Nu luați o pauză de la serviciu. Sfat pentru părinți „La locul de muncă

Cum să transformi furia într-un stimulent pentru o muncă eficientă.

Antreprenor, marketer și unul dintre cei mai populari bloggeri de vânzări, Dan Waldschmidt, împărtășește idei provocatoare și uneori serioase despre cum să faci lucrurile și să construiești o afacere bună pe blogul său.

Este foarte ușor să fii distras de prostiile care se întâmplă constant în jurul tău. Este foarte ușor să încetezi să te îndrepti spre obiectivul tău și să te grăbești să urmărești idei de moment care provin din furie. Indiferent de obiectivul pe care încerci să-l atingi, vei fi constant distras.

Acesta poate fi un șef neceremonios, școala ta, școala copiilor sau nepoților tăi. Este posibil ca colegii tăi să atragă mai multă atenție decât tine. Sau că noul venit este plătit mai mult decât tine (sau mai mult decât primeai tu când ai fost angajat pentru prima dată). Poate că ești distras de o mizerie din viața ta personală. Sau că banii tăi sunt în dezordine totală.

Dar să recunoaștem adevărul: viața este un flux nesfârșit de motive pentru a fi distras, supărat, a intra într-o dispoziție răzbunătoare, care te confundă complet cu cel mai important obiectiv.

Îți poți petrece întreaga viață căutând dreptate, dar pierzi tot farmecul pe care îl promite adevăratul succes.

În loc să „puneți oamenii la locul lor” sau să le oferiți ceea ce „au cerut”, în loc să vă văitați, să vă plângeți, să faceți bătăi de cap, să disprețuiți sau să faceți lucruri urâte pe furiș, puteți să vă descurcați cu infractorii fără a vă lua ochii de la obiectiv. . .

1. MuncăȘiîncerca. Lasă iritația să devină o sursă de efort nou. Fă ceva. Și fă mai mult „ceva” decât ai făcut înainte.

2. luptăCutu. Sudoare. A o face pentru sport. Loviți ceva. Mai antrenați puțin. Acest lucru vă va ajuta să gândiți clar.

3. vorbeste. Uneori trebuie doar să-ți spui gândurile cu voce tare. Scapă de această povară. Dar spuneți-l numai pentru dvs. Când ai terminat, cel mai probabil vei zâmbi.

4. Trenbunătate. În loc să te lupți cu oamenii cu care nu ești de acord, caută în mod intenționat ceva în cuvintele lor pentru care să zâmbești.

5. Obținerezultat. Tine-ti promisiunile. Faceți lucrurile. Dacă spui că o vei face, fă-o.

6. înmuiata luipoartă. Alocați timp în fiecare zi pentru a reflecta la atingerea obiectivului dvs. Programează acest moment. Lasă-l să te ghideze și să te ajute să te concentrezi.

7. Ignora nedoritori. Rupe toate legăturile cu oamenii nenorociți. Stai departe de ei. Nu mai asculta de ei. Scoate-le din viața ta.

8. CereAjutor. Găsiți oameni care vă pot ajuta să înțelegeți provocările cu care vă confruntați. Fiți buni studenți. Ascultă ce îți spun.

Distragerile încep cu lucruri mici inocente. Dar foarte repede încep să te incapaciteze. Și în loc să te muți acolo unde vrei să fii, se dovedește că te îneci într-o mlaștină de disperare, autocompătimire și confuzie și nu poți înțelege de ce nu îți poți ajunge din urmă visul.

Poate că trebuie să fii mai puțin ipocrit și să acționezi mai intenționat - asta te va întoarce pe calea cea bună. Nu lăsa pe alții să-ți ia destinul de la tine.

Postare originală -

Evgenia Matveevna Sklyanova,

educator gr. "Coacăze"

Dragi părinți!

Cât de des vii acasă simțindu-te obosit? Cât de des găsești putere doar pentru treburile casnice, lăsând jocurile cu propriul tău copil pentru „mai târziu”?

Adesea poți găsi o situație în care comunicarea cu un copil dintr-o familie este redusă aproape la minimum. Acesta, din păcate, este un fenomen larg răspândit al realității moderne. Seara, părinții vor găsi cu siguranță niște treburi prin casă la care copilul nu ia parte. De cele mai multe ori îi spun doar să nu se amestece, să se joace în altă cameră. Iată un copil care se joacă singur.

Mulți părinți, în timp ce oferă condiții de viață mai bune, având grijă de sănătatea lor, pierd din vedere nevoia copilului de contact strâns cu mama și tatăl. Părinții sunt acasă, dar copilul nu îi simte - toată lumea este ocupată cu propria afacere. O astfel de iubire parentală este lipsită de sentimente, iar copilul suferă foarte mult din cauza asta. La urma urmei, jocurile, oricât de distractive ar fi, nu vor înlocui comunicarea cu părinții. Există multe modalități simple de a acorda atenție dezvoltării copilului, fără a ridica privirea de la afaceri.

