Acasă » Sarcina » Prevenirea primară și secundară a accidentului vascular cerebral la bărbați. Ce să luați pentru a preveni accidentul vascular cerebral

Prevenirea primară și secundară a accidentului vascular cerebral la bărbați. Ce să luați pentru a preveni accidentul vascular cerebral

Ratele de mortalitate în continuă creștere din cauza infarctului miocardic și a accidentelor vasculare cerebrale în întreaga lume au o tendință terifiantă spre creștere și „întinerire”. Dacă astfel de atacuri de acum 100 de ani erau considerate o boală a bătrânilor, acum catastrofa cerebrală are loc la tinerii de 40 de ani și chiar de 30 de ani.

Oamenii de știință din domeniul medical dezvoltă programe cuprinzătoare de prevenire menite să reducă factorii de risc pentru dezastrele cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral.

Cauze și efecte

Atacul de cord și accidentul vascular cerebral nu sunt fenomene independente, ci o complicație acută a bolii de bază a unei persoane. Prin urmare, pentru a le evita, este necesar să se prevină și să se trateze bolile cauzale.

Principalele cauze ale accidentelor vasculare cerebrale:

Ischemic – ateroscleroză. Formează o placă aterosclerotică în arteră, care îngustează lumenul vasului și creează condiții pentru formarea unui cheag de sânge. Înfunda vasul. Celulele din zona creierului mor (necroză).
Hemoragic – hipertensiune arterială. Când tensiunea arterială depășește 160/95 mm Hg. Art., riscul unui atac creste de patru ori. Dacă presiunea a sărit bara de 200/115 mm Hg. Artă. – apoi de zece ori. Presiunea ridicată pe peretele vasului de sânge îl rupe, iar sângele intră în materia creierului. Sub influența hemoragiei, creierul este comprimat, apare umflarea, iar zona creierului moare.

Cauza principală a infarctului miocardic:

Tromboza arterei coronare.

Precursori ai accidentului vascular cerebral

Precursori ai accidentului vascular cerebral ischemic Ei se fac cunoscuți în aproximativ o zi. Încep să apară tulburări temporare ale circulației cerebrale, care au ca rezultat:

Durere de cap
Senzație de disconfort general
Scurtă tulburare a conștienței

Ischemia cerebrală se dezvoltă pe parcursul mai multor ore, uneori extinzându-se pe câteva zile. Pentru prima dată, depășește pacientul dimineața, imediat după trezire, sau noaptea. Simptomele fie dispar, fie apar, parcă pâlpâie. Fața devine palidă, uneori devine albastră. Sensibilitatea pielii, simțul mirosului și vederea stereoscopică sunt afectate. Există, de asemenea, o încălcare a recunoașterii atât a oamenilor, cât și a obiectelor, iar vorbirea este perturbată. Hemipareza membrelor se dezvoltă pe partea opusă a corpului leziunii.

Precursori ai accidentului vascular cerebral hemoragic de obicei absentă. Depășește pacientul brusc, de obicei în timpul zilei, când stresul fizic sau psihic este cel mai mare. Pacientul este lovit de o cefalee acută, își pierde cunoștința și cade. Fața este roșie, transpirația apare pe piele, temperatura corpului se modifică brusc, tensiunea arterială crește; respirația este dificilă, respirație șuierătoare.

O persoană afectată de un accident vascular cerebral hemoragic nu reacționează la nimic. Un accident vascular cerebral la un pacient în coma poate fi recunoscut după simptomul „sail”, atunci când unul dintre obraji se umflă în timp ce expirați, precum și după un picior inversat și un tonus muscular aproape absent.

Cum să evitați un accident cardiovascular

Sfaturile medicilor despre cum să preveniți accidentul vascular cerebral și atacul de cord sunt în mare măsură similare. Recomandări generale:

Vizitați regulat un medic specializat. El vă va monitoriza factorii de risc și vă va modifica tratamentul după cum este necesar.
Asigurați-vă că luați medicamentele prescrise conform dozelor prescrise de medicul dumneavoastră. Nu faceți ajustări independente ale cursului de tratament prescris; consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.
Schimbați-vă stilul de viață:
- Renunță la nicotină, acest lucru este foarte important. Fumătorii au un ordin de mărime mai mare risc de atac decât nefumătorii.
- Mănâncă alimente sărace în colesterol. Alimentele grase favorizează întărirea vaselor de sânge.
- Oferă corpului tău cât mai multă activitate fizică în fiecare zi. Cel puțin o jumătate de oră de mers într-un ritm mediu.
- Evitați stresul.

Mâncarea pune o barieră în calea accidentului vascular cerebral

Substanțele găsite în alimentele comune pot ajuta, de asemenea, la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale. De exemplu, magneziul, care este prezent în semințe, nuci, legume verzi, alge marine, prune uscate și produse din cereale integrale, poate reduce tensiunea arterială, sensibilitatea celulelor la insulină și poate normaliza nivelul colesterolului. Aceste calități ale magneziului reduc riscul de îmbolnăvire.

Experții notează că pâinea integrală este similară ca eficiență cu medicamentele și are un efect preventiv puternic.

Dieta trebuie să includă întotdeauna alimente bogate în pectine: sucuri cu pulpă, legume proaspete, fructe, fructe de pădure, marmeladă naturală. Împreună cu pâinea grosieră și cerealele integrale, ele favorizează eliminarea rapidă a toxinelor și previn ateroscleroza.

Milioane de oameni mor în fiecare an din cauza bolilor vasculare și cardiace. Dacă la începutul secolului trecut accidentul vascular cerebral era considerat o boală a bătrânilor, astăzi această boală schilodește bătrânii de patruzeci de ani. Oamenii de știință dezvoltă și extind în mod constant lista de măsuri preventive menite să reducă riscul bolilor cardiovasculare. Pentru a înțelege cum să preveniți un accident vascular cerebral, trebuie să înțelegeți mecanismul de apariție și motivele dezvoltării patologiei.

Un accident vascular cerebral nu poate fi numit o boală independentă. Este o complicație acută a principalelor boli - hipertensiune arterială și ateroscleroză vasculară. Patologiile vasculare congenitale pot influența și dezvoltarea accidentului vascular cerebral.

Conform mecanismului de dezvoltare, un accident vascular cerebral poate fi hemoragic și ischemic. Primul apare ca urmare a rupturii unui vas din creier, iar al doilea are loc ca urmare a încetării alimentării cu sânge a unui organ sau a zonei sale.

Cauza principală a accidentului vascular cerebral ischemic este ateroscleroza sau vasospasmul. Sângerarea la nivelul creierului apare ca urmare a unei creșteri puternice a presiunii atunci când pereții vaselor de sânge nu pot rezista la tensiune și se sparg. În ambele cazuri, celulele creierului și neuronii pot muri.

