Главная » Мягкие ткани » Что делать если проблемы с сосудами. Общая симптоматика сосудистых заболеваний

Что делать если проблемы с сосудами. Общая симптоматика сосудистых заболеваний

Все чаще и чаще у людей наблюдаются проблемы с сосудами головного мозга: симптомы таких заболеваний могут серьезно испортить жизнь, помешать активному времяпрепровождению. В чем причина таких проблем? Они могут быть связаны с возрастными изменениями. С возрастом сосуды становятся менее эластичными, ломкими. Холестериновые бляшки, накапливающиеся на стенках сосудов, нарушают кровоток. Также сосудистые проблемы могут быть следствием заболевания.

Симптоматика

Довольно просто выявляются проблемы с сосудами головного мозга: симптомы таких проблем характерны. Врач может поставить первичный диагноз при первом осмотре, выслушав жалобы пациента. Рассмотрим самые распространенные сосудистые заболевания:

Гипертония;
Варикоз;
Атеросклероз;
Тромбофлебит и так далее.

Проблемы с сосудами головного мозга могут выражаться следующими симптомами:

В некоторых случаях данные признаки могут свидетельствовать не о сосудистых проблемах, но о других заболеваниях. К примеру, о сердечно-сосудистых болезнях. Точную причину возникших симптомов можно выявить только при помощи соответствующего обследования. Это может быть, к примеру, компьютерная томография.

Профилактика

Проблемы с сосудами головного мозга – это скорее правило, нежели исключение. Очень часто проявляются они с возрастом. Сосудистые болезни могут не сильно беспокоить на первых своих стадиях, а потому часто человек начинает лечение только тогда, когда болезнь уже запущена. По этой причине важно вовремя обследоваться и следить за своим здоровьем.

Можно ли как-то предотвратить или отсрочить сосудистые заболевания? Да, и первую роль в этом играет правильное питание. Увеличьте в своем рационе содержание овощей и фруктов. Исключите жареную и острую пишу, животные жиры. Животные жиры рекомендуется заменить растительными жирами. Обязательно включите в свое меню рыбные продукты, оливковое масло, перловую крупу, грейпфрут, орехи, сладкий картофель, лук и чеснок. Все эти продукты положительно влияют на состояние сосудов.

Но есть и такие продукты, которые напрямую осуществляют профилактическое действие. К примеру, следующие продукты защищают сосуды от появления тромбов:

Имбирь;
Корица;
Зеленый чай;
Дыня, арбуз;
Ананас.

Правильное питание – это еще не все, что вы можете сделать для предупреждения проблем с сосудами. Важнейшую роль играет активный образ жизни, занятия спортом. На состояние сосудов негативно влияет отсутствие сна, стрессы, нервный образ жизни. По этой причине так важно вести спокойную и размеренную жизнь, продуктивно трудиться и полноценно отдыхать.

Лечение

Есть единственный путь действий, если у вас проблемы с сосудами головного мозга: лечение должно производиться в условиях поликлиники, под наблюдением врача. Лечение можно дополнять народными методами, однако это лишь вспомогательная мера, о возможности которой нужно обговорить с врачом.

Требуется пройти диагностику. Лечение не даст никакого результата, если неверно найдена причина проблемы. Обследование поможет найти корень заболевания и направить лечебные мероприятия в верную сторону.

Врачом, скорее всего, будут назначены следующие медикаменты:

Лекарства, благотворно влияющие на липидный обмен;
Седативные лекарства;
Препараты, способствующие расширению сосудов;
Препараты, снимающие спазм;
Антикоагулянты;
Транквилизаторы и успокаивающие лекарства.

Среди народных методов можно отметить настои из трав, лечебный чай. Также вспомогательным средством в лечении сосудов может стать лечебная гимнастика.

Нарушением кровообращения страдает множество людей. Ярко выраженный болевой синдром, быстрая утомляемость, раздражительность – все этим симптомы наблюдаются у тех, кто страдает нарушением мозговой активности из-за патологии кровеносной системы. Бороться с этим можно, главное, установить факторы, влияющие на проблему.

Сосудистая непроходимость наблюдается при следующих заболеваниях:

варикозе;
тромбофлебите;
гипертонии;
атеросклерозе и других патологиях.

Подобные диагнозы приводят к инсультам и инфарктам. Специалисты не исключают вероятность летального исхода из-за кровоизлияния в мозг.

Проблемы с кровотоком мучают чаще людей старшего возраста, поскольку со временем стенки сосудов теряют свою эластичность, буквально изнашиваясь. Однако, молодые могут также испытывать головные боли из-за недостатка кислорода и плохого кровообращения.

