunt nefondate. Fă testul scutecului umed pentru a afla dacă copilul tău primește suficient lapte matern sau nu. Există momente în care producția de lapte poate să scadă sau să nu satisfacă nevoile crescute ale bebelușului. Alăptarea este ciclică cu crize recurente la fiecare 1,5-2 luni. Cel mai greu dintre toate
depășiți prima criză. Trebuie să ne amintim că acest fenomen este temporar. Principalul lucru este să nu intrați în panică și să luați cutia de nutriție artificială.

Există diferite moduri de a crește lactația. Fiecare dintre ele nu este suficient de eficient pe cont propriu. Prin urmare, este mai bine să abordați soluția problemei în mod cuprinzător. De 8 ani de practică, am dezvoltat o metodă de creștere a lactației, care dă un efect minunat.
Dacă urmați întocmai schema propusă, atunci în trei zile veți putea vedea rezultate excelente cu ochii tăi.
Există modalități de a crește laptele care necesită ca o femeie să își mărească greutatea. Aceasta nu este cea mai bună abordare. Este mult mai bine să „creșteți eficiența”, să pregătiți organismul pentru o producție mai mare de lapte fără a crește greutatea. Este din aceste metode
predominant, iar această tehnică constă.

Metodă de creștere a lactației.

1. Fă un „test de scutec umed” pentru a ști cât lapte ai înainte de a începe să-l crești. Testând din nou peste câteva zile, vei vedea cât de mult a crescut producția acestuia.

2. Citiți cu atenție motivele care duc la o lipsă reală de lapte. Gândiți-vă de ce nu aveți suficient lapte. Elimină toate motivele care împiedică hrănirea de succes: protejează-te de factorii psihologici adversi, hrănește-ți copilul gol, în poziția corectă și iubește-l. Simțiți-vă ca în timp ce vă hrăniți în ea
dragostea ta curge.

3. Lasă deoparte toate îndoielile pentru câteva zile. Și concentrați-vă eforturile pe implementarea unor puncte simple ale metodologiei. Cu siguranta vei reusi.

4. O odihnă bună este foarte importantă. Cu siguranță ar trebui să găsești timp pentru somn, odihnă, plimbări. Un corp odihnit este mai adaptat la producerea de lapte.

5. Este important să revizuiți și, dacă este necesar, să vă îmbunătățiți dieta.
Odată cu malnutriția unei mame care alăptează, nu numai producția de lapte suferă, ci și compoziția sa chimică.
În perioada de alăptare, conținutul caloric al dietei mamei ar trebui să fie cu 700-1000 kcal mai mare decât de obicei. O dietă zilnică aproximativă a unei asistente trebuie să conțină 200-220 g de carne, pasăre sau pește, 1 litru de lapte și/sau băuturi cu lapte acru, 100-150 g de brânză de vaci, 20-30 g de brânză, 500-600 g de legume, 300 g de fructe. Dintre grăsimi, este mai bine să folosiți unt (15-20 g) și ulei vegetal (25-30 g). Pentru a corecta alimentația unei femei care alăptează, se poate recomanda un produs lactat uscat special.
„Femilak-2”, îmbogățit cu proteine, vitamine și minerale.
Cantitatea de lichid din alimentația zilnică (supă, ceai, lapte, chefir, sucuri etc.) este adusă la aproximativ 2 litri. Unele mame încearcă să bea mai multe lichide pentru a crește cantitatea de lapte matern. Acest
într-adevăr, crește ușor producția de lapte, dar în același timp compoziția sa are de suferit - scade cantitatea de proteine, grăsimi și vitamine. Este important să consumați câteva bucăți de pește sărat în fiecare zi, astfel încât lichidul consumat să fie transformat în lapte și să nu fie eliminat imediat din organism.