Dacă ai un minut liber, poți juca jocuri cu copilul tău:

Cenusareasa

Turnați diferite tipuri de paste într-un bol. (cochilii, spirale, tuburi)și cereți-i copilului să le sorteze.

Numără împreună cu copilul tău câte paste din fiecare soi au fost în bol.

În plus, pastele tubulare pot fi înșirate pe o sfoară pentru a face margele. În același timp, sunt antrenate abilitățile motorii fine.

Temporizator

Aproape fiecare bucătărie are un cronometru. (sau cuptor cu microunde cu cronometru).

De fiecare dată când setați cronometrul, anunțați cu voce tare „1 minut”, „5 minute”. Și când cronometrul emite un bip, reamintiți-i bebelușului cât de mult timp a trecut.

Tânăr designer

Invitați-vă copilul să dea dovadă de imaginație decorându-vă preparatele.

Pregătiți verdețuri, măsline, felii de legume, nuci, dulceață și alte „materiale”. Din ele puteți face chipuri amuzante, flori, puteți așeza un mozaic pe un fel de mâncare gătit și așa mai departe.

Hochei de masă

Pune o tavă sau o cutie de bomboane pe masă (acesta va fi un teren de hochei, colțurile sunt scopul). Dă-i copilului o mazăre (minge)și un pai dintr-o pungă cu suc (bat de hochei).

Lasă-l pe micuțul tău să joace hochei în timp ce faci treburi.

Acest joc „simplu” antrenează dexteritatea și coordonarea.

Picturi cu sare

Mulți dintre voi probabil ați admirat picturile de chihlimbar realizate de artiștii din Kaliningrad. O operă de artă similară poate fi realizată folosind sare de masă obișnuită. În timp ce cina se gătește pe aragaz, desenează un peisaj de iarnă cu copilul tău pe o foaie de carton. Aplicați un strat gros de lipici pe acoperișurile caselor și ramurile copacilor cu o perie (de preferință PVA) iar deasupra se presara cu sare. Când lipiciul se usucă, resturile de sare pot fi scuturate.

Pisica într-o pungă

Ridicați câteva obiecte mici de diferite forme (de exemplu, legume, fructe sau unele lucruri de bucătărie). Pune articolele într-o pungă opaca. După ce și-a pus mâinile în geantă, copilul trebuie să simtă obiectul, să-l numească și să-l scoată. Puteți schimba jocul. Luați două pachete și puneți aceleași seturi de articole în fiecare. Copilul trebuie să scoată mai întâi obiectul dintr-o geantă și apoi să găsească, prin atingere, același obiect în alta.

Ce lipsește?

Pune trei articole pe masa de bucătărie (de exemplu, ceașcă, lingură, șervețel). Lăsați copilul să se uite și să numească fiecare articol. Apoi ar trebui să închidă ochii, iar în acest moment scoți unul dintre obiectele de pe masă. Acum lăsați copilul să deschidă ochii și încercați să determine ce lipsește. Dacă este foarte simplu, creșteți numărul de articole și eliminați nu unul, ci două articole.

De la gol la gol

Copiilor le place să se joace cu apa, turnați-o dintr-un vas în altul. Daca nu iti este frica de balti, da-i bebelusului tau cani, sticle, borcane care nu se sparg. Lasă-l să toarne apă în ele, stând pe podea peste un lighean sau stând pe un scaun lângă chiuvetă.

Puzzle-uri

Întrebați-vă copilul ghicitori despre legume, fructe și alte produse. De exemplu, „E verde, cu cosuri”.

Jucându-vă cu un copil, în acest fel, nu numai că îl obișnuiți să muncească, să-și dezvolte activitatea mentală, dar îi oferiți și cele mai necesare - comunicare elementară, căldură și cordialitate.

Manifestarea insuficientă a afecțiunii și dragostei părintești transformă treptat copilul într-un „fag” închis.

Sfaturi pentru părinți „La locul de muncă”

Adesea poți găsi o situație în care comunicarea cu un copil dintr-o familie este redusă aproape la minimum. Acesta, din păcate, este un fenomen larg răspândit al realității moderne: ritmul accelerat de viață, angajarea profesională a mamelor care lucrează, care nu au întotdeauna suficient timp nu doar să comunice cu copilul, ci și să facă treburile casnice. Seara, părinții ocupați vor găsi cu siguranță niște treburi casnice la care copilul nu ia parte. De cele mai multe ori îi spun doar să nu se amestece, să se joace în altă cameră.

Mulți părinți, în timp ce oferă copilului cele mai bune condiții de viață, având grijă de sănătatea lui, pierd din vedere nevoia fiecărui copil în contact strâns cu mama și tatăl său. Părinții îi cumpără o mulțime de jucării frumoase și interesante sau un fel de animal de companie, atâta timp cât el nu se amestecă, nu-l deranjează cu întrebări constante. Aici copilul se joaca singur in camera lui sau in coltul copiilor lui. Părinții sunt acasă, dar bebelușul nu le simte prezența - nu sunt cu el, dar undeva în apropiere, fiecare este ocupat cu treburile sale. O astfel de iubire parentală este foarte unilaterală, este lipsită de sentimente. Și copilul suferă foarte mult din cauza asta. La urma urmei, jocurile, oricât de distractive ar fi, și „comunicarea” cu un prieten cu patru picioare nu vor înlocui comunicarea cu părinții.