Почему начинаются проблемы с сосудами? Факторов тому несколько:

постоянные стрессовые ситуации. Человек много нервничает из-за должностных обязанностей, социально-бытовых условий и прочего;
на работе необходимо подолгу находиться в одном и том же положении (стоять, сидеть) либо испытывать большие физические нагрузки;
интоксикация: неблагоприятные экологические условия, труд на вредном производстве, курение, злоупотребление алкогольными напитками, наркотические средства;
очень жаркий либо холодный климат;
травмы головного мозга, полученные еще ребенком или во взрослом возрасте;
плохая наследственность: ближайшие родственники также страдали сосудистой недостаточностью;
нарушения гормонального фона;
острые либо хронические заболевания носа, горла, ушей;
малоподвижный образ жизни.

Самой частой причиной развития сосудистых патологий врачи называют стресс, который преследует современного человека повсюду с самого детства. Постоянное нервное напряжение приводит к мигреням, головокружениям, повышению артериального давления, слабости.

Основные симптомы

Врач уже на первичной консультации может диагностировать нарушения кровообращения головного мозга. Пациенты, обычно, жалуются на:

сильный шум в ушах;
быструю утомляемость и потерю работоспособности;
расстройства памяти;
при резких поворотах шеи темнеет в глазах;
онемение конечностей;
головную боль (особенно, в височной области): у одних периодическая и несильная, а другие страдают от нестерпимых приступов;
при серьезных случаях человек теряется в пространстве, у него нарушается речь, помутнение в сознании, возможны головокружения и обмороки;
непереносимость жары;
изменения показаний артериального давления;

Признаки проблем с сосудами головного мозга могут проявляться периодически. Например, из-за резкой перемены погоды. В группе риска люди с сахарным диабетом.

Диагностика

Дуплексная сография – УЗИ, при котором проверяется как быстро циркулирует кровь. Разновидности:

Двухмерное – позволяет рассмотреть сосуды и ткани, окружающие их, в В-режиме.
Дуплексное сканирование – дает полную информацию о кровотоке, картинка выходит в цветном либо спектральном режиме с разных ракурсов: вдоль сосуда и поперек. Используется эффект Доплера.
С помощью транскраниального исследования доктора изучают состояние сосудов внутри черепа, эластичность их стенок, сужения.

ЭхоКГ (эхоэнцефалография) – процесс, когда ультразвуковой сигнал проходит сквозь ткани. Считается безопасным методом, без противопоказаний. Специальной подготовки не требуется. Относительно простой, быстрый (результат известен через пятнадцать минут) и недорогой способ проверить мозговую активность на предмет различных патологий. ЭхоКГ показывает состояние сосудов и тканей, уровень внутричерепного давления. С помощью процедуры выявляются опухоли, гнойные образования.

Часть головы покрывается гелем (он выполняет роль проводника), а доктор перемещает датчик. Пациент только должен спокойно лежать. В результате в зависимости от возможней аппарата врач получает двухмерное изображение либо график.

Ангиография – дает возможность увидеть артерии и вены головного мозга. Получается буквально «фото» черепа изнутри. Для этого в сосуд вводят контрастное вещество (подсвечивают), затем производится рентгенологическое исследование.

В зависимости от размеров области изучения, ангиография бывает:

общая, когда отображается вся сосудистая система;
селекционная - смотрят определенный кровеносных бассейн;
суперселекционная - исследуют один сосуд.

Процедура позволяет выявить:

аневризмы;
стеноз (сужение) либо окклюзию (закупорку). Таким образом устанавливается насколько далеко зашли атеросклеротические изменения и показано ли операционное вмешательство;
как распределены клипсы;

Антиография проводится в качестве подготовки к процессу по удалению опухоли, чтобы увидеть распределение сосудов около новообразования.

Метод имеет противопоказания:

Аллергическая реакция.
Беременность.
Определенные психологические отклонения, при которых пациент не сможет не шевелиться при проведении процедуры.
Нарушения свертываемости крови.
Инфекционные заболевания и воспалительные процессы.

Компьютерная томография – современный метод рентгенологического исследования. Отличается высокой точностью и широкой информативностью. Подходит тем, кто боится замкнутых пространств, имеет серьезные расстройства психики, тяжелобольным.

Определяет:

причины частых головных болей, когда синдром продолжается в течение нескольких месяцев. А также судорог, снижения общей чувствительности, ухудшения зрения;
тромбоз;
аневризму;
гидроцефалию;
новообразования, в том числе злокачественные, метастазы;
аномалию в сосудистой системе;
воспаления;
инфекционные заболевания.

