Масло грейпфрута — свойства и применение. Противопоказания и ограничения
Незаменимое средство в борьбе с вечными осенними простудами и хандрой. Это сильнейший природный антидепрессант, его свежий фруктовый аромат поднимает настроение, вселяет уверенность в себе и пробуждает интерес к жизни. В современной ароматерапии масло грейпфрута ценится за его тонизирующие свойства, кроме того оно обладает общеукрепляющим действием, положительно влияет на нервную и пищеварительную систему. Кроме того, оно обладает способностью уменьшать аппетит, поэтому используется в случае необходимости сбросить лишние килограммы, а также при борьбе с целлюлитом и отеками.
Грейпфрутовое масло - отличный антиоксидант, что позволяет с успехом применять его в косметологии. Масло грейпфрута входит в состав многих профессиональных антивозрастных , впрочем, тоже дает неплохой результат.
Зависит от конечной цели, которой нужно достичь.
Аромаванны.
Температура ванны должна быть 37-38 градусов.
Способ 1: 5 капель эфирного масла грейпфрута смешивают с 1 ст.л. меда, морской соли или молока. Смешивают для хорошей растворимости в воде. Затем полученную смесь растворить в ванне. Необходимо помнить что большая концентрация эфирных масляных паров может навредить здоровью. В ванне также нельзя находиться более 25-30 минут. помогают вылечить насморк, простуду, избавиться от болей в мышцах и суставах.
Способ 2: Для улучшения настроения и укрепления иммунитета лучше всего подойдет ароматическая ванна. Добавьте 4-6 капель натурального эфирного масла грейпфрута в стакан молока, размешайте и вылейте в ванну. Такая ванна не только придаст вам сил, но и сделает кожу нежной и шелковистой.
Массаж маслом грейпфрута.
Если вы мечтаете избавиться от целлюлита, вам поможет . Насколько капель, трех-пяти будет вполне достаточно, смешайте с маслом - основой, например оливковым, кукурузным или миндальным. Массаж проводят в зависимости от необходимых целей: , . Массаж желательно проводить регулярно, иначе эффекта не будет.
Аромалампа.
Аромалампу необходимо наполнить водой с 5 каплями эфирного масла грейпфрута. Для расчета необходимого количества необходимо прикинуть примерную площадь помещения. На каждые 30 кв.м. необходимо разводить в 1 л 10-14 капель эфирного масла. Процедуру ароматерапии нельзя проводить более 3-х раз за день.
Ну а если вы хотите создать атмосферу праздника дома, зажгите аромалампу и добавьте туда 1-2 капли грейпфрутового масла. Яркий, «новогодний» аромат порадует и вас и ваших близких.
Ингаляция.
Чувствует, что вот-вот заболеете, в горле першит и начинается насморк? Тогда срочно сделайте ингаляцию с грейпфрутовым маслом. В ингалятор добавьте 2-3 капельки на 1 литр воды и подышите минут 10.
Компресс.
Смесь для компресса готовиться из расчета 300мл воды на 7-9 капель масла. Ткань для компресса обмакивают в воду с растворенным эфирным маслом. Затем необходимо удалить излишки воды и наложить компресс на проблемную зону. Для сохранения тепла нужно обвернуть компресс целлофаном и шерстяным шарфом или тканью. Компресс с маслом грейпфрута эффективен при ушибах, травмах, простуде, заболеваниях органов дыхания.
Применение эфирного грейпфрутового масла в косметических целях.
В косметические средства, напр. , можно добавлять 3-5 капель масла на 10г косметического средства.
Эфирное масло грейпфрута можно назвать одним из самых молодых аромамасел: его впервые начали получать промышленным способом только в 1933 году. Присущий необычному представителю семейства цитрусовых удивительно нежный, горький и свежий аромат с холодным тонизирующим характером мало кого оставляет равнодушным. И это не удивительно: одновременно освежающий и тонизирующий, загадочный и чувственный, воздушно-легкий и дерзкий, запах грейпфрута воплощает в себе процветание, успех и деловую жилку.
Получают эфирное масло грейпфрута из растения, которое недаром получило название «виноградного фрукта»: не имеющий диких аналогов гибрид апельсина и помело и правда украшают гроздья причудливых крупных плодов. Самые дорогие и самые полезные по своим качествам масла получают исключительно методом холодного прессования, более доступные — паровой дистилляцией.
