Ребенок часто болеет: что делать родителям. Ребенок часто болеет - основные причины и что делать, способы и методы повышения иммунитета
Сколько бы автор ни призывал родителей относиться к детским болезням спокойно и философски, не как к трагедиям, а как ко временным мелким неприятностям, удается это далеко не всем и не всегда. В конце концов совсем не редкость ситуации, когда мама просто не может сказать, сколько раз за год ребенок болел ОРЗ - эти ОРЗ просто не заканчиваются. Одни сопли плавно перетекают в другие, заложенный нос переходит в заболевшее ухо, бледнеет покрасневшее горло, но сипнет голос, увлажняется кашель, но в очередной раз повышается температура...
КТО В ЭТОМ ВИНОВАТ?
Раньше говорили: «Что поделать, такой уродился» и добавляли: «Потерпи, перерастет».
Сейчас говорят: «Плохой иммунитет» и, как правило, добавляют: «Надо полечить».
Давайте попробуем разобраться, что же все-таки надо делать - терпеть или лечить?
Родители должны знать, что врожденные нарушения иммунитета - т. н. первичные иммунодефицит ы - редкость. Они проявляются не просто частыми ОРВИ, а очень тяжелыми ОРВИ с опаснейшими бактериальными осложнениями, которые с трудом поддаются лечению. Врожденный иммунодефицит - это состояние смертельно опасное и оно не имеет никакого отношения к двухмесячному насморку.
Таким образом, частые ОРЗ - в подавляющем большинстве случаев следствие вторичного иммунодефицита - т. е. ребенок родился нормальным, но под действием определенных внешних факторов его иммунитет или не развивается, или чем-то угнетается.
Главный вывод:
если нормальный от рождения ребенок не вылазит из болезней, значит, у него конфликт с окружающей средой. И есть два варианта помощи: попытаться с помощью лекарств примирить ребенка с окружающей средой или попробовать все-таки изменить окружающую среду, чтоб она ребенка устраивала.
Формирование и функционирование системы иммунитета обусловлено, прежде всего, внешними воздействиями. Всем тем, что прекрасно знакомо каждому, всем тем, что мы вкладываем в понятие «образ жизни»: питание, питье, воздух, одежда, физические нагрузки, отдых, лечение болезней.
Родители ребенка, часто болеющего ОРЗ, должны прежде всего понять, что виноват в этом не ребенок, а окружающие его взрослые, которые никак не могут разобраться с ответами на вопросы про хорошо и плохо. Очень трудно самим себе признаться в том, что это мы что-то делаем не так - не так кормим, не так одеваем, не так отдыхаем, не так помогаем при болезнях.
А самое печальное состоит в том, что помочь таким родителям и такому ребенку не может никто.
Судите сами. Дитя часто болеет. Куда маме податься за советом?
Начнем с бабушки. И что услышим: он у тебя плохо ест, тоже мне мать, ребенка накормить не в состоянии; кто ж так дитя одевает - совершенно голая шея; он раскрывается ночью, поэтому спать надо в теплых носках и т. д. С песнями и танцами накормим. Очень теплым шарфиком плотно замотаем. Носки наденем. Частота ОРЗ от всего этого не уменьшится, но бабушке легче.
Обратимся за помощью к друзьям, знакомым, сослуживцам. Главный совет (мудрый и безопасный) - потерпи. Но обязательно услышим историю о том, как «у одной женщины ребенок все время болел, но она не пожалела денег и купила ему специальный и очень биологически активный витаминный комплекс с добавками толченых рогов высокогорного тибетского козла, после чего все как рукой сняло - ОРЗ прекратились, аденоиды рассосались, а знаменитый профессор сказал, что он потрясен, и купил комплекс своему внуку». Кстати, последняя упаковка этих витаминов еще есть у Клавдии Петровны, но надо спешить - сезон охоты на козлов закончен, новые поступления будут только через год.
Поспешили. Купили. Начали дитя спасать. Ах, как стало легко! Нам, родителям, легко - все-таки мы для дитя ничего не жалеем, мы, родители, правильные. ОРЗ продолжаются? Ну, это такой ребенок .
Может все-таки обратимся к серьезным врачам?
Доктор, у нас за год 10 ОРЗ. Мы уже съели за этот год 3 кг витаминов, 2 кг лекарств от кашля и 1 кг антибиотиков. Помогите! От нашего несерьезного педиатра Анны Николаевны толку никакого - требует ребенка закалять, а как же его такого «безиммунитетного» закалять! У нас наверняка какая-то страшная болезнь завелась...
Ну что ж, давайте обследуем. Поищем вирусы, бактерии, глисты, определим состояние иммунитета.
Обследовали. Нашли герпес, цитомегаловирус, лямблии, а в кишечнике стафилококк. Анализ крови с умным названием «иммунограмма» показал многочисленные отклонения.
Теперь все понятно! Это не мы виноваты! Мы, родители, - хорошие, внимательные, заботливые. Ура!!! Мы нормальные! Бедная Леночка, сколько на нее сразу всего навалилось - и стафилококк, и вирусы, ужас! Ну да ничего! Нам уже рассказали про специальные лекарства, которые всю эту гадость обязательно изведут...
А еще что приятно, можно эти анализы продемонстрировать бабушке, она небось и слова такого не слышала - «цитомегаловирус»! Но хоть критиковать перестанет...
И обязательно покажем анализы Анне Николаевне. Пусть осознает свои заблуждения, хорошо, что мы ее не послушались и не стали с такой жуткой иммунограммой закаляться.