Compoziția laptelui matern se schimbă, de asemenea, dacă o mamă care alăptează supraîncărcă alimentele cu carbohidrați, consumând mult zahăr,
cofetărie, cereale, pâine. În același timp, cantitatea de proteine ​​din laptele matern poate scădea de 2-3 ori față de normă. Nu este nevoie să încerci să mănânci „pentru doi”. Mâncarea și băutura, consumate cu forța, nu aduc beneficii. Mănâncă în funcție de tine
apetit. Dacă vă îmbogățiți dieta cu preparate preparate după următoarele rețete, și producția de lapte va crește semnificativ.

Morcovi rasi cu lapte (crema)
Se spală bine morcovii, se dau pe răzătoare fină, se toarnă lapte sau smântână. Luați 1 pahar de 2-3 ori pe zi. Pregătiți-vă înainte de a lua.
Reteta: morcovi rasi - 3-4 linguri, lapte (smantana) - 1 cana.

Păpădie și sirop de lămâie
Florile de păpădie, culese dimineața pe vreme însorită, se toarnă apă, se adaugă lămâie curățată și tocată, se gătesc timp de 1 oră la foc mic, se adaugă sirop de zahăr, se aduce la fierbere, se strecoară,
se toarnă în sticle. Utilizați pentru a aroma ceai, apă, băuturi răcoritoare. Păstrați la rece.
Reteta: flori de papadie - 4 cani, apa - 2 cani, lamaie - 1 bucata.

Crema cu chimen
Puneți smântâna și semințele de chimen într-un vas ceramic, închideți capacul, puneți la cuptor la foc mic pentru 30-40 de minute. Luați după răcire 1 pahar de 2 ori pe zi.
Rețetă: smântână - 2 căni, semințe de chimen - 2 linguri.

ceai de chimen
Pâinea de secară se taie în felii, se usucă, se prăjește ușor, se toarnă apă fiartă, se lasă 3-4 ore, apoi se strecoară, se adaugă drojdie, zahăr, chimen și se pune la loc cald la fermentare timp de 10-12 ore, se ia o jumătate de pahar sau un pahar de 2 ori pe zi.
Reteta: paine de secara - 1 kg, chimen - 40 g, zahar - 500 g, drojdie -
25 g, apă - 10 l.

6. Hrănește-ți copilul des.
Dacă sânii unei femei produc lapte slab, cantitatea acestuia va crește dacă bebelușul suge activ la sân. Amintiți-vă că cererea determină oferta. Chiar dacă o femeie încetează să alăpteze și laptele îi dispare, ca urmare a suptării frecvente a sânului de către copilul ei, laptele ei se va întoarce. Acest fenomen se numește relactație.

7. Cu 15 minute înainte de hrănire, bea o colecție specială care crește lactația. În timp ce faceți acest lucru, înfășurați-vă cu căldură într-o pătură, puneți-vă șosete calde sau înmuiați-vă picioarele într-un vas cu apă fierbinte. Bea un decoct de ierburi într-o formă caldă-fierbinte. Ar trebui să simți plenitudine și furnicături în piept, indicând sosirea laptelui. Puteți alege oricare dintre taxele de mai jos, toate sunt preparate folosind stimulente de lactație din plante, care includ păpădie, urzică, mărar, oregano, chimen, salată verde, morcov, ridichi, fenicul, anason și altele.

Colecția 1.
Fructe de anason comun - 2, fructe de mărar - 2, semințe de fân - 3, fructe de fenicul - 3
Se toarnă 1 linguriță din amestecul zdrobit cu 200 ml apă clocotită, se lasă 20 de minute. Se bea 200 ml de 2-3 ori pe zi

Colecția 2.
Fructe de anason - 1, fructe de fenicul - 1

Colecția 3.
Fructe de anason - 1, frunze de melisa - 2, fructe de fenicul - 4
Zdrobiți fructele într-un mojar, amestecați cu frunzele. 1 linguriță din amestec se toarnă 200 ml apă clocotită, se lasă 20 de minute, se răcește.
Se bea 200 ml de 2-3 ori pe zi

Colecția 4.
Fructe de anason - 1, fructe de mărar - 1, fructe de fenicul - 1, iarbă de oregano - 1
Aplicați ca colecția anterioară

