Cum să creșteți apetitul unui copil: sfaturi pentru părinți. Cum să tratezi apetitul scăzut la un copil

Creșterea apetitului la un copil și cauzele acestui fenomen este un subiect de îngrijorare pentru mulți părinți. Dacă mai devreme doar interesul redus al copilului pentru alimente a cauzat îngrijorare, acum fenomenul opus, polifagia, este luat în considerare și studiat în mod activ. Aceasta este ceea ce se numește o încălcare a comportamentului alimentar, atunci când dorința de a mânca este exacerbată. Creșterea apetitului nu este o boală independentă. O astfel de afecțiune poate indica dezvoltarea unor afecțiuni grave, dar, pe de altă parte, poate fi un semn al dezvoltării normale a corpului copilului.

Creșterea apetitului este un simptom al problemelor

La orice vârstă, un copil se poate îmbolnăvi, se poate confrunta cu probleme psihologice, are o rutină zilnică greșită. Acesta este ceea ce provoacă uneori apariția apetitului crescut.

Dacă, pe fondul creșterii poftelor de mâncare, se observă și alte modificări ale sănătății copilului - sete puternică, creștere sau scădere excesivă în greutate, obezitate, apatie, întârziere în dezvoltare - atunci este timpul să mergi la medic.

Cauze fiziologice

Acest grup include boli ale diferitelor organe și sisteme ale copilului, atât congenitale, cât și dobândite:

Pofta crescută de mâncare poate fi unul dintre primele semne ale prezenței unei boli.

Motive psihologice

Hiper-custodia sau lipsa de atenție părintească, dificultatea de a infuza într-o nouă echipă atunci când un copil merge la școală sau la grădiniță, procesul de a deveni persoană în timpul adolescenței, stima de sine scăzută, ducând fetele la anorexie - toate acestea pot determina creșterea apetitului. La fel ca și adulții, copiii încearcă adesea să-și mănânce problemele.

Îngrijirea necorespunzătoare a copilului

Cu încălcarea dietei copilului, părinții și bunicile sunt aproape întotdeauna de vină. Foarte des, adulții nu pot determina linia dintre apetitul normal și creșterea apetitului la copii. Gustări constante cu alimente nesănătoase, gustări și gustări, diverse trucuri și trucuri folosite pentru a face copilul să mănânce mai mult, duc la formarea unei culturi alimentare nesănătoase și chiar la distensia stomacului.

Motivul pentru apariția apetitului crescut poate fi mâncarea dezechilibrată sau fără gust. Dacă un copil mănâncă acasă după grădiniță sau școală, atunci este logic să aflăm cum și ce mănâncă acolo în timpul zilei. Mâncarea monotonă, cu conținut scăzut de calorii, cu deficit de nutrienți duce la o senzație constantă de foame, ceea ce înseamnă dorința de a mânca.

Creșterea apetitului este un semn al dezvoltării normale a copilului

Atenția excesivă a copilului față de alimente nu este doar un simptom al problemelor, ci și un semn al dezvoltării sale normale. Acest lucru se manifestă în următoarele cazuri:

1. Copilul prematur mănâncă în mod deosebit activ
2. Copilul se află la una dintre vârstele „critice” – 1 an, 6-8 sau 14-17 ani. În aceste perioade, are loc o dezvoltare spasmodică - bebelușul începe să meargă, preșcolarul devine școlar, băieții și fetele intră la pubertate. Toate aceste procese necesită o nutriție îmbunătățită.
3. Adolescentele înainte de menstruație pot consuma mai multe alimente din cauza modificărilor hormonale temporare
4. Metabolism accelerat
5. Activitate fizică crescută - practicarea de sport sau un program încărcat al zilei
6. În timpul convalescenței după boli infecțioase

Ce tratează medicii apetit crescut

Dacă copilul dumneavoastră are un apetit crescut, trebuie să consultați mai întâi un medic pediatru sau un adolescent. Chiar dacă la prima vedere modificările de nutriție sunt cauzate de cauze naturale, o examinare suplimentară de către un specialist nu va strica. Dacă este necesar, un gastroenterolog, un neuropatolog, un endocrinolog și un psiholog sunt conectați la pediatru.

Pentru a determina cauzele creșterii apetitului la un copil, se iau sânge, urină și fecale. Se efectuează examinări ale organelor interne, de exemplu, se efectuează ultrasunete ale tractului gastro-intestinal sau glandei tiroide.

Tratament și prognostic

Dacă în timpul examinării a fost posibilă determinarea bolii de bază care provoacă pofte crescute de mâncare, atunci specialistul de specialitate este angajat în tratament. Întrebarea cine tratează copilul, dacă nu se găsesc afecțiuni fizice, este de obicei decisă în favoarea psihologului. Medicul încearcă să identifice cauzele ascunse ale creșterii apetitului, să înțeleagă relațiile intra-familiale, să corecteze problemele identificate.

