Жизнь с алкоголиком как жить для себя. Как жить с мужем алкоголиком, помощь и как уйти от него
Жены пьяниц, как правило, свято верят в силу «любви» и в то, что они смогут положительно влиять на свою вторую половину. Но человека нельзя ни перевоспитать, ни переделать. Особенно взрослого мужчину. Только он сам может справиться с собой. Но некоторым и это не по плечу.
Большинство жен горьких пьяниц имеют заниженную самооценку, и выбирают себе в мужья человека, о котором нужно заботиться, которого нужно «спасать». Но для начала женщине неплохо бы спасти себя. Супруги алкоголиков постепенно теряют всякую надежду на улучшение ситуации и опускают руки. Видя, что у них не получается справляться с близким, что все в личной жизни идет плохо, они перестают заботиться о себе и падают в бездну отчаяния.
Эта семейная пара страдает одной общей болезнью — они не умеют получать психологическую награду от правильного поступка и подкреплять их удовольствием. Сам зависимый не в состоянии получать удовольствие от резвого образа жизни, а его жена — от умения вовремя отрегулировать отношения или уйти от такого союза.
В некоторых случаях такая пара продолжает совместное существование, так как извлекает определенную выгоду из создавшегося положения. Мужчина — из приятного состояния опьянения. Кроме того, ему нравится тот спектакль, который разыгрывается вокруг него, когда он скандалит. Беготню и суету, когда он решает лечиться и ложится в стационар.
А вторая половина получает моральное удовлетворение от того, что все вокруг считают ее «святой», которая терпит пьянство. Она является стержнем семьи. Она принимает верные решения. Именно благодаря ей семья еще как-то держится. Она думает с наслаждением: «Как же я его брошу? Он без меня пропадет?» отсюда получает подпитку низкое самоуважение и ущербное чувство собственного достоинства.
Видео о проблеме «Алкоголизм» от Олега Болдырева
Лечение алкоголизма. Кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог, психотерапевт - Болдырев Олег, о том, можно ли вылечить навсегда зависимых от наркотиков и страдающих алкоголизмом людей или нет.
У мужа алкоголизм?Поможем, даже если он не признает проблему. Проконсультируйтесь со специалистом
Жена пьющего мужа страдает созависимостью. Это состояние характерно контролирующим поведением. Чем тяжелее и хаотичнее семейное положение, тем больше усилий по поддержанию контроля на должном уровне совершает жена. Это состояние основано на том заблуждении, что она может сдержать безудержное пьянство. Такие супруги думают, что им удастся пустить пыль в глаза окружающих и все увидят их семейство таким, каким им хотелось бы его изобразить.
Созависимые контролируют не только горьких пьяниц, им кажется, что они лучше всех понимают, как должны вести себя другие члены семейства, чтобы предотвратить запои. Созависимые не могут позволить окружающим быть свободными, быть теми, кто они есть на самом деле. Управление осуществляется посредством разных методов:
- угроз,
- принуждения,
- уговоров,
- советов,
- требований.
Помимо угроз и контроля, супруги зависимых часто прибегают к манипулированию. Все служит той же цели — замаскировать порок супруга, но пути по ее достижению более скрытые. Прямые требования вести здоровый образ жизни ни к чему не приводят, тогда в ход идет чувство вины. Больного обвиняют во всех смертных грехах и тем самым подчиняют собственной воле.
Но всякое действие вызывает противодействие. Грубое манипулирование — это просто деспотизм и он легко распознаваем. Грубым манипулятором в пьющих неблагополучных семьях может быть супруга. Она принуждает вторую половину начать лечение, таскает мужа по консультациям и заставляет лечь в стационар. Угрожает при этом побоями или лишением пищи.
Но такие «контролеры» и «диктаторы» не счастливы, так как им постоянно приходится быть начеку.
Мягкие формы управления, которые использует созависимая супруга выглядят как лишение воли и ответственности за свои поступки под маской заботы и ласки. Такая заботливая женщина выхаживает мужа после запоя, приносит ему и огуречный рассол и минеральную воду. При таком раскладе странно сомневаться, что пьянство приносит мужчине большое удовольствие. Вздохи, слезы и страдания, вызывающие жалость — это вожжи контроля, которыми бедная женщина понукает свою вторую половину, обвиняя ее в своем беспросветном существовании.
