Главная » Голова и шея » Бросить пить самостоятельно легкий способ женщине. Трезвый взгляд на жизнь

Бросить пить самостоятельно легкий способ женщине. Трезвый взгляд на жизнь

Не так сложно мужчине избавиться от алкогольной зависимости, как бросить пить алкоголь обычной женщине. Женский алкоголизм в последние годы сильно распространился в стране. В пьянство вовлекаются всё более молодые женщины, которых в прежние времена невозможно было заставить напиваться.

Женский алкоголизм сильно распостранен

Формирование проблемы женского алкоголизма

Ещё 20 лет назад женщины-алкоголички составляли малую часть пьющих людей и избегали поступать на антиалкогольное лечение. Они стыдились своей болезни, скрывали её. Постепенно всё больше представительниц прекрасного пола стали обращаться за помощью. Сейчас их процент по отношению к мужчинам-алкоголикам сильно возрос. Отмечается увеличение количества пьющих женщин, стремящихся вылечиться. Сложность в том, что бросить пить не так просто. Заставить себя жить трезво удаётся не сразу.

Многие женщины продолжают пить в одиночку и утаивать алкогольную зависимость. Мужчины и женщины находятся в неравных условиях, если становятся алкоголиками. В обществе пьющих мужчин осуждают меньше, чем женщин. Пьющего мужа женщина поддерживает. Она надеется, что поможет ему бросить пить. А муж может и бросить пьющую жену, которая позорит его и показывает плохой пример детям. Родные дети не захотят видеть маму, когда она лежит где-то пьяная и забыла про них.

Укрепилось мнение, женский алкоголизм неизлечим. Корни этого мифа в негативной оценке женского пьянства обществом и в том, что женщина долго молчит о своей проблеме, и болезнь становится запущенной. Осуждение женского пьянства мешает быстрому началу лечения, делает его менее эффективным. Играет свою роль и быстрое вовлечение женщины в зависимость, при котором в скором времени наступает личностная деградация.

Множество тяжёлых осложнений в результате злоупотребления алкоголем мешают принимать здравое решение лечиться. Если бы кто-то мог заставить свою девушку бросить пить, желая ей добра, процент выздоравливающих был бы больше. К сожалению, это невозможно. Бросить алкоголь она должна самостоятельно. А помощь должна заключаться в том, чтоб пьющие люди осознали свою зависимость.

К пьянству женщину приводят психологические или эмоциональные причины

Почему женщины начинают пить

К пьянству девушку, женщину приводят психологические или эмоциональные причины. Она эмоциональна, её легче ранить душевно, она сильнее переживает жизненные события. Необязательно это изначально должна быть неблагополучная женщина-маргинал. Даже внешне успешные представительницы прекрасного пола время от времени страдают от алкоголизма и не могут самостоятельно бросить пить. Основными причинами начала злоупотребления становятся:

Стрессовые состояния из-за неустроенности быта, нехватки финансов, давление со стороны начальства и коллег на работе или проживающего рядом старшего поколения семьи.
Переживания из-за отношений с супругом, нехватка внимания с его стороны, измена, грубость, частые отлучки из дома.
Неумение проводить досуг, ощущение скуки, отсутствие хобби.
Отсутствие семьи, погруженность в работу днём и пустота вечером.
Одиночество, особенно внезапное: смерть мужа, его уход или потеря других близких людей.
Бессонница, желание нормализовать сон.
Диета, попытка заглушить голод при пищевых ограничениях.
Наследственность, алкоголизм среди предков.
Климакс, повышение физического и психического неблагополучия из-за перестройки организма.

Отличается ли женский алкоголизм от мужского

Женщина быстрее пьянеет, это объясняется особенностями её организма. Масса тела меньше мужской, всасывание алкоголя происходит быстрее. Фермент, помогающий расщеплять алкоголь, проявляет меньшую активность, женские половые гормоны несовместимы с продуктами распада алкоголя.

Из-за особенностей физиологии и эмоциональной сферы женщина в два раза быстрее может попасть в зависимость от алкоголя. Когда мужчина находится на начальной стадии алкоголизации, только втягиваясь в пьянство, женщина уже ощущает заметную потребность в выпивке.

Стадии алкоголизма

Они одинаковы для мужчин и женщин. Разделение по стадиям помогает оценить степень тяжести заболевания и возникших на этом этапе осложнений. Нахождение больного алкоголизмом на той или иной стадии предполагает разные подходы к лечению.

I стадия. Возникает и формируется влечение к алкоголю. Женщина получает приятные ощущения от выпивки, хочется их повторить. Так появляется психическая зависимость. У женщины возникает стремление чаще попадать в ситуации, где можно выпить. Она ищет повод и подходящую компанию. Наблюдая за женщиной, можно заметить её нетипичное поведение и более частые выпивки. Она объясняет это тем, что плохо себя чувствовала или хотела расслабиться, или переживает из-за проблем — семейных или рабочих.

