Что такое пауза в отношениях. Насколько безопасен тайм-аут в отношениях? Стоит ли делать перерыв

Выстраивание прочных, длительных и гармоничных отношений — дело довольно сложное. Даже при наличии сильных взаимных чувств между влюблёнными время от времени могут происходить ссоры, разборки, выяснения отношений.

Тем не менее, многие пары благополучно преодолевают все кризисные моменты, возникающие на их пути. Но бывает и так, что отношения заходят в тупик, и кажется, что единственным выходом из него может стать временный перерыв в отношениях, который поможет мужчине и женщине разобраться в своих чувствах и имеющихся проблемах.

Временно расстаться обычно предлагает один из партнёров, которому становится невмоготу терпеть участившиеся конфликты. А второй партнёр может согласиться с этим предложением, а может с негодованием его отвергнуть, посчитав абсолютно неприемлемым в данной ситуации.

Почему пара может решиться на паузу в отношениях?

Частые ссоры Постоянные конфликты забирают много душевных сил, опустошают и выматывают, но хуже всего то, что они убивают взаимные чувства и приводят к тому, что любовь проходит, постепенно превращаясь в ненависть и неприязнь. Сексуальное пресыщение Если между мужчиной и женщиной нет сильных чувств, и главное, на чём держатся их отношения, это секс, то рано или поздно возникает сексуальное пресыщение друг другом, которое может перерасти во взаимное безразличие и даже отвращение. Подсознательное желание разорвать отношения Нередко случается, что один из партнёров хочет прекратить отношения, но боится напрямую сказать об этом. В таком случае, сделанное им предложение о перерыве в отношениях можно считать завуалированным намеком расстаться.

Семейные психологи считают, что тайм-аут — далеко не самый лучший метод для спасения разваливающихся отношений. Скорее, это не решение проблем, а бегство от них, вызванное неумением с ними справиться. Поэтому для очень многих пар временное расставание означает конец отношениям. Но, тем не менее, у перерыва в отношениях есть как свои «минусы», так и «плюсы».

«Плюсы и минусы» временного расставания

«Плюсы»:

Возможность проверить чувства Очень часто именно благодаря временной разлуке мужчина и женщина осознают, что дороги друг другу и что не мыслят своего существования порознь. Но бывает и так, что прекращение общения вызывает у обоих партнёров только чувство радостного облегчения.

Возможность успокоиться и обдумать ситуацию Бурлящие эмоции, как правило, мешают адекватно воспринимать происходящее, а самые верные и правильные решения принимаются благодаря логическому анализу и длительному обдумыванию. Может случиться, что оба партнёра, отдохнув от перепалок и ссор, поймут, что оба виноваты, и сумеют придумать компромиссный вариант решения проблемы. Возможность соскучиться Если мужчина и женщина, временно расставшись, начинают скучать друг за другом — это верный признак того, что ещё не всё потеряно и отношения можно спасти.

«Минусы»:

Возможность измены Если один из партнёров воспримет временную паузу в отношениях, как повод почувствовать себя свободным и «оторваться по полной», флиртуя направо и налево, то вряд ли это поможет спасти отношения от краха. Усугубление проблемы Предложение одного из партнёров решить накопившиеся проблемы при помощи временного расставания может вызвать обиду и недоумение у второго партнёра, что ещё больше осложнит отношения. «С глаз долой — из сердца вон» Если между мужчиной и женщиной нет сильной взаимной привязанности, или если оба партнёра не захотят первыми проявить инициативу, чтобы опять быть вместе, перерыв в их отношениях может затянуться слишком надолго и стать концом любовной истории.

Альтернативные методы наладить отношения

Как видим, временная разлука — не самый подходящий и довольно рискованный метод улучшения взаимных чувств. Поэтому, если мужчина и женщина действительно дорожат друг другом, им, чтобы улучшить свои отношения, будет правильнее воспользоваться альтернативными методами.

