Как вводить тампон в первый раз и можно ли ими пользоваться.

Первый опыт использования тампона может казаться пугающим. Тем не менее все будет проще, чем вы думаете, если знать, как правильно это делать. С тампоном вы сможете плавать, бегать и делать все, что захотите, не испытывая неудобств традиционной прокладки. Если вы введете тампон правильно, он не доставит вам совершенно никаких болезненных ощущений; на самом деле, вы даже не будете чувствовать его. Если вы хотите знать, как ввести тампон в первый раз, переходите к первому шагу нашей статьи.

Шаги

Часть 1

Купите тампоны. Сориентироваться в мире тампонов может быть непросто, но, узнав некоторую полезную информацию, вы избавитесь от страха перед этой покупкой. Наиболее распространенные бренды, выпускающие тампоны - Kotex, Tampax и другие. Чаще всего компании, производящие прокладки, выпускают также и тампоны, так что можете приобрести продукцию бренда, которому доверяете. В целом есть три важных момента, на которые стоит обращать внимание при покупке тампонов: материл аппликатора - бумага или пластик, степень впитываемости, а также наличие или отсутствие аппликатора. Вот, что вам нужно знать:

• Бумага или пластик. В некоторых тампонах аппликатор сделан из бумаги, в других же - из пластика. Бумажный аппликатор имеет преимущество в том, что его можно смыть в унитаз, но если у вас ненадежная система канализации, лучше не испытывать судьбу. Некоторые девушки считают, что пластиковый аппликатор использовать удобнее. Вы можете попробовать оба варианта и решить, что подходит именно вам.
• С аппликатором или без. Большинство тампонов продается с аппликатором, хотя есть и исключения. Когда вы только осваиваетесь с использованием тампонов, лучше взять те, что с аппликатором, - он обеспечит вам лучший контроль над процессом. При использовании тампона без аппликатора вам нужно будет продвинуть его во влагалище с помощью пальцев, что может быть непросто поначалу. Однако достоинство тампонов без аппликатора заключается в том, что они очень маленькие, а значит, при необходимости их легко можно держать в кармане.
• Впитываемость. Наиболее распространены два типа тампонов - «обычные» и «для обильных выделений». Обычно рекомендуется начать с обычных, чтобы понять принцип использования тампонов прежде, чем переходить к более сильным. Тампоны «для обильных выделений» немного больше по размерам, а потому использовать их может быть труднее. Вы можете использовать обычные тампоны на той стадии, когда выделения умеренные, а затем перейти к более поглощающим тампонам. Часто в одной упаковке идут тампоны обычной и высокой впитывающей степени, так что вы можете выбирать по своему усмотрению.

1. Вводите тампон, когда выделения умеренные или интенсивные. Хотя это и необязательно, вводить тампон в самом начале месячных, когда выделения очень умеренные, может быть довольно трудно - тампон будет хуже проскальзывать во влагалище. Когда же выделения сильные, стенки влагалища будут более влажными, что облегчит скольжение тампона.

   • Некоторые девушки задаются вопросом, могут ли они потренироваться ставить тампон до начала месячных. Хотя ничего плохого не случится, удобнее будет подождать, когда месячные действительно начнутся.
   • Да, многие девушки сочтут крайним решением обращаться к матери или тете. Однако, если вы боитесь или ввести тампон никак не выходит, не стесняйтесь попросить помощи у женщины, которой вы доверяете.

2. Вымойте руки. Очень важно вымыть руки перед введением тампона, - так аппликатор останется стерильным, до тех пор пока вы не введете его в тело. Вы ведь не хотите занести во влагалище бактерии и вызвать инфекцию.

   Разверните тампон сухими руками. Дождитесь, пока руки высохнут, а затем осторожно разорвите упаковку тампона и выбросьте ее. Совершенно нормально, если вы будете немного нервничать, хотя, на самом деле, причин для волнения нет. Если вы случайно уроните тампон на пол, выбросьте его и возьмите новый. Не стоит подвергать себя опасности инфекции только из-за того, что вам жалко выбрасывать тампон.

