Acasă » Abdomen » Ce cauzează creșterea sensibilității la mirosuri în timpul sarcinii? Sau poate ești însărcinată? Primele semne de sarcină înainte de întârziere și în primele zile după aceasta.

Ce cauzează creșterea sensibilității la mirosuri în timpul sarcinii? Sau poate ești însărcinată? Primele semne de sarcină înainte de întârziere și în primele zile după aceasta.

A treia săptămână de sarcină este însăși perioada concepției. Dacă numărați sarcina în funcție de termeni obstetrici, aceeași ovulație va avea loc în a treia săptămână, în care apare concepția dorită.

Obstetricienii și ginecologii sunt obișnuiți să numere sarcina din prima săptămână a ultimei menstruații. După cum înțelegeți, pur și simplu nu poate exista nicio sarcină reală în acest moment. Dar organismul se pregătește deja pentru concepție, care ar trebui să apară la ovulație. Și în a treia săptămână de sarcină are loc însăși fertilizarea, de la care începe procesul de creștere și dezvoltare a viitoarei persoane.

Cum se intensifică sentimentele în a treia săptămână de sarcină?

Deci, am decis care este perioada de concepție a unui copil. Practic, nicio senzație specială pe care o femeie în acest moment nu le experimentează. Dar natura, ca întotdeauna, ne arată înțelepciunea sa: poate „spune” unei femei despre debutul ovulației (ceea ce înseamnă cel mai bun moment pentru a concepe). Și acest lucru se exprimă tocmai în exacerbarea sensibilității corpului, și anume:

O femeie vrea anumite feluri de mâncare, gravitează spre anumite mirosuri și arome.

Ea observă o sensibilitate la mirosuri la care este indiferentă în alte momente.

Gustul preparatelor i se poate părea mai expresiv

În același timp, libidoul unei femei crește. Ea devine mai afectuoasă, mai activă sexual. Este interesant că în exterior, în acest moment, ea atinge vârful atractivității sale. Este conceput de natură: în timpul perioadei de ovulație, toți factorii trebuie să convergă pentru o concepție reușită.

De ce crește sensibilitatea la miros și gust la 3 săptămâni de sarcină?

Până acum, oamenii de știință presupun doar care este condiția prealabilă pentru o astfel de reacție fiziologică a corpului feminin în timpul perioadei ovulatorii. Până acum, cea mai realistă versiune pare să fie că în acest fel o femeie „căută” feromonii unui bărbat. Într-un cuvânt, în cea mai bună perioadă de concepție - ovulația - este necesar din punct de vedere fiziologic ca ea să reacționeze mai brusc la mirosuri și gusturi. Atunci „nu-i va lipsi” feromonii ideali pentru ea, iar planul de a concepe urmași sănătoși se va împlini.

Și feromonii afectează direct dorința sexuală, fără de care concepția este dificil de realizat. Aceasta este chimia iubirii, dacă vrei.

A treia săptămână de sarcină: urmați „trucurile” naturii

Dacă o femeie înțelege:

Este mijlocul ciclului

Este sensibilă la gusturi și mirosuri.

Libidoul în creștere

Evacuarea din vagin este lichidă, transparentă, care se întinde, ceea ce înseamnă că este timpul să începem concepția!

Primele două săptămâni de sarcină teoretic o femeie le are în fiecare lună. Acesta este momentul pregătirii pentru fertilizare. Dar a treia săptămână va fi decisivă: acest eveniment se va întâmpla sau nu. Și dacă o femeie este atentă la corpul ei, dacă este „prietenă” cu intuiția ei, atunci indicii ale naturii o vor ajuta să realizeze ceea ce își dorește.

Deci, mirosul și gustul în a 3-a săptămână de sarcină sunt agravate din cauza pregătirii pentru concepție. Iar mai tarziu, de la aproximativ 5-6 saptamani de sarcina, viitoarea mama se poate confrunta cu toxicoza, o exacerbare a sensibilitatii in care este foarte probabila. Dar acest lucru va indica deja că concepția a decurs bine, fătul crește și se dezvoltă, iar corpul feminin o susține hormonal.

Sarcina provoacă multe schimbări în sănătatea ta fizică. Veți observa și unele modificări ale mirosului și gustului.
Modificările în percepția gustului și a mirosului sunt un semn caracteristic al sarcinii care apare în primele etape ale sarcinii. Astfel de modificări sunt observate la aproape toate femeile însărcinate. Ele devin foarte sensibile la mirosuri și gusturi puternice. Efectul acestor schimbări este diferit pentru fiecare femeie. Unele pot deveni prea sensibile la parfum sau loțiune de corp, în timp ce altele nu pot tolera mirosul puternic al unui anumit aliment. În mod similar, unele femei se plâng de un gust amar în gură după ce au mâncat diverse alimente și băuturi. Alții pot avea un gust deosebit în gură chiar și atunci când nu mănâncă nimic. Această sensibilitate crescută la gust și miros tinde să provoace greață, care la rândul său poate irita viitoarea mamă.

Ce cauzează modificări ale mirosului și gustului în timpul sarcinii?

Hormonii de sarcină sunt în principal responsabili pentru creșterea simțului mirosului și gustului. În timpul sarcinii, nivelurile de estrogen și progesteron cresc. Aceste modificări hormonale afectează armonizarea organelor gustului și mirosului. Drept urmare, femeia însărcinată se confruntă cu astfel de modificări anormale ale mirosului și gustului.
Unele femei sunt îngrijorate dacă astfel de schimbări le-ar putea afecta copilul. Puteți răspunde absolut încrezător, o astfel de stare a unei femei este inofensivă pentru copil. De altfel, studiile au arătat că aceasta este o reacție naturală a organismului la alimente și arome care nu trebuie consumate și evitate pentru a nu dăuna copilului. Astfel, putem spune că o astfel de schimbare a organismului oferă o protecție adecvată pentru făt de orice substanțe străine nedorite.

Oamenii de știință au efectuat cercetări și au descoperit că, după concepția unui copil, în primele etape ale sarcinii, simțul olfactiv al femeii devine foarte sensibil. În același timp, viitoarele mămici își schimbă adesea preferințele: aromele care le-au plăcut înainte încep să deranjeze. Cel mai adesea, viitoarele mămici nu suportă mirosurile obișnuite. Deci, pentru o femeie în timpul sarcinii, un miros neplăcut poate fi aroma alimentelor (în special carnea prăjită sau fiartă), parfumul, alcoolul, tutunul.

De ce se schimbă reacția la mirosuri în timpul sarcinii?

Multe femei vor fi interesate să afle de ce evoluția a înzestrat o femeie însărcinată cu un simț al mirosului atât de intens. De fapt, totul este destul de simplu. În acele vremuri îndepărtate, când strămoșii noștri încă trăiau în peșteri, o femeie era foarte vulnerabilă și, pentru a supraviețui singură și a avea un copil în siguranță, trebuia să răspundă instantaneu oricărui pericol. Deoarece femeia însărcinată devine lentă și stângace, natura i-a oferit femeii antice un simț al mirosului acut, astfel încât să poată simți în avans inamicul și să fugă. Dorința de supraviețuire, dezvoltată de multe generații de oameni, a dus la faptul că în timpul sarcinii, mirosurile sunt percepute de o femeie mai acut.

Simțul mirosului sensibil al unei femei însărcinate nu este necesar în vremurile noastre, dar nu există nicio scăpare de la darul naturii, prin urmare, în primele luni ale unei situații interesante, viitoarele mamici sunt nevoite să sufere, trăind un disconfort din normal. și mirosuri naturale. Odată cu cursul sarcinii, claritatea mirosului scade și devine treptat aproape normal, ca înainte de conceperea unui copil. Dar, în unele cazuri, mirosurile puternice în timpul sarcinii în orice moment pot provoca un atac de greață.

Sensibilitatea crescută a unei femei care poartă un copil la mirosurile din jurul ei nu afectează copilul din stomac. Și numai cea mai în așteptare mamă dă disconfort.

Dacă o femeie suferă de o reacție acută la orice miros și nu poate duce o viață normală, atunci ar trebui să evite mirosurile neplăcute în timpul sarcinii. De exemplu, pentru a nu vă strica pofta de mâncare cu mirosul de mâncare pregătită, puteți cere soțului dumneavoastră sau altor membri ai gospodăriei să preia temporar această responsabilitate și să iasă afară în această perioadă să respire aer curat, ca să spunem așa, să muncească un sentiment de foame. De asemenea, merită să ventilați camera mai des și să evitați contactul cu substanțele chimice de uz casnic. În unele cazuri, mai ales severe, este recomandat să nu mai folosiți produse cosmetice cu miros pronunțat.

