Dezvoltăm abilitățile motorii fine la copii. Dezvoltarea și refacerea abilităților motorii fine

Fiecare mamă modernă înțelege importanța dezvoltării abilităților motorii fine pentru copilul ei. Dar nu toată lumea știe cum să dezvolte corect abilitățile motorii fine la copiii lor, ce exerciții trebuie făcute pentru aceasta și ce instrumente disponibile să folosească. Înainte de a vorbi despre exerciții și activități care stimulează abilitățile motorii la copii, să înțelegem însăși esența acestui concept și instrumentele pentru influența acestuia asupra dezvoltării bebelușului.

Principalul lucru din articol

Abilitățile motorii fine ale unui copil sub 3 ani

Abilitățile motorii fine sunt capacitatea de a efectua diverse manipulări destul de mici folosind mâinile și degetele. Cu alte cuvinte, acesta este un concept îmbunătățit de „dexteritate”. Acuratețea mișcărilor mâinilor și degetelor copilului se explică prin coordonarea și scopul sistemelor importante ale corpului său, atât muscular, cât și nervos.

Abilitățile motorii fine ale unui copil sub 3 ani constau într-un număr mare de acțiuni diferite: mai întâi copilul învață să apuce o jucărie, puțin mai târziu poate simți deja părțile componente ale acesteia, iar la 2-3 ani dobândește primul abilități de desen, ținând cu sârguință un creion sau un stilou.

Un nou-născut își examinează mai întâi mâinile mici, apoi, prin primele sale jucării, învață să-și controleze mișcările. Primele „prinderi” de obiecte sunt efectuate folosind întreaga palmă, iar până la șase luni poate prinde o jucărie cu doar două degete.

Părinții ar trebui să-și învețe prompt copilul să țină corect o lingură, un creion sau o pensulă pentru desen: toate acestea sunt exerciții necesare, de bază pentru îmbunătățirea motricității sale fine.

S-a dovedit că abilitățile motorii fine sunt direct legate de sistemul nervos central al copilului. Influența sa asupra vederii, auzului, memoriei, vitezei de reacție, percepției, dezvoltării vorbirii este foarte mare.

În creierul copilului, centrii responsabili de abilitățile motorii și de vorbire se „vecine” unul cu celălalt. Prin stimularea abilităților motorii ale vârfurilor degetelor, activăm centrul vorbirii.

În efortul de a dezvolta abilitățile motorii fine la copii, părinții folosesc multe metode diferite. Ne vom concentra pe cele mai interesante și originale.

Cereale pentru motricitatea fină

Diverse cereale au fost folosite de mult timp pentru a dezvolta abilitățile motorii fine la copii. Cele mai potrivite nu sunt prea mici: hrișcă, orez, orz perlat, fulgi de ovăz și semințe. Cei mai tineri cercetători au voie să se joace cu fasole, mazăre, porumb și diferite tipuri de paste (coarne, tăiței, scoici).

Turnați cereale într-un castron adânc și dă-i copilului. Bebelușul va atinge un astfel de „material” pentru joacă, va vărsa boabele prin degete, se va strădui să ia un bob separat și să îl examineze mai detaliat. Acest lucru nu numai că îi va stimula dezvoltarea abilităților motorii, ci va îmbunătăți și senzațiile tactile.

Important: nu lasa bebelusul singur in timpul cursurilor pentru a evita un accident: bebelusul poate inghiti un cereale sau se poate sufoca cu el.

Dacă încă ți-e frică să-ți lași copilul să se joace cu cerealele în forma lor pură, îți sugerăm să iei mai multe pungi de in și, umplându-le cu diferite tipuri de cereale, să lași copilul să le simtă. Această tehnică este, de asemenea, un exercițiu excelent pentru dezvoltarea dexterității degetelor.

Când copilul ajunge la 2-3 ani, va fi posibil să desfășoare activități mai complexe și mai interesante cu el, implicând diverse cereale, de exemplu:

• mama desenează o imagine pe o bucată de hârtie (mai bine dacă este un animal amuzant: o pisică, un câine, un urs, astfel încât copilul să se intereseze);
• copilul este rugat să acopere desenul cu un strat subțire de lipici folosind o pensulă;
• Apoi, trebuie să „colorați” desenul folosind cereale. De exemplu, aplicăm hrișcă pe spice, orz pe burtă și acoperim labele cu mei.

În timp, boabele se vor lipi de imagine, iar o astfel de capodoperă a unui mic artist poate fi înrămată și admirată mult timp.

Desen pentru abilitățile motorii fine

Desenul nu este doar o modalitate excelentă de a diversifica timpul liber al unui copil, ci și o metodă excelentă de a-și îmbunătăți abilitățile motorii fine. Pentru început, este important să-ți înveți copilul cum să țină corect un pix, un creion și o pensulă pentru acuarelă. Aveți răbdare: nu toți copiii reușesc asta prima dată. Dar când copilul ține deja cu încredere „unealta” în degete, puteți începe exerciții simple.

Puteți desena nu numai cu creioane, vopsele sau cu mâinile: folosiți alte „unelte” pentru artă, cum ar fi tampoane de bumbac sau bureți de spumă.

Obiecte de legătură pentru abilitățile motorii

Dezasamblarea și asamblarea diferitelor obiecte este un antrenament excelent pentru abilitățile motorii fine ale unui copil. Vă oferim câteva exerciții interesante care vor captiva chiar și pe cel mai neliniștit bebeluș pentru o lungă perioadă de timp:

Astăzi, foarte populare sunt jucăriile labirint pentru copii, în care părțile din lemn de diferite forme și culori se „rulează” de-a lungul unui fir răsucit. Contactul tactil cu lemnul natural în sine este foarte util pentru copil, iar conectarea unor părți mici într-un astfel de labirint va fi un antrenament excelent pentru degetele lui.

Exerciții pentru abilitățile motorii fine ale mâinilor unui copil

Exercițiile elementare și simple sunt cea mai bună modalitate de a dezvolta abilitățile motorii fine ale bebelușului. Cei mai mici copii pot avea palmele masate, mângâiate, ușor apăsate și masate pe degetele fiecărui deget.

Apoi, când bebelușul vă urmărește deja acțiunile cu interes, mișcați-i palma, rostind diverse versuri și zicale, de exemplu, „Magpie-Crow”, cunoscute de toată lumea încă din copilărie. Joacă „Ladushki” cu copilul tău - astfel copilul tău va învăța să bată din palme, să îndoaie și să-și îndrepte degetele.

Când copilul tău are 6-7 luni, îl poți lăsa să se joace cu hârtie. Da-i mai multe coli de hartie colorata, de preferat moale. Va începe să se uite la el și apoi să o rupă în bucăți mici: la vârsta lui, aceasta este o activitate extrem de utilă și incitantă, care îl va face să scârșească de încântare.

Pentru copiii mai mari, ca exercițiu de motricitate, puteți oferi modelare din plastilină sau aluat de sare, precum și șiretul menționat mai sus.

Puteți folosi o varietate de obiecte care diferă ca textură și dimensiune pentru a îmbunătăți abilitățile motorii.

Și cele mai de bază exerciții pentru degete sunt următoarele:

• degetele se strâng într-un pumn, apoi copilul rotește mâna spre stânga, apoi spre dreapta. Repetați exercițiul de 5 ori;
• degetele sunt strânse cu forță într-un pumn și ușor descleșcate;
• îndreptați degetele, apoi îndoiți și îndreptați primele 2 falange; repeta de 5-7 ori;
• joc „evantai”: întinde degetele drepte, începând cu degetul mic, îndoit într-o mișcare în formă de evantai. Când toate degetele sunt adunate într-un pumn, efectuați exercițiul începând cu degetul mare.

Jocuri cu degetele pentru motricitatea mâinii

Jocurile cu degetele sunt necesare nu numai pentru copil: sunt un bun ajutor pentru mama care îl crește. La urma urmei, aceasta nu este doar o metodă excelentă pentru dezvoltarea abilităților motorii ale bebelușului, ci și o modalitate excelentă de a-i distrage atenția și de a-l înveseli: fiecare astfel de joc este, de obicei, însoțit de o rimă amuzantă sau de o versuriță.

Copiii cărora le place să facă exerciții pentru degete în mod regulat încep să vorbească mai repede decât colegii lor, învață elementele de bază ale scrisului și au memorie și coordonare motrică bună. Sunt mai colectate și mai rezistente la stres. Un copil are nevoie de jocuri cu degetele cât mai des posibil: cel mai bine este să le faci în fiecare zi.

Este foarte important să distrați verbal copilul în timpul unui astfel de joc. Este prezentat un arsenal uriaș de jocuri cu degetele, sarcini și antrenamente cu cuvinte amuzante și amuzante. Alege un joc pe placul tău, distrează-te și dezvoltă-te!

Dezvoltarea degetelor pentru copiii preșcolari

Pentru copiii preșcolari, principalele atribute și ajutoare ale dezvoltării degetelor sunt activitățile în realizarea meșteșugurilor, care, pe lângă abilitățile motorii, dezvoltă și imaginația, abilitățile creative, precum și capacitatea și dorința de a face meșteșuguri.

Cumpără-ți copilului tău foarfece de siguranță, carton colorat și hârtie. Este necesar să-l învățați să decupeze, să folosească lipici, să creeze aplicații strălucitoare și să facă meșteșuguri.

Colectați frunze uscate, colorate de pe stradă și folosiți-le pentru a crea o expoziție colorată de toamnă.

Aceste activități sunt necesare nu numai pentru dezvoltarea degetelor, ci vor dezvolta și gândirea creativă a copilului, perseverența și atenția. Abilitățile dobândite în timpul unor astfel de jocuri vor fi cu siguranță utile în grădiniță și școală.

Jocuri muzicale pentru motricitatea mâinii

Dacă vă așteptați la realizări muzicale de la copilul dumneavoastră, prezentați-i o varietate de instrumente muzicale încă din copilărie. Apăsarea butoanelor și tastelor dezvoltă perfect abilitățile motorii ale degetelor copiilor, iar sunetul însoțitor îl ajută pe micuț să înțeleagă legătura dintre acțiunile sale și muzica redată.

Pianele pentru copii, tamburelele, tobele, acordeoanele, maracasul, xilofoanele și balalaica sunt potrivite pentru astfel de activități. În procesul jocurilor muzicale se dezvoltă nu numai abilitățile motorii fine și se activează munca degetelor în general, ci și coordonarea vizual-motorie, sferele senzoriale și mentale sunt îmbunătățite, iar eforturile degetelor și mâinilor copilului sunt reglate.

Tulburări motorii fine

În copilăria timpurie, dezvoltarea afectată a funcțiilor motorii este deosebit de remarcabilă și implică consecințe tangibile. La urma urmei, dezvoltarea vorbirii bebelușului este direct legată de abilitățile sale motorii și depinde de gradul de dezvoltare a mișcărilor mâinilor și degetelor. Putem vorbi despre încălcări ale abilităților motorii fine atunci când un copil:

• rigid, are coordonare slabă;
• lent și stângaci;
• scad adesea obiecte;
• participă rar la jocuri în aer liber, îi este dificil să servească și să prindă mingea;
• la vârsta de 3-4 ani, nu poate ține corect un creion și trage o linie dreaptă;
• Incoerența în acțiunile mâinilor copilului este vizibilă.

Statistici: aproximativ 5% din toți copiii preșcolari suferă de tulburări de motricitate fină și de coordonare motrică, marea majoritate dintre aceștia fiind băieți.

Cu toate acestea, diagnosticul de „tulburare motrică” în sine trebuie făcut de un medic și, dacă bănuiți o întârziere în dezvoltarea abilităților motorii la copilul dvs., luați măsuri preventive cu el: efectuați masaj cu degetele și gimnastică pentru abilitățile motorii fine ale mâinile.

Gimnastica pentru motricitatea fina

Vă sugerăm să vă familiarizați cu câteva tehnici de gimnastică pentru îmbunătățirea abilităților motorii ale mâinilor unui copil din videoclip.

Efectuarea regulată a diferitelor exerciții prezentate în articolul nostru va da cu siguranță rezultate tangibile, nu numai în ceea ce privește îmbunătățirea abilităților motorii fine: va ajuta și copilul să stăpânească vorbirea corectă.

Olga Raevskaya

Poate că fiecare părinte modern știe despre necesitate dezvoltarea abilităților motorii fine. Dar nu toată lumea își găsește timpul și dorința de a se angaja serios în acest proces distractiv și util. Dar fiecare grup de abilități are nevoie dezvolta la momentul potrivit. Este foarte important să înțelegeți asta abilități motorii fineÎți va ajuta copilul în viitor să efectueze diverse activități casnice (închiderea nasturilor, spălarea mâinilor, ștergerea, studierea (scrisul, desenul, jocul).

Pot fi dezvoltate abilitățile motorii fine folosind diverse jocuri de societate (mozaice, puzzle-uri, loto, domino, jocuri și exerciții cu degetele, masaj, tehnici speciale.

Sunt multe altele în magazine acum jocuri educative și beneficii. Cu toate acestea, dacă vă arătați imaginația, este foarte posibil să vă descurcați cu materiale improvizate. Pentru a interesa un copil și a-l ajuta să stăpânească informații noi, trebuie să transformați învățarea într-un joc, să nu dați înapoi dacă sarcinile par dificile și să nu uitați să lăudați copilul.

Jocuri activate dezvoltarea abilităților motorii fine la copii

folosind materialele disponibile.

Fasolea, mazarea si cerealele dau un efect excelent "bai". Turnați mazărea uscată, fasolea sau hrișca într-o cratiță sau un castron mare. Apoi le ascundem mici printre leguminoase sau cereale articole: jucării de la "surprize mai bune", piese de designer sau altceva. Sarcina copilului este să găsească și să scoată jucării amuzante.

Luați o tavă strălucitoare. Într-un strat subțire, uniform, întindeți orice boabe mici. Treceți degetul bebelușului peste crupă. Veți obține o linie contrastantă strălucitoare. Lăsați copilul să deseneze el însuși câteva linii haotice. Apoi încercați să desenați câteva obiecte împreună (gard, ploaie, valuri, litere etc.

Turnați 1 kg de mazăre sau fasole într-o tigaie. Copilul își pune mâinile acolo și se preface că frământă aluat, condamnarea:

„Frământați, frământați aluatul,

Este loc în cuptor.

Vor fi scoase din cuptor

Chifle și chifle."

Oferă-i copilului tău o bucată de carton și un creion simplu și roagă-i să deseneze un desen simplu. Apoi dă-i lipici și fasole. Lăsați copilul să unte cu lipici pe carton de-a lungul liniei creionului, apoi lipiți fasole pe el - veți obține o aplicație tridimensională.

Alege nasturi de diferite culori si marimi. Mai întâi, așezați singur desenul, apoi cereți-i copilului să facă același lucru singur. După ce copilul învață să finalizeze sarcina fără ajutorul tău, invită-l să vină cu propriile versiuni ale desenelor. Puteți folosi un mozaic de butoane pentru a realiza un pahar, un fluture, un om de zăpadă, bile, margele etc.

Oferă-i copilului tău o perie rotundă de păr. Copilul rostogolește peria între palme, condamnarea:

„La pin, la brad, la brad

Ace foarte ascuțite.

Dar și mai puternic decât pădurea de molid,

Ienupărul te va înțepa.”

Un copil rostogolește o nucă între palme și propoziții:

„Îmi rostogolesc nuca,

Să devin mai rotunji decât toți ceilalți.”

Copilul ține două nuci într-o mână și le rotește unul în jurul celuilalt.

Luați un grătar de chiuvetă (de obicei este format din mai multe celule). Copilul merge cu degetele arătător și mijlociu, ca niște picioare, de-a lungul acestor celule, încercând să facă pași pe fiecare silabă accentuată. "Mers pe jos" Puteți folosi alternativ una sau cealaltă mână sau le puteți face pe amândouă în același timp, vorbitor:

„Ne-am plimbat prin grădina zoologică,

Fiecare celulă a fost abordată

Și s-a uitat la toți:

Pui de urs, pui de lup, pui de castor.”

Să luăm aparatul de găluște. Suprafața sa este asemănătoare unui fagure. Copil cu două degete (index și mijloc)înfățișează o albină zburând deasupra fagure:

„Degetele, ca albinele, zboară printre faguri

Și fiecare este intrat cu control: ce este acolo?

Vom avea toți suficientă miere până în primăvară?

Ca să nu ai vise înfometate?”

Turnați mazărea uscată într-o cană. Pentru fiecare silabă accentuată, copilul transferă mazărea, pe rând, în altă cană. Mai întâi cu o mână, apoi cu ambele mâini în același timp, alternativ cu degetul mare și mijlociu, degetul mare și inelar, degetul mare și degetul mic. Pot fi selectate orice catrene.

Asezam doua capace din sticle de plastic pe masa cu firele in sus. Acest - "schiuri". Degetele arătător și mijlociu stau în ele ca niște picioare. Sa trecem peste "schi", făcând un pas pentru fiecare bătaie silabă:

„Schiem, ne grăbim pe munte,

Ne place distracția iernii reci.”

Puteți încerca să faceți același lucru cu ambele mâini în același timp.

Copil care strânge chibrituri (sau bastoane de numărat) cu aceleași degete ale unor mâini diferite (cu tampoane): două degete arătător, două mijlocii etc.

Construim "casa din busteni" din chibrituri sau bețe de numărat. Cu cât casa din bușteni este mai înaltă și mai netedă, cu atât mai bine.

ac de rufe (verificați-vă degetele pentru a vă asigura că nu este prea strâns) alternativ "mușcă" falangele unghiilor (de la arătător la degetul mic și spate) pe silabe accentuate verset:

„Pisicuța proastă mușcă tare,

El crede că nu este un deget, ci un șoarece. (Schimbați mâinile.)

Dar mă joc cu tine, iubito,

Dacă muști, îți spun tu: "Shoo!".

Întindem frânghia la nivelul umerilor copilului și îi dăm mai multe agrafe de rufe. Pentru fiecare silabă accentuată, copilul îi atașează o agrafă de rufe frânghie:

„Voi fixa agrafele de rufe cu îndemânare

Sunt pe frânghia mamei mele.”

Tăiem semifabricate de diferite forme din carton colorat și invităm copilul să finalizeze lucrarea - atașăm pe margini agrafe de culoarea corespunzătoare. De exemplu, transformați un cerc galben într-un soare cu raze, un triunghi verde într-un pom de Crăciun etc.

Ia frânghia (la fel de gros ca degetul mic al unui copil)și legați 12 noduri pe el. Copilul, pipăind nodurile cu degetele, numește luna anului în ordine pentru fiecare nod. Puteți realiza dispozitive similare din margele, nasturi etc.

Copilul mototolește o batistă, începând dintr-un colț. (sau punga de plastic) ca să-ți încapă totul în pumn.

Înșirare mărgele și nasturi. Vara puteți face margele din fructe de pădure, nuci, semințe de dovleac și castraveți, fructe mici etc.. d. O activitate interesantă pentru dezvoltarea imaginației, fantezii și abilități motorii fine.

Asigurați-vă că vă supravegheați copilul în timp ce vă jucați obiecte mici!

Dezvoltarea abilităților motorii fine la copiii de vârstă fragedă și perioada preșcolară ocupă mintea părinților care sunt preocupați de educația viitoare a copilului la școală. În articolul nostru veți afla ce sunt abilitățile motorii fine, cum și de ce să le dezvoltați.

Definiție

M. Montessori, V.A. Sukhomlinsky, A.R. Luria, alți psihologi, profesori și fiziologi și-au dedicat viața studierii proprietăților și caracteristicilor motricității fine. Ei au descoperit o dependență a nivelului de dezvoltare a vorbirii la copiii preșcolari de organizarea mișcărilor degetelor și mâinilor. Precizia manipulării depinde de dezvoltarea mușchilor mici. La fixarea butoanelor, desenarea, modelarea, activitatea părților de vorbire ale creierului crește.

Abilitățile motorii fine ale mâinilor sunt legate de conștiință, gândire, orientare spațială, memorie și viziune. Acest lucru este, de asemenea, important pentru dezvoltarea vorbirii, succesul în educația unui copil și viața viitoare a unui adult.

Astfel, termenul de logopedie „abilități motorii fine ale mâinilor” înseamnă un complex de procese mentale și fiziologice. Sunt implicate sistemele vizual, osos, muscular și nervos. Precizia, perfecțiunea abilităților motorii ale degetelor și viteza de dezvoltare a funcției de vorbire depind de coerența interacțiunii lor.

Diagnosticare

Examinarea nivelului de dezvoltare a caracteristicilor fiziologice ale abilităților motorii fine la copii este o etapă importantă a muncii corecționale și de dezvoltare.

Diagnosticul este efectuat de logopezi, defectologi, neurologi și profesori de grădiniță.

Particularitatea examinării este că copilul repetă manipulările după profesor. Pentru a conduce lecția, creați o atmosferă relaxată, este mai bine să folosiți un joc. Sarcinile sunt împărțite în funcție de vârsta subiecților.

Pentru a examina dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor la copiii de 3-4 ani, se folosesc următoarele exerciții:

1. Atingeți-vă degetele arătător de nas cu ochii închiși.
2. Flexia falangelor pe ambele mâini alternativ.
3. Efectuarea a două acțiuni opuse în același timp. De exemplu, o mână este strânsă într-un pumn, iar degetele celeilalte sunt nestrânse.
4. Îndoiți degetul mare și arătător într-un inel.
5. Manipulari cu nasturi: desfacere, prindere.
6. Transferarea obiectelor mici de pe masă într-o cutie.

Analiza nivelului de dezvoltare a abilităților motorii fine ale mâinilor la copiii de 4-5 ani se efectuează după cum urmează:

1. Copilul trebuie să tragă o linie dreaptă, întreruptă.
2. Înșiră nasturi pe fir.
3. Întindeți degetele arătător și mijlociu.
4. Mângâie toate celelalte degete cu degetul mare.
5. Tăiați hârtia în fâșii uniforme.
6. Efectuați mișcarea de strângere și îndreptați liber palma înapoi.

Norme

Dezvoltarea abilităților motorii fine la copii are loc treptat. Până la o anumită vârstă, un copil trebuie să efectueze următorul set de acțiuni corespunzătoare nivelului de dezvoltare fiziologică și mentală:

• La 2-2,5 ani, bebelușul poate desface Velcro și nasturi mari, poate împinge obiecte mici în găuri, poate scoate agrafele de rufe și poate desena într-un mod măturat. Stăpânește exerciții simple de gimnastică cu degetele.
• La 2,5 - 3 ani, deșurubează capace, desenează cu degetele, sculptează prăjituri de Paște și copiază linii. Știe să înșire mărgele pe un fir sau un fir rigid, să taie o foaie de hârtie, să colecteze cereale cu o lingură într-un recipient și să le transfere într-un alt borcan.
• La 3-3,5 ani, desenează linii drepte, trasează linii punctate, repetă figuri simple după model de creion, sculptează bile și cârnați din plastilină. Știe să închidă și să deblocheze toate tipurile de fermoare și nasturi, efectuează bine gimnastica cu degetele și este fluent în utilizarea foarfecelor.
• La 4 ani, ține corect un creion, desenează hexagoane, stele și decupează orice forme geometrice. Știe să sorteze obiecte mici, să desfacă ambalaje, să înșire mărgele mici pe un fir, să sculpteze figuri din aluat, plastilină, să facă noduri, să repete contururile obiectelor cu degetul în aer.
• La vârsta de 5 ani, copiază litere și cifre, îndoiește hârtia de mai multe ori și desenează o casă. Poate identifica obiectele mici prin atingere, poate să-și înșele pantofii și să prindă o minge cu două mâini. La vârsta preșcolară mai mare, abilitățile de dezvoltare a motricității fine la copii constau în faptul că mâinile și degetele lor sunt deja formate pentru stăpânirea scrisului.
• La vârsta de 6 ani, un preșcolar copiază figuri complexe cu un creion, părți ale corpului uman, prinde un obiect aruncat cu o mână și poate realiza o imagine în oglindă. Știe să cânte la un instrument cu claviatura, împletește părul și își stăpânește aproape complet abilitățile motorii ale mâinilor până în clasa I.

Dezvoltarea deprinderilor la copiii de 2-3 ani poate avea loc individual, cu mici abateri. Cel mai adesea, își ajung repede din urmă semenii lor. Dacă în diagnostic sunt detectate abateri puternice de la normă, de exemplu, 1-2 sarcini din 6 sunt efectuate corect sau mediu, putem vorbi despre încălcări în plan intelectual și fiziologic. Corecția dezvoltării este efectuată de specialiști; cel mai adesea, copiii au nevoie de un an de lecții cu normă întreagă cu un profesor pentru a intra în norma de vârstă și pentru a elimina întârzierile în dezvoltarea vorbirii.

Dacă până la vârsta de 3-4 ani copilul nu poate ține corect un creion, nu pliază o piramidă, nu ține o lingură sau foarfece în mână, nu prinde sau aruncă o minge, atunci este nevoie urgentă de a contacta un specialist. . Acești indicatori indică abateri serioase în dezvoltare și educație.

Dezvoltarea abilităților motorii fine

Următoarele activități sunt folosite pentru copiii de vârstă preșcolară primară.

Masaj

Se utilizează automasaj și asistență pentru adulți. Efectuați de 2 ori pe zi, folosiți-l ca încălzire înainte de a desena sau de a sculpta. Setul de exerciții include:

• Framantarea palmelor si a mainilor.
• Imersia palmelor într-o piscină uscată cu nisip nisipos, capace de sticle de plastic etc.
• Utilizarea dispozitivelor: arici, inele de degete, marlbs.

Masajul palmelor trebuie făcut cu mișcări elastice, frecând pielea până la înroșire. Puteți folosi mijloace improvizate, de exemplu, un creion, nuci. În prima lecție, învață-i pe preșcolari mișcările corecte de masaj, astfel încât să poată aplica forța necesară pentru a-și frământa mâinile.

Nuca este rulată între palme și ținută cu greutate de-a lungul marginilor. Creionul este introdus între degete și fixat într-o anumită poziție.

Următoarele exerciții de automasaj sunt potrivite pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3-5 ani:

• Pin
  Încălzește-ți vârfurile degetelor folosind o agrafă de rufe. Pielea este mușcată cu mișcări ușoare, dar vizibile. Agraful de rufe pare să muște. Asigurați-vă că efectuați procedura pe ambele mânere.
• Încălzește-te cu Su-Jok
  Acestea sunt mingi speciale cu vârfuri pentru dezvoltarea abilităților motorii fine. Exercițiile fizice îmbunătățesc fluxul sanguin, se încălzesc și antrenează mușchii.
  Copiii le rostogolesc peste palme de sus în jos.

Este important să nu uitați de protejarea sănătății; pielea mâinilor și a degetelor trebuie să fie curată, fără zgârieturi și pregătită pentru masaj.

Jocuri cu degetele

Necesar pentru dezvoltarea vorbirii și coordonarea mișcărilor, încălzirea mușchilor palmelor și falangelor.

• Picioarele

Degetele fac mișcări de mers pe masă

Copiii se prefac că poartă ochelari cu degetele, formând cercuri cu degetul mare și arătător. Adu-le la ochi.

• Să mergem după ciuperci

Ne numărăm degetele: unu, doi, trei etc. Îndoim fiecare deget pe rând, recitând o poezie despre cum degetele noastre căutau ciuperci, fără să ne desfacem pumnul.

• Scaun și masă

Înfățișăm o masă cu un pumn și o palmă, schimbăm poziția mâinilor una câte una. Apoi un scaun: adu palma deschisă la pumn, așează-o pe o parte a pumnului.

• barcă

Vers folosit:
O vulpe mică plutește într-o barcă (palmele îndoite în formă de barcă),
Micul iepuraș cheamă în barcă (copiii fac cu mâna, cheamă un prieten).

• Foarfece

Copilul imită foarfecele cu degetele și face mișcări caracteristice, de parcă ar tăia țesătura.

Pictura cu degetul

Dezvoltarea abilităților motorii fine are loc mai rapid prin activități vizuale. Utilizați metode și materiale moderne de desen. Una dintre ele este vopselele pentru degete.

Desenați figuri, peisaje, compoziții mari bazate pe un model sau fantezie.
Cu un copil de 1-2 ani, desenați linii și cercuri. Cu copii de la 3-4 ani - animale, case, mașini, forme geometrice.

Pentru a lucra cu preșcolari mai mari, imprimați eșantioane complexe pentru desene, cu necesitatea de a utiliza un număr mare de nuanțe, ilustrând poligoane, numere și litere.

Aplicație

O metodă distractivă de a preda copiii de toate vârstele. Copiii de la 4-5 ani deja decupează figuri de dimensiuni mari și mici. Ei știu să lipească hârtie pe carton și să pună elemente ale unei lucrări pe o coală de hârtie.

Utilizați modele cu detalii mici pentru aplicații. De exemplu, un copac de toamnă cu multe frunze mici pe coroană sau o aplicație în formă de pește, unde trebuie să tăiați fiecare solz separat.

Materialele potrivite includ hârtie colorată, șervețele, carton ondulat și remedii naturale (bețișoare, pietricele, nisip, cereale).

Șervețelele rulate fac flori grozave. Materialul poate fi rulat nu numai în bile, ci și rupt în bucăți, lipindu-se piesele una peste alta.

Puteți face o oaie din orez colorat și gris. Pe o foaie se desenează conturul unei oi, se acoperă cu lipici PVA, apoi se presară gris pe corp, iar picioarele și coarnele sunt făcute din orez.

Modelare

Pentru clase, se folosește plastilină de diferite durități, aluat și nisip cinetic.

Plastilina moale este potrivita copiilor cu varsta cuprinsa intre 2-4 ani. Ei trebuie să fie învățați cum să ruleze cârnați, bile și să construiască forme simple prin atașarea lor de carton.

Copiii mai mari pot deja îndeplini sarcini complexe. De exemplu, o imagine făcută din plastilină în moduri diferite.

Folosiți metoda smudge and build. Asigurați-vă că îi arătați clar copilului dvs. cum sunt conectate piesele, cum să faceți piese mici și cum să folosiți elemente colorate.

În timpul orelor se dezvoltă nu numai abilitățile motorii, ci și potențialul creativ al copilului, orizonturile și cunoștințele sale despre culoarea, forma, dimensiunea și textura materialelor se extind. Activitatea vizuală dezvoltă abilitățile de perseverență și determinare.

Cum să conduci cursurile

• Lucrați cu copilul în mod regulat, acordând atenție masajului, jocurilor, gimnastică și activităților creative.
• La 2-3 ani este suficient să masezi mâinile și degetele timp de 3-5 minute. Apoi executați 1-2 exerciții de gimnastică cu pronunția unor poezii mici. De câteva ori pe săptămână, desfășurați cursuri de modelare și desen.
• Până la 4-5 ani, crește timpul de automasaj la 10-15 minute de 2 ori pe zi. Efectuați exerciții pentru degete cel puțin 20 de minute pe zi. Un copil ar trebui să deseneze sau să sculpteze în fiecare zi.
• În perioada preșcolară senior, puteți studia mai mult de 30 de minute fără pauză. Alternați între masaj și antrenamentul degetelor și mâinilor într-o singură sesiune. Sculptează și desenează împreună cu copilul tău, asigurați-vă că includeți elemente complexe, imagini cu litere și cifre în compoziție.
• Principiul principal al claselor este sistematicitatea și consistența. Luați în considerare caracteristicile de dezvoltare ale copiilor atunci când selectați materiale, carduri, poezii și teme.

În grădiniță există standuri cu recomandări metodologice pentru părinți cu privire la modul de dezvoltare a motricității fine la un copil. Consultați-vă cu profesorii și repetați materialul abordat la instituțiile de învățământ preșcolar acasă.

Dezvoltarea și refacerea abilităților motorii fine

„Nu există boli incurabile, există o lipsă de cunoștințe...”

(V.I. Vernadsky)

Motoriile fine sunt un set de acțiuni coordonate ale sistemelor nervos, muscular și osos, în combinație cu sistemul vizual, pentru a efectua mișcări mici și precise ale mâinilor și degetelor de la mâini și de la picioare.

În viața de zi cu zi, o persoană în fiecare minut are nevoie să efectueze un fel de activitate motrică fină, de la gesturi primitive la mișcări foarte mici.

Abilitățile motorii fine bine dezvoltate interacționează activ cu atenția, gândirea, coordonarea, observația, imaginația, memoria (vizuală și motrică). Și o mână bine dezvoltată aduce puține beneficii în sine? La urma urmei, datorită ei, o persoană face atât de multe lucruri necesare de-a lungul vieții sale: scrie, desenează, închide nasturi și leagă șireturi și, în cele din urmă, lucrează pe același computer, prin urmare, calitatea vieții sale depinde direct de dezvoltarea acestuia.

Motoriile fine se dezvoltă în mod natural încă din copilărie, pe baza abilităților motorii grosiere. În primul rând, copilul învață să apuce un obiect, apoi apar abilitățile de a trece de la mână la mână, așa-numita „prindere cu pensetă” etc.; până la vârsta de doi ani, el este deja capabil să deseneze și să țină o perie și lingura corect. La vârsta preșcolară și școlară timpurie, abilitățile motorii devin mai diverse și mai complexe. Proporția acțiunilor care necesită acțiuni coordonate ale ambelor mâini este în creștere.

Dezvoltarea abilităților motorii fine poate fi accelerată în următoarele moduri:

• Exerciții cu obiecte mici - puzzle-uri, mozaicuri, margele, margele etc.
• Masajul mâinilor și degetelor
• Modelare

În creierul uman, centrii responsabili pentru vorbire și mișcările degetelor sunt foarte apropiați. Iar dimensiunea proiecției mâinii, situată în cortexul cerebral, ocupă aproximativ o treime din întreaga proiecție motorie. Aceste două fapte dovedite științific ne permit să considerăm mâna ca un „organ al vorbirii” împreună cu aparatul articulator. De aceea, dezvoltarea mișcărilor degetelor este pur și simplu necesară pentru dezvoltarea memoriei, a atenției, a gândirii și a vorbirii, ceea ce a fost dovedit cândva de fiziologul rus V.M. Vekhterev. În lucrările sale, el a demonstrat că mișcările simple ale mâinii ajută și la ameliorarea oboselii mentale. Dezvoltarea abilităților motorii fine se realizează în combinație cu masajul cu degetele, antrenamentul atenției, memoriei, observației și gândirea logică. În primul rând, este necesar să ne amintim că dezvoltarea abilităților motorii fine este interconectată cu senzațiile tactile: cu cât o persoană (copil) atinge mai multe materiale diferite, cu atât vârfurile degetelor sunt mai sensibile. Nivelul de dezvoltare a abilităților de vorbire și comunicare depinde direct de gradul de dezvoltare a abilităților motorii fine ale mâinilor. Trebuie dezvoltat la orice vârstă - atât copii, cât și adulți!

Oamenii de știință chinezi, în secolul al II-lea î.Hr., știau despre influența acțiunii mâinii asupra dezvoltării creierului uman. Vechii chinezi susțineau că exercițiile care implică masajul mâinilor și degetelor armonizează corpul și mintea și au un efect pozitiv asupra activității creierului. Fiecare deget al mâinii are o semnificație destul de extinsă în cortexul cerebral. Dezvoltarea mișcărilor fine ale degetelor precede apariția articulației silabelor.

Datorită dezvoltării degetelor, în creier se formează o proiecție a „schemei corpului uman”, iar reacțiile de vorbire depind direct de fitness-ul degetelor. Degetele sunt dotate cu un număr mare de receptori care trimit impulsuri către sistemul nervos central uman. Masând anumite puncte, puteți influența organele interne care sunt conectate la aceste puncte.

Masarea degetului mare crește activitatea creierului. Indexul este conectat la stomac. Masând degetul mijlociu, ai un efect asupra intestinelor, iar asupra degetului inelar, ai un efect pozitiv asupra funcționării ficatului și a rinichilor. Masându-ți degetul mic, îți ajuți inima să funcționeze. Masajul mainilor are un efect pozitiv asupra organelor interne, efect tonic, imunostimulator, si stimuleaza functiile mentale si vorbirea.

Desigur, în primul rând, cele de mai sus sunt importante pentru dezvoltarea copiilor, dar în epoca inactivității fizice pe scară largă și atrofiei creierului, devine relevantă și pentru adulți. Pentru care chiar și cea mai obișnuită scriere a textului, în special cu dispozitivele stilou, este extrem de utilă. Din păcate, atingerea tastaturii unui computer nu dă un efect similar.

Exercițiile pentru dezvoltarea abilităților motorii fine nu numai că au un efect stimulativ asupra dezvoltării vorbirii, ci sunt și un mijloc puternic de menținere a tonusului și performanței cortexului cerebral, un mijloc de interacțiune a acestuia cu structurile subordonate. La fel și memorie, gândire, atenție și observație. Mișcările mâinii unei persoane se formează în procesul de educație și formare, ca urmare a conexiunilor asociative care apar în timpul lucrului analizatorilor vizuali, auditivi și motori de vorbire.

Toate cazurile de tulburări de vorbire, când o persoană cu abilități mintale normale și auz normal suferă de o organizare suprimată a vorbirii (nu poate organiza corect structura sonoră și/sau semantică a vorbirii sale), sunt numite tulburări de vorbire.

Principalele motive pentru care se dezvoltă tulburările de vorbire sunt:

• traumatisme în timpul nașterii;
• boli fizice (somatice) anterioare care durează mult timp;
• mediu de vorbire nefavorabil;
• neglijarea pedagogică;
• lipsă de atenție, lipsă de iubire și comunicare.

În cazurile severe de tulburări de vorbire, o persoană nu numai că nu poate vorbi clar și clar ea însăși, dar percepe și asimilează prost vorbirea vorbită a altcuiva, are dificultăți în a construi fraze și propoziții și are un vocabular limitat.

Acest lucru se aplică atât vocabularului activ (cuvinte folosite în mod semnificativ în vorbire), cât și pasiv (cuvinte din vorbirea altor persoane, percepute după ureche). Dacă nu sunt luate măsurile adecvate în timp util pentru corectarea vorbirii, o persoană va experimenta probleme grave de comunicare și, ca urmare, dezvoltarea a tot felul de complexe care împiedică comunicarea interpersonală și dezvoltarea potențialului mental și creativ.

De regulă, o persoană cu deficiențe de vorbire este foarte critică cu patologia sa, dar unul dintre principalele pericole pe care le prezintă tulburările de vorbire este inhibarea dezvoltării intelectuale, deoarece vorbirea este unul dintre principalele instrumente intelectuale.

Normalizarea dezvoltării intelectului are loc pe măsură ce dificultățile de vorbire sunt eliminate și se formează pronunția normală a cuvântului. Prin urmare, merită să acordați o atenție deosebită masajului cu degetele și exercițiilor pentru dezvoltarea și restabilirea motricității fine.

„Mâna este creierul care se scurge!” (Kant)

Una dintre cele mai eficiente influențe asupra proiecției motorie a vorbirii din capul nostru este lucrarea cu ac: lucrul cu mărgele, broderie cu margele, doar broderie, macrame și așa mai departe.

Și cu cât sunt necesare mișcări de înaltă precizie de la tine, cu atât mai bine. Acest lucru nu numai că dezvoltă memoria și gândirea, dar ameliorează și tensiunea nervoasă.

Separat, este necesar să rețineți modelarea. Și nu contează dacă materialul este lut, plastilină sau aluat! Nici un punct de pe palmele noastre, nici un singur mușchi al mâinii nu va rămâne nefolosit!

Cel mai comun hobby pentru bărbați, care dezvoltă și abilitățile motorii, este realizarea de tot felul de modele de avioane, tancuri, bărci cu pânze, sculptură în lemn și fabricarea de bijuterii. Adulții au nevoie de acest tip de jocuri nu mai puțin decât copiii. Pentru că pentru o înțelegere profundă a sinelui și a viziunii despre lume, fiecare adult are nevoie, cel puțin uneori, să se întoarcă în copilărie!

Să ne oprim mai în detaliu asupra metodei de restabilire și dezvoltare a abilităților motorii fine și, ca urmare, de restabilire a vorbirii și a comunicării în general - Broderie cu margele.

Percepția tactilă a mărgelelor de sticlă (mărgele) dure, mici, de către vârful degetelor, combinată cu necesitatea de a efectua mișcări precise pentru a le atașa la baza țesăturii (pânză), determină hiperstimularea proiecției motorii a creierului. Totodată, concentrându-ne viziunea asupra micilor detalii ale designului și asupra culorilor strălucitoare ale mărgelelor, restabilim legături asociative cu rezultatul propriei activități motrice, care la rândul său duce la dezvoltarea motricității fine. Una dintre modalitățile importante de a controla procesul de restabilire a sistemului de comunicare și o modalitate de a spori eficacitatea exercițiilor de restabilire a abilităților motorii fine este de a implica pacientul într-o conversație sau de a descrie rezultatul acțiunilor, de a vizualiza percepția culorilor și a imaginea în ansamblu și treceți la o viziune pozitivă asupra lumii.

Este necesar să începeți exercițiile cu obiecte mici, cu conținut informațional simplu și nu mai mult de cinci culori de margele.

În acest scop, este indicat să folosiți diagrame specializate sau seturi cu diagramă de culori deja aplicată pe pânză. În etapa de descriere a unui exercițiu sau de stabilire a unei sarcini, este necesar să se explice și apoi să se monitorizeze implementarea regulilor primare de broderie:

• margelele trebuie cusute uniform si in acelasi unghi;
• elementul designului principal ar trebui să fie în centrul broderii și să iasă în evidență prin finisaj;
• dimensiunea margelelor trebuie să fie de aceeași dimensiune;
• Țesătura de broderie trebuie întinsă foarte strâns, așa că se folosesc rame de tapiserie sau cercuri;
• folosiți fire sintetice și întărite, puteți folosi fir de pescuit;
• culoarea firului trebuie să se potrivească cu culoarea pânzei;
• Broderia se face pe rânduri de-a lungul pânzei;
• lungimea firului pe rând trebuie să fie de 4-5 ori mai mare decât lățimea broderii;
• numărul de margele într-un rând trebuie să fie egal cu numărul de celule dintr-un rând al diagramei.

Pe măsură ce stăpâniți tehnica de broderie și descrierea verbală, este necesar să complicați modelele de broderie, selectând opțiuni cu un număr mare de culori de mărgele și fire utilizate și preferințele lor de culoare, crescând dimensiunea și complexitatea compoziției.

În această etapă, este necesar să se introducă o motivație suplimentară prin descrierea broderiei de mărgele ca o artă cu rădăcini istorice profunde. Broderia cu mărgele este cunoscută din cele mai vechi timpuri. Încă din cele mai vechi timpuri, meșterițele ruse și-au admirat abilitățile magnifice de broderie, mai întâi cu perle, apoi la mijlocul secolului al XVII-lea cu margele de sticlă colorate. La decorarea hainelor se foloseau mărgele de cărăniță, iar picturile brodate înfățișând diverse peisaje, biserici, icoane etc. Elementele din mărgele sunt folosite pentru decorarea hainelor, ceea ce le conferă un aspect original și elegant.

Multe stiluri în moda modernă nu se pot lipsi de bijuterii cu margele. Femeile moderne de ac nu numai că decorează cu succes haine, ci și pantofi, portofele, huse pentru telefoane mobile și genți de mână. Pentru multe femei, broderia cu margele a devenit un hobby preferat. O dispoziție excelentă și imaginația dezvoltată joacă un rol important.

Acest tip de creativitate necesită abilități speciale, răbdare, dexteritate și acuratețe, care sunt stăpânite treptat pe măsură ce progresezi prin metoda restabilirii motricității fine și a comunicării verbale.

O atenție deosebită trebuie acordată finalizării fiecărui exercițiu. În stadiul broderiei neterminate, aceasta este o conversație încurajatoare cu un rezumat al rezultatelor intermediare. Și la finalizarea fiecăreia dintre lucrări, acesta este designul lor cu un cadru sau baghetă și determinarea comună a acesteia într-o anumită galerie cu expoziție către terți și o discuție comună asupra meritelor compoziției.

De asemenea, un punct important este îmbunătățirea ergonomiei dispozitivelor de broderie pe măsură ce exercițiul devine mai complex.

Selectarea dimensiunii corecte a cercului și a suportului de montare, precum și a recipientelor pentru margele, este foarte importantă, deoarece acest lucru vă permite să vă concentrați asupra procesului principal și asigură confortul și, în consecință, durata necesară a exercițiilor.

Unul dintre principalele criterii de evaluare a succesului și finalizarii tehnicii poate fi considerat manifestarea susținută a pacientului a unei percepții pozitive asupra lumii din jurul său, includerea sa în comunicarea verbală liberă în grupul de referință, absența dificultăților de vizualizare a imaginilor mentale. și descrierea lor corectă.

Psiholog, Malish A.E.

CEO

Consultatie psihologica

Noua nebunie modernă pentru benzile de țesut este potrivită atât pentru adulți, cât și pentru copii. Amintește-ți de copilăria ta!

Abilitățile motorii fine sunt un proces fizic bazat pe combinația de acțiuni ale sistemului musculo-scheletic al corpului și controlul psihologic. Sistemul nervos este responsabil pentru realizarea acestei lucrări, conectând membrele la centrul creierului. Utilizarea motricității fine ale mâinilor apare uneori neobservată, la nivelul utilizării gesturilor în timpul comunicării verbale. Dezvoltarea abilităților motrice este direct legată de dezvoltarea vorbirii; aceste sectoare se ating în cortexul cerebral.

Dezvoltarea abilităților motorii fine la copii

Odată cu nașterea unui copil, începe stăpânirea lumii înconjurătoare și a propriului corp. Pentru a stimula dezvoltarea bebelușului se folosesc jucării speciale. Atributele suspendate și podeaua pot fi atinse și testate pentru rezistență. Făcând acest lucru, copilul își antrenează inconștient abilitățile motorii. Senzațiile tactile de rugozitate și moliciune ale suprafețelor ajută la îmbunătățirea percepției asupra mediului.

De la vârsta de un an, pentru o barcă cu motor mică puteți folosi:

• Cerealele sunt turnate pe masă, sortarea prin mazăre, transferul obiectelor mici dintr-un vas în altul va îmbunătăți coordonarea.
• Plastilina și aluatul în timpul procesului de modelare implică toate terminațiile nervoase ale vârfurilor degetelor.
• Părinții efectuează singuri masaje cu mâinile și palmele, recitând poezii despre jocurile cu cioara-vira și cu degetele.

Lucrul la abilitățile motorii ca adult

La vârsta adultă, aparatul funcțiilor motorii trebuie să se dezvolte în continuare; stagnarea acestei activități duce la atrofia celulelor creierului. Acțiunile de zi cu zi aduc un efect benefic, inclusiv: scrisul cu pixul, pixul, desenul. Lucrul la un computer nu se aplică acestei sarcini. Memoria bună și vorbirea bună pot fi antrenate și prin masajul mâinilor.

Există puncte pe palmă care sunt folosite pentru a influența organele corpului uman; stimularea suprafeței mâinilor activează impulsurile din cortexul cerebral. Afirmația gânditorului german „Mâna este creierul care se scurge” transmite cu exactitate importanța activităților de dezvoltare a abilităților motorii ale membrelor.

Activități care promovează stimularea și dezvoltarea motrică:

1. Diverse tipuri de lucrari de ac stimulează simultan atât membrele, cât și activitatea creierului, concentrându-se pe micile detalii. Pe vremuri, toate femeile erau angajate în lucrări textile și tricotat, ceea ce ajuta la menținerea clarității mișcărilor la bătrânețe. Broderia și țesutul cu mărgele stimulează dezvoltarea memoriei.
2. Pentru a activa zonele necesare, bărbații pot apela la modelarea obiectelor tehnice (nave, mașini, avioane).
3. Un articol de masaj universal este argila. Structura flexibilă afectează întregul braț, implicând mușchii încheieturii mâinii și ai mâinii.
4. În timpul zilei de lucru, puteți face o serie de exerciții pentru a consolida abilitățile motorii desenând într-un caiet sau caiet. Regula principală pentru exercițiile de desen este ordinea. O serie de bucle repetate, linii oblice, vor aminti de o lecție de cursivă din școala elementară, vor avea un efect pozitiv imens asupra abilităților motorii fine ale mâinilor.
5. Gimnastica cu degetele. Un set de exerciții pentru falangea degetelor constă în flexie și extensie. Puteți face această activitate chiar și în transportul public. Nu este necesar să selectați o anumită secvență. Pentru a vă întinde degetele, puteți face clic pe degetul mare pe degetul mijlociu, puteți încrucișa unul după altul sau pur și simplu strângeți pumnul.
6. Un instrument universal pentru încălzirea expandorului manual. Acest dispozitiv are o formă rotundă și se potrivește cu ușurință în palma mâinii tale. Pentru a-l folosi, este suficient să-ți încordezi periodic degetele, astfel încât inelul să se micșoreze.

Restabilirea abilităților motorii mâinii după un accident vascular cerebral

Orice leziuni nu numai de natură locală, ci și ale zonei creierului provoacă daune întregului corp. Un atac de accident vascular cerebral are același efect. Conexiunile nervoase ale corpului uman încetează să funcționeze fără probleme, impulsul se pierde și nu ajunge întotdeauna la locul dorit. Persoanele care au suferit de boli similare suferă de dificultăți în perceperea și reconstrucția informațiilor și deficiențe motorii ale corpului, inclusiv ale mâinilor.

Centrele de reabilitare ajută persoanele cu mobilitate redusă să se recupereze. Pentru a efectua un set de exerciții, nu este necesar să apelați la ajutorul specialiștilor, inclusiv:

• Exerciții de gimnastică. Spre deosebire de antrenamentul obișnuit, procesul de recuperare este totul despre control. Membrele nu mai ascultă și pot să nu răspundă la semnalele creierului. Prin urmare, principiul principal al antrenamentului este monitorizarea atentă a manipulărilor efectuate, controlându-le.
• Activitati creative. Ca și în versiunile clasice, desenul, repetarea liniilor și turnarea cu stuc sunt foarte productive pentru dezvoltarea abilităților motorii. Pe lângă aceasta, aspectul psihologic devine important pentru un supraviețuitor de AVC. Imersiune în natura interioară. Exprima-te prin artă.
• Exercițiu cu mingea. Această tehnică este folosită în grădinițe și instituții speciale. Mingile de diferite forme ajută la antrenamentul dexterității prin fixarea unui obiect cu mâinile. Mingea se transferă din mână în mână și se rostogolește pe masă. Există auto-masaj cu o sabie, care vă va permite să utilizați mai multe părți ale cortexului cerebral simultan, care sunt responsabile de percepția și executarea acțiunilor. Mingile trebuie folosite din diferite materiale: țesătură, cauciuc, coșuri.
• Mijloace disponibile. Pentru exerciții de gimnastică, ia mai multe nuci și rostogolește-le între palme. Activitățile de zi cu zi stimulează bine abilitățile motorii și pun creierul în stare de funcționare. O lampă, o telecomandă a televizorului, un buton de lift necesită concentrarea gândurilor.
• Va fi necesară o concentrare mare pentru a sorta și colecta piese mici, cum ar fi puzzle-uri și mozaicuri. Lucrul cu ei va îmbunătăți constant dexteritatea, memoria și abilitățile motorii fine.