Главная » Руки и ноги » Когда ребенку можно давать банан? Когда можно ребенку банан Когда можно дать грудничку яблоко и банан.

Когда ребенку можно давать банан? Когда можно ребенку банан Когда можно дать грудничку яблоко и банан.

Все родители, желающие, чтобы их ребенок сбалансировано и разнообразно питался, рано или поздно задаются вопросом — со скольки месяцев можно давать ребенку банан. И совсем небезосновательно — ведь этот сладкий тропический фрукт, как и любой другой продукт, должен вводиться в рацион крохи с определенного возраста. Слишком раннее его введение может грозить проблемами с желудочно-кишечным трактом, а слишком позднее – нехваткой витаминов и микроэлементов, которыми так богат банан. Обо всех тонкостях бананового прикорма для грудного ребенка можно узнать из следующей статьи.

Польза и вред бананов для детей

Бананы обладают рядом полезных свойств, на которые обязательно стоит обратить свое внимание:

В состав бананов входят витамины группы B, влияющие на важнейшие функции нервной системы организма, витамины A, E и C, известный своей способностью укреплять иммунитет.
В большом количестве содержат бананы и такие микроэлементы, как кальций, калий, фосфор и магний. Все они, безусловно, очень важны для роста и развития организма малыша.
Бананы обладают достаточно большой калорийностью, что обуславливает стремительный заряд энергией, необходимый для интеллектуальной и физической активности ребенка в любом возрасте.
Давно доказано, что регулярное употребление бананов приводит к повышению уровня серотонина в крови. Поэтому, кушая бананы каждый день, можно быть уверенным, что поддерживаете свое настроение на высоком уровне.
Бананы обладают вяжущими свойствами, поэтому рекомендованы при воспалительных процессах в желудке.
Кроме того, банан рекомендован к употреблению при поносе. Благодаря содержанию пектина он помогает справиться с диареей.
Банан – сладкий фрукт, поэтому он с легкостью может стать угощением для ребенка, заменив не самые полезные конфеты и пирожные.

Однако, как и любой другой продукт, бананы могут сыграть не только положительную роль в рационе малыша, но и отрицательную. К минусам их регулярного употребления относятся:

Для маленького ребенка банан представляет собой очень непривычный продукт, поэтому необходимо быть предельно осторожным при введении его в рацион питания. В противном случае он может вызвать такие неприятные симптомы, как вздутие и колики.
Спелые и сладкие бананы содержат фруктозу, сахарозу и глюкозу в больших количествах, которые имеют свойство очень быстро всасываться в кровь. По этой причине людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется употреблять только недозрелые плоды.
Не стоит забывать и то, что фрукт чрезвычайно богат калием, а значит, увлечение им может грозить гипервитаминозом витамина K.

Когда вводить бананы в меню ребенка

Мамы, задающиеся вопросом «когда можно давать банан грудничку», не должны забывать, что бананы, как и любой другой прикорм, не следует давать малышу раньше положенного срока, т.е. 6 месяцев. Еще не до конца сформировавшаяся пищеварительная система ребенка может отреагировать на банан не самым лучшим образом.

Ни в коем случае не стоит начинать первый прикорм с фруктов, в том числе с банана. Как следует распробовав сладкий банановый вкус, ребенок может наотрез отказаться от овощных пюре и каш , которые необходимы ему для полноценного питания и сбалансированного развития.

Оптимальным периодом для введения бананов в рацион ребенка считается возраст 8-9 месяцев. Именно в этом возрасте пищеварительная система крохи начинает функционировать в полную силу и уже готова справиться с перевариванием нового вида пищи.

Как часто давать и в каком количестве

Несмотря на обширный перечень полезных свойств, банан достаточно тяжелый продукт. Особенно для желудка ребенка. По этой причине педиатры не рекомендуют давать малышу более 1 банана в день. В возрасте 8 месяцев достаточно ½ фрукта или 50 гр. магазинного фруктового пюре. Ближе к 1 году ребенок уже без труда справится и с целым бананом.

Первая порция банана не должна превышать 1 ч.л. В течение суток мама будет наблюдать за реакцией малыша на новый продукт и, если никаких симптомов аллергии у ребенка не выявилось, на следующий день предложить фрукт в уже большем количестве. Таким образом, необходимо постепенно ввести банан в рацион крохи.

