Главная » Мягкие ткани » Кажется что забеременела. Что делать, когда вам кажется, что вы беременны

Кажется что забеременела. Что делать, когда вам кажется, что вы беременны

27 голосов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.
Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт		Как кушать?
Маш, сырой
Чечевица, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши)		В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки
Шпинат (сырой)		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая)		В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец		Добавляя в салаты
Морская капуста		В виде салата

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

на работу всех мышц человека
влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
является одним из факторов свертываемости крови
участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
снимает болевой синдром
проявляет противовоспалительное действие
влияет на иммунные процессы
нормализует функцию эндокринных желез
участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт		Как кушать?
Сырые семена кунжута		В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки		Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой		Как есть, в сыром виде
Шиповник		В виде настойки на холодной воде
Укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок		Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста		В сыром виде, как салат
Инжир сушеный		Как есть
Водоросли "Вакаме"		В сыром виде, как салат
Горький перец		Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая
Фасоль, сырая		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон		Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой		Как есть

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Здравствуйте! Занимаясь сексом с молодым человеком, мы предохранялись (использовали презерватив). Он кончил мне во влагалище и спустя небольшой промежуток времени вывел из влагалища половой член, снял презерватив. Мне показалось, что сперма из презерватива вытекла после/в момент того, как он его снимал. Я провела рукой и обнаружила нечто очень напоминающее сперму, на смазку это явно было не похоже. Сейчас у меня как раз опасные дни цикла. Что мне в такой ситуации делать? И стоит ли применять посткоитальные контрацептивы, например, постинор или можно этого не делать?

Здравствуйте, Алёна! Судя по Вашему письму, мне кажется, что Вы, может быть, до этого не очень задумывались о беременности. То есть не думали о том, что беременность может войти в Вашу жизнь, что Вы можете стать беременной и будете мамой. Судя по всему, в Вашем восприятии, в данный момент, образ беременности - это что-то нехорошее, даже страшное, чего надо избегать. Но на самом деле это все не совсем так. Многие дети бывают незапланированными, многие браки создаются после наступления беременности, но оказываются удачными и счастливыми. Те люди, с которыми это произошло, тоже в какой-то момент столкнулись с неожиданной беременностью. Эти люди тоже испугались вначале. Но потом они подумали о том внутриутробном ребенке, который у них появился, о том, что хочется быть его мамой, что хочется создавать семью. И обстоятельства у этих людей были совсем не обязательно благоприятные: возможно, у них не было собственного жилья, не было достаточно денег, они не были до конца уверены в своих отношениях. Но они все же решили перейти на новый жизненный этап – и создали семью и родили ребенка.
А бывают, к сожалению, и другие истории. Все вроде бы было также – и условий никаких не было, и о беременности люди раньше не задумывались – но вот не смогли они перебороть свою панику… И в панике совершили необдуманные поступки, о которых потом очень пожалели, возможно и всю свою жизнь.
Теперь о посткоитальных контрацептивах – это гормональные средства. Такие контрацептивы вызывают сильный гормональный сбой в организме, который, в случае, если беременность все же наступила, приводит к выкидышу (биологическому отвержению зачатого ребенка) на очень ранних сроках. Кроме того, гормональный сбой сам по себе может вызвать последствия – сбой цикла, появление кист и прочие осложнения.
Поэтому, подумайте сейчас – в Вашей ситуации вероятность проникновения спермы во влагалище очень мала. Подумайте о том, а так ли страшна беременность – что будет плохого, если сейчас появится малыш, если Вы узнаете о нем, увидите его на УЗИ, врач услышит его сердцебиение, и это будет Ваш ребенок. Возможно то, чего Вы так сейчас боитесь, при детальном рассмотрении окажется не таким уж страшным и непосильным, и Вы вполне сможете справиться, если даже неожиданное появление ребенка произойдет. Вы будете его вынашивать, читать журналы про беременность, выбирать роддом, готовиться к родам… Что именно так Вас пугает в этой ситуации? Чего Вы боитесь? Может то, что Вас пугает, связано с Вашими отношениями с молодым человеком, или, к примеру, с Вашими родителями и их отношением к ситуации появления детей, или с чем-то еще? После того, как Вы разберетесь, с чем связан этот страх, подумайте, что можно поменять в жизни, чтобы по-новому отнестись к беременности и рождению детей. Ведь это так естественно и вовсе не страшно, что от любви двух людей появляются дети… Телефон бесплатной кризисной линии: 8-800-100-44-55, часы работы с 9.00 до 21.00 по Московскому времени (звонок из России бесплатный, в том числе с мобильных телефонов). ICQ: 422-387-618

1 признак. Задержка менструации

Самым основным признаком произошедшего зачатия является отсутствие месячных. Яйцеклетка овулирует в середине цикла - на 13-16 день при цикле длительностью 27-30 дней. Оплодотворение может произойти на протяжении последующих двух суток. Если половой акт был раньше, то сперматозоидам приходится ждать яйцеклетку. Их жизнеспособность сохраняется 5-7 дней.