Необходимо подготовиться: за два часа не пить и не есть.

Для повышения точности полученных данных, подтверждения либо нет предварительного диагноза КТ делают с контрастом (вещество вводят внутривенно или дают выпить раствор). Он подсвечивает необходимые для изучения области.

при беременности;
лицам, страдающим сахарным диабетом;
тем, кто недавно проходил рентген.

Магнитно-резонансная томография – альтернатива предыдущему виду обследования. Что информативнее неизвестно. Однако в случае выявления противопоказаний к КТ назначают МРТ, поскольку это не рентген: исследование проводится с помощью магнитных полей. Считается, что данный вид лучше подходит для изучения мягких тканей и сосудистой системы головного мозга.

Исследование осуществляется на специальном аппарата – томографе. Он может показать в трехмерном изображении опухоли и гематомы. Помимо этого:

признаки микроинсульта;
тромбы;
повреждения сосудов из-за атеросклероза;
аневризмы;
степень и последствия сотрясения мозга.

Томограф по форме напоминает большую трубу. Именно поэтому людям с клаустрофобией и повышенной эмоциональной возбудимостью, обычно, не назначат МРТ. Других противопоказаний процедура не имеет.

При необходимости пациенту вводят контрастное вещество.

Лабораторные анализы – они показывают наличие либо отсутствие инфекционных заболеваний (частая причина болей в голове). А также позволяют проверить общее состояние крови, поскольку исследование может указать на природу недомогания6

уровень низкоплотных липопротеинов в 7 и более моль/л при норме 5,2 - 6,0 в биохимическом анализе свидетельствует об атеросклерозе;
повышенные эозинофилы и базонофилы, значит, можно говорить о системных васкулитах;
увеличение показателей тромбоцитов, фибриногена и протромбина свидетельствует о густоте крови и о склонности к возможной закупорке.

Лечение

Необходимая терапия всегда проводится под контролем врача. Им же сначала устанавливается причина болезни: по косвенным признакам и после соответствующего обследования. Некоторые симптомы сосудистых патологий схожи с сердечными недугами. Правильно поставленный диагноз – половина решения проблемы.

Назначаются лекарственные средства такого характера:

седативные препараты;
антикоагулянты;
спазмалетики;
для улучшения липидного обмена;
для расширения сосудов;
успокоительные;
транквилизаторы.

Курсовой прием Дуовита, Аскорутина, Афобазола, Амитриплина, Троксерутина и Анапририна помогает бороться с проблемой.

Лицам с тяжелыми формами заболеваний: при закупорке сосудов, извитости артерий, наличие атеросклеротической бляшки, разорвавшейся аневризмы необходима операция.

Профилактика

Известно, что предотвратить проще, чем лечить. Именно поэтому доктора всего мира столько внимания уделяют необходимости предупреждения развития болезни. Что касается проблемы с сосудами головного мозга, то здесь существует несколько способов не дать болезни развиться:

правильный рацион. Лучшее время – осень и лето, когда легко найти свежие ягоды, фрукты и овощи. Необходимо включить в рацион продукты, богатые кальцием, селеном, цинком и витаминами А, С, Е и группы В. Следует больше есть морепродуктов, гречки, телятины и рыбы, меда, лимонов, пить березовый сок. Необходимо отказаться от всего жареного и соленого;
исключить вредные привычки – употребление алкоголя и курение;
делать гимнастику, чтобы мышцы получали необходимую нагрузку. Профессиональным спортсменом быть необязательно, но регулярные несложные физические упражнения улучшают проходимость сосудов;
необходимо стараться меньше нервничать, высыпаться, не перегружать себя работой. Не забывать о полноценном отдыхе.

Домашнее лечение

При наличии симптомов проблемы с сосудами головного мозга необязательно хвататься за таблетки. Существуют альтернативные способы, которые могут уменьшить неприятные ощущения. Важно помнить: подобные методы не отменяют медикаментозную терапию, а являются частью лечения заболеваний. Поэтому предварительно обязательно нужно обратиться к специалисту.

Снижению интенсивности спазмов способствует чистка сосудов. Проводить ее можно у себя дома при помощи травяных сборов. Например, для очищения сосудов принимают настой из корня лопуха, почечного чая, болотной сушеницы, мяты и плодов колючего элеутерококка. Или смесь из сосновой хвои, луковой шелухи и ягод шиповника. Эффективны сборы из льняных семян, цветков граба, стальника полевого. Укреплению сосудов помогает настой из зверобоя и отвар боярышника.