Dacă nu puteți rezerva timp dedicat educației copilului dvs., există o mulțime de modalități simple de a acorda atenție dezvoltării copilului dvs. în timp ce rămâneți ocupat.

De exemplu, atunci când urci pe scări cu copilul tău, folosește această ocazie pentru a-l învăța cum să numere. Chiar dacă sunt doar trei pași, numărați-i. Urcatul scărilor poate fi o ilustrare clară a conceptelor de „sus” și „jos”, „înalt” - „jos”.

Nu trece pe lângă creaturi vii, rostește numele fiecărui animal și insectă pe care o întâlnești pe drum, spune câteva cuvinte despre ceea ce face păianjenul sau câinele acum.

Când conduceți, arătați-vă mașinile copilului care trec pe lângă fereastră și numiți culorile: „Uite o mașină mare roșie”, „Dar una albă ne ajunge repede din urmă”. Rețineți că, uitându-vă la mașini, puteți învăța nu numai culori, ci și concepte precum „mare – mic”, „rapid – lent”, „murdar – curat”.

Nu vă zgâriți cu adjective și epitete într-o conversație cu un copil, deoarece acestea oferă o idee mai largă despre lume. Arată cum a alergat „cainele negru mare” după „pisica mică de ghimbir”. Acordați atenție copilului dumneavoastră și fenomenelor negative: „leagăn spart”, „pantofi murdari”, spuneți-l că acestea nu sunt semne bune. Când începi să-ți înveți copilul „între timpuri”, nu va trebui să-ți retragi programul, pentru că în exterior totul va rămâne la fel. Cea mai importantă sarcină este să vă schimbați abordarea asupra dezvoltării unui copil. Este nevoie de imaginație pentru a vedea unde, ce și cum poți să-ți înveți copilul astăzi. În orice situație, trebuie să poți găsi ceva care să îmbogățească cunoștințele bebelușului tău, din care să poți face o mică activitate „între timpuri” pentru firimiturile tale iubite.

copil în bucătărie

Iar pentru dezvoltarea imaginației și a gândirii creative, astfel de teme sunt doar o comoară !!! Invitați-vă copilul să modeleze în mod independent viitoarea prăjitură sau chiflă și vedeți că va fi o operă de artă!

La fel, puteți găsi plusuri în curățarea comună a apartamentului. În general, există libertate deplină pentru că aproape nu există obiecte periculoase. Dar există o oportunitate de a dezvolta atenția atunci când lucrați cu un aspirator (ară-i mamei petele care i-au lipsit), sau dezvoltați activitate analitică atunci când încercați să dezasamblați hainele pentru spălare, puteți oferi copilului posibilitatea de a șterge praful de pe obiecte, în același timp, el va consolida cunoștințele despre mobilier și, prin urmare, își va extinde ideile despre sine și despre lumea din jurul lui. . Poate vei lăsa copilul să șteargă podeaua în bucătărie? Apoi, pe lângă dezvoltarea fizică, copilul tău va învăța să navigheze în spațiu, să își planifice activitățile.

Ei bine, trebuie să refaci puțin pentru copilul tău, doar învață! Principalul lucru este să nu ratezi momentul în care atenția ta este ceea ce așteaptă copilul tău!

Și dacă mai aveți un minut liber, când vă puteți așeza și vă relaxați, așteptând să fiarbă supa, atunci vă puteți juca cu copilul dumneavoastră aceste jocuri:

Cenusareasa

Turnați diferite tipuri de paste într-un bol. (cochilii, spirale, tuburi)și cereți-i copilului să le sorteze.

Numără împreună cu copilul tău câte paste din fiecare soi au fost în bol.

În plus, pastele tubulare pot fi înșirate pe o sfoară pentru a face margele. În același timp, sunt antrenate abilitățile motorii fine.

Tânăr designer

Invitați-vă copilul să dea dovadă de imaginație decorându-vă preparatele.

Pregătiți verdețuri, măsline, felii de legume, nuci, dulceață și alte „materiale”. Din ele puteți face chipuri amuzante, flori, puteți așeza un mozaic pe un fel de mâncare gătit și așa mai departe.

Hochei de masă

Pune o tavă sau o cutie de bomboane pe masă (acesta va fi un teren de hochei, colțurile sunt scopul). Dă-i copilului o mazăre (minge)și un pai dintr-o pungă cu suc (bat de hochei).

Lasă-l pe micuțul tău să joace hochei în timp ce faci treburi.

