O lună de sarcină și există o descărcare. Modificări fiziologice în corpul mamei
Prima lună de sarcină nu este întotdeauna vizibilă clar, chiar și cu ajutorul unor proceduri medicale. Dar totuși, majoritatea femeilor care sunt atente la sănătatea lor pot diagnostica rapid o situație interesantă. Pe ce semne se bazează ei și, în general, ce trebuie să știți despre sarcina timpurie?
Simptome și senzații
1. Menstruație întârziată. Cel mai adesea, acest simptom la o femeie care este activă sexual fără mijloace sigure de contracepție înseamnă sarcină. Cu toate acestea, viitoarele mame nu se confruntă cu întârzieri și există multe motive pentru aceasta. Aceasta ar putea fi o răceală comună, o exacerbare a unei boli cronice, patologii ale glandei tiroide și ale ovarelor sau chiar stres. Probabil că nu există nicio femeie care să nu fi experimentat niciodată întârzieri din motive necunoscute.
2. Toxicoza. Greață și vărsături – acestea sunt simptomele pe care multe femei le au în prima lună de sarcină, deși sunt exprimate diferit. Cineva suferă de greață ușoară înainte de micul dejun, iar cineva pierde tot ce mănâncă și bea, situația poate fi atât de gravă încât este nevoie de tratament în spital. Deși, cu greu este posibil să depășești toxicoza, trebuie doar să o înduri. De obicei, astfel de afecțiuni dispar de la sine în 12-14 săptămâni.
3. Engorgerea glandelor mamare. Mai mult, este remarcabil, incomparabil cu ceea ce se întâmplă cu aproape toate femeile din a doua fază a ciclului menstrual. Sânii pot chiar să crească în dimensiune. Pentru multe femei, prima lună de sarcină provoacă senzații de plenitudine în glandele mamare; femeile multipare descriu că o senzație similară se simte atunci când curge laptele. În unele cazuri, chiar și în stadii atât de timpurii, un pic de colostru poate începe să fie eliberat.
4. Creșterea temperaturii bazale și a temperaturii corpului. Acest lucru se întâmplă din cauza acțiunii hormonului progesteron. Temperatura bazală (temperatura în anus) la viitoarele mame este de obicei peste 37 de grade. În plus, s-ar putea să vă simțiți cald în primele săptămâni. Acest fenomen este neplăcut, dar temporar. Principalul lucru este să nu îl confundați cu o exacerbare a oricărei boli cronice sau infecții.
5. În prima lună de sarcină apar adesea scurgeri clare și abundente. Acest lucru se datorează din nou modificărilor hormonale din organism și nu ar trebui să fie o problemă. Este o altă problemă dacă secreția este amestecată cu sânge, puroi sau are un miros neplăcut - în acest caz, trebuie neapărat să mergi la medic și să faci frotiuri ginecologice.
6. Nu este neobișnuit ca stomacul să te doară în prima lună de sarcină. Dacă senzațiile neplăcute nu provoacă mult disconfort, apar rar și nu sunt regulate, nu există niciun motiv de îngrijorare.
Și acestea nu sunt toate simptomele posibile. Poate exista o creștere sau, dimpotrivă, pierderea poftei de mâncare, oboseală, urinare frecventă etc. Aceste semne sunt considerate discutabile și pot fi prezente la femeile care nu sunt însărcinate, dar foarte sensibile.
Sarcina poate fi determinată cu precizie în prima lună doar cu ajutorul unei ecografii și a unui test de sânge pentru hCG. Testele de sarcină fac uneori greșeli, la fel ca și medicii care își examinează pacientele.
Posibile patologii
După cum știți, avorturile spontane apar cel mai adesea în primele luni de sarcină. În unele cazuri, acest lucru nu poate fi evitat în niciun fel, și nu merită... când fătul are patologii cromozomiale sau de altă natură în organism care sunt incompatibile cu viața extrauterină. Și în alte cazuri, poți schimba situația în bine dacă o prinzi la timp.
1. Tonul uterin. Luate separat, care apare periodic tonul uterin. În prima lună de sarcină, durerea în zona uterului este normală. Dar dacă tonul începe să vă deranjeze în mod regulat și durează câteva minute, trebuie să consultați un medic.
2. Descarcare. Norma este doar o descărcare clară, inodoră. Un miros neplăcut poate indica o infecție sau o disbioză a vaginului, care este ușor de tratat. Scurgerile de sânge sunt mult mai periculoase. viitoarele mamici nu au menstruatie, iar sangele din vagin apare de obicei din cauza desprinderii placentare, care poate duce la avort spontan.
3. Urinări frecvente. Mulți consideră acest lucru un semn al sarcinii, dar în stadiile sale incipiente un astfel de simptom este adesea un semn al unei boli a sistemului urinar, mai des cistita, inflamația vezicii urinare. De regulă, cu această boală, urinarea este dureroasă.
4. Vărsături frecvente. Toxicoza, așa cum am scris mai sus, poate fi diferită. Dar dacă alimentele nu sunt deloc digerate, vărsăturile apar după fiecare masă sau după fiecare băutură, este necesar un tratament urgent pentru a evita o afecțiune foarte gravă - deshidratarea.
Nutriție
Multe depind de ceea ce mănânci în prima lună de sarcină. Dacă unei femei îi lipsesc nutrienți în stadiile incipiente, acest lucru poate avea un impact foarte negativ asupra dezvoltării embrionului, iar în etapele ulterioare poate duce la nașterea unui copil cu greutate mică.
Nu este un secret pentru nimeni că viitoarea mamă ar trebui să mănânce puțin mai dens decât norma „pre-sarcină”. Aproximativ 300 kcal. Cu toate acestea, aceste calorii ar trebui să includă predominant alimente proteice, dar nu grăsimi și proteine animale, deoarece duc la creșterea rapidă în greutate. În medie, o viitoare mamă ar trebui să consume 2500 kcal pe zi. Conținutul caloric al fiecărui produs poate fi citit pe ambalajul acestuia (conținutul caloric este indicat la 100 de grame de produs).
Dintre vitamine, este deosebit de important să se evidențieze acidul folic. Nevoia viitoarelor mame de această vitamină este de 2 ori mai mare decât cea a unei persoane obișnuite și se ridică la 400 mcg pe zi. A obține atât de mult din mâncare poate fi dificil. Doar vegetarienii nu se confruntă cu o lipsă de acid folic, deoarece acest microelement se găsește în mazărea verde, salată verde, pătrunjel - adică în acele produse care nu sunt pe masa noastră în fiecare zi, mai ales în sezonul de iarnă. Prin urmare, medicii recomandă să începeți să luați tablete de acid folic. Este recomandabil să faceți acest lucru cu 2-3 luni înainte de concepția planificată și să continuați să o luați pe parcursul primei jumătate a sarcinii. Această vitamină este necesară pentru prevenirea patologiilor tubului neural la copii. Doza este selectată individual pentru fiecare femeie. Pentru cei care au avut deja avorturi spontane, doza este de obicei mai mare. Dacă o femeie ia deja vitamine complexe, atunci cel mai probabil nu va fi necesar un aport suplimentar din această vitamină. Este necesar să studiați cu medicul dumneavoastră compoziția vitaminelor pe care le luați.
Nutriția recomandată în diferite trimestre, de regulă, diferă ușor. Așadar, în al treilea trimestru nu te poți lipsi de alimente care conțin o cantitate mare de calciu, pentru că tocmai în acest moment copilul are nevoie de ea în mod special, sistemul său osos se dezvoltă. Dacă există o lipsă de calciu, este puțin probabil să se întâmple ceva cu copilul - el va lua tot ce are nevoie din rezervele corpului mamei, dar mama însăși poate începe să-și deterioreze unghiile, să-și sfărâme dinții etc. În plus, este important să mănânci în așa fel încât să nu câștigi în exces de greutate, deoarece obezitatea, chiar și într-o măsură ușoară, va afecta cu siguranță negativ sarcina. Adică dacă vorbim despre prima lună de sarcină, ceea ce este cel mai important în această perioadă este, poate, alimentația și, bineînțeles, o bună atitudine psihologică.
Ce altceva trebuie să știi
Fiecare viitoare mamă ar trebui să înțeleagă că sănătatea copilului ei nenăscut depinde acum pe deplin de stilul ei de viață, iar stilul de viață înseamnă atât nutriție, cât și obiceiuri. Prin urmare, este necesar să scapi de cel puțin astfel de obiceiuri „otrăvitoare” pentru copil precum fumatul și consumul de băuturi alcoolice, chiar dacă acestea sunt țigări „ușoare” și aceeași bere „ușoară”. Mulți oameni cred că renunțarea la fumat este dăunătoare pentru femeile însărcinate, dar acesta este un mit și destul de periculos. Renunțarea la fumat este întotdeauna benefică pentru toată lumea.