De asemenea, puteți folosi sucuri și decocturi monocomponent:

Infuzie de urzica.
Pentru a face acest lucru, se toarnă 20 de grame de frunze uscate de urzică cu 1 litru de apă clocotită și se lasă la fiert timp de aproximativ o oră. Apoi se strecoară și se ia o lingură de 3 ori pe zi.

suc de morcovi
Se spală bine morcovii proaspeți, se dau pe răzătoare fină, se stoarce sucul. Luați o jumătate de pahar de 2 ori pe zi. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga lapte, smântână, fructe și sucuri de fructe de pădure (într-un mic
cantitate pentru a nu reduce efectul sucului de morcovi). Pregătiți-vă înainte de a lua.
Rețetă: suc de morcovi - 1/2 cană, lapte (smântână, suc de fructe sau fructe de pădure) - 1 lingură.
Trebuie amintit că la un copil cu antecedente alergice împovărate (predispoziție la alergii în familie), sucul de morcovi poate provoca o reacție alergică.

Suc de frunze de păpădie
Clătiți bine frunzele tinere de păpădie proaspete, treceți prin ele
mașină de tocat carne, stoarceți sucul, sare după gust, lăsați să stea 30-40 de minute. Luați o jumătate de pahar de 1-2 ori pe zi, în înghițituri mici. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie, zahăr.

Băutură din semințe de salată verde
Zdrobiți semințele de salată într-un mojar de porțelan, turnați apă clocotită,
insistați 2-3 ore, strecurați. Luați o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi. Reteta: seminte de salata verde - 20 g, apa - 1 cana.

Infuzie cu semințe de mărar
Semințele de mărar se toarnă apă clocotită, se lasă 2 ore, se strecoară prin pânză de brânză sau o sită fină. Luați o jumătate de pahar de 2 ori pe zi (în funcție de toleranță) sau 1 lingură de 6 ori în lene. Bea putin
înghițind, ținând un timp în gură.
Reteta: seminte de marar - 1 lingura, apa - 1 cana.

băutură de chimen
Se toarnă semințele de chimen cu apă fierbinte, se adaugă lămâia decojită și tocată (sau acid citric), zahărul și se fierbe la foc foarte mic timp de 5-10 minute, se răcește, se strecoară. Luați doar o jumătate de pahar de 3 ori pe zi.
Reteta: seminte de chimen - 15 g, apa - 1 l, lamaie - 1 buc. (sau acid citric - 2 g), zahăr 100 g.

Infuzie de anason
Semințele de anason se toarnă apă clocotită, se lasă timp de 1 oră. Se iau la rece 2 linguri de 3-4 ori pe zi.
Reteta: seminte de anason - 1 lingura, apa - 1 cana.

Fiecare dintre decocturi nu trebuie consumat mai mult de cinci zile la rând.

Companiile de alimente pentru bebeluși fac ceaiuri speciale pentru creșterea lactației mamelor care alăptează. Aceste ceaiuri sunt instant și ușor de băut.

8. După încheierea hrănirii copilului, este necesară completarea cantității de lichid din organism. Se bea ceai cu lapte, compot de fructe uscate, infuzie de macese, chefir etc. Pe gustul tău.

9. De regulă, lipsa laptelui se simte mai mult la hrănirile de seară. Înainte de hrănirile în care copilul nu este suficient de săturat, faceți un duș de contrast, în special pe zona pieptului și a spatelui în zona omoplaților.

10. Înainte de a merge la culcare, pregătește o oală mare cu apă călduță aromată cu o grămadă mică din planta ta preferată.
Pune-o pe podea. Pune-te în patru picioare într-o ipostază de pisică și coboară-ți pieptul în tigaie. Adăugând periodic apă, asigurați-vă că nu este prea fierbinte și nu se răcește prea mult. Durata acestei proceduri este de 15 minute. Oferă un efect foarte bun al sosirii laptelui.