Acest joc „simplu” antrenează dexteritatea și coordonarea.

curling de masă

Așezați un obiect ușor de alunecat pe masa de bucătărie (de exemplu, o cutie de plastic pentru margarina sau un capac de sticla). Marcați granițele țintei la o anumită distanță (de exemplu, plasați pahare la colțurile țintei).

Aruncă capacul astfel încât să alunece peste masă și să lovească zona țintă, la fel ca în curling real.

Acum invitați-vă copilul să joace singur acest joc.

Picturi cu sare

Mulți dintre voi probabil ați văzut și admirat picturile de chihlimbar realizate de artiștii din Kaliningrad. O operă de artă similară poate fi realizată folosind sare de masă obișnuită. În timp ce cina se gătește pe aragaz, desenează un peisaj de iarnă cu copilul tău pe o foaie de carton. Aplicați un strat gros de lipici pe acoperișurile caselor și ramurile copacilor cu o perie (de preferință PVA) iar deasupra se presara cu sare. Când lipiciul se usucă, resturile de sare pot fi scuturate. Folosind această tehnică, poți face o plajă, o rochie de păpușă Barbie decorată cu diamante și așa mai departe.

Ce lipsește?

Pune trei articole pe masa de bucătărie (de exemplu, ceașcă, lingură, șervețel). Lăsați copilul să se uite și să numească fiecare articol. Apoi ar trebui să închidă ochii, iar în acest moment scoți unul dintre obiectele de pe masă. Acum lăsați copilul să deschidă ochii și încercați să determine ce lipsește. Dacă este foarte simplu, creșteți numărul de articole și eliminați nu unul, ci două articole.

De la gol la gol

Copiilor le place să se joace cu apa, turnați-o dintr-un vas în altul. Daca nu iti este frica de balti, da-i bebelusului tau cani, sticle, borcane care nu se sparg. Lasă-l să toarne apă în ele, stând pe podea peste un lighean sau stând pe un scaun lângă chiuvetă.

Puzzle-uri

Întrebați-vă copilul ghicitori despre legume, fructe și alte produse. De exemplu, „E verde, cu cosuri”. Dacă copilul este pierdut, continuă „L-am pus într-o salată”. Până ghicește. Puteți sugera puzzle-uri logice. De exemplu, „Numiți un fruct și o legumă de aceeași culoare” (portocale si morcov), „Poți mânca carne cu ea, dar nu poți mânca supă” (furculiţă).

Jucându-vă cu un copil în acest fel, nu numai că îl obișnuiți să muncească, să-și dezvolte activitatea mentală, dar îi oferiți și cele mai necesare - comunicare elementară, căldură și cordialitate.

Manifestarea insuficientă a afecțiunii și dragostei părintești transformă treptat copilul într-un „fag” închis.

Cunoașteți senzația când trebuie să refaceți o listă lungă de sarcini, există o dorință, putere, dar ceva apăsează, nu vă permite să vă concentrați și să vă scufundați într-o anumită activitate? Drept urmare, nu te miști, te hotărăști să muți totul în ziua următoare și să te învinuiești pentru multe oportunități ratate și timp pierdut.

Zilele trecute, eu însumi am căzut din nou în acest ciclu teribil de încercare de a trece la treabă. Și chiar dacă cunoașteți secretele propriei productivități și înțelegeți unde și cum este activată comutarea între activitate și activitate, în astfel de momente de confuzie completă poate fi destul de dificil să vă controlați propriul comportament și cu atât mai mult gândurile.

Vreau să las aici o cheat sheet dintr-un anumit algoritm de acțiuni pentru a mă ajuta pe mine și, eventual, pe unii dintre voi în viitor, să vă trageți împreună și să începeți să acționați, să înving frica și lenea și să nu depind de factori externi. Când starea de spirit este sub zero, nu există energie, nu îți dorești nimic și cele mai evidente apeluri la „doar să o ia și să o faci” nu funcționează.

1. Elimina disconfortul. Mai întâi trebuie să înțelegeți ce anume ne împiedică să ne ridicăm și să începem să facem lucruri. Poate că este o durere de cap, foame, frig și alți factori asociați cu bunăstarea. În acest caz, nu stăm și așteptăm ca totul să dispară de la sine. Pornim modul de urgență, ne amintim despre, mâncăm, ne încălzim și ne vindecăm.

2. Realizează că ziua nu s-a încheiat încă și că niciodată nu este prea târziu pentru a începe. Situații ca asta mă deranjează adesea. Când te balansezi pentru o jumătate de zi și apoi începi să te convingi că nu are rost să începi ceva solid și pe termen lung. Un răspuns grozav, de fapt. Deși știi bine că un cheag de energie neobosit poate cădea asupra ta chiar și la două dimineața. Orice sarcină complexă poate fi împărțită în pași mici, dintre care mulți sunt cu siguranță în puterea ta de a-ți finaliza în câteva ore, pe care probabil le ai în stoc, în loc să amâni totul pentru mâine.