Оценить, что выпивки участили, она объективно не может, бросить отказывается. На замечания реагирует резко, анализировать своё поведение отказывается. Конфликтует с теми, кто хочет заставить её оставаться трезвой. Чтобы прекратить давление со стороны, женщина начинает пить тайком.

II стадия. Психическая зависимость уже сформирована, настроение зависит от того, выпила женщина или нет. Формируется физическая зависимость, алкоголичка начинает похмеляться. Часто она выпивает каждый день понемногу, реже — уходит в многодневный запой, после которого есть перерыв. Но бросить пить уже очень трудно.

Женский организм быстро начинает увядать. Появляются внешние признаки стойкой алкоголизации. Неопрятный внешний вид, попытки спрятать серый цвет лица под декоративной косметикой, мешки под глазами, опухшее лицо выдают пьющую женщину. Её голос становится резким, хриплым. В поведении видны агрессивность, истеричность, плаксивость, нежелание брать на себя ответственность, отчуждение от близких. Она становится распущенной в половой сфере, имеет заболевания по гинекологическому профилю. Память слабеет, появляется заторможенность, тремор рук.

Женщина выпивает каждый день и бросить пить уже очень трудно

III стадия. Физическая зависимость сформирована, без алкоголя женщине трудно функционировать. В организме произошли необратимые изменения. Отмечаются значительные нарушения в психической сфере и во внутренних органах.

Среди нарушений, характерных для этой стадии: алкогольная энцефалопатия, полинейропатия, стойкое снижение интеллекта, белая горячка, токсический гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность, хронический панкреатит, риск инфаркта и инсульта. Крайне высок риск отравления суррогатами алкоголя.

Возвращение к трезвой жизни практически невозможно. Пьянство уже превратилось в образ жизни, личность разрушается. Она потеряла работу и почти всех близких, отчаявшихся увидеть её трезвой. У неё нет других интересов, кроме алкоголя.

Когда следует начинать лечение

Чтобы начать лечение, женщина должна понять, что находится в зависимости. Принудительное лечение не принесёт пользы. Желание бросить пить должно самостоятельно сформироваться у неё при поддержке близких. Ей не следует оставаться в одиночестве или выслушивать обвинения. От близких требуется терпение. Девушке должны помочь родители, особенно мать.

Чтобы начать лечение, женщина должна понять, что находится в зависимости

На первых двух стадиях болезни она в силах сама осознать, что алкоголь ведёт к беде и к стыдным действиям. Также необходимо понимание, что спиртные напитки не решают её проблем, а только усугубляют их. Нужно помочь женщине осознать, что она вредит и себе, и своим отношениям. Следует показать, что ещё можно улучшить жизнь, объяснить, что не всё потеряно, раз она способна рассуждать и осознавать себя.

Когда согласие на лечение получено, женщина должна отправиться в стационар, где оказывают помощь наркологическим больным. Избавление от алкогольной зависимости — сложный и долгий процесс. Вести его должен только врач-специалист, используя комплексные методы: лекарственные и психотерапевтические. В чём заключается врачебная помощь

Методы лечения женского алкоголизма очень разнообразны. Специалисты наркологического стационара подбирают индивидуальный комплекс лечебных мероприятий, исходя из особенностей каждой, поступившей на лечение женщины. В ходе лечения используются:

Препараты для детоксикации и скорейшего выведения из организма продуктов распада алкоголя.
Препараты, специализирующиеся на формировании отвращения к спиртному.
Препараты для коррекции нарушений, возникшие вследствие злоупотребления алкоголем (кардиологического, неврологического, эндокринологического, психиатрического спектра и других приобретённых патологий).
Комплексная психотерапия, помощь психолога, посещение групповых и индивидуальных занятий для решения личностных проблем и эмоциональной разгрузки.
Поддерживающая блокировка опиоидных рецепторов (подкожное введение налтрексона). Поддерживающее кодирование, гипнотерапия. Эти методы должны использоваться только в комплексе с другими медико-психотерапевтическими воздействиями. Изолированное воздействие практически не имеет эффекта, так как мотивация на трезвость вне комплексной терапии быстро сходит на нет.

Женщина в своём желании оставаться здоровой способна преодолеть сложности

Что мотивирует женщину на трезвость

Самым важным фактором, который настраивает женщину на возвращение к трезвой жизни, это принятие близкими. Мужчина часто выздоравливает кому-то назло, стараясь доказать, что он не совсем пропащий. А женщины стараются снова стать трезвыми ради какой-то важной цели. Им важно видеть, что в них верят.

Стимулом для трезвости для больной алкоголизмом может стать желание снова почувствовать себя любимой, желанной. Женщине хочется создать семью, и нужно показать себя с лучшей стороны. Когда встретится тот, кто понравится ей, появляется желание выйти замуж, реализовать себя как мать. Это тоже мотивирует на отказ от алкоголя.

Также специалисты отмечают, что женщины-алкоголички опасаются тяжёлой болезни или смерти, как следствия алкоголизации. У пьющих мужчин такой страх выражен меньше, для них этот стимул может не сработать.