Principalele metode de a face față apetitului crescut al copiilor sunt următoarele măsuri:

• Rutină zilnică normală - 5 mese pe zi pentru un preșcolar fără gustări, o dietă echilibrată pentru copiii mai mari cu mic dejun obligatoriu
• Mediu familial favorabil
• Eliminarea meselor în fața televizorului și a calculatorului
• Schimbarea obiceiurilor alimentare ale părinților

Cele mai formidabile consecințe ale creșterii apetitului sunt apariția diabetului zaharat, a obezității și a numeroaselor boli ale tractului gastrointestinal. Problemele psihologice se adaugă în mod necesar problemelor fizice - adesea un copil cu multă greutate nu își găsește prieteni, devine retras, bucuriile simple ale vieții, de exemplu, practicarea sportului sau comunicarea activă cu semenii, îi sunt inaccesibile.

Într-unul dintre articolele mele anterioare, am atins deja problema apetitului scăzut la bebeluși. Astăzi vreau să vă spun cum să creșteți apetitul unui copil mic.
Noi, mamicile grijulii, suntem foarte ingrijorati daca copilul nostru nu mananca bine, in parte aceste griji nu sunt nefondate, pentru ca micul trup al firimiturii are nevoie de atata putere pentru crestere si energie pentru jocuri si dezvoltare. Iar dacă copilul nu are poftă de mâncare și nu mănâncă bine, atunci organismul primește puțini nutrienți și vitamine. Această stare de fapt poate afecta dezvoltarea deplină a firimiturii. Ce să fac?

Dacă sunt eliminate cauzele care duc la scăderea poftei de mâncare și sunt excluse bolile în care apetitul micuțului se agravează (anemie, gastrită, disbacterioză, constipație frecventă, boli inflamatorii ale căilor respiratorii superioare, helmintiază), atunci cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci este să organizezi corect alimentația bebelușului.

După cum am scris mai devreme, alimentația unui copil mic trebuie organizată clar la timp. La început, bebelușul va rezista unui astfel de regim, poate chiar trebuie să săriți peste una sau două alăptări. Dar treptat bebelusul se va obisnui cu aceasta rutina, in primul rand; el va fi deja sigur că, dacă nu mănâncă acum, atunci va trebui să aștepte mult până la următoarea masă (și va mânca totul pentru un suflet dulce), și în al doilea rând; stomacul bebelușului va secreta suc până este timpul să mănânce.

Nu-l lăsa pe cel mic FĂRĂ Gustări! Rulourile, dulciurile, prăjiturile și chiar fructele și sucurile dulci descurajează complet pofta de mâncare. Oricât de plângăreți arată ochii tăi vicleni, nu da nimic altceva decât apă minerală obișnuită (desigur, fără gaze). Eu însumi continuu adesea despre privirile mele agitate și plângătoare și „Ei bine, mamă, doar o bomboană, promit...!” Reactionez ca orice mama iubitoare :). Dar dacă vrei să obții rezultate pozitive, atunci nu există, nu și nici o astfel de milă și iubire maternă (doar dacă apetitul copilului devine cu adevărat „lup”).

Cu siguranță, nu voi face o descoperire dacă voi numi o altă modalitate de a crește apetitul unui copil - aceasta este plimbări lungi în aer liber. Acestea măresc tonusul general al corpului și vă permit să creați un apetit excelent. Gimnastica, înotul, jocurile în aer liber vor ajuta. Cu un astfel de efort fizic, micutul cheltuieste multe calorii si energie, iar organismul este pur si simplu „obligat” sa-si reface costurile pierdute - acest lucru se va manifesta intr-un apetit bun pentru bebelus. La urma urmei, trebuie să recunoașteți că, dacă un copil mic stă la computer sau la desene animate zile întregi și nu îl puteți „alunga cu un băț” pe stradă, unde va merge energia și de unde va veni apetitul?

Implicați copilul dumneavoastră în gătit. De exemplu: fiul meu m-a ajutat să sparg ouăle într-o omletă, să frământ aluatul pentru clătite, să ciupesc frunze de salată. A funcționat grozav! Lasă-l să pună masa, să întindă șervețele, tacâmurile. La câte alte moduri vă puteți gândi? Pentru toată imaginația ta!

Decorarea chiar și a celui mai neiubit fel de mâncare va crește semnificativ apetitul copilului: tăiați boturile animalelor, faceți mașini din legume și fructe, desenați cu smântână sau gem pe clătite. Acum, internetul este plin de o varietate de rețete pentru mâncăruri pentru copii, cu instrucțiuni pas cu pas pentru decorare.

Mijloace care cresc apetitul la copii.

