Cum să scapi de a fi îndrăgostit. Dacă sentimentul de a te îndrăgosti te bântuie
Fiind o persoană iubitoare, am întâlnit deseori faptul că obiectul pasiunii nu este întotdeauna reciproc, în timp ce tu deja te-ai îndrăgostit cu capul. Și uneori se întâmplă așa: dragostea este reciprocă și am trăit frumos împreună, dar dintr-o dată se decide să plece. Deci, se dovedește că iubim, dar nu suntem.Un fel de sentiment dureros de dureros rămâne în sufletul meu. Chinuiește și bântuie, obligându-te fie să te grăbești cu o rugăciune pentru întoarcerea la fostul obiect al pasiunii, fie să faci planuri de răzbunare teribilă... Toate acestea sunt din cauza îndrăgostirii. Cum să-ți revii din acest flagel?
Metoda de prevenire.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra sentimentului de iubire. În esență, nu este nimic altceva decât o boală psihică. Amintește-ți cum ți-ai trăit dragostea - euforie și depresie, entuziasm și pasivitate completă, distracție și sentimentul că poți muta munții. Literal, fiecare Romeo sau Julieta are simptome similare, dar încercați să le duceți la un neurolog. El te va diagnostica imediat cu psihopatie si iti va oferi tratament.
Din păcate, cel mai adesea încep să trateze dragostea într-un stadiu avansat, când boala este greu de tratat. Este mult mai ușor să luați măsuri preventive. Nici măcar nu permiteți gândul la iubire, luptați împotriva tuturor manifestărilor sale, nu citiți cărți și nu vizionați filme despre dragoste, scufundați-vă în muncă. Și apoi, sub rezerva acestor măsuri preventive, riscul de infectare cu „virusul” iubirii va scădea brusc.
Metoda de înțelegere logică.
Evaluează cu calm și obiectiv toate argumentele pro și contra. Ce iti poate oferi iubirea? Chiar dacă totul merge bine, după o scurtă perioadă de euforie, care nu este mai bună decât intoxicarea obișnuită, sentimentele se vor estompa inevitabil, iar apoi certuri, conflicte și o despărțire inevitabil. Chiar dacă atât tu, cât și partenerul tău te comporți cu demnitate și nu poți fi niciodată sigur de acest lucru dinainte, separarea îți va oferi totuși o mulțime de emoții neplăcute. A iubi înseamnă a pierde. Îți pierzi și libertatea.
Dragostea este voluntară și, prin urmare, cea mai înaltă și cea mai rea formă de sclavie; amintește-ți demnitatea ta, chiar vrei să fii sclav? Dragostea îți va lua mult timp, nervi, energie, bani; s-ar putea să-ți pierzi prietenii, slujba și, în schimb, până la urmă, vei primi doar amintiri, care nu sunt întotdeauna plăcute. Amintiți-vă cât de mult rău și crime au fost comise din cauza iubirii în toate veacurile; gândiți-vă la toți acești oameni ale căror nebunii le-au făcut rău atât lor, cât și celor din jur. Ți se mai pare atrăgătoare această nebunie periculoasă?
Metoda Lope de Vega.
„Dacă ești prea lacom de femei, caută defecte în farmece”, a învățat eroul uneia dintre comediile dramaturgului spaniol. Fii critic cu obiectul pasiunii tale anterioare. Amintiți-vă cât mai des posibil deficiențele sale. Are o burtă mică? - Grozav! Crede-mă, în câțiva ani ar fi devenit flasc și ar fi arătat ca un porc. Ea nu știe să gătească? - Și nu va învăța! De fiecare dată când intrați în casă, vă așteptau cartofi puțin fierți și cotlet arse.
Găsiți defecte chiar și în avantaje. Este o casnică economică? Nu este adevărat, e doar zgârcită! Este un amant bun? Aceasta înseamnă că „face antrenament suplimentar” în altă parte! Cu cât faci asta mai des, cu atât vălul iubirii va cădea mai repede din ochii tăi.
metoda lui Pasteur.
Pasteur, după cum știți, pentru a preveni îmbolnăvirea, a propus introducerea unei infecții slăbite în organism pentru a stimula producția de imunitate. Dacă ești atât de copleșit de vise romantice și te-ai săturat să le zdrobești, dă-le frâu liber. Găsește-te un obiect de pasiune potrivit și încearcă să ai o aventură cu el. De îndată ce simțiți că începeți să vă atașați de el, aruncați-l imediat și căutați imediat următorul obiect.
După ce ați făcut acest lucru de trei sau patru ori, veți primi doza necesară de „medicament” și veți scăpa de gândurile despre dragostea voastră trecută. Dar amintiți-vă, „totul este otravă și totul este medicament - singura diferență este doza”, principalul lucru este să nu exagerați, altfel vă veți îndrăgosti din nou. Adevărat, lipsa poate provoca noi chinuri.
Metoda deromantizării.
După cum știți, oamenii cu o mentalitate romantică tind să se îndrăgostească. Ei idealizează dragostea și, prin urmare, orice obstacol în această chestiune este o sursă de suferință incredibilă pentru ei. Dacă ești acest tip de personalitate, atunci deromantizarea te va ajuta. Este suficient să scapi de o persoană de ideea romantică a lumii, iar dragostea trece de la sine. Pentru a face acest lucru, mai întâi, citiți câteva romane de dragoste mediocre, cu toate acestea, toate sunt mediocre (acest lucru este recomandat în special bărbaților).
Vorbește cu cineva care nu aprobă dragostea în general. Acești oameni pot fi găsiți oriunde, de exemplu, la Moscova există clubul Blue Stocking, unde se adună femei care nu recunosc dragostea. Puteți căuta și pe internet. Recent, am reușit să găsesc un site misogin. Un astfel de sprijin simplu este adesea eficient.
