Антивозрастной уход за волосами: как сохранить красоту и молодость. Средства против перхоти

Порой нам кажется, что мы все правильно делаем в уходе за нашими волосами, но результата не видно. Мы вроде купили дорогую маску, шампунь по совету подруг, все делаем по инструкции, а шикарных волос все нет. Недостаточно купить дорогой шампунь или маску и ждать от них чуда, если вы не будете придерживаться основных правил в уходе за волосами, это такие «детали», без которых не будет красивых и здоровых волос. Ну что, приступаем…

№1 Неправильное питание

Мы то, что мы едим, в этих словах раскрыта истина нашего здоровья, а волосы первыми реагируют на неполадки в организме. Мы не призываем вас отказаться от любимых продуктов, но все же нужно стараться сбалансировать свое питание, есть меньше жирного, копченого, жареного, а больше стараться есть овощей, фруктов, злаковых. Можете постараться ежедневно включать (хотя бы по одному) в свой рацион , или приготовить домашние витамины для волос по рецепту трихолога, рецепт можете посмотреть . Такие витамины идеально подойдут для всего организма и для всей семьи.

Пить следует не меньше 1,5 литра чистой воды в день (небольшими порциями), не сок, чай, компот, а именно чистую не холодную воду. Во первых - волосы меньше жирняться, а во вторых - очень хорошо для длины волос, волосы не такие сухие, более напитаны и появляется природный блеск.

№2 Неправильно подобранный уход для волос

Нам кажется, что красивые обещания на флаконах шампуней или кондиционеров, сделать наши волосы густыми, гладкими и блестящими подойдет как нельзя лучше. И это логично, ведь каждая девушка хочет иметь густые, блестящие и гладкие волосы. Поверьте, никогда никакой шампунь и никакое другое косметическое средство не сделают ваши волосы гуще, чем это заложено природой. Поэтому, в первую очередь нужно определить свой тип волос и уже исходя от него подбирать шампунь, маску, кондиционер и несмывающие средства.

Шампунь подбирайте в зависимости от состояния кожи головы и обязательно купите еще , который используйте раз в две недели, чтобы тщательно очистить волосы и кожу головы от разных загрязнений (кожного сала, пыли, укладочных средств), после такого шампуня кожа головы дышит. В статье , можно более детально об этом почитать.

Маску, кондиционер подбирайте в зависимости от состояния длины волос, в чем ваши волосы нуждаются на данный момент: увлажнение, укрепление, питание, восстановление, защита. В профессиональных средствах все линии узко направлены на решение конкретной проблемы с волосами.

Поэтому, если у вас шампунь из одной серии, а маска из другой, это ничего страшного.

№3 Неправильная температура воды

Многие думают, что если мыть голову горячей водой, то так лучше все вымывается с волос и волосы становятся более чистыми. Но, это заблуждение, горячей водой нельзя мыть голову, потому что она способствует выработке кожного жира, в итоге волосы будут жирнится еще быстрее, и еще горячая вода иссушает длину волос, делая их истощенными и ломкими.

Голову следует мыть теплой комфортной водой, а в конце (уже после маски) можете ополоснуть волосы прохладной водой, она сгладит чешуйки и волосы будут более гладкими.

№4 Неправильное нанесение шампуня

Думаю, все знают, что шампунь нужно наносить дважды, первый раз чтобы смыть загрязнения пыль и второй раз, чтобы сделать массаж и оставить шампунь для действия на 1-2 минуты. Но, не все знают, что шампунь нужно наносить только на корни, а длину не трогать, особенно если волосы длинные и склонны к сухости (это вообще закон), а при смывании шампунь будет стекать по длине и промывать ее. И помните, всегда тщательно смывайте шампунь с волос, парикмахеры говорят, что шампунь нужно в два раза дольше смывать, чем он был на волосах.

Если расчесать волосы перед мытьем, вы облегчите последующие нанесение маски, расчесывание и саму укладку!

№5 Не используем термозащиту

Если у вас дома есть фен (не говоря уже о плойке, утюжке и щипцах), то у вас обязательно должна быть и , при чем качественная. Термозащита нужна для того, чтобы не разрушался белок, кератин из которого состоят наши волосы, потому что при температуре свыше 130 градусов он разрушается и волосы становятся истощенными, хрупкими и ломкими.

Термозащита для волос позволяет свести к минимуму негативное воздействие на волосы горячего воздуха и ультрафиолета. Термозащита может быть в виде крема, спрея, сыворотки, масла, флюида, эмульсии.