Женщина в своём желании оставаться здоровой и женственной способна преодолеть сложности восстановительного периода. Важно знать, что, в отличие от однообразных запоев, оканчивающихся в итоге одинаково трагично, выздоровление даст полную и разнообразную жизнь. Опыт сотен тысяч женщин, уже избавившихся от алкоголизма, это доказывает.

Развивается самыми интенсивными темпами. К большому сожалению, разумеется. Основная проблема заключается в том, что лечить женский алкоголизм гораздо труднее, чем мужской. Прекрасная половина человечества втягивается в безмерное употребление спиртными напитками гораздо быстрее, чем мужчины, а вот вылечиться от этой пагубной привычки порой очень нелегко. Дело в том, что так заложено природой – организм мужчины гораздо эффективнее справляется с пристрастием к вредным привычкам.

Так как бросить пить женщине? Если ситуация очень серьезная, то, по всей вероятности, не обойтись без помощи врача-нарколога. Но гораздо важнее, чтобы сама женщина поняла, что пришло время расставаться со своей пагубной привычкой. Необходимо пройти соответствующую поддерживающую терапию.

Прежде всего, необходимо не забывать о том, что алкоголь является причиной многих бед, он может поразить буквально всех. Причем это совершенно не зависит от того, какой у человека социальный статус, уровень образования и так далее. Есть, конечно, и некоторые отличия – женщины высокого социального статуса имеют обыкновение употреблять алкоголь в одиночестве, за закрытыми дверями. Но употреблять в больших количествах алкоголь женщине удается только до поры до времени, очень скоро появляется похмельный синдром и скрывать пагубное пристрастие становится все труднее. Пить алкоголь в домашних условиях можно довольно короткое время, в скором времени становится понятно, что представительница прекрасного пола имеет очень большие проблемы со здоровьем.

С чем связана проблема женского алкоголизма?

Когда развиваются проблемы с алкоголем (когда женщины пьют бессистемно), то очень скоро начинаются проблемы в личной жизни и на работе.

Российское общество таково, что пьющего мужчину общество принять и оправдать может, но когда дело касается , то здесь нет никаких оправданий. И это совершенно понятно – женщина исторически создана для того, что рожать и воспитывать детей и быть хранительницей домашнего очага. Если многие женщины безропотно терпят своих мужей, злоупотребляющих алкоголем, то количество мужчин, которые согласны терпеть пьющих жен, очень невелико. Дело в том, что вокруг большое количество женщин, которые не злоупотребляют алкоголем. Поэтому нет ничего странного в том, что мужчины предпочитают уходить к ним, но не оставаться с прекрасными дамами, которые обеими руками за рюмку держатся. Последствия такого поведения могут быть самыми печальными – детей у пьющей женщины, как правило, отдают на попечение государства или отцу, а сама пьющая женщина продолжает скатываться в пропасть. А это просто путь в никуда.

Если возникает такой вопрос, как бросить пить женщине, то таких способов существует немало. Надо отметить бросить пить алкоголь в больших количествах возможно, такое заболевание сегодня лечится с большим успехом. Алкогольная зависимость сегодня лечится довольно успешно, можно добиться ремиссии.

Для того чтобы женщине бросить пить, ей необходимо обратиться в наркологическую клинику. Именно опытный врач-нарколог сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Благодаря этому, можно не только избавиться от алкогольной зависимости, но и полностью восстановить психическое и физическое здоровье. Очень важно, чтобы женщина сама поняла, что она страдает от чрезмерного пристрастия к алкоголю. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что такое пагубное пристрастие будет преодолено.

Почему необходима помощь специалистов?

Заставить бросить пить женщину насильно практически невозможно, если ситуация серьезная, то лечение от алкоголизма возможно только при помощи специалистов. Дело в том, что почти все люди, страдающие от алкоголизма, искренне уверены в том, что очередной запой был последним в их жизни. Ситуация усугубляется тем, что больной алкоголизмом страдает нарушением биохимической функции головного мозга, нервная система и психика тоже оставляют желать лучшего. навсегда женщине довольно сложно, даже если удаться долгое время воздерживаться от чрезмерного потребления алкоголя, то рано или поздно (а в большинстве случаев рано), наступает очередной срыв. Но такую проблему можно решить в короткие сроки, причем без ущерба для здоровья. Как помочь бросить пить женщине, с чем связана такая пагубная привычка?

Причиной очередного запоя может стать все что угодно – семейные неурядицы, проблемы на работе. Нередко бывает так, что для запоя нет никаких объективных причин. Поэтому не стоит пытаться бросить пить самостоятельно, лучше обратиться к специалистам. Чем раньше это будет, тем больше шансов на успех. Если возникает вопрос о том, как бросить пить самостоятельно, то нужно быть готовой к тому, что препятствий на этом пути будет немало.