3. Scapă de iritanții obsesivi. Atenție la momentele care interferează, rănesc, irită cel mai mult: o mizerie pe desktop, scrisori care necesită un răspuns urgent, vase nespălate, un pat nefăcut, un capitol sau articol neterminat. În cel mai scurt timp posibil, ne ocupăm de aceste spânzurări (terminăm sau abandonăm definitiv), eliberând simultan spațiu și gânduri. Afacerile neterminate nu mai asupresc și nu trage să intre mai adânc în amânare.

4. Turnați toate îndoielile și gândurile negative pe hârtie, schițați obiectivele și planurile. Pentru a face acest lucru, folosesc un astfel de instrument precum scrierea liberă: scriu non-stop despre tot ceea ce mă îngrijorează în acest moment - îmi curăț gândurile de lucruri inutile, descriu tot ce trebuie făcut și ce pot și vreau să fac din ea, îmi pun întrebări ca toate acestea se pot face, găsesc răspunsuri la ele și, în concluzie, îmi formez un vector clar de acțiuni ulterioare conform planului. Și toate acestea fără a fi distras și fără a ridica privirea de la procesul scrisului liber.

5. Rock out completând o sarcină ușoară. Chiar și victoriile mici stimulează, de obicei, realizări ulterioare, se umplu de energie și încredere în sine. Prin urmare, încerc să încep o zi potențial dificilă cu o sarcină simplă, dar nu mai puțin importantă decât toate celelalte. Starea de spirit se îmbunătățește și pornește mecanismul activ.

6. Evidențiați o sarcină prioritară. Chiar dacă pare că nu mai este timp. Și pentru mine, aceasta este cea mai grea parte de până acum. De obicei, în momentele atât de triste de împrăștiere emoțională, nu pot să mă opresc pe ceva anume și să mă simt ca acel măgar care a murit de foame fără să decid unde este iarba mai verde și mai gustoasă. În caz de eșec cu alegerea priorității, puteți trece la următorul articol.

7. Lucrați la un cronometru. 45 de minute - muncă, 15 - odihnă sau activități fizice mici care distrag atenția. Am auzit multe despre eficacitatea acestei abordări. Dar ea însăși nu și-a făcut niciodată un obicei și a lucrat în cea mai mare parte fără pauză până când i-a fiert creierul. În același timp, m-am simțit teribil de obosit, chiar dacă am reușit să nu fac atât de mult pe cât ne-am dori. Dar am decis să încerc să lucrez la această schemă. Ideea este uimitoare pentru mine! Nu ai timp să obosești, dar poți întotdeauna să te odihnești bine. Concentrația este excelentă. Social rețelele și alte lucruri nu distrage atenția și nu există dorința de a se rupe de afaceri în aceste 45 de minute. Te bucuri de pauză ca un copil, reușind să refaci o grămadă de toate în această scurtă perioadă de timp. La sfârșitul zilei, nu crezi că ești tot tu și că poți face atât de multe în principiu. Toate acestea sunt incredibil de motivante pentru a continua să lucrezi a doua zi și să obții rezultate. Nastya, multumesc! 🙂

8. Permite-ți să te odihnești și să nu faci nimic.. O măsură de urgență, desigur. Dar toată lumea are acele zile care coboară chiar de dimineață. În acest caz, nu trebuie să vă grăbiți sau să suferiți de sentimente de vinovăție. Este important să definiți pentru dvs. această zi liberă de la bun început, să vă permiteți să uitați de tot și să vă relaxați fără a da vina pe nimeni și să vă începeți sarcinile cu vigoare reînnoită a doua zi.

Prieteni, ce secrete aveți despre cum să vă convingeți să vă reuniți și să începeți să jucați chiar acum? Ce este un fel de lovitură pentru tine? Toată productivitate, autocontrol și bună dispoziție! Aveți grijă de dumneavoastră! 😉

Natalia Şevcenko
Sfaturi pentru părinți „Dezvoltam copilul fără să ne despărțim de muncă”

Sfaturi pentru parinti

„Nu iau o pauză”

DRAGI PĂRINȚI!

Cât de des cazi de epuizare când ajungi acasă? Cât de des găsești putere doar pentru treburile casnice, lăsând jocurile cu propriul tău copil pentru „mai târziu”?

Adesea poți găsi o situație în care comunicarea cu un copil dintr-o familie este redusă aproape la minimum. Acesta, din păcate, este un fenomen larg răspândit al realității moderne: ritmul accelerat de viață, angajarea profesională a mamelor care lucrează, care nu au întotdeauna suficient timp nu doar să comunice cu copilul, ci și să facă treburile casnice. Seara, părinții ocupați vor găsi cu siguranță treburi casnice la care copilul nu ia parte. De cele mai multe ori îi spun doar să nu se amestece, să se joace în altă cameră.