Как жить с мужем алкоголиком и заставить его лечиться
Заставляет других делать так, как он считает правильным, только тот кто не может порвать путы ненормальной жизненной обстановки. В корне ситуации лежит желание не только заставить совершать желанные поступки, но мыслить и чувствовать так, как будет угодно тому, кто осуществляет контроль. Не пускать ситуацию на самотек, а близкого на его волю — вот цель принуждения.
Но попытки создать «нового человека» путем принуждения всегда проваливались. Жить, постоянно находясь в чьей-то воле невозможно. Нельзя превратить существование в контрольный диктант.
Поэтому, поведение диктатора в корне своем пораженческое. Даже если кого-то и удается заставить выполнять чужие требования, то платой за это будет утрата теплых человеческих взаимоотношений. При этом не только не удается управлять чьими-то желаниями, но и происходит утрата собственной свободы и воли.
Результатом осуществления невозможного становится глубокая депрессия. Срывы в плане написания сценариев для близких, ведут к поражению в выбранной жизненной позиции. Повторяющиеся поражения не только углубляют депрессивные настроения, они ведут к пониманию того, что существование утратило смысл, а будущее печально и туманно. После этого на первый план выходят страхи и душевная боль.
Переломить ситуацию может только принятие себя такой как есть, своих реальных страхов и надежд. Известно, что супруги пьяниц не доверяют себе, миру, мужу, всему тому вокруг чего построено их совместное семейное гнездо.
Другим концом такой жизненной позиции считается фрустрация. Уплывающее из рук личное благополучие, распадающаяся семья, заброшенные дети не в состоянии поддерживать семейную жизнь на приемлемом уровне. Поэтому не стоит пытаться все разложить по полочкам и на каждую дверь повесить замок. Если постоянно делать это, то ситуация сама возьмет женщину в ежовые рукавицы и станет регламентировать ее дни и ночи. Злоба и бессилие — плохие советчики.
Такую ситуацию силой не преодолеешь. Мобилизация всех способностей и сил ведет к истощению и жизненных ресурсов, даже самых бездонных ресурсов.
Как жить с алкоголиком? Чтобы выйти из создавшегося положения необходимо зафиксировать на бумаге все способы предотвращения запоев. Затем напротив необходимо поставить плюсы, если действия увенчались успехом и минусы, если желаемый результат не был достигнут. После этого нужно срочно прекратить упражняться в бессмысленных поступках. И начать заботиться о себе.
Не нужно никого спасать. Не стоит тратить силы и время на пропащего человека. Займитесь лучше устройством своего личного счастья и своими детьми. В крайнем случае, начните спасать их. Но помните, что счастье — это не моделирующее поведение, которое будет впоследствии определять поступки ваших детей. Собственное счастье в настоящем будет детям примером того, как необходимо строить счастливое будущее для себя и для своих близких.
Лечить, воспитывать и посвящать свое свободное время — это забота матери по отношению к своим детям. А не ко вполне здоровому мужчине, которого не волнует счастье своих родных.
Члены семьи, в которой муж или жена злоупотребляет алкоголем, должны знать, как жить с алкоголиком, чтобы оказать своевременную помощь в периоды обострения болезни. Невзирая на всю трагичность ситуации, ее можно исправить, используя психологические приемы и не оставляя близкого человека наедине со своей проблемой. Самостоятельно преодолеть алкоголизм практически невозможно, но общими усилиями небезразличных людей вполне реально побороть болезненную тягу к спиртному.
Кто такие алкоголики
Признаки алкоголизма почти идентичны признакам злоупотребления алкоголем, поэтому окончательный диагноз зачастую бывает запоздалым. Особенности алкогольной зависимости, которые должны вызывать беспокойство у родных, - это непреодолимая потребность выпить алкоголь, паническое состояние в случае отсутствия возможности найти спиртное.
Алкоголизм, скорее, психологическая зависимость, чем физиологическая. Больной с таким диагнозом нуждается в поддержке близких, хоть и всеми своими поступками отрицает это. Обращение в центр специализированной помощи зависимым поможет убедиться в предположениях относительно наличия алкоголизма. Врач-нарколог подтвердит или опровергнет имеющиеся опасения и проконсультирует по поводу лечения алкоголизма.
Выбирая себе спутника жизни, люди не могут заранее предположить, как сложится дальнейшая судьба. Поэтому, осознав, что любимый человек стал пьяницей, возникает вопрос: стоит ли продолжать свою жизнь рядом с алкоголиком? Мнения психологов по поводу алкоголизма противоречивы. Но все они сводятся к тому, что стоит определиться, чем вы готовы пожертвовать ради сохранения семьи. Если чувства остались и есть желание бороться против алкогольной зависимости, запаситесь терпением. Начинайте борьбу с алкоголизмом как можно быстрее.