1. O jumătate de oră înainte de masă, oferă-i bebelușului tău suc de mere acru - acest lucru va ajuta la producerea sucului gastric.
2. Remedii populare care cresc pofta de mancare la un copil: pentru o buna stimulare a digestiei se folosesc plante medicinale precum ienupar si boabe de arpaca, coacaze negre, trandafir salbatic, catina, aronia, anason si seminte de chimen. Aceste produse sunt bune pentru că au un gust dulce sau plăcut, respectiv, copiii nu refuză să le bea. Însă tincturile și decocturile din plante precum pelin, șoricel, rădăcină de păpădie, calamus, cicoare, deși au gust neplăcut (este foarte dificil să convingi un copil mic să bea acest amestec amar), cresc mult mai mult pofta de mâncare, datorită faptului că cresc semnificativ secreția de suc gastric. Luați remedii pe bază de plante pentru a crește pofta de mâncare ar trebui să fie cu 20-30 de minute înainte de mese.
3. Dintre remediile homeopate pentru ameliorarea poftei de mâncare sunt prescrise: complexe cu Price, săruri de magneziu și calciu, Colchicum. Utilizați strict la sfatul medicilor!
4. Medicamente care cresc pofta de mancare chiar si la sugari: Elkar (L-carnitina), glicina, lizina, enzime (Creon). Utilizați strict la sfatul medicilor!

Vă reamintesc că toate mijloacele și medicamentele care pot crește apetitul, UTILIZAȚI NUMAI DUPĂ CONSULTAREA CU PEDIATRUL DVS.!

Dacă copilul nu are poftă de mâncare, acesta nu este un motiv de panică. Luați în considerare cu seriozitate ce anume ar putea cauza acest lucru. Revizuiți rutina bebelușului și faceți ajustări la stilul său de viață. Sper că articolul meu Cum să creșteți apetitul unui copil„Te va ajuta cu asta. Mult succes!
Ți-aș fi foarte recunoscător dacă ai scrie propriile tale moduri care l-au ajutat pe copilul tău în problema pierderii poftei de mâncare.

Apetitul unui copil este influențat de mulți factori diferiți, motiv pentru care trebuie să înțelegeți problema împreună cu un medic profesionist la o consultație în persoană.

Cauzele scăderii apetitului la un copil

7. Nu mai gusta gustări. Complet! Acest lucru este foarte rău pentru apetit, prăjituri, sucuri, cereale - toate acestea oferă copilului o senzație de sațietate. Ce putem spune despre dulciuri și alte dulciuri. Nu este surprinzător dacă copilul de la masă se întoarce de la supă. Dacă copilul a mâncat prost la prânz, hotărât, din nou, fără gustări, așteptați o gustare de după-amiază. Lasă pofta de mâncare, nu-l întrerupe!

8. Urmați regimul de hrănire, adică încercați să aranjați micul dejun, prânzul și cina la aceeași oră în fiecare zi. Deci organismul își va „aminti” aceste ore și, după un timp, va începe chiar să producă suc gastric „cu timpul”. Și aceasta, la rândul său, are un efect benefic asupra apetitului.

9. Unele mame găsesc o modalitate aparent ușoară de a hrăni un copil cu apetit redus – sub televizor sau tabletă. Nu este recomandat să faceți acest lucru. Acest lucru perturbă procesul de digestie și din copilărie formează un obicei foarte nesănătos de a mânca în fața televizorului. După cum știți, aceasta este calea către excesul de greutate și alte probleme cu tractul gastrointestinal. De asemenea, nu trebuie să promiți nimic copilului pentru o lingură de supă mâncată, altfel această târguieală va deveni un obicei și va fi percepută de copil ca parte a mesei.

10. Emoțiile negative nu au loc la masă, așa că nu este recomandat să împingi copilul în timp ce mănâncă, să amenințe, să țipi, să insisti și să forțezi. Așa că puteți obține efectul opus - stres și, ca urmare, o scădere și mai mare a apetitului.

etnostiinta

Încă din cele mai vechi timpuri în Rus', sucul de varză proaspăt stors sau un măr acru cu jumătate de oră înainte de masă era folosit pentru a crește pofta de mâncare. Sunt eficiente și rețetele care includ coriandru, anason sau rădăcină de păpădie. Cu toate acestea, aș dori să vă reamintesc că trebuie

În general, se crede că un apetit bun la copii este un semn de sănătate și dezvoltare deplină. Cu toate acestea, există momente în care un copil mănâncă aproape continuu și totul la rând. Consecința unui astfel de apetit nemoderat poate fi obezitatea, indigestia, durerea în abdomenul inferior și alte boli. De ce se întâmplă asta? Vom vorbi despre asta în articolul nostru.

Cauzele creșterii apetitului la copii

Există mai multe motive pentru care un copil are nevoie constant de hrană. Să le luăm în considerare pe cele principale.

Atitudine excesivă față de mâncare din cauza fricii de a fi foame. Dacă copilul este repezit constant la masă, stabilește limite clare pentru ora stabilită pentru o masă, cere să mănânce mai repede, apoi în cele câteva minute care îi sunt alocate să mănânce, va încerca să mănânce cât mai mult posibil. În cele din urmă, copilul devine literalmente obsedat de mâncare.

Dorinta asociativa de a manca. Când copiii sunt forțați să facă lucruri care nu le plac, ei, la rândul lor, prefac foamea. De exemplu, un copil nu vrea să pună deoparte jucăriile sau să-și facă temele. În schimb, declară că îi este foame, manipulându-și astfel părinții. Dacă adulții îi urmează exemplul, atunci copilul se obișnuiește să mănânce prin forță. În timp, acesta devine un obicei, care poate avea consecințe grave.

