Cum să uiți rapid persoana de care te-ai despărțit.

Despărțirea de o persoană dragă este durere emoțională, depresie, lacrimi, o încercare de a uita. Timpul se vindecă, dar din anumite motive, când trec primele sentimente dureroase acute, amintirea rămâne mult timp.

Orice activitate trezește amintiri, așa cum se făcea când eram împreună. Se întâmplă adesea să fi apărut deja un nou prieten, care și-a luat loc la duș și uneori în pat, dar problema cum să nu-ți mai lipsești persoana iubită nu poate fi rezolvată, mai ales dacă ai reușit deja să trăiești împreună. de ceva timp. Ce să faci într-o astfel de situație?

Cum să nu te plictisești

Este necesar ca faptul despărțirii de această persoană să fie acceptat la nivelul subcortexului.

Este imposibil să dai sfaturi fără ambiguitate, dar există următoarele moduri.

Este imposibil să dai sfaturi fără ambiguitate - măsuri absolut opuse îi ajută pe unii.

Îți poți aminti o prietenă comună care simpatizează cu un prieten mai mult decât tine, o femeie lăsată în urmă. Trebuie să o găsești și să plângi constant, amintindu-ți toate momentele fericite, până când amintirile se plictisesc sau nu vrei să faci ceva util.

Dacă o prietenă este interesată, nu trage deloc, continuă să se întâlnească, poți bănui că trebuie să te plictisești din cauza intrigilor ei. Apoi o confruntare banală vă va ajuta să uitați. Puteți trage în certuri și alți cunoscuți obișnuiți, apoi cu siguranță îi vor trage pe primul - va fi distractiv.

Închideți-vă acasă și nu lăsați pe nimeni să intre, gândiți-vă constant la persoana iubită, plângeți, repetându-i numele. Dacă trebuie să te arăți în public, începe totul cu fraza: „ Noi cu... am făcut-o așa, dar... am face-o așa!și oftă amar. Dacă reușiți să vă aduceți rapid la depresie, intervenția medicală va atenua plictiseala - antidepresive și sedative.

Pentru unii, pentru a scăpa de plictiseală, trebuie să vă dați seama de ce a apărut. Oare acea persoană a ocupat atât de mult spațiu în viață încât fără el nu era nimic de făcut?

Merită să te ridici, amintindu-ți că ești o persoană. O persoană puternică este interesată și singură cu sine. Puteți nota ce au făcut împreună, de ce acea persoană lipsește în mod specific, analizați circumstanțele. După ce a umplut golul, va fi posibil să vă întoarceți la o viață activă.

Faptul că sufletul este gol și nu ai nimic de făcut, ar trebui să te învinovățești doar pe tine. O persoană se naște liberă și își construiește viața după propriul gust, pe baza propriilor nevoi. Nu ar trebui să-ți transformi propria viață în amintiri din trecut, trebuie să-ți amintești ce ai făcut înainte ca el să apară în viață.

Nu te-ai plictisit atunci?

Uneori începi să înțelegi că disconfortul și plictiseala sunt cauzate de o schimbare a stilului de viață și acea persoană nu are nimic de-a face cu asta. Tocmai și-au dezvoltat obiceiuri noi, asemănătoare reflexelor animale. Seara, se obișnuiește să mergi la o cafenea, duminica - să discutăm despre un film vizionat împreună. Merită să luați serile goale și să găsiți o persoană cu care puteți discuta despre ceea ce se întâmplă în viață și pe ecran. Atunci nu va mai fi nici urmă de plictiseală.

Dacă plictiseala unei persoane dragi nu este cauzată de despărțire, ci de absența lui îndelungată, este și mai ușor să-i faci față. Acum există suficiente mijloace de comunicare pentru a ne despărți doar formal: internetul, telefonul, telegraful vechi și bun.

Este imposibil să scoți o persoană din cap într-un timp scurt, este suficient să reduci la minimum numărul de amintiri ale ei. Timpul și distanța ajută la scăderea gândurilor dureroase și triste. Trebuie să încerci să începi o nouă viață și, treptat, nu vei mai rata prima.

Despărțirea de persoana iubită este o durere sensibilă, depresie, lacrimi, o încercare de a uita. Timpul se vindecă, dar din anumite motive, când trec primele sentimente dureroase acute, amintirea rămâne mult timp.

