Психология гулящей женщины после развода. Послеразводная депрессия: основные симптомы

Развод как ампутация: вы выживете, но вас останется меньше Маргарет Этвуд

У каждого свои причины для развода, но страхи схожи. Позади неразрешенные конфликты и боль непонимания, впереди – неизвестность. Старые планы рухнули, а новые не родились. Нередкое явление у женщин после развода – . Как не застрять в своей боли? Как выйти из ступора и открыться для новой жизни? Для начала следует осознать, что все в прошлом и пора возвращаться в реальный мир.

4 страха женщины после развода с мужем

Разведенные женщины беспокоятся о нескольких вещах:

1 . Перспектива провести жизнь одной пугает почти всех. Умом представительницы прекрасного пола понимают, что рано или поздно снова вступят в брак, но это мало помогает справиться с тревогой. 2 Дети. Женщины с детьми после развода особенно уязвимы. Им приходится решать материальные проблемы, справляться с психологическими трудностями. Внезапно свалившаяся на них огромная ответственность заставляет постоянно беспокоиться о будущем, буквально лишает сил. 3 Мучительные чувства. – человек, с которым многое связывало, а развод – его потеря. Физически бывший партнер жив, но разрыв с ним воспринимается почти так же тяжело, как смерть. 4 Хандра. В первое время негативные эмоции захлестывают, терзают обида, ощущение предательства. Женщина после развода с мужем может впасть в депрессию, что потребует длительного профессионального лечения. Осознание подобных перспектив не способствует улучшению самочувствия.

Заставляет действовать. Поскольку разум затуманен переживаниями, женщины нередко делают глупости с далеко идущими последствиями. Эти ошибки только усложняют выход из кризиса. Стоит отслеживать свои поступки, чтобы не усугубить проблемы.

3 главных ошибки женщин, усложняющие жизнь

1 Секс с первым встречным для поднятия самооценки. Стремление быть желанной понятно, но бездумные связи могут подорвать самоуважение. Не стоит торопиться. Новые отношения – это прекрасно, но сразу после развода они вряд ли сложатся. Обдумайте, готовы вы ли к ним. 2 Бесконечные жалобы. Поверьте, родные и близкие вас любят. Они искренне сочувствуют, но на самом деле не способны облегчить вашу боль. Постоянным нытьем, мучительными воспоминаниями и жалобами вы оттолкнете даже самых преданных друзей. Они станут вас избегать, а пропасть одиночества станет глубже. 3 Нежелание отпустить прошлое. Если вы до сих пор отслеживаете бывшего мужа в соцсетях, прислушиваетесь к сплетням, запретите себе это. Застряв в прошлом, вы не поможете себе построить будущее. Примите, что все окончено.

Что делать женщине после развода?

Первые месяцы самые тяжелые. Не стоит требовать от себя слишком многого. Хочется грустить? Грустите. Но не сожалейте, а напоминайте себе, что произошедшее с вами – это не конец, а только начало, первые шаги к новой жизни. У вас теперь больше свободы. Экспериментируйте! Измените прическу, гардероб, найдите увлекательное занятие, общайтесь с друзьями.

Чтобы легче и быстрее избавиться от боли, всерьез продумайте, . Здесь речь о тех функциях, которые раньше выполнял бывший муж. Решите проблему с ручкой и листом бумаги: выпишите в столбик обязанности и укажите способы, которые используете для решения этих задач без него. Когда придет осознание, что вы прекрасно справитесь, страх перед одиночеством отступит. Вы будете увереннее себя чувствовать.

Полезная психологическая техника

Если часто мучает боль, воспользуйтесь простой психологической техникой: представьте, что вы с мужем – учителя друг друга. Визуализируйте:

• Если развод состоялся по инициативе мужа, представьте его образ и испытайте всю ту боль, которую он причинил. Вообразите, что вы о ней сами просили. Подумайте, что это бесценный опыт, благодаря которому вы станете сильнее. Испытайте благодарность к мужу-учителю за уроки стойкости.
• Если инициатор разрыва вы, представьте образ мужа и боль, которую испытывал он. Вообразите, что это он сам просил причинить ее для нового опыта. Мысленно поблагодарите мужа за то, что он был хорошим учеником.