Există situații în care femeilor încep să le placă mirosurile înțepătoare în timpul sarcinii. De exemplu, dacă vecinii au început reparațiile, atunci unele viitoare mame pot inspira uneori mirosul materialelor de vopsea fără iritare. Deși mirosul de vopsea și solvenți nu provoacă disconfort femeilor aflate într-o poziție, de fapt, o astfel de aromă este foarte periculoasă și nu numai pentru femeia însărcinată, ci și pentru copilul ei nenăscut. Studiile efectuate de medici au demonstrat relația dintre apariția malformațiilor tractului genito-urinar și ale rinichilor la un copil și inhalarea mirosului de vopsele și lacuri de către femeile însărcinate. Dacă viitoarea mamă nu a putut evita inhalarea prelungită a mirosului de vopsele și lacuri și a simțit greață, dureri de cap și amețeli, atunci ar trebui să caute imediat ajutor medical, astfel încât corpul ei să fie intoxicat într-un spital, altfel sănătatea bebelușului ei ar putea avea de suferit.

Sarcina și mirosul corporal

Adesea, femeile aflate în poziție observă că mirosul propriului corp a devenit diferit. E chiar asa? Se schimbă cu adevărat mirosul în timpul sarcinii sau pare să se datoreze doar unui simț al mirosului crescut?

O schimbare semnificativă a fundalului hormonal al viitoarei mame poate duce la faptul că mirosul natural al corpului ei va deveni diferit. Dar asta nu înseamnă că trebuie neapărat să enerveze o femeie. S-ar putea chiar să-l placă.

În același timp, este posibilă o situație în care mirosul corporal al unei femei însărcinate nu s-a schimbat prea mult, dar simțul ei intens al mirosului nu vrea să-l accepte. Această problemă este deosebit de acută în stadiile incipiente ale unei situații interesante. Mirosul propriu al corpului și transpirația pare dezgustător și insuportabil femeilor aflate în poziție, li se pare că toată lumea din jurul lor simte acest miros neplăcut emanând din ele. Unele viitoare mămici merg până acolo încât fac un duș de câteva ori pe zi și își schimbă lenjeria intimă. De-a lungul timpului, când toxicoza timpurie trece, propriul miros din timpul sarcinii nu va mai părea atât de insuportabil.

În același timp, este de remarcat faptul că următoarele modificări ale mirosurilor naturale ar trebui să alerteze viitoarea mamă:

scurgeri vaginale urât mirositoare, mai ales dacă culoarea sa a devenit galbenă sau verzuie, iar consistența este spumoasă sau brânză;
respirația urât mirositoare este un simptom al bolii gingiilor sau ale dinților, boli ale tractului digestiv sau ale organelor ORL;
apariția mirosului de amoniac indică înfometarea de proteine a corpului;
poate apărea o anumită modificare a mirosului de urină din cauza luării de vitamine sau medicamente, dar dacă aceasta a devenit ascuțită și puternică, iar culoarea scurgerii s-a schimbat în tulbure, atunci, în acest caz, femeia însărcinată ar trebui să consulte de urgență un medic, deoarece acesta poate fi un simptom al unei infecții ale tractului urinar.

In orice caz, dupa ce bebelusul se naste, simtul mirosului va reveni la normal, mirosurile naturale din jurul tau nu iti vor mai cauza neplaceri, iar intrebarea daca mirosul se schimba in timpul sarcinii nu va mai fi relevanta.

Un simț al mirosului crescut este un semn tipic al sarcinii.

Sensibilitate excesivă la mirosuri. Aversiunea față de unele alimente din cauza mirosului este un alt prim semn al sarcinii.

Sensibilitate excesivă la mirosuri în timpul sarcinii

Așteptarea unei sarcini este o perioadă foarte interesantă și plăcută. Dar ce să faci dacă anxietatea așteptării se intensifică și este prea devreme să mergi la medic și să faci un test de sarcină?

Începe să te asculți, pentru că corpul feminin este conceput în așa fel încât să-ți dea un indiciu că sarcina mult așteptată a venit. Unul dintre primele „indicii” ale corpului este sensibilitatea crescută la diverse mirosuri.

Exacerbarea simțului mirosului este un semn tipic al sarcinii timpurii

Motivul pentru aceasta este producția intensivă a hormonului progesteron, care este considerat hormonul sarcinii. Activează activitatea receptorilor gustativi și olfactivi, în urma cărora apare intoleranța la anumite mirosuri și produse.

Prin urmare, nu este de mirare că femeilor însărcinate nu le plac mirosurile de cafea, condimente, cârnați afumati, ceapă, carne etc. Se întâmplă adesea ca cele mai îndrăgite și delicioase feluri de mâncare și chiar și parfumurile după care erai înnebunit, să înceapă brusc să provoace ostilitate persistentă. Chestia este că percepția aromelor se schimbă și este imposibil să scapi de acest fenomen. Te poți proteja doar de mirosurile neplăcute care provoacă iritații și chiar pot provoca vărsături.

Aversiune față de alimente din cauza mirosului lor

Medicii cred că aversiunea față de mâncare din cauza mirosului se bazează pe principiul că „nasul de câine” ajută viitoarea mamă să aleagă hrana potrivită care să fie bună pentru copil și o face să refuze alimente inutile. Cu toate acestea, acest sistem eșuează adesea și asta explică dorința ciudată a femeilor însărcinate de a inspira mirosuri destul de neobișnuite: săpun, benzină, acetonă etc. Desigur, în niciun caz nu trebuie să inhalați vapori nocivi, deoarece acest lucru vă va afecta negativ sănătatea și formarea fătului.

Cel mai adesea, din cauza sensibilității crescute la mirosuri, există o antipatie pentru substanțele dure - aroma cafelei, condimentelor, tutunului, usturoiului, cepei, peștelui, cărnii, parfumurilor etc.

Pentru multe femei, cel mai neplăcut loc din apartament este bucătăria și mai ales frigiderul, care este pur și simplu imposibil de deschis fără să te ții de nas.

Dacă aveți o sensibilitate excesivă la mirosuri, este mai bine să consultați un medic, deoarece acest fenomen poate fi nu numai un semn al sarcinii, ci și un simptom al anumitor boli: poziție incorectă a vertebrelor, gută, hiperaciditate, boli ale stomacului. , vezica biliară, ficat, precum și supratensiune.

Cum se schimbă simțul mirosului în timpul sarcinii?
Cum să depășești greața
Cum să scapi de vergeturile nou apărute

Sarcina dominantă și consecințele ei

Încă din primele zile de sarcină, în cortexul cerebral al unei femei se formează un focar de excitare, al cărui scop principal este de a asigura pregătirea fizică și psihologică a corpului pentru a naște un făt și a da naștere unui copil. Această sarcină dominantă se formează și se menține datorită producției crescute de progesteron. Acest hormon este responsabil pentru toate modificările biochimice care apar în corpul unei femei însărcinate. De asemenea, lansează un mecanism de asigurare a organismului mamei cu resursele necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală a fătului.

Capricii de miros

În timpul sarcinii, mirosurile neplăcute, cum ar fi mirosul de benzină, acetonă, pește, pot deveni atractive și de dorit. Uneori, viitoarele mămici chiar vor să adulmece substanțe care miros foarte ascuțit sau urât. Dar înainte de a-ți răsfăța sentimentele, ar trebui să te gândești cu siguranță dacă dorința ta va dăuna copilului nenăscut. Desigur, nu este rău să adulmece săpun de rufe sau ras proaspăt de mai multe ori pe zi, dar inhalarea de benzină sau vapori de acetonă poate afecta negativ sănătatea mamei și a bebelușului ei.

intoleranță la miros

Intoleranța la mirosuri este o stare atât de sensibilă specială a unei persoane când, odată cu apariția anumitor mirosuri, apar disconfort, senzații neplăcute și dureroase. Cu toate acestea, mirosul nu trebuie să fie ascuțit și intens. Există un anumit prag de miros atunci când percepția mirosurilor este normală. Senzațiile neplăcute cu mirosuri cu adevărat fetide nu aparțin patologiei, ci sunt o reacție umană normală.