Orice activitate trezește amintiri, așa cum se făcea atunci când erau împreună. Se întâmplă adesea ca cel mai nou prieten să fi apărut deja, cel care și-a luat un loc în suflet, și ocazional în pat, dar cu un zgomot, cum să nu mai tânjiți după o persoană iubită, nu puteți face față, doar dacă au reușit să trăiască împreună de ceva vreme. Ce să faci într-un mediu similar?

Cum să nu te plictisești

Este necesar ca faptul despărțirii de această persoană să fie acceptat la nivelul subcortexului.

Este nerealist să dai sfaturi fără ambiguitate, dar există următoarele metode.

Este imposibil să dai sfaturi fără ambiguitate - unii sunt ajutați de măsuri necondiționat opuse.

Îți poți aminti o cunoștință comună care simpatizează cu un prieten mai mult decât tine, o femeie lăsată în urmă. Este necesar să-l descoperiți și să vă plângeți continuu, amintind toate momentele de bucurie, până când amintirile se plictisesc sau nu doriți să faceți ceva mai util.

Dacă o prietenă este interesată, nu trage deloc, continuă să se întâlnească, este permis să bănuiești că este tânjită din cauza intrigilor ei. Atunci o confruntare banală te va ajuta să uiți. În certuri este permis să atragi restul cunoștințelor generale, apoi îl vor trage strict pe fostul - va fi vesel.

Închideți-vă acasă și nu lăsați pe nimeni să intre, gândiți-vă constant la persoana iubită, plângeți, repetându-i numele. Dacă se întâmplă să te arăți în public, începe toate lucrurile cu fraza: „Noi... am făcut-o așa, dar... aș fi făcut-o!”, Și e greu de oftat. Dacă reușiți să vă aduceți rapid la depresie, angajamentul medical va atenua plictiseala - antidepresive și sedative.

Pentru unii, pentru a scăpa de plictiseală, trebuie să vă dați seama de ce a apărut. Oare acea persoană chiar ocupa atât de mult spațiu în viață încât fără el nu era nimic de făcut?

Merită să te ridici, amintindu-ți că ești o figură. O persoană puternică este emoționantă și față în față cu sine. Puteți nota ce au făcut împreună, de ce acea persoană lipsește cu siguranță, analizați circumstanțele. După ce a umplut golul, va fi posibil să ne întoarcem la o viață energică.

Faptul că sufletul este gol și nu ai nimic de făcut, ar trebui să te învinovățești doar pe tine. O persoană se naște liberă și își construiește viața după propriul gust, pe baza propriilor nevoi. Nu ar trebui să-ți transformi propria viață în amintiri din trecut, trebuie să-ți amintești ce ai făcut înainte ca el să apară în viață.

Nu te-ai plâns atunci?

Uneori începi să înțelegi că disconfortul și dorul sunt cauzate de o schimbare a ordinii vieții și acea persoană nu are nimic de-a face cu asta. Noi obiceiuri dezvoltate cu ușurință, asemănătoare reflexelor animale. Seara se obișnuiește să mergi la o cafenea, duminica - pentru a discuta despre un film vizionat colectiv. Merită să luați serile goale și să găsiți o persoană cu care puteți discuta despre ceea ce se întâmplă în viață și pe ecran. Atunci nu va mai fi nici urmă de plictiseală.

Dacă dorul de persoana iubită nu este cauzat de despărțire, ci de absența lui îndelungată, este și mai ușor să-i faci față. Acum există suficiente mijloace de comunicare pentru a ne despărți doar oficial: internetul, telefonul, telegraful decrepit bun la suflet.

Este imposibil să scoți o persoană din cap într-un timp scurt; este suficient să reduci la minimum numărul de amintiri despre el. Timpul și distanța ajută să scapi de gândurile triste și triste. Este necesar să încerci să începi o nouă viață și încetul cu încetul vei înceta să tânjiți după vechiul.

Și dacă nu te oprești, ai voie să încerci să analizezi de ce s-au despărțit, să te gândești la propriile greșeli, să lucrezi la tine și să încerci să-l aduci pe tip înapoi. Nu este rușinos să lupți pentru dragoste.