Развод – это не только боль, но и свобода. У вас высвободится время, которое можно посвятить своему развитию, реализации мечты. Обязательно купите абонемент в спортзал. Физические нагрузки хорошо помогают справиться с душевными терзаниями. Чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с приятными людьми.

Если боль невыносима, а перспективы кажутся слишком туманными, запишитесь на консультацию психолога или Это поможет вам выстроить новую жизнь. Она обязательно будет счастливой!

Для женщины развод значит намного больше, чем просто расставание с любимым человеком. Приходится менять свой образ жизни, настраиваться на что-то новое, непривычное. Не имеет значения, молодая мама пережила развод или зрелая женщина – это стресс для психики. В голове начинают перемешиваться мысли, даме очень тяжело прийти в себя. О том, что больше всего волнует женщину после развода, можно говорить бесконечно. Ведь все люди разные, и причины расторжения браков тоже. Очень важно в это время пережить расставание с мужем и научиться строить жизнь дальше без него.

Послеразводная депрессия: основные симптомы

У каждой представительницы прекрасного пола, пережившей расторжение брака, депрессия может проявляться по-разному. Кто-то считает, что море по колена, другие относятся к расставанию намного серьезнее.

Основные симптомы:

• Хроническая постоянная усталость, отсутствие мотивации. Чаще всего такое поведение может переживать молодая мама. Психология женщины с ребенком на руках отличается от дам в зрелом возрасте. Они болезненно относятся к разрыву отношений. Кажется, что расставшись с мужем, жизнь заканчивается.
• Когда от женщины уходит мужчина, она начинает присматриваться к себе. По определенным причинам все представительницы прекрасного пола считают, что причина разрыва всегда скрыта в них. Поэтому, если кто-то попробует раскритиковать внешность дамы или ее поведение, все закончится внутренней истерикой.
• Полная апатия к жизни. Предательство второй половинки пережить крайне тяжело. У многих представительниц прекрасного пола просто пропадает интерес к жизни, ко всему, что происходит вокруг. Было бы полезно, чтобы подруги в данной ситуации оказались рядом, рассказали свои истории разрыва с мужчинами (если они есть).
• Обида на окружающих. Если женщину обидел один мужчина, то и второй, и третий станут для нее потенциальными врагами.
• Мысли о самоубийстве. Психология – это наука, которая изучала различные истории женщин после развода. Статистика показывает, что 90% дам думали о том, чтобы закончить свою жизнь самоубийством.
• Перемены в настроении свойственны прекрасной половине человечества, но после развода ситуация усугубляется еще больше. Стресс дает своеобразные толчки, носящие женщину от эйфории до состояния угнетения.

Разведенная женщина должна уметь отличать депрессию от грусти. Грусть – это когда молодая мама просто пожалела о том, что связала свою жизнь не с тем мужчиной, но она готова идти дальше ради своего ребенка. Депрессию пережить намного тяжелее. В такой ситуации будет полезно постоянно находиться рядом с близкими людьми, послушать их истории неудачных отношений.

Это может помочь понять, что развод не является концом жизненного пути.

Закономерность женского поведения

После расторжения брака с мужем все женщины ведут себя практически одинаково, все действия закономерны. Особенно это характерно для тех представительниц прекрасного пола, которые родились под знаком Овна. Они более восприимчивы к душевной иррациональности. Психология разделяет модель поведения дам после развода на 5 основных стадий.

• Стадия отрицания. На данном этапе и молодая мама и зрелая женщина не чувствуют боли в душе. Они стараются перевернуть все таким образом, чтобы себе доказать бессмысленность и безнадежность прошедших отношений.
• Злоба. Женская месть – это страшная сила. На этой стадии проявляется агрессия к бывшему супругу, прекрасный пол хочет чем-то ему навредить, заставить страдать. Однако женщины не понимают, что месть – это не самое лучшее решение проблемы.
• Желание вернуть возлюбленного. Женщина понимает, что пожалела о распаде своего брака и пытается вернуть супруга. Получается это далеко не всегда, со стороны выглядит ситуация смешно и безнадежно.
• Депрессия. Когда попытка вернуть любимого заканчивается неудачей, наступает депрессия. Дама думает, что она больше никому не нужна, второй раз выйти замуж, а тем более влюбиться, не получится.
• Спокойствие. Далее, наступает адаптация. Многие истории разведенных женщин заканчивают тем, что они начинают жизнь с чистого листа и навсегда вычеркивают из сознания бывшего избранника.