Консультация у психолога Опытный психолог сможет не только выявить скрытые причины, из-за которых влюблённые конфликтуют, но и даст рекомендации, при помощи которых пара сможет найти оптимальный выход из создавшегося положения. Откровенный разговор Очень часто причиной ссор в отношениях является неумение обоих партнёров решать проблемы при помощи конструктивного диалога. Если же мужчина и женщина решатся на откровенный разговор и попытаются прийти к консенсусу, то и перерыв в отношениях может не понадобиться. Работа над собой В конфликте, как правило, виноваты оба. Поэтому, если влюблённые готовы работать над своими ошибками и подстраиваться друг под друга, то у них есть шанс не только спасти свои отношения, но и существенно улучшить их качество. Любовь Если мужчина и женщина действительно любят друг друга, то им точно не нужны никакие перерывы в отношениях, так как нет такой проблемы, которую невозможно было бы преодолеть при помощи любви!

Пауза в отношениях и расшифровка этого понятия. В статье будет рассказано о причинах и правилах поведения при озвученном решении пары. К данным сведениям прилагаются рекомендации по действиям во время прекращения любовной связи.

Содержание статьи:

Пауза в отношениях между мужчиной и женщиной - это нередкое явление, когда у возлюбленных исчезло взаимопонимание, пара принимает решение временно расстаться. Люди сами вправе решать будущее своего союза. Однако стоит разобраться в целесообразности озвученного решения, чтобы понять причины его появления и пути выхода из кризиса.

Причины возникновения необходимости паузы в отношениях

Специалисты в личностной психологии довольно детально изучили данный процесс, при котором отношения в паре заходят в тупик. На некотором этапе любовной истории может возникнуть отчуждение, что в свою очередь приводит к необходимости побыть друг без друга.

Взять паузу в отношениях не всегда означает окончательный разрыв, но затянуть ее бывает крайне опасно для возникшей связи между мужчиной и женщиной. Любящие сердца не нуждаются в отдыхе друг от друга, но иногда жизнь диктует нам свои условия, разрушая прежние гармоничные отношения.

Истоками возникшей проблемы могут быть различные обстоятельства, потому что тщательно спланировать свою жизнь бывает порой невозможно. Основными причинами для паузы в отношениях психологи считают следующие факторы:

Существует множество вариантов взятия тайм-аута при любовной связи, которые не всегда кардинально отличаются друг от друга. К наиболее распространенным вариантам личностного ноу-хау специалисты относят следующие виды паузы в отношениях:

1. Пауза-проверка . Некоторые люди, не доверяя своему партнеру, организовывают для него подобное испытание. Они хотят проверить серьезность помыслов избранника относительно себя и перспектив совместного будущего. Закончиться подобный эксперимент может как угодно, но не всегда с положительным результатом для будущего пары.
2. Пауза-необходимость . В некоторых случаях расстаться на время нужно при любых обстоятельствах, чтобы спасти отношения. Разбираться с ситуацией-конфликтом лучше всего на холодную голову. Наделать глупостей всегда можно успеть, но необходимо подумать о последствиях безответственных поступков.
3. Пауза-отчаяние . При факте измены сложно держать свои эмоции под контролем, когда в душе поселилась боль от предательства. В случае жестокого обращения партнера также появляется желание бежать на край земли от обидчика. Безысходность порой играет злую шутку над парой, которая может впустить в свои отношения вариант типа «третьего-лишнего».
4. Пауза-протест . Данный вид временного расставания часто носит демонстративный характер. При очередной бурной ссоре один из партнеров громко хлопает дверью и ждет погони за ним с мольбой о прощении. Не всегда ожидаемое свершается, поэтому необходимо взвешенно относиться к подобным действиям.

Важно! Отношения после паузы могут не всегда восстановиться, поэтому делать подобные резкие маневры стоит исключительно в крайнем случае. Ломать - не строить, так что не следует подвергать любовную связь серьезному испытанию без веских для этого причин с обеих сторон.

Как правильно взять паузу в отношениях

Многие люди теряются в том случае, когда их пара пришла к недопониманию, а их связь превратились в любовную драму. Они не могут понять, что означает пауза в отношениях и к чему она приведет. Расставаться на время тоже надо уметь, чтобы не произошел окончательный разрыв между возлюбленными. Гендерный вопрос также важен в этом случае, потому что представители противоположных полов по-разному реагируют на подобную ситуацию

Если инициатор временного разрыва с избранницей мужчина

Женщины реже становятся источником прекращения существования пары, которая до этого благополучно сложилась. Представители сильного пола делают подобное гораздо чаще, когда хотят переложить ответственность за происходящую ситуацию на хрупкие плечи избранницы.