11. De câteva ori pe zi, împingeți în sus din ceea ce puteți împinge afară: podea, un scaun sau un perete. Și fă exerciții pentru piept.

12. O dată pe zi, fă un masaj al spatelui, în special al pieptului. Sau întindeți-vă pe aplicatorul Kuznetsov sau Lyapko cel puțin 15 minute.

13. Unge pieptul cu ulei de ricin de 3 ori pe zi in fiecare zi. Mamelonul și areola nu trebuie să fie unse pentru a nu provoca un scaun supărat copilului. Uleiul de ricin este un excelent stimulent al laptelui. A lui
de asemenea, este indicat să se aplice în interior.
Pregătiți următorul amestec: 7 părți vodcă și 3 părți ulei de ricin. Utilizați-l de 3 picături de 4 ori pe zi.

Pentru mai mult lapte
Câteva sfaturi pentru a vă mări cantitatea de lapte:
Alăptați frecvent în timpul zilei (de 8 până la 12 ori).
Încercați să faceți copilul să alăpteze de mai multe ori între 3 și 8 dimineața.
Bea suficient lichid - 1,5-2 litri pe zi.
Lăsați copilul să sugă la sân pentru o perioadă lungă de timp - de la 20 de minute sau mai mult.

Lactagoane recomandate:
Frunza de astișoare (preparată ca ceai)
Frunza de urs (preparată ca ceai)
Colecția "Laktovit" - chimen, fenicul, mărar, anason (semințe în proporții egale, insistați într-un termos)
Lapte de "nuca" - nuca tocata infuzata in termos cu lapte de vaca
Ceai verde
suc de morcovi

Vă rugăm să rețineți: toate fondurile încep să acționeze timp de 2-3 zile, apoi după un timp devin dependență.

Toate punctele importante despre caracteristici alăptarea ar trebui să fie cunoscute nu numai tinerelor mame, ci și celor care abia așteaptă să se nască copilul. La urma urmei, mama ar trebui să fie „înarmată” cu informații despre ce este, ce este crize de lactație și cu ce ar putea fi legate. Articolul va discuta despre ce este alăptarea la femei, precum și despre cum să îmbunătățiți lactația la o mamă care alăptează.

O femeie ar trebui să înțeleagă că alăptarea este un proces natural pe care orice mamă îl poate stabili. Și ar trebui să încerce s-o facă. La urma urmei, doar 0,01% dintre femei au contraindicații pentru alăptare. Alăptarea este foarte importantă pentru un copil. Alăptarea nu numai că asigură sănătatea tractului gastro-intestinal al bebelușului, stimulează sistemul imunitar, dar face și posibilă construirea rapidă și foarte strânsă a acelui contact, care este foarte important atât pentru copil, cât și pentru mama lui.

Alăptarea ca proces fiziologic

Deci, lactația este un proces absolut natural, care implică producerea, acumularea și secreția de lapte de către glandele mamare feminine. Deoarece alăptarea este reglată de mulți, este un proces dependent de hormoni.

Produce un hormon , care este „responsabilă” de stimularea producției de lapte de către țesutul glandular al sânului feminin. Treptat, laptele se acumulează, iar când bebelușul alăptează sânul, în organism este eliberat un hormon care determină contracția musculară în pasajele lăptoase. Astfel, producția de lapte în glande este stimulată.

În plus, femeile care practică alăptarea își revin mai repede după. Într-adevăr, sub influența oxitocinei, uterul se contractă mai activ și ea involuţie se accelerează, iar sângerarea după naștere se oprește mai repede decât la femeile care nu alăptează.

Imediat după nașterea copilului, colostrul începe să iasă în evidență din glandele mamare, pe care nou-născutul le mănâncă. Se întâmplă ca și înainte de nașterea unui copil, cantități mici să fie excretate din sân. Cu toate acestea, medicii avertizează că nu este necesar să stoarceți colostrul din sân înainte de a se naște copilul. Într-adevăr, cu astfel de manipulări, producția de oxitocină în organism este stimulată, iar aceasta, la rândul său, poate provoca contracții uterine și naștere prematură.