   Сядьте или станьте в удобную позицию. Когда вы немного освоитесь с использованием тампонов, то поймете, какой метод лучше подходит именно вам. Некоторые девушки предпочитают вводить тампон, сидя на унитазе. Другим удобнее делать это стоя, немного присев. Вы можете попробовать поставить одну ногу на унитаз или борт ванны, чтобы немного открыть влагалище.

   • Хотя тревога - абсолютно естественное чувство в такой ситуации, вам нужно постараться расслабиться. Чем спокойнее вы будете, тем легче вам будет вводить тампон.

3. Возьмите тампон двумя пальцами, которыми держите ручку во время письма. Возьмите его посередине, прямо в том месте, где меньшая внутренняя трубка входит в большую внешнюю. Ниточка должна быть хорошо видна и смотреть вниз, в сторону от вашего тела, в то время как толстая часть тампона должна быть повернута вверх. Вы также можете положить указательный палец на основание тампона, а средним и большим пальцами взяться за выступы для держания.

   Найдите влагалище. Влагалище находится между уретрой и анальным отверстием. Есть три отверстия: уретра (откуда выходит моча), влагалище (посередине) и анус (сзади). Вы легко можете найти уретру, после чего вам нужно опустить пальцы на 2–5 см вниз - так вы найдете вход во влагалище. Не бойтесь, если на пальцах останется немного крови - во время месячных это совершенно нормально.

   • Некоторые девушки рекомендуют второй рукой немного раздвинуть половые губы (складки кожи вокруг входа во влагалище). Так вам будет легче ввести тампон. Так или иначе, некоторым удается вводить тампон и без дополнительной помощи.

4. Осторожно поместите верхушку тампона во влагалище. Теперь, когда вы нашли влагалище, все что вам нужно, - продвинуть тампон на 2–3 сантиметра вовнутрь влагалища. Затем вам следует медленно вводить тампон вовнутрь, до тех пор пока ваши пальцы не коснутся аппликатора и вашего тела, а внешняя часть трубки тампона не окажется внутри влагалища.

   Надавите указательным пальцем на тонкую часть аппликатора. Остановитесь, когда тонкая и толстая части встретятся, а ваши пальцы коснутся кожи. Аппликатор предназначен для того, чтобы помочь вам ввести тампон глубже во влагалище. Действуйте так, чтобы протолкнуть внутреннюю трубку тампона через внешнюю.

   Большим и средним пальцами извлеките аппликатор. Теперь, когда вы поставили тампон по влагалище, все что вам нужно сделать - убрать аппликатор. Для этого возьмитесь за него большим и средним пальцами и аккуратно потяните его наружу из влагалища. Снаружи должна быть видна ниточка, выходящая из влагалища.

   Выбросьте аппликатор. Если аппликатор из пластика, выбросьте его в ведро. Если он из бумаги, сверьтесь с инструкцией на упаковке, чтобы быть уверенными в том, что его можно смыть в унитаз. Если вы не уверенны, лучше и безопаснее будет выбросить его в мусорное ведро.

   Подумайте о том, чтобы вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки. Хотя это и необязательно, некоторые девушки предпочитают вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки - просто на тот случай, если тампон начнет немного протекать, когда впитает в себя столько менструальных выделений, сколько сможет. Если вы часто принимаете ванну и регулярно меняете тампоны, этого не случится, но прокладки дают дополнительное чувство защищенности. К тому же тонкие ежедневные прокладки не создают дискомфорта.

   Часть 2

   Как извлечь тампона

   1. Убедитесь, что вам комфортно с тампоном. Если тампон доставляет вам неудобства, скорее всего, вы поставили его неправильно. Если вы ввели его как полагается, то совершенно не должны его чувствовать. Если тампон доставляет вам дискомфорт, или вошел не полностью, вам следует его извлечь. Если край тампона виднеется из влагалища, это также означает, что средство введено неверно. В таких случаях попробуйте снова.

      • При правильно введенном тампоне вы должны иметь возможность бегать, ходить в пешие походы, кататься на велосипеде, плавать и заниматься другими физическими упражнениями.

