Почему так непросто говорить правду. Что есть неправда или ложь? Это преступления против себя
С детства родители учили всех нас говорить правду и не лгать, но жизнь порой складывается так, что время от времени приходится говорить неправду, чтобы выйти из неприятной ситуации, избежать проблем с начальством и близкими людьми. Даже если человеку кажется, что ложь была маленькой и незаметной, со временем вся его жизнь может переполниться различными неправдами. Именно поэтому, несмотря ни на что, рекомендуется всегда быть честным с собой и с окружающими, а научиться этой честности совсем несложно.
Какие бы тенденции ни присутствовали в современном мире, честных людей до сих пор уважают и считают их стабильными и надежными. Кроме того, что немаловажно, честным людям, зарекомендовавшим свою правдивость, можно доверять, а значит, они могут подняться в жизни гораздо выше, нежели те люди, которые привыкли лгать и изворачиваться, изменяя ситуацию в свою пользу. Открытость и стабильность честного человека вызывает восхищение у других людей и улучшает самооценку у объекта этого восхищения, позволяя ему гордиться собой.
Частые обманы вызывают постоянные стрессовые состояния, ощущение тревоги, обманщики плохо спят и постоянно беспокоятся о том, чтобы их ложь не раскрылась. Если же вы будете говорить правду – ваш сон будет крепким, вам не придется волноваться о собственной репутации, и главное, вы будете уверены в собственных силах.
Попробуйте быть честным с другими людьми – поначалу это покажется трудной задачей, но со временем вы с удивлением заметите, что у вас стало легче на душе, психологическое самочувствие существенно улучшилось, а уровень тревоги сошел на нет. Кроме того, честность – лучший путь к сердцам других людей, если вы хотите, чтобы вас наконец начали ценить как личность.
Разумеется, информацию, которую вы выдаете другим людям, стоит фильтровать, а некоторые данные держать при себе, так как не всегда чистая правда положительно воспринимается собеседником. Но, тем не менее, если вы удержите часть правды внутри, вы не солжете, а просто умолчите о некоторых вещах, избегая излишней прямоты. Попробуйте в таких случаях сказать правду более мягко, намекая на нее и находя обходные пути, чтобы не ранить и не задеть собеседника.
Наберитесь мужества и начинайте говорить правду, о чем бы вас ни спросили, даже если сделать это непросто. Будьте открыты – говорите от первого лица, утверждайте свое личное мнение, акцентируясь на том, что оно исходит от чистого сердца. Начинайте говорить правду окружающим людям, касаясь незначительных вещей – например, скажите супругу, что какие-то его вещи пора заменить новыми. Со временем ваше умение быть честными распространится и на более серьезные и масштабные вещи.
Если вы боитесь испортить отношения с человеком, сказав ему правду, которая ему не понравится, предварительно дайте ему понять, что вы его уважаете и цените. Постарайтесь извиниться перед друзьями и сотрудниками, если когда-то вы им лгали. Принесите извинения от чистого сердца.
Делайте людям комплименты – это тоже проявление честности, на которое решаются далеко не все.
Часто возникают ситуации, когда просто необходимо рассказать человеку правду. При этом очень не хочется обидеть своего коллегу, друга или знакомого. Просто другим способом сложно донести до него конкретную мысль.
Постараемся разобраться, как необходимо говорить правду и не ранить собеседника.
Правду говорить легко и приятно.
Иешуа Га-Ноцри. Мастер и Маргарита.
Итог
В своих эмоциях необходимо быть честным и открытым. Если какой-то поступок собеседника вас сильно разозлил, то не скрывайте чувств. Вообще, с близкими людьми желательно говорить именно в таком русле.Старайтесь замечать в человеке больше позитива, чем негатива. Человек гораздо легче примет критику, если она звучит из уст того, кто периодически хвалит и поддерживает. Согласитесь, если сказать человеку, что он отличный друг и товарищ, на которого можно положиться, но в данной ситуации он поступил не совсем правильно, то восприятие будет совершенно другим.
(6 голосов : 4.17 из 5 )Между детской ложью и фантазией — очень тонкая грань. Как отличить фантазирование от неправды, и где кроется причина последней: в страхе наказания, неверном стиле воспитания или в чём-то ещё? Как приучить ребёнка говорить правду и помочь ему делать это своевременно?