Будьте честны перед самим собой, трезво оценивайте свои возможности. Противостояние алкоголизму потребует массу сил, времени, нервов. С зависимостью можно справиться, если человек действительно дорог. Если нет - лучше не портить себе жизнь, и найти силы прервать отношения. Сложнее обстоит дело, если от алкогольной зависимости страдает близкий родственник - родители или собственный ребенок. В данном случае вопрос стоит не в том, стоит ли жить с ним, а в том, что делать с алкоголиком.
Жизнь с алкоголиком
Жизнь с человеком в одной квартире, даже с любимым, но страдающим от алкоголизма, нельзя назвать простой. Придется смириться с тем, что ваши чувства и желания уйдут на второй план. Лечение алкоголика может растянуться на долгие месяцы или даже годы. И все это время необходимо оказывать всяческую поддержку и осуществлять круглосуточный контроль. Телефон бесплатной линии центра психологической помощи алкозависимым должен быть всегда под рукой, чтобы вовремя обратиться к специалистам в случае срывов, которые будут часто.
Как разговаривать с алкоголиком
Находясь в сожительстве с алкозависимым, следует знать, как жить с алкоголиком и понимать психологию этого заболевания. Общение нельзя ограничивать, иначе больной еще больше закроется от внешнего мира и будет искать утешение привычным для него способом. Основные правила общения с зависимым человеком:
- не пытаться вразумить его в состоянии опьянения;
- не верить обещаниям, данным в состоянии похмельного синдрома;
- не делать поблажек;
- избегать постоянных ссор;
- убедительно излагать свои доводы против алкоголизма в период ясности сознания;
- выставляя ультиматумы алкозависимому, иметь решимость воплотить их в жизнь.
Как помочь при похмелье в домашних условиях
Интоксикация - то, с чем приходится часто сталкиваться родным и близким алкоголика. Это мучительное и болезненное состояние можно облегчить в домашних условиях. Самостоятельно с похмельным синдромом алкоголики пытаются справиться "пивным" способом, т.е. выпивая залпом бокал пива. Такой метод, хоть и помогает в первое время, в дальнейшем еще больше усугубляет зависимость.
Для родственников, которые пытаются понять, как же жить с алкоголиком, важно знать меры помощи при похмелье. Первоочередным средством является регидратация путем выпивания 1-1,5 л воды в течение 2 часов. Избавиться от алкогольного отравления помогут различные сорбенты и сода. Спазм сосудов можно снять медикаментозными средствами, такими как таблетка аспирина, глицин, аскорбиновая кислота.
Как помочь выйти из запоя
Вывести алкоголика из запойного синдрома, не прибегая к врачебной помощи, трудно, но возможно. Для построения стратегии действий как вылечить алкоголика следует учитывать степень тяжести запоя и его продолжительность. Нельзя резко прекращать прием спиртного - это чревато осложнениями в виде резкого спазма сосудов, сердечных приступов. Доза алкоголя должна быть постепенно сведена "на ноль" за 3 дня. В этот период лечения алкоголизма необходимо проводить детоксикацию организма для улучшения самочувствия.
Как себя вести с алкоголиком в семье
Линия поведения при общении с алкозависимым должна быть четко выстроена. Человек, страдающий от алкоголизма, быстро учится манипулировать близкими людьми, чтобы получить желаемую дозу спиртного или оправдать свою привычку. Нельзя идти на поводу алкоголика - тем самым вы усугубляете проблему зависимости. Будьте настойчивы и требовательны, но всегда обосновывайте свои претензии, приводя убедительные аргументы и примеры отрицательного влияния алкогольной зависимости на организм.
С ребенком
Родителям, столкнувшимся с проблемой алкоголизма у сына или дочери, следует проявить стойкость характера, не потакать пагубной привычке. Материнская любовь слепа к недостаткам ребенка, но для избавления от зависимости необходимо абстрагироваться и выбрать ультимативную форму общения без поблажек. Детям присущ страх перед родительским словом, поэтому, чем раньше предпринять меры и объяснить возможные последствия алкоголизма, тем больше вероятность отучить от алкоголя и избавить ребенка от зависимости.