   2. Когда будете готовы, извлеките тампон. Тампон следует менять каждые 6–8 часов (или даже чаще), однако при обильных выделениях может возникнуть необходимость более частой замены. Очень важно проверять состояние тампона каждые пару часов, особенно если вы используете тампоны впервые. Если, подтираясь после туалета, вы видите много крови, или заметили ее в унитазе, это признаки того, что тампон пора заменить. Это также может быть признаком того, что тампон введен лишь частично, что также является сигналом к замене.

      Выбросьте тампон. Хотя в инструкции сказано, что тампон можно смыть, для безопасности лучше его выбросить в мусорное ведро, - вы ведь не хотите вызывать сантехника из-за того, что тампон забил старые трубы вашего дома? Поэтому заверните использованный тампон в туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро. Если вы находитесь в общественном туалете, то поищите мусорное ведро на полу кабинки туалета или на двери - именно в такие места и следует выбрасывать тампоны.

   3. Меняйте тампоны каждые 8 часов или чаще, если нужно. Вынув старый тампон, вам следует ввести новый. Большинство девушек не ставят тампоны на ночь; вы можете использовать прокладки, если только не рассчитываете спать менее 8 часов.

      • Если нитка тампона стала влажной от менструальной жидкости, вам также следует заменить тампон.
      • Если тампон по-прежнему трудно извлечь (кажется, что он немного застрял), это значит, что он еще не впитал достаточное количество жидкости. Если прошло менее 8 часов, повторите попытку чуть позже. В следующий раз попробуйте использовать тампоны с меньшей степенью впитываемости.
      • Если вы оставите тампон более чем на 8 часов, то у вас может случиться инфекционно-токсический шок (ИТШ), что бывает редко, но потенциально может закончиться смертью. Если вы оставили тампон дольше рекомендованного времени, и у вас возникли жар, сыпь или рвота, немедленно обратитесь за помощью.

   4. Используйте тампоны, соответствующие объему выделений. Лучше всего использовать тампоны с минимальной степенью впитываемости, которая вас устроит. Начните с обычных тампонов. Если вы обнаружите, что вам приходится менять их чаще, чем раз в 4 часа, перейдите на следующий уровень впитываемости. Когда выделения станут менее обильными, перейдите на тампоны меньшей степени впитываемости. Под конец месячных вы можете обнаружить, что вводить тампоны стало труднее. Когда месячные прекратятся, перестаньте использовать тампоны.

      • Если вы чувствуете, что месячные закончились не полностью, воспользуйтесь ежедневной прокладкой.

   Не знаете что делать с тампоном? На этой странице вы найдете ответ на свой вопрос! Подробная видео-инструкция поможет вам безболезненно и просто провести эту процедуру.

   Тампон — отличная замена прокладок для женщин во время менструации. Однако используют тампоны еще далеко не все, и часто у женщин возникают вопросы о том как правильно вставлять тампон, больно ли это и т.д.

   На этой странице мы предложим вам ознакомиться с рекомендациями и инструкцией по пользования тампонами, а также покажем несколько обучающих видео.

   Как правильно вставлять тампон. Видео

   К сожалению видео на английском языке, поэтому комментарии читайте ниже . На видео вы можете увидеть как происходит сам процесс.

   Пояснение к видео о том, как правильно вводить тампон:

   • Руки должны быть чистыми, вымойте их с мылом. Возьмите тампон, и не снимая обертку посидите или постойте чтобы расслабиться. Главное — расслабиться, иначе вам возможно будет больно.
   • Положение может быть разным. Можно ввести тампон сидя, или же стоя. Главное, чтобы был удобный доступ к месту работы.
   • Теперь стоит разобраться какой у вас в руках тампон. Бывают тампоны с эпликатором и без него.

   Если тампон с аппликатором:

   1. Снимите обертку с тампона, раздвиньте аппликатор и возьмитесь за середину тампона на стыке двух трубочек.
   2. Одной рукой раздвиньте половые губы для большего удобства, и начинайте аккуратно вставлять тампон до ваших пальцев(которые как вы помните у вас расположены на середине тампона между трубками).
   3. Еще немного протолкните тампон внутрь и вытащите аппликатор. Готово.

