Ce se întâmplă dacă un sân este mai mare decât celălalt? De ce sânii au dimensiuni diferite?
Printre diversele întrebări ale mamelor care alăptează, întrebarea diferitelor dimensiuni ale sânilor și a cantităților diferite de lapte în sânii din dreapta și din stânga este destul de comună.
Mamele pot detecta o diferență între sâni la orice vârstă a copilului - la o lună, la șase luni și mai aproape de un an. Desigur, cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai ușor să readuceți sânii la aceeași dimensiune, dar chiar dacă ați avut un sân vizibil mai mare decât celălalt timp de câteva luni, puteți modifica organizarea hrănirii, astfel încât dimensiunea începe să se uniformizeze.
De ce sunt diferiți sânii?
Principalul motiv pentru care sânii au devenit diferiți este stimularea inegală. Se dovedește că un sân primește o cerere pentru mai mult lapte, iar celălalt pentru mai puțin. Iată situațiile în care se poate întâmpla acest lucru:- Bebelușul suge corect un sân, dar nu și pe celălalt;
- Mama pompează, iar de la bun început un sân a pompat mai bine decât celălalt;
- mama, în general, hrănește mai mult cu un singur sân, pentru că îi este mai convenabil - de exemplu, îl poartă tot timpul în sling la un singur sân;
- Mama hrănește întotdeauna un singur sân noaptea;
- într-unul dintre sâni, lactația a fost suprimată - de exemplu, printr-o compresă pe termen lung cu camfor.
Cum să egalezi dimensiunea sânilor?
Deci, am găsit cauza probabilă. Probabil că este deja clar că acum principala schimbare în organizarea hrănirii ar trebui să vizeze reducerea stimulării sânului mai mare și creșterea stimulării celui mai mic. Acest lucru nu este dificil de făcut atunci când asimetria este cauzată de alăptarea pe timp de noapte pe o parte sau de hrănirea preferenţială de la un singur sân din cauza confortului pentru mamă. Mai exact, este suficient să schimbați următoarele:- începe întotdeauna să hrănești cu sânul mai mic, apoi da-l pe cel mai mare, după cel mai mare din nou pe cel mai mic;
- pentru toate aplicațiile scurte, dați mai puțin;
- dacă bebelușului îi place să doarmă în timp ce suge sânul, sau adoarme la sân pentru o perioadă lungă de timp, încercați să îl supuți pe un sân mai mic în astfel de perioade;
- Încercați să vă hrăniți în primul rând de la sânul mai mic noaptea.
- Dacă simțiți disconfort de la umplerea sânului mai mare, plasați copilul pe el - dar nu pentru mult timp, până când disconfortul dispare.
Situații speciale
Probabil ați observat că nu ne-am ocupat de toate cauzele asimetriei sânilor. Cert este că în alte situații totul nu va fi atât de simplu.Bebelușul suge incorect un sân.
În acest caz, mărimile pot fi egalizate doar dacă mama îl învață pe bebeluș să sugă corect sânul mai mic. Chiar daca ai un mamelon plat sau inversat pe acest san, in majoritatea cazurilor bebelusul va putea totusi sa suge corect pe acest san daca acesta este prezentat intr-un anumit fel. Un consultant vă poate ajuta în acest sens. Odată ce ați stăpânit prinderea corectă a sânului dvs. special, puteți începe să stimulați sânul mai mic pentru a produce lapte - așa cum este descris mai sus.
Mama pompează și întotdeauna reușește să extragă mai mult de la un singur sân.
Această situație necesită și consultarea unui specialist. Aici trebuie să vă dați seama de ce mama pompează și dacă are nevoie. În multe cazuri, mamele s-ar bucura să înceteze pomparea, dar nu știu cum să facă acest lucru fără a afecta sânul. Consultantul vă va ajuta în acest sens. Împreună cu mama va crea un program de reducere a pomparii – ținând cont de faptul că sânii diferă ca mărime și producție de lapte. Plus actiunile deja enumerate mai sus pentru a schimba stimularea sanilor.
Lactația a fost suprimată într-un singur sân, sau mama s-a operat pe un piept.
Din păcate, în acest caz nu există nicio garanție că până la urmă sânii vor fi complet egali ca mărime. Într-un fel sau altul, puteți încerca să creșteți stimularea sânului mai mic, dar dacă acesta nu dă roade, nu disperați - copilul poate fi hrănit de la un singur sân. Când termini de alăptat, încearcă să o faci cât mai lin posibil - atunci sânii tăi de lapte vor reveni, cel mai probabil, la dimensiunea de dinainte de sarcină și vor deveni egali cu cei mai mici.
Prevenirea asimetriei sânilor
Sânii tăi sunt încă de aceeași dimensiune și nu vrei să aibă dimensiuni diferite? Apoi acordați atenție următoarelor puncte:- Hrăniți ambii sâni uniform pe tot parcursul zilei;
- Noaptea, încearcă să-ți hrănești copilul cu un sân sau altul;
- Asigura-te ca bebelusul tau suge corect ambii sani;
- în caz de congestie toracică, evitați compresele cu camfor, căutați ajutor calificat în timp util;
- Dacă trebuie să pompați, încercați să exprimați aceeași cantitate din ambii sâni.
În timpul pubertății, adolescentele observă multe schimbări care se întâmplă în corpul lor. În acest timp, glandele mamare se dezvoltă, începe menstruația și crește părul pubian. Toate acestea se datorează modificărilor hormonale. Cu toate acestea, unele fenomene pot fi un motiv de îngrijorare, de exemplu, asimetria sânilor la un adolescent. Ce să faci dacă un sân este mai mare decât celălalt? „Popular despre sănătate” va explica de ce se întâmplă acest lucru la fete și dacă să vă faceți griji.
De ce are un adolescent asimetrie a sânilor??
Asimetria sanilor este un fenomen destul de comun, mai ales la adolescente. La fetele de 11-15 ani, glandele mamare sunt foarte adesea inegale. În general, toate femeile au sâni diferiți, acest lucru este absolut normal. Nu există doi sâni la fel. Și dacă vorbim despre adolescență, atunci un astfel de fenomen nu ar trebui să provoace panică. Sub influența dezechilibrului hormonal, glandele mamare se dezvoltă cel mai adesea inegal - una mai rapid și cealaltă mai lent.
Majoritatea adolescenților notează că o glandă mamară începe să se umfle, în timp ce cealaltă începe să crească mult mai târziu. Odată cu vârsta, mai aproape de 16-18 ani, diferența de dimensiune a fiecărei glande devine mai puțin vizibilă, dar dacă te uiți cu atenție și compari, va deveni evident că sânul drept este diferit de cel stâng ca mărime și formă.
Ce să faci cu asimetria sânilor?