Нужно понимать, что алкоголизм, как и сахарный диабет, является хроническим заболеванием, поэтому нужно всегда быть начеку. Как бросить пить женщине? Именно такой вопрос волнует большое количество мужчин, которые сами не злоупотребляют спиртными напитками, но вынуждены наблюдать за тем, как медленно, но верно спиваются их близкие женщины. Надо отметить, что одним из самых главных стимулов, с помощью которого можно бросить пить женщине, является крепкая дружная семья. Любящий муж, ребенок – если все это есть, то можно бросить пить навсегда. Если говорить о медицине, то специалист может буквально за 1 сеанс сделать так, что женщина навсегда откажется от чрезмерного потребления спиртного. Следует отметить, что женщины, которые имеют детей, спиваются гораздо реже, чем те, у кого детей нет. Доказано, если девушка забеременела в состоянии алкогольного опьянения, в 90% случаев она бросит пить. Ради ребенка. То есть для того, чтобы не оказаться в плену такой пагубной привычки, достаточно просто иметь семью.

Если женщина приняла верное решение бросить пить, то значительную помощь окажут следующие советы:

Необходимо четко определиться с тем, почему принято решение бросить пить.
Необходимо в максимальной степени сократить ситуации, когда можно употреблять спиртное.
Лечение от алкоголизма не всегда подразумевает полный отказ от спиртного. Нужно только пить тогда, когда этого действительно хочется, но ни в коем случае не чаще.

Нужно понимать, что в жизни бывает большое количество ситуаций, когда можно выпить. Рождение ребенка, день рождения, просто дружеская встреча – все эти события в большинстве случаев сопровождаются активным потреблением спиртного. Если женщина приняла решение бросить пить, ей следует придумать причины, по которым она сможет отказаться от спиртного. Нужно найти себе какое-нибудь занятие, которое позволит отвлечься. Можно записаться на какие-нибудь курсы, можно начать заниматься спортом. Все это в значительной степени позволяет избавиться от пагубной привычки.

Дополнительная информация

Нужно учитывать, что бросить пить сразу и навсегда довольно трудно. Если уж очень хочется выпить, то сделать это можно, но всегда следует соблюдать меру. Далеко не всегда быстрый способ бросить пить является самым действенным.

В лечении от алкоголизма многое зависит от того, какие спиртные напитки употребляются. Известно, что пивной алкоголизм в значительной степени хуже водочного. Многие женщины не воспринимают пиво, как алкоголь, что только усугубляет проблему. Для того чтобы лечить такую форму алкоголизма, можно начать употреблять безалкогольное пиво. Вкус такого напитка от алкогольного пива практически не отличается, а вот сам смертоносный алкоголь в кровь при этом не поступает.

Заставить женщину бросить пить можно с помощью народных средств. Для лечения алкоголизма можно использовать европейский копытень и лекарственный кукольник. Такие травы нужно использовать без ведома больной, но перед этим необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Если возникает такой вопрос, как помочь бросить пить женщине, то нужно искренне желать помочь своей второй половинке. Только в этом случае можно рассчитывать на успех. И если все получится, то потом можно будет давать консультации по поводу того, как заставить женщину бросить употреблять безмерно алкоголь.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Андрей () Неделю назад

Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет

Алкоголь – это весело, легко и приятно, если выпить бокал вина или один коктейль. Или позволить себе немного коньяка по случаю праздника. Алкоголь – это отвратительно, ужасно и больше ни за что и никогда, если выпить лишнего и на следующий день мучиться головной болью, тошной и заменой собственного лица чем-то зеленоватым и опухшим. Алкоголь – это мерзко и страшно, когда по утрам трясутся руки, внешность давно приблизилась к подзаборному состоянию, а в жизни не осталось никаких интересов, кроме желания найти, опохмелиться и продолжить.

Особенно страшен последний вариант, если он относится к женщине. Для мужчины, естественно, в этом тоже нет ничего хорошего, но женщина-алкоголичка вызывает особое отторжение. Видимо, потому, что женская природа и предназначение – любить, заботится, создавать уют и быть привлекательной. В женщине, дошедшей до последней стадии алкоголизма, не остается подобных желаний и потребностей. Особая опасность именно женского алкоголизма еще и в том, что женщине бросить пить гораздо сложнее, чем мужчине.

Стадии алкоголизма
Наркологи различают три стадии алкоголизма. Эта градация относится и к мужчинам, и к женщинам. Но у женщин, по наблюдениям специалистов, границы стадий менее выражены и часто проходят очень быстро. Алкогольная зависимость у женщины развивается как минимум в два раза быстрее, чем у мужчины.

Появляется тяга к алкоголю и теряется способность ей сопротивляться. Женщина частенько начинает думать о том, что неплохо было бы выпить, чтобы снять напряжение и испытать приятные ощущения. Постепенно теряется контроль. Остановится уже невозможно. Если встретись две составляющие: тот, кто хочет выпить и алкоголь, то продвинутая стадия опьянения гарантирована. Другой признак наступления этой стадии алкоголизма – провалы в памяти. Женщина не помнит, что было после третьей рюмки и как она оказалась дома. Способность сопротивляться навязчивым кавалерам тоже теряется, и женщина становится легкодоступной.
Главное отличие того, что женщина перешла на вторую стадию алкоголизма – потребность опохмелиться. На первой стадии похмелье, или абстинентный синдром, наступает часто, но мысль об алкоголе в этот момент вызывает отвращение. На второй стадии отвращение исчезает. Выпить хочется уже с утра.
Все интересы женщины, дошедшей до третьей, последней стадии алкоголизма, сосредоточены на том, чтобы раздобыть и употребить выпивку. Именно на этой стадии находятся встречаемые на улицах особы неопределенного возраста и с трудом определяемого пола, которые клянчат на бутылку, глядя на прохожих мутным взглядом украшенных синяками глаз.