   Если тампон без аппликатора:

   1. Снимите защитную оболочку с той стороны, с которой выходит веревочка. Проверьте, прочно ли держится ниточка подергав ее.
   2. Указательный палец положите на основание тампона, снимите оставшуюся пленку.
   3. Аккуратно вводите тампон вверх и в сторону позвоночника. Рекомендуется вставлять тампон на расстояние длины вашего указательного пальца. Важно чтобы веревочка осталась снаружи. Готово.

   Важно! Тампон нужно менять каждые 4-6 часов, причем ночью его использовать не рекомендуют. При правильном введении тампона, вы его не должны чувствовать. Если вы его чувствуете, значит вы вставили его не до конца.

   Если вы вдруг чувствуете недомогание, повышенную температуры или какие-либо другие признаки, то сразу же выньте тампон.

   Многим девушкам требуется несколько попыток, чтобы научиться легко и комфортно вставить тампон. Как вставить тампоны правильно? В настоящее время они являются самыми гигиеничным, удобными и надежными средствами личной гигиены при менструации.

   Различают тампоны с аппликатором и без. Гигиенические средства с аппликатором вводить легче, чем без аппликатора. Без усилий подбирается нужная глубина введения. Аппликатор изготавливается из пластика или плотного картона. Он предназначен для одноразового применения. Материал без аппликатора вводят во влагалище с помощью указательного пальца до упора.

   На время сна поставить тампон можно только в том случае, если сон длится не дольше 8 часов. Если сон дольше 8 часов, от его использования придется отказаться. Нужно выбирать прокладку.

   Свойства тампона

   Физиологически тампон располагается в верхней и средней трети влагалища. В этой части нет болевых рецепторов, поэтому важно как вставить тампоны правильно. При правильном нахождении он не доставляет неприятных ощущений.

   Изготавливают современные средства гигиены из натуральных материалов (хлопок или вискоза), которые впитывают менструальные выделения, размягчаются и принимают форму тела. В результате этого критические дни протекают незаметно. Существует несколько вариантов средств индивидуальной защиты по степени впитывания.

   
   

   При обильных месячных лучше использовать средства, рассчитанные на четыре капли. Они способны впитать до 15 мл крови. Если такой тампон требуется менять чаще, чем каждые четыре часа, нужно обратиться к гинекологу для обследования и выяснения .

   Противопоказания к применению тампонов

   Лучше воздержаться от использования тампонов во время сна, так как нет возможности их сменить вовремя. Абсолютным противопоказанием к использованию является аномалия развития вульвы и влагалища, когда не как вставить тампон. Нет отверстия для его ввода, или отмечается его сужение. Временными противопоказаниями являются:

   • воспалительные заболевания половых органов;
   • аллергические реакции на материал;
   • сухость во влагалище после применения гигиенических средств;
   • в послеродовом периоде до восстановления менструального цикла;
   • при синдроме токсического шока в прошлом.

   В таких случаях использовать гигиеническое средство можно только после консультации гинеколога. При затруднении введения, дискомфорте при нахождении его во влагалище следует воздержаться от использования. Это может быть связано с индивидуальным строением половых путей.

   Заключение

   Гигиенические тампоны – прекрасное средство для использования во время менструации. Они обеспечивают комфорт и сухость. Дают возможность заниматься спортом, вести активный образ жизни без перерыва на «критические дни». Тампоны изготовляют из материалов, повторяющих анатомические особенности влагалища. При правильном использовании они абсолютно безопасны.

   Раньше менструация доставляла множество проблем женщинам. Позже благодаря изобретению таких специальных гигиенических средств, как прокладки и тампоны, «критические дни» стали комфортнее. Однако если с использованием первых все предельно просто, то по применению тампонов часто возникают вопросы. Чтобы избежать неприятных последствий и развития серьезных заболеваний типа эрозии шейки матки, стоит знать, как пользоваться тампонами. При правильной эксплуатации средство гигиены абсолютно безопасно для здоровья.