Infarctul cerebral în timpul accidentului vascular cerebral ischemic apare atunci când fluxul de sânge către creier se oprește complet. Această situație poate apărea dacă un vas este blocat de un tromb, un cheag de sânge sau lumenul din vas s-a închis din cauza creșterii unei plăci aterosclerotice. Un alt motiv este o scădere bruscă a tensiunii arteriale sau o scădere a cantității de sânge.

AVC ischemic este diagnosticat de câteva ori mai des, iar rata mortalității din acest tip de patologie este mai mică. Dar, în ciuda faptului că blocarea sau spasmul vaselor de sânge se termină rareori cu moartea, un accident vascular cerebral ischemic duce adesea la dizabilitate. De aceea, este important să diagnosticăm și să tratăm bolile de bază în timp util.

Atunci când au dezvoltat un mecanism pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, experții au luat în considerare mulți factori care duc la boli cardiovasculare. De asemenea, au întocmit o listă cu persoanele care au nevoie de măsuri preventive. În primul rând, include persoanele a căror vârstă este peste 65 de ani. Boli precum hipertensiunea arterială, diabetul zaharat și ateroscleroza vasculară prezintă un risc mare pentru dezvoltarea accidentului vascular cerebral. Persoanele care suferă de aceste afecțiuni trebuie să depună eforturi pentru a proteja creierul de hipoxie și hemoragii, iar vasele de sânge de fragilitate și depozite de colesterol.

Prevenirea accidentului vascular cerebral ar trebui să fie efectuată de persoanele care au boli care duc la formarea de cheaguri de sânge. Lista potențialilor pacienți diagnosticați cu AVC include fumători, persoane cu exces de greutate corporală și dezechilibre hormonale.

Precursori ai accidentului vascular cerebral

Un accident vascular cerebral hemoragic apare brusc, în timp ce un accident vascular cerebral ischemic are simptome care sunt semne de avertizare ale unui atac. Alarma trebuie să se dea atunci când sensibilitatea pielii, vederea stereoscopică este afectată și apare tulburări de vorbire. Pacientul începe să aibă dureri de cap, conștiința îi devine tulbure și simte disconfort general. Dacă membrele de pe o parte a corpului își pierd sensibilitatea, aceasta indică faptul că circulația cerebrală este afectată pe partea opusă.

Un accident vascular cerebral hemoragic apare în perioade de stres psiho-emoțional sever sau activitate fizică crescută. Persoana începe să transpire, pielea devine roșie și o durere ascuțită străpunge capul. Simptomele atacului sunt atât de puternice încât pacientul își pierde cunoștința.

Este posibil să prevenim insuficiența cerebrală acută?

Dacă simptomele care caracterizează hipoxia cerebrală apar periodic, atunci este necesar să se ia măsuri urgente pentru a identifica și trata patologia. Cum și prin ce metode pentru a preveni mai eficient un accident vascular cerebral poate fi cel mai bine sfătuit de un medic după identificarea motivelor care provoacă apariția simptomelor corespunzătoare. Dar indiferent de boala de care suferă pacientul, hipertensiune arterială sau ateroscleroză, în primul rând, ar trebui să vă schimbați stilul de viață și să vă revizuiți dieta.

Numeroase studii au confirmat constatarea că alimentele vegetale incluse în dieta zilnică reduc riscul de accident vascular cerebral cu cinci procente. Merele, legumele verzi și alimentele care conțin potasiu sunt deosebit de utile (reduc riscul de accident vascular cerebral cu aproape jumătate).

Pe lângă organizarea unei alimentații sănătoase, puteți reduce riscul de a dezvolta o patologie periculoasă renunțând la obiceiurile proaste, evitând situațiile stresante, activitatea fizică grea și tratarea în timp util a bolilor concomitente.

Cum să evitați un accident vascular cerebral: măsuri preventive și medicamente

Deoarece accidentul vascular cerebral este o consecință a bolilor cardiovasculare, măsurile preventive ar trebui să vizeze în primul rând principalele afecțiuni. Sfaturile experților despre cum să evitați un accident vascular cerebral se referă la organizarea unei diete sănătoase, controlul tensiunii arteriale, administrarea de medicamente în timp util și alte moduri de a proteja inima și vasele de sânge. Să le privim mai detaliat.

Măsuri de bază de prevenire a AVC:

Examinare preventivă anuală. După vârsta de cincizeci de ani, este necesar să fie examinat periodic de către medici pentru diagnosticarea și tratamentul în timp util al bolilor care pot duce la un accident vascular cerebral.
Reducerea nivelului de colesterol. Acesta este cel care provoacă formarea plăcilor de ateroscleroză care înfundă vasele de sânge. Este necesar să se excludă din dietă grăsimile animale, untul, smântâna și brânzeturile.
Monitorizarea tensiunii arteriale. Pacienții hipertensivi trebuie să monitorizeze zilnic tensiunea arterială, deoarece o creștere bruscă a presiunii provoacă un accident vascular cerebral hemoragic, care apare brusc și nu poate fi observat în prealabil. Dacă se observă o creștere a presiunii în timp, atunci puteți salva vasele de sânge de la ruptură luând medicamente antihipertensive. Prin urmare, medicii recomandă insistent persoanelor diagnosticate cu hipertensiune arterială să aibă un tensiometru în dulapul de medicamente de acasă.
Monitorizarea ritmului cardiac. Dacă o persoană suferă de fibrilație atrială, riscul de a avea un accident vascular cerebral crește. În acest caz, cheaguri de sânge se pot forma direct în atrium și, călătorind prin artere, pot înfunda vasele creierului. Administrarea în timp util a medicamentelor antiaritmice va ajuta la evitarea unui accident vascular cerebral.
Eliminarea situatiilor stresante. Este dificil să fii mereu pe un val pozitiv, deoarece există momente triste în viață. Cu toate acestea, ar trebui să vă acordați o dispoziție pozitivă și să încercați să fiți mai puțin nervos. Depresia este deosebit de periculoasă. Ar trebui tratată cu ajutorul specialiștilor.
Monitorizarea aportului de medicamente hormonale. Utilizarea pe termen lung a contraceptivelor hormonale poate duce la formarea de cheaguri de sânge. Astfel de medicamente ar trebui evitate de femeile cu risc.
Tratamentul diabetului zaharat. Această boală afectează negativ pereții vaselor de sânge, crescând riscul de accident vascular cerebral. Diabetul necesită tratament obligatoriu și controlul nivelului de zahăr din sânge.
Căutați în timp util ajutor medical. Tipul ischemic de accident vascular cerebral se caracterizează prin simptome care apar cu aproximativ o zi înainte de atac. Dacă o persoană consultă un medic în acest moment, atunci cu ajutorul măsurilor terapeutice adecvate este posibil să se prevină un accident vascular cerebral înainte de a intra în faza activă.
Prevenirea cheagurilor de sânge. Persoanele al căror sânge este prea gros sau care au boli venoase trebuie să ia medicamente pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge și a cheagurilor de sânge.
Să renunțe la fumat. Când vă întrebați cum să evitați un accident vascular cerebral, ar trebui să vă evaluați cu atenție obiceiurile, cum ar fi fumatul. Nicotina reduce elasticitatea pereților vasculari și provoacă o îngustare a arterelor. În cazul unei creșteri semnificative a presiunii, astfel de vase sunt ușor deteriorate.