Самое печальное в том, что Анна Николаевна заблуждения признавать не хочет! Утверждает, что стафилококк - вполне нормальный обитатель кишечника у большинства людей. Говорит о том, что невозможно жить в городе и не иметь антител к лямблиям, герпесу и цитомегаловирусу. Упорствует! Настаивает на том, что все это ерунда, и лечить отказывается! Вновь и вновь пытается убедить нас в том, что виноваты во всем не стафилококки-герпесы, а мы - родители!!!
Автор отдает себе отчет в том, что вы можете очень расстроиться и даже закрыть эту книгу. Но Анна Николаевна абсолютно права с максимально возможной степенью вероятности - виноваты действительно вы, родители! Не по злому умыслу, не от вредности. По незнанию, по непониманию, по лености, по доверчивости, но виноваты вы.
Если ребенок часто болеет ОРЗ, никакими таблетками решить эту проблему невозможно. Устраняйте конфликт с окружающей средой. Изменяйте образ жизни. Не ищите виновных - это тупик. Ваши и вашего ребенка шансы вырваться из замкнутого круга вечных соплей - вполне реальны.
Еще раз повторюсь: волшебных таблеток «от плохого иммунитета» не существует. Но есть эффективный алгоритм реальных практических действий. Мы не будем рассказывать обо всем подробно - ответам на вопросы о том, как должно быть, и без того посвящено множество страниц, как в этой, так и в других книгах автора.
Тем не менее, наиболее принципиальные моменты мы сейчас перечислим и подчеркнем. Фактически это и будут ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо. Фиксирую внимание - это не разъяснения, а уже готовые ответы: разъяснений уже было столько, что если они не помогли, так значит, ничего не поделаешь, хотя Леночку очень жалко...
ВОЗДУХ
Чистый, прохладный, влажный. Избегать всего, что пахнет - лаки, краски, дезодоранты, моющие средства.
ЖИЛЬЕ
При малейшей возможности организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки в ящике. Книжки за стеклом. Складывание всего разбросанного + мытье пола + вытирание пыли - стандартные действия перед сном. На стене в комнате - термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное - утром после сна.
СОН
В прохладной влажной комнате. По желанию - в теплой пижаме, под теплым одеялом. Белое постельное белье, постиранное с использованием детского порошка и тщательно выполосканное.
ПИТАНИЕ
Никогда и ни при каких обстоятельствах не заставлять ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает. Пресекать кормление в промежутках между кормлениями. Не злоупотреблять заморскими продуктами. Не увлекаться разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) предпочесть искусственным (на основе сахарозы). Следить, чтоб во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.
ПИТЬЕ
По желанию, но у ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Обращаю внимание: не получить удовольствие от сладкого газированного напитка, а именно утолить жажду! Оптимальное питье: негазированная, некипяченая минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная. Если ранее всё грели - постепенно уменьшать интенсивность нагревания.
ОДЕЖДА
Достаточный минимум. Помнить о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на его родителях. Уменьшение количества - постепенное.
ИГРУШКИ
Самым тщательным образом следить за качеством, особенно если ребенок берет их в рот. Любой намек на то, что данная игрушка пахнет или пачкается, - от покупки отказаться. Любые мягкие игрушки - накопители пыли, аллергенов и микроорганизмов. Предпочесть игрушки моющиеся. Моющиеся игрушки мыть.
ПРОГУЛКИ
Ежедневные, активные. Через родительское «устал - не могу - не хочу». Очень желательно перед ночным сном.
СПОРТ
Идеальны занятия на свежем воздухе. Любые виды спорта, предусматривающие активное общение с другими детьми в замкнутом пространстве, не желательны. Плавание в общественных бассейнах нецелесообразно для часто болеющего ребенка.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Хороши по месту постоянного жительства, когда состояние здоровья не позволяет выйти из дома. Сначала надо перестать быть часто болеющим и только потом начинать посещение хора, курсов иностранного языка, студии изобразительного искусства и т. п.
ЛЕТНИЙ ОТДЫХ
Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия.
Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово): лето в деревне; надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка; форма одежды - трусы, босиком; ограничение на использование мыла; кормить только тогда, когда закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.
ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ
Крайне маловероятно, чтоб часто болеющий ребенок постоянно переохлаждался или килограммами поедал мороженое. Таким образом, частые болезни - это не простуды, это ОРВИ. Если Петя в пятницу наконец-то здоров, а в воскресенье вновь имеет заложенный нос, так это значит, что в интервале пятница-воскресенье Петя нашел новый вирус. И в этом однозначно виноваты его родственники, в частности, дедушка, который воспользовался неожиданным выздоровлением, дабы срочно сводить внука в цирк.
Главная задача родителей - в полном объеме реализовать рекомендации, подробнейшим образом изложенные в главе 12.2 - . Всячески избегать ненужных контактов с людьми, мыть руки, поддерживать местный иммунитет, провести вакцинацию всех членов семьи от гриппа.
Если ребенок часто болеет ОРВИ, значит, он часто инфицируется.
Ребенок не может быть в этом виноват. Это модель поведения его семьи. Значит, надо менять модель, а не лечить ребенка.
ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ
Лечить ОРВИ - это не значит давать лекарства. Это значит создать такие условия, чтоб организм ребенка максимально быстро и с минимальными потерями здоровья справился с вирусом. Лечить ОРВИ - это значит обеспечить оптимальные параметры температуры и влажности воздуха, тепло одеть, не кормить, пока не попросит, активно поить. Солевые капли в нос и парацетамол при высокой температуре тела - вполне достаточный список лекарств. Любое активное лечение препятствует формированию иммунитета. Если ребенок часто болеет, так значит любой лекарственный препарат должен применяться лишь тогда, когда без него однозначно нельзя обойтись . Особенно это касается антибактериальной терапии, которая в большинстве случаев проводится без реальных на то оснований - от страха, от боязни ответственности, от сомнений в диагнозе.
ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
Очень важно помнить: улучшение состояния и нормализация температуры вовсе не свидетельствуют о том, что восстановился иммунитет . Но ведь сплошь и рядом ребенок идет в детский коллектив буквально на следующий день после улучшения состояния. А еще раньше, до детского коллектива, он отправляется в поликлинику, где его смотрит врач, который говорит, что ребенок здоров.
В очереди к врачу и на следующий день в школе или в детском саду ребенок обязательно встретится с новым вирусом. Ребенок с еще не окрепшим после болезни иммунитетом! Новая болезнь начнется в ослабленном организме. Она будет тяжелее предыдущей, с большей вероятностью осложнений, потребует применения лекарств.
Но и эта болезнь закончится. И вы пойдете в поликлинику, а затем в детский сад... А потом будете рассказывать про часто болеющего ребенка, который «таким уродился»!
Стало лучше - это значит надо начинать нормально жить. Нормальная жизнь - это не поход в цирк, не школа и уж тем более не детская поликлиника. Нормальная жизнь - это прыганье-скакание на свежем воздухе, «нагуливание» аппетита, здоровый сон, восстановление слизистых оболочек.
При активном образе жизни и максимально возможном ограничении контактов с людьми полное восстановление требует, как правило, не более недели. Теперь можно и в цирк!
Не надо забывать о том, что контакты с людьми рискованны, прежде всего, в помещениях. Игры с детьми на свежем воздухе, как правило, безопасны (если не плеваться и не целоваться). Отсюда вполне приемлемый алгоритм посещения детского сада сразу после выздоровления - ходить туда тогда, когда дети выходят на прогулку. Погуляли, все на обед в помещение, а мы домой. Понятно, что реализовать такое получается далеко не всегда (мама работает, воспитательница не согласна, детский сад далеко от дома), но такой вариант по крайней мере можно иметь в виду.
И в заключение отметим очевидное: алгоритм «действий после выздоровления» распространяется на всех детей, а не только на часто болеющих. Это фактически одно из важнейших правил, которое помогает нормальному ребенку не стать часто болеющим.
Ну а коль скоро мы заговорили про «всех детей», заметим, что отправляясь после болезни в детский коллектив, надо думать не только о себе, но и о других детях. В конце концов, ОРВИ может протекать в легкой форме, когда температура тела остается нормальной. Побежали сопли, вы пару дней посидели дома, а потом отправились в детский сад, оставаясь при этом заразными!
Антитела к вирусу вырабатываются не ранее пятого дня болезни. Поэтому возобновлять посещение детского коллектива можно не ранее шестого дня от начала ОРВИ вне зависимости от ее тяжести, но в любом случае с момента нормализации температуры тела должно пройти не менее трех суток .
ПОСЕЩЕНИЕ ДЕТСКИХ КОЛЛЕКТИВО В
«НЕСАДИКОВСКИЙ» РЕБЕНОК
Ситуация, при которой ребенок становится часто болеющим лишь после того, как начинает посещать детский сад, - абсолютно типична. До трех лет практически не болел, гуляли, закаляли, никогда и ничем не лечили. В три года пошел в детский сад - и за зиму пять ОРЗ... Вы уже поняли, кто виноват? Однозначно не ребенок.
Когда произносится фраза «до трех лет не болел», так этой фразой утверждается - имеем абсолютно нормального, здорового ребенка. Изменилась окружающая среда - начались болезни.
Что делать? Во-первых, признать тот факт, что невозможно начать активно общаться с детьми и не заболеть. Да вы, собственно, были к этому готовы, но не думали, что болезни будут постоянными. Постоянные болезни - значит, либо вы торопитесь с возвращением к детям после болезни, либо что-то принципиально неверно в самом детском саду (принимают больных детей, не проветривают, мало гуляют и т. д.).
Имеем ли мы возможность повлиять на детский сад? Как правило, не имеем. Можем ли поменять детский сад? Иногда можем. Но это непросто и дорого.
Можем ли мы не отвести ребенка в детский сад, если начальство на работе нас требует, да и врач не намерен продлевать больничный лист?
Не можем. Поменять садик не можем. Не отвести в садик не можем. Отводим. Заболеваем. Выздоравливаем. Отводим. Заболеваем. Вдруг понимаем, что все, на работе заработанное, мы тратим на детские болезни!
И тогда кто-то из окружающих произносит фразу: ваш ребенок «несадиковский» . И все вдруг становится понятным. Работу бросаем. В садик ходить прекращаем. И действительно через 1-2 месяца перестаем быть часто болеющим ребенком.
мы не смогли найти нормальный детский сад.
Мы перестали ходить в детский сад потому, что мы не имели возможности восстановить ребенка после болезни.
Обратите внимание: «мы не смогли...», «мы не имели возможности...».
не бывает несадиковских детей. Бывают несадиковские родители .
Мы не нашли нормальный детский сад потому, что его просто не существует.
Мы не имели возможности восстановить ребенка после болезни, потому что такой возможности не предусматривают инструкции нашего педиатра и кодекс законов о труде.
не бывает несадиковских родителей. Бывает несадиковское общество.
Но на самом деле все вовсе не так драматично. Поскольку даже очень частые ОРЗ при правильном лечении совершенно не отражаются на здоровье ребенка.