С мужем
Теория о том, что мужской алкоголизм проще вылечить, чем женский, спорная. Но то, что мужчина никогда не признается в своей зависимости - это факт. Жене алкоголика приходится сталкиваться с трудностями на пути к избавлению от привычки злоупотреблять спиртным, и первая из них - убедить его в наличии проблемы алкоголизма. Как помочь мужу бросить пить, если он не считает это болезнью? Потребуется выдержка и умение находить психологический подход, незаметно воздействуя на эмоциональные точки супруга.
С отцом
Для ребенка отец, злоупотребляющий спиртным - это испытание. Родители должны служить примером и вызывать уважение. Маленьким детям психологически тяжело понять, как жить с алкоголиком. Осознание проблемы алкоголизма приходит по мере взросления. Важно, чтобы ребенок принимал участие в процессе реабилитации отца алкоголика путем откровенных разговоров и высказывания своего мнения относительно пьянства. Возможно, благодаря доверию детей, алкогольная зависимость ослабнет.
С женой
Мужчине гораздо сложнее понять, как жить с женой-алкоголиком, так как женский алкоголизм менее распространенная форма этой болезни. Прежде всего, необходимо выяснить причины появления зависимости. Женщины сентиментальны, поэтому стоит изменить отношение к жене, проявить заботу. Выявив психологические аспекты алкоголизма, необходимо устранить их как можно быстрее.
Как помочь алкоголику бросить пить
Вылечить алкогольную зависимость окончательно поможет обращение в специализированную клинику. Многие женщины, решая проблему, как вылечить мужа от алкоголизма, прибегают к методу кодирования. Это действенный способ, но он может оказывать пагубное влияние на психику. Более гуманный метод лечения алкоголизма - профессиональная психологическая помощь. Главный фактор, влияющий на эффективность процесса устранения зависимости - желание самого алкоголика стать на путь выздоровления.
Вино, пиво, шампанское – со многими идут по жизни, делая ее по поводам, а иногда и просто так, без повода, слегка праздничнее. Согласись.
Но другое дело, когда алкоголь становится центром внимания.
Поэтому нужно различать «любителя выпить и погулять на широкую ногу» и настоящего алкоголика – человека с реальной зависимостью.
Если у тебя есть подозрение, что любимый мужчина не просто выпивает иногда, а злоупотребляет - присмотрись.
У алкоголизма есть вполне выраженные симптомы:
Он не может не пить. Вообще. Дело даже не в дозе, а в регулярности. Ежедневные 100 грамм водки за обедом для «аппетита» - это тоже алкоголизм. Если есть выбор, он всегда делает его в пользу алкоголя - это тотальный приоритет.
1. Он безответственный и необязательный по причинам, связанным с алкоголем (с похмелья) и это происходит постоянно.
2. Он не знает меры и пьет, пока не закончится бутылка или пока не отключится.
3. Он не задерживается ни на одной работе долго, потому что рано или поздно из-за проблем с алкоголем его увольняют.
4. У него есть заначки, но не купюрами, а бутылками.
5. Под воздействием алкоголя сильно меняется его поведение (человек либо неестественно веселый, либо – чаще всего – становится агрессивный и неуправляемый).
6. Очевидный симптом – когда он уходит в запои на пару недель регулярно.
7. Запущенный случай – когда из дома выносятся все деньги и вещи, чтобы приобрести очередную бутылку
Если налицо больше одного симптома - это алкоголизм (точный диагноз может поставить только нарколог). Для не-алкоголика не пить, если от спиртного - вообще не проблема. Для алкоголика, увы, - беда.
Итак, определили. Что дальше?
Плохая новость - это действительно болезнь. Психофизиологического характера. Наркологи квалифицируют ее как одну из разновидностей химической зависимости.
Хорошая новость - это лечится.
Но только при одном условии: если мужчина сам признает, что есть такая проблема и самостоятельно хочет от нее избавиться.
Насильно, сколько ты ни пытайся, лечить алкоголика в прямом и переносном смысле - не выйдет. Собственно, это касается вообще : бесполезно их переделывать.
Можно только принять или нет. И над собой - прокачивать свою женственность, развиваться. И тогда мужчина рядом либо сам захочет поменяться, либо исчезнет с горизонта.
Если оказалось, что твой мужчина - алкоголик, у тебя есть несколько путей.
Перед тем, как принимать решение, жить ли с алкоголиком, задай себе эти вопросы:
- Готова ли жить с больным человеком?
- Готова ли принять тот факт, что лучше не будет (если он не излечится), может быть только хуже?
- Готова ли положить на алтарь борьбы с его зависимостью свою жизнь, молодость, здоровье, энергию, ресурсы?