Să revenim puțin la problema nutriției și a calității acesteia. Acum ești responsabil nu numai pentru tine și, prin urmare, ar trebui să refuzi alimente potențial periculoase. Și alimentele potențial periculoase și pur și simplu inutile sunt alimentele procesate, plăcintele prăjite care sunt vândute în piețe, fast-food-urile și altele asemenea.
Toate femeile însărcinate au imunitate redusă și, prin urmare, este deosebit de ușor să prindeți diferite infecții. Este necesar să luați toate măsurile posibile pentru a vă proteja de sursele de infecție. Dacă este posibil, ar trebui să evitați transportul în comun și vizitarea locurilor cu aglomerație mare de oameni. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci trebuie să vă obișnuiți să utilizați unguent oxolinic - lubrifierea cavității nazale cu acesta în afara sezonului și iarna, adică în acele perioade în care ARVI și gripa fac furie.
Dacă ai nevoie de tratament sau dacă faci vreo procedură, nici tu nu ar trebui să o faci. Luați, de exemplu, fluorografia, pe care este indicat să o faceți anual. Dar este contraindicat pentru viitoarele mamici, la fel ca multe medicamente. Unele medicamente pot avea un efect toxic, foarte dăunător asupra fătului, ducând chiar la moartea acestuia. Prin urmare, orice medicamente sunt prescrise de un medic care este conștient de situația pacientului său.
Și, în sfârșit, nu uita de confortul tău psihologic. Încercați să vă faceți mai puține griji, nu citiți și nu ascultați povești înfricoșătoare despre sarcină și naștere de la prieteni și străini. Odihnește-te, câștigă putere. Burtica poate să nu fie vizibilă deloc în prima lună de sarcină, dar micuțul din interiorul tău se dezvoltă deja activ și simte totul la fel ca mama lui.
Sa ai o sarcina usoara si placuta!
A 34-a săptămână de sarcină obstetricală este sfârșitul lunii a 8-a de sarcină, ultimul, al treilea trimestru și aproximativ a 32-a săptămână embrionară. Odată cu începerea celei de-a 34-a săptămâni de sarcină, nașterea se apropie. De la începutul acestei perioade, o femeie ar trebui să fie deosebit de atentă la bunăstarea ei și să răspundă oricăror senzații sau comportament dubioase ale bebelușului în stomac.
Greutatea, înălțimea și dezvoltarea fătului la 34 de săptămâni
Dezvoltarea fatului este finalizata, greutatea acestuia la 34 de saptamani ajunge deja la 2 kg, iar inaltimea lui este de 44 cm.Bebelusul tau cantareste la fel ca un pepene galben.
În acest moment, fătul este deja dezvoltat. Sunt cazuri când femeile nasc în această etapă, iar copilul născut nu este considerat prematur, ci născut prematur. Este destul de viabil, poate respira singur și nu are nevoie de îngrijire specială.
La 34 de săptămâni de sarcină, cantitatea de lubrifiant care acoperă corpul bebelușului crește. Acum îl protejează de efectele lichidului amniotic, iar pe viitor îl va ajuta să treacă mai ușor prin canalul de naștere.
În exterior, fătul este deja aproape perfect, trăsăturile individuale au apărut pe față, urechile aproape s-au format și s-au îndepărtat de cap. Inima bate de 2 ori mai repede decât cea a unei persoane normale și poate fi auzită cu ușurință cu un stetoscop. Frecvența este de aproximativ 130 de bătăi pe minut.
În această etapă a sarcinii, părul bebelușului începe să crească, înlocuind puful. Bebelușul are nevoie de calciu, pe care ar trebui să-l primească de la mama sa. Până în a 34-a săptămână de sarcină, copilul devine mare, iar mișcările sale sunt limitate de placentă. Modificările în comportamentul bebelușului sunt vizibile, dar nu trebuie să vă fie frică de o scădere a activității lui.
Mișcările fetale în acest stadiu devin mai fine. O femeie însărcinată ar trebui să asculte mișcările copilului ei; acestea ar trebui să fie regulate și zilnice, deși nu la fel de active ca în stadiile anterioare.
Glandele suprarenale ale bebelușului funcționează la maxim și produc hormonul de care organismul feminin are nevoie pentru a începe alăptarea. Acum există de 10 ori mai mult în corpul copilului decât la un adult. Dimensiunea glandelor suprarenale este de asemenea crescută, dar după naștere acestea scad considerabil. În fiecare zi, copilul secretă aproximativ o jumătate de litru de urină în lichidul amniotic, care este reînnoit constant.
În această etapă, copilul ar trebui să fie deja într-o poziție cu capul în jos, direct deasupra canalului de naștere. Această opțiune este considerată cea mai sigură pentru naștere. Dar există și alte variante de prezentare, de exemplu, podul (apare în 3,5% din cazuri). În această poziție, picioarele și fundul bebelușului sunt deasupra canalului de naștere. De asemenea, este rar, dar totuși posibil să întâlniți prezentare oblică și chiar transversală. În acest caz, femeii i se va face cel mai probabil o operație cezariană.
Ce se întâmplă cu corpul unei femei însărcinate la 34 de săptămâni?
În această perioadă, viitoarele mămici devin distrase și absorbite de sine. Anxietatea se manifestă adesea, apar griji și temeri asociate cu viitoarea naștere. Acum este important să vă monitorizați cu atenție starea de bine și starea de spirit, să evitați activitatea fizică, stresul și să vă faceți griji pentru lucrurile mărunte. Deși a 34-a săptămână nu este un moment potrivit pentru călătorii lungi, nu trebuie să renunți complet la plimbarea în aer curat sau la orice activitate fizică. Este important pentru tine și copilul tău să primești suficient oxigen, iar activitatea fizică moderată te va ajuta să faci față mai bine nașterii.
Stomacul devine mai greu și acest lucru face dificilă urcarea scărilor, deplasarea prin casă și chiar găsirea unei poziții confortabile pentru odihnă și dormit. Pernele speciale pentru femeile însărcinate vă vor ajuta să faceți față ultimei probleme.
Contracțiile „de antrenament” se simt din ce în ce mai des. Vițeii tăi pot avea crampe care te vor deranja mai ales noaptea. În timpul activității fetale, stomacul nu trage atât de mult. Acordați atenție picioarelor, brațelor și abdomenului, deoarece este posibilă umflarea, care sunt semne de hidropizie la gravide.
De asemenea, puteți fi „vizitat” de dureri de spate, abdomen și partea inferioară a spatelui, motivul pentru care este creșterea abdomenului și mărirea uterului. În acest moment, organismul începe să producă o cantitate mare de hormoni care ajută la înmuierea unor ligamente.
Urinarea devine mai frecventă pe măsură ce fătul exercită presiune asupra vezicii urinare. Abdomenul se coboară pe măsură ce bebelușul tău nenăscut se deplasează în pelvis și în poziția de naștere.
Monitorizați îndeaproape secrețiile vaginale naturale. O atenție deosebită trebuie acordată scurgerii subțiri, apoase. Aceasta înseamnă că este posibil să aveți travaliu prematur, ceea ce este extrem de nedorit, deoarece este prea devreme pentru a da naștere în această etapă.
Posibile probleme și riscuri pentru 34 de săptămâni
Dacă viitoarea mamă are stomacul strâns și/sau sângerare ușoară, atunci cel mai probabil vorbim de naștere prematură. În acest caz, este necesar să chemați urgent un medic, iar dacă este posibil, sarcina este menținută, sau medicii naște copilul. În această etapă a sarcinii, copilul este destul de viabil. Secreția sângeroasă și durerea în abdomenul inferior pot fi, de asemenea, o manifestare a placentei previa sau abrupție.
Modificările patologice care sunt asociate cu desprinderea placentară includ în primul rând apariția sângerării rezultate din deteriorarea vaselor uteroplacentare.
Pe măsură ce placenta începe să se separe, sângele se acumulează între peretele uterului și placentă și se formează un hematom. Creșterea treptat, hematomul crește detașarea țesutului placentar de peretele uterin și, ca urmare, aceasta duce la compresia și încetarea funcționării placentei, care este adiacentă acestei zone.
Medicii disting forme ușoare, moderate și severe de desprindere prematură a placentei. Semnele clinice clasice ale abrupției premature a placentei sunt sângerarea din tractul genital, durerea și tensiunea în uter și disfuncția cardiacă la făt.