Apoi, dacă acest lucru tot nu ajută, mergeți la muncă. Pentru persoanele cu minte romantică, meseriile de constructor, asistent medical, croitoreasă sau încărcător vor fi un remediu excelent. De obicei este suficient să stai în acest mediu o lună sau o lună și jumătate, iar ochelarii de culoarea trandafirii sunt îndepărtați pentru totdeauna.
Metoda extrapolării.
În ciuda tuturor, ești depășit de fanteziile romantice sau ți se pare că încă poți salva sau restabili relația. Nu crede, nu te înșela singur. Te gândești: „Totul va fi diferit pentru noi”. Încercați să vă imaginați „altfel” zi după zi, lună după lună. Noutatea relației a dispărut; s-au epuizat principalele subiecte de conversație, nu mai rămâne decât să discutați despre actualitatea sau vremea, pe care le puteți face cu succes cu prietenii sau prietenele. În partenerul nostru se deschid din ce în ce mai multe trăsături neplăcute (sunt în fiecare dintre noi, nu putem scăpa de asta)...
Imaginați-vă această comunicare strânsă, zi de zi, an de an, cu aceeași persoană - și veți simți cât de mare te va stăpâni plictiseala, scăpându-te de a te îndrăgosti. Gândiți-vă: la ce duce această iubire pe termen lung? Vrei să locuiești împreună? Va fi posibil să-ți construiești o viață cu obiectul iubirii? Există înțelegerea reciprocă necesară? Dacă au loc îndumnezeirea și idealizarea, vei putea fi de acord cu ceva? Aveți idei comune despre prioritățile financiare, de afaceri și de zi cu zi?... Vedeți câte întrebări sunt!? Vei putea îndura toate aceste greutăți de a trăi împreună... Gândește-te mai des la asta, iar dorința de a te îndrăgosti va dispărea pur și simplu.
Modul corect de viață.
Amintiți-vă că lenevia este sursa aproape a tuturor viciilor. Dacă mintea ta nu este ocupată cu nimic, atunci nu este de mirare că capul tău este plin de tot felul de prostii; Natura, după cum știm, detestă vidul. Dacă sunteți implicat într-o activitate intelectuală activă, care vă oferă plăcere, în general, dacă aveți o afacere interesantă (fie că este slujba dvs. principală sau un hobby), este puțin probabil ca gândurile despre partenerul dvs. să vă preia conștiința.
Nu vă îndrăgostiți de propaganda falsă a celor care sunt supuși slăbiciunilor lor fără a le putea depăși. Acești oameni, demni de milă în cel mai bun caz și de dispreț în cel mai rău caz, au inundat lumea cu maxime precum „nu-ți poți ordona inima”, „accepta inevitabilul, ce poți face - îndrăgostești” și așa mai departe. O astfel de prostie amintește de dezgustările alcoolicilor și dependenților de droguri care nu vor să-și depășească viciul. Fii deasupra acestui lucru și poți fi mândru de tine însuți, iar aceasta este o plăcere mult mai mare decât „farmecele” efemere ale iubirii.
metoda lui Sigmund Freud.
Marele Freud, în lucrările sale științifice, a descris un astfel de mecanism al conștiinței umane ca sublimare. Este procesul prin care energia îndreptată inițial către scopuri sexuale sau agresive este redirecționată către alte scopuri, adesea artistice, intelectuale sau culturale. Așa că, după ce v-ați îndrăgostit, ar trebui să vă direcționați toate gândurile către creativitate. Îți place să desenezi? A desena! Reda muzică? Mai bine! Încercați să scrieți ceva genial, de exemplu o operă sau, în cel mai rău caz, o cantată.
Dacă nu știi să faci niciuna dintre ele, du-te și învață! Niciodată nu este prea târziu să înveți să cânți la un instrument muzical, să înveți elementele de bază ale picturii sau să înveți câteva mișcări de dans modern, exprimându-ți sentimentele și emoțiile în el.
Sublimând energia iubirii, vei putea crea ceva frumos și, cel mai important, îndrăgirea ta va dispărea și vei dobândi un alt talent, care, la rândul său, poate deveni baza unei noi cunoștințe.
Metoda B.V. Zeigarnik - termină dragostea.
Celebrul psiholog rus Bluma Volfovna Zeigarnik, într-unul dintre studiile sale, a dat subiecților 15-20 de sarcini minore, de exemplu, a face o casă din chibrituri, a asambla un mozaic, a rezolva o ecuație, iar subiectului nu i-a fost permis să finalizeze unele dintre ele. misiunile. Apoi, ca din întâmplare, l-au întrebat care dintre sarcini își amintește și de cele mai multe ori subiecții își aminteau tocmai acele acțiuni pe care nu aveau voie să le ducă la bun sfârșit.
La fel, dragostea noastră nu este întotdeauna completă. Se pare că se blochează în fluxul conștiinței noastre, interferând cu fluxul normal al gândurilor noastre. Ne amintim de această persoană tot timpul, când avem nevoie sau nu, vorbim cu el mental, ne enervăm pe el și îl iertăm... De multe ori aceste gânduri devin atât de intruzive încât interferează cu munca, studiul și somnul. Cum să scapi de ele?
Trebuie să ne completăm iubirea. Desigur, este o idee bună să mergi la un psiholog și să vorbești cu el. Dar nu toată lumea are această oportunitate, așa că vei avea nevoie de ajutorul unui prieten sau al unei iubite înțelegătoare. Descrie-i ei sau lui întreaga situație, de la întâlnire până la despărțire. Nu vorbi despre sentimentele sau emoțiile tale, încearcă să le faci ca un raport formal.
A doua parte implică aceeași poveste, dar acum din punct de vedere emoțional, lasă-ți asistentul să te întrebe mai des: „Ce ai simțit în acel moment?” A treia etapă presupune să-ți dai seama ce simți acum pentru această persoană, spune-ne despre asta. A patra etapă este să vorbești cu fostul tău cealaltă jumătate, dar nu real, ci imaginar.