Pentru un copil, colostrul este foarte hrănitor. În plus, conține, care sunt foarte importante pentru sănătatea bebelușului. Colostrul conține globuline și, fără divizarea în tractul gastrointestinal. Ele sunt absorbite în intestine.

Aproximativ 3-5 zile laptele apare in locul colostrului.

O femeie care tocmai a născut nu ar trebui să-și facă griji cum să se hrănească dacă nu este suficient colostrul . În primele zile de viață, o cantitate mică de colostru este suficientă pentru un nou-născut și nu este necesar să o completați cu un amestec, deoarece acest lucru poate perturba ulterior procesul de alăptare la o femeie.

Aproape fiecare mamă se gândește periodic la faptul că copilul poate să nu aibă suficient lapte matern pe care îl primește. Această credință este o greșeală foarte răspândită. Și uneori, cedând temerilor ei și încercând să hrănească sau să adăpe copilul, o femeie pierde alăptarea.

Conceptul de „criză de lactație” chiar sperie o mamă care alăptează și o face să se gândească la cum să mențină lactația. Dar nu există nimic extraordinar într-un astfel de fenomen și, dacă tratezi corect ceea ce se întâmplă, este foarte posibil să păstrezi hrănirea naturală.

criza de lactație Aceasta este perioada în care cantitatea de lapte matern este redusă temporar. Este important să înțelegeți că acesta este un fenomen complet natural și, dacă urmați cu atenție toate regulile, atunci lactația nu va fi perturbată. La femei apar modificări hormonale și cu aceasta se asociază criza de lactație. Perioadele, termenii acestui fenomen sunt diferiți pentru femei diferite - criza are loc în momente diferite. Dar cel mai adesea acest lucru se întâmplă în următoarele perioade după naștere:

• după 7-14 zile;
• după 30-35 de zile;
• în trei sau trei luni şi jumătate.

În acest moment sub influență hormoni cantitatea de lapte poate scădea ușor, ceea ce este o variantă a normei. Cu toate acestea, sistemul endocrin din fiecare organism funcționează diferit și, prin urmare, perioadele de criză sunt diferite pentru fiecare.

Durata crizei este de 3-8 zile. În medie, durează 5 zile. În acest moment, cel mai important lucru este să nu vă faceți griji cu privire la faptul că cantitatea de lapte nu poate fi adăugată. Nu este nevoie să vă faceți griji pentru faptul că bebelușul moare de foame - copilul va avea suficient laptele care este produs. Este important să nu cedeți în fața convingerii „binevoitorilor” și să nu începeți să hrăniți copilul cu amestecuri. Dacă respectați regulile, care vor fi discutate mai jos, lactația va fi restabilită în curând.

Cum să creșteți lactația laptelui matern?

Există câteva recomandări aplicabile pentru o mamă care alăptează cu privire la modul de creștere a lactației în timpul alăptării și de stabilire a acestui proces. De asemenea, este important să se țină cont de momentul în care se stabilește lactația - acest lucru se întâmplă la aproximativ 3-4 luni. În primele luni, o femeie poate observa că glandele mamare se umflă, că este prea mult sau prea puțin lapte. Când procesul este stabilit, va exista o creștere a lactației laptelui în timpul alăptării, dar laptele va fi produs direct în timpul hrănirii, iar sânul nu se va „torsa”.

Adică, cantitatea de lapte depinde direct doar de producție prolactina . Dacă o femeie nu a stabilit încă lactația și întrebarea cum să crească lactația laptelui matern este relevantă pentru ea, trebuie să urmați recomandări foarte simple, dar eficiente. În acest caz, va fi posibil să returnați rapid totul și să continuați să hrăniți copilul.