Creșterea apetitului ca urmare a malnutriției. Părinții care sunt îngrijorați de o alimentație adecvată pot exagera dacă nu le oferă copiilor alimente care satura. Drept urmare, copilul poate simți în mod constant foame.

Alimentele neplăcute duc la foame. Dacă un copil trebuie să mănânce în mod constant mâncăruri care nu îi plac, atunci, cel mai probabil, după ce a mâncat puțin din toate, va spune că a fost sătul. Și după un timp va căuta în bucătărie în căutarea hranei acceptabile pentru el.

Încălcarea relațiilor intrafamiliale. Lăcomia la copii poate fi observată pe fundalul conflictului dintre copil și părinți. Adesea, copiii, simțindu-se lipsiți de afecțiune, abandonați, lipsiți în comparație cu alți frați și surori, încep să absoarbă o cantitate exorbitantă de hrană.

Senzație de foame în perioada de creștere activă.În adolescență, copilul începe să crească rapid. Datorită modificărilor hormonale și fiziologice care au loc în corpul său, copilul are un apetit crescut. În acest caz, nu există motive de îngrijorare. Acest lucru este destul de normal.

Boli care duc la creșterea apetitului

Apetitul excesiv la copii poate fi observat în prezența următoarelor boli:

• Leziuni toxice ale creierului.
• Efecte reziduale ale encefalitei și leziunilor inflamatorii ale trunchiului cerebral. Adesea, creșterea apetitului în astfel de cazuri este combinată cu diabet insipid și demență.
• Tumori ale trunchiului cerebral. Cu această boală, creșterea apetitului nu este însoțită de dezvoltarea obezității.
• Diabet. Foamea constantă indică adesea prezența diabetului zaharat netratat sau este asociată cu scăderea zahărului din sânge ca simptom al unei complicații a bolii (șoc insulinic).
• Patologii genetice cu leziuni ale structurilor creierului.
• Hipertiroidismul este o hiperactivitate a hormonilor tiroidieni.
• Sindromul Itsenko-Cushing. Pe lângă apetitul nemoderat, există și alte simptome ale bolii - hipertensiune arterială, modificări ale nivelului de zahăr din sânge, vergeturi pe șolduri și abdomen etc.
• Infestări cu viermi (deseori există leziuni ale viermilor).

Ce ar trebui să facă părinții?

Daca copilul tau sufera de un apetit neobosit, il poti ajuta folosind urmatoarele recomandari.

Rămâneți la regim. Copiii mai mari trebuie învățați să aibă un program flexibil de masă. Masa ar trebui să aibă loc la o anumită oră, după anumite manipulări (spălarea mâinilor, gătitul sau încălzirea alimentelor etc.) și în locul destinat pentru aceasta. Este de dorit ca familia să aibă o tradiție de a mânca cu întreaga familie la masă. Acest lucru va ajuta la reglarea atât a frecvenței cererilor de alimente, cât și a cantității de alimente consumate de copil.

Nu vă limitați timpul de masă. Lăsați copilul să se ridice de la masă după ce a mâncat. Nu insista ca totul să fie mâncat până la ultima firimitură.

Oferă-i copilului tău o dietă echilibrată. O varietate de alimente care conțin proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale (verde, carne, pește, fructe de pădure, fructe, legume, cereale, produse lactate etc.) ar trebui să fie prezente în dieta copiilor. O alimentație echilibrată va asigura copilului senzația de sațietate, iar acesta nu va avea nevoie constant de hrană. Și dacă încă îi este foame înainte de timpul alocat, atunci gustările sănătoase, cum ar fi nuci, mere, fructe uscate sau semințe, vor ajuta să aștepte masa principală.

Discutați despre meniul zilnic cu membrii familiei. Încercați să oferi copilului astfel de feluri de mâncare pe care să le mănânce cu plăcere. Cu toate acestea, obișnuiește-l treptat cu o varietate de alimente, făcând-o discret, fără amenințarea de a nu primi dulciuri.

Dacă sfaturile de mai sus nu dau efectul scontat și problema încă nu este rezolvată, părinții ar trebui să contacteze un nutriționist pediatru.

În ciuda vârstei copilului, pierderea poftei de mâncare este o alarmă și un motiv de îngrijorare pentru părinți. „Copilul meu nu mănâncă bine” - poate că această expresie rămâne relevantă. De asemenea, este necesar să se înțeleagă motivul lipsei poftei de mâncare atunci când se fac unele diagnostice. Fiecare caz este individual și, uneori, nu este ușor de înțeles: un copil este obraznic sau bolnav și ce trebuie făcut pentru a crește apetitul.