Imaginează-ți-o stând vizavi de tine și spune-i ce părere ai despre relația ta. Apoi mută-te la ea și, imaginându-te ca fiind persoana de care te-ai despărțit, răspunde pentru el. Apoi repetați pasul numărul patru. Psihologii spun că ajută...
Întregul articol a fost o sublimare a ultimului meu sentiment de dragoste nereușit. Foarte curând zăpada se va topi și va veni primăvara... și mă voi „imbolnavi” din nou. Dar acum nu o să-mi fie frică să mă îndrăgostesc, pentru că am un leac pentru dragoste.
Natalia Kaptsova
Timp de citire: 7 minute
A A
Dragostea neîmpărtășită este un sentiment periculos. Poate conduce o persoană cu spiritul slab într-un colț și poate duce la sinucidere. Depresie, gânduri constante despre obiectul adorației, dorința de a suna, scrie, întâlni, deși știi sigur că acest lucru nu este deloc reciproc - aceasta este ceea ce provoacă iubirea neîmpărtășită.
Alungă gândurile negative și ascultați sfaturile psihologilor dacă suferiți de iubire neîmpărtășită .
Cum să scapi de iubirea neîmpărtășită în 12 pași - instrucțiuni pentru găsirea fericirii
- Scapă de conflictul intern cu tine însuți
: Realizează că nu poate exista niciun viitor cu dragostea ta, nu vei putea niciodată să fii aproape.
Înțelege că sentimentul tău nu este reciproc și eliberează-te mental de persoana iubită. - Pune-te în studiu, în muncă . Vino cu un nou hobby: dans, ciclism, yoga, cursuri de engleză, franceză sau chineză. Încearcă să te asiguri că pur și simplu nu mai ai timp pentru gânduri triste.
- Încercați să vă schimbați cercul social. Dacă este posibil, întâlniți-vă mai rar cu prietenii care, chiar și prin prezența lor, vă amintesc de persoana iubită.
- Schimbați-vă imaginea. Fă o tunsoare nouă, cumpără câteva articole de modă noi.
- Ajută la rezolvarea problemelor pentru cei dragi și prieteni. Puteți să vă înscrieți ca voluntar pentru o organizație de caritate sau să ajutați lucrătorii de la un adăpost pentru animale.
- Nu acumula emoții și gânduri negative în tine, lasă-le să iasă la iveală.
Cel mai bun remediu pentru negativitate este sportul.
Vizitează sala de sport și elimină toată povara gândurilor tale pesimiste despre aparatele de exerciții și sacii de box. - Pune-ți ordine în lumea interioară. O inimă frântă trebuie să fie vindecată citind literatură educațională despre autocunoaștere și auto-îmbunătățire. Acest lucru te va ajuta să privești lumea din jurul tău într-un mod nou, te va face să-ți regândești valorile vieții și să-ți stabilești prioritățile corect. Citeste si:
- Pune capat mental cu trecutul și începe să faci planuri pentru viitor. Stabileste-ti noi obiective si straduieste-te sa le atingi.
- Crește-ți stima de sine. Există multe afirmații și meditații pe această temă. Nu te concentra asupra singurei persoane care nu te-a apreciat. Nu uita că ești o persoană creată de Dumnezeu pentru bucurie și iubire. Ai multe calități pozitive pe care le poți identifica cu ușurință în tine, dar toată lumea are neajunsuri. Lucrează asupra ta, scapă de obiceiurile proaste, îmbunătățește-te.
- Probabil că îți amintești proverbul „ei bat o pană cu o pană”? Nu sta acasă!
Vizitați expoziții, cinematografe, teatre.
Cine știe, poate că destinul tău este deja foarte aproape și, poate, în curând vei întâlni adevărata iubire reciprocă, care nu va aduce suferință, ci o mare de zile fericite. Citeste si: - Dacă simți că nu poți face față singur, atunci este mai bine să vă consultați cu specialiști . Contactați un psiholog care vă poate ajuta individual să rezolvați această problemă.
- Evaluează-teși să știi că iubirea și destinul tău reciproc te vor găsi cu siguranță în curând!
Sfaturi de la psihologi despre cum să supraviețuiești iubirii neîmpărtășite și să nu te mai întorci niciodată la ea
Dragostea neîmpărtășită este familiară multora. Iată tipurile de solicitări și întrebări pe care le primesc specialiștii și ce ne sfatuiesc psihologii? :
Marina: Buna ziua, am 13 ani. De doi ani îmi place un tip de la școala mea, care acum are 15 ani. Îl văd la școală în fiecare zi, dar nu îndrăznesc să mă apropii de el. Ce să fac? Sufar de dragoste neîmpărtășită.
In aceasta situatie psihologii sfătuiesc găsiți această persoană pe rețelele de socializare și discutați cu ea. Din acest dialog virtual se va putea înțelege ce acțiuni pot fi întreprinse în viața reală.
Vladimir: Ajutor! Cred că încep să înnebunesc! Iubesc o fată care pur și simplu nu-mi acordă nicio atenție. Am coșmaruri noaptea, mi-am pierdut pofta de mâncare și am renunțat complet la studii. Cum să te descurci cu dragostea neîmpărtășită?
Psihologii recomandă să faceți următoarele: Imaginează-ți că te uiți la situația actuală din viitor, cu un interval de timp de doi ani. După un astfel de timp, această problemă nu va conta deloc.
Poți călători în fanteziile tale în viitor, câțiva ani, luni înainte și în trecut. Spune-ți că de data aceasta nu a avut mare succes, dar data viitoare vei avea cu siguranță noroc. Mișcându-vă mental în timp, puteți descoperi și dezvolta o atitudine productivă față de situație.
Chiar și aceste situații negative vor aduce pozitivitate în viitor: trăind acum evenimente nu foarte bune, vei putea să evaluezi mai bine componentele vieții tale viitoare și să câștigi experiență.