- Готова ли нести за все ответственность в этих ?
- Готова ли растить детей с человеком, у которого в приоритете не семья, не дети, не ты, а его зависимость?
- Готова ли играть роль жертвы и ? (по-другому в этой модели отношений не бывает)
Неужели все так плохо?
Конечно, как в любом правиле, бывают исключения. Когда алкоголик «вдруг» прозревает и в один день бросает пить. Навсегда.
Приходит озарение, случается стрессовая ситуация (авария, смерть или серьезная болезнь близкого человека, нестандартный сон, военные действия, любой форс-мажор) - и человек резко меняется.
Родители виноваты?
Возможно. Если родители были физически или эмоционально недоступны (слишком заняты, жили где-то отдельно и т.д.) и возник чувственный голод.
А может, самооценка настолько низкая, что поднять ее можно только за счет ущербного партнера: ведь его нужно «спасать»… в общем, жизнь вроде как наполняется смыслом и миссией.
И на его фоне можно выигрышно смотреться и оправдывать свою несостоятельность тяжелой жизнью рядом с зависимым.
И заодно поймешь, нужна ли ему по-настоящему. Возможно, он побежит лечиться, когда поймет всерьез, кого теряет. Важно: именно лечиться, а не пообещать на словах бросить пить. Не бросит. Только словами здесь не обойтись.
Еще раз: если он не решил сам что он больше не хочет быть алкоголиком, здесь ничего не поможет. Если он слабый - это его проблема, а не твоя. Из вас двоих - ты уже сильнее.
«У сильного мужчины женщина счастлива. У остальных- сильна» (народная мудрость).
Желаю тебе счастья!
Ксения Литвин,
психолог Фаза Роста.
Алкоголик в семье… Ситуация, к сожалению, нередкая и страшная. Каждый день жизнь с алкоголиком в одном доме превращается в ад. Ад существует и тогда, когда пьющий человек агрессивен, и тогда, когда в пьяном виде он тих, как мышь, и даже тогда, когда он бывает трезв. Потому что домочадцы находятся в состоянии чрезвычайного напряжения всегда. Когда алкоголик буен, - они вынуждены защищаться, когда он, будучи пьян, спокоен, они испытывают горечь, переживая за близкого человека, а когда он ещё трезв, - всё время с ужасом ждут нового запоя, ведь поведение алкоголика непредсказуемо. Жить рядом с алкогольно зависимым очень тяжело. И вдвойне тяжелей, когда ты любишь этого человека, искренне желаешь освободить его от страшной зависимости, но совершенно не представляешь себе, как это сделать. Как быть? Попробуем обсудить этот, больной для многих, вопрос. Быть может, нам удастся найти какой-то выход из положения.
Почему люди становятся алкоголиками?
Как заранее узнать алкоголика в перспективе и можно ли узнать? Ведь в молодости, когда мы, одержимые романтизмом, только начинаем встречаться с человеком, влюбляемся в него и всей душой желаем связать жизнь именно с ним, мы, конечно же, даже не предполагаем, во что потом это выльется. И если через годы, проведённые совместно, мы всё ещё продолжаем любить нашего спутника жизни, пристрастившегося к бутылке, мы испытываем чувство вины. Нам кажется, что чего-то недоглядели, где-то были жестоки, в чём-то уделили человеку мало внимания. Вот он и начал спиваться. Так ли это? И так, и не так.Почему люди становятся алкоголиками? Сложно найти однозначный ответ. Причиной тому может быть генетическая предрасположенность, стремление скрыться от жизненных неурядиц, напряжённые семейные отношения, влияние окружающих… Принято считать, что спиваются, в большинстве своём, люди со слабой волей. Однако случается и так, что волевой, способный на решительные поступки, человек, внезапно начинает прикладываться к бутылке, медленно, но верно превращаясь в хронического алкоголика.
Алкоголиками становятся не вдруг и далеко не все любители выпить, поэтому точного ответа на вопрос: «Почему людям становиться алкоголиками?» нет. Иногда человека, предрасположенного к алкоголизму, можно распознать по некоторым моментам его поведения. Предположим, симпатичный молодой человек, обаятельный, коммуникабельный, душа компании, нередко появляется на свидании слегка под шафе. Поначалу это даже нравится девушке, - он весел, общителен, говорлив. Насторожиться бы тут юной особе, - налицо признаки алкоголика, - но она безмятежна, - ведь девушке так нравится этот юноша, где уж тут до здравомыслия и прагматизма! Ну, а то что он выпивает… Это так, издержки бурной молодости. «Пройдёт!», - решает барышня и отправляется с парнем в ЗАГС.