Tratamentul patologiilor grave nu este complet fără medicamente. În funcție de boală, medicul prescrie unul sau altul medicament pentru a ajuta la evitarea complicațiilor precum accidentul vascular cerebral.

Medicamentele pot fi împărțite în trei grupe:

Antihipertensivele scad tensiunea arterială. Aceste medicamente trebuie luate numai așa cum este prescris de un medic, care determină doza și cursul tratamentului.
Diureticele ajută la eliminarea excesului de apă și sodiu din organism.
Agenții antiplachetari previn formarea cheagurilor de sânge și blocarea vaselor de sânge.

Cum să preveniți accidentul vascular cerebral folosind medicina și nutriția tradițională

Medicina tradițională a acumulat secole de experiență în tratarea diferitelor afecțiuni. Există rețete care au ca scop prevenirea accidentelor vasculare cerebrale prin curățarea vaselor de sânge de colesterol și întărirea pereților vasculari. Tratamentul cu medicamente naturiste ar trebui să fie un plus la cel principal, și nu singurul. Să ne uităm la cum să prevenim accidentul vascular cerebral folosind remedii populare sub forma mai multor rețete populare.

Rețete tradiționale:

Amestecul de miere de citrice. Pentru a pregăti nu numai medicamente sănătoase, ci și gustoase, veți avea nevoie de 1 lămâie și 1 portocală, precum și 1 lingură de miere. Citricele trebuie spălate bine și tocate împreună cu coaja într-o mașină de tocat carne. Stoarceți sucul, adăugați miere la masa rezultată și amestecați bine. Remediul se ia o lingurita dupa mese. Curăță perfect vasele de sânge de depozite și reduce nivelul de colesterol „rău”.
Tinctura de elecampane. Rădăcina uscată zdrobită a plantei (30 de grame) se pune într-un recipient de sticlă și se umple cu vodcă (1 litru). Lăsați într-un loc întunecat și răcoros timp de 1,5 luni. Luați 25 de picături pe zi înainte de mese. Medicamentul este destinat pentru tratamentul aterosclerozei vasculare.

Răspunsul la întrebarea cum se poate preveni un accident vascular cerebral poate varia în funcție de faptul dacă patologia a existat deja sau nu. Faptul este că, după primul accident vascular cerebral, probabilitatea unui al doilea crește, ceea ce înseamnă că sunt necesare mijloace mai eficiente care nu numai să protejeze vasele de sânge, ci și să restabilească celulele cerebrale deteriorate. Una dintre aceste rețete se bazează pe proprietățile benefice ale conurilor de pin.

ȘI Accidentul vascular cerebral nu se întâmplă brusc.
Probabil că nu te gândești la asta, dar femeile cu vârsta cuprinsă între 35-64 de ani au de 3 ori mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral decât bărbații de aceeași vârstă. Mortalitatea feminină din cauza accidentelor vasculare cerebrale este de asemenea mai mare: conform statisticilor, 60% din cazuri se termină cu decesul pacientului. Ce se întâmplă cu corpul în timpul unui accident vascular cerebral? Într-o anumită parte a creierului, fluxul sanguin scade sau se oprește complet. Acest lucru se întâmplă deoarece un cheag de sânge blochează o arteră sau un capilar din creier (accident vascular cerebral ischemic) sau un vas de sânge din creier sparge și sângerează (accident vascular cerebral hemoragic). În ambele cazuri, celulele din zona afectată a creierului nu mai primesc oxigen și încep să moară. De ce femeile prezintă un risc mai mare de a se îmbolnăvi? Unul dintre motivele principale este excesul de greutate, care crește riscul de mai multe ori. De aceea este foarte important să monitorizați tensiunea arterială, nivelul colesterolului și al zahărului din sânge și frecvența pulsului. Dacă sunteți chiar ușor supraponderal, discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți expus riscului de accident vascular cerebral. Și, dacă medicul decide că sunteți în pericol, trebuie să vă schimbați stilul de viață și să urmați un tratament. Una dintre cele mai mari greșeli este să crezi că accidentul vascular cerebral se întâmplă brusc. De fapt, premisele se formează treptat, uneori pe parcursul mai multor ani. Și pacienții înșiși pot face multe pentru a se proteja de boală.

Mănâncă alimente care sunt bune pentru creierul tău.
Unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire a accidentului vascular cerebral este vândut în orice magazin alimentar și costă un ban - aceasta este sfecla obișnuită. Această legumă rădăcină este bogată în nitriți, substanțe care pot scădea tensiunea arterială. Unii cercetători cred că sfecla poate îmbunătăți fluxul de sânge către creier și chiar poate stimula creșterea vaselor de sânge tinere. Așadar, includeți sfecla în dieta dumneavoastră și urmați reguli simple de alimentație sănătoasă: mâncați mai multe legume, fructe, pește, carne slabă, cereale integrale, grăsimi sănătoase. Și reduceți la minimum consumul de zahăr și fast-food.

Scoateți sare de pe masă.
Obiceiul de a adăuga sare la un fel de mâncare finit pe o farfurie este unul dintre cele mai periculoase. Excesul de sare duce la creșterea tensiunii arteriale, ceea ce crește riscul de accident vascular cerebral. În zilele noastre, majoritatea femeilor acordă mare atenție cantității de zahăr pe care o consumă, dar puține acordă atenție sării. Între timp, fast-food-ul, conservele și produsele instant sunt literalmente pline de sare! Cârnații, cârnații, afumaturile, pizzale congelate și lasagnele sunt alimente pe care ar trebui să le evităm cu toții, indiferent de sex sau vârstă. Încercați să nu depășiți cantitatea recomandată - 5-6 g de sare (1 linguriță) pe zi.