Placenta previa în timpul sarcinii este considerată una dintre complicațiile grave din timpul sarcinii și al nașterii ulterioare. Faptul este că situația în care placenta acoperă complet sau parțial orificiul uterin, și aceasta este placenta previa, este ireparabilă - nu există nicio modalitate de a corecta această stare de fapt cu medicamente, deși există întotdeauna șansa ca placenta să se miște. din părțile inferioare ale uterului singur. Singurele simptome care pot indica placenta previa in timpul sarcinii sunt sangerarea nedureroasa. bunăstare.
A mai rămas foarte puțin timp până la naștere și, pentru a nu te lua prin surprindere, îți vom aminti ce trebuie să faci.
- Trebuie să adunați lucrurile necesare conform listei care vi s-a dat la maternitate. De asemenea, documentele necesare ar trebui să fie întotdeauna la îndemână.
- Ai pregătit deja un loc în apartament pentru bebeluș, poate fi camera lui separată sau, poate, te-ai hotărât să-l așezi în camera ta.
- Nu uita să-ți fotografiezi sarcina, pentru că acum burtica ta este mare, iar după ce vei naște te vei uita la aceste fotografii cu mare plăcere.
- Până la sfârșitul acestei săptămâni, ar trebui să decideți cu privire la alegerea maternității, să acordați atenție dacă există o unitate de terapie intensivă pentru copii, ce tipuri de naștere nedureroasă există. Dacă decideți că soțul dumneavoastră va fi prezent la naștere, este posibil acest lucru în maternitatea aleasă? Și ar trebui să te decizi deja asupra ginecologului care îți va naște copilul.
- Este timpul să pregătiți mușchii perineului pentru naștere; pentru a face acest lucru, faceți un exercițiu simplu, strângeți și desfaceți mușchii vaginului. De asemenea, dacă ungeți perineul cu ulei de măsline sau de piersici, elasticitatea acestuia crește, ceea ce previne rupturile în timpul nașterii.
Nutriție pentru o femeie însărcinată la 34 de săptămâni
În această perioadă, multe femei observă umflarea picioarelor și a brațelor. Dacă greutatea corporală crește prea repede, trebuie să faceți din nou ajustări ale dietei. Pentru edem, se recomandă să numărați câte lichide beți pe zi (inclusiv apă, ceai și supe) și cât de mult lichid este excretat în urină. Probabil ți s-a prescris un astfel de test special de urină în al doilea trimestru de sarcină. Pentru ce este? Pentru a înțelege cât de mult lichid nu este îndepărtat din organism. Și dacă este necesar, va trebui să aranjați mai multe zile de post. De exemplu, „măr”, „caș”.
Este recomandabil să subsărati măcar parțial alimentele pentru a reduce consumul de sare. Pentru că reține lichidul în organism. Dar în situația dvs. acest lucru este de nedorit acum. Pentru a vă ameliora starea, este mai bine să evitați mesele grele. Deci, în loc de carne sau pește prăjit, este mai bine să preferați fiert sau abur.
Dacă alegeți terci, este mai bine să evitați terciul de orez pentru moment. De asemenea, provoacă constipație în timpul sarcinii. În acest sens, fulgii de ovăz sau orzul sunt mai ușor de digerat. Produsele lactate sunt potrivite pentru tine acum. Ele îmbunătățesc digestia și vor aduce doar beneficii. Adevărat, în unele cazuri pot provoca arsuri la stomac. Dacă nu puteți refuza dulciurile, este mai bine să le înlocuiți cu fructe uscate, chiar dacă sunt acoperite cu ciocolată. Sfecla are, de asemenea, un efect laxativ ușor.
Acum trebuie să fii foarte moderat când iei vitamine, în special calciu. În această etapă, calciul care vine cu produsele lactate vă va fi suficient. Cert este că, cu un exces de calciu, oasele unui nou-născut devin mai puternice și, în același timp, mai puțin flexibile. Și în timpul nașterii, acest lucru ar putea duce la leziuni la naștere.
Printre vitaminele utile se vor număra acum vitamina K (se găsește în varza de Bruxelles, alge marine, nuci și ceai verde), vitamina C, vitamina E (în uleiurile vegetale). Sunt necesare pentru a evita nașterea prematură, sângerările și, în plus, sunt necesare pentru pregătirea plămânilor copilului.
Sex la 34 de săptămâni de sarcină
Daca pe tot parcursul sarcinii sexul nu a fost interzis, ba chiar binevenit, dar incepand cu saptamana a 34-a merita sa-ti moderati ardoarea. Acest lucru se datorează susceptibilității crescute a canalului de naștere la diferite tipuri de infecții și pericolului de a „deranja” copilul cu un risc suplimentar de a se întoarce din starea de prezentare. Fără îndoială, sexul în această etapă a sarcinii este încă plăcut.
Anterior, medicii sfătuiau să se abțină de la sex în ultimele săptămâni, deoarece credeau că contracțiile uterine în timpul orgasmului ar putea duce la debutul travaliului. Astăzi, experții au demonstrat că nașterea și sexul nu au o astfel de dependență. În același timp, spermatozoizii masculini au un efect foarte bun asupra colului uterin, crescându-i elasticitatea. Prin urmare, este indicat să practicați sexul neprotejat, cunoscând puritatea partenerului.
Unele femei sunt capabile să-și simtă sarcina aproape imediat după fertilizare, dar pentru majoritatea durează câteva săptămâni. Sarcina într-un stadiu incipient este aproape întotdeauna însoțită de simptome precum absența menstruației, somnolență și oboseală, urinare frecventă, greață, apariția altor preferințe gustative, modificări ale glandelor mamare: apariția unei senzații de greutate în ele, întunecare. ale mameloanelor, sensibilitatea lor crescută.Prima lună este cea mai importantă din întreaga sarcină. În condiții nefavorabile pentru dezvoltarea ovulului, sarcina este de obicei întreruptă în acest moment. Dacă sarcina nu este întreruptă, atunci în viitor, în absența efectelor negative, se va dezvolta normal.
În prima lună, o femeie trebuie să fie deosebit de atentă la sănătatea ei.
O odihnă adecvată este necesară, deoarece oboseala este resimțită deosebit de puternic în această etapă. Este important să ne asigurăm că dieta este echilibrată, bogată în vitamine, proteine și carbohidrați. Trebuie să bei multe lichide. Mulți oameni cred că umflarea în timpul sarcinii apare din excesul de lichid, dar în realitate nu este așa: umflarea este o consecință a lipsei acesteia. Trebuie să încercați să vă protejați de toate necazurile, să creați un microclimat calm acasă și, dacă este posibil, să evitați stresul la locul de muncă.
Modificări hormonale în prima lună de sarcină:
Multe modificări fiziologice din organism în timpul sarcinii sunt cauzate de influența hormonilor. Corpul galben din ovar (gonadotropina corionică umană) este responsabil pentru producția de hormoni în primele trei luni de sarcină.Până la 16 săptămâni, organul care va prelua funcția de a produce estrogen și progesteron se va fi maturizat - placenta. Pe lângă estrogen și progesteron, se produc în cantități mari și alți hormoni, care afectează creșterea, echilibrul mineral, metabolismul și provoacă multe modificări fiziologice în organismul mamei în timpul sarcinii. Și totuși, acești doi hormoni sunt cei care fac munca principală.
Sarcina schimbărilor hormonale în primele 16 săptămâni de sarcină este de a reconstrui corpul unei femei pentru a purta un copil. În timp ce această restructurare activă este în desfășurare, viitoarea mamă trebuie să se adapteze la o percepție calmă a acestei perioade.
De ce funcții sunt responsabili cei doi hormoni principali în corpul viitoarei mame?
Estrogenul ajută la îngroșarea mucoasei uterine, la creșterea dimensiunii mușchilor uterine și la îmbunătățirea aportului de sânge, la creșterea țesuturilor reproductive și, de asemenea, stimulează alimentarea cu sânge a glandei mamare.Există un grad ridicat de probabilitate ca nivelurile ridicate de estrogen să fie, de asemenea, responsabile de pigmentarea pielii, retenția de apă în organism și „depunerea” grăsimii subcutanate.