Ar trebui să intri în panică dacă sânii tăi se dezvoltă în ritmuri diferite? Nu există motive de îngrijorare când vine vorba de adolescență, când se schimbă nivelul hormonal la fete. Adolescenții își fac adesea griji pentru aspectul lor atât de mult încât pot duce ei înșiși la depresie. Se compară cu semenii lor și, văzând diferențele, experimentează anxietate. Unii se tem că sunt bolnavi sau că se dezvoltă anormal. În acest moment, fetele tinere au nevoie de sprijinul mamei lor mai mult ca niciodată.
Cum să te comporți ca părinți?
Părinții trebuie să răspundă corect la experiențele fiicei lor și să explice că schimbările care i se întâmplă sunt absolut normale și nu există niciun motiv de îngrijorare. La Boston a fost realizat un studiu la care au participat fete de la 12 la 21 de ani. Toți au avut o problemă în comun - asimetria glandelor mamare. În urma testării, au fost identificate diverse tulburări psihologice la aceste fete:
1. Depresie.
2. Senzație de anxietate.
3. Tulburări de somn.
4. Tulburări de alimentație – anorexie, bulimie.
5. Probleme de comunicare cu semenii și sexul opus.
Ce înseamnă acest lucru? Pentru un adolescent, asimetria glandelor mamare poate deveni o problemă reală. Stima lor de sine este mult redusă, se dezvoltă complexe care ulterior le pot ruina viața. Acesta este motivul pentru care părinții ar trebui să comunice mai strâns cu fiicele lor și să le sprijine în toate modurile posibile.
În ce cazuri poate fi periculoasă o problemă estetică??
Aproape întotdeauna, asimetria sânilor la adolescenți nu este un motiv de îngrijorare. Dar ar trebui să fii totuși atent la copilul tău pentru a nu trece cu vederea simptomele alarmante caracteristice tumorilor canceroase. În ultimele decenii, cancerul a afectat adesea tinerii, așa că verificați primele sale simptome:
1. Slăbiciune, oboseală cronică.
2. Pierderea poftei de mâncare.
3. Pierderea în greutate.
4. Febră de grad scăzut de lungă durată.
5. Durere în piept, mâncărime, furnicături.
Dacă se formează o tumoare în glanda mamară, atunci în acest stadiu poate fi deja simțită cu degetele. Dacă se detectează un nodul, trebuie să consultați un mamolog. Poate că asimetria este cauzată de o mărire a uneia dintre glande ca urmare a formării unei tumori maligne. Unul dintre simptomele cancerului de sân este prezența ulcerațiilor și eroziunilor pe piele. Astfel de semne servesc ca un semnal de acțiune și nu pot fi ignorate. Vă reamintim însă că asimetria sânilor apare la majoritatea adolescentelor și, dacă nu este însoțită de simptome alarmante, nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.
Este necesară operația plastică??
În cele mai multe cazuri, problema este imaginară, cu excepția cazurilor rare. Pe măsură ce îmbătrânești, ambii sâni revin la normal și dimensiunea lor devine aproximativ aceeași. Dacă o problemă estetică mai rămâne după adolescență, atunci poți recurge la chirurgie plastică. Decizia de a avea sau nu o intervenție chirurgicală este o chestiune personală pentru fiecare adult. Dacă problema o deranjează atât de tare încât amenință dezvoltarea unui complex de inferioritate și chiar a depresiei, atunci mamoplastia este singura cale de ieșire din această situație. Operația este indicată fetelor dacă un sân este mai mare cu o mărime decât celălalt. În cele mai multe cazuri, totul nu este atât de rău. Pe măsură ce îmbătrânesc, fetele tinere cu o ușoară asimetrie a sânilor nu mai reacționează atât de puternic la particularitățile lor.
Ce să faci dacă un sân este mai mic, iar celălalt este mai mare? Acest subiect îngrijorează fetele din adolescență, deoarece corpurile lor se dezvoltă și corpurile lor se schimbă în fața ochilor noștri. Răspunsul este simplu - dacă nimic altceva nu vă îngrijorează (fără febră, durere la nivelul glandei mamare, slăbiciune), atunci trebuie doar să așteptați până când ambele glande mamare s-au dezvoltat complet. Problema se va rezolva de la sine.
„Problema” diferitelor volume musculare de pe ambele părți ale corpului nostru este foarte comună nu numai în culturism, ci și în alte sporturi. Devine deosebit de neplăcut când îți observi disproporția în oglindă, dar și mai rău atunci când cineva din exterior începe să observe că mușchii tăi sunt pompați neuniform. Și inevitabil apare întrebarea: ce să faci dacă un mușchi pectoral este mai mare decât celălalt, precum și alți mușchi situati simetric unul față de celălalt?
Strict vorbind, nu ar trebui să existe panică. Corpul uman este proiectat în așa fel încât să nu existe o simetrie clară în el. Pentru a vă asigura de acest lucru, luați doar banda de măsurat pe care o folosesc croitorele și măsurați cu atenție mușchii din partea dreaptă și stângă a corpului. Chiar și un sportiv ideal, la care nicio diferență nu este vizibilă vizual, va avea în continuare discrepanțe în măsurători. Apropo, culturistii performanți (profesioniștii) monitorizează foarte atent proporțiile corpului lor, iar problema mușchilor întârziați le este foarte familiară. La urma urmei, culturismul modern, într-un fel, seamănă cu un concurs de frumusețe, unde, pe lângă relief și volum, trebuie să existe o simetrie ideală.
Uneori determinarea parametrilor corpului este influențată de iluminare și unghiul de vizualizare. Așa că cere-i prietenului tău să te privească dintr-un alt punct de vedere. Este foarte posibil ca toate acestea să ți se pară și nu trebuie să-ți faci griji pentru fleacuri.
Când natura nu are nimic de-a face cu asta
După cum am menționat deja, este destul de acceptabil dacă tu sau prietenii tăi aveți un corp ușor disproporționat, adică nu este vizibil la ochi. Dar dacă este vizibil cu ochiul, atunci nu mai este destul de frumos. Desigur, nu vrei să ai un astfel de defect și prima ta dorință este să scapi cumva de el. Dar mai întâi, să determinăm cauzele neuniformității musculare pe ambele părți ale corpului:
Motive pentru denivelări muşchii
- Boală congenitală sau dobândită. În acest caz, din cauza tulburărilor metabolice sau a deformării în anumite părți ale corpului, apare disproporția musculară. Adică, nutrienții nu ajung în acele părți ale corpului unde sunt necesare și acolo mușchii încep să „strângă”. De exemplu, bolile coloanei vertebrale (scolioză, cifoză) deformează coloana vertebrală, în urma cărora se modifică proporția corpului (mușchilor).