Svetlana: Sunt în clasa a 10-a și iubesc fără împărtășire un tip de 17 ani din clasa a 11-a a școlii noastre. Ne-am întâlnit cu el în companie generală de patru ori. Apoi a început să se întâlnească cu o fată din clasa lui, iar eu am continuat să aștept, să sper și să cred că în curând va fi al meu. Dar recent s-a despărțit de fosta lui iubită și a început să-mi dea semne de atenție. Ar trebui să fiu fericit, dar din anumite motive sufletul meu se simțea și mai greu decât înainte. Și dacă îmi cere să ies la întâlnire, cel mai probabil voi refuza - nu voi fi un aerodrom alternativ. Dar chiar vreau să fiu cu acest tip. Ce să faci, cum să uiți dragostea neîmpărtășită? Îmi fac temele, mă culc, mă gândesc la el și mă chinuiesc. Va rog sa-mi dati un sfat!
Sfatul psihologului: Svetlana, dacă tipul care îți place nu a putut face un pas spre a te întâlni, atunci ia inițiativa în propriile mâini. Poate că este timid sau crede că nu este genul tău.
Încearcă să fii primul care începe un dialog. Găsește-l pe rețelele de socializare și scrie-i mai întâi. În acest fel, puteți stabili un contact inițial și puteți găsi un teren comun în interese și alte subiecte.
Ia măsuri. În caz contrar, vei continua să experimentezi iubire neîmpărtășită. Cine știe - poate că și el este îndrăgostit de tine?
Sofia: Cum să scapi de dragostea neîmpărtășită? Iubesc fără reciprocitate și înțeleg că nu există nicio perspectivă, nicio speranță pentru un viitor împreună, ci doar experiențe emoționale și suferință. Ei spun că trebuie să mulțumești Vieții pentru ceea ce îți dă ocazia să iubești. La urma urmei, dacă iubești, înseamnă că trăiești. Dar de ce este foarte greu să renunți la o persoană și să uiți dragostea neîmpărtășită?
Sfatul psihologului: Dragostea neîmpărtășită este un miraj. O persoană desenează o imagine în imaginația sa și se îndrăgostește de acest ideal, și nu de o persoană reală cu deficiențele și meritele sale. Dacă dragostea este neîmpărtășită, atunci nu există nicio relație ca atare. Dragostea este întotdeauna două persoane, iar dacă unul dintre ei nu vrea să ia parte la relație, atunci nu este o relație de dragoste.
Îi sfătuiesc pe toți cei care suferă de iubire neîmpărtășită să-și analizeze sentimentele și să decidă ce anume te atrage la obiectul adorației tale și din ce motive sau factori nu poți fi împreună.
Ce ne poți spune despre modalitățile de a scăpa de dragostea neîmpărtășită? Este foarte important pentru noi să vă cunoaștem părerea!
Îndrăgostirea este un sentiment neobișnuit de strălucitor și puternic care nu poate trece fără urmă nici pentru cel care l-a experimentat, nici pentru cel căruia i-a fost îndreptat. Și dacă unii oameni sunt capabili să primească o plăcere amețitoare din experiențele lor, atunci alții, dintr-un motiv sau altul, sunt nedumeriți de cum să scape de a fi îndrăgostiți. Cum poate interfera acest sentiment și în ce cazuri amenință cu adevărat să aibă consecințe neplăcute? Există modalități de a scăpa de el și ce poate ajuta în această situație?
Îndrăgostirea nu este încă dragoste
Pentru început, trebuie spus că îndrăgostirea este adesea confundată cu un alt sentiment, nu mai puțin luminos, dar mai durabil, iubire. În ciuda faptului că până în prezent niciun specialist nu este capabil să dea o definiție exactă a termenului de îndrăgostire, există o serie de criterii generalizate care fac posibilă deosebirea acestui sentiment de dragostea adevărată.
Astfel, în înțelegerea general acceptată, îndrăgostirea se caracterizează printr-o gamă mai extinsă și mai bogată de experiențe și, din păcate, o perioadă mai scurtă de existență decât iubirea. În același timp, clarifică unii experți, ceea ce deosebește o persoană îndrăgostită de o persoană iubitoare este așa-numitul. o îngustare a conștiinței, în urma căreia portretul real al obiectului iubirii este distorsionat.
O persoană iubitoare știe despre deficiențele obiectului iubirii sale, dar un iubit nu este capabil să discerne un singur defect în obiectul adorației sale.
Când îndrăgostirea este un obstacol?
În mod surprinzător, însă sarcina problematică este cum să scapi de sentimente 
îndrăgostirea este relevantă pentru reprezentanții ambelor sexe. Aproape toată lumea este supusă acestui sentiment, indiferent de sex, statut și chiar vârstă. În perioada îndrăgostirii, toate emoțiile sunt trăite mult mai acut, atât de mult încât acest lucru se reflectă uneori chiar și în fiziologia, psihologia și comportamentul unei persoane.
Din nefericire, starea de iubire nu-i înzestra întotdeauna proprietarul doar cu un sentiment de fericire. Este adesea însoțită de suferință, gelozie, un sentiment de deznădejde, melancolie și chiar un sentiment de inferioritate. În această etapă, vine momentul în care ar trebui să te gândești serios la întrebarea cum să scapi de a te îndrăgosti de un tip sau de o fată, deoarece sentimentele pe care le trăiești nu pot trece rapid, iar intensitatea lor, mai devreme sau mai târziu, va avea ca rezultat inevitabil profund traume emoționale.
Cum să scapi de a fi îndrăgostit?
În primul rând, trebuie să te convingi că acest lucru este necesar. Dacă obiectul iubirii nu-i răspunde sau, și mai rău, ridiculizează sentimentele cuiva care manifestă interes și simpatie sinceră pentru el, nu este nevoie să-i cauți scuze și să speri că situația se va schimba în timp. Devenind o țintă voluntară pentru ridicol, înșelăciune și glume, o persoană îndrăgostită riscă să-și piardă respectul de sine.