№6 Неправильно пользуемся феном

Фен очень удобен в уходе за волосами, за несколько минут можно высушить волосы и придать им желаемый вид (укладку). Сейчас много хороших профессиональных фенов, который практически не травмируют волосы, но все же без термозащиты сушить волосы нельзя.

Не сушите волосы слишком горячим воздухом и очень близко к волосам, можно высушить волосы где-то на 80%, а дальше дать высохнуть естественным путем. Во время сушки волос, фен постоянно должен находится в движении.

№7 Редко подравниваем кончики волос

Даже если вы отращиваете волосы, раз в три месяца нужно подравнивать кончики, чтобы волосы не секлись и не истощались.

№8 Спим с распущенными волосами

Этот пункт касается обладательниц средних и длинных волос.

На ночь лучше всего заплести волосы в легкую не тугую косу, так не будут оставаться волны от косички. И волосы не будут тереться ночью об подушку, поэтому не будут запутанными и пушистыми по утрам, что значительно облегчит укладку.

№9 Редко моем расческу

Расческа играет очень важную роль в уходе за волосами. Качественная расческа для волос удаляет частички грязи и остатки средств для укладки, а также равномерно распределяет кожное сало от корней волос до самых кончиков.

Расчески нужно мыть не реже, чем раз в неделю, иначе остатки кондиционеров, моделирующих средств и кожного сала сделают волосы несвежими даже после мытья. А если вы используете утюжок и другие стайлеры, то их нужно протирать спиртом, перед каждым применением.

Расческу можно мыть шампунем и с помощью кисти для нанесения краски (купить можно в любом магазине косметики), особенно так удобно мыть Tangle Teezer, нанести на кисточку немного шампуни и пройтись между рядами расчески, хорошо вспенить и промыть проточной водой.

№10 Не носим головной убор

Волосы нуждаются в защите от солнечных лучей не меньше чем кожа, поэтому летом используйте средства, которые имеют УФ-защиту и защищают волосы от солнца. А когда вы перебываете много времени на солнце, обязательно надевайте головной убор, например, стильную шляпу, блейзер или повязку.

Не забывайте и о головном уборе и зимой, потому что холод сужает сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения, в результате чего нарушается питание волос, ведь все полезные вещества к нашим волосам поступают вместе с кровью. Это как минимум делает волосы более тусклыми и ломкими, а в дальнейшем может стать причиной выпадения волос.

Желаем всем красивых и здоровых волос!!!

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите , и вы узнаете как восстановить волосы.

Густые красивые локоны – это настоящее женское богатство.

Не является секретом, что после использования красок с химическим составом они теряют свой первозданный блеск, становятся не такими густыми и привлекательными.

Это можно исправить.

Правильный уход за окрашенными волосами в домашних условиях дело не сложное, если подойти к нему комплексно и проводить оздоровительные процедуры регулярно.

Правильный уход за окрашенными волосами: основные принципы

Чтобы женщина всегда оставалась довольна красотой своих волос, важно следовать трем основным принципам в уходе за ними.

1. Постоянство . Нельзя одну неделю делать укрепляющую маску, а на вторую неделю о ней забыть. Здоровый внешний вид локонов нужно поддерживать постоянно, независимо от настроения, занятости и времени года.

2. Комплексность . Правильный уход за окрашенными волосами – это не только шампуни и кондиционеры, их нужно питать витаминами изнутри. Женщина должна следить за рационом своего питания, употреблять свежие фрукты и овощи, мясо и другие продукты, в которых есть полезные микроэлементы. Недостаток витаминов внутри отражается на внешности.

3. Систематичность . Если женщина решила чередовать пилинг головы и домашние маски – значит, так и нужно делать, не пропуская ни одной процедуры. Волосы очень любят, когда за ними ухаживают, особенно натуральными средствами.

1. Самостоятельно осветлять волосы разрешается не более, чем на три тона.

2. Между процедурами окраски и химической завивки должен быть минимальный срок в 2 недели.

3. Подвергать окрашенные волосы излишним стрессам без необходимости не рекомендуется. Щипцы для завивки и горячий фен еще сильно их истончают.

4. Окрашенные волосы обязательно после использования шампуня нужно обрабатывать специальным бальзамом, чтобы максимально снизить вредное воздействие факторов окружающей среды.

Правильный уход за окрашенными волосами: укрепление структуры от корня

Для того, чтобы укрепить структуру окрашенных локонов, один раз в неделю их рекомендуется мыть яйцом. Рецепт очень простой. В удобную емкость разбиваются два яйца, туда же вливается стакан теплой воды. При этом смесь постоянно нужно мешать, чтобы белок не свернулся.