Последняя стадия – это страшно и практически неизлечимо. Но и первая, и, особенно, вторая стадия представляют большую опасность для физического и психического здоровья женщины. Чтобы бросить пить алкоголь женщине, которая находится на первой стадии, иногда бывает достаточно осознания ситуации и применения волевого усилия. На второй стадии необходима помощь специалистов: психолога и нарколога.

Почему женщины пьют?
Чтобы женщине бросить пить, нужно понять, по какой причине она пристрастилась к этой пагубной привычке. Среди причин как понятные и предсказуемые, так и неожиданные.

Диета. Эта причина может показаться странной но она, по данным психологических исследований, действительно существует. Когда женщина решает есть меньше, чтобы стать стройнее, у нее могут возникать неконтролируемые перепады настроения: раздражение, злость, нервозность. И, чтобы успокоиться она может выпить бокал вина. Заметив, что ей, действительно, стало лучше, она повторяет это на следующий вечер, и на следующий... Через несколько месяцев понимает, что пьет каждый день и ей трудно без этого обходиться.
Стрессы и напряжение. Это вполне предсказуемая и понятная причина алкоголизма. Нервная работа, проблемы в семье, какие-то неприятности – и женщина старается облегчить свое состояние при помощи выпивки. Иногда это делается в одиночку, иногда – в компании с подругами. Если неприятности затянулись, то и регулярное употребление алкоголя может войти в привычку. И продолжиться уже после их окончания.
Бессоница. Так же частая причина привыкания к алкоголю. Бокал вина, действительно, может помочь расслабиться и заснуть, но прибегать к этому способу постоянно не рекомендуется. Потому что очень часто потребность расслабиться перерастает в зависимость, а бокал вина превращается в два-три, а потом и в бутылку чего-нибудь покрепче.
Одиночество. Может стать причиной пристрастия к алкоголю, особенно, если одиночество наступило неожиданно и ситуация переживается болезненно. Если женщину неожиданно бросил муж или, если он скончался, и она осталась одна, то в некоторых случаях она пытается забыться с помощью бутылки.
Отсутствие целей и интересов. Этот недуг чаще поражает женщин старше сорока лет, когда вершины карьеры уже достигнуты или надежда их достичь окончательно утрачена, дети выросли и живут своей жизнью, отношения с мужем, если он есть, разладились и супруги стали совершенно чужими людьми. Ощущение своей ненужности может привести женщину к увлечению алкоголем.

Советы по преодолению алкогольной зависимости
Осознав причины употребления алкоголя самостоятельно, с помощью близких людей или психолога, нужно сделать все, чтобы их устранить или научиться противостоять проблемам другими способами.

Не нужно сидеть на жесткой диете, если это лишает вас душевного равновесия. Найдите другой способ похудеть: займитесь фитнесом, плаванием, замените поездки на работу и с работы пешими прогулками и т.п. А вместо строгих ограничений по объему и времени принятия пищи постарайтесь привить себе здоровые привычки в питании. Ешьте столько, сколько хотите, но здоровую и низкокалорийную еду.
Если у вас есть трудности с засыпанием, постарайтесь научиться преодолевать не вредными для здоровья способами: прогулками перед сном, ваннами с успокаивающими эфирными маслами, йогой или медитацией.
Если вы пьете чаще всего в какой-то устоявшейся компании, то постарайтесь в дальнейшем избегать этих людей. Ведь вы сами прекрасно понимаете, что эти посиделки на самом деле вас только опустошают и разрушают. Возможно, члены вашей компании очень активны и навязчивы, а вы человек мягкий и вам трудно им отказывать. В этом случае лучше вообще перестать с ними общаться. Для этого можно с ними поругаться, сказав, все, что вы думаете о них и о том времяпрепровождении, которое они вам навязывают.
Одиночество, если оно тяжело переносится и вынуждает искать утешения в выпивке, нужно преодолевать всеми возможными способами. Даже если у вас нет мужа, у вас есть дети, родственники, друзья, соседи. Общайтесь. Не сидите дома одна и не думайте о том, какая вы несчастная. Сходите в гости, навестите своих родственников, в крайнем случае, выйдите во двор и посидите на лавочке с местными старушками. Иногда даже малая доза общения с себе подобными и понимания того, что вы не одна и у всех есть свои проблемы, может удержать от искушения забыть обо всем при помощи бутылки вина.
Живите полной жизнью. Заведите себе несколько хобби и увлечений. Возможно, раньше они у вас были, но вы их забросили. Если старые подруги не могут вас отвлечь и развлечь, заведите новые знакомства, в том числе и через интернет. Лучше сидеть вечерами на форумах и чувствовать себя частью интересного процесса, чем забывать обо всем после нескольких бокалов чего-нибудь крепкого.
В некоторых случаях без помощи психотерапевта и нарколога не обойтись. Советы, перечисленные выше, могут быть эффективны на первой стадии и, изредка, на второй. Женщина, дошедшая до алкогольной зависимости, не всегда может самостоятельно справиться с проблемой, даже если хорошо ее осознает.