Лучше всего давать ребенку банан утром, но не на голодный желудок, а, например, после завтрака в виде каши.

Форма фрукта может быть самой разнообразной:

покупное фруктовое пюре. Обязательно проверяйте срок годности и целостность упаковки. При снятии крышки она обязательно должна издавать негромкий хлопок;
банан, собственноручно размятый вилкой. К 8-9 месяцам у ребенка уже появляются зубы, поэтому можно способствовать развитию его жевательных рефлексов с помощью измельченного вручную банана. Спелый фрукт сам по себе достаточно мягкий, поэтому возможности поперхнуться им, у ребенка нет;
банан, помещенный в ниблер. Попробуйте дать своему крохе это лакомство, и будьте уверены, что его станет невозможно оторвать от угощения.

Выбираем правильные бананы

Когда родители решают давать ребенку банан, невозможно переоценить важность правильного выбора этого тропического фрукта. В выборе бананов нужно обращать свое внимание на следующие вещи:

Цвет. Банан имеет ярко-желтый цвет. Допускается наличие черных точек на кожуре, которые говорят о спелости фрукта. А вот от покупки бананов с черными пятнами лучше отказаться, так как в них уже начался процесс гниения. Серый цвет фрукта говорит об его подмороженном состоянии и также сигнализирует об опасности для здоровья. Слегка зеленые бананы лучше всего оставить в сухом месте до полного дозревания.
Форма. Правильный банан имеет обтекаемую форму с отсутствием каких-либо неровностей.
Кожура. Хороший банан обладает матовой и гладкой кожурой.

Размер фрукта не имеет никакого значения, а зависит только от сорта.

Как видите, банан – очень полезный фрукт. Не ввести его в рацион ребенка будет большой ошибкой. Соблюдая простые рекомендации, можно извлечь из банана все его полезные свойства, сведя на нет отрицательные качества.

Просмотры: 6 313

Банан завоевал широкую популярность у населения благодаря своим вкусовым качествам, высокой пользе и ценовой доступности. Бананы любят и взрослые, и дети из-за неповторимой сладости нежной мякоти плодов и необыкновенного аромата.

Бананы являются питательными и калорийными фруктами с высоким содержанием сахаров, они хорошо усваиваются, дают ощущение сытости и идеальны для перекусов между приёмами пищи. Банан считается практически абсолютным не аллергеном и кладезем полезных веществ, поэтому является незаменимым продуктом для детского рациона. Банан содержит следующие витамины и микроэлементы:

— калий — самый известный микроэлемент этих тропических фруктов. Он необходим для нормальной сократимости мышечной ткани, участвует в работе сердца, головного мозга и печени. Также калий выводит лишнюю воду из организма и тем самым уменьшает отечность.

— кальций, фосфор являются основными микроэлементами, обеспечивающими полноценный рост и развитие костной ткани, зубов.

— железо, магний, цинк поддерживают должный уровень гемоглобина в организме, принимают участие в клеточном обмене веществ.

— витамины В1, В2, В6 участвуют в регуляции нервной системы, нормализуют сон и поведение ребенка.

— фолиевая кислота и витамин С укрепляют стенки сосудов, а также повышают иммунитет ребенка.

— клетчатка способствуют здоровому пищеварению, и избавляет малышей от запоров.

— крахмал, содержащийся в банане, при переваривании расщепляется до глюкозы, которая покрывает энергетические потребности организма малыша.

— триптофан, лизин, метионин – незаменимые аминокислоты, необходимые для полноценного развития детей. Они участвуют в построение клеточного белка, восстанавливают поврежденные ткани, играют важную роль в ферментативном и гормональном обмене.

Правила выбора и хранения

Бананы привозят из далеких экзотических стран, где срывают еще зелеными, во время транспортировки они и дозревают. В магазине можно найти и зеленые плоды и уже перезревшие, имеющие коричневатые пятнышки на кожуре и подгнивший хвостик. И те, и другие бананы могут вызвать расстройство стула у ребенка и повышенное газообразование.