Mecanismul problemei

Apetit- aceasta este o dorință, dorința de a satisface nevoia de hrană, precum și plăcerea unei persoane de a mânca alimente. Apariția poftei de mâncare favorizează asigurarea constantă a organismului cu nutriție și microelemente. Lipsa dorinței de a mânca apare din mai multe motive. Pentru a înțelege problema mai detaliat, luați în considerare mecanismul apariției apetitului.

Apetitul apare din cauza muncii productive a structurilor creierului, deoarece aici se află centrul alimentar. Cortexul cerebral și hipotalamusul sunt responsabile de procesarea informațiilor despre alimentele primite, precum și de cantitatea de energie consumată de organism și de frecvența reumplerii acestuia.

Pofta de mâncare apare chiar înainte de senzația de foame, ca motiv pentru a mânca și pentru a îmbunătăți digestia (mecanismul salivației, secreția sucului gastric), ceea ce îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv. Un apetit excelent vorbește despre o stare de bine și o muncă bine coordonată a corpului.

Ce să faci dacă copilul are poftă slabă

Puteți vorbi despre probleme cu comportamentul alimentar la copiii cu refuz complet de a mânca și cu scăderea apetitului. Dacă copilul nu vrea să mănânce, trebuie să identificați cauza și factorii în care există o încălcare a apetitului.

Factorii responsabili pentru apetit

• Rata metabolică în organism și concentrația de produse metabolice în sânge
• Gradul de asimilare a nutrienților care intră în organism
• Cantitatea de grăsime din organism
• Lipsa de apă în organism
• Temperatura corpului uman, precum și a mediului
• Stimuli externi: tipul de mâncare, timpul de a mânca, mirosul de mâncare

Produsele metabolice, în special concentrația de glucoză în sânge, sunt un factor semnificativ care influențează apetitul. Ridicați dramatic nivelul zahărului este ușor, este suficient ca copilul să mănânce un baton de ciocolată sau să bea sifon dulce. Această metodă nu este cea mai bună modalitate de a menține pofta de mâncare la un nivel adecvat, întrucât implică și alte probleme de sănătate la copil: hiperrexie și bulimie, perturbarea centrului alimentar. Pentru a găsi modalități de ieșire din situație, trebuie să găsiți motivul scăderii sau lipsei poftei de mâncare.

De ce copilul nu are pofta de mancare

Să fim clari: copilul nu vrea sau nu poate mânca? Destul de ciudat, dorința părinților de a hrăni copilul este mare, chiar și atunci când este sătul.

Dacă, totuși, copilul nu a luat mâncare de mult timp, dar refuză să mănânce, atunci merită să rezolvi problema. Pediatru ucrainean, E.O. Komarovsky, citează următoarele cazuri posibile ca exemplu:

1. Mancarea este pur si simplu fara gust, acra sau amar, multa sare, piper, condimente
2. Mâncarea este prea caldă sau prea rece
3. Aportul de alimente este dificil (bebelul nu se potrivește mamelonului, cupa este înfundată sau, ca opțiune pentru bebeluși, „pieptul strâns” al mamei care alăptează)
4. Durere în cavitatea bucală la copii (frecventă la o vârstă fragedă - stomatită și afte)
5. Dentiţie
6. Probleme legate de intestine (constipație, creșterea formării de gaze, care duce la senzații dureroase)
7. Dificultăți de respirație (congestie nazală, umflarea membranei mucoase)

Dacă acești factori sunt eliminați și apetitul nu apare, atunci cel mai probabil acesta este un simptom sau o consecință a bolii.

Lansarea Școlii Dr. Komarovsky „Nu vreau să mănânc”

Pofta de mancare la un copil dupa o infectie

După bolile suferite de copil (infecții respiratorii acute, gripă, amigdalite, infecție cu rotavirus), perioada de recuperare nu se limitează la câteva zile. Organismul cheltuiește multă energie pentru a lupta împotriva virușilor și bacteriilor, sistemul imunitar este slăbit. În acest moment, copiii experimentează o cădere, o scădere a poftei de mâncare și activitate fizică. În funcție de severitatea bolii, perioada de recuperare durează până la două săptămâni.

Vitaminele (în special A, C, grupa B) și microelementele (fier, iod, seleniu) pierdute în timpul bolii vor ajuta la refacerea rapidă a corpului copilului. Complexele vitamine-minerale, a căror alegere se face la recomandarea unui medic, vor ajuta la umplerea deficienței.

Probleme datorate beriberiului

Conținutul insuficient de vitamine, așa cum sa menționat mai sus, provoacă pierderea poftei de mâncare la un copil. Poate fi atât fenomene sezoniere, cât și o penurie permanentă. Pentru a determina vitaminele și oligoelementele lipsă specifice, trebuie efectuate teste de sânge și, dacă deficiența de vitamine este confirmată, medicul va prescrie copilului tratamentul și dieta adecvate.

din cauza otrăvirii

Simptomele intoxicației se fac simțite pentru o lungă perioadă de timp, chiar dacă faza acută a otrăvirii a trecut. Afecțiunile caracteristice otrăvirii - vărsături, diaree, febră - duc la deshidratarea corpului copilului mult mai rapid decât la adulți. În plus, se pierd substanțele necesare organismului. Ca urmare, după otrăvire, copilul simte slăbiciune, dureri abdominale și greață și își pierde pofta de mâncare.