Cauze și factori de apariție

Intoleranța la miros se poate dezvolta atunci când:

perturbarea sistemului nervos, atât funcțional, cât și organic;
proces patologic la nivelul mucoasei nazale, care afectează receptorii olfactivi;
modificări ale nervilor olfactiv;
dezordine mentala;
intoxicații;
predispoziție ereditară.

Clasificare și semne

Intoleranța la miros poate fi însoțită de următoarele manifestări:

deteriorarea sănătății la simțirea anumitor mirosuri (pește, flori, parfumuri, lac, vopsea, solvent, detergenți, transpirație umană, resturi alimentare etc.);
miros cu o intensitate mai mare decât alte persoane;
o definiție distinctă a mirosurilor slabe pe care alți oameni nu le disting deloc;
incapacitatea de a respira, în special de a respira adânc;
„încrețirea” involuntară a nasului și apariția unei grimasă nemulțumită;
apariția scurgerii mucoase, apoase, abundente din nas;
congestie nazala;
dificultate sau imposibilitate a respirației nazale;
strănut;
tuse paroxistică uscată;
transpirație și durere în gât;
eliberarea de lacrimi din ochi;
roșeață a ochilor;
ameţeală;
durere de cap;
greață și vărsături;
evitarea locurilor cu mirosuri neplăcute;
selecție de preparate culinare și produse alimentare după miros;
atitudinea față de obiectele și oamenii din jur prin prisma toleranței lor la miros:
curățenie excesivă, spălarea totul și totul, spălarea lucrurilor;
nervozitate, iritabilitate.

Ce boli apar

Intoleranța la miros poate apărea cu următoarele boli:

leziuni ale creierului și nervilor cranieni;
intervenție chirurgicală în zona creierului;
procese alergice;
boli ale tractului gastro-intestinal;
tumori și procese paraneoplazice;
migrenă;
boli infecțioase (gripă, meningită, rubeolă, rujeolă, botulism, rabie);
procese patologice în sistemul nervos central (meningită, abcese, ateroscleroză a vaselor cerebrale);
sindrom de oboseală crescută;
tulburări psihice (isterie, neurastenie, psihoză, depresie, panică, tulburări de anxietate);
tulburări endocrine (gușă toxică difuză);
toxicoză în timpul sarcinii;
luând anumite medicamente.

Ce medici trebuie contactați

În caz de intoleranță la mirosuri, în primul rând, trebuie să consultați un neurolog. În viitor, poate fi necesar să consultați un otorinolaringolog, un specialist în boli infecțioase, un oncolog, un psihoterapeut, un alergolog, un traumatolog.

Selectează simptomele care te deranjează, răspunde la întrebări. Află cât de gravă este problema ta și dacă trebuie să mergi la medic.

Înainte de a utiliza informațiile furnizate de site-ul medportal.org, vă rugăm să citiți termenii acordului de utilizare.

Termeni de utilizare

Site-ul web medportal.org oferă servicii în condițiile descrise în acest document. Începând să utilizați site-ul web, confirmați că ați citit termenii acestui Acord de utilizare înainte de a utiliza site-ul și acceptați toți termenii acestui Acord în totalitate. Vă rugăm să nu utilizați site-ul dacă nu sunteți de acord cu acești termeni.

Toate informațiile postate pe site sunt doar pentru referință, informațiile preluate din surse deschise sunt doar pentru referință și nu reprezintă o reclamă. Site-ul web medportal.org oferă servicii care permit Utilizatorului să caute medicamente în datele primite de la farmacii în baza unui acord între farmacii și site-ul web medportal.org. Pentru comoditatea utilizării site-ului, datele despre medicamente, suplimente alimentare sunt sistematizate și aduse într-o singură ortografie.

Site-ul web medportal.org oferă servicii care permit Utilizatorului să caute clinici și alte informații medicale.

Informațiile plasate în rezultatele căutării nu sunt o ofertă publică. Administrarea site-ului medportal.org nu garantează acuratețea, completitudinea și (sau) relevanța datelor afișate. Administrația site-ului medportal.org nu este responsabilă pentru prejudiciul sau daunele pe care le-ați putea suferi din cauza accesului sau incapacității de a accesa site-ul sau din utilizarea sau incapacitatea de a utiliza acest site.

Acceptând termenii acestui acord, înțelegeți pe deplin și sunteți de acord că:

Informațiile de pe site sunt doar pentru referință.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența erorilor și discrepanțelor cu privire la cele menționate pe site și disponibilitatea reală a mărfurilor și prețurilor la mărfuri într-o farmacie.

Utilizatorul se obligă să clarifice informațiile de interes pentru el printr-un apel telefonic la farmacie sau să folosească informațiile furnizate la propria discreție.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența erorilor și discrepanțelor cu privire la programul clinicilor, datele de contact ale acestora - numere de telefon și adrese.

Nici Administrația site-ului medportal.org, nici nicio altă parte implicată în procesul de furnizare a informațiilor, nu este responsabilă pentru prejudiciul sau prejudiciul pe care le-ați putea suferi din cauza faptului că v-ați bazat pe deplin pe informațiile furnizate pe acest site.

Administrația site-ului medportal.org se obligă și se obligă să depună în continuare toate eforturile pentru a minimiza discrepanțe și erori în informațiile furnizate.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența defecțiunilor tehnice, inclusiv în ceea ce privește funcționarea software-ului. Administrația site-ului medportal.org se obligă să depună toate eforturile pentru a elimina eventualele defecțiuni și erori în cel mai scurt timp posibil dacă acestea apar.

Utilizatorul este avertizat că Administrația site-ului medportal.org nu este responsabilă pentru vizitarea și utilizarea resurselor externe, link-uri către care pot fi conținute pe site, nu aprobă conținutul acestora și nu este responsabilă pentru disponibilitatea acestora.

Administrația site-ului medportal.org își rezervă dreptul de a suspenda funcționarea site-ului, de a modifica parțial sau total conținutul acestuia, de a modifica Acordul de utilizare. Astfel de modificări sunt făcute numai la discreția Administrației, fără notificarea prealabilă a Utilizatorului.

Confirmați că ați citit termenii acestui Acord de utilizare și că acceptați toți termenii acestui Acord în totalitate.

De ce apar somnolență, intoleranță la mirosuri, constipație, greață în timpul sarcinii

În ciuda faptului că sarcina este o stare fiziologică, adică normală, a unei femei, debutul ei aduce unele perturbări organismului. Uneori, aceste eșecuri pot fi atât de semnificative încât încep să se limiteze la boală.

Somnolență în timpul sarcinii

Știi deja că acesta este unul dintre semnele sarcinii. Aproape toate femeile însărcinate observă că odată cu debutul său, dorința de a dormi crește de multe ori. Acest lucru se datorează unei creșteri a nivelului hormonului progesteron, a cărui sarcină este menținerea sarcinii, inclusiv într-un mod atât de „calmant”. Acesta este un „indiciu” al corpului că viața care a apărut în interiorul tău trebuie protejată. Și pentru asta trebuie să alergi și să sari mai puțin, și mai mult să te relaxezi singur cu natura și cu tine însuți. Creșteți somnul de noapte - mergeți la culcare mai devreme și în timpul zilei încercați să vă alocați o jumătate de oră sau o oră pentru odihna în timpul zilei.

Intoleranță la miros și iritabilitate

Femeile însărcinate devin adesea foarte sensibile la anumite mirosuri, se irită la cea mai mică provocare, chiar și o glumă inofensivă spusă împotriva lor poate provoca o furtună de furie sau, dimpotrivă, resentimente amară și o „cascada” de lacrimi. Toate acestea sunt legate atât de modificările hormonale ale corpului, cât și de modificările compoziției apei a creierului. Am spus deja că creierul unei femei însărcinate „se usucă” cu%, ceea ce duce la tulburări de memorie și emoționale.