Мужчины нередко думают, нужны ли паузы в отношениях и как вообще реагировать на возникающие женские капризы. Однако если потенциальный избранник дорожит своими отношениями и изначально видит назревающий конфликт, то он должен следующим образом донести до своей любимой правила временного прекращения близкого общения:

• Анализ своего поведения . Необходимо четко уяснить для себя тот факт, после какого поступка любимой появилась холодность в создавшихся отношениях. Если причина озвученного действия довольно серьезна, то пауза просто необходима, чтобы не появились более весомые предпосылки для окончательного расставания. Следовательно, женщина должна быть в курсе, почему необходимо избегать дальнейшего общения в ближайшем будущем.
• Четкое расставление приоритетов . Мужчины обычно более жестко ведут себя при принятии подобного решения, потому что они менее болезненно порой относятся к потере былых чувств. Если дама сердца дорога представителю сильного пола, то нужно дать ей понять, что это не конец отношений, а просто своевременная и логическая пауза. В случае полного остывания чувств по отношению к какой-либо интересной в прошлом женщины необходимо конкретно ей это обозначить. Любой человек имеет право на счастливую жизнь, и забирать у него драгоценное время на бесплодные надежды в виде схемы «счастливое-далеко» не стоит.
• Обсуждение продолжительности тайм-аута . Для женщин подобное предложение покажется долгим, но это дает возможность выстроить модель дальнейшего поведения пары. Фраза «давай расстанемся на месяц» не значит абсолютно ничего, но, тем не менее, несет в себе существенную смысловую нагрузку. Дама будет предупреждена о сроках договора и согласится при этом ждать окончания приговора. Не факт, что термин так называемого наказания не закончится раньше, потому что сама женщина может перестать интересоваться бывшим партнером.

Если инициатор паузы в отношениях женщина

Представительницы прекрасного пола часто интуитивно чувствуют опасность, которая грозит взаимопониманию в их паре. Основываясь на статистике известных специалистов, они должны быть корректны при изречении временного «нет» своему мужчине:

1. Предварительная подготовка . Не стоит ошарашивать свою вторую половинку ультиматумом, если она не готова к нему. Издалека и очень тактично необходимо объяснить своему мужчине, что некоторая передышка в отношениях просто необходима. Для большей убедительности можно привести в пример знакомую пару, которую пауза в отношениях только сблизила.
2. Благоприятный момент . Ни в коем случае нельзя преподносить своему избраннику неприятный сюрприз, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Этим только будет показано, что женщина не дорожит своим мужчиной ни сейчас, ни в будущем. В итоге он может вернуться к возлюбленной, но с условием подобных же холодных взаимоотношений.
3. Правильная формулировка фраз . Без крика и ласковым голосом стоит предельно точно донести информацию своей второй половинке о предстоящих изменениях в отношениях. Говорить стоит четко, но по факту, чтобы не создать иллюзию возлюбленному.

Правила поведения во время паузы в отношениях

В данном случае гендерный вопрос в такой нелегкий для пары период не имеет какого-либо особого значения. Очень важно решить для себя, как выдержать паузу в отношениях с наименьшей эмоциональной болью:

• Полное отсутствие давления . При первом этапе после просьбы партнера о временном прекращении тесного общения необходимо контролировать свои эмоции. Можно показать, что случившееся произвело определенный дискомфорт пострадавшему, потому что в ином случае излишний контроль чувств будет выглядеть элементарным равнодушием. Однако бесконечные звонки по телефону, удушение признаниями в любви по интернету и слежка за объектом страсти закончатся полным разрывом отношений.
• Отказ от запрещенных приемов . Хуже описанного давления может быть только озвученный фактор. Провокация детьми, самоубийством и прочими недопустимыми методами часто вызывает у людей самые негативные эмоции в качестве ответной реакции. Никто не хочет быть использован таким образом, потому что каждый человек имеет право выбора и сам отвечает за свою судьбу.
• Частичное общение . Давить на инициатора временного разрыва отношений ни в коем случае нельзя. Однако полностью прекращать общение с ним является грубейшей ошибкой. Ненавязчивое СМС или нейтральное послание в социальной сети не повредят участникам возникшего конфликта. При этом нужно быть как можно более благожелательным и не высказывать негативных эмоций друг к другу во время общения.
• Честный разговор . При довольно основательном времени после попытки перемирия при разрыве отношений следует поставить все точки над «Ё» касательно создавшейся ситуации. Каждый человек должен ценить свое личное время, а молодость и привлекательность для противоположного пола не будут вечными даже для самой неординарной личности. Необходимо четко выяснить для себя, что дала взятая пауза в отношениях и каковы перспективы возобновления союза любящих сердец.

Нужно четко уяснить для себя грань между недопустимостью давления на партнера в этот период и полным отсутствием контроля над ситуацией. Специалисты рекомендуют найти золотую середину между озвученным и четко придерживаться ее для выхода из кризиса.

Последствия взятия паузы в отношениях

Не всегда мы приобретаем то, что хотели бы получить в этой жизни. Пауза в желании сделать реванш в личностных баталиях имеет иногда следующий характер развития в последующем:

1. Полный разрыв отношений . Разлука хороша только в некоторых и очень редких случаях. Мужчине может понравиться обретенная свобода, а женщина способна прийти к выводу о конце любовной связи. Перед тем как принять окончательное решение о временном прекращении отношений, следует четко понять для себя перспективу будущих событий.
2. Возвращение былой страсти . Если отношения выдержали подобное испытание, то это уже говорит о сильных чувствах друг к другу. Любящие сердца не смогут пробыть долго в разлуке, потому что их с неудержимой силой потянет друг к другу. Данная проверка просто даст им понять, что подобные эксперименты не должны происходить в стабильной паре.
3. Увлечение другим партнером . Разлука с партнером иногда может сыграть злую шутку с обоими участниками жизненной драмы. Не исключено, что подобным обстоятельством может воспользоваться бывший поклонник или воздыхательница второй половники.

Как взять паузу в отношениях - смотрите на видео:

Некоторые люди думают, как вести себя при паузе в отношениях. В некоторых случаях ее легче не допустить, чем далее корректировать последствия. Любовь - действо, работать над которым нужно не только одному партнеру. Прежде чем принять решение об отдыхе друг от друга, следует подумать о целесообразности подобных отношений в будущем.

Нередко предложение расстаться на время является неким «эвфемизмом» для разрыва отношений. Просто обе стороны в паре или инициатор расставания по каким-то причинам не говорят об этом прямо. Например, чтобы не обидеть бывшую половинку или не стать свидетелем скандала. В конце концов, человеку может просто не хватить духу признаться в своих истинных намерениях, поставить точку или даже рассказать о том, что уже отыскалась замена.

Предлагая разойтись на какой-то период, люди рассчитывают, что отношения на расстоянии сами по себе сойдут на нет и болезненного расставания удастся избежать.

Такой вариант возможен, если мужчина и женщина сходятся во мнении, что отношения изжили себя. Гораздо сложнее, если кто-то уже перегорел, а кто-то по-прежнему привязан к спутнику. Важно хорошо подумать, есть ли смысл мучить человека напрасными надеждами – возможно, лучше честно признаться во всем и постараться максимально корректно завершить общение.

Передышка перед новым стартом

Порой люди расстаются на время, и при этом искренне рассчитывают, что продолжат отношения. Такой перерыв может быть нужен паре для того, чтобы оценить свои чувства, удостовериться, что это – действительно любовь, а не простая привычка.

Нередко взять такую паузу решают люди, которые давно вместе, перед переходом на новый этап – например, созрев для брака.

Здесь, опять-таки, ситуация существенно усложняется, если один из пары поставил в своих чувствах точку, а второй надеется на второе дыхание. Тогда неприятное открытие гарантировано.