- Particularități fiziologice ale dreptacilor și stângacilor. Datorită acestor caracteristici, o persoană dreptaci își folosește mult mai des brațul sau piciorul drept, în timp ce o persoană stângacă își folosește mai des brațul sau piciorul stâng (partea stângă a corpului). De aceea, dreptacii vor avea mușchii puțin mai mari pe partea dreaptă a corpului decât pe partea stângă și invers pentru stângacii. De aici diferența de dimensiunea mușchilor. La urma urmei, fiecare dintre noi a observat că este mult mai ușor pentru un stângaci să ridice orice greutate cu mâna stângă, iar pentru un dreptaci - cu mâna dreaptă...
- Caracteristicile unei profesii sau sport. În acest caz, persoanele care încarcă constant aceeași parte a corpului, ca urmare, obțin o diferență de volum muscular într-una sau alta parte a corpului (grup de mușchi). De exemplu, un fierar stângaci care ține (lucrează) constant un ciocan în mâna stângă va antrena mușchii din partea stângă mult mai semnificativ decât din dreapta. Aceeași situație se aplică jucătorilor de tenis sau scrimurilor. După cum înțelegeți deja, acest motiv este foarte strâns legat de caracteristicile fiziologice ale stângaci și dreptaci (al doilea motiv).
- Tehnica de exercițiu incorectă. Cel mai neplăcut lucru este atunci când, din cauza neatenției și lipsei sale de experiență, un sportiv neglijează tehnica de a efectua exerciții. Pentru că atunci când face ceva greșit pentru o perioadă lungă de timp, va obține treptat un rezultat neplăcut. La minim, o diferență de volum muscular, iar la maximum, leziune.
- Din cauza leziunilor. Niciunul dintre noi nu este imun la răni, deoarece chiar și un atlet (lucrător) foarte atent și cu experiență o poate obține. Așadar, orice vătămare duce fie la afectarea circulației sanguine (acest motiv este foarte legat de primul), fie la o restricție temporară a mișcării sau imobilizarea părții corpului unde a fost primită leziunea. Astfel, dacă circulația sângelui este afectată într-o parte a corpului, atunci mușchii nu se vor dezvolta uniform, deoarece mult mai puțini nutrienți vor curge în zona rănită prin sânge. La urma urmei, una dintre principalele condiții pentru creșterea musculară este o nutriție bună (oxigen și nutrienți).
Dar, dacă vătămarea a dus la restricționarea mișcării sau imobilizarea oricărei părți a corpului, atunci în acest loc mușchii vor începe să se „strângă” (strânge) din cauza lipsei de antrenament. La urma urmei, corpul nostru este cel mai lacom dintre tot ceea ce știu, deoarece se străduiește întotdeauna să echilibreze și nu cheltuiește resurse suplimentare pentru întreținerea sistemelor de care nu are nevoie. În acest caz, este o parte neutilizată a corpului (grup muscular). De exemplu, un braț rupt va duce la o slăbire semnificativă a acestuia...
Ce să faci pentru cei care au cea mai vizibilă diferență de volum muscular
Desigur, este neplăcut să ai un corp disproporționat, dar nu disperați - totul poate fi reparat dacă urmați recomandările mele, dar mai întâi, să ne uităm la principala greșeală pe care o fac mulți sportivi pe drumul către un corp proporțional.
După cum ați înțeles deja, întrebarea este ce să faceți dacă un mușchi pectoral este mai mare decât celălalt? Se poate întâmpla fiecăruia dintre noi. Dar cel mai rău lucru este că mulți oameni cred că dacă îi dai mușchiului întârziat o încărcare (greutate) și mai mare, acesta va crește și, prin urmare, va apărea proporția de mușchi de pe ambele părți. Dar totul nu este atât de simplu pe cât pare, deoarece această metodă, în cele mai multe cazuri, duce doar la răni și supraantrenament (regresie), deoarece, de fapt, cel mai adesea, totul se întâmplă astfel:
- Mușchiul slab (în urmă) a primit deja o sarcină bună din greutatea de lucru, dar dacă o încărcați și mai mult, tehnica exercițiului va dispărea complet, ceea ce înseamnă că o parte din sarcină va fi preluată nu de mușchii țintă, ci de muschii auxiliari, tendoanele si partea mai puternica a muschiului.-pentru executarea stramba a exercitiului. Ceea ce poate duce la răni.
- Din cauza sarcinilor grele asupra mușchilor slabi, vor fi eliberați mai mulți hormoni catabolici (de stres), care au un efect foarte dăunător asupra creșterii musculare (distrugerea acestora).
- Și totuși, un mușchi slab, din cauza greutății mari pe care îl are, poate să nu aibă timp să-și revină înainte de următorul antrenament. Prin urmare, cu fiecare sesiune, dacă aceasta continuă timp de câteva săptămâni sau luni, atunci aveți garanția de a vă supraantrenați.
Apropo, în ceea ce privește accidentările, mulți sportivi și-au încheiat cariera sportivă datorită lor. Cedați în fața tentației de a face totul mai repede, au fost nevoiți să regrete această decizie pentru o lungă perioadă de timp... Nu repeta această greșeală: „Cu cât mergi mai încet, cu atât vei merge mai departe.”
Este necesar să urmați tehnica corectă de exercițiu, pentru că, dacă nu faceți acest lucru, atunci, așa cum am spus deja, o parte din sarcină nu va merge către mușchii țintă, ci către mușchii auxiliari și partea mai puternică. Ceea ce duce la dezechilibru muscular, deoarece sarcina asupra lor este diferită. Prin urmare, oglinzile obișnuite, care trebuie să fie prezente în sala de sport, ajută la evitarea unei astfel de execuții incorecte a exercițiului. Tovarășii tăi sau un antrenor, care privesc din lateral, te pot ajuta și să exersezi tehnica corectă. La urma urmei, totul este vizibil din exterior, iar sfaturile în timp util vor corecta rapid tehnica de exercițiu incorectă. Dar dacă lăsați totul așa cum este, atunci va fi dificil să corectați ceea ce a omis, deoarece sunt dobândite abilități (tehnica) greșite.
Puteți face o abordare suplimentară după exercițiile de bază, dar aceasta este doar pentru cei a căror diferență în proporția corpului este foarte vizibilă.
Arata cam asa in practica. După ce ați terminat exercițiul pentru grupul de mușchi țintă, mai faceți o abordare suplimentară, dar numai pentru acea jumătate a corpului în care mușchiul este mai mic ca dimensiune.
Cu toate acestea, dacă neglijezi această regulă, tu, partea întârziată, poți, dimpotrivă, să începi să regresezi pe fondul recuperării insuficiente. Deoarece mușchii sunt întârziați, nu vor avea timp să se recupereze înainte de următorul antrenament.
Cei care doresc să lucreze la mușchii întârziați trebuie să folosească diverse aparate de exercițiu și gantere.