Лучше всего для питания ребенка выбирать равномерно окрашенные ярко-желтые плоды без каких-либо повреждений, с зеленым хвостиком. Если банан немного зеленоват и кажется вам недозревшим, то подержите его пару дней в темном месте при комнатной температуре, и он дозреет.

Чтобы тропические плоды дольше сохранили свою свежесть надо придерживаться определенных правил хранения:

— храните в темном прохладном месте, отдельно от других фруктов;

— оберните хвостик фольгой, так плоды будут медленнее созревать;

— не оставляйте бананы в полиэтиленовых пакетах и в местах с повышенной влажностью, лучше держите их в бумажном пакете;

— после покупки желательно съесть фрукты в течение 4-5 дней.

О вероятности развития аллергии

Несмотря на экзотическое происхождение, бананы являются гипоаллергенными продуктами. И все же, стоит начинать давать ребенку плод с небольших порций и контролировать самочувствие. Нежелательные реакции на употребление бананов могут возникнуть при неправильном его хранении, в виде нарушения пищеварения у ребенка и появлений колик. Обязательно тщательно мойте фрукты перед употреблением.

Ограничения и противопоказания для ввода в рацион

При всей пользе и достоинствах бананов есть определенные ограничения к их употреблению у детей:

— расстройства пищеварения;

— повышенный уровень глюкозы в крови;

— высокий мышечный тонус у детей;

— избыточная прибавка массы тела у ребенка.

Полностью противопоказаны бананы к приему при некоторых заболеваниях:

— при серьезных врожденных пороках сердца;

— при нарушении функции щитовидной железы;

— при синдроме хрупкости костей, и повышении кальция в крови;

— при эпилепсии, обмороках и другой неврологической симптоматике.

Сроки введения в качестве прикорма

Прикорм у детей с нормальной массой начинают с овощей, при недостаточной массе тела дают вначале безмолочные каши. Не стоит начинать прикорм с банана, так как из-за излишней сладости, ребенок может отказаться от других продуктов. Бананы питательные и калорийные, медленно перевариваются, поэтому лучше их давать утром или днем, а не вечером.

В 5-6 месяцев начинают давать в виде редкого пюре с половины чайной ложки, увеличивая постепенно до 3 столовых ложек.

В 8-9 месяцев дают густое пюре или кусочками, если появились зубы, от 3 столовых ложек до половины банана.

С 10 месяцев дают кусочками или целиком, начиная с половины банана и до целого плода среднего размера.

Способы приготовления

Бананы тщательно промывают под проточной водой, очищают шкурку, убирают прожилки. Если есть какие-то темные участки на мякоти, вырезают их, кончик банана удаляют.

Первый раз банановое пюре даётся малышу после 5-6 минутного приготовления на водяной бане или в пароварке, предварительно плод нарезается на небольшие кусочки. После такой обработки пюре получается сочным и нежным. Для придания более жидкой консистенции в пюре добавляют немного грудного молока или смеси.

Чтобы приготовить банановое пюре для повторного приема можно просто ложкой соскрести мякоть вдоль плода, размять вилкой, измельчить блендером или натереть на тёрке. Детям постарше дают банан кусочками или в ниблере, так происходит стимуляция десен и ускорение роста зубов. Для тех, кто больше доверяет массовым производителям, подойдет магазинное пюре в небольших баночках.

Детям постарше после ввода в пищу кисломолочных продуктов, можно банан смешивать с кефиром или йогуртом.

Как правильно выбирать магазинное пюре

Для тех, кто предпочитает покупать готовое пюре в баночках можно дать ряд рекомендаций:

— при введении банана в рацион ребенка стоит выбрать однокомпонентное банановое пюре;

— внимательно читайте состав, важно чтобы в пюре не было сахара и консервантов, красителей;

— выбирайте проверенного производителя широко известной марки;

— при вскрытии баночки обязательно следите, чтобы был хлопок;

— удобнее брать баночки небольшого объёма;

— надежнее по качеству продукт, упакованный сверху плёнкой или клейкой лентой;

— открытое пюре храните в холодильнике не больше суток.

Рецепты десертов

Ближе к году можно порадовать своего малыша полезными и вкусными десертами из банана. Блюда легко готовятся и всегда съедаются малышами с большим аппетитом.