Pentru a normaliza starea, trebuie să beți multă apă, apa va elimina substanțele toxice și toxinele din organism. Se recomandă să urmați o dietă și o dietă fracționată. Nu intrați în panică dacă copilul refuză să mănânce timp de o zi, în perioada de recuperare stomacul este iritat și postul va avea doar avantaj. Mâncarea trebuie administrată treptat, în doze mici. Produsele utile vor fi cerealele (orez, fulgi de ovaz sau hrisca), bulion de pui, crutoane, carne dietetica de curcan sau iepure, piure de fructe.

ca simptom al bolii

În cazul în care copilul nu prezintă simptome de infecție sau otrăvire, există posibilitatea unei boli care să provoace scăderea apetitului. Bolile cu un astfel de simptom includ în principal:

• Boli ale tractului gastrointestinal (ulcer gastric, rotavirus, salmoneloză, shigeloză, apendicită etc.)
• Tulburări endocrine (scăderea funcției glandei tiroide, a glandei pituitare, a hipotalamusului)
• Tulburări metabolice (în special în oncologie)
• Tulburări mentale (nevroză, depresie)

Diagnosticul tulburărilor de apetit la copii

La diagnosticarea unei boli, se colectează o anamneză - culegând informații despre pacient, cursul și durata bolii. Sunt luate în considerare bolile cronice și ereditare ale copilului, prezența obiceiurilor proaste, utilizarea constantă a agenților farmacologici, cazurile de contact cu alergeni și substanțe toxice.

Pentru un diagnostic corect, este necesar să se efectueze teste de sânge și urină, să se examineze organele interne folosind ultrasunete și radiografii și să se examineze funcția glandei tiroide.

Simptomele bolilor însoțite de pierderea poftei de mâncare - tabel

În prezența simptomelor de mai sus ale bolii, trebuie să treceți la o examinare și, pe baza rezultatelor acesteia, să consultați un specialist. Scăderea apetitului ca simptom al bolii dispare după tratament.

Lipsa poftei de mâncare la un copil din cauza alimentației necorespunzătoare

Scăderea poftei de mâncare poate fi cauzată de lipsa dietei sau de prezența unor obiceiuri alimentare proaste.

Modul de alimentare nu este setat

Pentru a-și forma un apetit adecvat, copilul trebuie să se obișnuiască să mănânce la momentul potrivit pentru asta. De exemplu, nici măcar un adult nu vrea să mănânce imediat după trezire. De asemenea, nu trebuie să invitați copiii la masă în timpul jocurilor, când copilul este pasionat de activitățile sale sau de procesul de joc. Cu o rutină zilnică bine stabilită, timpul alocat pentru joacă și pentru somn, plimbări și prânz formează obiceiul copilului de a mânca la anumite ore. Pentru ca bebelușul să nu fie nervos și capricios, formați rutina zilnică a copilului și schimbați-o treptat pe măsură ce crește.

Gustări între mese

Pentru a normaliza apetitul, este important ca copilul să nu „mușcă”. Dacă în zona de acces a copiilor există tot felul de dulciuri și dulciuri, copilul va prefera cu siguranță gustări temporare în mâncare decât o masă completă. Păstrați dulciurile, ciocolata și biscuiții la îndemâna copiilor și oferiți toate deliciile după o masă sănătoasă și echilibrată.

apetit selectiv

Aproape toți copiii acordă mai multă preferință în alimentație anumitor produse. De exemplu, un copil rar va refuza să mănânce ciocolată sau să bea un pahar de suc și va alege cu plăcere cartofi prăjiți și sandvișuri, spre deosebire de un castron de supă sau terci de hrișcă. Merită să vă răsfățați cu obiceiurile bebelușului?

Celebra pediatră Clara Davis a efectuat un experiment științific în care a studiat comportamentul alimentar al copiilor timp de șase ani și a ajuns la concluzia că este posibil ca copiii să aleagă în mod independent o dietă completă care să contribuie la dezvoltarea normală a corpului copilului. Principalul lucru este să oferiți o alegere numai dintre acele produse care sunt benefice pentru corpul copilului.

Copiii sănătoși cresc cu alimente sănătoase. Organismul este pregătit să aleagă hrana necesară.

Clara Davis

Astfel, dacă în frigiderul tău există doar alimente sănătoase, mai devreme sau mai târziu copilul va primi o alimentație bună (după principiul „foamea nu e mătușă”). Părinții ar trebui să fie un exemplu pentru copii și să adere la un stil de viață sănătos.

Metode de tratament

În caz de pierdere a poftei de mâncare, mai întâi evaluați starea copilului. Există febră, greață, durere în abdomen, în gură, slăbiciune, scaune moale? Prezența a cel puțin unuia dintre aceste simptome indică stare de rău și este nevoie de asistență medicală.