De exemplu, pentru a crește doar un mușchi pectoral, încercați să faceți presiuni cu gantere în timp ce stați pe spate. Pentru a face acest lucru, trebuie să ridicați două gantere identice și să vă întindeți pe o bancă cu ele. După aceasta, începeți să faceți exercițiul (ridicarea ganterelor în sus), dar numai cu o mână. Și cea de-a doua ganteră rămâne în poziția inițială pentru a menține echilibrul corpului, deoarece dacă acest lucru nu se face, va fi dificil să efectuați presa pe bancă în mod egal. Prin urmare, trebuie să folosești două gantere, deși vei efectua exercițiul doar cu una.
Același lucru se poate face cu o singură mână și pe un simulator care este folosit pentru a antrena mușchii pectorali. Acasă, dacă nu aveți gantere sau alt echipament la îndemână, puteți antrena mușchiul pectoral făcând flotări de pe podea pe un braț.
Dar bicepsul poate fi antrenat în două moduri principale.:
a) folosirea unei bănci speciale care garantează îndoirea doar la articulația cotului, folosind gantere;
b) bratul poate fi indoit fara ajutorul unei banci speciale. Pentru a face acest lucru, folosiți șoldul (cu accent pe acesta) pentru a elimina complet munca altor mușchi. Și acest exercițiu se face și cu o ganteră.
De asemenea, puteți alege exerciții pentru a dezvolta orice mușchi pe o singură parte a corpului. Dar la aceste metode suplimentare (abordări suplimentare ale mușchilor întârziați) ar trebui să se recurgă doar în cazuri extreme, când diferența de disproporție este foarte vizibilă.
Antrenamentul ar trebui să fie regulat, dar nu în fiecare zi. Nu trebuie să speri la succes atunci când orele se țin sporadic sau doar o dată pe săptămână (foarte rar). Cu această abordare, nimic nu se va schimba în aspectul tău, deoarece doar exercițiile fizice regulate te vor ajuta să obții rezultate. La urma urmei, dacă te antrenezi de mai puțin de 2 ori pe săptămână, atunci corpul tău nu va beneficia de creșterea masei musculare. Prin urmare, voi repeta încă o dată că doar antrenamentele regulate și cu aceeași sarcină pe ambele jumătăți ale corpului îndreptează mușchii. Veți afla mai multe despre numărul optim de antrenamente pe săptămână în articolul:.
Acelor persoane care fac sport sau lucrează în care este implicată doar o (cea mai mare) parte a corpului, se recomandă, de asemenea, să includă în antrenament exerciții generale de antrenament fizic. Dar aceste exerciții trebuie efectuate corect și regulat din punct de vedere tehnic, pentru că doar asta te va conduce la un corp proporțional...
În ceea ce privește seturile de exerciții de antrenament fizic general în sine, acestea nu au făcut niciodată rău nimănui, ci dimpotrivă, au ajutat la obținerea unor rezultate și victorii mai bune.
În plus, puteți antrena partea a corpului care și-a pierdut masa musculară după o boală sau o rănire îndelungată. Cu toate acestea, înainte de a face acest lucru, este necesar să vă consultați cu medicul dumneavoastră... Dacă nu există contraindicații, atunci, în orice caz, pentru aceasta trebuie să utilizați numai greutăți ușoare și 1-2 abordări suplimentare (după baza principală a exercițiilor). ) pe muşchiul întârziat. Dar nu uitați că totul ar trebui să fie moderat și treptat, așa că ascultați-vă corpul. Și nu vă abateți de la regula de bază: încărcați-vă mușchii în mod egal și ridicați greutăți corect din punct de vedere tehnic. La urma urmei, atunci totul de pe corpul tău se va nivela treptat și va continua să se dezvolte uniform.
Nu urmăriți greutățile, ci urmăriți tehnica corectă de exercițiu, deoarece trebuie să ridicați greutăți nu prin smucituri, mușchi auxiliari, tendoane, articulații și alte trucuri, ci prin mușchii țintă. Acesta este motivul pentru care mulți profesioniști care ridică greutăți ușoare în mod corect obțin rezultate mai mari decât cei care se străduiesc să ridice greutăți maxime. La urma urmei, dacă conexiunea neuromusculară dintre creier și mușchi este bine dezvoltată, atunci mușchii pot fi loviti cu greutăți foarte ușoare, reducându-le chiar la 40-60% (sau chiar mai puțin) din greutățile de lucru care au fost ridicate nu datorită tehnica, dar datorita altor metode.trucuri.
Și cine înțelege asta începe să stăpânească din nou tehnica exercițiului și observă cu groază că ridicarea multor greutăți este, corect, nu atât de ușoară. Prin urmare, încă de la primul antrenament, este necesar să monitorizați modul în care lucrați și să îi acordați maximă atenție.
Desigur, totul se învață cu experiență, dar încearcă să înveți nu din greșelile tale, ci din cele ale altora...
Această tehnică a fost folosită de multă vreme de sportivii americani. Chiar și pe baza acestui lucru, începi deja să înțelegi de ce au fost primii care au zburat pe Lună. Prin urmare, antrenamentul lor nu vizează greutățile maxime, ci tehnica corectă de execuție pentru a lucra mai bine mușchii țintă (care trebuie dezvoltați). Iar ca urmare a acestui antrenament, nu vei avea dezechilibre în corpul tău, adică mușchii se vor dezvolta armonios (proporțional).
O ușoară diferență în dimensiunea mușchilor pe o parte și pe cealaltă este un lucru complet normal care nu ar trebui să fie alarmat. Mai mult, această diferență este inerentă fiecărei persoane, diferența ei este doar în dimensiune. Dar pentru a corecta un dezechilibru mare sau pentru a-l evita, trebuie să te antrenezi în mod regulat, urmând tehnica corectă de exercițiu. Sper că acum nu veți avea o întrebare: Ce să faceți dacă un mușchi pectoral este mai mare decât celălalt, precum și alți mușchi situati simetric unul față de celălalt?
Fă sport, mănâncă corect și te îmbunătățește - mult noroc!
Ușoară asimetrie a glandelor mamare este un fenomen fiziologic care se observă destul de des. Multe femei au un sân ceva mai mic decât celălalt, dar vizual această diferență nu se observă.
Este o altă problemă când diferența de mărime devine vizibilă pentru alții și devine motivul lipsei de încredere a unei femei în propria ei atractivitate.
Astăzi, această problemă poate fi corectată printr-o serie de măsuri corective.
Puncte generale
Sanii incep sa se formeze din momentul in care apare prima menstruatie. Acest proces continuă până la nașterea primului copil.
Dezechilibrul fiziologic la o vârstă fragedă se explică prin influența hormonilor în timpul pubertății, precum și prin predispoziția genetică.
Dezvoltarea glandelor mamare are loc sub influența estrogenilor; hormonii feminini sunt responsabili pentru creșterea țesutului glandular al sânului. Progesteronul afectează dezvoltarea canalelor de lapte și a alveolelor.