Видео

Сосуды человеческого тела играют ключевую роль в обеспечении и транспортировке крови ко всем жизненно важным органам. Лишний вес, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что их стенки перестают быть эластичными. Отсюда и возникает ряд проблем, влияющих на состояние здоровья сосудов . Какие симптомы при этом отмечаются, о наличии каких заболеваний свидетельствуют, а также как с этим бороться, разберем далее.

Сосуды окутывают все тело, формируя целую систему.

Их задача – транспортировать кровь к нужному органу. Достигается это за счет спазма их стенок, при котором создается давление и кровь проходит к месту назначения. Первые признаки появлений проблем с сосудами возникают в следующих случаях:

Отсутствие физических нагрузок . Мышцы, не получающие нагрузки, становятся дряблыми и обвисшими. Тоже самое происходит и с сосудами. Если не напрягать сердце и сердечную мышцу, они потеряют тонус, при этом транспортировка крови станет затруднительной.
Неправильное питание . Ежедневное превышение калорий может никак не сказываться на здоровье, однако сосуды, засоренные холестерином, уже не в состоянии выполнять свои функции полноценно. Жирная, жареная и сладкая пища негативно отражается не только на общем состоянии человека, вызывая чрезмерную утомляемость, но и провоцирует ожирение. Учеными доказано, что на каждый килограмм жировой массы требуется дополнительное количество метров кровеносной системы, из-за чего отмечаются проблемы с давлением.
Вредные привычки . Алкоголь, особенно распространенный среди молодежи, атрофирует сосудистые волокна, а также провоцирует формирование тромбов, растягивающих полость. Длительное злоупотребление крепкими спиртными напитками приводит к тому, что помимо зависимости и индивидуальной деградации, появляются серьезные проблемы со здоровьем.
Стрессы . В современном мире стресс принято считать таким же вредным, как и табакокурение. Спонтанные психические нагрузки заставляют сердце и всю сердечно-сосудистую систему работать в ускоренном режиме, интенсивно транспортируя кровь. Неподготовленным сосудам сложно сразу принять такую нагрузку, поэтому при сильном стрессе отмечается онемение конечностей, головокружение и даже потеря сознания.
Нарушение режима сна и отдыха . Проблема достаточно актуальна, особенно в последние 5-8 лет, когда продолжительность рабочего дня стремительно растет. Недостаток сна (менее 7 часов) приводит к тому, что организм не успевает восстановить жизненные силы, что несомненно сказывается на сосудах, особенно головного мозга.

Эти 5 причин являются ключевыми, однако проблемы с сосудами могут быть вызваны наследственными заболеваниями , которые формируются еще при внутриутробном развитии. Многие люди, в силу своей загруженности, не замечают ухудшения собственного здоровья ровно до тех пор, пока сосуды не сигнализируют яркими симптомами, говорящими о наличии явных проблем.

Симптомы и заболевания

Существует прямая зависимость симптоматики и локализации проблемы. Если постоянно болит голова, посещают головокружения в душном жарком помещении, значит страдают сосуды головного мозга. При проблемах с сердечными сосудами, человека сопровождает боль за грудиной, покалывание в сердце и ощущение сдавленности.

Медиками выделяется две группы симптомов :

Общие . Сюда относятся следующие проявления:

быстрая утомляемость;
затяжные депрессии;
нарушения памяти;
непереносимость жаркой сухой погоды;
скачкообразные изменения давления и тахикардия при незначительных физических нагрузках (ходьба, подъем по лестнице).

Местные . Симптомы локализуются непосредственно в том месте, где сосуды наиболее истощенные и болезненные:

головной мозг: мигрень, пульсирование в голове, спутанность сознания;
конечности: увеличение сосудов в объемах (выступают на поверхность кожных покровов), покалывание и онемение, холод и повышенная потливость, боль при физических нагрузках, отечность;
сердце: боль и покалывание за грудиной, тахикардия;
сосуды носа, глаз и внутреннего уха: кровоточивость капилляров, нарушение функций органов, увеличение сосудов в диаметре.

Несмотря на указанные симптомы, причина резкого ухудшения состояния здоровья может быть абсолютно другой. Поэтому, нельзя ни в коем случае игнорировать поход к врачу и полное обследование, поскольку так могут проявляться такие серьезные заболевания , как:

атеросклероз сосудов;
гипертония;
вегето-сосудистая дистония;
тромбофлебит;
варикоз;
инфаркт миокарда;
инсульт;
сердечная недостаточность;
ишемическая болезнь сердца;
мигрень и тахикардия.

Это лишь часть заболеваний, к которым приводит нарушение функциональности сосудов.