Психология представительниц прекрасного пола, которые родились под знаком Овна, немного отличается от других знаков зодиака. Они более восприимчивы к повседневной суете. Для женщины Овна развод – это тяжелое испытание. Хотя, если посмотреть с другой стороны, каждая девушка переживает это состояние в зависимости от факторов, его повлекших. Сюда входит:

• причина, по которой произошло расторжение союза;
• поддержка близких людей после произошедшего;
• наличие детей;
• финансовые и имущественные споры с бывшим мужем.

Как пережить разрыв отношений максимально безболезненно

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:

8 800 350-13-94 - Федеральный номер

8 499 938-42-45 - Москва и Московская обл.

8 812 425-64-57 - Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Насколько бы больно ни было девушке, всегда есть то, ради чего стоит жить. Молодая мама должна держаться ради своего чада, зрелая дама ради себя. Зачастую человек не замечает все прекрасное, что находится вокруг него. Например, взять женщину-Овна, стоит лишь раскрыть глаза и взору подвергнутся сотни антидепрессантов. Это может быть любимое занятие, новое хобби или что-то другое. Для женщины-Овна всегда найдется то, что отвлечет ее от насущных проблем.

На самом деле любая девушка переживает расторжение брака не так легко, как хотелось бы. Есть несколько эффективных методов, которые помогут, по крайней мере, на некоторое время забыть о горе и вдохнуть жизнь.

• Словесный контакт. Очень тяжело завести новое знакомство после того, как пережили предательство близкого мужчины. После развода очень важно взять себя в руки и ни в коем случае не находиться в одиночестве. Чем больше времени молодая мама или любая другая девушка пробудут дома без поддержки, тем сложнее будет выбраться из этой «ямы». Близкие люди должны стараться хотя бы иногда брать с собой подругу на прогулку, рассказывать истории, которые помогут немного отвлечься. Возможно, что это приведет к новым интересным знакомствам.
• Спорт. Занятия спортом способствуют не только поддержанию отличной физической формы, но и выработке адреналина и гормона радости. Когда человек ходит на фитнес, его мозг переключается от проблем. Пилатес или йога помогут пережить депрессию после расторжения брака девушкам и женщинам. Душевное равновесие, поддержание мышц в тонусе, отличная компания – все эти факторы служат отменными антидепрессантами.
• Диета. Если жизнь столкнула девушку с разводом, отчаиваться не стоит. Есть отличная возможность привести себя в форму и продолжить строить счастливую жизнь. Начать рекомендуется с правильного питания. Употребление свежих овощей и фруктов помогут наладить пищеварительную систему организму. Сбалансированный рацион поспособствует сбросу лишних килограмм. Когда девушка будет ощущать себя красивой, депрессию как рукой снимет.
• Забота о себе. Косметические процедуры, СПА, бассейн, парикмахерская – лучшие антидепрессанты для разведенных дам, переживших предательство. Женская психология очень запутана, но одно известно точно – для девушки важно следить за собой. Возможно, что во время брака не было времени сходить в хорошую парикмахерскую или сделать маникюр. Сейчас все изменилось. Развод можно превратить не в депрессивное расстройство, а в «дверь в новую жизнь».

Если молодая мама пожалела о том, что согласись официально оформить развод, необходимо объяснить ей, что все делается только к лучшему. Когда закрывается одна дверь, вслед открываются несколько других.

Всегда можно найти свою любовь и выйти замуж во второй раз, жить с избранником до старости и больше не знать о том, что такое предательство.