Заболел. Увлажнили, проветрили, напоили, закапали нос. Выздоровел. Походил два дня в детский сад. Заболел. Увлажнили, проветрили, напоили, закапали нос. Выздоровел. Мы ничего опасного, плохого, вредного не делали.
Но если каждый чих - повод для назначения десятка сиропчиков-таблеточек, для издевательств под названием «отвлекающие процедуры», для инъекций антибиотиков, для тщательного обследования, для консультации десятка специалистов, каждый из которых считает необходимым добавить к лечению еще парочку-другую препаратов, - такие ОРЗ однозначное и очевидное ЗЛО и такие ОРЗ бесследно не проходят и безболезненно не перерастаются. И для такого ребенка детский сад опасен. И родители опасны. И врачи...
Если ребенок болеет ОРЗ часто, пусть даже очень часто, но выздоравливает не с помощью лекарств, а естественным образом - так пусть болеет, пусть ходит в детский сад, пусть вообще делает, что хочет.
Это не вредно - так болеть и так выздоравливать!
Отдавать ребенка в садик необходимо в тот момент, когда его иммунитет по большей части сформирован и способен противостоять инфекциям и вирусам извне. Но даже в том случае, если с иммунитетом ребенка порядок, новые возбудители заболеваний вызовут простуду, сопли, кашель, температуру и прочие неприятные симптомы. Особенно сильно они проявляются в первые месяцы с момента поступления в детский сад.
Из-за чего ребенок начинает постоянно болеть
Примерно до 7 лет дети могут болеть простудой каждый год своей жизни по 5–10 раз. Педиатры считают эти цифры нормальными, и постоянные болезни в детском саду настораживать не должны. Но есть дополнительные негативные факторы, делающие частоту заболевания выше. Основной фактор – отсутствие ответственности у родителей.
Вместо того чтобы обеспечить ребенку полноценное выздоровление, они продолжают водить дитя в детский сад. Ребенок не может восстановиться, вернуть в порядок иммунитет, а заодно заражает и остальных детей. Если вы не хотите, чтобы ваш малыш болел постоянно, при первых симптомах заболевания оставляйте его дома. И сделайте все, чтобы он до конца выздоровел.
К постоянным заболеваниям приводят и другие факторы, меньше зависящие от воли родителей. Назовем следующие причины.
- Несформированный иммунитет. Для формирования иммунитета необходимо время. Дети возрастом 2–5 лет им еще не обладают. Усилия мам и пап ограничены естественными возможностями детского организма. Как бы вы ни укрепляли иммунитет малыша, есть границы.
- Ситуация стресса для ребенка. Стресс снижает иммунную защиту. На примере детей это особенно хорошо заметно. Стрессу особенно сильно подвергаются дети, попадающие из домашних «тепличных» условий в условия детского сада. Из-за стресса снижается иммунитет, на который накладывается множество новых возбудителей заболеваний со стороны. В итоге ребенок заболевает и продолжает болеть долго.
- Неподходящие условия детского сада. Не надо лишний раз обнять, что ситуация с детскими садами в стране близка к плачевной. Плохо все: большие группы, тесные помещения, недостаточно качественная гигиена, плохая материально-техническая база. Сюда еще нужно добавить непрофессионализм нового поколения воспитателей.
Причин для частых болезней детей предостаточно. Что могут сделать родители, чтобы защитить малыша от неприятных мыслей, облегчить ему и себе жизнь? Рассмотрим основные способы, помогающие хотя бы частично снять нагрузку со здоровья малыша.
Как защитить ребенка от болезней в детсаду
1. Разумное закаливание ребенка
Лучший способ укрепления иммунитета – закаливание. Для выбора оптимального метода закаливания желательно обратиться к педиатру. Но есть и общие рекомендации по укреплению иммунитета. Не понадобится специальных навыков. Достаточно отказаться от теплых пуховиков, толстых шарфов, нескольких пар носков, одновременно надетых на ребенка. Не нужно полностью закутывать малыша, чтобы он вздохнуть не мог. Если отправляетесь на прогулку, одеваете ребенка легче. Конечно, если нет настоящих крещенских морозов.
Дома не старайтесь создать парниковый эффект, закупоривая все форточки и окна. Воздух в помещении должен постоянно циркулировать, чтобы не скапливались бактерии, а ребенку хватало кислорода. Проветривание помогает поддерживать нормальную влажность, необходимую для сохранения полноценного дыхания.
2. Витамины предпочтительнее антибиотиков
При первых подозрениях на простудные заболевания многие родители, да и некоторые недальновидные педиатры, начинают кормить ребенка таблетками. Помните: антибиотики больше вредят организму, убивают собственную иммунную защиту, негативно сказывается на работе печени, почек, желудка. Даже жаропонижающее необязательны, если температура ниже 38°C.
Сместите акцент с мощных препаратов на витаминно-минеральные комплексы. Помогите иммунной защите ребенка самостоятельно справиться с заболеванием, если нет серьезной угрозы жизни. Конечно, естественным путем выздоровление медленнее, но и побочных эффектов ждать не приходится.
3. Полноценное кормление вместо фастфуда
Ребенок должен получать полноценное кормление, которое включает в себя: кашу на завтрак, горячее в обед, белок и овощи на ужин. Между основными приемами пищи – перекусы. Минимум два. Для перекусов подойдут фрукты, шоколад, натуральный мармелад и прочие безопасные сладости. Полностью исключать чипсы, фастфуд, газировку необязательно. Но они должны быть в рационе редко и в качестве исключения, как малозначимая добавка к основному питанию.