Exersați hrănirea la cerere

Hrănirea la cerere va ajuta la creșterea cantității de lapte matern la o mamă care alăptează. Nu este nevoie să hrăniți copilul conform regimului, deoarece copilul însuși „reglează” modul de a mânca și de a dormi. Uneori, bebelușul cere să „întoarcă” sânul în 20-30 de minute după hrănire. Uneori doarme liniştit cinci ore la rând.

Alăptați cât mai des posibil

Ar trebui să încercați să aplicați copilul ca sân cât mai des posibil. Nu contează cât timp suge copilul. La urma urmei, însuși actul de a suge ajută la activarea producției de hormoni, în special, prolactina Și oxitocina . Adică, răspunsul la întrebarea cum să creșteți lactația este simplu: trebuie să aplicați copilul la sân cât mai des posibil.

Uneori, mamele își fac griji pentru faptul că copilul alăptează de câteva ore la sân. Dar aici nu există motive de îngrijorare. Într-adevăr, după nașterea unui bebeluș, când legătura care l-a legat de mama lui înainte de naștere este întreruptă, contactul apropiat cu aceasta este foarte important pentru copil. Sugând frecvent sânul, bebelușul învinge mai ușor stresul trăit după naștere și se obișnuiește cu lumea care îl înconjoară. Întins la sânul mamei, bebelușul îl suge doar periodic. Se întâmplă ca copilul să „țină” sânul câteva ore, nedorind să-și dea drumul mamei. În plus, la început - la aproximativ trei luni de la naștere - bebelușul este chinuit, iar apropierea de mama lui îl liniștește și îi atenuează starea.

Asigurați-vă că alăptați noaptea

Mamele care sunt interesate de cum să crească lactația cu lapte matern ar trebui cu siguranță să-și alăpteze copilul noaptea. A învăța un copil să doarmă noaptea aproape de la naștere este o abordare greșită. La urma urmei, un bebeluș de până la un an se poate trezi să mănânce noaptea, iar acest lucru este considerat normal. La început, este foarte important să-l hrăniți noaptea, deoarece este noaptea conținutul prolactina . Iar daca bebelusul suge la san in acest timp, cantitatea de lapte produsa va creste. Prin urmare, răspunsul la întrebarea cum să creșteți lactația pentru o mamă care alăptează este simplu: nu ignorați hrănirea nocturnă.

Homeopatie

Nu există un consens dacă remediile homeopate sunt eficiente în creșterea lactației din laptele matern. Astfel de medicamente nu au fost supuse cercetărilor necesare în ceea ce privește medicina bazată pe dovezi, așa că nu există niciun motiv să vorbim cu siguranță despre efectul lor pozitiv. Dar totuși, mulți medici pe care femeile îi întreabă ce să bea pentru a crește cantitatea de lapte susțin că nu va fi mai rău cu astfel de măsuri. La urma urmei, așa-numitul „ ”, iar lactația se îmbunătățește cu adevărat la mamele care alăptează. Este posibil ca sub influența acestor medicamente, producția de prolactina .

Produse care activează lactația

Când sunt întrebate ce trebuie să faceți pentru a crește cantitatea de lapte, mamele și bunicile noastre sunt probabil să sfătuiască să consumați anumite alimente. Cu toate acestea, de fapt, produsele nu afectează în niciun fel nivelul. prolactina , respectiv, și nu afectează lactația. Dar aportul de lichide este foarte important, așa că nu trebuie să te limitezi în acest sens. O tânără mamă ar trebui să bea câte lichide dorește. Cu toate acestea, este imposibil să turnați apă în corp „prin forță”. Trebuie doar să ascultați corpul și să nu permiteți apariția unei senzații de sete puternică.

Cei care caută produse care cresc lactația de lapte a unei mame care alăptează trebuie să știe că nu are rost să întrebi despre ce să mănânce pentru ca laptele să fie mult.

Bea suficientă apă curată

Uneori, când li se cere recomandări despre ce să mănânci pentru a avea mai mult lapte, ei sfătuiesc să bei mai mult lapte de vaca. Dar, de fapt, acest sfat cu greu poate fi numit corect, deoarece laptele de vacă nu afectează producția de prolactină.