Mulți părinți, în timp ce oferă copilului cele mai bune condiții de viață, având grijă de sănătatea lui, pierd din vedere nevoia fiecărui copil în contact strâns cu mama și tatăl său. Părinții îi cumpără o mulțime de jucării frumoase și interesante sau un animal de companie, atâta timp cât el nu se amestecă, nu-l deranjează cu întrebări constante. Aici copilul se joaca singur in camera lui sau in coltul copiilor lui. Părinții sunt acasă, dar bebelușul nu le simte prezența - nu sunt cu el, dar undeva în apropiere, fiecare este ocupat cu treburile sale. O astfel de iubire parentală este foarte unilaterală, este lipsită de sentimente. Și copilul suferă foarte mult din cauza asta. La urma urmei, jocurile, oricât de distractive ar fi, și „comunicarea” cu un prieten cu patru picioare nu vor înlocui comunicarea cu părinții.

Dacă nu poți aloca un timp dedicat educației copilului tău, există o mulțime de modalități simple de a acorda atenție dezvoltării copilului tău în timp ce ești ocupat.

De exemplu, atunci când urci pe scări cu copilul tău, folosește această ocazie pentru a-l învăța cum să numere. Chiar dacă sunt doar trei pași, numărați-i. Urcatul scărilor poate fi o ilustrare clară a conceptelor de „sus” și „jos”, „înalt” - „jos”.

Nu trece pe lângă creaturi vii, rostește numele fiecărui animal și insectă pe care o întâlnești pe drum, spune câteva cuvinte despre ceea ce face păianjenul sau câinele acum.

Când conduceți, arătați-vă mașinile copilului care trec pe lângă fereastră și numiți culorile: „Uite o mașină mare roșie”, „Dar una albă ne ajunge repede din urmă”. Rețineți că uitându-vă la mașini, puteți învăța nu numai culoarea, ci și concepte precum „mare – mic”, „rapid – lent”, „murdar – curat”.

Nu vă zgâriți cu adjective și epitete într-o conversație cu un copil, deoarece acestea oferă o idee mai largă despre lume. Arată cum a alergat „cainele negru mare” după „pisica mică de ghimbir”. Acordați atenție copilului dumneavoastră și fenomenelor negative: „leagăn spart”, „pantofi murdari”, spuneți-l că acestea nu sunt semne bune. Când începi să-ți înveți copilul „între timpuri”, nu va trebui să-ți retragi programul, pentru că în exterior totul va rămâne la fel. Cea mai importantă sarcină este să vă schimbați abordarea asupra dezvoltării unui copil. Este nevoie de imaginație pentru a vedea unde, ce și cum poți să-ți înveți copilul astăzi. În orice situație, trebuie să poți găsi ceva care să îmbogățească cunoștințele bebelușului tău, din care să poți face o mică activitate „între timpuri” pentru firimiturile tale iubite.

Copil în bucătărie.

Copiii sunt atrași de bucătărie încă de la primii pași independenți. La urma urmei, aici există o masă de obiecte strălucitoare și de neînțeles și chiar mai atractive, diverse bunătăți sunt stocate aici, ale căror merite copilul a reușit deja să le aprecieze, iar aici părinții își petrec o parte semnificativă din timp. făcând niște activități misterioase. Cum, fără a ridica privirea de la afaceri, să-l ajut pe copil să stăpânească „înțelepciunea” din bucătărie?

Copiilor le place să se joace în apă. Dacă aveți o capacitate limitată de un metru de a turna apă caldă, lăsați-o să stropească în chiuvetă. Înlocuiește un scaun confortabil și stabil, protejează-i hainele de stropire și, pentru a combina util și plăcut, lasă-l să spele fructele. Legumele murdare nu trebuie date pentru spălare - există prea mulți microbi patogeni pe ele. Invitați copilul să povestească despre fructul pe care îl spală: ce culoare, ce formă are? Unde crește acest fruct? Puteți încerca să numărați fructele: „Eu, primul meu măr, al doilea măr etc.” De asemenea, puteți invita copiii să găsească diferențele dintre mere, pere etc. Toate aceste jocuri deloc complicate le vor permite copiilor să-și dezvolte atenția, percepția, gândirea, să-și extindă ideile despre ei înșiși și despre lumea din jurul lor.

Mulți copii adoră să servească mamei cartofi pentru curățare. Nu este necesar să-l interziceți atât de hotărât copilului. Trebuie doar să-i explicați că legumele vă pătează mâinile, nu trebuie luate în gură, apoi asigurați-vă că vă spălați mâinile cu apă și săpun. Și, în același timp, îi poți invita pe copii să spună cum arată un cartof? Lăsați copilul, împreună cu ajutorul mamei sale, să-și dezvolte imaginația, acest lucru îi va fi de folos. La această vârstă (sau chiar mai devreme), învață-ți copilul să se spele pe mâini înainte și după activitățile din bucătărie. Lasă-l să învețe să-și facă spumă pe mâini, să-și maseze mâinile, să se spele cu apă murdară și să-și usuce bine mâinile cu un prosop. Alături de curățenia mâinilor, copilul dumneavoastră primește automasajul mâinilor, iar acest lucru contribuie la dezvoltarea vorbirii și a gândirii logice.