Progesteronul previne contracția mușchilor netezi, înmoaie uterul și îl împiedică să se contracte excesiv. Acest hormon relaxează pereții stomacului și intestinelor, permițându-le astfel să absoarbă mai mulți nutrienți. În plus, progesteronul înmoaie pereții vaselor de sânge, menținând tensiunea arterială normală în corpul unei femei. De asemenea, progesteronul joacă un rol important în timpul nașterii, care înmoaie ligamentele, cartilajele și colul uterin, făcând aceste țesuturi mai elastice, permițându-le să se întindă în timpul nașterii copilului. În primele 16 săptămâni, corpul mamei, inclusiv ovarele, este în întregime responsabil pentru menținerea sarcinii și producerea de hormoni. Cu aceasta sunt asociate multe senzații neplăcute, care dispar cel mai adesea până în luna a patra de sarcină.
Modificări fiziologice:
Pe toată perioada sarcinii, toate funcțiile corpului viitoarei mame suferă modificări, adaptându-se la noile lor sarcini și la nevoile copilului nenăscut crescând în interior.Tratați toate fenomenele care însoțesc sarcina ca fiind naturale și complet normale. Ia-le cu calm. La urma urmei, sarcina este doar o stare specială de sănătate a corpului tău în condiții noi. Această afecțiune nu este absolut echivalentă cu o boală, deși într-o măsură sau alta vei avea tendința de a experimenta diverse afecțiuni pe parcursul întregii perioade de așteptare. Care sunt primele simptome ale schimbărilor care pot îngrijora o femeie în perioada inițială a sarcinii?
Deja în prima lună de sarcină, multe femei au greață și vărsături. Cel mai frecvent denumite „grețuri de dimineață”, deși pot apărea în orice moment al zilei. Pe lângă greață, unele femei se confruntă cu alte semne ale furtunii hormonale care au loc în prezent în organism - arsuri la stomac, indigestie, constipație și balonare. Singurul motiv pentru necazurile primei perioade de sarcină este producția de cantități crescute de progesteron și estrogen. Pentru a reduce aceste disconforturi, încercați să vă schimbați dieta. Mănâncă mai multe legume și fructe, pâine integrală, nuci, bea mai multe lichide: băuturi din plante, sucuri, apă, limitează-ți consumul de cafea, ceai negru puternic și alimente prea grase.
În primele luni de sarcină, multe femei se confruntă cu o frecvență crescută a urinării. Acest fenomen se explică prin doi factori: în primul rând, uterul în creștere începe să exercite presiune asupra vezicii urinare și, în al doilea rând, crește volumul de lichid din organism. Încercați să vă goliți complet vezica urinară de fiecare dată când mergeți la toaletă. Când urinați, aplecați-vă înainte pentru a vă elibera complet vezica urinară. Noaptea, cu trei ore înainte de culcare, încercați să nu beți niciun lichid pentru a vă asigura un somn odihnitor. Dacă aveți gura uscată și sete, clătiți-vă gura cu apă rece.
Sub influența unor niveluri mai ridicate de estrogen, progesteron și alți hormoni, este posibil să observați modificări vizibile la nivelul sânilor. Zona din jurul mameloanelor (areola) devine mai mare și mai întunecată. Sânii cresc în dimensiune, devin mai sensibili, pe ei apar rețele vasculare și poate apărea o senzație de furnicături în zona mameloanelor. Micile umflături pe areola, numite glande Montgomery, devin mai vizibile, cresc în dimensiune și produc mai mult lubrifiant. Așa se pregătește sânul să furnizeze bebelușului lapte. Până când vei naște, sânii tăi vor deveni cu aproape un kilogram întreg mai grei.
Cauzele sângerării în prima (prima) lună de sarcină:
În această perioadă, unele femei se confruntă cu sângerări, ceea ce le face pe multe să devină foarte îngrijorate și îngrijorate de menținerea sarcinii. Cauzele sângerării pot fi diferite și, dacă apar, trebuie să consultați imediat un medic.Poate că aceste sângerări nu sunt atât de periculoase pentru sănătatea ta, dar numai un medic poate determina acest lucru:
1. Menstruația imaginară.
2. Lipsa hormonului de sarcina (progesteron). Dacă organismul nu produce suficient progesteron, mucoasa uterului se scurge și sângerează. Acest lucru se observă cel mai adesea la femeile cu menstruație neregulată sau după infertilitate tratată. Lipsa de progesteron este periculoasă din cauza avortului spontan și a avortului spontan.
3. Leziuni ale orificiului uterin. În timpul actului sexual sau al activităților sportive, faringele uterin, care este alimentat intens cu sânge, poate fi rănit dacă o femeie are eroziune. Și în acest caz, este important să contactați medicul dumneavoastră consultant.
4. Scăderea imunității. În primele luni de sarcină, imunitatea majorității femeilor scade în mod natural - acest proces este asigurat de natură. Este necesar ca ambele organisme - fatul si mama - sa se poata accepta reciproc si fatul sa nu fie respins ca corp strain. Singurul pericol este că, din cauza scăderii funcțiilor de protecție, corpul unei femei devine vulnerabil la alte boli, dintre care cele mai frecvente sunt răceli și boli ale tractului genital.
5. Sarcina tubară (ectopică). Cu o sarcină ectopică, sângerarea începe de obicei la 7-8 săptămâni, când ovulul fecundat, blocat în trompele uterine din cauza aderențelor, cicatricilor în oviduct, utilizării prelungite a dispozitivelor intrauterine sau inflamației netratate a ovarelor, crește în dimensiune și poate rupe oviductul. Durerea în abdomenul inferior seamănă cu contracțiile. În acest caz, femeia necesită spitalizare urgentă.
6. Avort spontan (avort spontan). Un avort spontan este, de obicei, precedat de dureri dureroase severe, similare cu durerea din timpul menstruației. Avortul spontan într-un stadiu atât de timpuriu apare cel mai adesea din cauza tulburărilor genetice, a lipsei hormonilor de sarcină sau a anomaliilor în structura uterului. La primele simptome ale unui avort spontan, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil și să chemați o ambulanță.
Modificări psihologice:
Începutul sarcinii este o perioadă de schimbări emoționale, suișuri și coborâșuri în starea de spirit și bunăstarea unei femei. Uneori, schimbările de dispoziție sunt puternice și chiar greu de înțeles. Reflecțiile asupra maternității te pot face uneori fericită, alteori tristă. Acest lucru este valabil mai ales în cazurile în care vestea despre sarcină a fost neașteptată pentru o femeie și nu a făcut parte din planurile ei de viață.În această perioadă, viitoarele mămici se pot simți neobișnuit de obosite și doresc să doarmă mult. Au dificultăți să se ridice din pat dimineața, în timpul zilei se străduiesc să „se ghemuiască” pe pernă, iar seara, de îndată ce ajung acasă, adorm imediat. Într-adevăr, viitoarele mămici au nevoie de mai mult somn din cauza consumului crescut de energie, însoțit de modificări ale ratei metabolice. Așa se adaptează organismul, adaptându-se la noua sa stare.
Uneori, o femeie se confruntă cu depresie - pur și simplu nu confundați schimbările obișnuite de dispoziție cu depresia. Cele mai frecvente simptome sunt sănătatea precară, tulburările de somn, lipsa poftei de mâncare sau, dimpotrivă, dorința constantă de a mânca, apatia, schimbările bruște de dispoziție și senzația de gol.
Uneori o femeie devine extrem de sensibilă și sentimentală. Ea poate fi emoționată până la lacrimi de intriga unui desen animat sau a unei cărți. Ori se pare că nimeni nu o iubește, ori ea nu își dorește absolut nimic. Lăcrimarea, un sentiment de letargie și deznădejde pot fi combinate cu o scădere temporară a abilităților intelectuale.
Modificările hormonale din organism sunt responsabile pentru o schimbare atât de puternică a stării psihologice. Ca urmare, starea psihică a viitoarei mame în primele luni de sarcină se apropie de cea a unui copil. În această stare, o femeie percepe împrejurimile ei într-un mod copilăresc, simțindu-se ca un copil. Și acest lucru are avantajele sale - un astfel de sentiment de sine o va ajuta atunci când comunică cu propriul copil.
Bunăstarea emoțională a viitoarei mame poate fi afectată de condițiile sociale sau cotidiene nestabilite, inclusiv multe care depind de reacția partenerului la știrile despre sarcină. Dacă aveți semne de depresie, încercați să vă ajutați și să luați măsurile necesare. În primul rând, încearcă să înțelegi ce se întâmplă cu tine” și stabilește motivul bunăstării tale. Gândiți-vă cum îl puteți elimina.
Spune-i soțului tău și celor dragi în care ai încredere totală despre tot ceea ce te îngrijorează.
Urmează-ți dorințele. Dacă vrei, dormi mai mult, relaxează-te.