Dar laptele de vacă poate fi dăunător. Proteinele, care intră în laptele matern, pot provoca un copil puternic. În plus, după ce o mamă care alăptează consumă produse lactate fermentate sau lapte de vacă, copilul poate dezvolta colici severe. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție nu la ce produse cresc cantitatea de lapte, ci să utilizați alte metode descrise mai sus.

Ce greșeli fac proaspetele mamici?

Părinții tineri ar trebui să fie, de asemenea, conștienți că pot face anumite greșeli care duc la o deteriorare a lactației.

Nu trebuie să setați regimul de hrănire - copilul ar trebui să mănânce la cerere

Copilul trebuie să „decidă” exact când și cât vrea să mănânce. Una dintre principalele greșeli ale femeilor care sunt îngrijorate de cum să îmbunătățească lactația dacă nu există suficient lapte este hrănirea suplimentară a bebelușului cu un amestec. Incepand sa suplimenteze copilul, mama face o greseala foarte grava. Astfel de acțiuni pripite duc la consecințe neplăcute. După ce a „gustat” amestecul, bebelușul poate refuza cu totul să alăpteze, deoarece sugerea amestecului dintr-un biberon este mult mai ușor decât „extragerea” laptelui matern. În plus, gustul amestecului este diferit - este mai dulce și copilului i se poate părea că mâncarea îmbuteliată este mai gustoasă. Ca urmare, bebelușul va refuza să alăpteze și nu va fi posibilă stabilirea lactației după naștere.

În plus, introducerea amestecului va duce la manifestarea durerii în burtă, colică care va deranja constant un bebeluș cu un intestin imatur. Astfel de acțiuni pot duce nu numai la o pierdere completă a lactației, ci și la manifestarea reacțiilor alergice.

Prin urmare, dacă o mamă care alăptează are puțin lapte, ce să facă, este mai bine să întrebați un specialist, și nu prietenii și rudele.

Nu este nevoie să dați apă unui bebeluș înainte de introducerea alimentelor complementare

De foarte multe ori se poate auzi părerea că laptele este hrana bebelușului, iar el are nevoie și de apă. Această opinie este eronată, deoarece laptele matern constă în principal din apă - 80-90%. Și în orice condiții meteorologice - atât vara, cât și în perioada de încălzire - acest lichid este suficient pentru bebeluș pentru dezvoltarea și bunăstarea normală. Prin urmare, în loc să încerci să hrănești copilul cu o lingură, este mai bine să-i dai din nou sânul.

Și dacă bebelușul bea chiar și câteva linguri de apă, ventriculul lui se va umple rapid, iar semnalul despre umplerea lui va ajunge imediat la creier. În consecință, din această cauză, bebelușul va lipsi să se hrănească.

Apa se dă copilului numai după începerea introducerii treptate a alimentelor complementare, adică după ce acesta împlinește șase luni. Apropo, cazurile în care un bebeluș începe să piardă în greutate tocmai din cauza suplimentelor nu sunt neobișnuite. La urma urmei, din cauza consumului de apă, bebelușul primește mai puțin lapte.

Desigur, această regulă nu se aplică copiilor „artificiali” - trebuie să li se dea puțină apă.

Nu presupuneți că copilul plânge mereu de foame.

O persoană mică poate plânge din mai multe motive. Dacă nu ia sânul și în același timp plânge, atunci este foarte posibil ca toată treaba să fie în durerea de burtă. Copilul poate avea și dureri de cap, iar crizele de furie nocturnă sau de seară pot indica o creștere presiune intracraniană la sân. În plus, poate plânge din cauza disconfortului asociat cu un scutec ud, din cauza faptului că dinții încep să se taie. În cele din urmă, copilul poate dori pur și simplu să meargă la mama lui pentru a se simți protejat.

Nu trebuie să presupunem că nu există lapte în sânii moi

Producția de lapte este activată în timpul hrănirii. Și dacă, înainte de următoarea alăptare, mama nu simte că sânul s-a întărit, acest lucru este bine, deoarece nu există nicio probabilitate de dezvoltare lactostaza . Acest lucru indică faptul că lactația a fost deja stabilită.

