Ingrijirea zonei intime fara sapun. Igienă adecvată pentru zonele intime: sfaturi și reguli

O dată pe săptămână. Dar puțini părinți le-au spus despre igiena zonei intime, iar nerespectarea acestor reguli de bază poate duce la multe boli neplăcute. Citiți mai jos despre motivul pentru care este atât de important să respectați în mod regulat regulile de igienă intimă și cum să o faceți.

Al meu, al meu - curat, curat

Cea mai simpla si importanta conditie pentru sanatatea ta intima este spalatul zilnic dimineata si seara, si spalatul obligatoriu dupa intimitate. Este mai bine să vă spălați cu apă caldă fiartă. Uită o dată pentru totdeauna de săpunul obișnuit, acesta conține alcali, ceea ce este inacceptabil pentru microflora organelor genitale. MirSovetov recomandă utilizarea gelurilor intime speciale. Când cumpărați, acordați atenție compoziției gelului; acesta trebuie să conțină acid lactic. Va ajuta la mentinerea echilibrului natural acido-bazic al zonei intime. Va fi un mare plus dacă gelul conține substanța triclosan. A fost recunoscut de mult timp ca fiind cel mai sigur ingredient cosmetic care nu va provoca iritații sau alergii. Un gel intim nu trebuie să conțină coloranți sau parfumuri, așa că evitați borcanele colorate cu mirosuri sau trandafiri.
Asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte de spălare. Dacă ai unghii lungi și ascuțite, fii foarte atent. O mișcare greșită și vă puteți deteriora sau zgâria pielea. După spălare, ștergeți (nu ștergeți) orice umiditate rămasă cu un prosop curat. Este mai bine să ai un prosop mic separat pentru zonele intime; ar trebui să fie doar al tău. Asigurați-vă că îl spălați cel puțin o dată pe săptămână și îl călcați cu abur. În acest fel, vei distruge orice bacterie care ar putea rămâne în vilozități.
Nu trebuie să te lași dus de șervețele umede pentru zonele intime; acestea constau din multe elemente cosmetice care, după utilizare, rămân încă pe piele și pot provoca alergii.

Tanga – să porți sau să nu porți? În ultimii ani, oamenii de știință au dovedit că o bandă îngustă pe curele contribuie la transferul bacteriilor de la anus la organele genitale. Așa că este mai bine să păstrați această lenjerie sexy pentru o noapte romantică și nu pentru viața de zi cu zi. Același lucru este valabil și pentru lenjeria sintetică. Nu permite trecerea aerului, provocând transpirație și creând condiții favorabile pentru apariția și dezvoltarea unor astfel de surprize neplăcute precum papilomul, afte și disbacterioza. Și atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Doar că femeile simt imediat sindroamele bolii, iar bărbații sunt purtătorii ei, uneori fără să știe asta de ani de zile.
Lenjeria de corp trebuie să fie făcută numai din materiale naturale, să nu aibă cusături aspre și să nu simți. Este foarte util să iei o pauză de la lenjeria strâmtă cel puțin noaptea, dar în acest caz, reține că lenjeria ta de pat trebuie să fie și ea curată, călcată, naturală și plăcută la atingere. Și Doamne ferește să lași animale în patul tău. Chiar și animalele de companie sunt purtătoare de multe infecții care abia așteaptă să ajungă în patul tău și apoi în corpul tău.

Pentru femei

Femeile ar trebui să-și amintească că perioada lor cea mai vulnerabilă este în timpul menstruației. În aceste zile funcția protectoare a florei slăbește. Aceasta înseamnă că trebuie să vă abțineți de la relații sexuale, să înotați în iazuri și să faceți o baie. În zilele critice, tampoanele trebuie schimbate cel puțin o dată la 3-4 ore; dacă utilizați tampoane, această cifră scade la 2 ore. Și sub nicio formă nu folosiți tampoane noaptea; secrețiile pe care le absorb se descompun într-un mediu umed, cald, formând bacterii. Același lucru este valabil și pentru absorbantele igienice pentru fiecare zi. Acestea trebuie schimbate la fiecare 4 ore. MirSovetov recomandă, de asemenea, să se abțină de la achiziționarea de tampoane parfumate. Substanțele aromatizante pot provoca alergii și candidoză. Și de fiecare dată când îți schimbi lenjeria intimă, fii atent dacă ai scurgeri. Dacă sunt abundente și nu se opresc, consultați imediat un medic.

Pentru bărbați

Pentru bărbați, există o singură regulă - să spele cât mai bine zona intimă, în special pentru prepuț, în ale cărui pliuri se acumulează cel mai mare număr de bacterii, care, apropo, provoacă un miros foarte neplăcut. Acesta este motivul pentru care o fac în multe țări. Dar această procedură dureroasă poate fi evitată dacă vă asigurați că organele genitale sunt curate. Acest lucru este valabil mai ales când mergi la toaletă. Deoarece, din cauza caracteristicilor fiziologice, bărbații trebuie să atingă constant organele genitale cu mâinile, acestea trebuie spălate atât înainte, cât și după vizitarea toaletei. Și asigurați-vă că vă ștergeți organul intim cu hârtie igienică, altfel lichidul rămas va lăsa urme neplăcute pe lenjerie, creând un mediu excelent pentru infecții. La fel ca și femeile, bărbații ar trebui să acorde atenție aspectului scurgerii. Dacă la femei scurgerea este în unele cazuri sigură, atunci la bărbați este un semn clar de boală.

Despre

Desigur, este foarte neerotic când, în mijlocul mângâierilor sexuale, îți întrebi partenerul: „Te-ai spălat pe mâini?” Totuși, asigură-te că atât mâinile tale, cât și cele ale partenerului tău sunt curate, acest lucru este deosebit de important pentru iubitorii de mângâieri. Amintiți-vă că cel mai mic microb care ajunge pe membrana mucoasă a zonei intime începe să se dezvolte cu viteza luminii într-un mediu umed și cald. Pe lângă mâini, păstrează-ți unghiile curate. Sub unghii se acumulează bacteriile, care sunt invizibile cu ochiul liber. Iubitorii de sex oral ar trebui să aibă grijă de curățenia cavității bucale. Mai ales dacă aveți pustule și răni mici în gură, numite stomatită. De asemenea, acumulează bacterii dăunătoare, care se transmit prin salivă. Și, desigur, fără săruturi sub talie dacă tu sau partenerul tău aveți herpes pe buze. MirSovetov vă atrage atenția și asupra faptului că, după actul sexual, trebuie să faceți un duș și să mergeți la toaletă, astfel vă veți proteja de cistită.

In regulile de igiena intima, este foarte important sa iti asculti sentimentele. Dacă simțiți disconfort când purtați lenjerie intimă, cumpărați altele noi, mai confortabile. Dacă aveți iritații de la părul aspru, faceți acest lucru. Și încearcă să-ți păstrezi întotdeauna zona intimă perfect curată până când devine un obicei.

Anna Mironova

Timp de citire: 12 minute

A A

De regulă, până de curând, vorbirea despre igiena intimă era considerată incomod și chiar indecent. Cu toate acestea, astăzi am făcut un pas mult înainte - acest lucru se aplică medicinei și problemelor de îngrijire a corpului și producția de produse pentru a crea condiții confortabile pentru o femeie în zona ei cea mai vulnerabilă - zona igienei intime.

Dar multe femei au o înțelegere superficială a modului de îngrijire a zonei intime pentru a asigura nu numai curățenia, ci și menținerea echilibrului acido-bazic corect, precum și microflora necesară. Adesea, bolile inflamatorii binecunoscute ale organelor genitale feminine sunt rezultatul îngrijirii necorespunzătoare sau insuficiente a zonei intime, astfel încât problema igienei pentru o femeie modernă nu este mai puțin decât o chestiune de sănătate a femeii sale.

Mituri despre beneficiile prosoapelor de chiloți

Prosoapele pentru chiloți sunt cunoscute de orice femeie; sunt reclame peste tot și vândute în orice magazin sau supermarket care are o secțiune de produse de îngrijire personală. Cu doar câțiva ani în urmă, a existat o agitație în legătură cu aceste produse de igienă feminină aparent de neînlocuit - producătorii își dovedeau beneficiile multiple, subliniind că cu „haine de zi cu zi” o femeie se va simți confortabil peste tot, în orice situație.

De-a lungul timpului, companiile concurente au început să producă mare varietate de prosoape pentru chiloți pentru femei - orice formă și grosime, cu parfum de flori și cremă hidratantă, antibacteriană, pentru orice formă de chiloți, dintr-o varietate de materiale și cu umpluturi diferite, într-o varietate de culori... Producătorii, desigur, continuă să revendice beneficiile acestor produse de igienă intimă feminină , dar aici ginecologii vorbesc din ce în ce mai mult despre pericolele „exercițiilor zilnice” pentru sănătatea femeilor.

Este imposibil de spus cu siguranță , sunt prosoapele de chiloți dăunătoare sănătății femeilor dacă sunt folosite în mod constant? Dar ginecologii spun că o femeie sănătoasă care acordă suficientă atenție igienei intime nu are nevoie de asemenea mijloace de menținere a curățeniei și prospețimii – are nevoie doar de duș și lenjerie curată. Oricât de subtil ar fi, zilnic tamponul creează un „efect de seră” în zona cea mai delicată a corpului feminin – iar acest lucru contribuie la proliferarea rapidă a microbilor.

Lactobacilii, care sunt benefici pentru corpul feminin, există și se înmulțesc numai cu acces liber la oxigen și Protecția pentru chiloți previne acest lucru , formând o barieră în calea ventilației. Tampoanele zilnice sunt necesare atunci când o femeie așteaptă menstruația sau când există scurgeri de mucus cervical în zilele ovulației - în alte zile este mai bine să evitați utilizarea lor.

Pentru a preveni ca prosoapele de chiloți să vă dăuneze sănătății, ar trebui să urmați regulile de bază pentru utilizarea lor:

• Căptușelile de chiloți ar trebui să fie certificat, realizat din materiale ecologice .
• Se pachet "zilnic" trebuie sigilat , împiedicând pătrunderea umezelii și a bacteriilor.
• Ca parte a „cotidianului” nu trebuie sa fie Nu materiale sintetice.
• O femeie ar trebui nu mai folosiți prosoape de chiloți colorate , deoarece coloranții din compoziția lor pot provoca alergii.
• Zilnic garniturile trebuie schimbate la fiecare 2 ore, maxim 3 ore. În 6 ore de utilizare zilnică, se dezvoltă microfloră patogenă, care dăunează sănătății femeii.
• Absorbante nu poate fi folosit în timpul somnului de noapte, pot provoca daune ca urmare a utilizării prelungite și pot deveni o sursă de boli inflamatorii ale zonei genitale feminine.
• Cel mai bine este să alegi zilnic tampoane fără diverse parfumuri . Un număr mare de componente aromatice pot provoca mâncărimi severe, alergii și iritații ale membranei mucoase delicate.

Tampoane sau tampoane - aceasta este întrebarea

In zilele in care o femeie are nevoie de ingrijire si protectie speciala, si anume in timpul menstruatiei, poate folosi tampoane sanitare si tampoane sanitare pentru a absorbi scurgerile. Dar ce produs de igienă intimă este de preferat, sau mai degrabă mai sigur, mai fiabil și mai confortabil?

Avantajele și dezavantajele tampoanelor igienice:

Fără îndoială, atunci când producția de tampoane s-a răspândit, iar femeile au avut ocazia să le compare cu tampoane, mulți s-au convins de faptul că beneficii inaintea ultimelor:

• Dacă tamponul este selectat și introdus corect în vagin, atunci acesta se absoarbe bine fluxul menstrual și nu lasa sa treaca ei afară.
• Tampoane complet invizibil sub haine , o femeie poate purta haine stramte si deschise la culoare in zilele ei menstruale.
• Utilizarea tampoanelor în timpul menstruației face o femeie mai liberă – poate să danseze, să înoate, să facă baie, să facă sport.
• Tampoanele sunt mult mai mici ca dimensiune decât tampoanele și, prin urmare sunt mai convenabile de purtat cu tine .

Din păcate, folosirea tampoanelor are defecte , despre care o femeie trebuie să știe atunci când alege:

• Tampon absoarbe nu numai fluxul menstrual, ci și secret din pereții vaginului - asta este cauze al lor uscăciune . Unele femei raportează durere atunci când scot tamponul din cauza uscăciunii.
• Tampon necesar a inlocui nou la fiecare 4 ore . Dar el nu este remarcat nici măcar femeii însăși și ea poate uita cu ușurință de el. Folosirea unui tampon mai mult de 4 ore determină creșterea bacteriilor patogene în acesta, care pot provoca boli inflamatorii ale zonei genitale feminine.
• Sunt cunoscute cazuri de boală foarte gravă - sindromul de șoc toxic la femei în timp ce utilizați tampoane. Aceste cazuri sunt destul de rare, dar fiecare femeie ar trebui avertizată cu privire la acest risc.

Avantajele și dezavantajele absorbantelor sanitare feminine:

Astăzi, există mult mai multe tipuri de tampoane feminine decât tipuri de tampoane. Multe femei le preferă pentru că le consideră mai igienice sau mai confortabile. E chiar asa?

Astăzi, sunt produse un număr mare de tipuri de tampoane pentru igiena intimă a femeilor, care pot fi cu aripi, „respirabil”, discret, aromat, în relief și... Comparativ cu tampoanele, tampoanele au un număr de beneficii .

Fetele sunt de obicei familiarizate cu metodele de igienă intimă. Puține femei de astăzi se limitează doar la un duș cu săpun atunci când îngrijesc această parte delicată a corpului; pe lângă procedurile de apă, se adaugă epilare și alte măsuri. Cititorul va învăța câteva sfaturi practice importante și reguli de îngrijire după ce a citit materialul propus până la sfârșit.

Etapele îngrijirii zonei intime

Îngrijirea pielii este împărțită în mai multe etape:

• îngrijire zilnică - proceduri de apă folosind detergenți delicati și hidratarea pielii cu geluri și creme intime;
• ingrijirea saptamanala presupune indepartarea celulelor moarte ale pielii, curatare, hidratare si epilare.

Igiena intimă adecvată include îndepărtarea părului. Pentru a asigura o senzație confortabilă în această zonă, se utilizează îndepărtarea părului nedorit și îngrijirea blândă a pielii. Îndepărtarea părului nedorit poate fi completă sau parțială; pentru aceasta sunt utilizate mai multe metode: îndepărtarea părului sau epilare; opțiunea de utilizat depinde de dorința și capacitățile financiare ale femeii. În continuare, îngrijirea zonei intime a unei femei va fi discutată pas cu pas.

Îngrijire zilnică

Zona intima trebuie supusă procedurilor zilnice de apă cu o varietate de geluri, spume, loțiuni, șampoane - toate produsele pentru îngrijirea intima http://gloria-sweet.ru/catalog/intimnyy-ukhod/ Aceste produse se îndepărtează delicat și ușor impurități și împrospătează pielea toată ziua. Cele mai multe produse de igienă intimă disponibile în comerț se deosebesc de compozițiile convenționale de săpun prin delicatețea crescută a substanțelor din piele și compoziția lor hipoalergenică. Multe dintre ele au o aromă plăcută, discretă, ceea ce face îngrijirea pielii și mai plăcută.

După procedurile cu apă, este indicat să folosiți o cremă hidratantă, loțiune sau gel pentru igiena intimă. Ele ajută la menținerea unei microflore sănătoase, care oferă femeii un sentiment de confort și încredere în sine. Îngrijirea intimă a pielii necesită o selecție atentă și atentă a produselor de igienă.

Cum să efectuați corect procedurile zilnice de apă

Este important să ne amintim câteva reguli simple pentru a nu dăuna microflorei organelor genitale. Ar trebui să spălați numai organele genitale externe, labiile mari și micile. Nu trebuie să lăsați apa și produsele de îngrijire a zonei intime și cremele să pătrundă adânc în vagin, acest lucru va provoca doar rău.

Este important să rețineți că este mai bine să folosiți produse specializate pentru îngrijirea zonelor intime, deoarece gelurile de duș, cremele, loțiunile și spumele obișnuite din aceste zone delicate pot provoca iritații, piele uscată și reacții alergice la substanțele agresive conținute în produsul greșit. .

Îngrijire săptămânală

Pregătirea pielii pentru epilare

Înainte de a continua cu procedurile intime de îndepărtare a părului, este necesar să pregătiți cu atenție pielea pentru această procedură. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă spălați corpul folosind produse speciale cu apă caldă. După aceea, puteți începe procedura de epilare.

Următorul pas este îndepărtarea stratului superior de celule moarte ale pielii. Îndepărtarea stratului superior de piele moartă este un pas deosebit de important în îngrijirea zonei intime atunci când se utilizează îndepărtarea completă a părului, deoarece ajută la eliminarea problemei firelor de păr încarnate.

Este procedura sub acest nume pe care o efectuează femeile în majoritatea cazurilor. Spre deosebire de epilare, odată cu epilarea firele de păr vor reapărea mai devreme sau mai târziu. Dacă o femeie decide să elimine radical părul de pe corp pentru totdeauna, această procedură se va numi epilare; cu ajutorul acesteia, toți foliculii de păr sunt complet uciși în mai multe sesiuni, dar un astfel de serviciu nu este ieftin.

Depilarea se face de obicei la două până la trei săptămâni. Pentru a face acest lucru, utilizați fie benzi de ceară achiziționate din magazine, fie un amestec special de zahăr pentru zahăr, fie un amestec de zahăr gata făcut achiziționat într-un magazin.

Cum să vă îngrijiți zona intimă folosind un amestec de zahăr

Depilarea folosind un amestec de zahăr de casă se numește zahăr. Aceasta este o modalitate simplă și eficientă de a scăpa definitiv de părul nedorit de pe corp. Pentru zahăr, trebuie să pregătiți o pastă de zahăr.

Opt linguri mari de zahăr trebuie amestecate într-un recipient cu 2 linguri de apă, adăugați o jumătate de lingură mică de acid citric, apoi puneți amestecul la foc cel mai mic sub un capac închis și încălziți soluția la foc mic până devine chihlimbar-aurie. culoare.

Apoi, răciți amestecul, rulați-l în bile de dimensiuni convenabile, de obicei este suficientă o bucată de trei pe trei centimetri. Masa caldă ar trebui să fie bine distribuită pe piele împotriva creșterii părului și apoi, după zece până la cincisprezece secunde, îndepărtați rapid masa de pe piele. Tot părul a fost îndepărtat, puteți trece la următoarea secțiune.

Dacă nu doriți să vă deranjați cu pregătirea amestecului pentru depilare, îl puteți cumpăra oricând gata făcut în magazin. O modalitate mai obișnuită de a îndepărta părul din zonele intime este de a bărbieri firele de păr cu o mașină și de a te depila folosind creme speciale, sau folosind un dispozitiv de epilare. După orice tip de epilare, este imperativ să folosești o cremă hidratantă, sau cremă post-depilare, sau un produs care ameliorează iritația și calmează pielea.

În unele familii există subiecte care nu pot fi discutate. De exemplu, regulile de igienă intimă. Unii părinți consideră că este rușinos să vorbească cu copiii lor despre acest subiect, alții nu se gândesc deloc la astfel de „prostii”. În același timp, ambele grupuri nu înțeleg că lipsa de informații cu privire la problemele de igienă îi duce pe copii, și apoi pe adulți, la o înfățișare neîngrijită, la probleme în viața personală și chiar la boli. Comunicarea pe teme intime este o etapă integrală a educației. Pregătește-te pentru asta!

Igiena genitală

O apariție neîngrijită este o garanție a nepopularității unei persoane în „societatea normală”, iar mirosul din zona intimă va duce cu siguranță la probleme în relații. Nerespectarea igienei afectează negativ aspectul și sănătatea psihologică și contribuie la dezvoltarea bolilor infecțioase. În jumătate din cazuri, inflamația vezicii urinare - cistita - apare „mulțumită” igienei intime necorespunzătoare.

Cum să speli corect fața unei femei

Respectarea regulilor de bază ale igienei intime ar trebui să devină la fel de elementară ca și spălatul pe dinți:

1. Este indicat să te speli de două ori pe zi. Cei care sunt activi sexual - chiar mai des: înainte și după sex.
2. Spălați-vă mâinile cu săpun înainte de procedură.
3. Folosiți apă caldă. Zona intimă nu este un loc care trebuie întărit.
4. Femeile se spală din față în spate, spre anus. Dacă procedura se efectuează în direcția opusă, există șansa de a introduce E. coli în tractul genital.
5. Nu direcționați jetul de duș în vagin, pentru a nu spăla lubrifiantul natural, care ajută la rezistența atacului microbilor dăunători. Prin urmare, este interzis să faci duș fără prescripție medicală.
6. Nu frecați zona intimă cu un burete; în ea se acumulează microorganisme. În plus, o cârpă aspră va deteriora cu ușurință membrana mucoasă delicată.
7. Nu folosiți săpun obișnuit. Igiena feminină include numai produse cu un nivel de aciditate neutru.
8. Un prosop pentru igiena intima este separat, curat si moale. Se recomandă nu numai să-l spălați, ci și să îl călcați.

Igiena penisului

Mulți bărbați, neobișnuiți cu asta încă din copilărie, cred că regulile de igienă intimă există doar pentru femei. Cu toate acestea, pentru machos brutali, păstrarea organelor genitale curate este cheia sănătății și a unei vieți sexuale normale. La bătrânețe, la procedurile zilnice de igienă intimă se adaugă vizitele obligatorii la urolog (cel puțin o dată la șase luni).

Igiena sexuală a bărbaților are propriile sale caracteristici. Aceste reguli trebuie predate încă din copilărie:

1. Bebelușii sunt spălați cel puțin o dată pe zi. Un băiat ar trebui să aibă grijă de organele sale genitale independent de la vârsta de patru ani, dar sub supravegherea părinților săi.
2. După spălarea pielii bebelușului, uscați-l cu un scutec și tratați-l cu pudră. Penisul nu trebuie lubrifiat cu ulei sau cremă pentru copii.
3. După procedurile de apă, este indicat să se efectueze proceduri cu aer - lăsați copilul gol și complet dezbrăcat timp de 10-15 minute.
4. Unii bărbați le place să-și „dezinfecteze” scrotul sub un duș fierbinte. Degeaba. Această zonă nu trebuie să fie supraîncălzită!
5. În timpul igienei intime, clătiți bine penisul dintre preput și cap. Această zonă este foarte delicată, așa că nu folosiți produse de duș - doar apă.
6. Nu uita de baza penisului și a scrotului. Acestea pot fi deja aranjate folosind detergenți pentru igiena intimă.
7. În timpul dușului, examinează-ți în mod regulat organele de reproducere. Dacă observați erupții cutanate, noduli sau sângerări, consultați un medic!
8. Femeile știu deja acest lucru, dar este mai bine să le reamintești bărbaților: după un duș, purtați lenjerie curată.
9. Slipurile sunt realizate numai din materiale naturale, nu stramte.
10. Finalizați procesul de urinare strângând ușor preputul, ceea ce va împiedica acumularea urinei în zona genitală.

Igiena intimă pentru fete

Mucoasa vaginală secretă secreții încă din copilărie. În timpul pubertății, procesul se intensifică. Aceste așa-numite leucoree pubertală se acumulează pe organele genitale externe și pe lenjeria intimă și, în absența regulată a dușului, provoacă iritații, mâncărimi și inflamații ale pielii. O adolescentă ar trebui să știe totul despre respectarea regulilor de igienă intimă:

1. Dacă folosești prosoape de chiloți, schimbă-le de două ori pe zi.
2. Îți plac curelele? E păcat! Acești mini chiloți sunt periculoși. În primul rând, ca orice îmbrăcăminte modelată, ele interferează cu circulația sângelui. În al doilea rând, de-a lungul „firului subțire” este mai ușor pentru microbi să „trece” de la anus la vagin.
3. Adolescenții au glande sudoripare active și, dacă nu faci duș de două ori pe zi, se pot înfunda - vei ști asta după mirosul oribil de neplăcut. Sau poate nu o vei recunoaște, spre deosebire de cei din jurul tău.

Produse de igienă intimă pentru femei

Care este cel mai bun mod de a te spăla? Dă săpunului un nu categoric. Conține o cantitate mare de alcali, astfel că distruge microflora naturală care protejează vaginul de bacterii. Exista produse speciale pentru igiena intima. Veți afla mai jos despre ele. Un alt sfat important - nu luați produsul dintr-o tavă de stradă. Du-te la o farmacie sau la un magazin de cosmetice.

Gel intim

În loc de săpunul obișnuit pentru mulți, este mai bine să folosiți gel de igienă intimă. Datorită nivelului său de aciditate neutră (pH), păstrează mediul natural al vaginului și protejează organele genitale de creșterea bacteriilor. Baza unui gel de înaltă calitate pentru igiena intimă ar trebui să fie ingrediente naturale; coloranții și parfumurile sunt inacceptabile.

Ulei

Acest produs pentru igiena intimă, potrivit marketerilor, este mai blând decât blând în curățarea zonelor delicate ale corpului în timpul dușului. Pentru a produce ulei de înaltă calitate, sunt folosite numai ingrediente naturale. Extractele de plante și uleiurile esențiale sunt o compoziție nobilă care va restabili rapid microflora naturală, va ameliora inflamația și mâncărimea. În acest din urmă caz, nu vă puteți pune toate speranțele pe ulei - aflați motivele acestuia la o întâlnire cu un ginecolog.

Deodorant

Deodorantul este cel mai comun și controversat produs pentru igiena intimă. Doamnele se ceartă pe forumuri despre motivul pentru care este nevoie, considerând că este un strat de marketing evident pentru a crește cheltuielile consumatorilor. Pentru călătorii lungi, șervețelele umede oferă o mai bună împrospătare. Pentru mirosul vaginal neplăcut, ar trebui să căutați alinare de la un medic, nu într-un magazin de parfumuri. Vrei să fii pe deplin pregătit pentru o întâlnire cu persoana iubită? Există aici remedii cu acțiune mai lungă.

Crema pentru zona intima

Unul dintre produsele la modă astăzi este crema elvețiană „Neogin”. Fetele tinere se pot descurca cu ușurință fără el. Dar pentru doamnele mai în vârstă, această îngrijire a zonei intime va ajuta la hidratarea pielii și la ameliorarea iritațiilor. În plus, antisepticele conținute în cremă vor proteja în mod fiabil microflora de invazia diverșilor microbi - utile înainte de a merge la piscină sau la plajă. Este mai bine să nu îl utilizați în timpul sarcinii.

Servetele umede

Adulții și copiii sunt familiarizați cu această opțiune. Șervețelele de igienă intimă sunt o modalitate excelentă de a menține regulile de igienă intimă atunci când călătoriți când nu există acces la apă. Nu vor lua locul dusului, ci vor reda temporar senzatia de prospetime. Șervețelele sunt înmuiate într-o soluție apoasă cu aditivi pe bază de acid lactic și extracte din plante. Nu conțin niciodată alcool sau compoziții aromatice dure.

Produs de igienă intimă pentru bărbați

Linia de produse pentru igiena intimă a bărbaților este mult mai restrânsă. Farmacistii și cosmetologii, care și-au dedicat toate eforturile pentru a menține frumusețea femeilor, i-au lipsit multă vreme pe reprezentanții jumătății mai puternice a umanității de atenție. Situația se schimbă, însă, după cum arată statisticile, igiena bărbaților este mai mult o problemă a femeilor. În 70% din cazuri, soțiile îngrijitoare cumpără aceste produse pentru soții lor.

Cremă

Crema pentru bărbați pentru zone intime a apărut recent pe piață. Scopul său principal, pe lângă hidratare, este de a crește sensibilitatea pielii și a membranelor mucoase și de a îmbunătăți erecția în timpul sexului. Produsul minune conține extracte din plante care îmbunătățesc microcirculația. Crema pentru confort intim se aplica cu miscari usoare. Ținând cont de specificul aplicației, producătorii au realizat o compoziție pe deplin compatibilă cu prezervativele.

Săpun intim

În topul produselor nepopulare pentru bărbați, săpunul special se află pe primele poziții, împărțind primul loc în listă cu deodorantul pentru igiena intimă. Băieților brutali le este greu să se împace cu prezența lui. Femeile și cosmetologii speră recunoașterea completă a produsului. Săpunul intim nu conține alcali, foarte puțini aditivi de parfum, ci multe substanțe utile.

Pentru ce servesc prosopurile de chiloți?

Spre deosebire de predecesorii lor - tampoane pentru zilele critice - „prosoapele de chiloți zilnice” nu au câștigat o recunoaștere pe scară largă. Cel puțin, există încă dezbateri cu privire la necesitatea lor - mulți ginecologi cred că o femeie sănătoasă nu are nevoie de ele și, pentru a vă simți proaspăt, trebuie să faceți un duș la timp și să purtați lenjerie de înaltă calitate. Dar un duș nu este întotdeauna în apropiere, iar tampoanele își fac o treabă bună în scopul lor - să ofere o senzație de confort.

Reguli de igienă în timpul menstruației

1. Încercați să faceți duș de 4-5 ori pe zi, schimbând tampoanele sau tampoanele de fiecare dată.
2. Nu se poate spăla? Schimbati macar tamponul, dupa ce ati efectuat igiena intima a organelor genitale cu o carpa umeda.
3. Înainte de a introduce un tampon pentru prima dată, citiți instrucțiunile. Și mai bine, mergi la o programare la un ginecolog.
4. În zilele „femeilor”, băile, piscinele și în special corpurile de apă deschise sunt interzise.

Vera Shtukensia vorbește în acest videoclip despre cum să menții igiena, care este cel mai bun mod de a te spăla, cine poate ajuta prosoapele de chiloți și de ce unele produse de igienă intimă sunt cu adevărat dăunătoare. Cercetările ginecologilor, experiența proprie a bloggeritei de modă și frumusețe, precum și comentariile abonaților ei vă vor instrui. Puteți afla ușor și accesibil despre cele mai secrete lucruri din videoclipul de mai jos.

O femeie este întotdeauna îngrijorată de o întrebare „intima” - Cum să menții un sentiment de confort și prospețime „acolo”?

Cum este totul organizat „acolo”?

Un număr mare de microorganisme populează flora tractului genital feminin, care coexistă pașnic între ele.. Lactobacilii produc acid lactic, care, prin proprietățile sale protectoare, previne dezvoltarea infecțiilor. Dacă echilibrul-cartier este perturbat, devenim vulnerabili la infecții și inflamații.

Din ce motive este perturbat echilibrul acido-bazic?

Unul dintre motivele comune este utilizarea contraceptivelor și a antibioticelor. Dezechilibru hormonal, menstruație, sarcină, alăptare. Purtarea lenjeriei intime sintetice strâmte interferează cu ventilația naturală și acest lucru duce la probleme. Schimbările frecvente ale partenerilor sau pur și simplu un nou partener pot duce la perturbarea microflorei vaginale (pot exista consecințe grave mai neplăcute). De asemenea, boli cronice, stres și îngrijire necorespunzătoare.

Nu toți dintre noi știm cum să efectuăm corect procedurile de igienă. Și folosim adesea săpun, ceea ce duce la perturbarea mediului acid al vaginului. Distrugem bariera naturală și obținem senzații neplăcute: mâncărime, arsuri, roșeață.

Dacă acest lucru s-a întâmplat deja, contactați medicul ginecolog, care vă va prescrie o serie de analize pentru posibile infecții vaginale. După care va recomanda tratament. Este timpul să ne gândim la alegerea corectă a produselor de igienă intimă. Nu este recomandat să aplicați săpun sau gel de duș în această zonă. De asemenea, vă sfătuiesc să acordați atenție compoziției produsului intim; acesta nu trebuie să conțină un agent de spumă, care este ascuns sub abrevierea SLS (lauril sulfat de sodiu), este folosit pentru a reduce costul produsului final. Pătrunderea spumei de săpun duce la un dezechilibru în echilibrul acido-bazic.

Să faci o baie cu spuma ta preferată o dată pe săptămână nu va dăuna, dar trebuie evitată utilizarea constantă a gelului sau a săpunului. Dacă vizitați în mod regulat piscina, atunci fiți mai atenți atunci când alegeți produse de igienă intimă. Nu economisi bani!

Cum să alegi produsul potrivit de igienă intimă

Gelurile și spumele pentru îngrijirea zonei intime trebuie să aibă un mediu cu pH echilibrat și să conțină aceiași lactobacili, și trebuie să fie hipoalergenice. Deși, acesta este individual. Adesea, compoziția include diverse extracte de plante medicinale și este posibilă o reacție alergică la componentele individuale. Și dacă ochii îți lămuresc în timpul înfloririi de primăvară, strănuți. Și atunci când utilizați o cremă nouă, ați avut vreodată o erupție cutanată, atunci este mai bine să lucrați din greu pentru a găsi un produs hipoalergenic bun. Dacă nimic nu ți se potrivește (se întâmplă și asta), atunci folosește decocturi de mușețel, galbenele sau decocturi de coajă de stejar.

Tine minte! Dusul duș fără prescripție medicală nu poate decât să înrăutățească problema. Spal doar exteriorul. Nu te lăsa dus de curățenia excesivă.

Deci, prin ce diferă unele remedii de altele?

• Gel intim (fără SLS) nu produce multă spumă, conține componente hidratante.
• Mousse și spumă mai blând, de asemenea hidratează bine.
• Servetele umede Potrivit pentru igiena intimă atunci când nu este posibil să te speli bine. Într-un tren, de exemplu. Conțin acid lactic și extracte din plante.
• Deodorante pe bază de apă, se aplică pe un corp curat; nu pot înlocui spălarea! Sunt inodore, dar elimină bine mirosul corporal.

Produsele care conțin mușețel, calendula și coajă de stejar sunt considerate antiseptice bune. Am spus deja că sunt potrivite pentru pielea alergenă și sensibilă. Daca pielea ta este uscata, atunci alege produse cu extract de aloe vera, vitamina E si D-pantenol. Produsele cu ulei de arbore de ceai au un efect antiinflamator.

Ce garnituri sunt cele mai bune de folosit?

Merită menționat aici că tampoanele nu le plac umezeala și nu trebuie depozitate în baie. Păstrați-le în noptieră. „Speranța de viață” medie a unui tampon sau tampon nu este mai mare de 3 ore. Mai mult timp, concentrația bacteriilor de la suprafață devine critică. Nu provoca infectie.

Tampoanele cu un agent de gelifiere pot provoca iritații grave dacă sunt lăsate în contact cu pielea pentru perioade lungi de timp. Pentru scurgeri grele, puteți folosi tampoane cu o suprafață cauciucată, dar pot provoca alergii. Este mai bine să le folosești pe cele din bumbac, va trebui doar să le schimbi mai des.