Nu încetați să duceți un stil de viață activ care vă va distrage atenția de la gândurile triste: plimbați-vă; Faceți activități relaxante: faceți băi, faceți mișcare, mergeți la concerte.
Găsiți sau inventați un nou hobby.
Uneori trebuie doar să renunți la toate sentimentele depresive, astfel încât acestea să dispară de la sine. Unele femei știu să-și gestioneze emoțiile și își avertizează pe cei dragi despre acest lucru. Alții sunt incapabili să accepte cu calm furtuna emoțională care apare în această perioadă. Dar, după cum știți, orice furtună se termină - trebuie doar să puteți aștepta. Nu este un secret pentru nimeni că foarte, foarte multe femei sunt susceptibile la acest lucru în primele luni de sarcină - așa are loc adaptarea la o nouă stare - apare spontan și uneori inconștient o înțelegere a unei schimbări globale în viață.
Amintește-ți încă un lucru. Cu toții suntem supuși diverselor influențe, inclusiv așa-numitele tendințe de modă. Acest lucru se manifestă nu numai în haine, produse cosmetice sau stil de viață. Sub influența modei, viziunea asupra lumii și a unei persoane se schimbă. Acest lucru se manifestă în nebunia pentru astrologie, feng shui, gândire pozitivă și ezoterism. Multe media lucioase promovează cu orice preț moda pozitivității absolute și optimismului. Acest punct de vedere aproape impus se reflectă în abordarea sarcinii. În multe reviste și cărți poți găsi o afirmație a unui singur postulat: ești însărcinată, a sosit cea mai fericită perioadă din viața ta. Asta este adevărat. Dar, în același timp, constituie doar o parte a adevărului, reflectând doar dorința noastră pentru ideal...
Sarcina este o parte a vieții în care există un loc pentru durere și bucurie, experiențe triste și fericite. Și înțelepciunea unei femei în această perioadă este să accepte cu ușurință viața așa cum este, fără a cădea în panică și extreme. Prin urmare, trebuie să fiți pregătit nu numai pentru experiențe vesele, ci și pentru astfel de fenomene prozaice, cum ar fi grețurile matinale, constipația, insomnia sau alte probleme. Atunci vei putea accepta cu un sentiment de fericire toate surprizele plăcute pe care doar sarcina le oferă: primele mișcări ale bebelușului tău și „răspunsurile” lui la sunetul vocii tale sau primul portret cu ultrasunete pe care îl vei agăța cu mândrie pe perete la Acasă.
Cele mai frecvente cauze de îngrijorare:
Înțelegi că acum sănătatea, condiția fizică și starea ta de spirit se vor reflecta în viitorul tău copil. Prin urmare, trebuie să ai mai multă grijă de tine și să te tratezi aproape ca pe un copil. Lasă-i și pe cei dragi să aibă mai multă grijă de tine. Multe dintre responsabilitățile tale trebuie acum transferate pe umerii lor. Începeți să vă implicați treptat familia în activități precum spălatul, curățarea, gătitul sau mersul la magazin.Deja în prima lună de sarcină, oboseala începe să se autoafecteze, care poate fi cauzată de diverse motive: lipsă de fier, proteine, calorii, iluminare slabă, aer poluat sau un stil de viață sedentar. Toți acești factori nefavorabili pot fi eliminați pe cont propriu, urmând o dietă adecvată și făcând exerciții fizice. În special, acordați atenție odihnei pasive - acum trebuie să vă permiteți să dormi cu una sau două ore mai mult decât de obicei. Dar amintiți-vă că somnul este diferit de somn - nevoia dvs. de ore suplimentare de somn trebuie să fie satisfăcută în așa fel încât somnul să aducă vigoare, să restabilească puterea și să dea claritate minții. Dacă oboseala ajunge la punctul de a leșina, consultați imediat un medic.
Nu toate procesele care apar în organism trebuie imediat clasificate ca afecțiuni și tratate cu toate metodele disponibile. Fiți critic la sfaturile prietenilor și cunoscuților; nu trebuie să luați medicamente nerecomandate de medicul dumneavoastră. Medicamentele care sunt sigure pentru organismul dumneavoastră pot provoca vătămări ireparabile copilului dumneavoastră nenăscut. Experții spun că medicamentele precum aspirina, tranchilizante, pastile pentru dietă și anti-anxietate și picăturile nazale, provoacă în unele cazuri complicații ale sarcinii și malformații fetale.
Greața care apare dimineața sau pe tot parcursul zilei este destul de frecventă în primul trimestru. O femeie poate fi mult mai preocupată de toxicoza tardivă a sarcinii (preeclampsie), care apare după 20 de săptămâni de sarcină. Este o complicație destul de frecventă a sarcinii și în formele severe poate duce la convulsii (eclampsie). Toxicoza tardivă este clasificată ca o boală hipertensivă, deoarece simptomul său principal este creșterea tensiunii arteriale.
Cu toxicoza, metabolismul sodiului este perturbat, iar excesul de apă nu este excretat prin rinichi și tractul urinar, ci se acumulează în țesuturi și duce la edem. Pentru a readuce sângele la normal, glanda suprarenală secretă hormoni vasoconstrictori, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale.
Toxicoza precoce (greața) apare la 75% dintre femeile însărcinate. De obicei după trei luni greața dispare, dar uneori, mai ales la femeile cu sarcini multiple, se poate observa pe toată durata sarcinii.
Unele dintre cauzele stării de greață includ:
modificări hormonale bruște;perturbarea adaptării organismului la noile condiții;
modificări ale acidității stomacului;
întinderea mușchilor uterini;
o anumită slăbire a mușchilor esofagieni;
oboseala fizica si psihica.
Cel mai adesea, femeile sunt susceptibile la toxicoză timpurie:
având boli ale tractului gastrointestinal (colită, gastrită cronică, pancreatită, colecistită, ulcer gastric, ulcer duodenal);cei care suferă de hipertensiune arterială;
cu boli ale sistemului endocrin (diabet zaharat);
cu tulburări neuropsihiatrice;
și, de asemenea, supusă suprasolicitarii frecvente.
Apariția toxicozei este influențată și de starea ta emoțională generală, de atitudinea ta față de sarcină și de atitudinea celorlalți față de aceasta. Toxicoza precoce este însoțită de greață, vărsături, uneori salivare, umflături și icter fiziologic ușor. Sunt identificate trei grade de severitate a toxicozei precoce. În formele ușoare, starea generală este satisfăcătoare, vărsăturile apar de 3-4 ori pe zi. În acest caz, este suficient să urmați o dietă, un regim și să utilizați terapia cu vitamine.
Cu toxicoză moderată, vărsăturile crește de până la 10-12 ori, se observă pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate, slăbiciune generală și apare deshidratare. Este necesar să solicitați ajutor de la un medic, care vă va verifica tensiunea arterială și vă va trimite o trimitere pentru un test de urină, după care poate fi necesară o examinare mai cuprinzătoare pentru depistarea bolilor cronice.
După cum arată practica, este dificil pentru femei să reziste la vărsături de mai mult de 4 ori pe zi. Dacă simptomele devin mai frecvente, cel mai bine este să rămâneți temporar într-un spital, unde va fi asigurată liniștea psihologică necesară pentru un tratament de succes.
Cea mai severă formă de toxicoză reprezintă o amenințare pentru viața copilului și, adesea, pentru viața mamei. Boala este însoțită de vărsături incontrolabile, dureri de cap bruște și severe, vedere încețoșată și pâlpâire în ochi. Tratamentul acestei forme de toxicoză are loc întotdeauna într-un spital, uneori este necesară întreruperea sarcinii. Și nu vă grăbiți să utilizați medicamente fără sfatul medicilor. Și amintiți-vă că toxicoza precoce poate fi tratată cu succes!
Cum să ameliorați greața și toxicoza în timpul sarcinii:
Cura de slabire.Mâncați o dietă variată, bogată în proteine și carbohidrați.
Mănâncă des și în porții mici.
Beți mai multe lichide: sucuri de legume și fructe de pădure, supe, ciorbe. Mănâncă legume proaspete și fructe care conțin mult lichid, în special salate, pepeni și fructe citrice.
Adaugă vitamine în dieta ta. De exemplu, administrarea vitaminei B înainte de culcare ajută la tratarea greaței.
Nu mâncați alimente al căror miros sau aspect este neplăcut. Corpul însuși vă va spune de ce are nevoie.
Nu provoca greață conducându-te într-o stare de foame. Un stomac gol provoacă adesea greață. Mâncați imediat ce vă este foame.