Ясно, что ничего не ясно

Часто люди расстаются на время, когда действительно не знают, чего хотят от отношений, не уверены в своих чувствах к партнеру и наоборот.

Сделать тайм-аут для них означает выйти из ситуации, в которой они привыкли жить, и оценить ее словно со стороны, прочувствовать, каково это – не видеть близкого человека, не знать, где он и что делает.

И снова, бывает, в исходе такого перерыва не уверен только один – мужчина или женщина. Второй же точно знает, чего хочет – окончательного расставания или спасения чувств. В любом случае, скорее всего сложного разговора не избежать, рано или поздно.

Откровенная беседа

Чтобы не ранить человека, с которым провел время – пусть даже непродолжительное, очень важно, принимая решение о паузе, открыто поговорить. О своих чувствах, волнениях, том, почему такая ситуация вообще сложилась. Хотя это бывает непросто. Нужно постараться искренне рассказать о своих эмоциях и ожиданиях и попросить о том же партнера. И при этом понимать, что откровенность возможна, если человек знает, что его не будут критиковать, упрекать, шантажировать, унижать, причинять боль любого рода.

Эффект неожиданности

Какими бы ни были ожидания от временного расставания у парня и девушки, следует учитывать, что финал всегда непредсказуем.

• Решив непременно сойтись после паузы, можно осознать, что пропасть все растет, отношения изжили себя, и решить их не возвращать.
• Таким перерывом могут воспользоваться поклонник или поклонница бывших любимых, давно поджидающие удобного случая.
• Бывает и наоборот – твердо решив, что пора разбегаться, при разлуке люди понимают, что не хотят жить друг без друга, и возвращаются в отношения.
• К тому же, принцип «с глаз долой – из сердца вон, тоже не оспоришь».
• Да и неуемное желание окружающих оказать влияние на личные дела тоже никуда не денется.

Такое решение – не игрушка. Никто не предскажет, к чему оно приведет в итоге.

Прояснить ожидания

Если все-таки оказывается, что у пары еще есть шанс, но принято решение временно разойтись, тактик поведения может быть множество. О том, чего именно хочет отделяющаяся половинка, лучше тоже прямо спросить перед расставанием.

Ни слуху ни духу

Порой людям нужно полностью отделиться, чтобы спокойно подумать и решить, что делать дальше. В таком случае человек может попросить воздержаться от любых контактов – не видеться, не звонить и даже не писать сообщения в мессенджерах.

Сложность в том, что порой такая просьба может быть обычной проверкой или примитивным кокетством.

Только хорошо зная своего любимого, можно определить – ему действительно нужна тишина или здесь кроется подвох.

Ситуация усложняется, если пара живет вместе – тогда кому-то приходится искать временное пристанище. Но это уже дело техники – продолжая жить в одной квартире и встречаясь по утрам в ванной, непросто прочувствовать тайм-аут.

Побыть друзьями

Такая тактика кажется сомнительной и неправдоподобной – сложно представить возлюбленных, которые вдруг стали товарищами, а потом внезапно опять вернули в отношения романтику. Тем не менее, бывает и так. Обычно это значит продолжение общения, но на платонической основе, без любовного подтекста.

Вы хотите об этом поговорить

Некоторые пары, в основном семейные, которые планируют продолжать отношения, перерыв используют для того, что обратиться к помощи специалиста – консультанта по семейной психологии, или священнику. Это хороший выбор, который существенно повышает шансы на возвращение чувств.

Расставание как наказание

Иногда кто-то в паре говорит, что хочет расстаться на время, чтобы проучить другого, наказать за плохое поведение. Стоит отметить, что это достаточно жестоко и не ведет к построению здоровых отношений. Лучше поискать более гуманные способы объяснить партнеру, что нам неприятны те или иные его поступки, и доказать свою значимость для него.

Встречаться с другими

Расставаясь не навсегда, люди могут иметь разное мнение о том, легальны ли во время разрыва отношения с другим парнем или девушкой.

Некоторые считают, что это вполне нормально и даже нужно, чтобы сравнить и убедиться в искренности чувств. Другие полагают, что это начало конца – даже если сойтись после такого, прежней близости уже не будет, потому что партнер непременно затаит обиду. Причем даже в том случае, если и сам не сидел дома, грустно глядя в окно, а позволял себе близкое общение с кем-то еще.