   Что такое тампон

   Это небольшой «сверток» из спрессованного хлопка и вискозы, который отлично впитывает кровь во время месячных. Тампон располагается внутри влагалища, благодаря чему выделения не вытекают наружу. Их задержит губкообразная текстура материала. Вредны ли тампоны? Многие девушки боятся использовать их, поскольку уверены, что подобные средства препятствуют нормальному выходу крови. Однако исследования известных марок (Kotex, Tampax, Ob, др.) доказывают обратное. Когда цилиндр полностью пропитывается выделениями, влага начинает течь сквозь него.

   Еще одним распространенным мифом о вреде тампонов является мнение об опасности, которую они несут для флоры влагалища. Некоторые считают, что ежедневное использование таких гигиенических средств чревато токсическим шоком и развитием эрозии шейки матки. Вероятность такого сценария крайне мала. Исследования доказывают, что возникновение патологий возможно, если неправильно подбирать и вводить тампон. Вследствие этого могут возникать микротрещины слизистой органа, открывающие пути вредным бактериям.

   Как правильно выбрать гигиеническое средство

   Гинекологи сходятся во мнении, что отдавать предпочтение лучше известным маркам тампонов, избегая «чудодейственных» китайских средств. К тому же, их цена не завышена по сравнению с товаром неизвестного происхождения. Упаковка качественного продукта содержит подробное описание и информацию о сертификации. Учитывая степень пользы и малую вероятность вреда тампонов, современные девушки могут смело их использовать. При правильном выборе и эксплуатации средства гигиены станут удобными и незаменимыми в период менструации.

   Как и прокладки, тампоны отличаются размерами. Их указывают в зависимости от того, на какой объем выделений они рассчитаны. Уровень впитываемости обозначается на упаковке количеством капелек. Наименьший размер имеют средства на 1-2 капли. Ими может пользоваться даже девочка-подросток или девушка с необильной менструацией. Ватные цилиндры от 3 капель и больше – это оптимальный вариант для женщин, у которых кровь выделяется в больших количествах. Некоторые марки, к примеру, Оби, обозначают объем впитываемости так:

   • Mini (рекомендуется девочкам с необильными выделениями);
   • Normal (подходит девушкам с незначительными/умеренными выделениями);
   • Super (используются при обильной менструации);
   • Super plus (оптимальный вариант при очень обильном выделении крови).

   Многие женщины не используют постоянно одинаковые, а приобретают сразу несколько видов тампонов, применяя средства с подходящим уровнем защиты в разные периоды менструации. К примеру, если для первых дней месячных характерны обильные выделения, они используют тампоны на 3-4 капли. После, когда кровит не так сильно, девушки переходят на средства с меньшей степенью впитываемости (1-2 капли или Mini).

   Как вводить тампон: инструкция по применению

   Вопрос интересует многих молодых девушек, которые недавно столкнулись с необходимостью их использования. Никаких проблем со здоровьем не возникнет, если правильно применять ватный цилиндр. Менструация является естественным процессом, и каждая женщина должна определиться, какое гигиеническое средство ей лучше подходит. Ниже приведены советы, как правильно использовать тампон.

   

   С аппликатором

   1. Первым делом необходимо вымыть с мылом руки. После выберите для себя удобное положение, чтобы ввести аппликатор во влагалище. Разные девушки по-своему решают про тампоны как правильно вставлять их. Некоторые садятся на корточки, другие ставят одну ногу на небольшую возвышенность.
   2. Как засунуть тампон, чтобы свести дискомфорт к минимуму? Для этого постарайтесь максимально расслабить живот. Возьмите аппликатор двумя пальцами в месте, где широкая часть начинает сужаться. Аккуратно протолкните свободный конец тампона во влагалище.
   3. Как глубоко вставлять? Вводить следует до того момента, пока пальцы, держащие цилиндр, не коснутся промежности. После надавите указательным пальцем на свободный узкий край аппликатора, полностью проталкивая тампон внутрь широкой части. Она уже находится во влагалище. Вы поместите гигиеническое средство на нужную глубину и сведете риск его выпадения к минимуму.
   4. Завершающий этап – извлечение аппликатора. Веревочка, которая осталась снаружи, поможет вытащить тампон для замены на новый.