Păstrați întotdeauna biscuiți, biscuiți, o mână de stafide sau nuci la îndemână, inclusiv lângă pat. Dimineața, înainte de a te ridica din pat, mestecă un biscuit, bea suc sau un pahar cu apă și abia apoi trezește-te încet și calm.
Regimul zilnic.
Nu obosi prea mult, permite-ți să dormi mai mult.
Plimbați-vă în aer liber cât mai des posibil. Acest lucru este benefic și pentru soțul tău - petrecerea timpului împreună te va aduce și mai aproape.
Reduceți nivelul de stres și evitați-le dacă este posibil.
În general, cu cât stilul tău de viață este mai calm, cu atât vei fi mai puțin deranjat de semnele de toxicoză. Metodele naturale de terapie pot ajuta să facă față greaței, dintre care cele mai accesibile includ plante medicinale, aromaterapie și homeopatie. Dacă faci yoga, consultă-te cu un antrenor - el îți va sugera theasana și tehnici de respirație cu ajutorul cărora îți poți atenua starea. Puteți apela la terapia prin culoare, acupunctură sau shiatsu dacă sunteți familiarizat cu aceste tehnici și sunteți familiarizat cu specialiști calificați care cunosc specificul utilizării metodelor lor pentru femeile însărcinate.
Examen și analize medicale în prima (prima) lună de sarcină:
O viitoare mamă se confruntă adesea cu faptul că nu știe la ce instituție este cel mai bine să meargă pentru managementul sarcinii; în plus, este adesea lipsită de sprijinul necesar din partea femeilor și rudelor mai în vârstă și mai experimentate; În cele din urmă, informațiile despre noile tehnologii medicale sunt foarte contradictorii și nu adaugă încredere în acțiunile cuiva. Drept urmare, femeia ajunge într-o anumită stare de confuzie.Și totuși, este mai bine să faci prima vizită la un medic la locul tău de reședință, dacă nu ai un ginecolog „personal”. Primul contact cu medicul va arăta dacă aveți dorința de a continua comunicarea. Într-un fel sau altul, clinicile prenatale obișnuite sunt garantate pentru a oferi o examinare inițială completă a femeilor însărcinate. Examenele medicale obligatorii pot fi percepute în diferite moduri. Unele femei sunt bănuitoare față de un număr mare de analize și examinări, altele, din cauza anxietății mari, sunt gata să facă teste cel puțin în fiecare săptămână.
Pentru ca o femeie să fie acceptată fără probleme în orice maternitate, indiferent de locul de reședință, trebuie să aibă certificat de naștere. Viitoarea mamă primește acest certificat la clinica prenatală după ce a vizitat medicul de cel puțin 12 ori. Dacă o femeie nu are informații despre analizele necesare, va fi trimisă să nască în secția de boli infecțioase a maternității.
Examenele medicale sunt concepute în primul rând pentru a menține încrederea femeii în sănătatea ei și în starea copilului ei nenăscut. Și întâlnirile regulate cu un medic, după cum arată experiența, reduc semnificativ anxietatea viitoarelor mame.
Sunteți liber să alegeți cele mai sigure teste și chiar să refuzați acele examinări care par inutile sau din anumite motive periculoase. Sarcina este o condiție specială de sănătate, iar intervenția medicală în procesul de naștere a unui copil ar trebui să aibă loc în cazuri excepționale când există simptome grave ale unei anumite boli la viitoarea mamă sau copilul. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele mame care urmează să nască pentru prima dată. Se știe că în timpul celei de-a doua sarcini, femeile devin mai independente, știu cum merg aceste nouă luni de așteptare, înțeleg de ce au cu adevărat nevoie și ce pot refuza.
În prezent, există multe mijloace tehnice pentru diagnosticarea prenatală (prenatală). Acestea sunt folosite pentru a determina dacă o femeie este însărcinată. Dezvoltarea fetală este monitorizată cu ajutorul ultrasunetelor. Un test de sânge vă permite să verificați dacă placenta funcționează corect și dacă copilul nenăscut este furnizat cu suficiente nutrienți și oxigen. Pe baza analizei lichidului amniotic și analizei corionului se determină prezența bolilor congenitale.
Cel mai popular dintre toate tipurile de examinare este, probabil, ultrasunetele. Astăzi, examinarea cu ultrasunete este considerată cea mai sigură metodă de monitorizare a unui copil în perioada prenatală, deși uneori apar opinii controversate pe această temă. Domeniul de aplicare al ultrasunetelor este în continuă extindere, dar este folosit în principal pentru a vedea cavitatea uterină, fătul, lichidul amniotic, placenta și identificarea posibilelor anomalii.
Ecografia se efectuează în două moduri: prin peretele abdominal sau prin vagin. La începutul sarcinii, până la aproximativ 12-15 săptămâni, femeia trebuie să aibă vezica plină pentru a obține o imagine clară pe ecran. Prin urmare, se recomandă să beți un litru de lichid înainte de procedură. În timpul examinărilor cu ultrasunete ulterioare, nu este necesară umplerea vezicii urinare.
În primele săptămâni de sarcină, ecografia poate confirma prezența sarcinii și poate determina durata acesteia, precum și diagnosticarea sarcinii extrauterine.
După confirmarea sarcinii în primele patru săptămâni, medicii vor recomanda un examen medical complet:
Examinarea organelor genitale externe: vagin, col uterin, organe pelvine, determinarea dimensiunii pelvine.
Măsurarea tensiunii arteriale.
Măsurând înălțimea și greutatea. Aceste informații sunt necesare pentru a determina cât de mult corespunde greutatea dumneavoastră cu înălțimea și vârsta dumneavoastră și dacă necesită o corecție în funcție de constituția dumneavoastră.
Examinarea organelor interne: inima, rinichii, plămânii, cavitatea abdominală, toracele.
Examinare de către un stomatolog. Acum, corpul unei femei suferă modificări care pot accelera distrugerea dinților necoapți. Medicul dentist vă va sfătui cum să vă îngrijiți dinții în această perioadă.
De asemenea, medicul va avea nevoie de informații cu privire la următoarele:
boli cronice, boli și operații anterioare;
boli cronice și genetice în familie (dacă există, medicul va da o trimitere pentru identificarea posibilelor boli genetice);
momentul declanșării primei menstruații, durata și regularitatea acesteia;
sarcini anterioare, dacă au existat, cum au procedat și cum s-au încheiat: naștere, avort, avort spontan;
vârsta, profesia și informații similare despre partenerul dvs.;
obiceiuri de alimentație și exerciții fizice;
Aveți obiceiuri proaste (fumatul și consumul de alcool);
Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți alergii, discutați despre substanțele și medicamentele care provoacă reacții alergice.
Toate aceste examinări sau unele dintre ele sunt deosebit de necesare acelor viitoare mamici a căror sarcină a fost neașteptată, deoarece în acest caz nu au fost supuse unei examinări preliminare de către toți specialiștii. Există o listă de analize care este obligatorie pentru toate gravidele; dacă acestea lipsesc, femeia nu va fi internată în secția maternității pentru femei sănătoase.
Prin urmare, faceți următoarele teste:
Analiza generala si clinica a urinei, pentru continutul de zahar, proteine, bacterii;test de sânge pentru rezistența la rubeolă, determinarea grupei sanguine, factorul Rh și detectarea anemiei;
teste genetice (conform indicațiilor individuale ale medicului);
analiza generală a unui frotiu vaginal;
teste pentru hepatită, precum și pentru boli sexuale:
Atunci îți vei aminti de această lună și vei căuta o premoniție a unui eveniment atât de important. Poate că a fost cel mai neașteptat, sau poate că te pregăteai în mod conștient pentru asta. Ce se întâmplă în corpul unei femei în această lună misterioasă? În cele mai multe cazuri, femeile nu cunosc data exactă a concepției copilului, dar pot spune exact când a început ultima menstruație.De aceea, obstetricienii din întreaga lume se obișnuiesc să numere sarcina din prima zi a ultimei menstruații. . Deși pentru majoritatea femeilor cea mai probabilă perioadă de fertilizare are loc la mijlocul ciclului menstrual. Dacă numărați din prima zi a menstruației, sarcina durează în medie 280 de zile sau 40 de săptămâni. În viața de zi cu zi, încă operăm numărând lunile de sarcină.
Ce se întâmplă în corpul viitoarei mame?