Почему дети фантазируют и зачем они врут
Пытаясь понять, придумывает ребёнок или лжёт, старайтесь анализировать мотивы его поведения. Фантазии имеют цель раскрасить жизнь малыша, оживить его рассказ или смягчить неприятные переживания. Их можно считать своеобразной игрой, которая не преследует никакой выгоды. Что касается лжи, то она используется ребёнком либо для того, чтобы избежать наказания, насмешки и долгих объяснений, либо для получения желаемого.
Фантазёры. Дети, скрывающие правду за фантазиями, как правило, обладают ярким темпераментом, не позволяющим мириться с обыденностью и скукой. Их воображение непрерывно производит сценарии альтернативной реальности, по которым могли бы разворачиваться события. Но вместо того, чтобы сказать: «Вот было бы здорово, если бы на чердаке находилась машина времени!» ребёнок говорит: «А у нас на чердаке есть машина времени – представляешь?!»
В силу возраста и богатого воображения, многие дети не делают различий между реальностью и фантазиями, воспринимая и сюжеты фильмов как явления повседневной жизни. Например, шорохи в прихожей, производимые котом, ребёнок интерпретирует как свидетельство присутствия там Смурфиков.
В некоторых случаях фантазии выполняют роль БЕССОЗНАТЕЛЬНОЙ защиты от болезненной информации. Так, ребёнок из неполной семьи может взахлёб рассказывать приятелям об отце-путешественнике, который никак не успеет прибыть из устья Амазонки на школьный праздник. Заставить фантазёра признаться в том, что это выдумка – значит нанести ему серьёзную травму. Ведь он сам верит в то, что рассказывает!
Лгунишки. Детский обман отличается от лжи взрослых своей недальновидностью. Если зрелый человек говорит неправду, рассчитывая на несколько ходов вперёд, то ребёнок просто прячется от реальности, не задумываясь о последствиях. Вот наиболее частые причины детского обмана.
1) Страх наказания. Пожалуй, это самая частая причина, по которой дети говорят неправду. Даже если ребёнка никогда толком не наказывали, он может бояться родительского гнева, потому что слышал от других детей, будто за сломанную игрушку лишают телевизора или даже бьют. Поэтому чем настойчивее родитель добивается правды, тем упорнее малыш настаивает на лживой версии произошедшего: раз уж взрослые так раздражаются, не зная истины, что же будет после признания?
Понять, что ребёнок говорит неправду, не так уж сложно. Вам может броситься в глаза наигранное веселье или удивительное послушание, которые ребёнок демонстрирует сразу после разговора. Так он пытается уверить родителей в том, что всё в порядке.
Чтобы ребёнок решился на признание, важно продемонстрировать своё желание понять его, а не просто докопаться до истины. Постарайтесь сохранить доброжелательность и дайте ребёнку понять, что его ждёт после того, как он скажет правду. Например: «Объясни, пожалуйста, как сломалась игрушка, и мы пойдём пить чай». Важно, чтобы малыш понял, что вы стремитесь разобраться в причинах произошедшего и помочь ему, а не найти повод для наказания.
2) Страх насмешки. В этом случае ребёнок оберегает увлечения или события своей жизни от внимания взрослых. Уловив нотки снисходительности в тоне родителей, он «закрывается». В результате, на все вопросы от отвечает отрицанием или говорит то, что, как он полагает, от него хотят услышать. Например, сын может уверять вас, что это не он достал из шкафа пакет со своими старыми игрушками, чтобы не возникло сомнений в его «взрослости». Заслужить доверие ребёнка удастся только тогда, когда вы проявите искренний интерес к его увлечениям, даже если это идёт в разрез с вашими представлениями о том, чем он должен увлекаться. Допустим, можно вспомнить, где была куплена старая игрушка, выразить свою радость по поводу её прекрасной сохранности, а затем предложить вместе поиграть с ней. Возможно, в конце игры он скажет: «А знаешь, это я её нашёл!».
3) Жажда наживы. Стремясь получить желаемое, ребёнок часто пытается вызвать у взрослых жалость, умиление или чувство вины с помощью лжи. Так, если дочка хочет, чтобы ей купили новую куклу, она может рассказывать со страдальческим лицом о том, что у старой волосы перестали расчёсываться, руки не гнутся, а голова не поворачивается. Доказательством лживости этих утверждений может быть отказ в ответ на предложение взрослого починить или хотя бы посмотреть на описанные неполадки.