Baza tratamentului scăderii apetitului este tratamentul bolii care a provocat această tulburare. Astfel, dacă apetitul unui copil a dispărut din cauza unei infecții bacteriene, cum ar fi o durere în gât, atunci după un tratament adecvat și un curs de antibiotice, apetitul va reveni cu siguranță.

Cu o scădere semnificativă a greutății corporale a copilului, medicul prescrie cocktail-uri nutritive bogate în calorii, iar dacă este imposibil să le folosești, se vor prescrie picături sau injecții intramusculare.

O tulburare a apetitului poate fi cauzată de o tulburare psihică, caz în care trebuie consultat un psihoterapeut.

Dacă semnele de boală de mai sus nu sunt găsite, copilul este sănătos și vesel, dar refuză să mănânce, pune farfuria deoparte. Nu vrea să ia prânzul - lăsați flămând până la cină, dar nu hrăniți înainte, chiar dacă întrebați! Amintiți-vă despre regim și despre faptul că gustarea nu îmbunătățește apetitul.

Dar dacă copilul nu vrea să mănânce o zi sau două? Există mai multe modalități de a ajuta la creșterea poftei de mâncare la copii.

Tine dieta

Includerea în meniu a produselor care cresc pofta de mâncare prin creșterea secreției stomacului. Astfel de produse includ suc de mere și portocale, ceai cu lămâie, totul picant și sărat (cu prudență pentru copiii mici, relevant pentru școlari de la șapte ani).

Alimentele sau sucurile acide trebuie luate cu puțin timp înainte de fiecare masă. După ce bei suc acru, nivelul de insulină, care este responsabilă pentru creșterea apetitului, va crește, iar acidul stimulează sistemul digestiv. În același mod, infuziile și decocturile de amărăciune acționează asupra organismului, care ar trebui adăugate în dietă.

Nu uitați de mesele fracționate, este mai bine să mâncați în porții mici, dar de 4-6 ori pe zi. Această tehnică va crește metabolismul și va avea un efect benefic asupra apetitului bebelușului.

Mâncarea cu carbohidrați se consumă cel mai bine dimineața, pentru a oferi organismului copilului energie. Seara, este mai bine să acordați preferință alimentelor proteice. O astfel de masă va asigura o scădere a nivelului de zahăr din sânge până dimineața și, prin urmare, la formarea apetitului copilului și un mic dejun bun.

Diversificați meniul, includeți alimentele preferate ale bebelușului în dietă, de ceva timp puteți mânca ceva ce vă place în fiecare zi. Dacă copilul nu este mai mic, adăugați o varietate de condimente, legume parfumate și ierburi când gătiți.

Decorați masa cu mâncăruri frumoase, deoarece servirea și mâncărurile frumoase, precum și mirosurile delicioase, au un efect excelent asupra creșterii apetitului.

Decorarea vaselor

Pentru copiii mai mici (copii mici și preșcolari de la 2 la 7 ani), designul frumos al vasului, mirosurile și culorile strălucitoare sunt deosebit de eficiente pentru normalizarea apetitului. Nu degeaba se spune că „pofta de mâncare vine odată cu mâncatul”. Fiecare fel de mâncare cu drepturi depline poate fi decorată sub formă de personaje de poveste, animale sau păsări. Chiar și o farfurie decorată pur și simplu sub formă de față te va înveseli.

Prepararea preparatelor din legume Decorarea unui vas cu fructe Sandwich "Casa" Sandviș „Câinele” Chiftele "Raci"
Salata de legume "Flower" Al doilea fel de mâncare „Clown” Sandvișuri „Pisică și șoarece” Supă de mazăre „Zâmbet” decor de fructe tăiate

Mai multe rețete pentru preparate decorate pentru copii

Salată „Cuib de Robin” Salata "Guess-ka" Piper „Limbi” Salata "Mozaic" Salata "Lanterne"

Stimulante și medicamente care îmbunătățesc apetitul la copii

Există mai multe grupuri de stimulente a apetitului:

• Enzime alimentare: Linex, Acipol, Creon. Permis copiilor din primul an de viață și mai mari. Ele îmbunătățesc digestia și afectează favorabil microflora intestinală.
• Colagogi: Flamin, Holosas. Acestea sunt preparate naturale care normalizează funcționarea ficatului. Permis copiilor de la 12 ani. Sunt medicamente homeopate.
• Complexe vitamine-minerale, organice și aminoacizi care stimulează metabolismul (BAA). De exemplu, L-carnitina (acest aminoacid este conținut în medicamentul popular pentru copii Elcar, care este permis copiilor de la naștere). Pe lângă creșterea apetitului, aceste substanțe au un efect benefic asupra sănătății fizice și psihice a copilului. Printre vitaminele recomandate se numără Multitabs (de la trei ani) și Pikovit (sub formă de sirop se folosește de la 1 an)
• Miere și produse apicole. De exemplu, Apilak este un complex nutritiv pentru copiii de la vârsta de un an, precum și polen de flori, perga, propolis și preparate combinate cu adaos de vitamine, lizină, lecitină și minerale. Nu este recomandat pentru alergii!
• Adaptogeni - medicamente care stimulează sistemul imunitar, de origine vegetală sau animală. Medicamentul Pantocrine este recomandat copiilor de la vârsta de trei ani. Adaptogenii din plante sunt utilizați pentru a trata apetitul redus la adolescenții de la vârsta de 12 ani, de exemplu, tinctura de Eleutherococcus.
• Fitocomplexe cu amărăciune, de exemplu, pelin, centaury, păpădie, trifoi de apă, diverse taxe. Datorită formei de tablete a medicamentelor, copilul tolerează mai ușor aportul de fitocomplexe decât tincturile amare. Recomandat de la 3 ani.