Нельзя заниматься самолечением , поскольку самостоятельно определить вид заболевания, основываясь лишь на симптоматику, невозможно. Только полная диагностика поможет достоверно говорить о диагнозе, а также о возможных методах лечения и профилактики.

Как устранить проблему

Главная причина проблем с сосудами – это потеря их эластичности . В связи с этим лечение подразумевает три направления:

прием медикаментов, укрепляющих стенки сосудов и разжижающих кровь;
хирургическое вмешательство;
рецепты народной медицины.

Разберем более детально, в каких случаях, какие методы наиболее результативны.

Лечение сосудов конечностей

Если у пациента отмечается варикоз или атеросклероз ноги и руки, его частыми спутниками становятся следующие признаки этих заболеваний:

онемение ног и рук;
боль;
увеличение и выпирание сосудов на поверхность кожи;
невозможность осуществления примитивных физических упражнений.

В зависимости от степени тяжести и возраста пациента, используют следующие методы лечения:

Склеротерапия – в растянутый сосуд вводят специальное вещество, способное воздействовать на гладкую мускулатуру сосуда, вызывая его самопроизвольное сужение;

Хирургическая операция – участок деформированного сосуда иссекают, после чего здоровые стенки сшивают между собой, нормализуя кровоток;

Прием медикаментов , укрепляющих сосуды:

Аскорутин – по 1 таблетке 2-3 раза в день, противопоказан при проблемах с печенью и камнями в почках;
Троксерутин – по 74 мг в сутки, на протяжении 4 недель, не используется при наличии вирусных и инфекционных поражений костной ткани;
Поливитаминные комплексы, куда входят витамины групп В, D, C, K, E – Дуовит, Компливит, Квадевит.

Народная медицина – при борьбе с варикозом конечностей используют следующие рецепты:

настойка из мяты и чебреца – по 30 грамм измельченных трав заливают 200 мл кипятка и настаивают ночь в темном месте, принимают по 1 столовой ложке перед едой;
отвар крапивы хорошо чистит сосуды, заваривают по рецепту, указанному на упаковке;
корень женьшеня и лимонник – по 45 грамм трав залить холодной водой и поставить на 15 минут на водяную баню, принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день.

Лечение сосудов сердца

При лечении сердечных сосудов используют такие методы, как:

Медикаментозная терапия – прием препаратов, стабилизирующих давление и разжижающих кровь: Аспаркам, Аскорутин, Гидазепам. Перед началом лечения обязательно нужна консультация врача, который подберет индивидуальную дозировку и определит продолжительность курса лечения.

Самоконтроль – сюда относят:

правильное питание;
дозированные физические нагрузки;
прием витаминов;
избегание стрессовых ситуаций;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
водные процедуры, особенно плавание в бассейне и контрастный душ.

Хирургическое вмешательство – используется лишь в редких случаях, когда сосуды настолько недееспособны, что их приходится заменять на импланты.

Народная медицина – хорошо помогают отвары из крапивы, ромашки и хмеля. Отвар помогает от накопившихся шлаков и излишнего холестерина.

Лечение сосудов головного мозга

Когда человек не способен переносить высокую температуру, духоту и общественный транспорт, при которых возникает тошнота и головокружение, используются следующие методы лечения:

Медикаменты : Амитриптилин, Анаприлин, Афобазол, Верапамил, позволяют нормализовать внутричерепное давление, а также . Перед использованием нужна консультация специалиста, поскольку имеются противопоказания (поражения печени, холецистит, панкреатит и язвенная болезнь).

Народная медицина :

настойка из акации и перегородок грецких орехов – цветки акации смешивают с перегородками высушенных орехов в равных пропорциях, заливают спиртом или водкой 200 мл, добавив 100 мл дистиллированной воды. Настаивают 2 недели в темном холодном месте, после чего принимают по 1 чайной ложке натощак;
отвар хвоща полевого, крапивы и чеснока. Хвощ и крапиву доводят до кипения, залив 200 мл воды, после чего добавляют сок одного зубка чеснока. Пьют по 1 чайной ложке 1 раз в день;
250 гр чеснока измельчают в пюре, добавляют 200 мл спирта, после чего настаивают 12 дней. Пьют по 3 капли перед каждым приемом пищи, ежедневно увеличивая дозировку.