Далее необходимо хорошо промочить волосы горячей водой. Сверху на голову выливаем яйцо и хорошо пальцами втираем его в кожу. Все смываем при помощи шампуня. Для большего эффекта после этого можно втереть в кожу головы яичный желток, замотать волосы полотенцем и смыть все через 10 минут.

Рецепт для стимуляции окрашенных волос

1. Желтки яиц взбиваются в густую пену. Количество каждая девушка подбирает индивидуально, исходя из длины волос. Сюда же для большего оздоровительного эффекта добавляется лимонный сок.

2. Получившуюся пену необходимо нанести на локоны. Можно как на сухие, так и на мокрые. Пальцами все втирается в кожу головы массирующими движениями в течение 2-3 минут.

3. Теплой водой хорошо смываем яичную пену.

Правильный уход за окрашенными волосами: как ополаскивать локоны

2. Отлично подходит для ополаскивания настой, приготовленный из тысячелистника, смешанного с ромашкой и чистотелом. Травы в одинаковой пропорции завариваются крутым кипятком, настаиваются до полного остывания, процеживаются.

Питание волос после окрашивания

После окрашивания волосяная структура сильно ослабляется. Если женщина хочет сохранить красоту своей шевелюры, ей нужно обеспечить коже головы дополнительное питание.

1. Подбирать шампуни и бальзамы нужно специальные, предназначенные для окрашенных волос. Важно, чтобы в составе косметического средства были витамины, минералы и другие полезные микроэлементы.

2. Отлично питает волосы настой, приготовленный из ржаного хлеба. Готовить его просто. Хлеб замачивается кипятком на 4 часа. После этого все процеживается через марлю. Полученная вода втирается в кожу головы не менее, чем 5-7 минут массирующими движениями. Потом смывается, волосам желательно дать высохнуть естественным путем.

3. Маска на основе желатина питает кожу головы, возвращает волосам объем и природный блеск.

Восстановление структуры

Для того, чтобы восстановить ослабленные после окрашивания волосы хорошо подходит настойка, приготовленная на основе красного перца.

Пошаговый рецепт

1. На первом этапе нужно подготовить все ингредиенты. Понадобится ¼ стакана чистого спирта, ¼ от стручка красного перца.

2. Перец тщательно измельчается, потом заливается спиртов. Настаивать его нужно в темном сухом месте не менее, чем 7 дней.

3. Все хорошо процеживается. Теперь 1 часть получившейся жидкости смешивается с 10 частями кипяченой воды.

Настойка, приготовленная по данному рецепту, втирается в кожу головы. Для лучшего эффекта процедуру необходимо повторять 2 раза в течение недели. При возможности оставлять на ночь, утром смывать.

Как вылечить секущиеся окрашенные концы

Краска сильно сушит волосы, не удивительно, что концы начинают сильно сечься. Важно вовремя их срезать, даже если женщина хочет отрастить длинные волосы, стричься нужно хотя бы 2 раза в неделю.

Витамин Е;

Касторовое масло;

Масло пророщенной пшеницы;

Рыбий жир.

Любой из этих ингредиентов нужно наносить на сухие волосы, на кончики. Маска оставляется на ночь, утром смывается шампунем и теплой водой. Перечисленные компоненты намного эффективнее, чем приобретенные в магазинах и аптеках бальзамы и кондиционеры для волос. Они отлично питают и увлажняют кончики, создают защитную пленку против негативных воздействий окружающей среды.

Эффективная маска для волос после окрашивания

Если представительница прекрасного пола хочет, чтобы даже после регулярных окрашиваний ее волосы сияли естественным блеском, оставались гладкими и шелковистыми, рекомендуется регулярно делать маску из трав.

Ингредиенты, которые понадобятся:

Листья подорожника заранее измельченные;

Листья крапивы;

Чистотел;

Черный хлеб (250 грамм);

Стакан кипяченой воды.

Все травы смешиваются в одинаковых пропорциях в удобной емкости. Найти их не сложно, они продаются в аптеках. Далее смесь растительных компонентов заваривается кипятком и в течение одного часа заваривается. Все процеживается через тугую марлю, туда добавляется черный хлеб. Смесь размешивается до тех пор, пока не станет однородной.

Маску нужно наносить на волосы, пока она еще теплая. Голова заворачивается полиэтиленовой пленкой, сверху завязывается полотенцем. Через два часа маску хорошо нужно смыть теплой водой.