Constipație în timpul sarcinii

Mai mult de jumătate dintre femei se plâng de constipație în timpul sarcinii, iar unele continuă să aibă dificultăți la defecare după naștere. Există mai multe motive pentru constipație. Primul motiv este modificările hormonale din organism. Hormonii care asigură purtarea sarcinii, slăbesc peristaltismul (mișcarea) intestinului. De fapt, ele sunt concepute pentru a reduce, sau mai degrabă a elimina complet contracțiile uterine și, în același timp, a slăbi motilitatea intestinală. Al doilea motiv este modificarea echilibrului apei. Corpul unei gravide tinde să rețină apa, astfel încât absorbția apei din intestinul gros este mult mai intensă, iar fecalele devin mult mai uscate decât de obicei. Al treilea motiv este că uterul în creștere comprimă nu numai vezica urinară, ci și intestinele, contribuind la constipație. Al patrulea motiv este încălcările sferei emoționale. Acest lucru se datorează faptului că activitatea intestinului este controlată de sistemul nervos autonom, care începe să sufere atunci când activitatea sistemului nervos central este întreruptă. Și ultimul, al cincilea motiv - fisuri anale. Crăpăturile apar cu constipație. Odată cu actele ulterioare de defecare, anusul devine foarte dureros și pot apărea pete din fisuri. Acest lucru duce la faptul că o femeie, frică instinctiv de durere, „amână” mersul la toaletă până mai târziu, când nu va mai fi posibil să suporte, creând astfel condiții pentru agravarea constipației.

Dacă intestinele nu sunt golite mult timp, fecalele stagnează și încep să putrezească. Produsele toxice, printre care cele mai periculoase sunt indolul și skatolul, încep să fie absorbite în fluxul sanguin, agravând sănătatea. O femeie însărcinată dezvoltă sau intensifică greață, vărsături, dureri de cap. În plus, preaplinul intestinului duce la durere în abdomen.

Cum să faci față constipației? În primul rând, trebuie să încercați să vă calmați pentru a elibera tensiunea sistemului nervos autonom; în al doilea rând, schimbă-ți dieta. În dietă trebuie să introduceți mai multe alimente care conțin fibre. Se umflă în intestine și, ca o mătură, își „mătură” tot conținutul, pe măsură ce scaunul devine mai moale. Fibrele se gasesc in sfecla, morcovi, ridichi, ridichi, castraveti, rosii, dovleci. Pe lângă legume, în dietă trebuie incluse și fructele: caise, piersici, banane, prune, care conțin și fibre fibre. Pentru a normaliza microflora intestinală, în dietă trebuie introduse produse lactate fermentate: iaurt, chefir, lapte acidophilus. Normalizarea microflorei intestinale va duce la dispariția bacteriilor putrefactive din aceasta, ceea ce va ajuta într-o oarecare măsură la eliminarea constipației.

Este obligatoriu ca femeile însărcinate să mănânce fructe uscate. Conțin mult potasiu, care este necesar pentru contracția mușchilor netezi ai intestinului.

Dacă toate aceste măsuri „dietetice” nu ajută, atunci trebuie să încercați laxativele populare. Începeți cu ulei vegetal. Una sau două linguri trebuie luate dimineața pe stomacul gol. Unele sunt ajutate de o cantitate mare de prune uscate consumate. Și este suficient ca cineva să bea dimineața un pahar cu apă cu sau fără miere.

Dacă aceste măsuri nu au condus la „alinare”, atunci trebuie să consultați un medic. Nu luați laxative pe cont propriu! Sper că vă mai amintiți că motilitatea intestinală și contracțiile uterine sunt legate. Dacă intestinele încep să peristaltizeze intens, atunci este posibil să fii în pericol de avort spontan, deoarece uterul va începe să se contracte după intestine.

Varice și sarcină

Foarte des, în timpul sarcinii femeile încep să aibă probleme cu venele de la picioare. Varicele, în general, sunt o boală predispusă genetic. Dacă mama ta are vene varicoase, atunci cel mai probabil vei avea aceeași problemă. Dar, în ciuda acestui fapt, poate și trebuie să fie luptat.

Mecanismul apariției sale este că uterul gravid comprimă venele mari în cavitatea abdominală și stagnarea sângelui are loc în părțile subiacente ale corpului, adică în picioare. Acest lucru duce la faptul că supapele situate în venele extremităților inferioare (nu sunt în alte vene) încetează să rețină sângele, iar venele se extind și mai mult, ceea ce duce la stagnarea sângelui și la creșterea formării de trombi.

Cum să tratăm venele varicoase? În primul rând, trebuie făcut tot posibilul pentru a o preveni. Refuzați să purtați ciorapi care strâng piciorul în partea de sus a coapsei, golfuri, diverse jartiere și orice lucru care împiedică scurgerea sângelui din picioare. După o plimbare lungă, și mai ales după o lungă picioare, trebuie să stai pe spate peste pat, cu picioarele lipite de perete și să îți sprijini picioarele pe el. Sângele va curge din picioare și veți simți imediat ușurare. După aceea, trebuie să faceți o baie caldă, urmată de spălarea picioarelor cu apă rece (băi de contrast).

Dacă aveți deja varice, atunci trebuie să cumpărați ciorapi elastici speciali sau bandaje elastice și să le puneți (sau bandaj) în timp ce stați în pat, fără să vă ridicați. Abia atunci te poți ridica și începe să faci treburile casnice sau activitățile de producție. Ciorapii sau bandajele în acest caz vor înlocui într-o oarecare măsură valvele venoase care și-au pierdut funcțiile.

Alb și mâncărime în timpul sarcinii

Unele femei au leucoree deja în copilărie, în timp ce altele apar în momentul pubertății. Albul se numește secreție crescută din uter și vagin. În mod normal, sunt nesemnificative. De obicei sunt incolore, vitroase, rareori albe. Cu leucoree, secreția devine alb-gălbuie, lipicioasă, groasă și uneori fulminată și noduroasă.

În timpul sarcinii, secreția crește, deoarece pelvisul femeii însărcinate este umplut cu sânge, iar țesutul supraumplut permite trecerea mai multor secreții corporale. Cauzele albului sunt diferite. Cel mai adesea aceasta este poziția greșită a uterului, slăbiciune generală, anemie, constipație.

Fiecare femeie care dezvoltă albii ar trebui să consulte un medic cât mai curând posibil, deoarece în unele cazuri albii sunt cauzați de o boală venerică - gonoreea. Și cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât vă puteți recupera mai repede și mai probabil. Dar leucoreea cauzată de alte cauze trebuie tratată, deoarece epuizează femeia, și sunt în general neplăcute.

În timpul sarcinii, nu trebuie făcută dușuri, care în unele cazuri este un tratament pentru leucoree. Dusul poate stimula contracțiile uterine și, prin urmare, poate duce la avort spontan sau cel puțin favorizează infecția.

Pentru a combate albul, este suficient să faci băi de șezut în fiecare zi, sau chiar de două ori pe zi, sau doar să te speli cu apă și săpun sau cu un decoct de mușețel. Dacă leucoreea este foarte abundentă și corodează pielea, se recomandă purtarea unui tampon igienic și schimbarea mai des.

Creșterea leucoreei provoacă, pe lângă alte senzații neplăcute, și mâncărimi. Uneori este foarte dureros și chiar dureros. Mâncărimea la nivelul organelor genitale externe poate fi experimentată fără leucoree, pur și simplu pentru că aceste organe sunt pline de sânge. În ambele cazuri, este suficient să faci o baie de șezut sau doar să te speli. Spălarea trebuie făcută cu mâinile curate sau cu o cârpă de spălat, care este destinată numai acestor scopuri. Trebuie fiert frecvent, iar dupa fiecare spalare trebuie spalat si uscat. Pe langa decoct de sapun si musetel, te poti spala cu un decoct de scoarta de stejar. Dacă mâncărimea este deosebit de dureroasă, ar trebui să consultați un medic.

Crampe în mușchii gambei

Crampele musculare apar atunci când există o lipsă de calciu în organism. În timpul sarcinii, calciul din sângele unei femei însărcinate este consumat intens pentru a construi scheletul copilului nenăscut. Cel mai adesea, crampele „apucă” mușchii gambei și mai des noaptea decât în timpul zilei. Acest lucru se datorează faptului că în timpul zilei circulația sângelui este mult mai intensă decât noaptea și chiar și în condiții de insuficientă calciu în sânge, aprovizionarea sa către mușchi este menținută la nivelul minim admis. Și noaptea, când sângele curge mai încet, în mușchi intră mult mai puțin calciu și apar crampe.

Dacă simți că mușchiul gambei are crampe, apucă rapid degetele de la picioare cu mâinile și trage-l puternic spre tine (în special degetul mare). Astfel, întindeți mușchiul gambei, prevenind contractarea acestuia.