Бананово-творожный десерт

Продукты: пол банана, 50 гр. творога.

Приготовление: порежьте фрукт на кусочки, взбейте блендером, добавьте творог, столовую ложку кипяченой воды, снова взбейте. Готово!

Рисовая каша с бананом

Продукты:

— рис – 150 гр.

— молоко детское – 150 мл

— банан – 1шт.

— сахар – 2 ст.л.

— сливочное масло – 30 гр.

Приготовление:

Шаг 1. Промойте рис, залейте водой, варите 20 минут, посолите.

Шаг 2. Вскипятите молоко, налейте в кашу, добавьте сахар, варите 7 минут.

Шаг 3. Банан разомните и положите в кашу. Добавьте сливочное масло.

Возможно, для своего малыша вы подберете другие не менее интересные рецепты, согласно его предпочтениям. Здоровья вам и вашим малышам!

Банан – вкусный и полезный фрукт, любимый как детьми, так и взрослыми, давно перестал восприниматься как экзотический. Его свободно можно купить в магазинах в любое время года по относительно невысокой цене. Благодаря высокому содержанию сахарозы он является калорийным, поэтому часто используется родителями в качестве «перекуса» – когда нет возможности накормить проголодавшегося кроху полноценно, например, на прогулке или в дороге. Банан считают абсолютно безопасным и гипоаллергенным плодом, поэтому с чистой совестью дают ребенку с самого начала прикорма. Но действительно ли все так радужно, как мы привыкли считать?

Полезны ли детям бананы?

На этот вопрос можно дать однозначно положительный ответ, поскольку в них содержится огромное количество витаминов, минералов и питательных веществ:

витамины группы В – необходимы для развития и полноценного функционирования нервной системы ребенка;
витамин С – способствует укреплению иммунитета. Удивительно, но по содержанию этого витамина бананы ничуть не уступают цитрусовым фруктам;
крахмал – легко усваивается организмом, быстро расщепляясь до глюкозы, которая, как известно, является источником энергии;
калий, магний, фтор, натрий, железо – химические элементы, необходимые для полноценного роста и развития малыша. «Участвуют» в росте сердечнососудистой системы, мышц, костей;
клетчатка – необходима для нормального функционирования кишечника и поддержания в нем естественной микрофлоры.

Кроме того, бананы улучшают настроение и помогают повысить концентрацию внимания, что актуально как для годовалых карапузов, познающих мир, так и для школьников.

Когда можно давать ребенку банан?

Некоторые мамы, безусловно, руководствуясь только самыми благими побуждениями, пытаются накормить кроху бананом как можно раньше, что в корне неправильно. Большинство педиатров единогласно рекомендуют с осторожностью вводить бананы детям до года, поскольку этот фрукт не растет в нашей полосе и, кроме того, неокрепший кишечник не в состоянии переварить его до определенного возраста.

Так со скольки же можно давать банан детям? Рекомендуется начинать давать банан не ранее 8 месяцев по такой же схеме, как и другие новые для ребенка продукты: начиная с половины чайной ложечки и постепенно увеличивая количество. Можно размять свежий банан вилкой, можно купить промышленный вариант детского питания – это зависит от личных убеждений мамы и вкусовых предпочтений малыша. Иногда банан рекомендуют подвергать легкой термической обработке – на пару.

С осторожностью следует давать этот фрукт детям, имеющим лишний вес, а также тем, чьи родители склонны к полноте – в банане содержится много сахарозы. При любых кожных реакциях и расстройствах стула следует отменить и проконсультироваться с врачом – можно ли давать ребенку банан или стоит повременить с его введением.

Аллергия на бананы у детей

Не смотря на то, что банан считается относительно безопасным продуктом, он все же способен иногда вызывать аллергические реакции. Это может быть связано с содержанием в бананах серотонина или с тем, что бананы подвергаются химической обработке. Дело в том, что бананы, как правило, срывают еще совсем зелеными для того, чтобы беспрепятственно транспортировать их в разные страны. А для того, чтобы придать им спелый и аппетитный вид, их некоторое время выдерживаются в специальных камерах с газом. К сожалению, узнать, подвергалась ли конкретная партия фруктов обработке, невозможно.