Правильный уход за окрашенными волосами: рацион питания

Когда в организме не хватает витаминов, это отражается на внешнем состоянии женщины – на ее волосах, ногтях, цвете кожи. Локоны становятся тусклыми, ломкими, тяжело расчесываются. Для того, чтобы вернуть их к жизни в первую очередь нужно насытить организм полезными микроэлементами изнутри.

2. Нужно постараться снизить к минимуму употребление жареной, копченой, сильно жирный пищи. Больший акцент делается на злаковые, фрукты и овощи, особенно на сезонные.

3. На сегодняшний день в аптеках представлен широкий ассортимент всевозможных витаминов для волос. Они укрепляют организм изнутри и способствуют улучшению структуры локонов.

Правильный уход за окрашенными волосами – это целый комплекс «мероприятий». Чтобы добиться отличного эффекта к процессу нужно подходить всесторонне. Важно не только придать волосам здоровый внешний вид, но и укрепить их структуру посредством питания организма витаминами.

Подробности

Как ухаживать дома за окрашенными волосами

Окрашивание сегодня стало обычной процедурой для многих женщин. Но еще далеко не все понимают, что за волосами, подвергшимся действию красящих средств, необходим специальный уход. Натуральные средства безвредны, но и не способны кардинально изменять цвет и достаточно долго держаться. Мы же поговорим о стойких химических средствах, от которых волосы могут заметно пострадать.

Виды красящих средств

Натуральные

• басма;
• разнообразные природные красители вроде луковой шелухи, черного чая и кофе.

Такие продукты не являются вредными, но и дают временный эффект, чем стойкие химические.

Химические

• перманентные (стойкие);
• полуперманентные (полустойкие);
• оттеночные шампуни и пенки (не проникают в саму структуру волос и дают не слишком заметный результат).

Полустойкие (безаммиачные) средства безвредны, так как красящий пигмент остается на поверхности, не проникая внутрь и не нарушает структуру. Они могут быть даже полезными за счет специальных витаминных комплексов, которые большинство производителей добавляет в состав.

Краска без аммиака не способна хорошо убрать седину или кардинально изменить цвет, кроме того, она быстро вымывается, хватает на полтора месяца. Но они более стойкие чем натуральные красители.

Стойкие аммиачные средства дают изумительно красивый и насыщенный цвет, но вредят здоровью волос из-за агрессивных действующих веществ - перекиси водорода и аммиака. А самая травмирующая для шевелюры процедура - это обесцвечивание (избавление от пигмента) и последующее окрашивание.

Использование стойких красок и осветлителей приводит к тому, что волосы становятся более сухими, слабыми, восприимчивыми к повреждениям, начинают ломаться и сечься, а иногда - усиленно выпадать. Это происходит из-за того, что естественная структура локонов подвергается изменениям за счет замены природного пигмента новым, а также из-за взаимодействия с активными веществами краски.

Чешуйки, покрывающие поверхность каждого волоска, оттопыриваются, в результате чего локоны плохо расчесываются, спутываются, быстро повреждаются и пропадает блеск.

Чтобы уменьшить последствия окрашивания:

• Не стоит злоупотреблять стойкой краской, оптимальная частота процедуры - 6-7 недель.
• Чередуйте окрашивание - по всей длины волос и только корней, чтобы цвет всегда был насыщенным с минимальными жертвами.
• Если корни волос быстро отрастают и сильно отличаются по цвету, подкрашивайте их 1 раз в 3 недели, нанося средство только на отросшие участки, так как кончики волос являются самой слабой частью. Если цвет по длине не будет устраивать, можно нанести краситель по всей длине за 10 минут до завершения окрашивания корней.

А чтобы в период между окрасками ваши волосы выглядели здоровыми, яркими и красивыми, правильный уход должен состоять из обязательных этапов.

• Сразу после окрашевания шевелюры и первые сутки необходим особенно тщательный уход, начинающийся с нанесения на влажные локоны закрепляющего бальзама, который производители кладут в упаковку с краской. Следите за равномерным распределением бальзама вдоль каждой пряди, чтобы пигмент хорошо закрепился и чешуйки прилегли к стволу волосков.
• При покраске важно соблюдать инструкцию, чтобы минимизировать вред и достичь желаемого стойкого цвета.
• После смывания закрепителя обязательно нейтрализуйте щелочную среду, образующуюся на голове. Это можно сделать с помощью специального шампуня и бальзама для окрашенных волос.
• Закрепление пигмента на волосах происходит в течение двух суток, поэтому воздержитесь на это время от мытья головы. Также не рекомендуется сразу расчесывать еще мокрые локоны - это дополнительно повреждает их структуру.