Puteți preveni apariția convulsiilor consumând alimente bogate în calciu - brânză, brânză de vaci, lapte.

Arsuri la stomac în timpul sarcinii

Arsurile la stomac sunt foarte frecvente la femeile însărcinate. Activitățile obișnuite în acest caz - consumul de apă, consumul de sifon sau oxid de magneziu sunt fie ineficiente, fie nu ajută deloc.

Arsurile la stomac în timpul sarcinii se datorează faptului că presiunea uterului asupra stomacului crește (mai ales atunci când este culcat) și duce la refluxul conținutului gastric acid în esofag.

Pentru ca arsurile la stomac să nu chinuie, trebuie să luați o astfel de poziție a corpului, încât uterul să exercite mai puțină presiune asupra stomacului. Trebuie să mănânci porții mici, des și să nu mănânci în exces. Este deosebit de dăunător să mănânci noaptea.

Expert Medical Editor

Portnov Alexey Alexandrovici

Educaţie: Universitatea Națională de Medicină din Kiev. A.A. Bogomolets, specialitate - "Medicina"

Cele mai recente cercetări referitoare la De ce există somnolență, intoleranță la mirosuri, constipație, greață în timpul sarcinii

Distribuie pe rețelele sociale

Portal despre o persoană și viața sa sănătoasă iLive.

ATENŢIE! AUTOMEDIREA POATE FI DĂUNĂ SĂNĂTATE!

Asigurați-vă că vă consultați cu un specialist calificat pentru a nu vă afecta sănătatea!

Exacerbarea simțului mirosului în timpul sarcinii - o percepție specială a mirosurilor

Aproape fiecare femeie însărcinată se confruntă cu asta. Agravarea simțului mirosului în timpul sarcinii duce la o senzație diferită a modului în care miroase totul în jur. De la anumite alimente la mirosul corporal, atât de multe mirosuri pot provoca greață și chiar sentimente de furie, fericire sau depresie.

Se pare că nu există niciun mecanism care să poată fi acuzat pentru ca o femeie însărcinată să devină sensibilă la anumite mirosuri. Conform studiilor, procesele olfactive la femeile însărcinate nu diferă de cele la femeile care nu sunt însărcinate.

Și totuși, indiferent de știință, anumite mirosuri le fac pe femeile însărcinate să alerge direct la baie. Acest simț al mirosului sporit este observat mai ales la femei în timpul primului trimestru de sarcină și poate însoți grețurile matinale sau poate cauza pur și simplu disconfort la stomac.

Cum determină sarcina femeile să reacționeze astfel la anumite mirosuri și nu la altele? Potrivit unor experți în domeniul obstetrică-ginecologiei, același motiv provoacă la majoritatea femeilor însărcinate probleme precum schimbările de dispoziție și poftele de mâncare: și anume, hormonii.

Deoarece hormonii sunt de vină, cauza fizică a simțului mirosului crescut nu poate fi explicată, în ciuda faptului că femeile însărcinate s-au plâns de secole de o reacție negativă pronunțată la anumite mirosuri. Acum că totul se schimbă în corpul tău, nu e de mirare că mirosurile care înainte erau plăcute te sperie acum.

Ce mirosuri provoacă greață?

Ce tipuri de mirosuri pot provoca greață la femeile însărcinate? Oricare, cu excepția mirosului de murături sau de înghețată, spun medicii. Sensibilitatea olfactiva în timpul sarcinii este destul de individuală. Din păcate, nu poți prezice ce îți va declanșa reflexul de gag până când mirosul nu ajunge în nările tale. Cu toate acestea, multe femei însărcinate menționează anumite mirosuri ca fiind deosebit de enervante. Acesta este mirosul de fasole Fasole: proprietăți utile și contraindicații ale diferitelor tipuri de leguminoase, sosuri pentru paste, pește și ouă.

Potrivit unui studiu, mai mult de 40% dintre femeile însărcinate examinate în primul trimestru au raportat o sensibilitate crescută la mirosuri precum gătit, fum de țigară, alimente stricate și parfum. Deși nu există dovezi științifice că femeile însărcinate sunt foarte sensibile la mirosuri, experiența multor viitoare mame sugerează contrariul.

Unele femei însărcinate menționează chiar mirosuri fantomă, în care pot mirosi un miros deși nu există fizic. Din fericire, doar 14% dintre gravidele studiate au raportat prezența mirosurilor fantomă în primul trimestru. Cu toate acestea, mirosurile fantomă cele mai frecvent menționate le aminteau de mirosul de putregai sau de fecale.

Pentru a liniști toate viitoarele mămici, trebuie menționat că mirosurile fantomă sunt destul de rare. În plus, există multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți face nasul să miroasă arome plăcute.

Cum să faci față unui simț al mirosului crescut

Indiferent de ce miros te face să te simți inconfortabil, cel mai bine este să eviți sursele sale ori de câte ori este posibil. Pentru a fi în siguranță, încercați să evitați mirosurile puternice, în special cele chimice dure. O modalitate de a face acest lucru este ca cineva să gătească mâncarea până când grețurile de dimineață dispar. Astfel, dacă stomacul tău este calm, nu vei fugi la baie de îndată ce mirosul de mâncare îți ajunge în nări.

Peștele este vital pentru sănătatea viitoarei mame, spun medicii. Dar sensibilitatea la mirosul de pește poate face dificilă mâncarea. Încercați să înlocuiți peștele cu acizi grași polinesaturați sub formă de suplimente pentru a obține nutrienții de care aveți nevoie.

O altă modalitate de a face față reacțiilor negative la anumite mirosuri este înlocuirea anumitor alimente cu altele. De exemplu, dacă nu suportați mirosul de ouă omletă, încercați să le înlocuiți cu terci (fulgi de ovăz). Dacă obișnuiai să mănânci sandvișuri cu ton la prânz, înlocuiește peștele cu pui sau curcan.

Puteți folosi și un odorizant cu miros plăcut pentru a combate mirosurile care nu vă plac. Doar asigurați-vă că odorizantul, la rândul său, nu vă provoacă respingere.

Multe măsuri de combatere a simțului mirosului intens repetă măsurile de combatere a grețurilor matinale.

Când simțiți greață legată de un anumit miros, încercați să mâncați ceva sărat, cum ar fi biscuiți sau covrigei, pentru a vă calma stomacul. Poate fi de ajutor dacă mâncați mai multe mese mici pe zi, în loc de trei mari. De asemenea, vă va ajuta să vă stabilizați tensiunea arterială și să vă împiedice stomacul să fie gol - ambele pot provoca grețuri matinale. De asemenea, poți încerca să te întinzi atunci când ai o criză de greață, desigur, mai întâi părăsind locul de unde vine mirosul care te irită.

Dacă nu puteți evita mirosul urât, deschideți ferestrele înainte de a pregăti mâncarea, astfel încât camera să aibă aer curat.

Desigur, nu ar trebui să fii în preajma fumătorilor sau a substanțelor chimice puternice. Dacă fumătorul vă este familiar, amintiți-i că sunteți însărcinată sau pur și simplu mutați-vă. Spălarea hainelor mai des folosind săpun sau detergent fără parfum vă va ajuta, de asemenea, să scăpați de mirosurile care au fost absorbite de haine.

Încercați să vă înconjurați de arome care să vă facă să vă simțiți mai bine. Mentă, Lămâie Lămâie: beneficiile și contraindicațiile citricelor acre, ghimbirului, diferitelor ierburi vor ajuta cel mai probabil la ameliorarea stării de greață.

Din fericire, această perioadă ciudată de sarcină nu va dura mult. Pentru majoritatea femeilor, sensibilitatea olfactiva (și grețurile matinale) încetează la începutul celui de-al doilea trimestru de sarcină.

— Adu asta, nu știu ce. Modificări ale gustului și mirosului în timpul sarcinii

Dacă o femeie se plânge că obișnuia să iubească cafeaua, dar acum mirosul îi face rău, iesea să fumeze la fiecare jumătate de oră, iar acum trece în fugă pe lângă camera de fumat, primul ei răspuns va fi întrebarea: „ Dragă, ești din întâmplare însărcinată? Și cum explică medicii o schimbare atât de puternică în percepția mirosurilor și a gustului?