Va fi necesar să distrugi tot ceea ce amintește cumva de o persoană, nu există timp 
care a făcut obiectul unor sentimente pasionale (fotografii, videoclipuri, cadouri, numere de telefon etc.). Totuși, de cele mai multe ori, impulsurile de a scăpa de sentimentul obsesiv se epuizează, după care viața revine la cursul anterior și la pasiunea ei de odinioară.
Este posibil ca în această etapă o persoană să fie nevoită să învețe să ia decizii finale și irevocabile, să învețe să nu se mintă singur, încercând să evalueze cu sobru situația. Nu este nevoie să fii un erou, imitând personaje de film care provoacă societatea și soarta. Dacă circumstanțele se dovedesc foarte prost, trebuie să scapi de sentiment, ca o boală, intenționat și persistent.
Cum să umpleți golul?
Sfaturi, metode și modalități de a scăpa de a fi îndrăgostit de un bărbat sau 
pentru o femeie, poți enumera destul de multe. Cu toate acestea, aproape toate vor implica o eradicare radicală a sentimentelor cu îndepărtarea obligatorie din cercul comunicării persoanei care este obiectul pasiunii de foc.
Este curios că, în cele mai multe cazuri, încercările de a scăpa de îndrăgostire se termină cu un eșec, deoarece persoana nu a putut umple golul rezultat din suflet cu ceva interesant și mai util decât un sentiment care nu s-a întâlnit cu înțelegere și reciprocitate. . Nu poți pleca nicăieri din acest sentiment; acest drum trebuie să ducă la noi orizonturi.
Ajutor de la un psiholog și de la cei dragi
În funcție de profunzimea experienței și de gradul de receptivitate al persoanei care a decis să înceteze să se îndrăgostească, o vizită la un bun psiholog poate fi foarte utilă. Dacă un astfel de specialist nu a putut fi găsit, atunci oamenii apropiați și iubiți - familia - pot deveni cel mai de încredere sprijin în această perioadă dificilă de timp.
Capacitatea de a aduce o stare de inspirație și magie într-o relație este foarte utilă și poate aduce un vânt proaspăt în calmul vieții de zi cu zi, umplând încă o dată pânzele bărcii tale iubirii.
ACESTA ESTE UN SINTAMENT MINUNĂT DE IUBIRE
Uneori, sentimentul de a te îndrăgosti se poate dezvolta într-o PASIUNE atot consumatoare, și chiar OBSESIE față de obiectul acestor sentimente. Sentimentul de a te îndrăgosti este mai probabil nu doar o singură senzație, ci un întreg COMPLEX DE SENTIMENTE pe care o trăiește o persoană față de alta.
Psihologii cred că, în această perioadă, CONȘTIINȚA PERSOANEI SE ÎNgustează, iar obiectul sentimentelor sale puternice este distorsionat. Toate neajunsurile obiectului sunt șterse din memorie, toate contradicțiile sunt uitate, dar orice experiență POZITIV găsește un răspuns în inimă și este stocată în memorie pentru o lungă perioadă de timp.
Perioada îndrăgostirii este strălucitoare și pură. De obicei, în această perioadă, iubitul simte o gamă uriașă de sentimente. Este mândru că obiectul său este atât de frumos, îi admiră frumusețea, este atins de grația lui și așa mai departe și așa mai departe. Perioada îndrăgostirii poate QUIE, iar atunci sentimentul poate renaște din nou cu aceeași forță, dacă nu cu mai mult.
Îndrăgostirea este însoțită de o sete acută de a fi în permanență lângă obiectul tău. Pentru început, VREI doar să-l vezi MAI DES, apoi să-i surprinzi privirea, apoi să-i simți pielea sub degete și să-i PRIMIȚI atingerile. În timp, cererile și dorințele doar cresc și se pot dezvolta într-o PASIUNE și DORINȚA FIZICĂ arzătoare.
Când o persoană este îndrăgostită, se simte atât de entuziasmată și energică. E ca și cum i-ar crește aripi și se înalță deasupra lumii întregi, privind de sus pe cei care nu sunt îndrăgostiți și nu simt acest sentiment incitant.
Imaginea unei persoane iubite este infailibilă, el pare a fi iluminat de o lumina stralucitoare, neobisnuita si iese in evidenta clar printre altele, EL E NEOBISNUIT. Se pare că iubitul s-a trezit într-un basm și toate visele lui devin realitate.
În perioada acestor sentimente furtunoase, o persoană își dezvăluie cele mai bune părți. El vede viața ca fiind frumoasă și vrea ca și alții să o vadă la fel. El simte acut toată frumusețea lumii din jurul său: peisaje, tablouri, cântece. Se pare că întreaga lume din jurul lui cântă un fel de baladă de dragoste.
Acest minunat sentiment de a te îndrăgosti se poate termina în trei moduri: fie pur și simplu se potolește și uită, fie găsește un alt obiect, fie se dezvoltă în IUBIRE.În orice caz, desfășurarea evenimentelor, este sentimentul de a te îndrăgosti care va rămâne pentru totdeauna în amintire ca CEL MAI FRUMOS și UIMITATOR SENTIMENT DIN LUME, atunci când vrei să cânți, să dansezi și să zâmbești fără motiv, și astfel încât întreaga lume zâmbește, cântă și dansează, parcă ar răspunde acestui sentiment magnific.
CUM SĂ SCAPEȚI DE IUBIREA CARE VA DISTRUGE.
Indiferent cât de îndrăgostit ar fi euforie și senzația de aripi la spate, în cazurile descrise mai sus, ea încă nu este binevenită: după toate indicațiile este clar că cu excepția nenorocirii și durerii, distrugerii personalității, geloziei și resentimentelor un astfel de sentiment este puțin probabil să aducă ceva bun. Și trebuie să luptăm cu asta cumva!