Домашний уход

Чтобы цвет дольше сохранился к восстановлению/уходу за волосами приступайте только спустя 2 недели, т.к. действие восстанавливающих средств может вымыть цвет.

Полностью натуральные и народные средства не способны оказать такого сильного и ярко выраженного действия, как специально разработанные формулы, но как дополнительные средства они способствует более активному восстановлению вашей шевелюры. Самыми простыми и эффективными являются маски, готовящиеся из натуральных ингредиентов, ополаскивания травами и растительные масла. Домашний уход можно разделить на 3 этапа:

1.Восстановление волос

Восстановление - это довольно долгий и кропотливый процесс. Лучше использовать маски из полностью натуральных ингредиентов, которые весьма действенны и помогают в восстановлении:

Горчичная маска

Противодействует ослаблению и выпадению окрашенных волос, а также стимулирующая их рост и обновление.

• 2 ст. ложки порошка горчицы (ни в коем случае не готового соуса);
• 2 ст. ложки миндального или оливкового масла;
• 2 чайные ложки сахара;
• 1 ст. ложку воды.

Смешайте ингредиенты до однородной массы и нанесите щеточкой на корни сухих невымытых волос. После этого на голову обязательно наденьте шапочку из полиэтилена и сверху укутайте полотенцем. Желательно эту смесь продержать 50-60 минут.

Если маска будет очень сильно жечь кожу головы (не пугайтесь, это лишь реакция на горчицу, а не аллергия или ожог), можете смыть ее раньше. Повторяйте процедуру для жирных волос 1-2 раза в 7-8 дней, а для сухих 1 раз в 10 дней.

Кефирная маска

Хорошо питает пересушенные краской волосы.

• 4 ст. ложки жирного кефира;
• 1 ст. ложку меда;
• 1 желток.

Все тщательно перемешайте и с помощью щетки нанесите на всю длину волос на 30-40 минут. Если прическа у вас длинная, то сделайте двойную порцию смеси, чтобы ее было достаточно для обильного нанесения. Наносить кефирную маску рекомендуется 1 раз в 8 дней.

Настойка красного перца

Хорошо помогает против выпадения волос, способствует росту, активируя фолликулы и снабжая их кислородом.

Возьмите стручок острого красного перца, мелко нарежьте его и залейте половиной стакана спирта. Перец должен настаятся 7-8 дней, после чего процедите полученную жидкость. Перед применением обязательно разведите настойку водой 1:10 и вотрите в корни (лучше на всю ночь). Делать эту процедуру можно до 3 раз в неделю.

Масла

Еще одним замечательным средством являются растительные масла. Их можно использовать и как самостоятельные, и как ингредиенты для различных масок.

Оливковое, миндальное и кокосовое масло укрепляет волосяную структуру, питает фолликулы витаминами Е и D, способствует сохранению цвета.

Репейное и касторовое превосходно влияет на рост, блеск и силу волос, поэтому лучше всего они подходят тем, у кого ослабленные и сильно секущиеся локоны.

Для питания и укрепления прядуй хорошо использовать масло зародышей пшеницы , которое мягко обволакивает волосы, создавая вокруг них прочный барьер, защищающий от агрессивного воздействия внешних факторов и снабжающий полезными веществами.

• Если волосы у вас жирные, не используйте масла чаще, чем раз в 7 дней - это может усугубить данную проблему. А для сухих полезно будет делать процедуры с маслами 3 раза в неделю.
• Во время восстановления стоит отказаться от использования плоек, утюжков, фенов, термобигудей и фиксирующих средств (пенок, муссов, лаков и прочих). Все это дополнительно сушит, обжигает и перегружает шевелюру, сводя на нет попытки лечения. Приобретите в магазине специальный шампунь-кондиционер для окрашенных волос.

2.Сохранение цвета

Все мы знаем, как это досадно, когда красивый оттенок, такой глубокий и сияющий поначалу, со временем вымывается и тускнеет, а побледневшие локоны выглядят непривлекательно и безжизненно. Поэтому сохранение насыщенного и яркого цвета - это также значительная часть ухода после окрашевания волос и ей стоит уделять столько же внимания, как и восстановлению.