La fetele cu vârsta cuprinsă între 9-16 ani, glandele se umflă și în ele apare un strat gras. Areolele devin pigmentate, iar când simți zona de lângă mamelon, poți găsi mici bulgări - acesta este țesut glandular. Din aceasta se formează ulterior glanda mamară.
Modificările hormonale din organism sunt însoțite de alte fenomene: durere, greutate în glandele mamare, ceea ce este considerat normal.
În timpul adolescenței, apariția disproporției nu este o abatere. În timp, ambele glande mamare vor deveni de aceeași dimensiune, așa că nici fata, nici părinții ei nu trebuie să-și facă griji prematur.
Între vârstele de 16 și 26 de ani, formarea glandelor mamare este finalizată. Odată cu debutul sarcinii, creșterea sânilor se reia și grăsimea se acumulează în ea. Glandele mamare își păstrează forma până când funcția de reproducere dispare.
Factori congenitali
Frumusețea unei femei este direct influențată de postura corectă. Înclinarea face ca glandele mamare să își piardă forma și să se lase.
Rolul scoliozei în dezvoltarea patologiei este mare. Rotirea vertebrelor și deformarea toracelui provoacă modificări ale circumferinței, formei și volumului uneia dintre glande.
Sfat! Dacă cauza anomaliei este o postură proastă, ar trebui să vizitați un ortoped. Un set de exerciții, masaj și înot vor ajuta la corectarea situației și la restabilirea poziția corectă a coloanei vertebrale și a glandelor mamare.
Există defecte congenitale:
- Hipoplazie– subdezvoltarea uneia dintre glande;
- Hiperplazie un sân pe fondul subdezvoltării celuilalt;
- Absența completă a glandei;
- Ptoza neuniformă(omisiune);
- Încălcarea formei glandei, de exemplu, unul are aspectul unui tub alungit, iar celălalt are formă semisferică.
Anomaliile congenitale se dezvoltă în timpul vieții intrauterine în a doua lună de sarcină.
Doar chirurgia plastică va ajuta la corectarea situației. Dar, inițial, ar trebui să vizitați un mamolog și să determinați tactici de tratament ulterioare.
Odată cu debutul sarcinii, abaterea se înrăutățește, diferența dintre glande devine mai vizibilă, așa că nu ar trebui să amânați o vizită la medic.
Asimetrie dobândită
Diverse leziuni joacă un rol important în formarea defectului. Se întâmplă că prejudiciul a fost primit în copilărie și a fost uitat în siguranță.
Dar, odată cu debutul adolescenței sau al sarcinii, țesuturile glandelor „își amintesc” de leziune. Oxigenul și nutrienții nu ajung în această zonă în cantități suficiente, ceea ce afectează dezvoltarea acesteia.
Unul dintre motivele disproporției poate fi instalarea ineptă a implanturilor. Consecința intervenției chirurgicale este deplasarea sau coborârea endoprotezei, care este vizibilă cu ochiul liber.
O complicație a operației poate fi contractura capsulară - creșterea țesutului fibros din jurul protezei, care o comprimă și o deformează, ca urmare, forma și dimensiunea glandei se modifică.
Cauza disproporției poate fi involuția sânului legată de vârstă, când stratul adipos și țesutul glandular dispar. Aceste procese apar neuniform, ceea ce duce la faptul că un sân devine mai mic decât celălalt.
Sarcina
Odată cu apariția unei „poziții interesante”, sânul suferă modificări semnificative:
- se umflă și devine cu 1-2 mărimi mai mari;
- pe piele apare o rețea venoasă;
- pot apărea durere și greutate;
- mameloanele devin mai sensibile, areolele se pigmentează;
- în ultimul trimestru, colostrul poate fi eliberat;
- Vergeturile pielii, din păcate, însoțesc adesea sarcina.
Notă! O concepție greșită periculoasă în rândul femeilor este credința că tumorile mamare dispar spontan în timpul sarcinii.
Dezechilibrele hormonale pot provoca un proces patologic, mai ales că diagnosticul în timpul sarcinii este dificil.
Dacă apar următoarele semne, trebuie să consultați un medic:
- dezvoltarea asimetriei;
- scurgeri maro sau roz din mameloane;
- umflarea ganglionilor limfatici de la axilă;
- durere constantă;
- umflături în interiorul sânului;
- inflamație (roșeață, răni pe piele și mameloane).
Dacă apar simptome periculoase, ar trebui să treceți la o examinare pentru a clarifica situația.
Nu este nevoie să te sperii imediat dacă găsești un nodul într-una dintre glande. Cel mai probabil, modificările sunt cauzate de sarcină în sine, de un chist sau de mastopatie. O vizită la un ginecolog și mamolog va înlătura îndoielile.
În timpul perioadei de naștere a unui copil, are loc o schimbare a nivelurilor hormonale, care provoacă neuniformități. Defectul estetic rezultat, de obicei, dispare de la sine după naștere.
Dacă asimetria persistă, copilului ar trebui să i se administreze mai des sânul mai mic. Se va încălzi mai mult lapte în el și va crește treptat.
Alăptarea
În timpul alăptării, un sân poate diferi ca mărime de celălalt. Procesul de sinteza a laptelui depinde direct de nevoile copilului. De exemplu, dacă bebelușul a mâncat 100 ml, atunci aceeași cantitate se va forma la următoarea hrănire.
Uneori mama îi dă copilului un singur sân, ceea ce duce la o scădere naturală a cantității de lapte din celălalt sân.
Motivele pentru care se dezvoltă disproporția în timpul alăptării sunt următoarele:
- Un sân are un defect anatomic, de exemplu, mamelon inversat. Prin urmare, este mai convenabil pentru bebeluș să apuce celălalt sân cu gura.
- Dacă există anomalii patologice– mastopatie, tumori benigne, leziuni anterioare. Acest lucru duce la faptul că sinusurile nu sunt complet umplute cu lapte, iar lactația este suprimată în timp.
- Sfarcurile crăpate provoacă durere la femei, ea cruță zona dureroasă, preferând să hrănească copilul cu celălalt sân.
- Inflamația glandei sau lactostaza determină o mărire dureroasă a glandelor, în interiorul acesteia se formează zone dense, ceea ce nu permite copilului să golească complet sânul.
- Bebelușul preferă un singur sân, de exemplu, este mai convenabil pentru el să apuce mamelonul.
Important! Pentru a evita un defect estetic, organizați hrănirea bebelușului alternativ cu ambii sâni. Dacă copilul nu a folosit a doua glandă, exprimați restul. Acest lucru va asigura un flux uniform de lapte către glande.