Комплементарными маслами считаются теплая , успокаивающая и пряный, горьковато-теплый . Хорошо сочетается грейпфрутовое масло также со всеми фруктовыми базовыми маслами, например, .
В качестве профилактического средства, предупреждающего инфекционные и , грейпфрутовое масло очень хорошо дополняет хвойные аромамасла и .
Полезные свойства
Грейпфрутовое масло — это масло Юпитера, помогающее наладить отношения с окружающим миром, добиться успеха и адекватно воспринимать себя. Считается, что это масло поднимает настроение, вызывая легкую эйфорию и избавляя от приступов раздражения, недовольства и злости.
Эфирное масло грейпфрута — , борющийся с подавленными и угнетенными состояниями и последствиями стресса. Воздействие масла направлено на повышение умственной активности, в том числе оно эффективно позволяет избавиться от утренней сонливости.
Эфирному маслу грейпфрута присущи все успокаивающие свойства — антивоспалительное, антисептическое, спазмалитическое и антидепрессивное. В ароматерапии его активно применяют в лечении, профилактике нарушений и заболеваний работы желчного пузыря и печени, в качестве желчегонного, мочегонного, токсиновыводящего, снижающего уровень холестерина в крови средства. Как и все цитрусовые аромамасла, его применяют в борьбе с и излишним весом.
Наследуя все качества подарившего нам чудесное эфирное масло фрукта, грейпфрутовое аромамасло способствует нормализации жирового баланса — как в обмене веществ, так и в и кожей. Нормализация работы сальных желез кожи, сужение пор и отбеливание — главные направления применения эфирного масла грейпфрута в качестве добавки в косметологии.
Особенно активно используют грейпфрутовое масло в средствах для ухода за жирными, склонными к быстрому загрязнению волосами, а также нуждающимися в восстановлении структуры и тонуса.
Применение и дозировки
Как и все цитрусовые масла, грейпфрутовое следует осторожно применять при солнечной погоде: на незащищенной коже оно может вызвать ожоги. В отличие от большинства эфирных масел, аромамасло грейпфрута следует хранить не при комнатной температуре, а в холодильнике.
Перед применением следует обязательно провести тест на наличие индивидуальной непереносимости эфирного масла. Не стоит путать аллергическую реакцию со стандартной реакцией при контакте — жжении и покалывании в течение первых трех минут после нанесения.
Эфирное масло грейпфрута - мощное природное «оружие» против целлюлита и возрастных изменений. Эфир обладает дренажными, регенерирующими свойствами, является действенным антидепрессантом.
Содержание
Грейпфрутовое эфирное масло – описание и свойства
Это достаточно молодой представитель в семействе эфиров, но по свойствам ничуть не уступает «старичкам». Грейпфрутовое эфирное масло богато витаминами А, В, С, РР. Также в эфире присутствуют каротин, калий, кальций, сахара и органические кислоты.Большую часть химического состава занимают углеводороды (лимонен, пинен, лимонен) и спирты (гераниол, линалоол).
О полезных свойствах масла грейпфрута можно говорить бесконечно, рассмотрим самые основные:
- Стимулирует работу ЖКТ, лимфатической системы желчного пузыря, печени и почек
- Имеет тонизирующий, противовоспалительный, антибактериальный эффект
- Мощный «инструмент» против целлюлита
- Обладает способностью снимать стрессы, повышенную раздражительность
- Эффективная профилактика простудных заболеваний
- Обладает восстанавливающими способностями во время реабилитационного периода после операций
- Нормализует работу сальных и потовых желёз
Области применения масла грейпфрута
Области применения эфирного масла грейпфрута впечатляют. В косметологии используется для изготовления средств для лица, волос, а также массажных смесей. Многие массажисты отдают предпочтение именно этому эфиру, так как он обладает целебными свойствами и прекрасно справляется с целлюлитом.
В медицине используют как для приёма внутрь, так и для ингаляций при простудных заболеваниях. Эфир грейпфрута хорошо снимает боли в горле и заложенность носа.
Для волос изготавливают специальные восстанавливающие средства (гели, шампуни, маски, вуали и прочее). Кроме этого, эфир хорошо зарекомендовал себя, как эффективное восстанавливающее средство для ногтей.
Многие добавляют несколько капель эфира в аромалампу. Это позволяет быстро нейтрализовать неприятные запахи в помещении и насытить воздух приятными парами цитруса.