Очищение и лечение сосудов мозга в видео ниже

Укрепление сосудов лица и глаз

Выделение сосудистой сетки на лице это не только неэстетично, особенно для женщин, но и опасно. Глаз приобретает красноватый оттенок, благодаря тому, что неэластичные капилляры при увеличении давления не выдерживают напряжения и лопаются, давая кровоизлияние. Укрепить сосуды лица и глаз можно следующими методами:

Медикаментозная терапия : препараты, обладающие общеукрепляющим и сосудотонизирующим воздействием:

Пирацетам – принимают по 1 таблетке дважды в день, противопоказан при беременности и проблемах с органами ЖКТ;
Кавинтон – используют по 20 мг ежедневно, с осторожностью при язвенной болезни;
Боярышник Форте – дозировка определяется специалистом, противопоказан при индивидуальной непереносимости.

Народная медицина :

мед+лимонный сок+мята – все смешать в равных пропорциях и употреблять после еды по 1 чайной ложке;
грецкий орех+курага+цедра лимона+финик+кедровый орех – смешивают в равных пропорциях, измельчают в блендере до образования однородной массы, употребляют по 1 чайной ложке 1 раз в день.

Дополнительно предлагаем ознакомиться с упражнением для укрепления сосудов

Укрепление сосудов носа

Частая кровоточивость из носовых полостей говорит о проблемах с капиллярами, которую легко можно устранить, используя следующие методики:

Медикаменты : Аскорутин, Троксерутин, поливитаминные комплексы – подбираются индивидуально, учитывая степень кровоточивости и личные особенности организма – возраст, пол и вес, а также наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Народная медицина :

закапывание носа соком тысячелестника;
промывание носовой полости содовым раствором с несколькими каплями глицерина;
закапывание носа отваром из крапивы и тысячелистника.

Профилактика

Поскольку признаки и симптомы проблем с сосудами на ранних стадиях диагностировать практически невозможно (отсутствуют клинические проявления и жалобы), важным аспектом при недопущении развития варикоза и других серьезных заболеваний сосудистой системы, важно знать и выполнять следующие профилактические меры:

Правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Нормализовать рацион, путем сопоставления суточной нормы белков, жиров и углеводов. Отказаться от фаст-фуда и сладких газированных напитков.
Заниматься физкультурой. Ежедневная десятиминутная зарядка позволит не только проснуться организму, но и привести его в тонус, подготовив к дневным нагрузкам.
Отказаться от вредных привычек: алкоголизм, табакокурение, употребление наркотических препаратов.
Ограничить бесконтрольное употребление медикаментов.
Нормализовать режим дня, в котором обязательно должно выделяться время для отдыха и полноценного сна.
Принимать контрастный душ, позволяя тем самым возвращать сосудам эластичность.

Таким образом, проблемы с сосудами приводят к развитию серьезных патологических заболеваний, лечение которых требует материальных затрат. Профилактика и здоровый образ жизни позволит избежать преждевременного износа сосудов, сделав организм крепким и устойчивым к заболеваниям. При самодиагностике вышеуказанных проявлений нужно обязательно обратиться к врачу для прохождения планового медосмотра.

В лекции говорится о профилактике заболеваний сердца и сосудов сердца, рекомендуем к просмотру

Чем раньше будет выявлена причина, тем больше шансов на полное выздоровление .

Кровеносные сосуды человека делятся на артерии, артериолы, капилляры и вены. Артерии несут кровь от сердца к тканям. Они разветвляются на более мелкие сосуды и превращаются в артериолы, которые делятся на систему тончайших сосудов – капилляров. От капилляров начинаются мелкие вены, они постепенно сливаются между собой и укрупняются. К сердцу кровь поступает по самым крупным венам.

Чтобы сердечно-сосудистая система работала бесперебойно, сосуды должны быть гладкими и эластичными, с неповрежденной внутренней стенкой и четко функционирующими клапанами. Проблемы с сосудами могут привести к серьезным заболеваниям: атеросклерозу, гипертонии, гипотонии, варикозу, тромбофлебиту. По каким же признакам можно понять, что пора менять образ жизни и идти к врачу?

Проблемы с артериями

Основную опасность для артериальных сосудов представляют так называемые бляшки, образующиеся под тонкой внутренней оболочкой артерий. Большую часть «начинки» этих бляшек составляет холестерин, который поступает в организм с пищей.