Не панацея

Следует понять: расставание – это не решение проблем. Надеяться на то, что сложности в отношениях исчезнут сами по себе только потому, что люди разошлись, не нужно. Например, если чувствуешь сильную обиду из-за проступка любимого или, наоборот, чувство вины, решение не видеться может стать частью пути к налаживанию отношений, но этого однозначно мало. Отсутствие человека рядом не приносит прощения, разве что притупляет боль обиды, а то и наоборот – разжигает ее.

После возвращения друг к другу, если не изменить сами отношения, велика вероятность, что вскоре все вернется на круги своя

И совместная жизнь превратится в бесконечную череду расставаний. Нельзя добиться другого результата старыми методами.

Вместо бегства от проблем лучше выбрать более тернистый путь их решения – это в разы труднее, зато эффективнее.

Как долго

О продолжительности тайм-аута можно договориться еще перед расставанием.

Однако на деле может оказаться, что уже на следующий день, осознав ошибку, люди бросятся друг к другу, прося прощения, а может и иначе – оговоренное время пройдет, а один или оба человека не захотят ничего спасать.

, «воспитание мужчины или женщины проверяется тем, как они ведут себя во время ссоры». Ну, это тебе на заметку: как он проявляет себя во время ссоры? Всегда относился к тебе, как к королеве, и «вдруг», как только ты посмела выразить свое мнение, начал крыть тебя на чем свет стоит, а потом объяснять это своей повышенной эмоциональностью и твоим плохим характером?

А ты сама? Последи за собой, проанализируй себя! Возможно, нежная леди первых свиданий превращается в Маньку-доярку при первых «звуках рожка»? Тогда и его можно понять…

Однако ситуация, когда ты рассорилась с любимым и вы перестали общаться, вызывает панику у многих женщин. Обычные вопросы в таких ситуациях: «И что мне теперь делать?», «Звонить самой или ждать, когда позвонит он?», «А если он вообще не позвонит?», «Это что — конец или нет?», «Почему же он не звонит и не просит прощения?»…

В общем, главное — вот что. И это, поверь, самое главное. Если он тебя обидел, или (что в данном случае одно и то же) ты чувствуешь себя обиженной и хочешь, чтобы он это понял, — внимательно читай дальше.

Не думай, позвонит он или нет. Не думай, сколько именно тебе нужно держать паузу! Если ты позвонишь ему сама — ты так никогда и не узнаешь, а собирался ли он, собственно говоря, тебе позвонить сам. Пауза — это в первую очередь проверка контакта с человеком. Да-да!

Именно паузой проверяется контакт и заинтересованность мужчины в тебе. Это — самое важное.

В самом худшем случае ты поймешь — заинтересован он в тебе (и насколько) или нет! И это — поверь — не самый худший результат… Зачем тебе не очень заинтересованный в тебе мужчина?
Фото: Depositphotos

Слова часто оказываются слабее молчания. В молчании есть выразительность и твоя безусловная оценка ситуации. Иногда вместо того, чтобы махать руками, визжать, кидаться страшными словами, забрасывать разоблачительными СМСками, звонками и письмами, пытаться «разобраться» и «вывести подлеца на чистую воду», нужно просто замолчать, посмотреть в глаза 3 секунды, развернуться, молча уйти и… исчезнуть из его жизни.

И держать паузу! И не выходить на связь, ни под каким видом ! Ничего не отвечать, заниматься своими делами, демонстративно не замечая «бушующего моря» вокруг, в том числе и его молчания. Этим ты скажешь гораздо больше, чем потоком неконтролируемых слов и эмоциональных монологов.