Идут годы, а пристрастие мужчины к выпивке не только не проходит, – оно растёт чуть ли не с каждым днём. И вот уже вместо красивого здорового парня перед измотанной и безвременно постаревшей женщиной, - неопрятный сгорбленный человек с мутным взглядом, трясущимися руками, и с явными признаками алкоголика уже хронического. У него одна жизненная цель, - наполнить пустующую рюмку. Всё остальное, - дети, жена, работа, - отошло на задний план. Глядя на него, близкие люди испытывают и брезгливость, и стыд, и боль, и отчуждение. И, вместе с тем, нежность, любовь и надежду. Что должна делать жена алкоголика? Кто-то не выдерживает такого испытания и избавляется от обузы. Но немало и тех, кто, вопреки советам окружающих оставить безнадёжные попытки исправить его, остаётся рядом с пьющим человеком и ищет способы ему помочь.
Что можно посоветовать решившейся на самопожертвование жене алкоголика? К сожалению, универсальных методов, помогающих вернуть сильно пьющего человека к нормальной жизни, пока не существует. Тем не менее, есть варианты поведения его родных и близких, которых желательно придерживаться, если уж мы намерены быть возле этого человека до конца.
Как бороться с алкоголиком?
Жизнь с алкоголиком сложна в целом, а если это, к тому же, и любимый человек, она становится труднее вдвойне. Спивающиеся на глазах мужья, дети, родители, - это чрезвычайно больно и страшно. Ведь мы же помним их другими, - весёлыми, жизнерадостными, целеустремлёнными! А теперь перед нами – деградировавший неполноценный человек, то и дело, а нередко и очень часто, проявляющий ничем не оправданную агрессию. Как бороться с алкоголиком, чтобы не навредить ему и добиться максимально положительного результата?Близкие пьющего человека, пытаясь ему помочь, нередко допускают одни и те же ошибки. Конечно же, они жалеют своих алкоголиков, объясняя всем, что у человека просто слабая воля, и защищая таким объяснением, прежде всего, самих себя от негатива проблемы. Кто-то начинает прятать бутылки и деньги, кто-то заставляет пьющего человека признать собственный алкоголизм и поклясться, что больше это не повторится, кто-то вынуждает его согласиться на лечение. К сожалению, все эти методы действенной помощью алкоголикам быть не могут. Пока у него у самого не появится неистребимое и яростное желание избавиться от пагубной зависимости, никакие спрятанные бутылки и деньги, никакие стремления вытянуть из него клятвы влияния не возымеют. Бутылку он найдёт вне дома, клятвы забудет, а принудительное лечение алкоголиков очень редко даёт стабильные положительные результаты. Пьющий человек сам прекрасно понимает, что разрушается, и испытывает чувство вины, которое нередко и выражается в виде агрессии. Давление же со стороны только усугубляет состояние зависимых, и это уже не помощь алкоголикам, а вред: тот, кто только встал на это путь, под натиском близких может очень быстро скатиться на самое дно.
Мы уже говорили о том, что алкоголиками становятся по многим причинам. Быть может, определив причину, можно понять, как вылечить алкоголика и искоренить саму проблему? Увы, определить причину глубокого пьянства человека мало. Он действительно болен, и моментально переориентировать психику пусть уже и бывшего алкоголика на здоровый образ жизни невозможно. Для этого нужно время, в течение которого близким придётся потратить очень много душевных сил на его реабилитацию. В лечении алкоголиков период реабилитации очень важен. Им необходимо дать что-то взамен пьяного счастья, и это «что-то» нужно найти. Такой заменой могут быть путешествия, общение с интересными (ни в коем случае не пьющими) людьми, походы на природу, посещение кинотеатров, театров, – всё, что угодно, лишь бы оно увлекло бывшего алкоголика как можно больше.
В целом же, когда человек пьёт, не следует упрекать его в этом и говорить о своих чувствах: боли, бессилии, негодовании. Это заставит его защищаться, и в поведении алкоголика будет всё больше проявляться агрессия. Стоит ли говорить, что жизнь с алкоголиком в этом случае станет совсем невыносимой? Оптимальный вариант ответа на вопрос: «Как заставить алкоголика лечиться?», - по возможности спокойная демонстрация самоотверженности со стороны его близких и открытое выражение позиции вроде: «Я тебя спасаю». Это даст возможность найти пути решения проблемы, как остановить алкоголика, который, вполне вероятно, и сам активно начнёт искать пути спасения.