В некоторых случаях понимания и осознания не наблюдается. Если вы видите, что ваша подруга, родственница или знакомая пристрастилась к выпивке, но считает, что с ней все в порядке – всеми правдами и неправдами постарайтесь заманить ее к психологу. Хороший специалист поможет взглянуть на себя со стороны и найти решение проблем, приведших к алкогольной зависимости.

Пройти путь в поиске, как бросить пить алкоголь самостоятельно, женщине приходится в гордом одиночестве. Все вчерашние друзья внезапно превращаются во врагов, не желающих отпускать из своего плена. На пути возвращения к нормальной жизни ей приходится столкнуться с множеством препятствий, которые возникают из-за самых близких и дорогих людей.

Осознание проблемы

Бороться с употреблением алкоголя может только женщина, понимающая, что попала в зависимость. Специалисты выделяют три формы алкогольной зависимости у женщин:

Легкая . Женщине сложно отказаться от алкоголя на шумных вечеринках, ей не удается вовремя остановиться и уехать домой. Постепенно она начинает сама искать повод устроить праздник.
Средняя . Проявляются внешние признаки злоупотребления алкоголем: отечность, изменения цвета кожи, хриплость голоса. Женщине необходимо похмелиться после вечернего приема алкоголя. Часто случаются запои.
Тяжелая . Под действием алкоголя разрушена личность и психика женщины, она уже не может прожить ни дня без крепких напитков. Все ее мысли и заботы сводятся к поиску новой порции алкоголя.

Ни одна из форм не поддается принудительному лечению. Все упреки родных или друзей только усугубляют ситуацию, заставляя ее прятаться. Она употребляет крепкие напитки все более бесконтрольно.

Люди, искренне желающие помочь девушке, должны действовать мягко. От них требуется обратить внимание женщины на ее тяжелое утреннее похмелье, на то, как изменилась ее кожа, внешний вид. Важно создать предпосылки для анализа, чтобы больная начала пытаться отказаться от алкоголя самостоятельно.

Выход из зоны комфорта

Пить пиво каждый день по пути домой после тяжелой работы кажется совершенно безобидным, как и употребление всего одного бокала вина перед сном. Но уже через месяц обойтись без данной дозы становится трудно. При этом женщина не считает себя зависимой, ей кажется, нет ничего проще, как отказаться от алкоголя в любой момент. Постепенно доза начинает повышаться, а при ее отсутствии возникает раздражительность, нервозность, требующая новой порции алкоголя. Круг начинает замыкаться. В таких случаях специалисты рекомендуют сменить место работы, возвращаться домой другим способом или в другой компании. Но действия должны быть радикальными. Даже одного возвращения к отработанной схеме может оказаться достаточно, чтобы свернуть с пути исправления.

Если избавиться от коллектива на работе или соседей можно, просто переехав в другой район города, то защититься от родных или друзей, подталкивающих к пьянству, намного сложнее. Часто женщины попадают в ситуацию, когда после нескольких лет брака в доме частыми и порой единственными гостями становятся друзья мужа. Они устраивают шумные вечеринки, и хозяйке дома, чтобы не оставаться постоянно в гордом одиночестве, приходится выпивать по бокалу пива, а после и по рюмке водки с мужчинами. Достаточно быстро женщина привыкает к такому времяпрепровождению. Она находит себе простое оправдание: так ей удается проводить время вместе с любимым человеком, а не устраивать ему скандалы из-за отсутствия внимания. А после пить алкоголь женщине становится нормой и без какого-либо повода.

В поисках ответа на вопрос, как бросить пить пиво ежедневно, женщина постоянно заходит в тупик. Прекратить все отношения с такой компанией часто оказывается невозможным, родственные или финансовые связи держат крепче любых цепей. Справиться с пивным алкоголизмом помогают новые знакомства. Человек в незнакомой компании старается показать с себя с лучшей стороны. Новые интересы помогают отвлечься от старых привычек, посмотреть на них со стороны и сделать выводы. Как только находится способ интересно проводить время без употребления алкоголя, его власть над девушкой сразу же ослабевает. Знакомиться с новыми людьми на самом деле намного проще, чем кажется. Но здесь важно не ошибиться в выборе.