Intrebare pentru psiholog:

Buna ziua! Am această problemă: iubitul meu lucrează ca constructor, de multe ori trebuie să plece în călătorii de afaceri în alte orașe. Cert este că suntem într-o relație de aproape 5 ani și în ultimul an locuim practic împreună. Practic, vin la el acasă după-amiaza târziu și stau cu el peste noapte. Când pleacă, îmi este foarte greu fără el. Mai ales primele 2 zile. Sunt foarte sensibilă și emoțională în sine și suport foarte greu separarea. Imediat încep să îmi amintesc de toate momentele bune din viața noastră cu el și încep să plâng. În această ultimă călătorie de afaceri, m-a invitat câteva zile în orașul lui, am stat 5 zile cu el și am venit acasă. Trebuia să plece cu mine, dar șeful lui a venit și i-a interzis. Și mai trebuie să fie într-o călătorie de afaceri timp de 2 săptămâni. A fost doar o lună de muncă. Și o altă problemă este că locuiește acolo nu singur, ci cu doi angajați, băieți. Când am ajuns în prima zi, am aflat că acești angajați aduc fete cu care își înșală fetele. Dar toți mi-au jurat, inclusiv aceste fete, că iubitul meu nu a adus pe nimeni. l-am crezut. Nu este genul care să se schimbe. Doar că tocmai faptul că se întâmplă acolo este neplăcut. Și acum voi crede mereu că cineva aduce pe cineva. Acest lucru a dat și o complicație psihicului meu. În general, problema este că mi-e foarte dor de el, chiar și în aceeași zi în care l-am părăsit. Stau și înțeleg cât de rău este pentru mine fără el. Nu vreau să fac altceva decât să plâng. Și prietenului meu nu-i place când îl sun și plâng cât de rău mă simt fără el. Deci trebuie să păstrezi totul pentru tine. Nu am prieteni să-ți spun. . Încep să-mi amintesc totul, până la cum arată apartamentul în care locuiește, locul lui de muncă, nici măcar nu pot să-mi iau tableta pe care a jucat-o acolo. . Mi se pare că în curând va ajunge la schizofrenie. Nu mă pot distra cu nimic, mă tot gândesc la el. . Mi-e prea dor de el. Va rog ajutati-ma cum pot face fata asta? Cât de ușor este să le duci pe toate? Mi-e teamă că deja înnebunesc. . Mă comport ca un copil mic - de altfel. Eu însumi înțeleg, pentru că lucrează să cheltuiască bani cu mine, avem deja planuri să locuim împreună etc. Și acum nu există nicio modalitate de a găsi un alt loc de muncă. Vă rog să mă ajutați, să dați un sfat despre cum îmi este mai ușor să suport despărțirea de un tip?

Psihologul Chernyshova Svetlana Ivanovna răspunde la întrebare.

Bună ziua, Catherine!

A-ți lipsi persoana iubită este o reacție complet normală, dar a-ți umple toată viața doar cu ei nu este. Nu ai prieteni, nu ai menționat nimic despre familia ta părintească, hobby-uri, activități etc. A trăi ca bărbat, reflectat în el ca într-o oglindă, face necesar să preiei controlul asupra persoanei de care ești atât de dependent. . Îți aduce durere mentală și disconfort bărbatului tău. Relațiile nu mai sunt sănătoase. Ai remarcat pe bună dreptate că te simți ca un copil mic atunci când bărbatul tău este forțat să te părăsească și să plece la muncă. Te simți abandonat, respins. De obicei motivul constă în relația părinte-copil, este important să ne amintim în ce situații ai trăit emoții similare cu părinții tăi (cu mama, tatăl tău). Lucrul cu dependența emoțională este un proces profund și laborios, care este important de organizat în munca individuală cu un psiholog. Pentru munca independentă, puteți folosi cartea Berry Weinhold, Janey Weinhold. „Libertatea de codependență”.

Cele mai puternice și mai romantice relații nu sunt imune să se încheie la inițiativa unuia dintre parteneri. O persoană care nu și-a planificat o despărțire experimentează de obicei emoții negative din cauza faptului că a fost părăsită și continuă să-și fie dor de fostul său partener. Pentru a nu te mai gândi la o persoană care nu mai are nevoie de tine, trebuie să ții cont de sfaturile eficiente ale psihologilor pentru a scăpa de gândurile obsesive.