Amintiți-vă principalele semne ale unui accident vascular cerebral.
Un posibil simptom al unui accident vascular cerebral este pierderea senzației la nivelul brațelor și picioarelor, cel mai adesea pe o parte. Dar cum poți spune dacă o persoană a suferit cu adevărat un accident vascular cerebral sau doar și-a așezat piciorul în somn? În plus, cu tulburări ischemice pe termen scurt (mini-accidente vasculare cerebrale), o persoană se poate plânge doar de slăbiciune și dureri de cap. Cum să-ți dai seama? Amintiți-vă 4 semne principale.
Zâmbet. În timpul unui accident vascular cerebral, se dovedește a fi strâmb: un colț al gurii se ridică, celălalt coboară.
Vorbire. Bărbatul vorbește încet, bâlbâind.
Mâinile. O victimă a accidentului vascular cerebral nu va putea ridica ambele brațe drept în fața lui; unul va fi mai jos.
Limba: pare asimetrică sau cade într-o parte.
Dacă observi cel puțin unele dintre aceste semne la tine sau la cei dragi, trebuie să chemi cât mai curând o ambulanță: dacă începi tratamentul în primele trei ore după atac, șansele de recuperare cresc de multe ori.

Evita contraceptia hormonala
dacă sunteți în pericol. Cel puțin una dintre rudele tale de sânge a avut vreodată un atac de cord sau un accident vascular cerebral? Suferiți de hipertensiune arterială? Fumați? V-au diagnosticat vreodată medicii cu cheaguri de sânge în vene profunde? Toți acești factori, în combinație cu administrarea de contraceptive hormonale, pot duce la formarea unui cheag de sânge, care poate înfunda un vas și poate provoca un accident vascular cerebral. Atunci când alegeți contracepția, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre o posibilă predispoziție la accident vascular cerebral și, în orice caz, renunțați la fumat.

Nu-ți arunca capul pe spate
mai mult de 2-3 minute. Acest lucru blochează arterele vertebrale care furnizează sânge la creier, ceea ce poate duce la un accident vascular cerebral. Amintiți-vă acest lucru la coafor când vă spală părul și nu sunteți de acord să „stați la chiuvetă câteva minute în timp ce masca se înmoaie”. În unele cazuri, fluxul de sânge poate fi întrerupt chiar și atunci când o persoană urmărește artificiile sau lucrează în grădină mult timp cu capul aruncat pe spate.

Stai calm - viața ta depinde de asta.
Cel mai periculos lucru pentru sănătate este stresul cronic, care duce la creșterea tensiunii arteriale. Dacă sunteți mereu în nebunie, în fiecare zi rezolvați zgomotos lucrurile împreună cu familia și sunteți nervos la serviciu, vă simțiți nefericiți - acest lucru crește riscul unui accident vascular cerebral. Stresul cronic slăbește organismul zi de zi, provocând inflamație și secreție crescută a hormonului cortizol, ceea ce duce la deteriorarea celulelor. Acordați atenție stării dumneavoastră de spirit și vă va aduce beneficii sănătății fizice

Potrivit statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), bolile cardiace și vasculare sunt principala cauză de deces la nivel mondial. Dintre patologiile mortale, accidentul vascular cerebral nu este cel mai puțin important. Prin urmare, este atât de important să cunoaștem și să punem în aplicare măsuri pentru a o preveni.

Tipuri de accident vascular cerebral și factori de risc

Un accident vascular cerebral este o tulburare acută de circulație a creierului. În acest caz, în celulele creierului apar modificări ireversibile și moartea acestora. Boala este adesea fatală, iar dacă o persoană supraviețuiește, el rămâne cu consecințe de durată sub formă de deficiențe motorii și tulburări intelectuale. Pacientul poate prezenta pareze ale membrelor, paralizie unilaterală, tulburări de mers, vorbire, memorie, procese de gândire și atenție. Astfel de fenomene duc adesea la dizabilitate.

Un accident vascular cerebral poate apărea din cauza unei rupturi, a unui spasm brusc sau a blocării unuia sau mai multor vase cerebrale de către un cheag de sânge.

Videoclip despre problema

Există două tipuri de accidente vasculare cerebrale.

Aspectul hemoragic este adesea o complicație a hipertensiunii. Este o hemoragie în țesutul sau membranele creierului și apare din cauza rupturii unuia sau mai multor vase de sânge. Se dezvoltă edem cerebral, ceea ce duce la consecințe ireversibile. Declanșatorul hemoragiei poate fi o criză hipertensivă, efort fizic brusc, stres sever, insolație sau leziuni cerebrale traumatice.
Accidentul vascular cerebral ischemic este un atac de cord, adică necroza, necroza unei zone separate a creierului, care apare din cauza unei lipse accentuate de aport de sânge din cauza spasmului vascular sau a blocării unui vas (mai multe vase) cu un cheag de sânge. sau placa de colesterol. Acest tip de boală apare în 80% din cazuri.

Accidentul vascular cerebral poate fi de două tipuri: hemoragic apare din cauza rupturii unui vas și ischemic are loc din cauza unei întreruperi a alimentării cu sânge într-o zonă separată a creierului.

Accidentul vascular cerebral poate apărea chiar și la oameni aparent sănătoși. Există multe motive pentru un accident vascular cerebral.

Printre acestea se numără următoarele patologii:

boala hipertonică;
boli de inima - aritmii, endocardite, defecte;
Diabet;
nivel crescut;
supraponderal;
tulburare de coagulare a sângelui.

Cele mai expuse riscului de a dezvolta leziuni cerebrale acute sunt:

persoane mature și în vârstă - după 45–55 de ani;
bărbații (se îmbolnăvesc mai des decât femeile);
cu antecedente familiale (rudele apropiate au avut accident vascular cerebral);
a avea obiceiuri proaste - dependență de alcool, tutun, droguri;
persoanele care se confruntă cu stres sever, suprasolicitare, stres fizic și psihic sever;
luând anumite medicamente pentru o perioadă lungă de timp, în special contraceptivele orale.

Există o mulțime de motive care pot provoca un accident vascular cerebral, printre care hipertensiunea arterială, obezitatea, fumatul, activitatea fizică scăzută și nivelurile ridicate de colesterol din sânge ocupă un loc semnificativ.

Un accident vascular cerebral nu dispare niciodată fără consecințe. Boala „devine mai tânără” în mod constant, adică un număr tot mai mare de oameni sunt expuși riscului. Fiecare persoană trebuie să ia măsuri preventive pentru a preveni o „catastrofă cerebrală”.

Cum să te protejezi de problemele creierului?

Măsurile de prevenire a bolilor sunt împărțite în:

primar;
secundar.

Prevenția primară este relevantă pentru persoanele cu risc care nu au avut niciodată un accident vascular cerebral, dar au boli care pot duce la acesta.

Prevenția secundară are ca scop prevenirea recăderilor la persoanele care au suferit deja un accident vascular cerebral.

Prevenirea accidentelor vasculare cerebrale primare

Puteți preveni un „infarct” doar eliminând cauzele care duc la aceasta. Pentru a face acest lucru, trebuie să lucrați în mai multe direcții.