Deci, destul de ciudat, prima săptămână de sarcină viitoare are loc în timpul menstruației. În această perioadă, creierul îți reconstruiește în mod activ sistemul endocrin, hipotalamusul și glanda pituitară secretă hormoni speciali care pregătesc unul dintre miile de ovule situate în ovare pentru fertilizare, iar mucoasa uterină pentru primirea unui ovul fecundat fertilizat. Corpul unei fete nou-născute conține aproximativ 2 milioane de ouă. Numărul lor scade la aproximativ 400 de mii până ajung la pubertate. În timpul fiecărui ciclu, 20 sau mai multe ouă încep procesul de maturare, dar în a doua săptămână de la începutul menstruației, un „lider” poate fi deja identificat printre ele. Acesta este cel mai adesea un singur ou, situat într-o veziculă specială (numită graafian), care iese deasupra suprafeței ovarului.
Până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni, vezicula Graaf se rupe, iar ovulul este eliberat din ovar în cavitatea abdominală. Acest moment se numește ovulație. După ovulație, ovulul este captat de procesele trompelor uterine, unde rămâne viabil până la 24 de ore. Unele femei experimentează dureri sau disconfort abdominal inferior în ziua ovulației sau a doua zi. În plus, ziua ovulației poate fi determinată prin împărțirea ciclului menstrual (timpul de la prima zi a menstruației anterioare până la prima zi a următoarei) la jumătate - de exemplu, cu un ciclu de 28 de zile, acesta este a 14-a zi. Desigur, această metodă de determinare a ovulației este potrivită numai pentru femeile cu ciclu regulat. Dacă ciclul este neregulat, atunci dispozitivele speciale sau testele de farmacie care determină ovulația prin analiza urinei te vor ajuta să afli când a avut loc ovulația. Puteți utiliza, de asemenea, măsurarea temperaturii bazale (adică temperatura în rect).
În ziua ovulației, are loc o creștere a temperaturii bazale. Trebuie să fie de cel puțin 0,6°C. Dacă are loc o întâlnire cu un spermatozoid, atunci apare sarcina. În locul în care a fost vezicula graafiană se formează o formațiune specială - corpus luteum. Arată ca un mic sac de lichid pe peretele ovarului. Acesta suferă dezvoltarea rapidă a vaselor de sânge pentru a produce diferiți hormoni necesari pentru a susține sarcina în stadiile incipiente, în primul rând progesteron. Formarea corpului galben poate fi însoțită de durere. Dezvoltarea toxicozei precoce a sarcinii este asociată cu funcționarea corpului galben. Acest lucru este confirmat de faptul că cel mai adesea toxicoza precoce trece prin a 16-a săptămână de sarcină, când corpul galben suferă o dezvoltare inversă și funcțiile sale sunt preluate de placentă.
Până la sfârșitul primei luni de sarcină, ovulul fertilizat va fi implantat în peretele uterului. Când are loc implantarea, colul uterin se va umfla, deveni mai moale și va apărea un dop dens de mucus în el, împiedicând intrarea infecției în uter. Încep să apară primele schimbări în sistemul tău imunitar - se produce factorul precoce de sarcină (EPF în engleză). Această substanță ajută ovulul fertilizat să-ți „înșele” corpul și previne conflictul dintre sistemul tău imunitar și celulele fetale „străine”.
Procesul de fertilizare
Procesul de fertilizare are loc în partea superioară a trompei uterine. Mulți spermatozoizi sunt trimiși la ovul, secretând o substanță specială care îi dizolvă coaja și doar unul reușește să spargă apărarea stratului protector al oului. Acesta este momentul concepției. După aceasta, începe un proces chimic în coaja oului, împiedicând alți spermatozoizi să intre înăuntru. Spermatozoizii din interiorul ovulului se dizolvă, iar nucleul său se combină cu nucleul ovulului, rezultând informația genetică a tatălui și a mamei. Din momentul concepției până la nașterea copilului ar trebui să treacă aproximativ 266 de zile. Sexul copilului nenăscut este determinat de structura cromozomială a spermatozoizilor. Există două tipuri de spermatozoizi - cu un cromozom X sau Y, iar ovulul are întotdeauna doar un cromozom X. Dacă un spermatozoid cu un cromozom Y pătrunde în ovul, atunci se va naște un băiat, iar dacă are un cromozom X, atunci se va naște o fată. Spermatozoidul „băiat” se mișcă mai repede, dar trăiește mai puțin decât cel „fată”, așa că coincidența actului sexual cu ovulația crește probabilitatea nașterii unui băiat, iar nașterea unei fete este mai probabilă dacă are loc contactul sexual 2 -3 zile mai devreme. Ca rezultat al fertilizării, se formează un embrion unicelular - un zigot.
Până la sfârșitul primei zile după fertilizare, zigotul începe să se dividă. După 30 de ore, se formează 2 celule, după alte 10 ore - 4, iar la 6-7 zile după fertilizare numărul celulelor va ajunge la 250, iar forma embrionului va semăna cu o minge goală cu diametrul de 0,1-0,2. mm. Copilul tău nenăscut se numește blastocist. În acest moment, embrionul se deplasează de-a lungul trompei uterine până la uter, mișcarea continuă timp de trei zile, iar embrionul este liber în cavitatea uterină pentru încă două zile. Dacă mișcarea embrionului este încetinită, atunci poate apărea o sarcină ectopică; dacă este accelerată, embrionul intră în uter într-un stadiu de dezvoltare în care grefarea acestuia nu poate avea loc sau ovulul fecundat se atașează prea jos, ceea ce duce la o complicație. de sarcină - placenta previa sau atașament scăzut; în acest caz, placenta fie blochează ieșirea din uter, fie este situată prea aproape de ieșire. În primele 6 zile de viață, embrionul nu este legat de mamă; este hrănit cu substanțele care s-au acumulat în ou. Din a 7-a zi după fertilizare începe implantarea - introducerea embrionului în peretele uterului. Blastocistul secretă enzime speciale care distrug o zonă a mucoasei uterine. Celulele exterioare ale blastocistului formează vilozități și se conectează cu vasele de sânge ale uterului pentru a forma apoi placenta - organul prin care fătul va primi oxigen și substanțe nutritive. Dacă implantarea a avut succes, atunci dezvoltarea embrionului va fi asigurată acum de organele și sistemele dvs., și nu de rezervele modeste de nutrienți produse de ovul.Perioada de implantare durează aproximativ 40 de ore și este o perioadă critică în dezvoltarea embrionul. Dacă, în perioada de timp de la fertilizare până la implantare, o femeie este expusă unor factori dăunători serioși - de exemplu, suferă de o boală gravă sau este expusă la toxine, radiații ionizante etc. - atunci dezvoltarea ulterioară a embrionului nu poate decât mergi in doua moduri. Fie găsește rezerve pentru a corecta prejudiciul (atunci, dacă nu mai sunt surprize neplăcute în viitor, nici măcar nu vor mai rămâne urme ale vreunei influențe), fie aceste rezerve sunt insuficiente (atunci embrionul moare, sarcina nu continuă, iar menstruația normală apare la ora stabilită sau cu o ușoară întârziere de câteva zile). Aceasta este așa-numita lege „totul sau nimic”, un fel de manifestare a selecției naturale.Fiecare a doua femeie pierde o sarcină în acest stadiu al dezvoltării ei, fără să știe măcar că a existat o concepție și ar putea avea un copil.
În a 9-a zi după fertilizare (în medie, a 25-a zi a ciclului menstrual), ovulul fertilizat este plasat într-un loc nou, iar mama începe să-și hrănească cu adevărat și să-și protejeze copilul nenăscut. În acest moment, stratul exterior al embrionului începe să producă un hormon special - gonadotropina corionica umană (hCG). El este cel care oferă corpului mamei informații că sarcina a avut loc și încurajează toate organele și sistemele să fie supuse restructurării. În ultima săptămână a primei luni de sarcină, fătul devine embrion, așa cum îl vom numi până în săptămâna a 10-a. Embrionul este format din trei straturi de țesut, a căror dezvoltare va urma diferite căi. Din stratul exterior se formează nervii și pielea, din stratul mijlociu se formează oasele, mușchii, sistemul circulator, rinichii și organele genitale, iar din stratul interior se formează sistemul respirator și digestiv. Până la sfârșitul primei luni, se formează capul embrionului. In saptamana a 4-a de la ultima menstruatie se formeaza organe extraembrionare foarte importante (corion, amnios). Și deși nu formează țesuturile și organele copilului, dezvoltarea ulterioară a embrionului este imposibilă fără ele. După ceva timp, corionul se va transforma în placentă, iar amniosul va deveni sacul amniotic - va conține fătul și lichidul amniotic. La sfârșitul celei de-a 4-a săptămâni, bebelușul tău are dimensiunea de 0,4-1 mm - dimensiunea unui grăunte de nisip.