Советы как можно уберечь цвет от потускнения:

• Постарайтесь не мыть голову двое суток после окрашивания, позвольте пигменту закрепиться.
• Отложите на время глубоко питающие средства - они способствуют удалению красящего пигмента.
• Используйте бесцветную хну, которая укрепляет волосяную структуру и добавит красивый блеск. Не рекомендуется блондинкам, так как может дать оттенок!
• Делайте ополаскивания травами. Обладательницам светлых волос следует делать более слабую консистенцию (примерно в 2 раза), чтобы трава не дала оттенок.

Маска из бесцветной хны (блондинкам может придать желтый оттенок)

• 1 стакан кефира (если волосы жирные, используем 1% кефир, если сухие - от 3% и более);
• 1 пакетик порошка бесцветной хны.

Смешайте ингредиенты и полученную массу обильно нанесите на всю длину волос, затем наденьте на голову мешочек из полиэтилена и укутайте полотенцем, подождите 30 минут, после чего смойте. Повторяйте процедуру 1 раз в 8-9 дней, а результат будет виден сразу же после применения, хна сделает волосы блестящими, а кефир отлично укрепит.

Ополаскивание травами

С помощью трав можно поддерживать насыщенность цвета и блеск шевелюры. Отвар из цветков ромашки отлично подойдет блондинкам, но только тем, волосы которых имеют золотистый оттенок, так как ромашка придаст им желтизну.

Для рыженьких идеален крепкий настой чая каркаде, придающий медный оттенок, а брюнеткам рекомендуется обычный черный чай или кофе. Такие средства можно регулярно использовать во время мытья головы, но нельзя забывать, что на завершающем этапе волосы все равно необходимо ополаскивать чистой водой.

3.Придание здорового объема и блеска

На этом этапе также помогут ополаскивания и маски из хны, но более важным является сбалансированное питание и употребление необходимого количества жидкости. Старайтесь в течение дня стабильно выпивать около 2 литров питьевой не газированной воды, ешьте больше овощей и фруктов. Будет полезно раз в неделю делать питательную маску из миндального, репейного или оливкового масла - его достаточно втереть в немытые волосы за полчаса до принятия ванной.

Магазинные средства

Для окрашенной шевелюры выпускаются специальные линии по уходу, с помощью которых можно обеспечить комплексное восстановление, надолго сохранить яркий цвет и придать локонам красивый и здоровый вид. Это шампуни, бальзамы, кондиционеры, спреи, маски и крема - каждое из этих средств предназначено для выполнения конкретной функции, и заменить его чем-то другим нельзя.

Базовые средства по уходу - это шампунь и бальзам. Покупайте только те шампуни, на упаковке которых есть маркировка «для окрашенных волос». В ином же случае можно получить лишь преждевременную потерю цвета и ослабление локонов.

Дополнительные средства - это кондиционеры и маски. Кондиционер нужен для того, чтобы губительное воздействие, оказываемое окрашиванием, мытьем, просушивание феном, расчесыванием и прочим, было сведено до минимума. Он покрывает поверхность волоска сверхтонким защитным слоем, который предохраняет их от повреждений плюс добавляет блеск и объем. Маски же помогают сохранить глубину тона, питают локоны и восстанавливают их, что также крайне необходимо.

Покупая любое средство по уходу, обязательно обращайте внимание на то, для какого типа волос оно предназначено . Основные типы - это жирные, сухие, нормальные. Последние являются самыми неприхотливыми - им подойдет практически любое ухаживающее средство, кроме тех, которые разрабатывались специально для борьбы с перхотью. Жирные волосы нуждаются в уменьшении сальной секреции, а сухие - в усиленном питании. Поэтому перед покупкой непременно внимательно изучайте этикетку.

Рекомендации линий по уходу за волосами после покраски. Из бюджетной линии это Elseve (L"Oreal Paris), она имеет название «Цвет и блеск», и обеспечивает хороший комплексный уход, регулярно подвергающимися вредному воздействию стойкой краски, а также препятствует быстрому вымыванию цвета. Данные средства подходят для любого типа волос, а это значительно упрощает выбор. А вот среди профессиональных средств, которыми пользуются мастера в салонах, рекомендуется линия Echosline Color Care, представленную маской, кондиционером после окрашивания, флюидом для кончиков и спреем для защиты цвета.

Тонкости ежедневного ухода

Уход после окрашевания также предусматривает соблюдение простых правил правильного мытья, расчесывания, просушивания.