Presiunea arterială

Este important să se examineze în timp util pacientul, să se identifice hipertensiunea arterială, adică hipertensiunea arterială și să se trateze pe deplin această afecțiune. Terapia pentru hipertensiune arterială constă nu numai în administrarea regulată a medicamentelor care scad tensiunea arterială, ci și în modificări ale stilului de viață. Activitate fizică adecvată, controlul greutății, renunțarea la alcool și fumat, o alimentație echilibrată, reducerea nivelului de stres - aceste măsuri trebuie luate împreună de fiecare pacient hipertensiv. Pentru a asigura eficacitatea măsurilor luate, este necesară monitorizarea regulată a tensiunii arteriale.

Boli somatice

Pentru a preveni un accident vascular cerebral, este necesar să se identifice și să se trateze prompt bolile cronice care pot servi drept catalizatori pentru ischemia cerebrală sau hemoragia:

Diabet;
chlamydia;
obezitatea;
boli de inimă:
- defecte cardiace;
- miocardită;
- endocardită;
- aritmie;
- atac de cord

O atenție deosebită trebuie acordată prevenirii diabetului, care crește riscul de accident vascular cerebral de două ori și jumătate. Acest lucru se întâmplă deoarece diabeticii au tendința de a se îngroșa sângele, deoarece lichidul este eliminat rapid din organism. Iar îngroșarea sângelui este primul pas către un infarct cerebral. Nutriția adecvată și exercițiile fizice moderate sunt cea mai bună prevenire a diabetului.

Diabetul zaharat este o boală care crește riscul de accident vascular cerebral de 2,5 ori, de aceea este necesar să se acorde o atenție deosebită prevenirii acestuia.

Nutriție

Nutriția adecvată este importantă în prevenirea accidentului vascular cerebral. O dietă inadecvată, compusă irațional poate duce la creșterea în greutate în exces, care, la rândul său, provoacă dezvoltarea patologiilor cardiovasculare, hipertensiunea arterială, diabetul și creșterea nivelului de colesterol din sânge. Nivelurile ridicate de colesterol determină formarea de plăci aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge. Dieta trebuie să fie variată și hrănitoare; este indicat să se reducă cantitatea de carbohidrați ușor digerabili și grăsimi animale din dietă. Alimentele prăjite, condimentate, sărate, grase, afumatele, sosurile și ketchup-urile sunt cel mai bine păstrate la minimum. Sarea trebuie consumată cât mai puțin posibil.

Pe masă ar trebui să existe o cantitate suficientă de fructe și legume proaspete.

Alimentele vegetale bogate în potasiu, magneziu și acid folic sunt deosebit de utile:
- banane;
- prune uscate;
- Sfeclă;
- spanac;
- fasole;
- dovleac;
- vânătă;
- ridiche;
- varză.
Este mai bine să acordați preferință fructelor:
- mere;
- coacaze;
- cireașă;
- zmeura;
- aronia.
Ajută la scăderea nivelului de colesterol:
- cereale;
- terci de hrișcă;
- migdale;
- produse din soia;
- paine cu tarate.
Trebuie să includeți în dieta dvs.:
- peşte;
- brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (de preferință de casă);
- ulei vegetal nerafinat;
- ceai verde.

Nutriția adecvată joacă un rol foarte important în prevenirea accidentului vascular cerebral - ar trebui să se acorde preferință alimentelor din plante

Ar trebui să încercați să vă mențineți greutatea în limitele normale: pierderea bruscă în greutate și mono-dietele sunt la fel de dăunătoare pentru sistemul cardiovascular și organismul în ansamblu, la fel ca kilogramele în plus.

Activitatea fizică și stilul de viață

Mișcarea și activitatea fizică fezabilă sunt o componentă importantă a prevenirii accidentului vascular cerebral. Nu poate exista sănătate fără o rutină zilnică adecvată, un echilibru optim de odihnă și activitate. Somn adecvat, timp suficient la aer curat, exerciții de dimineață, dacă este posibil, practicarea de sport (alergare, înot, ciclism) - toate acestea au un efect pozitiv asupra stării generale, întăresc sistemul imunitar, inima și vasele de sânge. Exercițiile fizice scad tensiunea arterială, nivelul colesterolului din sânge și ajută la scăderea excesului de greutate. Cel puțin, trebuie să vă obișnuiți să faceți exerciții de dimineață și să mergeți în aer curat cel puțin o jumătate de oră în fiecare zi.

Important! Activitatea fizică intensă, exercițiile de forță și antrenamentele obositoare cresc riscul de hemoragie cerebrală.

Obiceiuri proaste

Tutunul și alcoolul sunt unul dintre principalii dușmani ai sănătății noastre. Riscul de ischemie cerebrală și accident vascular cerebral hemoragic este redus semnificativ la persoanele care au renunțat odată pentru totdeauna la aceste dependențe. Alcoolul provoacă creșterea tensiunii arteriale, iar nicotina provoacă stenoză vasculară - motiv pentru care pot deveni catalizatori ai accidentelor cerebrovasculare.

Tutunul și alcoolul sunt prietenii accidentului vascular cerebral; ar trebui să renunți complet la țigări și la băutură pentru a-ți menține sănătatea

Atitudinea medicilor față de alcool este ambiguă. Aproximativ 80% dintre accidente vasculare cerebrale sunt de natură ischemică, adică apar din cauza blocării lumenului vascular de către un cheag de sânge sau o placă de sânge. Într-o astfel de situație, doze mici de băutură alcoolică (bere, vin) pot juca chiar și un rol preventiv, deoarece alcoolul are proprietatea de a subția sângele. Dar aceeași abilitate face ca un pahar de bere „inofensiv” să fie fatal pentru un pacient cu risc de accident vascular cerebral hemoragic, atunci când apare o hemoragie cerebrală din cauza deteriorării peretelui vasului.

Factori psihologici

Stresul cronic afectează negativ starea inimii și a vaselor de sânge. Stresul emoțional și mental grav duce adesea la hemoragii cerebrale. Pentru a preveni un accident vascular cerebral, trebuie să încercați să reduceți anxietatea la minimum: schimbați situația, mediul, luați sedative.

Medicamente

Prevenirea trombozei și a aterosclerozei joacă un rol principal în prevenirea ischemiei cerebrale. În acest scop:

statine - medicamente hipolipidemice pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge;
medicamente antihipertensive (scăderea tensiunii arteriale);
anticoagulante (diluanți ai sângelui);
medicamente antiaritmice.

Dereglarea metabolismului grăsimilor și nivelurile ridicate de colesterol din sânge provoacă dezvoltarea aterosclerozei. Colesterolul se acumulează pe pereții interiori ai vaselor de sânge, formând plăci care îngustează lumenul vascular și împiedică fluxul sanguin. Plăcile de colesterol se pot ulcera și se desprind complet sau parțial, blocând lumenul vasului. Alimentarea cu sânge în zona creierului este întreruptă și se dezvoltă necroza tisulară.