Cum se simte o femeie însărcinată?
În prima lună, nici măcar nu bănuiești că a apărut sarcina. Totul este în continuare exact la fel ca înainte. Lucrarea principală se face neobservată: corpul crește treptat volumul sanguin, forțând inima, rinichii și plămânii să lucreze mai energic. Multe viitoare mamici isi amintesc ca si inainte de intarzierea menstruatiei au aparut si unele schimbari in starea lor de bine. Aproximativ o treime dintre femei raportează sensibilitate sau durere ușoară a glandelor mamare. La unele dintre ele, sânii „se umflă” și cresc în dimensiune. Unii experimentează senzații ciudate în abdomenul inferior, un fel de „premoniție” a sarcinii; momentul implantării este adesea însoțit de sângerare redusă. Încă nu există toxicoză, poate apărea puțin mai târziu, dar obiceiurile alimentare se schimbă deja (cum spun oamenii, „poftă de lucruri sărate”), poate apărea un gust metalic în gură și hipersensibilitate la mirosuri. Și nu-ți mai place parfumul tău preferat, cafeaua ta preferată este insuportabilă și nu este nimic mai rău decât mirosul de mâncare din restaurantul tău preferat.
Foarte des, primul semn al sarcinii este oboseala crescută și somnolență. Natura pare să dea un semnal corpului nostru: „Stop! Stop! Nu mai trebuie să fii la timp nicăieri, ai o cu totul altă sarcină.” Mai sunt două semne ale unei sarcini viitoare de care ar trebui să fii atent. Prima este o creștere a temperaturii generale a corpului la 37,0-37,5°C. S-a dovedit deja că sarcina normală poate fi însoțită de astfel de fenomene, dar la fel poate și o infecție virală. Prin urmare, este necesar să vizitați medici - un terapeut și un ginecolog - în astfel de cazuri. La fel ca si cu aparitia urinarii frecvente, care, pe langa sarcina, poate insoti si o infectie urinara. Există destul de multe semne de sarcină și apar într-o varietate de combinații. Unele femei le experimentează aproape pe toate; pentru altele, absența menstruației este singurul simptom.
Psihologia primei luni
Avand in vedere ca de cele mai multe ori prima luna de sarcina trece neobservata, mama nu are probleme psihologice deosebite in acest moment. Este mai dificil pentru femeile care plănuiesc să rămână însărcinate pentru o perioadă lungă de timp. Apoi, ultima săptămână a primei luni este asociată cu o stare stresantă severă de așteptare a rezultatului: va avea loc sarcina? În același timp, corpul unei femei produce mulți hormoni de stres care interferează cu implantarea normală a embrionului și funcționarea corpului galben. Deci, se dovedește că cu cât ne așteptăm mai mult la sarcină, cu atât este mai puțin probabil să apară. Amintiți-vă, probabil aveți prieteni care au fost tratați fără succes pentru infertilitate de mult timp și numai, după ce a renunțat la orice speranță, au primit o sarcină bruscă mult așteptată.
Abateri de la norma
În prima lună, pot apărea următoarele complicații ale sarcinii:
Sarcina ectopică este o patologie în care ovulul fecundat se dezvoltă în afara uterului. Cel mai adesea, în timpul unei sarcini ectopice, ovulul fecundat se dezvoltă într-una dintre secțiunile trompei uterine, în cazuri rare - în ovar, cavitatea abdominală sau colul uterin. Condițiile pentru dezvoltarea ovulului fertilizat acolo sunt nefavorabile, astfel încât o astfel de sarcină este întreruptă în 4-8 săptămâni.
În acest caz, cel mai adesea trompa uterin se rupe, care este însoțită de sângerare internă severă. Semnele unei sarcini ectopice sunt dureri periodice recurente într-una dintre zonele inghinale, scurgeri slabe și sângeroase întunecate din vagin, o senzație de amețeală și amețeli. Când o țeavă se rupe, există o durere bruscă ascuțită în abdomenul inferior, greață, paloare, transpirație rece și posibilă pierdere a conștienței. Singurul tratament este intervenția chirurgicală de urgență.
Chistul corpului galben este un blister care măsoară până la 6-8 cm, care se formează în locul corpului galben. O astfel de formare necesită o observație suplimentară și, de obicei, dispare de la sine până la 16-20 de săptămâni de sarcină. În cazuri foarte rare, un chist al corpului galben se rupe, ceea ce necesită o intervenție chirurgicală pe măsură ce apare sângerarea. După îndepărtarea chistului corpului galben, sarcina continuă de cele mai multe ori să se dezvolte în siguranță.
Ce să fac?
Trebuie să începeți să luați vitamine dacă nu ați început deja să faceți acest lucru atunci când vă planificați sarcina.
Principala vitamina pentru ambii viitori parinti este acidul folic (vitamina B9). Asigură viteza necesară de creștere și dezvoltare a copilului nenăscut, mai ales în primele etape ale sarcinii. Deficiența de acid folic în timpul sarcinii crește semnificativ riscul de a dezvolta defecte congenitale la făt, în special sistemul nervos, precum și malnutriție și prematuritate. Malformațiile precum buza despicată și palatul despicat pot fi, de asemenea, o consecință a deficienței de vitamina B9 la femeile însărcinate. Pentru a preveni tulburările de dezvoltare, multivitaminele trebuie să conțină cel puțin 800 mcg de acid folic. Femeilor care au deja copii cu probleme similare li se prescriu 4 mg de acid folic pur pe zi (4 comprimate). Un analog natural al acidului folic - folatul, care se găsește în legumele cu frunze verzi, fasole, sparanghel, citrice - din păcate, este foarte slab absorbit din alimente.
Pe lângă acidul folic, multivitaminele pentru viitoarea mamă ar trebui să conțină vitamina E. Această vitamină contribuie la producerea normală a hormonilor sexuali feminini în primele etape ale sarcinii. Doza recomandată de vitamina E în această etapă a sarcinii este de 1500 UI pe zi. Dacă locuiți într-o zonă cu deficit de iod și nu utilizați sare iodată, multivitaminele dvs. ar trebui să conțină 150-200 mcg de iod pe zi. În loc de multivitamine, puteți lua separat acid folic, vitamina E și suplimente de iod. Atunci când alegeți preparate cu vitamine, nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră.
Măsuri medicale necesare
De obicei, o primă lună normală de sarcină nu necesită nicio supraveghere medicală.
Pentru a te asigura că ești însărcinată, poți face un test acasă. Aceste sisteme sunt vândute gratuit în farmacii. Ele se bazează pe determinarea gonadotropinei corionice umane, care este secretată de corionul ovulului fetal. Acest hormon intră în sângele viitoarei mame și este excretat de acolo împreună cu urina.
Pentru a fi corect, trebuie remarcat că este mai bine să efectuați acest test pe fondul menstruației întârziate, când nivelul gonadotropinei corionice umane este destul de ridicat. Acasă, hCG este determinat în urină; în laborator, acest hormon este determinat și în sânge; în plus, laboratorul va arăta cantitatea de hCG. Cantitatea de acest hormon poate fi folosită pentru a evalua modul în care se dezvoltă sarcina. Cu o ecografie folosind o sondă vaginală, până la sfârșitul primei luni puteți vedea ovulul fertilizat și corpul galben. Dar dacă nimic nu te îngrijorează, medicul îți va programa prima examinare cu ultrasunete la 12-16 săptămâni. În prezent, mai ales în prezența complicațiilor în sarcinile anterioare, ecografia este adesea prescrisă mai devreme - la 9-10 săptămâni, pentru a vă asigura că ovulul fertilizat s-a atașat la uter (sarcina uterină) și pentru a măsura pliul cervical, o creștere. în grosimea cărora permite să se suspecteze defecte de dezvoltare fetală.
Afaceri casnice
Deja în etapa de planificare a sarcinii, merită să vă reconsiderați opiniile asupra multor probleme de zi cu zi. Condiția principală este asigurarea unei odihne bune. Ascultă-te: dacă vrei să te întinzi și să dormi în timpul zilei, atunci asta ar trebui să faci. Acest lucru este mai important decât păstrarea casei curate sau pregătirea meselor. Mai mult, chiar și după un somn scurt, sarcinile necesare nu vor mai părea atât de împovărătoare. Odihna vă oferă întotdeauna șansa de a face orice lucru mai rapid și cu plăcere. Nu există încă restricții cu privire la activitatea fizică, dacă vă sunt familiare.