   

   Без аппликатора

   1. Перед тем как пользоваться тампоном, следует тщательно вымыть руки. По возможности подмойтесь перед процедурой.
   2. Распакуйте один тампон (чтобы открыть Котекс, покрутите кончики пленки в разные стороны, Тампакс и Оби открываются обычным образом). Возьмите его двумя пальцами, освободив ниточку.
   3. Как засовывать? Свободной рукой аккуратно раздвиньте половые губы и введите тампон во влагалище, проталкивая указательным пальцем. Достаточная глубина – длина пальца.
   4. Если создается впечатление, будто цилиндр застрял, попробуйте изменить положение тела и угол введения. Старайтесь двигаться не вверх, а немного в сторону позвоночника. Процедура не должна вызывать боли, поэтому не стоит усердствовать и слишком давить. Каждый организм индивидуален, экспериментируйте, чтобы найти максимально подходящий метод введения.

   

   Как извлечь

   1. Неизменным подготовительным этапом является мытье рук с мылом.
   2. Примите удобную позу сидя на унитазе или опустившись на корточки, расслабьте малый таз.
   3. Вытаскивать тампон стоит с помощью ниточки. Для этого потяните ее вниз и немного вперед.
   4. Когда цилиндр полностью выйдет из влагалища, заверните его в туалетную бумагу или подготовленный пакет и выбросьте в урну (если смыть предмет в унитаз, это может повлечь закупорку канализационных труб).
   5. Случается, что тампон вместе с веревочкой уходит глубоко внутрь. В таких ситуациях стоит сесть на унитаз и постараться тужиться как при дефекации. Как правило, предмет выходит самостоятельно. Если метод не сработал, обратитесь к гинекологу, который поможет безболезненно вынуть гигиеническое средство.

   Видео

   Многие девушки юного возраста, которые еще ни разу не использовали тампон, переживают, что средство может повредить девственную плеву. Как следствие, возникает вопрос: можно ли девочкам применять тампоны? Если уметь правильно ими пользоваться, проблем не возникнет. Средство гигиены позволяет бегать, купаться в море или посещать бассейн в период менструации, чего не сделаешь, нося прокладки. Отзывы свидетельствуют, что 90% девушек предпочитают применять удобные и незаметные под одеждой тампоны. Узнайте, как пользоваться тампоном в первый раз, из видео ниже.

   Противопоказания к использованию

   1. После рождения ребенка кесаревым сечением.
   2. При особом строении девственной плевы (это вопрос следует выяснить с гинекологом).
   3. Больным женщинам во время лечения вагинальных инфекций и при введении любых вагинальных препаратов.
   4. Если при использовании тампонов появляется чувство сухости влагалища, есть вероятность повредить слизистую оболочку органа, поэтому от них стоит отказаться.
   5. Запрещено использование при аднексите, вульвовагините, аденомиозе, прочих заболеваниях женских половых органов.

   Ответы на часто задаваемые вопросы

   Со скольки лет можно пользоваться тампонами?

   У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 11 до 14 лет. В этот период отверстие влагалища имеет диаметр равный 1,5-2 см, причем максимальный размер тампона составляет 1,5 см. Поэтому гигиеническое средство может применяться девочками без ущерба для здоровья. Однако на первых порах лучше использовать малые размеры – «мини» или «стандарт» (на 1-3 капли). Чтобы облегчить процесс ввода тампона внутрь, стоит использовать средства с аппликаторами.

   Можно ли девственницам пользоваться тампонами?

   Средство подходит даже для тех девушек, которые еще не начали половую жизнь. Тампоны для девочек лучше выбирать небольших размеров (максимум на 3 капли). Они не опасны для девственной плевы, если применять средство аккуратно. Использовать Тампакс, Котекс или Оби допускается с первых дней менструации. Главное – соблюдать правила применения и выбирать средства подходящего размера.

   Как ходить в туалет с тампоном?

   Многих неопытных девушек интересует, можно ли ходить в туалет с тампоном. Необязательно менять гигиеническое средство на новое при каждом походе в дамскую комнату. Тампон располагается во влагалище, которое ни имеет отношения к процессу очищения кишечника или мочеиспускания. Если вы сменили средство недавно, нет причин снова заменять его.

   Как часто нужно менять?