• Не мойте голову слишком часто - это способствует быстрому вымыванию цвета, делает локоны более слабыми. Длинные волосы мойте не чаще, чем 1 раз в 2-3 дня, короткие - раз в 1-2 дня.
• Отжимайте мокрые локоны руками легко сжимая в ладонях. Использовать лучше не хлорированную воду из-под крана, а питьевую бутылочную, кипяченую или фильтрованную.
• Старайтесь сушить голову без фена - дайте им высохнуть естественным путем.
• Не укладывайте слишком влажные волосы. Пользуйтесь пенками и муссами для укладки - они уменьшают негативное воздействие высокой температуры. Также отличным решением будет использование термозащитного спрея.
• Расчесывать волосы следует гребнем или щеткой с закругленными, нежесткими и редкими зубьями, чтобы не травмировать их. При расчесывании можно использовать специальный спрей от Yves Rocher, облегчающий скольжение прядей и предотвращающий их спутывание.
• Химическая завивка и окрашивание - неприятели. Никогда не делайте обе процедуры в один день, так как это может привести к резкому ухудшению их состояния и выпадению. Между окрашиванием и химической завивкой должно пройти не менее 3-5 недель.

Влияние окружающей среды

Ультрафиолет, излучаемый солнцем, морская вода и зимний мороз - все это печально отражается на внешнем виде локонов, и без того ослабленных краской.

Старайтесь меньше ходить под открытым солнцем без платка или шляпки, а зимой прикрывайте волосы шапкой. Специальные спреи с SPF-фильтром также спасут от влияния ультрафиолета.

После купания в море вымойте голову в пресной воде, а для бассейна используйте купальную шапочку. В холодное время года не выходите на улицу с влажными волосами - мороз сделает их очень ломкими.

Правильное питание = здоровые локоны

Окрашенные волосы нуждаются в уходе и питании и снаружи, и изнутри. Поэтому идеальная шевелюра требует правильного питания свежими и богатыми витаминами и минералами продуктами.

Старайтесь употреблять больше арахиса, курицы, красной рыбы и говядины - эти продукты пополнят запасы железа в организме. Миндаль, устрицы, грецкие орехи препятствуют выпадению волос и снабжают наше тело цинком.

Против ломкости помогут куриные яйца, содержащие биотин - их лучше употреблять в вареном виде, с минимумом соли. Обязательно употребляйте продукты с содержанием большого количества кальция - это молоко, твердый сыр, творог, шпинат и брокколи. Арбузы, киви, груши, а также огурцы помогут поддерживать баланс воды в организме - он нужен для хорошего увлажнения сухих окрашенных волос на глубоком уровне.

Женские волосы постоянно нуждаются в хорошем уходе. Не забывайте делать восстанавливающие маски, следить за глубиной цвета и регулярно посещать парикмахера. Лучше всего совмещать магазинные средства с домашними - тогда эффект будет более продолжительным, а результат более быстрым и заметным.

Красивые волосы — это мечта любой женщины. Однако после 40 лет они теряют свою привлекательность. Всего пару лет назад они были шикарными, но со временем потеряли свой блеск и шелковистость, стали более жесткими.

Чтобы сохранить волосы в хорошем состоянии, им нужны правильный уход и рациональное питание. Не менее важно в зрелом возрасте правильно выбрать красивую прическу и подходящий цвет волос. Если вы все сделаете как следует, то будете выглядеть намного моложе.

Эксперты уверены, что все метаморфозы, которые происходят с волосами с течением времени, связаны с возрастными изменениями в организме (обмен веществ становится медленнее, и волосам просто не хватает сил восстанавливаться так же быстро, как это было 10 лет назад).

Какие же изменения происходят с волосами в 40 лет? И главное – что с этим делать?

1. Увеличение жесткости.

Высушивание волос феном приводит к их повышенной жесткости. Чтобы хоть как-то помочь волосам, надо отдать предпочтение их естественной сушке. Обратитесь к стилисту, чтобы подобрать красивую прическу. Современная стрижка поможет вам выглядеть более элегантно.

2. Поредение.

Если волосы стали редкими, это означает, что стрижка должна быть многослойной. Так вы придадите дополнительный объем прическе.

3. Появление седых волос.

Рано или поздно у всех людей появляются первые седые волосы. Когда это происходит, они становятся более жесткими. В этом случае вам нужно покраситься и обновить прическу. Идеальный вариант – «каскад».

4. Секущиеся концы.

Волосы начинают сечься из-за частого окрашивания и неправильного ухода. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо исключить любое негативное воздействие на волосы и безжалостно отрезать поврежденные кончики.