Если вы заметили неискренность ребёнка, прямо скажите ему об этом: «Я вижу, что тебе очень хочется новую куклу. Но тебе вовсе необязательно ругать старую. Мы можем поговорить о том, какой подарок ты хочешь получить на день рождения или на 8 Марта». Подобный диалог поможет ребёнку понять, что открытое высказывание своих желаний повышает шансы на успех.
Правду и только правду!
Ребёнку, который не привык делать над собой волевое усилие, чтобы не поддаваться потоку ярких ассоциаций или признаваться в неприглядных поступках, трудно понять, для чего нужно говорить правду. Ему кажется, что это важно для других, а не для него самого. Постарайтесь разубедить его.
1. Безопасность. Расскажите ребёнку притчу о мальчике, который в шутку кричал: «Волки, волки!» — и люди ему верили, а потом в минуту реальной опасности никто не пришёл на помощь. Признайтесь сыну или дочери, что вам трудно воспринимать всерьёз жалобы на боли в животе, если когда-то такие же симптомы были придуманы для того, чтобы не идти в детский сад.
2. Сохранение доверия. Спросите ребёнка, как бы он стал относиться к человеку, который обещал подарить игрушку ему, а потому подарил её кому-то другому? Или, например, сказал, что не пойдёт гулять, а сам отправился в парк с компанией? Объясните малышу, что никто не станет считать его хорошим другом, если он не оправдывает чужого доверия. Если человек увлекается своими фантазиями или намеренно лжёт, окружающие теряются и не понимают, какой он на самом деле, поэтому предпочитают общаться с более предсказуемыми людьми.
3. Объективная оценка самого себя. Расскажите ребёнку об интересных особенностях человеческой памяти: рассказывая много раз одну и ту же выдуманную историю, легко забыть, что же произошло на самом деле. Поэтому «хроническое» фантазирование или ложь мешают быть честным с самим собой. Приведите в пример ситуацию, когда дети друг другу рассказывают «страшилки», а потом начинают сами бояться того, что придумали. Или случаи, когда люди ссылаются на «больную ногу» или «неудобную обувь», мешающую танцевать, и боятся признаться самим себе, что просто не умеют красиво двигаться под музыку. Возможно, ребёнку будет непросто понять, что такое оценка себя, однако пусть он знает об этой опасности лжи. Время от времени возвращаясь к этой теме, вы поможете сыну или дочери убедиться в том, как важно быть честным с самим собой.
Как научить ребёнка быть правдивым?
Для того, чтобы ребёнку ХОТЕЛОСЬ говорить правду, родителям важно соблюсти баланс в своей реакции на ложь и фантазии. С одной стороны, нужно демонстрировать малышу, что его ложь заметна, и их это обижает. С другой стороны, необходимо демонстрировать своё понимание трудностей, испытываемых ребёнком, и оказывать эмоциональную поддержку, чтобы он стремился к доверительным отношениям.
1. Твёрдо, но дружелюбно настаивайте на том, чтобы ребёнок сказал правду. Однако не торопитесь и выдержите небольшую паузу. Даже взрослому человеку требуется время, чтобы собраться с духом, а уж малышу и подавно! Пока ребёнок молчит, поддержите его, взяв за руку, обняв или присев рядом на корточки.
2. Проявите понимание. Обещайте не ругаться и сохраняйте спокойствие в течение рассказа малыша. Это придаст малышу уверенность и, видя ваше искреннее желание разобраться в ситуации, он предпочтёт избавиться от тяжкого груза.
3. Расскажите о том, что тайное всегда становится явным. Приведите несколько жизненных примеров, где обман неожиданно раскрывался, и лгун оказывался в нелепом положении. Прочтите сыну или дочери историю про манную кашу из книги «Денискины рассказы». Это поможет ребёнку убедиться в том, что обман не только не решает проблему, но и усугубляет её.
4. Помогите подобрать слова. Не забывайте о том, что признание для ребёнка может затрудняться не только по психологическим причинам, но и из-за бедности языка. Вместе формулируя проблему и уточняя те или иные слова, вы сможете докопаться до истины.