Asa de cum să scapi de a te îndrăgosti dacă este complet nepotrivit? Acest lucru este posibil, în limitele posibilităților aproape oricărei persoane, dar pentru succes va trebui să depui mult efort și un control constant asupra ta, asupra acțiunilor și gândurilor tale.
Procesul este într-adevăr destul de dificil și dureros pentru psihic., dar trebuie să realizăm cu fermitate că va fi mult mai dăunător și mai dificil dacă îți lași sentimentele așa cum sunt, și chiar le dai frâu liber.
Psihologii știu să depășească îndrăgostirea. Aceasta este o sarcină dificilă, dar este plină de satisfacții. Principalul lucru este să-ți percepi starea de iubire nu ca o fericire dată de sus., dar ca nepotrivit și nepotrivit, dar totuși antrenamentul calităților umane, tăria de caracter și rezistența.
Deci prima etapă este marturisindu-ti dragostea ca DEPENDENŢĂ nepotrivită, dureroasă, fără speranţă, care în viitor nu va face decât să împovărezeşi nu va aduce bucurie şi de care este cel mai bine să scapi. După ce ți-ai definit sentimentul în astfel de categorii, va fi mult mai ușor să-ți stabilești o sarcină internă pentru a-l eradica din viața ta.
Cu siguranță, cel mai greu lucru de făcut este dacă favorit - SUPERVIzor sau COLEG IMMEDIAT. Dar, stabilind clar un obiectiv, îl poți atinge - lasă acest gând să dea putere și să întărească mintea atunci când dă slăbiciune.
O metodă excelentă, bine dovedită - se aruncă cu capul înainte în muncă sau în activitatea științifică (creativă). Pentru a-l pune în limbaj științific, sublimează-ți sentimentul (adică folosind această energie, direcționează-l într-o direcție mai productivă), stabilește-ți în mod deliberat SARCINI creativ-științifice (sau profesionale) ÎNALTE și completează-le în CEL MAI SCURT TIMP posibil.
A scăpa de sentimente este un proces lung și va necesita câteva luni de autocontrol continuu.
Necesar plasează obiectul iubirii în zona deliberată a ignorării
și acționați pe principiul „prin contradicție”: doriți să UITAȚI FĂRĂ A UITA, ceea ce înseamnă că nu trebuie să priviți deloc în acea direcție; Vreau să ROBesc cuvinte plăcute, afectuoase - trebuie să tac, comunicând strict în doze, și exclusiv pe teme de business. Este greu, dar totul se va rezolva!
DEPENSA DE IUBIRE.
Fără relații apropiate și calde cu o persoană de sex opus, viața devine gri, monotonă și lipsită de bucurie. Este paradoxal, dar toate conflictele și necazurile pe care soarta le aruncă unei persoane îi umplu existența cu culori diferite.
Nu-i de mirare psihologii spun că NU ESTE DEZVOLTARE FĂRĂ CONFLICT. Ideea este modul în care o persoană îl tratează.
După o despărțire, începe inevitabil o perioadă de analiză a situației: de ce s-a întâmplat asta. Reflecția are loc de obicei într-unul din două moduri posibile: persoana Își învinovățește pe sine pentru tot sau Își învinuiește partenerul pentru despărțirea care a avut loc.
Analiza cauzelor este întotdeauna înclinată în grade diferite într-o direcție sau alta, ceea ce împiedică capacitatea de a găsi adevărata cauză și de a înțelege esența situației care s-a produs, SENSUL LECȚIEI pe care o învață viața unei persoane. Și, după cum știți, dacă LECȚIA NU ESTE ÎNVĂȚĂ, soarta aranjează ca ea să fie REPETĂ, dar cu un alt partener și într-un alt cadru de viață.
Orice persoană se află într-un anumit stadiu al dezvoltării sale, iar ca o condiție pentru acest proces, i se DATE ANUMITE SARCINI. De exemplu, a învăța să IERTĂ și să ÎNȚELEGEȚI persoana iubită este una dintre cele mai importante.
Deoarece toți oamenii sunt copii într-o oarecare măsură, înțelegerea acestui lucru va ajuta îndepărtați vina pentru ruperea relației de la tine și partenerul tău. Acesta va fi primul pas spre depășirea dependenței de dragoste și trecerea corectă a unei situații conflictuale.
Este important să înțelegeți aici că stadiul iertării interioare absolute poate schimba situația atât de mult, încât întrebarea CUM SĂ ȘI DEDAGOGȘI RAPID DE O PERSOANĂ pur și simplu nu se va pune. Relațiile se pot schimba dramatic și sentimentele pot izbucni cu o vigoare reînnoită., trecând astfel la un nivel superior de dezvoltare.
Se știe că multe fete sunt atât de „agățate” de aleasă, căutând constant într-un fel sau altul atenția și manifestările de sentimente de dragoste, încât aceasta din urmă din ce în ce mai mult există dorința de a FURGĂ departe de o asemenea importunitate.
O femeie nu ar trebui să uite asta dacă un bărbat într-o relație cu ea se simte ca un OBIECTUL DE PRĂDĂ, cu siguranță va încerca să rupă o astfel de relație, pentru că după natură, susținătorul de familie, el ar trebui să fie prindetorul. Exact asta presiunea excesivă asupra lui creează disonanță în cuplu, și dă totul peste cap: bărbatul începe să se simtă SLAB și AJUTOR. Acest lucru este contrar naturii lui, așa că în interiorul lui se așterne un conflict cu tot ceea ce presupune. . .
Sentimentul de iertare completă și necondiționată de sine are un efect foarte pozitiv atât asupra stării emoționale a unei persoane, cât și asupra vieții sale în general. Iar sensul său este de a schimba suficient pentru a nu repeta greșelile făcute în trecut, altfel apariția unei situații similare este inevitabilă.