Распространенные ошибки разведенных дам

Продолжая говорить о том, что больше всего волнует женщину после развода, нельзя не упомянуть ее распространенные ошибки. Разведенные женщины неоднократно слушают советы о том, как пережить развод и как себя вести. Однако представительницы прекрасного пола зачастую забывают, что своим поведением могут оттолкнуть счастье. Психология выделяет несколько основных ошибок дам, которые они совершают после расторжения отношений.

• Ошибка 1. После разрыва с мужем представительница прекрасного пола всегда закрывается в себе и начинает искать причины, по которым это все произошло. Не найдя нормального объяснения женщина приходит к выводу, что проблема кроется в ней. Это самая распространенная ошибка. Статистика показала, что 99% девушек в глубине души считают, что именно они виноваты в том, что супруг ушел. Необходимо понимать, что когда человек занимается самобичеванием, он закрывает пути для нового счастья, которое может появиться в жизни. Никогда нельзя жалеть и винить во всем только себя. Было доказано неоднократно, что в любой ситуации, связанной с разладом в семейных отношениях, виноваты обе стороны. Предательство – это еще не диагноз. Нужно прекратить жить прошлым и отправиться на встречу с новыми эмоциями.
• Ошибка 2. Если инициатором распада брака стал мужчина, женщине очень тяжело с этим смириться. Как поступают дамы в таком случае? Совершают огромную ошибку – стараются всеми силами вернуть мужа в семью. Необходимо понять, что если он ушел, значит, способен на предательство. Далее, возникает другой вопрос – любит ли он свою супругу? Никогда не нужно пытаться заново построить рухнувшую любовь, все попытки закончатся неудачей. Если женщина отпустит мужчину, никогда потом не будет говорить, что пожалела об этом. Жизнь складывается таким образом, что мы только спустя некоторое время осознаем свои ошибки. Зачем их совершать, если последствия известны заранее?
• Возмездие. Самая интересная и самая большая ошибка, с которой сталкивалась наука психология – это возмездие. Почему-то представительницы прекрасного пола считают, что если быстро найдут другого мужчину, бывший муж захлебнется от ревности. Однако, так происходит далеко не всегда. Иногда бывший супруг может просто посмеяться над таким поведением. Истории, заканчивавшиеся таким образом, были обречены на неудачу. Ринуться в объятья к незнакомцу – это женщина не мужу хуже делает, а себе.

Жизнь не ставит перед человеком таких испытаний, которые он не мог бы пережить. Разлад семейных отношений с мужем – это тяжело, но выносимо. Самое главное, нужно постараться взять себя в руки, не допустить элементарных и простых ошибок, о которых потом думать будет стыдно.

Предательство и развод с любимым мужем – это тяжело. Каждая разведенная женщина может реагировать на ситуацию по-разному. Кто-то справляется с проблемами самостоятельно, у других это получается только с помощью близких людей. Допустив ошибку после развода, женщина говорит, что пожалела об этом. Чтобы предостеречь себя от этого, пользуйтесь представленными советами.

• Проанализируйте свою семейную жизнь. Очень важно сделать это честно. Возможно, что это поможет осознать, что тот мужчина не был вашей судьбой, а счастье еще ждет впереди.
• Если вы пережили предательство с бывшим супругом, то не нужно приписывать эти качества своему будущему избраннику. Во-первых – это ему не понравится, во-вторых – вы себя же окунаете в прошлое, чего делать нельзя. Прошлое ушло, на то его так и называют. Есть настоящее и есть будущее, ради которых нужно строить свою жизнь.
• Каждый человек заслуживает радость и счастье. Если не получилось в первый раз, получится немного позже. Как только вы это поймете, развод будет пережить немного проще.

Жизнь иногда подкрадывается к нам с тяжелыми испытаниями. Нужно быть готовой ко всему, тогда и пережить расторжение брака будет немного легче.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать - напишите вопрос в форме ниже:

2. Право на содержание (алименты) имеет тот из супругов, который является нетрудоспособным, требует материальной помощи, при условии, что второй из супругов может предоставлять материальную помощь.

3. Нетрудоспособным считается тот из супругов, который достиг пенсионного возраста, установленного законом, или является инвалидом I, II или III группы.

4. Один из супругов является нуждающимся в материальной помощи, если заработная плата, пенсия.