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT! Ghicitoarea Baba Nina:„Vor fi întotdeauna o grămadă de bani dacă-i pui sub pernă...” Citește mai mult >>

Cauza problemei

Pentru a înțelege ce trebuie făcut pentru a uita o persoană, trebuie să aflați motivul pentru care trebuie să luați măsurile adecvate:

1. 1. Despărţire. Sfârșitul unei relații la inițiativa unui iubit sau a unui soț îl face pe fostul său iubit să sufere și să se gândească constant la cine a plecat. Va dura mult timp să uiți un bărbat, dar dacă asculți sfaturile psihologilor, o recuperare completă după despărțire nu va întârzia să apară.
2. 2. Frica de sentimente. Dorința de a nu se mai gândi la o persoană este dictată de faptul că obiectul simpatiei este căsătorit sau se întâlnește cu o altă fată.
3. 3. Dragoste neimpartasita. O femeie este sigură că sentimentele ei pentru un bărbat nu sunt reciproce, de aceea vrea să nu se mai gândească la obiectul simpatiei.

Se întâmplă ca gândurile obsesive despre un tip să fie bântuite atunci când relația nu s-a încheiat, dar tânărul este departe de cel ales - într-o călătorie lungă de afaceri, în armată.

Gândurile constante despre o persoană interferează cu o viață plină și cu componentele acesteia - muncă (studiu), hobby-uri, prieteni și familie, așa că trebuie să lupți cu dorul. Tehnicile de oprire a plictiselii depind de circumstanțele despărțirii.

Tipul a aruncat

Dacă fostul tânăr a recunoscut că a fost indiferent față de fată, atunci acesta din urmă trebuie să câștige putere și să încerce să scape de gândurile despre persoana căreia îi place încă. Este necesar să înțelegeți că nu va funcționa să uitați o persoană dragă în câteva zile, dar dacă ascultați recomandările psihologilor, atunci perioada de recuperare morală poate fi scurtată.

Cum să uiți un fost iubit care a plecat:

1. 1. În primul rând, trebuie să înțelegi că despărțirea se poate întâmpla în viața oricărei persoane. Nu este nevoie să vă învinovățiți pentru ceea ce s-a întâmplat, pentru că relațiile armonioase se pot construi doar dacă 2 persoane își doresc acest lucru. Dacă partenerul a plecat, atunci, după ce a adunat toată puterea morală, trebuie să-i respecți decizia și să-i dorești fostului iubit fericire în noua etapă a vieții.
2. 2. Multe fete după o despărțire acceptă oferta băieților care le-au părăsit să rămână prietene. Psihologii nu recomandă să faceți acest lucru, deoarece o relație de prietenie cu un tip pe care încă îl iubești dă speranță pentru o reuniune. În plus, comunicarea cu dragostea neuitată amenință că persoana care suferă va primi în mod constant informații despre noua viață a fostului iubit, ceea ce îl va împiedica să uite.
3. 3. Persoana care a rănit ar trebui să fie puternic șters din viață - nu suna, nu scrie, nu-i urmări viața pe rețelele de socializare și nu căuta întâlniri. Este indicat să scapi de lucrurile care amintesc de relațiile trecute, deoarece trezesc amintiri ale celor pierduți. Cu cât sunt mai puține informații despre viața fostului iubit și amintiri despre relația cu el, cu atât mai repede va dispărea nostalgia.
4. 4. Pentru a distrage atenția de la dor, trebuie să încerci să faci schimbări în viața ta. Fiecare fată însăși poate decide ce o va ajuta să scape de gândurile triste. Poate fi o schimbare de imagine, o călătorie interesantă, un nou hobby și chiar o mișcare.
5. 5. Dacă apar gânduri despre o persoană dragă care te fac să vrei să plângi sau să suni o persoană, trebuie să treci instantaneu și hotărât la altceva - muncă, vreme, treburi viitoare și vise.

După despărțire, fata este deschisă noilor cunoștințe. Dacă nu există dorința de a construi o relație romantică cu un tip nou, atunci vă puteți limita la o comunicare plăcută și la plimbare fără un indiciu al dezvoltării romanului. Noile cunoștințe și o distracție interesantă vă permit să uitați de persoana care a pus capăt relației.

Soțul a plecat

Dacă căsătoria unei femei s-a rupt la inițiativa soțului ei, atunci acesta este un șoc imens pentru ea. O viață comună, amintirile, grija pentru copii unește oamenii, așa că nu este ușor să faci față gândurilor despre o persoană dragă care a murit, dar se poate face.