5. Показывайте пример. Рассказывая о каких-либо неприятностях, случившихся с вами, вы невольно подтолкнёте ребёнка к ответной откровенности. Убедите других членов семьи в том, чтобы они не использовали «ложь во спасение» при общении с ребёнком. Так, не следует потакать бабушке, предлагающей внуку сказать папе, будто примеры в тетрадке решены без её помощи. Ведь тем самым она предлагает готовую схему обмана, которую ребёнок будет использовать в аналогичных ситуациях. Благодаря «культу правды», поддерживаемому дома, малыш увидит, что достойно справиться с неприятной ситуацией можно и без лжи.
6. Поддерживайте в ребёнке чувство самоуважения. Старайтесь чаще подчёркивать ценность индивидуальных особенностей и интересов сына или дочери. Тогда, если сверстники позовут его прыгать с высокой горки, ребёнок не станет придумывать про неудобную обувь, а предложит менее рискованную игру.
7. Хвалите за честность. Даже если вам пришлось долго уговаривать малыша сказать правду, в конце разговора поблагодарите его за откровенность. Пусть ребёнок знает, что своевременное признание сможет уберечь его от наказания.
8. Выполняйте данное обещание. Если вы сказали ребёнку, что не будете его ругать, внимательно следите за своим тоном и выражением лица, даже если вы очень огорчены. Правда за правду!
Как сберечь «полезную» фантазию?
Фантазия необходима для решения творческих и проблемных задач, требующих нестандартного подхода. Поэтому нельзя бороться с детскими выдумками, называя их «чепухой» или «враньём» и принижая их таким образом. У ребёнка может возникнуть ощущение, что это что-то постыдное и ненужное. Необходимо очертить круг явлений, в которых фантазия будет поощряться родителем: в играх, театральных постановках, рукоделии и т.д.
1. Поощряйте изобретательство. Попробуйте разделить фантазии ребёнка, превратив их в совместную игру. Так вы сможете корректировать их, помогая устанавливать причинно-следственные связи и находить логические ошибки. Умение строить непротиворечивые концепции – ценное свойство научного мышления.
2. Превратите фантазирование в хобби. Театральная, мультипликационная студии и другие кружки с ярко выраженной творческой направленностью помогут ребёнку найти выражение своим идеям.
3. Воплощайте фантазии в жизнь. Внимательно прислушивайтесь к детским фантазиям, чтобы найти способ реализовать их. Помогите ребёнку сделать из большой картонной коробки машину времени, причешите с дочкой куклу, как принцессу Лею, и он получит ценный опыт достижения заветных целей. В будущем его фантазии превратятся в смелые планы, для которых ребёнок будет составлять конкретный алгоритм действий.
Как бы ни настораживали и ни раздражали детские выдумки, старайтесь воспринимать их как зеркало, отражающее восприятие ребёнком действительности. Помогая ему разбираться в сложных ситуациях, вы не только заслужите доверие, но и научите объективному взгляду на жизнь.
Текст: Мария Баулина
Инструкция
Для того, чтобы понемногу начать выбираться изо лжи и придуманных иллюзий, следует изучить, какие бывают разновидности правды. И постепенно начать говорить ее себе и окружающим, чтобы потом не обманываться и не разочаровываться.
Первый уровень.
Умение сказать правду себе о себе самом.
Например, девушка считает себя стройной. При этом недостатки фигуры будут ярко выражены. Она может быть красивой, ухоженной, стильной, но точно не стройной. При этом она носит мини юбки и топы. Ну, она же стройная! А потом удивляется, почему нет хороших фотографий, где она как модель. Не будет таких фотографий! Уверенность в себе – это хорошо. Но нужно признать факт наличия лишнего веса и либо подбирать соответствующую одежду, чтобы подчеркнуть достоинства, либо принять решение – снизить вес, но не заниматься самообманом.
Второй уровень.
Умение сказать правду себе о другом человеке.
Например, девушка в отношениях с парнем, который её любит. И она тоже считает, что любит его. Но он ведь симпатичный, хороший. Больше придумать нечего. Она с радостью знакомится с другими парнями. А про своего парня забывает во время отпуска. Они вообще проводят свободное время не вместе. Она о нём не вспоминает. Пора уже ей признаться самой себе, что она не любит его, и, своей ложью, делает только хуже. Она опустошает партнера. Ведь чувства безответны. Хотя, каждый из них мог бы найти свою любовь и стать счастливым.