Как вернуть жену после развода и что делать, если жена изменила? Задайте вопрос профессионалу

В любой семейной паре неизбежно случаются кризисы. Острые проблемы в семье можно рассматривать не как катастрофу, а как возможность пересмотреть отношения, понять мотивы партнера и свои собственные интересы. Сделать это без помощи грамотного специалиста достаточно трудно, а советы друзей или родных могут сделать сложную ситуацию безнадежной.

Мужчину, который завел любовницу, обычно осуждают и считают разрушителем семейного очага.

Как пережить развод мужчине?

Несмотря на распространенное мнение, бытующее у представителей многих народностей, пережить развод мужчине также трудно, как и женщине. Психологическая подавленность, депрессия, отсутствие стремлений — все это проявляется и у представителей сильного пола. Однако это происходит иначе, чем у ранимых женщин.

Первое время становится периодом наслаждения долгожданной свободой. Он может длиться от нескольких месяцев до двух — трех лет.

Как пережить развод с женой

Считается, что женщины намного болезненнее переживают развод, нежели представители сильного пола. И действительно, поначалу бывшие мужья не придают этому особого значения, однако спустя некоторое время психо-эмоциональное состояние резко ухудшается.

С течением времени и на расстоянии мужчины понимают, что супружеские отношения имеют массу положительных сторон. Разрыв брака наталкивает многих из них на размышления о семье и браке, переоценивают свое поведение.

Как узнать изменяет ли тебе жена

Итак, какие признаки показывают. что жена Вас обманывает, и что с этим делать? Сначала получите ответы здесь, прежде чем обвинять её в связи с другим мужчиной. Предупреждаем сразу, что не всегда стоит знать правильный ответ потому, что это больно и сложно. Но если у вас есть четкая цель знать правду, найти её не так уж и сложно.

Если она никогда не ходила в магазин одна, не занималась спортом или не переходила улицу одна, а тут внезапно больше не нуждается в вашей компании? Это может означать, что кто-то другой занял ваше место.

Мужчина после развода: особенности поведения

Развод – психологически очень сложный период в жизни мужчины, поэтому если вы стали встречаться с разведенным мужчиной, вам следует знать о некоторых его особенностях.

Имейте в виду, что мужчина сразу после развода – это мужчина с целым ворохом проблем в поведении. Даже самые лучшие, порядочные и добрые мужчины в этот период своей жизни расстаются со своими лучшими качествами и становятся очень непростыми в общении.

Наиболее распространенные ошибки поведения после развода

Разрыв отношений в большинстве случаев дается нелегко. Но жизнь на этом не заканчивается, а, значит, нужно найти силы пережить горечь утраты и начать все «с чистого листа». Конечно, все уже не раз слышали советы психологов, что нужно отпустить воспоминания, прекратить заниматься самоедством и найти занятие по душе.

Поведение женщины после развода

К сожалению, во время вступления в брак никто не может дать гарантий, насколько прочным и долговечным будет данный союз. И не имеет значения, идет ли речь о пышной свадьбе с множеством приглашенных или о скромной церемонии вдали от шума и городской суеты. Чтобы не возникало имущественных претензий после развода, был придуман брачный контракт. А как залечить душевные раны?

В редких случаях женщинам удается пережить развод без стрессов и эмоциональных потерь.

Поведение жены после развода

Если в поведении любимой вы различите некоторые из этих признаков, то знайте, это ужасное для вас событие уже произошло, или измена близко, при дверях. … Точные признаки измены любимой жены мужу – это не погоня за тенями, а красноречивые свидетели женского вероломства.

Признаки измены: Жена изменяет мужу – как узнать? Любой парень может понять, что произошла измена девушки. Проверив свою любимую по некоторым … Если ты найдешь в поведении своей любимой некоторые из этих признаков – знай, измена девушки парню уже произошла.

Конечно, развод как для мужчины, так и для женщины является огромнейшим стрессом. По шкале стрессов, и это давно известный факт, развод идет на втором месте после смерти близких. И для любой даже самой сильной женщины развод может стать причиной различных заболеваний как физического, так и психического характера.