Mastopatie și tumori
Dacă asimetria nu este legată de sarcină și naștere și nu dispare pentru o lungă perioadă de timp, este timpul să tragem un semnal de alarmă. Motivul poate fi:
- mastopatie (formă difuză sau nodulară);
- tumori benigne;
- cancer mamar.
Orice femeie ar trebui să efectueze o auto-examinare lunară a sânilor pentru a identifica procesul patologic în stadiile incipiente.
Dacă există cea mai mică suspiciune, ar trebui să vizitați un medic oncolog și să treceți la o examinare:
- mamografie;
- Ecografia glandelor mamare;
- puncție – dacă se suspectează un proces de masă;
- RMN al glandei.
Cel mai important lucru este să vă asigurați că procesul este de bună calitate. Se efectuează un tratament conservator sau chirurgical suplimentar, care este determinat de medic.
După o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea unei tumori sau a nodului fibros, poate apărea asimetrie, care este corectată prin chirurgie plastică.
În unele cazuri, asimetria glandelor este cauzată de dezechilibrul hormonal al femeii, care apare în timpul stresului, tensiunii nervoase, pierderii brusce în greutate și insomniei cronice.
Stabilizarea nivelurilor hormonale are loc la revenirea la o rutină zilnică normală, la o alimentație adecvată și la restabilirea echilibrului mental.
Dacă o femeie este diagnosticată cu boli endocrine, ar trebui să ia medicamente prescrise de medicul ei.
Metode de corectare
Alegerea metodei este direct legată de motivul care a dus la încălcarea simetriei. Unele defecte pot fi corectate exclusiv prin intervenție chirurgicală.
Dieta, exercițiile fizice și masajul, de obicei, nu ajută la restabilirea formei pierdute în timpul sarcinii și alăptării.
Iată care sunt metodele de mamoplastie care sunt utilizate în mod activ în prezent.
Mastopexie
Chirurgie pentru prolaps (ptoza) uneia sau ambelor glande. Pieptul este ridicat într-o poziție mai înaltă.
Accesul se poate face prin areolă (mastopexie periareolară), în formă de T, verticală sau prin metoda ancorare.
Durata intervenției este de 2-3 ore. După mastopexie, rămâne o cicatrice, care devine invizibilă după câteva luni.
Folosind fire pentru corectare
Procedura se efectuează fără anestezie și cu complicații minime, cu toate acestea, nu este potrivită pentru toate femeile. Firele ajută la restabilirea formei dacă aveți o a doua sau a treia dimensiune a bustului.
Tehnica este folosită pentru slăbirea, sânii lăsați după pierderea bruscă în greutate, hrănirea unui copil și, cu modificări legate de vârstă, cu toate acestea, nu ajută la scăderea defectului în sânii plini.
Instalarea implanturilor
Operația este indicată pentru hipoplazie, când un sân este subdezvoltat în comparație cu celălalt.
In timpul interventiei se monteaza proteze din silicon pentru corectarea defectului. Se poate face o incizie sub glandă, în zona mameloanelor și sub axile.
Lipolifting
Restaurarea formei și a volumului se realizează cu țesut adipos prelevat din alte părți ale corpului pacientului. De obicei, se folosește grăsimea din abdomen, fese și coapse.
Lipoliftingul ajută la mărirea sânilor cu 1-1,5 dimensiuni. Datorită utilizării propriilor țesuturi, nu există nicio respingere sau reacții alergice după intervenție.
Mamoplastie de reducere
Ajută la reducerea glandelor mamare hipertrofiate, scăpa de excesul de piele și țesut adipos. În timpul operației, zona mameloanelor este ușor ridicată. Accesul se realizează în formă de T, vertical sau de ancorare.
Notă! Dacă un sân este subdezvoltat și celălalt este prea mare, este permisă o combinație de chirurgie plastică de reducere și endoprotezare într-o singură operație.
Modificarea dimensiunii, formei mameloanelor și areolelor
Chirurgia plastică este utilizată pentru mameloanele inversate sau excesiv de convexe, locația lor asimetrică, contururile neuniforme și pigmentarea excesivă a zonei areolei.
Corectarea se realizează atât prin intervenție chirurgicală, cât și prin metode neinvazive (micropigmentare).
Defect la adolescente
Dezvoltarea inegală a sânilor în timpul adolescenței este un fenomen comun. Diferența de mărime se datorează fluctuațiilor hormonilor; uneori, leziunile primite în copilărie se fac simțite. De obicei, glandele mamare capătă simetrie spre sfârșitul pubertății.
Dezvoltarea sanilor este afectata si de bolile ginecologice si dezechilibrele hormonale in timpul adolescentei. Experții consideră că un dezechilibru de estrogen și progesteron este unul dintre factorii principali în apariția asimetriei sânilor.
Important! În timpul pubertății, protejați sânii de impacturi și alte leziuni mecanice. Orice deteriorare poate duce la apariția de chisturi și hematoame în viitor.
Expunerea la temperaturi ridicate și scăzute determină dezvoltarea chisturilor juvenile (oase). Pielea glandelor mamare este foarte delicată și subțire, astfel încât arsurile și leziunile alterează foarte mult sânii.
Defectele pielii pot provoca formarea de cicatrici cheloide, care modifică aspectul glandei și duc la asimetrie.
Prevenirea
- hrăniți bebelușul cu lapte de la ambii sâni pe tot parcursul zilei;
- În timpul hrănirii nocturne, oferă sâni mai mici;
- exprima laptele uniform din ambele glande;
- dacă bebelușul adoarme în timp ce suge sânul, aplicați-l special pe glanda mamară mică;
- Evitați stagnarea; pomparea și masajul vă vor ajuta în acest sens.
Preț
Costul corecției plastice depinde de nivelul clinicii și de calificările medicului, de tipul de intervenție și de alegerea metodei de anestezie.
În medie, o consultație cu un chirurg plastician vă va costa 500-1500 de ruble.
Mastopexie - 60-100 mii de ruble.
Endoprotetice – 110-25 mii de ruble.
Lipolifting - de la 60 de mii de ruble pe zonă.
Reconstrucția mameloanelor și a areolei - de la 55 mii de ruble.
Mamoplastie de reducere – de la 150 de mii de ruble.
Una dintre metodele de corectare a asimetriei sânilor este descrisă în detaliu în videoclip.
Nu există lucruri absolut identice în natură. Și nu există o singură persoană ale cărei ambele jumătăți ale feței și ale corpului de-a lungul axei verticale ar fi identice; există întotdeauna o diferență, deși nesemnificativă. Dar dacă în cazul unor organe pereche nu acordăm prea multă importanță acestui lucru, atunci în ceea ce privește altele experimentăm adesea o îngrijorare extremă.