4. Необходима физическая нагрузка
Ребенок должен много двигаться. Если он проводит время на улице, дополнительно заставлять его заниматься зарядкой необязательно. Другое дело – малоподвижные дети, постоянно находящиеся дома. Приучайтесь и сами заниматься с малышом гимнастикой по утрам, выводите на прогулку днем или вечером.
Желательно выбирать для прогулок экологически благоприятные районы. Физическая нагрузка и прогулки сказываются хорошо на развитии тела ребенка и укрепляют нервную систему, повышают иммунитет, следовательно, снижается риск заболевания.
5. Давайте ребенку время для выздоровления
При первых признаках заболевания ребенка нужно оставлять дома. Не надо водить его в детский сад, потому что «у вас работа, вы заняты, не хватает времени» и так далее. Это отговорки. Если вы действительно заинтересованы в благополучии малыша, найдите возможность либо самостоятельно остаться дома, либо оставить родственника.
Если ребенок не выздоровеет полностью, скоро он заболеет снова. Плюс помните, что больной ребенок будет заражать и других детсадовских детей. Простуду нельзя вылечить меньше, чем за неделю. Лучше дать малышу на выздоровление примерно 10 дней.
6. Приучайте ребенка соблюдать гигиену
К тому моменту, как малыш пойдет в детский сад, он должен приучиться мыть руки, не тащить игрушки и другие предметы в рот. Не обладая основными навыками гигиены, малыш так и будет подвергаться воздействию огромного объема бактерий и вирусов. Именно они являются источником заболевания (вопреки мнению, что простуда появляется из-за холода). Для соблюдения гигиены давайте малышу с собой в садик чистые платки, следите за чистотой полотенца, одежды, нижнего белья.
7. Создавайте благоприятный эмоциональный фон
Дополнительные стрессы ребенку не нужны. Следите, чтобы он как можно меньше подвергался негативным психологическим и эмоциональным воздействием. Понятно, что вы не сможете защитить его всегда. Но хотя бы дома правильную обстановку создать реально. Не устраивайте «разборки» с мужем или родственниками на глазах у малыша. Обеспечьте чувство защищенности и спокойствия. Общайтесь доброжелательно, уделяйте внимание, окружите заботой и любовью.
Теперь мой ребенок не будет болеть?
Вопрос логичный, но ответить на него утвердительно нельзя. Какие бы усилия вы ни прикладывали, малыш все равно заболеет. Это естественно для детей , у которых иммунная защита еще не на том высоком уровне, что у родителей. Зато болячки не нанесут значительного урона, как могли бы. Плюс – будут появляться не настолько часто. Заботьтесь о здоровье ребенка, чтобы мелкие проблемки не переросли в крупные.
Очень многие родители сталкиваются с проблемой болезненности своих детей. Особенно после того, как ребенка отдают в учреждения. Почему в детскому саду Это вопрос очень распространенный.
Если почитать женские форумы и послушать, что говорят знакомые, то складывается вполне определенная картина: до детского сада ребенок был почти здоров и болел только изредка, а теперь же он не столько ходит в детский сад, сколько сидит дома на больничном.
Эта перспектива особенно пугает работающих мам, для которых отдавать ребенка в учреждение - это не просто забота о его социализации, но и насущная потребность. Ведь далеко не каждый начальник способен спокойно перенести постоянные отлучки и больничные своего работника. Именно поэтому вопросы: «Почему в детскому саду и какие меры предосторожности принимать?» - всегда актуальны.
Общие сведения
Дело в том, что при домашнем воспитании ребенок контактирует только с теми бактериями, которые есть у него дома. И заболевает он только в том случае, если его дает слабину. Это может случиться по разным причинам. На сегодняшний день вопрос: «Почему в детскому саду часто болеют дети?» - остается открытым. И проблема зачастую не в самих детских садах.
В детских садах вирусная среда гораздо более агрессивная и жесткая, чем в домашних условиях. Кроме того, разновидности бактерий и вирусов обновляются регулярно. Приходят новые дети, а те, что были и раньше, побывали где-то и принесли с собой новые бактерии.
Однако нужно сказать, что дети, болеющие чем-то серьезным, скорее всего, не смогут прийти в детский сад. Поэтому остаются только респираторные заболевания. Именно их ваш ребенок может подхватить во время регулярного общения со сверстниками в дошкольном учебном заведении.
Когда нужно начинать социализацию?
В прошлом веке была широко распространена практика, когда отдавали детей в детский сад в трехмесячном возрасте. Мамы практически сразу после родов возвращались на свои рабочие места. На сегодняшний день на это, конечно, вряд ли кто-то согласиться. Но подобная практика не была лишена смысла.
Что предпринять, если в детскому саду если разница между бактериальной средой родного дома и детского сада очень большая? Ответ достаточно прост: ребенка нужно отдавать в детский сад в определенном возрасте. Либо после достижения им трех месяцев, когда он еще не достаточно привык к домашней среде и может успешно сопротивляться любой другой, либо же после четырех лет, когда иммунитет достаточно хорошо сформирован, и ребенок может справиться с навалившейся на него агрессивной средой.
Когда начинать беспокоиться родителям?
Если вы задумались, входит ли ваш ребенок в категорию деток, которые постоянно болеют, то нужно знать: если малыш заболевает больше двенадцати раз за год, это можно считать опасным симптомом. Также, если вы заметили, что в детскому саду часто болеет ребенок, то нужно внимательно проследить за протеканием его болезни.
При постоянном обострении вирусных инфекций и простудных заболеваний период выздоровления ребенка увеличивается. Если раньше малыш выздоравливал за семь дней, то теперь ему для полного выздоровления необходимы четырнадцать дней и более. Кроме того, постоянный прием антибиотиков может сказаться на иммунной системе организма и на здоровье в целом.