Важно. Масло нельзя наносить на кожу в жаркую погоду, можно получить ожоги. Во время беременности перед использованием эфира стоит проконсультироваться с врачом. А в случае индивидуальной непереносимости компонентов лучше воздержаться от применения этого масла.
Грейпфрутовое масло для лица
Масло грейпфрута для лица используют как в чистом виде, так и в сочетании с кремами, масками, пенками для умывания. Больше всего эфир подходит для жирной и комбинированной кожи склонной к жирности.Средство отлично сужает поры, стимулирует регенерацию клеток, восстанавливает природный тон кожи, улучшает кровообращение. Во время применения масок кожа насыщается полезными веществами, глубоко увлажняется.
Чтобы добиться нужных результатов, косметологи рекомендуют использовать следующие лечебные составы:
- Крем (питание, восстановление, улучшение цвета лица). В привычный крем добавляют 5 капель эфира на 1 порцию средства, наносят утром и вечером
- Очищающие ванночки с эфиром. В чистую ёмкость налить горячую воду и добавить масло грейпфрута из расчёта 2 капли на 1 л воды. В качестве дополнительных компонентов можно добавлять эфиры мелиссы, бергамота или кедра. Эта процедура хорошо подходит для проблемной кожи. Устраняет различные высыпания, покраснения, шелушения
- Маска (питание, восстановление, увлажнение, устранение косметических дефектов, сияние кожи). Смешать 20 гр сметаны или йогурта, 1 яичный желток, 10 гр растопленного мёда, добавить 3-4 капли эфира. Перед началом процедуры кожу необходимо распарить, и только потом наносить массирующими движениями маску. Затем выдерживаем 15-20 минут, смываем тёплой водой. Проводить сеансы рекомендовано 2-3 раза в неделю
- Отбеливающая маска. На 20 мл льняного или миндального масла добавляют по 1 капле эфиров, имбиря, пачули, грейпфрута. Наносится маска 1-2 раза в неделю на 20 минут, смывается тёплой водой
Обратите внимание. Если в качестве базы используется сметана или сливки, то их жирность необходимо подбирать по типу кожи. Для сухой и комбинированной, склонной к сухости 25% жирности. Если кожа жирная или комбинированная, склонная к жирности, то базу лучше использовать обезжиренную. Перенасыщение кожи влагой ни к чему хорошему не приведёт.
Масло грейпфрута для волос
Этот эфир имеет огромную ценность для волос. Используют его для приготовления восстанавливающих и укрепляющих средств. Подходит для всех типов и способно вернуть здоровье даже сильно повреждённым волосам.Во время применения масок для волос с маслом грейпфрута происходит глубокое питание кожи головы, восстановление структуры волос и укрепление корней. Входящая в состав эфира аскорбиновая кислота устраняет перхоть, снимает воспаление, улучшает кровообращение.
Для эффективного восстановления волос косметологи рекомендуют:
- Мыть голову шампунями, бальзамами и кондиционерами с добавлением эфира (2 капли на 20 мл основного средства)
- Сеансы аромарасчёсывания. Для процедуры нужна расчёска с редкими зубчиками, лучше всего использовать деревянную. Перед началом сеанса нужно аккуратно распутать волосинки. Затем нанести масло грейпфрута вдоль зубцов расчёски и медленно прочесать волосы 3-4 раза от корней до кончиков
- Применять маски с добавлением эфира (5 капель на 50 мл основного средства). Наносить на 40-50 минут 2 раза в неделю. Смывается маска тёплой водой. Сушить волосы естественным путём без использования фена
Это интересно. Восстанавливающую маску можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо в 50 мл базы добавить эфиры грейпфрута, иланг-иланга и кориандра по 2 капли. Смесь тщательно перемешать, нанести на волосы, втирая в корни массирующими движениями.После этого укутать голову пищевой плёнкой, а сверху полотенцем, оставить на 40 минут. Выдержав указанное время смыть тёплой водой с применением бальзама. В качестве базы можно использовать льняное масло, кунжутное или репейное.
Масло грейпфрута против целлюлита
Борьба с целлюлитом требует немало усилий. Для этого используют различные скрабы, кремы, лосьоны. Одним из эффективных средств является цитрусовое эфирное масло, в том числе и грейпфрутовое. Его используют в качестве дополнительного компонента для антицеллюлитных средств или как самостоятельное средство.