Если ты хочешь показать, что обижена — нет лучшего средства, чем молчание. Кроме того, это еще и игра — кто кого «пересидит». «Пересидит» тебя он — поверь, сто раз еще пожалеешь. Он же и помянет это не в добрый час (при следующих ссорах), он же и уважать тебя не станет — мол, недостаточно гордая. Вот так вот…
Фото: Depositphotos

Чисто для профилактики

Ну, время от времени выдерживать паузы нужно и… просто для профилактики. И вообще, стоит показывать любовь «через паузу» — ведь дешевый и доступный товар не ценится. Это, разумеется, не касается секса — ни в коем случае! Если ты решила, что секс будет (и если ты довела мужчину до этого) — глупейшей ошибкой будет дать задний ход, когда он уже, извиняюсь, снял трусы. Он не поймет твоей «гордости» и уж меньше всего в этот момент будет готов понять твою ээээ… профилактику.

И 100% мужчин посчитают тебя «детским садом» и «динамой» — и никогда тебе этого не простят! И вот мое мнение — и будут… правы. Отдайся этому процессу по полной! В этом вопросе ты должна быть не просто искренней — ты должна быть полностью открыта, уметь получать и давать наслаждение здесь и сейчас, не думая о будущем. Ты должна дать понять своему мужчине, что тебе с ним по-настоящему хорошо. И сама много делать для того, чтобы вам было хорошо вместе. Но это… отдельная тема.

Возвращаясь к профилактике пауз… Например, я знаю одну семейную пару, где на реплику мужа «Я тебя люблю!» жена на протяжении 20 лет кокетливо и загадочно отвечала: «Ты мне тоже очень нравишься». И муж всю их совместную жизнь хотел ее завоевывать, он не мог успокоиться — ну как же так, он же ее любит, а ей всего-навсего нравится! Не спеши со словами «люблю» и «навеки». Пусть он тебе их говорит! Хотя… сказать в определенный момент, что он — лучший, никогда не помешает.
Фото: Depositphotos

В общем, не спеши выражать свою «великую любовь», но в сексе умей быть для него лучшей и дать понять ему, что и он для тебя — самый лучший и единственный.

Не переборщи, опять же. Да, конечно, мужчину можно завоевать измором восхищения, но не удивляйся потом, почему он не верит и не доверяет тебе — ведь это ты без устали восхищаешься им (что подозрительно), а не он тобой, и потом… Мужчины ооочень чувствительны! И ооочень закомплексованы! Если он знает (не дай Бог), что он у тебя как минимум даже не 35-й, он просто не поверит, когда ты будешь совершенно искренне петь ему дифирамбы по поводу его уникальных умений и качеств и говорить, что он лучший! Не всегда нужно говорить это напрямую — дай ему понять это своим поведением в постели (ну, ок, можешь подчеркнуть особенные нюансы, присущие только ему, которых действительно ни у кого нет — такие особенности есть у каждого мужчины!). Именно в сексе очень важно быть открытой и искренней.

В общем — паузы, паузы и еще раз паузы во всем, кроме (имею в виду сам процесс)! Это «территория откровений», и, повторюсь, эта тема еще впереди…

И возвращаясь к пользе пауз — очень важное: никогда не думай и не переживай на тему «А сколько мне эту паузу держать? Когда лучше выйти на контакт?»

Помните, что говорила героиня Вии Артмане в фильме «Театр»?

«Если взяла паузу — держи ее, сколько можешь!»

Если в отношениях присутствует влюбленность, страсть — никакая пауза их не убьет. В зрелых отношениях в кризисные моменты паузы иногда бывают на пользу, заставляют по-новому оценить и переосмыслить отношения и их ценность, восстановить . А вот «мертвые» отношения пауза, скорее всего, добьет. Но, может, это и к лучшему?

Если выдержала паузу в нужное время — значит, урок пройден, навык выработан. «Зачот по жизни ».

Этому умению не так сложно научиться. Конечно, хорошо бы взять несколько уроков у профессионалов от , но для начала и самостоятельная работа над собой обеспечит изменения в лучшую сторону. Главное — ничего не бояться и идти вперед!

Иногда отношения настолько обостряются, что продолжать их становится невозможно.

Это относится к взаимоотношениям с любимым человеком, родителями, детьми и т.д.

Что делать? В этом случае лучше всего . Она нужна для того, чтобы отойти на расстояние, остыть, подумать и понять, что происходит и почему.