Опасность такого положения заключается также в том, что у ребенка может развиться ряд осложнений или хронических заболеваний. В частности, хронический бронхит.
Психологические причины
В детскому саду, которых можно назвать ранимыми. Ведь состояние иммунной системы в немалой степени зависит от эмоционального настроя ребенка. Люди, больше всего подверженные стрессам, чаще болеют. Постоянно расстроенный ребенок не может в должной степени защищаться от болезней и становится отличной приманкой для вирусов и микробов.
Если для ваших малышей походы в детский сад и расставание с вами - это пытка и мучение, то не стоит удивляться, что у вас часто болеют дети в детском саду. Здесь может включаться психосоматика. Не стоит относиться легкомысленно к этому учению, стоящему на грани психологии и медицины. Именно в этом направлении иногда нужно искать ответы на вопрос: «Почему в детскому саду часто болеют дети и как не допустить их частой заболеваемости?»
Осторожно, глисты
Отсюда и следует ответ на вопрос о том, почему в детскому саду часто болеет ребенок. Глисты могут не только отравлять организм продуктами собственной жизнедеятельности, но и наносить вред непосредственно целостности внутренних органов человека.
Что делать?
После того как стало понятно, почему в детскому саду часто болеет ребенок, "Что делать?" - вопрос достаточно простой.
Самый простой метод избежать частых недомоганий - следить за здоровьем своего ребенка. Кутать его в ватные одеяла и всячески оберегать от любых сквозняков совершенно противопоказано. Таким образом вы не усилите иммунную систему вашего ребенка, а совсем наоборот. Превращая дитя в «комнатное растение», вы рискуете добиться обратного эффекта - любой «чих» будет сбивать его наповал.
Ребенка необходимо закалять, часто играть с ним на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями. Также для повышения иммунитета очень важен аспект правильного питания. Если ребенок не получает своей дозы витаминов и микроэлементов, то о каком здоровом иммунитете может идти речь?
Кроме того, приучайте малыша к личной гигиене. Расскажите ему, в чем заключается опасности глистов для его организма и что в детском саду часто болеют дети, которые не соблюдают основные правила. Объясните, что необходимо:
- Мыть ручки перед приемом пищи.
- Мыть ручки после туалета.
- Мыть овощи и фрукты перед употреблением.
- Использовать только свое личное полотенце.
Методы закаливания
В детском саду часто болеют дети, не подготовленные для пребывания в агрессивной бактериальной среде. Как говорилось выше, это может быть результатом отсутствия закалки и неблагоприятного эмоционального фона.
Суть закаливания состоит в том, что при выполнении процедур происходит попеременное расширение и сужение кровеносных сосудов. Эти упражнения поддерживают в форме не только сами сосуды, но и природные механизмы, отвечающие за протекание данных процессов.
Воздействие таких факторов, как холодная и горячая воды, свежий воздух и солнечные лучи, способствует закалке детского организма. Если у вас часто болеют дети в детскому саду, то дома вам необходимо постоянно заниматься с ними.
Правильное закаливание происходит постепенно, непрерывно и систематично. Только при непрерывном поддерживании в тонусе всех систем организма, можно говорить о каком-либо положительном эффекте. Если забросить процедуры, то и организм будет уже не таким сильным, как во время закаливания. «Про запас», к сожалению, оздоровиться невозможно.
Постепенное увеличение действия раздражающих факторов усиливает благоприятный эффект, производимый закаливанием.
В список основных процедур, которые можно проводить с ребенком практически любого возраста, входят следующие мероприятия:
- Воздушные ванны.
- Солнечные ванны.
- Водные процедуры.
- Правильное питание.
- Сбалансированные физические нагрузки.
Нужно отметить, что если вы будете соблюдать все правила закалки, то очень скоро забудете, что раньше жаловались на то, что в детскому саду часто болеют дети. Необходимость в постоянном поступлении свежего воздуха объясняется тем, что у маленьких ребят потребность в кислороде в два раза больше, чем у взрослых. Это связано с тем, что организм ребенка не до конца сформирован. Следовательно, кровь пробегает полный круг кровообращения гораздо быстрее, кислородный обмен в тканях также ускорен. То есть количество потребляемого кислорода значительно выше.
Если в детскому саду часто болеет ребенок, обратите внимание на его эмоциональное состояние. Не бывает так, чтобы ребенок расстроился из-за того, что заболел. Бывает как раз именно наоборот: малыш заболел, потому что расстроился, и ослабла его иммунная система.
Очень часто причина того, почему в детскому саду часто болеют дети, кроется в том, что они просто не хотят туда ходить и разлучаться надолго с родителями. Важно вовремя выявить подобную симуляцию и пресечь ее на корню. Проследите, со всеми ли ребятами в саду у вашего ребенка хорошие отношения, ладит ли он с воспитателями и нянечками, нет ли каких-либо эмоциональных трений в коллективе в целом.
Заключение
Зная и соблюдая все основные правила и рекомендации детских специалистов, родители забудут о проблеме и смогут в полной мере наслаждаться успехами своих деток. Ведь ребенку очень полезно находиться в коллективе, в обществе своих ровесников. Там они узнают мир, учатся общаться и получают первый и бесценный опыт, который обязательно пригодится во взрослой жизни.
Впервые столкнувшись с дошкольным образовательным учреждением, молодые родители часто спрашивают, почему дети болеют в детском саду? Бесконечные «больничные», которые вынуждены брать мамы дошкольников, можно сократить до минимума, зная причины ситуации.