Третий уровень.
Умение сказать правду другому человеку о себе.
Люди часто скрывают правду о себе, потому что боятся быть не понятыми или стать изгоями. Но чем больше они лгут, тем больше запутываются. Тем более, никто не призывает всем говорить о себе правду с завтрашнего дня. Это может шокировать людей. Но все же не стоит слишком много лгать, чтобы потом не запутаться в собственной лжи.
Например, студент хорошо учится, но со временем понимает, что выбрал не ту специальность. Учиться становится всё тяжелее. Каждая пара – мучение. А что будет дальше? Студент начнет пропускать занятия? Если это произойдёт, то он будет вынужден обманывать одногруппников, преподавателей, деканат, а, самое главное – самого себя. То есть, чтобы не обмануть другого, нужно не обманывать себя. Студент должен признаться самому себе, что его пропуски – не банальная усталость, а предчувствие того, что он выбрал неправильный путь. Поэтому, нужно решить, как быть дальше, а не обманывать других и себя. Можно либо отчислиться, либо взять академический отпуск и обо всем подумать. В уходе из института, в котором не нравится учиться, нет ничего плохого. Не всем же быть инженерами, врачами, экономистами.
Четвертый уровень.
Умение сказать правду другому человеку о другом человеке.
Здесь нужно отметить, что правда у каждого своя, поэтому она субъективна. К тому же, если в человеке что-то не нравится, то не нужно всё сразу же высказывать. Так друзей вообще не останется. Просто нужно быть немного честнее, чтобы другой человек не строил иллюзий. Например, общаются две девушки. Одна считает, что они подруги. А другая – нет. Всё потому, что первая говорит неприятные вещи, задевает, оскорбляет словами, сама того не понимая. А вторая не решается сказать первой, что ей плохо от такого общения. Если бы вторая девушка сразу же сказала о том, что ей больно в очередной раз слышать про счастливую жизнь её бывшего парня, что её не нужно ни с кем знакомить, и, не нужно учить, как жить. Тогда это было бы более честно. А так получается одно лицемерие, постепенно переходящее в ненависть.
3 совета, которые помогут раз и навсегда говорить только правду и ничего кроме правды! Давайте не врать и быть выше этого!
Еще с детства родители приучают нас говорить правду , утверждая, что лучше признаться в том, что разбил вазу, раскрасил обои, получил двойку или сделал какую-то другую пакость, чем врать и выкручиваться.
Нас даже не наказывали, если мы сразу же каялись в содеянном.
Но постепенно мы взрослели и понимали, что иногда лучше соврать.
Ну, вот зачем маме знать о полученной двойке, если ты ее уже исправил, или для чего признаваться, что разбил чашку, если на карманные деньги можно быстренько купить такую же.
Это же ложь во благо!
Наши родители тоже не всегда подавали хороший пример…
Вот, например, звонит телефон, а папа говорит маме: «Возьми трубку, если звонит Иван Иванович, то меня нет дома» или «Не будем говорить бабушке с дедушкой, что ты переболела гриппом, чтоб не расстраивать их» и т.д.
Было ли у Вас такое?
Подобных примеров наверняка у каждого наберется не менее десятка.
Постепенно мы постигаем мастерство вранья: сначала по мелочам, которые кажутся нам безобидными, потом обман становится более серьезным и от него начинают страдать окружающие, а затем происходит самое страшное – ложь превращается в привычку.
Причем, в довольно скверную привычку, которая разрушает самого лжеца.
Но есть шанс на спасение!
Просто нужно узнать, !
Здравствуйте, я Таня, и я часто вру
Девушка Таня действительно существует.
Работала я когда-то старшим администратором в салоне красоты.
Нам в администраторский состав не хватало одного человека.
Пришла девушка на : симпатичная, уверенная, со знанием языков, с хорошими рекомендациями и опытом работы.
Я присутствовала при собеседовании, которое проводила директор.
Один из ее вопросов звучал так: «Есть ли у вас недостатки?» Таня мило улыбнулась и ответила: «Есть, я иногда вру».
Это было сказано с такой лукавинкой, что больше походило на шутку.