Некоторые мужья, жёны, матери, дети, измученные жизнью с алкоголиком и не оставляющие надежды избавить дорогого человека от зависимости, освобождают его от каких-либо обязанностей. Это неверный ход, - измотанный алкоголем человек не может адекватно воспринимать действительность, и, вполне вероятно, воспримет попытки родных облегчить его участь как стремление избавиться от него. Пьющий человек должен почувствовать, что он востребован в этом мире, что без него не обойдутся и в нём нуждаются. Такое понимание является очень мощным средством в борьбе с алкоголизмом и одним из ведущих ответов на вопрос, как бороться с алкоголиком.
К пониманию того, что бросить пить жизненно необходимо, алкоголик должен придти сам. Конечно же, его родные, размышляющие над тем, как лечить алкоголика, должны подготовиться к этому моменту и узнать о реабилитационных центрах и о клубах анонимных алкоголиков, действующих рядом. Не стоит, при этом, записывать собирающего полностью избавится от зависимости родственника на приём к специалисту без его ведома. Излишняя настойчивость в данном вопросе может навредить. К специалисту алкоголику нужно отправиться без малейшего давления со стороны.
Родственникам пьющего человека следует помнить: длительное воздержание от спиртного ещё, увы, не является показателем полного избавления от зависимости. Рецидивы ещё очень вероятны. Как останавливать алкоголика, не давая ему вновь опуститься на самое дно жизни? Нужно быть готовым к тому, что он долго будет пребывать в плохом настроении, станет скандалить, придираться к окружающим, и ни в коем случае не спорить с ним, подливая масла в огонь. Да, этот период жизни с алкоголиком очень тяжёл. Но, если мы намерены восстановить человека полностью, придётся потерпеть и принять его непьющим.
Надо отметить, что нередко в семьях считают алкоголиками регулярно и довольно много пьющих людей и начинают применять усиленные меры по их реабилитации, вплоть до лечения. Это ошибочный путь, - не все любители выпить являются алкоголиками, но под давлением со стороны стать таковыми могут все. Как определить алкоголика, чтобы не совершить такую ошибку?
Как определить алкоголика?
Алкоголизм определяется не тем, насколько часто и как много человек пьёт. Алкоголиками считаются те, у кого устанавливается прочная зависимость от алкоголя. Как определить алкоголика и отличить его от обычного любителя выпить? Если у человека наблюдаются хотя бы три симптома хронического алкоголизма, его близким пора бить в колокола, - болезнь начинается. Это такие симптомы как:- Человек часто принимает алкоголь, несмотря на то, что он должен выполнять какие-то обязанности;
- Человек пьёт больше и дольше, чем планировал;
- Человеку нужно регулярно увеличивать дозу для того, чтобы достичь состояния опьянения или же, наоборот, он начинает пьянеть от гораздо меньших, чем прежние, доз.
- Человек пытается свести употребление алкоголя к минимуму, но у него не получается;
- Человек может много времени уделить добыванию алкоголя, много и запойно пить и очень долго возвращаться в нормальное состояние, испытывая тяжелейшее похмелье;
- Человек пьёт, невзирая на то, что его пьянство привело к возникновению проблем в семье и на работе;
- Человек не может выйти из похмелья без приёма алкоголя.
Как узнавать алкоголика в себе и не давать ему одержать верх? Внутренний алкоголик проявляет себя в неудержимом желании добавить ещё. Если на него не цыкнуть, добавки могут продолжаться до тех пор, пока действительность не потеряет очертания и не расплывётся совсем. Поселившийся в нас алкоголик даёт о себе знать утренними провалами в памяти, жестокой головной болью, апатией и стремлением выпить на утро после застолья.
Как же бороться с этим внутренним алкоголиком? Во-первых, не стоит уговаривать себя не пить, если выпить очень хочется: запретный плод сладок, и чем больше мы пытаемся забыть о нём, тем больше он нас манит. Желание выпить у нормального и адекватно оценивающего своё состояние человека всегда с чем-то связано. Это могут быть стрессы, длительное напряжение, сильная физическая и психологическая усталость и даже очень большая радость. Если оно возникло, лучше попробовать отвлечься на что-то увлекательное: посмотреть хороший фильм, почитать замечательную книгу, прогуляться по красивым улицам и полюбоваться на природу и так далее. Когда же совсем уж невтерпёж, можно выпить немного качественного алкоголя, но делать это нужно в хорошей компании с приятными и самодостаточными людьми. Последний совет не относится к тем, кто был хроническим алкоголикам: им употреблять любое спиртное категорически не рекомендуется.