Болеть - это норма?:
Детский садик – это коллективное место, и не болеть в нем практически невозможно. Специалисты в области детского здоровья настойчиво рекомендуют начинать адаптацию к детскому саду в теплое время года. Педиатры утверждают, чем позже кроха поступит в дошкольное учреждение, тем реже он будет болеть в период привыкания. Так, после достижения трех лет иммунная система малыша уже достаточно крепка для противостояния основной массе вирусов. Однако даже идеально протекающий период адаптации сопровождается болезнями. Вопрос в частоте, ведь по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения «нормой» считается до 6-8 случаев вирусных инфекций за 12 месяцев.
До поступления в детский садик организм ребенка имел контакт с ограниченным кругом микроорганизмов, но в ДОУ ситуация резко меняется - многие детишки постоянно «цепляют» вирусы, заболевают вновь и вновь, едва успев восстановиться от предыдущего недуга. Главной причиной высокой заболеваемости было и остается все многообразие вирусов, живущее в окружающем мире. «Садиковский» ребенок болеет чаще, чем «домашний». На данный момент специалистам известно две сотни вирусов, способные вызывать простуду. Пока организм не «познакомится» с ними (или хотя бы с 50 самыми распространенными), он будет болеть. Статистика говорит, что в первый год посещения сада с проблемой постоянных больничных сталкиваются минимум половина родителей. Ко второму году «садиковского обучения» число частоболеющих детишек сокращается до 20%, и лишь 10% воспитанников часто хворают на третьем году обучения. Кстати, педиатры уверены, что «садиковские» дети приобретают невосприимчивость к основной части вирусов в период дошкольного образования, и, начав обучаться в школе, будут болеть меньше, чем не посещавшие садик одноклассники.
Можно ли водить больного ребенка в садик?:
Банальной причиной заражения детей в детском саду является...безответственность родителей. Не секрет, что довольно часто в сад приводят детей с начинающимся или не долеченным инфекционным заболеванием. Родители закрывают глаза на явные или стертые симптомы нездоровья их чада – течение из носа, покашливание, першение в горле, осиплость голоса и небольшое повышение температуры.
Родителям, приводящим в сад больных детей, кажется, что они поступают правильно – ведь симптомы болезни «не столь значительны». Постоянно высокий уровень заболеваемости в садиках показывает, что подобное безответственное поведение родителей становится фатальным не только для их собственных детей, но и малышей, с которыми контактировал зараженный ребенок.
Заболевший ребенок становится распространителем инфекции за несколько часов и даже дней до появления явных симптомов заболевания. Легкие формы вирусных инфекций могут протекать и вовсе незаметно для окружающих. И лишь мамочка этого малыша знает, что ночью он задыхается от удушливого кашля, а вечером у него была температура. Но по некоторым причинам подобное состояние ребенка не является для его родителей поводом для больничного листа – мамочка дает ему жаропонижающее, и строго приказывает не кашлять громко в детском саду.
Таких родителей единицы, но этого достаточно для поддержания стабильно высокого уровня заболеваемости в детском саду. В первую очередь заражаются малыши со слабым иммунитетом.
Воспитатель, увидев у ребенка признаки острой инфекционной болезни, обязан изолировать малыша в комнате медсестры, и вызвать родителей. На деле это происходит не так быстро, чтобы успеть ограничить здоровых детей от заболевших.
Слабый иммунитет – причина болезней:
Практика посещения детского сада в нездоровом состоянии имеется повсеместно, но некоторые дети заболевают в группе чаще других. Дело в иммунной системе. Чтобы не допустить подобного, родителям малышей необходимо знать, как повысить иммунитет ребенка еще до поступления в детский сад.
Комплектация групп и состояние помещений , в которых дети проводят основную часть времени, - еще один важный момент в вопросе заболеваемости. Старые здания, эксплуатирующиеся без капитального ремонта десятилетиями, сквозняки и холодный пол игровых комнат, слабое отопление, старые окна – это реалии многих садиков настоящего времени. Если дефекты не были устранены на личные средства родителей и по их инициативе, то помещения с такими условиями несут угрозу детскому здоровью. Из-за нехватки мест в детских садах, группы зачатую укомплектовываются по максимуму – от 25 до 35 детишек, которые должны умещаться в группе 30-60 м2. О каких гигиенических нормах может идти речь в таких условиях?
Психологический фактор – еще один пункт, стоящий упоминания при обсуждении заболеваемости. Стресс из-за адаптации в саду, возможные конфликты между детишками, неустойчивое моральное состояние ввиду детской психики – все это способствует более легкому возникновению заболевания.
Напоминание ответственным родителям:
Что можно сделать, чтобы ребенок не болел часто в детском саду? Мы дадим вам несколько простых, но действенных рекомендаций.
Закаляйте малыша. Рекомендации о закалке звучат повсеместно, но мало кто относится к ним со всей серьезностью. А между тем, закаливающие процедуру помогут вашему ребенку не болеть от каждого сквозняка или отсутствия носочков на ногах в прохладное время. Пока вы кутаете ребенка в три шарфа и позволяете ему пить исключительно теплые напитки, иммунная система малыша не сможет обеспечить ребенку полноценную защиту от инфекции.
Не стоит злоупотреблять лекарствами, особенно антибиотиками . Не секрет, что в настоящее время применение антибиотиков при ОРВИ становится все более популярно. Антибактериальные препараты прописываются детскими врачами при любом чихе и покашливании, ведь врач, не желая рисковать, старается перестраховаться таким образом. Но частое применение антибиотиков подрывает иммунитет, и ребенок будет болеть еще чаще.