Elena Pechnikova

Obstetrician-ginecolog, Moscova

Obiceiurile culinare exotice ale viitoarelor mame și o schimbare bruscă a gusturilor lor au fost observate de mult timp. Cine nu a auzit glume despre un soț care, aproape în pijama, aleargă noaptea să caute piersici sau murături pentru soția sa însărcinată. Un fan pasionat de murături în această perioadă se poate transforma într-un dinte de dulce notoriu, iar un iubitor de ciocolată, înghețată și dulceață vrea brusc să mănânce tot ce este sărat și picant. Potrivit unui sondaj realizat de compania alimentară Cow & Gate, s-a dovedit că peste 60% dintre femeile însărcinate se confruntă cu o atracție irezistibilă de a amesteca produse complet incompatibile. Printre acestea se numără lămâia cu sare și piper, înghețată și chipsuri asezonate cu muștar și multe alte combinații.

„Dacă vorbești despre mirosuri, atunci tot primul trimestru nu am suportat deloc mirosurile de bucătărie, mai ales cele ascuțite, precum mirosul de ceapă prăjită. Și, în general, simțul mirosului este atât de agravat. »

„Și eram dependentă de adulmecare în timpul sarcinii. săpun! Mâncare obișnuită pentru copii, chiar vreau să o mănânc! Și până acum (fiica mea are 10 luni), când voi deschide un nou săpun, cu siguranță îl voi lins de câteva ori. »

„Începutul sarcinii mele a avut loc la sfârșitul primăverii - începutul verii, când toată lumea deschide ferestrele. Simțul mirosului a devenit atât de acut, încât aș putea spune cu ușurință ce fel de mâncare se gătește în fiecare apartament - de la primul etaj până la al doisprezecelea.

„Îmi plăceau parfumurile cu arome florale grele. Și în primele luni de sarcină, le-am urât și m-am îndrăgostit de mirosuri ușoare, proaspete. »

Să încercăm să ne dăm seama de ce și de unde vin toate aceste dependențe. Nu există o teorie unificată și coerentă în acest sens. Iată câteva dintre cele mai populare puncte de vedere.

Teoria care „da vina” pe progesteron pentru toate capriciile femeilor însărcinate este cea principală (toate celelalte teorii vorbesc în general despre același lucru, dar cu alte cuvinte).

La începutul sarcinii, în cortexul cerebral se formează așa-numita dominantă a sarcinii, ceea ce contribuie la pregătirea pentru a avea și a da naștere unui copil și, de asemenea, asigură starea de spirit psihologică a femeii.

Dominatorul sarcinii este un focar de excitație în creier care apare la o femeie însărcinată după ce ovulul este atașat de mucoasa uterină, datorită fluxului constant de semnale de la uter la creier. La nivel hormonal, dominanta este sustinuta de productia crescuta de progesteron.

Hormonul progesteron este sintetizat de către ovare, placentă și cortexul suprarenal. Din momentul în care ovulul fetal se atașează de peretele uterului, începe o producție crescută de progesteron, care contribuie la menținerea sarcinii (suprimă activitatea mușchilor netezi ai uterului, afectând sistemul nervos central, susține dominanta formată). de sarcină; stimulează pregătirea glandelor mamare și creșterea uterului, suprimă reacția de respingere a ovulului fetal). Conținutul de progesteron din sângele mamei crește inegal, crescând de 2 ori până în a 7-a - a 8-a săptămână, apoi crescând treptat până la 37-38 de săptămâni.

O scădere a nivelului de progesteron indică prezența unei patologii a sarcinii și necesită terapie de substituție. O creștere a nivelului hormonului indică prezența insuficienței renale (o încălcare a comportamentului său). Producția de progesteron se oprește complet numai cu modificări de anvergură ale placentei, de exemplu, cu o sarcină ratată.

Este nivelul ridicat activ de progesteron care poate fi atribuit celor mai fundamentale modificări din timpul sarcinii și el este cel care declanșează cascada modificărilor biochimice în organism. De asemenea, lansează așa-numitul „motor de căutare” pentru a găsi resursele necesare ale sistemului nervos endocrin și autonom din organismul mamei pentru a asigura dezvoltarea unei sarcini normale. Cu alte cuvinte, acest hormon determină ce este normal și ce este deficitar, și construiește un „program” pentru a elimina toate deficitele. Ca urmare, corpului mamei i se dă o comandă de a satisface deficitul, provocând nevoia dorită. De exemplu, cu o lipsă de calciu, există dorința de a mânca cretă, cu o deficiență de acid ascorbic și folic - legume verzi, cu o lipsă de vitamine B - o dorință de a bea bere. În același timp, motorul de căutare se asigură că femeia nu mănâncă nimic care să-i fie dăunător ei sau copilului. Tocmai pentru aceasta apar modificări în tractul gastrointestinal care facilitează procesul de respingere a alimentelor nepotrivite în acest moment și prelungesc procesul de procesare a alimentelor adecvate.

Cu toate acestea, lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple. În cazurile în care există tulburări metabolice ascunse în corpul unei femei, comanda „motor de căutare” poate fi paradoxală, adică. una care, în loc să elimine deficitul, contribuie la întărirea acestuia. Rezultatul este un cerc vicios. De exemplu, nu există suficient fier în organism, iar o femeie, pe fondul anemiei severe (o scădere a cantității de hemoglobină), are un gust metalic specific în gură, dar în același timp dezvoltă o aversiune. la carne, deși consumul de carne ar putea ajuta cel puțin parțial la rezolvarea problemei schimbului perturbat de fier. În astfel de cazuri, singura cale de ieșire sunt complexele de vitamine și minerale. Deși uneori pot avea reacții olfactive aversive. De ce are loc un astfel de fenomen este încă un mister pe care știința nu îl dezvăluie încă.

Înainte de asta, am vorbit despre dependențe care, în general, nu amenință viața mamei, dar în primele etape ale sarcinii, unele femei au dorința de a mânca alimente necomestibile: cretă, argilă, nisip, var, pământ. Unii oameni sunt foarte atrași de vaporii de benzină, acetonă și alte substanțe volatile. Din fericire, astfel de evenimente sunt rare. Ar trebui să fie satisfăcute astfel de pofte? Desigur, astfel de dorințe nu trebuie satisfăcute. Și sunt chemați din nou de „echipa” aceluiași „motor de căutare”. Dacă astfel de dorințe sunt persistente, este important să vizitați un medic, deoarece. sunt cauzate de modificări neurochimice din organism. Este probabil ca vaporii unor astfel de substanțe nocive să afecteze cumva funcționarea creierului: organismul reacţionează în acest fel la un echilibru alterat al proceselor de excitare și inhibiţie. Dar în niciun caz o viitoare mamă nu ar trebui să fie mulțumită de o astfel de dorință, deoarece vaporii nocivi pot avea un efect desfigurant asupra fătului în curs de dezvoltare. Medicul în astfel de cazuri corectează situația prin prescrierea de medicamente care îmbunătățesc procesele metabolice din creier (glicină, acid glutamic, vitamine).

Deci, restructurarea hormonală a organismului este cea care afectează foarte mult preferințele gustative (dorința pentru unul și aversiunea față de celălalt). Potrivit doctorului Michel Glisman de renume mondial, „Acești hormoni excentrici care trec prin corp în primele trei luni de sarcină provoacă ciudații ale gustului”.

Samuel M. Flaxman și Paul Sherman au afirmat că greața, vărsăturile și poftele modificate ale gustului în timpul sarcinii au o funcție benefică: este un mecanism natural pentru protejarea mamei și a fătului de bolile transmise de alimente, precum și pentru protejarea fătului de efectele nocive. substanțe care pot afecta negativ formarea organelor și țesuturilor sale. Descoperirile lor ajută la explicarea de ce multe femei însărcinate dezvoltă inițial o aversiune față de carne, anumite legume și băuturi cu cofeină și preferă alimentele cu aromă blândă. Potrivit lui Sherman, aversiunea alimentară formează și o apărare împotriva toxinelor produse de microorganisme și alte substanțe teratogene (care provoacă defecte fetale).

În același timp, în primele trei luni de sarcină, celulele embrionului se diferențiază și încep să formeze structuri. Aceste structuri și sisteme de organe în curs de dezvoltare - brațe, picioare, ochi și sistemul nervos central - în timpul unei etape critice în formarea unei noi vieți pot fi afectate negativ de substanțele teratogene conținute în unele plante; componentele lor pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra cursului sarcinii: de exemplu, pătrunjelul poate provoca contracții uterine, poate provoca o amenințare de întrerupere. Nu întâmplător corpul unei femei însărcinate refuză adesea condimentele.