Многие очень боятся этой фразы - «взять паузу в отношениях». Считают это чуть ли не окончательным разрывом. Но это не так. Ведь если все оставит, как есть, то отношения будут лишь становиться хуже. Если не взять паузу и не отойти друг от друга, то они на самом деле зайдут в тупик и станут такими невыносимыми, что не останется ничего другого, как их разорвать.

Когда вы постоянно пребываете рядом с человеком, который вас раздражает, то вы не сможете разобраться в своих чувствах и эмоциях, в том, что происходит в вашем сознании. Для этого и нужен перерыв, расстояние. Нужно «выключить» отношения, как мы выключаем телевизор, компьютер, устраниться и побыть без них, в тишине и покое. Только в таких условиях вы сможете здраво оценить свое поведение и поведение партнера, понять свои и его особенности. Когда эта внутренняя работа будет проделана, возможно, вы сможете многое осознать и простить его и себя.

Поэтому расслабьтесь и отпустите ситуацию. Пусть все пойдет своим чередом. На расстоянии мысли успокаиваются, приходят новые понимания. Отвлекитесь, займитесь другими делами, дайте сознанию работать самостоятельно.

Не бойтесь и не паникуйте, пауза может пойти вам на пользу . Она способна не только наладить ваши отношения, но и укрепить их, вывести на более высокий уровень.

Один мой знакомый рассказывал, что было время, когда они с женой прекратили общаться с семьей своей дочери, потому что больше не могли выносить, как она грубит им и неуважительно к ним относится. Так продолжалось в течение восьми месяцев. Они не звонили и не приходили к дочери, и она к ним. Правда, с внуком общение не прерывалось. Мальчик сам им звонил, поэтому с ребенком связь была. А с дочерью - нет. Но через восемь месяцев зять им позвонил и сказал, что они хотят всей семьей прийти к родителям в гости. Разумеется, жена знакомого приготовила хорошее угощение, и встреча прошла тепло. Никто не вспоминал о произошедшем. С тех пор отношения у них наладились. Видимо, обе стороны многое поняли во время этой паузы и стали строить свои отношения, исходя из осмысленного.

Психолог Ксения Горчакова рассказывает о похожем случае. У одной из ее клиенток случился . Они приняли решение разъехаться. Какое-то время супруги жили отдельно, но регулярно встречались. По отзывам клиентки, это был словно второй медовый месяц. Через некоторое время пара опять съехалась.

По мнению психолога, пауза полезна тем, что на расстоянии легче осознать, что тебе дают эти отношения и что ты теряешь, когда этот человек далеко . Некоторые вещи, которые кажутся само собой разумеющимися, например, забота, ощущение близости и тепла, на расстоянии обретают особую ценность. Это как воздух, который не замечаешь, пока он вокруг тебя, но стоит его лишиться, начинаешь задыхаться и остро ощущаешь его нехватку.

Дело еще и в том, что даже хорошего, любимого человека бывает много, - продолжает Ксения Горчакова. - Расстояние помогает увидеть, что между вами есть общего и объединяющего. Но также позволяет понять, что у вас разное, в чем вы не похожи. В моменты обострения отношений вам кажется, что между вами вообще нет ничего общего, и вы никогда не сможете понять друг друга. А расстояние позволит вам увидеть то, что вас объединяет, в чем вы похожи, и что это стоит сохранить. Иногда, чтобы осознать ценность отношений, нужно их потерять, хотя бы ненадолго.

Но здесь есть и нюансы. На расстоянии впечатления смягчаются, и человек кажется лучше. Но как только опять с ним сблизишься, могут возникать вновь.

Причина в том, что на расстоянии мы имеем дело не столько с реальным человеком, сколько с воспоминаниями о нем, его идеализированным образом. Эта фантазия часто оказывается лучше и приятнее реальности совместного существования. Гораздо легче любить и принимать идеализированный образ, чем живого человека. И общаться с ним легче, чем с реальным партнером, считает психолог.

Но все же пауза в отношениях помогает понять ту меру общения, тот оптимальный режим, который комфортен для обоих. Можно найти меру и дозировать общение, не переступая определенных границ. Это пойдет отношениям только на пользу.