Accidentul vascular cerebral ischemic poate apărea din cauza aterosclerozei, când colesterolul se depune pe pereții interiori ai vaselor de sânge și acest lucru împiedică fluxul sanguin.

O creștere cronică a nivelului de colesterol din sânge cu 10% crește riscul de a dezvolta un infarct cerebral cu 25-30%.

Medicamentele care normalizează metabolismul grăsimilor și previn formarea plăcilor aterosclerotice reduc semnificativ riscul de accident vascular cerebral ischemic:

pravastatina;
niacina;
Simvastatina.

Medicamentele antihipertensive și antiaritmice sunt prescrise pentru tratarea hipertensiunii arteriale și prevenirea accidentelor vasculare cerebrale. Terapeuții selectează medicamentele individual pentru fiecare pacient. Medicamentele sunt luate pe termen lung cu monitorizarea obligatorie a tensiunii arteriale și ajustarea dozei de către medicul curant.

Următoarele grupuri de medicamente sunt prescrise:

Inhibitori ECA:
- Kapoten, Enap, Privinil, Monopril, Mavic;
blocante ale canalelor de calciu:
- Verapamil, Diltiazem, Amlodipină;
diuretice (diuretice):
- Hidroclorotiazidă, Esidrex, Clortalidonă;
beta-blocante (antiaritmice):
- Bisoprolol, Metoprolol, Carvedilol, Atenolol;
blocante ale receptorilor angiotensinei II:
- Diovan, Atakand, Avapro, Kozaar.

Terapia medicamentosă pentru aritmia cardiacă joacă un rol important în prevenirea ischemiei cerebrale. Când ritmul este întrerupt, se formează cheaguri de sânge microscopice în cavitatea inimii și pe valve, care intră în fluxul sanguin și pot provoca tromboza vaselor mici. Pacienții cu aritmii, pe lângă faptul că iau în mod constant medicamente, trebuie să fie supuși unui ECG la fiecare 6 luni.

Toți pacienții cu ateroscleroză trebuie să ia agenți antitrombotici (agenți antiplachetari) și anticoagulante.

Agenții antiplachetari împiedică lipirea trombocitelor și formarea cheagurilor de sânge. Cel mai adesea prescris în acest scop:

Acid acetilsalicilic;
Clopidogrel;
Ticlopidină;
Dipiridamol;
Cardiomagnyl.

Aspirina este cel mai popular diluant de sânge folosit pentru a preveni accidentul vascular cerebral.

În unele cazuri (cu fibrilație atrială, valve cardiace artificiale), medicii prescriu anticoagulante indirecte:

Sinkumar;
warfarină;
fenilina;
Pradaxa;
Xarelto.

Dacă este necesar, un neurolog poate prescrie cerebroprotectori pentru a regla procesele metabolice din creier:

Piracetam;
Cerebrolizină;
Phezam;
Ceraxon.

Video - medicamente pentru prevenirea bolilor

Scurtă reamintire

Un stil de viață sănătos înseamnă eliminarea obiceiurilor proaste și stabilirea unei rutine zilnice corecte.
Monitorizarea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol din sânge, ECG conform indicațiilor.
Activități sportive.
Dieta echilibrata.
Boli somatice în timp util.

Accidentul vascular cerebral este mult mai ușor de prevenit decât de vindecat; toată lumea ar trebui să urmeze reguli simple de prevenire

Cum să previi un alt accident vascular cerebral?

Prevenția secundară se concentrează pe utilizarea medicamentelor și a metodelor generale. Pentru a preveni recăderile, pacienții care au suferit un accident vascular cerebral trebuie să își monitorizeze îndeaproape sănătatea și să respecte anumite reguli:

renunțați la tutun și alcool;
urmați o dietă care vizează reducerea colesterolului din sânge;
menținerea activității fizice fezabile - terapie cu exerciții fizice, masaj, plimbări zilnice în aer curat;
monitorizați-vă greutatea corporală.

Video - exercițiile terapeutice vor ajuta la evitarea dezastrului

Opțiunile de tratament includ:

utilizarea pe termen lung a medicamentelor antitrombotice - agenți antiplachetari și anticoagulante;
terapie cu medicamente antihipertensive;
Medicină tradițională;
dacă este necesar, intervenție chirurgicală.

Medicamentele antitrombotice sunt una dintre cele mai importante domenii pentru prevenirea accidentului vascular cerebral ischemic. Aceste medicamente trebuie luate pentru o perioadă foarte lungă de timp - timp de câțiva ani.

Supraviețuitorii accidentului vascular cerebral ar trebui monitorizați în mod constant de către un terapeut, un neurolog și, dacă au boli de inimă, de către un cardiolog.

Dacă, pentru a preveni un accident vascular cerebral primar, trebuie să se pună accent pe un stil de viață sănătos, atunci măsurile de prevenire a reapariției bolii vizează în principal terapia medicamentoasă.

Galerie - măsuri preventive pentru prevenirea recidivelor

Pentru a preveni un accident vascular cerebral recurent, un neurolog poate prescrie masaj terapeutic Supraviețuitorii accidentului vascular cerebral ar trebui să-și controleze strict tensiunea arterială Un pacient cu AVC trebuie să ia medicamente prescrise de un medic pentru o lungă perioadă de timp
Supraviețuitorii accidentului vascular cerebral nu trebuie să fumeze, să bea alcool sau să se drogheze. Pacienții cu AVC trebuie să mănânce corect Pentru a preveni un accident vascular cerebral recurent, trebuie să faceți exerciții fizice Controlul greutății este o parte importantă a prevenirii primare și secundare a accidentului vascular cerebral Prevenirea accidentului vascular cerebral recurent - terapie fizică prescrisă de un medic

Este important de reținut că simptomele și semnele care indică un posibil accident vascular cerebral nu trebuie ignorate. Persoanele care caută ajutor medical în primele 2-3 ore după un accident vascular cerebral acut au cel mai bun prognostic.

Caracteristicile măsurilor preventive la femei și bărbați

La femeile tinere, riscul de infarct cerebral este asociat cu utilizarea prelungită a contraceptivelor orale, tulburări hormonale (nivelurile ridicate de estrogen duc la creșterea coagularii sângelui și formarea de cheaguri de sânge) și atacuri de migrenă, care se caracterizează prin spasme ale vaselor cerebrale. . Factorii importanți în apariția accidentului vascular cerebral la femei sunt fumatul, alcoolismul și stresul.

Pentru a preveni accidentul vascular cerebral, femeile ar trebui:

tratați tulburările hormonale și bolile care le provoacă:
- endometrioza;
- mastopatie;
luați contraceptive orale numai la recomandarea și sub supravegherea unui medic ginecolog.