   Проверить необходимость смены тампона возможно легонько потянув за веревочку. Если он легко выходит – пора менять. Оставить средство допускается, если цилиндр при легком потягивании не поддается. Поскольку каждый день менструации отличается разным объемом выделений, корректируйте время смены тампонов. Если с момента использования гигиенического средства прошло меньше 4 часов, а вы уже чувствуете необходимость замены, можете подобрать тампоны большей впитываемости.

   Идеальный, хоть и не экономичный вариант – менять ватные цилиндры каждые 3-4 часа, даже при слабых выделениях. Врачи не рекомендуют использовать тампон ночью, поскольку его нахождение во влагалище дольше 6 часов недопустимо. Оптимальное решение – перед сном одевать длинную прокладку, которая защитит от протекания при лежачем положении, а утром менять ее на удобный ватный цилиндр. Важно понимать, как правильно одевать белье в такие дни: если вы не используете дополнительно ежедневные прокладки, лучше не носить светлые брюки, юбку.

   Фотопример: как правильно вставлять тампон

   Зачем нужны тампоны, если есть прокладки? Главным преимуществом первых является полная свобода действий и удобство во время использования. Даже самые тонкие прокладки доставляют определенный дискомфорт и стесняют движения. Невзирая на популярность тампонов, некоторым представительницам прекрасного пола еще не доводилось пользоваться ими. Девушки не всегда знают, как вводить ватный цилиндр, чтобы избежать неприятных и болезненных ощущений. Ниже приведена наглядная схема, как правильно пользоваться тампонами.

   

   Тампоны с аппликатором имеют две трубки, которые входят одна в другу. При этом первая трубка вводится во влагалище, а вторая служит для проталкивая первой вглубь. Многие девушки не знают как вставить тампоны с аппликатором, считая что это очень сложно. Но не стоит бояться. Ведь ввести такой тампон можно быстро и безболезненно, даже не имея никакого опыта в данном вопросе.

   Как вводить тампон с аппликатором?

   Возьмите аппликаторный тампон двумя пальцами. При этом круглый конец должен быть направлен во влагалище.

   Часть аппликатора должна быть введена во влагалище с помощью усилия указательного пальца.

   Затем, вы должны ввести весь тампон внутрь полностью, как введении жидкости из шприца.

   После этого аппликатор можно достать. Снаружи останется только одна нить. Это правильное положение тампона.

   Таким образом, вы просто выдавливаете сам тампон с помощью аппликатора. А если у вас ничего не вышло, то стоит попробовать еще. Ведь многие девушки волнуются в такой момент. Поэтому у них ничего не получается.

   Особенности тампонов с аппликатором

   Для многих девушек такие средства наиболее удобные. Они помогают вводить тампоны без помощи рук. При этом данные средства гигиены вводятся довольно глубоко. Это позволяет впитывать наиболее эффективно.

   Также отметается, что их невозможно ввести неправильно во влагалище. Поэтому лучше использовать их, если у вас только начался менструальный цикл.

   Но не стоит отдавать предпочтение именно им. Ведь каждые тампоны имеют одинаковые базовые параметры. Вам остается только подобрать уровень впитываемости, который указывается на упаковке капельками. Для начала, стоит выбирать изделия с минимальной впитываемостью.

   Вообще тип тампонов выбирает каждая девушка самостоятельно. Ведь для многих удобнее более компактные без аппликаторные тампоны. Поэтому лучше попробовать, и то, и то.

   Помните о здоровье

   Тампон находящийся внутри тела — это питательная среда для микробов. Поэтому стоит использовать их строго по инструкции. В частности, не забывайте менять тампоны примерно раз в 6 часов.

   Нельзя применять данные средства гигиены ночью. Стенки влагалища в этот период должны отдыхать. Лучше примените в ночное время прокладки.

   А вот , бегать и вести активный образ жизни лучше именно с тампонами. Они имеют высокий уровень защиты. Их создавали как раз для данных целей.

   Также тампоны имеют некоторые противопоказания. Их нельзя применять: сразу после родов, когда не установился менструальный цикл, при наличии гинекологических болезней и проч. В остальном, они полностью безопасны и подходят для любого возраста. Не стоит их бояться.

   
   
   
   Напечатать