Invitați copilul să pună masa.Începând de la 3-4 ani, copilul ar trebui să se obișnuiască deja cu absorbția culturală a alimentelor. Odată cu insuflarea abilităților de comportament cultural la masă, copilul dumneavoastră va dezvolta orientarea spațială și analiza structural-vizuală.

La această vârstă, copiii sunt entuziasmați la prepararea aluatului.

Iar pentru dezvoltarea imaginației și a gândirii creative, astfel de teme sunt doar o comoară! Invitați-vă copilul să modeleze în mod independent viitoarele prăjituri sau chifle și să vedeți că va fi o operă de artă!

Lăsați copilul să măsoare și să numere „linguri” de diverse ingrediente, să amestecați puțin lichidele și pulberile, să țineți un vas când lucrați cu mixerul (dacă copilul nu încearcă să atingă unitatea de operare cu mâinile). Atenţie! Nu lăsați la îndemână toate aparatele electrice pe care le utilizați în fața copilului. Nici nu vă puteți imagina cât de repede înțeleg copiii secvența punerii în acțiune chiar și a mecanismelor foarte complexe. Dacă nu este posibil să puneți toți ajutoarele de bucătărie pe rafturile de sus de fiecare dată, scoateți cablurile de alimentare de pe ele sau activați protecția copiilor. Dar, din ajutorul unui copil în lucrul cu aparate electrice există și un beneficiu pentru copil: copilul crește activitatea cognitivă, dezvoltă acuratețea mișcărilor mâinii, întărește abilitățile de numărare și multe altele.

În același mod, puteți găsi plusuri într-o articulație curatenie in apartament. În general, există libertate deplină pentru că aproape nu există obiecte periculoase. Dar există o oportunitate de a dezvolta atenția atunci când lucrați cu un aspirator (arătați-i mamei petele pe care le-a ratat sau dezvoltați o activitate analitică atunci când încercați să sortați hainele pentru spălat, puteți oferi copilului posibilitatea de a șterge praful de pe obiecte, la în același timp, el va consolida cunoștințele despre mobilier și, prin urmare, va extinde ideile despre tine și despre lumea din jurul tău. Poate că-ți lași copilul să șteargă podeaua în bucătărie? Apoi, pe lângă dezvoltarea fizică, copilul tău va învăța să navigheze în spațiu , își planifică activitățile.

Ei bine, trebuie să refaci puțin pentru copilul tău, doar învață! Principalul lucru este să nu ratezi momentul în care atenția ta este ceea ce așteaptă copilul tău!

Și dacă mai aveți un minut liber, când vă puteți așeza și vă relaxați, așteptând să fiarbă supa, atunci vă puteți juca cu copilul dumneavoastră aceste jocuri:

Cenusareasa

Turnați diferite tipuri de paste într-un bol (cochilii, spirale, tubuli) și invitați copilul să le sorteze.

Numără împreună cu copilul tău câte paste din fiecare soi au fost în bol.

În plus, pastele tubulare pot fi înșirate pe o sfoară pentru a face margele. În același timp, sunt antrenate abilitățile motorii fine.

Temporizator

Aproape fiecare bucătărie are un cronometru (sau un cuptor cu microunde cu cronometru).

De fiecare dată când setați cronometrul, anunțați cu voce tare „1 minut”, „5 minute”. Și când cronometrul emite un bip, reamintiți-i bebelușului cât de mult timp a trecut.

Practica regulată cu cronometrul dezvoltă simțul timpului.

În plus, cronometrul poate fi folosit ca „apel pentru o pauză”.

De exemplu, gătești și copilul tău îți cere să citești o carte. Setează un cronometru pentru câteva minute și explică-i copilului tău că cu siguranță vei citi când va suna „clopotelul de pauză”. Nu uita să-ți ții promisiunea!

Tânăr designer

Invitați-vă copilul să dea dovadă de imaginație decorându-vă preparatele.

Pregătiți verdețuri, măsline, felii de legume, nuci, dulceață și alte „materiale”. Din ele puteți face chipuri amuzante, flori, puteți așeza un mozaic pe un fel de mâncare gătit și așa mai departe.

Hochei de masă

Așezați o tavă sau o cutie de carton cu dulciuri pe masă (acesta va fi un teren de hochei, colțurile sunt scopul). Oferă-i copilului tău o mazăre (minge) și un pai dintr-o pungă de suc (băț).

Lasă-l pe micuțul tău să joace hochei în timp ce faci treburi.

Acest joc „simplu” antrenează dexteritatea și coordonarea.

curling de masă

Puneți un obiect alunecos (cum ar fi o cutie de plastic pentru margarină sau un capac de sticlă) pe blatul din bucătărie. La o anumită distanță, marcați limitele țintei (de exemplu, plasați cupe în colțurile țintei).

Aruncă capacul astfel încât să se rostogolească peste masă și să lovească zona țintă, la fel ca în curling real.

Acum invitați-vă copilul să joace singur acest joc.

Bowling

Dacă dimensiunea bucătăriei o permite, pune câteva sticle de plastic goale pe podea.