Женщины могут быть сильными и красивыми, когда в их жизни все складывается удачно. Если судьба посылает один удар за другим, то девушка может позволить себе почувствовать себя слабой и беззащитной. Когда выясняется, что рядом нет настоящего друга, способного понять, посоветовать, поддержать, поднимается волна депрессии. Тоска, неуверенность в собственных силах, страх и разочарование заставляют обращаться к алкоголю. Но тяжелое состояние уходит лишь на время, чтобы вместе с похмельем атаковать с новой силой.

Самым действенным способом справиться с таким состоянием считается выполнение физических упражнений. Они должны приносить удовольствие и настоящую усталость. Утреннего секса или потения на беговой дорожке недостаточно. Результат проделанных действий должен вдохновлять и нести в себе пользу.

Например, можно внезапно переклеить обои в комнате. Но спонтанно, не позволяя себе остановиться, пока не будет приглажена последняя полоска. Можно отправиться в деревню для сеанса трудотерапии, чтобы научиться чистить снег или косить траву. Результат труда, вызывающий гордость, требует двигаться вперед, не останавливаться на достигнутом. Положительные эмоции помогают избавиться от депрессии, справиться с раздражительностью и бессонницей. Страхи и сомнения уступают место мечтам, планам. Необходимость в употреблении алкоголя исчезает самостоятельно, но от женщины требуется подготовить себя к стрессам, чтобы не допустить повторного погружения в депрессию.

Что может служить стимулом?

Большинство мужчин, страдающих из-за алкоголизма, не верят, что их спутницы жизни могут оставить их. Им часто приходилось слышать: если не перестанешь, уйду. Но сдержали свои обещания лишь единицы. Остальные женщины изо всех сил стараются помочь справиться с болезнью. В случае с девушками, которые пьют, все наоборот. В любом обществе, как только они перестают соответствовать принятым стандартам, от них предпочитают отказаться. Игнорирование со стороны людей, на чью поддержку, внимание и заботу рассчитывает женщина, провоцирует агрессию, обиду. Справиться самостоятельно с таким предательством могут только еще сохранившие силу воли пьющие девушки. Обычно стимулом становится желание начать новую жизнь, доказать предателям, как сильно они ошиблись. Но на одном гневе и внутреннем протесте долго продержаться невозможно, нужна цель. Ею способна стать перспективная работа, интересный мужчина. Нельзя убеждать себя, что это невозможно, потому что ты пьешь и никому не интересна. Каждая женщина по своей природе воин, защищающий свою семью, поэтому перестать бороться как минимум глупо и бессовестно.

Нужно не стесняться попросить помощи у хорошего врача, способного подобрать курс препаратов для скорейшего очищения организма от продуктов распада алкоголя. Средняя по тяжести форма алкоголизма плохо поддается лечению без специальных лекарственных препаратов. Современная медицина предлагает препараты, помогающие избавиться от алкогольной зависимости и раздражительности, вызванной сменой образа жизни. При рекомендациях к стационарному лечению женщине не стоит отказываться.

Миф о неизлечимости женского алкоголизма придумали те, кто боится трудностей.

Алкоголизм среди женщин распространен так же часто, как и среди мужчин. Общество считает, что если женщина начала пить, то уже не бросит и станет хронической алкоголичкой в течение трех лет. Средний возраст женской алкоголизации 30–35 лет. В эти годы еще не поздно принять зрелое решение. При этом нужно проявить твердость духа и запастить терпением, так как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно не так уж легко.

Выявить зависимость у женщины труднее, чем у мужчины. Мужчины скрывают факт распития спиртного разве что на работе и перед сотрудниками ГИБДД. Женщины же в обществе исполняет многочисленные роли - жена, мать, невестка, почетный сотрудник, поэтому им приходится тщательнее маскироваться. Запах можно скрыть жевательной резинкой, покрасневшее лицо - дополнительным слоем корректора или пудры, но со временем проявляются более тяжелые расстройства: дрожат руки, меняется поведение, отекают губы и нос, появляются нарушения координации, женщина становится раздражительной, впадает в длительные запои.

Выдержать регулярную нагрузку при введении больших доз этанола под силу не каждому организму. Неразумное употребление алкоголя приводит к множеству серьезных заболеваний. Среди них - рак гортани, гастриты, гипертония, цирроз печени, болезни почек, дегенерация нервной системы. У беременных, употребляющих спиртное, часты выкидыши, при донашивании плода рождаются дети с патологиями (отставание в росте, пороки сердца, косоглазие, водянка мозга, недоразвитость мозга и пр.).

Помощь близких

Первым шагом к лечению женского алкоголизма в домашних условиях станет осознание наличия проблемы. Хорошо, если близкие люди относятся с пониманием к данной ситуации. Ругать, осуждать женщину не стоит, это лишь введет ее в дополнительный стресс. Вместо этого нужно помочь ей найти мотивацию, которая придаст ей сил для избавления от алкогольной зависимости. Это может быть страх перед смертью, особенно, если были случаи, связанные с оказанием медпомощи вследствие алкоголизации, потери памяти, травмы, полученные в пьяных драках, если у женщины имеются дети, находящиеся на ее попечении.