Процедуры можно проводить не только в косметологических клиниках, но и в домашних условиях. Наиболее эффективное средство - обёртывание с грейпфрутовым эфиром. Для этого необходимо распарить кожу, нанести на проблемные зоны антицеллюлитный состав (100 гр жидкого мёда, 50 мл оливкового масла, 10 капель грейпфрутового эфира), обернуться пищевой плёнкой.
Для лучшего эффекта нужно лечь под одеяло, выдержать 40 минут, затем смыть тёплой водой. Повторяется процедура 2 раза в неделю.
Во время сеансов по избавлению от целлюлита масло грейпфрута способно:
- Расщеплять жиры и выводить их излишки из организма
- Улучшать ток лимфы
- Выводить излишки жидкости из клеток
- Нормализовать обмен веществ
- Выводить шлаки и токсины из организма
- Стимулировать процесс регенерации клеток
- Ускорять выработку эластина и коллагена
Грейпфрутовое масло для похудения
Масло грейпфрута для похудения считается одним из лучших средств. Во время диет его можно добавлять к блюдам по 1-2 капли на порцию. Также результативными методами являются принятия ванн с добавлением эфира или ароматерапия.Во время использования грейпфрутового масла для похудения происходит следующее:
- Снижается аппетит, улучшается процесс переваривания пищи
- Ускоряются обменные процессы в организме, что способствует выводу шлаков и токсинов
- Устраняется чувство тяжести после еды
- Ускоряется процесс сжигания излишков жировых отложений
Масло грейпфрута известно и популярно также как и сами плоды. Масло являет собой прозрачно-жёлтую, иногда жёлто-зелёную маслянистую текучую жидкость, с цитрусовым запахом. Его освежающий, горько-сладкий аромат настоящая находка для ароматерапии. Благодаря своим полезным свойствам, масло грейпфрута находит применение в медицине, косметологии, кулинарии.
Как производят
Масло грейпфрута получают из кожуры его плодов путём холодного отжима. Выход продукта при таком способе меньше, чем у апельсина или лимона. Но, как известно, масло, полученное путём холодного отжима, сохраняет все полезные качества.
Второй способ получения масла грейпфрута − из остатков фрукта после производства сока (из кожуры и мезги). Продукт получается немного хуже по качеству.
Грейпфрутовое масло производят в Бразилии, Израиле, Соединенных Штатах Америки.
Лечебный состав
В эфирном масле грейпфрута содержатся такие вещества как гераниол, лимонен, мирцен, линалоол, пинен, цитраль. Эти душистые вещества создают неповторимый свежий аромат грейпфрута. Цитраль оказывает антисептическое действие. Также в нем много витаминов и полезных веществ С, В2, РР, каротина, кальция, калия и органических кислот.
Лечебные свойства
Эфирное масло грейпфрута известно своими полезными свойствами. Его используют в медицине как антидепрессивное, мочегонное, гипотензивное, желчегонное, тонизирующее, антисептическое, стимулирующее средство.
Ароматеравпетические свойства грейпфрутового масла применяют для избавления от стресса, избавления от сонливости, апатии, плохого настроения.
Его адаптогенные свойства помогают стать более уравновешенным.
Попадая на кожу человека, грейпфрутовое масло стимулирует лимфатическую систему, питает клетки мягких тканей, помогает избавиться от целлюлита, активизирует секрецию желчи, повышает аппетит.
Этот полезный продукт также оказывает болеутоляющее действие, оказывает благотворное действие при мигренях, предменструальном синдроме, улучшает состояние кожи, .
Применение
Эфирное масло грейпфрута находит применение в кулинарии, косметологии, парфюмерии, ароматерапии, альтернативной медицине. Полезные свойства масла известны с давних времен. Масло грейпфрута считалось одним из лучших самых полезных масел.
Грейпфрутовое масло пригодно для приёма внутрь. Его рекомендуют принимать при плохом аппетите, диарее, отёках.
Его употребление улучшает работу печени, почек, желчного пузыря. Эфирное грейпфрутовое масло обладает антиинфекционным действием, которое часто используют при лечении инфекционных и простудных заболеваний.
Считается, что масло грейпфрута эффективно способствует снижению веса, благодаря его способности ускорять обменные процессы, что в итоге и приводит к плавному похудению.