Lăsați copilul să doboare aceste „chile” cu o minge mică.

Modelare din aluat

Dacă ai frământat aluatul, atunci fă-i copilului tău o bucată mică de aluat cu 1,5 căni de făină, 0,5 lingură de sare, 0,25 căni de apă (adaugă treptat) și 0,25 căni de ulei vegetal (se adaugă treptat, poți adăuga câteva a picta.

Lăsați copilul să modeleze acest aluat în jucării, mâncare pentru păpuși sau pur și simplu să-l mototolească în mâini.

Un astfel de aluat, ambalat într-o pungă de plastic, poate fi păstrat la frigider pentru o lungă perioadă de timp.

Picturi cu sare

Mulți dintre voi probabil ați văzut și admirat picturile de chihlimbar realizate de artiștii din Kaliningrad. O operă de artă similară poate fi realizată folosind sare de masă obișnuită. În timp ce cina se gătește pe aragaz, desenează un peisaj de iarnă cu copilul tău pe o foaie de carton. Aplicați un strat gros de lipici (de preferință PVA) cu o pensulă pe acoperișurile caselor și ramurile copacilor și presărați sare deasupra. Când lipiciul se usucă, resturile de sare pot fi scuturate. Folosind această tehnică, poți face o plajă, o rochie de păpușă Barbie decorată cu diamante și așa mai departe.

Pisica într-o pungă

Ridicați câteva obiecte mici de diferite forme (de exemplu, legume, fructe sau unele articole de bucătărie). Pune articolele într-o pungă opaca. După ce a băgat mâinile în geantă, copilul trebuie să simtă obiectele, să le numească pe rând și să le scoată. Puteți schimba jocul. Luați două pachete și puneți aceleași seturi de articole în fiecare. Copilul trebuie să scoată mai întâi obiectul dintr-o geantă și apoi să găsească, prin atingere, același obiect în alta.

Ce lipsește?

Pune trei articole pe masa de bucătărie (de exemplu, o ceașcă, o lingură, un șervețel). Lăsați copilul să se uite și să numească fiecare articol. Apoi ar trebui să închidă ochii, iar în acest moment scoți unul dintre obiectele de pe masă. Acum lăsați copilul să deschidă ochii și încercați să determine ce lipsește. Dacă este foarte simplu, creșteți numărul de articole și eliminați nu unul, ci două articole.

Paiele

Luați zece paie de plastic pentru un cocktail și aruncați-le pe masă. Copilul trebuie să le adune cu grijă una câte una pentru a nu-i muta pe cei care zac în apropiere. Numără împreună câte paie ai reușit să aduni și câte au mai rămas?

Rece fierbinte

Lasă copilul să iasă din bucătărie, iar în acest moment îi ascunzi o surpriză gustoasă (de exemplu, o pungă mică de nuci sau bomboane). Sunați copilul înapoi și oferiți-vă să găsiți o surpriză, ghidându-l cu indicii „rece”, „mai cald”, „fierbinte”.

Concentrează-te

Arată-i copilului tău trucul. Turnați puțină apă în ceașcă, apoi acoperiți-o cu o bucată de hârtie. În timp ce apăsați hârtia cu mâna, întoarceți paharul cu susul în jos. Acum, îndepărtați cu grijă mâna. Apa nu se varsă! (Cel mai bine focalizarea se face peste chiuvetă.)

Nave și submarine

Pune o oală cu apă în fața copilului tău. Dați-i capace de borcane (acestea vor fi nave, puneți pe ele niște obiecte mici, de exemplu, fasole (acestea sunt marinari). Lăsați copilul să se joace cu aceste bărci în timp ce gătiți cina. Oferiți copilului mai multe obiecte diferite și lăsați-l să ghicească care dintre ele va pluti în apă și care nu?Apoi, desigur, trebuie să verificați în practică.

De la gol la gol

Copiilor le place să se joace cu apa, turnați-o dintr-un vas în altul. Daca nu iti este frica de balti, da-i bebelusului tau cani, sticle, borcane care nu se sparg. Lasă-l să toarne apă în ele, stând pe podea peste un lighean sau stând pe un scaun lângă chiuvetă.

Puzzle-uri

Întrebați-vă copilul ghicitori despre legume, fructe și alte produse. De exemplu, „E verde, cu cosuri”. Dacă copilul este pierdut, continuă „L-am pus într-o salată”. Până ghicește. Puteți sugera puzzle-uri logice. De exemplu, „Numiți un fruct și o legumă de aceeași culoare” (portocale și morcov), „Se poate mânca carne, dar nu puteți mânca supă” (furculiță).

Jucându-vă cu un copil, în acest fel, nu numai că îl obișnuiți să muncească, să-și dezvolte activitatea mentală, dar îi oferiți și cele mai necesare - comunicare elementară, căldură și cordialitate.

Manifestarea insuficientă a afecțiunii și dragostei părintești transformă treptat copilul într-un „fag” închis.

Vă doresc succes!