Первопричины алкоголизма

Формированию алкоголизма предшествуют следующие факторы:

в семье часто пьющих людей и не видящих в этом ничего зазорного вырастают дети, которые так же легко относятся к выпивке по любому поводу;
женщина чувствует себя ненужной, одинокой и рюмкой скрашивает свои вечера либо таким способом старается раскрепоститься и пообщаться с противоположным полом без лишнего стеснения;
недавняя утрата близкого человека, особенно мужа, когда она напивается, чтобы избавиться от воспоминаний;
100 граммов перед сном, чтобы расширить сосуды при частой бессоннице;
пристраститься к выпивке можно не только в компании праздношатающихся забулдыг, но и в результате частых бизнес-встреч, сопровождающихся употреблением спиртных напитков.

Решать проблему нужно конструктивным способом, не дожидаясь, что все само пройдет. Хорошие специалисты в области неврологии, психиатрии, наркологии оценят ситуацию, подберут успокоительные препараты, проанализируют потребности женщины, подскажут, как избавиться от последствий.

Как жить дальше

Получая медикаментозную поддержку в виде успокоительных средств, женщина, чтобы вылечиться от алкоголизма самостоятельно, должна настроиться на борьбу с собственными мыслями, протестующим организмом и обстановкой - стереть из телефона контакты частых собутыльников, избегать с ними встреч. При возникающих мыслях о вкусе алкоголя переключать внимание на мотивационные темы.

После отказа от алкоголя возникает абстинентный синдром, организм требует прежних доз спиртного, кажется, что нужно совсем немного легкого алкогольного напитка, чтобы почувствовать себя лучше. Но фактически это прямой путь к запою. После таких срывов у пациентов с алкогольной зависимостью возникают гипертонические кризы, кардиомиопатии, инсульты.

Определив причину для отказа от алкоголя (желание выйти замуж за любимого, материнство, перспективная работа), женщина должна призвать на помощь все свое упрямство, отказываясь от предложений выпить хотя бы рюмку.

Надо настраиваться на позитив, отвлекаться от того, что не решаемо именно в данный момент.

Лучше всего найти увлекающее занятие, хобби, работу, которое целиком поглотит пациентку. Вплотную заняться воспитанием детей, если они есть, гулять с ними, играть. Не замыкаться в себе, найти спокойных, уверенных друзей, нейтрально или отрицательно относящихся к выпивке. Зайти на форумы, где делятся опытом люди, справившиеся с проблемой. Повторять фразы аффирмации, которые вызывают эффект самовнушения. Соблюдать режим сна и бодрствования, избегать стрессов и физических перегрузок. Контрастный душ активизирует системы организма, делает человека закаленным, волевым.

Страх перед градусом

Если не получается перестать пить самостоятельно, можно попробовать способ кодировки. Кодирование основывается на формировании страха пациента перед смертельным отравлением этанола. Производится несколькими способами, для большего эффекта лучше применять их одновременно:

метод вшивания - под кожу помещается капсула с веществом, не позволяющим организму перерабатывать алкоголь, оно постепенно выделяется в кровь;
гипноз - врач вводит женщину в гипнотический транс, внушая ей, что даже малые дозы спиртных напитков приводят к смерти, после выхода из кабинета пациентка, скорее всего, забудет обо всем, кроме данных установок.

Кодирование рассчитано на длительный срок, годы. Предполагается, что за это время организм окончательно избавится от накопившегося за годы пьянок ацетальдегида (продукт распада спирта), женщина привыкнет к здоровому образу жизни и сможет устоять против позывов к принятию алкоголя.

Чтобы избежать преждевременной реакции, перед вшиванием капсулы организм должен очиститься от продуктов распада этанола на протяжении 3 дней. Перед сеансом гипноза рекомендуют воздержание не менее двух недель. Ускорить процесс детоксикации можно посредством капельниц.

Кладовая природы

Для уменьшения желания похмелиться нужно выпить сырое яйцо, съесть кусок жирного мяса. Эти продукты связывают остатки алкоголя в желудке. С той же целью пьют отвары трав. Травы подбираются с очищающим, тонизирующим действием, усугубляющим похмельный синдром, с целью вызвать отвращение. Например, можно использовать следующие рецепты:

5 столовых ложек сухого зверобоя, заваренных в 0,5 л воды, выдержать на водяной бане в течение получаса, после процедить. Применяется 2 раза в сутки 2 недели по 100 мл;
смешать равные части сухого сырья копытня, кошачьей мяты, левзеи сафлоровидной, чабреца. Одну столовую ложку смеси залить 0,5 литра горячей воды, настаивать полчаса. Принимать 3–4 месяца по стакану перед каждым приемом пищи;
замочить березовый гриб в холодной воде на 5 часов. Затем гриб измельчить мясорубкой, залить горячей водой и выдержать двое суток. Берется 1 часть гриба на 5 частей воды. Настой хранится в холодильнике не более недели, затем он теряет свои свойства. Принимать нужно по стакану перед едой;
хорошо действует гриб–навозник. Его можно варить, жарить, добавлять в другие блюда. Гриб вызывает отвращение к алкоголю.