A doua grupă include situația în care un sân este mai mare decât celălalt, iar diferența ajunge la 1-2 mărimi. O astfel de asimetrie evidentă a glandelor mamare cufundă adesea sexul frumos în disperare. Adesea, din cauza acestui neajuns, o femeie trebuie să renunțe la multe dintre bucuriile vieții - de la probarea unei rochii elegante, cu decolteu adânc, până la relații intime.
Este normal? De ce se întâmplă asta și ce să faci pentru a recupera un bust frumos cu proporțiile corecte? Există un pericol pentru sănătate? Site-ul examinează problema în detaliu:
Ce este asimetria sânilor și care sunt cauzele acesteia?
Rădăcinile acestui fenomen au fost mult timp studiate și clasificate de medici. În general, ele sunt împărțite în dobândite și congenitale. Adevărat, a ajunge la rădăcina acestuia din urmă este destul de dificil: ar putea fi o problemă de tulburări genetice, dezechilibru hormonal sau traumatisme intrauterine sau la naștere. Medicii încă nu pot spune cu certitudine de ce sânii unor fete se formează inițial incorect. Și dacă în adolescență (13-16 ani) este prea devreme pentru a trage concluzii, deoarece în această perioadă diferența de dimensiune sau formă a glandelor mamare este destul de acceptabilă, atunci până la vârsta de 17-20 de ani ar trebui să devină mult. mai puțin pronunțată. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci, din păcate, este puțin probabil ca problema în sine să „dispare”.
Dar cu asimetria dobândită, totul este mult mai specific. Condițiile preliminare pentru o astfel de deformare sunt următoarele:
- Sarcina și alăptarea sunt cel mai frecvent motiv în acest grup; îl vom discuta mai detaliat mai jos.
- Vătămare mecanică - în plus, daunele pot fi primite în copilăria timpurie și uitate în timp, ca urmare, vina este „transformată” către patologia congenitală.
- Patologii concomitente ale coloanei vertebrale - cifoză, scolioză.
- Cancerul de sân (BC) - în acest caz, un sân începe să se mărească ca urmare a creșterii unei tumori în interiorul său. Nu ar trebui să vă speriați și să vă atribuiți imediat toate dezechilibrele oncologiei. Dar o examinare de către un mamolog nu va strica - mai ales că, în scopuri preventive, ar trebui să fie efectuată anual în orice caz.
- Consecințele operației – asimetria poate apărea după orice intervenție chirurgicală în zona bustului. Uneori, acesta este un rezultat așteptat - de exemplu, cu o mastectomie, uneori este o nuanță a perioadei de reabilitare (umflare neuniformă), iar uneori este o complicație neprevăzută sau o consecință a erorii unui chirurg.
- Modificări hormonale în timpul menopauzei, în timpul menstruației sau în legătură cu boli endocrine.
Indiferent de motive, defectul poate apărea extern ca:
- diferența de mărime a sânilor stângi și drepti. Cea mai comună, dar, din păcate, nu singura opțiune pentru asimetrie;
- diferențe de formă a glandelor - inclusiv una dintre ele;
- diferite niveluri de localizare a mameloanelor, diferite diametre ale areolelor, disproporția acestora în raport cu restul bustului;
- deficiență severă a țesutului adipos sau glandular în anumite zone ale glandelor mamare;
- - când un sân se lasă mai jos decât celălalt;
- diferite combinații ale tuturor cazurilor de mai sus.
Vestea bună este că toate aceste tulburări pot fi corectate cu succes, totuși, tacticile de tratament într-un caz sau altul pot diferi radical.
Ce să faci pentru a-ți menține sânii frumoși în timpul alăptării
În timpul sarcinii, bustul unei femei suferă modificări semnificative, dar transformări și mai mari îl așteaptă în timpul alăptării (BF). Și, din păcate, aceste modificări nu sunt adesea în bine: glandele mamare pot crește sau scădea în mod neuniform, capătă o formă diferită unele de altele și își pot pierde simetria locației mameloanelor și areolelor. Acest „comportament” se datorează mai multor factori:
Hormonii.În timpul nașterii copilului și alăptării, prolactina este produsă în corpul mamei. Atunci când este combinat cu estrogen, poate provoca modificări ale dimensiunii și aspectului bustului. În plus, datorită creșterii rapide a țesuturilor, sânii dor adesea, iar vergeturile pot apărea pe piele. Este extrem de dificil să evitați complet această situație; puteți doar să reduceți disconfortul și să minimizați consecințele negative - pentru aceasta trebuie să selectați sutiene bune de susținere și asigurați-vă că utilizați produse de îngrijire hidratantă, astfel încât pielea întinsă să nu crape și să nu se spargă vergeturile. nu formați pe el.
Hrănire neuniformă: Este important să construiți inițial mecanismul corect de lactație. Dacă sânii drept și stângi primesc stimulare diferită, în ei se acumulează cantități inegale de lapte. Ca urmare, apare o diferență de dimensiune, care rămâne adesea după încheierea acestui proces. Este important să luați în considerare și să corectați următoarele situații:
- O glandă mamară produce în mod regulat hrană pentru copil, în timp ce cealaltă funcționează intermitent (inclusiv acest lucru se întâmplă din cauza mastopatiei sau a leziunilor anterioare). Drept urmare, femeia începe să-l folosească pe cel „mai lăptos” și îl ignoră pe cel de-al doilea.
- În timpul hrănirii nocturne, mama îi dă copilului un singur sân.
- Copilul, conform „înțelegerii” lui, suge bine o glandă, dar nu pe cealaltă (de exemplu, din cauza diferențelor de formă a mamelonului).
- Sfarcurile crăpate pe un sân, drept urmare femeia încearcă să-l folosească cât mai puțin posibil.
Pentru a evita asimetria după alăptare, alternați glandele la hrănire și monitorizați uniformitatea volumului de lapte - exprimați „excesul” și nu permiteți stagnarea.
Când intervine chirurgul?
Dacă un sân este mult mai mare decât celălalt și nu este oncologie, nu este o caracteristică a adolescenței sau o boală endocrină, defectul poate fi corectat doar prin intervenție chirurgicală. Aceasta este o zonă destul de populară a mamoplastiei, așa că astăzi au fost dezvoltate multe tehnici pentru orice caz, care diferă prin metode de implementare, tipuri de acces, locație și modele de endoproteze etc.
Rezultatele chirurgiei plastice pe sânii asimetrici: | |
Pentru pacient, marele plus este că, în majoritatea cazurilor, puteți alege direcția de lucru a chirurgului - fie măriți sânul mai mic (și, dacă doriți, dimensiunea generală a bustului), fie reduceți pe cel mai mare. Ei fac acest lucru într-unul dintre următoarele moduri:
- . O operație relativ simplă, cu ajutorul căreia astăzi se corectează aproape orice tip de asimetrie, cu excepția celor mai complexe și atipice. În funcție de situație și de dorințele femeii, fie se pune o endoproteză, fie două, dar de volume diferite.