После слияния половых клеток образуется эмбрион. Он «путешествует» к месту прикрепления в матке 5 дней. Следовательно, при менструальном цикле длительностью 27-30 дней беременность наступает на 18-21 день. С 22-23 дня цикла начинает выделяться ХГЧ. Беременность прогрессирует, ХГЧ растет, очередная менструация задерживается.

Однако даже при регулярном менструальном цикле отсутствие менструации в положенный срок в 20-40% не связано с беременностью. Сильный стресс, эмоциональные переживания, депрессии могут подавлять функцию яичников и вызывать аменорею (отсутствие месячных). Так, во время войны у многих женщин менструации прекращались из-за высоких психологических нагрузок. Аменорея для организма - это защитная реакция: подсознание предотвращает наступление беременности в сложных условиях.

Женщинам с нерегулярным менструальным циклом сложнее ориентироваться на задержку менструации. Им рекомендуют измерять базальную температуру в заднем проходе каждое утро, не вставая с кровати. Это поможет: сначала отследить овуляцию (наличие подъема графика, как минимум, на 0,4-0,5°), потом определить беременность (плато выше 37°).

2 признак. Тошнота и рвота

Вторым отличительным признаком начала беременности является токсикоз, проявляющийся тошнотой и рвотой уже в первом триместре (3-12 недели). Токсикоз – это нарушение процесса адаптации организма к новому положению, проявление особой извращенной реакции организма на беременность. Возникает у 75% будущих мам.

Нарушению физиологических процессов приспособления организма к беременности способствуют различные причины. В первую очередь, это гинекологические заболевания, которые нарушают работу рецепторов матки, что изменяет восприятие плодного яйца регулирующими центрами. Возникновение токсикоза также возможно на фоне общих заболеваний (эндокринная патология, болезни почек), перенесенных ранее или имеющихся во время беременности.

Несомненно, важным фактором в нарушении процессов адаптации матери к ребенку являются стрессы, депрессии, тяжелые переживания, переутомление. Изменения в нервной системе вызывают нарушение перестройки желез внутренней секреции, обмена веществ, функций сердечно-сосудистой, кроветворной и других систем, что приводит к нарушению концентрации в крови электролитов, микроэлементов, гормонов, белковых фракций и других веществ. В результате нарушенного обмена из тканей в кровь поступают не только конечные (безвредные) продукты обмена, но также промежуточные продукты, которые могут вызывать аутоинтоксикацию (токсикоз) организма.

Другой причиной токсикоза при беременности считаются гормональные изменения, которые происходят в женском организме в этот период. В результате становятся более чувствительными и возбудимыми центры обоняния и осязания, возникает тошнота и рвота. Если на фоне задержки менструации, у вас появились тошнота и рвота, вероятность беременности крайне высока.

В то же время не стоит забывать, что тошнота и рвота могут быть симптомами пищевой токсикоинфекции, а также прочих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Замечу, что при отравлении вас будут беспокоить также расстройство стула и, возможно, повышение температуры тела.

3 признак. Болезненность груди

Третьим не менее важным признаком наступившей беременности является нагрубание и болезненность груди. Молочная железа - это орган, структура которого находится под влиянием постоянных циклических изменений гормонов. Ее предназначение - синтез и выделение грудного молока после рождения малыша. Все процессы, происходящие в молочной железе, готовят ее к этому важному этапу. После овуляции начинает вырабатываться прогестерон. Под его влиянием в молочной железе происходят следующие изменения:

Разрастаются дольки;

Увеличивается просвет млечных протоков;

Образуются альвеолы из концевых участков млечных протоков;

Набухают миоэпителиальные клетки, за счет чего возникает ощущение тяжести в груди.

Если у женщины наступила беременность, то за счет увеличения эстрогена и прогестерона:

Улучшается кровоснабжение,

Разрастаются протоки молочной железы,

Увеличивается железистая ткань,

Усиливается отек и болезненность груди.