1. 1. În primul rând, soția părăsită trebuie să înțeleagă că relația ei de familie s-a încheiat, iar o nouă viață așteaptă înainte. Încetarea relațiilor domestice, financiare și intime cu un soț decedat este o măsură necesară și cea mai eficientă care ajută la găsirea liniștii sufletești.
2. 2. O soție abandonată i se recomandă să schimbe situația - să scape de lucrurile comune cu soțul ei, să facă reparații în apartament sau să plece în vacanță. Emoțiile noi înlocuiesc din memorie acele momente care te întristează și te pregătesc pentru optimism.
3. 3. Lipsa timpului liber va ajuta să scapi de gândurile tulburătoare. Fiecare minut este recomandat pentru a fi folosit productiv. Munca, mersul la sală, îngrijirea copiilor, voluntariatul și multe alte activități plăcute pentru suflet vă vor ajuta în acest sens.

Dacă fostul cuplu are copii, atunci nu va funcționa pentru a opri complet comunicarea. În acest caz, contactul cu fostul soț ar trebui să fie în caz de urgență, iar această comunicare ar trebui să fie dedicată numai copiilor obișnuiți.

Persoana iubită este departe

Mutarea unei persoane dragi într-un alt oraș, o călătorie lungă de afaceri, armata, studiile în străinătate - toate aceste circumstanțe de viață duc la o separare temporară a cuplului. Dacă un tânăr este departe și o fată nu se poate opri să se gândească la el, atunci următoarele sfaturi o vor ajuta:

1. 1. Trebuie să ai grijă de viața ta și să acorzi atenție prietenilor și celor dragi. O persoană iubită, care este departe, în timpul absenței sale de acasă, își dedică atenția și puterea anumitor sarcini - pregătire militară, studiu, muncă. Dacă o fată se concentrează asupra lucrurilor care sunt importante pentru viața ei, atunci acest lucru va reduce timpul petrecut de obicei pentru corespondența constantă și amintirile despre ea însăși.
2. 2. Este necesar să renunți la obiceiul de a vizita constant locuri care provoacă nostalgie, recitirea mesajelor, vizualizarea fotografiilor partajate. O persoană iubită care este departe nu s-a îmbolnăvit și nu a murit, așa că nu există niciun motiv să tânjim în mod constant.
3. 3. Astăzi există multe modalități de a păstra legătura cu o persoană care este departe, iar acest lucru ajută la supraviețuirea unei separări temporare.

Se întâmplă adesea ca relațiile la distanță să dispară treptat, pe măsură ce oamenii își pierd interesele comune și fiecare începe să-și trăiască propria viață. Dacă un cuplu trebuie să se despartă din cauza unor astfel de circumstanțe, atunci trebuie să acceptați acest eveniment și să mergeți mai departe.

Dacă au trecut câțiva ani după despărțire, dar amintirile relațiilor anterioare nu pleacă și interferează cu construirea unei vieți pline, atunci în acest caz este nevoie de ajutorul unui psiholog cu experiență.

Viața conform unui program, un program zilnic repetitiv de muncă și odihnă, „surprize” previzibile și „lucruri neașteptate” pot deveni atât de plictisitoare încât o persoană începe să se simtă ca un șobolan de laborator într-un labirint cald, confortabil, dar incredibil de plictisit și studiat. . În acest caz, o persoană începe, de regulă, să caute instinctiv o cale de ieșire sub forma unui nou hobby, o schimbare a stilului de viață, a muncii sau a partenerului, a se muta în altă țară și așa mai departe. Uneori, acest proces poate fi destul de dureros și poate fi însoțit de o revizuire globală a obiectivelor și valorilor tale de viață. Pentru a nu ajunge la extreme, este mult mai bine să lupți cu plictiseala în timp ce aceasta este încă la început și să începi să trăiești interesant chiar acum.

1. Încalcă-ți propriile tabuuri

Fiecare persoană acumulează o cantitate incredibilă de tabuuri interne de-a lungul vieții sale, care reflectă opinia sa despre comportamentul „corect” al unei persoane „normale” de vârsta și poziția sa.

„Nu e bine să mergi”

„Nu poți purta șosete cu sandale”

„Este amuzant să dansezi la vârsta mea”

„Nu pot să fac cu ochiul la acea frumusețe de la masa de alături”

Ce naiba?! De ce te retragi într-un colț cu aceste interdicții exagerate? Nu numai că statul atârnă peste noi, poliția, autoritățile cu instrucțiunile lor, dar vă creșteți și propriul supraveghetor intern care are grijă de voi. Încercați să dezactivați cenzorul interior cel puțin uneori și să treceți peste restricțiile care există doar în capul vostru - rezultatul va depăși toate așteptările, cu siguranță nu va fi plictisitor.