Ответ, честно говоря, немного смутил, но во всем остальном девушка казалась идеальным кандидатом и мы ее взяли.
В ходе работы оказалось, что Таня совсем не шутила и она действительно патологическая врушка.
Причем, мы не могли понять, зачем она сочиняет истории о поездке на море на выходные, выдумывает несуществующий диалог с клиентом, или о том, что без ее участия просто бы не состоялась некая регистрация фирмы, а также врала о том, что купила конфеты, которые мы подавали в салоне к чаю.
Пользы ей от этой ложи не было никакой, сплошные неприятности, ведь соврав, чтобы скрыть свою оплошность, она даже не спешила ее исправлять.
Через несколько месяцев работы девочки-администраторы стали жаловаться, что они тоже начинают терять связь с реальностью и им кажется, что они работают с психически нездоровым человеком.
Таню пришлось уволить.
Директор посоветовала ей сходить к психологу и узнать, как научиться говорить правду .
Вот тогда я поняла, что врун – далеко не безобидный человек и он действительно нуждается в лечении…
Совесть, а давай пойдем на компромисс?
Вы когда-нибудь замечали, что успешным людям свойственны прямота и честность, причем не только с другими, но и с самим собой.
Жизнь во вранье – удел неудачников!
Дело в том, что очень трудно , постоянно говоря неправду и выдавая желаемое за действительное.
Вот, например, представьте, что отпуск закончился, а вы так никуда и не съездили.
А завтра уже на работу и вот вы сидите и думаете: «Это же все подумают, что я неудачница или нищая. А возьму-ка я и сочиню увлекательную историю о своей поездке. А насчет отсутствия фото скажу, мол, фотоаппарат поломался или еще что-нибудь».
И все у вас вроде получилось.
Коллеги поахали, поздравили с удачной поездкой, посокрушались по поводу утраченных фотографий.
Все как бы нормально, но вот есть несколько НО:
- во-первых, вы обманули доверие людей, а значит, совершили подлость, и, если вам это не свойственно, то на душе будут скрестись кошки;
- во-вторых, страх того, что вашу ложь разоблачат, станет постоянным спутником;
- в-третьих, вы пошли по скверному пути: подменили выдумкой реальность, если часто этим грешить, то вы погрязнете в мире фантазий и – «Привет, люди в белых халатах».
- в-четвертых, ложь никогда не позволит вам , ведь гораздо проще соврать, чем добиваться поставленной цели.
Если вы не согласны на фальшивку вместо реальной успешной жизни, то пора научиться говорить правду.
Все гениальное действительно просто!
Советов о том, как научиться говорить правду будет всего три, а я ведь предупредила, что все гениальное – просто.
1. Перестаньте врать самому себе.
Неправильно: Эта юбка стала узкой, потому что села после стирки.
Правильно: Я поправилась, нужно перестать хомячить вечером, и наконец-то записаться в тренажерный зал, а то совсем разьелась!
2. Перестаньте врать окружающим.
Неправильно: Мариночка, тебе так идут эти пышные кудри.
Правильно: Прости, Марина, но твоя старая прическа мне нравилась больше. С гладкими волосами ты выглядишь такой стильной, а сейчас похожа на 80-летнюю старушку, увы…
3. Всегда выполняйте данные обещания.
Неправильно: Да тут работы с твоим компом на пять минут, завтра все будет готово. А через неделю: «Ну, я же не виноват, что у меня не оказалось нужного диска!»
Правильно: Я посмотрю, есть ли у меня все нужные диски с программами и перезвоню. Думаю, работа займет не больше недели.
Вам может показаться, что описанные ситуации – мелочные и не сыграют большой роли в вашей жизни, но вы ошибаетесь.
Большое растение произрастает из маленького зернышка.
Вот оно вам надо: стать владельцем громадного баобаба лжи?
Подобный питомец в жизни успешным людям не нужен!
Предлагаю посмотреть маленькое видео – думаю, каждый увидит в нем себя!
Может пора прекращать лебезить и начать говорить правду?
Если я вас до сих пор не убедила, то подумайте, в конце концов, о своем здоровье.
Раздражительность, проблемы со сном и пищеварением, головные боли, не покидающее чувство тревоги, резкие перепады настроения – вот неизменные спутники профессиональных лжецов.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