Не забывайте про модные стрижки и укладки, так как они всегда делают женщину моложе. Длинные распущенные локоны в этом возрасте уже не актуальны.

Правильный уход

Несомненно, окрашивание и подстригание волос — это очень важно. Но никогда и ни в коем случае нельзя забывать и об уходе за ними. Если он правильный, это пойдет на пользу вашему внешнему виду. Волосы станут более здоровыми и перестанут выпадать.

Чтобы волосы всегда радовали своим внешним видом, им необходим правильный и очень качественный уход. Для этого несколько раз в неделю следует применять маски и проводить увлажняющие процедуры. Оливковое масло лучше всего подходит для этих целей. Его можно использовать в качестве основного или вспомогательного компонента.

Здесь все зависит от типа волос. Если они слишком жирные, то лучше всего добавить в маску всего несколько капель масла, а качестве основного ингредиента использовать кефир. Он идеально подходит для жирного типа волос. Сухим локонам масла потребуется больше. В этом случае его лучше использовать как основу. Количество зависит от длины прически. Оливковое масло придаст волосам легкость и шелковистость, а также хорошо увлажнит их. Результат будет очевиден через несколько недель.

Правильное питание

Правильное питание играет важную роль в уходе за волосами. Если оно хорошо сбалансировано, волосы будут крепкими и здоровыми. Важно также потреблять разнообразные продукты, ведь каждый из них содержит определенные полезные витамины и минералы. Ешьте все — мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты. Рациональное питание – это залог внешней красоты, в том числе волос.

Будьте красивыми

Милые женщины, всегда следите за состоянием волос, кожи и ногтей. Красота дается женщине от природы. Но не менее важно грамотно ее поддерживать, чтобы всегда выглядеть молодо, стильно и сексуально.

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Такие негативные факторы, как окружающая среда, смена сезонов (весна и осень), а также приборы и средства для укладки волос оказывают агрессивное воздействие на волосы и истощают их, делая пряди тусклыми и безжизненными. Поддержать здоровье и блеск волос поможет правильное питание.

Ежедневный рацион должен обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами. Каждая трапеза должна включать в себя продукты, богатые витаминами, протеинами, углеводами, пищевыми волокнами и минералами. Сбалансированный рацион питания с достаточным количеством железа и белка положительно скажется в укреплении волос, в то время как опасная и неправильная диета нанесет им только вред.

В питании следует придерживаться определенных правил. Употребляйте легкую и разнообразную пищу. Пойдут на пользу продукты, богатые минеральными веществами и витаминами: бобовые культуры, орехи, бананы, морепродукты, рыба, семена тыквы и подсолнуха, проросшие зерна пшеницы, овсянка, кисломолочные продукты.

Выпивайте не менее двух литров чистой (лучший вариант — родниковой) воды в сутки – жидкость эффективно выводит токсины из организма. Большая часть суточной нормы воды должна потребляться в первую половину дня, перед сном не пейте больше половины стакана какой-либо жидкости, иначе на следующее утро вам будут обеспечены «мешки» под глазами.

Многие представительницы прекрасного пола рано или поздно начинают задаваться вопросом, почему седеют волосы. Есть мнение, что к поседению волос приводит дефицит в организме некоторых элементов, в частности витамина В5. Содержится он в таких продуктах как говядина, рыба, пшеничные отруби, семечки, сыр, яйца, орехи и во многих других. Витамин В5 снимает тревогу, способствует восстановлению сна. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Если у вас жирные волосы, имеет смысл отказаться от употребления крепких кофе и чая, алкоголя, консервов, чипсов, сладостей и жирной пищи. Вместо этого хотя бы раз в день ешьте фрукты или овощные салаты. Обладателям сухих волос нужно добавить в свой рацион орехи, овсяную кашу, нежирную рыбу и неочищенный рис. Избегайте длительного нахождения под лучами солнца в знойные дни и не забывайте употреблять поливитаминный комплекс, который вам поможет подобрать ваш врач.

Дельная рекомендация для укладки волос – накручивание их на мягкие безвредные бигуди. Лак наносит волосам непоправимый вред, поэтому стоит заменить его смачиванием волос разбавленным пивом или соком лимона. Этим вы придадите волосам желаемую жесткость, при которой даже очень сложная прическа превосходно зафиксируется. Помните, что .

Не стоит превращать прием пищи в какую-то пытку только лишь ради сохранения здоровья волос. Получайте огромную радость от процесса питания, и вашим волосам будет обеспечен здоровый и цветущий вид.