В то же время стоит помнить, что у каждой женщины беременность протекает по-своему. И если у вас не нагрубает грудь, это вовсе не означает, что вы не беременны! При наличии задержки и других признаков (тошноты, рвоты и пр.) сделайте тест на беременность или сдайте анализ крови на ХГЧ.

4 признак. Изменений вкусовых пристрастий

Другим не менее характерным признаком, часто сопутствующим беременности с самых ранних сроков, является изменение вкуса. Многие будущие мамы замечают пристрастие к необычным продуктам или неожиданно возникшую тягу к соленой либо горькой пище.

Американские ученые доказали, что вкусовые рецепторы находятся под воздействием циркулирующих гормонов и других факторов, которые меняются во время беременности. Они установили, что на формирование вкуса будущей мамы оказывают влияние: эндокринные факторы, изменения веса и иммунного ответа. Но основные воздействия оказываются все же возрастающим уровнем прогестерона и эстрогенов.

Японские исследователи предположили, что вкус у беременных меняется из-за дефицита цинка. Они оценили изменения вкуса и содержание микроэлементов в сыворотке крови у 97 беременных. У 92% женщин в первом триместре был извращен вкус и повышен вкусовой порог. В то же время, уровень цинка был в норме на ранних сроках. Ученые подтвердили: извращение вкуса в начале беременности связано с ростом гормонов, а не с дефицитом каких-либо микроэлементов.

5 признак. Эмоциональная лабильность

Всем известно, что многие беременные очень капризны. Ведь с самого начала беременности у женщины возникают эмоциональные всплески. Сначала будущая мама может испытывать радость, которая тут же сменится плаксивостью. Беременные нередко расстраиваются по пустякам. У них часто возникает раздражительность и требовательность к окружающим. Плохое настроение в начале беременности может перейти в устойчивую депрессию на более поздних сроках и в послеродовом периоде.

Австралийские ученые обследовали 214 беременных и установили, что уровень тревоги, а также выраженность симптомов стресса и депрессии меняются в течение беременности: на ранних сроках они максимальные, в середине беременности – наименьшие, к концу – вновь повышаются. Чем выше тревожность вначале, тем она будет сильнее перед родами.

Поэтому если беременность желанная, очень важно понимать: эмоциональная лабильность – это не только признак начала беременности, но и фактор возникновения депрессии на более поздних сроках и ухудшения исхода беременности.

Будущим мамам рекомендую: как только вы обнаружили признаки наступившей беременности, старайтесь контролировать свои эмоции, следите за настроением, поддерживайте позитив и привлекайте любовь в свою жизнь. Тогда ваша мечта – стать мамой – исполнится!

Удачного зачатия и счастливой беременности!

Всегда с вами, Ольга Панкова

Рассказать друзьям

Я кажется беременна без полового акта…

Здравствуйте! В последнее время я схожу с ума. Мне кажется, что я беременна, хотя я понимаю, что это невозможно. Полового акта, как такового, у меня не было. Была попытка, но это происходило около 2.5 месяцев назад. Делала несколько тестов — все отрицательны.

Но у меня проявляются различные симптомы. Была задержка, а когда менструация все таки началась, то проходила не так, как всегда…(меньше выделений). Иногда я чувствую тошноту, боли внизу живота, усталость. Иногда начинаются приступы паники и я абсолютно уверенна, что я беременна, а потом попускает и я понимаю, что я все это накрутила себя.

Я читала много литературы на эту тему. Говорят, что на начальных сроках беременности возможна менструация, что возможно забеременеть без непосредственного полового акта, что тесты очень часто не показывают. Сейчас у меня паранойя, мне кажется, что у меня растет живот. Каждый день думаю об этом. Помогите, пожалуйста, как мне избавится от этой навязчивой мысли!

Навязчивая мысль, кажется, что я беременна — Ответ психолога:

Здравствуйте, Елена!
Если Вы осознаете, что Ваши мысли по поводу беременности навязчивые, появляющиеся, как бы, автоматически, и не зависимые от здравого смысла и реальности, то первое что нужно сделать, это сходить на обследование и консультацию к своему гинекологу, который сможет прояснить ситуацию, и навязчивость, в силу реальных фактов, исчезнет. Ваши симптомы могут быть и по другим причинам, в том числе и психологическим.