Растущая атеросклеротическая бляшка сужает просвет сосуда – и от этого нарушается кровоток. Со временем органы, снабжаемые этой артерией, получают все меньше кислорода и питательных веществ.
Как распознать?Ощутимые проявления атеросклероза зависят от того, какой именно орган «голодает». Если это сердце, то человек ощущает боли и одышку при физической нагрузке. «Международный Союз Молодёжи» подготовил интереснейшую программу Обучение в Чехии сопровождающимся активным летним отдыхом. К вашему вниманию изучение английского и чешского языков, знакомство с историей Чехии. Загляните сюда и вы узнаете все подробности. Рекомендую. Если ноги – то после недолгой ходьбы возникают боли по типу перемежающейся хромоты. Если головной мозг – на первый план выйдут головокружение, ухудшение памяти и мышления, реже головная боль. К сожалению, человек начинает ощущать неполадки со здоровьем уже на поздних стадиях атеросклероза, когда просвет артерии закрыт бляшкой больше, чем на три четверти. На этой стадии помочь может лишь хирургическое или эндоскопическое вмешательство. Поэтому проще заняться профилактикой атеросклероза. Это особенно актуально для людей, ближайшие родственники которых имели проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Что делать?Старайся употреблять в пищу как можно больше свежих овощей, морепродуктов, чеснока и черной смородины, использовать больше растительных жиров, чем животных – такая диета содержит мало холестерина и поддерживает оптимальное соотношение различных липидов (жиров) в крови.

После тридцати лет нужно периодически сдавать анализ крови на липидный спектр – это поможет выявить нарушения, предрасполагающие к атеросклерозу. Если нарушения есть, не откладывай визит к врачу – возможно, настало время принимать лекарства, снижающие выработку холестерина в организме. Если атеросклероз не лечить, со временем бляшка теряет прочность и разрушается, закупоривая артерию. Это приводит (в зависимости от места расположения) к серьезным осложнениям: инфаркту миокарда, инсульту, гангрене.

Все дело в венах

Самая уязвимая часть венозного русла – это вены ног. Им приходится толкать кровь снизу вверх, сопротивляясь силе тяжести. Для того чтобы не получилось застоя крови, внутри этих вен есть клапаны – складки внутренней оболочки, пропускающие кровь только в нужном направлении. Кровотоку способствуют и два естественных «насоса»: мускулатура ног (которая выполняет эту задачу только при ходьбе) и диафрагма.

Избыточный вес, длительное пребывание в сидячем и стоячем положении, гиподинамия, беременность – все это приводит к тому, что отток крови от вен ног ухудшается, развивается варикозное расширение вен. Давление в венах возрастает, и они начинают растягиваться, что дополнительно усугубляет недостаточность клапанов и приводит к еще большему застою крови и образованию тромбов.

Как распознать?

Заподозрить начало заболевания вен позволят следующие признаки.
После длительного стояния или сидения появляется чувство усталости, ломота и тянущая боль в голенях. К концу дня появляются отеки стоп, которые могут распространяться и на голени.
После сна и отдыха лежа состояние значительно улучшается. Если вы хотите придать своему дому необыкновенное совершенство, красоту и приятный внешний вид, заказывайте отделка интерьеров - декоративная и фактурная штукатурка. Высочайшее качество, неповторимость форм и смелые дизайнерские решения. Это для вас. Вам обязательно понравится. Гарантирую.
На поздних стадиях варикоза под кожей видны расширенные извитые вены.
Что делать?
Первым делом обрати внимание на профилактику, особенно, если в семье кто-то страдает от варикоза. Распространенность этого заболевания высока: с ним сталкиваются каждая третья женщина старше 40 лет.

Профилактические действия сводятся к пешим прогулкам или упражнениям для ног, к отдыху в положении лежа и к снижению веса, если он выше нормы.

Если признаки варикоза налицо, пора обращаться к врачу. Он может порекомендовать ношение лечебного трикотажа, облегчающего отток крови, или же прописать медикаментозное лечение. Для поддержания тонуса вен используют растительные и синтетические препараты-венотоники. К ним, например, относятся препараты с вытяжкой каштана.

Если симптомы болезни развились быстро и сопровождаются сильной болью в голенях (особенно это касается молодых людей), нужно немедленно обратиться за медицинской помощью – возможно, это проявления тромбофлебита. Эта болезнь опасна тем, что на воспаленной внутренней оболочке венозного сосуда начинают расти тромбы, достигающие иногда внушительных размеров. Оторвавшийся тромб с током крови заносится в сосуды, закупоривая их.

Нарушения микроциркуляции крови

Причин, приводящих к нарушению кровотока по капиллярам, несколько. Тонус сосудов может нарушиться из-за вегетососудистой дистонии. Ломкость капиллярной сетки повыситься при недостатке витаминов С и R. Поражаются микрососуды и при сахарном диабете, гипертонии, болезнях иммунной системы.

Как распознать?

Признаком нарушения капиллярного кровотока обычно становится чувство зябкости в пальцах ног и рук, быстрое побледнение пальцев, ушей и носа при выходе на мороз или при умывании холодной водой. В участках сниженной микроциркуляции часто наблюдаются проблемы кожи: шелушение, пигментация, образование ранок.