В целом же, жизнь настолько удивительна, что совсем не требует приукрашивания её при помощи алкоголя. Мир полон чудес, и не стоит искать их на дне бутылки, - они всегда под рукой. Так давайте же не будем отнимать возможность искренней радости жизни ни у себя, ни у своих близких.
Жизнь с алкоголиком бывает просто невыносима. К сожалению, пьющий человек не только сам деградирует, но и разрушает жизнь близких ему людей. Самое правильное и простое – не жить с алкоголиком. Но, к сожалению, в силу тех или иных обстоятельств женщины терпят своих пьющих мужей десятилетиями.
Как происходит разрушение себя
Принимая задачу - помочь близкому человеку бросить пить, ни в коем случае не стоит забывать о себе. Для того чтобы жить с алкоголиком, нужно прежде всего иметь крепкие нервы. Постоянно бояться его срывов и пьяных выходок чрезвычайно вредно.
Следует попытаться оградить себя от общения с мужчиной в это время. К сожалению, если силой заставлять алкоголика посещать врача-нарколога или втайне подсыпать ему в питье противоалкогольные капли, должного эффекта такие действия не дадут.
Как это ни парадоксально, женщина на вопрос «почему она не оставит пьющего мужа», часто заявляет, что без нее он пропадет. Как объяснить такое поведение женщины?
Она склонна преувеличивать свою значимость в жизни другого человека. Такой настрой заставляет ее чувствовать некое превосходство над мужем-алкоголиком. Таким образом она реализует свои внутренние комплексы. В других случаях женщина вживается в роль жертвы и привыкает к такому образу жизни.
На самом деле, жена уже давно выбилась из колеи нормальной жизни. Ее существование полностью зависит от выпитой дозы близкого ей человека. Называется это созависимость.
Другая сторона медали – женщина, которая живет с пьющим человеком, переоценивает свои усилия в попытке вылечить его. Она морально опустошена, обессилена, но не сдается. Во многих случаях отчаявшаяся жена незаметно для себя тоже начинает выпивать. Как говорится: муж пьет - половина избы горит, а жена пьет – вся изба в огне.
Воздержание от спиртного – не конец трудностям
Итак, после многочисленных походов алкоголика к знахарям, лекарям, врачам-наркологам, психотерапевтам в жизни близких ему людей наступает другая фаза. Женщину и других членов семьи ждут неприятные перемены, связанные с эмоциональным настроем «завязавшего» алкоголика.
Во-первых, мужчину будет сопровождать раздражительное настроение. Во-вторых, он просто не будет знать, как реализовать себя дома и в социальной жизни. И в такой ситуации жене, которая решила идти до конца в борьбе с пьянством, следует запастись недюжинным терпением.
Ведь ей придется помогать супругу восстановиться в роли мужа, отца для своих детей и сотрудника на работе. Кстати, в этот период мужчина не застрахован от срыва снова начать пить спиртное.
Можно ли женщине в такой ситуации не разрушить свою жизнь? Найдется немного личностей, которым понравится быть всегда на страже, постоянно контролировать мужа-алкоголика, быть при нем нянькой.
Женщине следует подумать, не оказывает ли она этому человеку медвежью услугу? Ведь пьющий муж, уверенный, что супруга будет терпеть его любым, рискует до конца своей жизни остаться зависимым от алкоголя.
Всегда надо помнить - жизнь у нас одна. Что могут видеть дети, живя с человеком, который не представляет себе дня без выпитой стопки водки? Какую отдачу получает женщина, терпящая пьяные выходки своего мужчины? И что ее ждет дальше?
Конечно, есть разные ситуации, при которых человек действительно бросает пить, кается перед близкими и меняет свою жизнь кардинальным образом. Но это происходит не так часто, как хотелось бы.
К сожалению, жить рядом с алкоголиком и не разрушить себя - задача не из легких. Самое главное - стоит ли того человек, ради которого все это делается?
Если женщина прилагает много усилий, чтобы вернуть мужчину к нормальной жизни, а эффекта нет, самое лучшее – это расстаться с ним. Кстати, для некоторых алкоголиков в конечном итоге это становится хорошим стимулом, чтобы бросить пить.