Грейпфрутовое масло успешно используют для устранения целлюлита. Для этого немного масла наносят на проблемные участки тела и массажируют их, используя специальную массажную рукавичку.
Ванны с добавлением масла грейпфрута действуют расслабляюще на мышцы, помогают снять усталость.
В теплую ванну добавляется не более 7 капель масла или смеси масел. Хорошо проявляют себя смесь грейпфрутового масла в сочетании с маслами цитрусовых.
Ароматерапия
В ароматерапии этот продукт используют для снятия стрессов, депрессии, бессонницы, тревожности, чувства страха, нервного напряжения.
В аромалампу капают 5 капель грейпфрутового масла или смесь масел (грейпфрутовое+мятное, или грейпфрутовое + масло герани).
Можно применять масло грейпфрута в аромамедальонах. Аромамедальоны представляют собой полый кулон, внешнюю его поверхность покрыты цветной глазурью. Кулон имеет маленькое отверстие, в которое капают ароматическое масло.
Аромакулоны бывают различной формы и размера. Изготавливаются из фарфора, керамики, стекла или камня. Но самым лучшим считается кулон из терракотовой глины − в нём аромат эфирного масла сохраняется 3 недели. Носить медальоны можно на красивом шнурке или цепочке, поверх одежды в качестве украшения.
Но аромакулон не только украшение. Это своеобразный ингалятор, замечательным образом укрепляющий здоровье своего владельца.
В аромакулон капают 3 капли масла грейпфрутового. Постепенно оно нагревается до температуры тела владельца и начинает испаряться, его пары вдыхает владелец кулона, пары попадают в кровь, затем в лимфу и таким образом разносятся по всему организму, оздоравливая его. Аромат в аромамедальоне держится до 3-х дней.
Если же вам необходим быстрый эффект − вдохните аромат из медальона. В кулоне можно использовать смеси масел, учитывая принцип сочетаемости. Эфирное масло в аромакулон добавляются по мере его испарения.
В первый раз такой кулон носят не более 3 часов подряд. На продолжительное ношение кулона нужно переходить постепенно. Не забывайте делать перерывы в использовании аромакулона. Делайте недельный перерыв после 3-х недель ношения.
Применение для кожи и волос
Широкое применение масло грейпфрута нашло в уходе за кожей и волосами.
Для укрепления волос 3 капли масла добавляют в средства для ухода за волосами, в укрепляющие домашние маски.
Масло можно использовать для аромарасчесывания. Несколько капель масла (не более 3-х) распределяют по расческе и расчесывают волосы, начиная с кончиков.
Благодаря богатому составу грейпфрутового масла, и в частности калию, каротину (провитамин А), витаминам, регулярное его использование в уходе за лицом предупреждает образование черных точек на лице, угревых высыпаний, прыщей. Не зря масло грейпфрута называют эликсиром молодости. Его применение делает кожу упругой и гладкой.
Для ухода за кожей лица 1 каплю масла добавляют в кремы, лосьоны, маски для лица.
Внимание! Масло добавляется в то количество косметического средства, которое будет непосредственно использовано в ближайшие минуты.
С помощью масла можно приготовить замечательный косметический лёд. 5 капель грейпфрутового масла добавляют в 1 ч. ложку мёда и добавляют смесь в 200гр кипяченой воды. Полученный раствор заливают в специальные формочки для льда и замораживают в морозильной камере. Готовыми кубиками льда протирают кожу лица для придания ей упругости и здорового вида.
Для освежения и питания кожи лица 1 каплю грейпфрутового масла добавить в 1 ст.л. облепихового масла. Смесью протереть лицо. Через полчаса смыть настоем липы. Процедура освежает и отбеливает кожу лица.
Противопоказания
Масло грейпфрута имеет некоторые противопоказания. Аллергия на цитрусовые является противопоказанием для его применения. Нельзя им пользоваться перед непосредственным выходом на улицу − масло усиливает чувствительность кожи к действию ультрафиолета. Должно пройти не менее 2 часов после нанесения и выхода из помещения. Беременные и дети могут использовать масло только в разбавленном виде.
Грейпфрут относится к семейству рутовых и содержит большое количество клетчатки, витамины В и витамин С, провитамин А и полезные кислоты.