Ce să faci dacă vrei cu adevărat ceva dăunător și deloc atras de ceva util?

1. Când dependența de gust și miros te sperie, te înnebunește sau te împiedică să trăiești o viață normală de zi cu zi, consultați un medic.

2. Daca chiar iti doresti ceva, atunci pofta buna! Dar amintiți-vă despre dozele rezonabile și caracterul rezonabil al nevoilor. De exemplu, dacă vrei să mănânci nisip, atunci, desigur, nu ar trebui să faci asta.

3. Fii pretențios să încerci lucruri noi. Atunci este puțin probabil să fii otrăvit cu ceva sau să „castigi” o alergie. Pentru început, încercați să aflați compoziția unui produs atât de atractiv.

4. Este important să vă amintiți întotdeauna că ciudateniile sau capriciile sunt propria ta afacere, nu ar trebui să devină un motiv de resentimente, lacrimi sau chiar depresie. Cei dragi nu sunt de vină că nu au ghicit ce ai vrut astăzi la prânz: încearcă să vorbești despre dependențele tale, discută despre ele - și va fi mai multă înțelegere.

5. Femeile însărcinate sunt uneori greu de mulțumit, așa că încearcă să te tratezi cu umor: asta va ajuta cel mai bine!

Se știe că gusturile și dorințele unei femei însărcinate se schimbă. Natura a oferit viitoarei mame așa-numita „intuiție alimentară gravidă”. Dietologia, medicina și biologia modernă nu au informații complete despre alimentația absolut adecvată a unei femei însărcinate. Se cunoaște doar principiul de bază: alimentele trebuie să fie variate, cât mai sănătoase și să conțină o cantitate minimă de produse procesate și artificiale. În primul trimestru de sarcină, are loc o restructurare activă a organismului și adaptarea acestuia la o nouă stare. Acum copilul își exprimă nevoile prin intermediul mamei sale, solicitând microelemente, vitamine și substanțe nutritive care îi sunt utile. Atât mama, cât și familia ei vor trebui să țină cont de acest lucru, oferind produse dorite cu pasiune. Cu toate acestea, aici, ca nicăieri altundeva, este adecvată o abordare rezonabilă. Este important să-ți asculti dorințele, dar satisface-le în cantități rezonabile.

Deci, indiferent de ce se ascunde în spatele unor astfel de dependențe ciudate ale femeilor însărcinate, trebuie să le ascultăm și uneori să ne gândim la ce fel de deficit încearcă să elimine „capriciile” noastre. Oamenii de știință admit că unele cazuri de preferințe gustative nu pot fi explicate. Și în orice caz, nu te forța să mănânci ceea ce este considerat „bun” pentru tine dacă nu ai chef.

Sistemul nervos autonom este partea sistemului nervos responsabilă de funcționarea organelor interne.

Aproape fiecare femeie însărcinată se confruntă cu asta. Agravarea simțului mirosului în timpul sarcinii duce la o senzație diferită a modului în care miroase totul în jur. De la anumite alimente la mirosul corporal, atât de multe mirosuri te pot face să te simți greață și chiar să te facă să te simți furios, fericit sau deprimat. .

Ce mirosuri provoacă greață?

Ce tipuri de mirosuri pot provoca greață la femeile însărcinate? Oricare, cu excepția mirosului de murături sau de înghețată, spun medicii. Sensibilitatea olfactiva în timpul sarcinii este destul de individuală. Din păcate, nu poți prezice ce îți va declanșa reflexul de gag până când mirosul nu ajunge în nările tale. Cu toate acestea, multe femei însărcinate menționează anumite mirosuri ca fiind deosebit de enervante. Este mirosul de fasole , sosuri pentru paste, peste si oua.

Cum să faci față unui simț al mirosului crescut

Puteți folosi și un odorizant cu miros plăcut pentru a combate mirosurile care nu vă plac. Doar asigurați-vă că odorizantul, la rândul său, nu vă provoacă respingere.

Multe măsuri de combatere a simțului mirosului intens repetă măsurile de combatere a grețurilor matinale.

Dacă nu puteți evita mirosul urât, deschideți ferestrele înainte de a pregăti mâncarea, astfel încât camera să aibă aer curat.

Încercați să vă înconjurați de arome care să vă facă să vă simțiți mai bine. Menta, lamaie , ghimbir, diverse ierburi, cel mai probabil, vă vor ameliora greața.

În cele 40 de săptămâni de sarcină, ceva se schimbă fără probleme, ceva se schimbă rapid și radical, unele schimbări sunt vizibile în exterior, inclusiv pentru alții, iar însăși viitoarea mamă poate să nu acorde atenție celorlalți. Dar fiecare zi din aceste săptămâni și fiecare schimbare este extrem de importantă pentru dezvoltarea și menținerea sarcinii.

1. Un singur ou este gata pentru fertilizare

De obicei, sarcina are loc în a 12-14-a zi a ciclului. Dar începutul său este considerat a fi prima zi a ultimei menstruații. Faptul este că corpul unei femei include mecanisme de pregătire pentru sarcină și, astfel, pentru conservarea sa timpurie chiar înainte de concepție. Timp de 1-2 săptămâni după menstruație, corpul unei femei selectează un ou dintr-o mulțime, care se maturizează în ovar și apoi coboară în trompa uterine. Acest proces (ovulația) este reglat de hormoni și este prima condiție necesară pentru sarcină.

Între timp, organismul se pregătește pentru o posibilă fertilizare. Membrana mucoasă a uterului crește și se îngroașă, secreția de secreție mucoasă crește în glandele colului uterin. Canalul cervical se lărgește astfel încât spermatozoizii să poată trece mai ușor prin el.

2. Un singur spermatozoid este permis la ovul

Până la mijlocul ciclului, când are loc cel mai adesea concepția, totul este gata în corpul femeii pentru „întâlnirea” ovulului cu spermatozoizii. În timpul actului sexual, are loc ejacularea și milioane de spermatozoizi sunt eliberați în vagin. Doar sute dintre ei ajung la ovul care îi așteaptă și doar unul dintre ei sparge stratul protector al celulei germinale feminine.

Are loc concepția – și imediat se activează un alt mecanism de protecție a sarcinii: începe un proces chimic care face membrana impenetrabilă și nu permite altor spermatozoizi să ajungă în ovul. Dacă doi spermatozoizi trec prin protecție, acest lucru nu va duce la apariția gemenilor (aceasta este o iluzie), ci la probleme în dezvoltarea embrionului și, cel mai adesea, o astfel de sarcină va fi întreruptă de organismul însuși. Prin urmare, singura celulă sexuală masculină este „permisă” oului.

3. Embrionul se atașează de mucoasa uterului

Nucleii ovulului și spermatozoizilor sunt combinați. Celula începe să se dividă. În acest moment, embrionul se deplasează de-a lungul trompei uterine până la uter pentru a se atașa de peretele său. Odată ajuns în uter, format deja din sute de celule, blastocistul (cum este numit embrionul în acest moment) începe să secrete enzime speciale. Acţionează asupra membranei mucoase a uterului, ducând la rupturi tisulare. Acest lucru este necesar pentru a forma un amestec de sânge și celule - blastocistul se hrănește cu ele. Dacă mucoasa uterului este o sursă insuficientă de nutriție pentru blastocist, sarcina se va întrerupe. Prin urmare, îngroșarea și umflarea sa este un alt mecanism de protecție a sarcinii.

Deci, embrionul este atașat de membrana mucoasă a uterului. Aceasta este, de asemenea, o etapă foarte importantă în dezvoltarea și întreținerea sarcinii. Dacă atașamentul nu apare, celulele care au început să se dezvolte vor fi îndepărtate din corp în următoarea menstruație, iar femeia nici măcar nu va înțelege că a avut loc fertilizarea. Dacă totul merge bine, menstruația se va opri, iar în corpul femeii vor fi lansate noi mecanisme puternice care păstrează sarcina și o pregătesc pentru maternitate.

4. Funcțiile protectoare ale progesteronului

De obicei, este nevoie de aproximativ 13 zile pentru ca fătul să se stabilească corect în uter. După aceea, probabilitatea de a menține o sarcină devine mai mare. Un alt mecanism al protecției sale este activat: embrionul începe să-și producă propriul progesteron, care contribuie la dezvoltarea endometrului (mucoasa uterului). Acest lucru este necesar pentru nutriția embrionului și dezvoltarea placentei. Formarea acestui organ important se termină în săptămâna 15-16, dar chiar și fără a se dezvolta pe deplin, placenta începe să funcționeze.