Если у ребенка обнаружилась аллергия на бананы, не стоит расстраиваться. Вероятнее всего, малыш «перерастет», его иммунная система научится успешно справляться с агрессивными веществами.

Банан — очень полезный фрукт, а главное — нравится малышам. Приятный вкус и удобная «природная упаковка» позволяет брать его с собой в дорогу и на прогулки для перекусов. Кроме того, по внешнему виду легко определяется степень зрелости банана. Со скольки месяцев можно давать ребенку этот фрукт первый раз?

Этот фрукт очень популярен не только из-за приятного нежного вкуса. По статистике он реже всех вызывает аллергический ответ у малышей и считается гипоаллергенным продуктом. Богатый витаминно-минеральный состав банана делает его весьма привлекательным при выборе прикорма для грудничка. В нем содержатся:

укрепляющий сердечно-сосудистую систему калий;
полезный для пищеварения магний;
важное для крови железо;
нужный для костей фосфор;
витамины С, А, Е и В6;
клетчатка, стимулирующая пищеварительные процессы;
крахмал, перерабатываемый в глюкозу, нужную для получения энергии.

Мягкий нежный плод легко жуется и хорошо переваривается кишечником ребенка. Содержащийся в спелых плодах пектин оказывает легкое закрепляющее действие, поэтому с помощью банана можно корректировать стул малыша. В недозрелых фруктах этого вещества мало, поэтому их можно применять тогда, когда младенцу требуется «послабляющая» помощь.

Кому нельзя?

Аллергия на бананы у грудничка возникает крайне редко, но содержание в нем определенных минералов и прочих составляющих, ограничивает круг малышей, которым можно вводить в прикорм данный фрукт.

В плодах содержится много крахмала, поэтому лучше подождать с введением банана в рацион крупным малоподвижным малышам. Употребление высококалорийных плодов значительно усугубит ситуацию с лишним весом.
Проблемы с пищеварением также являются ограничивающим пунктом. Если кроха страдает от запоров, давать ему спелые фрукты, которые еще более закрепят его стул, нецелесообразно.
Если после первого введения в прикорм банана у грудничка проявилась негативная реакция на него — перестаньте давать его. Перенесите знакомство с нежным плодом на пару месяцев.

Когда вводить в рацион?

Как и в случае с любым другим продуктом, нет точного срока, во сколько месяцев можно давать банан ребенку. Все зависит от того, когда вы начали обогащать рацион дитя кашами, овощами и фруктами. Сориентировать вас в правильном конкретно для вашего малыша порядке прикорма должен лечащий врач.

При большой массе грудного ребенка знакомство с бананом максимально оттягивается — фрукт вводят одним из последних.
При недоборе массы и рахите банановое пюре для грудничка разрешается вводить в числе первых из фруктового прикорма, но только после каш.
Давать любые фрукты раньше 4 месяцев грудничкам не рекомендуется.

По отзывам мам, знакомство с бананом все же лучше откладывать и вводить его после того, как малыш распробует все разрешенные по возрасту фрукты. Сладкий приятный вкус плода, безусловно, понравится крохе, но после него кушать кислое яблоко он вряд ли пожелает.

Сколько банана можно дать малышу?

Вкусный фрукт редко не нравится малышам. Большинство младенцев с восторгом воспринимают новое сладкое лакомство и готовы съесть хоть двойную порцию. Но несмотря на очевидную пользу банана и гипоаллергенность, стоит все же ограничивать его объемы в рационе грудничка.

В самом начале введения банана в прикорм давать его грудничку можно не больше 3 столовых ложек и только в виде однородного пюре.
Через 1-2 месяца после знакомства с фруктом и переходом на более крупную консистенцию всего питания, дети могут скушать до половины плода в виде мелких кусочков.
К году малыш вполне может переварить и усвоить целый банан.

Свежий банан или заводское пюре?

Кормить кроху бананом из баночки или делать пюре дома самостоятельно, решать вам. Все зависит от вашего удобства, загруженности и возможности приобрести спелые качественные плоды.