Toate medicamentele de mai sus sunt utilizate strict așa cum sunt prescrise de medici.

Exerciții de mestecat pentru a crește pofta de mâncare

Gimnastica de mestecat este un set de exerciții de stimulare a poftei de mâncare la preșcolari. La această vârstă copiii sunt cei mai sensibili la apariția bolilor cronice ale tractului gastrointestinal.

Gimnastica trebuie efectuată în mod regulat, imediat înainte de masă. Copilul trebuie să fie bine dispus, calm și sănătos. În fața lui, pe masă, trebuie așezată o farfurie cu mâncare, frumos concepută și care să atragă atenția pentru a spori secreția de sucuri digestive.

Complexul „gimnastică de mestecat”:

1. Mângâiem stomacul în sensul acelor de ceasornic.
2. Ne dezvelim dinții, deschidem și închidem gura.
3. Întinzându-se până la soare, mâinile lipite de urechi.
4. Trecem limba de-a lungul gurii, alternând direcția în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.
5. Ne așezăm la masă, adulmecăm mâncarea cu nasul.

Fiecare exercițiu este efectuat timp de un minut.

Video: 5 moduri de a face un copil să mănânce

Cum să îmbunătățiți apetitul unui copil cu remedii populare

Medicina tradițională pentru reducerea apetitului la copii este analogă a unora dintre medicamentele de mai sus care conțin aceleași ingrediente active, numai în forma lor naturală.

Infuziile și decocturile de rădăcini de păpădie cresc pofta de mâncare

• Amărăciune sub formă de pulberi, decocturi de apă și infuzii, tincturi de alcool (acestea din urmă sunt permise după un an).
• Produse apicole în forma lor naturală (contraindicate în caz de intoleranță individuală!).
• Băuturi și fructe acide (citrice, sucuri de fructe și fructe de pădure).
• Ceaiuri din plante pe baza de melisa, menta si musetel.

Rețete populare pentru a scăpa de pofta slabă la copii și adolescenți

Un decoct din rizom de calamus

Ingrediente:

• Rizom de calamus 10g (lingurita de desert).
• Apă 1 pahar.

Gătit:

• Rădăcina uscată de calamus trebuie zdrobită cu un cuțit.
• Se toarnă rizomul zdrobit cu un pahar cu apă fiartă.
• Se fierbe rădăcina de calamus timp de 10 minute.
• Se strecoară bulionul cu o sită sau cu tifon curat.

Decoctul trebuie luat cu o jumătate de oră înainte de masă în cantitate de 50 ml de 3 ori pe zi.

Infuzie de pelin

Ingrediente:

• Pelin (uscat) 1 linguriță.
• 2 pahare cu apa.

Gătit:

1. Se toarnă iarbă uscată de pelin cu două căni de apă clocotită.
2. Insistați timp de 20 de minute.
3. Se strecoară infuzia și se răcește.

Infuzia se ia cu o jumătate de oră înainte de masă, câte 50 ml, de trei ori pe zi.

Infuzie de gențiană aurie

Ingrediente:

• Rădăcină de gențiană 1 lingură.
• Pahar cu apa.

Gătit:

1. Toacă mărunt o lingură de rădăcină uscată de gențiană cu un cuțit.
2. Se toarnă rădăcina zdrobită într-un recipient cu capac și se toarnă un pahar cu apă clocotită.
3. Închizând bine capacul, lăsați rădăcina timp de 2 ore.

Luați infuzia cu 20 de minute înainte de masă, câte 1 lingură de 4 ori pe zi.

Prognosticul tratamentului și posibilele complicații

Prognosticul tratării copiilor cu scădere a apetitului depinde de severitatea diagnosticului. Consecințele scăderii apetitului pot lipsi cu totul, cu un tratament adecvat început în timp util. În caz contrar, pot apărea complicații în funcție de durata stării de boală a copilului:

• Scăderea greutății corporale.
• Piele uscata.
• Imunitatea redusă.
• Boli ale organelor interne.
• Vis neliniştit.
• Scăderea performanței școlare.

Prevenirea pierderii poftei de mâncare

Pentru a evita orice manifestări ale tulburărilor de apetit la copii, se disting două tipuri de acțiuni preventive: prevenirea primară, care vizează prevenirea apariției acestei afecțiuni, și secundară, dacă este diagnosticată o boală.