Riscul de accident vascular cerebral în timpul sarcinii este mare din cauza modificărilor în funcționarea sistemului cardiovascular și a creșterii tensiunii arteriale. Pentru a evita dezvoltarea accidentului vascular cerebral acut, viitoarea mamă ar trebui să viziteze clinica prenatală la timp, să monitorizeze tensiunea arterială, să mănânce corect și să facă suficient exerciții fizice. Este imperativ să monitorizați creșterea în greutate și să luați medicamente numai așa cum este prescris de un medic.

Deși atât bărbații, cât și femeile sunt expuși riscului de accident vascular cerebral, statisticile arată că bărbații sunt afectați mai des decât femeile și la o vârstă mai fragedă. Acest lucru se datorează faptului că bărbații abuzează prea mult de alcool, tutun și droguri, sunt mai susceptibili la stres, la efort fizic sever și au mai puțin grijă de sănătatea lor.

Bărbații sunt mai susceptibili la accident vascular cerebral decât femeile din cauza stresului, fumatului, alcoolismului și neglijării sănătății lor

Accident vascular cerebral la bărbații mai tineri, riscul lor de accident vascular cerebral acut crește până la vârsta de 40 de ani, în timp ce la femei amenințarea apare abia la vârsta de 55-60 de ani, în timpul menopauzei.

Video - accident vascular cerebral la bărbați

Prevenirea bolilor la copii și adolescenți

Nu credeți că boala apare doar la adulți. Copilul poate avea și un accident vascular cerebral. Doar motivele care o pot provoca sunt oarecum diferite:

patologii progresive ale inimii și vaselor de sânge:
- viciu;
- boală de inimă reumatică;
- endocardită;
- aritmii;
- anomalii vasculare ereditare;
- vasculită (leziuni inflamatorii ale pereților vasculari);
boli endocrine;
tulburări metabolice;
patologii ale creierului:
- meningita;
- encefalită;
- tumori;
1. Amestec de plante pentru întărirea mușchiului inimii. Amestecați mușca, oregano și ierburi de dulciuri de luncă în părți egale (40 de grame fiecare), adăugați 0,5 litri de apă fierbinte, lăsați timp de câteva ore. Luați 1 lingură de desert înainte de masă de trei ori pe zi.
2. Tinctura de arpaca. Se toarnă trei linguri mari de rădăcini de arpaș cu alcool diluat sau vodcă - 0,5 litri. Se lasa 3 zile, se bea o lingurita de doua ori pe zi.
3. Infuzie de lamaie-pin pentru prevenirea aterosclerozei. Pregătiți o infuzie de pin: turnați o lingură de ace de pin cu apă clocotită într-un volum de 300 ml, lăsați timp de o jumătate de oră. Se rade jumătate din lămâia decojită, se adaugă la infuzia de pin și se lasă. Luați 2 linguri de 3 ori pe zi.
4. Ulei de cătină. Pentru a reduce nivelul de colesterol, trebuie să luați uleiul în cure de 1 lingură pe zi timp de o săptămână, repetat în fiecare lună.
5. Sophora japonica pentru întărirea vaselor de sânge. Se toarnă materia primă uscată cu alcool medical (1 lingură de plantă la 5 linguri de alcool). Păstrați tinctura într-un loc întunecat într-un recipient de sticlă și lăsați timp de 3 zile. Luați 20 de picături de trei ori pe zi după mese.
6. Pastă de lămâie-miere pentru curățarea vaselor de sânge și prevenirea aterosclerozei. Se macină portocala și lămâia spălate împreună cu coaja într-o mașină de tocat carne. Adăugați o lingură mare de miere la masa rezultată și amestecați. Păstrați pasta la frigider, luați 1 lingură de desert după masă.
7. Întărirea vaselor de sânge cu rapiță comună. Se toarnă apă clocotită peste plantă la o rată de 1:20, se lasă timp de 30 de minute. Se strecoară, se ia o treime dintr-un pahar de 4 ori pe zi.
8. Fito-pernă pentru ameliorarea stresului. Umpleți o față de pernă mică cu ierburi uscate - valeriană, motherwort, melisa, ienupăr, mentă. Așezați la capul patului. Aroma de ierburi va calma sistemul nervos.
Metode tradiționale de prevenire în fotografie
Tinctura de Sophora intareste vasele de sange Semiluna sub formă de infuzie este folosită pentru a întări vasele de sânge Rădăcina de arpaș întărește sistemul cardiovascular Cătina este folosită pentru a preveni ateroscleroza Se recomandă administrarea infuziei de lămâie-pin dacă există amenințarea de a dezvolta ateroscleroză O pasta de lamaie, portocala si miere intareste si curata vasele de sange.
Pe lângă plante, metode alternative de prevenire a accidentului vascular cerebral sunt acupunctura și hirudoterapia. Acupunctura trebuie utilizată numai așa cum este prescris de un medic și trebuie efectuată de un medic cu experiență. Hirudoterapia este utilizată pentru a reduce riscul apariției cheagurilor de sânge.

Accidentul vascular cerebral este o boală foarte gravă, care duce adesea la consecințe ireparabile. Prevenirea patologiei este mult mai ușoară decât vindecarea acesteia, așa că trebuie să acordați suficientă atenție prevenirii. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele expuse riscului. Fii sănătos!

Navigare

Accident vascular cerebral înseamnă o tulburare acută a circulației cerebrale. Poate apărea ca urmare a deteriorării fluxului sanguin în vase sau a rupturii peretelui canalului de sânge. Caracteristicile vieții pun majoritatea oamenilor moderni în pericol, astfel încât prevenirea accidentului vascular cerebral primar este indicată tuturor oamenilor fără excepție. Abordarea se bazează pe activități simple și accesibile. Acestea nu numai că pot minimiza riscul de a dezvolta o stare de urgență, dar au și un efect general benefic asupra organismului.

Principiile prevenției primare și secundare ale AVC sunt în mare măsură similare. Utilizarea lor în practică face posibilă reducerea probabilității unei probleme cu 80-85%.

Cum să preveniți un accident vascular cerebral

Catastrofa cerebrală este una dintre cele mai periculoase afecțiuni care pot duce la moarte sau dizabilități.

În cele mai multe cazuri, pentru a evita un accident vascular cerebral, este suficient să vă ajustați regimul obișnuit și să adoptați o serie de recomandări simple de la medici. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu exces de greutate, hipertensiune arterială și alte boli cronice și lucrătorii intelectuali.

O mare greșeală o fac cei care cred că este necesar doar la bătrânețe. În ultimii ani, patologia a devenit semnificativ mai tânără. Nu mai este rară la bărbații de 35-40 de ani și la femeile de vârstă reproductivă. Sub influența factorilor negativi, un accident vascular cerebral poate apărea la o vârstă foarte fragedă.