И у заводского, и у домашнего пюре есть свои преимущества и недостатки.
Фабричное баночное пюре:

имеет идеальную, подходящую по возрасту консистенцию;
производители дополнительно обогащают продукт витаминами;
при производстве используются свежие качественные бананы;
вы всегда можете проконтролировать сроки годности;
баночное пюре может долго храниться;
во время начала введения в рацион младенца вы будете покупать однокомпонентное пюре, потом можно выбирать банан с сочетании с другими фруктами или творогом.

Домашнее пюре из свежих плодов требует тщательного выбора бананов в магазине: кожура должна быть равномерно желтой, а сама мякоть однородной и без коричневых пятен. Но зато такой вариант приготовления добавит вам уверенности в качестве питания для малыша — вы будете точно знать состав блюда. Кроме того, домашнее пюре обойдется вам во много раз дешевле фабричного аналога.

Рецепты

Рецепт первого бананового прикорма

Для первого знакомства грудничка с желтым плодом прекрасно подойдет однокомпонентное пюре. Если вы вводите фрукт ребенку в рацион рано, до того, как он научится жевать, лучше обеспечить блюду подходящую консистенцию.

Нарежьте очищенный фрукт на удобные кусочки и натрите на мелкой терке или же продавите нежную мякоть через сито. Разбавьте кашицу грудным молоком или искусственной смесью, чтобы она была пожиже и лучше усвоилась крохой.

Рецепт запеченного банана

Такое блюдо можно предложить крохе, когда он привыкнет ко вкусу банана, а его кишечник научится усваивать новый продукт. Фрукт обмывается и вместе с кожурой запекается 30 минут на 120 градусах. Очищенный и остуженный плод можно давать малышу с ложечки или перекрутить в пюре блендером.

Банан с творогом

Такой рецепт подойдет малышам после 9 месяцев, которые успешно освоили детский творог. Половинку плода перекрутите блендером и смешайте с творожком в однородную массу. Рецепт можно слегка изменить, если грудничок уже научился жевать, и сделать бананово-творожный салат. Для этого половинка фрукта мелко режется, а затем заливается творожком.

Одним молоком, трудно предугадать, как отреагирует детский организм на новые продукты. Однако и затягивать с этим моментом не следует, поскольку ребенка в любом случае постепенно нужно приучать к .

Когда можно давать малышу

Первым делом стоит определиться, с какого возраста банановое пюре можно использовать для питания грудничка.

Педиатры во всем мире сходятся во мнении, что малышам до года начинать вводить новые продукты лучше с . Только после удачного их усвоения можно приступать к фруктам, в частности, к банану. Связано это с тем, что:

сладкий вкус фруктовых пюре может отбить у ребенка желание кушать после этого безвкусные овощные добавки;
в состав банана входит сахароза, которая на первых порах может оказать негативное влияние на слизистую желудка, чего нельзя сказать, например, о картофеле или кабачке.

Детям на начинают добавлять в рацион овощные культуры с шести месяцев. И только после этого, на восьмом месяце, можно давать банановое пюре. Грудничкам на искусственном питании прикорм вводят на более ранних сроках. С четырех месяцев они знакомятся с морковкой, кабачком, луком, картошкой, а уже с пробуют фрукты.

Знаете ли вы? Стебель банановой травы может выдерживать вес плодов до 500 килограммов.

Банан в данном случае является идеальным вариантом для старта, поскольку представляет собой настоящий кладезь и полезных веществ. В нем содержатся такие элементы:

витамины Е, А, С, В (усиливают , формируют нервную систему, улучшают пищеварение);
железо, калий, магний (способствуют нормальной работе печени, насыщению крови кислородом, росту зубов);
крахмал (обеспечивает энергией);
клетчатка (незаменима для стабильной работы кишечника);
сахароза (питает мозг).

Как начать прикорм

Начинать прикорм бананом можно в нескольких вариациях:

пюре собственного приготовления;
заводское банановое пюре;
добавление банана в молочную ;
добавление банана в детскую кашу.

Два последних варианта больше подойдут тем ребятишкам, у которых часто бывает . Поэтому фрукт в чистом виде давать опасно.