Nu este nevoie să extragi lapte după alăptare

Pomparea ar trebui să fie practicată numai în condițiile dezvoltării lactostaza . Într-adevăr, în acest caz, se pierde cel mai hrănitor lapte. Alternativ, este mai bine să atașați din nou copilul la sân.

Nu trebuie să acordați atenție normelor de creștere în greutate, cărora le-a fost acordată atenție mai devreme

Medicina modernă operează cu tabele comparative care iau în considerare înălțimea, greutatea, vârsta bebelușului. Conform vechilor scheme, copilul ar trebui să ia 1 kilogram de greutate în prima lună. Dar aceste scheme sunt folosite de mult timp și sunt mai relevante pentru copiii care primesc nutriție artificială. Pentru bebeluși, aceste standarde nu sunt deloc potrivite.

Nu-i oferi copilului tau o suzeta

Desigur, bebelușul nu trebuie să sugă altceva decât sânul. O suzetă este un fel de „anti-stres” pentru o mamă, deoarece ea dă o astfel de suzetă unui copil când acesta plânge și nu se poate calma. Cu toate acestea, în realitate, bebelușul nu are deloc nevoie de suzetă. Și o femeie poate determina motivul plânsului, pe care mamele cu experiență se descurcă destul de bine. În ceea ce privește reflexul de sugere, sugerea sânilor îl satisface complet. În plus, trebuie avut în vedere că ulterior va fi dificil să înțărcați copilul de la suzetă. Și, în orice caz, va supraviețui stresului „separarii” de mamelonul lui iubit.

Nu este nevoie să introduceți alimente complementare prea devreme

Până la vârsta de 6 luni, copilul este suficient de hrănire naturală. Orice hrană nouă înainte de această vârstă nu trebuie să i se dea. Până la urmă, la această vârstă în corpul bebelușului există doar cei care digeră laptele matern.

Cântărirea de control nu este un indicator

Unele mame, pentru care întrebarea este relevantă, cum să înțeleagă că copilul nu are suficient lapte în timpul alăptării, practică așa-numita cântărire de control. Adică, pentru a înțelege că bebelușul nu are suficient lapte și a determina cât a mâncat, se cântărește înainte și după hrănire. Cu toate acestea, această metodă nu este orientativă și, prin urmare, nu se va putea determina dacă are suficientă hrană. La urma urmei, un bebeluș își poate obține norma zilnică pentru 10-12 hrăniri. Adică poate să ia sânul des și să mănânce puțin câte puțin.

În plus, copilul mănâncă de fiecare dată o cantitate diferită de lapte. Prin urmare, pentru cei care sunt interesați de cum să afle dacă bebelușul primește suficient lapte matern, această metodă nu este potrivită. La urma urmei, uneori indicatorul de pe cântar poate provoca o adevărată panică la o mamă fără experiență.

concluzii

Astfel, aproape fiecare mamă este capabilă să practice alăptarea cu drepturi depline. Dacă o femeie este îngrijorată de cantitatea de lapte și se întreabă cu privire la ce să facă dacă nu este suficient, ar trebui să acordați atenție în primul rând stării copilului. Dacă se comportă calm, se dezvoltă și crește normal, atunci i se asigură pe deplin hrană.

Cei care sunt interesați să înțeleagă dacă un nou-născut are suficient lapte ar trebui să acorde atenție, de asemenea, de câte ori pe zi urinează copilul și merge „în mare măsură”. Dacă copilul își face nevoile de 1-6 ori și, în același timp, scaunul este omogen și urinează de 10-15 ori, atunci totul este în regulă cu el. Un copil bine hrănit are pielea trandafirie și limpede și doarme bine.

Dar dacă o femeie are încă o oarecare anxietate, ar trebui să vă adresați medicului pediatru și să vă consultați cu el în acest sens.