Если говорить о психологии разведенной женщины, довольно часто после развода ее самооценка стремится к нулю. Особенно если инициатором развода был муж. Факт, что примерно 25% всех жителей планеты Земля разводятся, успокаивает мало. Возможно нарушение сна, жизненной апатии. Добавляют страданий пересуды соседей и родственников, а также коллег по работе.

Если верить статистике, наибольший процент брошенных женщин приходится на возраст от тридцати до сорока лет. Но сейчас и после пятидесяти лет разводы стали не редкостью. Дети выросли, а супругов больше ничего не объединяет и не держит друг около друга. Женщине кажется, что она до конца жизни обречена на одиночество. Ведь на обложках модных журналов только молодые красотки. Это может повлечь за собой грустные мысли, что если тебе далеко за тридцать, что-то изменить в своей судьбе нет никаких шансов.

К сожалению, есть весьма несправедливое мнение, что в 50 лет мужчина еще в полном порядке и расцвете сил, а вот что касается женщины, все гораздо печальнее. А ведь это далеко не так. Довольно часто в этом возрасте женщины куда активнее мужчин, да и здоровье у них получше.

Как правило, после развода женщина получает старенькую квартиру, пару предметов мебели и детей, воспитание которых всецело ложится на ее хрупкие плечи. А мужчина забирает машину и дачу. Вся жизнь женщины теперь посвящена воспитанию детей, мыслям о том, как их прокормить, где взять денег на жизнь. Мыслей о том, как красивее одеться, сходить в кино, погулять, отходят далеко на задний план. У женщины совсем другие заботы и дела. В то время как мужчина спокойно может возить на автомобиле новых подружек отдохнуть на дачу.

Вот и появляется ужасная фраза: «Я никому теперь не нужна». Это в корне неправильно. Женщина нужна и будет нужна своим детям, родителям, близким людям, друзьям и подругам. А в первую очередь, она нужна самой себе. Важно осознать, что в любом возрасте можно быть ухоженной и прекрасной. Такой мамой от души гордятся дети. Часто разведенные женщины не хотят заниматься собой, предпочитая свободное время коротать за телефонными переговорами с такими же разведенными подругами и обсуждать «бывших». А лучше потратить хотя бы полчаса в день на себя. Медитировать, мечтать, ухаживать за собой, строить планы…Просто отдыхать…

Конечно, сразу вычеркнуть все, что было в браке, невозможно. Нельзя моментально забыть бывшего супруга. Но время идет вперед, у женщины появляются новые задачи, новые ценности. А прошлое остается в прошлом.

Есть еще один интересный психологический момент – женщины в отличие от мужчин словно в омут с головой бросаются в новый брак, как только появляется возможность. Они боятся, что это их последний шанс, если сейчас упустить, потом такого шанса может и не быть. Это весьма неверная тактика. Можно снова расписаться в ЗАГСе и создать новую несчастливую семью с нелюбимым человеком. Зачем это нужно? Просто чтобы получить статус женщины замужней? Поведение такое не принесет счастья никому.

Важно всегда оставаться хозяйкой положения, верить в себя, не сомневаться в своих силах, своих безграничных возможностях. Нужен ли новый муж? Важно подумать над этим, провести глубокий анализ своей семейной жизни и причин ее краха. Не стоит спешить. Также не стоит жить иллюзиями. Важно помнить тот факт, что если женщина самодостаточна, умна, она никогда не пропадет и всегда будет нравиться мужчинам. А выбор дальнейшей ее жизни только за ней.

Психология женщины, какой бы самостоятельной и независимой она не была, всегда направлена на создание и сохранение семьи. Но, к сожаленью, жить долго и счастливо со своей второй половинкой получается далеко не у всех, и развод становится кульминацией утомительных ссор и досадных недопониманий. Что ожидает женщину после развода? Как пережить расторжение брака и начать новую жизнь? Каким образом относится к внезапно обрушившейся свободе после развода? Об этом нам рассказала психолог Светлана Иванова (http://svetoch39.ru).

Что чувствует женщина после развода?

Когда распадается семья, дальнейшее поведение женщины зависит от того, кто стал инициатором развода и что этому предшествовало. Чаще желание развестись исходит от мужа. Женщины в силу специфики своей психологии, до последнего пытаются сохранить брак, но все же любому терпению может прийти конец.