Если же навязчивость по поводу беременности останется и после медицинского обследования, то тогда будет необходима прямая (в виде диалога) консультация или

Итак, возможно, вы беременны! И, конечно, хотите удостовериться в этом как можно скорее. Если у вас задержка очередной менструации и/или вы ощущаете другие необычные симптомы, проще всего провести домашний тест на беременность. В этом разделе мы обсудим разные методики определения беременности и их точность. Мы также коснемся такого вопроса, как выбор врача, общение с которым в ближайшие девять месяцев станет важной частью вашей жизни.

Первые признаки наступившей беременности

Предположим, это произошло: развивающийся эмбрион имплантировался в матку. Как и когда вы поймете, что беременны? Считается, что первым признаком будет задержка наступления очередной менструации. Но женский организм посылает и другие «сигналы», иногда еще до того, как вы заметили задержку. Симптомы беременности с каждой неделей (или даже с каждым днем) становятся все более явными.

Задержка менструации

С наступлением беременности в организме женщины начинается усиленная выработка гормона прогестерона, что вызывает прекращение овуляции, а значит, и менструации. Во время первой «пропущенной» менструации возможно слабое кровотечение, которое длится один-два дня. Оно называется имплантационным кровотечением и ничем не грозит наступившей беременности.

Есть или не есть…

Тошнота или рвота по утрам (а иногда и на протяжении дня), отвращение к привычным для вас видам пищи, тяга к несъедобным продуктам – все эти явления нередко возникают в самом начале беременности. Никто точно не знает, почему изменяются вкусовые пристрастия, но вероятнее всего, из-за начавшейся гормональной перестройки работы организма. Кроме того, заметно усиливается жажда.

Изменения груди

Обычно грудь начинает увеличиваться в размерах уже в первые недели беременности. Набухшая, увеличенная и чувствительная грудь нередко бывает первой весточкой беременности, заметной еще до задержки менструации. Изменения груди вызваны повышенным уровнем гормонов эстрогена и прогестерона.

Тесты, тесты…

В наше время необязательно идти к врачу для подтверждения факта беременности. Вы можете продиагностировать себя самостоятельно, с помощью домашних тестов на беременность. Более точным считается анализ крови на беременность.

Домашние тесты на беременность

Если вы хотите узнать, беременны вы или нет, достаточно просто пойти в аптеку и купить домашний тест на беременность, дающий положительный или отрицательный ответ на самый актуальный сейчас вопрос. Домашние тесты выявляют наличие в моче гормона хорионического гонадотропина человека (hGG). Этот гормон производится хорионом – будущей плацентой и поступает в ваш организм, в том числе и в мочу. Большинство домашних тестов определяют наличие или отсутствие беременности уже на первый-второй день задержки менструации (около двух недель после зачатия).

Домашние тесты не всегда точны! Если результат отрицательный, но вы все-таки подозреваете беременность, повторите тест через несколько дней или проконсультируйтесь с врачом.

Анализ крови на беременность

Самый достоверный способ выявления беременность – это анализ крови на наличие гормона хорионического гонадотропина. Анализ крови может быть качественным (наличие или отсутствие гормона) или же количественным (точный его результат). Иногда домашние тесты дают отрицательный результат, а анализ крови, проведенный в тот же день, подтверждает беременность.

Как правильно выбрать врача

Теперь вам надо выбрать специалиста, общение с которым станет исключительно важной частью вашей жизни в ближайшие месяцы.

При первой встрече с врачом задайте себе следующие вопросы:

Комфортно ли мне с этим человеком, смогу ли я доверять ему? Учтите, что вам придется задавать массу вопросов, делиться сомнениями и тревогами. Оцените, насколько ваше представление о беременности и родах соответствует взглядам врача. Некоторые женщины считают беременность естественным процессом и стараются обходиться минимумом исследований и вмешательств, в то время как другие предпочитают провести все возможные тесты и анализы.
Доступен ли будет врач в нерабочее время, если возникнет необходимость в срочной консультации? Согласен ли он сообщить вам свои домашний и мобильный телефоны?
Врач работает в женской консультации при поликлинике или роддоме? Преимущество второго вариант очевидно – доктор, наблюдавший вас всю беременность, сможет лучше принять у вас роды.

Если женская консультация расположена при роддоме, вы сразу можете уточнить порядки, принятые в отношении родов: разрешено ли присутствие мужа при родах, совместное пребывание с ребенком, практикуется ли эпидуральная анастезия и др.

Что такое группа высокого риска?

Иногда осложнения вызывает собственно беременность. Однако некоторые состояния и обстоятельства будущей матери могут повлечь вполне предсказуемые проблемы, и беременность с самого начала попадает в так называемую «группу высокого риска». Эти состояния: