Prevenirea dependenței de calculator în familie. Cele mai bune programe pentru prevenirea dependenței de computer la copii și adolescenți

Vorbind despre prevenirea dependenței de computer la adolescenți, ar trebui să acordați atenție faptului că creșterea unui copil ar trebui să se rezuma în principal la faptul că un computer este doar o parte a vieții și nu cel mai important dar pentru un comportament bun.

Unul dintre obiectivele principale ale lucrului cu adolescenții este ca fiecare tânăr să realizeze că este responsabil pentru propria sănătate, să fie informat despre ce, cum și de ce i se întâmplă și care pot fi consecințele dependențelor patologice de jocuri. . Principalul lucru este formarea la adolescenți a unor mecanisme pozitive de reglare intrapersonală care asigură implementarea unui comportament constructiv în cadrul unui stil de viață sănătos. În modelul de prevenire a dependenței de calculator se disting următoarele metode de lucru: informațional (furnizarea informațiilor necesare privind problemele dependenței de computer și jocurilor de noroc la adolescenți); metoda deprinderilor comportamentale (analiza si redarea unor situatii specifice de viata care contribuie la extinderea cunostintelor prin discutarea si analiza problemelor asociate cu dependenta de calculator); Metoda constructiv-pozitivă (organizarea și desfășurarea antrenamentelor și a jocurilor care vizează creșterea stabilității psihologice, ameliorarea tensiunii, reducerea anxietății, creșterea încrederii, etc.)

Munca pedagogică cu adolescenții expuși riscului social presupune corectarea și eventuala nivelare a caracteristicilor personale negative care pot provoca dezvoltarea dependențelor. Eforturile profesorilor și psihologilor școlari ar trebui să vizeze dezvoltarea abilităților de comunicare ale adolescenților, tehnici de rezistență la presiunea socială negativă și organizarea condițiilor de adaptare cu succes în echipă.

Prevenirea dependenței de computer este astăzi o problemă multidimensională complexă care este determinată de factori personali, sociali și familiali. Munca preventivă cu familiile și părinții este un element important al modelului preventiv. Această activitate presupune rezolvarea mai multor probleme: educaționale (membrii adulți ai familiei înțeleg importanța și necesitatea muncii speciale cu adolescenții pentru a preveni formarea dependenței și a pasiunii morbide pentru jocurile pe calculator); educaționale (stăpânirea tehnicilor de bază de organizare a prevenției în familie și a metodelor de interacțiune constructivă cu profesorii, psihologii și psihoterapeuții).

Programele de prevenire pentru adolescenți ar trebui să fie variate și interesante, bazate nu atât pe metode didactice, cât pe tehnici interactive: dialoguri, discuții de grup, traininguri etc.

Programul de prevenire ar trebui să includă lucrul cu părinții sau cu adulți autorizați.

Singura modalitate dovedită în prezent de a preveni un copil să devină dependent de un computer este implicarea lui în muncă care nu are legătură cu activitățile pe calculator, astfel încât jocurile și procesele pe calculator să nu devină un substitut al realității, pentru a arăta că există o mulțime de lucruri interesante. divertisment pe lângă computer, care nu este numai Ele vă permit să experimentați fiorul, ci și antrenați corpul și normalizați starea psihologică. Sarcina profesorului este de a organiza timpul liber al copilului în așa fel încât să-l protejeze de impactul negativ al tehnologiei informației, inclusiv al computerului.

Timpul liber este un teren fertil pentru copii și adolescenți pentru a testa nevoile umane fundamentale. În procesul de petrecere a timpului liber, este mult mai ușor pentru un copil să formeze o atitudine respectuoasă față de sine; chiar și deficiențele personale pot fi depășite prin activități de petrecere a timpului liber. Timpul liber este responsabil în mare măsură de formarea caracterului copilului, în special de calități precum inițiativa, încrederea în sine, reținerea, masculinitatea, rezistența, perseverența, sinceritatea, onestitatea etc. Timpul liber poate deveni, de asemenea, un factor important în dezvoltarea fizică a copiilor. . Activitățile preferate de petrecere a timpului liber susțin sănătatea emoțională. Timpul liber ajută la ameliorarea stresului și a grijilor minore. Valoarea deosebită a agrementului constă în faptul că poate ajuta un copil, un adolescent, un tânăr să realizeze ce este mai bun în el.

Problema organizării timpului liber pentru adolescenți este deosebit de relevantă în prezent. Timpul extrașcolar liber al elevilor, uneori chiar dincolo de dorința lor, este plin de aspecte negative, cum ar fi, de exemplu, vizitarea cluburilor de informatică sau jocul pe computerul de acasă, precum și dificultăți în relațiile cu părinții sau disfuncții familiale, influența subcultura tinerilor, mass-media și lipsa resurselor materiale, bogăția în familie și așa mai departe. În consecință, copilul își organizează timpul liber în legătură cu interesele, nevoile și capacitățile sale. Astfel, sarcina profesorului este să direcționeze activitatea copilului și stăpânirea lumii din jurul lui într-o direcție pozitivă, constructivă și, dacă este posibil, să neutralizeze sau cel puțin să netezeze influențele sociale negative.

Program de prevenire a dependenței de computer pentru adolescenți

Belenko Larisa Iurievna

„Prevenirea dependenței de computer

printre elevii claselor 5-11 ale Școlii Gimnaziale MBOU Nr. 25"

În curând vor mai rămâne doar două grupuri de oameni:

cei care controlează computerele,

și cele controlate de computere.

Încearcă să intri în primul.

(specialist american în management)

Relevanța implementării:

Dezvoltarea rapidă a tehnologiilor TIC din ultimii ani a lăsat o anumită amprentă asupra dezvoltării personalității elevului modern. Alături de efectul pozitiv al informatizării, trebuie remarcate și consecințele negative ale acestui proces, care afectează sănătatea fizică și psihică a copiilor și adolescenților. Una dintre ele este dependența de computer. Psihologii clasifică acest obicei rău ca un tip de „dependență” emoțională cauzată de mijloace tehnice.

Principalele cauze ale dependenței de computer la adolescenți:

1. Primul și cel mai important lucru este lipsa abilităților de autocontrol a adolescentului. Ulterior, devenind adult, nu se va putea controla, limita sau „încetini” singur.

2. Lipsa sau lipsa de comunicare și relații afective calde în familie.

3. Copilul nu are hobby-uri serioase, interese, hobby-uri sau atașamente care nu au legătură cu computerul.

4. Incapacitatea copilului de a stabili contacte dezirabile cu ceilalți, lipsa prietenilor.

5. Lipsa de control din partea părinților, lipsa de control asupra timpului personal, incapacitatea de a-și organiza timpul liber.
6. La apariția dependenței contribuie și corespondența violentă (peste 20 de mesaje pe zi), întrucât timpul zboară neobservat în corespondență, deși nu transmite emoții și sentimente.

Semne ale dependenței de computer:

Îmbunătățirea semnificativă a stării de spirit din munca la computer

Reticenta de a lua timp departe de munca sau de a juca pe computer

Dacă smulgeți pacientul de pe computer, acesta se simte iritat și chiar manifestă o oarecare agresivitate față de dvs

Incapacitatea de a planifica terminarea muncii sau a juca pe computer

Neglijarea treburilor casnice în favoarea calculatorului

Neglijarea igienei personale și a somnului în favoarea computerului

Când comunicați cu ceilalți, aduceți orice conversație la subiectele computerizate

Scăderea performanței academice

Apariția problemelor de comunicare, conflicte frecvente

Adolescentul ascunde celorlalți cât timp petrece online și ce site-uri vizitează.

Proiectul are ca scop formarea și dezvoltarea culturii informaționale a școlarilor și a atitudinii valorice față de sănătatea lor, formarea abilităților de utilizare rațională a instrumentelor și mijloacelor tehnice ale tehnologiei informației în sistemul de învățământ și petrecerea timpului liber semnificativ.

Ţintă:

Formarea culturii informaționale și prevenirea dependenței de computer în rândul școlarilor în cadrul conceptului la nivelul școlii de creare a unui mediu educațional informațional unificat.

Sarcini:

Creșterea competenței TIC a profesorilor, părinților și elevilor

Dezvoltarea unui sistem de măsuri pentru dezvoltarea culturii informaționale a școlarilor

Desfășurarea de activități care vizează dezvoltarea abilităților de utilizare a computerului, a resurselor multimedia și a resurselor de internet în mod rațional și în siguranță pentru sănătate în sistemul de învățământ și timp liber semnificativ

Organizarea timpului liber interesant, util, formarea valorii unui stil de viață sănătos și sigur

Proiectul de prevenire a dependenței de calculator în rândul studenților este conceput pentru anul universitar.Primul stagiu (septembrie - octombrie) – pregătitoare(diagnostic),a doua fază (noiembrie - aprilie)– practic (formativ), a treia etapă (Mai) - generalizand (etapa de evaluare și reflecție a rezultatelor).

Proiectul este implementat prin activități care vizează crearea condițiilor pentru prevenirea dependenței de calculator, organizarea activității educaționale și informaționale în această direcție și dezvoltarea unui sistem de activități educaționale și educație suplimentară în școală.

Proiectul prevedemonitorizarea rezultatelor lucrărilor la etapele intermediare și finale ale implementării proiectului. În plus, se prevăd lucrările corective necesare asociate cu dificultățile și riscurile implementării proiectului.

Participanții la program: profesori de educație suplimentară, servicii socio-psihologice, profesori de materii, activiști guvernamentali studenți, elevi, părinți.

titlul evenimentului

Formularul evenimentului

Scopul evenimentului

Responsabil

1. Etapa de diagnostic

Sondaj, chestionar

Individ, grup

Diagnosticarea intereselor și activităților elevilor în timpul orelor extrașcolare

Psiholog

Elevii 5-11 clase,

psiholog, profesori,

părinţi

Septembrie

Efectuarea unui sondaj „Jocuri în viața mea”

individual

Determinați nivelul de pasiune pentru jocurile virtuale

Profesor de socializare

Elevii 5-11 clase,

profesori

2. Etapa formativă

Implicarea elevilor în activități extracurriculare

Individual

Organizarea de activități extracurriculare pentru școlari în cluburi și secții de sport

Profesori de clasă, profesori de educație suplimentară

Profesori, elevi

Pe parcursul unui an

Implicarea părinților în lupta împotriva dependenței de computer

grup

Organizarea activității clubului părinților. Prezentare tematică la întâlnirea cu părinți „Copilul și calculatorul. Marginea periculoasă"

Profesori de clasă

profesori,

părinţi

Conferință de film „Uită-te la lumea din jurul tău”

grup

Să formeze și să dezvolte nevoia unui stil de viață activ, comunicare live și capacitatea de a vedea realitatea înconjurătoare

Profesori de clasă

Elevii 5-11 clase,

profesori

Eveniment

„Festivalul jocurilor de masă”

grup

Popularizarea jocurilor de societate ca alternativă la cele virtuale și online

Psiholog Profesor social

Elevii 5-11 clase,

profesori

Training „Comunicare live”

grup

Organizarea de mese rotunde, discutarea evenimentelor din lumea sportului, din lumea culturii, din industria filmului etc.

Psiholog

Elevii 5-11 clase,

profesori,

părinţi

Desfasurarea unei serii de evenimente sportive

grup

Formarea și inculcarea unui stil de viață activ al studenților, desfășurând diverse evenimente pe tema culturii nutriției și sportului. Dezvoltarea autodisciplinei

Profesori de educație suplimentară

Elevi din clasele 5-11, profesori

3. Etapa de evaluare a rezultatelor și reflecție

Chestionar „Trăiește până la 100”

grup

Identificarea gradului de atitudine valoric față de sănătatea și autodezvoltarea cuiva

Elevii 5-11 clase,

profesori

Efectuarea unui sondaj „Jocuri pe care copiii se joacă”

individual

Identificați gradul de cerere pentru jocuri de societate

Elevii 5-11 clase,

profesori

Efectuarea de sondaje, chestionare, conversații

individual

Re-diagnosticarea intereselor și activităților elevilor în timpul orelor extrașcolare. Conversații individuale cu elevi cărora le este greu să scape de dependența de computer

Psiholog

Elevii 5-11 clase,

psihologi

profesori,

părinţi

Rezultate așteptate și modalități de evaluare a acestora.

Implementarea acestui proiect va permite:

Organizarea eficientă a activităților personalului didactic în cadrul mediului informațional și educațional al școlii;

Creați condiții pentru ca școlari să dezvolte o atitudine bazată pe valori față de sănătatea lor;

Creați condiții pentru construirea spațiului de informații personale sigure pentru un elev.

Cerințe pentru principalii implementatori de programe

Managementul implementării proiectului este responsabil pentru următoarele cerințe:

asigurarea faptului că obiectivele și rezultatele proiectului sunt în concordanță cu obiectivele generale ale școlii;

dezvoltarea unei structuri organizatorice optime pentru managementul implementării proiectelor;

creșterea eficienței tuturor grupurilor țintă;

asigurarea monitorizării în timp util a eficacității implementării proiectului.

Managementul implementării proiectelor presupune:

gestionarea oamenilor (influențarea comportamentului și acțiunilor oamenilor, ajustarea activităților acestora care vizează atingerea scopului).

Forme de lucru: colectiv, grup, individual.

managementul activitatii (realizarea functiilor de analiza si planificare);

crearea unui sistem de monitorizare a eficacității și eficienței implementării proiectelor.

UO« UNIVERSITATEA DE STAT BREST

LOR. LA FEL DE. PUSHKIN»

Lucrări de curs

Prevenirea dependenței de computer la adolescenți

Efectuat:

elev în anul 3

facultate

socio-pedagogice

Vabishchevich K.V.

Director stiintific:

Brest, 2015

Dicționar de concepte de bază

Comportamentul de dependență (din engleză „dependență” - o tendință dăunătoare, vicioasă) este una dintre formele de comportament distructiv, deviant, care se exprimă în dorința de a evada din realitate prin schimbarea stării mentale.

Dependența de computer este o dependență de activități legate de utilizarea unui computer, ceea ce duce la o reducere bruscă a tuturor celorlalte activități și la o comunicare limitată cu alte persoane.

Dependența de jocuri - dependență, dependență de procesul de joc.

Dependența de internet (dependența de internet) este o dorință obsesivă de a te conecta la Internet și o incapacitate dureroasă de a te deconecta de la Internet în timp util.

Un joc pe calculator este un program de calculator care servește la organizarea procesului de joc, la comunicarea cu partenerii de joc sau acționează el însuși ca partener.

Internetul este un sistem mondial de rețele de calculatoare interconectate.

Jocul de rol este un joc de divertisment, un tip de acțiune dramatică, ai cărui participanți acționează în cadrul rolurilor alese, ghidați de natura rolului lor și de logica internă a mediului de acțiune; împreună creează sau urmăresc un complot deja creat.

Adolescența este o etapă de dezvoltare ontogenetică între copilărie și vârsta adultă (de la 11–12 la 16–17 ani), care se caracterizează prin modificări calitative asociate cu pubertatea și intrarea în vârsta adultă.

Introducere

Calculatoarele s-au introdus rapid în viața oamenilor moderni. Astăzi a devenit obișnuit să vezi că o persoană folosește un computer în mod constant - la serviciu, acasă, în mașină și în locuri publice. Treptat, computerul devine o parte integrantă a vieții nu numai a adulților, ci și a copiilor. Mulți părinți cred că este mai bine pentru copilul lor să stea acasă la computer în fața lor decât să iasă cu o companie proastă. Astfel, copilul primește acces gratuit și nelimitat la computer. Odată cu apariția computerelor, au apărut jocurile pe calculator, rețelele sociale și o serie de alte tipuri de divertisment pe internet, care și-au găsit imediat mulți fani printre copii și adolescenți. Astăzi, tehnologia informatică a atins un astfel de nivel de dezvoltare, încât îți permite să creezi jocuri foarte realiste, cu o grafică bună, culoare și design sonor, ceea ce presupune o creștere a numărului de persoane care sunt fanatic interesate de jocurile pe calculator - gameri (de la joc „joc” în engleză). Într-adevăr, jocurile pe calculator au devenit o activitate interesantă pentru mulți preșcolari, școlari, elevi și adulți. Preșcolarii nu mai sunt uneori interesați de jucăriile obișnuite ca înainte; se străduiesc să ajungă acasă repede, pentru că acolo îi așteaptă prețuitul joc. Scolarii sar peste cursuri doar pentru ca au petrecut toata noaptea privind la ecran si nu au avut timp sa se pregateasca de lectii, care devin din ce in ce mai putin importante decat comunicarea pe retelele de socializare. Și în pauzele de la școală, unul dintre cele mai presante subiecte acum este tema jocurilor pe calculator și numărul de puncte pentru acestea.

Problema comportamentului de dependență este relevantă și necesită studiu. Scopul acestei lucrări este de a analiza cercetările pe această problemă, ideile științifice despre interacțiunea unei persoane cu un computer în timpul jocului, dinamica formării dependenței de jocuri, precum și mecanismul de formare a dependenței psihologice de jocurile pe calculator. .

Obiectul de studiu: personalitatea unui adolescent.

Subiect de cercetare: caracteristicile psihologice ale unui adolescent cu dependență de computer.

Metode de cercetare: analiza teoretică a surselor literare, chestionar cu 16 factori de R. Cattell.

Scopul lucrării de curs: studierea personalității adolescenților cu dependență de computer.

Obiectivele lucrării cursului sunt:

1) studiul dependenței de computer, motivele formării acesteia, mecanismele de formare a dependenței de computer la adolescenți.

2) un studiu empiric al personalității adolescenților cu dependență de computer.

Dependența de jocuri pe computer și prevenirea acesteia.

Ţintă: atrageți atenția părinților asupra problemei „dependenței de jocuri pe computer” la copii.

Anul acesta am auzit o poveste alarmantă despre un băiețel de clasa a șasea, ai cărui părinți, în vacanțele de vară, au observat că fiul lor nu iese la plimbare, ca și anul trecut, ci își petrecea tot timpul jucându-se pe calculator. Au început să-i distragă atenția, să-i limiteze jocul, să nu-l lase să se joace pe computer, a început să folosească telefonul. Familia a mers la Voronezh pentru a se relaxa și a se distra, iar aceasta a fost o reacție istorică a băiatului. Au încetat să-i mai dea telefon la școală, așa că a început să le ceară colegilor să se joace. Am plecat de acasă o dată și nu am petrecut noaptea – un protest împotriva interdicției. Am apelat la psihologi din Voronezh, dar nu ne-au putut ajuta. Acum, părinții încearcă să-l distragă pe băiat vizitând patinoarul, piscina și fiind cu el cât mai des posibil, dar acest lucru este imposibil, pentru că... lucrează. Acum speră să-l trimită la o școală de cadeți. Între timp, părinții rămân singuri cu nenorocirea lor, în care nimeni nu-i poate ajuta.

Această poveste nu mi-a fost spusă direct, dar esența ei sugerează că în prezent o astfel de nenorocire ne poate afecta pe fiecare dintre noi. Seniorul meu absolvent, o elevă excelentă, o elevă în clasa a cincea, nu și-a lăsat telefonul din septembrie. Copiii vorbesc în timpul lecțiilor și stau în permanență pe telefoanele lor sub birouri. În prima jumătate a anului, am renunțat la studenții excelenți. Am vorbit cu ea sever și edificator, dar folosirea telefonului continuă.

De aceea vă vorbesc astăzi despre acest subiect. Elevii noștri de clasa întâi nu aduc mașini la școală, dar imediat după ce sună soneria scot jocuri pe calculator sau telefoane. Adevărat, după ce am auzit povestea, am început să interzic categoric folosirea lor la școală.

Lumea modernă este construită pe baza sistemelor electronice computerizate care au pătruns practic în toate sferele activității umane. Elementul principal al dezvoltării tehnologice a omenirii este computerul. Acesta este dispozitivul care rezolvă astăzi un număr infinit de sarcini puse de om. Deja este mult mai dificil pentru cei care nu cunoaște computerul să își găsească un loc de muncă, așa că oamenii învață să lucreze cu un computer de la o vârstă fragedă.

Dar în ultimul deceniu, dependența de jocuri pe computer a devenit o epidemie globală. Se formează mult mai repede decât orice altă dependență tradițională: fumat, droguri, alcool, jocuri de noroc. Formarea dependenței de calculator a copilului este adesea asociată cu caracteristicile educației și relațiilor de familie.

Semne ale dependenței de computer la copii:

● Copilul nu-și face temele, stă la joacă ore întregi, nu se poate opri din joacă.

● Preferă jocurile pe calculator în detrimentul comunicării

● Nu există alte hobby-uri decât jocurile pe calculator

● Timpul total petrecut jucând jocuri depășește timpul petrecut făcând temele, mersul pe jos sau alte hobby-uri.

Simptomele dependenței de computer

Deși termenul „dependență de computer” nu este încă recunoscut la nivel internațional, există o serie de criterii de diagnosticare care ajută la determinarea prezenței unei dependențe patologice de munca la calculator. Simptomele dependenței de computer pot fi de două tipuri: mentale și fizice.

Mental semnele dependenței de calculator sunt, în general, similare cu semnele mentale ale altor tipuri de dependențe. Cele mai frecvente semne mentale ale dependenței de computer sunt „pierderea controlului” asupra timpului petrecut pe computer, nerespectarea promisiunilor făcute față de sine sau altora cu privire la reducerea timpului petrecut pe computer, subestimarea deliberată sau minciuna cu privire la timpul petrecut pe computer. computer, pierderea interesului pentru viața socială și activitățile externe.aparent, justificarea propriului comportament și dependențe. Simptomele importante ale dependenței de computer sunt un sentiment mixt de bucurie și vinovăție în timpul lucrului la computer, precum și un comportament iritabil care apare dacă, din anumite motive, durata muncii la computer scade.

Fizic semnele dependenței de computer sunt mai puțin specifice și, de regulă, sunt cauzate de utilizarea prelungită a computerului. Unele dintre aceste semne pot apărea și la persoanele care nu suferă deloc de dependență de computer, dar care sunt forțate să petreacă mult timp la computer. Semnele fizice ale dependenței de computer sunt reprezentate de tulburări ale ochilor (deteriorarea vederii, sindromul de afișare, sindromul de ochi uscat), ale sistemului musculo-scheletic (curbura coloanei vertebrale, tulburări de postură) și ale sistemului digestiv (malnutriție, constipație cronică, hemoroizi) .

Principalele cauze ale dependenței de computer pot fi:

• Lipsa de comunicare cu semenii și cu alții semnificativi pentru copil
• Lipsa de atenție din partea părinților
• Lipsa încrederii în sine și a puterii, timiditate, complexe și dificultăți în comunicare
• Tendința adolescenților de a „absorbi” rapid tot ce este nou și interesant
• Dorința copilului de a fi „ca toți ceilalți” dintre semenii săi, de a-și urma hobby-urile, de a ține pasul
• Copilul nu are interese sau hobby-uri sau orice alte atașamente care nu au legătură cu computerul

Cine este mai dependent de jocurile pe calculator?

• Copiii părinților care de cele mai multe ori nu sunt acasă
• Copii ai părinților bogați sau dependenți de muncă care sunt în permanență ocupați
• După cum notează psihologul Anatoly Klivnik, vârsta cea mai dependentă și, în același timp, nedorită este de 12-15 ani.
• Pentru o adolescentă dependentă sunt până la 10 băieți, acest lucru se datorează faptului că criza adolescenței este mai dificilă pentru băieți și sunt de multe ori mai puține jocuri pe computer pentru fete.

Prevenirea dependenței de jocuri pe computer

• Exemplu personal de părinți, dacă îi permiteți copilului să se joace pentru ceva timp pe zi, atunci nu ar trebui să petreceți mai mult timp la computer.
• Lista activităților comune, jocuri, concursuri educaționale stradale. Totul trebuie planificat astfel încât să nu mai rămână niciun minut liber.
• Folosește computerul ca recompensă, pentru o educație eficientă, ca încurajare.
• Este important să controlezi în mod clar jocurile pe care le joacă copilul tău. Ar trebui să știți ce fel de joc este și să monitorizați orice abateri în comportamentul copilului după ce acesta a jucat jocul. Pot apărea iritabilitate, agitație și insomnie. Toate acestea indică faptul că fie timpul de joc a fost depășit, fie jocul nu este potrivit pentru copil.
• Dați preferință jocurilor educaționale și site-urilor web. Discutați cu copilul dumneavoastră despre acele jocuri pe care credeți că ar fi mai benefic pentru el să le joace.
• Tratament cu „frumusețea” realității: explorarea lumii, muzee, teatre, parcuri, călătorii, comunicare cu interlocutori interesanți.
• Instalarea de filtre speciale de rețea care vă permit să controlați și să limitați comunicarea copilului cu computerul.

Este important de știut

• Este imposibil să luați sau să interziceți brusc jocurile pe calculator pentru un copil care a fost deja implicat.
• Acest lucru ar trebui făcut în mod consecvent, este mai bine să vă pregătiți împreună cu un psiholog
• Puteți susține diverse teste online pentru a evalua dependența copilului și de computer.
• Psihologii tind să susțină că orice dependență de computer este temporară. Dar merită să așteptați această „saturație”, mai ales când vine vorba de copii.
• Nu toate jocurile au un efect negativ asupra psihicului; unele contribuie la dezvoltarea calităților cognitive și morale. Aici, ce jocuri sunt alese devine crucial.

Creșteți-vă copiii sănătoși! Rămâneți părinți cărora le pasă de soarta și sănătatea copiilor lor.

Referinte:

http://www.debotaniki.ru Tocilari pentru copii. Creștem copiii corect.

Prevenirea dependenței de calculator în familie

Computerul și alte dispozitive de informare - de exemplu, un telefon mobil, o tabletă - au devenit de multă vreme parte din viața unei persoane moderne. Aceste mijloace tehnice au schimbat semnificativ întregul mediu social. Pe de o parte, acest lucru a făcut posibilă simplificarea vieții unei persoane moderne, inclusiv a unui copil. Pe de altă parte, au apărut multe probleme noi, inclusiv dependența de computer și de internet în rândul copiilor și adolescenților. Din păcate, accesul ușor la o mare varietate de informații poate împiedica copilul să dezvolte creativitatea, inteligența, capacitatea de a construi relații profunde și de a depăși dificultățile, precum și să afecteze negativ dezvoltarea morală.

Să ne dăm seama cum părinții pot organiza viața unui copil astfel încât mijloacele tehnice să-l ajute să se dezvolte, dar să nu-l dețină. Cu alte cuvinte, ce se poate face în familie pentru a reduce riscul de dependență de computer și internet.

Expresia „dependență de computer” descrie o întreagă gamă de dependențe, care în practica mondială sunt considerate separat. Astfel, se disting dependența de jocuri pe calculator (jocuri), dependența de internet (netogolism), dependența cibersexuală (dependența morbidă de comportament sexual prin utilizarea tehnologiei computerului) și unele altele. Ne vom opri în detaliu asupra primelor două tipuri și prin sintagma „dependență de computer” vom înțelege jocurile și dependența de rețea. Astăzi, aceste concepte nu au fost încă incluse în cărțile de referință medicală, dar această posibilitate este discutată constant și apar clinici și lucrări științifice corespunzătoare.

Creierul uman, regăsindu-se sistematic într-o anumită situație, se adaptează acesteia. Jocurile pe computer, filmele colorate și alte „produse media” evocă diferite emoții puternice într-o persoană, de care poate deveni dependentă în timp. Copiii și adolescenții, al căror creier se dezvoltă pe măsură ce îmbătrânesc, sunt deosebit de vulnerabili la această dependență.

Putem identifica 7 factori familiali care contribuie la apariția și dezvoltarea dependenței de jocuri și de rețea la școlari primari, adolescenți.

1. Nivel moral scăzut al familiei. Este puțin probabil ca într-o familie în care există în mod constant un limbaj nepoliticos, beție, minciuni, violență, adulter etc., un copil să crească liber de un comportament care provoacă dependență. Atenția față de sine și a se ferește de viciu este baza personală a comportamentului independent. Un adolescent se dezvoltă moral atunci când înțelege clar limitele acceptabile din punct de vedere moral ale comportamentului său, iar exemplul personal este cel mai important factor în educație.
2. Situație emoțională nefavorabilă în familie . Conflicte constante, grosolănie și grosolănie în familie, depresie emoțională, lipsa timpului liber regulat atractiv din punct de vedere emoțional în familie - toate acestea formează la adolescenți o atitudine negativă persistentă față de familie, iar cu expunere prelungită - anxietate și frici crescute sau ridicate. Prin urmare, adolescenții se grăbesc în lumea virtuală, unde primesc cel puțin temporar emoțiile dorite. Adolescenții pot folosi personaje virtuale pentru a elimina agresiunile apărute în situații reale.
3. Lipsa relațiilor de încredere cu părinții. Relațiile de încredere cu părinții oferă copilului sau adolescentului oportunitatea de a înțelege cu calm evenimentele actuale, le permit să tragă concluzii și să învețe să se gestioneze mai bine. Este bine dacă părinții pot, cel puțin parțial, împreună cu adolescenții lor să stăpânească capacitățile pozitive ale tehnologiei informației.
4. Strategii de control parental care nu corespund caracteristicilor de vârstă ale copiilor. Acest lucru îi împiedică pe tineri să-și consolideze independența. De exemplu, pregătirea sistematică a lecțiilor de către un copil împreună cu părinții săi este acceptabilă în clasa a I-a, dar, de regulă, dăunătoare în clasa a V-a. Drept urmare, unui adolescent care nu știe să-și organizeze activitățile (în special, comportamentul în timp și atenția) îi este greu să-și țină hobby-urile informaționale sub control.
5. Obisnuirea timpurie a unui copil cu un computer, televizor, telefon mobil. Este important ca un copil preșcolar să-și dezvolte mai întâi abilități creative, abilități sociale și abia apoi, de la vârsta de 7-8 ani, abilitățile de a folosi media electronică. Un preșcolar ar trebui să fie învățat să joace jocuri reale, nu virtuale. Apoi va dobândi capacitatea de a întruchipa imaginile pe care el însuși le-a inventat și nu de a le manipula pe cele gata făcute. Trilogia de cărți de L. Petrushevskaya despre Petru Porcul este dedicată acestei probleme. Potențialul creativ al copilului trebuie realizat în crearea de imagini în joc - altfel îi va fi dificil pentru copil să aibă succes la școală, iar în cazurile avansate problemele pot fi mai grave. Din păcate, conform experienței Centrului nostru, jocurile virtuale le înlocuiesc din ce în ce mai mult pe cele reale. Ca urmare, în viitor copilul devine mai vulnerabil la manipulare, nivelul său intelectual scade, iar copilului îi este mai greu să comunice.
6. Incapacitatea de a interesa un copil sau un adolescent în viața reală (de către părinți înșiși sau prin intermediul altor persoane). Acest lucru este important pentru copiii de diferite vârste, dar este important mai ales pentru adolescenții care, datorită caracteristicilor de vârstă, se străduiesc să depășească mediul familial. Un adolescent are nevoie de un loc unde să poată rămâne o perioadă lungă de timp și să învețe să-și satisfacă nevoile într-un mod acceptabil din punct de vedere moral. Astfel de medii pot fi instituții de educație suplimentară, hobby-uri semnificative (sub rezerva managementului lor competent), opțiuni școlare în subiecte de interes pentru adolescent. Neîmplinirea unui adolescent este unul dintre motivele dependenței de computer. Astăzi, situația este complicată de faptul că mediul care întărește dependența este și un grup semnificativ pentru un adolescent (de exemplu, în cazul dependenței de jocuri online multiplayer sau rețele sociale). Dacă un adolescent s-a alăturat acestui mediu, trebuie să-l ajuți să monitorizeze timpul și conținutul jocurilor.
7. 7. Lipsa supravegherii părinților asupra timpului de joacă și a prezenței copilului pe internet și a subiectelor site-urilor pe care le vizitează. Conduce la faptul că copilul se poate familiariza cu informațiile nedorite și poate deveni membru al comunităților care îi încurajează comportamentul distructiv; de asemenea, împiedică copilul să învețe să-și controleze hobby-urile. Există standarde pentru cât timp poate lucra un copil la computer. În Rusia, ca și în alte țări ale lumii, există un sistem de evaluări restrictive pentru produsele media. În special, filmele și jocurile bazate pe violență detaliată trebuie excluse complet înainte de vârsta de 12 ani. În același timp, acest factor nu este principalul, este doar o parte din condițiile care ajută un tânăr să se gestioneze singur.

Stii cat e ceasul

Copilul tău petrece timp la computer?

Specialiști ai statului Moscova

S-a dezvoltat Centrul de sprijin psihologic, medical și social „Vera”.

Standarde pentru ca un copil să folosească un computer:

Vârstă	Timp maxim de funcționare continuă	Timp maxim de funcționare pe zi	Frecvența maximă pe săptămână

Conceptul de „muncă” include lecțiile școlare de informatică, pregătirea temelor și divertismentul. Adesea, un copil petrece timp la computer atunci când părinții lui nu sunt acasă. Prin urmare, puteți urmări această perioadă utilizând programe speciale, de exemplu, Kaspersky Internet Security. Informații despre instalarea și utilizarea unor astfel de programe pot fi găsite pe site-urile web ale producătorilor acestora; Multe programe au servicii de asistență tehnică telefonică; numerele lor de telefon pot fi găsite pe aceleași site-uri.

Exemplu de control parental în programKaspersky Internet Securitate

Cum să previi dezvoltarea

dependența de computer la adolescenți?

Managementul canalelor de informare:

1. Determinați cât timp petrec fiul sau fiica dvs. pe ecran;
2. Stabiliți controlul parental, aduceți treptat timpul înapoi la normal;
3. Amintiți-vă că atunci când limitați accesul copilului dumneavoastră la un computer sau o tabletă, trebuie să oferiți un înlocuitor echivalent (de exemplu, aranjați o plimbare împreună, o excursie la un muzeu etc.)
4. Limitați accesul la jocuri și filme cu conținut ridicat de violență (concentrați-vă pe evaluări: +6, +12, +16, +18);
5. Să știi cum să fii un utilizator avansat de computer și internet;
6. Eliminați sau măcar reduceți manifestările de comportament de dependență din partea dvs. (tutun, seriale TV etc.), dacă este necesar, căutați singur ajutor;
7. Încurajează-ți copilul să folosească programe și site-uri web utile;
8. Verificați dacă copilul este deja dependent folosind chestionarul Kulakov pentru părinți; dacă acesta este cazul, consultați un specialist;

Dezvoltarea sferei emoțional-voliționale:

1. Ajutați-vă să urmăriți și să vă analizați acțiunile, gândurile, emoțiile;
2. Învață să fii conștient de nevoile tale, stabilește obiective și atinge-le, organizează timpul (de exemplu, folosind cartea lui M.A. Lukashenko „Managementul timpului pentru copii și adolescenți: o carte pentru părinți avansați”);
3. Asigurați activitate fizică (cel puțin 2 ore pe zi);
4. Dezvoltarea gusturilor muzicale, introducerea muzicii clasice;
5. Încurajează soluții creative la problemele actuale.

Dezvoltare sociala:

1. Creați condiții pentru ca copilul dumneavoastră (adolescent) să găsească un grup de colegi care să-l ajute să se dezvolte;
2. Găsiți o instituție de educație suplimentară (muncă) pentru copilul dvs. (adolescent), ajutați-l să o găsească el însuși;
3. Pentru adolescenții mijlocii și mai mari (13-17 ani), creați condiții pentru autodeterminare (de exemplu, prezentați-l profesioniștilor, participați împreună la zilele porților deschise);
4. Deveniți membru al comunității de părinți și organizați împreună activități pentru a crește copiii.

Dacă este necesar, contactați specialiști! (profesori, psihologi, psihoterapeuți, psihiatri)

Informații suplimentare despre problemă

dependenta de calculator:

site-ul web al proiectelor Fondului de Dezvoltare a Internetului „Copiii Rusiei Online” http://detionline.com/;

Linia de asistență „Copiii Rusiei online” (pentru copii și adulți, între orele 9 și 18, ora Moscovei) 8-800-25-00-125;

Organizație publică „Liga Internetului Securizat” http://ligainternet.ru/encyclopedia-of-security/;

Psihiatru Kantuev O.I. Tratamentul dependenței de calculator http://www.kantuev.ru/igrovaya/;

Psihoterapeut, psiholog medical Kulakov S.A. Test pentru dependența de internet a copiilor pentru părinți.

http http://psspb.blogspot.ru/search/label/Dependența de computer

Materialul a fost pregătit de psihologul educațional V.I. Harkov.