По мнению Светланы, женщина может решиться на развод по следующим причинам:

* неудовлетворение потребностей (материальных, сексуальных, эмоциональных, психологических и пр.);

* зависимость мужа (алкоголизм, игромания, наркомания);

* измена мужа.

Если предложение развестись исходило от самой женщины, получив желанную свободу, она первое время будет очень счастлива. Наконец-то ей можно делать, всё, что захочется, не обращая внимания на то, что скажет муж. Нередко женщины после развода уходят «в отрыв», гастролируя с подругами по барам и наслаждаясь обретённой свободой.

С точки зрения психологии, период подобной эйфории может длиться от полугода до двух лет, но после наступает время, когда, наблюдая за своими семейными подругами, женщина начнёт ощущать себя одинокой. В ней проснётся желание быть рядом с любимым мужчиной, вновь создать семью. Это типично для женской психологии. Тем более что к этому времени боль и страдания, которые принёс ей несчастливый брак, уже станут забываться, а больше всплывать в памяти счастливые моменты семейных отношений.

В случае, когда инициатива развода исходила от мужа, пережить расставание для женщины намного женщина после разводасложнее, особенно, если она всё ещё не безразлична к супругу. В такой ситуации у неё падает самооценка, она становится менее уверенной себе, впадает в депрессию, боится начинать новую жизнь. Ситуация усугубляется ещё больше, когда жена зависит от мужа материально. В таком случае ей не только нужно найти в себе силы начать новую жизнь после развода, но ещё и найти работу, чтобы в будущем себя обеспечивать.

Особая ситуация, когда женщина после развода осталась с маленьким ребёнком на руках и муж не собирается ей помогать. В таком случае психология женщины будет направлена на то, как обеспечить ребёнка, а о себе и своих переживаниях по поводу развода она станет думать в последнюю очередь. К счастью, сегодня существуют специальные социальные службы и центры помощи одиноким матерям, в которых можно получить материальную, юридическую и психологическую поддержку, когда больше не кому помочь.

Как начать новую жизнь после развода?

В любом случае, для женской психологии развод – это стресс, потеря жизненных ориентиров. Чтобы не погрузиться в омут депрессии и вновь обрести смысл жизни, нужно относиться к расставанию с мужем, как к новому началу - шансу начать новую жизнь, более насыщенную, яркую и счастливую. Возможно, стоит подумать о смене профессии или обзавестись каким-то хобби, которое заполнит внутреннюю пустоту. Ведь наверняка у каждой женщины есть любимое занятие, которое всегда доставляет ей удовольствие. Это может быть рисование, вышивание крестиком, танцы, плетение макраме и т.д. А если сделать это занятие своим основным источником заработка?

Также женщине после развода стоит проанализировать себя как человека, определить свои сильные и слабые стороны. Для этого Светлана предлагает перевоплотиться в Шерлока Холмса и, стоя перед зеркалом, посмотреть на себя со стороны и спросить: «Кто эта женщина?», «Чем она занимается?», «Что мне в ней нравится или не нравится?».

Ответы на эти вопросы помогут понять, в каком направлении действовать, чтобы стать более красивой, успешной и счастливой.

Ещё один действенный метод с точки зрения психологии, который поможет пережить расставание с мужем, разделить лист бумаги на две колонки и описать плюсы и минусы развода. В большинстве случае, плюсов оказывается намного больше, что не может не поднять настроение и вывести из состояния безысходности.

Женщина после развода

Вне зависимости от того, кто стал инициатором развода, женщина не должна терять своего достоинства, и всегда помнить, что она единственная и неповторимая, уникальная в своём роде и достойная самого лучшего. Если брак не удался, значит нужно принять это, и воспринимать развод, как ступень к новой, более счастливой жизни. Не нужно бояться одиночества. На пути обязательно встретится достойный мужчина, нужно лишь открыть сердце для новых отношений.

В случае, когда женщина не может самостоятельно справиться с переживаниями после развода, то лучше обратиться за психологической помощью к специалисту.