Luând în considerare întrebarea cum să nu te îndrăgostești, este important să nu vă aplecați până la punctul de a începe să dezvăluiți acest minunat SENTIMENT DE URĂ față de partenerul dvs.. Fără îndoială, renunțarea la aceasta va oferi o ușurare temporară a durerii mentale. Dar viața în viitor va prezenta o persoană și mai proastă, ca semn al măsurii în care a fost învățată lecția pe care a predat-o?
VIA GRA - A fost grozav
Autor de cuvinte și muzică - Konstantin Meladze
Și își va acoperi urmele cu zăpadă.
Și mi se pare că e undeva acolo.
Nu mai ești tu în inima mea.
Dar nu stingi lumina de la fereastră.
Și nu știu să trăiesc.
Multumesc pentru aceasta.
M-a învățat să iubesc.
Timpul este trecător.
Și nimic nu durează pentru totdeauna.
Iartă-mă, prietene.
Eu doar cautam fericirea.
Și l-am găsit în tine.
Dar tristețea ta este în zadar.
La revedere, a fost minunat.
La revedere, a fost minunat.
Într-o zi va trece și asta.
Dar indiferent câți ani au trecut.
Tu ești singurul pe care îl am pe lume.
Și nu există nimeni mai iubit decât tine.
Nu sunt lacrimi în ochi.
Cor:
Eu doar cautam fericirea.
Și l-am găsit în tine.
Poate nu toate, dar doar parțial.
Dar tristețea ta este în zadar.
La revedere, a fost minunat.
La revedere, a fost minunat.
Cu toții visăm să ne îndrăgostim și să fim fericiți, dar adesea în loc de iubire ajungem la o pasiune puternică și un atașament emoțional obsesiv față de obiectul adorației noastre. Acest sentiment aduce durere și dezamăgire, ucide literalmente o persoană ca individ. În psihologie, această afecțiune se numește „dependență”.
Ce este dependența de dragoste
Aceasta este o pasiune puternică, dar nu iubire. Psihologii îl compară cu alte tipuri de dependență umană, cum ar fi dependența de alcool, droguri sau jocuri de noroc. Dependența de dragoste este o problemă psihologică care adesea nu poate fi vindecată fără ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor confundă acest sentiment cu dragoste și continuă să sufere, neștiind cum să depășească dependența emoțională de o persoană.
Dragoste și dependență de dragoste
Comparând două sentimente care, la prima vedere, par similare, psihologii identifică o serie de diferențe:
- Dacă primul este caracterizat de încrederea într-o persoană iubită, atunci al doilea provoacă o dorință pasională de a-ți controla în mod constant sufletul pereche. Aproape întotdeauna o astfel de dependență este însoțită de un sentiment de gelozie.
- Dragostea și dependența de dragoste diferă ca scop. În al doilea caz, o persoană are un singur scop - să-și trăiască nu propria viață, ci viața obiectului pasiunii. Valorile proprii trec în fundal; dorințele partenerului au prioritate.
- De-a lungul timpului, o femeie vede multe neajunsuri în bărbatul ei, dar nu îl poate refuza.
- Dependența de obiectul pasiunii este aproape întotdeauna însoțită de îndoială de sine.
- Dacă partenerii îndrăgostiți sunt indivizi, atunci într-o relație de dependență unul față de celălalt trăiesc conform scenariului: trebuie să devii ceea ce îmi doresc.
- Într-o stare de dragoste, oamenii petrec timp împreună pentru că sunt atât de confortabili, dar nu suferă când sunt despărțiți. În relațiile de dependență, partenerii suferă chiar și atunci când se despart pentru câteva zile.
- Dragostea dezvoltă personalitatea, o face să se autoperfecționeze. Depinde, e invers. O persoană se pierde pe sine, devine tristă, suferă, devine furioasă și confuză. Această afecțiune trebuie tratată.
- Starea de dependență apare în majoritatea cazurilor cu dragoste neîmpărtășită, nereciprocă.
Pasiune și dragoste
Se scriu cărți și se scriu cântece despre aceste două sentimente, dar dacă al doilea aduce fericire și sfidează timpul, atunci primul trece repede. În plus, se pot distinge și alte diferențe în pasiune și dragoste nebună. O persoană în pasiune arzătoare nu se supune rațiunii și este capabilă de cele mai imprevizibile acțiuni. O furtună de emoții fierbe în el, apar noi dorințe, de exemplu, de a face sport, de a începe să deseneze. El vrea să facă fapte bune pentru alții.
Următoarele semne fizice ale pasiunii pot fi denumite:
- distragere și neatenție;
- puls rapid;
- "furnicătură;
- pupile dilatate;
- dorinta sexuala crescuta;
- tremurând în mâini.
Care este diferența dintre dragoste și pasiune
Îndrăgostirea este ca hipnoza; reprezintă o obsesie de a fi mereu aproape de partenerul tău, chiar și fără reciprocitate. Adevăratul sentiment este întotdeauna reciproc, ia naștere cu deplină încredere și respect unul față de celălalt. Dragostea diferă de infatuare prin aceea că prima vine neobservată și dispare încet sau nu dispare deloc, în timp ce a doua ajunge ca un uragan și dispare rapid. Să te îndrăgostești este fericire, dar când se transformă în dependență, viața se transformă în tortură. O persoană care nu știe să se vindece, cum să iasă din dependența de dragoste, își pierde treptat individualitatea.
Simptomele dependenței de dragoste
De unde știi dacă ești îndrăgostit sau într-o relație dependentă de dragoste? Nu trebuie să studiezi psihologia pentru a înțelege asta. Dependența se caracterizează prin semne specifice:
- Asigurările de la prieteni că această persoană nu se potrivește cu tine provoacă iritare.
- Un alt simptom al dependenței de dragoste este faptul că te gândești constant la obiectul pasiunii tale.
- Ești sigur că cel mai important lucru în viață este dragostea.
- Chiar și gândul la singurătate te înnebunește.
- Despărțirea de el echivalează cu sfârșitul lumii.