2. Scapă de pierderile de timp

Foarte des, se pare că vrem să schimbăm ceva și înțelegem cum să o facem, dar totul se bazează pe un motiv universal numit „Nu am timp”.

Vreau să învăț o limbă străină, să încep să alerg și să merg la sală, să merg la cinema sau la teatru, doar să fac o plimbare înainte de a merge la culcare, dar ce păcat că nu am absolut timp pentru asta.

După aceste cuvinte, o persoană își bagă de obicei capul într-un televizor sau un monitor de computer.

Stop! Cel mai simplu și mai ușor mod de a găsi timp pentru o viață împlinită este să scapi de două pierderi de timp - TV și Internet. Da, este posibil ca din această cauză să nu știi ce lucru interesant i s-a întâmplat cuiva din lume. Dar veți începe să vă umpleți propria viață cu evenimente interesante.

3. Nu mai aștepta momentul „potrivit”.

Acesta este un truc preferat al conștiinței noastre leneșe, când parcă te-ai hotărât asupra obiectivelor și planurilor, dar decizi că acum nu este momentul potrivit pentru a le atinge. În acest caz, conștiința te lasă în pace, pentru că aproape ai început deja procesul, dar împrejurările sunt încă împotriva ta, trebuie doar să aștepți.

„O să încep antrenamentele, dar acum iarna este prea rece (vara este prea caldă)”

„Aș pleca într-o excursie, dar copiii sunt încă prea mici”

„Aici voi economisi niște bani și îmi voi începe proiectul, cu siguranță”

Cel mai bun timp poate aștepta pentru totdeauna. Mulți oameni fac exact asta. Dar, de fapt, cel mai bun moment pentru a schimba ceva este întotdeauna unul - acesta este astăzi. Nu există alt moment „potrivit” pentru a începe să trăiești interesant și luminos, cu excepția ceasului cu alarmă zilnic.

4. Începeți astăzi

Dacă simți că rutina vieții de zi cu zi începe să-ți otrăvească viața, atunci nu este deloc necesar să aștepți o vacanță sau să planifici schimbări globale în existența ta (deși acest lucru este uneori necesar). Încearcă să începi cu tehnici simple și accesibile, care vor aduce spontaneitate și imprevizibilitate în viața ta.

Fă lucrurile altfel

Îți plac preparatele din carne? - încercați o dietă pentru câteva zile.

Alergi dimineața? - schimbați-vă traseul cu unul complet necunoscut.

Lucrezi la o masa? - începeți să vă faceți treaba în picioare, mutați-vă locul de muncă într-o cafenea, faceți pauze la fiecare jumătate de oră și plimbați-vă.

Explorează noi locații

De regulă, viața unui oraș modern nu este mult diferită de viața unei furnici muncitoare într-un furnicar. Efectuarea de funcții strict definite, deplasarea pe trasee strict definite. Încearcă să explorezi spații noi, caută locuri interesante care pot fi foarte aproape de tine. Vizitează curtea vecinului. Faceți un tur al propriului oraș. Căutați un loc nou pentru prânzul zilnic. Descoperirile sunt în apropiere, trebuie doar să ieși de pe traseul obișnuit.

Folosește aleatorietatea

Dacă nu poți decide la ce film să mergi în seara asta, ce fel de mâncare să alegi din meniu, ce carte să citești mai întâi, aruncă doar o monedă. Vei aduce un element de surpriză în ziua ta și vei scăpa de durerile alese. Desigur, nu vorbim despre dileme serioase ale vieții.

Încercați noi cursuri, hobby-uri, activități

Înscrie-te la cursuri, dans, broderie sau orice altceva te interesează. Poate, ca urmare, vei realiza că acesta nu este complet al tău, sau poate invers - vei găsi noi prieteni și o pasiune pentru viață. Oricum, nu va fi plictisitor.

Spune „da” mai des

Reacția defensivă standard obișnuită a omului atunci când este confruntat cu ceva nou și necunoscut este să spui „nu”. Drept urmare, rămânem în zona noastră obișnuită de confort, dar multe lucruri interesante trec pe lângă noi. Încearcă să spui mai des cuvântul „da” la invitațiile neașteptate, dă ocazia unor evenimente, oameni și lucruri noi să intre în viața ta.

Și care sunt modalitățile tale de a face față plictiselii vieții de zi cu zi? Împărtășește-ți visele în comentarii!