5. Placenta pentru a proteja copilul

Placenta este un organ nou care apare în corpul viitoarei mame special pentru a asigura dezvoltarea bebelușului și pentru a menține sarcina. Este atât o barieră de protecție pentru copil, cât și o legătură între el și corpul mamei. Copilul respiră prin el: prin vasele placentei prin cordonul ombilical, oxigenul intră în organismul în curs de dezvoltare cu sânge și dioxidul de carbon este excretat. Prin ea se hrănește, primind nutrienți „gata preparate”, apă, electroliți, vitamine și minerale cu sângele și dând înapoi deșeurile. Placenta este si un filtru care nu permite anticorpii agresivi din corpul mamei catre copil, dar transmite substante protectoare, inclusiv cele care nu permit dezvoltarea bolilor infectioase. Este placenta care împiedică corpul mamei să perceapă fătul ca pe un corp străin și să-l respingă. Devine o glandă endocrină, adică un organ care secretă hormoni, substanțe care reglează metabolismul și procesele fiziologice.

După ce a început să se formeze, placenta secretă gonadotropină corionică umană (hCG). Este prezența acestui hormon în sânge și urină pe care testele de sarcină o arată în stadiile incipiente. Producerea hCG este un mecanism foarte important pentru protejarea sarcinii. Dacă acest hormon nu este suficient, ovulul fecundat se va desprinde din uter și va avea loc menstruația, adică sarcina va fi întreruptă.

HCG influențează corpul galben al ovarului, asigurând sinteza de progesteron și estrogeni, care sunt necesari pentru menținerea sarcinii și, la rândul lor, protejarea și menținerea acesteia. O creștere a cantității de estrogen determină o creștere a dimensiunii uterului și a organelor genitale externe. În general, în timpul sarcinii, uterul se va schimba cel mai mult. Din triunghiular, va deveni rotund, de la 50 g la începutul sarcinii va crește la 1200 g, iar volumul său în momentul nașterii va fi de 500 de ori mai mare. Trompele și ovarele vor crește în dimensiune, iar pereții vaginului vor deveni mai elastici.

În plus, estrogenii provoacă relaxarea ligamentelor pelvine la mamă (în timpul nașterii, acest lucru va facilita trecerea copilului prin canalul de naștere). În timpul sarcinii, estrogenii cresc absorbția de oxigen de către țesuturi, îmbunătățesc metabolismul energetic și activitatea enzimatică. Acest lucru este important: corpul viitoarei mame trebuie să lucreze pentru doi și să asigure creșterea copilului. De asemenea, progesteronul reduce excitabilitatea uterului și contractilitatea acestuia, ceea ce previne nașterea prematură.

6. Restructurare completa pentru a mentine sarcina

În a 5-a săptămână de sarcină, copilul începe să formeze și să dezvolte principalele organe și sisteme. Mai întâi - sistemul nervos, apoi - inima și sistemul circulator, rudimentele ficatului și pancreasului. Dar tot timpul sarcinii, copilul își va respira, mânca, își va curăța corpul de deșeuri cu ajutorul corpului mamei în care crește. Prin urmare, pentru ca sarcina să fie menținută și dezvoltată, toate sistemele din corpul ei sunt restructurate, dar cele mai mari schimbări se referă la sistemele circulator, respirator și excretor.

Sistem circulator

În timpul sarcinii, toate vasele de sânge se dilată. Volumul de sânge care circulă în organism crește în medie cu 1,5 litri. Pulsul este accelerat cu 10-15 bătăi chiar și în vis (și dacă gemenii cresc, chiar mai mult). Inima bate mai repede, pentru asta mușchiul inimii crește și se îngroașă.

Sistemul respirator

Plămânii unui copil vor funcționa abia după nașterea lui, cu prima suflare și cu plânsul bebelușului, așa că gravida respiră pentru ea și pentru el. La fiecare respirație, absoarbe cu 10-15% mai mult aer decât de obicei.

sistemul excretor

În perioada de naștere a copilului, rinichii viitoarei mame lucrează într-un mod îmbunătățit pentru a elimina deșeurile (propriile și copilul), iar cantitatea de urină crește.

La nivelul simțurilor

Un copil începe să învețe despre lumea din jurul lui cu ajutorul dezvoltării organelor de simț cu mult înainte de a se naște. De exemplu, el înghite lichidul amniotic din jurul său din a 12-a săptămână până la sfârșitul sarcinii, iar mulți cercetători cred că acesta este momentul în care începe să guste și să miros. Simțul tactil se formează mai întâi, în momentul în care începe să se miște în interiorul mamei, adică în săptămâna 7-8. Copilul începe să reacționeze la sunete în a 24-a săptămână, iar cu cât sunetul este mai puternic, cu atât reacția este mai puternică. Poate că acesta este și motivul pentru care reacția unei femei însărcinate la gusturile, mirosurile, sunetele obișnuite se schimbă: acum copilul reacționează la ele împreună cu ea, iar femeia, conștient și subconștient, vrea să-l protejeze de senzații neplăcute și să-i ofere unele plăcute. De exemplu, nu este neobișnuit ca femeile însărcinate să nu mai placă muzica tare, chiar dacă le-a plăcut înainte. Adesea simțul mirosului devine mai sensibil, iar viitoarea mamă încearcă să evite mirosurile puternice înțepătoare (de exemplu, tutun). La fel cu gust. Cel mai adesea, în timpul sarcinii, acele alimente care sunt nesănătoase pentru un copil în curs de dezvoltare (de exemplu, alcool, cafea) par neplăcute femeii în timpul sarcinii. Și „vreau” în același timp exact ceea ce conține nutrienții de care corpul mamei și al copilului au nevoie în acest moment.

7. Mecanisme psihologice de protecţie a sarcinii

Odată cu schimbările fiziologice, apar și cele psihologice - la urma urmei, fondul hormonal în schimbare, creșterea unei noi vieți în interiorul unei femei nu poate decât să îi afecteze comportamentul și reacțiile la mediu. Viitoarea mamă devine mai sensibilă și reacționează mai luminos la tot ceea ce se întâmplă, ceea ce o protejează și pe ea și pe viitorul bebeluș de suprasolicitari inutile. Cercetătorii notează un fond redus sau instabil al dispoziției, o abundență de plângeri, o concentrare crescută asupra bunăstării cuiva, o tendință la izbucniri emoționale și un nivel crescut de anxietate. Dar dacă vă imaginați furtuna hormonală care are loc în corpul unei femei timp de 40 de săptămâni, înțelegeți profunzimea schimbărilor din toate sistemele corpului, dorința inerentă a femeii de a avea un copil sănătos, menținând în același timp propria sănătate, devine clar că anxietatea și schimbările de dispoziție la o femeie însărcinată nu sunt un capriciu și merită atenție. Faptul că o femeie devine mai atentă la bunăstarea ei este, de asemenea, un factor de menținere a sarcinii. Lasă majoritatea grijilor ei să se dovedească în zadar, o „alarma falsă”, dar nu va rata schimbarea corpului care s-ar putea dovedi a fi importantă, își va îndrepta atenția în timp și va spune medicului. În cantități mici, frica este utilă și necesară, spun psihologii. O femeie care încearcă să nu acorde atenție schimbărilor de dispoziție și emoțiilor poate deveni o „mamă bătăușă”, ignorând categoric orice semn și premoniții doar pentru că crede că „totul va fi bine”. Cu această atitudine, puteți ignora simptomele adverse care indică faptul că ceva nu este în regulă în dezvoltarea sarcinii.

Dar nici nu merită să te lași dus de frici și experiențe negative. La urma urmei, fătul este strâns legat de mama și se crede că el trăiește aceleași emoții ca și ea. Optimismul și atitudinea veselă față de viață pe care o trăiește viitoarea mamă sunt resimțite și de copil. Acest lucru îi păstrează dezvoltarea normală și previne problemele, menținând sarcina. Prin urmare, dorința unei femei care așteaptă ca un copil să restabilească o stare emoțională uniformă, fără să zăbovească în frică, anxietate, este și un mecanism de protecție a sarcinii.

Tip