- Dependența este întotdeauna însoțită de gelozie, poate de dorința de a te răzbuna pentru iresponsabilitate.
- Sacrificarea propriilor interese de dragul intereselor unui partener.
- Pentru a nu pierde obiectul pasiunii, ești gata să-i ierți orice.
Cum să scapi de dependență
În acest caz, cunoștințele din psihologia relațiilor vor ajuta. Pentru a rezolva problema, sunt propuse diferite metode, de exemplu, o practică simplă precum „vizualizarea”:
- Înțelegi că depinzi de persoană și vrei să te lupți cu ea.
- Vizualizează-l în mintea ta și aruncă o privire bine la el.
- Pentru a scăpa de dependență, imaginați-vă o frânghie întinsă între voi. La un capăt este legat de tine, la celălalt de el. Observați unde este legat, cât de puternic este, cum se simte și cum arată.
- Încearcă să rupi acea frânghie pentru o clipă. Majoritatea oamenilor se simt inconfortabil cu acest lucru, deoarece această conexiune a fost un obiectiv de mult timp.
- Răspunde la întrebarea: „Ce așteptări de la partenerul tău?” Și apoi gândește-te: „Ce beneficii îmi va aduce asta?” Fă-ți timp, găsește o motivație profundă.
- Imaginează-ți că stai în dreapta, dar cu problemele rezolvate. Cum arăți, cum te miști. Atinge-te în gândurile tale.
- Întoarce-te la obiectul dependenței tale și imaginează-ți din nou o legătură puternică între voi. Tăiați frânghia și legați-i al doilea capăt de tine, stând în dreapta.
- Privește din nou la persoana cu care ai tăiat legăturile. Imaginați-vă că capătul rupt al conexiunii sale este reatașat de el.
- Întoarce-te la tine înnoit.
- Gândiți-vă cât de ușor vă va fi să comunicați cu alte persoane. Asta e tot, de acum știi cum să-ți omori dragostea pentru un bărbat, așa că începe să acționezi. Efectuați exercițiul după cum este necesar.
Cum să scapi de dependența de dragoste a unui bărbat
Tehnica de psihoterapie descrisă mai sus oferă doar o ușurare temporară. Problema este că relațiile codependente încep din copilărie și adesea nu pot fi rezolvate singur. Pentru a face ca dependența de dragoste față de un bărbat să dispară din viața ta, faceți următoarele:
- Scapa de toate darurile lui.
- Scrie-i o scrisoare de recunoștință și spune-i la revedere.
- Nu sunați și nu comunicați temporar cu prietenii comuni.
- Nu te plânge prietenelor tale - sunt mai predispuse să facă rău decât să ajute.
- Mergi in vacanta.
- Permite-ți să fii imperfect și educă-te.
- Nu te grăbi într-o nouă relație; trebuie să fii singur o vreme.
- Gândește-te la tine și nu-ți amintește trecutul.
- Cum să depășești dependența de o persoană? Timpul liber este inamicul tău, profită la maximum de el.
- Notează într-un caiet cum te simți. După ceva timp, va fi interesant să recitiți și să înțelegeți cum s-a schimbat totul.
Cum să scapi de dependența de dragoste a unui bărbat căsătorit
Pentru a face față necazurilor, Biserica Ortodoxă sugerează să se îndrepte către Ortodoxie, să se roage și să-i ceară lui Dumnezeu eliberarea de obsesie. Psihologii sfătuiesc să plece într-o călătorie lungă. Noi întâlniri, natura, impresiile nu te vor lăsa să te plictisești. Cum să depășești dependența de dragoste? Am nevoie de o distragere a atenției. Pentru a face acest lucru, alegeți sporturi extreme sau învățați ceva nou. Unii oameni stăpânesc parașuta, alții stăpânesc arta olăritului - toate metodele sunt bune.
Daca nu stii , cum să scapi de dependența de dragoste a unui bărbat căsătorit , amintiți-vă cel mai important lucru - trebuie să vă extindeți cercul de interese, pentru că acum s-a restrâns la o singură persoană. Este nevoie de un nou sens pentru viață. Poți să faci voluntar sau să cauți un loc în care poți face diferența. Să scapi de dependența de dragoste va fi mai ușor dacă familia și prietenii te susțin.
Cum să scapi de dependența de dragoste a unei femei
Există o concepție greșită că numai femeile pot cădea în relații de dependență. O fată este, de asemenea, capabilă să lase un bărbat în vârful unei relații. Diferența este că tipul nu își va face reclamă depresiei, considerând-o un semn de slăbiciune. Un bărbat preferă să experimenteze totul în sine și să facă față singur melancoliei și durerii, așa că cei din jur nu bănuiesc adesea cât de nefericit este. Cum poate un bărbat să depășească dependența de dragoste?
Când o femeie se simte rău, merge la un specialist. Un bărbat încearcă să se elibereze de atașament. Dacă dragostea nu poate fi returnată, el se poate cufunda în alcoolism sau plăceri carnale sau se poate sinucide. Potrivit statisticilor, fiecare a opta persoană se sinucide din cauza devastării emoționale. Dependența la bărbați este cauzată de stima de sine scăzută și tratamentul ar trebui să constea în creșterea acesteia. Începeți să faceți ceea ce vă place sau să vă dezvoltați. Dacă o astfel de terapie nu dă rezultate, ar trebui să vă gândiți să vă schimbați locul de reședință pentru o perioadă.
Cum să scapi de dependența psihologică de o persoană
Mai întâi trebuie să înțelegeți că problema există și să încercați să ajungeți la fundul motivului acestei stări. Dacă un copil a crescut într-un deficit de iubire parentală, atunci toată viața lui va căuta acest sentiment la alți oameni. Pentru a scăpa de dependența psihologică de o persoană , trebuie să înveți să te iubești pe tine însuți. Dacă nu puteți face acest lucru singur, trebuie să contactați un specialist.