Здоровым деткам с нормальным стулом дают банан по половине чайной ложки в первый день. Наблюдают за реакцией кожных покровов и стулом. Если у малыша нет и аллергических реакций, на следующий день дозу можно повторить. По такому принципу продолжают прикармливать на протяжении недели, после чего постепенно повышают дозировку. К 10 месяцам ребенок уже может съедать до половины фрукта.

Знаете ли вы? Только шесть видов бананов из тысячи считаются съедобными.

Деткам, у которых существуют проблемы с туалетом, бананы начинают давать в таком же возрасте - 6-8 месяцев. Однако использовать в данном случае лучше пюре из обработанного фрукта. Схема приема аналогичная. Если же после приема добавки у малыша будет наблюдаться , прикорм лучше отложить до 8 месяцев и попробовать снова уже в соединении с молочной кашей. Они очень благотворно влияют на кишечник и убирают проблемы со .

Как самостоятельно сделать банановое пюре

Рассмотрим вариант рецепта, как можно приготовить банановое пюре для грудничка в домашних условиях. Оно будет более полезным и без добавок всевозможных консервантов.

Для этого необходимо запастись специальным инвентарем, ингредиентами и следовать пошаговому рецепту.

Инвентарь и кухонная техника

Для приготовления пюре понадобятся такие предметы:

терка или сито (банан натирается на терку или перетирается через сито);
блендер - отлично взбивает спелый банан в кашу;
вилка (если под рукой не нашлось ничего из вышеперечисленного, нарезанный кусочками фрукт можно размять с помощью вилки);
нож понадобится для того, чтобы нарезать плод на части и удалить подпорченные места;
тарелка будет использоваться для подачи готового блюда малышу.

Ингредиенты

Перед тем, как сделать пюре из банана для грудничка, необходимо подготовить нужные ингредиенты. Блюдо считается одним из самых простых в приготовлении и требует минимального количества составляющих, а именно:

банан - 1 штука;
молоко - 2 столовые ложки (можно заменить водой).

Банан следует выбирать в меру спелый, без коричневых пятен. Молоко лучше взять домашнее или же специальное детское.

Важно! Если ребенку больше 10 месяцев, можно добавить в готовое пюре одну ложку апельсинового сока. Но делать это нужно с осторожностью и только в том случае, если у малыша нет аллергии на цитрусовые.

Пошаговый рецепт

Итак, пошаговое приготовление нашего первого блюда выглядит таким образом:

Берем спелый банан и хорошо промываем его под проточной водой.
Очищаем плод от кожуры. Если есть темные точечки, удаляем их.
Нарезаем на мелкие кусочки.
Складываем части фрукта в блендер и взбиваем до состояния пюре. При отсутствии комбайна можно использовать терку или сито. Но только блендер дает возможность лучше всего измельчить ингредиент, не оставляя комочков.
Добавляем молоко и перемешиваем.
Если ребенок нормально переносит цитрусовые, в готовый продукт можно добавить ложку апельсинового сока. Но лучше это делать уже после того, как малыш попробует банан отдельно.
Выкладываем десерт на тарелочку и подаем «клиенту».

С чем можно сочетать

Банановое пюре прекрасно сочетается с разными продуктами в качестве обогащения их питательными веществами и разнообразия меню.

Его можно добавлять в такие продукты:

молочную кашу. Для этого нужно сварить свежую кашу, остудить ее до комнатной температуры и добавить свежее пюре;
творог. Из этого продукта вместе с бананом получается полезный творожный десерт. Рекомендуется деткам с девяти месяцев;
яблочное пюре. Оба ингредиента смешиваются в однородную массу, и в результате выходит витаминный десерт;
йогурт. Можно брать заводской детский йогурт по возрасту или же приготовить его самостоятельно из закваски и молока. В сочетании с бананом йогурт не будет давать кислинку и прекрасно подойдет малышу в качестве перекуса.

Пюре из банана считается одной из самых полезных добавок для грудничков. Оно дает детскому организму большой заряд витаминов и энергии. Однако решение, с какого возраста его начинать давать малышу, принимают родители. И в этом вопросе они должны опираться не только на общепринятое мнение, но и учитывать индивидуальные особенности развития их ребенка в комплексе с рекомендациями педиатра.

Напечатать