Полноценное питание . Как бы это ни банально звучало, но питание ребенка должно быть сбалансированным и полноценным. Эту прописную истину знают все родители, но в реальности ситуация обратная – постоянными спутниками ребенка становятся вредные чипсы, сладкая газировка и жвачки. Вместе с ними организм получает больной желудок и посаженный иммунитет. Для растущего организма необходимы овощи, фрукты, каши и супы, а вовсе не блюда категории фаст-фуд.
Обязательная утренняя зарядка . С детства приучите ребенка, что движение – это жизнь, и лучшее начало дня – утренняя зарядка. Слово подкрепляйте делом, и выполняйте упражнения вместе с ребенком. Взамен вы получите хорошую осанку, здоровый сон, крепкие нервы и иммунитет.
Чаще мойте руки. Мытье рук перед едой – важное правило, которому учат родители своих детишек с детства. Но эту простую гигиеническую процедуру стоит выполнять не только перед приемом еды, но и как можно чаще на протяжении дня. Тем самым вы уменьшите количество микробов, скапливающиеся на руках в огромном количестве.
Вред пассивного курения . Курящий родитель может думать, что не причиняет никакого вреда ребенку, если при курении в квартире открывает форточку или балкон. На самом деле так возникают неприятные последствия пассивного курения, которые испытывает ребенок. И сниженный иммунитет – один из итогов.
Оградите ребенка от семейных ссор, ведь стресс – один из факторов снижения иммунитета. Маленький человечек должен расти в доброжелательной среде.
Летний отдых на море – лучшая профилактика ОРВИ на весь год. Старайтесь провести на море минимум 3 недели, за это время организм окрепнет, а его защитные силы усилятся.
Приучайте ребенка не трогать чужие вещи, особенно полотенца, платки и прочие личные предметы. Привычка грызть ногти – способ подцепить инфекцию, поэтому скорее избавьтесь от нее.
Познакомьтесь с воспитателем, осмотрите группу и детский сад в целом перед тем, как отдать в него свое чадо. Если условия в помещении вас не удовлетворяют – присутствуют сильные сквозняки или неудовлетворительное состояние старых окон, поднимите вопрос об этих недостатках на собрании. Чтобы потом не ужасаться, как часто болеет ваш ребенок, не стоит бездействовать!
Не посещайте детский сад во время болезни. Даже если у ребенка лишь легкий насморк, он может заразить вирусом других детей. Каждый организм индивидуально реагирует на болезнь, и для иных малышей заболевание может обернуться тяжелым состоянием и даже госпитализацией. Будьте ответственным родителем!
Больше времени проводите с ребенком на открытом воздухе .
Примите факт, что трудности адаптации бывают у всех. Чаще к детскому саду не готовы именно родители, а вовсе не дети. Гиперопека мамочки в виде многочасовых простаиваний у окна группы, скандалов по поводу малейшей царапины, применения полного арсенала лекарственных средств при первом чихе... Отныне вам нужно быть готовой к тому, что ребенок становится частью общества, и некоторые моменты вам необходимо просто принять.
С этим сталкивается почти каждая мама: ребенок начинает ходить в детский сад и болеет каждый месяц. С таким подходом очень сложно строить карьеру и поддерживать хорошие отношения с начальством и коллегами. Как же помочь малышу реже болеть?
Часто болеем в садике… Почему?
На любом женском форуме вы найдете немало тем, которые начинаются именно так. Эта проблема есть почти у всех: пока малыш сидел дома, он практически никогда не болел, а как только пошел в сад, диагноз ОРВИ ему ставят каждые 2 недели... Такие бесконечные болезни можно назвать одним из главных минусов детского сада! И этому явлению есть несколько причин:
Период адаптации. Большинство детских болезней приходится на первый год посещения детского сада, при чем вне зависимости от того, сколько лет малышу - может быть хоть 1,5 года, хоть 6 лет, болеть он все равно будет. Для большинства родителей здесь есть надежда, что период адаптации пройдет, стресс снизится и постоянные выходы на больничный прекратятся.
Заражение от других детей. Не желая брать больничный , многие родители продолжают водить в группу детей с первыми симптомами простуды, когда температуры еще нет. Насморк и небольшой кашель - постоянные спутники посещающих детское учреждение. Дети быстро заражают друг друга и болеют чаще. Выход здесь один - не водить малыша «с соплями» и обсудить ситуацию с воспитателем и другими родителями.
Неподходящая одежда и обувь. В садике ребят водят на прогулки каждый день, за исключением морозов. Позаботьтесь, чтобы одежда и обувь вашего ребенка всегда соответствовала погодным условиям и была удобной. Обувь и куртка должны быть непромокаемыми и теплыми, но так, чтобы малыш не потел.
Ребенок часто болеет в садике: что делать для профилактики
Если ребенок часто болеет в садике, единственный вариант - это всеми силами стараться укрепить его иммунитет. Начните постепенные закаливания, проветривайте помещение, запишите дитя в секцию плавания, следите за качественным питанием и давайте витаминные комплексы (предварительно проконсультируясь с педиатром).
Идеальный способ правильной адаптации к саду - приучать ребенка постепенно. По возможности, первые 2-3 месяца маме или бабушке желательно не работать или работать на пол-ставки, чтобы не оставлять малыша в группе на целый день. Увеличивайте время постепенно, чтобы снизить уровень стресса.
А когда болезнь все-таки случилась, не спешить поскорее выходить с больничного и опять идти в группу. Важно дождаться полного выздоровления, чтобы избежать рецидивов или, что еще хуже, осложнений.