- - transplant de țesut adipos în zona toracică, care este prelevat în prealabil din abdomen sau laterale. Avantaje: procedura este mai puțin traumatizantă, nu este nevoie de anestezie generală, iar grăsimea proprie, spre deosebire de implanturi, nu este niciodată respinsă de organism și nu provoacă formarea contracturii capsulare. Dar această opțiune este potrivită doar pentru o creștere ușoară (nu mai mult de 0,5-1 dimensiune) sau o ușoară corecție a formei. În plus, este practic imposibil pentru fetele cu o construcție subțire să se supună lipofilling, deoarece nu va fi de unde să obțineți materialul pentru transplant.
- - reducerea uneia dintre glandele mamare. Se realizează dacă bustul este inițial mare și nu este practic să se instaleze endoproteze pentru a obține simetria dorită. Operația este complexă și, de regulă, lasă cicatrici vizibile în partea inferioară a sânului, dar în prezent nu există o alternativă la aceasta și, în opinia majorității pacienților, rezultatul estetic final depășește toate dezavantajele.
- . Vă permite să eliminați asimetria cauzată de ptoza neuniformă (scăderea) glandelor mamare, care se întâmplă destul de des după sarcină și alăptare. Deoarece volumul bustului este oarecum redus ca urmare a ridicării, mastopexia este de obicei combinată cu instalarea implanturilor.
- . O manipulare simplă care poate fi efectuată fie izolat, fie în combinație cu oricare dintre procedurile descrise mai sus.
Operația necesară (sau mai multe) este selectată pentru fiecare pacient în mod individual și depinde de fizicul ei, de alte caracteristici fiziologice și de preferințele personale. Singura dificultate este că unele dintre aceste tehnici complică sau elimină complet alăptarea ulterioară, așa că celor care plănuiesc să devină mamă în curând, chirurgii recomandă să aștepte și să amâne corectarea până la sfârșitul alăptării.
Motivul asimetriei | Cum se remediază |
, al doilea este normal | Mărirea unei glande mai mici cu un implant |
cu mărime optimă şi dezvoltare normală a celui de-al doilea | Mamoplastie de reducere |
Ptoza neuniformă - unul dintre sâni se lasă în raport cu celălalt | Lifting, uneori cu endoprotetice |
Ptoza combinată cu hipertrofie sau hipoplazie | Mastopexie generală + mamoplastie de reducere sau implantare |
Diferențele de formă și dimensiune a mameloanelor | Reducerea mamelonului mai mare și corectarea formei acestuia pentru a completa simetria cu al doilea |
Asimetrie areola | Reducerea areolei mai mari |
Forma tubulară a unuia dintre sâni | Cel mai dificil caz. De obicei, glanda problematică este mai întâi disecată într-un mod special, apoi este plasat un implant, de-a lungul căruia țesutul incizat este îndreptat. |
Dacă un sân a devenit mai mare decât celălalt după o intervenție chirurgicală plastică
Această situație este posibilă din unul dintre cele trei motive:
- Umflare neuniformă.Țesuturile rănite nu se recuperează imediat, iar prima dată după intervenția chirurgicală plastică, prezența unei umflături severe este considerată normală. Adesea este localizat doar pe o jumătate a corpului și uneori poate „migra” de la una la alta, chiar și în timpul zilei. Dacă acest lucru continuă săptămâni sau chiar luni (ceea ce este încă normal), mulți oameni devin îngrijorați și îngrijorați. Aici trebuie să aveți răbdare - în cele din urmă, după timp, proporțiile bustului se vor normaliza.
- Greșeala chirurgului. O opțiune rară, dar cea mai neplăcută este atunci când diferența de dimensiune apare din cauza muncii incorecte a medicului. Din păcate, pentru a repara totul, va fi nevoie de o nouă operațiune.
- Așteptări umflate ale pacientului. Când apelează la un chirurg, o femeie speră că, după operația estetică, sânii ei vor deveni absolut simetrici. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil de realizat - o ușoară diferență de dimensiune rămâne de obicei chiar și cu o operațiune ideală. Trebuie să fii pregătit pentru asta. În marea majoritate a cazurilor, atât pacienta, cât și medicul sunt mulțumiți de rezultatul estetic, dar dacă prima a fost inițial prea fixată pe problema ei, poate găsi un nou motiv de nemulțumire și complexe în diferențe subtile.
Răspunsuri la întrebări importante
- Toate femeile au asimetrie a sânilor? Da. După cum am spus deja, proporțiile ideale nu există în natură. Mai mult, sunt foarte puțini dintre cei pentru care diferența este de doar milimetri și este absolut invizibilă din exterior. Pentru marea majoritate a femeilor, „dispersia” este de 0,5-1 mărime și doar extrem de rar are 2 dimensiuni sau mai mult.
- Este normal? Este greu să răspunzi fără ambiguitate. Desigur, nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la micile „inconsistențe” în volumul sau poziția relativă a sânilor drept și stâng. Dar disproporțiile evidente care nu se încadrează în ideile noastre despre frumusețe pot deveni un motiv bun pentru o vizită la chirurg. În același timp, dacă nu provoacă disconfort psihologic proprietarului lor și nu sunt asociate cu o anumită boală, nu are rost să faceți ceva cu ei pur și simplu pentru a „respecta norma”.
- Este periculos? Dacă despre care vorbim despre asimetria congenitală sau dobândită din motive clar de înțeles (de exemplu, după alăptare) - nu este nevoie să vă temeți pentru sănătatea dumneavoastră și să vă faceți prea multe griji. Este o altă problemă când un sân crește brusc în dimensiune, fără un motiv aparent. În acest caz, este necesar să fie examinat de urgență de un mamolog și endocrinolog pentru a exclude orice patologii grave.
- Este posibil să corectați asimetria fără intervenție chirurgicală? Există câteva „trucuri feminine” care vă vor ajuta dacă diferența de volum nu depășește 1 dimensiune. Cea mai inofensivă opțiune este să folosiți sutiene speciale cu buzunare pentru inserții push-up și să lăsați o cupă - pentru sânii mai mari - fără o inserție de mărire. Teoretic, puteți încerca un masaj cu vid, care va îmbunătăți circulația sângelui, precum și un set de exerciții care vizează creșterea volumului și întărirea mușchilor pectorali. Dar medicii privesc acest lucru cu scepticism și unanim asigură că nici tehnicile sportive, nici cele hardware nu sunt capabile să schimbe semnificativ dimensiunea și forma sânilor - mai ales dacă este necesar să influențezi selectiv doar unul dintre ei. Ar trebui să fiți deosebit de atenți când utilizați diferite unguente și geluri corective. Daca au efect, este foarte modest si pe termen scurt, iar consecintele folosirii lor pot avea un impact extrem de negativ asupra starii pielii decolteului.