Не менее ценно эфирное масло грейпфрута, которое получают методом холодного прессования, оно наделено свежим и легким ароматом. Грейпфрутовое масло имеет в составе множество органических кислот, солей минералов, пектиновых веществ, витаминов A, D, Р, С, группы В и обладает свежим, холодноватым запахом с легкой горчинкой.
Следует отметить, что это дорогостоящее масло. Грейпфрут - сырье не из дешевых, потому что требует огромного количества отходов, которые идут на изготовление масла. Для приготовления литра последнего нужно сто килограмм кожуры или косточек.
Масло грейпфрута в своем составе имеет много органических кислот, минералов, витаминов
Польза эфирного масла грейпфрута
Влияние на эмоциональную сферу
При проблемах в эмоциональной сфере очень часто используется именно это масло, грейпфрут - прекрасный адаптоген и афродизиак, его довольно часто применяют в ароматерапии. Это отличное тонизирующее, иммуностимулирующее, антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное, обезболивающее средство. Оно помогает восстановить душевное равновесие, подавить депрессию, успокоиться, избавиться от головной боли.
Некоторые астрологи даже утверждают, что масло грейпфрута подвержено влиянию Солнца, поэтому его использование избавляет от чувства страха, тревоги и депрессии. Запах грейпфрута делает ауру чище. Также целители уверяют, что оно помогает обрести уверенность в себе.
Запах грейпфрута делает ауру чище и помогает обрести уверенность в себе
Лечебные свойства
Это масло используется при расстройстве лимфатической и пищеварительной систем, проблемах с желчным пузырем и печенью, при частых инфекциях и простудных заболеваниях, после операций, для поднятия аппетита. Его также можно использовать как дополнительное средство для очищения лимфы и крови от токсинов, лишней жидкости и шлаков. Масло помогает настроить органы и клетки на правильную деятельность.
В целом, следует отметить, что это очень целебное масло. Грейпфрут приводит в норму процесс переваривания, усваивания пищи при недостатке ферментов. Помогает выводить отходы из кишечника при различных кишечных расстройствах, устраняя неприятные ощущения после приема обильного количества пищи. Обеспечивает стабильное функционирование печени, желчного пузыря, понижает уровень холестерина, выводит токсические вещества. Его желчегонное и мочегонное действие препятствуют накоплению камней в желчном пузыре и почках.
Масло грейпфрута полезно при аритмии, гепатите, гипертонии, легочной недостаточности, артрите, астеническом синдроме, также оно способствует выведению молочной кислоты.
Убрать заложенность носа, унять боль в горле можно при помощи ингаляций с этим средством. Массаж с маслом грейпфрута снимет спазмы, утихомирит боль, напряженность в мышцах. Оно помогает бороться с токсикозом беременным женщинам.
Ингаляции с маслом грейпфрута помогают убрать заложенность носа
Наружное применение
Людям, борющимся с лишним весом, оно также отлично подойдет, так как состав грейпфрутового масла способствует нормализации жирового обмена и эффективной борьбе с целлюлитом. Его можно использовать как массажное масло. В комплексе с разными эфирными маслами, такими как апельсиновое, лимонное, лавандовое, розмариновое, пачули, бергамота и другими, оно дает невероятный эффект от антицеллюлитного массажа.
Применение в косметологии
Эфирное масло данного растения применяют и в косметологии, в частности, для ухода за жирной и лоснящейся кожей лица, за жирными волосами. Его состав способствует нормализации работы сальных желез, сужению пор, лечению от прыщей, отбеливанию кожи лица и тела. Предотвращает выпадение волос. При регулярном добавлении в шампунь, кондиционер или маску волосы дольше сохраняются в чистоте, выглядят блестящими и здоровыми.
Средство предотвращает ломкость ногтей, увлажняет и питает их. Масло для ногтей из грейпфрута, состав которого богат витаминами, придает им блеск и отбеливает их. Можно принимать с ним ванну - достаточно нескольких капель добавить в воду. Если во время приема ванны или массажа появится чувство покалывания в области живота, бедер, плеч, пугаться не следует - это естественная реакция.
С особой осторожностью советуют использовать на открытом солнце средства, содержащие это эфирное масло - грейпфрут коварен в этом плане. В состав его входят терпены, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению и могут вызвать появление пигментных пятен, ожогов и даже вызвать фототоксическую реакцию у человека с чувствительной кожей лица и тела.
Несколько капель масла грейпфрута можно добавить в воду при приеме ванны