Prevenirea atacului de cord și a accidentului vascular cerebral este:

primar – o listă de măsuri care vizează eliminarea iritanților și a momentelor care provoacă AVC;
secundar – manipulări și reguli care ar trebui să prevină o recidivă a catastrofei cerebrale;
tertiar – actiuni prin care se realizeaza refacerea persoanelor afectate de accident cerebrovascular.

Prevenirea bolilor cardiovasculare se bazează pe aceleași principii ca și în cazul accidentului vascular cerebral. Acest lucru se explică prin aceleași mecanisme pentru dezvoltarea alimentării cu sânge afectate a creierului și a mușchiului inimii. În ambele cazuri, scopul principal este de a crește funcționalitatea canalelor de sânge și de a lupta împotriva provocatorilor de boli.

Prevenirea primară a accidentului vascular cerebral

Poluarea mediului, fiind într-o stare de stres cronic, consumul de junk food din cauza incapacității de a mânca în liniște sunt probleme cu care se confruntă majoritatea oamenilor moderni. Toate acestea duc la o scădere a funcționalității vaselor de sânge, ceea ce afectează alimentarea cu sânge a creierului. În timp, factorul de vârstă se adaugă la aceasta, iar situația este agravată de modificările hormonale din organism.

Prevenirea primară a AVC are ca scop minimizarea efectelor adverse ale acestor factori. Trebuie să fie cuprinzător și constant, apoi puteți conta pe efectul dorit.

Controlul tensiunii arteriale

se dovedește a fi rezultatul creșterii tensiunii arteriale în 99% din cazuri. Grupul de risc include cei ale căror date indicator depășesc 140 la 90 mm Hg. Artă. Hipertensiunea arterială afectează persoanele în vârstă, persoanele cu exces de greutate corporală, reprezentanții posturilor de răspundere și ai profesiilor intelectuale. Patologic poate provoca hipotermie sistematică a organismului. Activitatea fizică nereglementată reprezintă un pericol. Dacă cel puțin unul dintre punctele enumerate afectează organismul, se recomandă achiziționarea unui tonometru și monitorizarea tensiunii arteriale. Dacă este detectată hipertensiune arterială, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi.

Prevenirea trombozei

Accidentul vascular cerebral ischemic apare adesea din cauza formării de cheaguri de sânge în vase și a blocării aceste substanţe ale lumenelor canalelor. Astfel de structuri apar ca urmare a unei încălcări a procesului de coagulare a sângelui, a creșterii densității sale și a tendinței trombocitelor de a se lipi. Prevenirea trombozei implică utilizarea anticoagulantelor și a agenților antiplachetari. Luarea unor astfel de medicamente este indicată persoanelor cu antecedente de tromboflebită, vene varicoase, rezultate slabe ale testelor de sânge și orice tip de intervenție chirurgicală. Este interzisă utilizarea medicamentelor în mod independent, fără prescripție medicală! În caz contrar, în încercarea de a evita formarea cheagurilor de sânge, pot fi provocate și alte complicații.

Prevenirea bolilor cardiovasculare

Riscul de accident vascular cerebral crește brusc la persoanele cu colesterol crescut în sânge și aritmie.

În primul caz, datorită aderării plăcilor de colesterol la pereții canalelor de sânge, o persoană poate dezvolta ateroscleroză cerebrală. Lumenii lor se vor îngusta semnificativ, în urma căruia fluxul de sânge va fi întrerupt, iar materia creierului va începe să experimenteze o deficiență de oxigen și nutrienți. Cu aritmie, probabilitatea ca cheagurile de sânge să fie îndepărtate din cavitatea inimii în vase crește, care este, de asemenea, plină de accident vascular cerebral ischemic. Prevenirea bolilor cardiovasculare trebuie abordată cuprinzător, sub îndrumarea unui cardiolog.

Examinări preventive

Fiecare persoană ar trebui să viziteze un medic local cel puțin o dată pe an și să fie supusă unor teste generale. Acest lucru vă va permite să evaluați starea corpului, să identificați zonele cu probleme și să începeți tratamentul în timp util al bolilor ascunse sau cronice. După 50-55 de ani, se recomandă dublarea frecvenței vizitelor la specialiști.

Prevenirea accidentului vascular cerebral sub îndrumarea unui medic include următoarele:

verificarea nivelului de colesterol și zahăr din sânge;
sau ;
măsurarea tensiunii arteriale;
evaluarea grosimii sângelui și a ratei de coagulare;
compararea greutății unei persoane cu greutatea optimă a acesteia, selectarea măsurilor pentru normalizarea indicatorilor;
evaluarea stării psiho-emoționale a vizitatorului, selectarea antidepresivelor sau sedativelor conform indicațiilor.

În plus, poate fi necesar să vizitați un cabinet de fizioterapie sau un medic kinetoterapeut. Luate împreună, toate măsurile ajută la reducerea sarcinii inimii, la întărirea pereților vasculari și la normalizarea fluxului sanguin și a tensiunii arteriale. Pe baza rezultatelor examinărilor, medicul recomandă uneori prevenirea accidentului vascular cerebral.

Cum să evitați un alt accident vascular cerebral

După un accident vascular cerebral, victimele trebuie să își schimbe complet stilul de viață. Dacă nu se face acest lucru, probabilitatea unei recidive a afecțiunii va fi de aproape 100%. Prevenirea accidentului vascular cerebral într-o astfel de situație repetă în mare măsură abordarea primară, dar este mult mai strictă.

În unele cazuri, este indicat suplimentar să se recurgă la abordări medicinale. Uneori se folosesc metode chirurgicale. Prevenirea și tratamentul patologiei în această etapă trebuie convenite cu un medic. Doar respectarea strictă a recomandărilor unui specialist va minimiza riscul unei catastrofe cerebrale recurente, care în cele mai multe cazuri se termină cu moartea.

Prevenirea secundară a accidentului vascular cerebral

Măsurile care vizează prevenirea AVC recurent încep în secția de terapie intensivă. O întreagă echipă de specialiști lucrează cu pacientul până când acesta este scos din stare critică. În plus, responsabilitatea pentru menținerea rezultatelor obținute revine pacientului însuși și celor dragi săi.

Practica arată că prevenirea cuprinzătoare a accidentului vascular cerebral reduce probabilitatea dezvoltării patologiei la aproape zero. Persoanele cu risc care respectă aceste reguli își măresc șansele de a preveni o catastrofă cerebrală cu 70-80% față de ceilalți. Principalul lucru este să respectați recomandările în mod constant și nu doar în cazul rezultatelor proaste ale testelor sau apariției unor simptome alarmante.

Tragerea concluziilor

Accidentul vascular cerebral este cauza a aproape 70% din toate decesele din lume. Șapte din zece oameni mor din cauza arterelor blocate din creier. Și primul și principalul semn al blocajului vascular este o durere de cap!

Tip