Что делать?

Для расширения капилляров и улучшения текучести крови применяют препараты растения гинкго билоба. Для уменьшения ломкости сосудов назначают витамины С (аскорбиновая кислота) и R (рутин).

Одним из важнейших условий полноценной работы организма , несомненно, является хорошее состояние всех его органов. Нужно чтобы они были здоровы и насыщены всем необходимым. Выполнением этой функции занимаются сосуды. Неудивительно, что проблемы с ними могут стать не только причинами перепадов давления, но и привести к более серьезным и неприятным заболеваниям, самое опасное из которых инсульт.
Поэтому, сосуды требуют к себе большого внимания , ведь все происходящее в нашем организме, напрямую зависит от их здоровья.

Килограммы, они нужны вам? В первую очередь, следует обратить внимание на собственный вес. Лишние килограммы, а тем более ожирение плохо влияет на здоровье не только сосудов, но и сердца. Больше занимайтесь физическими нагрузками. Стоит сбросить лишние кило, изменить свое меню, добавив в него полезные продукты и убрать все самое вредное.

При планировании диеты , которая поможет сосудам оставаться в здоровом состоянии, следует учитывать несколько главных принципов.
1. Сократить потребление животных жиров. Полностью отказываться от их употребления не стоит, отдайте предпочтение постным сортам мяса: белое мясо курицы или индейки, нежирная говядина. Употребляйте мясо не каждый день, но и не забывайте про него, ведь в нем содержится белок, который активно участвует в создании новых сосудов.
2. Ограничить потребление различных молочных продуктов с содержанием более 3,5%, так как в большом количестве они способствуют повышению холестерина.
3. В обязательном порядке добавьте в свое меню овощные гарниры. Половину любого приема пищи должны составлять овощи. Они могут быть любой обработки: варенные, запеченные, тушенные, чем разнообразнее будет ваша тарелка с овощами, тем лучше.

4. Чаще употребляйте продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты Омега-3: жирную рыбу, масла растительного происхождения, различные семечки и орешки. Эти кислоты помогают сосудам обрести прочность и эластичность.
5. Уменьшите количество соли в потребляемой пище. Это поможет выйти из организма лишней воды, что снизит нагрузку на сердце.

6. И конечно, стоит отказаться от кофеина, рафинированных и консервированных продуктов. Попытаться исключить алкоголь и сигареты.
7. Исключить вовсе острые, жареные и жирные блюда, а также различные копчености и покупные колбасы.
8. Для укрепления сосудов, конечно же, можно принимать разнообразные медицинские препараты, перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Он должен будет подкорректировать ваше меню, так как некоторые продукты несовместимы с таблетками или витаминами. Зачастую назначаются комплексы витаминов, в некоторых случаях препараты для коррекции нарушенного жирового обмена в организме - статины.

1. Гранат один из лучших друзей сердца и сосудов. Лучше всего его употреблять в свежем виде, хотя можно и в виде стерилизованного сока с небольшим количеством сахара. 100 г очищенного граната в день будет достаточно. Вещества, содержащиеся в нем, способствуют выведению холестерина из организма, препятствуют образованию тромбов и разжижают кровь.
2. Выведению холестерина из организма также способствуют яблоки. Разгрузочные дни на них избавят вас от лишнего веса и повысят эластичность сосудистой системы.
3. Все знают о чудесных свойствах чеснока, как антибиотика, но мало кому известно, что он также может отлично помочь и при сосудистых заболеваниях. Оксид азота и сульфид водорода, содержащиеся в нем, понижают тонус сосудов, тем самым снижая артериальное давление.

4. Помогут понизить артериальное давление и калий с фолиевой кислотой, которые в большом количестве содержаться в шпинате. Он будет полезен и в свежем и мороженом виде.
5. В капусте любого сорта содержится витамин С, который необходим для хорошего функционирования сердца и сосудов.

6. Немало пользы сосудам принесут помидоры, содержащие много магния, который поможет укрепить сердце и антиоксиданта ликопина, который в свою очередь поддержит тонус сосудов.
7. Зерновая кожица, которая содержится в отрубях, муке грубого помола, зерновых кашах, очень полезна для сосудов. Она выводит из организма вредный холестерин, кроме того насыщает организм важными для сердца и сосудов витаминами и микроэлементами.

Следуйте данным простым советам и сохраните здоровье своих сосудов на долгие годы. Если уже выявлены первые признаки их поражения, то данные советы позволят значительно притормозить или даже начать обратное развитие патологии в сосудах.

Материал подготовлен -

Напечатать